Chic Magazine Monterrey edición 227

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Vero Milmo

A healthy life

La moda es estar saludable

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Indice.

Magazine

Fundador (†) Jesús D. González Presidente Francisco A. González Director General Francisco D. González A. Director General Adjunto Jesús D. González A. Directora Creativa Valeria González Director Desarrollo Corporativo Mauricio Morales Director Administrativo y Finanzas Pedro González Director Internet Aníbal Abarca Director de Sistemas Adrián Loaiza Director de Producción Fernando Ruiz Director General de Negocios Gabriel Navarro Coordinadora Editorial Nacional Laura Chávez laura.chavez@milenio.com

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Lo + Chic Check List En la final del Abierto de Tenis Sofía y Raúl unidos para siempre En portada:Vero Peña de Milmo Beauty + Health Cordelia y su Pyrotecnia El enlace de Martha y Carlos Entertainment Cooltura

Director Editorial Horacio Salazar Directora Comercial Dyana Reyes

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Gerente Comercial Ricardo González Gerente de Circulación Mario Santos Coeditora Anet Molina Reporteras Alma Vigil Daniela Cantú Lourdes Barrón

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Alberto Santos

Vero Sánchez, Olivia Álvarez, Eva Ramírez, Cordelia Guzmán, Marcela Odriozola y Federica García

Fotógrafos Alicia de la Fuente Antonio Mireles Diseño Editorial y Fotoarte Ángel Zayun Anni de León Melissa Moreno Colaboradora Gráfica Marién Martínez Gerente Comercial Chic Emmanuel López emmanuel.lopezl@milenio.com Coordinadora Comercial Chic Mayra Miranda Diseño Comercial Jorge Saucedo Ejecutivos de Ventas Alejandra López Carlos Valverde Denisse Leal Fernando González Guillermo Rodríguez Javier Elizondo Jersson De La Rosa

Jesús Cantú Pedro Campos Raúl González Sandra Frías Sergio Villalobos Vicente Guerrero Xerónimo Gómez

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8]^X BV\Vo^cZ , publicación semanal, Año 2009 No. 227 Marzo 10 de 2011. Editor Responsable:

Dirección: Av. Eugenio Garza Sada Sur No. 2245, Col. Roma C.P. 64700 Monterrey, N.L. México Para Ventas e informes: T: (81) 8150.5573 y 81505566 ) q 8=>8 B6<6O>C:# CDK>:B7G: &(! '%%-

Horacio Salazar Herrera. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional Del Derecho De Autor: 04-2006-111011534600-102, Número de Certificado de Licitud de Contenido 11836. Número de Certificado de Licitud de Titulo 14263. Publicado y Distribuido por MILENIO DIARIO, S.A. DE C.V. Domicilio de la Impresión y Publicación: Avenida Eugenio Garza Sada Sur, No. 2245 Col. Roma, C.P. 64700, Monterrey, N.L. Distribución: Avenida Eugenio Garza Sada Sur, No. 2245 Col. Roma, C.P. 64700, Monterrey, N.L. CHIC MAGAZINE ® es independiente en su línea de pensamiento y no acepta necesariamente como suyas las ideas de los artículos firmados, siendo el contenido de los artículos firmados responsabilidad de los autores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de la presente edición, misma que se encuentra registrada a nombre de EDITORA CRONOS, S.A. Derechos Reservados ©.

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Ad 8]^X Nuestros favoritos de la semana

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Tú también puedes llevar la moda de las bow tie con esta de Lanvin.

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Con esta camisa azul de Maison Martin Margiela logra un sin fin de combinaciones, por eso no puede faltar en tu clóset.

Los chicos Gucci poseen un gran estilo y son muy sexys, sé como ellos con el suit que es ideal para llevar a la oficina.

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Estée Lauder lanza su nueva colección para esta primavera, se llama Wild Violet.

El secreto para deslumbrar a todos con un elegante vestido, Donna Karan lo sabe por eso nos da esta propuesta.

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No son cualquier joya, son unos aretes de Bochic, los accesorios perfectos para un look de alto impacto.

Cd hVa\Vh h^c ZaaVh Las originales sandalias de Giuseppe Zanotti realzarán tus outfits del verano.

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:c \gVcYZ Un maxi bolso como el de Yves Saint Laurent es el must-have de la temporada.

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By Soy Novia

For the modern, stylish, CHIC bride

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Si no quieren perder la tradición y que sus argollas sean idénticas, ¡HStern las tiene! Disponibles en oro amarillo, blanco y noble.

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De la colección Primavera Verano, Max Mara propone unos zapatos abiertos ankle strap súper estilizados.

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Si para el gran día decides utilizar una tiara de brillantes en diferentes tamaños, te recomendamos el modelo Madison, de Stephanie Browne.

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Si te gusta lo retro, puedes elegir un vestido de Jillian en gasa y con aplicaciones de encaje en escote y mangas. Para él, una camisa con ruffles de Miquel Suay para combinarla con un traje clásico… ¡diferente y muy original! - q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

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Y para el postre… elige un pastel de cuatro pisos como éste de Cakes by Desire. Las flores le dan un toque muy elegante.

Si eres fan de las fotos, una Leika M9 de titanio es lo mejor que puedes tener para congelar cada momento, desde la fiesta de compromiso, despedidas, la luna de miel, y el primer día en tu nuevo hogar.

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En esta ocasión, elegimos a Mónica Adán para encabezar nuestra sección, ya que posee un look fresco y sofisticado. Es por esto que seleccionamos algunos accesorios muy originales que van muy bien con ella.

GZ\gZhV Za eVhVYd En su próxima visita a la playa, Mónica puede usar este traje de baño de Melissa Odabash con onda muy retro.

7jZcV ZaZXX^ c Cuando esta joven necesite un bolso muy práctico, el de DKNY es una excelente opción.

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La casa Chloé le da la bienvenida a la primavera con una edición especial, Chloé Rose Edition, para celebrar a la flor más famosa, la rosa.

9Z VaijgV Las plataformas de Raphael Young nos tienen fascinadas por su diseño tan original.

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Este colgante pertenece a la nueva colección primavera-verano de Louis Vuitton, lo puedes coordinar con un look casual.

:cXVYZcVYV Una pulsera como esta de Burberry puede combinarse con muchísimos atuendos.

6 idcd El color rojo hace resaltar cualquier outfit, como éste de Versace.

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La fashionista y diseñadora Victoria Beckham creó estos lentes de Sol, que van muy bien con el estilo de nuestra modelo.

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Triunfo al doble &' q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Cata Garza de Santos, Catita Santos y Alberto Santos

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l Sierra Madre Tennis Club fue el punto de reunión para un sinnúmero de regios, fanáticos del deporte blanco, quienes disfrutaron durante varios días de las exhibiciones dadas por famosas tenistas internacionales dentro del Abierto de Tenis Monterrey 2011, en el que se impusieron los bicampeonatos. Luego de intensas competencias, la rusa Anastasia Pavlyuchenkova, y las checas Iveta Benesova y Barbora Zahlavova Strycova se llevaron por segundo año consecutivo los trofeos Whirlpool Abierto Monterrey en las categorías Singles y Dobles, respectivamente.

