Yanoo le Mag Juin 2011 by Yanoo Run

YaNoo Le Mag Juin 2011 - numéro 15

SOMMAIRE · Ultra Canal Nantes Brest · Trail de Beauval · Le Mont Rude · Transe Gaule 2011 · Racing Club Nantais · Le raid Pas perdus · Lionel Eveno portrait · Trail des Garciaux · Test Brooks · Benoit Minoux · Endurance Shop · Test Kalenji · Semi Marathon Longeville sur mer · Portrait Christophe Guichaoua—et l’UJAP Quimper · Endurance Shop de Brest · Tour d’Europe en courant · Pub YaNoo · Week End Trail · Les 250 km des moteurs Beaudouin · Salomon

Photo couverture : Bretagne Ultra Trail —Photos YaNoo Rédaction : Christophe Faligon, Thierry Lefeuvre, et tous les interviewés

Raid pédestre avec assistance vélo sur le halage du Canal de Nantes à Brest - 350km non stop Après une édition zéro en 2010, dans le sens Brest Nantes, l’association muroise (Mur de Bretagne 22) organise du 5 au 8 août 2011 l’édition n° 1 d’une des plus longue course à pied au calendrier internationale ; l’Ultra Canal de Nantes à Brest, couru sur l’intégralité du halage du Canal soit 350km. Il s’agit d’une épreuve non-stop, le chrono est déclenché au départ et n’est arrêté qu’au passage de la ligne d’arrivée à Port-Launay dans le Finistère. La limite horaire de 80h00 n’ouvre la performance qu’a des sportifs très aguerrit à l’ultra endurance et moins d’une centaine de coureur en France sont capable d’aligner cette distance en une seule étape, en courant nuit et jours durant quatre jour maximum. Ce n’est donc pas d’une épreuve de masse mais la course se décline également en run&bike (un vélo pour deux) et en relais 7x50km, ce qui pourrait donner accès à l’exploit au club et aux aventuriers régionaux.

La course, ou raid partira cette année de Nantes, avec un départ officiel sur l’Ile de Versailles, au cœur de la ville et à l’emplacement historique de la première écluse Saint-Félix. Le départ réel sera donné à l’écluse Quiheix, après une liaison bateau de 2h00. Les concurrents goutteront donc au plaisir de la navigation fluviale avec briefing et café du matin avant le passage d’une écluse.

L’évènement à un caractère symbolique territoriale très fort puisqu’il traverse toute la Bretagne historique avec ses cinq départements plus la Loire Atlantique. En 2011 La Bretagne fête le bicentenaire de la construction du Canal de Nantes à Brest, et l’Ultra Canal NB est annoncé au calendrier des 200 évènements qui feront de cet ouvrage monumental un véritable symbole territorial.

Les concurrents qui sont obligatoirement assistés d’un accompagnateur à vélo pourront apprécier les six ravitaillements et bases de vie avec couchage et sanitaires installés sur différent site tout au long de l’épreuve (Guenrouet, Malestroit, Rohan, Mur-de-Bretagne, Glomel et Chateauneuf-du-Faou).

L’évènement est organisé en partenariat avec le Club de Bouguenais et l’association Afrique avec toi, qui l’année dernière avait déjà récolté des fonds en suivant l’exploit de Pascal Moureaud, durant neuf jours sur le Canal.

Vous pourrez suivre l’exploit de ces sportifs sur internet, car ils sont équipé d’une balise GPS ou venir les encourager sur les bords du canal et pourquoi pas los de l’évènement « adimanche au canal » pour le pic nique géant organisé par l’association « les canaux breton » le dimanche 7 août.

Les inscriptions se font sur le site http://ultracanalnb.yanoo.net ou auprès de Philippe Guillôme au 06.20.64.05.62 ou philippe.guillome@wanadoo.fr

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L’ascension du Mont Rude (49) fêtait ses 15 ans Le 2 juin 2011 , la 15 eme édition de l’ascension du Mont Rude s’est déroulée sous de forte chaleurs. La raison l’a emportée , 50 coureurs ont décidés de stopper l’ascension dès la fin du premier tour. Cette édition à vu la victoire le Takik Bouzid devant Essaid Taïb. Le Mont Rude, c’est quoi ? C’est à Saint Saturnin sur Loire (49). Départ de 16 km au parc du Mont Rude pour cette course verte qui est reconnue pour être l'un des plus beaux parcours de la région d'Angers. Il se compose de deux boucles de 8km, un circuit nature avec 80% de chemins, vignoble, sous-bois et offrant une belle vue sur la vallée de la Loire. On traverse le château d'Amboise, les vignobles du coteau de l'Aubance et on monte "le Mont Rude".

