“Affido alle mie pagine consigli salutari, come se fossero ricette di medicamenti utili. Ne ho sperimentata l’efficacia sulle mie ferite.” Seneca Nella stessa collana:
Ilaria Rodella Più saggi con Lucio Anneo Seneca
FeelBook Libri che fanno bene
Più saggi con
Più felici con David Foster Wallace Più in forma con Kafka
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Ilaria Rodella FeelBook Chiarelettere PANTONE Black U e PANTONE Red 032 U
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Š 2014 Chiarelettere editore srl PiÚ saggi con Lucio Anneo Seneca
libri che fanno bene al corpo e alla mente
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Lucio Anneo Seneca ( 4 a.C.- 65 d.C.)
Nato a Cordova – capitale della Spagna Betica, una delle più antiche colonie romane fuori dal territorio italico – nel 31 viene introdotto a Roma presso la corte di Caligola. Intraprende la carriera forense, ma prima si allontana i favori dell’imperatore a causa di un’orazione, poi – coinvolto in un intrigo di corte – viene esiliato in Corsica. Nel 49 l’imperatore Claudio lo richiama dalla Corsica e Agrippina gli affida l’educazione del figlio Domizio (il futuro Nerone). Assunto al trono Nerone nel 54, Seneca cerca di guidarne la politica, ma la lotta che si scatena tra la madre Agrippina e il figlio non riesce a essere controllata dal maestro. Nel 62 Seneca decide di ritirarsi a vita privata; trascorre gli ultimi tre anni di vita nello studio e nella meditazione, cercando di assolvere nel silenzio del ritiro quel dovere di filosofo stoico che aveva perseguito anche, ma senza successo, nella politica e nella società. Scoperta nel 65 la congiura di Pisone, Seneca è denunciato come complice e si dà la morte.
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Ilaria Rodella
PiĂš saggi con Lucio Anneo Seneca Prefazione di Massimo Cirri Postfazione di Matteo Nucci
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© Chiarelettere editore srl Soci: Gruppo editoriale Mauri Spagnol S.p.A. Lorenzo Fazio (direttore editoriale) Sandro Parenzo Guido Roberto Vitale (con Paolonia Immobiliare S.p.A.) Sede: Via Guerrazzi, 9 – Milano ISBN 978-88-6190-649-5 Prima edizione: novembre 2014 Fotocomposizione: Compos 90 S.r.l - Milano www.chiarelettere.it BLOG / INTERVISTE / LIBRI IN USCITA
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Sommario
Prefazione di Massimo Cirri IX Più saggi con Lucio anneo Seneca
Prima parte. Affrontate le vostre debolezze
1
Come vincere le vostre debolezze con Seneca Come gestire la rabbia Come gestire l’invidia Come gestire l’ambizione Come gestire l’avidità Come gestire la lussuria Come gestire la gelosia e i mali d’amore Come gestire la paura La saggezza rende liberi
3 8 15 18 21 24 27 32 39
Seconda parte. Siate padroni di voi stessi
43
Come essere voi stessi e vivere felici Conoscete voi stessi insieme a Seneca Come diventare padroni di voi stessi Non arrendetevi mai: voi siete la vostra cura La libertà è il bene più grande
45 48 51 63 68
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Terza parte. Fatevi guidare dal destino
71
Di cosa parliamo quando parliamo di destino Come affrontare i rovesci di fortuna Come dare ai problemi il giusto peso Rendetevi conto che state meglio con meno L’ironia rende liberi
73 79 84 87 92
Quarta parte. Vivete intensamente
97
Come imparare a sfruttare bene il tempo Come accettare la vecchiaia Come accettare la malattia Come accettare la morte ascoltando Seneca Il modo migliore per stare bene: la tranquillità
99 106 112 121 131
Quinta parte. Usate i vostri punti forti
143
Le chiavi del successo sono già in voi Per essere felici dovete capire cos’è la virtù Imparate a raggiungere la virtù Siete felici se sapete stare con gli altri Il vademecum della felicità
145 151 163 169 176
Postfazione di Matteo Nucci
187
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Abbreviazioni
Cons. ad Helv. = Consolatio ad Helviam matrem, Consolazione alla madre Elvia Cons. ad Marc. = Consolatio ad Marciam, Consolazione a Marcia Cons. ad Pol. = Consolatio ad Polybium, Consolazione a Polibio De ben. = De beneficiis, Sui benefici De brev. vit. = De brevitate vitae, Sulla brevità della vita De const. sap. = De constantia sapientis, Sulla fermezza del saggio De ira = De ira, Sull’ira De otio = De otio, Sulla vita ritirata De prov. = De providentia, Sulla provvidenza De tranq. an. = De tranquillitate animi, Sulla tranquillità dell’animo De vita beata = De vita beata, Sulla felicità Ep. = Epistulae morales, Lettere a Lucilio Herc. Oet. = Hercules Oetaeus, Ercole Eteo Med. = Medea, Medea Phae. = Phaedra, Fedra
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Ilaria Rodella nasce a Mantova, nel 1984. A Milano, consegue una laurea in Filosofia ermeneutica con una tesi sul concetto di continuum; a New York conduce una ricerca, nelle sezioni didattiche di alcuni musei (dal Metropolitan al Moma, passando per il Children Museum di Brooklyn), qui approfondisce i metodi della didattica dell’arte e si convince che anche i concetti difficili possono essere resi comprensibili a tutti. Da questa esperienza, insieme a Francesco Mapelli, fonda i Ludosofici, laboratori di filosofia per bambini, e tiene laboratori nelle scuole, nelle biblioteche, nelle librerie, al Museo Poldi Pezzoli e al Museo della Scienza e della Tecnica di Milano, Mart di Rovereto, Mambo di Bologna, al Festivaletteratura di Mantova e al Festival della Mente di Sarzana. Nel 2014, con l’editore Corraini, pubblica Tu chi sei? Manuale di filosofia, domande ed esercizi per bambini e adulti curiosi. Da altre esperienze nascono Stella e Matilde, da cui nascono nuove domande da cui nasce anche questo libro.
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Prefazione di Massimo Cirri
Seneca soffriva d’asma, è appurato. Scrive di «un attacco brevissimo e simile a una tempesta. Finisce per lo più nel giro di un’ora: e chi mai potrebbe resistere di più senza respirare?» (Epistulae ad Lucilium, VI, 54, 1-4). Ci sono poi indizi di una salute cagionevole fin dall’adolescenza: «La mia giovinezza sopportava agevolmente e quasi con spavalderia gli accessi della malattia. Ma poi dovetti soccombere e giunsi al punto di ridurmi in un’estrema magrezza» (Epistulae ad Lucilium, VIII, 78, 1-2). Così tocca immaginarlo, Lucio Anneo Seneca, maestro del pensiero, come un bambino un po’ malaticcio, probabilmente rincorso dalle preoccupazioni della mamma. L’apprensiva madre italiana, si sa, discende direttamente dalla romana mater ansiosissima. Poi eccolo ragazzino delicato e gracile, infine adulto che si confronta con le fragilità del corpo inseguendo medicamenti e rimedi. Fino a passare molti anni in Egitto per curare con il clima secco le crisi di asma che non smettono di tormentarlo e la bronchite diventata cronica. Ne approfitta, di quel periodo sulle rive del Nilo, per confrontarsi con una cultura distante e una religione differente, ampliando la visione del mondo e
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