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Romina Meyer y Eduardo Martínez

Maximiliano Gálvez y Francis Santos

Martha García de Cueva y Andrés Cueva

Rodrigo García y Jorge García-Segovia

Martha Celia Villarreal de Rodríguez y Alberto Villarreal 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q &(

:kZcid Ricardo Martín-Bringas e Isabel Ruenes de Martín-Bringas

Cony Villarreal

Juan y Santiago Clariond

Cristy González de Assad y Daniel Assad

Isabel Jaime y Ricardo Coronado

Fabiana Margáin de López y Jorge López

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Luis Gerardo Villarreal y Diana Fernández de Villarreal

Fernando Sánchez-Luengas y Chacha Díaz de Sánchez-Luengas

Martha Eugenia Sepúlveda y Güero Villarreal

Gaby Mendoza de Benítez, Jaime Benítez, Viviana Benítez, Daniela Benítez, René Garza, René Garza, Mariana Mendoza de Garza, Pilar Sánchez de Mendoza y Jorge Mendoza

Marcelo De la Garza, Gaby Beltrán, Carlos y Marcelo De la Garza &+ q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Sandra y Ramón Lozano

Astrid Valdez y Ricardo De la Peña

:kZcid Ramiro Barrera y Teté García-Luna de Barrera

Mariella de Hoyos y Adrián González

Bárbara Garza, Judith Garza, Judith Suess de Garza y Julia Garza

Lorenzo Sada y Alicia Sada de Elizondo

Federico Clariond, Verónica Rodríguez de Clariond, Federico, Verónica y Daniela Clariond

Ángel Galván y Othón Welsh

Leoncio y Cordelia Montemayor 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q &,

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Federico Santos

Jelena Jankovic y Anastasia Pavlyuchenkova

Hernán Garza, Susana Jiménez de Garza, Hernán y Gastón Garza

Virgilio Garza

Eduardo Joffroy y David Muñoz

Raquel Santos y Daniela Santos

Franciso Santos de Hoyos, Claudia Rodríguez de Santos, Francisco, Isabella y Mara Santos &- q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

María Garza

David Licón y Pau García

:kZcid Gabriela Medina de Sada y Lorena Sada

Carlos Rivero

Gregorio Canales

Les dan la bienvenida

Desde su llegada, las participantes del torneo fueron muy bien atendidas por los regios. Hernán Garza, director general del Abierto de Tenis, y sus hijas Daniela y María organizaron en el Pepper la fiesta de bienvenida y se encargaron de todos los detalles del recibimiento. Las tenistas, entre las que se encontraban Alizé Cornet, Anna-Lena Groenefeld, Anastasija Sevastova y la mexicana Ximena Hermoso, se la pasaron muy bien en esta noche que fue amenizada con una batucada.

Eduardo Joffroy, Gretel Joffroy y Carlos Vázquez

Mariana Quintanilla y Juan de Dios Sánchez '% q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Alfonso Martínez

Ana Inés Balbiani, Silvina Irarrazabal, Martín Lalor y Alejandro Fano

Mónica Lavcevic, Hernán Garza y Alice Cornet

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Sofía y Raúl '' q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

:caVXZ Raúl Coss e Idalia Michaus de Coss

Miguel Schwarz

Mariola Suárez de Meyer y Enrique Meyer Guzmán

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elices y con ilusión de comenzar una nueva vida juntos, Sofía Meyer y Raúl Coss llegaron a la parroquia de Nuestra Señora de Guadalupe para celebrar su boda. La novia lució radiante durante la ceremonia, donde tuvieron como testigos a familiares y amigos y se juraron amor eterno frente al padre Alejandro González, quien se encargó de darles la bendición. Posteriormente los recién casados se dirigieron al Club Campestre, en donde ya los esperaban los invitados para disfrutar de la recepción y brindar por su felicidad. Los papás de Sofía son Mariola Suárez de Meyer y Enrique Meyer, mientras que los del novio son Idalia Michaus de Coss y Raúl Coss.

Krizia Meyer, Isabela Guerra, Alexia Meyer y Valeria Guerra

Lourdes García-Corral de Belden y José Antonio Belden

Fer Gutiérrez y Alejandro Valle 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q '(

:caVXZ Lilia Trevi単o de Salinas-Pliego y Guillermo Salinas-Pliego ') q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Julio Meyer y Marcia Roca de Meyer

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:caVXZ Daniel Nรกjera y Cynthia Coss

Jaime Preciado y Carla Zepeda

Betty Zibert de Schwarz '+ q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Gabriel Guerra, Magaly Meyer de Guerra y Gabriel Guerra

Elsa y Mario Castillejos

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Noche de comparsas Érika Monter, Yael Marcuschamer y Lilia Ortiz de Lobeira

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Teresa Martínez y Javier Garza y Garza

Valeria Guerra y Mauricio Navarro

Lauro Martínez y Mónica Buerón de Villarreal

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ientos de invitados y socios del Casino Monterrey disfrutaron de un espectáculo lleno de danza, alegría y talento en el tradicional evento “Comparsas 2011”. Elisa Sada de Fernández y David Fernández, presidentes del club, organizaron el show que resultó todo un éxito gracias a la destreza y habilidades de los bailarines de varias de las reconocidas academias: Maga Domene, Monique Letayf, Chiquis Sánchez y Freeman dance training. Los asistentes disfrutaron de la gracia y habilidad de las niñas, que se lucieron en el escenario, al presentar coreografías como: “Kick it turn it rock it” by Monique; “Rem the Dreamstage” de Freeman dance training, “Mumble… The Penguin” de Chiquis Sánchez Dance y “El circo”, de Maga Domene. Al finalizar el programa, los socialités degustaron ricos bocadillos y drinks en la terraza del club, donde se arregló el espacio para convivir hasta altas horas de la noche.

