Revista Amigos & Socios ed. 44 by Dimercadeo Agencia

Ediciรณn 44 Agosto de 2017

amigosysocios.com

Tomรกs Gana

Campeรณn del Torneo Ciudad de Bucaramanga Copa Fortox

Cycling

Las mejores rutas para un escape natural Novias & Novios Buen vivir - Reflejos

Su mensaje para un público muy selecto Publicación exclusiva de Dimercadeo Agencia para el Club Campestre de Bucaramanga, Ruitoque Golf Country Club, Club del Comercio de Bucaramanga y Club Casa de Campo. Todos los derechos reservados. Prohíbese la reproducción total o parcial de los contenidos sin el permiso expreso del editor.

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amigosysocios@gmail.com (7) 638 7653 - 320 4322303 Calle 31 No.22 - 211 Piso 2 Cañaveral / Floridablanca / Colombia DIRECTOR GENERAL

JOSÉ FERNANDO YEPES VELÁSQUEZ CONCEPTO Y DIAGRAMACIÓN

DIMERCADEO AGENCIA BUCARAMANGA

dimercadeo@gmail.com PERIODISTA

CARLOS MARIO MANTILLA NAVARRO

prensaamigosysocios@gmail.com COLABORADORES

ASTRID GAMBARDELLA MIGUEL ÁNGEL CRUAÑAS NATALIA JIMÉNEZ ORTIZ TOMÁS VARGAS ORTIZ FERNANDA ARIZA HOLGUÍN OSWALDO CARDONA MEJIA FOTOGRAFÍA

VALDIVISIÓN DIMERCADEO AGENCIA SHUTTERSTOCK WEBMASTER

VIVIANA MARCELA ARIZA Impreso por Iris Impresores Bucaramanga

www.amigosysocios.com /revista amigos y socios

4000 ejemplares - 5 ediciones anuales Distribución a las familias vinculadas a los clubes más importantes de Bucaramanga. Ubicación de ejemplares en lugares exclusivos de la ciudad.

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Portada fotografía: José Fernando Yepes

Editorial

Vivir con más actitud que con destreza En la actualidad, cuando el ritmo de vida nos deja cada vez menos tiempo para compartir con los seres que queremos, es bueno reflexionar un momento sobre la armonía que debemos tener con nuestro entorno. A este respecto surgen alternativas de pensamiento que recalcan sobre el verdadero significado de la existencia y plantean recomendaciones para hacer ciertos cambios en la manera de ver las cosas y disfrutar lo simple. El concepto de Mindfulness se refiere al modo sano y consciente de relacionarnos con el cuerpo, la mente, las emociones y con la vida misma. Habla de reconectarnos con esos momentos sencillos del día a día y experimentar cada instante para volver a descubrir la paz, así quizás volvamos a sentirnos, al menos de vez en cuando, realmente encantados con nosotros y con los demás. No en vano, el Mindfulness está alcanzando gran reconocimiento en el ámbito terapéutico, puesto que muchos consideran esta práctica como efectiva y fácil de aplicar en nuestra “estresante” vida. Esta forma de pensamiento -relativamente nueva- tiene cada vez más adeptos, a pesar de que el mundo occidental adoptó modelos de educación basados en metodologías enmarcadas por órdenes religiosas principalmente, cuyos lineamientos poco miraban a formar el pensamiento independiente de cada individuo, con el propósito de enfocarlo acorde a los intereses del modelo educativo formando seres obedientes y muy ilustrados en múltiples campos del saber. Las investigaciones actuales avalan lo que hace miles de años la humanidad sabía intuitivamente: la serenidad y la capacidad de resolver las dificultades no depende tanto de las circunstancias externas, sino de la manera interna de relacionarnos con ellas. Está comprobado que las personas que siguen esta técnica obtienen beneficios físicos y psicológicos duraderos que se reflejan en una mayor capacidad de relajarse, como también, un menor riesgo de padecer estrés, depresión y ansiedad. Incluso hay estudios que demuestran menores índices de dolores crónicos y adicciones, además de incrementar la eficiencia inmunológica del organismo.

El Mindfulness habla de descubrir aquellos detalles que poco notamos, como por ejemplo, la gratitud por la comida que tenemos. Esto nos proporciona una sensación de bienestar y paz, por lo cual ya no necesitamos recurrir a comer para saciar una necesidad. Hay que comer con placer, entendiendo que el secreto del sabor y su disfrute, es proporcional al tiempo que duramos masticando un bocado -aunque la lengua es nuestro medio para captar el sabor, el verdadero placer está en la mente-. Esta es una invitación a vivir con más actitud que con destreza, para sentir que hemos dejado atrás la vieja rutina del “piloto automático”, podemos decidir salirnos de ella y empezar de nuevo, haciendo que nuestra vida cotidiana resulte más placentera. JUAN PABLO CARVAJAL PUYANA Presidente Ruitoque Golf Country Club

C o n t e Junta Directiva Presidente

Editorial

Jorge Gómez Duarte

Agenda

Crónica: 50 años Facultad de Salud UIS

Informe: Leadership

Vicepresidente

Álvaro Paipilla Martínez

Principales

Carlos Manuel García Barco Gabriel Alonso Vargas Mantilla César Augusto Torres Macías

Suplentes

Henry Ramírez León Leonardo García Nieto Raúl Rivero Daza Álvaro Manuel Lizcano Sequeda Jorge Eduardo Rueda González

Gerente

Jhovana Lozano Galeano

Revisor Fiscal

Ramón Darío Amaya Mora

Viajes: La vuelta al mundo en un velero

24 32 36

Celebración: Aniversario Club Campestre

Match Point Garbiñe Muguruza

Buen vivir: El Gluten

Libros

Gente: Lalo Ariza, un Famoso desconocido

15 Años

Novias & Novios

Decoración

Cycling

Mercadeo y ventas Julieth Vega Peña

Sede:

Carrera 21 No 30 - 02 Cañaveral Floridablanca - Colombia Conmutador (7) 680 3030

Sede: Autop. Piedecuesta Km. 7 www.campestrebucaramanga.com

Piedecuesta - Santander - Colombia Conmutador (7) 678 2793 Cel. 313 2181059 - 313 4338710 www.ruitoquegolf.com

n i d o

DEL

Junta Directiva Presidente

Ernesto Azuero Paillie

Primer Vicepresidente

María Amparo Arenas Serrano Golf: Torneo ciudad de Bucaramanga Tecnología: Gadgets para bicicletas

18 55

Acupultura emocional

26 34

Estilo: 130 años de la navaja Suiza

Área Fitness

Enofilia

Reflejos

Evento: Aniversario Club del Comercio

Juan Pablo Carvajal Puyana

Principales:

Manuel José Puyana Sanmiguel Jaime Lizarazo Jiménez

Suplentes:

Margarita Peralta Bautista Daniel Carvajal Rey Johann Manrique García

Alberto Alarcón French

Principales

Carlos Alberto Gómez Gómez Eduardo Mantilla Mantilla

Suplentes:

Jorge Eliécer Azuero Díaz Ramón Angarita Rodríguez Miguel Ángel Márquez Serrano Carmen Alicia Remolina Puentes Elena Arenas de Ortiz

Humor

Gerente

Santiago Vanegas Umaña

Revisor Fiscal

Oscar Horacio Torres Galvis

Mercadeo y ventas

Junta Directiva Presidente

Segundo Vicepresidente

Santiago Vanegas (E)

Gerente

Luz Stella González Pinzón

Revisor Fiscal

Parker Randall Colombia SAS

Mercadeo y ventas Diana Plata

Sede:

Carrera 20 No 35 - 35 Bucaramanga - Colombia Conmutador (7) 6331871 Ventas (7) 6424910 www.clubdelcomercio.com.co

Agenda

Nuevos columnistas en Amigos & Socios Astrid Gambardella

A partir de esta edición se integra nuestro equipo de columnistas la psicóloga brasileña, Astrid Gambardella Winter, quien entregará a los lectores sus conocimientos a través de la sección “Acupuntura emocional”. Astrid ejerce su especialidad desde hace 25 años; también es psicoanalista. En su faceta como video-blogger, es creadora del sitio web “Camino hasta la Prosperidad”, desde el cual viene dando cursos para personas en más de 10 países, sobre crecimiento espiritual, autoestima y prosperidad. Durante los últimos años ha participado en congresos internacionales y ha colaborado para revistas y periódicos en temas de psicología.

Oswaldo “Pato” Cardona

La pasión por el deporte ha hecho que el antioqueño Oswaldo Cardona Mejía tenga un amplio conocimiento sobre ciclismo de ruta y montaña, en contacto con diversos senderos y entornos naturales. Junto con Víctor Cepeda, -distribuidor de una reconocida marca de bicicletas-, han sido los responsables de la construcción de algunas pistas de cross country; entre ellas la de Casa de Campo en la Mesa de Los Santos, que como es sabído fue avalada para acoger competencias nacionales. A partir de esta edición, Cardona escribirá para los aficionados del pedal en todas sus modalidades, con el respaldo en sus 23 años de experiencia como ciclista y su asistencia permanente a distintos escenarios de este deporte en Europa y América.

Bomba Estéreo llega al Oktoberfest La banda musical nominada al Grammy Latino regresa a Bucaramanga en el marco del Oktoberfest que se celebrará el 7 de octubre, en la Hacienda Las Pavas, Km 1 vía Ruitoque bajo. Este año, Bomba Estéreo ha estado preparando su quinto álbum de estudio que lleva por título Ayo, del cual se conocen canciones como “Duele” e “Internacionales”. El line-up de artistas que acompañarán a Li Saumet y Simón Mejía son Charly Black (Jamaica), Mitú, Ghetto Kumbé y La Payara. El portal de Internet asignado para la boletería es Primera fila.

