Jun '19 - August '19 - Chill Out 62 by Φοιτητικό Περιοδικό CHILL OUT

ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΦΟΙΤΗΤΗΣ!

∆ΙΜΗΝΙΑΙΟ ΦΟΙΤΗΤΙΚΟ ΠΕΡΙΟ∆ΙΚΟ IOYN-ΑΥΓ 2019 #62

ΤΕΛΕΥΤΑΊΟ ΦΟΙΤΗΤΙΚΌ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ

ΤΙ ΝΑ ΚΆΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΟΥ ΜΕΊΝΕΙ ΑΞΈΧΑΣΤΟ!

FUN CAMPING GAMES ΙΔΙΑΊΤΕΡΑ ΠΑΙΧΝΊΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΆΣΕΙΣ ΤΗΝ ΏΡΑ ΣΤΟ CAMPING

BE PART OF SOMETHING BETTER ΣΥΝΔΎΑΣΕ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΌ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΈΣ

10 ΤΡΌΠΟΙ

ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΊΝΕΙΣ ΠΙΣΤΌΣ/Ή ΑΝΑΚΆΛΥΨΕ ΠΩΣ!

ΛΕΩΝΊΔΑΣ

ΚΟΥΤΣΌΠΟΥΛΟΣ 1

2 CHILLOUT

Contents Περιεχόμενα Θέματα

αυτό το καλοκαίρι σε Ελλάδα και 10 Τελευταίο φοιτητικό εξωτερικό. καλοκαίρι Τι πρέπει να ζήσεις αυτό το καλοκαίρι.

12 River Party Nestorio

10 Εθελοντισμός στην Τανζανία

Γιατί το αγαπούν τόσο οι φοιτητές;

39 Συνέντευξη: Λεωνίδας Παντελάκης Το νέο αστέρι της Heaven Music.

16 Try Couch Surfing

40 Συνέντευξη: ΚΙΝΙΤΡΟ

18 Οδοιπορικό στην Κρήτη

Τι πρέπει να επισκεφτείς σε κάθε νομό του πολυπληθέστερου νησιού της Ελλάδας;

20 Εθελοντισμός στην Τανζα-

Συνέντευξη: Λεωνίδας Κουτσόπουλος

νία Ένα ταξίδι ζωής και αγάπης χωρίς σύνορα.

22 How to Brunch στο μπαλκόνι σου Πως να ετοιμάσεις ένα αξέχαστο brunch πάρτι με τους φίλους σου στο σπίτι.

Fashion editorial

4 CHILLOUT

42 Συνέντευξη: Λεωνίδας Κουτσόπουλος Ο αγαπημένος μας σεφ σε μια μοναδική συνέντευξη. 48 10 τρόποι για να μείνεις πιστός/η Μάθε τους, μήπως τα καταφέρεις! 50 Vacation side by side

Ποια τα στάδια για πετυχημένες πολυήμερες διακοπές με το άλλο σου μισό;

52 Τα «ροζ» νησιά

Ποια είναι τα πιο ρομαντικά νησιά για να επισκεφτείς αυτό το καλοκαίρι;

54 Dump, dump, dump man / woman Λόγοι που χωρίζουμε έναν μια γυναίκα ή έναν άντρα.

25 Έχουμε πολύ ακόμα

56 Comic Book girls are Sexy! Κόμικ ηρωίδες που αποτελούν φαντασίωση για τους άντρες.

8 πράγματα που μπορείς να κάνεις στο πλοίο για να μην πεθάνεις από την βαρεμάρα!

26 Ώρα για να ετοιμάζεσαι

58 Single all year long

Ποιοι οι λόγοι που σε εμποδίζουν να βρεις το άλλο σου μισό;

Τα 10+1 απαραίτητα προϊόντα που πρέπει να έχεις μαζί στο νεσεσέρ των διακοπών σου.

28 Travel Buddies Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν πάντα τις απόψεις των αρθρογράφων και σε καμία περίπτωση τις απόψεις της επιχείρησης ENTRUST και των εκδοτών. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση οποιουδήποτε μέρους του υλικού του περιοδικού αρκεί να είναι ακριβής και να αναφέρεται η πηγή. *Σε περίπτωση που δυσκολεύεστε να βρείτε το περιοδικό, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον υπεύθυνο διανομής στο 6970807739 για να το προμηθευτείτε.

Μια νέα μη κερδοσκοπική εταιρεία.

24 Summer thoughts

Όλα όσα σκεφτόμαστε στην παραλία όταν αράζουμε μόνοι μας στην παραλία.

Οι σειρές που θα δούμε αυτό το καλοκαίρι.

Έξαλα και ξεκαρδιστικά παιχνίδια για να περάσεις την ώρα στο camping.

14 Fun Camping games

Φιλοξένησε κάποιον το καλοκαίρι και κάνε Χριστούγεννα τζάμπα στην Πράγα.

38 Τι σειρά θα δεις;

Mόνιμες στήλες

5 + 1 χαρακτηριστικά που έχεις αυτός που αποτελεί την καλύτερη παρέα για ταξίδια.

Παρασκήνια

Editorial

30 Let's go girls!

Ειρήνη ημίν

59 Μake Up Lessons

5 νησιά κατάλληλα για τις διακοπές με τις κολλητές σου.

32 Single… και τι έγινε Τρόποι και συμβουλές για να την παλέψεις αν είσαι ο/η μόνος-η της παρέας σου. 33 ' Έμεινες μπουκάλα;

60 Fashion editorial 70 Neolaia.gr @ Chill Out 71 Bucket List Effect 72 Student Diary 73 Do It like Young

6 πράγματα που μπορείς να κάνεις ακόμα κι αν όλοι σου οι φίλοι λείπουν.

74 Έρευνες και άλλες έρευνες

34 Swimsuits my dear

77 Athens Events

Μάθε ποιο είναι το κατάλληλο μαγιό ανάλογα με το σωματότυπό σου.

75 Chill Out Cooking 76 Music corner 78 Cinema - DVD 80 Ώρα χαλάρωσης

36 Be part of something 81 Ώρα Αυτοκριτικής better Συνδύασε εθελοντισμό και διακοπές 82 Ζώδια

Διμηνιαίο φοιτητικό περιοδικό (Free Press) No 62 website: www.chill-out.gr e-mail: sales@chill-out.gr Εκδότες Γιάννης Ντούπης Γιώργος Παρηγοράκης Διεύθυνση – Αρχισυνταξία Χρύσα Πλιάτσικα Επιμέλεια Ύλης Μαριλένα Γιαννακοπούλου Τηλέμαχος Δάφνης Συντακτική ομάδα Γιάννης Βασιλείου Τίμος Γεράκης Χριστίνα Γεωργιάδη Μαριλένα Γιαννακοπούλου Έλενα Καγιούλη Γεωργία Καρδαρά Άννα Κατσοχειράκη Ειρήνη Λεοντακιανάκου Μαργαρίτα Λυγιδάκη Δέσποινα Μπαράκη Κατερίνα Μοχράνη Μαριαλένα Παπανίκου Σπυριδούλα Πεδιαδίτη Ευγενία Πετροπούλου Φωτεινή Ανδιάνα Σταμογιώργου Αλεξία Σταυρίδου Τζουζέπε Τζανετάτο Λένα Τσαπατόρη Γιούλη Ρέτζικα Μαριάνθη Φουρνιώτη Νεφέλης Φ. Μαριάννα Χατζησάββα Ειρήνη Χιονά Παναγιώτης Χοχτούλας Φραπεδάκιας Neolaia.gr Team Επιμέλεια κειμένων Ζωή Αλεξίου Γραφιστική επιμέλεια Πάνος Τουτουδάκης Παναγιώτης Χατζημαθιός Φωτογραφίες Νικόλας Λιάκος Styling Δάφνη Ηλιάκη Υπεύθυνος Διαφήμισης Γιώργος Παρηγοράκης (6973 797 007) e-mail: sales@chill-out.gr Ιδιοκτησία ENTRUST Τηλ: 210 28 37 853 e-mail: sales@chill-out.gr Εκτύπωση: Pressious Arvanitidis 216 100 5100

Παρα σκή νια

6 CHILLOUT

Τελευταίο τεύχος ακαδημαϊκής χρονιάς και δεν μας συγκρατεί τίποτα! Παραλίες, ταξίδια, μοναδικές εικόνες… όλα θα τα βρεις σε αυτό το καλοκαιρινό σούπερ τεύχος, με εξώφυλλο τον πολυαγαπημένο μας Λεωνίδα Κουτσόπουλο.

ΈΝΤΥΠΟ… ΠΑΝΤΟΤΙΝΉ ΜΟΥ ΑΓΆΠΗ! Βαρέθηκα να τελειώνει η μπαταρία σε όλα. Βαρέθηκα να είμαι παντού με powerbank και άλλα συναφή αξεσουάρ για να φορτίσω το κινητό ή το tablet που μου κάνουν «παρέα» σε καταστάσεις αναμονής. Και μόνο αυτό; Όλη η ψυχρότητα του πράγματος εσένα δεν σε ενοχλεί; Δεν λέω βολεύει σε πολλές περιπτώσεις (Google Maps we love you), αλλά κάποια πράγματα δεν πρέπει να χάνουν την αξία τους. Και πρώτο από όλα το χαρτί, το περιοδικό, το βιβλίο.

Γράφεις; Όποιος έχει νιώσει πως είναι να τυπώνεται άρθρο/κείμενο του σε έντυπο, ξέρει πως αυτό δεν συγκρίνεται με καμία ανάρτηση κειμένου σε ηλεκτρονικό μέσο. Όταν βλέπεις το κείμενο σου σε περιοδικό ή εφημερίδα αυτό αποκτάει υπόσταση, το πιάνεις, το βλέπεις, το μυρίζεις. Και κατά 99% το άρθρο/κείμενο σου στο έντυπο θα έχει το όνομα σου, κάτι που παραλείπεται σε πολλά ηλεκτρονικά μέσα.

Διαβάζεις; Κανένα e-book δεν μπορεί να συγκριθεί επάξια, ακόμα και με το πιο μικρό βιβλίο! Κάθε βιβλίο έχει τις δικές του μοναδικές σελίδες, την διαφορετική μυρωδιά στις σελίδες του, το διαφορετικό μέγεθος, την επιλογή να βάλεις ό,τι σελιδοδείκτη θέλεις και αυτός να πέφτει και να τον ψάχνεις. Κάθε βιβλίο μπορείς να το διαβάσεις χωρίς να ανησυχείς αν θα σου φτάσει η μπαταρία, δεν κουράζει τα μάτια σου, είναι μοναδικό. Είναι ο καλύτερος φίλος σου στη παραλία, γιατί και να το παρατήσεις στη ξαπλώστρα να το «βλέπει» ο ήλιος, δεν θα πάθει κάτι.

Είτε διαβάζεις, είτε γράφεις ξέρεις τι λέω. Κανένα ξεφύλλισμα σελίδας δεν συγκρίνεται με καμία κύλιση πάνω- κάτω με το δάχτυλο. Δεν θα σε πείσω να διαλέξεις κάποιο, άλλωστε και τα δύο είναι χρήσιμα. Απλά μην ξεχνάς… η ευκολία δεν προσφέρει πάντα αξία…

8 CHILLOUT

Καλό καλοκαίρι

EIPHNHHMIN Λύσεις για όσα σκάσουν στην καθηµερινότητα... από το πουθενά!

#Summer_Transportation

Tης Eιρήνης Χιονά

πορεί φέτος ο Μάιος να συμπεριφέρθηκε περισσότερο σαν Οκτώβριος, αλλά το καλοκαίρι δε θ’ αργήσει να δείξει ξανά τα δόντια του κι αυτό αυτόματα σημαίνει ότι τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς θα γίνουν εφιάλτης για κάθε βασανισμένο επιβάτη. Το τσιμέντο έχει καλύψει τα πάντα και η δροσιά αποτελεί είδος πολυτελείας. Τι κι αν υπάρχει φημολογία ότι τα λεωφορεία θ’ αναβαθμιστούν, παρέχοντας Wifi και δροσερό αέρα εν όψει καύσωνα; Ο φόβος της μασχαλίλας είναι αληθινός και καραδοκεί. Η σκέψη και μόνο να μπεις σε κάποιο από τα μέσα αποτελεί σενάριο ταινίας τρόμου. Είναι η χειρότερη εποχή να επιλέξεις για τις μετακινήσεις σου τη δημόσια συγκοινωνία και γι’ αυτό δε χωράει καμία αμφισβήτηση. Το τελευταίο κείμενο της σεζόν θα προσπαθήσει να δώσει κρίσιμες και στοχευμένες συμβουλές για να μπορέσετε να τη βγάλετε "καθαρή" κι αυτό το καλοκαίρι: IS THIS SEAT TAKEN? Κάθε δρομολόγιο είναι απρόβλεπτο και ποτέ δεν είσαι προετοιμασμένος για το τι μπορεί να συμβεί στην επομένη στάση και κυρίως ποιος μπορεί να επιβιβαστεί με σκοπό να σου κάνει τη διαδρομή αξέχαστη για τους λάθος λόγους. Μόλις ανοίξουν οι πόρτες, τρέχουν όλοι να προλάβουν μια θέση, σπρώχνοντας και μην έχοντας σκοπό να αφήσουν τίποτα όρθιο στο πέρασμά τους για να διασφαλίσουν ένα κάθισμα δίπλα στο παράθυρο. Οι πιο ηλικιωμένοι αν δεν προλάβουν θέση, έχουν στο τσεπάκι τους δύο σενάρια εύκαιρα να βάλουν σε εφαρμογή με στόχο μια θέση. Αρχικά, θα προσπαθήσουν να σε ρίξουν στο φιλότιμο, βάζοντας σε εφαρμογή τα “puppy eyes” και θα καρφώνουν το βλέμμα τους πάνω σου μέχρι να λυγίσεις και να τους παραχωρήσεις με ενοχικό ύφος τη θέση. Στον αντίποδα, υπάρχει πιθανότητα ν’ αρχίσουν να φωνάζουν και να παραπονιούνται ότι χάθηκε ο σεβασμός προς την τρίτη ηλικία και κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει αυτόν τον ανυπεράσπιστο συμπολίτη μας. Για ν’

αποφύγεις τις συγκρούσεις και τις αψιμαχίες ενώ έξω όλα μοιάζουν με καμίνι, προσπάθησε να είσαι αδιάφορος. Κοίτα έξω, επικεντρώσου στη μουσική που ακούς κι όταν είναι να κατέβεις, φύγε όσο πιο γρήγορα μπορείς. DID SOMETHING DIE IN HERE? Καλοκαίρι + Μέσα Μαζικής Μεταφοράς = Κύματα οσμών που σου έρχoνται από παντού, χωρίς σταματημό. Η αποπνικτική ζέστη καθηλώνει ό,τι βρει μπροστά της, με αποτέλεσμα τα επίπεδα της εφίδρωσης να ανεβαίνουν επικίνδυνα. Όπου κι αν σταθείς, βλέπεις χέρια ανεβασμένα και οσμές να έρχονται κατά πάνω σου με απειλητικές προθέσεις. Σε περιτριγυρίζουν ιδρωμένα κορμιά, που αναβλύζουν κάθε είδους μυρωδιά. Μερικοί δεν έχουν ιδέα τι πάει να πει αποσμητικό και άλλοι έχουν αδειάσει ό,τι άρωμα είχαν στην κατοχή τους πάνω τους.

Έρχεστε τόσο κοντά, που δεν μπορείς να πάρεις ανάσα και προσπαθείς με νύχια και με δόντια να φτάσεις σ’ ένα παράθυρο για να ξεκλέψεις ένα δείγμα δροσερού αέρα που θα σου δώσει δύναμη να συνεχίσεις τη διαδρομή. Όσο κι αν προσπαθείς, δεν μπορείς να βρει λύση σ’ αυτό το πρόβλημα, γι’ αυτό κοίταξε να έχεις μαζί σου ένα περιοδικό ή αν είσαι πιο οργανωμένος, ένα μικρό ανεμιστηράκι για να παίρνεις κάποιες ανάσες δροσιάς. Η ζέστη φέρνει αγανάκτηση, νεύρα και άνευ λόγου συγκρούσεις. Από τη στιγμή που δεν μπορείς ν’ αποφύγεις την κατάσταση, μείνε ψύχραιμος. Οι συνθήκες στις αστικές συγκοινωνίες δε θ’ αλλάξουν στο άμεσο μέλλον και μέχρι τότε πρέπει να βρεις τρόπους να επιζήσεις κι αυτό το καλοκαίρι. Γι’ αυτό ξεκίνα βαθιές εισπνοές από τη μύτη και εκπνοές από το στόμα και προσπάθησε να είσαι όσο πιο ζεν μπορείς.

ΤΕΛΕΥΤΑΊΟ ΦΟΙΤΗΤΙΚΌ

ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ

ΌΛΑ ΌΣΑ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΖΉΣΕΙΣ, ΠΡΙΝ ΑΡΧΊΣΟΥΝ ΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΈΣ ΥΠΟΧΡΕΏΣΕΙΣ Του Τίμου Γεράκη

10 CHILLOUT

Τέρμα τα ψέματα. Τα φοιτητικά χρόνια κάποια στιγμή δυστυχώς φτάνουν στο τέλος τους και λέω «δυστυχώς», γιατί μετά ξεκινάει ο στίβος της επαγγελματικής ζωής που συνοδεύεται μ’ ένα σωρό υποχρεώσεις και πολύ περισσότερες ευθύνες. Ας δούμε, λοιπόν, μαζί πώς μπορείς να απολαύσεις το τελευταίο καλοκαίρι, πριν πλακώσουν τα πολλά «πρέπει». Σκέψου το σαν ένα «παρατεταμένο πάρτι αποφοίτησης»

Νο

1. Μη λυπηθείς τον ύπνο

καθόλου, γιατί ένα πράγμα που θα σου λείψει πολύ και όταν λέω πολύ, εννοώ «πολύ» είναι ο ύπνος. Είτε αμέσως μετά τις σπουδές σου στην περίπτωση που είσαι αγόρι και θες να ξεμπερδέψεις με τις στρατιωτικές σου υποχρεώσεις -μιλάμε για ξύπνημα στις 6 το πρωί και σκοπέτα σχεδόν κάθε βράδυ- είτε πιάσεις δουλειά, τα ατελείωτα χουζούρια και ο ύπνος χωρίς ξυπνητήρι πάνε περίπατο. Επομένως, κοιμήσου, κοιμήσου… και ξανακοιμήσου!

Νο Μεγάλες σε διάρκεια διακοπές. Ο χρόνος που θα έχεις άδεια για διακοπές τα καλοκαίρια ως εργαζόμενος θα είναι περιορισμένος και σίγουρα πολύ λιγότερος απ’ αυτόν που είχες ως φοιτητής. Άρα ξεκίνα το καλοκαίρι σου όσο πιο νωρίς μπορείς και τράβηξέ το όσο σε παίρνει. Κι επειδή μπορεί να σκέφτεσαι «πού λεφτά για τόσες διακοπές;», έλα τώρα, κάθε σωστός φοιτητής έχει μάθει να κάνει οικονομία και να τη βγάζει ακόμα και με τα ελάχιστα, οπότε σου έχω εμπιστοσύνη ότι θα τα καταφέρεις. Νο

Βγες, πιες, διασκέδασε, πήγαινε σε συναυλίες και γενικά ζήσε το στο φουλ. Κανείς δεν πρόκειται να σε κατηγορήσει για έλλειψη σοβαρότητας, όσο είσαι φοιτηταριό. Αντιθέτως, το περιμένουν από σένα να είσαι λίγο ή πολύ yolo. Μετά όμως όλοι περιμένουν ότι θα σοβαρευτείς, ότι τιιι; Με το που πιάσεις δουλειά, δηλαδή, θα γίνεις κυριλέ, λες

και γυρνάς ένα διακόπτη; Αλλά δυστυχώς έτσι πάνε τα πράγματα. Επιπλέον, θα θες να ξεκουράζεσαι στις διακοπές σου ως εργαζόμενος, όχι όπως τώρα, που θες διακοπές μετά τις διακοπές για να ξεκουραστείς.

Νο Φάε παγωτάκι. Ναι, γέλα εσύ! Μπορεί να μην έχει σχέση με το γεγονός ότι πήρες πτυχίο και ξεκινάς να ψάχνεις δουλειά από Σεπτέμβρη, αλλά όσο μεγαλώνουμε, αλλάζει ο μεταβολισμός μας και τόσο πιο δύσκολα θα χάνουμε τα παραπανίσια κιλάκια. Οπότε τώρα που θα φας χωρίς τύψεις, κοίταξε να το ευχαριστηθείς. Και πώς να το κάνουμε, καλοκαιράρα χωρίς τη δροσιά του παγωτού είναι ζόρι! Νο

Κάνε διακοπές με όσους περισσότερους φίλους σου μπορείς. Του χρόνου, αν καλώς εχόντων των πραγμάτων, έχετε πιάσει όλοι δουλειά, δεν παίζει με τίποτα να έχετε κοινές ημερομηνίες άδεια. Μπορεί και κάποιοι να φύγουν στο εξωτερικό, οπότε φρόντισε να τους χορτάσεις όσο μπορείς. Πάρε την παρέα σου και φύγετε να διακοπάρετε! Βέβαια, δεν υπάρχουν συνταγές για το πώς θα περάσεις το τέλειο καλοκαίρι, γιατί όλα είναι λίγο πολύ υποκειμενικά. Εμείς σου δίνουμε τον γενικό μπούσουλα, πώς να το χαρείς στο μέγιστο. Κι αφού έρθει ο Σεπτέμβρης, μη στεναχωριέσαι που τελείωσε, να χαίρεσαι που το έζησες!

River Party

Nestorio ΓΙΑΤΊ ΤΟ ΑΓΑΠΟΎΝ ΤΌΣΟ ΟΙ ΦΟΙΤΗΤΈΣ; Της Χριστίνας Γεωργιάδη

Το River Party Nestorio που όλοι αγαπήσαμε, επιστρέφει! Το 41ο River Party Nestorio είναι γεγονός. Επέστρεψε για να μας χαρίσει για ακόμη μια φορά μοναδικές εμπειρίες. Το River Party Nestorio πραγματοποιείται κάθε χρόνο τα τελευταία 41 χρόνια. Αποτελεί ένα θεσμό του καλοκαιριού, ένα 7ημερο γεμάτο μουσικές και πάρτι που ξεκινάει στις 29 Ιουλίου στο Νεστόριο Καστοριάς και διαρκεί μέχρι τις 4 Αυγούστου. Έρχεται να μας χαρίσει ξεχωριστές στιγμές, καθώς δίπλα στη φύση και στον ποταμό Αλιάκμονα που διατρέχει όλη την περιοχή διοργανώνεται ένα από τα μεγαλύτερα υπαίθρια πάρτι στη χώρα μας. Έχει αγαπηθεί από όλους τους φοιτητές και όχι μόνο. Ας δούμε όμως 5 λόγους που οι φοιτητές αγαπούν τόσο το River Party Nestorio:

1. CAMPING! Στο River Party δε χρειάζεται να ψάξεις για ξενοδοχεία. Ούτε χρειάζεται να νοικιάσεις κάποιο δωμάτιο ούτε κάποιο αυτοκίνητο. Δε χρειάζεται να κάνεις τίποτε απ’ όλα αυτά, καθώς το ίδιο το River Party σου παρέχει διαμονή και μετακίνηση. Ακόμα και αν δεν πρόλαβες τα εισιτήρια με τις σκηνές, μπορείς να πάρεις τη δική σου και να κατασκηνώσεις μες στη φύση. Εκτός από αυτό, το River Party είναι μια οικονομική λύση για να περάσεις αξέχαστα με την παρέα σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εφοδιαστείς με το μαγικό χαρτάκι και, φυσικά, με καλή διάθεση!

PARTY ALL DAY! ALL NIGHT! Το πάρτι ξεκινάει από το πρωί και διαρκεί μέχρι αργά το βράδυ. Και οι 7 μέρες είναι γεμάτες μουσική και θα ακούσεις πολλούς και διαφορετικούς καλλιτέχνες. Από τη σκηνή του έχουν περάσει σπουδαία ονόματα του ελληνικού πενταγράμμου, όπως

Χάρις Αλεξίου, Άλκηστις Πρωτοψάλτη, Βασίλης Καρράς, Locomodo κ.α. Φέτος μερικά από τα ονόματα που θα περάσουν από τη σκηνή του είναι Παύλος Παυλίδης, Γιάννης Αγγελάκας, Βασίλης Παπακωνσταντίνου κ.α.

3. ΜΑΚΡΙΆ ΑΠΌ ΤΗΝ ΠΌΛΗ! Αν θέλεις να φύγεις από την πόλη και να ηρεμήσεις από τη φασαρία της, το 41ο River Party Nestorio είναι το ιδανικό. Όσοι αγαπούν τις διακοπές στη φύση σίγουρα θα το λατρέψουν.

4. SURVIVOR Εντάξει, όχι με όλη τη σημασία της λέξης, αλλά θα νιώσεις αρκετά "survivor", καθώς ενώ σου παρέχει τα πάντα, όπως ρεύμα σε συγκεκριμένα σημεία για να φορτίσεις το κινητό σου, νερό και τροφή, ζεις εξ ολοκλήρου στη φύση.

ΑΠΌ ΤΟ ΠΡΩΊ ΕΩΣ ΤΟ ΒΡΆΔΥ ΚΟΛΎΜΠΙ ΣΤΟΝ ΠΟΤΑΜΌ Όλη μέρα μπορείς να κάθεσαι κοντά στον ποταμό, να κάνεις ηλιοθεραπεία ή και να κολυμπάς. Με προσοχή, βέβαια, μην καείς! Επιπλέον, εκεί στις όχθες του ποταμού, πού ξέρεις, μπορεί να κάνεις και καινούργιες γνωριμίες... Θα μπορούσα να γράψω πάρα πολλά ακόμα για το River Party Nestorio, αλλά δε χωράνε όλ’ αυτά που θα ζήσετε σε ένα μόνο φύλλο χαρτί. Όσοι έχετε πάει στο River Party κάποια στιγμή στη ζωή σας, καταλαβαίνετε απολύτως τι ακριβώς εννοώ. Όσοι δεν έχετε πάει ακόμα, σας προτείνω να κλείσετε γρήγορα τα εισιτήριά σας και να πάτε. Το φετινό 41ο River Party Nestorio θα πραγματοποιηθεί από της 29 Ιουλίου έως τις 4 Αυγούστου. Να περάσετε καταπληκτικά, όσοι πάτε!

Fun Camping

Games ΈΞΑΛΛΑ & ΞΕΚΑΡΔΙΣΤΙΚΆ ΠΑΙΧΝΊΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΆΣΕΙΣ ΤΗΝ ΏΡΑ ΣΟΥ ΣΤΟ CAMPING Της Νεφέλης Φ.

Το καλοκαίρι θέλει ξεγνοιασιά, τρέλα και πολύ παιχνίδι… σε όλους τους τομείς! Κι όταν επιλέγεις το camping για τις διακοπές σου, είσαι προετοιμασμένος για τις πιο χαλαρές διακοπές που περιλαμβάνουν παραλία μέχρι το βράδυ, περπάτημα ξυπόλητος όλη τη μέρα, καμία κόμμωση ή μακιγιάζ για τις κοπέλες, μαγιό και χαλαρά t-shirt. Κι όταν ο χρόνος τείνει να γίνει μονότονος, τι κάνεις; Φυσικά, το ρίχνεις στο παιχνίδι! Κι έχω τα καλύτερα και πιο "ζουμερά" παιχνίδια για να περάσεις ευχάριστα την ώρα σου: ΖΩΓΡΑΦΙΚΉ… ΤΌΠΛΕΣ

Τώρα η περιγραφή μπορεί να είναι αληθινή ή όχι. Το παιχνίδι περιλαμβάνει ζωγραφική με αντιηλιακό στην πλάτη, οπότε ο τρόπος, τόπλες ή μη, είναι υποκειμενικός. Παίζεται με 4 άτομα, όπου κάθε παίχτης ζωγραφίζει την πλάτη του παίχτη που βρίσκεται στα δεξιά του. Η ζωγραφική μπορεί να είναι το όνομα ενός προσώπου, υπαρκτού ή μη, ή αν η παρέα το επιλέξει, μπορεί να αφορά μια συγκεκριμένη κατηγορία π.χ. ζώα. Οπότε όλοι με το αντιηλιακό, ζωγραφίζουν ζώα. Σκοπός του παιχνιδιού είναι κάθε παίχτης να ανακαλύψει τι έχει στη πλάτη του, κάνοντας ερωτήσεις στους υπολοίπους που έχουν

14 CHILLOUT

ως απάντηση όμως μόνο «ναι» ή «όχι». Το παιχνίδι τελειώνει, όταν βαρεθείτε ή όταν τελειώσει το αντιηλιακό!

ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΧΆΣΕΙ ΤΟ ΜΑΓΙΌ ΤΟΥ;

Το συγκεκριμένο παιχνίδι παίζεται καλύτερα με μεγάλες παρέες και είναι για μες στη θάλασσα. Σκοπός του παιχνιδιού είναι μέχρι το τέλος του να μείνεις με το μαγιό σου άθικτο, οπότε είσαι ο μεγάλος νικητής. Το παιχνίδι παίζεται ως εξής: αφού όλοι πιάσετε τα χέρια ο ένας του άλλου, κάθε παίχτης πρέπει να περάσει πάνω από τα χέρια των απέναντι, με σκοπό να μην του

φύγει το μαγιό. Φυσικά το πείραγμα από τους υπόλοιπους παίχτες δε σταματά, γιατί όπως είπαμε τα μαγιό πρέπει να φύγουν. Το παιχνίδι συνεχίζεται κυκλικά και νικητής στο τέλος είναι ο ντυμένος!

ΜΠΥΡΟΤΟΥΒΛΆΚΙΑ ΑΛΆ ΣΤΡΙΠ ΠΌΚΕΡ

Το παιχνίδι απλό, το μόνο που χρειάζεται είναι να αποθηκεύεις τα κουτάκια από τις μπύρες που πίνετε κάθε βράδυ με την παρέα. Το παιχνίδι παίζεται με όσα άτομα θέλετε, αρκεί να υπάρχουν κουτάκια μπύρας. Σκοπός του παιχνιδιού είναι κάθε παίχτης να φτιάξει στον πρώτο γύρο έναν πύργο με 6 κουτάκια και σε κάθε επόμενο γύρο +2 κουτάκια. Όποιος σε κάθε γύρο δεν καταφέρνει να χτίσει τον πύργο, χάνει ένα ρούχο. Νικητής για άλλη μια φορά είναι αυτός που μένει ντυμένος!

Από ιδέες άλλο τίποτα, αρκεί να υπάρχει η διάθεση και η καλή παρέα. Αυτό το καλοκαίρι προβλέπεται πολύ ζεστό, οπότε ας το διασκεδάσουμε!

what’s

ΌΣΟ ΠΙΟ ΚΑΥΤΌ, ΤΌΣΟ ΠΙΟ ΖΟΥΜΕΡΟ!

Μάθε σε κάθε τεύχος τα πιο καυτά νέα του διμήνου!

ΤΑΞΙΔΈΨΤΕ ΜΕ ANEK LINES ΚΑΙ ΣΕΡΦΆΡΕΤΕ ΜΕ ΤΟ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΜΈΝΟ WIFI ON BOARD H ANEK LINES πάντα φροντίζει τους επιβάτες της και προσφέρει αναβαθμισμένο WiFi On Board σε συνεργασία με την TELENOR MARITIME καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Οι ταξιδιώτες θα μπορούν να πλοηγηθούν στο διαδίκτυο, να εργαστούν ή να διασκεδάσουν χαλαρώνοντας στο ζεστό περιβάλλον των σαλονιών ή στις ευρύχωρες μοντέρνες καμπίνες των πλοίων της ANEK LINES, απολαμβάνοντας καφέ, ποτό και γευστικά σνακς, στα άνετα Café των πλοίων, είτε δοκιμάζοντας νόστιμα πιάτα με εξαιρετικές κρητικές και μεσογειακές γεύσεις στα Self Service Restaurant ή στα Α la Cart Restaurant. Οι ταξιδιώτες μπορούν να αγοράσουν online το πακέτο δεδομένων που επιθυμούν συνδεόμενοι στο www.getwifi.no, ή

SHOPITNOW Μόλις το επισκεφτείς δεν μπορείς να αντισταθείς! Τι να πρωτοαγοράσεις από αυτό το τόσο ξεχωριστό e-shop που έχει τόσο πρωτότυπες προτάσεις για σένα αλλά και για όσους αγαπάς! Bluetooth,smart watch, ξύλινα ρολόγια, έξυπνες πρίζες, δερμάτινα πορτοφόλια, κάμερες και η λίστα είναι μεγάλη! Και από εξυπηρέτηση; Η καλύτερη στην Ελλάδα! Και το πιο hot για αυτό το διάστημα; Μα φυσικά τα νέα πολύχρωμα smart watch που μπήκαν στη συλλογή αλλά και πρωτότυπα φουσκωτά για την παραλία που θα βρεις μόνο εδώ! Forget the ordinary στο shopitnow.gr!

