ΤΕΥΧΟΣ:1
Μάρτιος 2021-
ΜΑΪΟΣ 2021
Μια ματιά σε όσα μας ενδιαφέρουν Πώς επηρεάζουν οι ιδέες του Διαφωτισμού τη σύγχρονη εποχή; σελ. 4 Ένα αφιέρωμα σε γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο, σελ. 8 Οι πανδημίες που άλλαξαν τον «ρου» της ιστορίας, σελ. 11 Εξετάσεις τετραμήνων και νέος τρόπος αξιολόγησης, σελ. 3 Άγχος και διάβασμα, σελ. 17 Ηλεκτρονικά παιχνίδια και εθισμός, σελ. 16 Διατροφικές Διαταραχές, σελ.13 Χρωματική Παλέτα. Πόσες φορές άνθρωποι βασανίστηκαν και σκοτώθηκαν εξαιτίας της απόχρωσης του δέρματός τους; σελ. 7 Χάνουμε τη μάχη με την κλιματική αλλαγή, σελ. 25 Ανακύκλωση, ένας θησαυρός στα σκουπίδια, σελ. 24 Δίκτυο 5G, η νέα τεχνολογία στη ζωή μας, σελ. 25
Μεγάλη Έρευνα για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση! Λύση Ανάγκης ή Ανάγκη; σελ.14
200 χρόνια από την κήρυξη της Ελληνικής Επανάστασης του 1821 , σελ.4
«Το ταξίδι στην Ουγκάντα, ίσως ήταν από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες ζωής» σελ. 6
Βασιλική Χατζηαδάμου 20 χρόνια προσφοράς στην κυπριακή παραδοσιακή μουσική, σελ. 22
Σταύρος Γεωργίου Η συμμετοχή μου στο Master Chef μου έχει ανοίξει όλες τις πόρτες του κόσμου, σελ. 20
Ο απόηχος των Προεδρικών Εκλογών στην Αμερική, σελ. 5
Εμβολιασμός κατά της νόσου Covid - 19 Συναντήσαμε τον αναπληρωτή καθηγητή και σύμβουλο του Υπουργείου Υγείας για θέματα εμβολιασμού κατά του Covid 19, Δρα Χρίστο Πέτρου. To εμβόλιο είναι ο μόνος τρόπος να σταματήσουμε τον ιό και να επιστρέψουμε σταδιακά στην κανονικότητα. Φυσικά, τα εμβόλια χρειάζονται και την υποστήριξη των μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων, όπως είναι τα άλλα μέτρα, μέχρι να αποκτήσει η κοινότητα συλλογική ανοσία, σελ. 10
Αντικρίζοντας το σχολείο του μέλλοντος, σελ. 3
Βόλτες στον πλανήτη Άρη, σελ. 25
Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου
Το άνοιγμα της παραλίας της Αμμοχώστου, πληγώνει τους Αμμοχωστιανούς, σελ. 5
Χρυσοπράσινο Φύλλο , σελ. 24
|
Ψυχή μου, Μουσική μου σελ. 23
|
Μικροί Εθελοντές σελ. 27
Βράβευση
Κίνημα #MeΤoo
Βράβευση του Περιφερειακού Συγκλόνισαν την κοινωνία Γυμνασίου Ακακίου στον οι συνταρακτικές καταγγελίες 7ο Διεθνή Μαθητικό σεξουαλικής κακοποίησης, ψυχολογικής Διαγωνισμό, σελ. 26 και σωματικής βίας στον χώρο 20 τουΧρόνια Προσφοράς αθλητισμού και του θεάτρου, σελ.στην 9 Παραδοσιακή
Μουσική Ένα μεγάλο ΟΧΙ στη γρήγορη μόδα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ERASMUS /SKILLS4LIFE
Με την Παγκοσμιοποίηση η βιομηχανία των ρούχων έχει αλλάξει. Η μόδα ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς της ζωής με αποτέλεσμα να φθάσουμε στην εποχή της γρήγορης μόδας, σελ.7
Tο project SKILLS4LIFE επιλέχθηκε από τον επίσημο φορέα του προγράμματος ERASMUS+ ως ένα έργο με καλές πρακτικές, σελ. 26
Εφηβεία και Διατροφή
Αθλητισμός
Η κλινική διαιτολόγος Μικαέλλα Νεοφύτου μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή κατά την περίοδο της εφηβείας σελ.12
Αφιέρωμα στον Μαραντόνα, το χρυσό παιδί του ποδοσφαίρου, σελ. 19 Αγωνιστική ποδηλασία, μια εξαιρετική επιλογή για όλες τις ηλικίες, σελ. 18 Γυμναζόμαστε στο γυμναστήριο με ασφάλεια εν μέσω πανδημίας, σελ. 19
ΕΜΕΙΣ
Σελίδα 2
ΕΦΗΒΩΝ ΛΟΓΟΣ Ιδιοκτήτης Γιώργος Γαβριήλ Υπεύθυνη Συντονισμού Ανδρούλλα Ροσταντή Υπεύθυνη Ύλης και Έκδοσης Ρένα Νεοφύτου Συντακτική Ομάδα Αμβροσίου Νικολέτα, Β΄1 Ευθυμίου Άντρια, Β΄1
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1 Κασκίρη Ιωάννα, Β΄1 Πατσαλίδου Κυριακή, Β΄1 Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1 Χατζηπροκόπη Ελένη, Β’1 Σατσιά Άντρεα, Γ’1 Χατζηαλεξάνδρου Ελένη, Γ΄1 Αντωνίου Παναγιώτα, Γ΄2 Ευθυμίου Πάνυ, Γ΄2 Γελοιογραφίες
Χαιρετισμός Διευθυντή, Γιώργου Γαβριήλ Με ιδιαίτερη χαρά και περηφάνια χαιρετίζω την έκδοση της εφημερίδας του Σχολείου μας γιατί θεωρώ πολύ σημαντικό, στην προσπάθειά μας για τη δημιουργία του καλύτερου δυνατού μαθησιακού περιβάλλοντος, την ανάπτυξη παρόμοιων καινοτόμων πρωτοβουλιών εκ μέρους των εκπαιδευτικών και των μαθητών μας. Μέσα από τέτοιου είδους δράσεις και προγράμματα προσφέρουμε εμπειρίες και βιώματα στους μαθητές/τριες μας που θα τους βοηθήσουν να γνωρίσουν καλύτερα το κοινωνικό περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούνε και να ενταχθούν ομαλότερα σ’ αυτό, καλλιεργώντας τους παράλληλα την κριτική σκέψη και τη δημιουργικότητα. Επιζητούμε να έχουμε αυριανούς πολίτες κριτικά σκεπτόμενους, που να προβληματίζονται και να έχουν άποψη για το πολιτικοκοινωνικό γίγνεσθαι της εποχής τους. Η έκδοση εφημερίδας στο σχολείο όπου φοιτούν τους δίδει την ευκαιρία να προβληματιστούν, να αφουγκραστούν το τι γίνεται στο κοινωνικό τους περιβάλλον, να αποτυπώσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αγωνίες τους και να εκφέρουν άποψη. Μέσα από την έκδοση εφημερίδας επιτυγχάνεται και ένας σημαντικός πυλώνας της εκπαιδευτικής μεταρρύθμισης, η σύνδεση του σχολείου με το κοινωνικό περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούνε τα παιδιά. Η χαρά της μάθησης μέσα από την έρευνα, τις συνεντεύξεις, την παρατήρηση, τη συνεργασία, τους προβληματισμούς για τα τεκταινόμενα στον τόπο μας καθώς, επίσης και στον υπόλοιπο κόσμο και τα τεράστια προβλήματα με το φυσικό περιβάλλον, είναι ό,τι πολυτιμότερο μπορεί να αποκομίσει ένας/μία μαθητής/τρια που συμμετέχει στην αποπεράτωση μιας σχολικής εφημερίδας. Συγχαίρω θερμά όλους όσους εργάστηκαν σκληρά και με ζήλο για να επιτευχθεί ο στόχος που θέσαμε ως σχολείο για την έκδοση της εφημερίδας κάτω από ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες λόγω της πανδημίας η οποία επέφερε πολλές και ποικίλες αλλαγές και πρώτα τους μαθητές και τις μαθήτριες που αφιέρωσαν για τον σκοπό αυτό τον ελεύθερό τους χρόνο. Ιδιαίτερες ευχαριστίες εκφράζω στην καθηγήτρια Πληροφορικής κ. Ρένα Νεοφύτου για την πρωτοβουλία της, καθώς επίσης και στην κ. Ανδρούλλα Ροσταντή, Βοηθό Διευθύντρια για τον γενικό συντονισμό της έκδοσης αυτής. Τέλος, ευχαριστώ θερμά τον Σύνδεσμο Γονέων του Σχολείου μας και όλους τους χορηγούς μας, χωρίς την οικονομική στήριξη των οποίων δεν θα ήταν δυνατή η έκδοση της εφημερίδας μας.
Σατσιά Άντρεα, Γ΄1
Χαιρετισμός Συντακτικής Ομάδας «Εφήβων λόγος» ... και μόνο το όνομα τα λέει όλα! Ενθουσιαστήκαμε όταν μας ανακοινώθηκε ότι θα εκδοθεί σχολική εφημερίδα από το σχολείο μας. Μας δόθηκε έτσι η ευκαιρία να εκφράσουμε απόψεις, προβληματισμούς, ιδέες και σκέψεις για πολλά θέματα.. Αφιερώσαμε χρόνο, κόπο και, μετά από πολλές προσπάθειες, αλλά και πολλές δυσκολίες που έγιναν περισσότερες λόγω της πανδημίας, τα καταφέραμε και είμαστε όλοι μας πολύ περήφανοι. Ελπίζουμε ότι το αποτέλεσμα θα μας δικαιώσει. Ευχαριστούμε πάρα πολύ όσους μας βοήθησαν και μας στήριξαν σ’ αυτή την προσπάθεια.
Χαιρετισμός από την πρόεδρο του Συνδέσμου Γονέων, Χριστίνα Ευθυμίου Είναι με ιδιαίτερη χαρά που ο Σύνδεσμος Γονέων του Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου χαιρετίζει την έκδοση της σχολικής εφημερίδας και επικροτεί την προσπάθεια του Σχολείου μας να αναπτύξει την κριτική σκέψη και να προάγει τον δημοκρατικό διάλογο ανάμεσα στους μαθητές. Γιατί όλοι γνωρίζουμε πως οι άνθρωποι που έχουν αναπτύξει την κριτική τους σκέψη είναι από τη φύση τους σκεπτικιστές, ενεργοί και δεν έχουν εγωιστική άποψη για τον κόσμο. Αντίθετα, είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες και προοπτικές, πρόθυμοι να αμφισβητήσουν τις πεποιθήσεις τους, να διερευνήσουν ανταγωνιστικά στοιχεία και, με αντικειμενικά κριτήρια, να αξιολογήσουν πόσο καλά κάθε ανάλυση θα μπορούσε να καλύψει τις ανάγκες τους. Ενώ, τα παθητικά, μη κριτικά σκεπτόμενα άτομα, διαμορφώνουν μια απλουστευτική άποψη για τον κόσμο. Θεωρούν ότι τα πράγματα είναι μαύρο και άσπρο. Αντιλαμβάνονται ερωτήματα του τύπου «ναι ή όχι» χωρίς λεπτές αποχρώσεις. Μέσα όμως από διάφορες έρευνες που έχουν γίνει εξάγεται το συμπέρασμα πως η καλλιέργεια δεξιοτήτων σκέψης είναι κάτι παραπάνω από αναγκαία για τη διαμόρφωση υπεύθυνων και ικανών μελλοντικών πολιτών, καλλιέργεια που θα πρέπει να ξεκινά από τα σχολικά χρόνια. Οι μαθητές, λοιπόν, θα πρέπει να εκπαιδεύσουν τους εαυτούς τους για το υπόλοιπο της ζωής τους. Γι’ αυτό και θα ήταν καλό στο άμεσο μέλλον να ενταχθεί στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του γυμνασιακού κύκλου το μάθημα «Ανάπτυξη Κριτικής Σκέψης». Οι μαθητές μας να διδάσκονται τόσο τη θεωρία όσο και με μελέτες, περιπτώσεις, μέσα από τις οποίες να επεξεργάζονται διάφορες πληροφορίες, να τις αξιολογούν και να τις αναλύουν για να εξάγουν τα ανάλογα συμπεράσματα και να βρίσκουν πιθανές λύσεις σε προβλήματα. Όπως λέει και μια παροιμία, αν δώσεις σ’ ένα κινέζο ένα ψάρι, θα χορτάσει για μια μέρα, αν όμως του μάθεις πώς να ψαρεύει, τότε θα είναι χορτάτος για μια ζωή. Αν διδάξεις σ΄ ένα παιδί πέντε πράγματα, θα μάθει το πολύ πέντε πράγματα. Αν όμως, του διδάξεις πώς να μαθαίνει, θα μαθαίνει για μια ζωή. Τα θερμά μας συγχαρητήρια, λοιπόν, σε όλα τα παιδιά που εργάστηκαν με ζήλο και ενθουσιασμό για την επιτυχία αυτής της προσπάθειας. Ιδιαίτερες ευχαριστίες εκφράζουμε και προς τις καθηγήτριες κυρία Ανδρούλλα Ροσταντή Βοηθό Διευθύντρια και κυρία Ρένα Νεοφύτου της Πληροφορικής, για την πρωτοβουλία και την προθυμία τους για την ολοκλήρωση αυτής της σχολικής εφημερίδας.
ΕΜΕΙΣ
Σελίδα 3
Αντικρίζοντας το σχολείο του ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ «Αρχή πολιτείας απάσης νέων τροφά». Αυτά είναι τα σοφά λόγια του Πυθαγόρα που ειπώθηκαν το 490 π.Χ, αλλά βρίσκουν εφαρμογή μέχρι και σήμερα. Οι νέοι αποτελούν το στήριγμα κάθε κοινωνικού ιστού, συνεπώς η μόρφωση και η διαπαιδαγώγησή τους είναι σημαντικό θέμα συζήτησης σε κάθε εκπαιδευτικό σύστημα. Ζώντας στο εκπαιδευτικό σύστημα της Κύπρου τα τελευταία χρόνια και μετά από βαθύ προβληματισμό καταλήγουμε σε σημαντικά συμπεράσματα. Το σχολείο καταφέρνει να μεταδώσει γνώσεις και δεξιότητες τόσο στον μέσο όσο και στον χαρισματικό μαθητή. Τον καθιστά ικανό να εισαχθεί και να διαπρέψει σε πανεπιστήμια της Κύπρου και του εξωτερικού. Είναι όμως η διαδικασία της μάθησης και το σχολικό περιβάλλον ικανά να κεντρίσουν το ενδιαφέρον των μαθητών και να κάνουν τη διαδικασία αυτή ευχάριστη; Οι πλείστοι μαθητές λένε πως όχι και θεωρούν ότι τα σημαντικότερα προβλήματα εντοπίζονται στον τρόπο διδασκαλίας που χαρακτηρίζεται ως υλοκεντρικός και δασκαλοκεντρικός. Κατά συνέπεια και η αξιολόγηση στηρίζεται κυρίως στην απομνημόνευση με αποτέλεσμα ένας μαθητής που δεν κατέχει αυτή τη δεξιότητα να αποτυγχάνει. Το σχολείο πρέπει να προσφέρει διεξόδους για όλες τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα των μαθητών. Ένα σχολείο που περιορίζεται μόνο στη γνώση αφαιρεί τη χαρά της μάθησης. Η μάθηση προφανώς δεν θεμελιώνεται μόνο από τις γνώσεις, αλλά πρέπει να στοχεύει σε βιώματα, δεξιό-
τητες και καλλιέργεια στάσεων στους μαθητές. Οι μαθητές ονειρεύονται ένα πολύχρωμο, χαρούμενο σχολείο, με βιωματικά εργαστήρια, ομίλους με συνεχόμενες δράσεις και δραστηριότητες και μαθήματα που να καλύπτουν όλα τα ενδιαφέροντα τους. Οι μαθητές από το γυμνάσιο πρέπει να έχουν τη δυνατότητα επιλογής τουλάχιστον των δευτερευόντων μαθημάτων. Ακόμα, σύμφωνα και με τους μαθητές, η ενσωμάτωση της τεχνολογίας σε κάθε μάθημα είναι αναγκαία. Παράλληλα η πραγματοποίηση συνεδρίων και ημερίδων βοηθά τους μαθητές να έχουν ενεργή συμμετοχή και να εφαρμόζουν στην πράξη όλα όσα μαθαίνουν. Τέλος, προτείνεται η δημιουργία οργανωμένων αθλητικών ομάδων, ώστε να λαμβάνει μέρος όσο το δυνατό μεγαλύτερος αριθμός παιδιών. Άραγε μπορεί να υπάρξει τελικά σήμερα ιδανικό σχολείο; Αυτό είναι ένα μεγάλο θέμα συζήτησης. Ας μην ξεχνάμε όμως πως το σχολείο πρέπει να είναι ευέλικτο, να καλύπτει τις ανάγκες των μαθητών της κάθε εποχής και να προετοιμάζει τους αυριανούς πολίτες του κόσμου ώστε να είναι άξιοι, ικανοί και χαρούμενοι. Αν ένα σχολείο επιτύχει και στους τρεις αυτούς τομείς τότε μπορεί να θεωρηθεί ως το ιδανικό.
Χατζηπροκόπη Ελένη, Β΄1
Εξετάσεις τετραμήνων και νέος τρόπος αξιολόγησης Η εφαρμογή των εξετάσεων στο τέλος κάθε τετραμήνου αλλά και η αλλαγή στον τρόπο αξιολόγησης προκάλεσαν τις έντονες διαμαρτυρίες των μαθητών/τριών, με αποτέλεσμα την αποχή τους από κάποιες περιόδους διδασκαλίας, ώστε να εκδηλώσουν τις ανησυχίες τους και την έντονη δυσαρέσκειά τους. Είναι πιθανόν με την εφαρμογή των εξετάσεων ανά τετράμηνο να προκύψουν κάποια μειονεκτήματα αλλά και πλεονεκτήματα. Κατά τη γνώμη μου ένα από τα πλεονεκτήματα είναι ότι η εξεταστέα ύλη θα χωρίζεται στις δύο εξετάσεις και δεν θα συσσωρεύεται όλη η ύλη στο τέλος της σχολικής χρονιάς. Επιπρόσθετα, μέσα από τις εξετάσεις του Α’ τετράμηνου οι μαθητές/ τριες θα έχουν τη δυνατότητα να εντοπίσουν τις αδυναμίες τους, ώστε να τις διορθώσουν μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς και να αποδώσουν ακόμη καλύτερα στις εξετάσεις Β΄ τετράμηνου. Από την άλλη, οι εξετάσεις αυτές ασκούν μεγά-
λη πίεση στους μαθητές εξαιτίας των συνεχόμενων διαγωνισμάτων κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο. Μετά τη λήξη των διαγωνισμάτων αρχίζει η εξεταστική περίοδος και θα πρέπει και πάλι να διαβάσουν για τις εξετάσεις. Αυτό θεωρώ είναι πολύ δύσκολο για τους μαθητές, αλλά
όχι ακατόρθωτο. Επιπλέον, ακόμη ένα μειονέκτημα των εξετάσεων ανά τετράμηνο είναι ότι οι μαθητές δεν θα έχουν ελεύθερο χρόνο, επειδή θα πρέπει να διαβάζουν συστηματικά για να
Ευχαριστίες στους Χορηγούς μας •
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΑΚΑΚΙΟΥ
•
ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΑΚΑΚΙΟΥ
•
ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΜΕΝΟΙΚΟΥ
•
ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΩΝΑΣ
•
ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΧΡΥΣΕΛΕΟΥΣΗΣ, ΑΚΑΚΙΟΥ
•
ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΩΝ ΒΑΡΝΑΒΑ ΚΑΙ ΙΛΑΡΙΩΝΟΣ, ΠΕΡΙΣΤΕΡΩΝΑ
•
ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΦΟΙΒΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ
•
ΓΡΗΓΟΡΙΑ ΙΑΚΩΒΟΥ
μπορούν να αντεπεξέλθουν στα διαγωνίσματα και στις εξετάσεις. Όσον αφορά τον νέο τρόπο αξιολόγησης (60% προφορική συμμετοχή στην τάξη και την κατ’ οίκον εργασία και 40% βαθμός διαγωνισμάτων) είναι πιο κατάλληλος για τα παιδιά που συμμετέχουν στο μάθημα, κάνουν την κατ’ οίκον εργασία τους, ακόμα και τις προαιρετικές εργασίες που προτείνει ο καθηγητής τους. Προσωπικά, πιστεύω πως είναι μια σωστή απόφαση του Υπουργείου Παιδείας, επειδή είναι πιο εύκολο να εξετάζεσαι σε κάτι που έμαθες πρόσφατα , παρά σε κάτι που διδάχτηκες πριν ένα εξάμηνο ή και περισσότερο. Είμαι σίγουρη πως, με την εφαρμογή του νέου σχεδίου αξιολόγησης και την εξαγωγή των αποτελεσμάτων των εξετάσεων τετράμηνου, θα φανεί κατά πόσο είναι μια αξιόλογη καινοτομία στον χώρο της εκπαίδευσης. Αντωνίου Παναγιώτα, Γ΄2
Το μόνο που ‘χω Κύπρος νησί μου όμορφο, νησί μου πονεμένο Κύπρος σε μοίρασαν στα δυο, νησί μου ματωμένο.
Το μόνο που ‘χω ειν’ το κλειδί, την πόρτα για να ανοίξω. στο σπίτι μ’ αν ξαναβρεθώ την λευτεριά να ζήσω.
Αμμόχωστος, Κερύνεια μου, και Πενταδάκτυλέ μου που προσφυγιές εζήσατε στα χρόνια του πολέμου.
Της Κύπρου μας τα χώματα που τα πατήσαν ξένοι ανοίξτε μέσα για να μπώ εκεί η ψυχή μου μένει.
Το τραγούδι γράφτηκε στο πλαίσιο του στόχου της σχολικής χρονιάς « Δεν Ξεχνώ ». Αργυρού Δάφνια Γ΄1, Μουστεάτσα Μαρία Γ΄1, Σατσιά Άντρεα Γ΄1, Ττελιά Μαρία Γ΄1, Χατζηαλεξάνδρου Ελένη Γ΄1, Χατζηγρηγόρη Μαρίνα Γ΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 4
Πώς επηρεάζουν τη Σύγχρονη Εποχή οι Ιδέες του Διαφωτισμού και η Διακήρυξη των Δικαιωμάτων Ανθρώπου και Πολίτη; Από τον 17ο αιώνα το κίνημα του Διαφωτισμού προσπαθούσε να μεταδώσει τις ιδέες του, που είχαν ως κέντρο τους τον άνθρωπο και τη λογική του στους πολίτες με στόχο τη γνώση, την ελευθερία και την ευτυχία. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα δύο από τις πιο σημαντικές επαναστάσεις της νεότερης ιστορίας, την Αμερικανική και τη Γαλλική. Αυτές έφεραν μαζί τους την Ανεξαρτησία και τη Διακήρυξη των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Πολίτη. Πώς, λοιπόν, επηρεάζουν τη σύγχρονη εποχή οι ιδέες του Διαφωτισμού και η διακήρυξη των δικαιωμάτων του ανθρώπου και του πολίτη; «Κάθε πολίτης γεννιέται με φυσικά και απαράγραπτα δικαιώματα τα οποία είναι η Ελευθερία, η Ιδιοκτησία, η Ασφάλεια, η Αντίσταση στην Καταπίεση»
υπάρχει κανένα σχολείο κοντά στην περιοχή που διαμένουν.
Ο Πόλεμος είναι το πιο βάναυσο και απάνθρωπο γεγονός της ανθρωπότητας, που στερεί το δικαίωμα της ζωής από πολλούς ανθρώπους, το δικαίωμα της ασφάλειας, της ιδιοκτησίας, το δικαίωμα της στέγης. Βλέπουμε τον πόλεμο να ξεδιπλώνεται σχεδόν σε κάθε σελίδα των ιστορικών βιβλίων. ΓΙΑΤΙ; Ο πόλεμος στερεί από τον άνθρωπο όλα τα αναφαίρετα δικαιώματά του.
Στις μέρες μας η γυναίκα έχει αρκετά δικαιώματα. Μπορεί να εργαστεί, να οδηγήσει, να ψηφίσει. Η κοινωνία μας όμως, αν και δεν το αντιλαμβανόμαστε, είναι ανδροκρατούμενη. Σε πολλές περιπτώσεις η γυναίκα αναγκάζεται να αγωνίζεται για τα δικαιώματά της και αντιμετωπίζεται άνισα σε σχέση με τους άντρες. Ακόμη, σε πολλές τριτοκοσμικές χώρες τα δικαιώματα της γυναίκας καταπατούνται και παρατηρούμε ότι οι γυναίκες εκεί εξακολουθούν να υπηρετούν τους άντρες.
«Πραγματεία περί ανεξιθρησκίας», Βολτέρος Όλοι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να πιστεύουν σε όποιο Θεό θέλουν. Όμως, κάποιοι λαοί ή φυλές, όπως για παράδειγμα οι τζιχανιστές δεν το σέβονται αυτό και σκοτώνουν κόσμο στερώντας τους το δικαίωμα της ζωής.
«Κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα στην εκπαίδευση και στη μόρφωση»΄ Η Εκπαίδευση είναι υποχρεωτική στις περισσότερες χώρες μέχρι ένα όριο ηλικίας. Κάθε παιδί έχει δικαίωμα στη μόρφωση για αυτό, ακόμα και τα παιδιά μετανάστες, φοιτούν σε κάποιο σχολείο της χώρας που τα φιλοξενεί. Σε κάποιες χώρες όμως τα παιδιά χρειάζεται να περπατούν χιλιόμετρα για να πάνε στο σχολείο, το οποίο στην καλύτερη περίπτωση θα είναι μια παράγκα χωρίς τα απαραίτητα εφόδια όπως θρανία, βιβλία και μολύβια. Επιπλέον, κάποια παιδιά στερούνται το δικαίωμα της μόρφωσης, αφού δεν
«Όλοι οι άνθρωποι έχουν ίσα δικαιώματα ανεξαρτήτως φύλου, εθνικότητας και θρησκείας»
«Όλοι οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα στην ελευθερία έκφρασης» Σήμερα οι άνθρωποι έχουν την ελευθερία να εκφράζονται και να λαμβάνουν μέρος σε διαδηλώσεις και διαμαρτυρίες. Σε πολλά κράτη του κόσμου, όμως, οι ηγεμόνες λειτουργούν απολυταρχικά προκαλώντας τον φόβο, με αποτέλεσμα οι πολίτες να φοβούνται να εκφράσουν την άποψη και τις αντιλήψεις τους ελεύθερα. «Όλοι οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα στην τροφή για την επιβίωσή τους» Σε χώρες της Αφρικής πολλοί άνθρωποι και περισσότερο μικρά παιδιά πεθαίνουν καθημερινά από υποσιτισμό και έλλειψη πόσιμου νερού. Αξίζει όμως να αναφερθεί ότι στις μέρες μας ιδρύθηκαν πολλές οργανώσεις που έχουν σκοπό
τους να παρέχουν σε αυτά τα άτομα μια καλύτερη ζωή και η προσπάθειά τους είναι φιλότιμη. «Όλοι οι άνθρωποι έχουν τη σωματική τους ακεραιότητα. Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να απειλήσει τη σωματική ακεραιότητα οποιουδήποτε ανθρώπου» Στα σχολεία παρατηρείται πολύ συχνά το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού. Επίσης, η σεξουαλική παρενόχληση αποτελεί μάστιγα στη σύγχρονη εποχή. Χιλιάδες γυναίκες, μικρά κορίτσια και αγόρια παρενοχλούνται ετησίως σε κάθε μεριά του πλανήτη. «Τέρμα στη Δουλεία» … Μάλλον όνειρο παρά πραγματικότητα Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας είναι δούλοι και δουλεύουν κάτω από πολύ βάναυσες και απάνθρωπες συνθήκες. «Οικονομικός Φιλελευθερισμός», Άνταμ Σμίθ Σήμερα στην αγορά υπάρχουν επιλογές για κάθε προϊόν και κάθε τιμή πώλησης έτσι ώστε οι πολίτες να μπορούν να προμηθεύονται αγαθά ανάλογα με την οικονομική τους κατάσταση. Ο καπιταλισμός οδήγησε τους «μεγάλους» σε εκμετάλλευση των πολιτών. Ένα πολύ πρόσφατο γεγονός, το οποίο αποτελεί τρανό παράδειγμα, είναι το σκάνδαλο με τα κυπριακά διαβατήρια.