Agenda

Cocina al parque 2017 Una deliciosa experiencia Entre el 22 al 27 de agosto “Cocina al Parque” reunirá a las familias en torno a la gastronomía y la cultura, en el Centro Comercial Parque Carcolí. Destacados chefs, encabezados por Nicolás de Zubiría, presentan shows de cocina en vivo, cenas maridadas, shows musicales, además de una atractiva programación académica. Paralelo a ello, se desarrolla una muestra comercial con importantes proveedores de productos y servicios relacionados con el sector. La entrada es libre para las actividades diarias. La boletería para las cenas especiales está a la venta en el Almacén Leo y Cinnamon Gourmet. Parte del recaudo se destina al Voluntariado Amigos del Centro de Cancer Foscal. demesarevista@gmail.com Cel. 3204322303 Facebook e Instagram: Revista Demesa

Guillermo Arriaga

Ulibro celebra su 15° edición Del 28 de agosto al 2 de septiembre, Ulibro 2017 trae una programación compuesta por conversatorios, encuentros con autores, conferencias, exposiciones, espectáculos culturales, encuentros de literatura gastronomica, literatura infantil y talleres especializados entre otros eventos. El nominado al Oscar, Guillermo Arriaga y el ganador del Premio Alfaguara, Eduardo Sacheri, junto con Gervasio Sánchez, Diana Uribe, Mario Mendoza, Ricardo Silva, Santiago Gamboa, Alberto Salcedo, María del Sol Peralta, Daniel Ferreira, Alonso Sánchez Baute, Patricia Engel, Luis Noriega, Irene Vasco, integran el grupo de invitados. La banda colombiana Mojito Lite será la encargada del cierre de la feria.

Crónica

Dr. Gustavo Pradilla Ardila Médico egresado de la primera promoción UIS, Cum Laude Ex-Decano Facultad de Salud - UIS

Historia de la primera Facultad de Salud que tuvo Bucaramanga Parte de la esencia histórica de la medicina en Bucaramanga del siglo XX, se comprende a través de la creación de la Facultad de Salud UIS, que este año cumplió 50 años de aportes, modernización, investigación y desarrollo social. Su fundación marcó un cambio significativo que hizo que la capital santandereana acortara distancias frente a los desarrollos médicos de Europa y Norteamérica, hasta ser hoy un referente internacional en turismo de salud. Artículo basado en el discurso pronunciado por el Dr. Gustavo Pradilla Ardila, durante la conmemoración de los 50 años de la Facultad de Salud UIS Fotografías: Mauricio Olaya

l emprendimiento que originó la Escuela de Salud de la UIS se forjó a través de tres pilares: la comunidad médica santandereana, la Universidad Industrial de Santander y la Asociación Colombiana de Facultades de Medicina. El primer momento se ubica hacia 1953, cuando la Universidad Nacional de Colombia patrocinó una misión para indagar el estado de la educación médica en nuestro país. La misión era presidida por el Dr. Maxwell Lapham, decano de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tulane, con la colaboración de los doctores Charles Gross y Robert Berson -profesores de anatomía y medicina de otras universidades-. Los resultados de la investigación develaron un atraso de 40 a 50 años en la ciencia médica. Sus recomendaciones fueron múltiples sobre aspectos administrativos, relaciones con los hospitales y procedimientos quirúrgicos y de enfermería, entre otros

aspectos. Era necesaria la creación de una organización que congregara las facultades de medicina existentes, que por la época pertenecían a las universidades de Cartagena, Cauca, Antioquia, Valle, Caldas, Nacional y Javeriana. El fruto de varios seminarios, realizados en dichos entes educativos, fue la creación de la Asociación de Facultades de Medicina (Ascofame) el 18 de marzo de 1959. Su propósito fue velar por la calidad de la educación médica colombiana y su impacto en la salud en general. Por lo tanto, sus miembros se dedicaron primordialmente a la certificación de los centros médicos y plantear los requisitos mínimos para la creación de más facultades.

En busca de un ideal

Hacia noviembre de 1964, un grupo de médicos liderados por los doctores Roso Alfredo Cala Hederich y Rafael Azuero Riveros se reunieron con Juan Francisco Villarreal Buenahora, rector de la Universidad Industrial de Santander, para

plantearle la posibilidad de tener una escuela de salud. Los doctores Cala y Azuero estudiaron medicina en la Universidad Nacional en Bogotá y compartían el anhelo de promover competencias académicas en la docencia, siendo ambos maestros de la Universidad Femenina de Santander, que en esa época impartía cátedra en las áreas de fisioterapia, trabajo social, laboratorio clínico y bacteriología. Esta reunión fue la piedra angular que posibilitó que en 1967 se fundara la primera facultad de salud que tuvo Bucaramanga. La idea de que la UIS -una institución de educación superior con énfasis en el sector industrial-, emprendiera un proyecto de medicina era un reto interesante que planteaba la unión de muchas voluntades. Efectivamente, el alma máter en cabeza de su rector demostró su interés en estudiar la propuesta y darle un horizonte. Para tal efecto se conformó un comité pro-facultad de medicina, compuesto por el Dr. Enrique Barco Guerrero, gobernador 13

Crónica / Historia de la primera Facultad de Salud

Dr. Roso Alfredo Cala Hederich

de Santander y el ing. Juan Francisco Villarreal, rector de la UIS, junto con directivos del Hospital San Juan de Dios de Bucaramanga: Dr. Mario Sorzano, director; Dr. Jorge Villabona, jefe de medicina interna; Dr. Roso Alfredo Cala Hederich, jefe de educación médica y el Dr. Argemiro Vargas Mariño, jefe de traumatología y ortopedia. El grupo era complementado por los doctores Roberto Serpa Flórez, director del Instituto Psiquiátrico San Camilo y Rafael Azuero Riveros, de la Universidad Femenina de Santander. Entonces, a fines de 1965, la Asamblea Departamental autorizó la integración de la Universidad Femenina de Santander con la UIS propiciando así la creación de la escuela de salud. Entre el 16 y el 18 de septiembre de 1965, en al aula máxima del Departamento de Matemáticas y Física de la UIS se realizó la versión número 34 del Consejo Directivo a la Asociación Colombiana de Facultades de Medicina (Ascofame). Allí se realizó un debate sobre la enseñanza de la medicina en Colombia enfatizando sobre el proyecto de la nueva facultad de salud en Bucaramanga. Las conclusiones 14

Dr. Rafael Azuero Riveros

En noviembre de 1965, la UIS nombró como coordinador del proyecto al Dr. Roso Alfredo Cala Hederich. Finalmente, en febrero de 1967 se constituye la primera facultad de salud de Bucaramanga. indicaron que Santander, Boyacá y Norte de Santander contaban con una población cercana a los 2.5 millones de habitantes -aproximadamente el 14.5 % del total en el país- con un promedio de 2,2 médicos por cada 10 mil habitantes, frente al promedio nacional de 5 x 10 mil -estimación de 1963-. Se trataba de una concentración humana importante que requería servicios de salud adecuados. Específicamente sobre Santander, dicha consideración se basó en el desarrollo económico de los últimos años y en el aumento de la demanda de servicios de la salud pública que ello implicaba. Estos

factores hicieron que fuese indispensable la nueva facultad. Ascofame destacaba que la UIS tenía condiciones apropiadas para afrontar la creación de una escuela de medicina que mejoraría su calidad de institución superior. Además, Bucaramanga contaba con un cuerpo médico idóneo para atender las necesidades de la docencia en la mayor parte de las materias clínicas y dos hospitales capacitados para vincular docentes universitarios. Así mismo, en su área de influencia existía una red de instituciones preventivas y asistenciales muy apropiadas para organizar un programa de regionalización de servicios de salud.

Dando los primeros pasos

En noviembre de 1965, la UIS nombró como coordinador del proyecto al doctor Roso Alfredo Cala Hederich quien inició labores en una oficina dependiente del departamento de planeación a cargo del Dr. Carlos Enrique Virviescas. Finalmente, en febrero de 1967 se constituye la primera facultad de salud de Bucaramanga. El nuevo programa académico inició labores con el nombre de División de Ciencias de la Salud e incorporó

Febrero de 1974 - Primera promoción de médicos egresados de la UIS, adelante aparecen los profesores de la facultad; de izquierda a derecha: Jorge Enrique Arenas, Rafael Azuero, Marcos Casas, Orlando Díaz, Pedro Russi, Alberto Franco, Pedro Ramírez, Mario Hazbon, Francisco Cadena, Primitivo Rey, Ricardo Mantilla, Rafael Barón, Carlos Cortes, Juan Martín Romero, Guillermo Bretón y Ricardo Amaya.

las carreras de nutrición y dietética, fisioterapia, bacteriología y laboratorio clínico. A ello se sumó la apertura de los programas de medicina y enfermería. Tras la gestión del Dr. Roso Alfredo Cala Hederich lo sucedió en la decanatura, el Dr. Roberto Serpa Flórez. Durante su gestión, en 1967 fue inaugurado el Hospital Ramón González Valencia -precursor del actual Hospital Universitario de Santandercon la presencia del señor presidente de la república, Misael Pastrana Borrero. En 1970 entró en funcionamiento el edificio de la Facultad de Ciencias de la Salud, un moderno complejo inaugurado por el entonces rector de la UIS, Neftalí Puentes Centeno; el gobernador de Santander, Alfonso Gómez Gómez y Ministros de hacienda y obras públicas, Abdón Espinosa Valderrama y Bernardo Garcés Córdoba. Fruto de la gestión del Dr. Orlando Díaz Gómez, quien se desempeñó como rector, la Facultad de Salud de la UIS instituyó los postgrados, siendo el primero de ellos el de Patología en 1981. La era de las maestrías se inició en 1988, luego de que la facultad hubiera formado varios de sus docentes como epidemiólogos en diferentes

universidades del país. Se creó entonces la Maestría en Epidemiología para impulsar y desarrollar la investigación en la institución. Desde los primeros 41médicos proclamados en 1974, el balance tras 50 años arroja cifras satisfactorias: 3421 graduados en medicina; 1.500 en enfermería; 1289 en microbiología y laboratorio clínico, 921 en fisioterapia y 834 en nutrición y dietética, para un total de 7995 estudiantes, que sumados a los egresados de los postgrados asciende a 9.500 profesionales.

