Corrector de afecciones corporales
¿Qué es? O Un sistema de entrenamiento físico
y mental , el cual une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Con Máquinas
Tipos
En suelo
`Reformer´
`Bosu´
trapecio
Pelota
Silla
Aro
Barril
Banda elástica
Combatiendo la escoliosis O Con la técnica de Pilates, se trabaja
con ejercicios específicos de tonificación y estiramiento de la musculatura que rodea la columna, enfocados a reequilibrar ambos lados del cuerpo. O Es el método mas recomendado por profesionales, ya que, alivia los dolores corporales que produce este problema.
Cifosis O La cifosis es la curvatura fisiol贸gica de
la columna vertebral en la regi贸n dorsal.
Fin Alumnos: Lucas Monzón Languasco Agustín Chareún
Año y División: 5to 1ra