CURSOS DEPORTIVOS 2012-13
– ADULTOS Y NIÑOS – Del 1 de OCTUBRE al 22 de DICIEMBRE de 2012 PERIODOS DE INSCRIPCIÓN Abonados Anuales: Plazo inscripción: Del 3 al 27 de septiembre de 2012.
No abonados anuales: Plazo inscripción: Del 25 al 27 de septiembre de 2012.
BONO TOTAL FITNESS = BONO SALUD 101,00 €/Trimestre Sigue el Método en 80 días y consigue tus objetivos Sin límite de sesiones en los cursos deportivos durante el trimestre Rutinas de ejercicio complementario durante el trimestre Sin límite de sesiones Power Plate® durante el trimestre Mediciones de composición corporal a principio, durante y final del trimestre
Telf: 948 844 538 – Fax: 948 844 539 info@termoludicocascante.com – www.termoludicocascante.com
CURSOS DE ACTIV. ACUÁTICAS “NATACIÓN Y SALUD” –“NATACIÓN EDUCATIVA” 2012 – 13 No se impartirán sesiones el 12 y 13 de octubre, 1 de noviembre, 3,6 y 8 de diciembre de 2012.
“NATACIÓN Y SALUD” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA ADULTOS Cursos en horario de mañana: COD. ANI1 ANP1 ANP4 ANQ1
CURSO N. Iniciación N. Perfeccionamiento N. Perfeccionamiento Aquagym
PISCINA Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva
EDAD > 16 > 16 > 16 > 16
NIVEL C,D A,B A,B A,B,C
DÍAS M,J M,J S M,J
HORA 10:20 – 11:00 11:00 – 11:40 13:20 – 14:00 11:40 – 12:20
R m/a 1/6 – 8 1/6 – 8 1/6 – 8 1/6–15
HORA 16:00 – 16:40 16:40 – 17:20 19:40 – 20:20 20:20 – 21:00 19:30 – 20:10
R m/a 1/6 – 8 1/ 6 – 8 1/ 6 – 8 1/6–15 1/ 6 – 8
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Cursos en horario de tarde: COD. CURSO ANI2 N. Iniciación ANP2 N. Perfeccionamiento ANP3 N. Perfeccionamiento ANQ2 Aquagym ANW1 Free - Water
PISCINA Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Dep.-Laguna
EDAD > 16 > 16 > 16 > 16 > 16
NIVEL C,D A,B A,B A,B,C A,B,C
DÍAS M,J M,J L,X M,J V
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Definición de niveles: Nivel A: Alumnos que se desplazan coordinando la respiración pero necesitan mejorar sus gestos técnicos. Nivel B: Alumnos que se desplazan de forma continua sin coordinar respiración. Nivel C: Alumnos que se desplazan en el agua sin coordinar la respiración o sin ser capaces de realizar una distancia a nado continuo. Nivel D: Alumnos que no saben nadar o son incapaces de flotar sin material.
“NATACIÓN EDUATIVA” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA NIÑOS Cursos en horario de mañana: COD. XNB1 XNB2 XNI8 XNI9 XNP3
CURSO N. Bebés (0,5 – 3 años) N. Bebés (0,5 – 3 años) N. Infantil (3 – 4 años) N. Infantil (5 – 6 años) N. Primaria (7 – 12 años)
PISCINA Laguna Laguna Deportiva Deportiva Deportiva
AÑO 12 - 09 12 - 09 09 - 08 07 - 06 05 - 00
DÍAS S S S S S
HORA 10:20 – 10:50 10:50 – 11:20 11:20 – 12:00 12:00 – 12:40 12:40 – 13:20
R m/a 1/8 - 10 1/8 - 10 1/8 - 10 1/8– 10 1/8– 10
HORA 19:00 - 19:30 19:40 - 20:10 17:30 - 18:10 17:30 - 18:10 18:10 - 18:50 18:10 - 18:50 16:00 - 16:40 16:40 - 17:20 18:10 - 18:50 17:30 - 18:10 18:50 - 19:30 18:50 - 19:30
R m/a 1/8 - 10 1/8 - 10 1/8 - 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Cursos COD. XNB3 XNB4 XNI1 XNI2 XNI3 XNI4 XNI5 XNI6 XNI7 XNP1 XNP2 XNE1
en horario de tarde: CURSO N. Bebés (0,5 – 3 años) N. Bebés (0,5 – 3 años) N. Infantil (3 años) N. Infantil (4 años) N. Infantil (5 años) N. Infantil (6 años) N. Infantil (5 – 6 años) N. Infantil (3 – 4 años) N. Infantil (5 – 6 años) N. Primaria (7 - 8 años) N. Primaria (8 – 15 años) Equipo Natación (8–15 años)
PISCINA Laguna Laguna Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva
AÑO 12 - 09 12 - 09 2009 2008 2007 2006 07 - 06 09 - 08 07 - 06 05 - 04 04 - 97 03 - 96
DÍAS L,X M,J L,X M,J L,X M,J X X V V V M,J
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
* Los cursos de Natación Acogida están pensados para niños y niñas que participan por primera vez en el programa “Natación Educativa” y tienen un dominio básico del medio acuático. Nota1: Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para Bebés deberán haber cumplido los 6 meses antes del comienzo del curso. Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para infantil deberán haber cumplido los 3 años antes del comienzo del curso. Nota2: Una vez comenzado el curso el monitor podrá realizar cambios de nivel por razones metodológicas.