Eliza Sada de Fernández y David Fernández

Patricio Ferrara, Elena Rodríguez, Nicole Ferrara, Yvette de Ferrara y José Vicente Ferrara

Lore Reyes y Lorena Ballesteros de Reyes

Sergio Ganem y María Elena Kirchner de Ganem

Mauricio García y Gaby Garza de García 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q (&

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K:GD E:x6 9: B>ABD El deporte es para ella una forma de vida que la ha llevado a lograr innumerables metas personales. Ha figurado en infinidad de competencias, enfrentado difíciles pruebas. Sin duda, la fuerza, energía y temple que la caracterizan, le han ayudado a destacar como una excelente atleta. Comúnmente se le puede ver trotando, corriendo y paseando en bicicleta por las pendientes de Chipinque, en donde se prepara y obtiene la energía y salud para vencer las dificultades de la vida y de las competencias. s una mujer de retos, que ha sabido superar cualquier obstáculo que se le presenta, gracias a su actitud siempre positiva que le ha dejado su lucha por alcanzar sus metas. Su secreto: actitud, responsabilidad y disciplina. Es un claro ejemplo de que la práctica hace al maestro, pero también de los enormes beneficios que trae el ejercicio y la buena alimentación y afirma que no hay nada más sano para verse y sentirse bien. Pero dejemos que sea ella misma quien nos platique sobre su carrera, esa por la que, asegura, se siente realizada, plena, feliz y que disfruta junto a su familia a quien ha inculcado el amor y la pasión por el deporte. ´8 bd hjg\Z aV ^YZV YZ ]VXZg YZedgiZ4 Todo fue gracias a mi esposo con un comentario chusco, porque yo no hacía nada en ese entonces, hasta que tuve mi último hijo, tenía 30 años. Él hacía mucho deporte y me dijo: ‘Si yo tuviera todo ese tiempo que tienes, haría ejercicio para sentirme bien’. Así llegué a tener grandes logros. ´Fj i^ed YZ Z_ZgX^X^d ]VX Vh4 Empecé a correr, luego a nadar y a meterme a carreras de 10 kilómetros, y ahí me di cuenta que sí podía, así fue como me animé, seguí con maratones y un triatlón, y ahorita ya ando en los Ironman. Algunos se limitan a decir que porque tienen cierta edad no pueden hacer las cosas, al contrario, eso es lo que a mí me ha forjado, y lo llevo hasta en la vida diaria. ´AaZkVh Va\jcV gji^cV YZ VXdcY^X^dcVb^Zcid4 Tengo un entrenador que me dice qué es lo que tengo que hacer diario, pero él ya sabe lo que necesito, aunque antes me analiza el ritmo cardiaco, peso, potencia y la presión, y sobre eso me hace un programa para lograr lo que espero. También llevo una nutrición especial, dependiendo de lo que haga. Por ejemplo: cuando estoy en el Ironman, es diferente la

alimentación, a cuando corro o nado. La verdad es que para verte y sentirte bien; es de adentro hacia fuera, así que si comes bien se te va a reflejar en todo: actitud, apariencia física y estado de ánimo. ´Fj Y^XZ V]dgV ij [Vb^a^V YZ idYd Zhid4 He involucrado a mi familia en ello. Me ha servido mucho porque en el deporte es tanta la disciplina, que hasta ayuda a mejorar los estudios y a lograr lo que quieres. Yo lo veo con mis hijos, los tengo haciendo Insanity, porque para ellos es obligatorio hacer ejercicio. Mi marido comparte esto conmigo, de hecho nos vamos a ir juntos a una competencia de triatlón. :cidcXZh! ´aZh ]Vh ^cXjaXVYd ZhZ \jhid edg Za YZedgiZ4 Sí, desde comer bien y hacer deporte. No tengo problemas de compaginarlo con ellos porque todos estamos en lo mismo. Pero no creas, de repente se ponen en un plan de que… ¡Ay no tengo ganas!, sobre todo cuando se van de viaje. Pero al regresar me dicen que ya no aguantaban la comida y necesitan subirse a la bici, porque ya están acostumbrados a alimentarse de otra manera. ´IZ \jhiVg V fjZ Zaadh h^\Vc ij XVb^cd4 Tengo tres hijos. Pero solo una de mis hijas es la que más lo está siguiendo. De repente me dice: ¡Ay mamá yo no aguanto igual que tú!, y yo le digo, no mi amor, ¡tú puedes! No necesitas hacer dieta, ni nada, si haces deporte, todo se te da solito porque te vas a sentir muy bien y te ves hermosísima. ´Fj hZ gZfj^ZgZ eVgV YZY^XVgiZ YZ aaZcd V Zaad4 Primero que todo tener ganas, segundo tener una motivación y tercero tener una meta, y siempre avanzar hasta el final, nunca decir, ‘no se puede’.

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Edg/ AVjgV 8]{kZo $ ;didh/ KVcZhhV Bj do ;^cZ 6gi E]did\gVe]n $ AdXVX^ c/ EVgfjZ ;jcY^YdgV n ZY^ÒX^d 8dccZm^in

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:c ij XVhd! ´Xj{a ]V h^Yd aV bdi^kVX^ c! ij bdidg4 Mis hijos, aprender a demostrarles que su mamá no era deportista, que pudo llegar a hacer muchas cosas que no hizo durante la niñez, porque yo no sabía nadar y ¡menos andar en bicicleta, ni mi mamá se la cree! ´=Vh iZc^Yd fjZ Zc[gZciVg gZidh4 A mi nivel sí, ya que no soy una atleta olímpica, pero he logrado muchas cosas. He tenido tropiezos, desde enfermedades, retos con la familia, porque al principio no lo entienden, y hasta en lo económico, porque es bastante caro ir a las competencias. Pero con una mente positiva, todo sale. En realidad es ¡Querer! Y creo que no hay tropiezos que no se puedan superar. ´Fj iZ ]V YZ_VYd Zc ad eZghdcVa n egd[Zh^dcVa4 Hay gente que no tiene nada y ahí está. No tiene dinero, ni ropa o zapatos, y deben conseguirlos prestados y se van rancheando, pero ahí están. Y es porque lo quieren de corazón. Así te das cuenta que no existen límites. ´I^ZcZh Va\jcV XdbeZiZcX^V Zc ejZgiV4 Ahorita me estoy preparando para el Ironman de Houston, que será en mayo. Si puedo, espero mejorar mis tiempos porque es mi cuarto Ironman y espero hacerlo bien, es decir mejorar cada vez más. Lo importante para mí es participar, mejorar mi tiempo y poder compartirlo con mi esposo y mis hijos, porque ésta es la primera vez que me van a ver a una competencia y estaremos todos juntos. 6YZb{h YZ hZg jcV \gVc ViaZiV! ´fj digVh VXi^k^YVYZh gZVa^oVh4 Pertenezco al Consejo del Parque Ecológico Chipinque. También tengo un club de lectura con amigas, porque me gusta mucho leer y me fascinan los temas de historia y de alimentación. Acabo de leer un libro que se llama “La caída de los Gigantes”, se trata de la primera Guerra Mundial, y es como un poquito de novela, está muy bueno. ´IZ YVh ZheVX^d eVgV aV Y^kZgh^ c4 Si claro, salimos mi marido y yo a divertirnos y cenar. Cuando tengo competencias en forma, lo hacemos más temprano. ´8j{a Zh ij bVndg dg\jaad4 Mis hijos, son lo máximo y ahorita busco dedicarles tiempo porque en la etapa en que están demandan mucho. Los más grandes ya están en la edad de la parranda y el bar, pero no lo hacen y tampoco se desvelan mucho, precisamente por la disciplina que tienen.