Σίγουρα οι ιδέες του Διαφωτισμού και η Διακήρυξη των δικαιωμάτων του Ανθρώπου και του Πολίτη έχουν επηρεάσει τη σύγχρονη εποχή και αποτελούν μέχρι και σήμερα τις βάσεις δικαίου σε όλα τα κράτη. Γι’ αυτές τις αξίες και τα ιδανικά, για την Ελευθερία, την Ειρήνη και την Ισότητα πολέμησαν στην Αμερική, στη Γαλλία, στην Ελλάδα το 1821, το 1940, στην Κύπρο το 195559. Έτσι, το μόνο που οφείλουμε να κάνουμε είναι να σεβόμαστε τους συνανθρώπους μας και τους νόμους και να πολεμούμε για το δίκαιο, όπως πολέμησαν και οι πρόγονοί μας. Χατζηαλεξάνδρου Ελένη, Γ΄1
200 χρόνια από την κήρυξη της Ελληνικής Επανάστασης του 1821 1821 – 2021. Φέτος κλείνουν 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση του 1821, η οποία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια της νεότερης ευρωπαϊκής ιστορίας. Οι Αγωνιστές, οι Έλληνες, οι Άνθρωποι, έδωσαν μια ηρωική μάχη, κάνοντας τεράστιες θυσίες για την ελευθερία και την ανεξαρτησία της Ελλάδας από την Οθωμανική Αυτοκρατορία. Η Ελληνική Επανάσταση ήταν καθοριστική και για την ιστορία της Κύπρου, καθώς Κύπριοι αγωνιστές έγιναν μέλη της Φιλικής Εταιρείας, πολέμησαν στις Παραδουνάβιες Ηγεμονίες και δεκάδες κληρικοί, έμποροι και κτηματίες εκτελέστηκαν στην Κύπρο κατά τη διάρκεια των δραματικών γεγονότων του Ιουλίου του 1821. Οι ήρωες αυτοί έμειναν στην ιστορία! Η δράση τους αποτελεί λαμπρό παράδειγμα για εμάς τους νέους, για να αποφύγουμε τα λάθη του παρελθόντος και να σχεδιάσουμε ένα καλύτερο μέλλον τι-
μώντας το έργο και τις θυσίες τους.
«… Πατρίς, να μακαρίζεις γενικώς όλους τους Έλληνες, ότι θυσιάστηκαν για σένα, να σ’ αναστήσουνε, να ξαναειπωθείς άλλη μία φορά ελεύθερη πατρίδα, που ήσουνα χαμένη και σβησμένη από τον κατάλογο των εθνών». Στρατηγός Μακρυγιάννης Σατσιά Άντρεα Γ΄1, Χατζηαλεξάνδρου Ελένη Γ΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 5
AΜΜΟΧΩΣΤΟΣ Η ΝΕΚΡΗ ΠΟΛΗ ΠΟΥ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΗ
ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΚΟΛΟΜΒΟΣ Η ΑΛΛΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ Σικάγο, καλοκαίρι 2020, διαμαρτυρία. Με αφορμή τον χαμό του George Floyd, ο κόσμος αντέδρασε και αποκεφάλισε το άγαλμα του Χριστόφορου Κολόμβου ως ένδειξη αντίστασης κατά του ρατσισμού. Γιατί όμως από όλα τα αγάλματα διάλεξαν αυτό του Γενοβέ-
κλειστης πόλης της Αμμοχώστου.
Αμμόχωστος. Ένας τουριστικός παράδεισος που μετατράπηκε σε πόλη φάντασμα. Μία πόλη αιχμάλωτη για 47 χρόνια ανοίγει ξανά, προκαλώντας πόνο και απογοήτευση στον κυπριακό λαό.
ζου άντρα που ανακάλυψε την πατρίδα τους;
Παρά τα έντονα διαβήματα της Κυπριακής Δημοκρατίας προς κάθε κατεύθυνση, ο Ερσίν Τατάρ μαζί με τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ανακοίνωσαν το άνοιγμα μέρους της παραλίας της περί-
του αλλά και ο ίδιος, δεν τους συμπεριφέρθηκαν το ίδιο. Αντίθετα,
Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν με μια προκλητική φιέστα άνοιξε το παραλιακό μέτωπο της Αμμοχώστου, παραβιάζοντας τα ψηφίσματα του Συμβουλίου Ασφαλείας και προκαλώντας το αίσθημα του θυμού και της απογοήτευσης του κυπριακού λαού. Ο Τούρκος Πρόεδρος είπε ότι γνωρίζει πολύ καλά τη σημασία των Βαρωσίων. "Γνωρίζουμε", πρόσθεσε “πως θα ενοχληθούν κάποια κέντρα. Ωστόσο μέχρι σήμερα πάντα οι Τουρκοκύπριοι ήταν αυτοί που έκαναν υπομονή. Δυστυχώς δεν υπήρξε αντίκρισμα για αυτήν την υπομονή, Πλέον έγινε κατανοητό ότι δεν υπάρχουν περιθώρια για συνολική λύση. Καιρός να οικοδομηθεί ένας νέος οδικός χάρτης πάνω στις νέες πραγματικότητες". Τόνισε, επίσης προκλητικά πως "Το Βαρώσι ανήκει στους Τουρκοκύπριους". Η παραλία άνοιξε για το κοινό με τον πιο σκληρό τρόπο για τους Κυπρίους. Η είδηση αυτή είναι πολύ οδυνηρή για τους Αμμοχωστιανούς, που περιμένουν να ελευθερωθεί η πόλη τους εδώ και 47 χρόνια. Ξύπνησε μέσα τους αναμνήσεις από τόπους που δεν πρόλαβαν να χορτάσουν. Ζητούν παρέμβαση του Συμβουλίου Ασφαλείας για να μπει ένα φρένο στην ακραία πρόκληση του Ερντογάν, σε αυτή τη δεύτερη εισβολή των Τούρκων στην Αμμόχωστο. Η Κύπρος καλεί. Στους δρόμους του κόσμου αντηχεί η φωνή όλων των Κυπρίων. Ας μην επαναπαυόμαστε, ας μην ξεχνούμε, ας διεκδικήσουμε επιτέλους αυτά που μας πήραν μέσα από τα χέρια μας με τον πιο βάρβαρο τρόπο οι «ξένοι».
Η ιστορία λέει πως ο Κολόμβος ανακάλυψε μια ήπειρο αγνοώντας όμως ταυτόχρονα πως ήταν ήδη κατοικημένη. Οι άνθρωποι εκεί ζούσαν με γαλήνη και τον υποδέχτηκαν ειρηνικά. Όμως, οι άντρες αφαίρεσαν τη ζωή από πολλούς ιθαγενείς και όσοι δεν είχαν την ίδια μοίρα έγιναν σκλάβοι. Οι γυναίκες πουλήθηκαν για την ευχαρίστηση Ευρωπαίων ανδρών και έτσι στερήθηκαν όλα τους τα δικαιώματα. Σκλαβοπάζαρα, βασανιστήρια και εκτελέσεις ήταν τα «δώρα» των Ευρωπαίων στους ντόπιους! Φυσικά, όλα αυτά συνεχίστηκαν και στο δεύτερο ταξίδι που πραγματοποιήθηκε, μετά την εξασφάλιση της χρηματοδότησης, τον επόμενο χρόνο. Αυτή τη φορά χρησιμοποιήθηκαν εναντίον των ντόπιων κατοίκων και κανόνια και άγρια σκυλιά εκπαιδευμένα. Έτσι εξολοθρεύτηκαν εκατομμύρια άνθρωποι μέσα σε λίγα χρόνια. Πώς μπόρεσαν αλήθεια να αγνοηθούν από την ανθρωπότητα για τόσα πολλά χρόνια όλα αυτά τα εγκλήματα; Ποιος θα μπορούσε να εξηγήσει πώς πέρασε από γενιά σε γενιά στον λαό η ιστορία χωρίς
να γίνεται αναφορά σε όλους αυτούς που υπέφεραν ή έχασαν τη ζωή τους; Γι’ αυτό και κατέστρεψαν το άγαλμα του Χριστόφορου Κολόμβου στα πλαίσια αυτής της αντίδρασης, γιατί θεωρήθηκε από πολλούς ότι με την «ανακάλυψή του» άνοιξε τον δρόμο του ρατσισμού. Ναι, γνώρισε στους άλλους μια ολόκληρη ήπειρο αλλά το τίμημα γι’ αυτό μας κάνει να το ξανασκεφτούμε. Ούτως ή άλλως, αργά ή γρήγορα, με την πρόοδο και την εξέλιξη αυτό κάποια στιγμή θα συνέβαινε. Και πολύ πιθανό, αν όχι και σίγουρα … πιο ανώδυνα!!!
Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1
Αμβροσίου Νικολέτα , B΄1 Ευθυμίου Άντρια, B΄1
ΠΡΟΕΔΡΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ
Την Τρίτη,3 Νοεμβρίου 2020, ξεκίνησαν οι 59ες προεδρικές εκλογές των Ηνωμένων Πολιτειών. Μετά από τη χρονοβόρα διαδικασία καταμέτρησης και στη συνέχεια επανακαταμέτρησης των ψήφων, έχουμε το δικαίωμα να πούμε πως αυτές οι εκλογές θα μείνουν στην ιστορία. Υποψήφιοι των Ρεπουμπλικάνων υπήρξαν ο τότε πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τράμπ και ο τότε αντιπρόεδρος Μάικ Πενς. Υποψήφιοι των Δημοκρατικών ήταν ο πρώην αντιπρόεδρος του Μπαράκ Ομπάμα, Τζο Μπάιντεν και η πρώτη γυναίκα υποψήφια για τη θέση αντιπροέδρου,
Πατσαλίδου Κυριακή , Β΄1
Κάμαλα Χάρις.
ταραχές και εισέβαλε στο Καπιτώλιο.
Η «μάχη» για τον Λευκό Οίκο ξεκίνησε το φθινόπωρο του 2020 με την αρχή των ντιμπέιτ. Διοργανώθηκαν τρία προεδρικά ντιμπέιτ στο Οχάιο, στη Φλόριντα και στο Τενεσί και ένα ντιμπέιτ για τους αντιπροέδρους στη Γιούτα.
Παρόλα αυτά, στις 20 Ιανουαρίου 2021 στην Ουάσιγκτον έγινε η ορκωμοσία του νέου προέδρου. Στην ορκωμοσία παραβρέθηκε η 22χρονη Αμάντα Γκόρμαν η οποία απάγγειλε ένα από τα ποιήματά της και τραγούδησαν η Lady Gaga, η Τζένιφερ Λόπεζ και ο Garth Brooks.
Μέχρι την τελευταία μέρα πριν τις εκλογές μπροστά στις δημοσκοπήσεις βρισκόταν ο Δημοκρατικός υποψήφιος. Για να εκλεγεί καινούργιος πρόεδρος χρειάζεται να εξασφαλίσει 270 από τους 538 εκλέκτορες. Με 306 εκλέκτορες και 81.283.495 λαϊκούς ψήφους ο Τζο Μπάιντεν αναδείχθηκε ο 46ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών.
Η «μάχη» όμως δεν σταμάτησε εκεί. Ο Τράμπ δεν αποδέχθηκε το αποτέλεσμα λέγοντας «Θα είναι κάτι πολύ δύσκολο να το δεχτώ, διότι ξέρουμε πως έγινε τεράστια νοθεία». Η στάση του πρώην προέδρου οδήγησε σε διαδηλώσεις και στην εισβολή στο Αμερικάνικο Καπιτώλιο. Στις 6 Ιανουαρίου 2021, μετά από τις ομιλίες του Ντόναλντ Τράμπ και του γιου του, Ντόναλντ Τράμπ του νεότερου, το πλήθος διαδήλωσε, προκάλεσε
Μετά από το πολιτικό θρίλερ που περάσαμε στα τέλη του 2020 και στις αρχές του 2021, πιστεύω ότι έχουμε το δικαίωμα να πούμε πως αυτές οι εκλογές θα μείνουν στην ιστορία ως οι εκλογές κατά τις οποίες ένας άντρας τόσο τυφλωμένος από τις φιλοδοξίες του έφτασε στο σημείο να οδηγήσει τους υποστηρικτές του στο να αμφισβητήσουν τους δημοκρατικούς θεσμούς της χώρας τους. Και μετά από όλα αυτά καταλήγουμε στο ερώτημα «Μπορούμε να εμπιστευτούμε τους πολιτικούς αυτού του κόσμου ;» Αμβροσίου Νικολέτα, Β΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 6
Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου πατέρας μου ήταν της φιλοσοφίας ότι πρέπει να κάνεις μια δουλειά που να σε ευχαριστεί μέσα σου, αλλιώς θα είσαι δυστυχισμένος για μια ζωή.
κ. Κωνσταντίνου, είστε ένας δημοσιογράφος με πολύ πετυχημένη πορεία στα τηλεοπτικά δρώμενα της Κύπρου. Αναμφίβολα αποτελείτε το καλύτερο πρότυπο για μας τους μικρούς και ερασιτέχνες δημοσιογράφους και μας δίνετε κίνητρο για να ακολουθήσουμε τον τόσο ενδιαφέροντα χώρο της δημοσιογραφίας. Πώς αποφασίσατε να ακολουθήσετε το επάγγελμα του δημοσιογράφου; Πρώτα θέλω να σας ευχαριστήσω όλες και όλους για την ευκαιρία που μου δίνετε. Η δημοσιογραφία προέκυψε ξαφνικά στη ζωή μου. Να σας αποκαλύψω ότι για έναν χρόνο σπούδαζα Ηλεκτρονικούς Υπολογιστές αλλά ένιωθα μέσα μου ότι αυτό δεν με εκφράζει. Μια μέρα, καθώς διάβαζα την εφημερίδα του πατέρα μου, είδα μια αγγελία πανεπιστημίου για εγγραφές φοιτητών στον κλάδο της δημοσιογραφίας. Ξαφνικά ένιωσα κάτι έντονο μέσα μου και είπα ότι αυτό ήθελα να κάνω.
Η δημοσιογραφία ήταν ένα παιδικό σας όνειρο ή ήρθε τυχαία στη ζωή σας; Πέραν αυτού που σας προανέφερα, εκ των υστέρων διαπιστώνω ότι ναι αυτό ήταν το όνειρο μου αλλά δεν το είχα καταλάβει! Γιατί είχα όλα τα στοιχεία ενός δημοσιογράφου από παιδί. Διάβαζα εφημερίδες κάθε μέρα, αναζητούσα συνεχώς απαντήσεις για θέματα της επικαιρότητας και έβγαζα φωτογραφίες και βίντεο. Απλά δεν το είχα σκεφτεί τότε ότι ίσως θα ήταν το επάγγελμα που θα ακολουθούσα. Πώς αντέδρασε το στενό οικογενειακό σας περιβάλλον σε αυτή σας την απόφαση; Σας στήριξαν ή προσπάθησαν να σας αλλάξουν γνώμη; Είχα την απόλυτη στήριξή τους. Αν και είναι ένα επάγγελμα στο οποίο πρέπει να παλέψεις πολύ για να έχεις ικανοποιητικά εισοδήματα, ο
Θα μπορούσατε να μας πείτε εν συντομία τι σημαίνει για εσάς η δημοσιογραφία; Το είναι μου και η προσωπική μου ταυτότητα. Με συναρπάζει η δημοσιογραφία, γιατί καμιά μέρα δεν είναι ίδια. Επίσης ,με συναρπάζει ο αγώνας με τον χρόνο, καθώς οι ειδήσεις τρέχουν και πρέπει να προλάβουμε να τις μεταδίδουμε μέσα σε συγκεκριμένα χρονικά πλαίσια. Νιώθω σήμερα, μετά από 20 χρόνια, ότι γι' αυτό το επάγγελμα γεννήθηκα και δεν το μετανιώνω, αν και είναι πολύ δύσκολος χώρος, χωρίς ωράρια και με έντονο το
δουμε ως δημοσιογράφοι. Όταν βρέθηκα στη Λέσβο ως εθελοντής και δημοσιογράφος, είδα πρωτόγνωρες εικόνες οι οποίες με άλλαξαν ως άνθρωπο. Και διαπίστωσα πως, αυτά τα οποία είχα στο μυαλό μου απείχαν πολύ από τη σκληρή πραγματικότητα. Έτσι, προέκυψε η ιδέα να μεταδίδουμε ακριβώς ένα θέμα σε όλες του τις διαστάσεις. Πόσο δύσκολο ή εύκολο είναι για εσάς να κάνετε τον συνεντευξιαζόμενο να αισθανθεί άνετα μαζί σας, έτσι ώστε να αφηγηθεί την ιστορία του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο; Δεν είναι καθόλου δύσκολο. Πριν αρχίσει η συνέντευξη προσπαθώ να κερδίσω την εμπιστοσύνη του και να τον κάνω να νιώσει άνετα. Του εξηγώ πως έχουμε τη δυνατότητα
Το ταξίδι στην Ουγκάντα ίσως ήταν από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες ζωής, που με έκαναν να αναθεωρήσω πολλά πράγματα!
στοιχείο του ανταγωνισμού. Ποιο κομμάτι της δουλειάς σας, σάς γεμίζει και σας ευχαριστεί; Οι αποστολές στο εξωτερικό και οι γνωριμίες με απλούς ανθρώπους της καθημερινότητας. Για παράδειγμα δεν φανταζόμουν ποτέ να πάω στη Νέα Υόρκη, στην Ινδία ή στην Ουγκάντα της Αφρικής. Όμως μέσα από τη δουλειά μου είχα αυτή την ευκαιρία. Επίσης, το να γνωρίζω ανθρώπους της καθημερινότητας με βοηθά στο να παίρνω δύναμη από αυτούς και να αντιμετωπίζω πιο εύκολα τα δικά μου προβλήματα. Έχετε αντιμετωπίσει δυσκολίες κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής σας πορείας; Αν ναι, με ποιο τρόπο τις αντιμετωπίσατε; Η τηλεόραση είναι ένας δύσκολος και απρόβλεπτος χώρος. Και αποτελείται από πολλούς κρίκους μιας αλυσίδας. Αν σπάσει ένας, τότε πάει στράφι όλη η δουλειά. Ναι, έτυχε αρκετές φορές να αντιμετωπίσω απρόβλεπτες καταστάσεις αλλά είμαι άνθρωπος που καταφέρνω να έχω υπομονή και ψυχραιμία, για να μπορώ να βρίσκω λύσεις στα προβλήματα. Τα τελευταία χρόνια σας παρακολουθούμε στην πετυχημένη εκπομπή «24 ώρες». Πώς γεννήθηκε η ιδέα για αυτή την εκπομπή; Ένιωσα πως, δυστυχώς, δεν υπάρχει βάθος στα θέματα που μεταδί-
να ξαναπούμε κάτι το οποίο λέχθηκε λάθος. Επίσης, είμαι της φιλοσοφίας ότι δεν πρέπει να διακόπτω τον καλεσμένο αλλά θα να τον αφήνω να εκφράζει τις σκέψεις του ολοκληρωμένα. Επίσης, προσπαθώ να είμαι ο εαυτός μου στις συνεντεύξεις ωσάν να είμαι με ένα φίλο και μιλάμε σε μια καφετέρια. Οι ιστορίες που σας αφηγούνται σάς φορτίζουν/επηρεάζουν συναισθηματικά; Αυτό είναι δεδομένο. Πάρα πολλές φορές έχω επηρεαστεί από ιστορίες. Όμως, είμαι σε ένα στάδιο πλέον που μπορώ να το διαχειριστώ, γιατί νιώθω έντονα ότι αυτό το οποίο κάνουμε είναι ένα λειτούργημα που θα βοηθήσει και άλλους ανθρώπους να πάρουν δύναμη. Επίσης, έμαθα να παίρνω τα μηνύματα κάθε ιστορίας και να παραδειγματίζομαι στη δική μου ζωή. Ποια συνέντευξη έχετε ξεχωρίσει και γιατί; Αυτή είναι μια ερώτηση στην οποία είναι δύσκολο να απαντήσω, γιατί πιστεύω πως κάθε ιστορία είναι ξεχωριστή. Επίσης, είμαι της άποψης πως κάθε άνθρωπος είναι και μια ιστορία που αξίζει να λεχθεί. Θα έλεγα, όμως, ότι το ταξίδι στην Ουγκάντα ίσως ήταν από τις πιο συγκλονιστικές εμπειρίες ζωής που με έκαναν να αναθεωρήσω πολλά πράγματα, να μην παραπονιέμαι στη ζωή μου και να είμαι ευχαριστημένος με αυτά που έχω.
Διανύουμε μία δύσκολη περίοδο εξαιτίας της πανδημίας Covid 19. Πόσο έχει επηρεάσει την προσωπική αλλά και επαγγελματική σας ζωή; Μας έχει επηρεάσει σε όλα τα επίπεδα. Έτσι κι αλλιώς και χωρίς την πανδημία έχουμε αντικειμενικές δυσκολίες στον επαγγελματικό μας χώρο. Γιατί θα πρέπει να πηγαίνουμε εμείς επί τόπου είτε εκεί που διαδραματίζονται τα γεγονότα είτε σε συνεντεύξεις. Σκεφτείτε τώρα πόσο πιο δύσκολο γίνεται το πράγμα με τους περιορισμούς. Επί προσωπικού επιπέδου τώρα, ναι, με έχει επηρεάσει, γιατί χάσαμε αρκετές στιγμές ζωής λόγω των μέτρων. Όμως κατάφερα να αντλήσω και τα θετικά όπως το να εκτιμώ κάποια απλά πράγματα τα οποία προηγουμένως τα θεωρούσα δεδομένα. Ποιο μήνυμα θα στέλνατε στους μαθητές που βιώνουν πρωτόγνωρες συνθήκες στο σχολείο εξαιτίας της Covid 19; Θέλω να σας πω να κάνετε υπομονή, γιατί όλο αυτό που ζούμε είναι προσωρινό. Και είναι και μια μεγάλη ευκαιρία να εκτιμήσουμε αυτονόητα πράγματα όπως οι ανθρώπινες επαφές, μια απλή βόλτα στη φύση και τόσα άλλα. Ελπίζω σύντομα να επιστρέψουμε όλοι μας σοφότεροι στις ζωές που αφήσαμε. Και αυτό σας εύχομαι και εσάς! Και να θυμάστε ότι η δική μου γενιά και των γονιών σας, μεγαλώσαμε χωρίς κινητά και διαδίκτυο. Φανταστείτε να μην τα είχαμε και αυτά μέσα σε αυτές τις συνθήκες. Αν μπορούσε να πραγματοποιηθεί μια ευχή σας, ποια θα ήταν αυτή; Να μην υποφέρουν οι άνθρωποι. Η υγεία μας είναι το παν και τα άλλα έπονται. Αυτό πρέπει να το κάνουμε βίωμά μας και να καταλάβουμε την αξία της ζωής. Υγεία μόνο. Αυτή λοιπόν είναι η ευχή μου! Σας ευχαριστούμε ολόψυχα για τον χρόνο που μας αφιερώσατε και σας ευχόμαστε ό,τι καλύτερο στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή.
Δημοσιογραφική ομάδα Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 7
ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ Χρώματα και αποχρώσεις. Πόσες φορές άνθρωποι βασανίστηκαν και σκοτώθηκαν εξαιτίας της απόχρωσης του δέρματός τους; Η απάντηση είναι θλιβερή και δεν τιμά την ανθρωπότητα! Ακόμη και στις μέρες μας αθώοι άνθρωποι τιμωρούνται άδικα για το χρώμα του δέρματός τους, το οποίο δεν είναι καν επιλογή τους. Η κοινωνία πολλές φορές τους βαφτίζει εγκληματίες και κατώτερης τάξης ανθρώπους χωρίς δεύτερη σκέψη. Οι συνέπειες, πολλές και βάρβαρες… Σε ποιες συνέπειες αναφέρομαι; Σε πολύ χειρότερες από αυτές που πιθανόν να σκεφτήκατε. Ένα τρανό παράδειγμα είναι η απάνθρωπη δολοφονία ενός μαύρου ανθρώπου από έναν αστυνομικό. Μιλάμε για την περίπτωση του 47χρονου George Floyd που σκοτώθηκε από πνιγμό από ένα αστυνομικό. Τι έκανε και του άξιζε να θανατωθεί; Ένας υπάλληλος καταστημάτων ισχυρίστηκε πως είχε περάσει πλαστό λογαριασμό 20 δολαρίων στη Μινεάπολη. Έτσι, λοιπόν, ο αστυνομικός,
PRIDE MONTH . . . Story Πιθανόν να γνωρίζετε για το Pride Month και για τις παρελάσεις που διοργανώνονται κάθε Ιούνιο γι’ αυτό. Γνωρίζετε όμως από ποιο γεγονός ξεκίνησε; Για να μάθουμε πρέπει να πάμε 52 χρόνια πίσω στο Μανχάταν της Νέας Υόρκης. Στις πρώτες πρωινές ώρες της 28ης Ιουνίου του 1969, αφότου η LGBTQ+ κοινότητα συγκρούστηκε με την αστυνομία στο Stonewall, ξεκίνησε μια εβδομάδα διαδηλώσεων για τα δικαιώματα των ομοφυλόφιλων. Ακτιβιστές της Νέας Υόρκης άρχισαν να διοργανώνουν ομάδες με σκοπό να καθιερώσουν χώρους για τους ομοφυλόφιλους, όπου δεν θα κατακρίνονταν για τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό. Λίγους μήνες μετά την εξέγερση ο κόσμος δεν ξέχασε τα γεγονότα που συνέβησαν. Σχηματίστηκαν δύο ακτιβιστικές
χωρίς να επιβεβαιώσει τις πληροφορίες, γονάτισε πάνω στον λαιμό του άτυχου Floyd για σχεδόν 9 λεπτά, με αποτέλεσμα να τον δολοφονήσει. Μετά από αυτό το απαράδεκτο και καταδικαστέο περιστατικό, ο κόσμος άρχισε να διαμαρτύρεται για το πόσο άνισα και βάρβαρα μεταχειριζόταν η κοινωνία τους μαύρους ανθρώπους. Τότε εμφανίστηκε το διαδεδομένο τώρα κίνημα «black lives matter», που προέρχεται από την αφρικοαμερικανική κοινότητα και τάσσεται ενάντια στη βία και τον συστημικό ρατσισμό προς τους μαύρους. Όλοι πρέπει να αποδεχόμαστε τη διαφορετικότητα, αφού κάνει τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστό. Κλείνοντας θα έλεγα ότι είναι πια καιρός όλοι μας έμπρακτα να δείξουμε σε αυτούς τους ανθρώπους τον σεβασμό και την αποδοχή, που τόσα χρόνια η ρατσιστική κοινωνία τους στέρησε.