“ESCUELAS DEPORTIVAS” – Actividades recreativas y de ocio para niños y jóvenes. COD XDF1 XDB1 XDB2 XDP1 XDP2 XDP3
CURSO Fama a Bailar (7 – 15 años) Ballet (4 – 5 años) Ballet (6 – 8 años) Pádel (7 – 8 años) Pádel (9 –10 años) Pádel (11 – 15 años)
ESPACIO Sala 2 Sala 2 Sala 2 Pista Pádel Pista Pádel Pista Pádel
AÑO 05-97 08-07 06-04 05-04 04-02 01-97
DÍAS L,X V V S S S
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
HORA 18:30-19:30 17:30-18:30 18:30-19:30 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00
R m/a 1/15-20 1/15-20 1/15-20 1/ 6-8 1/ 6-8 1/ 6-8
CURSOS DE EJERCICIO FÍSICO “FITNESS Y SALUD” 2012-13 No se impartirán sesiones el 12 y 13 de octubre, 1 de noviembre, 3,6 y 8 de diciembre de 2012.
“FITNESS Y SALUD” – PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO PARA ADULTOS Cursos en horario de mañana: COD AFS1 AFC1 AFP1 AFE1 AFA1 AFM1 AFZ1 AFN1
CURSO Spinning (55 minutos/sesión) CrossTrain Termo Balance (Tai chi – Yoga – Pilates) Espalda Sana Aeróbic – Step (Nuevas Tendencias) Actividad Física Mayores Corazón Sano Todo Fitness
EDAD > 16 > 16 > 16 > 16 > 16 > 65 > 16 > 16
DÍAS M,J L,X M,J M,J X,V X,V M,J M,J
HORA 10:15-11:10 10:15-11:10 10:15-11:15 11:30-12:30 10:15-11:15 11:15-12:15 12:00-13:30 13:30-14:30
ESPACIO Sala 1 Exterior Sala 2 Sala 2 Sala 2 Sala 2 Sala 2 Sala 2
R m/a 1/12-17 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/8-15 1/12-20
CURSO EDAD DÍAS HORA ESPACIO Spinning (55 minutos/sesión) > 16 L,X 15:30-16:25 Sala 1 Spinning (55 minutos/sesión) > 16 L,X 18:30-19:25 Sala 1 Spinning (55 minutos/sesión) > 16 L,X 19:30-20:25 Sala 1 Spinning (55 minutos/sesión) > 16 L,X 20:30-21:25 Sala 1 Spinning (55 minutos/sesión) > 16 M,J 19:30-20:25 Sala 1 Spinning (55 minutos/sesión) > 16 M,J 20:30-21:25 Sala 1 Pilates > 16 M,J 18:00-19:00 Sala 2 Pilates > 16 M,J 19:00-20:00 Sala 2 Yoga (60 minutos/sesión) > 16 M,J 20:00-21:30 Sala 2 Espalda Sana > 16 M,J 17:00-18:00 Sala 2 Aeróbic – Step (Nuevas Tendencias) > 16 L,X 19:30-20:30 Sala 2 Gimnasia de Mantenimiento > 16 L,X 16:30-17:30 Sala 2 G.A.P. – Tonificación – Power Tono > 16 L,X 17:30-18:30 Sala 2 Power Tono – Impacto Metabólico > 16 L,X 20:30-21:30 Sala 2 CrossTrain > 16 M,J 20:00–21:00 Exterior Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
R m/a 1/12-17 1/12-17 1/12-17 1/12-17 1/12-17 1/12-17 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20 1/12-20
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Cursos en horario de tarde: COD AFS2 AFS3 AFS4 AFS5 AFS6 AFS7 AFP3 AFP4 AFY2 AFE2 AFA2 AFG1 AFT2 AFT1 AFC2
PROGRAMAS GRUPOS REDUCIDOS – CALIDAD MASTER Programas de ejercicio en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Espalda Sana, Natación, Watsu, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado pero el precio resulta más económico. Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido. Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje. OPCIONES SESIÓN ABONADO BONO 10 ABONADO SESIÓN NO ABONADO BONO 10 NO ABONADO
TARIFA 39,00 € 333,00 € 50,00 € 500,00 €
ENTRE 2 19,50 € 166,50 € 25,00 € 250,00 €
ENTRE 3 13,00 € 111,00 € 16,66 € 166,66 €
ENTRE 4 9,75 € 83,25 € 12,50 € 125,00 €
*Tarifa para personas abonadas a la instalación en cualquiera de sus modalidades.
