1710 web

Certificat control

- 6.000 exemplars gratuïts

setmanari d’informació local 6.000 exemplars gratuïts núm.

1710

Del 19 al 25 de juliol del 2017

www.al-dia.com

tel. 93 691 68 76

Carlos Cera i Mireia Pons guanyen la XI Cursa dels Poblats Ibèrics

actualitat - tema setmana

Feu agenda: Fantosfreak es fa gran en el seu any més internacional

p.4

actualitat -ciutat

El consultori local de Les Fontetes tornarà a tancar a l’agost

p.6

actualitat - esports

Les cares noves dels primers equips del Cerdanyola CH

p.17

l’editorial

núm.

1710

2

l’editorial

editorial

L’orgull de ser capital del cinema freak

l Cerdanyola és la ciutat de la UAB, del El Fantosfreak, festival Fantosfreak ducte diferenciat i que ha sabut créisincrotró ALBA, del PTV, de Collserola, del Festival de Blues, del FIT, del club degà de l’hoquei patins a l’Estat... però també és un municipi reconegut per elements negatius com els abocadors o l’amiant d’Uralita. Moltes vegades bromegem i diem que de tota aquesta barreja de trets particulars conformen la idiosincràsia cerdanyolenca. Una identitat que no és ni millor ni pitjor que d’altres, però que de ben segur també s’ha format amb el tret diferencial de ser la capital del cinema freak.

in fraganti

de curtmetratges fantàstics i ‘freaks’ a l’aire lliure, que protagonitza l’agenda cultural d’aquesta setmana arriba enguany a la majoria d’edat amb unes xifres incontestables: unes 1.300 persones s’apleguen cada nit al parc del Turonet per convertir en festival en una referència a l’Estat espanyol. En la seva primera edició, ara fa 18 anys, el festival va aplegar 50 espectadors i només va rebre vuit curts. Com s’han arribat a les xifres actuals? Des de la ciutat s’ha apostat per oferir un pro-

per l’edu

xer sense perdre l’essència del festival: la forta connexió amb el públic i l’aposta pels directors de l’escena alternativa. Precisament el fet d’escoltar constantment al públic fa que en aquesta edició s’augmenti el número de premis. Gràcies a la tasca de Fantosfreak, amb el suport de l’Ajuntament, Cerdanyola és avui capital del cinema freak. Podem estar orgullosos d’una proposta que ens diferencia de la resta de municipis. Per molts anys més, Fantosfreak!

de què parlem p.7

Cerdanyola presidirà els propers dos anys el Catalonia Innovation Triangle

p.8

Carles Escolà: “Hem demostrat que som capaços de governar”

p.16

Carlos Cera i Mireia Pons guanyen la XI Cursa dels Poblats Ibèrics

p.17

El femení d’OK Lliga, amb equip per fer un pas endavant

Cerdanyola al Dia és una publicació setmanal gratuïta d’informació local fundada al 1999. Edita Vallès Publicitat SLU.

Dia de sortida: dimecres. Dip. Legal: B-9751/2005. • Directora: Núria Ferrer • Redactors: Judit Josa, Mónica García Departament comercial: Tina Iglesias (correu electrònic: comercial@al-dia.com) • Disseny: Edu Català Redacció: c/ de Sant Salvador, 11-13 2n 1a 08290 Cerdanyola del Vallès (Barcelona) • Tel: 93 691 68 76

CERTIFICAT control Publicacions Gratuïtes Distribuïbles

6.000 exemplars

actualitat

núm.

1710

4

tema de la setmana

actualitat

El Fantosfreak es fa gran en el seu any més internacional

El festival internacional de curtmetratges fantàstics i freaks donarà a conèixer els seus guardonats aquest divendres (21.33 hores) al Parc del Turonet l No és casualitat que el Fantosfreak homenatgi enguany a la pel·lícula ‘L’exorcista’ de William Friedkin. Si sumem el número de la bèstia, 666, el resultat és 18. I aquests són els anys que aquesta setmana celebra el festival internacional de curtmetratges fantàstics i freaks de Cerdanyola. Un certamen que en la seva primera edició va rebre vuit curts i va comptar amb 50 espectadors. Ara, les sessions diàries al Parc del Turonet arriben a les 1.300 persones: el Fantosfreak ja és major d’edat.

Enguany els 44 curts seleccionats per a la XVIII edició del Fantosfreak podran optar a més premis, ja que l’organització ha decidit celebrar la majoria d’edat amb la incorporació de nous guardons, passant dels 5 als 11 guardons. Els premis nous són el Pepito de Oro a la millor mort; el Charlie a la criatura más entranyable; el Gagci al millor gag; l’Avestruz, al millor ensurt; el Pterodáctilo al millor crit i el Se Sabe Ya o Es Sospechoso a la frase més mítica. El palmarès es completa amb el primer, segon i tercer premi, el Garmanbozia i la distinció que tria el públic. Si l’any passat el curt guanyador va ser ‘MayDay’, una proposta angoixant i opressiva del francès Sébastien Vanicek, en aquesta ocasió destaca ‘Decorado’ d’Alberto Vázquez. Una cinta que competirà a Cerdanyola després d’haver guanyat, entre d’altres premis, el Goya 2017 al millor curtmetratge d’animació.

l DIMECRES 19 DE JULIOL

Cartell de ‘Herederos de la bestia’

lliure, però organització promet diversió i sorpreses.

La projecció del documental ‘Herederos de la Bestia’ tancarà el Festival

El Festival Internacional de Curtmetratges Fantàstics i Freaks es clourà dissabte (21.30 hores, MAC) amb la projecció del documental ‘Herederos de la Bestia de Diego López i David Pizarro. El treball explica tots els secrets de la pel·lícula ‘El día de la Bestia’, un dels treballs més exitosos A més de les projeccions d’avui dime- d’Álex de la Iglesia amb 14 nominacions cres i dijous (veure quadre de la dreta), la als Premis Goya 1995 i guanyador de 6 gran nit del Fantosfreak serà divendres, d’ells. El documental es va estrenar en el quan es lliuraran els premis i es podran darrer Festival Internacional de Sitges i veure els curts guanyadors. A més, es des de llavors s’ha projectat en diversos projectaran produccions pròpies de festivals nacionals i internacionals amb Fantosfreak com ‘Justicia Justiciera III una molt bona rebuda. A més, Diego Kungfu Karate Annihilator’, de Rafa Den- López, també responsable de la secció grá, i ‘Chema, Confesiones de un Villano’, Brigadoon al Festival Internacional de de Xavi Crespo. També es podran veure Cinema Fantàstic de Sitges, assistirà di‘La leyenda de la princesa Tetasuko’, de vendres al lliurament de premis del FanLopetegui productions i el curt ‘Amane- tosfreak i donarà als assistents alguna ce que poco no es’ de Fernando Endri- pinzellada sobre les noces d’or del festival no. Enguany no hi haurà vetllada de lluita referent del cinema fantàstic. - NF

1. Share o no Share de Juan José Hervella (España 2016) | 19 min 2. Lo de mis Tetas de David Pareja (España 2016) | 1 min 10 seg 3. Dawn of the Deaf de Rob Savage (UK 2016) | 11 min 50 seg 4. Cold storage de Thomas Freundlich (Finlandia 2016) | 8 min 45 seg 5. Pizza Face de Justin Ulloa y Jamie Dwyer (USA 2016) | 10 min 6. Death Metal de Chris McInroy (USA 2016) | 4 min 46 seg 7. Cavalls Morts de Marc Riba y Anna Solanas (Catalunya 2016) 8. Misdirection de Nic Alderton (UK 2017) | 8 min 50 seg 9. Le Plan de Pierre Teulières (Francia 2016) | 13 min 10. Chicaman de Ángel M. Saló (España 2016) | 5 min 55 seg 11. Behind de Ángel Gómez (España 2016) | 9 min

l DIJOUS 20 DE JULIOL 1. El Retrato de David Ayén (Catalunya 2017) | 20 min 2. Estribillo de César Tormo (España 2016) |4 min 3. Hoy me ha pasado algo muy bestia de Iván Mulero (Catalunya 2017) 4. Juliette de Lora D’Addazio (Bélgica 2016) | 6 min 37 seg 5. La Voce de David Uloth (Canadá 2016) | 14 min 6. El Invernadero de Ramón Alos (España 2016) | 8 min 7. i-Medium de Alfonso García (Catalunya 2016) | 6 min 8. Eldritch Code de Ivan Radovic (Suecia 2017) | 10 min 9. Point of view de Justin Harding (Canadá 2015) | 8 min 10 seg 10. Sofá Manta Palomitas de Erik Gatby (España 2017) | 3 min 20 seg 11. Quenottes de Pascal Thiebaux y Gil Pinheiro (Luxemburgo/Francia 2016)

ciutat

Els ajuts a les famílies es podran demanar a partir del 24 de juliol l L’Ajuntament de Cerdanyola destina enguany 200.000 euros a ajuts a famílies per al pagament dels tributs locals. Les persones o unitats familiars que presentin vulnerabilitat econòmica que dificulti el pagament de les despeses ordinàries i que compleixin els requisits que recull l’ordenança reguladora poden sol·licitar els ajuts corresponents del 24 de juliol al 16 d’octubre a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC).