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´N ij bVndg hVi^h[VXX^‹c4 Compartirlo todo con mis hijos. Vero es la mayor y vive en Boston, pero aĂşn asĂ­ compartimos muchas cosas, la ropa, zapatos y gustos. Y cuando me dice ‘MamĂĄ, te ves muy bien, cuando tenga tu edad quiero verme asĂ­ como tú’, eso es una gran satisfacciĂłn. ´Fj‚ XdchZ_dh aZh YVh4 Dale gracias a Dios que puedes disfrutar la lluvia, el sol, los pĂĄjaros, que es una maravilla. De repente alguna de ellas me dice ÂĄes que me siento gorda!, y yo le digo, ÂĄclaro que no, te ves hermosĂ­sima! Mira, vete a Chipinque, agarra la bici, sal y diviĂŠrtete, goza la vida. ´8j{a Zh ij hZXgZid eVgV VaXVcoVg Za ‚m^id4 La buena actitud ante la vida. Ya no soy una KPWFODJUB UFOHP BĂ’PT Z NF TJFOUP TĂ™QFS CJFO ImagĂ­nate ser una mujer que se ve muy bien, con salud, siempre alegre y de buen humor, que ante todo se siente maravillosamente. ´:a a†b^iZ eVgV i^4 No hay lĂ­mites mas que los que tĂş te quieras poner. Con el ejercicio conoces a gente de todos niveles y aprendes a valorar muchas cosas. Yo a veces les digo a mis hijos, ‘ustedes se quejan porque dicen, que no tienen los tenis de tal marca’, pero hay gente que sale a correr en chanclas. No es mĂĄs que el amor que le pones a las cosas.

B{h YZ KZg‹c^XV r &T FTQPTB NBESF BNB EF DBTB Z EFQPSUJTUB r $BTBEB DPO (VJMMFSNP .JMNP r Madre de tres hijos: VerĂłnica, Guillermo y Paulina r -JDFODJBEB FO "ENJOJTUSBDJĂ“O EF &NQSFTBT r Hobbies: correr, nadar, yoga y lectura r $PNQFUFODJBT /BDJPOBM .BTUFS Z FO JOUFSOBDJPOBMFT DPNP FM *SPONBO $P[VNFM DPO LJMĂ“NFUSPT EF OBEP EF DJDMJTNP Z EF USPUF r *OBVHVSĂ“ FM 1BTFP 4BOUB -VDĂŽB BM EFTUBDBS DPNP USJBUMFUB OBDJPOBM DVBOEP TF BCSJĂ“ QPS QSJNFSB Z Ă™OJDB WF[ FM QBTFP QBSB OBEBS FO FM r "DUVBMNFOUF TF FTUĂƒ QSFQBSBOEP QBSB FM *SPONBO FO )PVTUPO )% q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

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E6G6 :HI6G 6 IDCD Hoy en día, mantenerse activo, hacer ejercicio y practicar algún deporte es importante para tener buena salud. Sin embargo, en algunas ocasiones ejercitarse en exceso y hacer un esfuerzo superior a nuestras posibilidades, nos pueden causar daño, es por eso que invitamos a un experto que nos comentó algunos cuidados para nuestro cuerpo. Sabemos que al hacer alguna actividad física hay algunos riesgos si no se realiza un entrenamiento adecuado, dijo Carlos Elizondo, especialista en medicina del Deporte y Rehabilitación Física del Hospital Christus Muguerza. “Es necesario contar con una asesoría de un profesional, ya que existen mitos y conceptos equivocados del auto entrenamiento. Además, puede haber descuidos que contribuyan a sufrir una lesión o no lograr los propósitos que se busca que pueden ser: bajar de peso, darle tono y forma al cuerpo, o recreativos”, explicó. Algunos ejercicios que recomienda para reducir tallas son aeróbicos y entretenidos como trote, natación y ciclismo, con una frecuencia mínima de tres días a la semana y una máxima de seis. Y para reafirmar el cuerpo nada mejor que los ejercicios de resistencia, que pueden ser ligas, máquinas y pesas, combinados con los anteriores. Claroqueuna sanaalimentaciónesfundamental para complementar el deporte, la cual también )) q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

proteína. La alimentación depende del objetivo del ejercicio”, resaltó. ¡Nada de quedarse sentado y quieto! Hasta un sedentario puede poner en movimiento sus músculos levantándose cada dos horas de su lugar y manteniendo la espalda recta sobre el respaldo de la silla mientras se está en ella. El especialista recordó que la atención médica ante una lesión es primordial y en muchas ocasiones ésta implica guardar reposo, tomar analgésicos y antiinflamatorios, así como fortalecer la parte afectada con ejercicios de terapia.“Si no se recibe una rehabilitación correcta puede ser muy perjudicial, en caso de que sea un esguince en el pie, este queda varía dependiendo del tipo de atleta que sea y ‘tocado’, inestable e incompetente, y con actividades que realice. cualquier movimiento se puede volver a falsear, queda dolor o se pierde movilidad y fuerza”, “Es necesario acudir con un bariatra o un afirmó. especialista en nutrición, porque es diferente Y para eso existen lugares especializados como la dieta. Para un ejercicio aeróbico se necesitan el Centro de Rehabilitación del Hospital carbohidratos y alimentos altos en energéticos. Christus Muguerza que cuenta con el equipo Por ejemplo, los pesistas necesitan mucha más sofisticado y la mejor tecnología.

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Deporte y moda van de la mano, sin embargo, son las principales causas de inmovilidad y cuando menos te lo esperas, éstas podrían discapacidad. provocarte una lesión incapacitante. Los motivos de estos problemas son Las enfermedades músculo-esqueléticas son incontables, desde el uso incorrecto de los extremadamente comunes y se asocian con el zapatos de tacón, que pueden provocar tensión dolor y la inflamación. Cuando se presentan en los pies, tobillos y cadera lumbar, hasta el estos síntomas, la mejor recomendación es uso de la computadora y la carga de objetos acudir a un centro especializado y muy completo pesados. como es el Hospital Christus Muguerza. “Cuando trabajas de lado utilizando la “La ortopedia es la especialidad que se encarga computadora estás causando mucho estrés de tratar deformidades y enfermedades del en la columna, ésta debe estar de frente esqueleto, y la traumatología es la especialidad equilibrando los objetos a la altura y posición que se encarga de tratar lesiones, fracturas o más funcional”, puntualizó el también luxaciones traumáticas del esqueleto” explicó especialista del departamento del Sistema el ortopedista Alberto Padilla, especialista del Músculo-esquelético. Hospital Christus Muguerza. Una forma de prevenir este tipo de problemas En algunos de los casos, los problemas de es corrigiendo la mala postura y para hacerlo no la columna vertebral y traumas severos se requiere más que la conciencia de hacerlo.

