CURSOS DEPORTIVOS
“5 Años de Salud y Bienestar” JULIO
AGOSTO
Del 4 al 29 de julio de 2011
Del 1 al 26 de agosto de 2011
PERIODOS DE INSCRIPCIÓN Cursos de Julio Plazo de inscripción para abonados anuales: Del 13 al 30 de junio de 2011. Plazo de inscripción para no abonados anuales: Del 25 al 30 de junio de 2011.
Cursos de Agosto Plazo de inscripción para abonados anuales: Del 13 de junio al 28 de julio de 2011. Plazo de inscripción para no abonados anuales: Del 24 al 28 de julio de 2011.
Tlf: 948 844 538 – Fax: 948 844 539 – info@termoludicocascante.com
www.termoludicocascante.com
“NATACIÓN Y SALUD” Y “NATACIÓN EDUCATIVA” – JULIO Y AGOSTO 2011 No se impartirán sesiones los días 25 de julio y 15 de agosto de 2011
“NATACIÓN Y SALUD” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA ADULTOS Cursos en horario de tarde: COD CURSO ANI1 ANP1 ANP2 ANQ1 ANW1
PISCINA
N. Iniciación N. Perfeccionamiento N. Perfeccionamiento Aquagym Free Water
Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva Deportiva
EDAD > > > > >
16 16 16 16 16
NIVEL
DÍAS
C,D A,B A,B A,B,C A,B,C
M-J L-X L-X M-J M-J
HORA 16:40 16:40 19:30 16:00 19:30
– – – – –
17:20 17:20 20:10 16:40 20:10
R m/a 1/ 6 – 8 1/ 6 – 8 1/ 6 – 8 1/15-20 1/6 – 8
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Definición de niveles: Nivel A: Alumnos que se desplazan coordinando la respiración pero necesitan mejorar sus gestos técnicos. Nivel B: Alumnos que se desplazan de forma continua sin coordinar respiración. Nivel C: Alumnos que se desplazan en el agua sin coordinar la respiración o sin ser capaces de realizar una distancia a nado continuo. Nivel D: Alumnos que no saben nadar o son incapaces de flotar sin material.
“NATACIÓN EDUATIVA” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA NIÑOS Cursos en horario de tarde: COD CURSO XNB1 XNI1 XNI2 XNP1
N. N. N. N.
Bebés (0,5 – 3 años) Infantil (3 – 4 años) Infantil (5 - 6 años) Primaria (7 – 12 años)
PISCINA
AÑO
DÍAS
HORA
R m/a
Laguna Deportiva Deportiva Deportiva
10-08 08-07 06-05 04-99
M, J LaV LaV L,X,V
19:30-20:10 17:30-18:10 18:10-18:50 18:50-19:30
1/8 - 10 1/8– 10 1/8– 10 1/8– 10
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
* Los cursos de Natación Acogida están pensados para niños y niñas que participan por primera vez en el programa “Natación Educativa” y tienen un dominio básico del medio acuático. Nota1: Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para Bebés deberán haber cumplido los 6 meses antes del comienzo del curso. Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para infantil deberán haber cumplido los 3 años antes del comienzo del curso. Nota2: Una vez comenzado el curso el monitor podrá realizar cambios de nivel por razones metodológicas.
“ESCUELAS DEPORTIVAS” – Actividades recreativas y de ocio para niños y jóvenes. COD
CURSO
ESPACIO
AÑO
DÍAS
HORA
R m/a
XDC1 XDC1 XDC1 XDP1 XDP2 XDP3 XDF1 XDF2 XDJ1
Campus Verano (3 – 5 años) Campus Verano (6 – 8 años) Campus Verano (9 – 11 años) Pádel (7 – 8 años) Pádel (9 –10 años) Pádel (11 –14 años) Fama a Bailar (5 – 7 años) Fama a Bailar (7 – 15 años) Cond. Física Jóvenes (14-17 años)
Salón Social Salón Social Salón Social Pista Pádel Pista Pádel Pista Pádel Sala 2 Sala 2 Sala 2
08-06 05-03 02-99 04-03 02-01 00-97 06-03 03-96 97-94
LaV LaV LaV M,J M,J M,J L,X L,X M,J
10:00-13:30 10:00-13:30 10:00-13:30 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 17:30-18:30 18:30-19:30 17:30-18:30
10-12 10-12 10-12 1/ 6 1/ 6 1/ 6 1/15-20 1/15-20 1/15-20
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
*Las sesiones realizadas en exterior y que se suspendan por condiciones climatológicas adversas no serán recuperadas.