να το βρουν ως προπληρωμένο Voucher στα bars και στις receptions των πλοίων. Οι επιβάτες της ΑΝΕΚ LINES που ταξιδεύουν στα Χανιά με το δημοφιλή “ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ”, ή στην Αδριατική με το “OLYMPIC CHAMPION”, το HELLENIC SPIRIT & ASTERION II, θα μπορούν να σερφάρουν on board, σε κάθε σημείο των πλοίων, επιλέγοντας την σύνδεση που τους ταιριάζει. Η νέα παροχή θα είναι σύντομα διαθέσιμη σε όλα τα πλοία του στόλου της εταιρείας στις γραμμές της Κρήτης, των Κυκλάδων και του Αιγαίου.

WHAT’S UP Experiences

what’s hot

Μπες στο www.shopitnow.gr και θα καταλάβεις για τι μιλάω! Για όποιον θέλει να ζήσει ΤΩΡΑ μοναδικές εμπειρίες που θα θυμάται για πάντα, το What’s Up έφερε τη νέα πλατφόρμα εμπειριών What’s Up Experiences, διαθέσιμη αποκλειστικά στο What’s Up Application. Η πλατφόρμα απευθύνεται σε νέους και τους προσφέρει αποκλειστικές προσφορές αλλά και once in a lifetime εμπειρίες, όπως να δουν μία συναυλία backstage, να ταξιδέψουν σε εξωτικά μέρη, να ζήσουν πρεμιέρες κινηματογραφικών blockbuster κ.α. Επιπλέον, η πλατφόρμα εμπλουτίζεται με extra φοιτητικές προσφορές και από το DEALS for YOU για μουσική, σινεμά, ταξίδια, esports, shopping, φαγητό και άλλες, αξέχαστες εμπειρίες.

www.shopitnow.gr

Try Couch Surfing ΦΙΛΟΞΈΝΗΣΕ ΚΆΠΟΙΟΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ & ΚΆΝΕ ΧΡΙΣΤΟΎΓΕΝΝΑ ΤΖΆΜΠΑ ΣΤΗΝ ΠΡΆΓΑ! Της Σπυριδούλας Πεδιαδίτη

Και έρχεται πάντα αυτή η αμήχανη στιγμή που κοιτάζω φωτογραφίες από ονειρικούς προορισμούς, παραδοσιακές βαλκανικές επαρχιακές πόλεις, νησιά της Μεσογείου και πανέμορφα χωριά και σκέφτομαι «Πόσο ωραία θα ήταν μία εβδομάδα στις παραλίες της Σικελίας! Η Πράγα και η Βιέννη είναι πανέμορφες την Άνοιξη! Στη Μάλτα άραγε μιλούν αγγλικά;». Ο συνειρμός μου δεν αργεί να γίνει πιο έντονος, αφού η σκέψη ότι το καλοκαίρι πλησιάζει, φουντώνει, και μαζί και η όρεξή μου για εξορμήσεις σε νέους τόπους. Ανοίγω το σημειωματάριο μου και αρχίζω να φτίαχνω το πλάνο των διακοπών. Σύντομα όμως η ονειροπόληση διακόπτεται, μιας και ξέχασα κάτι σημαντικό, δεν έχω χρήματα για όλα αυτά! Ξεκινάω την αναζήτηση, αφού είμαι από τα άτομα που κάνουν τουλάχιστον ένα ταξίδι το χρόνο στο εξωτερικό και μικρότερες αποδράσεις με την πρώτη ευκαιρία μες στην Ελλάδα. Κατά βάση, το μεγάλο κόστος των ταξιδιών δεν είναι τόσο τα μεταφορικά, όσο η διαμονή. Ακόμα και τα πιο οικονομικά hostels και Airbnb απαιτούν να διαθέσεις ένα μικρό ποσό. Και κάπου εδώ η λύση βρέθηκε: Couch Surfing! Για την ιστορία, το Couch Surfing ξεκίνησε απο τον Casey Fenton το 2000, όταν ο ίδιος αγόρασε ένα αεροπορικό εισιτήριο από Βοστώνη για Ισλανδία. Στην προσπάθεια του να μειώσει το κόστος της διαμονής του εκεί, έστειλε περίπου 1.500 e-mails σε φοιτητές του Πανεπιστημίου της Ισλανδίας, ζητώντας φιλοξενία. Ανταποκρίθηκαν περίπου 50 φοιτητές και κάπως έτσι γεννήθηκε δειλά-δειλά η αρχική ιδέα που αποτελεί το σημερινό couch surfing, το μεγαλύτερο δίκτυο φιλοξενίας στον κόσμο με πάνω απο 1 εκτατομμύριο μέλη πρόθυμα να μοιραστούν το χώρο και τον καναπέ τους με τυχαίους ταξιδιώτες. Ο τρόπος κατά τον οποίο λειτουργεί το πρόγραμμα είναι πολύ απλός και καθόλου κοστοβόρος.

ΒΉΜΑ 1ο: Εγγραφή στο επίσημο σάιτ του Couchsurfing και δημιουργία προφίλ. Το προφίλ είναι σημαντικό να είναι δομημένο σωστά, καθώς αυτό αποτελεί την εικόνα που θα προσεγγίσει κόσμο, τόσο για να προσφέρεις εσύ τη φιλοξενία σου, όσο και για να τη δεχτείς. Πρόβαλλε κάποια σημαντικά χαρακτηριστικά σου, όπως κάποιες συνήθειες, προτιμήσεις και ποιος είναι ο λόγος που αποφάσισες να εμπλακείς στην ταξιδιωτική αυτή κοινότητα. Να θυμάσαι ότι όσο πιο σωστά προβάλεις τον εαυτό σου, τόσο πιο εύκολα θα προσελκύσεις άτομα που θα έχουν κοινή ιδεολογία με τη δική σου. ΒΉΜΑ 2ο: Αναζήτησε άλλους Couchsurfers στην πόλη σου. Η κοινότητα συχνά διοργανώνει δραστηριότητες μεταξύ των μελών της, ώστε να γνωριστούν περισσότερα άτομα μεταξύ τους. Η γνωριμία σου με άλλα μέλη θα σε ωφελήσει να αποκτήσεις μια ολοκληρωμένη γνώμη για το πρόγραμμα, να ακούσεις αληθινές εμπειρίες απο ταξίδια, να νιώσεις ασφάλεια και να δεις αν σου ταιριάζει η όλη φάση. ΒΉΜΑ 3ο: Συγκέντρωσε τους προορισμούς που θες να επισκεφτείς σε μία λίστα και ψάξε για διαθέσιμους "καναπέδες" σε αυτούς. Επικοινώνησε με άτομα που θα σου προσφέρουν φιλοξενία στα μέρη αυτά και ενημέρωσέ τα για τους λόγους που θες να σε φιλοξενήσουν. Δώσε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείς εξαρχής, ώστε να αποφευχθούν πιθανές παρεξηγήσεις και να τεθούν πιθανά όρια. ΒΉΜΑ 4ο: Να ενημερώνεις συνεχώς το status του προφίλ σου, ώστε να γνωρίζουν οι υποψήφιοι ταξιδιώτες πότε είσαι διαθέσιμος για φιλοξενία ή απλώς για να παρέχεις πληροφορίες στους χρήστες του σάιτ. Όσον αφορά στην ασφάλεια, την άνεση και τις συνθήκες που μπορεί κανείς να συναντήσει στα ταξίδια μέσω της συγκεκριμένης κοινότητας, it depends on you, αγαπημένε φοιτητή! Μία φιλική και χρήσιμη συμβουλή απο εμάς είναι να κάνεις μία καλή έρευνα, πριν ξεκινήσεις το ταξίδι σου. Το Couch Surfing θα το χαρακτηρίζαμε ως μία εμπειρία ζωής από την οποία θα γνωρίσεις νέα μέρη άλλα πάνω απ’όλα νέα και ενδιαφέροντα άτομα. Let the journey begin!

ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΌ ΣΤΗΝ

ΚΡΉΤΗ

ΤΙ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΊΣ ΣΕ ΚΆΘΕ ΝΟΜΌ ΤΟΥ ΠΟΛΥΠΛΗΘΈΣΤΕΡΟΥ ΝΗΣΙΟΎ ΤΗΣ ΕΛΛΆΔΑΣ Της Σπυριδούλας Πεδιαδίτη

Ετοιμάζω τη βαλίτσα μου, καταφθάνω στο λιμάνι του Πειραιά και ετοιμάζομαι όπως κάθε φορά να θυμηθώ τα παλιά και να βρεθώ ξανά κοντά στην αγαπημένη μου Κρήτη! Ένα τεράστιο νησί, τόσο όμοιο από τη μία άκρη του ως την άλλη και συγχρόνως τόσο διαφορετικό. Μπορεί να φημίζεται για την παράδοση, τη φιλοξενία, τη θάλασσα, το φαγητό, την ιστορία, όμως για μένα η Κρήτη πάνω απ’όλα είναι έντονα συναισθήματα και εικόνες που αποτελούνται από πλατιά χαμόγελα, άπειρες αποχρώσεις του μπλε, ήχους από κύματα και κρητική λύρα, βουνά και απέραντο πράσινο, μυρωδικά, ρακή και αναμνήσεις!

Από το νομό Λασιθίου μέχρι τα Χανιά, η ομορφιά της είναι ασύγκριτη και το μέγεθός της κλείνει συγκαταβατικά το μάτι σε όποιον «διψάει» να την εξερευνήσει. Νομός Λασιθίου: Ξεκινάμε την εκδρομή μας απο το ανατολικό κομμάτι του νησιού, όπου συναντάμε το Λασίθι. Πρωτεύουσα του νομού είναι η όμορφη πόλη του Αγίου Νικολάου. Μία πόλη σύγχρονη που σήμερα

αποτελεί ένα διεθνές τουριστικό κέντρο. Ιδιαίτερη ομορφιά της προσδίδει η λίμνη Βουλισμένη που λέγεται ότι δημιουργήθηκε από ηφαιστειακή έκρηξη. Κάντε μία βόλτα στις κοντινές περιοχές Ελούντα και Πλάκα για να θαυμάσετε το νησάκι της Σπιναλόγκας, ενετικό κάστρο του 16ου αιώνα και γνωστό παλιό λεπροκομείο. Κατά τη διαμονή σας στο νομό μην παραλείψετε να κατευθυνθείτε προς την παραλία στο Βάι για να απολαύσετε τη θάλασσα κάτω απο τον ίσκιο που δημιουργεί το φημισμένο φοινικόδασος, ενώ αξίζει μία επίσκεψη στο μινωικό ανάκτορο της Ζάκρου με έκταση 8.000 μ., το Δικταίο Άντρο, το σπήλαιο που γεννήθηκε ο Δίας και το Οροπέδιο για παραδοσιακό φαγητό. Νομός Ηρακλείου: Η πόλη του Ηρακλείου είναι η μεγαλύτερη πόλη του νησιού,

με πολυκοσμία και έντονη ζωή. Όποιος επισκεφθεί το νομό, δε γίνεται να μην εστιάσει στη μεγάλη ιστορία που κουβαλάει πάνω του, καθώς εδώ βρίσκεται το παλάτι της Κνωσού, το κομψοτέχνημα της μινωικής ιστορίας και παράδοσης και ο αρχαιολογικός χώρος της Φαιστού. Συνδυάστε τις αρχαιολογικές σας εξορμήσεις με μία επίσκεψη στο Αρχαιολογικό Μουσείο Ηρακλείου που διαθέτει 20 αίθουσες με εκθέματα. Για τους εναλλακτικούς της παρέας προτείνω μία βόλτα στα Μάταλα για να απολαύσετε την παραλία με την κόκκινη άμμο και τις «φιλελεύθερες σπηλιές», χώρο συγκέντρωσης των χίπηδων που έκαναν αίσθηση τη δεκαετία του ’60. Αφιερώστε λίγο χρόνο για ένα πέρασμα από τη Χερσόνησο, τη Σταλίδα και το Μουσείο Καζαντζάκη. Νομός Ρεθύμνου: Ανάμεσα στα Λευκά Όρη και τον Ψηλορείτη βρίσκουμε το Ρέθυμνο. Ξεκινήστε την εξερεύνηση από την πετρόχτιστη παλιά πόλη του Ρεθύμνου με τις βυζαντινές εκκλησίες και κατευθυνθείτε

μέχρι το οχυρό της Φορτέτζας. Στο νομό βρίσκεται επίσης και η ιστορικής σημασίας Μονή Αρκαδίου που ανατινάχτηκε απο έκρηξη κατά την περίοδο της Τουρκοκρατίας και ήταν σύμβολο του αγώνα των Κρητών για ελευθερία. Στα παραδοσιακά χωριά όπως τα Ανώγεια, αν είστε τυχεροί, θα πετύχετε παραδοσιακά γλέντια για να γευτείτε ρακή, μυζηθρόπιτα με μέλι, πίτες με αγριόχορτα και χοχλιούς και θα χορέψετε ανωγειανό πηδηχτό! Το καλωσόρισμα των ντόπιων είναι πάντα ζεστό και εγκάρδιο για τους επισκέπτες.

Νομός Χανίων: Αφού διασχίσουμε όλο το νησί, φτάνουμε στη δυτική μεριά και τα Χανιά. Ο νομός κατέχει την πρωτιά στις παραλίες, όπως το Ελαφoνήσι με τα ρηχά νερά, τα Φαλάσαρνα, το Μπάλο και τη Γραμβούσα. Τα Χανιά είναι ιδανικά για όσους αγαπούν τη φύση και την εξερεύνησή της, το κάμπινγκ, ενώ διοργανώνονται δραστηριότητες όπως πεζοπορία στο Φαράγγι της Σαμαριάς. Τελειώνοντας, να μην ξεχάσω να σας αναφέρω τους Τάφους των Βενιζέλων και τα παραδοσιακά καφενεία στα χωριά του νομού όπως τα Σφακιά όπου θα ακούσετε ριζίτικα τοπικά τραγούδια και μαντινάδες απο ντόπιους ριμαδόρους και σίγουρα θα συναντήσετε κάποια γιαγιά να φτιάχνει υφαντά στον αργαλειό.

ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΌΣ ΣΤΗΝ

ΤΑΝΖΑΝΊΑ ΈΝΑ ΤΑΞΊΔΙ ΖΩΉΣ & ΑΓΆΠΗΣ ΧΩΡΊΣ ΣΎΝΟΡΑ Του Παναγιώτη Χοχτούλα

«Από μικρή ονειρευόμουν να ταξιδέψω σε κάποια άλλη ήπειρο. Έβλεπα ντοκιμαντέρ από μακρινούς προορισμούς και εκστασιαζόμουν! Για μένα τότε φάνταζε κάτι άπιαστο και δε μου είχε περάσει από το μυαλό ότι ίσως κάποια μέρα να βρίσκομαι εγώ στο τιμόνι μιας τέτοιας περιπέτειας. Ευχαριστώ πολύ που μου δίνετε τη δυνατότητα μέσα από αυτή τη συνέντευξη να μεταδώσω στον κόσμο μοναδικές εμπειρίες από την εθελοντική μου προσφορά στην Αφρική!». Με αυτά τα λόγια με υποδέχεται η Ευτυχία Πραντάλου, επί πτυχίω φοιτήτρια του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπι-

20 CHILLOUT

στημίου Θεσσαλίας και οργανωτικό μέλος του "Let’ s do it Greece", της μεγαλύτερης ταυτόχρονης εθελοντικής εκστρατείας με σκοπό την προστασία του περιβάλλοντος στην Ελλάδα, στην πολυπρόσωπη γειτονιά των Εξαρχείων. Μόλις έχει επιστρέψει από ένα μεγάλο ταξίδι ζωής, εθελοντισμού και προσφοράς στον εξωτικό παράδεισο της Τανζανίας. Αφορμή για να ξεκινήσει η ίδια αυτό το ταξίδι στάθηκε το "Wheeling 2 Ηelp", μια εθελοντική ομάδα κοινωνικών δράσεων τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Η παραμονή της στην αφρικανική ήπειρο

και συγκεκριμένα στην Τανζανία διήρκεσε περίπου δύο εβδομάδες, στο χρονικό διάστημα 13 με 26 Δεκεμβρίου, ενώ το project υλοποιήθηκε σ’ ένα χωριό της Τανζανίας, το οποίο ονομάζεται Gongo και απέχει λίγα χιλιόμετρα από το Miseni Retreat όπου φιλοξενηθήκε ολόκληρη η ομάδα. Τη φιλοξενία ανέλαβε ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός SΑΝΑ (Saving Africa’s Nature). Ο οργανισμός έχει την έδρα του στην καρδιά της Αφρικής και ιδρυτής του είναι ο κ. Κώστας Κουκούλης. Πιο συγκεκριμένα, πήγανε να χτίσουνε ένα κέντρο επαναχρησιμοποιήσιμων ειδών

γυναικείας υγιεινής (maisha pads) για τις κοπέλες του χωριού. Απώτερος σκοπός αυτού του εγχειρήματος ήταν να επιτρέψει στις γυναίκες, οι οποίες ντρέπονταν να κυκλοφορήσουν τις “δύσκολες ημέρες”, να ζήσουν με αξιοπρέπεια και αυτοπεποίθηση. Τι της άρεσε περισσότερο; Το ειδυλλιακό τοπίο, ένα καταπράσινο «θαύμα» της φύσης. Τι δε θα ξεχάσει; «Το γεγονός ότι ξυπνάγαμε μες στη ζούγκλα. Είχαμε κάνει και νέους συγκάτοικους στα δωμάτια-σκηνές που μέναμε, όπως ποντίκια, σαύρες και άλλα τετράποδα άνευ ταυτότητας. Ξέρεις, δεν έχω συνηθίσει να έχω τέτοιους συγκάτοικους! (γέλια)». Τη ρωτάω με σκοπό να μάθω πώς ήταν η φιλοξενία, πώς τους υποδέχτηκαν οι γηγενείς της περιοχής. «Σαν άνθρωποι ήταν πολύ ανοιχτοί, φιλόξενοι και εγκάρδιοι. Μας έκαναν να αισθανθούμε κομμάτι της οικογένειάς τους, μας έβαλαν στα σπίτια τους και περάσαμε ώρες μαζί τους, βιώνοντας τη δική τους καθημερινότητα. Αυτό που δε θα ξεχάσω ποτέ είναι το βλέμμα τους και πιστεύω πως οποιοσδήποτε συναναστρεφόταν μαζί τους το ίδιο θα έλεγε. Βλέμματα αγνά, αληθινά, έντονα, γεμάτα συναισθήματα.». Η Ευτυχία Θεωρεί πως οι άνθρωποι εκεί επενδύουν στα συναισθήματα, στις σχέσεις τους, στη φιλία και στην οικογένεια σε αντίθεση μ’ εμάς που χάνουμε όλο αυτό το κομμάτι των συναισθημάτων. Τρέχουμε με τις δουλειές μας, αντικαθιστούμε την

ανθρώπινη επικοινωνία με το διαδίκτυο και δεν έχουμε χρόνο για τίποτ’ άλλο. Επικεντρώνει το ενδιαφέρον της σε δύο βασικούς τομείς που χρειάζεται να δοθεί η αρμόζουσα προσοχή, την υγεία και την εκπαίδευση. Αμέσως τη ρωτάω πώς θα επιτευχθεί κάτι τέτοιο. «Μα φυσικά μέσω του εθελοντισμού! Για μένα ο εθελοντισμός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της “Ευτυχίας” και το συνειδητοποιώ, όταν σκέφτομαι πώς θα ήμουν χωρίς αυτόν. Ο εθελοντισμός ξυπνά μέσα μου συναισθήματα αγάπης, ενδιαφέροντος, ανιδιοτελούς προσφοράς και αλληλεγγύης προς τον συνάνθρωπο και προς το περιβάλλον χωρίς αντάλλαγμα!». Λίγο πριν τελειώσει η συζήτησή μας, της εκφράζω την ακράδαντη άποψή μου πως ένα ταξίδι ζωής σαν κι αυτό δεν επιδέχεται διαχωρισμούς. «Σαφώς! Αυτό το ταξίδι ήταν για εμένα ένα κράμα συναισθημάτων και εμπειριών. Οι εικόνες που με στιγμάτισαν και όλα όσα έζησα και είδα, δεν επιδέχονται διαχωρισμούς. Οι σκέψεις μου θα συνεχίσουν να ξεδιπλώνονται, η νοσταλγία θα συνεχίσει να μου χτυπά την πόρτα και οι αξίες που ξεχώρισα θα με συντροφεύουν για μια ζωή.». Πάντα κάτι φαίνεται αδύνατο μέχρι να πραγματοποιηθεί. ~Νέλσον Μαντέλα.~ Πηγή Κειμένου: www.maxmag.gr

How to

Brunch

...στο μπαλκόνι σου! ΠΏΣ ΝΑ ΕΤΟΙΜΆΣΕΙΣ ΈΝΑ ΑΞΈΧΑΣΤΟ BRUNCH ΠΆΡΤΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΊΛΟΥΣ ΣΟΥ ΣΤΟ ΣΠΊΤΙ Της Νεφέλης Φ.

22 CHILLOUT

Εδώ και δύο χρόνια -και ίσως και περισσότερο- το brunch έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Σα μανιτάρια ξεφυτρώνουν οι συνταγές, ενώ καινούργια μαγαζιά ανοίγουν, επίσης, με σκοπό να γίνουν το brunch στέκι σου. Καλά όλα αυτά, βέβαια, αλλά κάποιες φορές η τιμή ξεφεύγει και το φοιτητικό μας budget δεν το σηκώνει. Τι καλύτερο, λοιπόν, από ένα brunch στο μπαλκόνι σου; Βήμα 1ο: Διακόσμηση τραπεζιού & χώρου brunch Μπορείς να βρεις πολύ οικονομικά τραπεζομάντιλα με χαρακτήρα αλλά και πιάτα και ποτήρια, ώστε όλοι να νιώσουν πως αυτό δεν είναι ένα απλό τραπέζωμα! Πάρε, επίσης, λουλούδια και χρωματιστές χαρτοπετσέτες που θα βοηθήσουν την όλη ατμόσφαιρα.

Βήμα 2ο: Smoothies & ροφήματα Βασικό συστατικό σε κάθε brunch είναι ο καφές. Γαλλικός καφές ή κάποιος άλλος κρύος καφές είναι ό,τι πρέπει, ενώ διαφορά θα κάνει αν έχεις σοκολάτα ή κάτι πιο ξεχωριστό, όπως φρουτένια smoothies σε ιδιαίτερα ποτήρια-βαζάκια που πάντα γοητεύουν!

Βήμα 3ο: Βασική τροφή Στα περισσότερα brunch κύριος πρωταγωνιστής είναι τα αυγά σε κάθε μορφή. Για να μην υπάρχει διαμάχη, θα πρότεινα να δοκίμαζες να είχες 2-3 διαφορετικές εκδοχές μαγειρεμένων αυγών. Βρες άπειρες συνταγές για αυγά benedict ή croque madame, ενώ μπορείς να φτιάξεις εύκολα μια πιο μεγάλη μερίδα από scrambled eggs με λουκάνικο ή ακόμα και καπνιστό σολομό!

Βήμα 4ο: Κάτι ακόμα για τη λαχτάρα Σίγουρα κάθε brunch για να είναι επιτυχημένο, χρειάζεται pancakes. Το καλό είναι πως είναι πολύ εύκολες και μπορείς να τις κάνεις είτε γλυκές είτε αλμυρές ή και τις δύο! Δοκίμασε τηγανίτες με μπέικον ή τηγανίτες με μέλι και βούτυρο ή της αγαπημένες μου με λιωμένη σοκολάτα και παγωτό!

Βήμα 5ο: Έτσι για τη δροσιά Κάτι τελευταίο που θα πρότεινα, θα ήταν να ετοιμάσετε μικρά σαντουϊτσάκια με κρύες σάλτσες, όπως με μαγιονέζα και τόνο ή απλά μοτσαρέλα και ντομάτα ή ακόμα και αβγοσαλάτα. Επιπρόσθετα, ετοιμάστε και μια μεγάλη πιατέλα με φρούτα που θα τα συνοδεύσετε με κανέλα και μέλι, ώστε ο καθένας να μπορεί να φτιάξει ό,τι συνδυασμό θέλει στο πιάτο του! Στην ιδέα σε βοήθησα, τις συνταγές θα τις βρεις μόνη σου -είναι άπειρες!- και μόλις μαζέψεις την παρέα, πίστεψέ με, το brunch στο μπαλκόνι θα γίνει η νέα σας συνήθεια!

Καλή απόλαυση!

τική μανία σου λέει να τα αγοράσεις όλα μέχρι που να γεμίσει το σπίτι σου με περισσότερα μαγιό απ’ ό ,τι οξυγόνο. Ίσως να φταίει που την ίδια στιγμή ακούς την Ariana να λέει: “I see it, I like it, I want it, I got it!”. Πόσο να αντέξεις πια κι εσύ; Άνθρωπος είσαι και έχεις αδυναμίες... ΤΙ ΤΡΏΕΙ ΑΥΤΌΣ; ΠΟΎ ΤΟ ΒΡΉΚΕ; Λίγο οι θερμίδες που καις με το κολύμπι, κάτι ο ιδρώτας που τρέχει σε όλο σου το κορμί, μια δίψα και μια λιγούρα σου έρχεται. Πόσω μάλλον όταν υπάρχει καντίνα εκεί κοντά ή ακόμη χειρότερα, όταν περνάει ο λουκουματζής, διαδίδοντας πως είναι ο γιατρός της πείνας. “You’ re only human after all”, είπαμε! ΑΠΌ ΔΕΥΤΈΡΑ ΔΊΑΙΤΑ Αυτό συνήθως έρχεται λίγο μετά από τη σκέψη #2 και αφού έχεις υποκύψει στον πειρασμό. Αφού, λοιπόν, έχεις εξαφανίσει δύο λουκουμάδες, μια τυρόπιτα, ένα σοκολατούχο γάλα και μια γρανίτα, περνάει από μπροστά κάποιος που έχει το θράσος να έχει το σώμα που πάντα ονειρευόσουν. Και κάπως έτσι αρχίζεις να κάνεις σχέδια για το μέλλον. Γκουγκλάρεις για να βρεις ποιο γυμναστήριο είναι πιο κοντά στο σπίτι σου και ποια δίαιτα σου υπόσχεται πιο άμεσα αποτελέσματα. Ξαφνικά σταματάς να ρουφάς την κοιλίτσα και λες «Κόσμε, δείτε την, γιατί δε θα την ξαναδείτε!». ΕΓΏ ΠΌΤΕ ΘΑ ΠΆΡΩ ΠΤΥΧΊΟ;

Summer

thoughts ΌΛΑ ΌΣΑ ΣΚΕΦΤΌΜΑΣΤΕ, ΌΤΑΝ ΑΡΆΖΟΥΜΕ ΜΌΝΟΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΊΑ Tης Μαργαρίτας Λυγιδάκη

Πλησιάζει το καλοκαιράκι και μαζί του οι βουτιές στη θάλασσα, τα τάκα-τούκα από τις ρακέτες στην παραλία, τα λαχταριστά παγωτά και όλα αυτά τα ωραία που περιμένουμε κάθε χρόνο. Ας μεταφερθούμε όλοι μαζί, λοιπόν, τώρα νοερά σε μια παραλία και ας θυμηθούμε όλα όσα έχουν περάσει τουλάχιστον μια φορά από το μυαλό μας, όντας ξαπλωμένοι πάνω στην καυτή την άμμο...

Χαζεύοντας φωτογραφίες πρώην συμφοιτητών σου και νυν πτυχιούχων, διάφορα ερωτήματα απασχολούν το μυαλουδάκι σου: «Τι πήγε στραβά;», «Μα εγώ πρώτο έτος δεν έχανα μάθημα!», «Ποια μάγισσα με καταράστηκε;» και άλλα πολλά. Τελικά αποφασίζεις ότι θα δώσεις νέα μάχη για να φτάσεις όλο και πιο κοντά στο πτυχίο. Το αν θα τηρήσεις τις υποσχέσεις που έδωσες στον εαυτό σου είναι άλλη συζήτηση. ΜΑ ΚΑΛΆ, ΑΥΤΌΣ/ΑΥΤΉ ΠΟΎ ΠΆΕΙ ΈΤΣΙ; 'Ηρθε επιτέλους η ώρα να το παραδεχτείς. Όταν δεις κάποιον ή κάποια που να έχει λίγο ''ευρύχωρο'' σωματότυπο, που να σου χαλάει την αισθητική συγκριτικά με τους άλλους που κυκλοφορούν τριγύρω, τότε αυτόματα λες από μέσα σου κάτι όπως «Πού πας ξυπόλυτος-η στ' αγκάθια;». ΤΡΌΠΟΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΉΣΕΙΣ ΈΝΑ ΟΝΕΙΡΙΚΌ ΜΑΎΡΙΣΜΑ

ΤΙ ΩΡΑΊΟ ΜΑΓΙΌ ΑΥΤΌ! ΚΙ ΑΥΤΌ, ΑΧ, ΚΙ ΕΚΕΊΝΟ!

Ένα από τα πιο «ανούσια» πράγματα τους θερινούς μήνες για το οποίο σπαταλάμε πολύ χρόνο, ενέργεια και χρήμα είναι το μαύρισμα. Δε σε νοιάζει καν που πρέπει να λαδωθείς τόσο που να είσαι κατευθείαν για τηγάνι και πως αν δεν κάνεις έστω δύο φορές την εβδομάδα ηλιοθεραπεία, θα φύγει. Γενικά, δε σε απασχολεί τίποτα που να είναι εμπόδιο στη χρυσαφένια επιδερμίδα που επιθυμείς. Έτσι σκέφτεσαι μόνο τι πρέπει να κάνεις για να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Κάθεσαι και παρατηρείς τι μαγιό φοράει ο καθένας, τι θα σου πήγαινε και τι είναι στη μόδα. Ένα διαβολάκι με υπερκαταναλω-

Καλό Καλοκαίρι!

24 CHILLOUT

ΈΧΟΥΜΕ ΠΟΛΎ ΑΚΌΜΑ; 8 ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΊΣ ΝΑ ΚΆΝΕΙΣ ΣΤΟ ΠΛΟΊΟ, ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΘΆΝΕΙΣ ΑΠΌ ΒΑΡΕΜΆΡΑ! Της Κατερίνας Μοχράνη

"Καλοκαίρι, αγκαλιά μου, και βίρα τις άγκυρες!" Όχι, δεν είναι μία ακόμα κλισέ ατάκα. Είναι καλοκαίρι και είμαστε στην Ελλάδα, επομένως, τα ελληνικά νησιά έχουν την τιμητική τους κι εσύ είσαι μ’ ένα εισητήριο στο χέρι, ένα σάκο στην πλάτη, ένα λιμάνι στα πόδια σου και μερικές ώρες εν πλω! Είναι ζόρικες η αλήθεια είναι. Έχω ταξιδέψει πολλές φορές σε μέρη μακρινά και οι ώρες δεν περνούσαν ούτε με τάμα. Όσο κοιτάς το ρολόι, τόσο η άτιμη η ώρα δεν περνάει!

ΚΑΦΈΣ ΚΑΙ ΘΆΛΑΣΣΑ. Απόλαυσε το καφεδάκι σου και τον ήλιο στο κατάστρωμα και σίγουρα μια ωρίτσα θα τη φας, αν κάτσεις να σκεφτείς κι όλα τα λάθη του παρελθόντος.