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Para verte bien, muchas veces requieres seguir rutinas de ejercicio, pero para realizarlas, también hay que hacerlo a la moda.

“El ombligo indica el nivel donde la silla y el escritorio deben estar, si no, hay que ajustarlo y se debe mantener la columna a 90 grados pegada al respaldo del asiento, la columna se debe colocar junto a la pared a la par que la cabeza y practicar la pose”. Se debe buscar un área más ergonométrica que significa encontrar la forma en que tu cuerpo se equilibra en alturas y funciones. Por la importancia que tiene el bienestar físico de las personas, el médico recomienda no dejar pasar una lesión que luego se complique, pues mientras más rápido se trate, mejores oportunidades de curación tiene. “Hay que recordar, que una palabra oportuna es más eficiente que otro tipo de intervención”.

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You can do it Conoce los secretos de las famosas para mantenerse en forma y toma nota para bajar esos kilitos de más.

JENNY MCCARTHY Para mantener ese cuerpo envidiable, esta guapa modelo recurrió al Bikram, una forma de yoga que se practica bajo el calor y la humedad para conseguir un entrenamiento más intenso.

Si tú quieres intentar esta disciplina, puedes construir tu propio taller como lo hizo Jenny, lo único que necesitas son algunos calentadores y humidificadores para estabilizar la temperatura en 40 grados centígrados y una humedad del 40 por ciento.

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Jenny perdió 30 kilos que ganó durante el embarazo, practicando esta modalidad tres veces a la semana y cuidando su alimentación preparándose sopas con su licuadora Montel Williams. BROOKE BURKE Desde hace 10 años practica Pilates, pero ahora lo combina con cardio, lo cual lo convierte en una nueva modalidad llamada Pilates Plus. Según ella es muy eficaz y rápida, ya que en 55 minutos está lista, es perfecto para cualquier mamá. Su mejor truco para mantenerse sana es ¡comer!, consume cinco comidas pequeñas y saludables al día y nunca sigue dietas de moda. Si se le hace tarde toma un licuado de proteínas.

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Incluye carnes sin grasa, pescado, ensaladas, verduras y aceite de oliva. LEA MICHELE Su mejor secreto para verse increíble en la alfombra roja es ser vegan, un estilo de vida basado en el respeto a los animales, por lo que no come carne o subproductos como leche, chocolate, mantequilla, huevos, helados o pasteles.

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Su dieta consiste en ensaladas, verduras y mucha fruta. )- q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Tiene 56 años y mantiene su figura de supermodelo, gracias a su rutina Total Gym, además practica yoga, kayak y tenis.

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CHRISTIE BRINKLEY

Para Christie siempre hay tiempo para ejercitarse, ya que mientras se seca el cabello hace sentadillas o cuando se cepilla los dientes hace algunos levantamientos de piernas.

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Si ellas lo han logrado, ¡tú también puedes! CINDY CRAWFORD

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Para mantener sus brazos firmes realiza 100 flexiones al día.

Siempre con un cuerpo de 10 a través de los años y todo se lo debe a su dieta que ella llama 80/80, porque el 80 por ciento de sus alimentos son saludables y éstos los come durante el 80 por ciento del día. Al parecer le ha funcionado muy bien para mantenerse delgada y no negarse a todo. Por la mañana, Cindy dice que le gusta empezar con un licuado de proteína o avena.

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Bebe mucha agua, no fuma y come snacks nutritivos entre comidas para mantener la energía.

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KATE GOSSELIN La mamá de ocho niños ¡está mejor que nunca!, y lo demostró al lucir un pequeño bikini en la portada de la revista People. Esto lo ha logrado con la ayuda de una estricta dieta y rutina de ejercicios. Recientemente se obsesionó con correr todos los días, lo cual hizo que perdiera casi 60 kilos. 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q ).

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Las ondas rusas o corriente de Kotz son ondas de frecuencia elevada que generan un efecto tonificante.

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Marco Amaya

Bertha Cantú

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on una reunión entre artistas y miembros voluntarios del Instituto Nuevo Amanecer A.B.P., celebrada en Marco, se iniciaron los preparativos para la octava edición de la exposición “Al encuentro con lo sensible”. Esta muestra, que será inaugurada el 5 de septiembre y subastada tres días después en la tradicional cena ofrecida en este espacio cultural, presentará la obra de más de 50 artistas voluntarios que unen su talento con el de los niños y jóvenes con parálisis cerebral, quienes son atendidos por el Instituto, con el propósito de obtener los recursos para apoyar sus tratamientos. “Espero, en dos o tres años, ver cristalizado el sueño de ver en el Nuevo Amanecer, un centro de las artes adaptado a las necesidades del artista y del mismo niño, que vaya más allá del saloncito que tenemos, y donde 120 personas reciben sus clases de artes plásticas, artes escénicas y músicoterapia”, dijo Marco Antonio Amaya, director general del Instituto. Algunas de los pilares del evento, como las damas voluntarias y las artistas, hablaron de la experiencia de poder trabajar con los niños del Instituto Nuevo Amanecer, y en esta loable labor ver cristalizados 50 sueños diferentes. Loreto Villarreal

Loreto Villarreal +% q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Para la artista de la lente, al principio se involucró en un aniversario del instituto como fotógrafa, y desde ese momento quedó flechada de los niños, y siguió colaborando como artista voluntaria y ahora también dentro del comité de arte. El permanecer en el Nuevo Amanecer es punto clave para inspirarse en sus trabajos individuales, el

descubrir el valor y la importancia de la vida. “Cuando estoy aquí, cargo mis pilas, mis energías, es como mi motor para sacar adelante mis pendientes, es cuando más cerca siento el tocar la vida, y es algo que no lo siento estando afuera, es una fiesta trabajar con ellos, uno les da tan poquito, parece que no das nada, comparado con todo ese amor que ellos te dan”, concluyó.

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Bertha Cantú

Orgullosa de integrar el comité de arte que apoya desde hace siete años, propone la interacción del artista con niño para que surja un trabajo de calidad para ser subastado en el día del evento. “Uno de los cambios para este año, es la invitación que haremos a Ramiro Martínez, exdirector del Museo Tamayo, ahora director del Museo Amparo en Puebla, para que haga la curaduría y la selección de los trabajos más representativos, y donde los artistas y los niños estén bien representados, y sobre todo se haya llegado a una convivencia más íntima”.

Cristina Azarcoya, Susana Ortiz y Fabiola López

Cristy Azarcoya

La directora del departamento de Recaudación de Fondos del Instituto Nuevo Amanecer, puntualizó que con la venta de las obras aseguran el tratamiento de un niño por un año y se continúa con el programa de arte como parte de su rehabilitación, pero sobretodo lo bien que les hace el poder trabajar con reconocidos artistas locales y foráneos. “Observamos grandes beneficios de que los pequeños trabajen con un pincel, de sus manitas en la escultura o de quienes desarrollan sus sentidos a través de una fotografía, todas estas habilidades elevan su autoestima, comunican su sentir a través de una obra, reflejan un reto y, ustedes como voluntarios son sus puertas para que ellos expresen sus emociones y sus sueños”.