Alma máter

La Facultad de Salud de la UIS ha cumplido también su papel de Alma máter. Precisamente, la Escuela de Medicina de la Universidad Autónoma de Bucaramanga fue fundada por el profesor de Oftalmología de la UIS, Dr. Virgilio Galvis Ramírez y recibió un apreciable número de docentes y egresados UIS para su germinación y posterior desarrollo. Del mismo modo, la Fundación Cardiovascular de Colombia y el Hospital Internacional gestados por el médico Víctor Raúl Castillo Mantilla, ha contado con el talento de los médicos de la UIS: Elsa

Serpa Isaza, subgerente; Norma Cecilia Serrano Díaz, genetista y directora de investigaciones y Federico Arturo Silva Sieger, neurólogo y director del Instituto Neurológico, que le han permitido a este complejo de la salud, un destacado posicionamiento científico y asistencial. El Dr. Jorge Gómez Duarte, actual rector de la Fundación Universitaria FCV, fue profesor de cirugía y se destacó como decano de la Facultad de Salud de la UIS desde 1992 hasta 2000. Dentro de sus más sobresalientes participaciones, estuvo el haber auspiciado la acreditación de Alta Calidad, otorgada por el Ministerio de Educación Nacional a la Escuela de Medicina de la UIS en 1999, siendo la primera escuela de una institución pública en obtener este mérito. Hoy, la Facultad de Salud de la Universidad Industrial de Santander en cabeza de su eminente decano, Dr. Fabio Bolívar Grimaldos, continúa con su honrosa misión de formar profesionales con una excelente orientación ética, científica para responder a las necesidades sociales presentes y futuras de la región. & 15

Informe

“Nuestra dinámica, como cazatalentos, es trabajar de manera coordinada por medio de una búsqueda dirigida para identificar donde está el talento indicado” Ángela María Rueda Jácome Gerente Comercial Leadership

Leadership

El headhunter, filial de Top Management*, cumple cuatro años de experiencia al servicio de las empresas santandereanas, en la búsqueda, selección y evaluación de talento humano con excelentes resultados.

ngela María Rueda Jácome, es la gerente comercial de Leadership, una compañía dedicada a encontrar el mejor talento humano, cumpliendo con tiempos de entrega específicos a través de protocolos definidos de selección y evaluación de profesionales en diferentes niveles de la estructura organizacional. “Leadership brinda una cobertura integral en temas de promoción de la gestión humana.Nuestro compromiso es poder satisfacer las necesidades de nuestros clientes no solo en procesos rigurosos de selección, también en la promoción de desarrollo humano y organizacional a través de medición de clima, cultura, gestión del cambio, entre otros factores”, asegura la ejecutiva, quien es comunicadora organizacional egresada de la UNAB. Las dinámicas que siguen los “cazatalentos”, como se le conoce a este tipo de compañías, es trabajar de manera coordinada de acuerdo con cada requerimiento, por medio de una búsqueda dirigida y una exploración rigurosa, que se basa en el conocimiento del mercado actual que permite identificar los sectores más dinámicos para ubicar donde está el talento indicado. Dentro de sus recursos se encuentra una amalgama de herramientas de evaluación de competencias como: pruebas psicotécnicas, assessment center, entrevistas por competencias, entre otros instrumentos. 16

El equipo de psicólogos consultores de Leadership brinda el soporte requerido para avanzar en cada proceso y elabora informes detallados para los clientes. La compañía dispone de cobertura geográfica nacional a través de una gruesa y actualizada base de datos que se traduce en garantía de respaldo. &

*Top Management es una firma especializada en consultoría en gestión humana orientada a la evaluación y selección de ejecutivos para empresas de Colombia y el mundo. Leadership hace parte de este conglomerado por su vinculación al Grupo AMROP, una red internacional de empresas de su tipo, que tiene presencia en más de 50 países.

Golf

Tomás Gana Flamante campeón de la Copa Fortox Club Campestre de Bucaramanga

Con un juego calificado como estratégico, el chileno “Toto” Gana, campeón este año del Latin American Amateur Championship, alcanzó su segunda victoria en el extranjero, esta vez ganando la versión 59 del evento golfístico más tradicional de la capital de Santander.

Silvia Garcés, Cynthia Díaz, María Alejandra Vesga

Fotografías: José Fernando Yepes - Amigos & Socios

l jugador del país austral completó un total de 280 golpes en cuatro jornadas, con una estrategia muy definida y un juego inteligente que le permitieron mantenerse en el liderato, por encima del local Iván Camilo Ramírez (Ruitoque) quien lo escoltó con 286 golpes. Les siguió el también chileno, Carlos Bustos, quien realizó el segundo gross tras entregar una tarjeta final de 292 golpes. En damas, la representante del Club Campestre de Cali, Silvia Garcés Escalante se alzó con la mayor distinción de su categoría tras completar una participación con 290 golpes. Los jugadores locales Daniel Pico (Ruitoque) y Cynthia Díaz (CC Bucaramanga) también se destacaron en la

Daniela Peña, Carla Jane, Natalia Nassar

semana mayor del golf bumangués con un inicio significativo y demostraron lo mejor de su preparación en el exterior. Dentro de los resultados, Cynthia, jugadora de la Universidad de Missouri, obtuvo el segundo neto en la categoría única de damas con 298 golpes; mientras que Pico se ubicó en el cuadro de honor con el tercer neto, con 298 impactos en primera caballeros. En segunda caballeros, Juan Camilo Azuero (C.C. Bucaramanga) se coronó como el ganador de su categoría con 320 golpes. Lo siguió Juan Guillermo Angarita con 323. El representante del Campestre de Medellín, Juan Pablo Gómez, dominó la tercera categoría caballeros con 337 golpes adelante de los locales Eduardo Abril (341) y Juan Camilo Gómez (342).

Nuevamente vivimos dos semanas de buen golf – la primera acogió golfistas senior y algunas categorías, mientras que la semana final recibió las categorías scratch-. Vale la pena reconocer la gran labor del comité de golf local y de las directivas del Club Campestre de Bucaramanga al invitar jugadores extranjeros que ocupan los primeros lugares del mundo en el golf amateur. El clima y una cancha en magnífico estado, elogiada por propios y extraños confirman al Campestre de Bucaramanga como uno de los escenarios aptos para recibir todo tipo de competencias internacionales. Aplausos también para la empresa privada que se hizo presente y continúa apoyando el golf santandereano. 19

59 Torneo Ciudad de Bucaramanga / Copa Fortox

Juan Camilo Beltrán - Primer gross 6a categoría

Guillermo García, Juan Carlos García, Pilar García, Fernando Nassar

Juan Camilo Azuero Primer gross 2ª Categoría 20

Carlos Bustos, Segundo mejor gross y Jhovanna Lozano

Juan Camilo Arenas, Juan Camilo Giraldo, Nicolás Vanegas

Jaime González Segundo neto 3ª Categoría

Óscar Torres Primer neto 2ª Categoría

Nicolás Arrieta, Juan Carlos Caputi, Juan Sebastián Caputi

Adriana Jaimes, Shelsea Vera, Laila Delgado

Carlos Serrano Segundo gross 4ª Categoría

Carlos Arenas, sacando de bunker con una mano

Juan David Coy Gómez

María Paula Mantilla, Karen Delgado

Carlos Cristo Primer gross 1ª Categoría Senior 21

59 Torneo Ciudad de Bucaramanga / Copa Fortox

Tomás Gana, Daniel Santiago Pico y Lucas Moreno antes de su salida en el tee del hoyo 10

“Quiero regresar para defender el título”

Después de su victoria, me reuní con Tomás Gana en el Western Amateur de Chicago, para entrevistarlo. “Toto” recordó su experiencia en tierras santandereanas. Tomás Vargas Ortiz PA Golf Central /Golf Channel

¿Ganar en el Campestre de Bucaramanga excedió sus expectativas? Llegué al torneo sin expectativas pero sí con mucha confianza en mi juego, pues la semana anterior había estado en Pereira donde jugué bastante bien. Me concentré mucho en el green, sabía que si embocaba buenos putts haría un buen score.

¿A qué hecho le atribuye haber ganado la copa?

Pienso que me ayudó haber estado muy calmado. Seguí mi estrategia de juego y pude controlar la bola muy bien ya que nunca me metí en problemas y siempre me mantuve en el fairway. 22

¿Pudo conocer algo de la ciudad?

Lastimosamente el poco tiempo disponible no me permitió conocer la ciudad, pero me llevo un lindo recuerdo del Club Campestre de Bucaramanga. Me encantó el hotel y me fascinaron las instalaciones, la piscina es espectacular, la comida deliciosa y el servicio muy bueno. Su impresión, después de jugar en la cancha del Campestre... El campo de golf estuvo en excelentes condiciones. Alli hay que jugar con mucha cautela pues es un campo donde en cualquier momento te puedes meter en problemas.

Algún recuerdo específico…

La cordialidad y amabilidad de todas las personas.

Entonces regresa el año que viene…

Sí, por supuesto. Quiero volver para defender el título, la cancha me gustó mucho y espero poder mejorar el score.

¿Algo que quiera hacer la próxima vez que vaya a Bucaramanga?

Quiero conocer la ciudad, y en especial jugar en la cancha de Ruitoque, ya que muchos amigos me contaron la maravilla que es. Además quiero probar la comida típica de allá.

¿Cuáles son sus metas para esta temporada del College golf?

Ganar un torneo como individual y ganar el título como equipo en el `Nationals´ ya que el año pasado quedamos segundos.

Algo más que nos quiera decir…

Quiero agradecerle al Comité de Golf del Club Campestre por las atenciones que tuvieron con nosotros, espero poder regresar para defender mi titulo. También gracias a los aficionados y la gente que estuvo apoyándonos los días de juego. &

Cycling

Oswaldo “Pato” Cardona patobike@hotmail.com

Las mejores rutas para un “escape natural”

asear en bicicleta siempre será un verdadero placer, afortunadamente en los alrededeores existen buenas alternativas. Una de ellas es Ruitoque bajo, una opción ideal para quienes son principiantes. Inicia desde la propia vía de acceso hasta llegar al sector denominado “La hormiga”. El trayecto de ida y regreso equivale a 10 kilómetros en terreno totalmente plano, por eso cualquier persona puede 24

hacerlo tanto en bicicleta de montaña como de ruta. Si desea un poco más de complejidad, puede continuar desde “La hormiga” hasta la vereda Acapulco para ascender hasta “Tres esquinas” muy cerca de Ruitoque Condominio. Desde allí se inicia un descenso pasando por los voladeros de parapentes hasta llegar a la finca El Madrigal, después de recorrer 20 kilómetros. La ruta presenta poco tráfico y un nivel medio de exigencia.

