d a o R ok o B 7-14 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 PINDOS CROSS COUNTRY
o m e D
600 χλµ. 25.000µ. υψ. διαφορές
8 ηµέρες δράσης
στην οροσειρά της Πίνδου ΕΚΚΙΝΗΣΗ: ΛΑΪΣΤΑ (ΖΑΓΟΡΙ) ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ: ΑΜΦΙΚΛΕΙΑ (ΦΘΙΩΤΙ∆Α)
o m e D PINDOS CROSS COUNTRY
60
0km
TR Y
n
COUN
g ai
SS S CRO
io n
P IN D O
-2 5.0
0 0 m el
ev
at
Επίσημος Τερματίσαντας
EDITORIAL
o m e D Bike Odyssey 2015: Mια εμπειρία που πρέπει να ζήσεις!
Η Πίνδος, η μεγαλύτερη οροσειρά της Ελλάδας, θα φιλοξενήσει για 3η συνεχόμενη χρονιά έναν από τους πιο σκληρούς αγώνες στον κόσμο το Bike Odyssey 2015. Οκτώ ημέρες - οκτώ στάδια, 600 km, 25.000m υψομετρικές διαφορές σε μια δυνατή εμπειρία ορεινής ποδηλασίας. Από το χωριό Λάιστα στα Ζαγοροχώρια έως την ιστορική πόλη της Αμφίκλειας, αυτός ο αγώνας θα είναι πραγματικά μια ποδηλατική οδύσσεια. Η διαδρομή θα περιλαμβάνει μονοπάτια και χωματόδρομους σε δασώδη τοπία καθώς επίσης και μικρά ασφάλτινα τμήματα και θα αποτελέσει μία αληθινή περιπέτεια για τους λάτρεις της ορεινής ποδηλασίας. Επίσης, θα αποτελέσει ένα μαγικό ταξίδι καθώς περνά από 57 γραφικά ορεινά χωριά απαράμιλλης φυσικής ομορφιάς και ιστορικής σημασίας.
3
ΧΡΗΣΙΜΑ Pasta Party Στο τέλος κάθε σταδίου θα γίνεται ένα pasta party, όπου θα προσφέρεται σε κάθε αθλητή μία μερίδα ζυμαρικών με κόκκινη σάλτσα.
o m e D
Πλύσιμο ποδηλάτων
Σε κάθε σταθμό τερματισμού θα στηθούν ειδικά σημεία με αντίστοιχο εξοπλισμό ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να καθαρίσουν και να περιποιηθούν το ποδήλατό τους. Η υπηρεσία περιποίησης ποδηλάτου είναι μία δωρεάν υπηρεσία που απολαμβάνουν οι συμμετέχοντες.
Κατασκήνωση
Κάθε μέρα οι αθλητές με τους συνοδούς τους θα μπορούν να διανυκτερεύσουν σε ειδικά μέρη για κατασκήνωση έξω ή σε κλειστούς χώρους όπου θα υπάρχει η δυνατότητα ντους και wc.
Τροφοδοσίες
Οι βασικές τροφοδοσίες σε κάθε στάδιο του αγώνα θα παρέχονται σε 3 σταθμούς που θα υπάρχουν σε σημεία κατά μήκος της διαδρομής σχεδόν σε ίση απόσταση μεταξύ τους μαζί με τους σταθμούς υδροδοσίας (π.χ. εάν η διαδρομή του ετάπ είναι 100 χλμ., τότε θα υπάρχει ένας σταθμός στα 25 χλμ., ένας στα 50 χλμ. και ένας 75 χλμ. με απόκλιση ±3 χλμ.). Θα υπάρχουν 5 σταθμοί υδροδοσίας σε κάθε ετάπ, ένας στην εκκίνηση, τρεις σε σημεία κατά μήκος της διαδρομής μαζί με τους σταθμούς τροφοδοσίας και ένας στον τερματισμό. Φυσικά θα υπάρχουν και φυσικές πηγές με πόσιμο νερό κατά μήκος της διαδρομής που ο κάθε αθλητής θα μπορεί να ανεφοδιάζεται νερό με δική του ευθύνη.