Alexandra Castro

Alexandra Castro

Para la pintora, madre de familia y esposa, el trabajar con las personas del instituto por sexto año consecutivo es un compromiso social. “Para mí es esa hipoteca que tienes como ser humano, de regresarle a la vida tanto que te ha dado, se le llama niños en desventaja física, a veces uno también ha estado en desventaja fija, estas ciego cuando no aprendes a ver y observar lo que esta a tu alrededor, el estar con ellos me enriquece, y si todos podemos dar aunque sea un granito de arroz y de comprometernos, este mundo sería diferente”.

Susana Ortiz

“Leí una frase en el libro de Martin Luther King que me dejó marcada:‘Todos podemos tener grandeza en nuestra vida’, y eso es dando a los demás, y pensé en los voluntarios, porque tienen muchas cosas, están muy ocupados, pero el tiempo que les dan a los niños cambian sus vidas, y estoy encantada, debemos atraer a más gente que quiera venir. Yo ya tengo mis obritas de arte en casa, es un orgullo y lo presumo para que otros conozcan lo grandioso que es poder ayudar a los demás”.

Laura Morales

Martha De la Maza

Laura Morales

Martha De la Maza

Desde hace ocho años la invitaron a trabajar, y desde entonces sigue firme en seguir colaborando porque se ha sensibilizado e impulsado su carrera como pintora. “Cada niño tiene una ilusión, un sueño con todas sus capacidades intelectuales emotivas, que a lo mejor no la pueden expresar de otra manera, pero es maravillo descubrir su universo particular, y nosotros poner la técnica, la habilidad para ayudarlos a plasmar esa idea, ellos van poniendo colores, trazando, y uno va detrás de ellos tratando de descubrir lo que está encerrado en ese lienzo blanco, y esto me he abierto puertas interiores que yo misma desconocía”.

Con 23 años de trayectoria en las artes plásticas, desde hace cinco colabora con los pequeños, y este año se siente feliz de volver a participar en la exposición, porque para ella es dar algo de lo que Dios le ha dado a manos llenas, salud. “Es algo muy enriquecedor, aprendes mucho de los niños, es un momento muy diferente a cuando pintas sola y es muy apreciado para mí porque tienen una mente más libre, te sugieren colores que uno no imagina, y en especial escojo niñas que me hace como “click”, porque hay una química, esta vez el tema que haremos será de la naturaleza, y estamos viendo la posibilidad de pintar flores y mariposas”. 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q +&

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Todo un éxito +) q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Cordelia Guzmán

:kZcid Gloria De la Garza de López Edg/ AdjgYZh 7Vgg c$ ;didh/ 6cidc^d B^gZaZh

Claudio Zambrano, Celina Guzmán de Zambrano y Eugenio Zambrano

Federico Gutiérrez, Alfonso Guzmán, María Elena de Touché y Nemecio López

Amalia Lozano de Maiz y Javier Maiz

Obra Pirotecnia.

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istinguidas personalidades e invitados especiales engalanaron la apertura de la muestra “Pyrotecnia” de Cordelia Guzmán, que se exhibe en el Centro Cultural Plaza Fátima a beneficio de Cáritas de Monterrey. En la ceremonia estuvieron presentes Claudia Ayala, responsable de Ingresos de Cáritas; Alejandra Álvarez, coordinadora de Proyectos Especiales de la Dirección de Patrimonio y Profesionalización Cultural; y Mario Monge, Secretario de Cultura de San Pedro. La muestra está compuesta de 13 acrílicos y óleos con cristales de Swarovski, obras que estarán a la venta con el fin de apoyar a Caritas para atender los diferentes programas hasta el domingo 6 de marzo. Después de la apertura, los invitados y amigos de la artista admiraron las obras y disfrutaron de un vino de honor. 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q +*

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Carmen Valdez y Astrid Valdez

Cristina Bustindui, Alejandra De los Santos e Itziar Bustindui

Vero Sánchez, Olivia Álvarez, Eva Ramírez, Cordelia Guzmán, Marcela Odriozola y Federica García

Ángeles Andrade y Claudia Ayala ++ q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Cristina Treviño y Mariela Coindreau de Canavati

Alejandra Álvarez con Eugenio y Javo Benítez

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ยกHappy birthday!

Carla Flores de Cagnasso, Carlita, Miguelito y Miguel Cagnasso

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:kZcid Adelina de Elizondo y Sandra López

Miguel Ángel Cagnasso y Aurora Cantú de Cagnasso

Lissa Cagnasso de Elizondo y Federico Elizondo

Mariana Robles de Abaroa, Lucía Martínez de Frías y Paola Prieto de Lasheras

Juan Pablo López y Paulina Garza

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arla Flores de Cagnasso y Miguel Ángel Cagnasso invitaron a sus familiares y amistades cercanas para celebrar el cumpleaños de sus dos hijos Miguel Ángel y Carla. La casa de los abuelos paternos fue el lugar ideal para disfrutar del show infantil de “Toy Story”, en el que los niños aplaudieron y se divirtieron con las ocurrencias de los personajes. En el festejo predominó el buen ambiente y los asistentes se deleitaron con una exquisita merienda compuesta de hot dogs, flautas, elotes, manzanas acarameladas y algodones que a todos deleitó.

Graciela Tancredi de Flores, Humberto Flores y Miguelito Cagnasso

Carlita Cagnasso, Polett Von Nacher y Humberto Flores 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q +.

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:kZcid Eugenio Maiz y Katy Maiz

Victoria y Luis Fernando Flores

Jorge Cárdenas y Lupita Villarreal

Se llevan la victoria E

n esta ocasión, la suerte y la certeza estuvieron con los Rayados. Es por eso que miles de aficionados del Monterrey celebraron en el Estado Tecnológico la victoria de su equipo ante el Querétaro, por dos goles a cero. Los seguidores albiazules vivieron una tarde de emociones al atestiguar el desempeño de su equipo y las fallas del contrario, lo que los mantiene en la lucha por la clasificación.

Rodrigo, Patricio, Manuel, Mauricio y Mauricio Jr. Sáenz ,% q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Adrián García, Alan Villarreal, Ricardo Maiz y David Maiz

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Claudio Zambrano y Norma Alanís

Gregorio Martínez y Graciela Rodríguez de Martínez

Martha y Carlos E Martha y Carlos

Mónica García de Moyeda ,' q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

n una reunión muy íntima, Martha Garza y Carlos Miguel García formalizaron su relación uniendo sus vidas en una boda civil ante la juez Mercedes Elizondo. Posteriormente se ofreció una elegante recepción, en la cual, amigos y familiares brindaron por esta unión. La velada fue amenizada por un dj, que sin duda, hizo pasar un rato muy agradable a los presentes. Ellos son hijos de Martha Valero de Garza y Guillermo Garza, así como de Mónica González y Carlos Miguel García (†).