Ευθυμίου Άντρια, Β΄1
οργανώσεις και ιδρύθηκαν τρεις εφημερίδες που επικεντρώνονταν στα δικαιώματα της LGBTQ+ κοινότητας. Ένα χρόνο αργότερα διοργανώθηκε το πρώτο Pride Month όχι μόνο στη Νέα Υόρκη αλλά και σε άλλες αμερικάνικες πόλεις όπως το Σαν Φρανσίσκο, το Σικάγο και το Λος Άντζελες. Το Stonewall καθιερώθηκε ως ορόσημο της LGBTQ+ κοινότητας. Πάντα θα μας θυμίζει τον τότε περιθωριοποιημένο, φτωχό κόσμο, που δήλωσε υπερήφανος για το τι είναι και για τον σεξουαλικό του προσανατολισμό, που εξεγέρθηκε χωρίς να τον νοιάζει για το αν θα συλληφθεί, που δολοφονήθηκε για τη «διαφορετικότητά» του. Το Pride Month, που πραγματοποιείται κάθε Ιούνιο, σκοπό έχει να μας θυμίζει τα γεγονότα της εξέγερσης του Stonewall και να μας υπενθυμίζει ότι, παρόλες τις νομικές μεταρρυθμίσεις, υπάρχουν ακόμη άτομα που υποφέρουν εξαιτίας του φύλου, της σεξουαλικότητας, της καταγωγής και της θρησκείας τους.
Αμβροσίου Νικολέτα, Β΄1
Ένα μεγάλο ΌΧΙ στη γρήγορη μόδα Με την Παγκοσμιοποίηση η βιομηχανία των ρούχων έχει αλλάξει. Η μόδα ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς της ζωής με αποτέλεσμα να φθάσουμε στην εποχή της παραγωγής της γρήγορης μόδας, η οποία από τη μία αλλάζει και ξεφτίζει πάρα πολύ γρήγορα ενώ από την άλλη δίνει τη δυνατότητα σε όλους τους ανθρώπους να ντύνονται με την τελευταία λέξη της μόδας, χωρίς να ξοδεύουν μία περιουσία. Κάθε μήνα οι μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων με είδη ένδυσης τροφοδοτούν τις βιτρίνες των καταστημάτων με τις νέες τάσεις της μόδας, οι οποίες είναι σε προσιτές τιμές. Στόχος τους είναι να προσελκύουν όλο και περισσότερους πελάτες ώστε να αυξάνουν κατά πολύ τα κέρδη της επιχείρησής τους. Όμως, την ίδια ώρα που οι επιχειρήσεις πλουτίζουν, το περιβάλλον επιβαρύνεται και οι εργαζόμενοι δουλεύουν κάτω από άθλιες συνθήκες, πάρα πολλές ώρες, με απίστευτα χαμηλούς μισθούς.
Το 80% των εργαζομένων στη βιομηχανία της μόδας είναι γυναίκες οι οποίες δουλεύουν κάτω από τρομερή πίεση, πολλές φορές σε καθεστώς ψυχολογικής και σωματικής βίας, με πολύ χαμηλότερους μισθούς από ό,τι οι άντρες συνάδελφοί τους. Ακόμη, πιο χαμηλούς μισθούς παίρνουν τα παιδιά που εργάζονται σε αυτές τις βιομηχανίες. Ναι, καλά διαβάσατε, ανάμεσα στους εργαζόμενους, δυστυχώς, υπάρχουν και παιδιά που αναγκάζονται να δουλεύουν για να συνεισφέρουν οικονομικά στις οικογένειές τους, οι οποίες ζουν κάτω από το όριο της φτώχιας. Δυστυχώς, όσο όλοι εμείς απολαμβάνουμε τις βόλτες μας στα καταστήματα αγοράζοντας πολλές φορές ρούχα που στην πραγματικότητα δεν τα έχουμε ανάγκη, κάποια άλλα παιδιά δουλεύουν ατελείωτες ώρες, με πενιχρούς μισθούς και κάτω από πολύ αντίξοες συνθήκες. Η εργασιακή ασφάλεια είναι απούσα για όσους εργάζονται στη βιομηχανία της «γρήγορης μόδας», γι’ αυτό και καταμετρούνται πολλοί τραυματισμοί, ακρωτηριασμοί και θάνατοι εν ώρα εργασίας. Τέλος, η τεράστια ζήτηση για φτηνά και «γρήγορα» ρούχα εντείνει το περιβαλλοντικό πρόβλημα, αφού οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται, η μεταφορά τους και η συσσώρευση τεράστιου όγκου ρούχων στους σκουπιδότοπους συμβάλλουν στη ρύπανση. Η υπερκατανάλωση που χαρακτηρίζει την εποχή μας συντηρεί τη βιομηχανία της γρήγορης μόδας, η οποία στον βωμό του χρήματος καταστρέφει το περιβάλλον, τραυματίζει και σκοτώνει τις ψυχές και τα σώματα των ανθρώπων. Αλήθεια, αξίζει να υποφέρουν τόσοι άνθρωποι χάριν της μόδας;
Αμβροσίου Νικολέτα, Β΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 8
5 Γ ΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΕΝΑ ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ! ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΦΗΣΑΝ ΤΟ ΣΗΜΑΔΙ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ.
Γυναίκες που άλλαξαν την ιστορία. Γυναίκες που κατόρθωσαν με τον τρόπο τους να δώσουν φωνή σε όλες μας. Αυτές που πάλεψαν για τα δικαιώματα των ανθρώπων, των γυναικών και την ισότητα. Γυναίκες καλλιτέχνιδες, πολιτικοί, συγγραφείς, επιστήμονες και ακτιβίστριες που άνοιξαν τον δρόμο για όλες όσες ακολούθησαν. Τι έμπνευση μπορούμε να πάρουμε από εκείνες, ώστε να μπορέσουμε κι εμείς με τη σειρά μας να δημιουργήσουμε έναν πιο υγιή, δίκαιο και προοδευτικό κόσμο;
Simone de Beauvoir Ιδρύτρια του φεμινισμού
Ίσως το πιο αναγνωρίσιμο παρά-
δειγμα γυναίκας που άλλαξε τον κόσμο και αυτό γιατί, χάρη στην ίδια, μπορούμε να μιλάμε για φεμινισμό. Η Σιμόν ντε Μπoβουάρ ήταν Γαλλίδα συγγραφέας, φιλόσοφος, διανοούμενη, ακτιβίστρια και φεμινίστρια. Γεννήθηκε το 1908 και, παρά το πρώιμο στάδιο της κοινωνίας, η ίδια δεν σταμάτησε ποτέ να αποδεικνύει την ελεύθερη φύση της και φυσικά την πίστη της στις γυναίκες. Στα 21 της αποφασίζει να σπουδάσει φιλοσοφία στη Σορβόννη, όπου γνωρίζει τον αιώνιο σύντροφό της, τον διάσημο υπαρξιστή φιλόσοφο, Ζαν Πωλ Σαρτρ. Τα βιβλία τους αποτελούν τεράστιο κομμάτι για τη γυναικεία ύπαρξη, με το πιο γνωστό και σημαντικότερο το «Δεύτερο Φύλο». «Δεν γεννιέσαι γυναίκα, γίνεσαι γυναίκα»-Σιμόν ντε Μποβουάρ
Valentina Tereshkova Η πρώτη γυναίκα αστροναύτης
Η Βαλεντίνα Βλαντίμιροβνα Τερεσκόβα είναι πρώην Ρωσίδα αστροναύτης που έγινε διάσημη ως η πρώτη
γυναίκα στην Ιστορία που ταξίδεψε στο διάστημα. Γεννήθηκε το 1937 στη Ρωσία. Εκπαιδεύτηκε κυρίως μέσω αλληλογραφίας και μεγαλώνοντας εξασκήθηκε στην πτώση με αλεξίπτωτο. Η εμπειρία της στην πτώση της χάρισε μια θέση στο διαστημικό πρόγραμμα της Σοβιετικής Ένωσης. Ήταν Ιούνιος του 1963 όταν η Valentina Tereshkova, μετά από 18 μήνες εκπαίδευσης, έγινε η πρώτη γυναίκα που ταξίδευε στο διάστημα, με το διαστημόπλοιο Vostok 6. Κατόρθωσε να συμπληρώσει 48 περιφορές γύρω από τη Γη και σχεδόν τρία ημερονύκτια στο διάστημα. Με μόνο αυτή την πτήση, συμπλήρωσε περισσότερο χρόνο στο διάστημα (71 ώρες) από το άθροισμα των χρόνων όλων μαζί των Αμερικανών αστροναυτών που είχαν ταξιδέψει στο διάστημα ως τότε. Στη συνέχεια της επαγγελματικής της πορείας απέκτησε διδακτορικό δίπλωμα στη μηχανική και άσκησε διάφορα πολιτικά αξιώματα, αφήνοντας τη δική της κληρονομιά και το δικό της στίγμα στην ανθρωπότητα. «Ένα πουλί δεν μπορεί να πετάξει μόνο με ένα φτερό. Η ανθρώπινη διαστημική πτήση δεν μπορεί να αναπτυχθεί περαιτέρω χωρίς την ενεργό συμμετοχή των γυναικών.» Βαλεντίνα Τερεσκόβα
Malala Yousafzai
Νόμπελ Ειρήνης για το δικαίωμα στην εκπαίδευση
Η Μαλάλα γεννήθηκε στις 12 Ιουλίου 1997 στo Πακιστάν. Είναι μόλις 23 ετών και αποτελεί ήδη σύμβολο για χιλιάδες κορίτσια, καθώς από πολύ μικρή ηλικία ξεκίνησε τον αγώνα στο Πακιστάν για την υπεράσπιση του δικαιώματος των κοριτσιών στην εκπαίδευση. Η ίδια στοχοποιείται από τους Ταλιμπάν και της επιτίθενται με πυροβολισμούς. Υποβάλλεται σε πολλαπλές επεμβάσεις, καθώς έχει χτυπήσει στο κεφάλι, τον ώμο και τον αυχένα. Στα 16α γενέθλιά της μίλησε για πρώτη φορά δημόσια μετά την επίθεση που δέχθηκε, στα Ηνωμένα Έθνη. Το 2013 της απονεμήθηκε το
Βραβείο Ζαχάρωφ κι ένα χρόνο αργότερα το Νόμπελ Ειρήνης για τον αγώνα της υπέρ του δικαιώματος των κοριτσιών στην εκπαίδευση. Σήμερα είναι ο νεότερος κάτοχος βραβείου Νόμπελ στον κόσμο, αφού το κέρδισε σε ηλικία 17 ετών! «Ένα παιδί, ένας δάσκαλος, ένα βιβλίο και ένα στυλό μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο.» Μαλάλα Γουσαφζάι
Marie Curie
Η μεγάλη κυρία της επιστήμης και των 2 Νόμπελ
Coco Chanel
Σχεδιάστρια μόδας Η Γκαμπριέλ Μπονέρ «Κοκό» Σανέλ, γνωστή ως Κοκό Σανέλ, ήταν Γαλλίδα σχεδιάστρια μόδας, μία από τις διασημότερες σχεδιάστριες μόδας του 20ού αιώνα. Γεννήθηκε το 1883 στη Γαλλία και το 1909 άνοιξε το πρώτο της κατάστημα στο Παρίσι με γυναικεία καπέλα. Ίδρυσε ομώνυμο οίκο μόδας που
Η Μαρία Σαλώμη ΣκουοντόφσκαΚιουρί ήταν Πολωνή φυσικός, χημικός και καθηγήτρια. Γεννήθηκε το 1867 στην Πολωνία. Σε συνεργασία με τον σύζυγό της Πιερ Κιουρί ανακάλυψε το ράδιο και μελέτησε τα φαινόμενα της ραδιενέργειας. Ανακάλυψε, επίσης, το πολώνιο και υπήρξε η πρώτη γυναίκα που έγινε καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο της Σορβόνης. Τιμήθηκε δύο φορές με το Βραβείο Νόμπελ για τη Φυσική και τη Χημεία. 'Ήταν η πιο φημισμένη γυναίκα επιστήμονας της εποχής της γνωστή, επίσης, ως Μαντάμ Κιουρί. Οι Κιουρί ανακάλυψαν ότι η ακτινοβολία του ράδιου κατέστρεφε τους καρκινικούς όγκους (ραδιοθεραπεία). Η μέθοδος της ραδιοθεραπείας τελειοποιήθηκε το 1906 από τη Μαρία Κιουρί, όταν υπολόγισε τις σωστές δόσεις για θεραπεία με ράδιο. Το 1910 δημοσίευσε το θεμελιώδες έργο της «Μελέτη επί της ραδιενέργειας», ενώ τον επόμενο χρόνο κατάφερε να απομονώσει το μεταλλικό ράδιο. Πέθανε στις 4 Ιουλίου 1934 σε σανατόριο στο Παρίσι στο HauteSavoie από απλαστική αναιμία, που πιστευόταν ότι είχε προκληθεί από την μακρόχρονη έκθεσή της στην ακτινοβολία.
παραμένει στην επικαιρότητα μέχρι σήμερα. Μόνο το όνομά της είναι αρκετό για να οριστεί ένα ζευγάρι παπούτσια, ένα ταγέρ, μία ατζέντα, ένα άρωμα, ένα κόσμημα, μία ολόκληρη εμφάνιση. Προσδίδει prestige, ποιότητα, άμεμπτο γούστο και αλάνθαστο στυλ. Η Κοκό Σανέλ ήταν μία γυναίκα μπροστά από την εποχή της, στην πραγματικότητα ίσως η πρώτη γυναίκα στο κίνημα απελευθέρωσης των γυναικών. Η Σανέλ, βέβαια, δεν θα προσδιόριζε ποτέ τον εαυτό της ως φεμινίστρια, στην πραγματικότητα περισσότερο μιλούσε για θηλυκότητα παρά για φεμινισμό. Παρ 'όλα αυτά η δουλειά της αποτελεί αδιαμφισβήτητα μέρος της απελευθέρωσης των γυναικών. Στάθηκε σωσίβια λέμβος για τις γυναίκες. Όχι μόνο έκανε αποδεκτά νέα στυλ και υφάσματα, αλλά έκανε μόδα την ανάγκη και την απροκάλυπτη ανυπακοή. Επειδή δεν άντεχε οικονομικά τα μοδάτα ρούχα της περιόδου, τα απέρριψε και έφτιαξε δικά της, χρησιμοποιώντας σπορ jackets και γραβάτες, που μόνο οι άντρες φορούσαν στην καθημερινότητά τους. Το αριστοκρατικό και κομψό στυλ που είναι συνυφασμένο με το όνομά της επηρεάζει ακόμα τις γυναίκες που αγαπούν την κομψότητα.
«Τίποτα στη ζωή δεν είναι για να το φοβόμαστε, χρειάζεται απλά να το κατανοούμε» Marie Curie Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 9
2 ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ ΕΝΑ ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΑΛΑΝΤΟΥΧΕΣ ΚΥΡΙΕΣ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ: ΕΛΛΗ ΚΥΡΙΑΚΙΔΟΥ ΚΑΙ ΑΛΚΗΣΤΙΣ ΠΑΥΛΙΔΟΥ . Ο ΘΑΝΑΤΟΣ ΤΟΥΣ ΣΚΟΡΠΙΣΕ ΤΟΝ ΘΡΗΝΟ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΥΠΡΙΑΚΟ ΛΑΟ.
ΈΛΛΗ ΚΥΡΙΑΚΙΔΟΥ
ΆΛΚΗΣΤΙΣ ΠΑΥΛΙΔΟΥ «Άφησε την τελευταία της πνοή στις 23 Οκτωβρίου 2020 η πολυαγαπημένη ηθοποιός Έλλη Κυριακίδου μέσα στο νοσοκομείο, μετά από εγκεφαλικά επεισόδια. Άφησε πίσω της μια τεράστια ανοδική πορεία στον κόσμο του θεάτρου που έμεινε
«Έφυγε» στις 5 Οκτωβρίου, σε ηλικία 74 ετών, η αγαπημένη Κύπρια ηθοποιός Άλκηστις Παυλίδου. Ο θάνατός της σκόρπισε θρήνο στον καλλιτεχνικό, και όχι μόνο, κόσμο, καθώς τα τελευταία χρόνια έδινε μάχη με τον καρκίνο. Έφυγε την ίδια ημέρα που γεννήθηκε, καθώς στις 5 Οκτωβρίου
χαραγμένη στις μνήμες μας.»
θα γιόρταζε τα 74α γενέθλιά της.
Η Ελλη Κυριακίδου γεννήθηκε στις 21 Μαΐου 1931 στη Λεμεσό. Παντρεύτηκε σε ηλικία 15 ετών και απέκτησε με τον σύζυγό της 4 κόρες. Φοίτησε στο 6ο Γυμνάσιο Λεμεσού και σπούδασε στη Δραματική Σχολή Στανισλάβσκυ. Πρωτοεμφανίστηκε το 1952 στη σκηνή στο έργο «Πειρασμός» του Ξενόπουλου, αν και δεν είχε την υποστήριξη της οικογένειάς της. Το 1956 πήρε την απόφαση να μεταναστεύσει στο Κόγκο με τον σύζυγό της.
Η Άλκηστις Παυλίδου ή αλλιώς «Πέπα» γεννήθηκε στη Λευκωσία στις 5 Οκτωβρίου 1946. Από την παιδική ηλικία συμμετείχε σε ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά προγράμματα του ΡΙΚ για παιδιά. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου. Ήταν νυμφευμένη με τον Άντρο Παυλίδη και είχε δύο κόρες, τις ηθοποιούς Χριστίνα Παυλίδου και Κύνθια Παυλίδου. Αδελφός της ήταν ο ηθοποιός και σκηνοθέτης Νίκος Χαραλάμπους.
Ακολούθως, επέστρεψε το 1960 και το 1962 συνεργάστηκε με τους «ενωμένους καλλιτέχνες» και το Κυπριακό Θέατρο. Έτσι άρχισε η μακρόχρονη θεατρική πορεία της που διάρκεσε 57 χρόνια, δηλαδή μέχρι το 2009 όπου αποχαιρέτησε το κοινό της με το έργο «Περσόνα». Το 1971 ιδρύθηκε ο ΘΟΚ και συνεργάστηκε μαζί του από τη μέρα της ίδρυσής του. Το 2009 μπορεί να τέλειωσε η θεατρική της πορεία στο σανίδι αλλά ξεκίνησε η θεατρική της πορεία στην τηλεόραση. Έλαβε μέρος σε πολλές τηλεοπτικές σειρές. Κάποιες από αυτές είναι: «Αλλού ξημερωμένοι» στο Sigma και « Ιστορίες του χωρκού» στο ΡΙΚ. Από το 2013 μέχρι και το 2020 συνεργάστηκε με τον ηθοποιό Αντρέα Γεωργίου και έπαιξε στις σειρές: «Μπρούσκο» , «Τατουάζ» και «8 λέξεις». Το 2019 η Έλλη Κυριακίδου βραβεύθηκε με το βραβείο πολιτιστικής προσφοράς «Τεύκρος Ανθίας - Θοδόσης Πιερίδης»
Μετά την αποπεράτωση των σπουδών της το 1976 επέστρεψε στην Κύπρο ξεκινώντας συνεργασία με το ΡΙΚ και λαμβάνοντας μέρος σε ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά προγράμματα του ιδρύματος. Την περίοδο 1977-2002 συνεργάστηκε με τον Θεατρικό Οργανισμό Κύπρου (ΘΟΚ). Συμμετείχε σε θεατρικές παραστάσεις στην Κύπρο και στο εξωτερικό. Μεταξύ άλλων συμμετείχε στις θεατρικές παραστάσεις «Ικέτιδες», «Τρωάδες», «Οθέλλος». Επιπλέον, συμμετείχε σε πολλές τηλεοπτικές σειρές όπως «Βουράτε Γειτόνοι», «Βεντέτα», «Μόνο μια φορά», «Γενιές της σιωπής», «Τα ρόδα της οργής» και άλλες. Επιπλέον, συμμετείχε σε δεκάδες ηθογραφικά σκετς ζωντανεύοντας στην οθόνη χαρακτήρες της Κύπρου του χθες, της παράδοσης και της ιστορίας του τόπου. Ο ρόλος της Πέπας καθόρισε την καριέρα της, αφού ο κόσμος την ταύτισε μαζί του. Το 2019 έγινε η επανένωση των ηθοποιών της σειράς «Βουράτε Γειτόνοι» και η Άλκηστις έλαβε μέρος στην πρώτη κινηματογραφική ταινία «Βουράτε Γειτόνοι» που σημείωσε τεράστια επιτυχία στο κυπριακό κοινό . To 2016 τιμήθηκε με το βραβείο Ηθοποιός της Χρονιάς, στο πλαίσιο των βραβείων Madame Figaro Γυναίκες της Χρονιάς 2015.Επιπλέον, το 2018 τιμήθηκε για την προσφορά της στο θέατρο από το Θεατρικό Εργαστήρι Γεροσκήπου. Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1, Χατζηπροκόπη Ελένη, Β΄1
Σπάσε τη σιωπή ...Το κίνημα
#Me too
Οι συνταραχτικές και ανατριχιαστικές καταγγελίες σεξουαλικής κακοποίησης, ψυχολογικής και σωματικής βίας διαδέχονται η μία την άλλη χωρίς σταματημό. Το συγκεκριμένο θέμα απασχολεί την Κύπρο και την Ελλάδα τον τελευταίο καιρό, μετά από τη θαρραλέα εξομολόγηση της αθλήτριας Σοφίας Μπεκατώρου, η οποία έκανε την αρχή δίνοντας θάρρος και σε άλλες γυναίκες να μιλήσουν ανοιχτά για τα δυσάρεστα βιώματά τους . Με χαρά παρατηρούμε ότι ο ελληνικός και ο κυπριακός λαός δεν δίστασε να μιλήσει ανοιχτά. Παρόλα αυτά το κίνημα «me too» δεν άρχισε τώρα. Πρωτοεμφανίστηκε το 2006 στην Αμερική, όταν η Tarana Burke συμπαραστάθηκε σε ένα δεκατριάχρονο κορίτσι το οποίο κακοποιήθηκε σεξουαλικά με την ακόλουθη φράση « κι εγώ τα έχω περάσει αυτά». Η φράση με τον καιρό ξεχάστηκε μέχρι που το 2015 το περιοδικό New York Times δημοσίευσε ένα άρθρο στο οποίο κατηγορούσε τον Harvey Weinstein. Ακολούθως, το 2016 η ουκρανή δημοσιογράφος Anastasia Melnichenko έκανε το αντίστοιχο «me too» στα social media της Ρωσίας, όπου η ανταπόκριση των γυναικών ήταν τεράστια. Η παγκοσμιοποίηση του κινήματος ήρθε το 2017 με ένα σχόλιο που έκανε η Alyssa Milano στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το οποίο έλεγε: «Αν έχετε παρενοχληθεί σεξουαλικά ή έχετε δεχθεί σεξουαλική επίθεση, γράψτε τη φράση ΜΕ ΤΟΟ» . Το σχόλιο κυκλοφόρησε πάνω από 500.000 φορές σε μόνο 24 ώρες και στην κοινωνική πλατφόρμα Facebook είχε 12 εκατομμύρια αναρτήσεις μέσα στις πρώτες 24 ώρες. Η ανάρτηση αυτή ήταν και το έναυσμα για να αναρτηθούν και άλλες παρόμοιες φράσεις. Έτσι εμφανίστηκαν και άλλα παρόμοια hashtag. Ίσως για κάποιους αυτά να φαίνονται βαρετές και ανούσιες πληροφορίες, όμως στην πραγματικότητα αυτό το κίνημα έδωσε, δίνει και θα δίνει φωνή σε κορίτσια, έφηβες, γυναίκες ή στον οποιοδήποτε άλλο άνθρωπο έχει υποστεί οποιασδήποτε μορφής βίας. Μην φοβάστε να μιλήσετε, υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που θα σας στηρίξουν . Να θυμάστε ότι η δική σας φωνή θα βοηθήσει τη δικαιοσύνη να τιμωρήσει τους θύτες και ταυτόχρονα θα δώσει τη δύναμη σε πολλούς ανθρώπους να σπάσουν τη σιωπή τους και να απαλλαγούν από το τεράστιο βάρος που κουβαλούν στην ψυχή τους.
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 10
Ο Δρ Χρίστος Πέτρου μας λύνει όλες τις απορίες σχετικά με το φλέγον ζήτημα του εμβολιασμού κατά του Covid 19
Ο Δρ Χρίστος Πέτρου , αναπληρωτής καθηγητής Φαρμακολογίας και σύμβουλος του Υπουργείου Υγείας για το Εμβολιαστικό Πρόγραμμα, μας απαντά σε όλες τις ερωτήσεις που αφορούν το φλέγον θέμα του εμβολιασμού κατά του Covid 19. Πιστεύετε ότι τα εμβόλια θα είναι ο μοναδικός τρόπος αντιμετώπισης της πανδημίας;
κα διαφορετικές. Η τεχνική του mRNA είναι μία από αυτές και χρησιμοποιείται για τα εμβόλια Comirnaty της Pfizer και γι’ αυτό της Moderna. Τα mRNA εμβόλια μεταφέρουν το μήνυμα (για αυτό και λέγονται αγγελιαφόροι) ώστε να παράξει ο οργανισμός την πρωτεΐνη ακίδα του ιού. H AstraZeneca χρησιμοποιεί την τεχνική του ιικού φορέα. Ένας αδρανοποιημένος αδενοϊός, που δεν έχει την ικανότητα πολλαπλασιασμού, μεταφέρει το γενετικό υλικό στον οργανισμό, ώστε να συνθέσει την πρωτεΐνη ακίδα του ιού. To ανοσοποιητικό μας σύστημα θα αναγνωρίσει την πρωτεΐνη του ιού ως «ξένο σώμα» και έτσι ξεκινά τη διαδικασία της ανοσοαπόκρισης. Ένα εμβόλιο, από τη στιγμή που έχει δημιουργηθεί, πόσο χρόνο χρειάζεται για να δοκιμαστεί και να θεωρηθεί ότι είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για την αντιμετώπιση του ιού;
βολίων, πριν ακόμα δοθεί έγκριση. Δεν υπήρξε γραφειοκρατία και καθυστερήσεις στις εγκρίσεις. Σε κανονικές συνθήκες ένα νέο φάρμακο ή εμβόλιο χρειάζεται μέχρι 210 μέρες για να εγκριθεί. Τώρα, με την εφαρμογή των κατεπείγουσων διαδικασιών, αυτό πρέπει να γίνεται σε 70 μέρες το πολύ. Πόσο επικίνδυνο είναι κάποιος να λάβει το εμβόλιο; Υπάρχει πιθανότητα να υπάρχουν παρενέργειες; Όπως όλα τα φάρμακα και τα εμβόλια συνοδεύονται από την πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων παρενεργειών. Τα εμβόλια COVID-19 προσφέρουν ένα καλό επίπεδο προστασίας έναντι του COVID-19, το οποίο αποτελεί κρίσιμη ανάγκη για την τρέχουσα πανδημία. Οι περισσότερες ανεπιθύμητες παρενέργειες είναι ήπιες έως μέτριες σε σοβαρότητα και εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες. Ως εκ τούτου, ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων αποφάσισε ότι τα οφέλη του
διάρκεια της προστασίας. Σε κάθε περίπτωση, όμως, η προστασία που παρέχει συνήθως ο εμβολιασμός είναι μεγαλύτερη και χρονικά από ό,τι η φυσική λοίμωξη. Δεν αποκλείεται να εμβολιαζόμαστε κατά του Covid κάθε χρόνο. Τι απαντάτε σε αυτούς που λένε πως καλύτερα να μην "σπαταλήσουμε" τα εμβόλια σε άτομα που είναι πάνω από 80 ή 90 χρονών; Οι ηλικιωμένοι συμπολίτες μας έχουν τριπλάσιο κίνδυνο θανάτου από τους νέους. Είναι βιοηθικά απαράδεκτο να μην προστατεύσουμε κάθε ηλικία. Όλοι έχουν ίσα δικαιώματα στην υγεία και στη ζωή. Πόσο ποσοστό του πληθυσμού χρειάζεται να εμβολιαστεί για να θεωρηθεί ότι είμαστε σε καλό σημείο; Για ορισμένες γνωστές μεταδοτικές νόσους θεωρείται ότι, για να επιτευχθεί η ανοσία αγέλης που επι-
Ο εμβολιασμός προστατεύει τα άτομα από σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή λοιμώδεις νόσους. To εμβόλιο είναι ο μόνος τρόπος να σταματήσουμε τον ιό και να επιστρέψουμε σταδιακά στην κανονικότητα. Φυσικά, τα εμβόλια χρειάζονται και την υποστήριξη των μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων, όπως είναι τα άλλα μέτρα, μέχρι να αποκτήσει η κοινότητα συλλογική ανοσία. Μέχρι στιγμής, ποια εμβόλια έχουν εγκριθεί ως κατάλληλα; Τα εμβόλια που έχουν μέχρι στιγμής άδεια κυκλοφορίας από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων είναι τα ακόλουθα: της AstraΖeneca, το Comirnaty της Pfizer και το εμβόλιο της εταιρείας Moderna. Όλα έχουν περάσει τον πήχη για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα και έχουν λάβει το πράσινο φως να κυκλοφορήσουν. Για να εγκριθεί ένα εμβόλιο θα πρέπει η σχέση οφέλους - κινδύνου να είναι πάντα υπέρ του οφέλους, αν δηλαδή τα βάλουμε σε μια ζυγαριά τα οφέλη να εκτοπίζουν τους ενδεχόμενους κινδύνους. Βασίζονται τα εμβόλια όλων των εταιρειών στην ίδια τεχνική; Στις κλινικές μελέτες μελετώνται δεκάδες υποψήφια εμβόλια. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούν είναι δέ-
Τα νέα φάρμακα και εμβόλια πρέπει να περάσουν από εξαντλητικούς ελέγχους και δοκιμές. Σε κανονικές συνθήκες αυτό παίρνει κάποια χρόνια, όμως σε συνθήκες πανδημίας έπρεπε η επιστήμη να δράσει γρήγορα και να αξιοποιήσει όλους τους διαθέσιμους πόρους. Έτσι, ήταν εφικτό σε λιγότερο από ένα χρόνο από την έναρξη της πανδημίας να έχουμε ασφαλή και αποτελεσματικά εμβόλια, χωρίς να γίνουν εκπτώσεις στην αξιολόγηση για την ασφάλεια, την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα. Οι λόγοι αυτής της ταχύτατης ανακάλυψης των εμβολίων συνοψίζονται πιο κάτω: Γρήγορη αποκωδικοποίηση της γενετικής σύστασης του ιού́, χρήση των υπαρχουσών πλατφόρμων για τον σχεδιασμό́ και την παραγωγή́ των εμβολίων. Η γνώση από τις πανδημίες του SARS & MERS καθώς και η έρευνα για εμβόλιο κατά του ιού ΗΙV, που προκαλεί το AIDS και η οποία αποδείχθηκε πολύτιμη. Υπήρξε πρωτοφανής συμμετοχή εθελοντών στις κλινικές δοκιμές και δεν υπήρξαν προβλήματα χρηματοδότησης. Δεν υπήρξαν κενά ανάμεσα στις διάφορες φάσεις των μελετών. Ξεκίνησε η παραγωγή των εμ-
εμβολίου COVID-19 AstraZeneca υπερτερούν των κινδύνων που συνδέονται με αυτό και μπορεί να συνιστάται για έγκριση στην ΕΕ.