ΒΌΛΤΕΣ ΣΤΟ ΠΛΟΊΟ. Πάρε το χρόνο σου και έχεις πολλά να δεις. Από τον κόσμο -και ωραίο κόσμο μάλισταπου κινείται στους διαδρόμους μέχρι τα μαγαζάκια του πλοίου, χαζεύοντας βιβλία που δε θα αγοράσεις ποτέ, γιατί σίγουρα κάπου στα πράγματά σου θα βρεις ένα.

ΔΙΆΒΑΣΜΑ. Να είναι κάτι που σου αρέσει όμως και κάτι σχετικά ελαφρύ. Μη μου πάρεις Τα 100 χρόνια μοναξιάς κι αρχίσεις να κλαις μες στο καράβι. Θα τρομοκρατηθεί ο κόσμος χωρίς λόγο! Εγώ 8 ώρες έκλαιγα με λυγμούς κι ένα παιδάκι απέναντι με κοιτούσε με γουρλωμένα μάτια.

μαζί σου και δες μια ολόκληρη σεζον από την αγαπημένη σου σειρά ή μια τριλογία ταινιών. Πάρε ποπ κορν και άραξε. Ούτε θα καταλάβεις πώς θα περάσει η ώρα!

ΕΞΆΣΚΗΣΕ ΤΙΣ ΓΝΩΡΙΜΊΕΣ ΣΟΥ. Έχουμε ξεχάσει πια να μιλάμε πια face to face! Αν ο διπλανός σου είναι κι αυτός μόνος του, βρες ένα θέμα κι άρχισε να μιλάς γι' αυτό. Μπορεί να φοράει κάτι που σου αρέσει ή να διαβάζει ένα βιβλίο που σου αρέσει ή να ακούγεται δυνατά η μουσική από τα ακουστικά του. Ρώτα τον κάτι και κάντε ο ένας στον άλλον παρέα. Ποτέ δεν ξέρεις!

ΚΟΙΜΉΣΟΥ. Βάλε ακουστικά στ' αυτιά, κουκουλώσου με το μπουφάν σου και κλείσε τα ματάκια. Το κούνα-κούνα του πλοίου θα σε νανουρίσει κι έτσι θα φτάσεις στο νησί ξεκούραστος!

Και δε θα αναφερθώ σε δρομολόγια όπως π.χ. Σύρος-Τήνος-Μύκονος που σε πέντε ωρίτσες λιάζεσαι στις παραλίες ή στο Πειραιάς-Αίγινα που μέχρι να βρεις να κάτσεις, θα χρειαστεί να κατέβεις. Όχι! Θα μιλήσουμε για νησιά όπως είναι η Σάμος, η Μυτιλήνη, η Χίος ή ακόμα και η Κρήτη, εκεί που -να είμαστε καλά!- το θέλουμε το 10ωράκι μας χαλαρά.

Πάμε, λοιπόν, να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να γίνουν αυτές οι ώρες στο πλοίο περισσότερο δημιουργικές και λιγότερο βασανιστικές:

Εν τέλει παιδιά μου, όλα μια ιδέα είναι! Σημασία έχει ότι είσαι στο πλοίο και πας διακοπές. Τι κι αν ο προορισμός είναι σε 10 ώρες; Λίγες ωρίτσες είναι, θα περάσουν!

ΣΚΡΌΛΑΡΕ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA. Επιβάλλεται νομίζω εν όψει διακοπών να κάνεις κανένα story με #Boring_ on_board και θα δεις πώς θα σε νοιαστούν οι followers και θα σου πιάσουν την κουβέντα για συμπαράσταση! ΔΕΣ ΜΙΑ ΤΑΙΝΊΑ Ή ΣΕΙΡΆ. Επειδή ως γνωστόν των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν, πάρε laptop

ΑΝ ΕΊΣΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΈΑ ΣΟΥ, ένα επιτραπέζιο ή μια παρτίδα tichu είναι ό,τι καλύτερο για να περάσετε το χρόνο σας και να διασκεδάσετε μέχρι τον τελικό σας προορισμό.

ΏΡΑ ΓΙΑ ΝΑ

ΕΤΟΙΜΆΖΕΣΑΙ ΤΑ 10+1 ΑΠΑΡΑΊΤΗΤΑ ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΠΟΥ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΈΧΕΙ ΤΟ ΝΕΣΕΣΈΡ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΏΝ ΣΟΥ Της Αλεξίας Σταυρίδου

Με τις καλοκαιρινές διακοπές να μας περιμένουν στην επόμενη γωνία, έχουμε αρχίσει ήδη όλοι να μας φανταζόμαστε σε μια όμορφη παραλία, κάτω από τον ήλιο, κρατώντας ένα δροσιστικό κοκτέιλ και ακούγοντας το κύμα. Ειδυλλιακό δεν ακούγεται; Πριν φτάσουμε όμως σε αυτή την πολυπόθητη στιγμή, θα χρειαστεί να έχουμε μαζί μας κάτι παραπάνω από το περσινό μισοτελειωμένο μας αντηλιακό, που όλοι κρατάμε κάθε φορά “για του χρόνου”. Πάμε, λοιπόν, να δούμε, τα βασικότερα προϊόντα που πρέπει να έχουμε μαζί στο καλοκαιρινό μας νεσεσέρ, για να είμαστε καθ’ όλα προετοιμασμένοι:

1. Αντηλιακό σώματος Ο καλύτερος φίλος των καλοκαιρινών σου εξορμήσεων. Προτίμησε κάποιο με υψηλό δείκτη προστασίας, ειδικά για τις πρώτες εμφανίσεις στην πλαζ. Με τη βελτιωμένη σύσταση των αντηλιακών μπορείς να έχεις μέγιστη προστασία, χωρίς να νιώθεις ότι φοράς ασβέστη, όπως αυτό που μας έβαζε η μητέρα μας, όταν ήμασταν παιδιά!

2. Αντηλιακό προσώπου Και όχι, δεν εννοώ να φορέσεις το αντηλιακό σώματος στο πρόσωπο, όπως έκανα κάποτε κι εγώ. Το πρόσωπο χρειάζεται ειδική φροντίδα τις μέρες αυτές και είναι εξίσου σημαντικό με το αντηλιακό σώματος. Προτίμησε κάποιο που να είναι και φωτοσταθερό, διότι μόνο ο SPF δεν αρκεί.

Λάδι προστασίας μαλλιών από τον ήλιο

Επειδή και τα μαλλιά χρειάζονται τη δική τους ξεχωριστή προστασία, αν δε θέλεις γυρνώντας από τις διακοπές τα μαλλιά σου να είναι θαμπά, ξηρά και να πρέπει να δώσεις ένα σωρό λεφτά στο κομμωτήριο για να στα φέρουν στα ίσα τους, τότε το λάδι αυτό είναι μονόδρομος.

Ενυδατική κρέμα σώματος

Άκρως απαραίτητη μετά από μια διασκεδαστική και χαλαρωτική μέρα κάτω από τον ήλιο. Όχι μόνο θα ανακουφιστείς από τυχόν κάψιμο, αλλά θα νιώθεις το δέρμα σου μαλακό και ενυδατωμένο σαν του μωρού.

Ενυδατική κρέμα προσώπου

Μην ξεγελαστείς από την έξτρα λιπαρότητα του προσώπου σου και την παραλείψεις, καθώς τους καλοκαιρινούς μήνες το δέρμα ξηραίνεται πιο εύκολα και έχει μεγαλύτερη ανάγκη από ενυδάτωση.

6. Μαλακτικές κρέμες ή μάσκες μαλλιών Τα συγκεκριμένα προϊόντα πάνε χέρι χέρι με το λάδι προστασίας. Κάπως έτσι ολοκληρώνεις την καλοκαιρινή περιποίηση των μαλλιών σου και γλιτώνεις με σιγουριά τα λεφτά του κομμωτηρίου.

Αποσμητικό

Το έχουμε όλοι βιώσει τουλάχιστον μια φορά, κάποιος γύρω μας να έχει ξεχάσει να φορέσει αποσμητικό το καλοκαίρι με αποτέλεσμα να μας πιάσει ναυτία, ειδικά σε κλειστούς χώρους. Για να μη γίνεις εσύ αυτός ο κάποιος, προμηθεύσου και έχε πάντα μαζί σου ένα καλό αποσμητικό. Κατά προτίμηση με πιο ουδέτερο άρωμα και υπεραπορροφητικό.

8. Στικ για τσιμπήματα Αν είσαι και ’συ γλυκοαίματος και κάθε καλοκαίρι υποφέρεις, ένα καλό τέτοιο στικ μπορεί να σε λυτρώσει κάθε φορά που κάποιο ζωύφιο θ’ αποφασίσει να κάνει τσάρκα πάνω σου.

9. Τα βασικά προϊόντα μακιγιάζ Λόγω της ζέστης προσπάθησε να αποφύγεις οτιδήποτε βαρύ. Μια κρέμα ΒΒ, μια αδιάβροχη μάσκαρα, ένα λιπ γκλος και ένα μπρόνζερ είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για ένα απλό και φυσικό καλοκαιρινό μακιγιάζ.

10. Body Mist

ή κολώνια

Προτίμησε να πάρεις μαζί σου μια κολώνια με ελαφριά και διακριτική οσμή, γιατίχειρότερος συνδυασμός από ιδρώτα με αποσμητικό λεβάντα είναι ο συνδυασμός ιδρώτα με βαριά κολώνια. Το νεσεσέρ σου είναι πανέτοιμο, βάλτο στις αποσκευές σου και άφησε πίσω τις στεναχώριες και τις έγνοιες της καθημερινότητας. Καλό καλοκαίρι σε όλους!

Travel Buddies 5+1 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΆ ΠΟΥ ΈΧΕΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΌ TRAVEL BUDDY ΣΟΥ Της Μαριάνθης Φουρνιώτη

Θυμήσου μια φορά που δεν είχες περάσει καλά σε μια εκδρομή, που γύρισες πίσω και ευχόσουν καλύτερα να είχες περάσει ένα Σαββατοκύριακο στη γιαγιά σου στο χωριό. Μήπως το φαγητό δεν ήταν καλό; Οι ανέσεις ανάξιες των προσδοκιών σου; Εγώ πάντως πιστεύω ότι έφταιξε το άτομο που ήρθε μαζί σου στο ταξίδι, διότι αν το άτομο αυτό δεν έχει τα παρακάτω χαρακτηριστικά, μάλλον οι διακοπές γίνονται εφιάλτης!

Θετική ενέργεια. Τι να το κάνεις, αν πριν καν ξεκινήσει η εκδρομή, ο φίλος σου έχει βρει ήδη τις χειρότερες περιπτώσεις που μπορούν να συμβούν, από τις κατσαρίδες που μπορεί να έχει το ξενοδοχείο μέχρι το πόσο βρώμικη είναι η θάλασσα αυτή την περίοδο; Η «αυτοεκπληρούμενη προφητεία», όρος ψυχολογικός και τεκμηριωμένος, λέει πως όταν εστιάζεις στα αρνητικά των γεγονότων, αυτά θα προκαλέσεις στο τέλος.

Χιούμορ. Πηγαίο και αληθινό και όχι σαχλό χιούμορ. Γιατί διακοπές σημαίνει χαλάρωση και ψυχική ανάταση. Όταν, λοιπόν, μπορείς να διασκεδάζεις κάθε στιγμή γελώντας με την ψυχή σου, να αυτοσαρκάζεσαι για τα ελαττώματά σου και ό,τι σου συμβαίνει, τότε, πίστεψέ με, θα νιώσεις το πραγματικό νόημα της ζωής. Αυθορμητισμός. Σίγουρα πριν πας ταξίδι, έχεις οργανώσει τα βασικά, όπως να δεις τα πιο must αξιοθέατα, τα δρομολόγια και τις εξόδους. Η ζωή όμως είναι απρόσμενη και τα καλύτερα είναι, λένε, τα απρογραμμάτιστα. Το travel

buddy σου, λοιπόν, πρέπει να είναι σε πλήρη ετοιμότητα, ώστε όταν βρείτε εκείνα τα πάμφθηνα εισιτήρια για Μαδρίτη, να είναι εκείνος που θα γεμίσει ένα σακίδιο και θα κάνει την τρέλα αυτή πραγματικότητα.

καθημερινότητά σου σε άλλο περιβάλλον; Πρόσεξε, ο φίλος που θα πάρεις μαζί σου στις διακοπές να σφύζει από ενέργεια για να ανακαλύψετε μαζί νέα μέρη και να αποκτήσετε αξέχαστες εμπειρίες.

Απλότητα. Όλοι ξέρουμε ότι η σημερινή πραγματικότητα δεν επιτρέπει πολυτέλειες. Αυτό σημαίνει ότι για να οργανώσεις ένα υπέροχο ταξίδι, θα πρέπει να συμβιβάζεσαι μ' ένα σχετικά low budget. Εξάλλου οι καλές οι διακοπές απαιτούν πραγματική διασκέδαση και όχι χρήματα. Όμως, δεν είναι όλοι πλασμένοι για χαλαρές καταστάσεις. Επίλεξε, επομένως, ένα φίλο που ενδιαφέρεται για camping, διαμονή youth hostel, βραδιές σε παραλία, απλό και νόστιμο φαγητό και απόφυγε τα απαιτητικά άτομα.

Δεκτικότητα σε νέες εμπειρίες.

Ενεργητικότητα.

Αν, λοιπόν, διαβάζοντας το κείμενο αυτό, σου έρχεται στο μυαλό ένα συγκεκριμένο άτομο σου προτείνω να σηκώσεις το τηλέφωνο και να σχεδιάσετε μαζί μια απόδραση το συντομότερο δυνατόν! Τα ταξίδια δίνουν χρώμα στη ζωή μας. Άλλωστε, «ο κόσμος είναι ένα βιβλίο και εκείνοι που δεν ταξιδεύουν διαβάζουν μόνο μία σελίδα» (St. Augustine

Πρώτη μέρα στο νησί μ’ ένα φίλο και σου λέει να μείνετε μέσα γιατί «κουράστηκε από τη διαδρομή». Κατανοητό. Δεύτερη μέρα προτείνει να μη βγείτε από το ξενοδοχείο, γιατί «έχει ημικρανίες από χθες». Τρίτη μέρα θέλει «να μείνετε μέσα, έχει ποδόσφαιρο στην τηλεόραση». Πώς μετά να μη βαρεθείς, αφού απλώς μετέφερες την

Σκοπός των διακοπών, κατά τη γνώμη μου, είναι να αποκτήσεις πρωτόγνωρες εμπειρίες. Να δοκιμάσεις παράξενα φαγητά, να κάνεις κάποιο εξτρίμ σπορ, να συμμετάσχεις σε τοπικές παραδόσεις. Φυσικά, για να νιώσεις ένα με το νέο τόπο είναι σημαντικό να γνωρίσεις τους κατοίκους της περιοχής, ακόμα και να δημιουργήσεις φιλίες από το μέρος αυτό. Φρόντισε να βρεις ένα εξίσου ανοιχτό άτομο για να ανακαλύψετε μαζί έναν νέο κόσμο!

Let's go,

Girls! 5 ΝΗΣΙΆ ΙΔΑΝΙΚΆ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΈΣ ΜΕ ΤΙΣ ΚΟΛΛΗΤΈΣ ΣΟΥ Της Έλενας Καγιούλη

Πανέμορφα τα Επτάνησα με τους Παξούς και τη Λευκάδα, μαγευτικές οι Κυκλάδες με τη Μήλο, τη Σαντορίνη και τα Κουφονήσια, αλλά αυτά αφήστε τα! Εκεί θα πάτε ρομαντικές διακοπές με το έτερον ήμισυ, για να ξεχάσει πόσο δύσκολα θα περάσει -λέμε τώρα- όσο θα είστε διακοπές με τις κολλητές. Αν δεν έχετε σχέση, μη σκάτε! Ένας καλοκαιρινός έρωτας σας περιμένει στα παρακάτω νησιά.

30 CHILLOUT

1. ΧΑΝΙΆ «Την Κρήτη αν επισκεφτείτε, φέτος το καλοκαίρι, θα δείτε πόσο είναι πι’ όμορφη σε σχέση μ’ άλλα μέρη!» Βόλτες στο γραφικό, πλακόστρωτο λιμάνι και μπάνιο στις εντυπωσιακές παραλίες όπως τα Φαλάσαρνα και το Ελαφονήσι σας περιμένουν. SOS!: Αν θέλετε να πατέ στο λιμάνι Σεϊτάν, -ναι είναι τέλειο για φωτογραφίες-, αλλά σας προειδοποιώ, πάρτε αθλητικά και ετοιμαστείτε για «ζόρικη» κατάβαση. Τα γαλανά νερά θα σας αποζημιώσουν και ίσως συναντήσετε κρικρι. Στον πεζόδρομο της οδού Νταλιάνη θα δοκιμάσετε κρητική κουζίνα και ρακές,

ενώ η βραδιά σας θα συνεχιστεί μέχρι το ξημέρωμα στα μπαράκια πίσω από το λιμάνι με τέλεια κοκτέιλ και δυνατή μουσική. Υ.Γ.: Να πάτε σε κρητικά γλέντια με λύρα και μην ξεχάσετε να μου φέρετε ένα κουτί καλτσούνια!

2. ΕΛΑΦΌΝΗΣΟΣ Η φάση είναι φοιτητική κατασκήνωση με μεγάλες παρέες, το πιο οργανωμένο κάμπινγκ που έχω δει ποτέ και το Μεγάλο Σίμο, που θα τον ερωτευτείτε αμέσως. Καλέ, στην παραλία αναφέρομαι, αλλά σίγουρα όλη μέρα στη θάλασσα με μουσικές, παιχνίδια και κολύμπι, θα χορτάσετε φλερτ και γνωριμίες. Οι πιο τολμηρές πάρτε τα φουσκωτά σας στρώματα μαζί. Στην προκυμαία του νησιού θα βρείτε γραφικά μαγαζιά, για εξορμήσεις εκτός κάμπινγκ. Απαραιτήτως αμάξι μαζί κορίτσια!

3. ΣΚΙΆΘΟΣ Το νησί με μεγαλύτερη νυχτερινή ζωή και από τη Μύκονοοοοο. Και το ποτό σας στις μαξιλάρες θα πιείτε και στα πολύ γνωστά κλαμπ του νησιού θα διασκεδάσετε και βόλτες στην παλιά πόλη θα χορτάσετε και θα φάτε με θέα το εντυπωσιακό Μπούρτζι. Γιατί έχετε πρόγραμμα! Και τα πρωινά θα συνεχίζετε στους ίδιους ρυθμούς κάνοντας τη μέρα νύχτα στα beach bars. Μουσική διαπασών, ατέλειωτος χορός, δροσερά κοκτέιλ, βουτιές, μεγάλη ποικιλία από extreme water sports και ένα ατέλειωτο πάρτι σας περιμένει στις παραλίες.

4. ΙΚΑΡΊΑ Κάτι μαγικό συμβαίνει σε αυτό το νησί! Ξεχνάτε έγνοιες, άγχη, κινητά. Είναι η παραλία Σεϋχέλλες που θα σας κάνει να ερωτευτείτε το μέρος; Είναι η παραλία της Μεσακτής στον Αρμενιστή που έχει ιδανικά κύματα για surf; Είναι οι φιλόξενοι Ικαριώτες; Το καταπράσινο τοπίο της φύσης; Ό,τι κι αν είναι, όσες μέρες και να κάτσετε, δε θα τη χορτάσετε. Θα θέλετε κι άλλο! Το βράδυ όλοι θα είναι στο χωριό που έχει πανηγύρι. Ακόμα κι αν δεν ξέρετε ικαριώτικο -κακώς-, μη διστάσετε να γίνετε ένα με τον κόσμο και να χορέψετε μέχρι το ξημέρωμα. Αξίζει να επισκεφτείτε τα χωριά Χριστός Ραχών και Μαγγανίτης.

5. ΠΆΡΟΣ - ΑΝΤΊΠΑΡΟΣ Από τη μία μιλάμε για Πούντα, το πιο ξέφρενο και πολυσύχναστο beach bar δίπλα στο κύμα, με πισίνες, ποτά από το πρωί, συναυλίες και διάσημους djs. Αλλά και για Σάντα Μαρία, μία πανέμορφη παραλία με ήλιο, χρυσή άμμο και water sports. Γραφικά κυκλαδίτικα στενά, μπαράκια και μαγαζιά για φαγητό που θα λατρέψετε σε Παροικιά και Νάουσα. Από την άλλη έρχεται η Αντίπαρος με τη θρυλική ντίσκο, την παραλία γυμνιστών και την ομορφιά της να απογειώνει το ταξίδι σας στο Αιγαίο. Tip για τα αγόρια: Τώρα ξέρετε σε ποια νησιά θα κάνουν διακοπές οι κοριτσοπαρέες... Πράξτε αναλόγως!

SINGLE… ΚΑΙ ΤΙ ΈΓΙΝΕ;

ΤΡΌΠΟΙ & ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΛΈΨΕΙΣ ΑΝ ΕΊΣΑΙ Ο/Η ΜΌΝΟΣ/Η ΤΗΣ ΠΑΡΈΑΣ ΣΟΥ Της Χριστίνας Γεωργιάδη

Άλλο ένα καλοκαίρι που σας βρίσκει μόνους να τραγουδάτε «γιατί δεν τους αντέχω, ζευγαρωμένους κι εγώ να μην έχω…». Βλέποντας τα ζευγαράκια της παρέας σου, αναρωτιέσαι τι πήγε λάθος και είσαι για ακόμη μια φορά μόνος ή μόνη. Δεν είναι άσχημο να είσαι single. Μην ξεχνάς ότι στο παρελθόν υπήρχε ομώνυμη σειρά και μάλιστα πολύ πετυχημένη. Απλά είναι κάποιες στιγμές που λες γιατί δεν έχω και εγώ κάποιον άνθρωπο, ειδικά όταν βρίσκεσαι σε μια παρέα που σχεδόν όλοι έχουν κάποιον. Ξέρω ότι η κατάσταση αυτή δεν είναι η καλύτερη και ειδικά όταν βγαίνετε όλοι μαζί, γίνεται εφιαλτική! Γι’ αυτή τη δύσκολη στιγμή σου προτείνουμε 3+1 τρόπους και συμβουλές για να την παλέψεις εκείνες τις «δύσκολες ώρες»: 32 CHILLOUT

ΔΕΣ ΤΗ ΘΕΤΙΚΉ ΠΛΕΥΡΆ! «Όλα είναι θέμα οπτικής γωνίας», όπως έλεγε και η λατρεμένη Ράνια από τους Singles. Επίλεξε να δεις τη θετική πλευρά. Και ποια είναι αυτή; Ό,τι ώρα θες μπορείς να κάνεις ό,τι θες. Μπορείς να βγεις, να διασκεδάσεις χωρίς να ανησυχείς για το πώς θα το πάρει ο/η σύντροφός σου. Αν σου έστειλε μήνυμα ή όχι, αν μιλάει με κάποιον άλλο, αν σου λέει αλήθεια ότι βγήκε με τη φίλη της τη Μαρία κλπ. Με άλλα λόγια, δεν έχεις κανέναν πάνω από το κεφάλι σου να σε νευριάζει και να σε αγχώνει. ΑΠΌΦΥΓΕ ΤΗΝ ΠΑΡΈΑ ΜΕ ΤΑ ΖΕΥΓΑΡΆΚΙΑ Το ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά από το να βγαίνεις μαζί τους και να νιώθεις άσχημα, καλύτερα να μείνεις σπίτι σου. Αν δεν μπορείς να αποφύγεις την "επέλαση" των ζευγαριών, τότε περιόρισε τις εξόδους μαζί τους. Βρες μια δικαιολογία και απόφυγέ το όπως π.χ. είναι τέλεια η σειρά που ξεκίνησα, δεν μπορώ να ξεκολλήσω! ΈΡΩΤΑΣ ΕΊΝΑΙ! ΘΑ ΤΟΥΣ ΠΕΡΆΣΕΙ! Ο έρωτας αρκετές φορές περνάει γρήγορα. Είναι σαν το κρύωμα. Θα σε ταλαιπωρήσει για ένα διάστημα, αλλά μετά θα είσαι τελείως ελεύθερος. Άλλες πάλι δεν περνάει ούτε με τα πιο ισχυρά αντιβιοτικά. Δε λέω να παρακαλάς να χωρίσουν τα ζευγαράκια της παρέας σου, αλλά να καταλάβεις πως αυτό που ζουν εκείνη τη στιγμή είναι κάτι μοναδικό γι’ αυτούς. Θα μου πεις αν ερωτεύονται κάθε μήνα και άλλο άτομο, πώς να τους καταλάβεις; Τέλος πάντων, για όσο είναι ερωτευμένoι προσπάθησε να τους καταλάβεις. Κάνε λίγη υπομονή, θα τους περάσει! Αν δεν τους περάσει, τότε αποδέξου τη νέα κατάσταση. «ΊΣΩΣ ΚΆΠΟΥ ΥΠΆΡΧΕΙ Η ΑΓΆΠΗ ΜΟΥ, ΑΛΛΆ ΔΕΝ ΞΈΡΩ ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ…» Όπως λέει και το τραγούδι, κάπου υπάρχει η αγάπη και για μας τους σινγκλ! Ας μη βλέπουμε μόνο τη σκοτεινή πλευρά του θέματος. Ας μην καθόμαστε άλλο με τα χέρια σταυρωμένα κι ας πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας. Ας βγούμε λίγο έξω από τα συνηθισμένα, ας δούμε τα πράγματα πιο γλυκά και τρυφερά. Κάπου υπάρχει κάποιος και για εμάς, αρκεί όταν έρθει να είμαστε θετικοί απέναντί του και να μπορέσουμε να το διακρίνουμε. Εμείς αυτά είχαμε να σας προτείνουμε. Δεν πειράζει που είστε μόνοι-ες. Να είστε σίγουροι ότι κάπου εκεί έξω υπάρχει κάποιος και για εσάς και την κατάλληλη στιγμή θα συναντηθούν οι δρόμοι σας. Άλλωστε, όλα για κάποιο λόγο συμβαίνουν...

ΈΜΕΙΝΕΣ «ΜΠΟΥΚΆΛΑ»; 6 ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΊΣ ΝΑ ΚΆΝΕΙΣ, ΑΚΌΜΑ ΚΙ ΑΝ ΌΛΟΙ ΣΟΥ ΟΙ ΦΊΛΟΙ ΛΕΊΠΟΥΝ Της Χριστίνας Γεωργιάδη

Όλοι η παρέα σου έφυγε για κάποιο νησί του Αιγαίου, αλλά εσύ λόγω κάποιων υποχρεώσεων ή επειδή δε σου άρεσε ο προορισμός, αποφάσισες να μείνεις σπιτάκι σου. Τώρα κοιτάς τις αναρτήσεις τους σε Instagram και Facebook και ενώ από τη μία χαίρεσαι που η παρέα σου διασκεδάζει σε κάποια όμορφη παραλία της Πάρου, από την άλλη καταριέσαι την ώρα και τη στιγμή που είπες ότι δε θέλεις να πας. Αν δεν ήθελες να μείνεις μόνος-η σου στην πανέμορφη και άδεια πόλη, να πρόσεχες. Αφού, όμως, έμεινες μπουκάλα να σκας από τον καύσωνα, ορίστε 6 πράγματα που μπορείς να κάνεις τώρα που η παρέα σου λείπει: ΆΦΗΣΕ ΓΙΑ ΛΊΓΟ ΤΑ SOCIAL Για αρχή, κλείσε το Instagram και το Facebook ή τουλάχιστον μην κοιτάς τα stories τους όλη την ώρα. Κάτσε για λίγο να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τη μοναξιά σου, που ώρες ώρες είναι ανεκτίμητη. ΠΉΓΑΙΝΕ ΜΌΝΟΣ-Η ΜΙΑ ΒΌΛΤΑ Υπάρχουν τόσα πολλά ωραία μέρη για να κάνει κάποιος μια βόλτα. Ακόμα και αν είσαι μόνος-η, μπορείς να βγεις για περπάτημα, για καφέ ή για ποτό. Θα δεις την πόλη σου με άλλο μάτι, αφού όλα είναι διαφορετικά το καλοκαίρι. Είναι πιο ήρεμα, πιο χαλαρά. Μην ξεχνάς ότι το καλοκαίρι αρκετές πόλεις διοργανώνουν διάφορες δράσεις. Ψάξε λίγο περισσότερο τι τρέχει στην πόλη σου και ίσως βρεις κάτι πολύ ενδιαφέρον. ΠΉΓΑΙΝΕ ΘΈΑΤΡΟ Ή ΣΕ ΚΆΠΟΙΑ ΣΥΝΑΥΛΊΑ Αν και οι θεατρικές παραστάσεις έχουν ελαττωθεί ή είναι σχεδόν ανύπαρκτες, μπορεί να πετύχεις κάποια παράσταση που κάνει περιοδεία. Μη χάσεις την ευκαιρία, πήγαινε! Αν πάλι δε σου αρέσει το θέατρο, πήγαινε να παρακολουθήσεις κάποια συναυλία. Θα μου πεις, πού να πάω μόνος-η μου; Πώς θα διασκεδάσω χωρίς την παρέα μου; Μην ανησυχείς! Μια χαρά θα διασκεδάσεις. Πού ξέρεις, μπορεί αυτή η έξοδος να είναι καρμική και να κάνεις καινούργιες γνωριμίες...

ΔΙΆΒΑΣΕ ΚΑΝΈΝΑ ΒΙΒΛΊΟ! Θυμάσαι κάποια βιβλία που πήρες μες στο χειμώνα και είπες αυτό θα το διαβάσω αργότερα. Ε, λοιπόν, ήρθε η ώρα! Βάλε aircondition, φτιάξε ένα κρύο καφέ ή τσάι και άρχισε να διαβάζεις τα βιβλία που άφησες για αργότερα. Αν πάλι έχεις διαβάσει ό,τι υπάρχει στη βιβλιοθήκη σου, τότε δύο λύσεις υπάρχουν: Πρώτον, διαβάζεις κάποιο που έχεις ήδη διαβάσει και δεύτερον, πας σε ένα βιβλιοπωλείο και αγοράζεις κάποιο που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον. Διαλέγεις και παίρνεις. ΜΊΛΗΣΕ ΚΆΠΟΙΟΣ ΓΙΑ NETFLIX ; Αν δε σου αρέσει η ιδέα του διαβάσματος, τότε άνοιξε το Netflix. Διάλεξε μια σειρά που θα σου αρέσει, άναψε το κλιματιστικό, πάρε πατατάκια για ένα λόχο και ξέχνα τη ζωή μέχρι να έρθει η παρέα σου! ΣΕΠΤΈΜΒΡΗΣ: ΜΙΑ ΛΈΞΗ, ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΊΑ Συγγνώμη που θα στο θυμίσω, αλλά σίγουρα θα χρωστάς κάποια μαθηματάκια. Νομίζω πως ήρθε η ώρα και η στιγμή να ξεκινήσεις το διάβασμα που συνέχεια αναβάλλεις. Τώρα που λείπουν όλοι και δε σε ενοχλεί κανένας, μπορείς να ξεκινήσεις το διάβασμα, διότι αργότερα θα έχουν έρθει όλοι και θα θέλετε να βγείτε να τα πείτε και εκτός αυτού, μετά θα είναι πολύ αργά! Αυτά είναι τα 6 πράγματα που σου προτείνουμε να κάνεις, όσο λείπει η παρέα σου. Μην ξεχνάς ότι είναι και μια καλή ευκαιρία να τα βρεις με τον εαυτό σου. Ό,τι κι αν κάνεις, να περάσεις όμορφα!

Swimsuits, my dear!