Mónica González, Arturo Moyeda, Ángela García de Coppel y David Coppel

Martha Valero de Garza

Alejandro Cortázar y Adriana Zavala de Cortázar

Marcela Náder y Felipe Vega

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El amor todo lo vence

Eloísa Villarreal y María de la Garza de Belden

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Luis Carlos Páez y Betty de Páez

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Anny de León de Salazar y Camila Salinas de Limón

Andrés Treviño y Marilú Garza de Treviño

Mónica de De la Garza y Pedro de la Garza Edg/ AdjgYZh 7Vgg c$ ;didh/ 6a^X^V YZ aV ;jZciZ

Miguel Ganem y Mónica Díaz de Ganem

Sergio Flores y Nilda Treviño de Flores

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on las palabras de aliento del sacerdote Ángel Espinosa de los Monteros L.C., cientos de padres de familia reflexionaron sobre la importancia de la unión en las épocas de adversidad. “Pónle fuerza a lo débil” fue el nombre de esta charla organizada por Familia Unida, presidida por Sergio Flores y Nilda Treviño de Flores, en el gimnasio del Instituto Irlandés de Monterrey. Durante el diálogo, el orador huésped insistió en fortalecer el núcleo familiar y gracias a su carisma, los asistentes hicieron de esta reunión, que se realiza por séptimo año, todo un éxito. 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q ,,

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Martha Trejo y Marcelo Alanís

Miguel, Tania, Miguel, Vanessa y Patricio Álvarez-Tostado

amiliares y amigos acompañaron a Miguel Álvarez-Tostado a disfrutar un cumpleaños lleno de humor, y en el que recibió numerosas muestras de cariño. Entre música, drinks, una deliciosa cena y un show amenizado por una conocida payasita fue como disfrutaron de un agradable ambiente. El cumpleañero, que por cierto se mostró muy feliz, partió como es tradición el delicioso pastel. La casa del festejado fue el lugar apropiado para celebrar un aniversario más que sin duda se volvió inolvidable.

Esthela Álvarez-Tostado de Alanís y Patricia Álvarez-Tostado de Hinojosa ,- q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

Bernadette de Álvarez-Tostado y José Álvarez-Tostado

Juan Enrique Montemayor y Adriana Rivera de Montemayor Edg/ 9Vc^ZaV 8Vci $ [didh/ 6a^X^V YZ aV ;jZciZ

Un año más F

Alejandra Maiz de Lozano y Jorge Lozano

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Miguel Bremer y Ana Sofía Sada de Bremer

Mercedes Zorrilla y María de la Paz Michel

Lorena Dávalos y Sandra Longoria

María Luisa de Velez e Irma Herrera

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Elio Bernal y Celina de Bernal

David Dieck, Nora Guzmán de Dieck y Fabiola Elizondo de Dieck

Celebran su día en familia D

ecenas de familias hicieron honor a su día al darse cita en el Auditorio San Pedro, para disfrutar de las actividades preparadas especialmente para la ocasión. En este lugar, padres e hijos se delitaron con un recital de música y de las sabias palabras del Doctor Jesús Amaya, quien impartió la charla “Padres duros para tiempos duros”, donde se abordaron diferentes aspectos del desarrollo humano dentro del hogar. La celebración por el Día de la Familia, en la que también se ofreció información sobre desarrollo psicológico, salud y educación, entre otros temas, concluyó con una obra de teatro infantil. -% q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

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Carmen y Virgilio -' q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

:caVXZ Gaby Rangel de Sánchez, Obispo Guadalupe Galván y Manuel Sánchez Edg/ 9Vc^ZaV 8Vci $ [didh/ 6cidc^d B^gZaZh

Mario Madero, Marlene Rodríguez, Sebastián Jiménez y Lorena Rocher

Caro Rodríguez y Rodolfo Mendoza

Arlete Gayol y Gilberto de Hoyos

Jesús Martínez y Olga Mejía

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espués de un noviazgo en el que predominó la felicidad, Carmen Cortez y Virgilio Lozano unieron sus vidas frente al altar de la Catedral Metropolitana de Monterrey. La ceremonia estuvo a cargo del Cardenal Francisco Robles, quien dio la bendición a la pareja. Posteriormente, los novios recibieron a sus invitados en el Camino Real, en donde familiares y amigos brindaron por la felicidad de los nuevos esposos. Los papás de Carmen son Marina D’ Gasparín de Lozano y Luis Lozano, mientras María del Carmen Herrera y Roberto Carlos Cortez son los del novio. 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q -(

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De tour con el arte

Adriana Tijerina y Edna Ferri単o

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Catalina Eichelmann y Loreto Villarreal

Liz Zabroky y Dulce Solís

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n el marco internacional del Día de la Mujer fue inaugurada la exposición “Mujeres Expo Tour. Arte en Monterrey” en el Museo Metropolitano, Galería Regia y Centro Cultural BAM. El evento organizado por la Dirección de Cultura de Monterrey reunió a más de 500 personas y en el que se dieron cita distinguidos invitados, artistas y directivos de los tres museos, entre ellos, Luis Carlos López, Carlos Flores y José Miller. Las 120 expositoras mostraron sus creaciones en pintura, fotografía y escultura, entre ellas: Gretel Joffroy, Saskia Juárez, Cora Díaz, Beatriz Zepeda, Yolanda Garza, Ximena Subercaseaux, Diana Calvillo, Eugenia Belden, Martha Chapa, Beatriz Von Loesecke, Felizitas Wermes, Loreto Villarreal, Milena Flores y Lupina Flores. La apertura de esta muestra se dio en el Museo Metropolitano, posteriormente, los asistentes siguieron por la Galería Regia y concluyeron el tour en el Centro Cultural Barrio Antiguo de Monterrey, en donde los asistentes disfrutaron de una noche ambientada por música y danza, de T de Rumba de Tere Gómez.

Maggy Aguirre y Clarissa Collenzi

Marcelo Zablah y Paola González de Zablah

Obra “Bullfight” de Gretel Joffroy 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&& q -,

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Existe una gran variedad y son ricas en fibras y componentes saludables, con nutrientes como la vitamina A del beta caroteno, del que no se percibe su color amarillo-naranja, ya que está escondido por los pigmentos verdes de la clorofila y el potasio.

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Crujiente y saludable

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as vacaciones de Semana Santa están muy cerca, y para estar sanos y lucir bien en esta época, qué mejor que cuidar la alimentación comiendo deliciosos y nutritivos platillos como la ensalada que nos recomienda J. R. Múzquiz, miembro del Colegio del Chef.