τρέπει τον έλεγχο μιας πανδημίας και εντέλει, την εξάλειψη της νόσου, πρέπει περίπου το 70 % του πληθυσμού να διαθέτει προστασία από τη νόσο είτε μέσω εμβολιασμού είτε λόγω προηγούμενης λοίμωξης. Φυσικά, αυτό εξαρτάται πάντα από τον ρυθμό μετάδοσης του ιού και την αποτελεσματικότητα του κάθε εμβολίου. Στην περίπτωση του κορωνοϊού ενδέχεται το ποσοστό να είναι μεγαλύτερο του 70%.
Αν εμβολιαστούμε, υπάρχει η πιθανότητα να νοσήσουμε με τον ιό; Σε καμιά περίπτωση το εμβόλιο δεν προκαλεί τη νόσο. Κανένα από τα εγκεκριμένα εμβόλια δεν περιέχει την οποιαδήποτε μορφή του ιού SARS CoV-2. Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πυρετός, ρίγος, κούραση, πόνος στα κόκκαλα και αδιαθεσία δεν πρέπει να συγχέονται ή να συνδέονται με τη νόσο. Είναι όμως πιθανόν, μετά τον εμβολιασμό, κάποιος να μολυνθεί και να εμφανίσει συμπτώματα. Το εμβόλιο όμως θα τον προφυλάξει από βαριά νόσηση, νοσηλεία ή θάνατο.
Πόσος χρόνος πιστεύετε χρειάζεται για να εμβολιαστεί αυτό το ποσοστό του πληθυσμού; Αυτό εξαρτάται από την διαθεσιμότητα των εμβολίων. Σίγουρα δεν μπορεί να επιτευχθεί αυτός ο στόχος πριν το τέλος του καλοκαιριού.
Θα χρειαστεί να εμβολιαστούμε ξανά μέσα στα επόμενα χρόνια; Προς το παρόν οι ειδικοί δεν γνωρίζουν πόσο διαρκεί η ανοσία που παράγεται από τον εμβολιασμό. Αυτό θα μπορεί να γίνει, όταν συμπληρωθεί ο κατάλληλος χρόνος από τότε που πήραν οι πρώτοι εθελοντές το εμβόλιο. Αυτοί συνεχίζουν να παρακολουθούνται για 2 χρόνια για να συλλεχθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη
Θα θέλατε να μας εξηγήσετε με ποιο τρόπο λειτουργούν τα εμβόλια στον οργανισμό μας; Ο στόχος ενός εμβολίου είναι να εκθέσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου σε μια πρωτεΐνη ή σε ένα κομμάτι/τμήμα του παθογόνου έτσι ώστε να το προκαλέσει να δημιουργήσει ειδικά αντισώματα και κύτταρα άμυνας. Τα 3 αδειοδοτημένα εμβόλια κατά του SARS-CoV-2 μεταφέρουν την πληροφορία ώστε
ΥΓΕΙΑ ο οργανισμός μας να δημιουργήσει την πρωτεΐνη ακίδα του κορωνοϊού και στη συνέχεια το ανοσοποιητικό μας σύστημα να αναπτύξει αντισώματα έναντι της πρωτεΐνης αυτής και άλλα αμυντικά κύτταρα. Εάν το εμβολιασμένο άτομο εκτεθεί στον ιό στο μέλλον, τότε το «εκπαιδευμένο» ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει και να σκοτώσει ή να μπλοκάρει τον ιό, αποτρέποντας έτσι τη νόσο ή έστω τη σοβαρή νόσο. Το εμβόλιο, λοιπόν, προκαλεί ανοσοαπόκριση και βοηθά τον οργανισμό να «θυμάται» μια συγκεκριμένη νόσο, χωρίς να προκαλεί τη νόσο. Τέλος, τι θα λέγατε στη μερίδα του κόσμου που είναι ενάντια στον εμβολιασμό; Τα εμβόλια και το καθαρό νερό είναι οι παρεμβάσεις που έχουν σώσει περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε άλλη ανθρώπινη παρέμβαση. Ο εμβολιασμός προστατεύει τα άτομα από σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή λοιμώδεις νόσους Από τα χρόνια του Ιουστινιανού έκαναν την «εμφάνισή» τους οι πανδημίες. Κάποιες σκότωσαν μερικές χιλιάδες ανθρώπους και κάποιες εκατομμύρια. Πιο κάτω θα δείτε τις πιο φονικές: Η Πανώλη του Ιουστινιανού Η πανώλη, αλλιώς γνωστή και ως πανούκλα, ξεκίνησε το 541 μ.Χ. Στην Βυζαντινή αυτοκρατορία. Μεταδιδόταν μέσω των ποντικιών που τα ίδια είχαν μολυνθεί από τα βακτήρια των ψύλλων τους. Αργότερα μεταδόθηκε σε όλο τον κόσμο μέσω του εμπορίου. Σκότωσε 50.000.000 ανθρώπους. Σημαντικό: Η πανούκλα του Ιουστινιανού είναι η πρώτη πανδημία που έχει καταγραφεί στα βιβλία της ιστορίας. Μαύρος Θάνατος Τα πρώτα του κρούσματα εμφανίστηκαν το 1348μ.Χ. στην Ασία. Έχασαν τη ζωή τους 50.000.000 άνθρωποι. Μεταφέρθηκε σε όλο τον πλανήτη μέσω των αρουραίων, που είχαν τα εμπορικά πλοία. Το 60% της Ευρώπης του 14ου αιώνα πέθανε από τον μαύρο θάνατο. Η πανδημία αυτή πήρε το όνομα της από το μαύρο χρώμα που προκαλούσε στο δέρμα του αρρώστου. Σημαντικό: Οι Χριστιανοί κατηγορούσαν τους Εβραίους ότι δηλητη-
Σελίδα 11
όπως γρίπη, διφθερίτιδα, τέτανος, κοκκύτης, ιλαρά, παρωτίτιδα, ερυθρά, μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος, διεισδυτική πνευμονιοκοκκική νόσο και πολιομυελίτιδα. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο εμβολιασμός προλαμβάνει τη μόλυνση 2,7 εκατομμυρίων ανθρώπων από ιλαρά, 1 εκατομμυρίου ανθρώπων από κοκκύτη και 2 εκατομμυρίων βρεφών από τον νεογνικό τέτανο ετησίως. Στο παρελθόν, πολλοί άνθρωποι πέθαιναν από ασθένειες που σήμερα προλαμβάνονται με τον εμβολιασμό. Επίσης, πολλοί υπέφεραν από τις επιπλοκές που προκαλούνται από τις ασθένειες, όπως π.χ. τύφλωση λόγω ιλαράς και πολλά βρέφη γεννιούνταν με κώφωση, καταρράκτη ή νοητική υστέρηση, επειδή οι μητέρες τους είχαν νοσήσει από ερυθρά κατά την εγκυμοσύνη. Η πολιομυελίτιδα, όπως θυμούνται όσοι έχουν γεννηθεί πριν από τη δεκαετία του ‘60, ήταν κάποτε η κύρια αιτία θανάτου, παράλυσης και χρόνιας αναπηρίας στην Ευρώπη και σε άλλες περιοχές. Κάποιες από αυτές τις ασθένειες είναι κοντά στην εξάλει-
ψή τους χάρις στα εμβόλια. Πρέπει να δείχνουμε εμπιστοσύνη στην επιστήμη και τις πραγματικότητές της και όχι σε ατεκμηρίωτες φήμες που είναι επικίνδυνες. Δρ Πέτρου σας ευχαριστούμε ολόψυχα για τον χρόνο που μας αφιερώσατε! Και εγώ σας ευχαριστώ, ήταν χαρά
Οι πανδημίες που άλλαξαν τον «ρου» της ιστορίας ρίαζαν τα πηγάδια νερού και αυτό οδήγησε στον θάνατο πολλούς Εβραίους. HIV /AIDS Ξεκίνησε το 1960μ.Χ και πέθαναν πάνω από 39.000.000 άνθρωποι. Η νόσος αυτή χαρακτηρίζεται από την ανεπάρκεια στο ανοσοποιητικό σύστημα και τους όγκους που προκαλεί στο ανθρώπινο σώμα. Οι γιατροί, αρχικά, πίστευαν ότι προκλήθηκε μέσω σεξουαλικής ενέργειας ομοφυλόφιλων. Το 1987 βρέθηκε φαρμακευτική αγωγή που επέτρεπε στον ασθενή να ζήσει περισσότερο καιρό. Σημαντικό: Το 68% των ανθρώπων που έχουν AIDS είναι Αφρικανοί. Ισπανική Γρίπη Η ισπανική γρίπη ή αλλιώς γνωστή και ως γρίπη των πτηνών έκανε την
εμφάνισή της στις αρχές του 20ου αιώνα και μεταδόθηκε από τα πτηνά στον άνθρωπο. Θεωρείται πως προήλθε από την Κίνα . Ονομάστηκε ισπανική επειδή η Ισπανία πλήγηκε από τον ιό περισσότερο από κάθε άλλη χώρα. Πέθαναν 50.000.000 άνθρωποι παγκοσμίως. Σημαντικό: Η Μίλντρεν Τζράλντιν Σκάπαλς σε ηλικία 102 ετών κατάφερε να καταπολεμήσει την ισπανική γρίπη, τον κορωνοϊό και 2 είδη καρκίνων. Λέπρα Η λέπρα εμφανίστηκε τον 11ο αιώνα (Μεσαίωνας) στην Ευρώπη. Αυτή η ασθένεια προκαλεί πληγές και παραμορφώσεις στον φορέα της. Επιστημονικά είναι γνωστή ως νόσος του Χάνσεν (ο Χάνσεν ήταν επιστήμονας). Σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορούσες να την κολλή-
μου να συζητήσω αυτά τα θέματα μαζί σας.
Δημοσιογραφική Ομάδα Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου σεις από παρατεταμένη στενή επαφή με πάσχοντα της νόσου. Πολλοί χριστιανοί πίστευαν πως η λέπρα ήταν τιμωρία από τον Θεό για τους «αμαρτωλούς» και για αυτό αρκετοί χριστιανοί που αρρώστησαν με αυτή τη νόσο αλλαξοπίστησαν. Σημαντικό: Σήμερα η λέπρα μπορεί να θεραπευτεί πλήρως αν και δεν υπάρχει κάποιο διαθέσιμο εμβόλιο. SARS 1(2002-2003) SARS2/COV-19 (2019-2020) Η πανδημία SARS1 πρωτοεμφανίστηκε το 2002 στην Κίνα και κράτησε 1 χρόνο. «Άγγιξε» συνολικά 26 χώρες και κόλλησαν τον ιό 80.000 άνθρωποι παγκοσμίως. Σήμερα ο ιός αυτός ξαναεμφανίστηκε μετά από 17 χρόνια και πήρε το όνομα SARS2 ή αλλιώς «κορωνοϊός». Υπάρχουν συνολικά 63.000.000 κρούσματα και 2.000.000 θάνατοι παγκοσμίως που αυξάνονται καθημερινά από τον ιό SARS2. Τα κύρια συμπτώματα του ιού SARS1/ SARS2 είναι: πυρετός, καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, δυσκολία στην αναπνοή και πνευμονία. Σημαντικό: Ο ιός SARS1 μοιάζει κατά 90% με τον ιό SARS2. Αμβροσίου Νικολέτα, Β΄1 Χατζηπροκόπη Ελένη, Β΄1
ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 12
Διατροφικές συμβουλές από την κλινική διαιτολόγο, Μικαέλλα Νεοφύτου
Ποια η σημασία της σωστής διατροφής; Η σωστή διατροφή αποτελεί τον θεμέλιο λίθο της υγείας και ευεξίας. Τρώγοντας υγιεινά προφυλάσσουμε τον εαυτό μας από ασθέ-
τροφής; Στην εφηβεία τα άτομα είναι ικανά και μπορούν να πάρουν τις σωστές αποφάσεις για την υγεία και το σώμα τους φτάνει να είναι πρόθυμα. Ξεκινήστε με τη σωστή πληροφόρηση και εκπαίδευση σε θέματα διατροφής. Είναι σημαντικό, όταν παίρνουμε αποφάσεις για το σώμα και την υγεία μας, να μαζεύουμε δεδομένα και γνώσεις από έγκυρες πηγές . Συμβουλευτείτε ειδικούς σε θέματα διατροφής και επιλέξτε να διαβάσετε άρθρα από έγκυρες πηγές στο διαδίκτυο. Είναι βασικό πριν κάνουμε οποιοσδήποτε διατροφικές αλλαγές ή επιλογές, να γνωρίζουμε πώς λειτουργεί το σώ-
Λιπαρά ψάρια: περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα τα οποία βοηθούν τη μνήμη, βελτιώνουν τη διάθεση και προστατεύουν τον εγκέφαλο Μούρα: περιέχουν αντιοξειδωτικά τα οποία βελτιώνουν τη μνήμη, την απόδοση και προστατεύουν τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες
διατροφή του αλλάζει έτσι ώστε να αποδίδει το μέγιστο στην προπόνηση και στους αγώνες Στην εποχή μας υπάρχουν αρκετά υπέρβαρα/παχύσαρκα παιδιά. Γιατί, κατά τη γνώμη σας, παρατηρείται αυτό το φαινόμενο;
Μπρόκολο και πράσινα, φυλλώδη λαχανικά: περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Κ που είναι σημαντική για τις λειτουργίες του εγκεφάλου
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να γίνει υπέρβαρο. Σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό πολλών παραγόντων μαζί. Η παχυσαρκία στην εφηβεία μπορεί να σχετίζεται με:
Εσπεριδοειδή: μελέτες δείχνουν
-Κακές διατροφικές συνήθειες:
ότι η πρόσληψή τους μπορεί να βελτιώσει τη διανοητική απόδοση
τα πρότυπα από το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον, οι εικόνες
και την εγκεφαλική λειτουργία
και οι αντιλήψεις που πηγάζουν από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και δικτύωσης.
Διατροφή και εφηβεία
νειες όπως ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά και διάφορα είδη καρκίνου. Εκτός από τη σωματική υγεία, ένα επιπλέον όφελος της σωστής διατροφής είναι η ψυχική υγεία. Όταν επανειλημμένα τρεφόμαστε σωστά, μειώνουμε την πιθανότητα να υπάρχουν διακυμάνσεις στη διάθεσή μας, γινόμαστε γενικά πιο χαρούμενοι και βελτιώνουμε την ικανότητα μας να συγκεντρωθούμε. Επίσης, έρευνες έχουν δείξει ότι η υγιεινή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη και διαχείριση ορισμένων ψυχικών διαταραχών όπως είναι η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Ποιες οι συνέπειες της κακής διατροφής για τους εφήβους; Κατά την εφηβεία οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά είναι υψηλότερες από οποιαδήποτε άλλη περίοδο της ζωής. Αν η διατροφή ενός έφηβου δεν είναι ισορροπημένη μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία του. Η κακή διατροφή έχει αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εφήβου και προκαλεί προβλήματα όπως η σιδηροπενική αναιμία, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η τερηδόνα, η έλλειψη ενέργειας, οι ψυχικές διαταραχές κ.α. Ακόμη και αν ο έφηβος δεν εκδηλώσει οποιοδήποτε κλινικό σύμπτωμα από την κακή διατροφή, βάζει τον εαυτό του σε κίνδυνο ανάπτυξης άλλων ασθενειών όπως καρδιαγγειακά, οστεοπόρωση κ.α. στην ενήλικη ζωή Πώς μπορούν οι έφηβοι να υιοθετήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο δια-
μα μας και πώς χρησιμοποιεί την τροφή ώστε να επιλέξουμε ένα πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.
Συμβουλές για να αλλάξετε συνήθειες: 1.Κάνε αργές αλλαγές: Μην περιμένετε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες μέσα σ’ ένα βράδυ 2. Ανακάλυψε τι σε κρατά πίσω: Μήπως υπάρχουν στο σπίτι πολλές ανθυγιεινές επιλογές ή αγοράζεις πολύ συχνά φαγητό απ’ έξω; Πώς μπορείς να το αλλάξεις αυτό; 3. Βάλε ρεαλιστικούς στόχους: Αν τρως κάθε μέρα γλυκό, μείωσε το στις 2 φορές την εβδομάδα. Μόλις το επιτύχεις πρόσθεσε ακόμα ένα στόχο. 4. Ζήτησε βοήθεια: από κάποιο κοντινό σου πρόσωπο ή ένα ειδικό να σε στηρίξει και να σε βοηθήσει να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι Ποιες τροφές πρέπει να προσθέσουν στο διαιτολόγιο τους οι έφηβοι κατά την εξεταστική περίοδο ; Είναι σημαντικό να φροντίζουμε την υγεία μας και να ακολουθούμε μια σωστή διατροφή σε όλες τις περιόδους της ζωής μας. Παρ’ όλα αυτά η εξεταστική είναι μια περίοδος πολύ απαιτητική για τους εφήβους και η διατροφή μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αντεπεξέρθουν και να αποδώσουν στο μέγιστο που μπορούν. Συγκεκριμένα υπάρχουν τρόφιμα, τα λεγόμενα brain foods, τα οποία δείχνουν να βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία:
Μαύρη σοκολάτα και προϊόντα κακάο: έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και έτσι βελτιώνουν τη μνήμη και τον χρόνο αντίδρασης Ξηροί καρποί: πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, ψευδαργύρου, πρωτεΐνης και καλών λιπαρών οξέων τα οποία βοηθούν τη λειτουργία του εγκεφάλου και δίνουν «καύσιμα» για τις πολλές ώρες διαβάσματος Αυγά: είναι πλούσια πηγή βιταμίνης 12 η οποία δίνει ενέργεια και έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στη λειτουργία του εγκεφάλου. Επίσης, τα αυγά περιέχουν σελήνιο και λουτεΐνη στοιχεία τα οποία βελτιώνουν τις γνωστικές λειτουργίες Αβοκάντο-Πράσινα/κόκκινα/ κίτρινα λαχανικά: Περιέχουν καροτενοειδή τα οποία βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου Παντζάρια: περιέχουν νιτρικά άλατα τα οποία βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση χυμού από παντζάρι βελτιώνει την απόδοση στα διαγωνίσματα. Οι αθλητές πρέπει να ακολουθούν συγκεκριμένο διαιτολόγιο, ώστε να έχουν καλύτερες επιδόσεις; Οι αθλητές έχουν διαφορετικές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά από τους μη αθλητές. Ανάλογα με το είδος του αθλήματος και σε τι περίοδο βρίσκεται ο αθλητής (προετοιμασία ή αγωνιστική) η
-Καθιστική ζωή/έλλειψη σωματικής δραστηριότητας: ο λιγοστός ελεύθερος χρόνος λόγω φόρτου μαθημάτων και φροντιστηρίων, η αυξημένη ενασχόληση με το διαδίκτυο και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών -Κληρονομικότητα -Προβλήματα στο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον -Χαμηλή αυτοεκτίμηση -Συναισθηματική υπερφαγία -Στρεσογόνες καταστάσεις
(διαζύγια, θάνατος, κακοποίηση) -Παθολογικές καταστάσεις (π.χ. ορμονικά και νευρολογικά προβλήματα) -Φαρμακευτική αγωγή ( στεροειδή και φάρμακα για ψυχικές ασθένειες) Τι θα συμβουλεύατε τα υπέρβαρα παιδιά, που συχνά γίνονται αντικείμενο χλευασμού από συμμαθητές τους; Τα παιδιά που είναι δέκτες χλευασμού είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι η κατάσταση στην οποία βρίσκονται είναι αρκετά στρεσογόνα και δεν χρειάζεται να την περνούν μόνοι. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να το μοιραστείτε με κάποιον γιατί, όταν βρισκόμαστε κάτω από τέτοιες καταστάσεις, το μυαλό μας είναι θολό και είναι
ΥΓΕΙΑ δύσκολο να βρούμε λύσεις και να το αντιμετωπίσουμε. Όσο περισσότερο δεχόμαστε τον χλευασμό χωρίς να αντιδρούμε τόσο περισσότερο μειώνεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή μας. Φροντίστε τον εαυτό σας, τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Να θυμάστε, οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας είμαστε εμείς και το μόνο πράγμα που πρέπει να αλλάξουμε στον εαυτό μας είναι η στάση μας προς αυτόν. Μόνο έτσι δεν θα μας επηρεάζουν τα κακοπροαίρετα σχόλια και θα γίνουμε πιο δυνατοί. Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι σοβαρές διατροφικές διαταραχές που ταλαιπωρούν αρκετούς έφηβους; Υπάρχουν πολλά είδη διατροφικών διαταραχών και η κάθε μία χρήζει διαφορετικής αντιμετώπισης, λαμβάνοντας πάντα υπόψη και άλλους ατομικούς παράγοντες όπως είναι το φύλο, η ηλικία, η κουλτούρα κ.α. Πολλά άτομα με διατροφικές διαταραχές δεν αναγνωρίζουν το πρόβλημα τους και θεωρούν τις διατροφικές τους συνήθειες σωστές. Είναι σημαντικό οι άνθρωποι γύρω τους να αναγνωρίσουν το πρόβλημα αυτό και να μιλήσουν στο άτομο με τον σωστό τρόπο ώστε να απευθυνθεί στους ειδικούς υγείας και να ζητήσει βοήθεια. Αν υποψιάζεστε ότι κάποιο κοντινό σας άτομο πάσχει από κάποια διατροφική διαταραχή μιλήστε με κάποιο σύμβουλο ή ειδικό ψυχικής
Σελίδα 13
υγείας ώστε να σας συμβουλέψει πώς θα το προσεγγίσετε. Μπορείτε να μας πείτε λίγα λόγια για τη χορτοφαγία ή πιο συγκεκριμένα τον βιγκανισμό; Διατροφικά η χορτοφαγία σημαίνει την πλήρη αποχή από την κατανάλωση τροφίμων τα οποία προέρχονται από ζωικές πηγές. Όπως για
Χορτοφαγία
παράδειγμα κρέας, ψάρι, αβγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και μέλι.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν ακολουθήσουμε τη χορτοφαγία; Καθώς στον βιγκανισμό αποκλείονται αρκετές από τις γνωστές ομάδες τροφίμων είναι σημαντικό η διατροφή να περιλαμβάνει τους σωστούς συνδυασμούς και να περιέχει καθημερινώς ποικίλα προϊόντα ώστε να καλύπτονται οι ανάγκες μας τόσο σε θερμίδες όσο και σε θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και μέταλλα) καθώς και να γίνεται χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που είναι απαραίτητη. Για τον σχεδιασμό ενός σωστού διατροφικού πλάνου πολύτιμες είναι οι συμβουλές ενός ειδικού Διαιτολόγου ή Διατροφολόγου. Πώς μπορώ να πάρω πρωτεΐνη, αφού δεν καταναλώνω κρέας; Είναι γνωστό πως τα ζωικά προϊόντα περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής
βιολογικής αξίας, ωστόσο κάνοντας σωστούς συνδυασμούς τροφίμων μπορούμε να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες πρωτεΐνης ίδιας βιολογικής αξίας και από φυτικές πηγές. Για παράδειγμα συνδυάζοντας σε ένα γεύμα σιτηρά, όσπρια και ξηρούς καρπούς ή σπόρια παίρνουμε πλήρη πρωτεΐνη. Καλύπτω τις ανάγκες μου σε βιταμίνες και μέταλλα; Καταναλώνοντας ποικιλία τροφίμων καθημερινά, καλύπτουμε σε πολύ μεγάλο βαθμό τις ανάγκες μας σε θρεπτικά συστατικά. Εξαιρετικής σημασίας είναι η πρόσληψη βιταμίνης Β12 η οποία βρίσκεται κατά βάση σε ζωικές τροφές. Ένας χορτοφάγος πρέπει να σιγουρευτεί ότι παίρνει επαρκή βιταμίνη Β12 είτε από εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως είναι τα διάφορα φυτικά γάλατα, τα δημητριακά και η διατροφική μαγιά, είτε από συμπληρώματα διατροφής τα οποία βρίσκει σε φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην πρόσληψη ωμέγα 3 λιπαρών που υπό άλλες συνθήκες γινόταν από την κατανάλωση ψαριών. Στον βιγκανισμό για την ανάγκη αυτή χρησιμοποιούνται ο λιναρόσπορος, τα chia seeds, τα hemp seeds, διάφορα φύκια της θάλασσας και τα καρύδια. Είναι δύσκολο να διατηρήσω ένα υγιές σωματικό βάρος ακολουθώντας τη χορτοφαγική διατροφή;
της δίαιτας και τα γεύματα μας δεν πρέπει να αποτελούνται μόνο από σαλάτες. Αντιθέτως, περιλαμβάνει πληθώρα υγιεινών φαγητών με τα οποία μπορούμε να πετύχουμε ένα υγιές σωματικό βάρος. Προσοχή στα επεξεργασμένα τρόφιμα, έστω και αν προέρχονται από φυτικές πηγές, δεν αποτελούν υγιεινή επιλογή και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Τι γίνεται αν δεν μου αρέσουν πολύ τα λαχανικά; Είτε κάποιος είναι χορτοφάγος είτε όχι τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής του. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να εντάξουμε σταδιακά λαχανικά στη διατροφή μας όπως ως επιπρόσθετο υλικό στα smoothies και στις σάλτσες. Αναμειγνύοντας τα λαχανικά μαζί με άλλα υλικά όπως φρούτα, γιαούρτι, χυμούς κ.τ.λ. βοηθούμε τον οργανισμό μας να πάρει θρεπτικά συστατικά που θα αφήναμε έξω αν αποκλείαμε αυτή τη σημαντική ομάδα τροφίμων. Επίσης, δίνουμε την ευκαιρία στον εαυτό μας να μάθει και να συνηθίσει καινούργιες γεύσεις. Σας ευχαριστούμε πολύ, για τον πολύτιμο χρόνο που μας αφιερώσατε Δημοσιογραφική Ομάδα Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου
Η χορτοφαγία ΔΕΝ είναι συνώνυμο
Διατροφικές Διαταραχές Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής αποτελούν ένα φαινόμενο που παρουσιάζεται, κυρίως, στις οικονομικά αναπτυγμένες κοινωνίες. Από τη δεκαετία του 1960, όπου το λεπτό γυναικείο σώμα αρχίζει να προβάλλεται ως ιδεώδες, παράλληλα με τη ραγδαία αύξηση της βιομηχανίας της δίαιτας παρατηρείται, σχεδόν ταυτόχρονα και μεγάλη αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης διαταραχών πρόσληψης τροφής. Στην εποχή μας, με την εξέλιξη της τεχνολογίας βομβαρδιζόμαστε καθημερινώς από χιλιάδες εικόνες και μηνύματα που προωθούν συγκεκριμένα πρότυπα ομορφιάς, δίνουν υποσχέσεις για “μαγικές” δίαιτες και καθιστούν την εξωτερική εμφάνιση εργαλείο στη ζωή του ανθρώπου για να πετύχει και να είναι αποδεκτός. Ενώ αρχικά οι διαταραχές πρόσληψης τροφής ήταν σχεδόν αποκλειστικά «γυναικείες» διαταραχές, φαίνεται πλέον ότι νοσούν και αρκετά άτομα του αντίθετου φύλου. Οι διαταραχές αυτές μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο, πιο συχνά βλέπουμε να νοσούν κυρίως κορίτσια ηλικίας 14 -25 ετών. Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής ταξινομούνται σε τρεις κατηγορίες: • •
•
Στην ψυχογενή ανορεξία όπου παρουσιάζεται έντονος φόβος του ατόμου για αύξηση του βάρους ή παχυσαρκία. Υπάρχει διαταραγμένη αντίληψη του σωματικού βάρους / μεγέθους και απώλεια βάρους 15% πέραν του φυσιολογικού. Στην ψυχογενή βουλιμία όπου παρατηρείται ταχεία και υπερβολική κατανάλωση τροφής με απώλεια ελέγχου της πρόσληψης. Εμμονή με το φαγητό, φόβος για πρόσληψη βάρους και έντονη γυμναστική που αντισταθμίζεται με αυτοπροκαλούμενο εμετό, τη χρήση καθαρτικών, διουρητικών και ανορεξιογόνων φαρμάκων καθώς και έντονη άσκηση. Στην επεισοδιακή υπερφαγία, όπου σε αντίθεση με τη βουλιμία, δεν υπάρχουν αντισταθμιστικές συμπεριφορές για απώλεια βάρους μετά από κατανάλωση τροφής. Χαρακτηρίζεται από αίσθηση απώλειας ελέγχου κατανάλωσης τροφής, κατανάλωση τροφής με πολύ ταχύ ρυθμό μέχρι το άτομο να νιώσει δυσφορία. Το άτομο καταναλώνει τροφή όταν είναι μόνο του, γιατί αισθάνεται ντροπή, αίσθημα αηδίας, κατάθλιψης ή ενοχής.