Desde hace unos años, la afición por el ciclismo de ruta y montaña ha cobrado notoriedad en Bucaramanga gracias a las oportunidades que brinda la topografía local. Para los que deseen incursionar en este deporte o quienes quieran variar su rutina habitual, presentamos algunas rutas muy conocidas que se pueden experimentar.

por una vía propiedad del acueducto para iniciar el ascenso hasta la vereda La Malaña. En ese punto hay varias opciones de caminos totalmente planos y con niveles de exigencia que van desde bajo hasta muy alto. Son vías seguras debido al constante paso de ciclistas; aunque es recomendable siempre rodar acompañados. Los paisajes son dignos de verse y permiten apreciar la imponencia del embalse de Bucaramanga y el cañón del río Tona, por supuesto, que están a la altura de muchos lugares del mundo que he tenido la fortuna de recorrer. Si se desea mayor exigencia, la zona presenta 3 opciones más de ascenso para llegar al Alto de los Padres. Dichas rutas se conocen como “la variante”, “el Gualilo”, y “la vaca”. Por si fuera poco, hay otra alternativa por el llamado “camino del arriero”, que sube un poco más hasta empalmar con la carretera que conduce al municipio de Tona. Para recorridos más al oriente, algunos aficionados al pedal se reúnen en el CAI del Barrio Terrazas para tomar la vía al cementerio Las Colinas. A la altura de la UDES, se gira a la izquierda para ascender hasta un sitio conocido como ‘la antena’. La pendiente es corta aunque un poco escarpada, por ello se requiere un nivel medio de preparación.

Las rutas del sur

Existe junto a Piedecuesta una carretera que asciende hacsta la finca de los padres Ermitaños, famosa por las celebraciones religiosas en fines de semana. Los ciclistas la pueden abordar por las instalaciones del ICP. Otra opción de ruta, un poco mas tranquila y menos inclinada puede hacerse a través del sector de Sevilla, partiendo de la estación de servicio El Molino. Ambos caminos se conectan más arriba en un sitio llamado “cristales” y se fusionan en una sola vía que lleva al kilómetro 40 sobre la vía a Pamplona. El paisaje es espectacular, pero requiere un nivel avanzado por los casi 30 kilómetros de ascenso. Si llega allí y aún tiene capacidad física, puede continuar subiendo por la carretera a Pamplona hasta el mítico “Picacho” ubicado a los nada despreciables 3500 metros de altitud.

La mesa de Los Santos

Por otra parte, es típico de quienes practican ciclismo de ruta dirigirse hacia la Mesa de los Santos. En fines de semana, lo más aconsejable es tomar la vía que parte desde el sector de “Curos” pues la vía normal denominada “la cachama” normalmente se congestiona, además de ser angosta. La ruta desde Bucaramanga al municipio de Los Santos alcanza unos 120 kilómetros de ida y vuelta; distancia que puede ser menor si se detiene en el mercado campesino de Acuarela. Algunos prefieren tomar la carretera que lleva al teleférico, que premia al ciclista con el increible paisaje del Cañón del Chicamocha.

Casa de Campo

Explorando el norte

El trayecto que conduce a la vereda La Malaña ofrece recorridos bien interesantes. Es necesaria una bicicleta de montaña pues se recorren hasta 35 kilómetros -ida y regreso- sobre caminos, en su mayoría veredales. El punto de partida es el Parque del Agua en la salida hacia Pamplona. Luego, a la altura del CAI de Morrorico, se ingresa a la izquierda

La pista construida bajo los árboles junto a una plantación de café, no tiene comparación en el país. Su trazado de 4 kilómetros ofrece curvas pronunciadas y una serie de exigencias que la hacen un escenario ideal para acoger válidas internacionales; de hecho está avalada por la Federación Colombiana de Ciclismo. La particularidad de tener ascensos, descensos y obstáculos naturales, la hacen apta para quienes deseen practicar allí cross country, uphill y downhill. En próximas entregas seguiremos hablando del apasionante mundo de las bicicletas. Por ahora, anímese a montar. Lo esperan aventuras emocionantes. & 25

Tecnología

Gadgets para ciclas

Todo terreno

Los gadgets para bicicletas son pequeños dispositivos que cumplen funciones concretas, por ejemplo GPS o mediciones de desempeño.

Marco o estructura de carbono. Ligero, resistente a la corrosión y ofrece una extraordinaria solidez.

FRENOS DE DISCO Permiten frenar hasta con un dedo, gracias a su sistema hidráulico. PLATO OVALADO Aumenta el rendimiento del pedaleo y reduce el índice de lesiones.

DESVIADOR Varilla que desplaza la cadena para moverla de un piñón a otro. 26

PIÑONERÍA La mayoría de las bicicletas suelen combinar 3 platos con 6 a 9 piñones. Por ejemplo, una bicicleta que tiene 7 piñones y 3 platos posee 21 velocidades.

NAVEGADOR Funciona con una app disponible para iOS y Android, desde la cual podrá elegir la ruta que más le convenga, o descubrir otras rutas nuevas teniendo en cuenta factores como el tiempo y el tipo de terreno.

Palanca de cambios con sistema de levas, que mejora la aerodinámica y no es necesario despegar la mano del manillar.

CICLOCOMPUTADOR Combina las mediciones de la bicicleta con las de su cuerpo. Registra distancia, velocidad y tiempo recorrido. También mide su ritmo cardíaco y la potencia que lleva paso a paso.

SISTEMA DE AMORTIGUACIÓN Para conducción en largas rutas y reducir las lesiones por impactos.

MEDIDORES DE POTENCIA Calculan la cadencia de pedaleo óptima en función del tipo de ruta y objetivo a conseguir.

Los pedales en carbono son más resistentes y duraderos a los golpes.

LLANTAS TUBELESS Siguen en marcha después de un pinchazo, poseen un líquido interior que sella el agujero para prevenir el escape del aire.

Evento

Cabaret Burlesque -144 Aniversario

Club del Comercio El evento fue totalmente concebido para traer a Bucaramanga lo mejor de la noche parisina, con excelentes artistas, bailarines y coreógrafos El miércoles 19 de julio se celebró un nuevo aniversario del Club del Comercio de Bucaramanga. Para esta ocasión, las directivas planearon un espectáculo al mejor estilo “Burlesque” con más de 45 artistas en escena, entre músicos, bailarines y cantantes que deleitaron a los asistentes, con un show de variedades tipico de lugares como el Moulin Rouge o el Lido de la capital francesa. Pintorescos personajes, vestuarios extravagantes, música, baile y picardía fueron el ingrediente para rendir tributo al club social más antiguo del país y emblema de nuestra ciudad. 28

Rocío Valderrama, Leonidas Flórez, Germán Alfonso, Gloria Amaya de Alfonzo, Diana Chinchilla y Jorge Parra

Jairo Tobías Rey y Ana María Restrepo

Isabel Cristina Mutis, Claudia Prieto, Claudia Mantilla 29

144 Aniversario Club del Comercio

Soraya Salcedo y Benjamín Trillos

Maria Helena Velosa y Jorge Cote Cadena

Sergio Olarte y Lucía Valdivieso

Beatriz Helena Dangond y Carlos Albero Gómez

Carlos Lizcano y Margarita Monroy

Rosalba Palermo y Eduardo Saavedra

María Eugenia Canal, Edmundo Mora, Christian Mora, Anny de Mora

César De Hart y Martha Pinto de De Hart

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Viajes

Pitu, el velero tipo Ketch de dos palos, con 14 metros de eslora, dotado de todas las comodidades a bordo y ayudas para navegación transoceánica, propiedad de los esposos Geiger.

María del Pilar Estrada:

“Le estamos dando la vuelta al mundo en

nuestro velero” L

sus vacaciones. En 2010 María del Pilar y Willy venden todas sus propiedades con el fin de liberarse de lo material. Entonces deciden comprar su propio velero: un Ketch de la marca Amel con 14 metros de eslora y 4 de manga. Su primer recorrido los llevó por el Mediterráneo visitando puertos de Francia, Italia, Croacia, Grecia, Turquía, Malta y España.

La afición de la pareja por los navíos creció a medida que navegaban en el lago de Neuchâtel (Suiza) o alquilaban veleros durante

En 2004 María del Pilar empezó a estudiar a fondo sobre navegación; algo que Willy ya dominaba a la perfección. Con este conocimiento y el firme deseo de darle la vuelta al mundo, surcan

a temporada de vacaciones de mitad de año siempre logra la oportunidad de gratos reencuentros. Este año no fue la excepción. María del Pilar Estrada, una de las más queridas golfistas del Club Campestre de Bucaramanga, nos visitó junto a su esposo Willy Geiger. Ambos nos contaron su periplo a bordo de “Pitu” su hermoso velero en el que se propusieron darle la vuelta al mundo.

el estrecho de Gibraltar hacia las Islas Canarias y las Islas de Cabo Verde. El 20 de diciembre de 2014 iniciaron una travesía por el Océano Atlántico llegando a la isla de los Barbados, después de recorrer 2106 millas náuticas en 15 días y 6 horas. María del Pilar confiesa que en ese segmento del viaje, la navegación fue propulsada por las velas la mayor parte del tiempo. Ya en el continente americano recorrieron las islas del Caribe desde Granada hasta Bahamas, Islas Vírgenes y la costa este de los Estados Unidos, desde Fort Lauderdale hasta la bahía de Chesapeake. También visitaron Cuba, República Dominicana, Puerto Rico, y el denominado -Arco Antillés- compuesto por Saint Marteen, Antigua, Saint Kitts and Navis, Guadalupe, Saint Lucie y Martinique.

Asumir el desafío

Esta aventura requirió una gran preparación. Desde los aditamentos tecnológicos de comunicación y seguridad incluyendo radares, radios, AIS y teléfonos digitales. En 2010 María del Pilar obtuvo su licencia internacional de capitán –Skipper-. Su esposo, que ya contaba con esa preparación desde hace años, consideraba importante que los dos pudieran, en cualquier momento, responsabilizarse del velero. Es así como María del Pilar es la capitana del velero Pitu para la zona de América.

