Lic. Pablo Esper Di Cesare – Argentina Baloncesto Formativo en la Red. www.baloncestoformativo.com.ar
1
Ejercicios 3 x 3.
3X3 Y 3X0 Sejuega 3 x 3 en medio hasta meter canasta los perdedores sacan de fondo y hacen contraataque de ida y vuelven a jugar 3 x 3.
BLOQUEOS DIRECTOS Jugar 3 x 3 bloqueando siempre al lado que se pasa el balón.
BLOQUEOS IND IRECTOS Jugar 3 x 3 bloqueando siempre al lado contrario de pasar el balón.
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2
EN MEDIO CAMPO
3 para 3 continuo en medio campo.
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