Είναι σημαντικό να γίνεται πρόληψη των διαταραχών λήψης τροφής μέσω ειδικών προγραμμάτων και παροχής εκπαίδευσης τόσο στα νεαρά άτομα όσο και στους ενήλικες. Ενθάρρυνση της αυτοβοήθειας, ειδικά στα αρχικά στάδια της νόσου και παρότρυνση για αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς υγείας. Εν κατακλείδι, οι διαταραχές πρόσληψης τροφής δεν είναι ένα απλό παιχνίδι στο οποίο απλά χάνεις και ξαναπαίζεις. Οι διαταραχές αυτές μπορεί να στοιχίσουν ακόμη και μια ανθρώπινη ζωή που, αν την χάσουμε, δεν την ξαναπαίρνουμε πίσω. Αγαπήστε, λοιπόν, τον εαυτό σας και μην αφήνετε κανένα να σας επικρίνει και να σας επηρεάζει για το πώς θα «πρέπει» να είστε. Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
ΕΜΕΙΣ
Σελίδα 14
Διαδικτυακή Έρευνα για την Εξ Αποστάσεως Εκπαίδευση Όλα τα σχολεία δημοτικής και μέσης εκπαίδευσης κλήθηκαν να εφαρμόσουν την εξ αποστάσεως εκπαίδευση για πρώτη φόρα κατά την περίοδο της καραντίνας, εξαιτίας του κορωνοϊού, την άνοιξη του 2020. Χάρις στη ραγδαία εξέλιξη της τεχνολογίας που έχει δημιουργήσει νέες δυνατότητες πληροφόρησης και παρέχει όλα τα απαραίτητα εργαλεία για την εφαρμογή της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, κατέστη δυνατή η εφαρμογή της, παρόλο που εκπαιδευτικοί και μαθητές δεν είχαν την κατάλληλη επιμόρφωση ώστε να ανταποκριθούν σωστά στις απαιτήσεις της. Φέτος, τον Ιανουάριο του 2021, εκπαιδευτικοί και μαθητές χρειάστηκε να εφαρμόσουν για δεύτερη φορά την εξ αποστάσεως εκπαίδευση έχοντας όμως, λάβει μέσω σεμιναρίων τη σχετική επιμόρφωση για θέματα εξ αποστάσεως διδασκαλίας. Τα μέλη της δημοσιογραφικής ομάδας αποφάσισαν να διεξάγουν μία διαδικτυακή έρευνα για την εξ αποστάσεως εκπαίδευση με σκοπό να καταγράψουν τα προβλήματα που αντιμετώπισαν οι μαθητές/τριες, τις σκέψεις τους ( κατά πόσο βοήθησε η εξ αποστάσεως εκπαίδευση να συνεχιστούν κανονικά τα μαθήματα και να καλύψει τις μαθησιακές ανάγκες των μαθητών/τριών) και τέλος κατά πόσο η εξ αποστάσεως εκπαίδευση τους έδωσε τη δυνατότητα να αναπτύξουν νέες δυνατότητες τις οποίες θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν στο μέλλον. Η διαδικτυακή έρευνα με θέμα την «Εξ αποστάσεως εκπαίδευση» πραγματοποιήθηκε από τους μαθητές/τριες του Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου. Το περιεχόμενο των ερωτήσεων σχεδιάστηκε από κοινού από μέλη της δημοσιογραφικής ομάδας του Γυμνασίου και την καθηγήτρια Πληροφορικής, κυρία Ρένα Νεοφύτου. Το ερωτηματολόγιο αποφασίστηκε να απευθύνεται στους μαθητές/τριες του Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου, να είναι ανώνυμο, σύντομο και κατανοητό, χωρίς την υποχρεωτική συμμετοχή των μαθητών/τριών. Η έρευνα διαδόθηκε μέσα από την εφαρμογή Teams στις 29/1/2021 και ολοκληρώθηκε στις 15/2/2021. Το ερωτηματολόγιο απαντήθηκε από 191 μαθητές εκ των οποίων 110 (56,5%) ήταν κορίτσια και 81(43,5%) ήταν αγόρια. Το 52,4% των μαθητών/τριών παρακολούθησαν τα μαθήματα από τον φορητό υπολογιστή τους, 20,9% από την ταμπλέτα τους, 13,6 από τον επιτραπέζιο υπολογιστή τους και 13,1% από το κινητό τους.
Αποτελέσματα έρευνας Δυσκολίες σε τεχνικά θέματα εγκατάστασης και λειτουργίας του λογισμικού για την εφαρμογή της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης
Η πλειοψηφία των μαθητών/τριών 39% θεωρεί ότι το σχολείο φάνηκε έτοιμο να στηρίξει την εξ αποστάσεως εκπαίδευση και ότι οι καθηγητές/ τριες τους βοήθησαν πολύ(37,2%) έως πάρα πολύ(34%) να ξεπεράσουν τις δυσκολίες που αντιμετώπισαν. Ωράριο Λειτουργίας και η αποτελεσματικότητα των μαθημάτων με κλειστές κάμερες
Το 35,1% των μαθητών/τριών ούτε συμφωνεί ούτε διαφωνεί με την άποψη ότι η εξ αποστάσεως εκπαίδευση βοήθησε να προχωρήσουν τα μαθήματα και παράλληλα κάλυψε τις μαθησιακές ανάγκες, ενώ το 33,5% συμφωνεί με τη συγκεκριμένη άποψη. Το 27% των μαθητών/τριών απάντησε ότι διαφωνεί με την άποψη και μία μικρή μερίδα μαθητών/τριών απάντησε δεν γνωρίζω δεν απαντώ. Προσαρμογή της διδασκαλίας στις απαιτήσεις της τηλεκπαίδευσης και η συμμετοχή των μαθητών/τριών στα μαθήματα
Από τα αποτελέσματα της έρευνας μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι μαθητές/τριες του Γυμνασίου μας δεν αντιμετώπισαν ιδιαίτερες δυσκολίες τόσο στην εγκατάσταση όσο και στη λειτουργία του λογισμικού που επιλέχθηκε από το Υπουργείο Παιδείας. Το σχολείο και οι εκπαιδευτικοί ήταν έτοιμοι να στηρίξουν την εξ αποστάσεως εκπαίδευση και τους μαθητές/τριες;
Το ωράριο λειτουργίας των εξ αποστάσεων μαθημάτων άφησε το 69,6% των μαθητών πολύ ικανοποιημένο, ενώ η απόφαση του υπουργείου να κρατήσει τις κάμερες κλειστές κατά τη διάρκεια των μαθημάτων υποστηρίζοντας ότι δεν θα εμποδίσει την αποτελεσματικότητα των μαθημάτων, βρήκε σύμφωνους το 46,1% των μαθητών/τριών και αντίθετους το 33,5%. Η εξ αποστάσεως εκπαίδευση κάλυψε τις μαθησιακές ανάγκες των μαθητών;
Λίγο περισσότεροι από τους μισούς μαθητές/ τριες 57,6% συμφωνούν ότι οι εκπαιδευτικοί προσάρμοσαν το μάθημα και τη διδασκαλία τους κατάλληλα, ώστε να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της τηλεκπαίδευσης. Ένα μεγάλο ποσοστό(71,1% ) μαθητών/τριών πιστεύει ότι είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν στο μάθημα και να υποβάλλουν τις ερωτήσεις τους. Ένα πολύ μικρό ποσοστό(8,4%) έχουν αντίθετη γνώμη και το 15,4% δεν συμφωνούν /ούτε διαφωνούν.
ΕΜΕΙΣ Τηλεκπαίδευση vs Φυσικής παρουσίας στην τάξη
Ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό μαθητών/τριών (70,7%) απάντησε ότι η εξ αποστάσεως εκπαίδευση δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η εκπαίδευση με φυσική παρουσία στην τάξη. Μόλις το 12,6% διαφώνησε και το 14,1% φαίνεται να είναι κάπου ανάμεσα.
Σελίδα 15
Ανάπτυξη Δεξιοτήτων
Η αξιοποίηση των θετικών στοιχείων της τηλεκπαίδευσης
Λίγο πιο κάτω από τους μισούς(44%) μαθητές/τριες πιστεύουν ότι η εξ αποστάσεως εκπαίδευση τους έδωσε τη δυνατότητα να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους είναι χρήσιμες στη ζωή τους. Το 25,1% διαφωνεί ενώ το 24,6% δεν είναι σίγουρο.
Η πλειοψηφία (61,3%) των μαθητών/τριών θεωρεί ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποια θετικά στοιχεία της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, όταν επιστρέψουμε πίσω στο σχολείο. Το 16,2% διαφωνεί, το 13,1% είναι αναποφάσιστο και το 9,4% δεν γνωρίζει.
Τι σου έλειψε περισσότερο από το σχολείο την περίοδο της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης; Οι περισσότερες απαντήσεις των παιδιών εστίαζαν στην έλλειψη επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης με τους φίλους και τους καθηγητές τους. Αρκετές από τις απαντήσεις συμπεριλάμβαναν και την επιθυμία των μαθητών να βρίσκονται στον σχολικό χώρο για να απολαμβάνουν την ατμόσφαιρα της τάξης και των διαλειμμάτων. Επίσης, μία αρκετά μεγάλη μερίδα των μαθητών δήλωσε ότι τους έλειψε η διδασκαλία συγκεκριμένων μαθημάτων που διεξάγονταν στα εργαστήρια του σχολείου. Τέλος, μία μικρή μερίδα των μαθητών ανέφερε ότι τους έχουν λείψει οι εκδηλώσεις, οι διάφορες ενδοσχολικές δραστηριότητες και οι εκδρομές.
Οι φίλοι μου, το περιβάλλον της τάξης, τα διαλείμματα και η καντίνα.
H προσωπική επαφή με συμμαθητές και καθηγητές, οι εκδηλώσεις και τα πειράματα σε διάφορα μαθήματα, όπως Βιολογία και Χημεία.
Η επικοινωνία με τους συμμαθητές, καθηγητές και ο διάλογος που «έσπαγε τον πάγο» κατά τη διάρκεια του μαθήματος .
Μου έλειψαν οι εκδηλώσεις και οι πρόβες που κάναμε με τη χορωδία του σχολείου στα διαλείμματα.
Μου έλειψαν όλα, εκτός από τα διαγωνίσματα!
Οι φίλοι μου και τα μαθήματα που κάναμε στα εργαστήρια, όπως Πληροφορική, Τέχνη, Τεχνολογία, Βιολογία και Γυμναστική.
Συμπεράσματα Μέσα από τα αποτελέσματα της έρευνας μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι μαθητές του Σχολείου μας δεν δυσκολεύτηκαν ιδιαίτερα να προσαρμοστούν στις απαιτήσεις της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, αφού η πλειοψηφία των μαθητών απάντησε ότι δεν αντιμετώπισε τεχνικά προβλήματα ή προβλήματα εγκατάστασης και λειτουργίας του λογισμικού, που χρησιμοποιήθηκε για την τηλεκπαίδευση. Διαπιστώσαμε ότι τόσο το σχολείο, όσο και οι εκπαιδευτικοί φάνηκαν έτοιμοι να υποστηρίξουν την εξ αποστάσεως εκπαίδευση και παράλληλα να στηρίξουν τους μαθητές. Παρόλο που εκπαιδευτικοί προσάρμοσαν τον τρόπο διδασκαλία τους στις απαιτήσεις της τηλεκπαίδευσης και έδιναν τη δυνατότητα στους μαθητές να συμμετέχουν στο μάθημα και να υποβάλλουν τις απορίες τους, πολλοί μαθητές δεν είναι σίγουροι αν η εξ αποστάσεως εκπαίδευση βοήθησε τη συνέχιση της μαθησιακής διαδικασίας. Επιπλέον, η πλειοψηφία των μαθητών υποστηρίζει ότι η τηλεκπαίδευση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη διά ζώσης διδασκαλία και πιστεύει ότι η φυσική παρουσία του εκπαιδευτικού στην τάξη είναι ανεκτίμητη. Τέλος, φαίνεται ότι οι μαθητές έχουν αναπτύξει δεξιότητες που θα τους είναι απαραίτητες σε ένα κόσμο που εξελίσσεται ραγδαία στον τομέα της τεχνολογίας και επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν την εξ αποστάσεως εκπαίδευση ως συμπληρωματικό εργαλείο για τη βελτίωση των μαθησιακών αποτελεσμάτων. Δημοσιογραφική Ομάδα Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 16
Ηλεκτρονικά παιχνίδια και εθισμός Στις μέρες μας, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, γνωστά σε όλους μας ως ‘videogames’, αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας πολλών παιδιών σε κάθε άκρο του πλανήτη, προκαλώντας σε πολλές περιπτώσεις εξάρτηση. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας η ενασχόληση με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια γίνεται όλο και πιο εύκολη και διασκεδαστική. Αν ρωτήσουμε σήμερα κάποιο μεσήλικα για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια της εφηβικής του ηλικίας, θα πάρουμε μια απάντηση που θα είναι εντελώς διαφορετική από αυτή του σημερινού εφήβου. Τα περισσότερα παιδιά σε ολόκληρο τον κόσμο σίγουρα έχουν μια κονσόλα ηλεκτρονικών παιχνιδιών ή ένα Ηλεκτρονικό Υπολογιστή και περνούν τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους μπροστά στην οθόνη. Τα πιο πολλά παιχνίδια έχουν να κάνουν με μάχες και πολέμους και ωθούν το παιδί στη βία και τον ανταγωνισμό. Με αυτό τον τρόπο, αν η ενασχόληση δεν γίνεται με μέτρο, το παιδί φτάνει στον εθισμό. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε τον εθισμό στα ηλεκτρονικά παιχνίδια ως ψυχική διαταραχή και τον συμπεριέλαβε στον επίσημο κατάλογο όλων των ασθενειών με το όνομα «διαταραχή ηλεκτρονικού παιχνιδιού». Αυτό επιφέρει πολλούς κινδύνους τόσο για το ίδιο το παιδί, όσο και για τους γύρω του. Λόγω του εθισμού το παιδί παίρνει πολύ πιο σοβαρά μία νίκη ή μία ήττα. Αρχίζουν να παίζονται στοιχήματα με χρηματικά ποσά, ξεκινούν οι απειλές, ακόμη και απόπειρες φόνου και βιασμού. Τρανό παράδειγμα αποτελούν τα πολύ πρόσφατα επεισόδια σε σχολείο, όπου κάποια παιδιά εν ώρα μαθημάτων πήγαν σε σχολείο συμπαίκτη τους με σκοπό να τον κτυπήσουν με τσεκούρι και μαχαίρια για ανόητους λόγους που αφορούσαν το παιχνίδι, με αποτέλεσμα να επιφέρουν τραυματισμούς στον νεαρό. Σε ατομικό επίπεδο, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα στον εαυτό τους. Πώς καταλαβαίνουμε, όμως, ότι ένα παιδί έχει εθισμό στα ηλεκτρονικά παιχνίδια; Τα «συμπτώματα» ενός εθισμένου παιδιού είναι η παραμέληση άλλων πτυχών της ζωής του για να παίξει διαδικτυακά παιχνίδια. Με την πάροδο του χρόνου ένα παιδί μπορεί να αρχίσει να στρέφεται σε βιντεοπαιχνίδια για να αντιμετωπίσει με αυτό τον τρόπο τα διάφορα προβλήματα στη ζωή του. Επίσης, κάποια παιδιά μιλούν για το παιχνίδι τους ασταμάτητα, παίζουν για ώρες και παίρνουν αμυντική ή ακόμη και επιθετική στάση, όταν τους λένε να σταματήσουν. Ακόμη, οι καθημερινές τους ανάγκες όπως το φαγητό και ο ύπνος διαταράσσονται. Φυσικά συμπτώ-
ματα μπορεί να προκύψουν όπως ξηρά ή κόκκινα μάτια, πόνος στα δάχτυλα, στον λαιμό ή συχνοί πονοκέφαλοι. Παρόλα αυτά, όμως, υπάρχουν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης του εθισμού στα βιντεοπαιχνίδια που συστήνεται να ακολουθούν τα εθισμένα άτομα. Αρχικά, πρέπει να χρονομετρείται η συνολική ώρα που αφιερώνει κάποιος την ημέρα για να παίξει παιχνίδια. Αν κάποιος αφιερώνει πάνω από 24 ώρες την εβδομάδα, αυτό ξεπερνάει τα όρια του φυσιολογικού. Κάτι που μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά παρουσιάζει αρκετές πιθανότητες για να αντιμετωπιστεί ο εθισμός είναι να βρεθούν τρόποι που να κάνουν το παιχνίδι βαρετό. Για παράδειγμα, να διαβάσει ο εθισμένος έναν οδηγό πώς να κερδίσει στο παιχνίδι. Αυτό θα μπορούσε ίσως να καταστρέψει τη χαρά και την περιέργεια για να ανακαλύψει κάποιος τι θα συμβεί στη συνέχεια. Επίσης, να ρωτήσουν τον εαυτό τους αν οι φίλοι τους είναι πραγματικοί ή φανταστικοί. Σκοπός της ερώτησης αυτής είναι να κοιτάξουν γύρω τους και να δουν αν υπάρχουν άτομα που είναι φίλοι τους στην πραγματική ζωή και όχι στα παιχνίδια. Το εθισμένο άτομο μπορεί να καλέσει τους πραγματικούς του φίλους να παίξουν ένα παιχνίδι διαδικτυακό. Αυτό προτείνεται, αν υπάρχουν πραγματικοί φίλοι που δεν είναι εθισμένοι σε ηλεκτρονικά παιχνίδια. Στόχος είναι τα άτομα αυτά να βαριούνται γρήγορα ή να κουράζονται και να σταματάνε. Οπότε, στο τέλος δεν θα υπάρχει άτομο που θα επιθυμεί να παίζει ηλεκτρονικά παιχνίδια. Επιπλέον, ας προσπαθήσει το εθισμένο άτομο να γίνει μέλος μιας πραγματικής ομάδας, για να αποκτήσει επαφή με πραγματικούς ανθρώπους. Συνοψίζοντας, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια βρίσκονται πλέον στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων, κυρίως αγοριών στην εφηβική ηλικία, πράγμα που δύσκολα μπορεί να αμφισβητηθεί. Αν η ενασχόληση με αυτά δεν γίνεται με μέτρο, θα έχει ως αποτέλεσμα τον εθισμό, ο οποίος είναι η αιτία πολλών προβλημάτων και κινδύνων. Με κάποιους τρόπους αντιμετώπισης, όμως, αυτή η διαταραχή μπορεί να εξαλειφθεί. Εξάλλου είναι παιχνίδια… δεν είναι φτιαγμένα για διασκέδαση;
Χατζηαλεξάνδρου Ελένη, Γ΄1
Instagram: Η νέα τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Το
Instagram είναι πλέον μέρος της ζωής παιδιών και εφήβων. Μέσα από αυτό οι άνθρωποι ψυχαγωγούνται και ενισχύουν τη δημιουργικότητά τους, ανεβάζοντας όμορφες φωτογραφίες ή δημιουργικά και αστεία βίντεο. Αυτό το μέσο κοινωνικής δικτύωσης βοηθά τους φοιτητές που σπουδάζουν μακριά από τη χώρα τους αλλά και άλλους ανθρώπους, που είναι μακριά από τους αγαπημένους τους, να τους ενημερώνουν για το πώς περνούν, ανεβάζοντας διάφορα βίντεο αλλά και φωτογραφίες από την καθημερινότητά τους. Εκτός από όλα αυτά, το Instagram είναι ένας τρόπος να κερδίσεις περισσότερες και μεγαλύτερες δουλειές. Είναι ένας τρόπος διαφήμισης, όταν καταφέρεις να αποκτήσεις μεγάλο κοινό, δηλαδή ακόλουθους και
να γίνεις Instagram influencer. Όμως προσοχή, το Instagram κρύβει και κινδύνους. Κάποια παιδιά μπορεί να εκτεθούν σε α-
κατάλληλο ή προκλητικό περιεχόμενο, όπως επιθετικά, βίαια, σεξουαλικά σχόλια ή εικόνες. Πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί στις φωτογραφίες και τα βίντεο που ανεβάζουν και να μην
δίνουν προσωπικές πληροφορίες σε ξένους ή σε κάποιους που κρύβονται πίσω από ψεύτικα προφίλ. Ακόμη, μπορεί να πέσουν θύματα ηλεκτρονικού εκφοβισμού και να νιώσουν φόβο και ανησυχία. Για να το αποτρέψετε αυτό και να κάνετε τον λογαριασμό σας στο Instagram πιο ασφαλή, μπορείτε να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις για τις δημοσιεύσεις σας, τρέποντάς τις σε ιδιωτικές. Αυτή η ρύθμιση αυτομάτως συνεπάγεται ότι, αν κάποιος επιθυμεί να αποκτήσει πρόσβαση στις δημοσιεύσεις σας, θα πρέπει να σας το ζητήσει με αίτημα.
Ευθυμίου Πάνυ, Γ΄2
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 17
Το φαινόμενο NETFLIX Το Netflix μπήκε για τα καλά στη ζωή μας. Είναι μια πλατφόρμα που ιδρύθηκε στην Αμερική το 1997, την οποία επισκέπτονται καθημερινά εκατομμύρια άνθρωποι. Έχει γίνει πολύ δημοφιλές στις μέρες μας και ειδικότερα λόγω του κορωνοϊού βρέθηκε σε ευνοϊκή θέση, γιατί κράτησε συντροφιά σε πολύ κόσμο κατά τη διάρκεια του μαζικού εγκλεισμού. Το Netflix είναι μία συνδρομητική υπηρεσία παρακολούθησης ταινιών και τηλεοπτικών σειρών. Το κόστος συνδρομής στην υπηρεσία αυτή είναι ελάχιστο, αφού πληρώνεις ένα μικρό μηνιαίο ποσό και σου παρέχεται η πρόσβαση σε χιλιάδες ταινίες και σειρές για απεριόριστο χρόνο. Οι περισσότερες απ’ αυτές τις ταινίες και σειρές είναι δικής της παραγωγής και λόγω της επιτυχίας της άρχισε την παραγωγή και σε άλλες χώρες του κόσμου, παίρνοντας ιδέες απ’ όλους τους πολιτισμούς. Μερικές από τις πιο γνωστές ταινίες και σειρές της εταιρείας παραγωγής του Netflix ‘Netflix Original’, είναι «Stranger Things», «Riverdale», «Queen’s Gambit», «Gossip Girl», «To All The Boys I’ve Loved Before», «Enola Holmes». Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού το Netflix αποτελούσε κυρίαρχο στοιχείο της καθημερινότητας. Μέσα σε ένα μικρό χρονικό διάστημα οι συνδρομητές αυξήθηκαν κατά 15 εκατομμύρια σε αντίθεση με τις προβλέψεις των 7 εκατομμυρίων. Την ίδια περίοδο, κατά την οποία οι περισσότερες επιχειρήσεις υπέστησαν οικονομικές ζημιές λόγω της πανδημίας, τα έσοδα του Netflix σημείωσαν αύξηση κατά 27% σε σχέση με την περσινή χρονιά και τα κέρδη διπλασιάστηκαν. Επίσης, λόγω της αυξημένης διεθνούς ζήτησης άνοιξαν θέσεις εργασίας σ’ αυτόν τον τομέα για 2000 άτομα. Από την άλλη, λόγω των περιοριστικών μέτρων, σταμάτησαν οι παραγωγές ταινιών και σειρών με αποτέλεσμα ο προγραμματισμός νέων παραγωγών να καθυστερήσει. Το Netflix αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Και αναμφίβολα αποτελεί κορυφαία πλατφόρμα της σύγχρονης εποχής. Ειδικότερα, κατά την περίοδο του εγκλεισμού, το Netflix κέρδισε εκατομμύρια νέους συνδρομητές και χάρισε απολαυστικές στιγμές.