ΜΆΘΕ ΠΟΙΟ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΚΑΤΆΛΛΗΛΟ ΜΑΓΙΌ, ΑΝΆΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑΤΌΤΥΠΌ ΣΟΥ Της Μαριλένας Γιαννακοπούλου

34 CHILLOUT

Τέλος Ιουνίου και πολλοί από εμάς έχουμε κάνει ήδη την πρώτη μας βουτιά. Μετά από τον τόσο βαρύ χειμώνα άλλωστε, το μόνο που θέλουμε διακαώς είναι να βάλουμε το μαγιουδάκι μας και ν’ αρχίσουμε τις βουτιές. Πριν απ' αυτό όμως πρέπει, καλά μου κορίτσια, να βρούμε και το κατάλληλο μαγιό να φορέσουμε, αυτό που ταιριάζει στο σώμα μας και θα το αναδεικνύει. Γι΄ αυτό θα σας δώσω κάποιες γενικές οδηγίες για το ιδανικό μαγιό ανάλογα με το σωματότυπο που έχει η καθεμία και πιστεύω πως θα γλιτώσετε κόπο και χρόνο.

ΣΏΜΑ ΧΩΡΊΣ ΚΑΜΠΎΛΕΣ

Έχεις ίσιο κορμί και θέλεις να προσθέσεις μερικές καμπύλες; Κανένα πρόβλημα. Μπορείς να διαλέξεις ένα μπικίνι ή ένα ολόσωμο με μεγάλο V. Επίσης, να προτιμάς το έντονο κόψιμο στο κάτω μέρος, για να μένουν ακάλυπτοι οι γλουτοί σου. Ένα μαύρο ολόσωμο ή ένα ριγέ μπικίνι με αρκετά κορδόνια θα σου δώσει το αποτέλεσμα που θέλεις. Εναλλακτικά, μπορείς να διαλέξεις ένα ολόσωμο μαγιό μεσάτο για να δώσεις έμφαση σ’ αυτό το σημείο του σώματός σου και να προσθέσεις κάποιες καμπύλες.

ΠΕΡΙΤΤΉ ΚΟΙΛΊΤΣΑ

Εντάξει, κάποιες μπορεί να έχουμε λίγη κοιλίτσα παραπάνω. Αυτό δεν πρέπει να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα. Αν παρόλ’ αυτά θέλεις να την κρύψεις, είναι πολύ εύκολο, ειδικά τα τελευταία χρόνια που τα ψηλόμεσα μαγιό αλλά και τα ολόσωμα είναι της μόδας. Θα βρεις πολλά σχέδια σε ψηλόμεσα σλιπ από μαγιό. Θα σου πρότεινα να πάρεις ένα μονόχρωμο, ώστε να ταιριάζει με πολλά διαφορετικά σουτιέν.

ΜΙΚΡΌ ΣΤΉΘΟΣ

Το να έχεις μικρό στήθος είναι πραγματικά θετικό, ειδικά όσον αφορά στα μαγιό, αφού μπορείς να φορέσεις τα πάντα και δε χρειάζεται να δώσεις μια περιουσία για να πάρεις ένα καλό σουτιέν με στήριξη. Αν, βέβαια, θέλεις να το κάνεις να δείχνει μεγαλύτερο, η λύση είναι απλή: Μπορείς να διαλέξεις ένα σουτιέν με ενίσχυση ή να παίξεις με τα σχέδια και τα βολάν. Υπάρχουν κάθε χρόνο πολλά σχέδια με βολάν σε διάφορα σχήματα και χρώματα.

ΜΕΓΆΛΟ ΣΤΉΘΟΣ

Ναι, ναι, είσαι μια κινητή εpωτική βόμβα, αλλά σίγουρα πολλές φορές αντιμετωπίζεις πολλά προβλήματα εσύ που έχεις μεγάλο στήθος. Πρέπει, λοιπόν, να εξασφαλίσεις ότι έχεις τη στήριξη που θέλεις, γι’ αυτό θα σου πρότεινα να αποφύγεις τα στράπλες, αφού είναι πολύ πιθανό να έχεις προβλήματα. Αν θέλεις κάτι διαφορετικό, μπορείς να διαλέξεις ένα ολόσωμο με βαθύ ντεκολτέ ή ένα διαφορετικό σουτιέν μπικίνι που θα καλύπτει και το θώρακα και θα πιάνει πίσω αλλά και ψηλά στο λαιμό για έξτρα στήριξη.

ΜΕΡΙΚΆ ΚΙΛΆΚΙΑ ΠΑΡΑΠΆΝΩ

Όπως λέει και ο λαός, γυναίκα δίχως πιασίματα, δρόμος δίχως σήματα. Οπότε φυσικά δε θα πρέπει να νιώθεις άβολα και να συγκρίνεις τον εαυτό σου μ’ άλλες κοπέλες. Αρκεί ένα σωστό μαγιό και θα νιώθεις άνετα να απολαύσεις το μπάνιο σου μαζί με την παρέα σου. Σίγουρα έχεις την εναλλακτική των ολόσωμων αλλά και το tankini για εσένα που δε νιώθεις άνετα ούτε με το ολόσωμο και στην ουσία είναι σα να φοράς κομπινεζόν. Σου προτείνω να δοκιμάσεις όμως και ένα φαρδύ μπικίνι που θα βρεις στα μαγαζιά με μεγάλα μεγέθη και να απολαύσεις τις βουτιές αλλά και το μαύρισμά σου! Ελπίζω να σας βοήθησαν οι συμβουλές μου και να διαλέξετε το καταλληλότερο μαγιό που θα αναδείξει το σώμα σας και θα σας ταιριάξει με τις υπέροχες στιγμές που θα περάσετε στη θάλασσα. Καλό καλοκαιράκι!

Be Part of

Something Better ΣΥΝΔΎΑΣΕ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΌ & ΔΙΑΚΟΠΈΣ ΑΥΤΌ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ ΣΕ ΕΛΛΆΔΑ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΌ Της Γεωργίας Καρδαρά

Καλοκαίρι. Στο μυαλό έρχονται εικόνες από θάλασσα, αναμνήσεις από διακοπές και ανέμελες μέρες. Είναι γνωστό πως είναι ο ιδανικός καιρός για ξεκούραση και ταξίδια, ήξερες όμως ότι είναι και ο καλύτερος καιρός για εθελοντισμό; Αν φέτος θέλεις να κάνεις κάτι διαφορετικό -ή ακόμη καλύτερα τη διαφορά- παρακάτω θα βρεις προτάσεις για να κάνεις διακοπές και εθελοντισμό μαζί, προσφέροντας εθελοντικά σε οργανισμούς εντός και εκτός Ελλάδας.

Για ένα καλοκαίρι που θα μείνει για πάντα στην καρδιά σου, κάνε τον κόσμο λίγο καλύτερο!

36 CHILLOUT

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ Εάν σου αρέσουν τα ταξίδια και να γνωρίζεις ανθρώπους απ’ όλο τον κόσμο, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος απ’ τον εθελοντισμό. Προσφέρει αυτόματα έναν δεσμό με τον τόπο στον οποίο προσφέρεις, ώστε να τον βιώσεις όχι ως τουρίστας αλλά ως μέρος του. Επιπλέον, είσαι μέρος μιας διεθνούς κοινότητας ανθρώπων με τους οποίους μοιράζεστε κοινές αξίες. Έχεις πολλές επιλογές για εθελοντισμό στο εξωτερικό, από ποια χώρα θα πας ως και με ποιο πρόγραμμα. Εάν είσαι φοιτητής και είναι η πρώτη σου επαφή με τον εθελοντισμό, μια καλή επιλογή είναι το πρόγραμμα Global Volunteer της AIESEC. Μπορείς να πας σε χώρες του εξωτερικού, εντός και εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης, για 6 ως 8 εβδομάδες και να προσφέρεις εθελοντική εργασία σε τομείς κοντά στο αντικείμενο των σπουδών σου. Η AIESEC είναι φοιτητικός οργανισμός και γι’ αυτό θα βρεις εύκολα μια αντιπροσωπεία στο πανεπιστήμιό σου για να σε ενημερώσει πλήρως. Για να ξεκινήσεις την αναζήτηση για μια εθελοντική θέση στο εξωτερικό, μπορείς να κάνεις αίτηση στο aiesec.gr.

Μια άλλη επιλογή είναι η Ευρωπαϊκή Εθελοντική Υπηρεσία (ΕΕΥ), όπου μπορείς να προσφέρεις σε οργανώσεις σε ένα ευρύ φάσμα τομέων, όπως το περιβάλλον, ο πολιτισμός, ο αθλητισμός, η νεολαία, οι τέχνες και άλλα. Η διάρκεια των σχεδίων είναι από δύο ως δώδεκα μήνες με δωρεάν στέγη και τροφή, ασφάλιση και καλυμμένα τα καθημερινά έξοδα. Για περισσότερες πληροφορίες για την ΕΕΥ καθώς και άλλες ευκαιρίες εθελοντισμού -ακόμη και εκτός Ευρώπης- θα βρεις πληροφορίες στο σάιτ της Ευρωπαϊκής Δικτυακής Πύλης της Νεολαίας.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Εάν είσαι ήδη εξοικειωμένος/η με το χώρο του εθελοντισμού και ψάχνεις για μια μεγαλύτερη πρόκληση, υπάρχει το European Solidarity Corps. Όπως με την ΕΕΥ, τα σχέδια διαρκούν από δύο ως δώδεκα μήνες και είναι συνήθως εντός ΕΕ, μπορεί και εντός Ελλάδας. Με την ολοκλήρωση της αίτησής σου, θα μπορείς να βοηθήσεις σε θέματα όπως η πρόληψη φυσικών καταστροφών, η υποστήριξη αιτούντων ασύλου και η βοήθεια σε τοπικά κοινωνικά προβλήματα. Για περισσότερες πληροφορίες, ψάξε European Solidarity Corps.

Εναλλακτικά, υπάρχει η ΕΛΙΞ, η οποία πραγματοποιεί εθελοντικές δράσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό σε τομείς όπως το περιβάλλον, ο πολιτισμός και γενικότερα η κοινωνική προσφορά. Για περισσότερα, μπες στο elix.org.gr.

Για εθελοντισμό στην Ελλάδα τα πράγματα είναι πιο απλά, καθώς δεν έχεις παρά να ψάξεις αν οργανισμοί που σε ενδιαφέρουν ψάχνουν για εθελοντές ή να συμμετέχεις σε μεμονωμένες εθελοντικές δράσεις, όπως καθαρισμοί παραλιών. Εάν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, μπες στο ethelon.org, μια πλατφόρμα που συνδέει εθελοντές με εθελοντικές θέσεις. Θα βρεις θέσεις εθελοντισμού σε διάφορες οργανώσεις, αλλά και επερχόμενες εθελοντικές δράσεις στις οποίες μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή.

Ελπίζω να σε εμπνεύσαμε και να σου δώσαμε ιδέες για να ξεκινήσεις την αναζήτησή σου. Ο εθελοντισμός είναι μοναδική εμπειρία οποιαδήποτε εποχή, γι’ αυτό, αν θέλεις το φετινό καλοκαίρι να σου μείνει αξέχαστο, μη διστάσεις, γίνε εθελοντής!

λατρέψουμε και να αγωνιούμε κάθε φορά για το πώς θα τη βγάλουν καθαρή από τα μπλεξίματά τους. (4η σεζόν και συνεχίζει)

ΕΣΎ ΠΟΙΑ ΣΕΙΡΆ ΘΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΌ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ; Της Μαριαλένας Παπανίκου

STRANGER ΤHINGS Μια παρέα παιδιών που ζει σε χωριό και μπλέκεται σε μια τεράστια περιπέτεια με υπερφυσικές διαστάσεις για όσους προτιμούν το science fiction, αλλά και για όσους δεν το προτιμούν. Μια σειρά με οικογενειακά δράματα, περιπέτειες και εξελίξεις χαρακτήρων που θα σε κάνουν να κολλήσεις σίγουρα. Ένα, επίσης, πολύ θετικό στοιχείο της σειράς είναι οι μικροί πρωταγωνιστές που δίνουν κυριολεκτικά ρεσιτάλ ερμηνειών! (2 σεζόν, το καλοκαίρι βγαίνει 3η)

Το καλοκαίρι που έχουμε άπλετο ελεύθερο χρόνο, αν δεν αράζουμε σε μια ξαπλώστρα κάτω από τον ήλιο, είναι η κατάλληλη εποχή για μαραθώνιο σειρών! Θ’ ακολουθήσουν, λοιπόν, κάποιες προτάσεις για σειρές για όλα τα γούστα και για όλες τις καταστάσεις για να «καείς» κυριολεκτικά, όχι από τον ήλιο όμως!

LA CASA DE PAPEL Η σειρά που έγινε talk of the town το περσινό καλοκαίρι όσο καμία, επιστρέφει φέτος για να μας καθηλώσει με τις νέες περιπέτειες της συμμορίας των μασκοφόρων ληστών. Αυτή η σειρά θα σε κάνει αδιαμφησβήτητα να θες να μάθεις ισπανικά. (3η σεζόν το καλοκαίρι)

GAME OF ΤHRONES

HOW I MET YOUR MOTHER Δε θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα μας μια κλασική κωμωδία τύπου sitcom για όσους προτιμούν κάτι πιο ανάλαφρο και διασκεδαστικό για να περάσουν το καλοκαίρι τους. Ο Ted Mosby αφηγείται στα παιδιά του ξεκαρδιστικές στιγμές καθημερινής τρέλας με την παρέα του, στην προσπάθειά του να γνωρίσει τη γυναίκα της ζωής του και μητέρα των παιδιών του. Οι περιπέτειες, βέβαια, μοιάζουν να μην έχουν τέλος, καθώς κρατάνε 9 σεζόν προσφέροντάς μας άπειρο γέλιο.

Δε θα μπορούσε να λείπει αυτή η σειρά από τη λίστα μου, καθώς είναι η πρώτη σειρά που αποφάσισα να παρακολουθήσω , ένα καλοκαιρινό πρωινό πριν χρόνια. Φέτος η σειρά γράφει το φινάλε της, όποτε είναι η κατάλληλη στιγμή για τους λίγους εναπομείναντες που δεν την έχουν δει, να την ξεκινήσουν. Είναι μια σειρά που πρώτον, αξίζει ακράδαντα το hype που κατέχει, και δεύτερον, όσοι την ξεκινήσουν τώρα, θα’ χουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν 8 ζεστές σεζόν στο πιάτο, χωρίς καμιά αναμονή. THIS IS US Μια σειρά που πιστεύω ότι θα λατρευτεί σίγουρα από το γυναικείο κοινό είναι αυτή. Οικογενειακό δράμα έντονων συγκινήσεων

38 CHILLOUT

για όσους θέλουν να κλάψουν, βρε παιδί μου, αλλά και να συνδεθούν με τους ήρωες που ζουν καταστάσεις βγαλμένες από τη ζωή, με τις οποίες ο καθένας μας μπορεί να ταυτιστεί. Μια σειρά με απίστευτα καλογραμμένους χαρακτήρες που σε κάνουν να τους πονάς σα να ’ναι δικοί σου άνθρωποι, μ’ έναν από τους πιο συμπαθείς χαρακτήρες όλων των εποχών, τον πατέρα της οικογένειας Pearson. Παιδιά, πάρτε χαρτομάντιλα, μην πείτε ότι δεν προειδοποίησα! (3η σεζόν και συνεχίζει) PEAKY ΒLINDERS Δράση, ίντριγκα, παρανομία και έρωτας στην Αγγλία μιας παλιάς εποχής, γνωστό για τους ωραίους ηθοποιούς του. Οι Shelbies, η γκανγκστερική οικογένεια των «καλών» κακών παιδιών μας κάνει να τους

Αυτές είναι κάποιες από τις σειρές που με έχουν καθηλώσει στον καναπέ μου κι έχω αγαπήσει πολύ και πιστεύω ότι θα κάνουν κι εσάς να κολλήσετε.

ΛΕΩΝΊΔΑΣ

ΠΑΝΤΕΛΆΚΗΣ ΤΟ ΝΈΟ ΑΣΤΈΡΙ ΤΗΣ HEAVEN MUSIC!

ΈΡΧΕΤΑΙ ΑΠΌ ΤΑ ΧΑΝΙΆ ΚΑΙ ΔΟΥΛΕΎΕΙ ΑΣΤΑΜΆΤΗΤΑ ΓΙΑ ΌΛΟ ΚΑΙ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΤΡΑΓΟΎΔΙΑ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΗ ΕΠΙΤΥΧΊΑ. ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΜΕΤΡΆΕΙ ΛΊΓΑ ΧΡΌΝΙΑ ΣΤΟ ΤΡΑΓΟΎΔΙ, ΑΛΛΆ Ο ΔΡΌΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΊΑ ΟΛΟΈΝΑ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΏΝΕΙ ΧΡΌΝΟ ΜΕ ΤΟ ΧΡΌΝΟ, ΕΝΏ ΤΟ ΚΟΙΝΌ ΠΟΥ ΤΟΝ ΑΚΟΛΟΥΘΕΊ ΑΥΞΆΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΛΗΘΎΝΕΤΑΙ.

Ξεκίνησε από μικρή ηλικία να ασχολείται με το τραγούδι, καθώς του άρεσε ο κόσμος της τέχνης και του θεάματος. Έκανε μαθήματα φωνητικής και ορθοφωνίας μέχρι τι στιγμή που δέχτηκε να πει κάποια τραγούδια και τότε ήταν που κατάλαβε πόσο πολύ του αρέσει να τραγουδάει και μέσα από το τραγούδι να περνάει καλά ο κόσμος και να ξεχνάει τα προβλήματά του. Από τότε ασχολήθηκε αποκλειστικά και μόνο με το τραγούδι. Είχε αποφασίσει από πολύ μικρός με το τι θέλει να ασχοληθεί, και σημαντικό ρόλο σε αυτό έπαιξαν φυσικά οι δάσκαλοι φωνητικής και ορθοφωνίας. Έκανε μαθήματα στο Ωδείο στα Χανιά και μετά το σχολείο αποφάσισε να ανέβει μόνιμα στην Αθήνα, όπου σπούδασε για δύο χρόνια στη σχολή του ΑΝΤ1 "Fame Studio", όπου και συνεχίζει φυσικά τα μαθήματα με τους δασκάλους του. Έχει τραγουδήσει σε διάφορες συναυλίες, σε μικρούς και ωραίους χώρους στην Αθήνα και σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας. Οι περισσότεροι τον γνώρισαν από τα τραγούδια του «Πιο πολύ», «Το ξέρεις σε θέλω», το «Το άλλο μου μισό» αλλά και το «Σε θυμάμαι» που του άνοιξε την πόρτα για μια πολύ σημαντική συνεργασία με τη Heaven Music.

Με τη συνεργασία αυτή κυκλοφόρησε πριν λίγο καιρό το νέο του τραγούδι «Μου κάνεις κακό» που σκοπό έχει να ταράξει τα νερά της ελληνικής ποπ σκηνής. Ένα τραγούδι σε μουσική-στίχους και παραγωγή του DIVENO, κιθάρα-back vocals του Γαβριήλ Γαβριηλίδη και ηχογράφηση-μίξη του Άλεξ Παπακωνσταντίνου. Σε dance ρυθμούς και με ένα νέο ποπ ήχο που σου φτιάχνει τη διάθεση από τις πρώτες νότες. Το video clip έχει σκηνοθετήσει και πάλι ο Γιάννης Παπαδάκος, με μια πολύ σύγχρονη αισθητική, παίζοντας με το χρώμα, το φως και την ατμόσφαιρα. Η συνεργασία του με την εταιρεία ήταν το επόμενο βήμα στην καλλιτεχνική του πορεία στο τραγούδι και, όπως μας λέει και ο ίδιος, είναι πολύ τυχερός όσον αφορά στα άτομα που έχει συναναστραφεί μέχρι στιγμής σε αυτό που κάνει, κάτι που δε συμβαίνει στα νέα παιδιά που ξεκινούν σε αυτόν το χώρο. Ο Λεωνίδας είναι ένα νέο και πολλά υποσχόμενο πρόσωπο στη dance-pop μουσική που με τη φωνή και την παρουσία του δείχνει να κερδίζει τη θέση που του αξίζει! Με μότο του το "Music is Everything", αυτή την περίοδο ασχολείται αποκλειστικά και μόνο με το τραγούδι. Προσπαθεί να κάνει αυτό που αγαπάει, όσο πιο καλά μπορεί, για το καλύτερο αποτέλεσμα, κάτι που φαίνεται και στις προσωπικές του κυκλοφορίες. Κλείνοντας, μέχρι την επόμενη φορά που θα τα πούμε, να του ευχηθούμε καλή επιτυχία σε όλα αυτά που κάνει αυτό το διάστημα και απαιτούν προσπάθεια, χρόνο και θετική ενέργεια.

ΣΥΝΈΝΤΕΥΞΗ

KINITRO.ORG ΜΙΑ ΝΈΑ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΉ ΕΤΑΙΡΕΊΑ Σε αυτή τη συνέντευξη θα γνωρίσουμε τα κορίτσια που βρίσκονται πίσω από την ίδρυση της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρίας "KINITRO". Η KINITRO γεννήθηκε για να θέσει νέα θεμέλια στην εκπαίδευση, βοηθώντας μέσα από σεμινάρια, εργαστήρια και σεμιναριακούς κύκλους σε εταιρείες, οργανισμούς και σχολεία στην αλληλεπίδραση των συμμετεχόντων. Ας δούμε τι έχουν να μας πουν. Πείτε μας λίγα λόγια για εσάς, ώστε να σας γνωρίσουμε καλύτερα. Αριστέα: Είμαστε η Γκαμπριέλα και η Αριστέα και γνωριστήκαμε πριν από 3 χρόνια στο TEDxPanteionUniverisity. Η συνεργασία μας ξεκίνησε λίγο καιρό αργότερα, όταν προσφέρθηκα να βοηθήσω την Γκαμπριέλα στο Labyrinth οf Senses, ένα disability AWAREness workshop. Από εκείνη την ημέρα αρχίσαμε να δουλεύουμε μαζί και να εξελίσσουμε αυτό που στην πορεία έγινε η εταιρεία μας, η KINITRO. Αυτός είναι και ο λόγος που φέτος μας κάλεσαν ως ομιλήτριες στο TEDxPanteionUniverisity. Τι είναι αυτό που κάνετε; Γκαμπριέλα: Υλοποιούμε προγράμματα μη τυπικής εκπαίδευσης, απευθυνόμενοι σε εταιρείες, οργανισμούς και σχολεία,

40 CHILLOUT

με διαφορετική προσέγγιση στο καθένα. Στις εταιρείες διοργανώνουμε Diversity & Inclusion Days, που στόχο έχουν την αλληλεπίδραση των εργαζομένων, το δέσιμο την ομάδας, ενώ παράλληλα εκπαιδεύονται βιωματικά πάνω σε κάποιο ζήτημα κοινωνικών δικαιωμάτων. Η συνεργασία μας με Οργανισμούς ξεκίνησε από την ανάγκη μας να δημιουργήσουμε μια ενεργή κοινωνία πολιτών, όπου η γνώση και η τεχνογνωσία θα διαχέεται. Έτσι, οργανώνουμε μεταξύ άλλων Community Trainings, όπου οι ομάδες μας εξελίσσονται από κοινού. Τέλος, στα σχολεία συμμετέχουμε στο ωρολόγιο πρόγραμμα των παιδιών, όπου αντί για μάθημα, σε ορισμένες ώρες μες στη χρονιά εκπαιδεύονται βιωματικά σε ζητήματα συμπερίληψης και προσβασιμότητας, σε ζητήματα σχετικά με την αναπηρία, ενώ παράλληλα εργάζονται πάνω στους στόχους της βιώσιμης ανάπτυξης. Τι είναι η μη τυπική εκπαίδευση; Αριστέα: Γενικά, υπάρχουν τρεις αναγνωρισμένες μορφές εκπαίδευσης: Η τυπική, η μη τυπική και η άτυπη. Η πρώτη είναι η εκπαίδευση από την οποία όλοι οι άνθρωποι περνούν υποχρεωτικά. Είναι δομημένη και κοινή για όλους, ενώ ο δάσκαλος αποτελεί την πηγή γνώσης. Η άτυπη είναι ό,τι μαθαίνουμε από τη γέννησή μας, όπως οι κοινωνικές νόρμες, η μητρική μας γλώσσα. Η

μη τυπική, στην οποία βασίζουμε τις δράσεις της KINITRO, της εταιρείας μας, είναι η οργανωμένη εκπαιδευτική διαδικασία έξω από τα όρια της αίθουσας, όπου εκπαιδευτής και εκπαιδευόμενος αλληλεπιδρούν και προσαρμόζονται στις εκάστοτε εκπαιδευτικές ανάγκες. Η προσέγγιση αυτή της εκπαίδευσης έχει πολλά προνόμια που βασίζονται στο βίωμα. Σ’ αυτής της μορφής την εκπαίδευση βασίζονται, άλλωστε, και τα προγράμματα Erasmus+, μέσω των οποίων εκατομμύρια Ευρωπαίοι έχουν χτίσει όλες τις απαραίτητες δεξιότητες και είναι πιο ανταγωνιστικοί στην αγορά εργασίας διεθνώς. Αυτή την τεχνογνωσία την πήραμε κι εμείς από τέτοιες εκπαιδεύσεις και πλέον την εκφράζουμε τόσο στο Labyrinth of Senses, το βασικό μας disABILITY AWAREness workshop, αλλά και σε προγράμματα Erasmus+ που ξεκινάμε από τη νέα χρονιά. Γιατί έχετε κίνητρο να κάνετε κάτι τέτοιο; Γκαμπριέλα: Σίγουρα δεν είναι εύκολο να υλοποιήσουμε έναν τέτοιο στόχο, έχοντας ως χαρακτηριστικό μας τον τίτλο της γυναικείας, νεανικής, κοινωνικής επιχειρηματικότητας. Ωστόσο, οι βραβεύσεις και οι διακρίσεις μας μάς δίνουν κίνητρο και μας δείχνουν πως ό,τι κάνουμε είναι αναγκαίο για μια κοινωνία ίσων ευκαιριών. Το 2017 πήραμε το Social Impact Award του Impact Hub Athens, ενώ πρόσφατα αναγνωριστήκαμε ως καινοτόμος καλή πρακτική για την αναπηρία από το Zero Project, ένα διαγωνισμό υπό την αιγίδα του ΟΗΕ. Έτσι, δουλεύοντας με στόχους, προσπαθούμε κάθε μέρα για το καλύτερο. Περισσότερα για εμάς μπορείτε να βρείτε στο kinitro.org.

ΈΝΑ BLOG ΠΟΥ ΈΓΙΝΕ ΣΥΝΉΘΕΙΑ Της Χρύσας Πλιάτσικα

Συναντήσαμε την Τίνα, παλιά συντάκτρια του περιοδικού μας, η οποία εδώ και 7 χρόνια έχει το δικό της blog που ασχολείται με σχέσεις και από φέτος με νέες κατηγορίες για θέματα lifestyle. Ας δούμε τι μας είπε: Πες μας λίγα λόγια για σένα και πώς ξεκίνησε το πάθος σου για το γράψιμο. Είμαι η Τίνα και κατάγομαι από τη Λευκωσία της Κύπρου, είμαι Ταύρος με Δίδυμο -και αυτό τα λέει όλα!- και εδώ και 7 χρόνια γράφω ασταμάτητα στο προσωπικό μου blog. Το γράψιμο μου άρεσε από όταν πήγαινα σχολείο, ειδικά όταν ήμουν στο Δημοτικό και στο μάθημα της Έκθεσης μας βάζανε να γράψουμε κάτι δικό μας. Εκεί άφηνα τη φαντασία μου να ξεδιπλώνεται στο χαρτί. Θυμάμαι η δασκάλα μου στη Β’ Δημοτικού είπε στον μπαμπά μου ότι θεωρεί ότι θα γίνω τρανή συγγραφέας και το θυμάμαι ακόμα, γιατί από τότε μου έλεγε ο μπαμπάς να γράψω κάποιο βιβλίο. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη και το πάθος μου για γράψιμο. Πώς ασχολήθηκες με το blogging? Η αλήθεια είναι ότι το ανακάλυψα εντελώς τυχαία πριν 7 χρόνια, όταν το πρωτοείχαν αρχίσει κι άλλες κοπέλες. Τότε δεν ήξερα το Wordpress αλλά την πλατφόρμα του Blogger. Στην αρχή το είχα ιδιωτικό, μετά το χωρισμό μου το έκανα δημόσιο, γιατί θεώρησα ότι πολλές κοπέλες θα ταυτίζονταν μαζί μου.

Τι μπορεί κάποιος να διαβάσει στη σελίδα σου και πώς πιστεύεις μπορεί να τον βοηθήσει; Θα διαβάσει για πρώην, χωρισμούς, κατάθλιψη με βάση τις δικές μου εμπειρίες. Δεν είμαι ούτε δημοσιογράφος ούτε ψυχολόγος ούτε life coach, αλλά γράφω για ό,τι πέρασα εγώ ή ό,τι περνάω εγώ. Επίσης, θα διαβάσει για το θέμα υγείας του μπαμπά μου και για το πόσο δύσκολο είναι να είσαι φροντιστής ατόμων που πάσχουν από άνοια. Πιστεύω πως θα πάρει δύναμη κάποιος που θα διαβάσει κείμενά μου ή θα γελάσει μέχρι δακρύων ή θα συγκινηθεί. Ποια άρθρα βλέπεις πως έχουν μεγαλύτερη απήχηση και τι σχόλια δέχεσαι; Αυτά που κράζουν τους πρώην ή που κράζω εμένα για τα λάθη μου -γέλια-. Τα σχόλια είναι θετικά και μου λένε πόσο ταυτίζονται, στην Κύπρο μια δημοσιογράφος με είπε Carrie Bradshaw, ενώ φίλη δημοσιογράφος μου είπε «είσαι η Dr. Ex των γυναικών». Έχει λίγη πλάκα, αλλά ξέρεις τέτοια σχόλια μου δίνουν δύναμη για να συνεχίσω. Έχεις κάποια κατηγορία θεμάτων που απολαμβάνεις περισσότερο να γράφεις και γιατί; Όταν γράφω για πρώην, γιατί παράλληλα ακούω και τον αγαπημένο μου Γιάννη Πλούταρχο. Θα μου πεις, καλά τρελή είσαι, τι πόνος είναι αυτός; Όπως έχω ξαναπεί, δε μου βγαίνει να γράφω για αγάπες και έρωτες αλλά μόνο για πρώην, γιατί ένας χωρισμός καμιά φορά είναι επώδυνος και θέλει δύναμη για να το μοιραστείς και με άλλους. Πώς βλέπεις να εξελίσσεται η σελίδα σου τα επόμενα χρόνια; Ποια είναι η επιθυμία σου; Η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρω πώς θα εξελιχθεί, το αφήνω λίγο στην τύχη. Η επιθυμία

μου είναι να βοηθήσω τους χωρισμένους να πάνε παρακάτω και να μην πέφτουν σε κατάθλιψη για τέτοια θέματα που δεν είναι και τόσο σοβαρά. Τι θα συμβούλευες τους φοιτητές εν όψει εξεταστικής περιόδου; Αχ, πονεμένη ιστορία αυτή η εξεταστική! Καταρχάς να μην αφήσουν όλα τα μαθήματα για το Σεπτέμβριο, γιατί μετά μαζεύονται. Επίσης, αν έχουν χωρίσει κατά τη διάρκεια των εξετάσεων ή λίγο πριν την εξεταστική, καλό είναι να αφοσιωθούν στο διάβασμα όσο και αν πονάνε. Τέλος, κατά τη διάρκεια της εξεταστικής ας μην μπλέξουν με έρωτες, διότι μετά δε θα διαβάζουν. Τα λέω από εμπειρία, γιατί τώρα χτυπάω το κεφάλι μου που έκανα τέτοιες χαζομάρες. «Χρύσα μου, σε ευχαριστώ για την όμορφη συνέντευξη αλλά και για τη συνεργασία που είχαμε τόσα χρόνια!»

ΛΕΩΝΙΔΑΣ

ΚΟΥΤΣΟΠΟΥΛΟΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Της Ειρήνης Χιονά

Για το τελευταίο τεύχος της σεζόν είπαμε να κατηφορίσουμε προς το ιστορικό κέντρο της Αθήνας, μιας πόλης που δεν κοιμάται ποτέ και αποτελεί την καρδιά της πρωτεύουσας. Λίγο μετά την ιστορική Καπνικαρέα βρεθήκαμε στο εστιατόριο Feedέλ για να συναντήσουμε το "θείο Λεωνίδα" ή για να το πούμε πιο επίσημα, τον Chef Λεωνίδα Κουτσόπουλο. Μας κέρδισε με την πρώτη καλησπέρα και φέρθηκε ως σωστός οικοδεσπότης, φτιάχνοντάς μας γλυκά για το καλωσόρισμα. Τρυπώσαμε στην κουζίνα του και μας μίλησε για τα πάντα. Μέσα από μια μικρή αναδρομή τον γνωρίσαμε καλύτερα και βρήκαμε πολλούς ακόμα λόγους που τον κάνουν τόσο ξεχωριστό και αγαπητό.

