YaNoo Le Mag Septembre 2011

YaNoo Le Mag Septembre2011 - numéro 17

Photo couverture La Transegaule—Photos YaNoo Rédaction : Christophe Faligon, Thierry Lefeuvre, et tous les interviewés

SOMMAIRE Ose l’insurmentable La Transegaule IX Portrait de Vivien Laporte Trail des sorcières Tests chaussures BROOKS Endurance Shop Zoom sur Johan Sérazin Le Tour de Tasmani by cartier Adidas Portrait de Marina Ivanova Tests Gatosport YaNoo Salomon Défi du Jerzual Marathon St André des Eaux Ultra Canal Nantes Brest

LA TRANSEGAULE IX

Racontée par Gérard Denis La tête peuplée de rêves, impatients d'en découdre Le peloton survolté va faire parler la poudre Même Marguinot dans les chimères qui ornent ses maillots Dans son monde merveilleux, n'aurait pu imaginer de départ aussi beau Pour la neuvième fois, cinquante Transegaulois se hâtent vers Narbonne Derrière eux, le vieux phare de Roscoff Les affaires sérieuses débutent à Chalonnes

Mauriac, Aurillac, Pays de Salers et sa Route des Crêtes Voient Jean-Jacques Moros caracoler en tête A Conques se croisent TG, Ultra Trace et Grand Chemin Ce soir St-Cyprien, Cassagnes-Bégonhès sera pour dès demain Pays de l’enfant loup, Saint-Sernin sur Le Rance Signale aux Transegaulois la fin de leurs souffrances

Chalonnes dépassée et ses trois bras de la Loire La horde transcendée s'élance vers la gloire Escalade au pas de charge les Côteaux du Layon

Il faudra pourtant franchir encore une montagne

Tels les grognards de l'Empire marchant au canon

Avant de fondre enfin sur St-Pons-de-Thomières

Les premiers blessés s'accrochent à l'arrière-garde

Puis une autre montagne, les vignes des Corbières, Narbonne et ses rizières

Harcelés par les dards de l’ impitoyable cagnard qui les darde Sous leurs pieds torturés bout le sang de la terre Qui, remontant de la vigne, irrigue leurs artères

Doué accueillera les meilleurs sur un lit de roses

Enfin Gruissan, Terre Promise où l’Arche Sacrée se dresse pour la neuvième fois Ce soir fête au bivouac des Gaulois en transe Où d’étranges rites clôtureront la course à travers France

Ne réservant aux sans-grades qu'un bat-flanc d'épines pour une Et je cite le barde qui déclame (on avait oublié de le ligoter, ce con était bourré) : courte pause Monts-sur-Guesnes, Angles-sur-l'Anglin et St-Sulpice-lesFeuilles

« Ils sont repartis après avoir beaucoup dansé, s’être enivrés, pauvres d’argent mais riches d’espérance »

Voient défiler les Transegaulois jusque sur leurs seuils Bourganeuf à l'horizon grandit comme une tâche

G. D., 31 août 2011

Demain ils se hisseront au Plateau de Millevaches Ignorant Peyrelevade, capitale en déclin D’un peuple de nomades qui poursuit son chemin

Page

3

Zoom sur Vivien Laporte, né en 1986 (24ans), ingénieur dans les telecom, et licencié dans un club du Mans (72), Allonnes Arnage Athlétisme. Vivien est un traileur et de plus en plus visible sur les grands trails du grand ouest de la France.

Depuis combien de temps tu cours Vivien ?

Comme bcp de jeunes, j'ai commencé le sport par le foot, d'abord en club de 6 à 20 ans, ac jusqu'à 4 entrainements par sem et 2 matchs le we. Etudiant, je continuais à jouer ac les copains de mon école (INSA Rennes). J'ai pratiqué aussi un peu la natation et le rugby.

J'ai en parallèle découvert la course d'orientation et les raids multisports universitaires, j'ai tout de suite accroché, avec le côté effort long et 'aventure' au grand air. J'ai alors commencé des petits footings réguliers, et qqes 10km autour de Rennes à l'occasion.

Quelles perfs as-tu faites ?

Je n'ai jamais fait de piste en compet.

Sur route, j'ai des temps vraiment pas terribles malgré une grosse VMA. Sur 10km, 35'58 fin décembre dernier. Sur semi, ca doit être 1'26''04 au Tout Rennes Court en 2009 où j'enchainais le 10km juste avant (38'45) et le 5km (20'53) l'aprem mais bon on ne peut vraiment pas parler de perf ;-) Pourquoi tu t'es mis au trail ?