L’ANY PASSAT ES VAN EXECUTAR 74.000 EUROS DELS 200.000 PREVISTOS

Beneficiari

(RMI+50%RMI)

14.861,70€

Beneficiari + 1 persona

(2xRMI)

19.815,60€

Beneficiari + 2 persones

(2,25xRMI)

22.292,55€

Beneficiari +3 persones

(2,50xRMI)

24.769,50€

Beneficiari +4 persones

(2,75xRMI)

27.246,45€

Per cada persona de més

(+25%RMI)

2.476,95€

Cal trobar-se dins dels barems econòmics següents (ingressos anuals)

amb l’aplicació de la fórmula ‘valor cadastral habitatge habitual x Tipus impositiu L’any passat es va estrenar un nou mo- x 0,80’. Aquesta fórmula té en compte el del de convocatòria perquè l’execució de valor cadastral de l’immoble en què es la despesa només arribava al 25% dels viu fent que la quota sigui proporcional a 200.000 euros. Amb el nou model, l’any aquest. Els requisits per optar-hi són figupassat es van executar un total de 74.000 rar empadronats a Cerdanyola del Vallès euros dels 200.000 reservats a la partida. com a mínim des de l’1 de gener de 2017, tenir la condició de propietari o arrendatari L’import subvencionable es calcula d’acord de l’habitatge habitual, trobar-se dins d’uns

barems econòmics (veure quadre), no disposar de cap més immoble (llevat d’1 aparcament i un traster, considerat com a part de l’habitatge habitual).

Les sol·licituds amb els impresos necessaris s’han de presentar a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC) de 8.30h a 14h fins al 31 d’agost i en horari de 8.30 a 16h, de l’1 de setembre al 16 d’octubre. - Redacció

5

actualitat

actualitat

actualitat

6

ciutat

actualitat

El consultori local de Les Fontetes tornarà a tancar a l’agost El consistori assegura en un comunicat que enguany la “modificació dels horaris s’ha reduït respecte l’any anterior” l Arriba l’estiu i com en els últims anys, els horaris del dels Centres d’Atenció Primària (CAP) canvien. Aquest any, entre el 31 de juliol i l’1 de setembre, el CAP de La Farigola obrirà en horari de matí, de 8h a 15h, i el consultori Local de Les Fontetes romandrà tancat. La resta de Centres d’Atenció Primària de la ciutat (CAP Canaletes, CAP Serraperera i CAP El CAP de La Farigola obrirà de 8h a 15h entre el 31 de juliol i l’1 de setembre / F. Arxiu II Cerdanyola-Ripollet) mantindran els s’ha reduït respecte l’any anterior”, dels CAPs a l’agost. seus horaris habituals durant l’agost. tot aconseguint que tant el CAP de La Farigola com el Consultori Local D’altra banda, la Direcció d’Atenció El CAP Serraperera de Les Fontetes reprenguin la seva Primària de la Metropolitana Nord de suplirà amb un nou metge activitat normal més aviat. Des de l’Institut Català de la Salut (ICS) ha l’Ajuntament de Cerdanyola s’anuncia negat que la pròxima jubilació d’un de família la vacant que “seguirà treballant per a que els metge de família en l’equip sanitari del prevista per jubilació horaris dels Centres d’Atenció Pri- CAP Serraperera s’amortitzi. En aquest Els horaris han estat consensuats mària de la ciutat siguin el màxim de sentit, l’ICS assegura que la plaça del entre el govern municipal i l’Institut compatibles amb les necessitats de metge que es jubila “serà coberta amb Català de la Salut (ICS). El consistori salut de la ciutadania durant l’estiu”. totes les garanties” i “també es reaassegura en un comunicat que en- L’objectiu a llarg termini, apunta, seria litzarà una reorganització de les tasguany la “modificació dels horaris que no calgués tancar ni reduir l’horari ques del propi centre”. - Redacció

La UAB celebrarà el proper curs els seus 50 anys de vida l La rectora de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), Margarita Arboix, ha convidat el president de la Generalitat de Catalunya, Carles Puigdemont, a participar en els actes de commemoració del cinquantè aniversari (1968-2018) de la UAB que s’iniciaran el 21 de setembre amb la cerimònia d’inauguració del curs 2017-2018.

L’acte tindrà lloc al Monestir de Sant Cugat, tal com va ser la primera inauguració de curs de la UAB, el 1968. Federico Mayor Zaragoza, exdirector general de la Unesco, farà la lliçó inaugural. El programa commemoratiu abastarà els cursos

sobretot, preparar el futur de la Universitat: “No tindrà només un caràcter lúdic sinó que serà també una oportunitat per replantejar-nos la Universitat del futur”, va explicar al president la rectora Arboix.

Arboix es va reunir amb el president de la Generalitat de Catalunya / F. Jordi Bedmar (Generalitat)

2017-2018 -amb un acte central al voltant del 6 de juny de 2018, data concreta de creació- i el 2018-2019, i ha de servir per recordar el passat, analitzar el present i,

D’altra banda, durant la trobada amb Puigdemont, la rectora va transmetre al president la seva preocupació per la manca de finançament que pateix la universitat catalana en general i la UAB en particular, amb problemes com la pèrdua de talent o l’envelliment de les infraestructures. Fet que segons Arboix, fa “més urgent que mai establir un sistema de finançament just i perdurable en el temps”. - Redacció

economia

Cerdanyola presidirà els propers dos anys el Catalonia Innovation Triangle l L’alcalde de Cerdanyola, Carles Escolà, presidirà durant els propers dos anys el Catalonia Innovation Triangle (CIT), que fins ara presidia l’alcaldessa de Sant Cugat, Mercè Conesa.

El 3% de l’activitat econòmica de Catalunya El relleu en la presidència del CIT es realitzava en una reunió celebrada al consistori de Sant Cugat entre Escolà, Conesa i l’alcaldessa de Rubí, Ana María Martínez.

El plenari també ha aprovat deixar en suspens el pagament de les quotes dels municipis integrants del CIT corresponent al 2016 per l’existència de recursos suficients a l’organisme. La trobada ha servit per refermar els eixos principals de la col·laboració que Rubí, Sant Cugat i Cerdanyola sostenen des de 2008 per afavorir el creixement econòmic i la generació d’ocupació de qualitat. El CIT

Mercè Conesa i Carles Escolà / F. Ajuntament MC (JR Urbano)

agrupa els municipis de Rubí, Cerdanyola i Sant Cugat amb una visió d’esdevenir un dels principals corredors europeus d’excel·lència empresarial, tecnològica, del coneixement i de la qualitat de vida.

El CIT representa una àrea que comprèn 200.000 habitants, 10.000 empreses i

90.000 treballadors; i on es genera el 3% de l’activitat econòmica de Catalunya. A la vegada, la presència dels 58.600 estudiants, 4.130 investigadors i 242 empreses de recerca el posicionen com un dels clústers en recerca i innovació amb més potencial del Sud d’Europa. - Redacció

7

actualitat

actualitat

actualitat

8

política

actualitat

Carles Escolà: “Hem demostrat que som capaços de governar”

En l’acte de celebració dels dos anys del govern del canvi, que va estar marcat per un escarni silenciós de la PAH, Compromís assegurava que ha de continuar “trobant aliats per al camí de la transformació” i que al 2019 obtindrà el doble de regidors

L’acte de celebració dels dos anys del govern del canvi va estar marcada per un escarni silenciós de la Plataforma d’Afectats per la Hipoteca de Ripollet-Cerdanyola que reclamaven una solució immediata per a una família de la ciutat sense llar. Els membres de la PAh demanaven a l’executiu d’Escolà “valentia política’ / F. NF

l Dos anys després de la seva arribada al govern, Compromís per Cerdanyola celebrava la fita als jardins de Ca n’Ortadó amb optimisme. “Hem demostrat que som capaços de governar la ciutat”, remarcava l’alcalde Carles Escolà en un acte que va estar també marcat per un escarni silenciós de la Plataforma d’Afectats per la Hipoteca de Ripollet-Cerdanyola per reclamar una solució immediata per a una família de la ciutat sense llar.

“Hem estat valents buscant solucions a problemes que altres havien amagat als calaixos” Malgrat les dificultats viscudes, Escolà es mostrava convençut que Compromís va encertar la decisió de governar Cerdanyola després de ser “els guanyadors polítics” de les elecccions municipals del 2015: “Som incòmodes perquè no volem seguir la línia tradicional i per això se’ns ha boicotejat contínuament”. Del treball realitzat durant aquest mig mandat, el batlle destacava els avenços en participació -els infants i adolescents de Cerdanyola han decidit una part de les inversions a fer a la ciutat, el procés participatiu de Ca n’Altimira o

la recuperació de l’organització de la festa major del Roser de Maig, ara en mans d’entitats i ciutadans-, la baixada de la pressió fiscal a les famílies i l’augment a les grans empreses, l’increment del pressupost destinat a l’àrea social o el pla d’inversions per a millores a l’espai públic i els barris del municipi. “Hem estat valents buscant solucions a problemes que altres havien amagat als calaixos”, defensava Escolà, que apuntava que Compromís ha de “continuar trobant aliats per al camí de la transformació” i vaticinava que al 2019 la formació doblarà els cinc regidors amb els que actualment compta. Però el camí no serà fàcil, recordava l’alcaldessa de Badalona, Dolors Sabater: “La vara que els alcaldes vam rebre el dia de la nostra investidura no és una vareta màgica, els canvis no es produeixen d’un dia per l’altre”. Per a Sabater, governs com el de Cerdanyola i el de Badalona són un exemple del “municipalisme transformador que posa les persones al centre de les polítiques”.

Quan de debò vols canviar les coses “és molt dur governar un ajuntament en minoria”, explicava l’exalcalde de Sentmenat i membre de l’Assemblea Ciutadana, Marc Verneda: “Els ajuntaments no tenen mitjans, Compro-

mís s’està trencant les banyes, però cal més múscul per tirar endavant polítiques socials”. Per a ell, l’única solució per canviar la “correlació de forces és la unitat popular”.