o
Διασώστες Η Εθελοντική Ομάδα Έρευνας και Διάσωσης της Ι.Π. Μεσολογγίου θα καλύψει υγειονομικά και διασωστικά τον αγώνα του Bike Odyssey. Μια δεκαπενταμελής ομάδα διασωστών θα βρίσκεται, εκτός από την εκκίνηση και τον τερματισμό, και στους ενδιάμεσους σταθμούς τροφοδοσίας έτοιμη να δράσει εάν παραστεί ανάγκη.
o m e D
Μεταφορά αποσκευών: Παραλαβή-Παράδοση
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να δηλώσουν τον αριθμό και το είδος των αποσκευών που θα έχουν μαζί τους. Ο κάθε αθλητής έχει το δικαίωμα να έχει μαζί του ένα σάκο με τα απολύτως απαραίτητα, τον οποίο θα παραδίδει κάθε πρωί, πριν την εκκίνηση, σε άτομα της διοργάνωσης. Η παραλαβή των αποσκευών από τους διοργανωτές θα γίνεται από τις 7:30-8:00 πμ. Μετά το τέλος του σταδίου οι αθλητές θα μπορούν να παραλάβουν τις αποσκευές τους. Η κάθε αποσκευή θα φέρει τον μοναδικό αριθμό του κάθε αθλητή που θα παραλάβει από τη γραμματεία του αγώνα.
Κάρτα Αθλητή
Ο κάθε αθλητής θα λάβει από τη διοργάνωση ένα ονομαστικό καρτελάκι όπου θα λειτουργεί σαν πάσο για να λαμβάνει τις διάφορες υπηρεσίες της διοργάνωσης. Επίσης, στο πίσω μέρος θα υπάρχουν τα χρήσιμα τηλέφωνα της διοργάνωσης. Οι αθλητές θα πρέπει να το φέρουν μαζί καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα.
Νούμερο αθλητή
Ο κάθε αθλητής θα λάβει από τη διοργάνωση έναν αριθμό τον οποίο θα τοποθετήσει στο μπροστινό μέρος του ποδηλάτου του ώστε να είναι ευδιάκριτος. Ο αριθμός αυτός θα είναι μοναδικός και ο αθλητής καλείται να τον έχει καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα. Μικρά καρτελάκια με τον ίδιο αριθμό θα υπάρχουν και στις αποσκευές, ώστε να αναγνωρίζεται σε ποιον αθλητή ανήκουν.
ΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Πρόλογος Μικρό ετάπ, σε δύο στροφές περίπου 6 χλμ. η καθεμία. Η διαδρομή θα διέρχεται από τα γραφικά καλντερίμια του χωριού καθώς και περιμετρικά αυτού. Τερματισμός και εκκίνηση στην πλατεία του χωριού.
o m e D
6
ΧΩΡΙΑ 1) ΛΑΪΣΤΑ (Ζαγοροχώρια - Δρυμός Βάλια Κάλντα) Ο οικισμός Λάιστα χρονολογείται από το 1580, βρίσκεται σε υψόμετρο 1.020 μέτρων στην πλαγιά του λόφου «Κλέφτη» σε μία κατάφυτη περιοχή ανάμεσα στο δάσος. Η Λάιστα είναι ένα από τα χωριά της περιοχής Ζαγορίου. Κύρια χαρακτηριστικά της περιοχής είναι τα πολλά έλατα και πεύκα, καθώς και το καθαρό κρυστάλλινο νερό του, που αναβλύζει από παντού. Κατά τον 18ο και 19ο αιώνα αποτελούσε την μοναδική κωμόπολη του Ζαγορίου. Βρίσκεται σε απόσταση 80 χλμ. από την πόλη των Ιωαννίνων και είναι ένα από τα πιο γραφικά Ζαγοροχώρια με την πέτρα να κυριαρχεί στην αρχιτεκτονική του.