María del Pilar Estrada y Willy Geiger a bordo del velero Pitu

La meteorología es otro asunto neurálgico pues define la viabilidad de emprender rutas; por lo tanto ambos estudian muy bien cada paso a través de programas avanzados para evaluar los siguientes viajes, los cuales son hechos en compañía de “Niki”, una gata que la pareja rescató a su paso por Grecia y que desde entonces, es una tripulante especial. La vuelta al mundo se llevará a término. En octubre del presente año partirá desde Granada, para noviembre surcarán las costas colombianas, pasarán por San Blas en diciembre y en febrero de 2018 cruzarán el Canal de Panamá. Ya en el Océano Pacífico visitarán las Perlas, las Galápagos, las islas Marquesas, Tuamotu, La Polinesia, las Islas Cook, Tonga y las islas Fiji para llegar al finales de 2018 a Nueva Zelanda y Australia en 2019. Buen viento y buena mar para la pareja de aventureros. &

Acupuntura emocional

Hablemos de

Prosperidad Astrid Gambardella

astridgambardella@gmail.com

a prosperidad es una especie de libertad para ser, hacer y tener lo que uno desea sin limitaciones importantes. También significa la experiencia de tener lo que necesitamos y queremos en la vida, tanto en el plano material como en el espiritual. Casi todos pensamos que ser prósperos significa tener mucho dinero, pero ¿cuánto es mucho? Algunas personas tienen una idea clara de la cantidad necesaria para sentirse prósperas. Otras definen la prosperidad de forma menos específica, como “el equivalente a tener el dinero suficiente para garantizar su seguridad en el futuro”, o bien “poseer lo suficiente para hacer lo que yo quiera y tener las cosas que desee sin sentirme limitado por las restricciones económicas”. La triste verdad es que la mayoría de nosotros no experimentamos la sensación de prosperidad por mucho dinero que se gane o se posea. Hay quienes ganan sumas considerables y no se sienten plenos. Lo importante es comprender que la prosperidad es una experiencia interior y no un estado externo, y que esta experiencia no está ligada al hecho de poseer una gran riqueza. Las leyes del universo nos enseñan que la clave para la prosperidad es tener un equilibrio en nuestras vidas. Si estamos enfermos, no estamos siendo prósperos en la salud; si estamos sin dinero, no estamos siendo provechosos financieramente y si no tenemos amor, hay algo mal con nuestra parte emocional. ¿Cuántas veces sólo valoramos algo o a alguien sólo después de perderlo? La prosperidad está relacionada con lo que sentimos, de hecho, al colocarnos en sintonía con el bien a través de nuestros pensamientos nos convertimos en un imán que atraerá todo lo bueno para nosotros.

La “Acupuntura emocional sin agujas” es una técnica que puede ayudarte a corregir y sanar los puntos que te impiden crecer.

Los tres pilares fundamentales para tener prosperidad 1. Gratitud: Conviértete en una persona agradecida. Cuánto más gratitud sentimos más cosas buenas recibimos, una vez que la gratitud se pone en tu mente que es la fuente de donde vienen todas las bendiciones. Pon tu mente en total armonía con las energías creativas del universo. 2. Autoestima: Se feliz contigo mismo, esta es la primera regla para la construcción de una vida plena. 3. Auto sabotaje: Muchas veces cuando pensamos que no podemos conseguir algo que queremos, somos nosotros mismos que, de una manera inconsciente, saboteamos ese ideal. &

La parábola de la piedra El distraído tropezó en ella. El violento la proyecta. El emprendedor construyó con ella. El hombre del campo cansado, la usó como asiento. Los niños jugaron con ella. Drumond la poetizó. David la usó para matar a Goliat. Miguel Ángel hizo con ella las más bellas esculturas. En todos los ejemplos la diferencia no estaba en la piedra, sino en el tipo de hombre. No hay piedra en tu camino que no puedas usar en tu propio beneficio.

Panorama

Bucaramanga a ritmo de

Piano

esde el 8 de agosto al 2 de septiembre, se realiza en nuestra ciudad la edición 34 del Festival Internacional de Piano. Este año, el evento entrega una programación con recitales de gala, franja Infantil y familiar, franja académica, conciertos de extensión metropolitanos y municipales, y exposición plástica de pintura. Según Erika Pieschacón, vocera de la dirección cultural de la UIS, se han convocado cerca de 100 participantes nacionales e internacionales que realizarán más de 30 conciertos en Bucaramanga y su área metropolitana, 20 conciertos en diferentes municipios de Santander, y dos más en Cúcuta y Bogotá. La programación destinada para la familia está compuesta por galas infantiles y juveniles en el marco del Festival Infantil de Piano que se llevará a cabo del 8 al 13 de agosto. Adicionalmente, el 12 de agosto, los espectadores podrán disfrutar del concierto didáctico de piano a 4 manos “Soñando con Peer Gynt”, narrado por la española Belén Otxotorena, acompañada por los pianistas Andrés Corena y Jesús Moreno, un evento que combina narración oral y música, dirigido para niños de todas las edades y adultos de todos los tamaños. En cuanto a los recitales de gala que iniciarán el 23 de agosto en el Auditorio Luis A. Calvo, se cuenta con una nómina de lujo integrada por grandes maestros; entre ellos, Óscar Acevedo, Rodrigo Vasco, David Ascanio junto con la soprano Karina Ochoalcalá. También se contará con la presentación de la Orquesta Sinfónica

Este año, el festival de piano de la UIS trae once artistas internacionales, ofrecerá 7 recitales de gala, 6 conciertos infantiles y más de 50 presentaciones en el Área Metropolitana y diferentes municipios de Santander. UNAB y de Daniela Liebman, la pianista joven más destacada en la Historia de México, quienes interpretarán obras de compositores latinoamericanos del siglo XX: el colombiano Blas Emilio Atehortúa, el argentino Alberto Ginastera y el brasileño Heitor Villa-Lobos. El pianista chino Jingjing Wang, el estadounidense – Taiwanés Joel Fan y el ruso Nikolai Kuznetsov forman parte de la denominada ‘franja blanca’ de los recitales de gala, con una programación que involucra obras de Ludwig Van Beethoven, Wang Jianzhong, Nikolai Kaputsin, Frédéric Chopin. Con ello, Bucaramanga continúa perfilándose como uno de los referentes de la cultura nacional. & cultural@uis.edu.co www.fipuis.com Twitter: @UISCultural 35

Celebración

Club Campestre de Bucaramanga

Fiesta de Aniversario El sábado 17 de junio, el Club Campestre de Bucaramanga celebró el aniversario número 87 de su fundación con una espectacular fiesta que convocó un nutrido número de socios y sus invtados. Los asistentes se deleitaron con una excelente propuesta musical a cargo de la orquesta “Fruko y sus Tesos” dirigida por el maestro Julio Enrique Estrada, alternando con las agrupaciones de Checo Acosta y La Xelecta. Amigos & Socios revive algunos momentos de la noche para ustedes.

Carlos Pinilla, Martha de Pinilla, Gonzalo Serrano, Consuelo de Serrano, Manolo Camacho, Mónica Uribe, Gina Díaz, Luis Miguel Girón 36

Sergio Mogollón, Javier Herrera, Ximena Pilonieta, Adriana Noreña, Carlos Ramírez, Fdo. Angarita, Nancy Robles. Aryabú Arenas, Luis Enrique Gómez, Clara Rincón, John Ramírez, Yesenia Correa, Fdo. Guerrero, Daisy Robles.

La celebración se realizó en el salón principal de la institución bumanguesa, con la asistencia de centenares de socios que corearon, uno a uno, los temas del la legendaria agrupación salsera, del maestro Julio Estrada “ Fruko”.

Alfredo Ortiz, Ana María Ortiz, Ludwing Delgado, Lucía Cristina Ángel, Monique Gay, Manuel Zafra, Constanza de Goyeneche y Jairo Goyeneche

Gabriel Ramírez, Carlos Augusto Arenas, Patricia Matajira, Elvira María Leal, Juan Camilo García, María Paula Ramírez 37

Club Campestre de Bucaramanga / Fiesta de Aniversario

Enrique Joya, Mayra Ayala, Lina María Jiménez, Enrique Joya Antonio Sandoval, Yomaira Reyes, Julio César Avellaneda, Sandra Bohórquez

Mauricio Angarita, Henry López, Milena Rivero, Moramay Gutiérrez

Gerardo Vesga, Guillermo Samur, Gloria Isabel Rodríguez, Cristina Mutis

Rafael Serrano, Claudia Aguas, Juanita Rueda, José Gabriel Jaimes, Martha Bautista, Alfonso Jaimes 38

Nathalia Navarro y Andrés Felipe Rodríguez

Match Point Con su reciente victoria en Londres, la tenista hispano-venezolana es la única que ha vencido a las hermanas Serena y Venus Williams en finales de Grand Slam.

Garbiñe Muguruza

Después de Wimbledon va por más

on 23 años, 1.82 metros de estatura, Garbiñe ha conseguido ganar dos Gran Slam; el primero en 2016, en Roland Garros, cuando venció a Serena Williams con un contundente 7-5 y 6-4. Este año acaba de lograr una proeza similar al superar a la mayor de las Williams en Wimbledon, con un cómodo 7-5 y 6-0. En su enfrentamiento con Venus, -cinco veces campeona de Wimbledon-, demostró que su juego está basado en altas cualidades técnicas que logró poner en evidencia desde el primer set. Pero para llegar a este momento tuvo que sortear momentos difíciles, como 2015, cuando fue derrotada en instancias finales en París y Londres. Sin embargo, su filosofía la orienta siempre a no lamentarse y mentalizarse en ganar. Muguruza ha demostrado estricta dedicación y gran ambición con su carrera. Entrena los 365 días del año, entre cuatro horas al 40

día. Recientemente confesó ante la prensa: “Tengo la premisa de levantarme temprano siempre y desayunar bien. Después entreno una hora antes de cada partido para calentar y prepararme bien. Lo mejor que puedes hacer cuando estás nervioso es correr, moverte, pegarle a la pelota fuerte y no quedarte encerrado, pues debes liberarte”. Los 10 o 15 minutos previos a sus enfrentamientos son dedicados a una importante conversación con su entrenador para definir las estrategias y analizar en detalle a su contrincante para salir con argumentos a la pista. Al momento de esta nota, Garbiñe ocupa la casilla 4 del ranking WTA, escoltando a Karolina Pliskova, Simona Halep y Angelique Kerber. Seguro que quiere más. Sus golpes de fondo, feroces y planos, que ejecuta de manera decidida, sumados a su potente saque, seguirán dando mucho de qué hablar. &

Estilo

Pocos accesorios igualan la versatilidad de esta navaja inventada por Karl Elsener, como reemplazo para los cuchillos ineficientes que utilizaba el ejército suizo. El diseño original ha evolucionado hasta nuestros días, al punto de encontrar modelos que incorporan desde un simple abrelatas hasta USB, MP4 y puntero láser.