Φωτογραφίες: Νικόλας Λιάκος Επιμέλεια: Δάφνη Ηλιάκη

INFO

Μακιγιάζ/Μαλλιά: Σοφία Δελημπάση

Γεννήθηκε: 9-11-1982 Κατάγεται: Αθήνα Σπουδές: Τριτοβάθμια εκπαίδευση Λατρεμένη συνήθεια: Γήπεδο Αγαπημένο φαγητό: Γεμιστά Η φράση που τον αντιπροσωπεύει: Ζούμε όση ζωή θέλουμε να ζήσουμε - Διάφανα Κρίνα Θυμώνει με: Την αγένεια και το Σταύρο που τον τρελαίνει στο μαγαζί (γέλια) Δεν μπορεί να αντισταθεί σε: Στα Big Mac Σε τι θα έλεγε «όχι»: Στη μετριότητα Δεν αποχωρίζεται: Τη μηχανή του Αγαπημένος Καλλιτέχνης: Γιάννης Αγγελάκας Πού θα τον βρούμε αυτή την περίοδο: MasterChef, Feedέλ Αγαπημένη «ένοχη συνήθεια»: Το Big Mac

42 CHILLOUT

ΛΕΩΝΙΔΑΣ

ΚΟΥΤΣΟΠΟΥΛΟΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

 Αν μπορούσες να παρομοιάσεις τα παιδικά σου χρόνια με μπαχαρικά, τι άρωμα και τι γεύση πιστεύεις ότι θα είχαν Θα έλεγα κανέλα, γιατί είναι παράλληλα γλυκιά και πικρή. Χρησιμοποιείται και έτσι και αλλιώς, σε γλυκά και σε φαγητά. Δε μεγαλώσαμε τρομερά εύκολα, αλλά δε μας έλειψε και τίποτα.  Ποια είναι η πιο έντονη ανάμνηση που έχεις από τα παιδικά σου χρόνια; Ότι μέχρι πολύ μεγάλος μάλωνα σε σημείο ξυλοδαρμού με τον αδερφό μου. Αγαπιόμαστε πάρα πάρα πολύ, αλλά ήμασταν λίγο διαφορετικοί, όταν μεγαλώναμε, γι’ αυτό μαλώναμε συνεχώς.  Έχεις διαφορά ηλικίας; Τρία χρόνια. Είναι μεγαλύτερος, οικογενειάρχης, είναι... νοικοκυρεμένος.  Στο σχολείο τι μαθητής ήσουν; - Εντάξει, δεν τρελαινόμουνα. Μπάλα ήθελα να παίζω. Έπαιζα πάρα πολύ, μέχρι μεγάλος στον Πανιώνιο.  Τι θέση ήσουν; Δεξί back half.  Με τι δουλειές έχεις ασχοληθεί περισσότερο στο παρελθόν; Ήθελα κάτι να κάνω με τα χέρια μου. Αρχικά δούλευα σε ταξιδιωτικό γραφείο, μετά πήγα γράφτηκα στη σχολή μαγειρικής, μετά άφησα τη σχολή, γιατί δεν έβρισκα ουσία και μετά ξεκίνησα να μαγειρεύω σε μαγαζιά. Είχα και έχω χρόνια έναν πολύ καλό φίλο, ο οποίος είχε ασχοληθεί λίγο πριν με τη μαγειρική, και μου είχε πει ποια είναι τα καλά εστιατόρια.  Δηλαδή, επί της ουσίας άφησες τη θεωρία και έμαθες τη δουλειά στην πράξη. Ναι, ναι, αλλά να σημειώσουμε ότι δεν τελείωσα ποτέ τη σχολή (γέλια)!  Πώς προέκυψε η γνωριμία σου με τον Γιάννη Λουκάκο; Τον Γιάννη τον είχα γνωρίσει λίγο μετά που ολοκλήρωσα την πρακτική μου άσκηση σ’ ένα μαγαζί στο Λυκαβηττό. Είχαμε δουλέψει μαζί στο εστιατόριο Semiramis το 2004 στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας. Στην αρχή ήμουν ο χειρότερός του. Ο Γιάννης τότε είχε έρθει από την Αμερική, έχει σπουδάσει και τον θεωρώ έναν ιδιαίτερα ποιοτικό άνθρωπο που ασχολήθηκε με τη μαγειρική. Η συγκεκριμένη συνεργασία που

44 CHILLOUT

είχαμε εκείνη την περίοδο ήταν ό,τι καλύτερο θα μπορούσα να κάνω για τον εαυτό μου, για να μάθω και να εξελιχθώ.  Τι πιστεύεις ότι έμαθες δίπλα του κυρίως; Ο Γιάννης είχε έρθει με μια διαφορετική τελείως φιλοσοφία που είχε να κάνει με το τι σημαίνει κουζίνα συνολικά και όχι μόνο με το φαγητό. Τι είναι η ομάδα και πόσο σημαντική είναι η «ομάδα». Θυμάμαι ένα παράδειγμα που ένας μάγειρας είχε μιλήσει απότομα σ’ ένα λαντζιέρη και έβαλε το μάγειρα κι έκανε λάντζα και είχε βγάλει το λαντζιέρη έξω και έπινε μπίρες. Ήθελα να του δώσει να καταλάβει ότι οι λαντζιέρηδες είναι μέρος της ομάδας, ότι δεν είναι υπάλληλοί του και όλο αυτό το πράγμα είναι μια ισορροπία, μια αλυσίδα και ότι εν τέλει τα εστιατόρια μπορούν να είναι και λίγο παραπάνω από δουλειά. Το ίδιο προσπαθούμε να κάνουμε κι εμείς εδώ, στο Feedέλ, για όλα τα παιδιά που είναι μαζί μας.  Το 2005 έφυγες για το Λονδίνο. Πώς ήταν αυτή η εμπειρία; Ήταν πάρα πολύ ωραία, αλλά ήταν λίγο δύσκολα. Πήγα λίγο ξαφνικά και δεν ήμουν πολύ άνετος οικονομικά. Το βασικό ήταν ότι έμενα πολύ μακριά. Κατ’ αρχάς για όσους ξέρουν από Λονδίνο, δούλευα στην Bond Street, σ’ ένα από τα εστιατόρια του Gordon Ramsay και έμενα έξω από το Heathrow, σ’ ένα πανεπιστήμιο που το λένε Brunel. Οι εγκαταστάσεις τους είναι περίπου μισή ώρα απόσταση και με φιλοξενούσε μια φίλη στη φοιτητική της εστία. Ήταν ένα δύσκολο τρίμηνο, όταν πήγα στην αρχή. Ξύπναγα 6 το πρωί και γυρνούσα βράδυ.  Δηλαδή λίγα χρήματα και μεγάλες αποστάσεις; Τα χρήματα στην αρχή δεν ήταν το ζητούμενο, αλλά δεν έφταναν, οπότε έφτασε να είναι το ζητούμενο, γιατί πρακτικά δεν ήταν αρκετά. Αλλά δεν μπορώ να πω, στην ανάγκη μου έστελνε ο Λουκάκος δανεικά (γέλια)!  Πώς ήταν η συνεργασία σου με τον Gordon Ramsay; Γενικά το Λονδίνο έχει δύσκολους και απαιτητικούς ρυθμούς, αλλά τους αρέσει αυτό που κάνουν, οπότε όλα είναι μια χαρά.  Σε προηγούμενη συνέντευξή σου είχες δηλώσει ότι έφυγες με την αφορμή να δεις τι κάνουν καλύτε-

ρο από εμάς. Τελικά τι συμπέρασμα έβγαλες; Πολλά αλλά…. τότε. Τώρα και σ’ εμάς εδώ είναι το επίπεδο βελτιωμένο, όχι μόνο μαγειρικά αλλά γενικότερα. Νομίζω η Αθήνα και γενικότερα η Ελλάδα. Εστιάζω όμως συγκεκριμένα στην Αθήνα, γιατί είμαστε οι περισσότεροι μαζεμένοι εδώ και το επίπεδό μας τώρα, συγκριτικά μ’ άλλες πρωτεύουσες και χώρες, είναι πάρα πάρα πολύ ανεβασμένο.  Αυτό το προσδιορίζεις και από θέμα καινοτομίας; Ναι, κυρίως στο θέμα καινοτομίας.  Ποιες άλλες χώρες έχεις επισκεφθεί για να διευρύνεις κι άλλο τους ορίζοντές σου, πέρα από το Λονδίνο; Ισπανία, έμενα στο San Sebastian, Δανία, Γερμανία, όπου έχω μείνει και έχω δουλέψει. Ταξίδια έχω κάνει αρκετά.  Ποια κουζίνα σε ελκύει περισσότερο; Των Βάσκων. Έχουν μια τεράστια φιλοσοφία πίσω απ’ όλο αυτό που κάνουν κι εμένα δε με αφήνει ασυγκίνητο. Γενικά, μου προκαλούν το θαυμασμό ως λαός και αυτό "παρασύρει" μαζί και τη μαγειρική τους. Όλο αυτό που έχουν στο μυαλό τους ως προς ποιοι είναι και ποιοι θέλουν να είναι τελικά, το εντάσσουν και στη μαγειρική τους, οπότε έχει τεράστιο ενδιαφέρον. Είναι και πολύ κοντά σ’ εμάς γευστικά, αλλά η φιλοσοφία τους είναι τεράστια και κάνει φοβερά πράγματα.  Με το πρόγραμμά σου αυτό το διάστημα, προλαβαίνεις να φεύγεις; Τώρα έχω καιρό. Νομίζω οι τελευταίες αφορμές για ταξίδια ήταν το MasterChef, πέρσι στους τελικούς και φέτος με τις δοκιμασίες και τον φετινό τελικό στο Vichy της Γαλλίας -άθλιο απ’ όλες τις απόψεις- και μετά πήγαμε Ισπανία.  Το MasterChef πώς μπήκε στη ζωή σου; Είσαι από την αρχή αυτής της εκπομπής, αλλά στην αρχή είχες τη θέση του ειδικού συμβούλου. Η πρώτη σεζόν με νικητή τον Άκη Πετρεζίκη ήταν το 2010. Τότε είχε αγοράσει τα δικαιώματα το Mega Channel κι έψαχναν ανθρώπους για να στελεχώσουν την εκπομπή από παρουσίες μέχρι όλους όσοι ήταν απαραίτητοι για την υλοποίηση αυτού του project. Είχαν πάρει το Αθηνόραμα ανά χείρας και ψάχνανε και από ό,τι θυμάμαι η

πρώτη σίγουρη επιλογή ήταν ο κύριος Λευτέρης Λαζάρου και δικαίως. Είχαν έρθει στο Aleria και μου είπαν ότι ψάχνουν για κριτές, αν θέλω να κάνω δοκιμαστικό, αλλά εγώ δεν ήθελα τότε να κάνω τον παρουσιαστή και είχα πει ότι δε με ενδιαφέρει αυτό το ενδεχόμενο, αλλά αν υπάρχει κάτι οργανωτικού χαρακτήρα, θα ήθελα ν’ αναλάβω κάτι τέτοιο. Υπήρξε, λοιπόν, μια αντίστοιχη θέση και συμφωνήσαμε πάνω σε αυτό.  Στην πορεία τα πράγματα άλλαξαν. Πέρασες μπροστά από το backstage και κλήθηκες ν’ αναλάβεις ρόλο κριτή και συμπαρουσιαστή. Πώς ένιωσες στο πρώτο γύρισμα; Εντάξει, τους ήξερα όλους ούτως ή άλλως, αλλά ήταν λίγο άβολο, γιατί αυτή η μετάβαση ήταν λίγο «βίαιη», αλλά, ωστόσο, μου είχαν δώσει την ευκαιρία και είχα κάνει κάποια επεισόδια πριν, όπως για παράδειγμα MasterClass, προετοιμασίες κτλ. Με τους ανθρώπους αυτούς γνωριζόμουν 10 χρόνια, δεν ήταν καινούργιο το περιβάλλον, ήταν καινούργια η θέση μου στην εκπομπή.  Γνωριζόσασταν από πριν με τον κύριο Κοντιζά και τον κύριο Ιωαννίδη; Όχι, τα παιδιά δεν τα ήξερα. Τον Πάνο θα τον γνώριζα φαντάζομαι πιο δύσκολα, γιατί εργαζόταν σε πρεσβείες και το Σωτήρη τον είχα δει, όταν ήταν το δεξί χέρι του κυρίου Χριστόφορου Πέσκια. Τότε πήγαινα πάρα πολύ και με τον Λουκάκο στο «Π Box» στην Κηφισιά και τρώγαμε. Ε, εκεί τον έβλεπα να ταλαιπωρείται μαζί με το Χριστόφορο (γέλια) και να μαγειρεύει. Τον θυμάμαι σαν πρόσωπο, επειδή έχει αυτό το ιδιαίτερο παρουσιαστικό. Ο Σωτήρης, άλλωστε, είναι ένα πρόσωπο που αν τον δεις, μένεις λίγο πάνω του. Στην αρχή νόμιζα ότι ήταν ο λαντζιέρης, αλλά μετά κατάλαβα ότι είναι μάγειρας (γέλια).  Τι έχεις μάθει περισσότερο από την τριβή που έχεις μαζί τους τόσα χρόνια; Να μην αργώ στα ραντεβού μου (γέλια). Είναι μια ευχάριστη συνύπαρξη, εννοώ κάνουμε πολλή παρέα και δεν έχουμε ανταγωνισμό μεταξύ μας, δε μας ενδιαφέρει κάτι τέτοιο. Νομίζω μοιραία γίνεται και μια μοιρασιά, ο καθένας έχει αποκτήσει το δικό του κοινό. Δεν έχουμε δεύτερες σκέψεις, έχουμε καταλήξει στο ό,τι αυτό που συμβαίνει είναι καιροσκοπικό και κάποτε θα τελειώσει. Δεν είναι για πάντα, οπότε νομίζω ότι προτιμάμε

να περνάμε πολύ καλά από το ν’ ασχολούμαστε με πράγματα που δεν έχουν ουσία.  Η εκπομπή έχει μια συνεχή ανοδική πορεία και οι τρεις σας είστε ιδιαίτερα αγαπητοί στο ευρύ κοινό. Εσύ πώς βίωσες την αναγνωσιμότητα; Εντάξει, νομίζω δεν είμαστε 22 χρονών, είμαστε 30κάτι. Νομίζω μας βοηθάει λίγο η ηλικία και όπως έχω πει ξανά είναι μια παράλληλη ευχάριστη δράση που βοηθάει πάρα πολύ σε αυτό που κάνουμε ως επάγγελμα. Μας βοηθάει πάρα πολύ στα εστιατόρια, σε παράπλευρες δουλειές που προκύπτουν και αυτό είναι το ευχάριστο. Γνωρίζουμε ότι κάποτε θα τελειώσει, οπότε δεν ασχολούμαστε με τα γύρω γύρω. Θέλουμε μόνο να το ευχαριστηθούμε και να ’χουμε ωραίες αναμνήσεις. Αυτό παλεύουμε και με το Σωτήρη, επειδή είναι πολύ ψείρας, του λέμε να μην ασχολείται τόσο σε βάθος, αλλά να το ζει λίγο περισσότερο.  Πόσο καζούρα τους κάνεις που οι φιναλίστ είναι από την ομάδα σου; Δεν είναι 2 αλλά 5 (γέλια)! Να λέμε το στατιστικό όπως είναι! Η αλήθεια είναι ότι όλη αυτή η διαδικασία με τους μέντορες επί της ουσίας ήταν ένα εσωτερικό στοίχημα, εννοώ ότι στην εκπομπή αυτή καθεαυτή δεν είχε ρόλο πρωταγωνιστικό, όσο έχει να κάνει με την πλοκή. Εμείς απέναντι σ’ όλα τα παιδιά είχαμε την ίδια στάση. Τώρα εντάξει, σε προσωπικό επίπεδο, με τους ψηλούς θα τα βρούμε μεταξύ μας. Είναι μια δικαίωση!  Όταν είστε στη διαδικασία των οντισιόν, τι είναι αυτό που αποζητάς εσύ από έναν υποψήφιο διαγωνιζόμενο; Τώρα αυτό είναι περίπλοκο. Το MasterChef ως φόρμα, ειδικά στην Αυστραλία που είναι πάρα πολύ μεγάλο και ακουμπάει περισσότερο στο δικό μας πρότυπο σε σχέση με τη ροή και την πλοκή εννοώ, δεν είναι σαν το Βρετανικό, είναι πολύ διαφορετικά πράγματα. Το Αυστραλιανό απευθύνεται μόνο σ’ ερασιτέχνες. Βέβαια, φαντάζομαι ότι εκεί, επειδή, είναι η καθημερινότητά τους διαφορετική, μαγειρεύουν περισσότερο. Βρίσκουν και παίρνουν ανθρώπους οι οποίοι είναι αμιγώς ερασιτέχνες, δηλαδή, είναι ένα άνθρωπος ο οποίος δουλεύει σε μια τράπεζα, είναι άνθρωποι που δεν έχουν καμία επαγγελματική επαφή με την κουζίνα και η εκπομπή στελεχώνεται με τέτοιους ανθρώπους. Επειδή σ’ εμάς εδώ είναι πάρα

ΛΕΩΝΙΔΑΣ

ΚΟΥΤΣΟΠΟΥΛΟΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

πολύ δύσκολο να συμβεί, δηλαδή, κανείς άνθρωπος δε θ’ αφήσει τη δουλειά του για να μπει στο MasterChef να διαγωνιστεί, εμείς ψάχνουμε αυτή την ισορροπία μεταξύ ημιεπαγγελματία και ερασιτέχνη. Αν όμως εμείς καταλάβουμε ότι αυτός ο άνθρωπος έχει μια προϋπηρεσία πάρα πολύ μεγάλη και καλή, τότε είναι overqualified για το παιχνίδι, δεν κάνει για εμάς, γιατί πρέπει να κρατηθεί μια ισορροπία σε σχέση με τους άλλους διαγωνιζόμενους. Δηλαδή, αν έρχονταν ως υποψήφιοι παίκτες ο Σωτήρης και ο Πάνος δε θα τους πέρναμε. Ψάχνουμε ημιεπαγγελματίες που το αγαπάνε πραγματικά και αυτό είναι το ωραίο του παιχνιδιού, επειδή είναι τέτοια η πλοκή του μπορεί σε εισαγωγικά και ενδεχομένως να προστατέψει -σε εισαγωγικά ξαναλέω- κάποιους ανθρώπους που έχουν λιγότερες γνώσεις.

σκαριά μια φιλανθρωπική συναυλία στο Σταυρό του Νότου, αλλά ακόμα δεν μπορώ να μπω σε λεπτομέρειες.  Σαλβαδόρ, Σιμόν και Μύκητας. Δύο σκύλοι και μια γάτα. Πώς προέκυψαν τα ονόματα;

γελματικά για να επιλέξεις κάποιον στην ομάδα σου; Αν δεν είναι καθαρός, άμα είναι τεμπέλης και αγενής.  Αγαπημένο φαγητό υπάρχει;

 Στο δρόμο τι σε φωνάζουνε πιο πολύ; Σεφ ή θείο Λεωνίδα;

Μέχρι πρόσφατα έτρωγα μόνο fast food. Τώρα που βολεύει λίγο το σπίτι κι έχω μαζευτεί περισσότερο, μαγειρεύω, αλλά κυρίως τρυπώνω σε ξένα σπίτια. Μου αρέσουν πάρα πολύ τα γεμιστά, όλα τα μαγειρευτά, επειδή παλαιότερα δεν τα έτρωγα και τώρα τα κυνηγάω. Όποτε, αν μου πει κάποιος φίλος ή μαμά φίλου: «Έλα στο σπίτι, έχουμε γεμιστά», η απάντησή μου είναι: «Ε, εντάξει τώρα, μη σας αναστατώνω, έρχομαι!». Πάω και τρώω σε ξένα σπίτια!

Οι 27 και πάνω λένε σεφ, ενώ οι 27 και κάτω λένε θείε Λεωνίδα.

 Τι θα συμβούλευες ένα νέο παιδί που θέλει ν’ ασχοληθεί με την κουζίνα;

 Έχει τύχει ποτέ να σε σταματήσουν στο δρόμο για να σου ζητήσουν συνταγή;

Σαλβαδόρ Αλιέντε (Πρώην πρόεδρος της Χιλής), Σιμόν Ντε Μπουβουάρ (Συγγραφέας) και Μύκητας. Τον Σαλβαδόρ τον αγόρασα παραμονές πραξικοπήματος στη Χιλή, η Σιμόν λόγω θαυμασμού προς τη συγγραφέα και Μύκητας, γιατί όταν τον πήραμε μικρό από το δρόμο, πριν προλάβουμε να τον πάμε στο γιατρό, μας κόλλησε όλους μύκητες.

Δεν έχω άγχος. Για την ακρίβεια θα στο θέσω ως εξής: δίκαιο δεν είναι το αρεστό, οπότε εμείς, επειδή έχουμε παρά πολύ καλή εικόνα ποιον μπορεί ο κόσμος να συμπαθεί ή ποιον να αντιπαθεί, εμείς πρέπει να μείνουμε μακριά από αυτό. Είμαστε κι εμείς άνθρωποι και μπορεί να έχουμε μια συμπάθεια παραπάνω σε κάποιον, αλλά αυτό δεν μπορεί να αποτελεί κριτήριο για την εξέλιξή του μέσα στο παιχνίδι. Όποτε εμείς άγχος δεν έχουμε, ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε, να κρίνουμε το πιάτο που εκείνη τη χρονική στιγμή θα βρεθεί μπροστά μας. Είμαστε όσο πιο ακριβοδίκαιοι μπορούμε.

Προχθές πήγα να τρακάρω στο δρόμο με τη μηχανή, ήρθε ένα περιπολικό, άναψε φάρο και λέω «μας πιάσανε». Σταμάτησα κι εκείνος απλά ήθελε να μου πει «Γεια σου, Σεφ!». Συνταγές μου ζητάνε κυρίως οι φίλες τις μαμάς μου, μου τσιμπάνε και το μάγουλο ακόμα και με λένε Λεωνιδάκο.

Ότι δεν είναι αυτό που φαίνεται στην τηλεόραση, θέλει πάρα πολύ υπομονή και σωστές επιλογές, γιατί είναι λίγο περίεργη αυτή η δουλειά. Έχει ημερομηνία λήξης σ’ ό,τι έχει να κάνει με το πόσο μπορείς ν’ αντέξεις τους ρυθμούς. Πρέπει όσο σε κρατάνε τα πόδια σου, να δουλεύεις σε σωστά μαγαζιά, να μαζεύεις γνώση και με τον καιρό να διαλέγεις τη δουλειά και να μη σε διαλέγει.

 Πώς πήρε το όνομά του το εστιατόριο Feedέλ;

 Πες μας δυο λόγια για το μπλουζάκι που φοράς στη φωτογράφιση.

Είναι από το feed, το αγγλικό ρήμα που σημαίνει τρέφω και το -ελ στο τέλος σημαίνει «τρέφω ελληνικά».

 Πέρα από το MasterChef, τι περιλαμβάνει ένα κλασικό σου 24ωρο;

Είναι λίγο ελληνοκεντρικό, χωρίς να είμαστε φανατικοί με αυτό. Έχουμε μια τέτοια προσέγγιση, γιατί μας ενδιαφέρει πολύ η καλή πρώτη ύλη, γενικά οι ιδέες που έρχονται από κλασικές συνταγές, αλλά δεν αυτοπεριοριζόμαστε.

Τσιτσιπάς Χούλιγκανς. Αυτοί είναι κάτι πολύ ωραίοι τύποι που έτσι γράφουν διάφορα χιουμοριστικά μηνύματα με «αργκό παιδική» σε ό,τι έχει να κάνει με το τέννις και τα έσοδα από τα μπλουζάκια που τυπώνουν πάνε στο σχολείο των Φυλακών Ανηλίκων στον Αυλώνα. Με το Σωτήρη και τον Πάνο τα φοράμε και τα έσοδα πάνε για καλό σκοπό.

 Ποιο είναι το μεγαλύτερο άγχος σου;

Ξυπνάω πρωί. Τα πρώτα τηλέφωνα θα είναι στο Σωτήρη και στον Πάνο, πηγαίνοντας για το πλατό, για να δούμε αν έχουμε ξυπνήσει. Στη συνέχεια γύρισμα, τηλέφωνα στα παιδιά για τα μαγαζιά και τη γκρίνια του Σταύρου.  Τι σε χαλαρώνει στο τέλος της μέρας; Τα σκυλιά, άσκοπες βόλτες με τη μηχανή και ποτό στον Αρχάγγελο στον Κολωνό.  Πώς προέκυψε η ενασχόλησή σου με το μπουζούκι και την κιθάρα; Νομίζω ότι τραγουδάω καλά -άλλωστε τραγουδάω συνέχεια στην εκπομπή- και επειδή το τρίγωνο δε μου πήγαινε πολύ, έμαθα μόνος μου κιθάρα. Έχουμε και στα

 Με τι κριτήρια δημιουργείτε το μενού;

 Στην κουζίνα έχει μουσική; Έχω πάρα πολύ, αλλά σταματάει την ώρα του σέρβις. Παλιά έβαζα μόνο δικιά μου playlist, τώρα αφήνω να επιλέξουν και τα παιδιά για να είμαστε δίκαιοι απέναντι σε όλους. Δεν μπορώ όμως τα σύγχρονα λαϊκά, τα βαριέμαι πολύ, αλλά επειδή μερικοί μάγειρες ακούνε, θα παίξουν κι αυτά.  Το χιούμορ σου και η ευγένειά σου είναι αδιαμφισβήτητα. Τι είναι αυτό που μπορεί να σε απωθήσει επαγ-

 Μια ευχή για το φοιτητικό κοινό; Να πάρουν σε όλα τα μαθήματα της εξεταστικής από πέντε και πάνω. Να διαλέξουν κάτι που ευχαριστεί τους ίδιους και όχι τους γονείς τους. Στο τέλος, ο αυτοσκοπός δεν είναι ούτε η προβολή ούτε τα χρήματα και όπως πολύ όμορφα είπε ο Σωτηρακόπουλος τώρα που έχασε τη γυναίκα του: «Στο σκάκι και το πιόνι και ο βασιλιάς στο τέλος της παρτίδας στο ίδιο κουτί μπαίνουν.». Oπότε καλύτερα να κάνουν αυτό που πραγματικά αγαπάνε, παρά το αντίθετο, και αργότερα κοιτάζοντας πίσω και κάνοντας απογραφή γρήγορη, να μην έχουν ευχαριστηθεί από τις επιλογές τους.

48 CHILLOUT

10 ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΊΝΕΙΣ ΠΙΣΤΌΣ/Ή Του Γιάννη Βασιλείου

1. Μην κάνεις εγγραφή σε μαθήματα latin. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως μόνο 1 στους 100 νέους μαθητές σχολής χορού θέλει πραγματικά να μάθει να χορεύει ρούμπα και μπατσάτα.

2. Σταμάτα να πλένεσαι για μια βδομάδα. Και να μη θες να μείνεις πιστός, κανείς δε θα θέλει να απιστήσεις μαζί του.

3. Μόλις πιάνει σαββατόβραδο, πες στο έτερον ήμισυ να σε αλυσοδέσει σε μια καρέκλα, να σε φιμώσει με μια κάλτσα και να βάλει Σπύρο Παπαδόπουλο να παίζει στη διαπασών. Επανάλαβε κάθε δεύτερο σαββατόβραδο. Λειτουργεί στο 60% των περιπτώσεων σε όλες τις περιπτώσεις!

4. Όταν το αθώο φλερτ στο μπαρ έχει φτάσει στο σημείο που χοντραίνουν τα πράγματα και ο άλλος άνθρωπος πάει να

Δύσκολοι καιροί για μονογαμικές σχέσεις. Πολλοί οι πειρασμοί, αυξάνονται τα dating apps, είσαι νέος και το αίμα σου βράζει, στο ζενίθ η λίμπιντό σου, άσε που και σπουδαιότεροι άντρες και γυναίκες από σένα λύγισαν, υπέκυψαν στα κατώτερα ένστικτά τους, για μια νύχτα παράνομα, αχ, περπάτησαν... Ή και για πολύ περισσότερες. Έλα όμως που βρήκες εκείνον που είναι ο ένας και μοναδικός, βρήκες εκείνη που ο ήλιος ανατέλλει και δύει από το χαμόγελό της, he/she ’s a keeper, που θα ’λεγε και η Κάρι Μπράντσω, τεφαρίκι πράμα, που θα ’λεγαν και στο χωριό μου, και είναι κρίμα κι άδικο να τα κάνεις μαντάρα για να ικανοποιήσεις μια παρόρμηση της στιγμής. Δες το κάπως έτσι: Θα ριψοκινδύνευες τη σχέση σου για να φας ένα λαχταριστό angus burger με τσένταρ, ζουμερό μπέικον και καραμελωμένα κρεμμύδια που λιώνουν στον ουρανίσκο; Αν απάντησες «ναι», μπράβο, είσαι δικός μας άνθρωπος! Το παράδειγμα έφταιγε, το καταλαβαίνω... Βάλε αντί για μπέργκερ, ένα κομμάτι μπακλαβά. Αν είναι σιμιγδαλένιος όμως; Να τα μας, πάλι το σκέφτεσαι! Αυτή είναι η φύση του πειρασμού άλλωστε, αν δεν ήταν καθόλου ελκυστικός, πώς θα σε προκαλούσε να ενδώσεις σ’ αυτόν; Πρέπει όμως να μην υποκύψεις, για να κρατήσεις αυτό που έχεις, όσο δύσκολο κι αν είναι. Και είναι δύσκολο, το ξέρουμε, άνθρωποι είμαστε κι εμείς. Για να κάνουμε το έργο σου πιο εύκολο, παραθέτουμε μερικούς απλούς, εύκολους, ελάχιστα επώδυνους τρόπους για να μπορέσεις να μείνεις πιστός/ή:

σε φιλήσει, απώθησέ τον με δύναμη και φώναξε δυνατά «Όχι, δε θα απιστήσω!» ή «Φύγε, βάθρακα!».

5. Σε κάθε αίτημα φιλίας που στέλνεις σε ευπαρουσίαστη άγνωστη στο fb, άφησε άμεσα σχόλιο στον τοίχο της «ΕFΧΑΡΙΣΤΟ ΓΙΑ ΤΙΝ ΑΠΟΔΩΧΗ ΚΟΥΟΚΛΑ!!!!1!!!!!» μετά του λαοφιλούς emoticon με το χέρι που προσφέρει λουλούδια. 6 στις 10 περιπτώσεις θα πάρεις πίσω ωραιότατο μπλοκ και ντιλίτ, τις υπόλοιπες 4 comment με τον αντίχειρα που κάνει like, δηλαδή το διεθνές σύμβολο του friendzone.

6. Καθημερινά να ξυπνάς μισή ώρα νωρίτερα, ώστε να γράφεις εκατό φορές σε τετράδιο «H απιστία δεν είναι μαγκιά, είναι αυτοταπείνωση.» μέχρι να γίνει κτήμα σου. Μερίδα της θεωρίας θεωρεί αναποτελεσματική την εν λόγω μέθοδο σε μαζοχιστές, οι οποίοι καταλήγουν να απιστούν σε πολλαπλάσιο βαθμό σε σχέση με πριν, θεωρώντας πως όσο περισσότερο απιστούν, τόσο περισσότερο ταπεινώνονται.

7. Τύπωσε δεκαπέντε t-shirt και δεκαπέντε πουκάμισα με photo που είστε αγκαλιά και κάνετε duckface με λεζάντα «ΤΑ ΑΓΑΠΟΥΛΙΝΙΑ». Πέταξε ό,τι άλλο έχεις στην γκαρνταρόμπα σου.