En rentrant d'Allemagne où je finissais mes études, j'ai vu un flyer sur une course à côté de Redon. C'était il y a 2 ans. Je ne connaissais pas du tout le trail. Je me suis inscrit, j'ai explosé mais j'ai fini heureux d'avoir pu courir ainsi dans la nature. Et je me suis réinscrit à un second trail une semaine après. Depuis je prends énormément de plaisir sur chacune des courses auxquelles je participe, aussi bien sportivement qu'humainement.

Tu cours en Bretagne aussi ? et hors grand Ouest (montagne) ?

Je cours principalement en Bretagne car j'habite à Rennes. Qqes fois en Sarthe ac mon club. Il y a de très bons coureurs, route et cross surtout. En trail, ça n'est pas une surprise, le niveau est meilleur en Bretagne ;) Mais il y a des courses aux parcours très sélectifs aussi dans le Grand Ouest hors Bretagne (Massif d'Ecouves, Roche d'Oetre ou encore la Barjo).

Page 4

Tu t'entraines comment, avec qui ?

Comme bcp, mon entrainement se fait en fonction de contraintes liées au travail, en l'occurence des déplacements quotidiens entre Rennes et Le Mans où je travaille qui me font perdre 3h par jour dans les transports.

De plus, j'aime bien faire une course le we. J'ai donc adapté mes entrainements à ces deux paramètres.

Lors des semaines cool coté compet, un entrainement type piste le mercredi au Mans ac mes collègues sarthois du club d'Allonnes Arnage pour bosser la vitesse. Sinon, une sortie type fartlek ac mon pote Nico avec qui je vais après le boulot faire du technique/dénivelé forêt de Brocéliande. Plus un footing d'assimilation sur herbe le lendemain d'une de ces deux séances et un footing de 'mise en jambe' tjs sur herbe la veille d ' u n e c o u r s e .

Et maintenant, je me force à couper totalement 10/15 jours tous les mois et demi environ, la j'en profite pr faire bcp de vélo et travailler la caisse.

0n t'a vu 3ème au BUT. C'était un objectif ? Comment s'est passée ta course ?

Le BUT était une préparation pr Guerlédan (15ème) ac une distance et un dénivelé à peu près similaires.

J'ai fait 35km devant en compagnie de Loic Coantin, puis David Pasquio nous a rejoint dans une bosse, la j'ai compris que ca ne servait à rien d'accrocher pour exploser qqes km plus loin. J'ai donc pris mon rythme et parcouru 25km tout seul, le temps ne passait pas vite et à force de 'gérer' entre marche, course et alimentation difficile, ce qui devait arriver arriva le 4ème m'a rattrapé au début de la zone côtière. D'un coup ça m'a mis un gros coup de boost au moral, des nouvelles jambes qui apparaissent comme par magie, le passage dans la mer à hauteur de genoux puis dans le sable, j'ai continué mon effort les 4km restants bien que pas évidents m'ont paru très courts ! Et l'arrivée plage du Pouldu sous le soleil !

J'en garderai un super souvenir même si j'étais vraiment content d'en avoir fini ;-)

0bjectifs 2011/2012 ?

Et l'ultra ? (ultra trail ou/et ultra route) , tu y penses ?

Ultra route personnellement non car trop cassant niveau articulaire.

Ultra trail oui. Pour commencer, j'aimerais faire le Tchimbe Raid l'an prochain car j'ai envie de courir hors Métropole dans une ambiance tropicale (et avec 4500m de D+ au passage) et découvrir une autre approche du trail.

Le Ouest Trail Tour (9ème l'an passé), ac deux épreuves phares qui sont pr moi Moncontour et Guerlédan.

A plus court terme, les Templiers où j'irai pr la première fois.

Et j'aimerais bien améliorer mon temps sur 10 bornes.

Une philosophie de vie ? un commentaire à nous faire partager ?

On ne vit qu'une fois !

Ce que tu penses de l'évolution du trail en France ?

Ce que j'aime bien en trail en plus de l'ambiance c'est que tout le monde est logé à la même enseigne. Pas de caprices de starlettes comme au foot, car il pleut dehors ou que les douches sont froides !!! On s'adapte aux conditions, on s'encourage, ce sont des valeurs saines qui sont diffusées à travers ce sport. J'espère qu'il en sera tjs ainsi et qu'il n'y aura pas plus tard de différenciation entre la masse et les élites, sur les heures de départs ou encore les parcours comme c'est le cas au triathlon.