Le tour du Finistère en courant pour récolter des jouets en faveur de familles finistériennes en situation précaire.

Photo : Tarik Bouzid et Essaid Taïbi au premier tour de la montée du Mont Rude. La participation des courses enfants ne s’est pas démentie : 210 coureurs de 4 à 14 ans, avec 80 coureurs sur la course des 9-10-11 ans. Les enfants ont été accueillis dans une ambiance de fête, les manèges et auto -tamponneuses attendaient tous nos champions. Nous remercions nos sponsors pour leur soutien et Christophe de Yanoo qui nous à aider à réaliser notre manifestation.. RDV le 17 mai 2012 pour une prochaine édition de l’ascension du MontRude, toujours le jeudi de l’ascension.

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Racing Club Nantais—deuxième club FFA de France en nombre de licenciés. 1135 adhérents Rencontre avec Jean Luc Lanoé, président du RCN Historique du club Jean Luc ? création à Ste Luce en 1971 sous le nom du COL (Club Omnisport Lucéen), puis il devient VLAC (Val de Loire Athletic Club) en 1981 avec 3 centres Ste Luce - Thouaré et St Julien de Concelles. Puis RCN (Racing Club Nantais) en 1991 avec progressivement 6 centres: Ste Luce/Loire - Thouaré - St Julien de concelles devient Canton du Loroux Bottereau - Nantes Beaulieu Vertou - Clisson. Nous sommes en projet création future d'une section à Vallet. Nous avons 50 entraineurs, 1135 licenciés, nous organisons 6 évènements : Foulées Concelloises - Foulées des Bords de Loire - Foulées Vertaviennes - Elle & Lui - Trail des 3 Provinces - Meeting du RCN. Nous avons 3 salariés et un 4ème poste est en cours d’ouverture.

ZOOM sur le RCN, un club d’athlé en perpétuel évolution, et avec toujours de nouveaux projets, de nouvelles idées. Une organisation qui réussit puisque désormais le club est le second club de France avec 1135 licenciés et en 2011, il monte en N1c.

Vous avez des athlètes phares ? Adrian Pitticco (1/2 fond) - Erik Clavery (trail) - Lucile Ndiaye (sprint) - Mathilde Comby (épreuves combinées) - Christelle Barre (Marche) - Benoit Lesur (1/2 fond) Corentin Ramadier (1/2 fond) - Ted Dabrion (Sprint) - Godwin Lawson (Sprint) et j'en bien d’autres ... Comment avez vous travaillé pour arriver à cela ? Ouverture au Sport Santé Loisir (350 adhérents en 2 ans dont 265 adhérents Marche Nordique et l'effet boule de neige - Une organisation - Un site Internet unique et vivant - Une formation permanente - Une présence forte dans les Ecoles Vous montez en N1c, c'est une belle récompense ? Oui, c'est le résultat d'un travail en profondeur avec des principes forts, pas de débauchage, de la formation, une éthique, un esprit club... c'est fragile mais enthousiasmant ! Comment arrive t on à gérer cette grande association ? Beaucoup de temps à passer, de l'organisation, de la délégation, de la motivation, ne rien lâcher, de l'écoute, de la ReCoNnaissance, de l'humilité et de la chance

Par ordre sur la photo de gauche à droite : David Ferré, président de Herbauges AC et speaker du meeting RCN, Camille Charvet (athlète), Jean Jacques Moreau (ancien président du RCN), Jean Luc Lanoé (actuel président du RCN), Fabien Huitric (athlète et organisateur de Elle&Lui Nantes)

Des objectifs en 2011, 2012 ? Mise en oeuvre du Coach Athlé Santé avec de nouvelles activités (Condition Physique, Accompagnement Running, ouverture vers les organismes de santé..) Poursuivre la progression dans la continuité en restant simple et en essayant toujours d'innover. Merci Jean Luc