8. Βουτήξου με προθυμία στις ευεργετικές ιδιότητες του χημικού ευνουχισμού.

9. Γίνε πιγκουίνος. Οι πιγκουίνοι όταν βρουν το ταίρι τους, μένουν μαζί του ως το θάνατό τους. Το διάβασα σε ένα μπλογκ.

10. Μείνε πιστός. 49

Vacation side by side ΠΟΙΑ ΤΑ ΣΤΆΔΙΑ ΓΙΑ ΠΕΤΥΧΗΜΈΝΕΣ ΠΟΛΥΉΜΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΈΣ ΜΕ ΤΟ ΆΛΛΟ ΣΟΥ ΜΙΣΌ; Tης Μαριλένας Γιαννακοπούλου

Επιτέλους καλοκαιράκι, παιδιά μου, κι όλοι λίγο πολύ έχουμε σκεφτεί πώς θέλουμε να περάσουμε τις διακοπές μας. Επίσης, όσοι είμαστε σε σχέση σκεφτόμαστε αντίστοιχα πού θα πάμε με το έτερό μας ήμισυ, αλλά και τι πρέπει να κάνουμε για να κυλήσουν όσο πιο ομαλά γίνεται αυτές οι μέρες. Πάμε, λοιπόν, να δούμε μαζί τα στάδια που πρέπει ν' ακολουθήσουμε αμφότεροι, άντρες και γυναίκες, προκειμένου να χαρούμε τις διακοπές μας και να φτιάξουμε ωραίες αναμνήσεις για το χειμώνα.

50 CHILLOUT

ΣΤΆΔΙΟ 1ο Διακριτικότητα πάνω απ' όλα Όπως όλοι γνωρίζουμε, επειδή οι ισορροπίες σ' ένα ζευγάρι είναι λεπτές, καλό θα είναι να μην ξεχνιόμαστε και να κρατάμε ακόμα το "μυστήριο" μεταξύ μας. Γι'αυτό καλό θα είναι να μην μπλεκόμαστε συνέχεια ο ένας στα πόδια του άλλου κι ο καθένας να παίρνει το χρόνο του για να κάνει μπάνιο, να ετοιμαστεί κλπ. ΣΤΆΔΙΟ 2ο Αμοιβαίες υποχωρήσεις Περιορίστε τη λίστα επιθυμιών σας σε τρία πράγματα που πρέπει να δείτε και πρέπει να κάνετε οπωσδήποτε. Ο καθένας σας μπορεί να κάνει δυο τρία πράγματα που αγαπά ξεχωριστά. Ο ένας, για παράδειγμα, μπορεί να πάει να απολαύσει μία πεζοπορία, ενώ ο άλλος -η άλλη δηλαδή!- να πάει για ψώνια.

όμορφα. Για παράδειγμα, ο ένας μπορεί να προγραμματίσει μικρές εκδρομές για να δείτε αξιοθέατα, ενώ ο άλλος να βρει αξιόλογα εστιατόρια για να δειπνήσετε. Ο καθένας, λοιπόν, θα έχει την αρμοδιότητά του, ώστε να κυλήσουν οργανωμένα και χωρίς τσακωμούς οι διακοπές σας.

ΣΤΆΔΙΟ 3ο Ψυχραιμία πάνω απ' όλα Αν πρόκειται να πάτε διακοπές στο εξοχικό του αγοριού ή κοριτσιού σας μαζί με την οικογένειά του/της, τότε σίγουρα θα πρέπει να πράττετε πάντα με ψυχραιμία, να προσεχέτε πολύ τι λέτε αλλά και πώς φέρεστε, ειδικά αν πρόκειται να περάσετε αρκετές μέρες παρεούλα.

ΣΤΆΔΙΟ 5ο Συζητήστε για το μπάτζετ Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, αλλά αυτή η κουβέντα οφείλει να γίνει. Είναι σημαντικό πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας, να γνωρίζετε τα χρήματα που θα ξοδέψετε και γι’ αυτόν το λόγο πρέπει να γίνουν γνωστές και οι προθέσεις του συντρόφου σας. Τα οικονομικά είναι ένας παράγοντας, ο οποίος μπορεί να καταστρέψει τις διακοπές σας χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Φυσικά, στην περίπτωση που αυτό δε συμβαίνει, οφείλετε να προσαρμοστείτε και να βρείτε μια μέση λύση για να περάσετε κι οι δύο ευχάριστα.

ΣΤΆΔΙΟ 4ο Χωρίστε τις αρμοδιότητές σας στο ταξίδι σας Ο καθένας μας είναι καλός σε κάτι. Αν το εκμεταλλευτείτε σωστά αυτό στις διακοπές, θα περάσετε σίγουρα πολύ πιο

ΣΤΆΔΙΟ 6ο Μικρή αποχή από τα social media Παρόλο που γνωρίζω τον διακαή πόθο όλων να μοιραστούμε τις υπέροχες στιγμές που περνάμε στις διακοπές μας, καλό

θα είναι να κρατηθούμε λίγο μακριά απ' αυτά και να μην καθόμαστε με τις ώρες να χαζεύουμε τι κάνει ο ένας κι ο άλλος. Αν νοιαζόμαστε για τους φίλους μας κι αυτοί για μας, φυσικά υπάρχει πάντα το all time classic τηλέφωνο. Ας απολαύσουμε, λοιπόν, αυτές τις όμορφες στιγμές αποκλειστικά με το ταίρι μας, χωρίς να μας νοιάζει τι θα πουν οι followers. Αυτά είναι τα στάδια που σας προτείνω ν' ακολουθήσετε προκειμένου να χαρείτε τις διακοπές σας και να μην έχετε εντάσεις με τον αγαπημένο ή την αγαπημένη σας. Τώρα, αν δε σας βγει, μην το βάζετε κάτω. Πάνω απ' όλα κοιτάξτε ν'απολαύσετε το καλοκαίρι που δυστυχώς θ' αργήσει να ξαναέρθει. Καλό καλοκαιράκι σε όλους!

ΤΑ «ΡΟΖ» ΝΗΣΙΆ ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΡΟΜΑΝΤΙΚΆ ΝΗΣΙΆ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΊΣ ΑΥΤΌ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ; Της Δέσποινας Μπαράκη

52 CHILLOUT

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η καλύτερη εποχή για να έρθεις πιο κοντά με το ταίρι σου και να ζήσετε λίγες μέρες σα να είστε οι μοναδικοί άνθρωποι στη γη. Αν αναρωτιέσαι ποια νησιά είναι ιδανικά για σένα και το έτερόν σου ήμισυ, σου έχουμε τη λύση! Παρακάτω σου παρουσιάζουμε αναλυτικά τα εφτά πιο «ροζ» νησιά της Ελλάδας:

1. ΣΑΝΤΟΡΊΝΗ Ένα από τα πιο ρομαντικά νησιά όχι μόνο της Ελλάδα αλλά και ολόκληρου του κόσμου που σίγουρα δε θα μπορούσε να λείπει απ’ αυτή τη λίστα. Ρομαντικές σουίτες, σπα και το κατακόκκινο ηλιοβασίλεμα θα ξετρελάνουν εσένα και το ταίρι σου και θα αισθάνεστε σα να παίζετε σε ρομαντική κομεντί. Πριν φύγετε, μην ξεχάσετε να δείτε το πανέμορφο ηλιοβασίλεμα στην Οία από την κορυφή των ερειπίων στο Καστέλι.

2. ΜΉΛΟΣ Εδώ ο στίχος «σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι» παίρνει σάρκα και οστά, αφού είναι ένα από τα πιο ρομαντικά νησιά της Ελλάδας και σε προκαλεί να το επισκεφτείς. Ειδικά αν θέλετε ρομαντικές και ήρεμες διακοπές σ’ ένα ειδυλλιακό τοπίο με αμμώδεις παραλίες, αυτό είναι το καλύτερο νησί για εσάς. Και εδώ -όπως και στη Σαντορίνη- το ηλιοβασίλεμα είναι εκπληκτικό και γι’ αυτό δεν πρέπει να παραλείψετε να το δείτε από το Ενετικό Κάστρο στην κορυφή του λόφου της Πλάκας.

3. ΦΟΛΈΓΑΝΔΡΟΣ Άλλο ένα νησί κατάλληλο για να απομονωθείτε, και παρότι δεν είναι πολύ γνωστό, η ομορφιά του θα σας συναρπάσει, αφού έχει μία από τις πιο όμορφες Χώρες στις Κυκλάδες. Χρωματιστές αυλές και γραφικά τοπία συνθέτουν ένα ιδανικό περιβάλλον για περιπάτους. Ένα από τα must see μέρη είναι το Κάστρο, με τη θέα να σου κόβει την ανάσα.

4. ΑΜΟΡΓΌΣ Άγρια ομορφιά, απέραντο γαλάζιο και ένα άκρως ρομαντικό Βενετσιάνικο Κάστρο

είναι το ιδανικό ρομαντικό τοπίο. Το νησί σου δίνει την απαραίτητη αποκλειστικότητα που χρειάζεται ένα ζευγάρι και παράλληλα ένα υπέροχο ρομαντικό σημείο που δεν πρέπει να χάσεις, το Κάστρο στη Χώρα, με ιδανική ώρα προσέλευσης λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα.

5. ΑΛΌΝΝΗΣΟΣ Αν θέλετε να ξεφύγετε από τα καθιερωμένα επισκεφτείτε την Αλόννησο στις Σποράδες για τις πιο «ροζ» διακοπές στην Ελλάδα. Το νησί είναι γνωστό για τις εκπληκτικές του παραλίες (Άγιος Δημήτριος, Κοκκινόκαστρο, Χρυσή Μηλιά κ.ά) με διάφανα τιρκουάζ νερά, βοτσαλωτές και ήσυχες, που θα σας προσφέρουν την ηρεμία που χρειάζεστε.

6. ΚΈΡΚΥΡΑ Ο απόλυτος πασχαλινός προορισμός στην Ελλάδα είναι κι ένας εξίσου υπέροχος καλοκαιρινός ρομαντικός προορισμός! Η βενετσιάνικη γοητεία της Κέρκυρας, σε συνδυασμό με τη γραφικότητα που τη χαρακτηρίζει θα σας μεταφέρουν σε μια άλλη εποχή. Μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε τη Σπιανάδα και το Λιστόν με τις πανέμορφες καμάρες αλλά και τα Καντούνια της πόλης που θα σας ταξιδέψουν με την ομορφιά τους.

7. ΎΔΡΑ Αν πάλι δεν έχετε πολλές μέρες διακοπές, μια καλή ιδέα είναι η Ύδρα, η οποία θα σας κερδίσει αμέσως με την κοσμοπολίτικη αύρα της αλλά και την καλλιτεχνική της παράδοση. Γραφικά νησιώτικα στενά και υπέροχα εστιατόρια για καφέ ή φαγητό. Πριν φύγετε, μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε τον ψηλότερο λόφο του νησιού με το όνομα Έρως και τη μοναδική θέα σε όλο τον Σαρωνικό. Όποιο νησί, πάντως, κι αν επιλέξεις να επισκεφτείς με το ταίρι σου, σημασία έχει να έχεις καλή παρέα, αφού όλα τα υπόλοιπα με λίγη καλή θέληση βρίσκονται. Καλό καλοκαίρι και καλές διακοπές σε όλους!

Dump, dump, dump ΛΌΓΟΙ ΠΟΥ ΧΩΡΊΖΟΥΜΕ ΈΝΑΝ ΆΝΤΡΑ Της Έλενας Καγιούλη

Οι γυναίκες είμαστε εγκεφαλικά όντα. Δε θα χωρίσουμε κάποιον, επειδή άλλαξε η εξωτερική του εμφάνιση ή ο αριθμός των κιλών που γράφει η ζυγαριά του. Αν μας κάνει να γελάμε, να νιώθουμε ασφαλείς και μοναδικές, προσπαθεί να μας καταλάβει, νοιάζεται και βρίσκει χρόνο για εμάς παρά το φορτωμένο πρόγραμμά του, θα του είμαστε αφοσιωμένες για μια ζωή! Άρα, πότε και γιατί θα χωρίσουμε;

Ο ΔΕΚΆΛΟΓΟΣ ΤΟΥ ΧΩΡΙΣΜΟΎ: Έλλειψη επικοινωνίας Έχουμε πάψει να μιλάμε ως ζευγάρι για τις επιθυμίες μας, τα όνειρά μας, τους στόχους μας, μέχρι και για τις φαντασιώσεις μας. Μιλάμε μόνο για να πούμε πώς περάσαμε τη μέρα μας ή δε μιλάμε καθόλου και οι εποχές που ανταλλάζαμε μηνύματα αγάπης με άπειρες καρδούλες φαντάζουν μακρινό παρελθόν. Ζήλια Δεν αναφέρομαι στις χαριτωμένες αντιδράσεις σας, όταν σας λέμε ότι θα βγούμε με τις φίλες μας απόψε. Αυτές τις ζήλιες τις λατρεύουμε και τις προκαλούμε. Αναφέρομαι στις υπερβολές και όταν θέλετε να ελέγχετε τα πάντα. Ρουτίνα Ζούμε σε επανάληψη την κάθε μέρα και

54 CHILLOUT

η ερωτική και σεξουαλική μας ζωή γίνεται μονότονη και βαλτώνει. Λίγο η κούραση της καθημερινότητας, λίγο η έλλειψη χρόνου, ούτε κάνουμε πλέον ταξίδια ούτε βγαίνουμε έξω να διασκεδάσουμε. Λιώνουμε βλέποντας σειρές στο σπίτι ή ο καθένας είναι απασχολημένος με το κινητό του. Όσον αφορά δε το σεξ, λείπει το πάθος, η έλξη και γίνεται από συνήθεια ή ανάγκη. Δεν μπαίνουμε καν στον κόπο να προκαλέσουμε ο ένας τον άλλον με ένα μήνυμα, πριν βρεθούμε. Απιστία Αν το μάθουμε, και να θέλουμε να σας συγχωρήσουμε, δε θα μπορούμε να σας εμπιστευτούμε ξανά. Θα μας πλημμυρίζουν συνεχώς δεύτερες σκέψεις και ανασφάλειες. Ακόμα και την ώρα που θα είμαστε μαζί, θα απορούμε αν σκέφτεστε εμάς ή οποιαδήποτε άλλη. Θα έχουμε την ανάγκη να τσεκάρουμε το κινητό σας, θα αμφισβητούμε ο,τιδήποτε μας λέτε και πόσο ειλικρινείς και πιστοί θα είστε π.χ. όταν βγείτε με τους φίλους σας για ποτό ή αργήσετε, γιατί είχε κίνηση. Μιας και δε θα μπορούμε να είμαστε πλέον όπως παλιά, ο χωρισμός αργά ή γρήγορα είναι αναπόφευκτος. Εξάλλου, λένε, ότι όποιος απατήσει μια φορά, θα το επαναλάβει. Αδιαφορία Αν προσπαθούμε να σας προκαλούμε, αγοράζουμε νέα ρούχα και κάνουμε αλλαγές για να σας αρέσουμε κι εσείς δεν τις προσέχετε καν, μην αναρωτιέστε μετά. Δεν πρέπει ποτέ να μας θεωρείτε δεδομένες. Η συνεχής διεκδίκηση είναι το συστατικό μιας επιτυχημένης σχέσης. Ασυμφωνία χαρακτήρων

Μπορεί να είναι όλα ρόδινα, όταν βρισκόμαστε λίγες ώρες μες στη μέρα ή τη νύχτα. Τι γίνεται, όμως, αν πάμε διακοπές λίγες μέρες μαζί ή συγκατοικήσουμε και μαλώνουμε σαν το σκύλο με τη γάτα; Όταν πρέπει να αναλάβουμε ευθύνες ή δουλειές του σπιτιού και δεν υπάρχει αλληλοβοήθεια και αλληλοκατανόηση; Έλλειψη σεβασμού Ορισμένες κουβέντες και λόγια αρκούν για να μας πληγώσουν, όταν διαφωνούμε ή μαλώνουμε. Αν τα συνοδέψετε και με υβριστικά σχόλια, δεν υπάρχει επιστροφή! Διχασμός Στις μακροχρόνιες σχέσεις μεγαλώνουμε μαζί, αλλά δεν εξελισσόμαστε μαζί. Όσο περνούν τα χρόνια και δεν είμαστε πλέον στην ίδια φάση, ίσως χρειαστεί να επιλέξουμε ανάμεσα στις επαγγελματικές μας φιλοδοξίες ή το σύντροφό μας. Απομυθοποίηση Συνειδητοποιούμε με έκπληξη ότι γύρω μας κυκλοφορούν τελικά κι άλλοι ελκυστικοί και ωραίοι άνδρες που θα θέλαμε να γνωρίσουμε και μάλιστα ελεύθεροι. Ο πόθος και ο έρωτας ξεθωριάζουν σταδιακά και τα ελαττώματα που κάποτε ερωτευτήκαμε σ’ εσάς, μας εκνευρίζουν τώρα πιο πολύ από ποτέ. Το ζώδιό σας Αστειεύομαι! Αλλά αν το ψάξετε λίγο, οι Σκορπιοί φημίζονται για τη ζήλια τους, οι Κριοί για την απιστία και πάει λέγοντας…

Dump, dump, dump ΛΌΓΟΙ ΠΟΥ ΧΩΡΊΖΟΥΜΕ ΜΙΑ ΓΥΝΑΊΚΑ Του Τίμου Γεράκη

Καλώς ή κακώς τα περισσότερα πράγματα που κάνουμε, τα κάνουμε για να προσελκύσουμε το αντίθετο φύλλο. Ξέρω ότι πολλοί θα αντιδράσουν σ’ αυτό, αλλά λυπάμαι, έτσι είναι, τι να κάνουμε; Ειδικά οι άντρες! Έτσι είμαστε φτιαγμένοι. Πάμε να δούμε τώρα όμως το αρνητικό σενάριο, τι μας κάνει, δηλαδή, να μην αντέχουμε να είμαστε με μια κοπέλα: Η γκρίνια Δε θα πω τίποτ’ άλλο. Όσοι κατάλαβαν, κατάλαβαν. Όχι, πλάκα κάνω, θα το αναπτύξουμε, αν και εύκολα καταλαβαίνεις τι εννοώ. Κύριο χαρακτηριστικό των γυναικών, ιδίως τις δύσκολες μέρες του μήνα -δυστυχώς βέβαια όχι μόνο αυτές τις μέρες, αφού για κάποιες είναι non-stop- που μπορεί να σε φτάσει στα όριά σου. Εύκολα, λοιπόν, συμπεραίνουμε ότι η υπερβολική και χωρίς αιτία γκρίνια δεν αντέχεται και είναι εύκολη αιτία χωρισμού.

Τα ψέματα Μικρά ή μεγάλα, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα δημιουργήσουν προβλήματα. Μπορεί να ποικίλλουν, από ένα μικρό ψεματάκι για καλό κατά τ’ άλλα σκοπό, και επεκτείνονται μέχρι την απιστία. Το μόνο σίγουρο είναι ότι χάνεις την εμπιστοσύνη σου στο πρόσωπο της αγαπημένης σου και η απογοήτευση σε περιμένει στη γωνία. Αργά ή γρήγορα ο χωρισμός θα επέλθει. Η μιζέρια Τι να πω πρώτα για την κατάσταση αυτή! Μόλις φύγει ο ενθουσιασμός που μας διακατέχει όλους τον πρώτο καιρό και κάνει την εμφάνισή του ο πραγματικός εαυτός του ανθρώπου που είσαι μαζί, να εύχεσαι η μιζέρια να μην είναι στα χαρακτηριστικά που έχει. Υπάρχουν κι αυτές οι κοπέλες που τους φταίνε όλα και μπορούν να βρουν κάτι αρνητικό σε όλα τα πράγματα σε κάθε φάση της ζωής τους. Το μόνο που μπορώ να πω, μακριά από δαύτες, γιατί το μόνο που θα καταφέρεις είναι να είσαι μονίμως στεναχωρημένος, αν μείνεις μαζί μ’ έναν τέτοιο χαρακτήρα. Η τσιγκουνιά Τι κακό πράγμα κιι αυτό! Και για να μην παρεξηγηθώ, δεν εννοώ να είναι η άλλη μετρημένη, αν δυσκολεύεται κιόλας, ειδικά στις μέρες μας. Αλλά το να είναι κανείς τσιγκούνης στα χρήματα, σημαίνει 100% ότι είναι τσιγκούνης και σε άλλα πράγματα, όπως τα συναισθήματα. Κακό σενάριο, λοιπόν, να είσαι με ένα τέτοιο κορίτσι.

ρούχα σου στο άψε σβήσε. 0-100 σε 1 δευτερόλεπτο. Τι ωραίο να δίνεις ανιδιοτελώς στη σχέση σου, όχι όμως και να μην αναγνωρίζεται τίποτα και να τα ακούς κι από πάνω! Να κάνεις ό,τι μπορείς και να μην της αρκεί τίποτα. Μακριά με ταχύτητα φωτός! Οι διαφορετικοί στόχοι Σίγουρα τα ετερώνυμα έλκονται. Προσωπικά διαφωνώ, αλλά είναι άλλο κεφάλαιο αυτό. Δε γίνεται όμως με το κορίτσι σου να μην έχεις κανένα κοινό όραμα, δηλαδή, να είναι ο ένας στη Δύση κι ο άλλος στην Ανατολή. Δε γίνεται ο ένας να θέλεις για διακοπές να πάρει μια σκηνή και να μείνει ένα μήνα στο Γαϊδουρονήσι κι η δικιά σου σουίτα στη Μύκονο. Κάποια στιγμή από τους μικροτσακωμούς που προκύπτουν από τη φάση αυτή, θα σφαχτείτε. Και μάντεψε -ναι, καλά σκέφτεσαι-, θα χωρίσεις με τον πιο άσχημο τρόπο.

Το μόνο σίγουρο ότι η χημεία είναι το μάθημα του μέλλοντος. Πρέπει να ταιριάζεις και λίγο με τον άλλον, και άμα μπορείτε να μιλάτε μεταξύ σας, όλα θα λυθούν, τα περισσότερα έστω. Τώρα αν έχει κάποιο από τα ελαττώματα που προανέφερα, πες της ότι πας να πάρεις τσίχλες από το περίπτερο και μην ξαναγυρίσεις ποτέ...

Η αχαριστία Δεν την αντέχω και δεν την άντεξα ποτέ. Η φάση αυτή μπορεί να σε βγάλει από τα

Comic Book

Girls are

SEXY Της Μαριάννας Χατζησάββα

56 CHILLOUT

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το λόγο για τον οποίο τα κόμικς αναγνωρίζονται παγκοσμίως ως η ένατη τέχνη. Για αιώνες, από τον καιρό των ιερογλυφικών ακόμα, μέχρι και τον 19ο αιώνα, που πήραν τη σημερινή τους μορφή, είχαν σκοπό να ψυχαγωγήσουν, να «διδάξουν» τον αναγνώστη αλλά συνάμα να σατιρίσουν και να σχολιάσουν την επικαιρότητα. Με τον καιρό τα κόμικς άρχισαν να διηγούνται ολοκληρωμένες ιστορίες και δημιουργήθηκαν βιβλία μόνο με εικόνες και διαλόγους. Ένα στοιχείο που παρέμεινε αναλλοίωτο ανά τους καιρούς είναι οι γυναίκες ηρωίδες. Οι κομικογράφοι δεν παρέλειπαν από τις ιστορίες τους έναν γυναικείο σέξι χαρακτήρα που πολλές φορές ήταν η πρωταγωνίστρια ή η κακιά του παραμυθιού. Ποιες είναι όμως οι κόμικ ηρωίδες που αποτελούσαν και αποτελούν φαντασίωση για τους άντρες εδώ και χρόνια; ZATANNA Η Zatanna είναι η μάγισσα ηρωίδα της DC. Έχει κληρονομήσει τις δυνάμεις της από τον πατέρα της, Giovanni “John” Zatara. Μπορεί το εύρος των δυνάμεών της να μην είναι ακόμα γνωστό, θεωρώντας πως μπορεί να καταφέρει τα πάντα με τα «ξόρκια» της, όμως, ακόμα και το παρουσιαστικό της βοηθάει στη σαγήνη. Οι περισσότερες εμφανίσεις της είναι ως σέξι ταχυδακτυλουργός - μάγος. Μπορεί να «μαγέψει» κάθε άντρα αναμφίβολα.

BLACK WIDOW Ή αλλιώς Natasha Roma nova. Είναι μία από τους καλύτερους γυναικείους χαρακτήρες που έχει δημιουργήσει η Marvel. Ξεκίνησε ως Ρωσίδα κατάσκοπος και ανταγωνίστρια του Iron Man. Σίγουρα όταν σκεφτόμαστε τη Black Widow έρχεται στο μυαλό μας η Scarlett Johansson και το αβυσσαλέο ντεκολτέ της, παρ’ όλα αυτά στις εικονογραφήσεις της το δέρμα και το λάτεξ βοηθούν, ώστε να εξάπτουν τη φαντασία των αντρών. HARLEY QUINN Η τρέλα σε μία γυναίκα είναι πολύ σέξι και μία από τις πιο τρελές κόμικ γυναίκες είναι αδιαμφισβήτητα η Harley Quinn. Ξεκινώντας από τον Batman, με το περίεργο μαλλί και τα καυτά σορτσάκια, επάξια θεωρείται μέχρι και σήμερα μία από τις πιο σέξι ηρωίδες που εικονογραφήθηκαν. Από το πλευρό του Joker μέχρι το Suicide Squad, εν τέλει καθιερώθηκε ως μία από τις μεγαλύτερες αντρικές φαντασιώσεις. WONDER WOMAN Η τέλεια γυναίκα; Μπορεί. Φτιαγμένη και πλασμένη για τον Superman που δύσκολα ένας άντρας θα μπορούσε να την κερδίσει. Η Wonder Woman δημιουργήθηκε με σκοπό την υποστήριξη του φεμινισμού και συχνά αποτελεί σύμβολο αυτού. Παρ’ όλα αυτά η εμφάνισή της είναι πάντα σέξι και άκρως περιποιημένη και σίγουρα τα «προσόντα» της είναι τόσα, όσα κα οι δυνάμεις της. CATWOMAN Απ’ ό,τι φαίνεται ο συνδυασμός μιας γυναίκας και μίας γάτας είναι πολύ σέξι. Κι αυτό γιατί; Απλά σκέψου την Catwoman με τη στολή της φτιαγ-

μένη από λάτεξ κα τις ικανότητες ενός αιλουροειδούς. Μυστηριώδης, δυναμική και διψασμένη για εκδίκηση, παραμένει στη λίστα με τις πιο σέξι ηρωίδες κόμικ όλων των εποχών. Ας μην ξεχνάμε πως ακόμα και ο Batman δεν μπόρεσε να της αντισταθεί και να σημειώσουμε πως την Catwoman δεν την κάνει σέξι μόνο η εμφάνισή της αλλά και η δυνατότητά της να παίζει με τους δικούς της κανόνες. VAMPIRELLA Μία από τις πιο εντυπωσιακές ηρωίδες horror κόμικ είναι η Vampirella. Η σέξι εμφάνισή της αφήνοντας λίγα στη φαντασία, έκανε πάντα τους άντρες να λιώνουν. Φορώντας το μικροσκοπικό και αποκαλυπτικό κορμάκι της είναι πλέον αθάνατη σε όλων το μυαλό. Η καταγωγή της Vampirella μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένη -μίξη βαμπίρ και εξωγήινου- αν και έχει όλες τις δυνάμεις ενός βρικόλακα. Ήταν η πρώτη που έκανε τα κόμικ τρόμου σούπερ σέξι.

Single all year Long ΠΟΙΟΙ ΟΙ ΛΌΓΟΙ ΠΟΥ ΣΕ ΕΜΠΟΔΊΖΟΥΝ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΤΟ ΆΛΛΟ ΣΟΥ ΜΙΣΌ; Της Ειρήνης Λεοντακιανάκου

Η αιώνια απορία! Μια ζωή, παντού γύρω σου κυκλοφορούν ζευγάρια. Στο σχολείο, στο πανεπιστήμιο, στη δουλειά. Στις παρέες είσαι πάντα εκείνη που είναι μονίμως ελεύθερη. Ακόμα και μια σειρά να κάτσεις να δεις, έτσι για να ξεχάσεις λίγο τη μοναξιά σου και την κούραση της καθημερινότητας, πάλι ζευγάρια βλέπεις. Έχεις ακούσει άπειρες φορές ότι δε χρειάζεται να βρίσκεσαι σε σχέση, ότι δε χάνεις και τίποτα, καλύτερα ελεύθερη. Σε έχουν, επίσης, διαβεβαιώσει πως δε φταις εσύ που δε βρίσκεις ταίρι και πως απλά δεν έχει βρεθεί ο κατάλληλος. Και μη με παρεξηγήσεις, συμφωνώ απόλυτα! Μόνο που, έχοντας ακούσει όλα αυτά, ξέρω πως δε σε πείθουν. Και όχι γιατί δε νιώθεις ολοκληρωμένη ή γιατί θεωρείς απαραίτητο να βρεις κάποιον εδώ και τώρα, αλλά επειδή θέλεις κι εσύ να αισθανθείς αυτά τα ζεστά και τρυφερά συναισθήματα για κάποιον. Να μοιραστείς τις χαρές και τις δυσκολίες της ζωής σου, σχηματίζοντας παράλληλα έναν έντονο, βαθύ δεσμό με έναν άνθρωπο. Να νιώσεις τέλος πάντων αυτές τις πεταλούδες που φτερουγίζουν στα στομάχια όλων, εκτός από το δικό σου. Εδώ όμως έρχεται η ερώτηση: Γιατί εσύ δεν έχεις βρει ακόμα τον άνθρωπο που θα σου τα προκαλέσει αυτά; Μπορεί να έχεις περάσει από ενθουσιασμούς, να έχεις βγει ραντεβού, άλλα να κατέληξαν καλά και άλλα όχι, ποτέ όμως σε κάτι μακροχρόνιο ή «σοβαρό». Και σαφώς αναρωτιέσαι γιατί. Υπάρχουν, λοιπόν, κάποιοι λόγοι που πρέπει να αναγνωρίσεις και να παραδεχτείς για να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία γι’ αυτό το κάτι παραπάνω.

58 CHILLOUT

Αρχικά, ο πρίγκιπας πάνω στο άσπρο άλογο δεν υπάρχει! Αυτά, δυστυχώς, ανήκουν μόνο στα παραμύθια. Δε θα βρεις ποτέ τον τέλειο άνθρωπο, με τον οποίο θα συμφωνείτε σε όλα, η σχέση σας θα είναι ιδανική και ο έρωτας παράφορος. Ο καθένας έχει διαμορφώσει τη δική του ξεχωριστή προσωπικότητα, φυσικό είναι, επομένως, να υπάρχουν προστριβές. Παράλληλα, οι σχέσεις χρειάζονται δουλειά, υποχωρήσεις και συμβιβασμούς, ενώ ο έρωτας είναι κάτι που χτίζεται. Δεν είναι, λοιπόν, όλα εύκολα, οπότε μην το βάζεις κάτω και μην απελπίζεσαι με κάθε δυσκολία που μπορεί να προκύψει στη σχέση σου. Επίσης, ο έρωτας θέλει λίγη πίστη. Πίστη στον εαυτό σου πάνω απ’ όλα. Αφήνοντας τις ανασφάλειές σου να κυριαρχήσουν, σε πλημμυρίζουν σκέψεις του τύπου «εγώ ποτέ δε θα νιώσω έτσι», «εμένα κανείς δε θα με ερωτευτεί» κλπ. Με τον καιρό υιοθετείς αυτή τη λογική που σε οδηγεί στο να κλειστείς στον εαυτό σου. Εμποδίζεις έτσι τους ανθρώπους να σε προσεγγίσουν, να σε γνωρίσουν πραγματικά, ακόμα και να σε ερωτευτούν. Ξέρω πως είναι το τελευταίο πράγμα που θες να ακούσεις, αλλά κάνε λίγη υπομονή. Όπως συνέβη στους γύρω σου, έτσι θα συμβεί και σε σένα. Η φράση «δεν έχεις βρει ακόμα τον κατάλληλο», ευτυχώς ή δυστυχώς, ισχύει. Το σημαντικότερο όμως που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου είναι ότι ο λόγος που δεν έχεις βρει το «άλλο σου μισό». Η απάντηση είναι επειδή δεν υπάρχει! Και όχι, δεν εννοώ ότι είσαι καταδικασμένη σε μια ζωή μοναξιάς, αλλά πολύ απλά, ότι όπως όλοι, είσαι από μόνη σου ολοκληρωμένος άνθρωπος. Δε χρειάζεται να περιμένεις κάποιον άλλο να σε «συμπληρώσει». Με λίγα λόγια, δεν είσαι μισή, κανείς δεν είναι. Γι’ αυτό, μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου και ζήσε τη ζωή σου με το δικό σου ρυθμό. Όλα τα άλλα έρχονται!

