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星雲大師╱Venerable Master Hsing Yun
四心
文╱星雲大師
心，豎窮三際，橫遍十方。心之 妙用無窮，我們的心可以記憶，可
以想像，可以感受，可以思考，舉 凡一切理解、分辨、醒悟，都要靠 心。人心海底針，有時連自己也摸 不清，一下子歡喜，忽然又變得哀 傷，今天大發慈悲，明天可能又千 方算計。心念如何影響我們呢？ 第一、疑心，會破壞感情：俗話
說人心隔肚皮，知人知面不知心。 許多人因為不敢信任他人，疑神疑 鬼，所以好朋友成仇人，至親骨肉 變冤家，善意被扭曲成假惺惺，幫 助被嗤為設圈套，讚美也解成諷刺 。當疑心作怪時，要用真誠來破除 。過去蕭王劉秀對投降的敵人，如 自家人般的推心置腹，讓所有兵將 都願意為他賣力，最後終於成為開 國之君。
第二、信心，能凝聚共識：沒有 信心的人，遇到事情常常膽怯畏縮 ；連自己都沒有把握，當然也沒有 人肯依附、跟進。有信心就有力量 ，有信心就會充滿希望，即使遭遇 逆境困難，也會激發潛能，勇往直 前。例如戰國時代，齊國的田單復 國、越王的臥薪嘗膽，都是因為領 導者有信心，所以能凝聚大家的共 識，齊心努力，共同成就大業。
第三、瞋心，會瓦解人性：一個 瞋恨心重的人，容易遷怒他人，稍 有不如意，就和別人起衝突。比如 有的人由於愛情不如意，妒火中燒 ，竟殺害自己曾經深愛的人。瞋恚 就像烈火一樣，小則灼傷自己，大 則毀滅整個世界，把過去種種的功 績，焚毀殆盡。瞋心可以用慈悲心 來對治，有了慈悲心，會愛人如己 ，不僅愛人、愛動物，也會愛世間 的一切。
第四、愛心，能營造和平：愛心 是一種守護萬物的心，儒家說：「 老吾老以及人之老，幼吾幼以及人 之幼。」家庭裡有愛，就能多一點 體貼、溫暖；鄰里間有愛，就能多 一點支援、關心；各種族之間有愛 ，就能多一點往來；國際之間多一 點愛心，就能少一點衝突，和平共 處。
心是行為的領導，是生活的指揮 。惡心會破壞一切，泯滅善良，善 心能添增世間無限的芬芳，心存好 心，則所做的都是善事，所講的也 是好話。何謂四心？
第一、疑心，會破壞感情； 第二、信心，能凝聚共識； 第三、瞋心，會瓦解人性； 第四、愛心，能營造和平。
圖 ╱ 資料照片
廣州大佛寺普覺論壇 探生命教育
【本報綜合報導】由中國大陸廣 州市佛教協會主辦、廣州市大佛寺承 辦、嶺南佛教文化研究院協辦的「第 六屆普覺論壇2024廣州市大佛寺生命 教育學術交流會」，圓滿兩天活動， 8月11日在廣州市大佛寺閉幕。台灣 佛光山副住持慧開法師應邀出席，與 不同背景和領域的高僧大德、專家學 者、安寧療護機構等各界人士匯聚羊 城，在學術大會上，一同分享觀點。
第一場主題為「哲思生死──東西 方文化中的生死哲學」，北京師範大 學文學院李山教授、台灣慈光禪學院 院長惠空法師發表看法。在鳳凰對談 環節，由鳳凰網佛教文化、十願網總 編輯崔明晨主持，邀請惠空法師、清 華大學哲學系黃裕生教授，討論「當 至親的生命進入倒數計時，你會不會 選擇告訴真實病情？」等問題，進行 對話。
第二場主題為「醫道善終──醫學 在安寧療護領域的發展與實踐」，由 上海市安寧療護服務管理中心專家小 組長施永興主任、大陸中山大學醫學 院醫學人文學系程瑜教授、北京兒童 醫院血液疾病中心主任週翾醫生、北 京大學醫學人文學院教授王一方發表 看法。
討論安寧療護 聆聽病人心聲
在鳳凰對話環節，邀請北京生前預 囑推廣協會副會長周大力、香港大覺 福行中心住持傳燈法師，進行討論「 安寧療護到什麼狀態和程度，可以安 心走？」等問題。傳燈法師說：「關 懷每一位病人的心靈需要，我們的存 在就有價值和意義了。」重點在「他 的真正需要是什麼，他準備好了沒有 。」