Els resultats aconseguits per les Candidatures Alternatives del Vallès (CAV) en les eleccions de 2015 van arribar “després de molts anys de picar pedra als ajuntaments”, recordava el membre de les CAV i de l’Alternativa d’Esquerres de Badia, Albert Díez. Ell es mostrava convençut que al 2019 molts més municipis apostaran pel canvi. En aquesta línia, la parlamentària de la CUP-CC, Mireia Boya; assegurava que la unitat popular ha entrat a les institucions per a desbordar-les.

“Si estem aquí és per provocar un canvi positiu i per millorar la qualitat de vida dels ciutadans”, remarcava la diputada. Ella assegurava que el referèndum de l’1 d’octubre és una “oportunitat de canvi” perquè si guanya el sí a la independència es podrà decidir com es vol que sigui la República catalana. En aquest sentit, el govern de Compromís també va mostrar el seu compromís amb el referèndum. “És el punt d’unió de totes les persones que volem trencar amb el règim del 78, us garanteixo que a Cerdanyola les urnes es podran omplir”, anunciava Escolà. - NF

política

Helena Solà: “Treballem perquè tothom pugui votar l’1 d’octubre” l Tots els regidors d’ERC, el vocal de l’EMD de Bellaterra, el president de la Secció Local, un representant de les JERC i quasi tota l’executiva d’ERC a Cerdanyola van explicitar amb una foto davant l’Ajuntament que es posen a disposició del govern municipal i del president de la Generalitat per aconseguir realitzar un “referèndum amb garanties”. En aquest sentit, la portaveu del grup municipal, Helena Solà, assegurava que malgrat que la formació defensa la independència, ara toca treballar perquè tothom pugui votar: “Som demòcrates i volem que la gent pugui expressar-se a través de les urnes”.

Els republicans van començar la campanya fa unes setmanes amb les primeres enganxades de cartells i actualment estan planificant diversos actes com ara xerrades públiques amb diputats i personalitats rellevants del procés d’independència i paradetes al carrer, entre d’altres, segons explicava el president de la

Regidors i membres de l’executiva d’ERC a les portes de l’Ajuntament / F. NF

secció local, Albert Turon. “L’objectiu és convèncer persones indecises”, apuntava Solà. També, avançava Turon, s’està treballant conjuntament amb els partits i entitats locals, amb el col·lectiu supramunicipal Esquerres per la Independència i amb el Pacte Local pel Referèndum per aconseguir la “màxi-

ma presència pública i evitar solapar actes o paradetes al carrer”. Tot i estar actualment a l’oposició, Solà remarcava que el govern municipal els tindrà al seu costat per a la celebració del referèndum: “Si en algun moment al govern li tremola la mà estarem al seu costat per tirar del carro”. - NF

L’ANC defensa a Bellaterra que Catalunya sí pot salvar les pensions l Des de l’any 2011 el govern espanyol s’ha gastat més de 67.000 milions d’euros del Fons de Reserva de les Pensions (FRP). Ara Espanya, que necessita 15.000 milions anuals per a pensions, ha demanat préstecs per poder fer-hi front. “Catalunya pot salvar les pensions i Espanya no”, defensava Paco Martínez, membre de la sectorial de Jubilats de l’ANC i de Súmate en una xerrada organitzada per Bellaterra per la Independència. A l’acte, on es van apuntar els avantatges que tindria per a Catalunya la independència en relació a les pensions i a les polítiques d’ocupació i formació, s’afirmava que “en el nou estat català les pensions recuperaran l’actualització d’acord amb el cost de la vida, és a dir, l’Índex de Preus del Consum (IPC)”.

Però, per què Catalunya sí podrà pagar pensions?

Segons Martínez, perquè a Catalunya hi ha un major nombre de treballadors que cotitzen a la Seguretat Social i menys atur. “A més treballadors, més cotit-

zacions i més diners a la caixa de les pensions amb aportacions dels empresaris i treballadors en actiu”, explicava. També perquè “els salaris són més elevats a Catalunya, la qual cosa incideix en millors aportacions a pensions” i finalment perquè hi ha més població jove que a Espanya: “Com més joves en actiu, millors poden ser les pensions”.

Per la seva banda, la directora del Servei Públic d’Ocupació de Catalunya, Mercè Garau, explicava que el Programa d’Activament de l’Ocupació preveu 426 euros a persones que no tenen ocupació. “Un servei que paga l’Estat però que gestionen les autonomies amb gran dificultat per la càrrega de feina i problemes socials junts a la insuficient dotació econòmica”, remarcava, mentre recorda que “Espanya tampoc transfereix a la Generalitat els fons necessaris” per a Polítiques Actives: al 2011 van ser transferits 440 milions d’euros; al 2013 només 191 i 299 al 2017. Unes “xifres llunyanes a les necessitats real de la societat catalana”, apuntava Garau.

9

actualitat

actualitat

setmana en imatges

actualitat

actualitat

10

l El doble grau de Física i Matemàtiques de la UAB té de nou la nota de tall més alta de Catalunya. Com en els darrers cursos, el Grau de Física + Grau de Matemàtiques de la UAB ha obtingut la nota de tall més alta del sistema universitari català a la primera assignació de places, un 13,352 sobre 14. En total, 22 titulacions de la UAB han assolit notes mínimes d’accés per sobre dels deu punts. Les titulacions de la UAB que han superat el 10 de nota mínima d’accés són: Física + Matemàtiques -13,352-, Medicina (UAB-UPF) -12,840-, Filosofia, Política i Economia (A4U) -12,610-, Física + Química -12,440-, Medicina UAB -12,365-, Ciències Biomèdiques -12,330-, Genètica -11,850-, Veterinària -11,534-, Física -11,420-, Bioquímica -11,267-, Biotecnologia -11,247-, Microbiologia -11,052-, Matemàtiques -10,740-, Nanociència i Nanotecnologia -10,725-, Educació infantil + Educació Primària -10,720-, Publicitat i Relacions Públiques -10,660-, Biologia -10,526-, Criminologia + Dret -10,370-, Ciència Política i Gestió Pública + Dret -10,328-, Biologia Ambiental -10,292-, Infermeria UAB -10,280- i Fisioteràpia UAB -10,062-.

Les deu titulacions de la UAB més sol·licitades en primera preferència han estat Medicina, Psicologia, Veterinària, Educació Primària, Periodisme, Administració i Direcció d’Empreses, Dret, Enginyeria Informàtica, Fisioteràpia i Genètica.

F. UAB (Jordi Pareto)

l Arantza Pérez, medalla de bronze al Mundial de Jiu-Jitsu brasiler. L’esportista del Cerdanyola Fight Club Arantza Pérez va aconseguir la medalla de bronze en el campionat més important del món, el Mundial de Jiu-Jitsu brasiler, celebrat a Califòrnia (Estats Units).

l Les Panteres guanyen les XII Hores Nocturnes del

Club Tennis Cerdanyola. La 38ena edició de les XII Hores Nocturnes van cloure amb una molt alta participació, un gran ambient esportiu i social i molta il·lusió. Al llarg de la nit es van anar succeint els partits entre els quatre equips participants, format cadascun per dotze jugadores i jugadores de totes les edats. Tant jugadors com públic van gaudir de sopar, música i ball per arrodonir una nit d’esport, de festa i de germanor. El Trofeu va anar a mans de l’equip de Les Panteres, format per Joan Nicolàs, Toni Nicolàs, Ramon Cot, Antonio Ruiz, Cristina Bosch, Paula Yebenes, Núria Fernández, Alejandro Gómez, Bernat Santos, Óscar Medina i Pau Lage. A la inauguració, el president del club, Juan Guijarro, agraeix a tots els socis del club el seu suport i es va comprometre a “seguir treballant perquè tots puguem practicar l’esport que ens agrada”. Per la seva banda, l’alcalde es va congratular pel grau de col·laboració entre club i Ajuntament per garantir la continuïtat del club com una eina de socialització, d’aprenentatge i de transmissió dels valors de l’esport. “Volem que el tennis segueixi sent un esport més de la ciutat”, va concloure.

l Un total d’11 patinadors del Club Patinatge Artístic Cerdanyola es classifiquen per a les semifinals de Interclub. Els representants cerdanyolencs van penjar-se 11 medalles a la segona fase de l’Interclub per a les categories d’Iniciació celebrat a Santa Eulàlia de Ronçana.

Amb aquests resultats, 11 membres del CPACV disputaran la semifinal de l’Interclub.

11

publicitat

publicitat

opinió

col·laboradors

Josep Lluís NEGREIRA

A hostaleria treballem el doble i no ens queixem!

La frase amb la que començo aquest breu article estava escrita en un post it enganxat a una porta d’un vagó de metro. Era una manera de protestar contra els efectes de la vaga que els treballadors del Metro de Barcelona estant duent a terme des de fa temps. Aquesta imatge la vaig trobar a Faceboock i la resposta no es va fer esperar, amb una frase semblant a “si haguessis protestat no estaries treballant el doble”.

opinió

núm.