Toν τελευταίο χρόνο μικροί και μεγάλοι έχουν κυριολεκτικά χάσει το μυαλό τους με την εφαρμογή Tic Tok. Τι είναι όμως το Tic Toc και γιατί είναι τόσο αγαπητό σε όλες τις ηλικίες; Είναι ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης το οποίο ενώνει, πολύ πετυχημένα θα έλεγα, την κοινωνική δικτύωση με τη μουσική, σε μια πρωτότυπη πλατφόρμα αυτοδημιούργητων βίντεο, που ενίοτε προσφέρουν άπλετο γέλιο ή προκαλούν τον θαυμασμό μέσα από αξιοθαύμαστες χορογραφίες. Άτομα όλων των ηλικιών αφιερώνουν πολλές ώρες μπροστά από την κάμερα του κινητού τους, για να δημιουργήσουν το δικό τους 15 δευτερολέπτων βίντεο, χορεύοντας viral κομμάτια, «τραγουδώντας» ή «παίζοντας» κωμικές σκηνές από αγαπημένες τους σειρές σε playback. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι η πρωτοποριακή αυτή εφαρμογή, εκτός από την επιτυχία και το κέρδος που πρόσφερε στην ίδια την επιχείρηση που την επινόησε, μετέτρεψε μέσα σε μία νύκτα ανθρώπους της διπλανής πόρτας σε διασημότητες, οι οποίες κέρδισαν μάλιστα και τεράστια χρηματικά ποσά! Αυτό το φαινόμενο δεν έχει αφήσει ανεπηρέαστο τον μαθητόκοσμο του Σχολείου μας, αφού κατά τα διαλείμματα πολλές παρέες ασχολούνται με τη δημιουργία είτε χορευτικών είτε χιουμοριστικών βίντεο, περνώντας με αυτό τον τρόπο ευχάριστα και δημιουργικά την ώρα του διαλείμματος, μακριά από το άγχος των μαθημάτων και των διαγωνισμάτων. Ευθυμίου Πάνυ, Γ΄2
Σατσιά Άντρεα Γ΄1, Χατζηαλεξάνδρου Ελένη Γ΄1, Αντωνίου Παναγιώτα Γ΄2
Άγχος και διάβασμα στην εφηβική ηλικία Το άγχος είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου. Όποιον και να ρωτήσουμε γύρω μας θα μας πει ότι στη ζωή του υπάρχουν ή υπήρξαν διάφορες καταστάσεις που του προκάλεσαν άγχος. Είναι ένα διάχυτο, δυσάρεστο, συχνά ασαφές συναίσθημα που εκδηλώνεται με φόβο, ένταση και ανησυχία και που τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, καρδιακή αρρυθμία, πεπτικές εσωτερικές διαταραχές, ξηροστομία, ωχρότητα, τρόμο, κεφαλαλγία, κ.α. Είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα, το οποίο μπορεί να νιώσουμε ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής μας, πόσο μάλλον σε μία τόσο σημαντική και πιεστική περίοδο, όπως είναι η εφηβική ηλικία. Η εφηβεία αποτελεί μια ιδιαίτερη αναπτυξιακή περίοδο της ζωής του ατόμου, καθώς είναι το πέρασμα από τον κόσμο της παιδικότητας σε εκείνο των ενηλίκων και συνοδεύεται από διαρκείς αλλαγές. Τα άτομο σε αυτή τη φάση βλέπει ότι όλα γύρω του αλλά και στο ίδιο το σώμα του ( οι συναισθηματικοί του δεσμοί, τα ενδιαφέροντα του, οι σχέσεις του με το άλλο φύλο και τους γύρω του) αλλάζουν, πολλές φορές με τρόπο που δεν μπορεί να εξηγήσει. Έτσι, ο έφηβος είναι μπερδεμένος και προσπαθεί να τις διαχειριστεί ψάχνοντας να βρει το νόημα πίσω από αυτές τις αλλαγές, που είναι τόσο πρωτόγνωρες και πολλές φορές ανεπιθύμητες. Το άγχος στην εφηβική ηλικία μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από σωματικές ενοχλήσεις, σκέψεις και συμπεριφορές. Οι σκέψεις των εφήβων μπορεί να γίνουν πολύ αρνητικές, όπως «δεν μπορώ να διαβάσω», «δεν καταλαβαίνω», « όσο και να διαβάσω δεν θα τα καταφέρω» «θα με μαλώσουν», «δεν έχω καθόλου χρόνο για μένα ή τους φίλους μου», «δεν θέλω να πάω στο σχολείο», «δεν θα καταφέρω να περάσω στο πανεπιστήμιο που θέλω», «τι θα κάνω με το μέλλον μου» κ.α. Με τέτοιου είδους σκέψεις, ακόμα και μία ενδεχόμενη χαμηλή απόδοση σε ένα απλό τεστ, μπορεί να αντιμετωπίζεται ως μία ολοκληρωτική καταστροφή. Η συγκέντρωσή τους αποδυναμώνεται και δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν το μάθημα, να διαβάσουν, να αποστηθίσουν, με αποτέλεσμα η απόδοσή τους να μειώνεται. Αν το άγχος γίνει πολύ έντονο μπορεί να βιώσουν πανικό στα διαγωνίσματα, να αποφεύγουν ή να δημιουργούν μεγάλη φασαρία, όταν έρχεται η ώρα για διάβασμα, να αποσπάται εύκολα η προσοχή τους, να μη θέλουν να πάνε στο σχολείο, ακόμα και να αποφεύγουν τους συνομήλικούς τους. Η καταπολέμηση του άγχους, ειδικά όταν είναι πολύ έντονο, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές και αποτελεσματικές τεχνικές. Ο έφηβος μπορεί να μάθει ασκήσεις χαλάρωσης κι ελέγχου της αναπνοής. Επιπρόσθετα, μπορεί να μάθει να αναγνωρίζει τις αρνητικές του σκέψεις, να ελέγχει κατά πόσο είναι ρεαλιστικές ή χρήσιμες για εκείνον και, αν είναι απαραίτητο, να τις αλλάζει με άλλες πιο ρεαλιστικές. Τέλος, με τη συμπεριφορά του χρειάζεται να βρει πιο λειτουργικούς τρόπους να διαχειρίζεται το άγχος (π.χ. επίλυση καθημερινών προβλημάτων, σωματική άσκηση, λειτουργική οργάνωση του χρόνου), ενώ είναι σημαντικό να αντιμετωπίζει τις αγχώδεις καταστάσεις όσο πιο άμεσα μπορεί κι όχι να τις αποφεύγει. Έτσι ένας έφηβος με άγχος απόδοσης, ειδικά στα τεστ μπορεί να μάθει να χαλαρώνει κατά τη διάρκεια του διαγωνίσματος και να κρατά τη σκέψη του συγκεντρωμένη σε αυτό που κάνει εκείνη την ώρα. Πρέπει να μάθει να αποδέχεται τα λάθη του και να τα αντιμετωπίζει με ψυχραιμία. Είναι σημαντικό ο έφηβος να δώσει χώρο και χρόνο στον εαυτό του, για να μπορέσει να αντιληφθεί τους ρυθμούς του, να τους σεβαστεί και να ανακαλύψει τις στρατηγικές που θα τον βοηθήσουν να αντεπεξέλθει όσο το δυνατόν καλύτερα. Η επιβράβευση του εαυτού αποτελεί σημαντική κινητήριο δύναμη! Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Σελίδα 18
Αγωνιστική Ποδηλασία Μια εξαιρετική επιλογή για όλες τις ηλικίες
Η αγωνιστική ποδηλασία είναι μια αθλητική δραστηριότητα που θεωρείται από τις πιο δημοφιλείς στον κόσμο. Είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που αποτελεί σημείο επαφής ανθρώπων, ομάδων και κρατών. Αποτελείται από τέσσερα επιμέρους είδη: 1) δρόμος, 2) πίστα, 3) mountain bike και 4) bmx. Τα παιδιά μπορούν εύκολα να ενταχθούν σε αυτό, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Οι αθλητές διαχωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με την ηλικία τους και το είδος της προπόνησης διαφοροποιείται ανάλογα με την κατηγορία. Το άθλημα επιφέρει πολλά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Μέσα από τις προπονήσεις, οι αθλητές αναπτύσσουν δεξιότητες όπως ο συντονισμός και ο συγχρονισμός κινήσεων, η ισορροπία του σώματος και η ικανότητα αντίληψης του χώρου και του χρόνου. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η ποδηλασία ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου και βοηθά στην πρόληψη σχετικών ασθενειών. Εξίσου σημαντικό είναι το γεγονός ότι η ποδηλασία έχει σημαντική χαλαρωτική επίδραση στην ψυχολογία του αθλητή, καθώς η ομοιόμορφη κυκλική κίνηση σταθεροποιεί τις σωματικές και συναισθηματικές λειτουργίες του οργανισμού, με αποτέλεσμα να εξουδετερώνει το άγχος και την κατάθλιψη. Ακόμη ένα σημαντικό όφελος που επιφέρει το άθλημα είναι η συμβολή του στην ανάπτυξη προσωπικών σχέσεων τόσο ανάμεσα στα μέλη της ομάδας όσο και με αθλητές άλλων ομάδων. Οι αθλητές αναπτύσσουν το αίσθημα της υπερηφάνειας, του αυτοσεβασμού, του σεβασμού των συναθλητών τους και της ευγενούς άμιλλας, γιατί όλοι εργάζονται σκληρά, κάνουν πολλές θυσίες και προσπαθούν για ένα κοινό στόχο. Τέλος, οι αθλητές της ποδηλασίας αποκτούν περιβαλλοντική ευαισθησία, αφού το ποδήλατο σε αντίθεση με τα άλλα μεταφορικά μέσα που χρησιμοποιούν κινητήρα εσωτερικής καύσης, είναι πιο φιλικό προς το περιβάλλον. Η καθημερινή χρήση του ποδηλάτου βοηθά στη μείωση της κυκλοφοριακής κίνησης, άρα και της εκπομπής ρύπων. Παράλληλα οι νέοι μαθαίνουν να συμμορφώνονται με τον κώδικα οδικής κυκλοφορίας, μειώνοντας κατά αυτό τον τρόπο τον κίνδυνο ατυχημάτων. Το άθλημα της ποδηλασίας είναι μια εξαιρετική επιλογή, γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλες τις ηλικίες και συνδυάζει την άθληση με την ψυχαγωγία. Ένα απόφθεγμα λέει ότι με το ποδήλατο μπορείς να πας σε μέρη που με το αυτοκίνητο δεν μπορείς ούτε καν να δεις. Ακόμη, ένας πολύ καλός συναθλητής μου συνηθίζει να λέει ότι όσες φορές και να πέσεις από το ποδήλατο, το ποδήλατο θα είναι εκεί και θα σε περιμένει να το οδηγήσεις ξανά σε νέες περιπέτειες και ταξίδια. Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β’ 1
Νέαρχος Μιλτιάδους, πρωταθλητής ποδηλασίας στην κατηγορία παμπαίδων Πόσα χρόνια ασχολείσαι με την ποδηλασία;
Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την ποδηλασία από τα εφτά μου χρόνια, όταν ήμουν στην πρώτη δημοτικού μέχρι και σήμερα. Πώς αποφάσισες να ξεκινήσεις την ποδηλασία; Ο όμιλος Άγιος Μνάσων ξεκίνησε μια ομάδα στο Παλαιχώρι. Εντάχθηκα σε αυτήν, γιατί μου κίνησε το ενδιαφέρον. Μέσα από την ομάδα γνώρισα το άθλημα καλυτέρα και το αγάπησα, με αποτέλεσμα να ασχολούμαι με αυτό καθημερινά. Πόσες ώρες κάνεις προπόνηση; Από ηλικία σε ηλικία οι ώρες προπόνησης διαφέρουν. Στη δική μου ηλικία οι προπονήσεις διαρκούν περίπου 3 ώρες την ημέρα και, αν όχι καθημερινά , μέρα πάρα μέρα.
Τι είδος προπόνησης ακολουθείς; Ανάλογα με τον αγώνα που ακολουθεί κάνουμε και τις ανάλογες προπονήσεις και ειδικές ασκήσεις, όπως για παράδειγμα προπονήσεις αντοχής μεγάλης διάρκειας ή μικρές προπονήσεις με έντονες ασκήσεις δύναμης ή ταχύτητας. Τι ρόλο παίζει ο προπονητής σου στην καθημερινότητά σου; Ο προπονητής μου, ο κ. Αντρέας Αγρότης, είναι μέρος της καθημερινότητας μου. Είναι πάντα δίπλα μου, με στηρίζει και με εμψυχώνει. Τι θυσίες έκανες για να φτάσεις μέχρι εδώ; Δεν θεωρώ ότι έκανα μεγάλες θυσίες, γιατί μου αρέσει πολύ η ποδηλασία. Η θυσία που κάνω είναι η στέρηση μερικών εξόδων με φίλους μου. Πώς νιώθεις που πολλές φορές χρειάζεται να χάσεις τη διασκέδαση για την προπόνηση; Όπως ήδη έχω πει, αγαπώ πολύ το συγκεκριμένο άθλημα, οπότε δεν με ενοχλεί το ότι χρειάζεται να κάνω κάποιες θυσίες, όπως να χάνω τη διασκέδασή μου με φίλους.
Σκέφτηκες ποτέ να τα παρατήσεις;
Υπήρξε μία περίοδος που είχαμε συνέχεια αγώνες που ήταν αρκετά δύσκολοι, οπότε ναι, μου πέρασε από το μυαλό η ιδέα τουλάχιστον αν όχι να σταματήσω, να παραλείψω μερικούς αγώνες. Όμως, ευτυχώς, αναθεώρησα και δεν σταμάτησα καθόλου. Ποιοι άνθρωποι σε στήριζαν από την αρχή και εξακολουθούν να το κάνουν; Σίγουρα οι προπονητές και οι άνθρωποι του Αγίου Μνάσονα. Όμως, περισσότερο με στηρίζουν οι γονείς μου, γιατί καθημερινά με μεταφέρουν στον χώρο προπόνησης και με στηρίζουν στις προπονήσεις μου. Είναι πάντα δίπλα μου σε επιτυχίες και αποτυχίες. Ποια είναι η πιο μεγάλη ανταμοιβή σου; Η μεγαλύτερη ανταμοιβή μου είναι οι φίλοι, που δημιούργησα μέσα από το άθλημα της ποδηλασίας και οι όμορφες διαδρομές που απολαμβάνω μαζί τους. Θεωρείς ότι η ποδηλασία είναι διαδεδομένο άθλημα;
Μέχρι στιγμής η ποδηλασία δεν είναι αρκετά διαδεδομένο άθλημα. Όμως, τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε όλο και περισσότερους ποδηλάτες να κυκλοφορούν στον δρόμο, γεγονός πολύ ενθαρρυντικό. Ας ελπίσουμε ότι θα συνεχιστεί. Πιστεύεις ότι η ποδηλασία είναι μόνο αντρικό άθλημα; Θεωρώ ότι η ποδηλασία είναι ένα άθλημα για όλα τα φύλα και όλες τις ηλικίες. Στην Κύπρο έχουμε κατηγορίες και αγοριών και κοριτσιών, τα οποία αγωνίζονται ισάξια και μπορούν να ανταποκριθούν σε όλες τις απαιτήσεις που απαιτεί το άθλημα. Ποια είναι η μεγαλύτερή σου επιτυχία; Πριν από δύο χρόνια ήμουν πρωταθλητής ατομικής χρονομέτρησης στην κατηγορία παμπαίδων. Ποιο είναι το είδωλο σου από τον χώρο της ποδηλασίας; Από τον χώρο της ποδηλασίας είναι ο Peter Sagan. Είναι ένας αθλητής ο οποίος δεν τα βάζει ποτέ κάτω.
Υπάρχει επιβράβευση ακόμα και αν χάσεις έναν αγώνα;
Αν έπρεπε να επιλέξεις μόνο ένα είδος ποδηλασίας, ποιο θα ήταν αυτό road ή ΜΒ και γιατί;
Υπάρχει πάντα η ψυχική και πνευματική επιβράβευση. Οι συναθλητές και όσοι παρευρίσκονται στον αγώνα πάντα υποστηρίζουν και επιβραβεύουν όλους τους αθλητές. Είναι πολύ σημαντικό να αναφέρω ότι κανένας δεν αποδοκιμάζει κανένα αθλητή.
Αρχικά, ελπίζω να μην βρεθώ ποτέ στην ανάγκη να διαλέξω. Αν όμως έπρεπε, θα διάλεγα το road αγωνιστικά, γιατί με το road είμαι πιο ευέλικτος, έχω πιο πολλές ικανότητες και αντοχή. Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Σελίδα 19
Μαραντόνα, το «χρυσό παιδί του ποδοσφαίρου»
Ο αθλητισμός πρόσφατα έχασε ένα από τα αγαπημένα του παιδιά. Ο Ντιέκο Μαραντόνα, το «χρυσό παιδί του ποδοσφαίρου», άφησε την τελευταία του πνοή στις 25 Νοεμβρίου 2020, σε ηλικία 60 χρονών. Τα ποδοσφαιρικά του επιτεύγματα, αλλά και η επαναστατική του φυσιογνωμία, τον έκαναν λατρευτό σε όλο τον πλανήτη. Ο Ντιέκο Μαραντόνα γεννήθηκε στις 30 Οκτωβρίου το 1960 στο Μπουένος Άιρες. Από μικρό παιδί έπαιζε μπάλα με τα αδέλφια του στην παραλία και στην ηλικία των 15 άρχισε την ποδοσφαιρική του καριέρα στην ομάδα Αργεντίνος Τζούνιορς. Έγινε γνωστός για τις εντυπωσιακές του πάσες καθώς και για τις τεχνικές του ικανότητες. Η ταχύτητα και τα εξαιρετικά αντανακλαστικά του συνδυάστηκαν τέλεια με το μικρό ανάστημα και το χαμηλό κέντρο βάρους του, βοηθώντας τον στην κατοχή και τον χειρισμό της μπάλας. Είχε αγωνιστεί με επιτυχία, σε πολλές ομάδες όπως η Νάπολη, η Μπαρτσελόνα και η Μπόκα, που ήταν η αγαπημένη και η τελευταία ομάδα στην οποία είχε αγωνιστεί. Η ποδοσφαιρική του καριέρα έκλεισε το 1997. Έλαβε μέρος σε τέσσερα Παγκόσμια κύπελλα. Το 1986 στο Μεξικό κατάφερε να οδηγήσει την ομάδα του στην κατάκτηση του κυπέλλου εναντίον της Δυτικής Γερμανίας. Επιπλέον, κέρδισε τη χρυσή μπάλα ως ο καλύτερος παίκτης της διοργάνωσης. Ακόμα, κάτι για το ο-
ποίο θα θυμόμαστε τον Μαραντόνα είναι στον προ-ημιτελικό απέναντι στην Αγγλία. Πέτυχε τα δύο νικητήρια γκολ και έτσι χάρισε τη νίκη στην ομάδα του. Αυτά τα δύο γκολ γράφτηκαν στην ιστορία για δύο διαφορετικούς, ξεχωριστούς λόγους. Το πρώτο γκολ μπήκε με το χέρι του Μαραντόνα γνωστό ως το «χέρι του Θεού» , ενώ το δεύτερο έγινε γνωστό χάριν της εκπληκτικής ατομικής προσπάθειας του Μαραντόνα από τη μέση του γηπέδου. Το συγκεκριμένο γκολ καταγράφηκε ως το «το γκολ του αιώνα» από τους ψηφοφόρους της FIFA το 2002.
Γυμναζόμαστε στο γυμναστήριο με ασφάλεια εν μέσω πανδημίας
Ο Μαραντόνα, με τα καλά και τα κακά του, άφησε ισχυρό το αποτύπωμά του στο ποδόσφαιρο και λατρεύτηκε από εκατομμύρια ποδοσφαιρόφιλους.
Ξεκινώντας, να ξεκαθαρίσουμε ότι από τον ιδρώτα δεν κολλάει κάποιος κορωνοϊό. Το ότι η επιδημιολογική ομάδα κατέταξε τα γυμναστήρια στην κατηγορία υψηλού κινδύνου είναι λόγω της βαθιάς εισπνοής-εκπνοής που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της άσκησης, όπως επίσης και λόγω του ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης αντενδείκνυται η χρήση της προστατευτικής μάσκας. Η αλήθεια όμως είναι ότι υπάρχουν λύσεις για γυμναστική και άθληση εν μέσω πανδημίας: Μπορούν εύκολα να τηρούνται οι αποστάσεις και ο γυμναστής-προπονητής να δίνει οδηγίες με 2μ απόσταση, πράγμα που είναι ασφαλές για όλους. Ακόμα και όταν λέμε «ομαδικά προγράμματα», δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα υπάρχει συνάθροιση και επαφή των ασκούμενων. Στα «ομαδικά προγράμματα» μπορεί ο κάθε ένας να χρησιμοποιεί τον δικό του εξοπλισμό, στον δικό του χώρο, με οδηγίες του γυμναστή, χωρίς να υπάρχει μετακίνηση και επαφή. Υπάρχουν, λοιπόν, αρκετοί τρόποι να αθληθεί κάποιος σε εξωτερικό ή εσωτερικό χώρο με ασφάλεια, τηρώντας τους κανόνες όπως αποστάσεις, χρήση αντισηπτικού ανά τακτά χρονικά διαστήματα και χρήση προσωπικού εξοπλισμού.
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
Ο σπουδαίος ποδοσφαιριστής βραβεύτηκε μαζί με τον Πελέ ως ο καλύτερος ποδοσφαιριστής του 20ου αιώνα, από τη FIFA και ψηφίστηκε ως ο 5ος καλύτερος ποδοσφαιριστής του 20ου αιώνα στις εκλογές της IFFHS. Η καριέρα του, ωστόσο, ως ποδοσφαιριστή δεν είχε μόνο δόξες, αλλά και πολλές «μαύρες» σελίδες, αφού οι καταχρήσεις στη ζωή τον οδήγησαν πάρα πολλές φορές σε πολύ λανθασμένες και παράνομες ενέργειες. Η ποινή το 1994 στο Μουντιάλ τον οδήγησε στο τέλος της ένδοξης καριέρας του που κράτησε ως το 1997. Τον Νοέμβριο του 2008 ανέλαβε τη θέση του προπονητή της Εθνικής ομάδας της Αργεντινής και είχε την ευθύνη της ομάδας στο Παγκόσμιο Κύπελλο το 2010. Συνέχισε την προπονητική του καριέρα μέχρι το τέλος της ζωής του, χωρίς να πετύχει όμως κάτι το ιδιαίτερο.
Το ποδόσφαιρο θα παίζει παντού! Κοινή πλατφόρμα για όλους τους αγώνες του Κυπριακού Ποδοσφαίρου Χαρμόσυνα τα νέα για τους ποδοσφαιρόφιλους, αφού αυτή τη χρονιά θα μπορούν να απολαμβάνουν τους ποδοσφαιρικούς αγώνες από όποια πλατφόρμα επιθυμούν.
αναμετρήσεων που επιθυμεί από την τηλεοπτική πλατφόρμα της επιλογής του.
Οι τηλεπικοινωνιακοί πάροχοι Cyta, Cablenet και PrimeTel αποφάσισαν όπως ικανοποιήσουν το αίτημα του ποδοσφαιρόφιλου τηλεοπτικού κοινού να απολαμβάνει όλους τους ποδοσφαιρικούς αγώνες του κυπριακού ποδοσφαίρου από μία πλατφόρμα. Το ίδιο θα ισχύει και για τις πιο δημοφιλείς διεθνείς ποδοσφαιρικές διοργανώσεις όπως, ανάμεσα σε άλλα, το UEFA Champions League, το UEFA Europa League, τη Premier League, το Ιταλικό, το Γερμανικό και το Ισπανικό πρωτάθλημα. Το όφελος για το τηλεοπτικό κοινό της Κύπρου είναι μεγάλο, αφού ο κάθε συνδρομητής θα μπορεί να επιλέξει το πακέτο ποδοσφαιρικών
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΜΟΔΑ
Σελίδα 20
Σταύρος Γεωργίου
Φυσικά, η συμμετοχή μου στον διαγωνισμό με έχει βοηθήσει πάρα πολύ. Έχει ανοίξει όλες τις πόρτες του κόσμου και είμαι ευγνώμων για αυτό όπως και γιατί έχω διαλέξει τους σωστούς ανθρώπους και έχω κάνει τις κατάλληλες κινήσεις μετά το παιχνίδι.
Ο Μaster chef της καρδιάς μας μαγειρέψατε;
Νομίζω ήταν μια σούπα στην Ξενοδοχειακή Σχολή πριν 10 χρόνια. Ποιο είναι το αγαπημένο σας υλικό ;
Πώς αντιμετωπίσατε τα αρνητικά και τα θετικά σχόλια του κόσμου, μετά τη συμμετοχή σας στον διαγωνισμό;
Όπως είπα και στο MasterChef, οι αγκινάρες.
Σίγουρα με τα θετικά σχόλια του κόσμου χαίρομαι, γιατί είμαι και εγώ ένα παιδί του λαού και νιώθω ένα με τον κόσμο. Τα αρνητικά τα αντιμετωπίζω όπως έχουν ή απλά θα σιωπήσω ή θα απαντήσω ανάλογα.
Πώς πήρατε την απόφαση να συμμετάσχετε στον τηλεοπτικό μαγειρικό διαγωνισμό Master Chef; Πώς αποφασίσατε ότι θέλετε να ακολουθήσετε το επάγγελμα του μάγειρα; Εντελώς τυχαία, όταν ήμουνα στο λύκειο, αντιλήφθηκα ότι δεν μου άρεσαν τα θεωρητικά μαθήματα. Προτιμούσα τα μαθήματα που είχαν πρακτική εφαρμογή. Έτσι, αποφάσισα ότι πρέπει να ασχοληθώ με ένα πρακτικό επάγγελμα και ακολούθως έκανα μεταγραφή από το Λύκειο στην Ξενοδοχειακή Σχολή της Λάρνακας. H οικογένειά σας, σάς στήριξε, όταν πήρατε την απόφαση να ακολουθήσετε το επάγγελμα του μάγειρα; Εννοείται ότι η οικογένεια μου σεβάστηκε την επιθυμία μου και με στήριξε όπως έκανε άλλωστε πάντα. Ποιος μάγειρας αποτέλεσε πρότυπο για εσάς; Πάρα πολλοί chefs ανά το παγκόσμιο είναι πρότυπο για εμένα αλλά θα ταυτιστώ με έναν, που είναι κοντά σε εμένα αυτές τις μέρες τον Άκη Πετρετζίκη. Ποιο ήταν το πρώτο φαγητό που
Εδώ και χρόνια οι φίλοι μου προσπαθούσαν να με πείσουν να πάρω μέρος στον τηλεοπτικό μαγειρικό διαγωνισμό MasterChef. Τελικά κατάφερε να με πείσει η Έλενα, η κοπέλα μου. Είμαι ευγνώμων που έχω επιλέξει να πάρω αυτή την κατεύθυνση στην καριέρα μου.
Πιστεύετε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βοηθούν τους επαγγελματίες μάγειρες να αναδείξουν τη δουλειά τους; Το πιστεύω ακράδαντα. Στις μέρες μας ειδικά και με τον covid 19 είναι πάρα πολύ δύσκολα τα πράγματα. Εμείς οι μάγειρες δεν μπορούμε να δείξουμε μέσα από ένα εστιατόριο τη δουλειά μας, οπότε μέσα από τα social media μπορούμε να δείξουμε στον κόσμο τη δουλειά μας και να προτείνουμε νέες συνταγές.
Πιστεύατε ότι θα φτάνατε στον τελικό του διαγωνισμού; Ναι, γιατί πίστευα στις ικανότητές μου. Το είχα δηλώσει από την αρχή, στην πρώτη δοκιμασία του διαγωνισμού και τελικά κατάφερα και έφτασα μέχρι τον τελικό.
Υπάρχει χώρος στην αγορά της Κύπρου για νέους μάγειρες;
Από πού αντλείτε δύναμη για να βελτιώνεστε επαγγελματικά και να υλοποιείτε τους στόχους σας;
Φυσικά και υπάρχει χώρος για όλους τους συναδέλφους μου και θα υπάρχει και για σας, αν επιλέξετε αυτό το επάγγελμα. Απλά πρέπει να ξέρετε ότι απαιτεί σκληρή δουλειά και επιμονή, γιατί δεν είναι ένα εύκολο επάγγελμα.