o m e D 7
Stage 1: ΛΑΪΣΤΑ - ΚΑΣΤΑΝΙΑ Η διαδρομή των 103 χλμ. θα περιέχει δύο τεχνικά μονοπάτια, συνολικού μήκους 12-14 χλμ. Θα διέρχεται από τον εθνικό δρυμό της Βάλια Κάλντα και από το Αρκουδόρεμα καθώς και από τα χωριά Βοβούσα και Μηλιά.
o m e D 8
o
2) ΚΑΣΤΑΝΙΑ Η Καστανιά είναι ένα ορεινό χωριό της Πίνδου με υψόμετρο 850 μέτρων. Η περιοχή της Καστανιάς είναι κατάφυτη με καστανιές, καρυδιές, μηλιές, φουντουκιές, οξιές, έλατα και πεύκα. Δίπλα στο χωριό υπάρχουν νερά των πηγών Στίνος (στη θέση Γκούρα) και τα νερά στην θέση Μπούρος. Όσον αφορά τα βουνά που βρίσκονται κοντά στο χωριό υπάρχει το δάσος του βουνού Κυνηγός ή Όμορφη Ράχη (1.845 μ.), οι κορυφές Κρούνες (1.239 μ.), Μοράβα (1.930 μ.) και Χιόλι στα νοτιοδυτικά (1.970 μ.). Αξιοθέατα του χωριού αποτελούν οι παραδοσιακές ταβέρνες και τα καφενεία, η περιοχή Γκούρα, το εκκλησάκι του Αγ. Αθανασίου και η μονή Αγ. Νικολάου Σιαμάδων.
o m e D 9
Stage 2: ΚΑΣΤΑΝΙΑ - ΑΝΘΗΡΟ Η διαδρομή των 85 χλμ. από την Καστανιά στο Ανθηρό είναι σχετικά ήπια, με μεγάλο ασφάλτινο τμήμα και με εύκολα περάσματα και πιο ξεκούραστες διαβάσεις μέσα σε μαγευτικά δασώδη τοπία. Περνάει από το χιονοδρομικό κέντρο Περτούλι.
o m e D 10
3) ΑΝΘΗΡΟ To Ανθηρό είναι ορεινό χωριό του νομού Καρδίτσας, βρίσκεται σε υψόμετρο 800 μέτρων και είναι η έδρα του Δήμου Αργιθέας. Η παλαιότερη ονομασία του είναι Μπουκοβίτσα. Γύρω από το χωριό υπάρχουν δάση πλούσια σε οξιές και έλατα με πλούσια χλωρίδα και πανίδα. Πολλές είναι και οι πηγές με τρεχούμενο νερό ενώ ο Κατουσιώτης ή Ανθηριώτης ποταμός σφύζει από ζωή με πλούσια ορνιθοπανίδα. Στο χωριό λειτουργεί μουσείο με εκκλησιαστικά κειμήλια. Κοντά στο χωριό υπάρχουν οι μονές της Κοιμήσεως της Θεοτόκου και Γεννήσεως της Θεοτόκου (Μονή Κατουσίου) του 17ου αιώνα και η γέφυρα του Κοράκου, πετρόχτιστο γεφύρι του 14ου αιώνα και δύο σπήλαια, της Κλεφτόβρυσης και του Σταυρού.
o m e D www.bikeexpert.gr
11
Stage 3: ΑΝΘΗΡΟ - ΑΓΡΑΦΑ Από τα 68 χλμ. διαδρομής ένα αρκετά μεγάλο μέρος είναι ανηφορικό και χωμάτινο. Η διαδρομή κινείται παράλληλα με τον ποταμό Αγραφιώτη. Δεν περιέχει μονοπάτια αλλά προσφέρεται για σταθερό ρυθμό και συντήρηση δυνάμεων μέχρι τον τελικό προορισμό, το χωριό των Αγράφων.