130 años de la

Navaja Suiza L

a creación de la navaja suiza fue parte de la necesidad del ejército Suizo, que por 1886 requería un instrumento que pudiera cortar y a su vez le permitiese desmontar el rifle que empleaban en sus operaciones militares. Frente a esta situación, un cuchillero de profesión llamado Karl Elsener propuso un modelo que se impuso por su asombrosa versatilidad. Consistía en una navaja con mango de madera que incluía varios elementos: destornillador, cuchilla, sacabocados y abrelatas. El mismo inventor la bautizó como “navaja de soldado” -Schweizer offiziersmesser- sin embargo, se empezó a identificar con mayor facilidad como “navaja suiza”, por parte de los soldados estadounidenses durante la Segunda Guerra Mundial, debido a la dificultad que tenían con la pronunciación. 42

Gracias a su invento, Karl Elsener pasó de su pequeño taller de cuchillería a fundar la compañía Victorinox, con un emblemático producto conocido globalmente que ya forma parte de la historia de la humanidad. Su mango de color rojo y la cruz debajo la marca, son su rasgo icónico. Hoy en día se fabrican muchos modelos que incluyen combinaciones insospechadas de herramientas para distintas tareas de uso doméstico y tecnológico. Las más completas tienen hasta 87 herramientas y 141 funciones diferentes. El éxito de la multi-herramienta es tal, que se ha convertido en un objeto de culto, incluso cuenta con un lugar especial en el MoMA de Nueva York y el Museo de Artes Aplicadas de Múnich. &

Buen Vivir

Lo que usted debe saber sobre el

Gluten C Claudia Cortés Gerente de Nutrición, Salud y Bienestar - Nestlé

omo se sabe, los cereales como el trigo, cebada, avena y centeno, son la materia prima para obtener harinas que se utilizan para elaborar masas. Debido a ello, las proteinas que constituyen el gluten están presentes en muchos alimentos, presentes en la dieta diaria -pastas, panes, pasteles, entre otros-. Surge entonces la preocupación de las personas que no pueden consumirla, pero que desean alimentarse de la mejor forma posible, especialmente en el desayuno -la comida más importante del día-. Según los expertos en nutrición, “el 20 al 25% de la energía diaria total debe provenir del desayuno, éste proporciona nutrientes como calcio, fibra, vitaminas y minerales que favorecen la concentración y la función de la memoria, particularmente en niños, y que no logran ser compensados con las otras comidas del día cuando se omite el desayuno.” Las personas que son intolerantes al gluten padecen malestar severo, incluso pueden presentar problemas más graves. La forma más común de intolerancia al gluten se llama “Enfermedad Celíaca” que conlleva una reacción inmunológica anormal que afecta el intestino delgado, haciendo que éste responda adversamente al gluten, alterando la absorción de vitaminas, minerales y demás nutrientes. Los síntomas son malestar, fatiga, hinchazón, cansancio y dolor en las articulaciones. Aquellos con dicha condición que no han sido tratados o diagnosticados, pueden tener problemas para absorber los nutrientes en los alimentos debido a un intestino inflamado y tienen 44

El gluten es el nombre dado a una proteína encontrada en varios tipos de cereales, utilizados para elaborar algunos alimentos que ingerimos a diario. ¿Cómo afecta esta proteina el organismo? riesgo de sufrir desnutrición. Por lo anterior, es conveniente seguir estas sencillas recomendaciones:

•Ingerir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales

Es importante consumir naranja, las fresas y el melón, verduras especialmente las de hoja verde como espinacas, brócoli- También se aconseja ingerir carnes, lácteos, semillas y frutos secos.

•Buscar opciones de alimentos libres de gluten

Existen cereales libres de gluten en el mercado, que aportan carbohidratos y proporcionan del 10% al 30% del valor diario de referencia de vitaminas y minerales, que se pueden combinar bien con lácteos y frutas en la alimentación.

•Cuidado en la cocina

No elabore preparaciones con ingredientes, con gluten y sin gluten, de manera simultánea. Comience primero con preparaciones libres y después si puede elaborar aquellas que incorporen cereales. Si cocina primero algo con gluten, limpie bien los utensilios para cocinar alimentos aptos para los no tolerantes al gluten. & El maíz no contiene gluten pero existe la posibilidad de contaminación con otros granos mientras se procesa. El maíz se cultiva a menudo en campos que han sido utilizados para cultivar cereales que contienen gluten y “contaminan” tanto el suelo como la cosecha resultante.

Área Fitness

Cómo eliminar la grasa

localizada

Fernanda Ariza, Coordinadora Gym Club Campestre

na de las preguntas más comunes que me hacen se refiere a los ejercicios indicados para bajar esta “grasita” acumulada en el abdomen -la mayoría de las mujeres pregunta por la grasa acumulada en las piernas y en las caderas-. Efectivamente, hay ejercicios que ayudan a tonificar la zona abdominal. Para las piernas y caderas existen rutinas que hacen énfasis en la activación de los músculos abductores y aductores, pero la realidad es que no existe ningún ejercicio para quemar grasa de manera localizada. Esta siempre se quema de manera general y la única forma de bajar o disminuir esas acumulaciones que tenemos en el cuerpo, es generando un déficit calórico que se puede lograr de dos formas.

1. Modere el consumo de calorías

Si estamos acostumbrados a consumir 2.500 calorías diarias y nuestro consumo metabólico diario es de 2.000, quiere decir que diariamente estamos acumulando 500 calorías y eso es lo que nos hace aumentar nuestro porcentaje de grasa. Si moderamos por un tiempo nuestro consumo de calorías a 1.800, bajaremos progresivamente estas acumulaciones de forma gradual y general.

2. Aumentar el gasto calórico diario con la actividad física regular Volvemos al ejemplo como el anterior. Si consumimos 500 calorías más de las que gastamos diariamente y empezamos a realizar una actividad física que nos haga gastar 700 calorías, se generará una disminución del porcentaje de grasa como resultado de ese déficit que estamos logrando.

Lo ideal es que hagamos una modificación gradual en nuestro estilo de vida que incluya estos dos consejos. Debemos proponernos cumplir una meta clara, pero a la vez razonable. No es saludable querer bajar de peso de manera acelerada o incrementar el rendimiento físico muy rápido. En el gimnasio podrás encontrar un equipo humano altamente capacitado para asesorarte. &

Aplicativos para

ejercitarse

La actividad física ayuda a la salud en general y mejora el estado de ánimo. Con estas Apps tendrá su propio entrenador en casa. Sweat

Bikini Body Guide significa guía para un cuerpo biquini. Esa es la promesa de esta aplicación que fue creada por el gurú del fitness, Kayla Itsines. Trae rutinas y planes de alimentación. Uno de sus diferenciales es que exige tomar fotos de su cuerpo para constatar el progreso. ¡Los resultados son sorprendentes! Eso sí, los entrenamientos son muy intensos, no aptos para principiantes. Disponible en iOS y Android.

Zumba Fitness

Al ritmo de la bachata también se queman calorías, ¡y muchas! Por eso, para los que además de ejercitarse, buscan divertirse y aprender a bailar, esta app los hará pasar por muy buenos momentos. ¿Sabía que, en promedio, en una clase de zumba de 60 minutos, se pueden quemar hasta 800 calorías? ¿lo mejor? Ni siquiera sentirá todo el esfuerzo. Disponible en iOS y Android.

Yoga Studio

Si busca eliminar el estrés de su vida a través de una actividad apacible que lo entrene no solo física sino también emocionalmente, no hay nada mejor que el yoga. Con una base de más de 280 poses, 24 horas de vídeos de clases en alta definición y un calendario para mantenerse al día con entrenamiento. Esta aplicación es ideal para quienes desean tonificar y mejorar su flexibilidad. Disponible para iOS.

Nike Training App

Una de las tendencias más populares del fitness en este momento es el entrenamiento por intervalos de alta intensidad. Es decir, tipos de ejercicios que ponen a bombear su corazón al máximo, pero que normalmente duran cortos períodos. Suena desafiante pero esta app tiene una ventaja: las instrucciones en audio y vídeo permiten dominar la técnica y sacarle el provecho a cada rutina. Disponible en iOS y Android.

Libros Charlie Mantilla @charlielefou

EINSTEIN, SU VIDA Y SU UNIVERSO Walter Isaacson /Debate “Genius”, la mini-serie de NatGeo nominada a los Premios Emmy, está basada en el libro de Walter Isaacson. Por medio de una investigación exhaustiva y centrada en la correspondencia de Einstein, el autor construyó en 736 páginas un retrato profundo del físico que publicó la teoría de la relatividad. La obra permite conocer al genio en su entorno del conocimiento. Pero también en su faceta del ciudadano, de origen judío, que vivió entre las guerras más grandes que marcaron la humanidad, y que terminó sus días en el exilio. EL PODER DEL DESORDEN Tim Harford /Conecta Este provocativo y revelador elogio de la magia del desorden, y de las ventajas que aporta a la vida diaria en el ámbito profesional y personal, invita a aceptar los cambios de planes inesperados, la irrupción de personas desconocidas o los sucesos imprevistos que serán clave para generar nuevas ideas. El libro examina el por qué las cualidades humanas tan valoradas como la creatividad, la resiliencia o la capacidad de innovación son intrínsecas al desorden, y los éxitos que despiertan nuestra admiración a menudo se alzan sobre la improvisación y la confusión. LA SUSTANCIA DEL MAL Luca D’Andrea /Alfaguara Considerado como el thriller literario del año. La historia está ambientada en 1985, durante una terrible tormenta. Tres jóvenes son brutalmente asesinados en el Bletterbach, un enorme cañón tirolés cuyos fósiles cuentan la historia del mundo. Treinta años más tarde, Jeremiah Salinger se instala en la pequeña localidad alpina y a medida que va conociendo a los habitantes, se obsesiona con ese caso nunca resuelto. Nadie a su alrededor desea remover el pasado, como si aquel sangriento acontecimiento llevara consigo una maldición. ESTAR BIEN Xiomara Xibillé /Grijalbo Vital La experta en medicina bioenergética, Xiomara Xibile, introducirá a sus lectores en el saber de la medicina tradicional de la India, denominada como ayurvédica. El propósito de este libro es desvelar las causas comunes de toxicidad del cuerpo humano y reunir las bases para lograr el bienestar en todo sentido: salud, relaciones, autoestima y paz interior. En este recorrido se evidencian los múltiples beneficios de adquirir una serie de hábitos en su diario vivir. ESTE INFIERNO MÍO Julián Malatesta /Literatura Random House El autor caucano sumergirá a los lectores en la literatura de la violencia. Esta es la historia de ‘El Gavilán’ un comandante subversivo que lucha hace años en el monte en nombre de los pobres y es una leyenda viva. Como Odiseo, dejó atrás a Raquel, su esposa y a su hijo. Raquel le ha sido fiel desde que lo conoció con la esperanza de que algún día vuelva. Domingo, su hijo, solo lo conoce a través de los relatos de Alirio, un compañero de armas. TOLA Y MARUJA, SIN AGÜEROS Tola y Maruja /Aguilar Durante casi 30 años estas simpáticas tías paisas han cotilleado sobre lo divino y lo humano, solo por el placer de comadrear. Hablan con desparpajo sobre deporte, periodismo, música, política, y les hacen las preguntas que solo a ellas se les ocurrirían -y que solo a ellas se les permitiría hacer-, no sin entrometerse con sus propias opiniones. Desde cuestionar la fidelidad del presidente Santos a su exjefe, Uribe, hasta la ira de Amparo Grisales provocada por la irreverencia de las ancianas, que no dejan títere con cabeza. 46