1710

12

“Això és Espanya, i ho és perquè els seus habitants ho permeten, amb una indiferència que ratlla l’insult”

Francisco ORTIZ

Les inversions necessàries a la ciutat “ni estan ni se las espera”

L’anècdota em va molt bé per denunciar aquesta passivitat de la majoria de la societat i la seva actitud lamentable envers aquella part d’ella que es mou, que protesta i que planta cara. Vivim en un estat en el que el valor estipulat del que alguns dirigents polítics roben assoleix els 87.000 milions d’euros, s’han regalat 60.000 milions a la banca, es perdonen uns 15.000 milions anuals a l’Església Catòlica; gasten uns 30.000 milions també cada any en Defensa; els salaris dels directius de les empreses públiques es representen amb xifres escandaloses i injustificables; el nombre d’imputats i condemnats dels

dos principals partits polítics espanyols hauria de permetre il·legalitzar-los, i la regressió en drets dels ciutadans és absolutament brutal, amb una llei mordassa que un tribunal constitucional apolític tombaria en un minut. Això és Espanya, i ho és perquè els seus habitants ho permeten, amb una indiferència que ratlla l’insult i que enervaria a un mort en condicions de normalitat. Fa fàstic, i més encara quan bona part d’aquesta societat s’atreveix a criticar i “atacar” a aquells que es neguen a acceptar la retallada constant de drets i prestacions. Per a mi, els treballadors del Metro de Barcelona, com abans els estibadors i qualsevol altre que secundi una vaga per defensar els seus drets mereixen no només tot el respecte del món, sinó el reconeixement com a models del que hauria de ser un representant de la classe treballadora. La meva admiració per ells és màxima, i a l’autor de la nota amb la que encapçalava l’article només li puc dir que continuï callat i quiet, pot estar orgullós de ser un digne representant d’aquesta part de la societat zombi, estúpida i fastigosa.

Continua la inoperància del govern de la ciutat No cal explicar molt, malauradament, les conseqüències del desgovern que tenim. Es veuen només passejant per Cerdanyola. La ciutat està bruta, hi ha dies que s’hauria de reforçar la neteja i no es fa. La recollida de mobles i trastos vells tampoc s’està fent amb l’atenció que requereix aquest servei. I d’altres serveis més sensibles, de caire social, tampoc estan funcionant. Aquest govern està desmuntant iniciatives anteriors com l’ajut al pagament de l’IBI a famílies amb rendes baixes, i no s’aprofundeix en la tarifació social (accedir als serveis municipals amb reducció de quotes en funció de la renda familiar), en una inoperància manifesta per fer evolucionar com cal aquesta iniciativa. I és que

sembla que les inversions necessàries a la ciutat “ni estan ni se las espera”. Però encara és més greu desaprofitar les ja fetes, com és el cas de les noves pistes de tennis i pàdel del Riu Sec. A la vista de tots està, mentre el govern pensa com gestionar-les es van degradant.

A la recent convocatòria de subvencions procedents d’Europa -DUSIaquest govern no ha estat capaç que l’hagin admès el projecte presentat, remodelació de la carretera de Barcelona, per poder competir pel repartiment de més de 15 M euros. Presentar-te i que et valorin el teu projecte és el mínim que haurien d’haver fet. Crec que no hi ha més casos a Catalunya.

Cartes a la

directora Comunicat de Podem sobre el Referèndum El Cercle Podem Cerdanyola creu sense ambigüitats que el Referèndum és l’eina més eficient per resoldre l’encaix de Catalunya en l’Estat, i aquesta situació és un fet reconegut per la majoria de les forces democràtiques a l’Estat, com ho hem pogut comprovar al debat de la Moció de Censura que ha presentat Unidos Podemos al Congrés espanyol.

Per a nosaltres, el Referèndum, perquè sigui efectiu i tingui caràcter resolutiu, ha de tenir com a característiques irrenunciables les garanties següents: 1. Ampli reconeixement internacional.

2. Ha d’interpel·lar a les grans majories socials de Catalunya i no pas a una part de la població.

3. Els seu resultat ha de ser aplicable, és a dir, vinculant jurídicament.

L’eina per dur a terme el Referèndum, és el Pacte Nacional pel Referèndum (PNR), del qual participem, organització de la societat civil que no defensa cap una via unilateral.

“Cal agrupar-nos en el treball per aconseguir un referèndum sobre el futur polític de Catalunya que sigui plenament reconegut, que tingui totes les garanties i comporti totes les conseqüències polítiques i jurídiques que aquesta decisió tan important requereix”, diu en Xavier Domènech, amb qui ens sentim plenament identificades. Una interpel·lació a tothom i que ha d’anar més enllà en un diàleg amb diversos actors polítics, més enllà fins i tot dels que ja han apostat clarament per construir aquest instrument, i en el marc de la societat civil catalana.

La lluita pel Referèndum no es limita només a determinar la data i la pregunta. La construcció d’una alternativa que inclogui totes les demandes que posem sobre la taula no té data de caducitat. És la feina permanent dels que ens considerem demòcrates construir avui a tot arreu i a tots LES CARTES DELS LECTORS S’HAN D’ENVIAR A:

els nivells el que volem per demà. No subordinem, per tant, la construcció de Catalunya a la realització d’un referèndum.

Podem i Podemos no som independentistes i la nostra opció és la construcció d’una República Catalana dins d’un Estat Plurinacional. Aquesta és la nostra posició, contrària als interessos del PP i de la dreta catalana, sigui quin sigui el nom que tinguin avui. El problema no és si el Referèndum es fa ara, a l’octubre o l’any 2018, sinó que s’ha de fer i amb garanties. Nosaltres sempre hem sostingut que no es pot tornar a repetir un nou 9-N i no donarem suport a una convocatòria que vingui del Govern amb l’objectiu de restar el protagonisme decisiu al PNR. Nosaltres celebrem que el Govern torni a la “pantalla” de reivindicar el Referèndum, però ens han d’explicar com s’arriba al Referèndum. És a dir, que una vegada es negocia s’ha de garantir la neutralitat, la equitat i proporcionalitat en l’aparició en espais públics, la pluralitat dels que determinen mecanismes, cens, eines de diferents tipus, .... i el tempos s’han d’ajustar a tothom. I mentrestant no podem esperar i hem de construir. Catalunya no pot esperar que arribi “el dia” en que canviarà tot, perquè això no existeix. Hem de treballar avui per generar la correlació de forces a Catalunya i a Espanya que ens permeti transformar la realitat. És urgent avui i ara posar i proposar solucions als problemes del dia a dia, com també arriba l’hora de debatre i decidir entre totes i tots el model econòmic i productiu que volem; aprofundir en la situació de la sanitat i determinar el millor model per a la gent, analitzar l’estat de l’educació i preguntar i respondre conjuntament amb la comunitat educativa les preguntes cabdals i que impliquen el futur de la nostra educació, abordar els serveis socials i determinar les inversions a realitzar i les prioritats; posar sobre la taula els drets dels nostres majors, de les dones que pateixen les diverses violències de gènere, sobre el dret a l’habitatge digne i les mesures de país per posar fi la pobresa energètica....

No es tracta de decidir per construir, sinó de construir per decidir, com repeteix el mateix Xavier Domènech. Construir sobirania des del catalanisme popular, des de les lluites populars de diferents tipus: socials i nacionals, identificades amb el Dret

directora@al-dia.com

opinió

a Decidir totes les Sobiranies associades a un Procés Constituent (entès com un moviment, una onada o una marea) que impliqui la major part de la societat mobilitzada, al 80% sobiranista, i que debat rere debat, pugui oferir un nou model de país i unes noves relacions amb els pobles d’Espanya, la regió del sud d’Europa i el món, basades en la Plurinacionalitat, fent realitat la fraternitat republicana en una nova època no només a casa nostra, sinó al món.

El govern sap que un Referèndum que no sigui pactat no va enlloc. Per això a hores d’ara es prepara per a les vinents eleccions, que també tindran data quan el govern ho decideixi.

Què farem llavors? Disposarem d’una organització tensada, forta, diversa i inclusiva, amplia i abraçadora de tot el territori per disputar en confluència amb els nostres germans de lluita l’hegemonia neoliberal i conservadora a CIU, ara PDeCAT, el partit de la màfia i la corrupció a Catalunya?

Estem preparats per evitar el xoc de trens tantes vegades avisat i evitar l’increment de l’opció de aquella nova dreta taronja que tant li agrada aquest joc del xoc de trens?

Sabem que mai els poderosos ens regalaran res i que només la lluita ens conduirà a nous temps, perquè només el poble salva al poble. Sí se Puede! Fora la màfia de Catalunya i d’Espanya!

Cercle de Podem de Cerdanyola

Complex Esportiu Municipal de Can Xarau Deien els antics filòsofs grecs que les millors coses de la vida són de franc: l’amabilitat, l’honestedat, l’educació, la netedat...

Són un conjunt de regles que fan de la convivència un fet únic, incomparable, però avui dia amb la societat convulsa en la qual vivim -plena de tensió social, corrupció, malestar econòmic- trobar un lloc on puguis fer esport i relaxar-te en un ambient agradable és difícil. Però jo l’he trobat: es diu Can Xarau. Felicito de tot cor a les persones (des de la directora, administratives, personal de neteja i manteniment...) que treballen al complex esportiu pel tracte amable i cordial que donen als usuaris.

Carles Pozzi

Cerdanyola al dia publica opinions, rèpliques i suggeriments d’interès, respectuosos vers les persones, amb un màxim de 15 línies (en format word), que podran ser extractats o resumits per motius d’espai o per millorar-ne la comprensió. Per a la publicació de les cartes ha de constar en el text: nom i cognoms de l’autor, DNI, domicili i telèfon. Sense aquestes dades no es publicarà cap text. La redacció no atendrà trucades, visites ni cartes sobre textos no publicats, retallats o extractats.

13

opinió

col·laboradors

cultura

actualitat

actualitat

14

l Ja es coneixen alguns dels noms que protagonit-

l Les havaneres omplen la plaça de l’Abat Oliba. La Nit d’Havaneres que enguany acollia la presentació del disc ‘La Cobla a la Taverna’ del grup Port Bo i l’orquestra Montgrins va ser un èxit total de públic.

zaran el XXVII Festival Internacional Blues de Cerdanyola. Una mostra dedicada a Joan Vizcarra, autor del cartell del XXVII Festival Blues de Cerdanyola, i una retrospectiva sobre la història del certamen iniciaran l’edició d’enguany d’una proposta que tindrà lloc del 29 de setembre al 8 d’octubre. La Comissió del Festival de Blues treballa per tancar la programació definitiva de l’edició d’enguany, però ja ha fet públics els noms del cartell per al dissabte 7 d’octubre al Parc del Turonet. Des de les 19 hores passaran per l’escenari els Lone Rhino Club, Christopher Paul Stelling, Earl Thomas, Laurence Jones i els Travellin’ Brothers.