第三場主題為「教觀人生──超越 生死的安慰與關懷」，由慧開法師、 傳燈法師、江西廬山東林寺蓮宗醫學 研究所負責人凡提法師、西雙版納景 洪市大金塔寺禪修導師如應法師，分 享觀點。
出家42年，對東西方生死學都有深 入研究的慧開法師，帶領大眾開啟「 生死自在」大門，指出從西方宗教生 死觀綜覽，到東方本土宗教儒家、道
我家食蔬
家、民間信仰、佛教生死哲理、華人 的信仰特質的闡述。慧開法師表示， 三世生命觀蘊含著一種積極且有開創 性內涵的生命觀架構，而在生命流轉 的過程中，如何活得心安理得；在生 離死別之際，如何走得瀟灑自在；在 死生蛻化之際，如何安頓身心，是芸 芸眾生永遠的必修課題。
傳燈法師演講「只想舒舒服服地走 ──佛教院侍聆聽病者的心聲」專題 ；凡提法師分享東林寺生命關懷實踐 之路，讓更多人生起對淨土的信心； 如應法師演講「令生業與臨終關懷」 ，強調為確保青少年和中老年人得到 善終，就需要重視日常培育善的習慣 ，實踐五福之因。
第三場鳳凰對話隨之展開，邀請慧 開法師、施永興主任發表見解。
面對死亡恐懼 走向生死自在 慧開法師講述自己父母的自然死亡 過程，他強調當前人們對自然老死的 認知嚴重不夠，無法判斷人臨終時身 體關機的流程，導致臨終時做出錯誤 的行為。佛教中對此有判斷標準：預 知時至、所做皆辦、發願往生。慧開 法師比喻說，就像優秀的學生，只要 修滿學分，可以提早畢業；面對死亡
高鈣營養煎餅輕鬆做
文與圖／洪彩鑾
現代人由於生活忙碌，早餐外食， 容易吃進許多地雷食品，影響健康！ 根據統計，骨質疏鬆症於全球，是僅 次於心血管疾病的第二大流行疾病， 從孩子生長發育到老年人，或是素食 者，每日攝取足夠的蛋白質和鈣質， 預防骨質流失很重要，所以我經常將 高鈣和營養食材排列組合，做成低卡 高營養的煎餅。
這道高鈣營養煎餅，採用含高鈣高 鐵的紅莧菜，能強健骨質改善貧血； 維生素D含量高的乾香菇，有助鈣質
⬆由中國大陸廣州市佛教協會主辦、廣州市大佛寺承辦、嶺南佛教文化研究 院協辦的「第6屆普覺論壇．2024廣州市大佛寺生命教育學術交流會」，圓 滿2天活動，11日在廣州市大佛寺閉幕。
圖╱取自鳳凰網佛教文化
⬆佛光山副住持慧開法師（中）應邀出席，與上海市安寧療護服務管理中心 專家小組長施永興主任（右）對談，十願網總編輯崔明晨擔任主持人。
的恐懼，法師以數學方程式的邏輯巧 妙比喻，人生的這道方程式不是無解 的，找不到答案的原因是我們自己的 視野太過狹窄。
施永興主任則表示，一個城市需要 多少安寧療護機構、多少張安寧病床 、配備多少醫護人員、社工義工等多 學科專業人士來從事臨終關懷，需要 立法和完整的政策支持。
吸收，強化牙齒和骨骼健康，加上香 氣撲鼻的九層塔，含有非常豐富的維 生素Ａ、維生素K和鈣質，可以改善 夜盲症，作法簡單，還能照顧全家人 的健康，建議您試試看喔！ 食材： 紅莧菜1小把、乾香菇4朵、九層塔 1小把、中筋麵粉1杯、無糖豆漿適量 、鹽和白胡椒粉少許。
作法： ❶乾香菇泡開，擠乾水切細絲，入薄 油鍋中炒香。
❷紅莧菜和九層塔，只取嫩葉切成細 絲。
❸將麵粉、豆漿和上述所有食材拌勻 ，入油鍋中煎至雙面金黃即可。
廣州市大佛寺方丈耀智和尚在總結 發言時，特別指出此次生命交流大會 的經驗和實踐、觀點和碰撞，對生命 教育具有深刻的指導意義，推動生死 教育的普及化、大眾化，喚醒人們對 生死問題的關注，是生命交流大會的 意義所在。
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