Δύναμη αντλώ από την οικογένειά μου, τους συνεργάτες μου, τους φίλους μου και φυσικά από τη δύναμη της ψυχής μου. Σίγουρα, με σκληρή δουλειά μπορεί να πραγματοποιηθεί οτιδήποτε προσπαθήσουμε στη ζωή μας.
Σίγουρα θέλω να ανοίξω το δικό μου εστιατόριο. Αν είχα την ευκαιρία, θα είχα ένα δικό μου εστιατόριο τώρα αλλά, λόγω της πανδημίας, είναι δύσκολα τα πράγματα. Είχα πάρα πολλές προτάσεις από επενδυτές, και την κατάλληλη στιγμή θα ανοίξω ένα δικό μου εστιατόριο με την κουζίνα πάντα που ταιριάζει στην αγορά. Δυστυχώς, διανύουμε μια δύσκολη περίοδο εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού. Ποιες ήταν οι επιπτώσεις της στον δικό σας επαγγελματικό τομέα; Δυστυχώς, οι περιορισμοί λόγω πανδημίας έχουν επηρεάσει, όχι μόνο τον τομέα της Γαστρονομίας αλλά όλους τους τομείς και βιομηχανίες του κόσμου. Θεωρώ ότι στην Κύπρο έχουμε επηρεαστεί λιγότερο. Σίγουρα δεν το βάζουμε κάτω. Ψάχνουμε νέους τρόπους να δείξουμε τη δουλειά μας και γινόμαστε και εμείς πιο δυνατοί. Ποιες θα ήταν οι συμβουλές που θα δίνατε στους εφήβους, που θέλουν να ακολουθήσουν τον κλάδο της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής; Για τη ζαχαροπλαστική θα έλεγα ότι σίγουρα θέλει περισσότερη υπομονή από τη μαγειρική. Η συμβουλή μου είναι να κυνηγάτε πάντα τα όνειρά σας, να μην τα βάζετε ποτέ κάτω και σίγουρα να έχετε πάντα αγάπη, πάθος, επιμονή, υπομονή και πειθαρχία. Αυτά είναι τα συστατικά που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία. Σας εύχομαι τα καλύτερα!
Θα θέλατε να ανοίξετε το δικό σας εστιατόριο στην Κύπρο; Τι είδους κουζίνα θα πρόσφερε το εστιατόριό σας;
Η συμμετοχή σας στον τηλεοπτικό διαγωνισμό βοήθησε την επαγγελματική σας ανέλιξη;
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1 Κασκίρη Ιωάννα, Β΄1
Ο Chef προτείνει Ριζότο Μανιταριών ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ΥΛΙΚΑ:
Σε μία κατσαρόλα βάζουμε το νερό μαζί με τις φλούδες από τα μανιτάρια portobello, το θυμάρι και τη δάφνη. Βράζουμε για 10 λεπτά και σουρώνουμε για να έχουμε τον ζωμό μανιταριών για το ριζότο. Κόβουμε σε φέτες τα μανιτάρια, λευκά και portobello και τα σοτάρουμε πολύ καλά σε ένα καυτό τηγάνι με ελαιόλαδο μέχρι να κατεβάσουν όλα τα υγρά τους. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο να σοταρίσουν καλά μαζί με τα μανιτάρια. Προσθέτουμε στο τηγάνι το ριζότο arborio και ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε αλάτι και σβήνουμε με λευκό κρασί. Ξεκινάμε τη διαδικασία για το ριζότο ρίχνοντας 1-2 κουταλιές ζωμό στο τηγάνι και ανακατεύουμε συνεχώς. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να απορροφηθεί όλος ο ζω- μός. Μαρινάρουμε τα λευκά μανιτάρια με ελαιόλαδο, αλάτι και σχοι- νόπρασο για να γαρνίρουμε το ριζότο.
200 γρ ριζότο Arborio 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 100 ml λευκό κρασί 4 μανιτάρια λευκά 4 μανιτάρια portobello 600 ml νερό 1 φύλλο δάφνης θυμάρι φρέσκο 100 γρ παρμεζάνα τριμμένη 100 γρ βούτυρο ανάλατο 10 ml λάδι λευκής ή μαύρης τρούφας 1 κ.σ. σχοινόπρασο ελαιόλαδο βασιλικό ψιλοκομμένο
αλάτι πιπέρι
Σελίδα 21
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΜΟΔΑ
Υγιεινά Σνακ
Σίγουρα όλοι έχουμε τα αγαπημένα μας σνακ τα οποία δυστυχώς, δεν είναι πάντα οι πιο υγιεινές επιλογές. Εξαιτίας του λιγοστού χρόνου που διαθέτουμε καταφεύγουμε στα σνακ του εμπορίου, γιατί είναι πιο γρήγορα και πιο φθηνά. Μπορούμε όμως να αντικαταστήσουμε αυτά τα σνακ με νόστιμες και υγιεινές επιλογές, οι οποίες από τη μία θα μας ικανοποιήσουν γευστικά και από την άλλη θα κάνουν καλό στην υγεία μας. Είναι σημαντικό, επίσης, να αναφέρουμε ότι υπάρχουν και γλυκά καθώς και αλμυρά σνακ που μπορούν να συναγωνιστούν ισάξια τα έτοιμα σνακ. Μερικές εύκολες, νόστιμες και υγιεινές συνταγές είναι:
Smoothie
με φρέσκα φρούτα του δάσους Υλικά : 2 ποτήρια κατεψυγμένα φρούτα του δάσους 2 κατεψυγμένες μπανάνες λίγο γάλα της αρεσκείας σας Εκτέλεση: Βάζετε όλα τα υλικά στο μίξερ και ανακατεύετε μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Ακολούθως το σερβίρετε σε ένα ποτήρι και το απολαμβάνετε.
Avocado toast
Σπιτικές μπάρες δημητριακών
Υλικά : 100 γραμμ. κουβερτούρα 150 γραμμ. δημητριακά ολικής αλέσεως 200 γραμμ. βρόμη 150 γραμμ. ξηροί καρποί (ό,τι σας αρέσει) Λίγο ταχίνι ή φυστικοβούτυρο Εκτέλεση: Βάζουμε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Στη συνέχεια βάζουμε σε ένα ταψάκι λαδόκολλα για να απλώσουμε πάνω το μείγμα μας. Τέλος, αφήνουμε το ταψάκι μας για περίπου 3 ώρες στο ψυγείο. Μετά τις 3 ώρες μπορούμε να κόψουμε και να απολαύσουμε ένα κομμάτι. Οι μπάρες μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για περίπου δύο εβδομάδες.
Υλικά : 2 φέτες ψωμί της επιλογής μας (ζεστό ή κρύο) 1 μέτριο αβοκάντο 1 αυγό αλάτι, πιπέρι και λεμόνι Εκτέλεση: Αρχικά βάζουμε σ’ ένα μπολ το αβοκάντο μαζί με το αλάτι, το πιπέρι και λίγο χυμό λεμονιού και τα λιώνουμε με ένα πιρούνι. Έπειτα παίρνουμε τις φέτες από το ψωμί και βάζουμε πάνω το μείγμα από το αβοκάντο. Ψήνουμε το αυγό μας (βραστό, ποσέ, ή σκραμπλ) και το τοποθετούμε πάνω από το αβοκάντο. Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
Οι τάσεις της Μόδας Φόρεμα Girly:
Πολύχρωμο στρώμα (Layering )
Βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον ένα κοριτσίστικο φόρεμα στην ντουλάπα σας με τ ροζ μοτίβα λουλουδιών ή λεβάντες και κορδόνια.
Στις τάσεις της μόδας το Layering είναι πάντα σημαντικό και πηγαίνει τέλεια σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.
Μπορείτε με αυτά τα κοριτσίστικα φορέματα να συνδυάσετε κάλτσες, κολάν και μπουφάν.
Δοκιμάστε όλα τα πολύχρωμα ρούχα.
Φορέστε ένα πολύχρωμο γιλέκο μαζί με ένα πολύχρωμο μπουφάν ή πουκάμισο.
Συνδυάστε το με τζιν, πάνινα παπούτσια και μία πολύχρωμη τσάντα.
Το βασικό γιλέκο: Ένα από τα αξεσουάρ μόδας είναι το γιλέκο. Βοηθά πάντα να συντονίζετε άλλα ρούχα γύρω του. Δοκιμάστε ένα άσπρο γιλέκο με ένα μπλε ζευγάρι τζιν και απλά, φωτεινά πάνινα παπούτσια.
Περικοπή με απλή ριγέ:
Τα ριγέ υφάσματα είναι πολύ δημοφιλή και φοριούνται από όλα τα κορίτσια μικρά και μεγάλα.
Μπορείτε να φορέσετε μια όμορφη λευκή ή μαύρη ριγέ μπλούζα ή πουκάμισο σε ουδέτερους τόνους και να τα συνδυάσετε με ένα απλό τζιν. Κασκίρη Ιωάννα, Β΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 22
Βασιλική Χατζηαδάμου
20 Χρόνια Προσφοράς στην Παραδοσιακή Μουσική Χαρακτηρίζεστε από πολλούς ως εκπρόσωπος της παραδοσιακής μουσικής. Δεν θα έλεγα ότι είμαι ακριβώς η εκπρόσωπος της παραδοσιακής μουσικής της Κύπρου όμως, σίγουρα, εκπροσωπώ την κυπριακή μουσική. Πιστεύω ότι ο κόσμος με θεωρεί εκπρόσωπο, γιατί εδώ και 20 χρόνια εκφράζω δημόσια την αγάπη μου για την παραδοσιακή μουσική και τόλμησα να τραγουδήσω κυπριακά παραδοσιακά τραγούδια στην τηλεόραση σε μια εποχή που δεν υπήρχαν πολλοί νεαροί να τραγουδούν αυτό το είδος μουσικής.
ποιον πολύ καλό οργανοπαίχτη είτε στο ούτι, είτε στο κανονάκι είτε στο βιολί. Οπότε τα παιδιά μου ακούνε παραδοσιακή μουσική και είναι εξοικειωμένα με αυτήν. Κάποια στιγμή μάλιστα, όταν ήταν μικρός ο μεγάλος μου ο γιος που τώρα είναι 10 χρονών, με συνόδευσε με κρουστό , με τουμπερλέκι στη σκηνή.
Πώς αντιμετωπίζουν τα παιδιά σας το γεγονός ότι η μητέρα τους είναι γνωστή παρουσιάστρια; Επηρεάζει την καθημερινότητά σας; Ζούμε σε μία κλειστή κοινωνία, που σημαίνει ότι αναγνωρίζεται εύκολα
εαυτό της, για να μπορεί να αντεπεξέλθει σε όλες τις υποχρεώσεις. Έχετε αντιμετωπίσει δυσκολίες κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής σας πορείας; Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής μου πορείας αντιμετώπισα αρκετές δυσκολίες και προβλήματα. Χρειάστηκε σε αρκετές συνεργασίες μου να συμβιβαστώ και να βρω κανάλια επικοινωνίας με τους συνεργάτες μου, έτσι ώστε η συνεργασία μας να αποδώσει. Στην αρχή της επαγγελματικής μου πορείας αντιδρούσα πιο αυθόρμητα και
Από πού πηγάζει η αγάπη σας για την παραδοσιακή μουσική;
Θα ήθελα να διαφωνήσω μαζί σας. Θεωρώ ότι μέχρι πριν από λίγα χρόνια οι νέοι είχαν περιθωριοποιήσει την παραδοσιακή μουσική, γιατί στην Κύπρο δεν είχαμε δισκογραφία. Στην πορεία βρέθηκαν κάποιοι άνθρωποι που θέλησαν πραγματικά να πάρουν την κυπριακή παραδοσιακή μουσική ένα βήμα πιο πάνω, προσπαθώντας δισκογραφικά να δώσουν στα τραγούδια ένα άλλο ύφος. Από εκείνο το σημείο και έπειτα μια μεγάλη μερίδα νέων άρχισε να σπουδάζει παραδοσιακή μουσική και να μαθαίνει παραδοσιακά όργανα, δίνοντας μια νέα πνοή στην παραδοσιακή μουσική. Έχετε μεταδώσει την αγάπη σας για την παράδοση στα παιδιά σας ; Kατά τη διάρκεια της ημέρας σίγουρα θα βάλω να ακούσω ένα τραγούδι ή θα βάλω να ακούσω κά-
Ποια είναι τα επόμενα επαγγελματικά σας σχέδια ; Για φέτος συνεχίζω στον Alpha Κύπρου με την εκπομπή «Παράδοση Κατ’ Οίκον», κάθε Κυριακή βράδυ από τον Δεκέμβριο και μετά. Υπήρχαν πάρα πολλά σχέδια και δισκογραφικά και με κάποιες δουλειές έξω αλλά αυτή τη στιγμή λόγω κορωνοϊού είναι σε αναμονή. Διανύουμε μια δύσκολη περίοδο λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού. Θα θέλαμε να μας πείτε κατά πόσο επηρεάστηκε το δικό σας επάγγελμα.
Μεγάλωσα σε μία ιερατική οικογένεια. Ο παππούς και ο θείος μου ήταν ιερείς και ασχολούνταν με τη βυζαντινή μουσική, η οποία είναι συνυφασμένη με την παράδοση. Έτσι, τα ακούσματά μου ήταν βυζαντινή μουσική, παραδοσιακή και όχι μόνο. Αργότερα, όταν πήγα στη Θεσσαλονίκη για σπουδές, ξεκίνησα μαθήματα βυζαντινής μουσικής και άρχισα να συμμετέχω σε διάφορα μουσικά σχήματα. Πολλοί νέοι έχουν γυρίσει την πλάτη τους στην παραδοσιακή μουσική. Πώς εξηγείτε αυτό το φαινόμενο;
τες , παραγωγούς, τεχνικούς . Όμως εκτιμώ και σέβομαι ανθρώπους που είναι μπροστά από τις κάμερες. Πιο στενή επαφή έχω με τον Λούη τον Πατσαλίδη και με τον Δημητρόπουλο από το κανάλι Sigma. Οι καρδιακοί φίλοι είναι εκτός τηλεόρασης.
Όπως όλα τα επαγγέλματα, έτσι και το δικό μου επάγγελμα επηρεάζεται πολύ. Ιδιαίτερα το μουσικό κομμάτι της δουλειάς μου επηρεάζεται τρομερά από τη στιγμή που ακυρώνονται συναυλίες και δεν μπορούμε να μαζευτούμε σε θέατρα και συναυλιακούς χώρους. ένα άτομο το οποίο πιθανόν είναι στην τηλεόραση ή ασχολείται με οτιδήποτε άλλο που θα τον έκανε γνωστό .Τα παιδιά μου ζουν με αυτό πάρα πολύ φυσιολογικά. Γνωρίζουν πως όλα έχουν το μέτρο τους , ότι η μητέρα τους στο σπίτι είναι η μητέρα τους που θα τους φροντίσει , που θα τους μαγειρέψει , που θα διαβάσουμε, που θα παίξουμε, που θα τσακωθούμε, που θα συζητήσουμε. Το κομμάτι της δουλειάς είναι κάτι ξεχωριστό. Συμπεριφερόμαστε όπως συμπεριφέρονται όλες οι οικογένειες. Πόσο δύσκολο είναι για μία γυναίκα να συνδυάζει την καριέρα με την οικογένεια;
Στις μέρες μας, οι περισσότερες γυναίκες δουλεύουν. Χρειάζεται τρομερή προσπάθεια, αφοσίωση και προγραμματισμός για να μπορούν να δουλεύουν και να φροντίζουν την οικογένειά τους. Επιπλέον, είναι σημαντικό μια γυναίκα να βρίσκει τον χρόνο να φροντίζει τον
ήμουν απόλυτη στις απόψεις μου. Όμως, στην πορεία έμαθα να αντιμετωπίζω τα προβλήματα με ψυχραιμία. Το δικό μου μότο είναι: « Όλα τα προβλήματα έχουν τη λύση τους », φτάνει να έχεις την υπομονή και την ψυχραιμία να τα αντιμετωπίσεις. Θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί μας ένα ευχάριστο ή συγκινητικό περιστατικό που σας έχει συμβεί κατά τη διάρκεια μιας εκπομπής που παρουσιάζατε; Ένα πολύ ευχάριστο περιστατικό, που θυμάμαι πάντα με συγκίνηση, ήταν όταν μία κυρία μου χάρισε μια χειροποίητη ξύλινη τηλεόραση με ένα ποίημα που έγραψε η ίδια.
Έχετε αναπτύξει φιλίες μέσα από τον επαγγελματικό σας χώρο ; Στον χώρο έκανα φιλίες όχι κατ’ ανάγκη με ανθρώπους που βρίσκονται μπροστά στις κάμερες, αλλά με ανθρώπους που δουλεύουν πίσω από τις κάμερες όπως σκηνοθέ-
Ως μητέρα ανησυχείτε μήπως επηρεαστεί αρνητικά η ψυχολογία των παιδιών σας λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού; Ανησυχώ όπως κάθε μανούλα. Ξέρουμε πως τα παιδιά μας έχουν ανάγκη να επικοινωνούν με τους φίλους τους και να κάνουν τις δραστηριότητες που αγαπούν. Όλοι ανησυχούμε, όμως δεν πρέπει να πανικοβαλλόμαστε. Πρέπει να προσαρμοστούμε στις δύσκολες συνθήκες που επικρατούν και να προσπαθούμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε.
Σας ευχαριστούμε πολύ για την υπέροχη συνέντευξη!
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1 Κασκίρη Ιωάννα, Β΄1 Πατσαλίδου Κυριακή, Β΄1
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σελίδα 23
ΜΟΥΣΙΚΗ ΜΟΥ, ΨΥΧΗ ΜΟΥ Η δραστηριότητα αυτή προέκυψε από την ανάγκη που είχαν οι μαθητές/τριες του Σχολείου μας να εκφραστούν μέσα από τη μουσική και το τραγούδι. Φαίνεται ότι συμφωνούν με τους ερευνητές του Βασιλικού Κολλεγίου Μουσικής της Βρετανίας και της οργάνωσης Tenovus Cancer Care, οι οποίοι ισχυρίζονται ότι «η συμμετοχή σε χορωδία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την ψυχική διάθεση». Οι μαθητές/ τριές μας, μέσω αυτής της δραστηριότητας και με τη βοήθεια της καθηγήτριας της Μουσικής Δέσποινας Καραμάνου, συνεργάστηκαν μεταξύ τους, ανέλαβαν πρωτοβουλίες, οργανώθηκαν και έκαναν πρόβες τα διαλείμματα, για να παρουσιάσουν τραγούδια δικού τους ρεπερτορίου. Σε μια περίοδο που τα υγειονομικά πρωτόκολλα και οι περιορισμοί για την ασφάλεια της υγείας όλων μας απαγόρευαν το τραγούδι στο μάθημα της Μουσικής, οι μαθητές/τριές μας εκμεταλλεύτηκαν τη δραστηριότητα αυτή στο μέγιστο. Κάθε Τετάρτη, το 1ο και 2ο διάλειμμα, παρουσίαζαν τις επιλογές τους στην κεντρική αυλή του Σχολείου μας, πράγμα κάθε άλλο παρά εύκολο. Παραμέρισαν το άγχος, την αγωνία και την κριτική, που ήξεραν ότι θα έχουν από τους συμμαθητές τους και έπραξαν αυτό που «τραγουδούσε» η ψυχή τους. Το αποτέλεσμα ήταν να νιώσουν προσωπική ευχαρίστηση, αυτοεκτίμηση, ικανοποίηση για την επίτευξη του σκοπού που έβαλαν αλλά και την εξύψωση του ηθικού τους, γιατί τόλμησαν και τα κατάφεραν. Όσο για τους υπόλοιπους, περιμέναμε τη μέρα αυτή που θα ήταν διαφορετική από τις άλλες, για να σιγοτραγουδήσουμε μαζί τους δίνοντας τους θάρρος και παίρνοντας δύναμη από την εσωτερική τους δύναμη. Όπως είπε και ο Πλάτωνας: « Η Μουσική δίνει ψυχή στο σύμπαν, φτερά στο μυαλό».
Συμμετείχαν: Χατζηπροκόπη Ελένη Β΄1, Ιωάννου Χρυσοβαλάντω Β΄1, Δημητρίου Νικόλας Β΄1, Πατσαλίδου Κυριακή Β΄1, Χριστοφή Ανδρέας Γ΄1, Χατζηαλεξάνδρου Ελένη Γ΄1, Σατσιά Άντρεα Γ΄1, Μαρίνα Χατζηγρηγόρη Γ΄1, Νικολάου Λουκία Γ΄2, Πέτρου Γιώργος Γ΄2, Ανδρέου Γεράσιμος Γ΄2, Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2, Νικολάου Ξένιος Γ΄2, Πεμπέτσιου Μικαέλα Γ΄2, Πεμπέτσιου Αντρέας Γ΄2 και Μαλαντουκαλάκε Σάββας Γ΄3
Γνωρίζουμε του συμμαθητές μας από τη Συρία Η συνέντευξη αυτή πηγάζει από την επιθυμία μας να γνωρίσουμε καλύτερα τους συμμαθητές μας και να τους δείξουμε ότι πραγματικά νοιαζόμαστε γι' αυτούς μαθαίνοντας τον τρόπο ζωής τους στη Συρία. Η συνέντευξη έκρυβε εκπλήξεις καθώς μέσα από τις απαντήσεις τους ανακαλύψαμε ότι οι Κύπριοι και οι Σύριοι έχουν αρκετά κοινά στοιχεία!
αυτή; Ναι, υπάρχει προκαθορισμένη στολή. Τα αγόρια φορούν μπλε μπλούζα και μαύρο παντελόνι και τα κορίτσια φορούν μπλε φούστα και μπλούζα. Ποιο μεταφορικό μέσο χρησιμοποιείτε για να πηγαίνετε στο σχολείο; Κάποιοι μαθητές πάνε στο σχολείο
Ποιες είναι οι μεγάλες θρησκευτικές σας γιορτές; Μήπως υπάρχουν οι αντίστοιχες των Χριστουγέννων και του Πάσχα; Οι μεγάλες μας θρησκευτικές γιορτές είναι δύο. Το Aladha και το Alftr το οποίο γιορτάζεται μετά από 5 μήνες. Πότε και πώς εφαρμόζεται η νηστεία στη χώρα σας;
Πότε ξεκινά η σχολική χρονιά στη χώρα σας;
Διασκεδάζουμε με παραδοσιακά ή pop αραβικά τραγούδια. Όταν τρώμε δεν ακούμε μουσική. Δεν το επιτρέπει η θρησκεία μας.
Τι ώρα ξεκινά το ημερήσιο ωρολόγιο πρόγραμμα;
Ποιο άθλημα είναι πιο διαδεδομένο στη χώρα σας;
Ξεκινάει στις 7.30 το πρωί και τελειώνει στις 12.00 το μεσημέρι.
Πηγαίνουμε στο σχολείο 5 μέρες της εβδομάδας, από την Κυριακή μέχρι την Πέμπτη. Ποια/οιες μέρα/ες της εβδομάδας δεν πηγαίνετε στο σχολείο; Την Παρασκευή που είναι αργία, όπως εδώ σε εσάς η Κυριακή. Πόσα χρόνια διαρκεί η εκπαίδευση στη χώρα σας; Η εκπαίδευση στη χώρα μας είναι υποχρεωτική μέχρι το γυμνάσιο. Υπάρχει προκαθορισμένη στολή στο σχολείο σας; Αν ναι, ποια είναι
Λόγω της μεγάλης ποσότητας που θα πρέπει να ετοιμαστεί η παρασκευή των γλυκών ξεκινά νωρίς, σχεδόν ένα μήνα πριν. Ένα πολύ νόστιμο και αγαπημένο μας γλυκό είναι το barazek (μαμούλια με χαλεπιανά). Ένα παραδοσιακό φαγητό είναι το giabrak το οποίο μοιάζει πολύ στα δικά σας κουπέπια. Είναι κουπέπια με γέμιση από ρύζι και κοτόπουλο. Για συνοδευτικό έχουμε τις αραβικές πίτες, που στη Συρία τις ψήνουμε στον φούρνο. Με ποιο είδος μουσικής διασκεδάζετε;
Ξεκινά τον Σεπτέμβριο όπως και στην Κύπρο και τελειώνει, όταν αρχίζει το ραμαζάνι, που φέτος αρχίζει στις 11 Μαρτίου.
Πόσες μέρες της εβδομάδας πηγαίνετε στο σχολείο;
τά και γλυκά της χώρας σας;
Το ποδόσφαιρο. με τα πόδια. Όσοι κατοικούν σε μακρινές περιοχές πάνε στο σχολείο με το λεωφορείο. Τι μαθήματα περιλαμβάνει το ωρολόγιο πρόγραμμα; Το ωρολόγιο μας πρόγραμμα περιλαμβάνει Αραβικά, Μαθηματικά, Αγγλικά, Θρησκευτικά, που εμείς τα λέμε Sherie και Γαλλικά. Κάνουμε δύο διαγωνίσματα το τετράμηνο για κάθε μάθημα και οι βαθμοί είναι μέχρι το 100. Τα τετράμηνα είναι 2. Το αγαπημένο μας μάθημα είναι τα Αραβικά και μας λείπει ιδιαίτερα η εκμάθησή τους εδώ στην Κύπρο.
Η νηστεία γίνεται μία φορά τον χρόνο και διαρκεί 30 ημέρες. Όσο διαρκεί η νηστεία δεν τρώμε τίποτα από τις 5 το πρωί μέχρι τις 8 το βράδυ. Μετά, μπορούμε να φάμε ό,τι θέλουμε από τις 8 μέχρι τις 3 τα ξημερώματα της επόμενης μέρας. Έχετε το συνήθειο των οικογενειακών συναθροίσεων;
Πώς περνάτε συνήθως τον ελεύθερο σας χρόνο; Στη Συρία δεν είχαμε κινητά. Συνήθως τα αγόρια διάβαζαν τα μαθήματά τους και μετά έπαιζαν ατελείωτες ώρες έξω στη γειτονιά, ενώ τα κορίτσια, διάβαζαν και μετά βοηθούσαν τη μητέρα τους στις δουλειές του σπιτιού.
Ναι, στις γιορτές. Γίνεται μεγάλη συνάθροιση και μαζεύεται όλη η οικογένεια. Το τι ώρα θα γίνει αυτό εξαρτάται από την κάθε οικογένεια. Κάποιοι προτιμούν μεσημέρι και κάποιοι βράδυ.
Χατζηαλεξάνδρου Ελένη, Γ΄1
Ποια είναι τα παραδοσιακά φαγη-
Αντωνίου Παναγιώτα, Γ΄2
Σατσιά Άντρεα, Γ΄1 Ττελιά Μαρία, Γ΄1
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Σελίδα 24
Πρόγραμμα «Χρυσοπράσινο Φύλλο» Πράσινα Σημεία
7. Παζαράκι για οικονομική ενίσχυση του Προγράμματος. 8. Διάλεξη από τον πρώην Επίτροπο Περιβάλλοντος Χαράλαμπο Θεοπέμπτου με θέμα τα Πράσινα Σημεία. Δραστηριότητες που έγιναν εκτός σχολείου: 1. Επίσκεψη σε Πράσινα Σημεία της περιοχής γύρω από το σχολείο στις κοινότητες Αστρομερίτη και Κοκκινοτριμιθιάς.