o m e D 12
o
4) ΑΓΡΑΦΑ Είναι μια από τις πιο γνωστές γεωγραφικές και ιστορικές περιοχές της χώρας και αποτελεί προέκταση της νότιας πλευράς της οροσειράς της Πίνδου. Είναι μία περιοχή με πλούσια ιστορία και απαράμιλλο φυσικό κάλλος, με χωριά - οικισμούς χτισμένα σε ένα οροπέδιο 880 μέτρων στην πλαγιά του Κουκουρούντζου (1.720μ.) και κάτω από τις κορυφές Μουμζέλι και Κοκοτός (1.433μ.). Τα Άγραφα είναι περιτριγυρισμένα από φαράγγια του ποταμού Αγραφιώτη και των συμβολών του. Ο τόπος είναι γεμάτος πέτρινα μονότοξα γεφύρια κτισμένα γύρω στο 16501750.
o m e D 13
Stage 4: ΑΓΡΑΦΑ - ΚΡΙΚΕΛΛΟ Το μεγαλύτερο και πιο δύσκολο στάδιο, συνολικής απόστασης 113 χλμ., με απότομα ανηφορικά και κατηφορικά τμήματα και 4.700 μ. υψομετρικές. Περνάει μία από τις εντυπωσιακότερες κορυφές, στο όρος Βελούχι.
o m e D 14
o
5) ΚΡΙΚΕΛΛΟ Το Κρίκελλο βρίσκεται στη Νοτιοανατολική Ευρυτανία. Είναι χτισμένο σε υψόμετρο 1.120 μέτρων στην ανατολική πλευρά του όρους Καλιακούδα, κοντά στις πηγές του Κρικελλοπόταμου (ή Κρικελλιώτη), και αποτελεί έναν από τους πιο ορεινούς οικισμούς της Ελλάδας. Μόλις μπαίνουμε στο χωριό αντικρίζουμε 7 βρύσες, τα “σωληνάρια” που τρέχουν από τις πέτρινες κούπες τους αδιάκοπα το παγωμένο νερό τους. Η καθεδρική εκκλησία του χωριού, ο Άγιος Νικόλαος είναι νεότερο μνημείο και μια από τις ωραιότερες της Ευρυτανίας, βρίσκεται στην κεντρική πλατεία του χωριού με τα πυκνά πλατάνια.
o m e D 15
Stage 5: ΚΡΙΚΕΛΛΟ - ΑΘ. ΔΙΑΚΟΣ Μία απολαυστική διαδρομή 80,6 χλμ., σε χώμα και μικρό τμήμα σε άσφαλτο και μονοπάτια. Περάσματα από το όρος Γραμμένη Οξιά και Βαρδούσια.
o m e D 16
o
6) ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΔΙΑΚΟΣ Αθανάσιος Διάκος (Άνω Μουσουνίτσα), στην Ορεινή Φωκίδα (υψόμετρο περίπου 1.150μ.). Από τα πιο γνωστά ορεινά χωριά της Φωκίδας. Βρίσκεται μόλις 2,5 ώρες από την Αθήνα σε μια περιοχή εκπληκτικής ομορφιάς, με πλούσια δάση από έλατα και θέα τη Γκιώνα, τα Βαρδούσια και την Οίτη. Πήρε το όνομά του από τον γνωστό ήρωα της επανάστασης του 1821, αφού είναι και ο τόπος γέννησής του.
o m e D 17
Stage 6: ΑΘ. ΔΙΑΚΟΣ - ΓΡΑΒΙΑ Ένα εντυπωσιακό ετάπ 50 χλμ. που “τρέχει” παράλληλα με το Μόρνο. Διασχίζει το όρος Γκιώνα σε υψόμετρο 2.000 μ. όπου η θέα είναι εκθαμβωτική.