Page 6

Tests produits Brooks

Laurent Lidouren (Paris), membre du Team Yanoo a testé la BROOKS CASCADIA 6

Une première photo (Shoes bleues au pieds) après 2 sorties de 1h00 puis 1h45 dans la forêt de Fontainebleau.

Au programme montée caillouteuse, sable, montée, descente 33 km au total.

Un design plus que sobre comme beaucoup de Brooks on dirait presque une paire de chaussure de sécurité. On aime ou on aime pas.

Première sensation : chausson agréable.

Dès le démarrage on constate un très bon amorti, au bout de quelques kilomètres on ne remarque plus la particularité de la Cascadia qui ne présente pas de différence de hauteur entre l'avant de la chaussure et le talon. La chaussure est assez rigide, la semelle épaisse permet de moins sentir les passages caillouteux (à contrario on ressent moins le rendu du sol).

L'accroche est très bonne, le maintien est très bon mais du fait de la rigidité on a au pieds une chaussure présentant assez peu de dynamisme on ''les sent bien dans ses pieds'', un peu lourde tout de même.

Aucune ampoule ni frottement désagréable.

Dernière petite chose : les lacets en nylon de tienne pas lacés un quadruple noeud est nécessaire.

Stéphane

Ruffault, du Team YaNoo (35) a testé LA BROOKS RAVENNA 2 ...

Brooks Ravenna 2 … une chaussure et une marque que j'ai totalement découverte au fil de ses 3 semaines et 90 km de test. Aujourd'hui, je vous livre mes premières impressions.

1 – LE CONFORT : Cette chaussure a un chaussant confortable grâce à une zone d'orteil moyenne qui ne compresse pas le pied, on a également un bon maintien du pied grâce à un système de laçage avec 2 oeillets décalés au milieu de la chaussure.

2 – LE DYNAMISME : Il est excellent sur la route et sur les chemins stabilisés dures, par contre il devient nettement moins bon dès que le sol devient trop meuble.

3 – L'AMORTI : Il est bon (grâce sans doute à sa technologie DNA qui s'adapte au poids de chaque coureur), pas trop souple ce qui permet de garder un très bon contact avec les sols dures.

4 – LA FLEXIBITE : L'avant de la chaussure est flexible ce qui permet un très bon déroulé du pied et un bon dynamisme à l'avant du pied.

Ma conclusion : La Brooks Ravenna 2 est devenu un partenaire d' entrainement agréable sur route et chemins stabilisés dures, respirante, confortable, avec une bonne stabilité, c'est une excellente routière.

Elle se comporte aussi bien sur les sorties longues que sur les séances de fractionnées. Chaussure avec une bonne finition, par contre niveau look la chaussure est très simple... Poids de la chaussure : 306 g.

Une belle surprise…

Tous les tests des autres produits sur YaNoo, onglet Tests produit Page

7

Portrait de Johan Sérazin 41 ans mariés 2 enfants, Johan travaille chez GO2 (produits énergétiques), et habite à Gahard entre Rennes et Fougères.

Johan fait parti du Team Vibram et a fin 4ème à Guerlédan cette année, et snd au Bugul Noz. « J' ai commencé par le triathlon de 1987 à 1995 et puis je suis passé au trail depuis 1996.

Côté perf sur route sur 10km je fais 32'45, sur semi 1H11, sur Marathon 2h32 et sur 100 kms 7H26 avec une participation au championnat de France de cross vétéran en 2009 avec mon club le cima pays d'Auray 7° par équipe. Je suis d’ailleurs licencié au cima depuis une petite dizaine d'année.

Je me suis mis au trail après avoir fais le tour de la question en Triathlon:3 participations à l'ironman d'Hawaii 4 au triathlon de Nice et 1 au triathlon d'embrun Pour moi la course à pied est un véritable plaisir et une sensation de liberté, c'est devenu un "mode de vie".

Je cours quasi principalement hors de Bretagne. Cette année le challenge salomon avec lyon urban trail 7°, l'Ardéchois 33° (malade), Guerledan 4°, Le marathon du mont blanc 18°, et le bugul noz 6°. Je suis actuellement 2° du challenge.

A venir, l'Utmb fin aout, puis après peut etre les templier ou la Saintelyon.

Je m'entraine seule. 5 à 6 fois par semaine entre 70 et 120 kms semaine. pendant la saison de trail une sortie longue entre 2h et 2h30, une séance de 30"30", une sénce au seuil ou une séance sur une bosse technique que je répete. une séance de préparation physique spécifique montagne (pliométrie, éscaliers, multi bonds...) = footing et de temps en temps du vélo ou vtt.