15

publicitat

publicitat

actualitat

16

esports

actualitat

Carlos Cera i Mireia Pons guanyen la XI Cursa dels Poblats Ibèrics

D’esquerra a dreta i de dalt a baix: moment de la sortida de la cursa curta, que va comptar amb més de 100 participants. Carlos Cerra va ser el primer atleta en creuar la línia de meta. Mireia Pons va ser la dona més ràpida. Aníbal Fidalgo va ser el segon classificat de la cursa llarga i Francisco Castellano i Albert Fernández els més ràpids de la cursa. Cristina Fuentes va ser la més ràpida en la cursa curta de 10 km / F. NF

l Amb una baixada considerable de participants respecte la passada edicóm, més de 300 atletes van córrer la XI Cursa dels Poblats Ibèrics.

ser Carlos Cera (JA Montcada-Ultra JAM) amb un temps de 1:11:35. El segon classificat va ser el guanyador de l’any passat, Aníbal Fidalgo (Medina Competición) amb una marca El més ràpid a la categoria llarga va de 1:15:00. En l’apartat femení, la

dona més ràpida va ser Mireia Pons (Cerdanyola CH) amb un temps de 1:32:48. En la curs curta de 10 km, el primer en creuar la meta va ser el cerdanyolenc Francisco Castellano (Cerdanyola CH) amb una marca de 0:48:28. Dos minuts després (0:50:39) arribava Albert Fernández, segon classificat. En l’apartat femení la més ràpida va ser Cristina Fuentes (Prorunners) amb una marca de 1:06:03. - Redacció

esports

El femení d’OK Lliga, amb equip per fer un pas endavant l Plantilla tancada i vista posada en millorar els resultats de la passada temporada.

Els objectius del primer equip femení passen per assegurar la permanència en la primera volta de l’Ok Lliga i aconseguir una bona dinàmica que els permeti accedir a disputar la Copa de la Reina.

“La plantilla és més competitiva i està més compensada que l’any anterior”, assegura l’entrenador Carles Marín. La incorporació que està cridada a marcar la diferència és la de Gemma Solé. La jugadora de divuit anys ha estat la màxima golejadora del CP Manlleu amb divuit gols i ja havia jugat en temporades anteriors a les files del Cerdanyola.

Sobre el que pot aportar el seu joc, el tècnic verd-i-blanc destaca la seva qualitat: “És un perfil que no teníem però que tampoc té cap altre equip perquè és una jugadora molt exclusiva i amb un canvi de ritme similar al d’un noi”. A més, l’equip d’Ok Lliga augmenta la competència a la porteria amb el fitxatge

Xicota durant la seva presentació com a jugadora del Cerdanyola CH / F. MG

de la dues vegades subcampiona del món amb França, Flora Michoud-Godard. La portera francesa debutarà en la lliga espanyola i compartirà posició amb Mariona Surós. Per últim, el Cerdanyola tanca la plantilla amb un reforç de present i futur amb la jugadora de

quinze anys Joana Xicota, que arriba del CH Mataró. En el capítol de baixes, a l’adéu inesperat de la recentment presentada Noelia de la Peña, se sumen la marxa d’Alba Ambrós al CP Vilanova i les ja conegudes de Mireia Cabistany i Sílvia Montoro. - Mónica García

El Cerdanyola CH es reforça per tornar a Nacional Catalana l L’equip sènior masculí del Cerdanyola comptarà la pròxima temporada amb dues noves peces que aspiren a guiar l’equip de tornada a la lliga Nacional Catalana: Roger Riba i Xavi Pastó són els dos nous jugadors del club verd-i-blanc. Tots dos tenen passat cerdanyolenc i arriben del CP Vilanova, que actualment juga a la Primera Divisió nacional i on aquesta temporada han marcat set gols cadascú.

Xavi Pastó i Roger Riba, tots dos de vinti-vuit anys, aterren a Cerdanyola per ser el revulsiu que permeti als d’Albert Zanón recuperar la categoria després d’haver descendit a Primera Catalana. Pels dos jugadors, arribar al club verd-i-blanc significa deixar de jugar a nivell estatal com havien fet fins ara amb el Vilanova. Tot i així, asseguren que s’incorporen “amb il·lusió” i es marquen el repte de “ficar al ‘Sarda’ a la primera divisió”. A més, ja havien jugat a les files del Cerdanyola i havien coincidit

Riba i Pastó amb Marc Miranda, director tècnic del club durant la seva presentació a les oficines del Cerdanyola CH / F. MG

amb jugadors del vestidor com el capità Joan Aranda. Pel que fa al dibuix complet de la plantilla, l’equip tècnic no descarta incorporar un reforç més i només s’han confirmat les baixes de Marc Garcia i Jorge Rivero, que han fitxat pel nou equip

d’hoquei patins de les seccions del RCD Espanyol. A més, des del club confirmen la pràcticament enllestida recuperació del porter Pere Antón Martínez i la incorporació de Marcos Cabrera com a segon porter oficial de l’equip sènior. - MG

17

actualitat

actualitat

l’agenda

núm.

1710

18

l’agenda

DIMECRES 19 ESTIU ÉS GRAN Cicle de Benestar: ‘Remeis naturals pel dolor i altres malalties’. A les 19h a la sala Enric Granados de la Biblioteca Central.

DIVENDRES 21 AUDIOVISUAL Xerrada: ‘Producció audiovisual amateur de baix cost’. A càrrec de l’Eva Campos, de l’Associació Plat Artístic, que parlarà de com aconseguir i gestionar recursos amb creativitat. Aquesta serà la primera d’un seguit de xerrades, obertes a tothom i gratuïtes, entorn a un projecte audiovisual: el guió, la fotografia, el muntatge i el doblatge, entre d’altres. A les 18h al MAC.

serveis

l’agenda

Horaris d’estiu dels equipaments i serveis municipals l Biblioteca Central de Cerdanyola: fins

al 2 de setembre, el seu horari serà de dilluns a dijous de 15:30h a 20:30h i els dimecres i divendres de 10h a 14h.

sumidor (OMIC): romandrà tancada entre

l Museu i Poblat Ibèric de ca n’Oliver: el 3 d’agost i el 7 de setembre; no hi haurà mantindrà l’horari habitual. Els dimecres, dijous i divendres de 17h a 20h; els dissabtes d’11h a 14:30h i de 16:30h a 20h; i els diumenges i festius de 10:30h a 14:30h.

l Jardí Ca n’Ortadó: fins al 15 de setembre, el jardí estarà obert de 10:30h a 20h.

atenció al públic fins el 12 de setembre.

Les persones usuàries que vulguin informació o presentar alguna queixa sobre qüestions de consum poden fer-ho trucant al 012.

l Arxiu Municipal: l‘arxiu estarà tancat

entre el 7 i el 21 d’agost. La resta de l’estiu,

l Museu d’Art de Cerdanyola: durant el l’horari serà de 9:30h a 15h.

ESTIU ÉS GRAN Presentació del curtmetratge ‘Amanece, ¡que no poco es!’ al Festival Fantosfreak. A les 22h al Parc del Turonet.

MÚSICA Liceu a la fresca: Òpera IL Trovattore.

Cerdanyola del Vallès s’ha sumat a la iniciativa Liceu a la fresca promoguda pel Gran Teatre del Liceu. A la ciutat, conjuntament amb la resta de municipis adherits, es projectarà en una pantalla gegant instal·lada a la plaça Jaume Grau i Altayó l’òpera IL Trovattore que s’estarà fent al mateix moment al Teatre del Liceu. A les 22h a la plaça de Jaume Grau i Altayó.

DISSABTE 22 ESPORTS II Open Internacional Ciutat de Cerdanyola. 12 Hores de Petanca Masculí.

El Club Petanca Unión Cerdanyola Atlético Serraparera organiza el II Open Internacional Ciutat de Cerdanyola, les 12 hores de petanca masculina.