o m e D 18
o
7) ΓΡΑΒΙΑ Η Γραβιά είναι χωριό του νομού Φωκίδας και έδρα του ομώνυμου δήμου. Είναι χτισμένη σε υψόμετρο 400 μέτρων στα βορειοανατολικά του νομού Φωκίδας, στους πρόποδες του Παρνασσού. Στην αρχαιότητα η περιοχή της Γραβιάς βρισκόταν μέσα στα όρια της αρχαίας Δωρίδας. Κοντά στην Γραβιά βρισκόταν η αρχαία πόλη Κυτίνιο ή η αρχαία πόλη Ερινεός, πόλεις της Δωρικής Τετράπολης. Ιστορικό χωριό, γνωστό από το «Χάνι της Γραβιάς», όπου ο Οδυσσέας Ανδρούτσος και οι λίγοι σύντροφοί του σταμάτησαν, στις 8 Μαΐου 1821, την προέλαση 8.000 Τούρκων του Ομέρ Βρυώνη προς την επαναστατημένη Ελλάδα.
o m e D 19
Stage 7: ΓΡΑΒΙΑ - ΑΜΦΙΚΛΕΙΑ Το τελευταίο στάδιο αποτελείται από 51,3 χλμ. σε μέτρια κλίση. Διέρχεται από το μεγάλο και εντυπωσιακό μονοπάτι 22 του Παρνασσού, το μονοπάτι της Αμφίκλειας και τα καλντερίμια της πόλης και οδηγεί τους αθλητές μέσα από μοναδικά φυσικά τοπία στη στη γραμμή του τερματισμού και την πόλη της Αμφίκλειας.
o m e D
20
o
8) ΑΜΦΙΚΛΕΙΑ Πανέμορφη κωμόπολη που ανήκει στο νομό Φθιώτιδος. Βρίσκεται στους πρόποδες του όρους Παρνασσού και μπροστά της απλώνεται η κοιλάδα του ποταμού Κηφισού. Αξιόλογη είναι αρχιτεκτονική της σημερινής Αμφίκλειας (θεωρείται διατηρητέος οικισμός), με παραδοσιακά καλντερίμια, εκκλησίες, βρύσες και πλατείες. Από τα ψηλότερα σημεία της Αμφίκλειας θα απολαύσουμε τη θέα απέναντι στο όρος Καλλίδρομο. Διατηρεί όλα τα ρουμελιώτικα έθιμα όπως τους λάκκους το Πάσχα, τη γιορτή της Αναλήψεως (γιορτή των κτηνοτρόφων), τα παραδοσιακά Χριστούγεννα, το τέταρτο όνομα και άλλα ήθη και έθιμα. Αξιοσημείωτες είναι και οι Απόκριες στην Αμφίκλεια, με το άναμμα τέραστιων φωτιών (Χέη) και την παρέλαση μασκαράδων. Μοναδική πανελλαδικά είναι και η γιορτή του ψωμιού.
o m e D 21
Ποινές και άλλες κυρώσεις Θα ήταν αδύνατο να καταγραφούν όλες οι πιθανές παραβάσεις των κανόνων του αγώνα. Ως εκ τούτου, μόνο μερικοί από αυτούς αναφέρονται παρακάτω. Ωστόσο, ο διευθυντής του αγώνα σε συνεννόηση με τους διοργανωτές μπορεί να επιβάλει κυρώσεις για ενέργειες και παραβάσεις που δεν αναφέρονται στην παρακάτω λίστα. Η ποινή θα είναι πάντα ποινή χρόνου στην πρώτη περίπτωση, εκτός εάν η σοβαρότητα της παράβασης είναι τέτοια ώστε -στην δεύτερη περίπτωση- επιβάλλεται ο ολοκληρωτικός αποκλεισμός του συμμετέχοντα.