Ακολούθησε τα βήματα μου και κάνε μόνη σου επαγγελματική γραμμή eyeliner:

Απλώνεις γύρω γύρω σε όλο το μάτι το κονσίλερ σε όποια μορφή κι αν είναι (υγρό, compact, κρέμα) και εν συνεχεία το περνάς από πάνω με το πινελάκι για ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

Κάνεις μια τελίτσα με το eyeliner ψηλά, έξω και πάνω από την εξωτερική γωνία του ματιού, στο σημείο όπου θέλεις να καταλήγει η ανασηκωμένη μυτούλα του eyeliner.

Τοποθετείς τη μύτη του eyeliner στην εσωτερική γωνία του ματιού και σιγά σιγά (με κοφτές κινήσεις, αν σε βοηθάει) σχηματίζεις μία γραμμή, σύριζα πάνω στο βλέφαρο. Όταν τελειώσει το βλέφαρο, ενώνεις με μια γραμμή το τέλος του βλεφάρου με την τελίτσα που είχες κάνει πριν.

Ξαναπερνάς δεύτερη ή και τρίτη στρώση eyeliner μέχρι να γίνει τέλεια η καμπύλη της μυτούλας. Ρυθμίζεις το πάχος της γραμμής, όσο θέλεις.

Σβήνεις με τη μπατονέτα ό,τι περισσεύει από το κάτω μέρος της γραμμής, ως τη μυτούλα για να δημιουργήσεις την τέλεια «επαγγελματική» άκρη.

MAKE UP LESSONS ΌΣΑ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΈΡΕΙΣ ΓΙΑ ΈΝΑ ΤΈΛΕΙΟ ΜΑΚΙΓΙΆΖ

EYELINER Η ΤΕΧΝΙΚΉ ΠΟΥ ΌΛΕΣ ΑΓΑΠΆΜΕ, ΑΛΛΆ ΜΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΎΕΙ! Της Λένας Τσαπατόρη

Το eyeliner είναι ένα από τα βασικότερα προϊόντα μακιγιάζ που έχει κάθε γυναίκα στο νεσεσέρ της και είτε το χρησιμοποιεί καθημερινά, είτε σε ειδικές πιο λαμπερές περιστάσεις. Από την άλλη βέβαια, αποτελεί και ένα από τα πιο δύσκολα από άποψη τεχνικής

Όταν τελειώσεις με το eyeliner, περνάς τις πάνω βλεφαρίδες με μία ή δύο στρώσεις μάσκαρα.

Το βασικό trick για να κάνεις την τέλεια γραμμή είναι να έχεις όσο το δυνατόν μεγαλύτερη σταθερότητα στο χέρι σου, όσο σχεδιάζεις την πολυπόθητη γραμμή. Αν μπορείς κάτσε σε μια καρέκλα και στήριξε το χέρι σου σε σταθερή επιφάνεια, όπως ένα τραπέζι ή ένας πάγκος για παράδειγμα και σχεδίασε τη γραμμή σου. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα κράτησε το χέρι σου σταθερό, όσο είσαι όρθια, με το να ακουμπάς το μπράτσο σου πάνω στο σώμα σου, το οποίο θα λειτουργήσει ως αντίσταση και θα βελτιώσει τη σταθερότητά σου. Επίσης ακόμα ένα tip που θα σου πρότεινα είναι να χρησιμοποιήσεις καφέ σκιά πάνω από το τελείωμα του eyeliner, έτσι ώστε να δώσεις περισσότερη άνοδο στο μάτι και τουφάκια βλεφαρίδες για να καλύψεις τυχόν λαθάκια και να φαίνεται ακόμα πιο γατίσιο το μάτι. Νομίζω πως με αρκετή προπόνηση επί του θέματος, μπορεί καθεμιά από εμάς να κατορθώσει να κάνει τις γραμμές του eyeliner που πάντα ζηλεύουμε στις φωτογραφίες.

κομμάτια του μακιγιάζ, γιατί μπορεί να μετατραπεί από «wow» σε καταστροφή.

Καλή καλλιγραφία επί προσώπου! Και καλή επιτυχία!!!

GOOD VIBRATIONS Surf, ανεμελιά και καλοκαίρι. Η μόδα τους πιο ζεστούς μήνες του χρόνου μας επιτρέπει χρώμα, tie dye αλλά και αθλητικά στοιχεία που θα ανανεώσουν τη διάθεσή μας. Φωτογράφος: Νικόλας Λιάκος Επιμέλεια: Δάφνη Ηλιάκη Μακιγιάζ/Μαλλιά: Λένα Τσαπατόρη Μοντέλα: Ivett (D Model Agency), Carlos (Ace Models)

Carlos: μαγιό Volcom (Shop & Trade), Ivett: μπικίνι Volcom (Shop & Trade)

Πουκάμισο, Quicksilver (Shop & Trade), μαγιό σλιπ (United Colors of Benetton)

Μαγιό μπικίνι Ellesse (Shop & Trade)

Γυαλιά ηλίου (Kilo Shop), τοπ με φουσκωτα μανίκια Mes Demoiselles Paris (Linea Imports), ολόσωμο μαγιό Ellesse (Shop & Trade)

T-shirt Deus Ex Machina (Shop & Trade), μαγιό (H&M

Μπλούζα Volcom (Shop & Trade), μαγιό μπικίνι (H&M)

Carlos: μαγιό Volcom (Shop & Trade), Ivett: t-shirt Volcom (Shop & Trade), τζιν σορτς One Tea Spoon (Linea Imports)

Carlos: φούτερ (United Colors of Benetton), καπέλο Ellesse και μαγιό Quicksilver (Shop & Trade), Ivett: t-shirt (United Colors of Benetton), φόρμα Ellesse (United Colors of Benetton)

GOOD VIBRATIONS ΔΙΕΥΘΎΝΣΕΙΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΆΤΩΝ: H&M: πληροφορίες στο hm.com Kilo Shop: Ερμού 120, Αθήνα, τηλ.: 21 0323 7203 Linea Imports: Λεωφ. Βουλιαγμένης 401, Ηλιούπολη, τηλ. 210 9719654-5 Shop & Trade: Πειραιώς 222 Ταύρος, τηλ. 210 3408400 United Colors of Benetton: πληροφορίες στο benetton.gr

Αγαπητά chilloutόπαιδα καλησπέρα! Ο Ιούνιος έχει μπει πολύ δυναμικά στη ζωή μας και ξέρετε τι σημαίνει αυτό: Ανέμελες μπύρες και παιχνίδια στην παραλία με παρέα, ξυπολυσιά κι Άγιος ο Θεός, μαλλιά-τζίβες μετά το μπάνιο στη θάλασσα, αλλεπάλληλες επιθέσεις κουνουπιών και μυρωδιά φιδακίου που θυμίζει κάμπινγκ σε ειδυλλιακό νησί του Αιγαίου. Διώξαμε επιτέλους τον μακρύ αυτό χειμώνα κι είμαστε παραπάνω από έτοιμοι να καλωσορίσουμε τη γλυκιά εποχή του θέρους. Έχοντας πει αυτά που μας απασχολούν το τελευταίο διάστημα, βουαλά και σας παρουσιάζουμε τρία θέματα "φωτιά"!  Αγαπάμε τα σκυλιά και τα έχουμε σαν παιδιά μας, γιατί αποτελούν την πιο πιστή και γλυκιά συντροφιά στη ζωή, είναι φύλακες και καλοί φίλοι

Ετοιμάσου, όμως, γιατί θα σου 'ρθει ένα μικρό νταμπλάζ, μόλις ακούσεις τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας που αφορά κι εσένα που έχεις σκύλο για κατοικίδιο. Αν αισθάνθηκες ποτέ ότι ο σκύλος σου ψυχανεμίζεται αυτά που του λες (Και παραδέξου το, έχει ακούσει του ΤΙΣ αστείες χαζομάρες απ' το στόμα σου), τότε η διαίσθησή σου δε σε ξεγέλασε! Οι επιστήμονες, που λες, διαπίστωσαν ότι τα σκυλιά έχουν μια βασική και αναπάντεχη ικανότητα στο να κατανοούν εκείνες τις λέξεις, που έχουν μάθει να συσχετίζουν με κάποια αντικείμενα. Προφανώς βέβαια κάτι τέτοιο δεν το έμαθαν μόνοι τους, αλλά εμείς οι ίδιοι βοηθήσαμε, επαναλαμβάνοντας πολύ συγκεκριμένες φραστικές δηλώσεις, τις οποίες τα αγαπημένα μας φιλαράκια αντιλαμβάνονται και αργότερα κωδικοποιούν με τον δικό τους, μοναδικό τρόπο! Αποδείχθηκε, λοιπόν, ότι οι σκύλοι χρησιμοποιούν την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου τους, έτσι ώστε να επεξεργάζονται κάποιες λέξεις που τους είναι οικείες, ενώ η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου χρησιμοποιείται κυρίως για την επεξεργασία των τονισμών των λέξεων.

70 CHILLOUT

Η ανθρώπινη ομιλία τελικά δεν τους είναι και τόσο απροσπέλαστη, όσο ενδεχομένως νομίζαμε.  Μόλις μάθαμε επίσης ποια είναι η μεταξύ σχέση ποιοτικού ύπνου και σεξ. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 460 ενήλικες, ηλικιών 18- 70, διαπιστώθηκε ότι, περίπου το 65% των συμμετεχόντων, κοιμήθηκε πολύ καλύτερα τις φορές που είχε προηγηθεί σεξουαλικό τετ α τετ και υπάρχει και συνέχεια: Από τις απαντήσεις των μελών της έρευνας, φαίνεται πως τα ζευγάρια που έφτασαν σε οργασμό (Και οι δύο συνδαιτήμονες εννοείται), κοιμήθηκαν πολύ καλύτερα μετά. Γιατί, όμως; Κατά τη διάρκεια του σεξ, εκκρίνονται ενδορφίνες στο σώμα (Οι λεγόμενες "ορμόνες της ευτυχίας"), οι οποίες συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών και κατ' επέκταση στη γενικότερη ξεκούραση οργανισμούεγκεφάλου. Ειδικά μάλιστα σε ό,τι αφορά τις γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι το σεξ συμβάλλει στην αύξηση παραγωγής οιστρογόνων στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να ενισχύεται ο ελαφρύς ύπνος του κύκλου REM και να κοιμούνται πολύ πιο εύκολα και πολύ πιο σύντομα, σε σχέση με άλλες δραστηριότητες προ-ύπνου, όπως φεϊσμπουκικό σκρολάρισμα, τσίτι τσατ στο τηλέφωνο ή οτιδήποτε άλλο. Αν ταλαιπωρείσαι, λοιπόν, από αϋπνίες τον

τελευταίο καιρό, τότε... ξέρεις τι να κάνεις και πώς να το κάνεις!  Και κλείνουμε με «βαριά» καρδιά: Αν ακούσεις πόσες τηγανιτές πατάτες πρέπει να τρώμε, σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ, μάλλον θα πάθεις το ίδιο σοκ μ’ εμάς και θα απορήσεις τι του φταίξαμε και μας το κάνει αυτό! Το απολαυστικότερο guilty pleasure στην ιστορία των ένοχων γαστρονομικών απολαύσεων, οι τηγανιτές πατάτες, δεν είναι παρά "βόμβες αμύλου", σύμφωνα με τα λεγόμενα του Έρικ Ριμ, και, αν πούμε ότι δεν το γνωρίζαμε, θα πούμε ψέματα! Το δεχόμαστε εν μέρει, όμως κι αυτός είναι λιγάκι υπερβολικός, αν θες τη γνώμη μου και ιδού γιατί: Όπως υποστηρίζει ο ίδιος, μια μερίδα πρέπει να περιλαμβάνει… 6 πατάτες (!). Ε-Ξ-Ι. Περισσότερες από 6 πατάτες μπορεί να αποτελέσουν «όπλο διατροφικής καταστροφής», ανέφερε χαρακτηριστικά ο ίδιος, ενώ, όπως καταλαβαίνεις, το συμπέρασμά του προκάλεσε τη θυμηδία του ίντερνετ. Και ρωτώ το εξής απλό: Εμείς, πες, κάπως θα την παλέψουμε με 6 πατάτες στη μερίδα μας. Οι επιχειρήσεις στην Αμερική πώς θα ζήσουν, δεδομένου ότι η πατάτα και το μπέργκερ είναι το παραδοσιακό τους πιάτο; Ιδού η απορία. Αυτά, λοιπόν! Να περνάτε τέλεια, να διαβάζετε, να χαμογελάτε και να θυμάστε πως στο αυθεντικό στέκι των νέων (neolaia.gr) ξέρουμε καλά πόσο ωραίο είναι να είσαι φοιτητής (Chill Out)! Εις το επανιδείν!

Του Τίμου Γεράκη

ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΑΝΕΒΆΣΟΥΝ ΤΗΝ ΑΔΡΕΝΑΛΊΝΗ & ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΔΟΚΙΜΆΣΕΙΣ ΠΡΙΝ ΤΑ 30

WARNING: Για να διαβάσεις αυτό το κείμενο, δεν πρέπει να έχεις υψοφοβία! Πλάκα κάνω... Ελπίζω όμως να έχεις μια δόση τρέλας μέσα σου. Τόση όση χρειάζεται για να σε σπρώξει να κάνεις έστω και ένα από αυτά που θα σου προτείνω και να ανεβάσεις την αδρεναλίνη σου στα ύψη πριν κλείσεις τα 30, γιατί μετά τα πράγματα στο μυαλό σου αλλάζουν. ΠΑΡΆ ΠΈΝΤΕ Σε πόσους από εμάς το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό, όταν ακούμε την ερώτηση «Τι υπερδύναμη θα ήθελες να έχεις;» είναι να πετάω; Ό,τι πιο κοντά σε αυτό, λοιπόν, είναι το παρά πέντε. Ξεκινάς με φόρα από έναν γκρεμό και πηδάς. Ξέχασα να σου πω ότι δένεσαι πάνω σ’ έναν αετό, δε φεύγεις έτσι στον γκρεμό, κρίμα είναι. Και έκανες το jump και τώρα είσαι στον αέρα και πετάς! Και μόνο που το γράφω θέλω να το κάνω ΤΩΡΑ! Ελευθερία και αδρεναλίνη στο φουλ. SURF Ευκαιρία τώρα που καλοκαιριάζει και μπορούμε να κάνουμε την εμφάνισή μας στην παραλία εύκολα χωρίς να παγώσουμε. Βρες την κατάλληλη σερφοπαραλία, δεν κάνουν όλες, και ξεκίνα άμεσα. Μπορεί να δυσκολευτείς λίγο στην αρχή να σηκωθείς και να σταθείς πάνω στη σανίδα, αλλά το πρώτο ride θα σε αποζημιώσει στο έπακρο. Αδρεναλίνη στο φουλ και τα μυαλά στα κάγκελα. Προσωπικό αγαπημένο! Επίσης, υπάρχουν και άλλα είδη σερφ που μπορείς

να δοκιμάσεις όπως windsurf, kitesurf ακόμα και sup surf. ΑΝΑΡΡΊΧΗΣΗ Αν σου αρέσει η φύση και γενικά το βουνό, τότε αυτό είναι φτιαγμένο στα μέτρα σου. Με έναν καλό δάσκαλο θα μάθεις να ανεβαίνεις και τις πιο δύσκολες πλαγιές. Η θέα που ακολουθεί την κατάκτηση κάθε κορυφής είναι η ανταμοιβή σου. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά είναι όλο τεχνική, δεν είναι θέμα δύναμης. Μπορείς να βρεις και κλειστές εγκαταστάσεις για να προπονηθείς πριν την πρώτη σου βόλτα στο βουνό. Βάλε, λοιπόν, τα αναρριχητικά σου παπούτσια, φόρα τη ζώνη σου, δέσου και enjoy! ΕΛΕΎΘΕΡΗ ΠΤΏΣΗ Τα βήματα είναι απλά. Βήμα 1ο, ξεκινάς με εκπαίδευση στο έδαφος για να μάθεις τις κινήσεις σου στον αέρα. Βήμα 2ο, ανεβαίνεις στο αεροπλάνο και φτάνεις στα 10.000 πόδια, μπορεί και παραπάνω. Βήμα 3ο, κάνεις το σταυρό σου και φύγαμε! Είσαι στον αέρα και πέφτεις, κάθε δευτερόλεπτο μετράει, τα συναισθήματα πολλά και αντιφατικά διαδέχονται το ένα το άλλο, φόβος, ενθουσιασμός, όλα στο κόκκινο. Εμπειρία που πρέπει να ζήσεις και που θα σου αφήσει αναμνήσεις που δε θα σβήσουν ποτέ. BUNGEE JUMPING Το συναίσθημα θυμίζει την ελεύθερη πτώση, αφού για δευτερόλεπτα πέφτεις στο κενό, μέχρι να σε κρατήσει το ελαστικό σκοινί που είσαι δεμένος. Θέλει μικρότερη προετοιμασία, αλλά και αυτό χρειάζεται κότσια! Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να ξεχάσεις τους φόβους σου, να χαμογελάσεις στην κάμερα που σε τραβάει και να κάνεις τη

βουτιά. Και η μαγεία με το που τεντώσει το σκοινί και δεις ότι όλα είναι καλά, θα σου επαναφέρει το χαμόγελο και αυτή τη φορά θα είναι το χαμόγελο του νικητή, αφού έκανες το βήμα που οι περισσότεροι κωλώνουν! Κοινός παρονομαστής σε όλα θα πρέπει να είναι η ασφάλεια και τα μέτρα προστασίας. Αδρεναλίνη είπαμε, όχι αφέλεια. Και αν αναρωτιέσαι γιατί επέλεξα να γράψω αυτήν τη λίστα, είναι γιατί η ζωή είναι μικρή και πρέπει να την ευχαριστηθούμε όσο μπορούμε. Και πού ’σαι, μην ξεχνάς… YOLO! την Παρασκευή. Καλά, Σαββατοκύριακο δεν κάνουμε τίποτα, δεν το συζητώ. Στο κάτω κάτω υπάρχει και η επόμενη Δευτέρα, μη σκας…

Της Μαριλένας Γιαννακοπούλου

Life Coaching: Μήπως είσαι υπερβολικά ευαίσθητος-η στην κριτική; Αγαπημένο μου ημερολόγιο. H ζεστή έχει μπει για τα καλά πλέον στη ζωή μας και πολύ το χαίρομαι για να σου πω την αλήθεια, διότι φέτος χορτάσαμε από κρύο, βροχές και συννεφιά. Εν όψει καλοκαιριού, λοιπόν, δε θα ’θελα να αναφερθώ πάλι σε έρωτες, απογοητεύσεις και όλα τα συναφή, αλλά σ’ ένα θέμα λίγο πιο "ευαίσθητο", την κριτική. Η αλήθεια είναι πως μερικοί άνθρωποι μπορούν να διαχωρίσουν τη θέση τους από τη γνώμη των άλλων και να δεχτούν την κριτκή που τους ασκείται. 'Αλλοι μπορεί να την εσωτερικεύσουν και να θεωρήσουν ότι αυτό για το οποίο κρίνονται είναι αληθές. Κάποιοι απογοητεύονται, κάποιοι αμύνονται και κάποιοι γίνονται άκρως επικριτικοί. Ωστόσο, όμως, κάθε φορά που κάποιος μας (επι)κρίνει, στο μυαλό μας αυτόματα γεννιούνται διάφορες σκέψεις. Ο τρόπος που θα ερμηνεύσουμε την κριτική που μας ασκείται είναι αυτός που θα δημιουργήσει μέσα μας και τα αντίστοιχα συναισθήματα. Το σίγουρο πάντως είναι ένα: Η κριτική είναι κομμάτι της ζωής μας, οπότε είναι αδύνατο να την αποφύγουμε. 'Ο,τι κι αν κάνουμε, όπως και να το κάνουμε, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα κριθούμε εν τέλει γι' αυτό. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να διαχειριστούμε την κριτική που μας ασκείται, χωρίς να γίνονται αλυσιδωτές εκρήξεις μέσα μας, είτε από θυμό είτε από απογοήτευση; Ευτυχώς, ναι, και είναι οι εξής: 1) Δες ποιος είναι αυτός που σε κρίνει Είναι πολύ σημαντικό να μπορέσεις να διακρίνεις την πηγή της κριτικής. Αν, για παράδειγμα, σε κρίνει κάποιο συγγενικό ή φιλικό σου πρόσωπο, τότε σίγουρα όσα πει θα έχουν μεγαλύτερη επιρροή πάνω σου από αυτά που θα σου πει κάποιος άγνωστος ή κάποιος που δε θεωρείς αξιόλογο. 2) Προσδιόρισε το είδος Τις περισσότερες φορές η κριτική είναι κακοπροαίρετη, άλλες φορές μπορεί να είναι και επικοδομητική. Σ' αυτήν την περίπτωση, η κριτική δεν μπορεί να εννοηθεί ως επίθεση κατά πρόσωπο, αλλά ως μια βοηθητική και υποστηρικτική διαδικασία, η οποία θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις. 3) Δες το αλλιώς Αντί να θεωρείς πως το να σε κρίνει κάποιος είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να σου συμβεί, προσπάθησε να δεις τη θετική πλευρά. Ίσως, να είναι μια καλή ευκαιρία για να αλλάξεις κάποια πράγματα ή να βελτιωθείς σε κάποια άλλα.

72 CHILLOUT

4) Μείνε στην αλήθεια Αν η κριτική που θα δεχθείς δεν είναι σωστή, απλώς αγνόησέ την και μη στέκεσαι σ'αυτήν, γιατί δεν υπάρχει κανένα απολύτως νόημα. Σκέψου ότι το να σε καταβάλει κάτι το οποίο δεν είναι αλήθεια, είναι κάτι παραπάνω από ανώφελο. 'Αλλωστε, οι άνθρωποι συχνά τείνουν να προβάλλουν δικές τους αναπαραστάσεις είτε από ανασφάλεια είτε από φόβο, ακόμα κι από δισταγμό. 5) Εκτίμησε τον εαυτό σου Προσπάθησε να δείξεις κατανόηση στον ευατό σου και μην τον κατηγορείς. Η αξία που έχουμε ως άνθρωποι είναι ανεκτίμητη και δεν καθορίζεται από τη σχέση που έχουμε με τους άλλους ανθρώπους. Ο σεβασμός αποτελεί βασικό παράγοντα για τη σωστή επικοινωνία και αλληλεπίδραση με τους γύρω μας και δυστυχώς δεν μπορούμε να τους ικανοποιούμε όλους πάντα. Άρα, πρέπει να το αποδεχτούμε για να είμαστε εντάξει με τον εαυτό μας. Αυτά είχα να σου εκμυστηρευτώ, ημερολογιάκι μου. Τώρα είναι η ώρα να πάω για καμιά βουτιά στη θάλασσα. Θα τα ξαναπούμε σύντομα. Καλές διακοπές και καλά μπάνια! Για τις δικές σας εξομολογήσεις τα λέμε στο: marilenagiannakopoulou@gmail.com ή με follow στο mar_roi_mat στο instagram

Της Χρύσας Π.

Οι δικές σου δροσερές παντόφλες από το παλιό σου τζιν Ποιος είπε πως πρέπει να πετάξεις τα παλιά σου τζιν; Εδώ θα σου δείξω μια εύκολη τεχνική όπου μπορείς να φτιάξεις τις δικές σου τζιν παντόφλες που μπορείς να φοράς χειμώνα – καλοκαίρι. Ας ξεκινήσουμε: Σ ε έ να χ α ρ τό νι σχημάτισε τη σ ό λ α, π α ί ρνο ντας για δείγμα μια άλλη σου παντόφλα τέτοιου τύπου. Κόψε το σχέδιο και σημείωσε στην κορυφή της παντόφλας το κέντρο της σόλας, αλλά και το σημείο που θέλουμε να φτάνει. Σε ένα δεύτερο χαρτόνι τράβηξε μια νοητή κυκλική γραμμή που να περνάει από το κέντρο της κορυφής και άνοιξε την καμπύλη ανάλογα με το πάχος του ποδιού, για το οποίο σχεδιάζεις τις παντόφλες. Κόψε το και αυτό το κομμάτι θα είναι κάπως έτσι: Αν έχεις σχηματίσει σωστά τη γραμμή, όταν το διπλώσεις θα έρθει ακριβώς σε ευθεία με τα σημεία που μέτρησες πριν. Θα χρειαστείς 3 κομμάτια από τρία διαφορετικά υλικά τα οποία θα κόψεις στο σχήμα των δύο χαρτονιών. Εγώ χρησιμοποίησα ένα παλιό τζιν, μια παλιά κουβέρτα και μια παλιά τσάντα από δερματίνη που είχε σκιστεί. Όλα περίπου είχαν 5 εκατοστά

πάχος. Επίσης για την διακόσμηση πήρα μια πετσέτα κουζίνας λεπτή που είχε μπλε σχέδιο και έκοψα δύο λωρίδες για τη διακόσμηση (όπως θα δεις και πιο κάτω), έξτρα από τα κομμάτια των δύο χαρτονιών που έκοψα επίσης.

Ενώνουμε αρχικά τα 3 τεμάχια μεταξύ τους ρυθμίζοντας το κέντρο, κάτι που είναι πολύ σημαντικό πριν ξεκινήσουμε το ράψιμο και ράβουμε από το κέντρο στο πλάι κάθε πλευρά. Στη συνέχεια ράβουμε το αντίστοιχο κομμάτι της διακοσμητικής πετσέτας αφήνοντας ένα εκατοστό μεγαλύτερο. Γυρνάμε ανάποδα το κομμάτι, γυρνάμε την άκρη του ενός εκατοστού που αφήσαμε πριν και την ράβουμε. Όπως θα δεις τώρα θα έχεις δύο όμορφα κομμ άτια που από κάτω είναι ντυμένα και στην καλή μεριά έχουν αυτή την ωραία γραμμή διακόσμησης.

Το ίδιο κάνεις με τη σόλ α, ρ ά βεις τα 3 υλικά μαζί και στη συνέχεια ενώνεις τα δύο κομμάτια προσέχοντας το κέντρο. Ράβεις στη συνέχεια το πάνω με το κάτω μέρος όπως και πριν, από τη μέση προς τις άκρες. Πάρε πάλι την διακοσμητική πετσέτα και φτιάξε μια κυκλική παχιά λωρίδα που ουσιαστικά θα μπει στις άκρες του κάτω μέρους της σόλας και ένα εκατοστό επιπλέον που θα γυρίσει από πάνω. Ράψε το κομμάτι αυτό γύρω γύρω από τη σόλα και το κομμάτι ενός εκατοστού όπως πριν το ράβεις στην πάνω πλευρά. Είμαστε έτοιμοι! Οι δικές μου δεν ξέρω αν σου φαίνονται μεγάλες, αλλά είναι νούμερο 38!

Καλή επιτυχία με τα ραψίματα και καλό καλοκαίρι!

Της Άννας Κατσοχειράκη

Καθώς, λοιπόν, οι περισσότεροι άνθρωποι εκείνης της εποχής ήταν δεξιόχειρες, ήταν ευκολότερο για κάποιον να στέκεται απέναντι από αυτόν που ήθελε να ντύσει και να κουμπώσει ένα φόρεμα, με τα κουμπιά να βρίσκονται στην αριστερή μεριά. Όσον αφορά στην τοποθέτηση των κουμπιών στη δεξιά πλευρά των πουκαμίσων των ανδρών συσχετίζεται κυρίως με το στρατό και το πεδίο μάχης όπως και με την κατοχή όπλου. Σύμφωνα με τους ερευνητές ο ρόλος των ανδρών ως κυνηγοί τους επέφερε να κουβαλάνε μαζί τους όπλα τα οποία συνήθιζαν να κρύβουν μέσα από τα ρούχα τους στην αριστερή πλευρά του σακακιού τους. Όταν, λοιπόν, το χρειάζονταν, το τραβούσαν με μία κίνηση από αριστερά προς τα δεξιά. Η τοποθέτηση ενός κουμπιού αριστερά, με το ελαφρύ άνοιγμα της στολής από τα δεξιά προς τα αριστερά, θα εμπόδιζε την κίνηση αυτή. Εν τέλει, τα ρούχα έγιναν ολοένα και πιο μαζικά, ενώ η τάση που ήθελε τα κουμπιά στα ενδύματα των γυναικών στη δεξιά μεριά και των ανδρών στην αριστερή, υιοθετήθηκε στο χρόνο και επικρατεί μέχρι σήμερα.

Είναι ευρέως γνωστό ότι υπάρχουν αρκετές διαφορές και ιδιαιτερότητες ανάμεσα στα δύο φύλα. Το ξέρατε ότι μία από αυτές είναι και τα κουμπιά στα πουκάμισα; Επίσης, η έκφραση «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» ισχύει ή μήπως… ισχύει το αντίθετο; Οι επιστήμονες και οι ειδικοί έχουν τις απαντήσεις. Women aren’t always...right! Η Melanie M. Moore, ιδρυτής της μάρκας γυναικείων ενδυμάτων "Elizabeth & Clarke" αναφέρει ότι ο λόγος που τα γυναικεία ρούχα έχουν στην αντίθετη πλευρά τα κουμπιά τους από τα αντρικά είναι ιστορικός. "Όταν τα κουμπιά εφευρέθηκαν τον 13ο αιώνα ήταν πολύ ακριβά", λέει. "Οι πλούσιες γυναίκες τότε δε ντυνόντουσαν μόνες τους, αλλά με τη βοήθεια της υπηρέτριάς τους", συνεχίζει.

74 CHILLOUT

Οι σπόροι του μήλου είναι δηλητηριώδεις Αντίθετα με τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το περίβλημα του συγκεκριμένου φρούτου, τα κουκούτσια που περιέχει στο εσωτερικό του είναι ιδιαίτερα τοξικά. Οι μικροί μαύροι σπόροι που συνήθως αποφεύγονται λόγω της πικρής γεύσης τους, αλλά κάποιοι μπορεί να τους τρώνε περιστασιακά τυχαία ή να μην τους ενοχλούν, περιέχουν μια ουσία, την αμυγδαλίνη. Η αμυγδαλίνη αποτελεί μέρος της χημικής άμυνας των σπόρων. Είναι αβλαβής όταν τα κουκούτσια είναι άθικτα, αλλά όταν οι σπόροι έχουν υποστεί βλάβη, μασηθούν ή συντριφτούν, η αμυγδαλίνη αποικοδομείται σε κυανιούχο υδρογόνο. Μικρές ποσότητες αυτή της ουσίας μπορούν να αποτοξινωθούν και να αποβληθούν από τον ανθρώπινο οργανισμό με την βοήθεια ενζύμων, ωστόσο, μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι επικίνδυνες έως και θανάσιμες. Το κυανιούχο υδρογόνο λειτουργεί παρεμποδίζοντας την ορθή οξυγόνωση των κυττάρων και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο μέσα σε λίγα λεπτά σε επαρκώς υψηλή δόση. Οι μικρότερες ποσότητες κυανίου μπορεί να προκαλέσουν διάφορα ηπιότερα συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο, ναυτία, έμετο, κράμπες στο στομάχι, ζάλη, αδυναμία και σύγχυση. Η ακριβής θανατηφόρος δόση των σπόρων μήλων ποικίλλει ευρέως. Εξαρτάται από το σωματικό βάρος, την ατομική ανοχή και τον τύπο του μήλου. Η κατανάλωση μερικών σπόρων μήλου είναι ασφαλής. Ωστόσο, μεγάλες ποσότητες αλεσμένων ή θρυμματισμένων σπόρων -πάνω από 100 γραμμάρια- μπορεί να αποβούν θανατηφόρες. Έτσι, εάν τυχαία τρώτε μερικούς σπόρους μήλου, δε χρειάζεται ν’ ανησυχείτε. EXTRA FACT: Οι γυναίκες περνούν 72 ημέρες, ξυρίζοντας τα πόδια τους καθ ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, δηλαδή, περίπου 1.728 ώρες!