L'hiver je fais la saison de cross pour vraiment couper avec le trail, je ne fais plus de sortir au dessus de 1H30, mais je fais beaucoup de travail de vitesse. » « Le Trail de Guerledan est pour moi quasi incontournable j'y participe depuis 2003 (2003 4°, 2004 2°, 2005 3°, 2006 5°, 2007 3°, 2008 9°, 2009 7°, 2010 abandon, 2011 4°). Je rêve d’une victoire… » 2011 4° Guerlédan 2° Bugul Noz 2010 3° Bugul Noz 5° trail Glazic 5° Ultra trail aubrac 8° trail de l'ardéchois 8° trail du bout du monde Pour l'année prochaine , j'ai déjà prévu une 4° participation au marathon des sables. L'occitane 6666 ( course de Antoine Guillon) 110 kms plus de 6000m+ » Tu penses quoi de l’évolution du trail ?

Pour ce qui est de l'évolution du trail en Bretagne depuis 2 ans le niveau deviens plus dense comme en France d'ailleurs L'ambiance est toujours la même.

Que peut on te souhaiter ?

Personnellement à bientôt 42 ans j'espère courir encore le plus long temps possible, peut être avec moins de compétitions, mais avec autant de plaisir, à la découverte d'endroit sympa en montagne principalement.

La 1re étape, longue de 88 km est un circuit avec un départ et une arrivée à Hobart. Le vainqueur est Don Wallace en 5:56:53 devant Yannis Kouros 5:58:14 la différence est minime et dans un passé récent, Kouros était considéré comme imbattable sur le continent australien. La 1re féminine est la Russe Irina Petrova devant Eléanor Robinson à 35 secondes.

Le Tour de Tasmanie 1994 Après l’arrêt de la course SydneyMelbourne en 1991, l’Australien Alan Rider ayant une solide expérience d’ultra runner décida en 1994 d’organiser une compétition sur l’île de Tasmanie.

Après avoir obtenu l’autorisation des autorités, son choix se porta sur le tour de l’île soit 617 km en 7 étapes, du 6 août au 12 août. Ce qui fera une moyenne de 88 km par jour.

27 partants dont 5 féminines venant de 11 pays avec des compétiteurs parmi les plus performants du moment dont le Grec Yannis Kouros et l’Anglaise Eleanor Robinson.

Kouros renoue avec l’ultra après quatre années d’absence au plus haut niveau, il a gagné Sydney-Melbourne à cinq reprises. Eléanor Robinson a également terminé trois fois première de SydneyMelbourne. Présents également sur la ligne de départ de ce Tour de Tasmanie ; Bryan Smith (AUS) vainqueur de Sydney-Melbourne en 1991. Dusan Mravlje (SLO) vainqueur de cette même course en 1986. Pat Farmer (AUS) 2e en 1993 de la Trans América.

Konstantin Santalov (RUS) champion du monde des 100 km 1992 et 1993.

Roland Vuillemenot (FRA) champion du monde des 100 km 1990 et 2e en 1991. Don Wallace champion d’Australie des 100 km. Janos Bogar (HUN) champion d’Europe des 24h en 1994.

Anatoly Kruglikov champion de Russie des 24h indoor et des ultrarunners talentueux comme Lucien Taelman (BEL), Erik Seedhouse (GBR), Georges Jermolajevs (LAT), Christophe Rochotte (FRA)........

Chaque concurrent aura un véhicule avec une équipe d’accompagnateurs,

La 2e étape vit l’abandon prématuré du Russe Santalov peu après le départ de Hobart, puis les conditions météo devinrent difficiles, le froid, la neige et le vent s’invitèrent sur cette étape de 92 km.

Don Wallace termina en 6:54:35 devant le Hongrois Bogar à 200 mètres puis Kruglikov et Kouros à 1 minute. Comme la veille, Irina Petrova termina devant Eleanor Robinson. Abandons des Australiens Lucas et Law. La météo était plus clémente le 3e jour, mais Don Wallace termina difficilement après s’être arrêté souffrant des jambes, il termina en 18e position cette 3e étape.

Le vainqueur, Bogar termina au sprint 35 secondes devant Kruglikov et Kouros à 1 minute.

Après trois étapes Kouros était le nouveau leader au classement général devant Bogar à 1 minute et 53 secondes et Kruglikov à 19 minutes 35 secondes. La Russe Petrova était 1re devançant Robinson de 1 heure 41 minutes et 28 secondes.

Anatoly Kruglikov se sentit des ailes lors de la 4e étape longue de 92 km, il termina en 6:41:15 devant Bogar à 8 minutes et Kouros à 14 minutes. Au classement général Bogar était le nouveau leader. Irina Petrova boucla les 92 km en 7:51:43 devant Eleanor Robinson, 8:36:00. Abandon de l’Australien Don Wallace.