ΠΑΡΑΒΑΣΗ
o m e D
Λάθος στοιχεία κατά την εγγραφή στον αγώνα
ΠΟΙΝΗ ΤΗΝ 1η ΠΟΙΝΗ ΤΗΝ 2η ΠΟΙΝΗ ΤΗΝ 3η ΦΟΡΑ ΦΟΡΑ ΦΟΡΑ Αποκλεισμός
-
-
Προειδοποίηση
30 λεπτά
Αποκλεισμός
20 λεπτά
40 λεπτά
2 ώρες
Μη σεβασμός του περιβάλλοντος και των υποδομών
Προειδοποίηση
30 λεπτά
-
Αντιαθλητική συμπεριφορά /μη ευγενής άμιλλα
Προειδοποίηση
30 λεπτά
Αποκλεισμός
50 λεπτά / σημείο
-
-
Εκκίνηση από προνομιακή θέση ενώ δεν υπάρχει το δικαίωμα
Προειδοποίηση
20 λεπτά
-
Αλλοίωση/αλλαγή/αφαίρεση απόκρυψη του αριθμού συμμετοχής
Προειδοποίηση
30 λεπτά
Αποκλεισμός
Χρήση μη εγκεκριμένου κράνους/μη χρήση κράνους/ μη κατάλληλα ασφαλισμένο κράνος Εξωτερική βοήθεια από άλλους
Παράληψη/μη αναφορά σε σημείο ελέγχου ή εκούσιο κόψιμο δρόμου
o
ΠΑΡΑΒΑΣΗ
ΠΟΙΝΗ ΤΗΝ 1η ΠΟΙΝΗ ΤΗΝ 2η ΠΟΙΝΗ ΤΗΝ 3η ΦΟΡΑ ΦΟΡΑ ΦΟΡΑ
Η φανέλα του πρωτοπόρου να μην φοριέται σωστά
10 λεπτά
30 λεπτά
-
Παραβίαση των ενδείξεων /σημάτων της διοργάνωσης
2 ώρες
Αποκλεισμός
-
Αποκλεισμός
-
-
Προειδοποίηση
30 λεπτά
Αποκλεισμός
Διαχωρισμός αθλητών μίας ομάδας περισσότερο από 2 λεπτά
20 λεπτά
40 λεπτά
Αποκλεισμός
Μεταφορά αθλητή από τη διοργάνωση για παροχή πρώτων βοηθειών /επισκευή ποδηλάτου
60 λεπτά
-
-
Αποκλεισμός
-
-
o m e D
Αθλητής θετικός σε έλεγχο ντόπινγκ
Ρίψη σκουπιδιών/φαγητού /ποτού/μπουκαλιών
Σκόπιμοι επικίνδυνοι ελιγμοί που θέτουν σε κίνδυνο τους υπόλοιπους αθλητές Εγκατάλειψη ενός σταδίου
Ο χρόνος του Ο χρόνος του τελευταίου τελευταίου τερματίσαντα +2 ώρες τερματίσαντα +2 ώρες με δυνατότητα με δυνατότηα διεκδίκησης επόμενου διεκδίκησης επόμενου σταδίου σταδίου
-
Μη εκκίνηση ενός σταδίου Ο χρόνος του τελευταίου τερματίσαντα +2 ώρες με δυνατότητα διεκδίκησης επόμενου σταδίου
-
-
Χρησιμοποίηση άλλων μέσων μεταφοράς (εκτός διοργάνωσης), εκτός ποδηλάτου
-
-
Αποκλεισμός
ΟΛΕΣ ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΟΥ ΕΝΤΥΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΚΕ ΟΔΥΣΣΕΥ 2013 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΓΟΡΟΣ
o m e D
www.bikeodyssey.gr e-mail: bikeodyssey@bikeodyssey.gr Τηλ.: 210 6613120