EJERCICIO FÍSICO “FITNESS Y SALUD” JULIO Y AGOSTO 2011 No se impartirán sesiones los días 25 de julio y 15 de agosto de 2011
“FITNESS Y SALUD” – PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO PARA ADULTOS Cursos en horario de mañana: COD CURSO AFS1 AFF1 AFO1 AFM1 AFE1
Spinning Todo Fitness Prepara Oposiciones A.F. Mayores Espalda Sana
EDAD > > > > >
16 16 16 16 16
DÍAS
HORA
ESPACIO
R m/a
M,J X,V M,J X,V M,J
10:05–11:00 10:05–11:05 10:05–11:05 11:05–12:05 11:05-12:05
Sala Sala Sala Sala Sala
1/12-17 1/15-20 1/15-20 1/15-20 1/15-20
1 2 2 2 2
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Cursos en horario de tarde: COD CURSO AFS2 AFS3 AFT1 AFA1 AFF1 AFW1 AFC1
EDAD
Spinning Spinning GAP - Tonificación Aeróbic – Step (Nuevas tendencias) Todo Fitness Power Tono Crossfit
> > > > > > >
16 16 16 16 16 16 16
DÍAS
HORA
ESPACIO
R m/a
M,J M,J M,J L,X L,X M,J L,X
19:45-20:30 20:35-21:20 18:30-19:30 20:30-21:30 19:30-20:30 20:00-21:00 20:00-21:00
Sala Sala Sala Sala Sala Sala Sala
1/12-17 1/12-17 1/15-20 1/15-20 1/15-20 1/15-20 1/15-20
1 1 2 2 2 2 2
Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)
Seminario de Yoga (Domingo 10 de julio o Domingo 28 de Agosto de 2011) COD CURSO EDAD DÍAS HORA ESPACIO AFY1 AFY2
Seminario de Yoga (10 julio) Seminario de Yoga (28 agosto)
> 16 > 16
D D
10:00-14:00 10:00-14:00
R m/a
Sala 2 Sala 2
1/15-18 1/15-18
ENTRENAMIENTO PERSONAL Y GRUPOS REDUCIDOS – CALIDAD MASTER
Programas de ejercicio individuales, en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Espalda Sana, Natación, Watsu, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado. Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido. Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje. En los bonos compartidos entre abonados y no abonados, se tendrán en cuenta las respectivas tarifas.
OPCIONES SESIÓN BONO 10 BONO 10 NO ABONADO
TARIFA
ENTRE 2
ENTRE 3
ENTRE 4
35,00 € 297,00 € 450,00 €
17,50 € 148,50 € 225,00 €
11,66 € 99,00 € 150,00 €
8,75 € 74,25 € 112,50 €
*Las sesiones realizadas en exterior y que se suspendan por condiciones climatológicas adversas no serán recuperadas.
CONDICIONES DE INSCRIPCIÓN JULIO (04/07/11 – 29/07/11) Y AGOSTO (01/08/11 – 26/08/11) 1.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.
14.
15.
16. 17. 18. 19.
Se establecen cursos deportivos de 2,3 y 5 sesiones semanales, con una duración de 60 minutos las sesiones de fitness a excepción de las sesiones de spinning que tienen una duración de 45 minutos, yoga y bailes latinos que tienen una duración de 90 minutos, 40 minutos las sesiones de agua a excepción de las de bebés que duran 30 minutos. Estos cursos deportivos tienen una duración mensual (julio o agosto) según calendario expuesto en la instalación. La reserva de plaza en un curso se hace efectiva mediante la entrega de la ficha de inscripción perfectamente cumplimentada junto con el pago del curso en la propia instalación. El pago de la cuota del curso se realiza en efectivo o con tarjeta en el momento de formalizar la inscripción. El abonado anual paga el 50% menos que el resto de participantes. La condición de abonado anual debe mantenerse durante la realización completa del curso para poder inscribirse como abonado anual. En caso contrario, se abonará la diferencia no garantizándose la reserva de plaza. Una vez inscrito al curso y realizado el pago no se devolverá la cantidad abonada. La plaza en un curso es nominal y no puede ser cedida a otra persona. Las plazas en los cursos son limitadas y se cubren respetando el orden de inscripción, teniendo prioridad el abonado anual sobre el resto de usuarios (atendiendo a los periodos de inscripción establecidos). Existe lista de espera. Los usuarios, que interesados en un curso, no obtengan plaza para el mismo, deben apuntarse en lista de espera. De esta manera desde administración se estudiará la posibilidad de ofertar nuevos cursos o reubicarles en otros cursos. Las