Lic. Pablo Esper Di Cesare – Argentina Baloncesto Formativo en la Red. www.baloncestoformativo.com.ar
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"El tiro a la canasta 1".
UNIDAD DIDÁCTICA:JUGARAL BALONCESTO1º CICLO ESO
TEMA : EL TIROA CANASTA I OBJETIVOS DIDÁCTICOS: Realizar entradas a canasta con una correcta utilización de los apoyos, y de la mano adecuada en función del defensor.
INSTALACIÓN: Doscampos de baloncesto. MATERIAL: Un balón por parejas. FASE INICIAL: (5 minutos) Los alumnos con balón realizarán ejercicios suavesy variados de familiarización con el balón. Los alumnos sin balón realizarán estiramientos. Los balones se van intercambiando.
FASE FUNDAMENTAL: 1.- Una fila en cada lateral de la línea central del campo de baloncesto. Realización de entradas a canasta sobre bote. Serealizará por el lado de la mano dominante de los alumnos, insistiendo en el correcto ciclo de apoyos y el tiro con una mano, de forma coordinada.
2.- Desdeel lateral de la línea central, realización de entradas a canasta sobre bote, por el lado no dominante (correcto apoyo de pies y tiro con una mano). 3.- Situadas dos filas: La fila (A) en el lateral derecho con balones, y la (B) dos metros más atrás sin balones. A la voz de "ya" del primer alumno de la fila (B) éste corre hacia el aro para intentar impedir la entrada a canasta del primer alumno de la fila (A).
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4.- Cada pareja con un balón, a la distancia del aro que cada parejas desee;el alumno con balón pasa y el otro jugador recibe y rápidamente realiza una penetración a canasta. Cada entrada que se realice debe ser distinta a la anterior, realizando sólo un apoyo, tirando a canasta pasada, pasando el balón por la espalda...
FASE FINAL: (5 minutos) Concurso de entradas a canasta: Los alumnos distribuidos en dos grupos detrás de cada una de las líneas de fondo; ante una señal el primero de cada grupo debe desplazarse botando y conseguir canasta en el lado contrario y volver y realizar la misma acción en la canasta próxima. Si no mete canasta debe insistir hasta que lo consiga. Conseguida las dos canastas se pasa el balón al siguiente alumno que realizará lo mismo.
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