La 5e étape de 85 km fut sans doute décisive, Kruglikov gagna en 7:30:34 devant l’Allemand Valery Klements à 24 minutes et Kouros à 37 minutes. Janos Bogar souffrant des mêmes maux que Wallace abandonna et Kruglikov devenait le nouveau leader. L’Australien Rooney abandonna également ainsi que le Français Christophe Rochotte. L’expérimentée Eleanor Robinson décida que la plaisanterie avait assez duré et attaqua lors de cette 5e étape, elle devança la jeune Petrova, 25 ans de moins que

La Russe Irina Petrova abandonna le lendemain lors de la 6e étape, moralement atteinte sans doute mais aussi ayant un problème à la hanche. Robinson gagna l’étape facilement. C’est l’Australien Pat Farmer qui termina 1er devant Kruglikov et Kouros à 1 minute.

La dernière étape de Port Arthur à Hobart a été comme un « tour d’honneur » pour les leaders Kruglikov et Robinson. Le Russe gagna l’étape avec 13 minutes d’avance sur Kouros et l’Anglaise devança l’Australienne Helen Stanger de 2 minutes. Mais la fin de l’étape fut très difficile pour tout le monde. En effet, à 5 km de l’arrivée les concurrents ont été obligés de passer sur un pont, le Tasman Bridge, long de 1500 mètres. Mais un vent très violent et une visibilité réduite obligea les coureurs à marcher en se tenant fermement aux garde-corps.

Les conditions météo ont été éprouvantes durant ces sept jours, tempête de neige le 2e jour, vent glacial le 5e et le dernier jour vent violent.

Bryan Smith qui gagna la dernière édition de Sydney-Melbourne en 1991, termina 3e de la dernière étape et 3e au classement général, il géra tranquillement et patiemment ce Tour de Tasmanie en 7 étapes, sans doute pas assez long pour lui !

Le directeur de course Alan Rider, devant le succès de ce premier Telecom Tasmania Run annonça une nouveau Tour en 1995. Mais cette épreuve n’aura pas lieu.

Photo : Kruglikov, Trans Australia 2001.

Classement : 1. Anatoly Kruglikov (RUS) 48h 42min 44s 2. Yannis Kouros (GRE) 49:27:58 3. Bryan Smith (AUS) 54:39:15 4. Dusan Mravlje (SLO) 55:23:03 5. Gennady Groshev (RUS) 56:22:07 ...........

11. Roland Vuillemenot (FRA) 66:19:32 12 classés, 10 abandons 1re. Eleanor Robinson (GBR) 60h 31min 34s 2. Helen Stanger (AUS) 65:37:47 3. Sigrid Lomsky (GER) 67:53:31 4. Georgina Mc Connel (AUS) 76:27:39 Page 10

Page

11

Portrait de Marina MALOUKHINADUVAL connue en France sous son nom d'athlète Marina IVANOVA. C’est une ancienne athlète internationale qui est venue en France courir les courses sur route afin d’en faire son métier. Désormais en retraite sportive, elle vit en France, en Normandie, et s’occupe de faire venir des russes, ukrainiens et de les placer sur les courses.

Marina est diplômée en École d'ingénieur en aéronautique à Oufa (Russie) et est titulaire d’un diplôme d'entraîneur d'éducation physique.

Quelles étaient tes performances Marina ?

Meilleur chrono sur piste : 1500m - 4min16sec / 3000m 9min20sec / 10000m 33min15sec Championne de Russie Militaire en cross (1987) / Meilleur chrono sur semi-marathon 1h12min15sec sur marathon 2h38min34sec / Vainqueur Marathon La Rochelle (1997,1998) / Marathon Barcelone 1993, Marathon Madrid 1993, / Marathon Paavo Nurmi (Finlande) 1992 / Marathon Casablanca 2001 etc...

Quand as tu démarré la course à pied ?

J'ai débuté dans la course à pieds en 1980 après avoir commencé le sport dans le patinage artistique durant 11 a n s .

Comment es tu venue courir en France, grâce à qui ?

Je suis venue courir en France quelques cross en décembre 1992 grâce à SANTALOV Konstantine - ancien Champion et recordman du Monde sur 100km.

Depuis combien de temps tu es en France ?

Je suis venue pour la première fois en France en 1992 et j'habite en France depuis 1999.

Tu es restée en France. Comment est venu l'idée de monter une structure avec des athlètes ukrainiens ?