le s s Entre letras letrasEntre letra e e r s s ntr t s n letra s E a a E e r r r t t t s n s E e a l re le a r s r t e t a e r r l e t t l as Ent as tre le Entre letras En Entre n E Entre tras e l s s s a letra ntre a r r t t e Entre l e s l ras E a r t s s e a l a r e let etras Entre s ntre letras r t l a E e r e t r e t r l n e t E l e let Entre r n t e s n e r E E s a r t a r t r n t t n e E l tre le tras s E re Elnetre letras Entre s Entre letra etras En tras ntre letras letratras ntre l ntre le etrasE Entre Entre le sEEntre letras E ras Entre l letraras tre let Entre Entre let En

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Gente

Lalo Ariza

Un famoso desconocido

Ludwing Eduardo Ariza Castillo es uno de esos empresarios que aunque parecieran anรณnimos, son activo de la ciudad por cuenta de su labor y gestiรณn a favor del entretenimiento.

reativo apasionado y emprendedor con más de 28 años de ejercicio profesional, asesorando a cientos de empresas y personas que han confiado en sus iniciativas y estrategias dirigidas a lograr la excelencia en cada proyecto. De allí se entiende que sean pocos los rincones del país, en donde Sonar Eventos & Producciones no haya estado prestando sus servicios como especialista en producción de eventos. Empresario por fuerza y dinámica de vida, músico de profesión y corazón. A finales de los años 80 inició como músico y sonidista de su propia banda RAPSODA, junto al destacado Maestro José “Chepe” Ariza, (Premio Iberoamericano de música), quien participó con otros destacados artistas en la creación del proyecto “La Provincia”, de Carlos Vives. Lalo siempre quiso evolucionar en la tecnología, pues por aquella época, era deficiente la calidad de los sonidos existentes en Bucaramanga. Entonces, junto a su hermano Henry Ariza, Ingeniero de Bose Corporation Massachusetts EU, decidió importar los primeros equipos profesionales de la marca Bose que llegaron a la ciudad. Dicha innovación marcó un hito en cuanto a tecnología por el prestigio que identifica esta compañía americana en todo el mundo. Así nace Sonar Eventos & Producciones hace 25 años. Hoy esta empresa orgullosamente santandereana es una de las productoras de eventos más importantes del país, con un portafolio integral que abarca servicios de mercadeo, comunicaciones, publicidad, producción audiovisual, alquiler de equipos y montaje de escenografía para todo tipo de eventos. La dirección ejecutiva de SONAR está en cabeza de Sebastián Tarazona, especialista en gestión, marketing y dirección comercial. Esta fórmula de pasión, talento y estrategia es hoy la sombrilla corporativa de otras iniciativas y emprendimientos que son parte del grupo de empresas a cargo de SONAR. Pero Lalo Ariza jamás abandonó la música. Al contrario, ha venido evolucionado en su conocimiento hasta convertirse en uno de los mejores saxofonistas de la región, siendo un referente del jazz santandereano. Su virtuosismo le ha significado participar en importantes festivales: fue ganador de Jazz al Parque - Bogotá en 2004 y ha compartido tarima con maestros de la talla de Héctor Martignon, Pacho Dávila y Gabriel Rondón entre otros. Además ha acompañado a las artistas Rosario Flores y Sole Jiménez. Lalo Ariza, el empresario, el papá de Valentina, el hincha del Atlético Bucaramanga, el hijo de doña Rosa, es uno de esos “famosos desconocidos” que hacen grande a Bucaramanga. www.sonar.com.co Facebook: Sonar (eventos & producciones)

Quince años

MARÍA GABRIELA BUITRAGO CALDERÓN Ruitoque Golf Country Club

Celebración: 10 de junio 2017 Padres: Nora Rocío Calderón Trujillo y Jorge Eduardo Buitrago Rey Maquillaje: Jhon Rodríguez Decoración: abc de las flores Fotografía: Valdivisión

Quince años

GABRIELA BARCO BRETÓN MARIANA CATALINA BARCO BRETÓN Club del Comercio de Bucaramanga JAIMES SILVA

Club del Comercio de Bucaramanga Celebración: 27 de mayo de 2017 Padres: Juan Manuel Barco Soto y Gabriela Bretón Martínez-Villalba Padres: MauricioMa. Jaimes Román Maquillaje: Azucena Téllez Ruiz Sandra Silva Alba Decoración: Andrés Barrientos Fecha: 29 de abril de 2017 Fotografía: La Fábrica Maquillaje: Martha González Fotografía: Juan Manuel Esparza 51

Enofilia

Los mejores vinos del mundo Todos y cada uno de los grandes míticos - Segunda parte

Miguel Ángel Cruañas Roche

n la edición anterior, iniciamos una nueva serie dedicada a los grandes vinos del mundo, aquellas referencias que objetivamente están en el “Monte Olimpo” de las grandes marcas. Alardeaba de la fortuna que he tenido al poder probar todos y cada uno de esos mitos, siempre por placer, nunca por trabajo. Hoy descorcharemos otro gigante: el Château d’Yquem. En la gran clasificación de “Crus” de 1855 que sigue imperando en Burdeos -con una sola nueva incursión en 1973-, el Châteu d’Yquem fue calificado y sigue ahí, como Premier Cru Supérieur; el único SauternesSauternes, que es una denominación de origen de Burdeos y personifica uno de los tipos más gloriosos de vinos y ha logrado ser el prototipo de los dulces históricos. El Château d’Yquem posee los mayores atributos de nobleza. Sin embargo, pese a tener denominadores comunes con los vinos calificados y posicionados en los primeros puestos de los grandes 52

El Château d’Yquem cuesta como mínimo 600 euros botella. Es uno de los vinos con más peso en boca, más retrogusto y caudalía. 60 años de envejecimiento no son suficientes apuntar el final de su madurez.

como el dulzor proceden de la propia uva, no de ningún tipo de añadido. En el proceso desempeña una parte fundamental la ‘Botrytis cinerea’, micro hongo conocido también por ‘podredumbre noble’, que concentra y deseca la uva llegando a 20 grados de alcohól. Sauternes no se presta a hábiles manipulaciones de levaduras; ni la enotecnia más avanzada es capaz de conseguir nada sin el permiso de la tierra, d de la niebla, de la humedad y por supuesto, sin el explícito conocimiento y la ineludible participación de los hongos locales.

universales, los sauternes no son como la mayoría de los grandes vinos, de los más caros. No son tintos y secos; no están elaborados con las variedades más famosas del mundo, ni tampoco se prestan a que se hable de ellos por su precioso color rojizo, sus matices tejas o sus taninos aterciopelados. Los vinos de Sauternes son dulces y blancos. Dulces naturales: tanto el alcohol

Centrándonos en la historia de Yquem, resumiremos que la familia Sauvage d’Eyquem estuvo ligada a la propiedad desde 1593, y que a finales del siglo XVIII entran en escena los Lur Saluces del Château de Fargues (otro megavino), al casarse el conde Louis-Amédée de Lur Saluces con Françoise-Joséphine de Sauvage. La familia Lur Saluces continuó como propietaria del Château hasta su venta en 1999 al grupo de lujo LVMH.

El que iba a convertirse en tercer presidente de Estados Unidos, Thomas Jefferson, cuando era embajador en Francia adquirió la cosecha de 1784 y 1787, algunas de cuyas botellas aparecieron recientemente con su corcho original y el vino todavía vivo y bebible. Jefferson hizo una selección de las barricas preferidas y pidió que las envasaran en unas botellas grabadas con sus iniciales, la añada, y el nombre de la propiedad: Yquem. Napoleón Bonaparte compró parte de la cosecha de 1802 e incluso Stalin -Rusia siempre ha sido uno de los destinos de las botellas de Yquem- pidió unos palos o esquejes, para intentar producir la versión rusa del vino. El viñedo tiene una extensión de unas 130 hectáreas y sólo 100 son productivas. El 80% corresponde a la variedad semillon y el restante 20% a sauvignon blanc. La edad media de las cepas es de 45 años. Algunas son centenarias y de palo franco -no pie americano-. El sistema de drenaje subterráneo instalado hace ya más de un siglo a base de conducciones de terracota, es otro de los secretos de Yquem. La composición única de su terreno,- arcilla-, inexistente en otros lugares de Sauternes o Barsac es otra de las claves, sin duda alguna, junto con las increíbles normas de calidad y restricciones que la bodega se autoimpone para producir tan sólo vinos de altísima calidad, llegándose a desclasificar cosechas completas (1910, 1951, 1972, 1992, 2012 entre otras). En Yquem no se vendimia una viña ni no se vendimia una cepa. Ni siquiera se vendimia un racimo. Tan sólo se vendimian las uvas, una por una, atacadas por la botrytis y que consideran adecuadas para la producción de ese vino. Se llegan a dar hasta 10 pasadas -’tries’ en francés- por el viñedo a lo largo de un mes o más. Los rendimientos son de unos 800 litros por hectárea. De ahí que es célebre la frase para explicar sus rendimientos: “en Yquem, una cepa produce una copa de vino”. La cosecha se prolonga unas 6 semanas; el doble que en un vino convencional. La uva recogida no puede tardar más de una hora en llegar a la bodega. Para la vinificación, se realizan res prensados de la uva. El primero representa un 75% del mosto y el tercero, un 10% y es el que más azúcar concentra -otra característica que lo diferencia de cualquier otro vino-. El diferente comportamiento de las variedades en su proceso de vinificación acerca el ensamblaje final: 60% semillon, 40% sauvignon blanca. La crianza del vino se da en barricas de roble francés 100 % nuevas, por un periodo de 18 meses. Se producen unas 65 mil botellas por año. Algunas añadas han alcanzado únicamente 30 mil. Las añadas míticas han sido la del 1847 (40 mil euros); 1870 (21 mil); 1921 (7 mil). Recientemente, las cosechas de 2005 y 2010 han resultado cualitativamente excelentes. Los Château d’Yquem salen al mercado con un precio mínimo de 600 euros botella. Es uno de los vinos con más peso en boca; también es de los que tienen más retrogusto y caudalía. 60 años de envejecimiento no son suficientes para empezar a apuntar el final de la madurez de un Sauternes. Son vinos que duran más que los hombres. Un último apunte: las catas verticales de Yquem pueden alcanzar un precio de varios millones de euros. ¿Cuándo organizamos una? &

