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Libro para colorear: Terapia creativa

Le doy

al dise単o venezolano

El Nido Creativo

Al colorear y dibujar conseguimos entrar en contacto con nuestro yo más profundo y centrarnos en nuestras emociones, por lo que puede tener muchos beneficios a nivel psicológico, por eso decidimos recopilar a 9 artistas venezolanos que con sus marcas enaltecen el buen diseño nacional.

Algunos beneficios: - Pintar relaja. Es llegar a casa y disfrutar viendo esos dibujos llenos de fantasía en blanco y negro, para convertirse en una invitación directa a la “desconexión” de los problemas.

- Mientras pintamos, las preocupaciones toman una adecuada perspectiva. Las cosas se ven con más calma y entramos en un estado de paz interno en el que logramos conectar mejor con nosotras mismos.

- Apaciguamos los nervios, se regula la respiración, nuestro corazón… Los niveles de cortisol bajan y se reduce el estrés.

- Mejoramos la atención y la memoria.

- A su vez, hay un aspecto importante que debemos tener en cuenta: el simple hecho de elegir un determinado tipo de colores puede expresar nuestro estado anímico.

- Pintar es una experiencia externa que nos permite entrar en contacto con nuestras emociones.

Nota: - Al elegir un diseño déjate llevar por la intuición y el gusto.

- No tienes que tener experiencia ni ser un gran dibujante, lo importante es que disfrutes el proceso.

- Esperamos que este libro para colorear te ayude a disminuir los niveles de estrés y desarrolle aún más tu creatividad. ¡Que viva el buen arte y diseño venezolano !

Portada: @ni_tan_rosa

Ilustradores: @ni_tan_rosa @ivansotoart @_velanti @soynawis @davidpalma_ @jotashock @chocotoycute @_holadonpepito @andrecaceresg

@davidpalma_

@Jotashock

@chocotoycute

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