Habitant trois ans à partir de 1999 à Nantes je suis parti au Havre à 2002 et je suis restée licenciée au club AC Roche-sur-Yon durant sept ans participant aux divers Championnats de cross et interclubs (finissant avec l'équipe de club 2-ème (2003) et 3-ème (2006) Championnat France Ekiden) J'ai commencé par inviter chez moi une athlète russe qui souhaitait courir en France une ou deux courses ( nous nous connaissions en tant qu'athlètes).

A mon arrivée au Havre se présentait une possibilité d'accueillir quelques athlètes à mon domicile. Mon retrait de la compétition me donnant plus de liberté , quelques anciens athlètes russes et ukrainiens devenus entraîneurs ont commencé à me contacter en me demandant si je pouvais accueillir leurs élèves en recherchant des compétitions.

Page 12

Comment se passe et se gère ta structure ?

-En recevant 3-4 athlètes nous cherchons à concilier entraînement, compétitions , visites du patrimoine régional pendant les déplacements durant leurs séjours.

L'appartement indépendant dans notre maison leurs permet d'être libre ou d'être près de nous et d'apprendre les c o u t u m e s f r a n ç a i s e s .

En prenant connaissance de leurs prévisions de venues en accord avec les entraîneurs je réserve les billets de transport au meilleur prix et ayant conservé de bonnes relations de ma carrière sportive avec beaucoup d'organisateurs je prends contacts avec eux en recherchant les meilleurs conditions pour les athlètes. Le choix des courses se déci-

Quelles sont leurs noms et leurs performances ?

Voici quelques athlètes: -KOZHEVNIKOVA Elena (russe): 1-ère Marathon de la Liberté (Caen 2006) / 1-ère Marathon de Monaco (2008) / 1ère Marathon / de Mont-St-Michel (2009) / 1-ère marathon de Grande Toulouse (2010) / 5-ème Marathon Vert (Rennes 2011) / Meilleur chrono sur marathon 2h37min41sec (2008 Varsovie) -STARKOVA Natalia (russe) : Meilleur chrono sur semimarathon 1h13min45sec (Humarathon 2011) Meieur chrono sur 10km:33min51sec (Tulé-Morlaix 2010) -MATVICHUK Oleksandr (ukrainien): -Champion du Monde Police sur le marathon 8/05/2011 (Praga) / -1-ère Marathon Internatuonale de Moscou 2010 / -1-ère Cross Challenge Carrington 2010 / -3-ème 10km Taulé-Morlaix 2010 / Meilleur chrono sur semi-marathon 1h04min42 (Koscian Pologne) Meilleur chrono sur 10km: 29min08sec (2008 pologne) -MARCHUK Sergii (ukrainien): -2-ème Marathon d'Albi 2011 -KARMANENKO Kateryna (ukrainienne): -1-ère 10km Bohars (2011) / -1-ère Semi-marathon Huelgoat-Carhaix 2011 / -1-ère 10km de Cherbourg 34min10sec (2011)

C'est leur principale activité professionnelle ?

Non, ce n'est pas leur activité professionnelle, c'est un plus pour eux et leurs familles car ils sont détachés athlètes sportifs de la douane, police ou armée.

Comment se gère leur saison sportive ?

Ils peuvent venir 2 fois 4 semaines par an pour des compétitions en France . Le reste de l'année est réservé à leurs compétitions Nationales et Militaires.

-BARVANOVA Ilona (ukrainienne): -1-ère Semimarathon Les Sables-d'Olonnes (2011) -7-ème Corrida Langueux 34min10sec (2011) -1-ère Semi-marathon La Voie Verte (Alençon 2011) -POLTAVSKA Valentyna (ukrainienne): -4-ème Marathon de la Liberté (Caen 2011) -3-ème Championnat d'Europe Police 2010 sur le marathon Page

13

Test Gatosport de la marque Overstim's. Tests effectués entre mi mai et mi juin 2011.

Plusieurs coureurs ont testé le gâteau énergétique de la marque Overstim’s.

Vincent Tas de Noyal sous Bazouges (35) c'est un produit très intéressant pour sa facilité de préparation, de digestion et aussi le fait qu'on puisse le congeler.

Par contre je trouve le gout chocolat ecoeurant avec une portion d'un tiers de gâteau. Je prendrai un nouveau gout la prochaine fois.

Riwal Jezequel, membre du Team Yanoo Les tests est donc concluant pour moi, la prise de gatosport fait gagner environ 30 minutes de réserve en chargeant les muscles de glycogène. La prise du petit déjeuner se fait chez moi 3h à 2h avant la sortie. La digestibilité du gatosport ne pose aucun problème de mon côté (mais j’ai rarement de soucis quoique j’avale).