Novias & Novios

MARÍA JIMENA GALVIS CHACÓN LEONARDO MORENO DE LUCA Ruitoque Golf Country Club

Ceremonia: 23 de junio de 2017 Padres de la novia: Jesús Hernando Galvis Store Gloria Isabel Chacón Ríos Padres del novio: Belisario Moreno Uribe Elsa De Luca Pecchenino Vestido: Sottero and Midgley Maquillaje: Yenny Camacho Decoración: Marina Luna Fotografía: Jorge Barreneche

Novias & Novios

ANGÉLICA PEDRAZA CONCHA ANDRÉS GÓMEZ PÉREZ Club del Comercio de Bucaramanga

Ceremonia: 29 de mayo de 2017 Padres de la novia: Celso Pedraza Anabel Concha de Pedraza Padres del novio: Francisco Gómez Gamarra Claudia Marcela Pérez de Gómez Vestido: Pedro Ramírez Maquillaje: Jorge Ariza Decoración: Andrés Barrientos Fotografía: José Álvarez

Novias & Novios

DIANA MARÍA MANTILLA PARRA ENRIQUE ANTONIO ARIZA URBINA Club del Comercio de Bucaramanga

Ceremonia: 8 de julio de 2017 Padres de la novia: Miguel Ángel Mantilla Serrano Elsa Parra Mantilla Padres del novio: Hernán Ariza Maestre Consuelo Urbina Giovanetti Vestido: Reforma por Amalin de Hazbun Maquillaje: Jorge Plata Decoración: Lenis Elles Fotografía: Óscar Zuluaga Fotos y Bodas

Novias & Novios PAMELA TORRES ESTRADA JABRANE ALEXANDRE ANNAKI Club Campestre de Bucaramanga

Ceremonia: 10 de junio de 2017 Padres de la novia: Yezid Torres Moreno María del Pilar Estrada Geiger Padres del novio: Christianne Annaki Mokhtar Annaki Decoración: Gradys Rojas Vestido: Francia Fotografía: Visión

Novias & Novios

LIGIA CLEMENCIA RUEDA GUZMÁN LIBARDO AUGUSTO MEDINA LÓPEZ Club Campestre de Bucaramanga

Ceremonia: 7 de enero de 2017 Padres de la novia: Ligia Guzmán Gómez y Clemente Armando Rueda Agudelo Padres del novio: María Crisanta López Corredor y José Cristóbal Medina Hurtado Vestido: Pedro Ramírez Maquillaje: Jorge Ariza Decoración: Gladys Rojas Fotografía: Óscar Zuluaga - Fotos & Bodas Wedding Planner: Alejandra Cortissoz

Decoración

¿Cómo decorar mi casa si es

arrendada? Natalia Jiménez Ortíz, Experta en diseño interior

strenar siempre será muy emocionante, pues podemos concebir todos los espacios como nos gustan y como los necesitamos. Pero todos sabemos que hoy al estar más conectados con el mundo exterior aumenta las posibilidades de que nuestro dinero se destine en otras prioridades, en lugar de comprar un inmueble; por ejemplo, viajar o hacer otro tipo de inversiones más rentables. En muchos casos, adquirir mayores responsabilidades y compromisos dificulta la posibilidad de ahorrar para adquirir vivienda propia. Arrendar actualmente, es más común de lo que imaginamos, pero hay que tener presente la alta probabilidad que existe de mudarse más adelante. Surgen entonces una cantidad de preguntas y dudas sobre la manera de decorar sin perder la inversión realizada.

Una forma práctica de hacerlo es pensar en la durabilidad de nuestra inversión. 60

En estos casos aconsejo “no personalizar” en caso de que más adelante decida mudarse a un lugar propio. Para lograrlo quiero darles las siguientes opciones:

1. Compren muebles estándar

No personalice los muebles y la carpintería de acuerdo al espacio, busque opciones de comedor, sala y habitaciones que tengan medidas comunes para que después sea más fácil adaptarlos al nuevo espacio.

2. Usen cortinas modulares

Los paneles translúcidos son una buena opción para los espacios arrendados. Recomiendo elementos independientes que puedan ser reutilizados más adelante.

3. Escojan materiales resistentes

El uso de materiales resistentes, y de buena calidad, garantiza que nuestros muebles duren mucho tiempo a pesar de la cantidad de mudanzas y cambios que tengamos.

4. Eviten instalar muebles en los muros

Esto no solo ocasiona incomodidad, también el gasto adicional de hacer huecos en una pared que no es nuestra. En un futuro el mueble puede ser más funcional y adaptable a un nuevo espacio.

5. Usen complementos de alta calidad

Existen tapetes con propiedades resistentes al sol, la humedad, tráfico pesado y otros factores.

6. Elijan tonos neutros

Los tonos neutros se adaptan fácilmente a cualquier espacio, color y ubicación, por lo que más adelante cuando cambiemos de hogar podremos personalizarlos con el color que queramos sin necesidad de volver a tapizarlos o tener que restaurarlos. Algo que siempre recomiendo a mis clientes es que la decoración muestre un sello propio que los describa. &

Reflejos

Torneo de Golf

Padres e Hijos en Ruitoque

El sábado 17 de junio, Ruitoque Golf Country Club celebró una nueva edición del Torneo de Padres e Hijos. Las familias de socios pudieron integrarse en una amena y emocionante jornada golfística. En esta ocasión, el dueto conformado por Pedro y Santiago Russi ocuparon la primera casilla del cuadro de honor al finalizar con una tarjeta de 66 golpes ‘gross’. Por su parte, el dúo, compuesto por Luis Enrique Naranjo e hijo, alcanzó el segundo puesto tras finalizar con 67 golpes.

Juan Sebastián Vesga, Manuel Eduardo Vesga, Carlos Becerra, Carlos Becerra Jr. 62

Alejandro Robledo y Natalia Robledo

Alberto Guarín, Dora de Guarín, Catalina Mestre, Valentina Díaz

Reflejos

Daniel Pereira,Camila García, Leonardo Carrillo, Javier Valdivieso, Ma. Eugenia Pico, Yolanda Ladino, Andrés Barrientos y Laura García

Glam Night

American Blossom

Sandra Bohórquez, Alejandra Serrano, Laura Mogollón, Juliana Fuentes y Juliana Irreño

Jasmín Toro, Ivonne Peña y Yaneth Toro

Para la temporada de mitad de año, American Blossom Nails Spa, realizó su Open House con la participación de directivos de la marca e invitados especiales. Los asistentes disfrutaron una noche de glamour y belleza, para conocer de cerca los tratamientos y las modernas instalaciones de la empresa junto al Parque de las Palmas.

Daniela Rodríguez, Alejandro Mantilla y Claudia Santarelli

Reflejos

Audi

Lanzó su modelo Q2

El martes 18 de julio, la casa alemana Audi realizó el lanzamiento del nuevo vehículo de su portafolio. Los invitados descubrieron esta propuesta automotriz, caracterizada con un diseño que combina el estilo del ejecutivo urbano, con molduras propias de un carro deportivo, un armazón de corte familiar y acabados de calidad.

Hugo Fernando Mantilla, Juanita Martínez, Rafael Ardila, Margarita Quintana, Fernando Escallón 64

DIMERCADEO AGENCIA

Daniela Dukón, Ana María Sarmiento, María Camila Loaiza

Hacemos que su vida

sea más fácil

Ximena Mariño, Omar Mariño, Gerardo Cuadros

Carlos Ibáñez, Sergio Moreno, José Fernando Yepes

Alejandro Luna, María Paula Cornejo, José Fernando Toro, Sergio Luis Contreras

/Cañaveral ATiempo /Cañaveral a Tiempo /atiempoc atiempoc@gmail.com 65 http://laerinr.wixsite.com/atiempoc

Reflejos

Mauricio Parra, María Nelcy Galvis, Ana María Cajigas

Enrique Plata, Hernando Galvis, Jaime Lizarazo, Rodrigo Barbosa

Ruitoque

5º Torneo senior y mid amateur El viernes 28 de julio se llevó a cabo una edición más del torneo que reune los golfistas senior en Ruitoque Golf Country Club. La competencia jugada en cuatro categorías, tuvo ganadora en damas a María José Castillo (Ruitoque) quien totalizó 94 golpes gross. Por su parte, María Azucena Herrera (CC Bucaramanga) obtuvo el primer neto con 74 golpes. En categoría mid amateur, Antonio Durango (Miramar) realizó el mejor gross tras entregar una tarjeta con 82 golpes. El independiente Jahir Orlando Santos se destacó con el primer neto con 68. Roque Vargas (Miramar) se ubicó en el cuadro de honor de primera senior con 82 golpes; el primer neto fue para José Óscar Ortiz (Ruitoque) con 68 impactos.

Azucena Herrera, Carlos Ramírez, Gloria de Ramírez

Óscar Ortiz, Alfonso Hernández, Roberto Vera, Gerardo González

En segunda senior, Gustavo Hoyos Restrepo (CC Bucaramanga) terminó su participación con 91 golpes, mientras que Hernando Galvis (Ruitoque) fue el primer neto con 68. En supersenior, Aquiles Torres (CC Bucaramanga) alcanzó el primer gross con 94 golpes. PGuillermo García (Ruitoque) obtuvo el primer neto tras cerrar su participación con 69 impactos. Ariel Rojas, John Jairo Castañeda, Wilmar Suárez, John Jairo Guzmán 66

Humor

C.C. CACIQUE Local 0-183Â· Tel. 037.697.4902 Bucaramanga