BONO 10 POWER PLATE® (10 sesiones de 30 minutos) Bono 10 + Rutina de Ejercicio + Medición Objetivos = 78,00 € • A mitad de precio al realizar el bono en pareja = 39,00 € • A mitad de precio al realizar el bono sin técnico = 39,00 € *Tarifas calculadas para Abonados Anuales. Bono 10 Power Plate® para no abonados anuales = 156,00 €. **Para realizar el Bono 10 sin técnico se deberá haber contratado con anterioridad un bono 10 con técnico. ***Promoción no acumulable con otras promociones o descuentos. El bono es personal e intransferible y tiene una validez de 6 meses desde el momento de contratación.
IV LIGA DE PÁDEL CENTRO TERMOLÚDICO DE CASCANTE COD INICIO EDAD CALENDARIO – CONDICIONES ESPACIO AFL Hasta mayo 2013 > 16 Ver publicidad específica Pista Pádel *Grupos formados por 3 parejas y clasificación inicial por histórico. Una vez enfrentadas las 3 parejas, sube una y baja otra.
CONDICIONES DE INSCRIPCIÓN CURSOS DEPORTIVOS (01/10/12 – 22/12/12) 1.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.
14.
15.
16.
17. 18. 19. 20.
Se establecen cursos deportivos de 1, 2 y 3 sesiones semanales, con una duración de 60 minutos las sesiones de fitness a excepción de las sesiones de spinning de 55 minutos, yoga y corazón sano que tienen una duración de 90 minutos, 40 minutos las sesiones de agua a excepción de las de bebés que duran 30 minutos. Estos cursos deportivos tienen una duración anual (octubre a junio) y están divididos en tres trimestres según calendario expuesto en la instalación. La reserva de plaza en un curso se hace efectiva mediante la entrega de la ficha de inscripción perfectamente cumplimentada junto con el pago del curso en la propia instalación. El pago de la cuota del curso se realiza en efectivo o con tarjeta en el momento de formalizar la inscripción. El abonado anual paga el 50% menos que el resto de participantes. La condición de abonado anual debe mantenerse durante la realización completa del curso para poder inscribirse como abonado anual. En caso contrario, se abonará la diferencia no garantizándose la reserva de plaza. Una vez inscrito al curso y realizado el pago no se devolverá la cantidad abonada. La plaza en un curso es nominal y no puede ser cedida a otra persona. Las plazas en los cursos son limitadas y se cubren respetando el orden de inscripción, teniendo prioridad el abonado anual sobre el resto de usuarios (atendiendo a los periodos de inscripción establecidos). Existe lista de espera. Los usuarios, que interesados en un curso, no obtengan plaza para el mismo, deben apuntarse en lista de espera. De esta manera desde administración se estudiará la posibilidad de ofertar nuevos cursos o reubicarles en otros cursos. Las personas que no sean abonadas anuales y que estén interesadas en inscribirse en un curso, deberán realizarlo en el periodo de inscripción establecido para ellos. Todos los cursos deben de llegar al ratio mínimo necesario para su activación. En caso contrario el curso podrá ser suspendido y la cantidad abonada por el participante será devuelta. Existirá la posibilidad de crear un “grupo reducido” con la tarifa establecida para dicha posibilidad. Los horarios de los cursos pueden ser modificados por razones organizativas. En tal caso, se informará a los usuarios de los nuevos horarios. El monitor, por razones metodológicas, podrá efectuar cambios de participantes de un curso a otro. Los participantes que inscritos en una actividad, no puedan asistir a las sesiones en los días y horarios en los que les corresponde, pueden asistir a las sesiones de otros días y horarios de esa misma actividad, siempre y cuando haya