La fabrication est très facile. La cuisson au four normal est un peu longue. Dommage que la cuisson au micro-onde ne soit pas prévue… Le goût chocolat est peu prononcé, seules les pépites soulignent ce goût…

Au petit déjeuner, ou en complément d’un repas avant une course ce gatosport est je pense un plus. Il est aussi possible de prendre ce gatosport en trail, mais il faut trouver le moyen de le transporter. On peut en mettre une portion dans le sac intermédiaire dans les grands trails, sa digestibilité rapide pourra permettre de regagner des forces !

Gilles Lindrec de Crédin (56) dans l'ensemble c'est un gâteau qui a un gout agréable , on sent le parfum chocolat (mais pas les pépites) il est digeste , peut être manger 1 heure avant compétition ce qui est intéressant , en comparaison avec du pain que je prends habituellement Yvan Mahé de Saint Renan (29) Bonne facilité de préparation (pas besoin d'être un grand cuistot...)

La possibilité de le congeler (par contre je ne sais pas s'il perd ses qualités intrinsèques ?)

Il permet de se passer d'un petit déjeuner pris au moins 3h avant une grande course. Pour ce qui me concerne, un quart de part me suffit, avec un thé, et c'est parti !

La seule chose, c'est qu'il est volumineux, je pense qu'il serait intéressant de le conditionner en 2 sachets distincts.

Thierry Dehais (Team Nissan St Brieuc et Team Guerlédan) J'ai effectué le test en 1 fois. J'ai couru ce week end le raid du morbihan. Depart a 19 heures , j'ai donc decider de prendre la moitié du gateau sport a 16 heures soit 3 heures avant le coup de feu.l'autre moitie etant prevu pour la premiere partie de la course. J'ai mangé ma moitié juste avant de prendre la route , j'etais bien rassasié mais pas du tout ballonné.d'ailleurs , j'ai pu dormir 1h30 dans la voiture(le temps de trajet sans aucun probleme) .Je dirais que j'ai été une fois de plus bluffé par la facilité a la digestion (le gout est un peu fort par contre).J'ai pu effectué un départ de course tres correcte ou je me suis placé dans les 20/30 premiers sans aucune gene gastrique ou autres .Mes capacités étaient en éveil, pas de coup de moins bien .J'ai par la suite mangé part petite portion le reste de mon gateau qui ma permis de bien faire le complement alimentaire pour continuer a faire une course propre . je dirais en conclusion que le gateau est bien adapté aux conditions de course ou entrainement,pour ma part , je l'utilise toujours entre 2 a 3 heures avant le depart, autrement tendance a mal digéré et donc mauvais rendement. Apres, il permet avec une bonne hydratation et alimentation de maintenir un niveau de performance tres interessant pour le seul bémol est le parfum utilisé que je trouve trop marqué.

Frederic STEINMETZ (de Tamallou Mellac 29).

Voilà pour le test du gatosport prise en une seule fois pour le raid du golfe(86kms) préparation la veille très facile à faire. .Première prise d'un tiers au petit déjeuner avec un bol de café et un yaourt ensuite seconde prise d'un tiers au déjeuner en guise de dessert en complément d'une escole de poulet et de riz et donc la dernière moitié prise à 15h avec un bol de café soit 2h avant le départ. Pendant tout ce temps d'attente aucun problème gastrique.17h départ tout ce déroule parfaitement aucune sensation de maux de ventre ou de lourdeur durant la compétition. Tout au long du raid je n'ai pris qu'une demi barre de céréale et des gels énergétiques de la mëme marque que le gatosport et bien sur j'ai pris de la boisson énergétique souvent pour bien m'hydrater. En conséquence je trouve que le gatosport est l'aliment adapté pour ce genre de compétition car je l'utilise aussi dès que je participe à un marathon.

Vous ĂŞtes plus de 24500 lecteurs mensuels

Quel bonheur d’aller voir le marathon d’été de Saint André des Eaux (22) - on pouvait voir dès le samedi apm la grande famille de l’ultra se donner rdv pour se taper quelques bières à l’unique bar du village, et se retrouver le temps d’un week end très chaud.

Dès le lendemain 08h00, le marathon était lancé. Moins de 200 coureurs se sont élancés, mais bcp de beau monde, comme Pascal Blanchard, Bruno Derrien, Christophe Rochotte de Vo2, Eric Guilloux, Gérard Denis, Jean Benoit Jaouen, le couple Fontaine de Nimes, Gwen Quéant, l’ECUM etc etc …

Deux boucles à travers la campagne de St André permettant aux coureurs de traverser 4 autres villages.