της Ευγενίας Πετροπούλου

Γεια σας! Ελπίζω να περάσατε όμορφα τις γιορτές, γιατί σας έχω γι’ αυτό το τεύχος καλοκαιρινές συνταγές εξίσου νόστιμες και χορταστικές με μυρωδιά Μεσσηνίας! Πάμε, λοιπόν:

ΜΠΑΚΑΛΙΆΡΟΣ TΣΙΛΑΔΙΆ

Τι θα χρειαστείτε: • 1 κιλό μπακαλιάρος παστωμένος και ξαρμυρισμένος • 2 κούπες κρεμμύδι ξερό σε φέτες • 1 κούπα φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (προαιρετικά) • 1 σκελίδα σκόρδο σε φετάκια • 2 κουταλιές βαλσάμικο ξίδι Καλαμάτας • 1½ κούπα έξτρα παρθένο ελαιόλαδο Μεσσηνίας • 2 φύλλα δάφνης • ¼ κούπα σταφίδα μαύρη • 2 κούπες φρέσκος χυμός τομάτας • 2 κουταλιές τοματοπελτέ • 2 κούπες νερό • αλάτι • ½ κούπα αλεύρι λευκό

ΔΊΠΛΕΣ

Τι θα χρειαστείτε: • • • • • • • • •

220 γρ. γάλα 220 γρ. χυμός πορτοκάλι 220 γρ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ΠΟΠ Καλαμάτας 250 γρ. άχνη ζάχαρη 2 αυγά 1300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 πορτοκάλι, το ξύσμα του 1½ κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα λάδι για τηγάνισμα

Για το μέλωμα: • • • •

500 γρ. μέλι καρύδια ψιλοκομμένα 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη

Εκτέλεση Ζεσταίνουμε σε τηγάνι τη μια κούπα ελαιόλαδο, προσθέτουμε τον μπακαλιάρο αλευρωμένο και τον τηγανίζουμε. Τοποθετούμε σε πυρίμαχο σκεύος. Με τη ½ κούπα ελαιόλαδο σοτάρουμε τα κρεμμύδια μέχρι να μαραθούν και σβήνουμε με το ξίδι. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τις σταφίδες, βράζουμε σε σιγανή θερμοκρασία για 15' και λίγο πριν το βγάλουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε τις σταφίδες. Στη συνέχεια αδειάζουμε τη σάλτσα στο μπακαλιάρο.

Εκτέλεση Χτυπάμε στο μίξερ το γάλα, το χυμό πορτοκαλιού, το ελαιόλαδο και τη ζάχαρη άχνη. Προσθέτουμε τα αυγά, το αλεύρι και το ξύσμα μαζί με τη σόδα και ζυμώνουμε. Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για μία ώρα περίπου. Ανοίγουμε τη ζύμη σε πολύ λεπτό φύλλο με πλάστη πάνω σε αλευρωμένη επιφάνεια ή με μηχανή ζυμαρικών. Κόβουμε σε μακρόστενα κομμάτια. Ζεσταίνουμε σε κατσαρόλα το λάδι. Ρίχνουμε μέσα μία μία τις δίπλες και όταν σχηματίσουν φουσκάλες στην επιφάνεια, τις ρολάρουμε κατά μήκος, διπλώνοντας με δύο πιρούνια. Αφήνουμε να ροδίσουν. Τις βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίσουν.

Για το σιρόπι: Βράζουμε το νερό και τη ζάχαρη για να γίνει σιρόπι. Αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει. Περνάμε τις δίπλες από το σιρόπι, όταν έχουν κρυώσει καλά. Πασπαλίζουμε με μέλι και καρύδια.

Καλή επιτυχία! 75

Της Μαριάννας Χατζησάββα

Artist: PINK Event: Hurts 2B Human

Artist: EDITORS Event: The Blanck Mass Sessions

Παρά τον “edgy” τίτλο του, το "Hurts 2B Human", το νέο άλμπουμ της Pink είναι γενικά μία «εύκολη» υπόθεση για την τραγουδίστρια, ειδικά σε σύγκριση με το προηγούμενο, το "Beautiful Trauma". Σ’ αυτό το άλμπουμ του 2017, η Pink φαινόταν έτοιμη να αποδεχτεί την ωριμότητά της, υποστηρίζοντας τις καλογυαλισμένες παραγωγές που μας είχε συνηθίσει τόσα χρόνια. Αυτή η «ευγένεια» αποφεύγεται στο Hurts 2B Human. Η Pink εξακολουθεί να δίνει στους ακροατές της δυναμικές μπαλάντες με χαρακτηριστικό τους τις ποπ μελωδίες και όλη την ψυχή της. Ταυτόχρονα, έχει καταφέρει να συγχρονίσει την ποπ μουσική με τα σημερινά τρεντ. Έχει, επίσης, έντονη συνείδηση της αλλαγής των τάσε-

Με σκοπό τη φετινή Record Store Day, οι Editors έρχονται πιο έτοιμοι από ποτέ με νέα κυκλοφορία. Στις 13 Απριλίου, οι Editors κυκλοφόρησαν το “The Blanck Mass Sessions” από την Play It Again Sam. Η κυκλοφορία αυτή αποτελείται από διαφορετικές ηχογραφήσεις κομματιών από το τελευταίο άλμπουμ των Editors με τον Blanck Mass. Η έκπληξη για τους ακροατές τους είναι πως ο νέος δίσκος παρουσιάζει ένα ακυκλοφόρητο κομμάτι των Editors με τίτλο “Barricades”, κάτι που όλοι περίμεναν από τότε που ακόμα φημολογούταν. Ο Blanck Mass πρόσθεσε την εμπειρία του και τις δικές του νότες στα κομμάτια, φέρνοντάς τα πιο κοντά στην ηλεκτρονική μουσική. Ο παραγωγός Leo Abrahams εξισορρόπησε τα δύο άκρα, καταλήγοντας στην τελική και ανανεωμένη έκδοση του άλμπουμ που εκδόθηκε τον Μάρτιο του 2018. Ένα χρόνο αργότερα, οι Editors αποφάσισαν να δώσουν την επίσημη έκδοση του Blanck Mass, πιο σύγχρονη από ποτέ. Οι Editors διατηρούν τη σταθερή και ανοδική πορεία τους στη μουσική βιομηχανία και κάνουν για μία ακόμη φορά την έκπληξη, όπως άλλωστε μας έχουν συνηθίσει. Έχουν καταφέρει μέσα σε αυτά τα χρόνια να κρατούν «αχόρταγο» το κοινό τους και κάθε φορά να εντυπωσιάζουν με τις κυκλοφορίες τους. Η καινούργια εκδοχή του “Violence” δηλώνει πως οι Editors δε φοβούνται να δοκιμάσουν καινούργια πράγματα στους δίσκους τους και φαίνονται να μη φοβούνται τις παραλλαγές που μπορεί να κάνει ένας καλλιτέχνης τόσο διαφορετικός από αυτούς στα τραγούδια τους.

ων, φέρνοντας σε επαφή πολλούς αξιόλογους συνεργάτες. Αυτό που είναι ενδιαφέρον για την επιλογή των συνεργατών της, είναι ότι δεν περιορίζονται σε γνωστά και δημοφιλή πρόσωπα. Ο Khalid εμφανίζεται στο ομότιτλο κομμάτι του δίσκου και ο Cash Cash στο "Can We Pretend”. Ο Wrabel βοηθά την Pink να κινηθεί προς τη moody electronica στο κομμάτι "90 Days". O Beck συνεργάζεται μαζί της για το τραγούδι "We Could Have It All ". Ντουέτα όπως αυτό με τον Chris Stapleton για το" Love Me Anyway " ξεχωρίζουν, καθώς η συγκεκριμένη συνεργασία είναι μια μπαλάντα που αποδεικνύει πως η Pink έχει ανέβει πολλά επίπεδα πιο πάνω από τότε που ξεκίνησε. Η Pink δίνει στο Hurts 2B Human συνοχή, ακόμα κι αν το κάθε τραγούδι στο δίσκο διηγείται τη δική του ξεχωριστή ιστορία. Το τραγούδι για το οποίο όλοι μιλάνε, κάνει θραύση και αποδεικνύει όλα όσα έχει καταφέρει η τραγουδίστρια, είναι αναμφίβολα το “Walk me Home”, με ήδη 25 εκατομμύρια προβολές. Όλα αυτά δημιούργησαν ένα άλμπουμ όπου αναδεικνύεται η μουσική ωριμότητα της Pink, η εμπειρία και η ιστορία της, αλλά ταυτόχρονα παραμένει σύγχρονο, κοντά στους καινούργιους αλλά και στους παλιούς θαυμαστές της.

76 CHILLOUT

FAVOURITE SINGLES Loud Luxury ft. Brando - Body Calvin Harris, Sam Smith - Promises

Tης Φωτεινής Ανδριάνας Σταμογιώργου

SUMMER NOSTOS FESTIVAL Το SNFestival μας ταξιδεύει για μια ακόμα φορά στα καλύτερα μας καλοκαίρια. Μια βδομάδα γεμάτη μουσική, αθλητισμό, τέχνη, συνέδρια, αγώνες, και όλα τα καλά. Η είσοδος στις εκδηλώσεις είναι δωρεάν. Διοργανώνεται και υλοποιείται με την αποκλειστική δωρεά του ΙΣΝ και μας προσκαλεί να ζήσουμε αξέχαστες στιγμές για ένα ακόμα καλοκαίρι. Δεν θες να τι χάσεις!

23-30 Ιουνίου 2019 ΚΠΙΣΝ (Λεωφόρος Συγγρού 364)

SALES IN ACTION 2019

SPOUDASE FESTIVAL

Για 3η συνεχόμενη χρονιά, έρχεται στο προσκήνιο το συνέδριο για τις καλές πρακτικές πωλήσεων, "Sales in action". Μέσα σε μια μέρα θα διερευνηθούν 30 case studies Της διετίας 2018-2019, με σκοπό να εμπνεύσουν τις ομάδες πωλήσεων. Πόση συσσωρευμένη γνώση αντέχεις; Be there!

Το πρώτο και μεγαλύτερο εκπαιδευτικό φεστιβάλ της

11 Ιουλίου 2019 Αμφιθέατρο OTE Academy

χώρας είναι εδώ. Μια ιδανική ευκαιρία για όσους επιθυμούν να σπουδάσουν ή έστω γνωρίσουν όλα τα δημόσια πανεπιστήμια σε Ελλάδα και Κύπρο, διάφορα σχολεία, ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, κολέγια, ΙΕΚ και όλα τα συναφή. Εσύ θα το χάσεις;

22-23/06/2019, Τεχνόπολη Γκάζι

Movies της Γιούλης Ρέτζικα

TOY STORY 4

ΠΡΟΒΆΛΛΕΤΑΙ ΑΠΌ

MEN IN BLACK: INTERNATIONAL

ΠΡΟΒΆΛΛΕΤΑΙ ΑΠΌ

13/6

20/6

Πολλοί περίμεναν πως η ιστορία των Zωντανών Παιχνιδιών της Pixar είχε φτάσει σ’ ένα άξιο τέλος με την τρίτη ταινία της σειράς. Ο Άντυ μεγάλωσε, αποδέχτηκε την ενηλικίωσή του και οι πλαστικοί πρωταγωνιστές βρήκαν έναν νέο ιδιοκτήτη να τα αγαπάει. Στην εποχή όμως που η μάρκα έχει περισσότερη σημασία από το περιεχόμενο και τα sequels είναι πιο συνήθη από τις πρωτότυπες ταινίες, ο Woody (Tom Hanks) και τα υπόλοιπα παιχνίδια επανέρχονται στη μεγάλη οθόνη. Σ’ ένα ταξίδι με τη νέα ιδιοκτήτριά τους και το πιρούνι που έγινε παιχνίδι Forky (Tony Hale), συναντούν την παλιά φίλη τους Bo Peep (Annie Potts) και μαθαίνουν τι σημαίνει πραγματικά να είσαι παιχνίδι. Τη σκηνοθεσία αναλαμβάνει ο Josh Cooley (Up, Inside Out) και σε νέους ρόλους θα ακούσουμε τις φωνές του Keanu Reeves και της Christina Hendricks.

Η εικονική σειρά ταινιών «Men In Black» επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη, αυτή τη φορά όμως χωρίς τον μέχρι τώρα αστέρα της, Will Smith. Η νεοσύλλεκτη πράκτορας Agent M (Tessa Thompson) αναλαμβάνει μαζί με τον Agent H (Chris Hemsworth) μια αποστολή που θα τους φέρει αντιμέτωπους με ένα δίδυμο εξωγήινων που έχουν καταφέρει να εισχωρήσουν στις τάξεις των Men In Black. Δεν μπορούμε να πούμε ότι περιμένουμε και πολλά, εξάλλου και οι προηγούμενες ταινίες δεν ήταν κάτι παραπάνω από ευχάριστες κωμωδίες δράσης και κατασκοπίας. Σίγουρα πάντως το ενδιαφέρον καστ των ηθοποιών, μαζί με τους Liam Neeson και Kumail Nanjiani (Sillicon Valley), θα προσφέρουν μια ευχάριστη εμπειρία στους φίλους του είδους.

ΠΡΟΒΆΛΛΕΤΑΙ ΑΠΌ

ONCE UPON A TIME...IN HOLLYWOOD Αν υπάρχει κάποιος που να μπορεί να διηγηθεί μια ιστορία σε μια από τις πιο «σκοτεινές» εποχές του Hollywood, σίγουρα αυτός είναι ο Tarantino. Στην ένατη ταινία που γράφει και σκηνοθετεί, μας οδηγεί στο 1969, όπου ο τηλεοπτικός αστέρας Rick Dalton (Leonadrdo DiCaprio), κασκαντέρ και καλύτερος φίλος του Cliff Booth (Brad Pitt) προσπαθούν να γίνουν αστέρες της βιομηχανίας, πριν φτάσει στο τέλος η καριέρα τους. Φυσικά δεν πρόκειται απλώς για μια βιογραφική ταινία εποχής και θα οδηγηθούν στις καταστάσεις "υπερ-βίας" που χαρακτηρίζουν τις δουλειές του Tarantino. Οι κριτικές από τις Κάννες ήταν θετικές και φαίνεται πως θα έχουμε κάτι να περιμένουμε με χαρά για το τέλος του καλοκαιριού.

78 CHILLOUT

22/8

Της Ειρήνης Χιονά

SPIDER-MAN FAR FROM HOME

ΠΡΟΒΆΛΛΕΤΑΙ ΑΠΌ

4/7

Μερικούς μήνες μετά το κλείσιμο του λεγόμενου Phase 3 της Μάρβελ και την -spoilers!- «Ήττα του Thanos», έρχεται η επίσημα τελευταία ταινία πριν το Phase 4. Σε μια πολύ μικρότερης κλίμακας -απ’ ό,τι μας έχει συνηθίσει η Μάρβελ- ιστορίας, ο Peter Parker (Tom Holland) που ταξιδεύει με το σχολείο του στην Ευρώπη, πρέπει να συμμαχήσει με τον Quentin Beck, γνωστό και ως Mysterio (Jake Gyllenhaal), για να αντιμετωπίσουν μια νέα απειλή, τα Elementals. Για πολλούς ίσως το Spiderverse να κάλυψε πλήρως κάθε ανάγκη για Spider-man ιστορίες, παρ’ όλ’ αυτά είναι δύσκολο να πούμε όχι σε άλλη μία ευχάριστη και δροσερή Μάρβελ ταινία στα μέσα του καυτού καλοκαιριού.

ΑΛΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ Καθώς ξεκινά η θερινή, πενιχρή για το σινεμά περίοδος, περιορίζονται και οι επιλογές μας. Παρόλ’ αυτά από 27 Ιουνίου παίζει το θρίλερ «Annabelle Comes Home» και από 11 Ιουλίου θα μπορούμε να δούμε το «Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile», βιογραφία του σίριαλ κίλερ Ted Bundy με τον Zac Efron. Από 18 Ιουλίου προβάλλεται το «Lion King», ενώ από 1η Αυγούστου μπορούμε να δούμε την κομεντί δράσης «The Fall of the American Empire».

ESCAPE ROOM

2019

Έξι άγνωστοι που φαινομενικά δεν έχουν κανένα κοινό μεταξύ τους, μαζεύονται με σκοπό να αποδράσουν από ένα ιδιαίτερα ευφάνταστο δωμάτιο μυστηρίου. Αυτό όμως που δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν είναι ότι το δωμάτιο είναι εξοπλισμένο με αμέτρητες θανάσιμες παγίδες. Αληθινές επικίνδυνες προκλήσεις υποχρεώνουν τους διαγωνιζόμενους να συνεργαστούν μεταξύ τους, χωρίς να ξέρουν τίποτα ο ένας για τον άλλον, καθώς προσπαθούν να ξεδιαλύνουν μια σειρά από περίπλοκους γρίφους και να φτάσουν στον τερματισμό ζωντανοί. Όσο ο χρόνος περνάει, κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος για την ασφάλειά του και κανείς δεν ξέρει ποιος στο τέλος θα καταφέρει να δραπετεύσει. Η ταινία αποτελεί ένα πολλά υποσχόμενο αγωνιώδες θρίλερ που εναλλάσσει συνεχώς το σκηνικό για να κρατήσει σε εγρήγορση και τον πιο απαιτητικό θεατή.

ΠΊΣΩ ΑΠΌ ΤΟΝ ΚΑΘΡΈΦΤΗ

(LOOK AWAY) 2019

Η Μαρία είναι μια δεκαοχτάχρονη μαθήτρια που ψάχνει απεγνωσμένα απαντήσεις στα προβλήματά της. Προσπαθεί να βρει συμπαράσταση στους γονείς τους, στο σχολείο αλλά κανείς δε φαίνεται να έχει τη διάθεση να ασχοληθεί μαζί της, παρά μόνο τη βυθίζουν ακόμα πιο βαθιά στους προβληματισμούς της. Χωρίς να το αντιληφθεί, βρίσκει στήριξη και συμπαράσταση στην αντανάκλαση του καθρέφτη της. Τότε αλλάζει θέση με το σατανικό alter ego της που έχει ως σκοπό να εκδικηθεί για ό,τι άσχημο της έχει συμβεί. Όταν η Αϊράμ βγαίνει στην επιφάνεια, απελευθερώνει τα πιο σκοτεινά ένστικτά της και όλο το μίσος που είχε θάψει βαθιά μες στην ψυχή της τόσα χρόνια. Η Μαρία είναι εγκλωβισμένη και θεατής της ζωής της και κανείς δεν ξέρει αν θα μπορέσει κάποιος να τη «σώσει» από τον κακό της εαυτό, πριν να είναι πολύ αργά.

Καλό Καλοκαίρι!

79 79

Ώρα ης σ ω ρ ά Χαλ Του Φραπεδάκια

Ανέκδοτα Δύο κρητικοί Δυο κρητικοί πηγαίνουν σ’ ένα ξενοδοχείο στην Αγγλία και μέσα στην ντουλάπα βρίσκουν ένα ποντίκι να τρώει τα σεντόνια. «Κατέχεις πως λένε τον ποντικό στα Εγγλέζικα;» λέει ο ένας «Όϊ, δε κατέχω» «Και πως θα τους πούμε ήντα συμβαίνει;» «Άσε θα πάρω εγώ να εξηγηθώ» λέει ο άλλος και σηκώνει το τηλέφωνο. «Yes, Reception?» «Yes» «Do you know Tom and Jerry?» «Yes, of course» «Jerry is here!!!»

Στο λεωφορείο Τρέχει ένας τύπος πίσω από το λεωφορείο, τρέχει-τρέχει και οι επιβάτες αρχίζουν και γελάνε… Κάποια στιγμή του λέει ένας: -Ρε Βλάκα, σταμάτα να τρέχεις πίσω από το λεωφορείο, θα κατουρηθούμε από τα γέλια !! Και ο άλλος του λέει: -Τώρα θα χεστείτε !!! Εγώ είμαι ο οδηγός του λεωφορείου!

Ο Κωστάκης γυρίζει στο σπίτι με άδεια χέρια και τον ρωτάει η μητέρα του: «Κωστάκη μου που είναι οι βαθμοί σου; Γιατί δεν έφερες τον έλεγχο;» «Θα σου τον δείξω αύριο μαμά. Τον έχω δανείσει στον Χρήστο.» «Μα καλά αυτός δεν είναι ο καλύτερος μαθητής στην τάξη; Τι τον θέλει τον έλεγχό σου;» «Ναι αυτός είναι, απλά θέλει να κάνει φάρσα στους γονείς του!»

Η ασπιρίνη Ένας τύπος πάει στον γιατρό και του λέει: «Γιατρέ μου, πριν λίγες μέρες έκλεισα το ραντεβού μαζί σας γιατί ήμουν χάλια! Υπέφερα πολύ και προσπάθησα να αυτοκτονήσω με 500 ασπιρίνες.» «Αλήθεια; Και τελικά τι έγινε;» τον ρωτάει ο γιατρός. «Μετά τις δυο πρώτες ασπιρίνες άρχισα να νιώθω πολύ καλύτερα!»

Ο υποψήφιος Ένας υποψήφιος δήμαρχος βγάζει λόγο σε ένα πολύ μικρό χωριό και τάζει τα πάντα προκειμένου να βγει στις εκλογές: «Θα σας φτιάξουμε νοσοκομεία! Θα σας φτιάξουμε δρόμους! Θα σας φτιάξουμε μεγάλη παιδική χαρά! Θα σας χτίσουμε σχολεία!» Πετάγεται ένας από τον κόσμο και λέει: «Μα εμείς δεν έχουμε παιδιά στο χωριό μας!» Και απαντάει ο υποψήφιος: «Δεν πειράζει, θα σας κάνουμε εμείς παιδιά!»

Sudoku 8

1 4

«Ορμάτε τους ρε!»

Η μέρα των ελέγχων Είναι η μέρα που παίρνουν τα παιδιά ελέγχους στο σχολείο.

80 CHILLOUT

2 3 4

2 1

3 8

«Ματ!»

3 7

Δύο από αυτούς παίζουν σκάκι και την ώρα που κερδίζει ο ένας λέει με ενθουσιασμό: Επιτόπου πετάγεται πάνω ο άλλος και λέει φουντωμένος:

Στάση Εξάρχεια Κάπου στα Εξάρχεια έχουν μαζευτεί μερικοί αναρχικοί και κάνουν παρέα.

7 5

5 5 1

Ώρα

ς ή κ ι τ ι υτοκρ

Α Του Παναγιώτη Χοχτούλα

Γιατί αν δεν κάνουμε κριτική εμείς στα κείμενα μας ποιος περιμένουμε να κάνει; Η στήλη που τα «κρίνει» όλα!

 Τελευταίο φοιτητικό καλοκαίρι

 Vacation side by side

Καλά τον ύπνο δεν τον λυπόμουν 4 χρόνια τώρα, θα τον λυπάμαι μετά τη σχολή; Μα κάτι πράγματα που πετάς και εσύ.

Ποια ψυχραιμία; Με το που βλέπω τον τίτλο, παύει να υπάρχει. Αυτό δεν είναι διακοπές με το άλλο σου μισό. Αυτό είναι οι 10 εντολές.

Σελ. 10

 Fun Camping games Ατιμούτσικα! Τώρα το «Έξαλα» πως το εννοείτε ο Θεός και η ψυχή του. Σελ. 24

 How to Brunch στο μπαλκόνι σου Είχες και στο χωριό σου brunch; Σελ. 22

 Summer thoughts

Σελ. 50

 Τα «ροζ» νησιά Τα «ροζ» νησιά, όπως λέμε τα «ροζ» μυαλουδάκια; Λίγο «πιπεράκι» παραπάνω δεν θα έβλαπτε. Όλα εγώ θα σας τα μαθαίνω σε αυτό το περιοδικό; Σελ.52

 Έρευνες και άλλες έρευνες Πάντως αν κάτι δεν θα ήθελα να ήμουν σε αυτό τον πλανήτη θα ήταν ξυραφάκι. Σελ.74

Το «εγώ πότε θα πάρω πτυχίο», δεν περιμένω το καλοκαίρι για να το σκεφτώ. 4 χρόνια τώρα αυτό αναρωτιέμαι. Σελ. 24

 Έχουμε πολύ ακόμα «Βόλτες στο πλοίο». Μάλιστα. Τώρα εσύ ή μας δουλεύεις ή μας επεξεργάζεσαι, δεν εξηγείται αλλιώς. Σελ. 25

 Ώρα για να ετοιμάζεσαι Γλυκιά μου αυτά δεν είναι τα 10+1 απαραίτητα προϊόντα που χρειάζεσαι να έχεις μαζί σου στο νεσεσέρ των διακοπών σου. Εσύ κουβαλάς ολόκληρη εταιρεία καλλυντικών να πούμε. Σελ. 26

 Let΄s go girls! Παιδί μου τι λες; Με τόσα νησιά που είπες που να ξέρουμε που θα πάτε; Όχι τίποτα άλλο πρέπει να πράξουμε και αναλόγως! Σελ. 30

 Swimsuits my dear Βλαχάρες, ένα Shopping Star και μια Καγιά ξέρετε μόνο και έχετε άποψη για τα πάντα. Σελ. 34

τα ΑΠΌ ΤΌΝ ΤΖΌΥΖΈΠΈ ΤΖΑΝΕΤΑΤΟ

Κριός

21.03-20.04 Ταύρος

21.04-20.05 Δίδυμοι

21.05-21.06 Καρκίνος

22.06-22.07 Λέων

23.07-23.08 Παρθένος

24.08-22.09

Ένας κούκος δεν φέρνει την άνοιξη, ούτε ένας κούκλος το καλοκαίρι, ασφαλώς όμως ένα καλοκαίρι με έναν κούκλο είναι λίγο ελκυστικότερο από μια άνοιξη με έναν κούκο. Προσοχή στις τρικλοποδιές στον χώρο των επαγγελματικών, ειδικά στον διάδρομο του γραφείου, αχ όλο κασκαρίκες αυτοί οι νέοι σας συνάδελφοι. : Η μπάλα βρίσκεται στο γήπεδο σας σε ό, τι αφορά το ερωτικό παιχνίδι, εσείς όμως κάνετε τσαφ και ο αντίπαλος την κλέβει και σκοράρει. Αν το είχατε παίξει στο στοίχημα, θα είχατε βγάλει κάποια χρήματα και δεν θα σκαλίζατε τον τηλεφωνικό κατάλογο να βρείτε κάποιον να σας φιλοξενήσει στο εξοχικό του τον Αύγουστο. Επαγγελματικό θέμα που είχε παγώσει χωρίς λόγο, το ξεχάσατε στο μπαλκόνι και με τον καύσωνα έλιωσε. Καλοκαίρι όμως τώρα, με δουλειές θα ασχολείστε; Είστε πάρα πολύ απασχολημένοι περιμένοντας με το χέρι στο refresh να πέσουν οι ναύλοι για Μύκονο, άσχετο που, μόλις κλείσετε εισιτήριο, θα αναρωτιέστε μήπως έπρεπε να πάτε Σαντορίνη.

Ζυγός

23.09-22.10 Σκορπιός

Θέλετε να εκφράσετε στο πρόσωπο που σας ενδιαφέρει τα συναισθήματα σας, αλλά δεν ξέρετε αν του αρέσετε εξίσου και φέρεστε ανώριμα. Σοβαρευτείτε και πείτε του πως άμα δεν τα φτιάξει μαζί σας, θα φωνάζετε συνέχεια και δεν θα τον αφήνετε να κοιμηθεί και δεν θα τρώτε μπουκιά από το μεσημεριανό σας

23.10-22.11 Τοξότης

23.11-21.12

Ιδανικό για να παντρευτείτε το φετινό καλοκαίρι. Καλό θα ήταν να έχετε βγει πρώτα ραντεβού με τον άνθρωπο που θα πάρετε, ιδανικό να το ξέρει κι εκείνος, θέμα χρόνου είναι όμως, καθώς έχετε καταλήξει ότι ο έρωτας της ζωής σας είναι κάποιος που, όταν τον πρωτοσυναντήσετε, θα φορά κάλτσες με το αγαπημένο σας χρώμα.

Αιγόκερως

Λιονταράκια μου ήρθε η εποχή σας, SUMMER IS HERE, επιτέλους ηλιοκατάσταση και χαλαρουίτα. Θα σηκώσετε τους γιακάδες, θα βγείτε στην Αθηναϊκή Ριβιέρα, θα κάνετε sunbathing στο Λαγονήσι, θα κοροϊδέψετε όσους κυκλοφορούν ακόμα στην Αγίας Ειρήνης και θα περιφρονήσετε όσους σας προσφέρουν γκαζόζα. Πόσο 2015...

Υδροχόος

Από καιρό περιμένετε πότε θα πατήσετε τα 68, για να μπορείτε να κλείσετε για ιαματικά στην Αιδηψό, χωρίς να σας περιγελά ο περίγυρος σας. Φέτος όμως είστε έτοιμοι για τρέλες, οπότε κλείνετε άμεσα δωμάτιο στην Αιδηψό και σε όσους σας κοροϊδεύουν, τους στέλνετε selfie με γλειφιτζούρι κοκκοράκι για να σκάσουν.

Ιδιαίτερα προσοχή στην γλωσσοφαγιά και το μάτι το σγουρομπλό αυτό το καλοκαίρι, αποφύγετε τις γεύσεις παγωτών που αρχίζουν από λάμδα και το τουριστικό δυναμικό χωρών που αρχίζουν από άλφα. Τα ροζ φλαμίνγκο έχουν εξαφανιστεί από την αγορά, ευτυχώς όμως έχετε στοκ στο υπόγειο, είστε εξασφαλισμένοι για το υπόλοιπο της ζωή σας.

Επιτέλους ο κόσμος θα μπορέσει να θαυμάσει το κορμί που με τόσο κόπο χτίζατε όλη την χρονιά. Σουβλάκια, μπέργκερ, βιτέλο τονάτο και καρπάτσιο μόσχου, όλα όσα αποθηκεύσατε μέσα στο χειμώνα εσείς, οι μεγάλοι μπον βιβέρ του ζωδιακού κύκλου, θα ξεχυθούν περήφανα στην παραλία. Δεν μετανιώνετε ούτε για μια μπουκιά. Και μπράβο σας. Όπως κάθε χρόνο αφήνετε να κλείσετε τις διακοπές σας τελευταία στιγμή, ώστε να επικαλεστείτε την ακαταμάχητη δικαιολογία «δεν βρίσκω να κλείσω πουθενά» και να γλιτώσετε κανένα φράγκο. Έτσι, βέβαια, θα σας αφήσει και το ταίρι σας και θα γλιτώσετε πολλά περισσότερα φράγκα. Τροφή για σκέψη.

22.12-19.01 Αν δείτε έναν σταυραετό να κάθεται στο μπαλκόνι σας και το καϊμάκι του καφέ να σχηματίζει κομοδίνο, μην αγνοήσετε τα σημάδια, είναι πασιφανές ότι ήρθε ο καιρός να παντρευτείτε. Να πίνετε καμιά πορτοκαλαδίτσα και να έχετε υπομονή. Τι; Όχι, όχι, έτσι το είπα, εννοείται πως είστε υπομονετικοί, αν δεν είστε εσείς, ποιος είναι;

20.01-19.02 Ιχθυείς

20.02-20.03

Κάποιες μέρες νιώθετε έξω από τα νερά σας. Χα, χα είδατε τι έκανα εδώ, επειδή είστε ψαράκια, χο χο χο πως τα λέω, μπα σε καλό μου, αν ποτέ μου πάρουν το δίπλωμα αστρολογίας, θα ασχοληθώ με το stand-up comedy.Τι έλεγα; Α ναι. Πιθανές οι νέες γνωριμίες, στασιμότητα στα επαγγελματικά.

84 CHILLOUT