Presentació i sorteig de les hores a les 17h del divendres 21 de juliol en les instal·lacions del club (pistes de petanca de la Zona Esportiva Municipal de Montflorit).

juliol l’horari serà de dimarts a dissabte de 17h a 20h i els diumenges i festius d’11 a 14h. Durant l’agost el museu obrirà els dissabtes de 17h a 20h i els diumenges i festius d’11 a 14h.

l Can Xarau: la instal·lació i oficina romandran tancades entre l’1 i el 31 d’agost per parada tècnica. Durant aquest període, els usuaris que tinguin abonaments anuals podran accedir amb ell a la piscina del Turonet. Durant el juliol, l’horari d’oficina serà de dilluns a divendres de 8:30h a 14h. La instal·lació estarà oberta en el seu horari habitual excepte el 31 de juliol que tancarà a les 15h. l PEM Guiera: el mes d’agost l’horari serà de dilluns a divendres de 7h a 22h, els dissabtes de 8h a 19h i els diumenges de 9h a 14h. La setmana del 7 al 13 d’agost, la instal·lació estarà tancada per aturada tècnica i la piscina romandrà tancada del 7 al 20 d’agost; durant aquest període les persones abonades podran accedir a la piscina de Montflorit presentant el DNI i el carnet de soci del PEM Guiera.

l Deixalleria Municipal: durant el juliol i

l’agost l’horari és els dilluns de 16:30h a 19:30h, de dimarts a divendres de 10h a 14h i de 16:30h a 19:30h i els dissabtes de 10h a 13h i de 16:30h a 19:30h.

l Servei Local de Català: fins al 15 de setembre les oficines obriran en horari de matí, de 10h a 13h. Exceptuant els dies entre el 21 i el 25 d’agost que el servei romandrà tancat.

l Mercat Municipal de Les Fontetes: Els

divendres del mes d’agost l’horari serà de 7h a 14:30h. La resta de dies de la setmana l’horari serà l’habitual: dilluns de 8h a 13h; dimarts, dimecres i dijous de 8h a 14h; i dissabtes de 7h a 14:30h.

l Mercat Municipal de Serraperera: Els divendres del mes d’agost l’horari serà de 7h a 14:30h. La resta de dies de la setmana l’horari serà l’habitual: dilluns de 8h a 13h; dimarts, dimecres i dijous de 8h a 14h; i dissabtes de 7h a 14:30h.

l Casal de Joves: durant el juliol, el seu l Cementiri Municipal: fins al 31 d’agost, horari és de dilluns a divendres de 10h a

el seu horari serà de dilluns a diumenge de 8h a 14:30h

14h i de 17h a 20:30h. El casal estarà tancat entre el 31 de juliol i l’1 de setembre.

l Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC): l Espai Infantil: estarà tancat entre el fins al 31 d’agost (ambdós inclosos) l’horari serà de 8:30h a 14h.

l Oficina Municipal d’Informació al Con-

31 de juliol i l’11 de setembre. Durant el juliol l’horari és dilluns, dimecres i dijous de 10h a 14h i de dilluns a divendres de 17h a 20h.

benestar i bellesa

20

consells de bellesa

benestar

EL PODER DE LA RESPIRACIÓ

• Promou l’oxigenació de la sang.

• És molt relaxant i allibera l’ansietat (i aquest “nus en l’estómac”).

• Estimula el moviment del cor i millora la circulació.

• Descongestiona el fetge.

• Ajuda al trànsit intestinal.

Com es practica: 1. Posa les teves mans en l’abdomen.

2. Inspira portant l’aire “cap al teu abdomen” com si volguessis empènyer cap. amunt les mans posades en ell.

Mentre més estenguis el diafragma i més profund respiris, més s’inflarà el teu ventre.

3. Retingues uns instants l’aire en els teus pulmons.

4. Quan sentis la necessitat d’expulsar l’aire, fes-ho relaxant el teu ventre l L’estrès i ansietat alteren la nostra vitat toràcica del ventre), que en baixar (aquest es “desinflarà” i les mans baiforma de respirar; els estats d’angoixa cap al ventre succiona aire als pulmons xaran amb ell). I al final de l’exhalació i nerviosisme ens porten a una respira- i en pujar cap a aquests expulsa l’aire. empeny voluntàriament el diafragma ció ràpida i superficial, acompanyada Rep també el nom de respiració ab- cap als pulmons pera expulsar tot l’aire. normalment de tensions musculars i dominal doncs el diafragma en baixar postures incorrectes que dificulten en- empeny els òrgans de l’abdomen fent 5. Queda’t un instant amb els pulmons cara més una bona respiració. l’efecte que aquest t’infla. buits, sentint com et vas relaxant, i quan sentis novament l’impuls d’inspirar, RESPIRACIÓ PLENA I PROFUNDA Beneficis d’aquesta respiració: fes-ho profunda i lentament tornant a Es basa en el moviment del diafragma • Porta gran quantitat d’aire als pul- omplir els teus pulmons mentre el teu (aquest gran múscul que separa la ca- mons. abdomen puja. Salut Conscient n

consells

Benestar

coses de casa

22

coses de casa c

decoració, interiorisme, moda de la llar

DISSENYAR UNA OFICINA A CASA

distracció assegurarà que pareu tota l’atenció en les tasques a realitzar i augmentareu, d’aquesta manera, la productivitat.

• Personalitzeu l’espai: podeu decorar-lo al vostre gust i així aconseguir un ambient agradable.

l Ja sigui perquè hagi quedat tre- connexió a Internet, sinó que és neball pendent o pel model de “teletreball” que moltes persones estan adaptant el seu model de vida, el cert és que cada vegada és més important disposar d’un espai a la llar per poder desenvolupar aquest tipus d’activitats.

cessari habilitar i dissenyar un espai específicament en què poder sentir-se còmodes.

Alguns consells que cal tenir en compte per dissenyar la vostra oficina a casa són els següents:

No val qualsevol espai en el qual • Espai tancat: disposar d’un espai secomptem amb un simple escriptori i parat que no compti amb elements de

En relació als colors, és bo optar pels càlids que no cansin la vista.

• Il·luminació: l’ideal és comptar amb una llum general i recolzar-la amb una llum més centrada en l’àrea de treball.

• Cadira: comptar amb una cadira i un equipament ergonòmic que s’adapti al treballador és vital per a la salut i per al desenvolupament laboral.

Redacció - AMIC n

coses de casa

24

coses de casa c

decoració, interiorisme, moda de la llar

LES ARANYES AJUDEN A L’HORT

que l’hort està lliure de pesticides, ja que aquestes són les primeres defugir per la seva rapidesa.

Per altra banda, també tenim els seus teixits, que funcionen com poderoses trampes d’insectes, aquí podem trobar, per exemple, mosques, les larves de les quals ataquen directament els fruits d’hortalisses i fruiters.

Les aranyes funcionen les 24 hores, amb teranyines o caçant directament, arriben als racons més foscos i es mouen per terra i en alçades, per la qual cosa la seva feina és una de les més efectives dintre del nostre hort.

• Com mantenir-les a prop: Les aranyes arribaran sempre, però si volem fomentar la seva presència, només hem de tenir sectors foscos, l Les aranyes són un indicador fidel que aquestes augmentaran la seva humits i, òbviament, evitar l’ús de prode la quantitat d’insectes que viuen població mentre tinguin aliment, la ductes agroquímics. Aquestes no enal nostre hort, com més aràcnids, qual cosa es tradueix en un equilibri vairan el nostre espai, si els insectes vol dir que major serà la diversitat en funcionament. estan presents a l’hort allà és on es existent entre les nostres plantes, ja A més, la presència d’aranyes indica quedaran.Redacció - AMIC n

coses de casa

plats, receptes i consells

LA PASTA, UN ALIMENT ALTAMENT NUTRITIU

l L’origen de la pasta no és del tot clar, tot i que existeix la llegenda que aquest producte va ser introduït a Itàlia per Marco Polo després d’un dels nombrosos viatges que va fer a l’Orient.

El valor nutritiu de la pasta depèn de la composició de la farina i de si les pastes són farcides o enriquides. Els hidrats de carboni (midó) són els nutrients més abundants en la pasta.

L’aportació protèica també és interessant, tot i que perquè aquesta proteïna sigui de més qualitat hauríem de barrejar el consum de pasta amb alguna altra font de proteïnes, com ara els llegums, els fruits secs, la llet o la carn. D’aquesta manera, aconseguiríem una proteïna amb un perfi l d’aminoàcids adequat d’òptim aprofi tament per part del nostre organisme.

Un altre dels benefi cis de la pasta

per cada 100 grams: ·Pasta blanca: 324 calories, 74 grams d’hidrats de carbonis, 12 grams de proteïnes i 1,8 grams de greixos ·Pasta a l’ou: 362 calories, 70 grams d’hidrats de carboni, 12,3 grams de proteïnes i 2,8 grams de greixos.

Els experts en nutrició consideren que la pasta ha de tenir, almenys, una presència setmana en la nostra dieta, tot i que es recomana el consum de fi ns a tres dies a la setmana.

Atès el seu contingut en midó, la pasta és indicada, especialment, per a les és el baix contingut en greix, tot i que persones que necessiten d’una aportasovint els greixos són incorporats ‘a ció energètica important. D’altra banposteriori’: carn, formatge ... D’altra da, la pasta conté gluten, per la qual banda, l’aportació de minerals i de vi- cosa el seu consum està vetat a les tamines és escassa. persones celíaques. De totes maneres, en botigues especialitzades es poden Aquests són alguns dels component trobar pastes elaborades expressanutritius de la pasta i de la pasta a l’ou ment sense gluten. Redacció AMIC n

gourmet

25

gourmet

gourmet

26

noticies i consells per els nostres nens i nenes

EL KARATE

quitxalla

quitxalla

manera inconscient. La pràctica del Karate és recomanada per erradicar de la ment els temors que impedeixen a la persona desenvolupar-se en plenitud. Contribueix al fet que el practicant adquireixi major confiança en si mateix, faci front a les diferents situacions que se li plantegen amb seguretat, sense la por a l’equivocació, el gran enemic de les capacitats pròpies.

l Traduït com a “Mà Buida”, fa refe- met a l’individu aprendre a controlar rència a la doble vacuïtat que ha d’estar present en el practicant, la seva pràctica es realitza sense armes, i el seu estat mental ha d’estar lliure de lligams mundans, per la qual cosa està buit de pensament.

És una d’aquestes disciplines que tothom creu conèixer prou bé per a emetre judicis de valor sobre la seva idoneïtat o de la qualitat personal dels seus practicants.

La pràctica del Karate-Do està destinada al creixement de l’individu, la qual cosa implica que el treball és interior, per a un mateix, no per a la galeria. El practicant busca “ser”, no “tenir”.

no només el seu cos, sinó també les seves emocions, fent d’ell una persona equilibrada i sociable, argument que trenca amb la imatge tòpica d’esport agresisu o violent.

El despertar i posterior control de l’energia interna que s’amaga en el cos humà actua sobretot l’organisme, produint beneficis tant a nivell extern com a intern.