Loic Mauffrais avait mis les petits plats dans les grands avec une pasta party d’après course très sympa, et peu cher.

Une Victoire de Pascal Blanchard, ancien champion de France de Marathon qui remporte le marathon de st André en un peu plus de 2h41, suivi de Bruno Derrien de Landerneau, et Eric Guilloux du Nord Finistère. Bruno avait déjà gagné st André des Eaux il y a quelques années de cela et qui regrette de ne plus pouvoir s'entrainer comme avant "je me concentre sur mon activité professionnelle puisque je suis artisan". Eric Guilloux qui se tate à redescendre sur la route, et lâcher un peu le trail et l'ultra Trail pour faire du 100km et marathon. Il réalisait son premier marathon ce matin Eric.

Chez les femmes c'est une nouvelle locale Maryse Barré, militaire, qui vient habiter Rennes ce mois ci, et compte y rester quelques mois... Une figure à suivre dans les classements des courses du 35.

Elle remporte l'édition en 2h58. Derrière, Anne Cécile Fontaine en 3h12, puis Nathalie Leveaux en 3h16.

Ci contre la photo des partants du premier marathon de St André.

->

ULTRA CANAL NB (de Nantes à Brest) Edition n°1 - 5/6/7/8 août 2011 Raid pédestre avec assistance vélo sur le halage du Canal de Nantes à Brest 350km non stop

Philippe Guillôme, le créateur de cet ultra a réussi sa première édition, après avoir fait en 2010 une édition OFF. Une vingtaine de coureurs étaient présents au départ à Nantes le vendredi matin 10h00 pour cet ultra un peu spécial—350 km non stop sur le canal.

Une bien belle édition avec 18 participants suivis chacun d'accompagnateurs en vélo et camping car, voiture ... Certains avaient tout dans le vélo remorque de son suiveur.. une belle aventure sportive. A noter que pendant cette épreuve, tous les coureurs ont rencontré bcp de cyclistes faisant eux aussi le canal en vélo ... A l'image de Gaétan de Josselin parti de Nantes en Vélo pour rejoindre Châteaulin (photo tout en bas), et retour à Nantes en Canoé (logistique prévue). Il a juste oublié qu'avant Mûr, le canal était à sec sur 2 km ... Il doit encore cogiter à la meilleure façon de transporter ou tirer son canoé ....

ULTRA CANAL 2011 - Classement 189HABASQUEGérard13h56 dimanche51h41 188ROCHESYolande14h52 dimanche52h37 194DERRIENFranck20h01 dimanche57h46 191BRISHOUALMartine 20h29 dimanche58h14 192LE MAUFF Didier21h03 dimanche58h48 182DAVIDAlain23h48 dimanche61h33 187EVALETPhilippe00h54 lundi62h39 180LE NAGARD Paskal04h18 lundi66h04 193KERGUSGuy15h15 dimanche76h59

Gérard Habasque remporte l’édition 1 « J'ai géré cette course sans rien programmer , n'ayant qu'un seul suiveur vélo au départ et pas de véhicule suiveur non plus ! J'ai alterné marche et course après les 100kms que je passe en 10h15', 190 km au bout de 24h00 .

Je pensais ne pas dormir , mais au bout de 40 heures il a pourtant été nécessaire. J'ai donc dormi 1h30' , puis bien ravitaillé à Spézet entre 2h00 et 4h00 dimanche matin .

Le parcours peu paraitre" facile" au vu du dénivelé , mais l'alternance de longues lignes droites , demande plus de motivation et de force mentale que d'autres ultras.

Moi j'adore ces lignes droites sans fin....

Pour prendre le départ d'une telle épreuve il faut vraiment en avoir l'envie, aimer ce genre d'effort long et solitaire , savoir gérer les moments où le corps répond moins bien , visualiser le bonheur de finir une telle épreuve, partir pour finir. » Quels sont tes autres objectifs ?

2011 se finira pour moi par un 24h00 puis la" NO FINIHS LINE " à MONACO où j' espère battre mon record de l'an passé à savoir 833KMS. Tu rentres dans l’organisation du 100 km de Cléder ?

Effectivement je suis aussi présent dans l'équipe organisatrice des 100km de CLEDER pour mettre mon expérience sur de nombreux ultras depuis une quinzaine d'années au service de mon club l ' ECUM. Sans organisateurs et bénévoles il n'y a pas de belles épreuves , et les 100km CLDER était une superbe épreuve et le redeviendra....