2. Συνέντευξη από τον Επόπτη των Πράσινων Σημείων της επαρχίας Λευκωσίας. 3. Έρευνα μέσω ερωτηματολογίου προς τους κατοίκους των κοινοτήτων των γύρω περιοχών. Ομάδα Μαθητών/τριών: Ευθυμίου Άντρια Β΄1 Ιωάννου Χρυσοβαλάντω Β΄1 Κασκίρη Ιωάννα Β΄1 Πρατσή Θάλεια Β΄4 Το Σχολείο μας συμμετέχει στο διακρατικό πρόγραμμα Χρυσοπράσινο Φύλλο, σε συνεργασία με την Ελληνογαλλική Σχολή Άγιος Παύλος στον Πειραιά. Το θέμα που επέλεξαν τα σχολεία είναι τα Πράσινα Σημεία. Τα Πράσινα Σημεία είναι χώροι στους οποίους οι πολίτες μπορούν να αφήνουν απόβλητα οικιακής προέλευσης. Η λειτουργία τους βοηθά στη μείωση της παράνομης και ανεξέλεγκτης ρίψης αποβλήτων στη φύση και στην εφαρμογή ολοκληρωμένης διαχείρισής τους. Η επιλογή του θέματος προέκυψε μέσα από την ανάγκη για: 1) Γνωριμία και ενημέρωση τόσο των μαθητών του Σχολείου μας όσο και των γονιών τους αλλά και της ευρύτερης κοινότητας για τη λειτουργία των πράσινων σημείων και τη σωστή χρήση τους. 2) Δημιουργία Περιβαλλοντικής Συνείδησης τόσο στους μαθητές του Σχολείου μας όσο και
στην ευρύτερη κοινότητα.
Σιαμπτάνη Αιμιλιανή Β΄4
Στο πλαίσιο του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν δραστηριότητες εντός και εκτός σχολείου.
Αργυρού Δάφνια Γ΄1
Δραστηριότητες που έγιναν στο σχολείο: 1. Εργασίες από μαθητές μετά από έρευνα στο διαδίκτυο για τα πράσινα σημεία.
Αριστοδήμου Παναγιώτης Γ΄1
Δαμιανού Κάλια Γ΄1 Κατσαρός Ιωάννης Γ΄1 Ανδρέου Γεράσιμος Γ΄2
2. Ενημέρωση της ιστοσελίδας του σχολείου σχετικά με το Πρόγραμμα.
Δημητρίου Αννίτα Γ΄2
3. Ετοιμασία παρουσίασης με τη χρήση της εφαρμογής Power Point.
Χαραλάμπους Κωνσταντίνος Γ΄2
4. Δημιουργία πινακίδας σε κεντρικό σημείο στο σχολείο για ενημέρωση της σχολικής κοινότητας.
Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2 Ματέϊ Αναστασία Γ΄3 Ντάρνα Ειρήνη Γ΄3 Αριστείδου Μικαέλα Γ΄4
5. Δημιουργία Ενημερωτικού Δελτίου για ανάρτηση στις πινακίδες των τάξεων του σχολείου.
Συντονίστριες του προγράμματος
6. Δημιουργία μεγάλης αφίσας σχετικής με το θέμα μας.
Ευφροσύνη Τσαγγάρη, Μαθηματικός
Παναγιώτα Κρασιά, Βιολόγος
Ανακύκλωση, ένας ανεκτίμητος θησαυρός στα σκουπίδια ! Τα τελευταία χρόνια η ανακύκλωση έγινε μέρος της καθημερινότητάς μας, αφού η κοινωνία τονίζει την αναγκαιότητά της και τα οφέλη που προκύπτουν από αυτήν. Τουλάχιστο μια φορά στη ζωή μας έχουμε όλοι πετάξει σκουπίδια κάτω αντί στον κοντινότερο κάλαθο, οπόταν είναι ευθύνη του κράτους να μας εκπαιδεύσει για μια καλύτερη και πιο υγιεινή ζωή. Ανακύκλωση είναι η διαδικασία της συστηματικής συλλογής, διαλογής και επαναφοράς των χρήσιμων υλικών από τα σκουπίδια ξανά στη ζωή. Από τα ανακυκλώσιμα υλικά τα πιο συνηθισμένα είναι το γυαλί, το χαρτί και το πλαστικό και υπάρχουν γι’ αυτά κάδοι ανακύκλωσης σε πολλές περιοχές. Ανακυκλώνονται, επίσης, ο χαλκός, ο σίδηρος οι μπαταρίες και τα υφάσματα. Όλα αυτά τα υλικά μπορεί να προέλθουν από τα σπίτια, τις βιομηχανίες και τις δημόσιες υπηρεσίες. Επιπλέον, ανακυκλώσιμα υλικά θεωρούνται και τα υπολείμματα τροφίμων, τα απόβλητα κήπων και καλλιεργειών και οι ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές. Όμως, τι θα γινόταν στον πλανήτη χωρίς την ανακύκλωση; Η απάντηση είναι πολύ απλή, δεν θα υπήρχε! Αυτά που όλοι πετάμε, ανακυκλώνονται! Αν όλοι εμείς σκεφτόμασταν ασυνείδητα, θα υπήρχαν σκουπίδια πεταμένα παντού, θα μύριζε η ατμόσφαιρα πολύ άσχημα, δεν θα είχαμε καλή ποιότητα ζωής και επικίνδυνες ουσίες θα εισέρχονταν στις τροφές μας, δημιουργώντας σοβαρά προβλήματα τόσο στον άνθρωπο όσο και
στα ζώα. Η ανακύκλωση, λοιπόν, είναι αναγκαία για μας τα παιδιά, γι’ αυτό και από μικρή ηλικία ενδιαφερόμαστε για την ποιότητα του περιβάλλοντος και κατ’ επέκταση για την ποιότητα ζωής μας. Ας αλλάξουμε τρόπο ζωής επιτέλους και ας πάρουμε την ανακύκλωση στα σοβαρά. Ας αναλάβουμε δράση και ενεργό συμμετοχή για να μειώσουμε την καταστροφή στη φύση, να βοηθήσουμε να αντιμετωπιστεί η ρύπανση και να εξοικονομήσουμε έτσι υλικά και ενέργεια. Ας δώσουμε εμείς τα παιδιά το παράδειγμα και στους μεγάλους. Ας δράσουμε τώρα! Ανακύκλωσε κι εσύ, μπορείς!
Πατσαλίδου Κυριακή, Β΄1
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Σελίδα 25
Χάνουμε τη μάχη με την κλιματική αλλαγή Πιθανόν όλοι μας να έχουμε αντιληφθεί την υπερθέρμανση του πλανήτη, γεγονός που επηρεάζει κάθε είδος ζωής σε αυτόν. Πολλοί δεν πιστεύουν στην κλιματική αλλαγή. Αλήθεια ή ψέμα; Οι απόψεις, καθώς και τα πιστεύω του κάθε ανθρώπου έρχονται σε αντιπαράθεση με τις επιστημονικές έρευνες. Πώς μπορεί όμως κανείς να αμφισβητήσει την επιστήμη; Καταρχάς η κλιματική αλλαγή είναι η διαφορετική θερμοκρασία της γης και γενικά του κλίματος της κάθε χώρας σε σχέση με το φυσιολογικό. Δηλαδή μια χώρα θερμαίνεται περισσότερο από το κανονικό εξαιτίας των ακτίνων του ήλιου που εγκλωβίζονται στη γη και όλα αυτά λόγω της μόλυνσης του περιβάλλοντος. Επιπρόσθετα, είναι κάτι που απασχολεί τους ανθρώπους παγκοσμίως. Πολλοί θεωρούν ότι επηρεάζει μόνο το περιβάλλον, αλλά προκαλεί και πολλά άλλα προβλήματα που οδηγούν σταδιακά τον πλανήτη μας στην καταστροφή. Πιθανόν να αναρωτηθείτε ποια προβλήματα
ακολουθούν και πόσο σοβαρά είναι. Σαν παράδειγμα αναφέρουμε πως, σύμφωνα με τις έρευνες και τις επιστημονικές μελέτες, δυσκο-
λεύει την ανθρώπινη υγεία όπως και την οικονομία. Γι’ αυτό και ως πολίτες αυτού του πλανήτη πρέπει να δράσουμε και να προσπαθήσουμε
να καταπολεμήσουμε την κατάσταση. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά. Μπορεί να είναι κάτι απλό, όπως να σβήνουμε το φως, όταν φεύγουμε από ένα δωμάτιο ή να χρησιμοποιούμε τα μέσα μαζικής μεταφοράς αντί το αυτοκίνητο. Θέλετε να κάνετε κάτι περισσότερο; Γιατί να μην εγκαταστήσετε μερικούς ηλιακούς συλλέκτες ή μια ανεμογεννήτρια στην οροφή του σπιτιού σας; Έτσι θα μειώσετε και τον λογαριασμό του ρεύματος σας! Δράστε τώρα, μπορείτε και εσείς!
Ευθυμίου Άντρια, Β΄1 Πατσαλίδου Κυριακή, Β΄1 Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1
Βόλτες στον πλανήτη Άρη
Τι είναι το Δίκτυο 5G; Είναι ένα δίκτυο που μας προσφέρει σύνδεση με το διαδίκτυο. Ποια η διαφορά του με τα δίκτυα που είχαμε μέχρι τώρα; Η διαφορά είναι πως μας προσφέρει πολύ γρηγορότερη σύνδεση με το διαδίκτυο από ότι είχαμε μέχρι τώρα. Γρηγορότερη; Ναι, μέχρι και ΔΕΚΑ φορές γρηγορότερη σύνδεση με το διαδίκτυο.
Δίκτυο 5G
Αυτό θα έχει ως επακόλουθο να αναπτυχθεί η χρήση του διαδικτύου σε τομείς, όπου ήταν απαραίτητη η ταχύτητα και η ακρίβεια στη μεταφορά δεδομένων. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της καθημερινότητας μας σε όλα τα επίπεδα της ζωής μας. Από την ταχύτητα την οποία μπορεί να απολαμβάνουμε και να παίζουμε ένα διαδικτυακό παιχνίδι στον υπολογιστή μας, μέχρι την ταχύτητα με την οποία θα ενημερώνεται το πλησιέστερο πυροσβεστικό όχημα σε περίπτωση πυρκαγιάς με ανάλυση των καιρικών συνθηκών, την ασφάλεια που θα παρέχεται σε επικίνδυνα επαγγέλματα, τις δυνατότητες που θα παρέχονται στην τηλεϊατρική και τόσα άλλα.
Μεγάλο επίτευγμα για την Αμερικανική Διαστημική Υπηρεσία (NASA), η ασφαλής προσεδάφιση του ρομποτικού «Perseverance» στον Άρη, τον Φεβρουάριο του 2021, αφού στο παρελθόν έγιναν αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες. Το ρομποτικό θα χρησιμοποιήσει τα πιο σύγχρονα όργανα για να αναζητήσει ίχνη μικροβιακής ζωής στον πλανήτη και να μελετήσει τη γεωλογία του. Επίσης, το ρομποτικό θα χρησιμοποιήσει μια εξελιγμένη συσκευή που θα μετατρέπει το διοξείδιο της αρειανής ατμόσφαιρας σε καθαρό οξυγόνο και οι υψηλής τεχνολογίας κάμερες θα καταγράψουν τις πρώτες αρειανές εικόνες και ήχους. Αν το ρομποτικό κατορθώσει να επιστρέψει τα δείγματα πίσω στη Γη, τότε θα μιλάμε για παγκόσμια πρωτιά!
Αυτό που μας προσφέρει την υψηλότερη ταχύτητα είναι ότι το 5G χρησιμοποιεί κύματα υψηλότερων συχνοτήτων σε σχέση με τα προηγούμενα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας επιτρέποντας σε περισσότερες συσκευές να έχουν ταυτόχρονα πρόσβαση στο διαδίκτυο σε μεγαλύτερες ταχύτητες.
Αυτά τα κύματα ταξιδεύουν σε μικρότερες αποστάσεις ,επομένως τα δίκτυα 5G απαιτούν περισσότερους πομπούς (κεραίες μετάδοσης) από τις προηγούμενες τεχνολογίες, τοποθετημένους πλησιέστερα στο επίπεδο εδάφους. Όσον αφορά τις επιπτώσεις στην υγεία του ανθρώπου, κάτι που απασχολεί πολύ κόσμο, βάσει επίσημης τοποθέτησης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δεν έχει αποδειχθεί καμία δυσμενής επίπτωση στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της χρήσης του δικτύου 5G. Ας καλωσορίσουμε, λοιπόν, αυτή τη νέα δυναμική στη ζωή μας, με όλα τα θετικά της επακόλουθα αφήνοντας πίσω τις ανυπόστατες κινδυνολογίες.
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
Ιωάννου Χρυσοβαλάντω, Β΄1
ΠΑΙΔΕΙΑ
Σελίδα 26
Τα σχολεία αναζητούν την ιστορία τους Βράβευση του Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου στον 7ο Διεθνή Μαθητικό Διαγωνισμό, με θέμα «Tα σχολεία αναζητούν την ιστορία τους» Το Σάββατο 30 Ιανουαρίου 2021, Ημέρα των Γραμμάτων και των Τριών Ιεραρχών, πραγματοποιήθηκε διαδικτυακά η τελετή απονομής των βραβείων του 7ου Διεθνούς Μαθητικού Διαγωνισμού, με θέμα «Αναζητώντας την ιστορία του σχολείου μας» που διοργάνωσαν το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Διάσωσης Σχολικού Υλικού και το τμήμα Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων. Η τελετή βράβευσης μεταδιδόταν ζωντανά από το κανάλι του Μουσείου στο you tube. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους και απηύθυναν χαιρετισμούς η Υφυπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων Ζέττα Μακρή, εκπροσωπώντας τον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, ο Γενικός Γραμματέας Δημόσιας Διπλωματίας και Απόδημου Ελληνισμού Ιωάννης Χρυσουλάκης, ο Περιφερειάρχης Αττικής Γιώργος Πατούλης, η Βουλευτής – Τομεάρχης Πολιτισμού του ΣΥΡΙΖΑ - Προοδευτική Συμμαχία Σία Αναγνωστοπούλου, εκπροσωπώντας τον πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ Αλέξη Τσίπρα, η Πρόεδρος της Παγκύπριας Οργάνωσης Ελλήνων Δασκάλων Μύρια Βασιλείου, η Προϊσταμένη του Τμήματος Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων Σοφία Παπαδημητρίου, η Διευθύντρια του Μουσείου Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης Ευαγγελία Κανταρτζή, και ο Κώστας Στοφόρος, δημοσιογράφος – συγγραφέας, ο οποίος συντόνισε και την εκδήλωση.
Μέλος της επιτροπής αυτής ήταν και φέτος ο σκηνοθέτης Παντελής Βούλγαρης. Με ταινίες μικρού μήκους, βίντεο, φωτοϊστορίες, κόμικς, εικαστικές συνθέσεις οι μαθητές αναζήτησαν την ιστορία του σχολείου τους άλλοτε με συγκινητικό τρόπο, άλλοτε με χιούμορ, μα πάντα δείχνοντας την αγάπη τους. Το Περιφερειακό Γυμνάσιο Ακακίου βραβεύτηκε για τη συμμετοχή του στον διαγωνισμό αυτό από την κυρία Σοφία Παπαδημητρίου, Προϊσταμένη του Τμήματος Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων. Το οπτικοακουστικό υλικό περιείχε χορό, συνεντεύξεις με παλιούς μαθητές, καθώς και σκηνές από διάφορες δραστηριότητες του σχολείου. Για τον διαγωνισμό αυτό δούλεψαν οι πιο κάτω μαθητές/τριες: Χατζηγεωργίου Νεκταρία Γ΄4, Πασιουλή Μαρίνα Γ΄4, Δημητρίου Αννίτα Γ΄2, Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2, Ιακωβίδης Γιώργος Γ΄4, και Ελένη Χατζηαλεξάνδρου Γ΄1 Επιμέλεια παραγωγής: Μαριάννα Πολυκάρπου, Φιλόλογος Τα βραβευμένα έργα θα προβληθούν από την Ελληνική Εκπαιδευτική Τηλεόραση (ΕΡΤ 2) τον Μάρτιο και Απρίλιο του 2021.
Δημοσιογραφική Ομάδα
Στην τιμητική επιτροπή του Διαγωνισμού μετείχαν άνθρωποι των γραμμάτων και του πολιτισμού, πανεπιστημιακοί και στελέχη της εκπαίδευσης.
Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου
Πρόγραμμα Erasmus “Skills4Life” Το Σχολείο μας συμμετείχε στο πρόγραμμα Erasmus+ ΚΑ2 μαζί με άλλα έξι σχολεία από την Ευρώπη, για την υλοποίηση του σχεδίου “Skills4Life”, διάρκειας τριών ετών (2016-2019). Στο σχέδιο συμμετείχαν σχολεία από την Ισπανία, την Πολωνία, την Πορτογαλία, τη Γαλλία, την Κροατία και την Αυστρία. Το σχέδιο δημιουργήθηκε από ομάδα εκπαιδευτικών, οι οποίοι συνειδητοποίησαν την ανάγκη να εξοπλιστούν οι μαθητές/τριες με δεξιότητες απαραίτητες για την απασχόλησή τους, από τη στιγμή που ολοκληρώνουν τη φοίτησή τους στο σχολείο. Μέσα από τις δραστηριότητες που υλοποιήσαμε προσπαθήσαμε να καλύψουμε τους βασικούς στόχους του σχεδίου που ήταν: • να αναπτυχθεί η απασχολησιμότητα μέσω της απόκτησης εγκάρσιων δεξιοτήτων: - Μάθηση για μάθηση - Διαπροσωπικές, διαπολιτισμικές και κοινωνικές ικανότητες και ικανότητα των πολιτών - Αίσθημα πρωτοβουλίας και επιχειρηματικότητας - Πολιτιστική έκφραση • να μεγιστοποιηθεί η δυναμική της μάθησης, ενθαρρύνοντας την κριτική σκέψη • να αναπτυχθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με την ποικιλομορφία της τοπικής / εθνικής / διεθνούς αγοράς εργασίας και των ευκαιριών απα-
σχόλησης, εξοπλίζοντας ταυτόχρονα τους μαθητές/τριες με ερευνητικές δεξιότητες και τεχνικές αναζήτησης εργασίας
• να δημιουργηθούν καινοτόμα εργαλεία για να υποστηριχθεί η συνεχής ανάπτυξη των εγκάρσιων δεξιοτήτων των μαθητών/τριών, η παροχή κινήτρων, η ενθάρρυνση για συνεργασία και ανταλλαγή εμπειριών προωθώντας τη δημιουργικότητα • να υποστηριχθεί από τους εκπαιδευτικούς η άσκηση της ικανότητας να εργάζονται σε διεπιστημονικές και πολυεθνικές ομάδες με άμεσο αντίκτυπο στην ποιότητα της διδασκαλίας με την ανταλλαγή μεθόδων, στρατηγικών, ιδεών και υλικών Κατά τη διάρκεια του προγράμματος υλοποιήθηκαν κινητικότητες σε όλες τις χώρεςεταίρους, καθώς και επισκέψεις σε εταιρείες, δημιουργήθηκαν ερωτηματολόγια και έντυπο υλικό, λήφθηκαν συνεντεύξεις από υπηρεσίες ανθρώπινου δυναμικού, διοργανώθηκαν δράσεις φιλανθρωπίας, εκθέσεις, εργαστήρια και άλλες δραστηριότητες μέσα από τις οποίες οι εκπαιδευτικοί αλλά κυρίως οι μαθητές/τριες αποκόμισαν ανεκτίμητες εμπειρίες.
Το ΙΔΕΠ Διά Βίου Μάθησης, ο επίσημος φορέας του προγράμματος ERAMSUS+ στην Κύπρο, επέλεξε το project SKILLS4LIFE ως ένα έργο με καλές πρακτικές και το συμπεριέλαβε στο σχετικό βιβλίο που εκδίδεται κάθε χρόνο. Παράλληλα, το Σχολείο μας συμπεριλήφθηκε στο σχετικό βίντεο που προβλήθηκε στην εκδήλωση για το Φεστιβάλ Erasmus+, το οποίο διοργανώθηκε τον Οκτώβριο 2020.
Δημοσιογραφική Ομάδα Περιφερειακού Γυμνασίου Ακακίου
ΠΑΙΔΕΙΑ
Σελίδα 27
Μικροί Εθελοντές εν δράσει Κατά τη φετινή σχολική χρονιά λειτούργησε στο Σχολείο μας το πρόγραμμα εθελοντισμού « Μικροί Εθελοντές» . Ο στόχος του προγράμματος ήταν τόσο η ένταξη των νέων στο κοινωνικό σύστημα όσο και η ανάπτυξη του αισθήματος αλληλεγγύης και προσφοράς. Ευχαριστούμε όλα τα μέλη της ομάδας για την εθελοντική προσφορά τους στις τόσο δύσκολες συνθήκες που βιώνουμε λόγω της πανδημίας.
1η Δράση Οι Μικροί Εθελοντές, με την υλική και ηθική ενίσχυση του Συνδέσμου Γονέων και την πολύτιμη βοήθεια της καθηγήτριας Οικιακής Οικονομίας κας Χρυστάλλας Ραουνά, οργάνωσαν πρόγευμα το οποίο προσφέρθηκε σ’ όλους τους μαθητές/τριες κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, εφαρμόζοντας όλες τις πρόνοιες του υγειονομικού πρωτοκόλλου. Οι μαθητές/τριες είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν γιαούρτι με γκρανόλα και ρόδι, τοστ από παντζάρι – τυρί – γαλοπούλα, ψωμί ζέα – κινόα – chia, γάλα αμυγδάλου – ρυζιού – καρύδας σε διαφορετικές γεύσεις και προϊόντα του χαρουπιού (χαρουπόμελο, χαρουπόσκονη και παξιμάδια). Η εκδήλωση έδωσε την ευκαιρία σ’ όλους να αναθεωρήσουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να συνειδητοποιήσουν ότι «το φάρμακο πρέπει να είναι η τροφή μας και η τροφή μας το φάρμακό μας».
2η Δράση Οι Μικροί Εθελοντές καλωσόρισαν τη χριστουγεννιάτικη περίοδο και έδωσαν τον δικό τους παλμό στις γιορτές. Οι συνθήκες που βιώνουμε όλοι λόγω του κορωνοϊού είναι δύσκολες και πρωτόγνωρες. Θέλοντας, λοιπόν, να δώσουν χαρά στους/στις συμμαθητές /τριες τους αποφάσισαν να διοργανώσουν τη χριστουγεννιάτικη εκδήλωση εφαρμόζοντας πάντοτε το πρωτόκολλο για την αποφυγή εξάπλωσης του κορωνοϊού. Για την εκδήλωση συνεργάστηκαν : Χορογραφία και διδασκαλία Μπαλέτου: Δημητρίου Αννίτα Γ΄2 Χόρεψαν: Δημητρίου Αννίτα Γ΄2, Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2, Χατζηγεωργίου Νεκταρία Γ΄4, Χρίστου Μαρίλια Β΄2
Χορογραφία και διδασκαλία Σύγχρονου: Πασιουλή Μαρίνα Γ΄4 Χόρεψαν: Δημητρίου Αννίτα Γ΄2, Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2, Χατζηγεωργίου Νεκταρία Γ΄4
Χορογραφία και διδασκαλία Λάτιν: Χατζηγεωργίου Νεκταρία Γ΄4 Χόρεψαν: Χατζηγεωργίου Νεκταρία Γ΄4, Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2
Χορογραφία και διδασκαλία Χιπ Χοπ: Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2 Χόρεψαν: Ευθυμίου Πάνυ Γ΄2, Πολυβίου Έλενα Α΄1, Ραουνά Ευφροσύνη Α΄1, Δημητρίου Χρυσέλη Α΄2, Αντωνίου Μαρία Α΄3, Γεωργίου Αντριάνα Α΄3, Νικολάου Ροδοθέα Α΄3, Παπαθεοδώρου Θεοδώρα Α΄3, Χατζηνικολάου Ζήνα Α΄3, Παπαδοπούλου Χριστίνα Β΄2, Τσουρή Τζιωρτζίνα Β΄2, Χρίστου Μαρίλια Β΄2, Σεραφείμ Ραφαηλία Β΄4, Μηναρή Μάρσια Γ΄1, Πολυβίου Μαρία Γ΄1, Μουστάκα Ιωάννα Γ΄2, Πεμπέτσιου Αντρέας Γ΄2, Φεραίου Χαρά Γ΄2, Ματέϊ Αναστασία Γ΄3
Υπεύθυνη Συντονισμού: Μαρία Γιακουμή, ΒΔ΄Α Βιντεογράφηση—Μοντάζ: Μαριάννα Πολυκάρπου, Φιλόλογος
ΕΦΗΒΩΝ ΛΟΓΟΣ
Σελίδα 28
«Η πραγματική φιλία είναι το μεγαλύτερο, το γονιμότερο και το πιο ευχάριστο αγαθό»
Ένας από τους σπουδαιότερους δεσμούς που αναπτύχθηκε ανάμεσα στους ανθρώπους από τα παλαιότερα χρόνια ήταν και είναι η φιλία. Η φιλία δεν καθορίζεται από τη φυλή, το χρώμα, την εθνικότητα ή την ηλικία. Αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή ενός ανθρώπου και για να επιβιώσει χρειάζεται αμοιβαία, ανιδιοτελή αγάπη, υψηλό βαθμό εμπιστοσύνης και αποδοχής, αφοσίωση, χρόνο και ειλικρίνεια. Στις μέρες μας η φιλία δοκιμάζεται σκληρά εξαιτίας του νέου τρόπου ζωής που επιβάλλει την ενασχόληση των εφήβων με πολλές δραστηριότητες, των μακρινών αποστάσεων, του τρόπου ζωής και της αλματώδους ανάπτυξης της τεχνολογίας. Η χρήση του διαδικτύου αποτελεί κύριο χαρακτηριστικό
της ζωής των νέων. Είναι για εμάς ένα σημαντικό όπλο για μόρφωση, ενημέρωση αλλά και επικοινωνία. Η ανάγκη των εφήβων για επικοινωνία, οδηγεί στη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιούνται ως διέξοδος για ανταλλαγή απόψεων και γνωριμιών. Οι νέοι δηλώνουν σήμερα πως τα «social media» είναι μια διέξοδος για αυτούς και ένας πολύ καλός τρόπος έκφρασης απόψεων και αντιδράσεων για ποικίλα θέματα που τους απασχολούν. Όμως, οι διαδικτυακές φιλίες που δημιουργούνται συχνά είναι εφήμερες και διαγράφονται με το πάτημα ενός κουμπιού, επειδή προφανώς δεν συνοδεύονται από φυσική παρουσία των ατόμων. Ο πραγματικός φίλος είναι πάντα δίπλα σου, για να ακούσει τα μυ-
στικά σου, να λυπηθεί μαζί σου, να χαρεί με την ευτυχία και την επιτυχία σου, να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τα προβλήματά σου και να πάρεις σωστές αποφάσεις, να σε ενθαρρύνει και να κάνει θυσίες για εσένα χωρίς να περιμένει ανταλλάγματα. Είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε δυνατές, πραγματικές φιλίες που θα διαρκέσουν πολλά χρόνια, αν καταφέρουμε να παραμερίσουμε τη ζήλια, το συμφέρον, τον εγωισμό και να αλλάξουμε τρόπο ζωής.
Χαραλάμπους Ιωάννα, Β΄1 Χατζηπροκόπη Ελένη, Β΄1
ΚΟΡΟΝΩΤΣΙΑΤΤΙΖΟΥΜΑΣΤΕ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Μουσικής στην ενότητα «Κυπριακές Φωνές, Τσιαττιστά», οι μαθητές/τριες της Β΄ τάξης είχαν την ευκαιρία να δημιουργήσουν τα δικά τους τσιαττιστά. Αγαπημένο θέμα ο κορωνοϊός.
Ε, ναι το σκολείο εν καλό αλλά βαρκούμαστεν το Ε, καλά τζι ήρτεν ο κόρωνος τζαι άφηκεν μας έσσω Κυριάκου Παναγιώτης, Β΄3
Ε, τον covid εβαρέθηκα μα τζαι την καραντίνα Ε, πρέπει να στείλω sms να πάω εις την γύραν Γεωργίου Παναγιώτα, Β΄3
Ε, επία μες την αγορά να πκιάω ψωμί τζαι γάλα Ε, τζαι τούτοι που το μάγαζι μ’ είδαν χωρίς την μάσκα Ιακώβ Στέφαν, Β΄3
Ε, εκλείσαν τα σκολεία μας, τζαι μείναμε στο σπίτι Ε, θα μείνουμε αγράμματοι να γίνουμε ρεζίλι Τσουρή Τζιωρτζίνα, Β΄2