EDUCACIÓ I RESPECTE, la seva pràctica té com a objecte bandejar l’agressivitat de l’individu, fent que l’energia interna reverteixi de forma beneficiosa en el cos i la ment de l’esportista.

Aquest últim aspecte és particularment constatable en persones d’avançada edat, que adquireixen un elevat grau de benestar físic, i els nens, que incrementen el seu control psicomotriu i domini corporal.

L’equilibri mental i físic que aconsegueix el practicant fan que per a ell els conceptes: educació i respecte pel seu entorn social siguin més que meres normes de conducta.

“La finalitat última del Karate no resideix en la victòria ni en la derrota, sinó en la perfecció del caràcter dels seus practicants”. Yoshikan Dojo n

CONFIANÇA I SEGURETAT, els perills identificats, i la por al desconegut s’erigeixen sovint com una barrera que minva el rendiment de LA CONCENTRACIÓ, l’individu, la qual cosa produeix que la potenciació de l’ús de la ment per- en moltes ocasions aquest actuï de Entre les seves característiques destaquen:

CONDICIÓ FÍSICA, reconegut com un dels esports que permet al seu practicant adquirir una condició física més completa.

28

HORÒSCOP serveis

serveis

farmàcies de guàrdia - telèfons d’interes

ÀRIES

TAURE

BESSONS

CRANC

LLEÓ

VERGE

BALANÇA

ESCORPÍ

SAGITARI

CAPRICORN

AQUARI

PEIXOS

Mira de no perdre els nervis. Estàs una mica tens, potser et sents pressionat i no saps com has de reaccionar. Els teus aliats són la contenció, la franquesa i la noblesa.

Intentes racionalitzar les emocions per comprendre millor però potser t’anirà bé saber què sents, perquè sinó, perdràs de vista l’arrel de la qüestió. Obligacions laborals.

Les coses no estan del tot clares en l’àmbit laboral, i això et pot posar de mal humor. Aprofita el bon temps per sortir més. Teràpies aquàtiques són molt recomanables.

En l’àmbit laboral hi ha alguna cosa fosca. Sents que no et diuen la veritat. Si ho veus oportú, no descartis usar la justícia pel que consideris una vulneració de drets.

Si poses interès en temes dietètics, que sigui per millorar. Tendeixes a abusar dels plaers de la taula i després et sents culpable. Aprofita el bon temps per passejar més.

Arriba el teu període anual de renovació energètica. FELICITATS als nadius del signe. Esteu d’aniversari.

Trànsit d’alliberació d’antics costums. Saps millor el què no vols.

Pot ser que lliguis força però hi ha una part de tu que demana més.

Has perdut una mica de confiança en trobar algú compatible. Aprofita per aprofundir en què vols.

Finalitza una etapa complicada en el manteniment de la teva salut. Voler fer les coses d’una altra manera, no és el camí més fàcil, però si és el que tu vols, endavant.

TELÈFONS SANITAT

ALTRES

Ambulàncies Urgències . . . . . . . . . . . . 061 Av Alcohólics Anònims . . . . . . . . . 93 317 77 77 Famil. Alcohólics Anònims . . . . . . . 93 310 39 53 CAP cita prèvia . . . . . . . . . . . . . . 93 728 44 44 CAP Fontetes . . . . . . . . . . . . . . . 93 594 44 70 CAP Serraparera . . . . . . . . . . . . . 93 580 63 63 CAP Canaletes . . . . . . . . . . . . . . 93 591 07 40 CAP La Farigola . . . . . . . . . . . . . 93 691 95 89 CAP II Cerdanyola-Ripollet - Urgències . 93 594 22 16 CAP II Cerdanyola-Ripollet - Visites . . 93 594 21 11 Centre de Salut Mental (St Joan de Déu) . . 93 580 96 77 Creu Roja . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 691 61 61 Hospital Parc Taulí . . . . . . . . . . . . 93 723 10 10 Programa d´Atenció Dona . . . . . . . 93 594 21 99 Servei Mpal. Salut Pública . . . . . . . 93 580 88 88

Cerdanyola al dia . . . . . . . . .

Casa de la dona (El Safareig) . . . .

Dones per la Igualtat . . . . . . . .

Universitat Autònoma . . . . . . . .

Parc Tecnològic . . . . . . . . . . .

Gremi d’instal.ladors . . . . . . . . .

SERVEIS Emergències . . . . . .

Bombers . . . . . . . .

Policia local . . . . . .

Policia local comissaria Policia Nacional . . . .

Mossos d’Esquadra . .

Avaries Aigua . . . . . .

Avaries Gas Natural . .

Avaries Teléfon . . . . .

Butà . . . . . . . . . . .

ENHER-Fecsa . . . . .

Correus . . . . . . . . .

Funerària Truyols . . .

Esglèsia de Sant Martí Esglèsia Evangelista . .

Servei d’Inform. Juvenil Servei Local de Català .

. . . . . . . . . . . . . 112 . . . . . . . . . . . . . 085 . . . . . . . . . . . . . 092 . . . . . . . . . 93 691 20 00 . . . . . . . . . 93 691 18 54 . . . . . . . . . . . . . . 112 . 93 384 50 12 / 342 20 00 . . . . . . . . . 900 750 750 . . . . . . . . . . . . . .1002 . . . . . . . . . 93 725 62 77 . . . . . . . . . 900 770 077 . . . . . . . . . 93 691 37 57 . . . . . . . . . 93 580 97 10 . . . . . . . . . 93 692 08 89 . . . . . . . . . 93 692 42 11 . . . . . . . . . 93 580 61 19 . . . . . . . . . 93 580 27 51

TRANSPORTS Taxis . . . . . .

Taxis Ecològic. .

Renfe . . . . . .

FGC (Bellaterra) Sarbus . . . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

93 580 27 27 / 93 729 07 07 . . . . . . . . . . 935 800 800 . . . . . . . . . . 93 691 88 69 . . . . . . . . . . 93 205 15 15 . 902 287 000 / 93 580 67 00

EQUIPAMENTS I SERVEIS MUNICIPALS Ajuntament . . . . . .

Ateneu . . . . . . . . . .

Biblioteca . . . . . . . .

Casal de joves . . . . .

Deixallaria Municipal .

Museu de Ca n’Ortadó .

Museu Can Domènech

. . . . . . . .93 580 88 88 . . . 93 580 88 88 Ext. 5870 . . . . . . . . . 93 580 76 02 . . . . . . . . . 93 580 58 69 . . . . . . . . . 93 691 74 42 . . . . . . . . . 93 692 33 22 . . . . . . . . . 93 591 41 30

. . . . . .

.93 691 68 76 . 93 580 61 51 . 93 580 13 98 . 93 581 10 00 . 93 582 01 00 . 93 691 65 52

ASSOCIACIONS DE COMERCIANTS Cerdanyola Comerç i Serveis . . .

Ctra. de Barcelona . . . . . . . . . .

Gremi d’hosteleria . . . . . . . . . .

Cerdanyola Empresarial . . . . . . .

St. Antoni - Bonasort . . . . . . . .

. . . . .

. 670 290 191 . 93 692 20 59 . 93 692 11 48 . 93 582 02 04 . 93 580 17 62

. . . . . . . . .

. 93 580 70 78 . 93 580 15 94 . 93 691 91 51 . 93 691 52 62 . 93 580 46 11 . 93 692 52 22 . 93 691 89 56 . 93 692 71 73 . 93 692 40 63

CENTRES CÍVICS CC Banús-Bonasort CC Bellaterra . . . .

CC Fontetes . . . .

CC Montflorit . . . .

CC Quatre Cantons CC Sant Ramon . .

CC Serraparera . . .

CC Turó Sant Pau .

CC Turonet . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

ASSOCIACIONS DE VEÏNS AV Banús-Bonasort . . . . . . . . . . . 93 580 70 78 Unió de Veïns Bellaterra . . . . . . . . . 93 580 15 94 AV Canaletes . . . . . . . . . . . . . . . 666 38 78 38 AV Ca n’Antolí . . . . . . . . . . . . . . . 93 691 82 93 AV Can Cerdà . . . . . . . . . . . . . . . 93 580 05 61 AV La Farigola . . . . . . . . . . . . . . 637 52 62 38 AV Les Fontetes . . . . . . . . . . . . . 93 691 91 51 AV i Amics de Montflorit . . . . . . . . 93 691 52 62 AV Quatre Cantons . . . . . . . . . . . 93 580 46 11 AV Residencial Can Xarau . . . . . . . 93 580 63 27 AV Sant Ramon . . . . . . . . . . . . . 93 692 52 22 AV Sant Martí-Xarau . . . . . . . . . . . 691 83 89 29 AV Serragalliners . . . . . . . . . . . . . 627 64 68 07 AV Serraperera . . . . .618 27 72 90 / 93 691 89 56 AV Turó La Pionera . .93 692 40 63 / 605 84 85 27 AV Turó de Sant Pau . .93 692 71 73 / 625 60 41 19 Plataforma Cerdanyola 2000 . . . . . . 653 58 91 24

No acabes de perfilar el teu horitzó professional. Et pots perdre en diverses opcions. Temps d’inspiració. Pots trobar-te cercant altres realitats o maneres de viure la vida.

Estàs més reservat que de costum.

Tens objectius per a dur a terme que no vols revelar a gairebé ningú.

Sents que si ho expresses tot, es fondrà. Persevera.

Detestes les mentides, especialment les que vénen de la parella.

Pots trobar-te que has perdut confiança, però mira que això no et robi l’alegria que et caracteritza.

Si tens fills adolescents possible etapa de confrontacions perquè no teniu la mateixa manera de veure les coses. Serà bo dialogar sense jutjar ni utilitzar el ressentiment.

