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Emociones
Inteligencia emotiva • Es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivarse a sí mismo y gestionar positivamente las emociones interiormente y en las relaciones con los otros • Es importante para el éxito en la vida: los centros cerebrales más profundos que elaboran las emociones, son la sede de las habilidades necesarias para dominar a uno mismo y para adquirir competencia social
Emoción
Evento desencadenante específico para cada emoción
“La emoción es una reacción inherente a un evento importante, caracterizada por cambios fisiológicos, experienciales y comportamentales” Expresiones faciales, voz, gestos, postura
pulso acelerado, sudoración abundante etc.
Consciencia de la sensación generada por los cambios fisiológicos y percepción de la situación que ha desencadenado la emoción
Emociones miedo dolor
sorpresa
desprecio ira
afecto
disgusto ansia
alegrĂa
• Algunos estímulos activan el sistema nervioso e inducen a expresiones faciales, posturas y mímicas similares en todos los miembros de una misma especie o en los miembros de especie con antepasados comunes universalidad de las expresiones faciales
Estudios sobre emociones y expresiones faciales
Según un estudioso (Ekman - 1973) las siete expresiones faciales de base mostradas aquí se dan en todas las culturas. Otros estudiosos proponen que a la lista se debería añadir la vergüenza.
emoción
Expresión facial
Otros cambios
Para qué sirve
Rabia
Frente fruncida, boca abierta labios apretados
Aumento del latido cardiaco y de la temperatura de la piel, cara roja
Superar el obstáculo, alcanzar el objetivo
Miedo
Cejas levantadas, ojos muy abiertos y fijos
Aumento del latido cardíaco, baja temperatura de la piel, respiración jadeante
Comprender la amenaza, evitar el peligro
Repulsa
Frente fruncida, nariz fruncida, labio superior levantado
Latido cardíaco lento, aumento de la resistencia epidérmica
Evitar el elemento que origina el disgusto
Tristeza
Ángulos de la boca hacia abajo, barbilla levantada
Latido cardíaco ralentizado, bajada de la temperatura y de la resistencia epidérmica
Estimular a los otros y ofrecer consuelo
Alegría
Ángulos de la boca hacia arriba, ojos juntados
Latido cardíaco acelerado, respiración irregular, alta conductividad epidérmica
Disponibilidad para una interacción amistosa
Sorpresa
Ojos muy abiertos, cejas levantadas, boca abierta, orientación al estímulo
Latido cardíaco ralentizado, respiración suspendida, disminución del tono muscular
Ampliar el campo visual, prepararse para un nueva experiencia
Empatía Wikipedia: Empatía La empatía es la capacidad de comprender completamente el estado de ánimo de los demás, tanto si se trata de alegría, como de dolor. • Algunos estudios indican que a los chulos les costaría más entender el sufrimiento de la víctima que considerar las consecuencias negativas de su comportamiento
La empatía puede inhibir o reducir el comportamiento agresivo del individuo mediante dos mecanismos:
• Cuando una persona • es más capaz de asumir el punto de vista de los otros, más consigue entender y tolerar su posición, incluso cuando es diferente de la suya
Una persona que percibe el sufrimiento de la víctima es capaz de inhibir la agresión para evitar dicho sufrimiento o el estrés personal causado por esta
Para los chulos y las víctimas: aumentar la empatía, la autoestima, la asertividad • Los autores de los improperios, según algunos estudios, tienen más dificultades para poner en contacto sus emociones que para reconocer las de los otros trabajar la empatía potenciar en las víctimas la autoestima y la asertividad (capacidad de responder a las provocaciones afirmando los derechos y necesidades propios, sin quebrantar los de los otros)
Mecanismos de desconexión moral • justificación moral: una conducta inaceptable asume un significado diverso si se presenta al servicio de principios y valores morales superiores(ej. la defensa del grupo de amigos) • etiqueta amable: el lenguaje puede deformar el significado conceptual y moral de una conducta (“Las bofetadas y los empujones solamente son juegos un poco agitados”) • comparación ventajosa: una acción deplorable se compara con otras más crueles que atenúan el juicio de inmoralidad
Mecanismos de desconexión moral II • desplazamiento de responsabilidad: la propia responsabilidad se pasa a otros reduciendo el peso de la propia implicación (por ejemplo dar la culpa a la familia o a la sociedad) • difusión de responsabilidad: la responsabilidad del individuo se disuelve en la responsabilidad del grupo • distorsión de las consecuencias: si el sufrimiento de la víctima se minimiza, distorsiona o niega es más fácil no tener sentimientos de culpa (“no es grave decir pequeñas mentiras dado que no hacen daño a ninguno”)
Mecanismos de desconexión moral III • deshumanización: la víctima se presenta como “menos humana”, carente de sentimientos, sensibilidad, dignidad(“está bien maltrata a quien se comporta como un ser asqueroso”) • atribución de culpabilidad: se considera que la víctima merece los improperios que sufre a causa de su comportamiento
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Esta presentaci贸n se ha realizado con el apoyo financiero del Daphne III Programme de la Comisi贸n Europea. El contenido es responsabilidad exclusiva de socios POVEL y de ninguna manera pueden usarse para reflejar las opiniones de la Comisi贸n Europea.