plazas libres, teniendo prioridad, como es lógico, el participante inscrito en ese curso, y siempre y cuando no se sobrepasen las sesiones a las que se tiene derecho a la semana por la inscripción en esa misma actividad. Se exceptúan los cursos de iniciación a la natación y natación educativa por razones metodológicas. Bono Total Fitness = Bono Salud: Da derecho a recibir todas las sesiones que se quieran de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, GAP, CrossTrain, Todo Fitness, Termo Balance, Pilates, Power Tono, G. Mantenimiento, Natación Perf, Aquagym y Free Water), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el Centro. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. El bono es personal e intransferible y tiene una caducidad del trimestre en el que se ha obtenido. Sin límite de sesiones de Power Plate® en el trimestre, rutinas de ejercicio complementario y mediciones de composición corporal. Bono Multiactividad: Da derecho a recibir 10 sesiones de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, GAP, CrossTrain, Todo Fitness, Termo Balance, Pilates, Power Tono, G. Mantenimiento, Natación Perf, Aquagym y Free Water), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el Centro. El bono es personal e intransferible y es válido hasta junio de 2013, éste inclusive. Grupos Reducidos: Programas de ejercicio en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Espalda Sana, Natación, Watsu, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado pero el precio resulta más económico. Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido. Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje. Las sesiones realizadas en exterior (pádel) que deban ser suspendidas por condiciones climatológicas adversas no serán recuperables. Las tarifas expuestas se verán incrementadas en el 2013 con el I.P.C. correspondiente como mínimo, previa aprobación del M.I. Ayuntamiento de Cascante. Pueden existir errores tipográficos en los carteles y folletos que informan sobre los cursos deportivos. En el momento de ser detectados serán corregidos. U.T.E. Gesport S.L. Kines S.L. Cascante como empresa gestora del Centro Termolúdico de Cascante tiene concertado un seguro de responsabilidad Civil. Cualquier accidente derivado por la práctica deportiva deberá ser cubierto por el seguro individual de cada participante.
CUOTAS DE INSCRIPCIÓN CURSOS DEPORTIVOS (01/10/12 – 22/12/12) Tarifa Trimestral (Octubre - Diciembre 2012) Abonado Anual No abonado Anual 1 ses/sem 2 ses/sem 3 ses/sem 1ses/sem 2 ses/sem 3 ses/sem Infantil y joven (0,5–17 años) 25,0 € 50,00 € 50,00 € 100,00 € Adultos (18 – 64 años) 33,00 € 66,00 € 66,00 € 132,00 € Mayores (> 65 años) 17,00 € 34,00 € 34,00 € 68,00 € Tarifa Trimestral (Octubre - Diciembre 2012) Ejercicio Físico Adultos y Niños Abonado Anual No abonado Anual Corazón Sano Corazón Sano 2 s/sem Yoga 2 s/sem Yoga Infantil y joven (0,5–17 años) 38,00 € 57,00 € 76,00 € 114,00 € Adultos (18 – 64 años) 50,00 € 75,00 € 60,00 € 100,00 € 150,00 € 60,00 € Mayores (> 65 años) 26,00 € 39,00 € 60,00 € 52,00 € 78,00 € 60,00 € Tarifa Trimestral (Octubre - Diciembre 2012) Pádel y Ballet Niños y Jóvenes Abonado Anual No abonado Anual 1 sesión/semana 2 sesión/semana 1 sesión/semana 2 sesión/semana Infantil y joven (0,5–17 años) 38,00 € 72,00 € 72,00 € 144,00 € Bonos de Actividad Abonado Anual Bono Total Fitness = Bono Salud (sin límite de sesiones en el trimestre) 101,00 € Bono Multi Actividad (10 sesiones a disfrutar hasta junio de 2012) 39,00 € Liga de Pádel Ab. Anual ó Empadronado 25,00 € No abonado anual 50,00 € Actividades Acuáticas Niños y Adultos