personas que no sean abonadas anuales y que estén interesadas en inscribirse en un curso, deberán realizarlo en el periodo de inscripción establecido para ellos. Todos los cursos deben de llegar al ratio mínimo necesario para su activación. En caso contrario el curso podrá ser suspendido y la cantidad abonada por el participante será devuelta. Los horarios de los cursos pueden ser modificados por razones organizativas. En tal caso, se informará a los usuarios de los nuevos horarios. El monitor, por razones metodológicas, podrá efectuar cambios de participantes de un curso a otro. Los participantes que inscritos en una actividad, no puedan asistir a las sesiones en los días y horarios en los que les corresponde, pueden asistir a las sesiones de otros días y horarios de esa misma actividad, siempre y cuando haya plazas libres, teniendo prioridad, como es lógico, el participante inscrito en ese curso, y siempre y cuando no se sobrepasen las sesiones a las que se tiene derecho a la semana por la inscripción en esa misma actividad. Se exceptúan los cursos de iniciación a la natación y natación educativa por razones metodológicas. Bono Multiactividad: Da derecho a recibir 10 sesiones de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, GAP, Quema Grasa, Natación Perf. y Aquagym), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el centro. El bono es personal e intransferible y es válido hasta agosto de 2011, éste inclusive. Con este bono se pueden recibir un máximo de 4 sesiones de spinning. Bono Total Fitness: Da derecho a recibir todas las sesiones que se quieran de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, Quema Grasa, Power Tono, Natación Perf. y Aquagym), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el centro. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. El bono es personal e intransferible y tiene una caducidad del verano en el que se ha obtenido. Las sesiones realizadas en exterior (pádel) que deban ser suspendidas por condiciones climatológicas adversas no serán recuperables. Las tarifas expuestas se verán incrementadas en el 2012 con el I.P.C. correspondiente como mínimo, previa aprobación del M.I. Ayuntamiento de Cascante. Pueden existir errores tipográficos en los carteles y folletos que informan sobre los cursos deportivos. En el momento de ser detectados serán corregidos. U.T.E. Gesport S.L. Kines S.L. Cascante como empresa gestora del Centro Termolúdico de Cascante tiene concertado un seguro de responsabilidad Civil. Cualquier accidente derivado por la práctica deportiva deberá ser cubierto por el seguro individual de cada participante.
CUOTAS DE INSCRIPCIÓN JULIO (04/07/11 – 29/07/11) Y AGOSTO (01/08/11 – 26/08/11) Actividades Acuáticas Niños y Adultos Infantil y joven (0,5–17 años) Adultos (18 – 64 años) Mayores (> 65 años)
Tarifa Mes 2011 Abonado Anual 2 ses/sem 16,50 € 21,50 € 11,00 €
No abonado Anual
3 ses/sem 25,00 € -
5 ses/sem 41,00 € -
2 ses/sem 33,00 € 43,00 € 22,00 €
3 ses/sem 50,00 € -
5 ses/sem 82,00 € -
Tarifa Mes 2011 Ejercicio Físico Adultos y Niños Infantil y joven (0,5–17 años) Adultos (18 – 64 años) Mayores (> 65 años)
Abonado Anual
No abonado Anual
Seminario Yoga
2 s/sem
6,50 € 8,50 € 4,50 €
12,50€ 16,50€ 8,50 €
Seminario Yoga
2 s/sem
(4horas)
(4horas)
25,00 € 33,00€ 17,00€
13,00€ 17,00€ 9,00 €
Tarifa Mes 2011 Pádel Niños y Jóvenes
Abonado Anual
No abonado Anual
Infantil y joven (0,5–17 años)
2 sesiones/semana 25,00 €
2 sesiones/semana 50,00 €
Campus de Verano Niños
Tarifa Semana 2011 Abonado Anual
No abonado Anual
Lunes a Viernes (17,5 horas)
Lunes a Viernes (17,5 horas) 72,00 €
Infantil y joven (0,5–17 años)
Bonos de Actividad Bono Total Fitness (sin límite de sesiones en el mes que se adquiere)
36,00 €
Abonado Anual 34,00 €
Regalo de “Cheque Fidelidad” por valor de 10,00 € para Abonados Anuales mayores de 18 años y con más de un año de antigüedad, a canjear en Bono Total Fitness