Ensalada Mis Antojos >c\gZY^ZciZh (4 porciones) Para el pescado y camarón Para la ensalada Para el aderezo r 8 camarones 26/30 limpios y sin cáscara r ½ lechuga francesa r ¼ taza de crema de coco r 2 filetes tilapia de granja en mitades r ½ lechuga italiana r ½ taza de leche light r 1 huevo batido r ½ lechuga scarola r Jugo de medio limón r 2 rebanadas de piña miel al grill r 1 taza de harina de trigo r Una pizca clavo molido r Dos pizcas de nuez moscada molida r 4 piezas de cerezas marraschino r 1 taza de pan en hojuela r 8 brochetas de bamboo r Una pizca de sal r 1 litro de aceite de canola r Pimienta negra (cantidad suficiente)

EgZeVgVX^ c/ Mezclar todos los ingredientes del aderezo hasta obtener una textura cremosa, rectificar sazón y refrigerar. Después lavar y desinfectar correctamente las lechugas y trocearlas a mano en partes pequeñas, apartar en refrigeración. Colocar en recipientes separados el harina, huevo y pan en hojuela. Se insertan los camarones en las brochetas de bamboo y se reserva. Agregar aceite en un recipiente profundo a fuego medio hasta que llegue a 180 grados centígrados. Pasar las mitades de filete por la harina, huevo y el -- q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

pan en hojuela en ese orden, freír por dos minutos, poner en un escurridor o papel absorbente. Repetir la operación del empanizado con el camarón, reservar el pescado y el camarón hasta el momento de montar. Por último, se acomodan las lechugas en un plato extendido, las rebanadas de piña, los camarones y los filetes de pescado, se decora con las cerezas marraschino y una sombrilla de coctel. Se sirve con el aderezo al gusto.

GZVaZoV Lo + Chic.

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Además de Alexander McQueen, Victoria Beckham es otra fuerte candidata que, se comenta, fue elegida para crear el atuendo de Kate, ya que después del anuncio del compromiso, le regaló varios diseños de su nueva colección.

Carlos, Enrique y Guillermo

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De fiesta en el mar

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ualquier hecho alrededor de la boda real de Guillermo y Kate es los que solo se llega en barco. Al terminar, es probable que pasen la noche noticia, así es que no me puedo resistir a comentarles los últimos en la casa de campo de un amigo. detalles de éste tan esperado enlace. Por otro lado, hasta el momento no sabemos nada de la despedida Antes de una ceremonia como esta, los novios tienen que recibir una planeada para la novia, pero lo que nos tiene más en suspenso es saber despedida de soltero por todo lo alto. Los familiares pero, sobre todo, el quién diseñó el vestido que lucirá en la boda. Corre el rumor que es padrino de honor ya está con los preparativos para la gran celebración, la firma Alexander McQueen, sin embargo, Sarah Burton, directora que incluirá mucha emoción y adrenalina. creativa, ha negado ese rumor. Se manejaron varias opciones, pero como el novio decidió tener una fiesta discreta y sin lujos, Enrique el padrino optó por organizar un día de actividades náuticas, rentando un barco y realizando competencias de esquí y lancha, para después echar anclas y pasear por diferentes bares a

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Por el momento la Casa Real y Kate ya anunciaron que no revelarán el nombre del diseñador del vestido, sino hasta el tan anhelado 29 de abril. Así que solo nos queda seguir investigando o esperar a verla cuando vaya rumbo al altar.

<dhh^e# By Paul Smith

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aya que los celebrities nos han dado material para comentar, pero aquí te dejamos los mejores chismes. Enjoy!

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La princesa del pop todavía no lanza su nuevo disco y ya se encuentra rodeada por el escándalo. El año pasado, el ex guardaespaldas de Britney Spears realizó una demanda en su contra por un supuesto acoso sexual, la cual ya procedió, así que una vez más, tendrá que ir a juicio. Fernando Flores, el ex trabajador de la cantante, dice poseer unas fotos explícitas de ella desnuda que le envió a su celular para provocarlo y por ello reclama 9 millones de dólares. Por su parte, Britney lo niega todo.

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Pareciera que las estrellas de Disney están destinadas a ser polémicas. Ahora, la protagonista de “Sonny with a Chance”, Demi Lovato, grabó un video desde su casa para agradecer a sus fans por el apoyo mientras estuvo en lo que ella llama, “la época más oscura de mi vida”, ya que durante cuatro meses estuvo en una clínica de rehabilitación en Chicago para tratar sus problemas físicos y emocionales, como auto mutilarse. Antes de ingresar al centro, la actriz y cantante de 18 años, canceló su gira con los Jonas Brothers, pero dice estar lista para volver a los escenarios.

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Después que se disculpara con sus seguidores a través de su cuenta de Twitter, por la seña obscena que les regaló a los insistentes paparazzis afuera de un restaurante durante su cumpleaños, Justin Bieber twittea una extraña noticia, no se afeitará en un mes para que todos puedan verlo con vello en la cara.

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Luego de que Scarlett Johansson acaparara la atención en los medios por los rumores de su escapada a Los Cabos con Sean Penn, sigue el turno para su ex esposo Ryan Reynolds, a quien se le vio muy cariñoso con la supermodelo alemana Agnes Fischer, mientras filmaba el thriller “Safe House” en Sudáfrica. Al parecer no es la primera vez que los ven juntos, pues en los descansos aprovechan para conocerse mejor, ¿será su nuevo amor?

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Natalie Portman ha pasado un grandioso aĂąo, desde ganar el premio de Mejor Actriz en la entrega 83 de los Oscar por su excelente interpretaciĂłn en el filme “Black Swanâ€?, hasta ser la imagen para la lĂ­nea de perfumes de Christian Dior. Recientemente, la directora del cortometraje “Eveâ€?, aunque ha tenido que enfrentar diversas crĂ­ticas 7>D y disgustos, asegura estar feliz por la espera de su ™ CVX^‹ Zc ?ZgjhVa‚c! >hgVZa primer bebĂŠ con su novio, el bailarĂ­n Benjamin ™ Hj XjbeaZVŠdh Zh Za . YZ Millepied. _jc^d ™ :cigZ hjh eVgZ_Vh XdcdX^YVh Zhi{c <VZa <VgX†V! Aj`Vh =VVh n 9ZkZcYgV 7Vc]Vgi

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Muy pronto se presentará en la Ciudad la exposición titulada “Ron Mueck”, en la que se podrán apreciar extraordinarias esculturas de perfectas réplicas humanas. La muestra, que lleva el mismo nombre del autor, retrata las distintas etapas del ser humano en obras de enormes dimensiones que impactan al espectador y en meticulosas creaciones a pequeña escala. Los protagonistas de las piezas provocan empatía por la vulnerabilidad de la desnudez, la Aj\Vg/ B6G8D senectud y el inicio de la vida en ;ZX]V/ &- YZ bVgod un recién nacido. .+ q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&

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