Se trata de un método de desarrollo personal que utiliza como medio la escritura. Fue elaborado y formulado por Ira Progoff, psicólogo y seguidor de Jung, con fundamentos teóricos en la psicología profunda holística y transpersonal. El DIP es un re-descubrimiento de la continuidad de la propia vida personal, considerada como un todo y en proceso continuo de cambio. Lo que en su totalidad se pone en relieve en el momento presente que se vive.
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