FARMÀCIES DE GUÀRDIA DIMECRES 19 JULIOL SANT ANDREU Sant Andreu, 4 (Ripollet)

DIJOUS 20 JULIOL TORRENTS C. de la Diagonal, 34 (Cerdanyola)

DIVENDRES 21 JULIOL J.ALVAREZ PEREIRO

Av. de Catalunya, 51 (Cerdanyola)

DISSABTE 22 JULIOL ROVIRA

Pg. de Cordelles, 64 (Cerdanyola)

RINCON

Magallanes, 4 (Ripollet)

DIUMENGE 23 JULIOL ROVIRA

Pg. de Cordelles, 64 (Cerdanyola)

NOVELL

Crta. Barcelona 216 (Cerdanyola)

DILLUNS 24 JULIOL RIVERA

C. Sant Ramon, 182(Cerdanyola)

DIMARTS 25 JULIOL HIDALGO

Ronda Cerdanyola, 1 (Cerdanyola)

motor

cotxes i motos

29

CONDUIR EMBARASSADA AMB SEGURETAT motor

l Nou de cada deu conductores ges-

tants prefereixen el cotxe abans de qualsevol altre mitjà de transport, el 100% de les quals utilitzen el cinturó de seguretat i el 46% utilitza adaptadors per al cinturó. Durant l’embaràs, una de cada dues conductores realitza menys avançaments i més del 40% reclama places d’aparcament reservades i més amples.

Desplaçar-te de manera tranquil·la i segura en conduir embarassada.

1. L’embaràs no és cap impediment per conduir, excepte si genera incomoditat, quan el metge ho desacon- dran ajudar-te si vas acompanyada. sella, en cas de contraccions o en 3. Adapta l’ergonomia als canvis del dies previs a la data del part. cos. Ajusta el respatller, el reposa2. A partir de la setmana 36, és re- caps, la posició i l’alçada del seient. comanable conduir sempre amb Utilitza sempre cinturó de seguretat. acompanyant. Davant de qualsevol urgència o emergència sempre po- 4. Col·loca la banda horitzontal a sota del ventre i que reposi als ossos del maluc (fixa’t en el dibuix), i el cinturó en diagonal ha d’anar entre els pits. Al mercat es troben adaptadors que faciliten l’operació.

5. No desactivis l’airbag del vehicle.

La distància entre volant i el ventre

Marta

Roger

Mar

Lidia

Eduard

Marcos

Raquel

foto: www.racc.cat

ha de ser com a mínim de 20 a 25 cm per extremar la seguretat.

6. Evita les hores punta, situacions d’estrès al volant o desplaçaments en hores de màxima calor.

7. Augmenta la precaució en conduir el teu cotxe: redueix la velocitat, incrementa la distància de seguretat…

En cas de fer un viatge llarg, descansa cada hora.

8. Després de qualsevol accident o col·lisió, per lleu que sigui, ves al metge. Racc n

Javier

Andrea

Marina

despatx legal

30

despatxlegal

consell d’advocats i juristes PALLARÉS I FERNÁNDEZ Advocats

El nostre pare, com a conseqüència d’un vessament cerebral, ha quedat greument impossibilitat I ens ha dit l’especialista que no millorarà. Ens han parlat de l’opció d’impossibilitar-lo. En què consisteix? l L’article 200 del Codi Civil, preveu com a causa d’incapacitació les malalties o deficiències persistents de caràcter físic o psíquic que impedeixin a la persona governar-se per si mateixa.

tuació assimilable, els descendents o ascendents (no existeix limitació de grau, tant la poden promoure d’una banda pares, avis, besavis.... i de l’altra, fills, néts, besnéts, etc.) o els germans del presumpte incapaç.

La doctrina inclou en aquests supòsits el trastorn mental, la profunditat i la permanència del qual sigui suficient perquè com a conseqüència d’aquest el malalt sigui incapaç de proveir els seus propis interessos.

Es recomana acompanyar la demanda amb tota la documentació mèdica què es disposi sobre l’estat de la persona a impossibilitar.

Una vegada admesa la demanda, el jutge s’escoltarà els parents més pròLa incapacitació s’insta mitjançant un xims i s’acordarà una pericial mèdica procediment judicial, que ha de conèi- per determinar l’abast de la incapacixer el jutjat de primera instància que tat. Practicades totes les proves indicorrespongui al domicili del presump- cades, es dictarà una sentència en la te incapaç. qual es declararà la incapacitat total o parcial de la persona.

La demanda la pot promoure d’ofici el ministeri fiscal, o en el seu cas, el En cas d’incapacitat total, que sembla cònjuge o persona que es trobi en si- que és el que ens ocupa, es nomena-

rà un tutor, que serà el representant de l’incapacitat i l’administrador dels seus béns, malgrat que el jutjat amb certa periodicitat li sol·licitarà que reti comptes de la seva administració.

Per últim cal indicar que la sentència d’incapacitat s’ha d’inscriure al Registre Civil on estigui inscrit el declarat incapaç. No obstant això, per major detall del seu cas, consulti amb el seu advocat de confiança. n

FEINA SE PRECISA COMERCIAL para cerdanyola y alrededores, enviar C.V. , Avda. primavera, 28. Punto de Servicio de Gas Natura Fenosa.

BUSCAMOS CHICA PARA LIMPIEZA de casa con papeles. Se ofrece contrato. t. 669 166 216 EMPRESA DE MENSAJERÍA Y TRANSPORTES por ampliación de nuestra cartera de clientes, NECESITAMOS AUTÓNOMOS con furgoneta de 400 y 1500kg para Zona del vallés ruta fija de lunes a viernes, buenas condiciones t. 935 193 193

OFERTES SE OFRECE CHICA para canguro t. 695 200 448 PINTOR PROFESIONAL económico t. 698 337 856

muy

TAROT CLARIVIDENCIA t. 658 224 247 / 93 1 735 813 (BLANCA) LAS HADAS DEL TAROT t.605 099 942 Horas concertadas CERRAJEROS URGENCIAS 24H t.649 632 075 SE OFRECE CHICA para limpieza t. 695 200 448 SE OFRECE CHICA para cuidar persona mayor todo el día y la noche de lunes a sábado. Referencias del anterior trabajo t .686 799 808 SE OFRECE CHICO para ayudante de cocina t. 695 200 449

SE OFRECE SEÑOR para Jardinero t. 655 286 129 SEÑORA busca trabajo de LIMPIEZA Y PLANCHA. Mañanas. t.678 602 022 PINTOR PROFESIONAL MUY ECONOMICO t.698 337 856

- compravenda - traspas

ALQUILER LOCAL, MUY ECONÓMICO 40x40 m2, fachada cristal, lado mercado fontetas, parking, ideal comercio, oficinas y/o almacén t. 936 929 757 - 627 803 654 LLOGO HABITACIÓ t. 936 924 013 ES LLOGA PARKING AV. CATALUNYA 49 . 75 EUROS. Mertxe t. 670 28 66 95

MUDANZAS Y VACIADO DE PISOS. LLOGUER LOCAL 160M2 zona estació t. 676 830 789 renfe 600€ t. 635 011 432 - 620 805 770 SE OFRECE CHICA para limpieza COMPRA/VENDA/TRASPÀS t. 604 242 069 VENDO PLAZA DE PARKING grande SE OFRECE SEÑORA para Interina c/ Costa. Muy económica. t. 646 002 173 t. 663 618 728 SE TRASPASA ROSTISSERIA en MUDANZAS, MONTAJES, EMBARipollet t. 638 041 027 LAJES. t. 662 510 153 (Enrique) MUDANZAS,MONTAJE,EMBALAJE, SE VENDE LOCAL COMERCIAL EN RIVACIADO. t. 668 562 414 (Fernando) POLLET DE 180 metros cuadrados EN PERFECTO ESTADO. PRECIO 110.000 € MUDANZAS ECONÓMICAS.PINTUNEGOCIABLES. t 680 985 788 RA.Presupuesto sin compromiso. t PARKING EN VENTA Z. AYUN677 885 501 (Alex) TAMIENTO muy buen precio.

MUDANZAS PINTURA, LAMPISTEt. 936 927 441 - 606 803 013 RÍA. t. 644 365 974 (Enric) LOCAL COMERCIAL 160 M2. APTE PER SUPER a la zona molt comerciALTRES al de SANT DANIEL, al costat del DIA. MARIA, VIDENTE Y AMIGA. Te 700 euros. CANALS 931 069 906 guiare con mi tarot intuitivo y sensitivo a despejar tus dudas y preocu- OPORTUNIDAD INVERSORES, SE paciones.te atiendo personalmente VENDE LOCAL de 90 mtrs en cerdanyola con inquilino rentas alquit. 657 968 973 leres anuales 6000 €. Precio 80000 € PSICÓLOGA BUSCA PROFESIONAL t 698 442 490 para compartir despacho t. 619 312 995 ZONA AV. CATALUNYA ES VEN PARKING cotxe gran + traster . Seminou .

LLOGUER 22.000 euros. Mertxe 670 286 695 LLOGUER PARQUÍNG C/La Pau t.936 920 427

TRASPASO EN PLENO RENDIMIENTO por motivos personales Muy céntrico t. 672 134 869

BAR EN TRASPASO ZONA SERRAPARERA 30.000€ negociables. t.93 023 21 45 / 679 13 84 46 VENDO PLAZA PARKING c/ MURILLO,1 (FONTETAS) 13.700€ t. 654 732 670

31

classificats

Truca al 93 691 68 76 o envia el text, el nom i telèfon de contacte a comercial@al-dia.com.

Cada paraula costa 1€ per a quatre setmanes. Pots abonar el cost en efectiu o per transferència. ofertes de feina - lloguer