Samedi 18 juin 2011 à 18h00 à Sainte Luce sur Loire près de Nantes 20ème anniversaire des Foulées des Bords de Loire sur 10 km "Label FFA Régional" Départ 18h00—Parrainage et animation par Dominique Chauvelier Le RCN s'associe avec l'association SLAction "Agir contre la maladie de Charcot" en reversant 1 €

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16 octobre - première édition du Raid des Pas Perdus Notre jeune association regroupe des sportifs épris de pleine nature. Pompiers pour la plupart, nous sommes tous des raideurs aguerris. Nous sillonnons la Bretagne et la France pour participer à des épreuves sportives en auto-suffisance. Nous sommes ainsi les témoins privilégiés que la demande de pleine nature est grandissante : Les hommes veulent certes se dépasser, mais aussi et surtout découvrir, se découvrir, se retrouver, se mesurer les uns aux autres dans la bonne humeur et la convivialité. Nous souhaitons faire découvrir sous un angle ambitieux et novateur notre plus belle aire de jeu depuis toujours : Le Pays de Saint-Brieuc: Depuis plusieurs mois déjà, avec l'aide d'autres associations briochines, nous façonnons notre Raid Multi-Sport: "Le Raid des pas perdus". Ce dernier a pour vocation de faire découvrir au plus grand nombre, d’une façon aussi ludique qu’originale, les épreuves enchaînées.

Les caractéristiques techniques du Raid d’Orientation Il s’agit d’une épreuve sportive chronométrée ouverte à tous. Pour cette première édition, un parcours unique sera proposé. Il sera adapté aux différentes aptitudes physiques, des plus jeunes aux plus âgés, des débutants, aux coureurs confirmés. Le principe du Raid d’Orientation: Sur le parcours proposé, il s’agit tantôt de rechercher le meilleur itinéraire possible, et tantôt de suivre un itinéraire prédéfini en passant par des points de contrôle obligés : des balises, en utilisant des cartes spécialement éditées pour l'épreuve et une boussole.

Le programme : - Raid Orientation, en duo et en autonomie. - Déplacement en suivi d'itinéraire carto, balisé et en Courses d'orientation (niveau débutant). - 6 spéciales enchaînées sur une distance totale de 50 kms. - Vous achèverez "Ze Raid" par un inédit biathlon-cross: "3 boucles trail de 1km à effectuer le plus rapidement possible, avec 2 passages obligatoires sur le pas de tir"

http://raiddespasperdus22.jimdo.com/ 16 octobre 2011 Page

Lionel ÉVENO né le 05/02/1963, Saint Malo Sports Loisirs, Magasinier à la ville de St-Malo « Je cours depuis 1990; cela fait 21 ans. Je courais une fois par semaine avec mes collègues de boulot et un jour on s'est lancé le défi de courir "tout Rennes court 20km" Là bas, tout c'est bien passé et là j'ai donc pris gout à la compétition.

Lionel Eveno—Saint Malo Sports Loisirs

Selon mes objectifs je cours entre 100 et 200km par semaine, je cours beaucoup de course environ 20 par an, j'ai courus 64 marathons dont 35 en moins 2h40, record 2h32mn autrement record sur 10km : 32mn44s, record de l'heure 17,726km, 100km en 7h02mn18s (stage en équipe de France), 3 fois la diagonale des fous meilleur classement 31ème, 3 fois UTMB meilleur classement 34ème, 7 fois le marathon des sables meilleur classement 7ème 1er V1 et 1er Français et en 2011 14ème 2ème français, 1er au 86km du raid du Morbihan etc. Pour la préparation du marathon des sables, je cours en endurance à 14km/h et env 1 fois par semaine avec sac à dos de 4kg, des séances au seuil entre 8 et 18 km, des séance 3000m et 5000m, des séances d'escaliers, le tout env 70% de routes le reste en chemin de ronde, à 3semaines de l'objectif je monte à 200km dans la sem a i n e .

Ma course préférée est le marathon des sables car j'aime les course à étapes, j'aimerai bien courir d'autres courses dans le désert. En 2007 j'étais inscrit à la transe gaule mais au dernier moment j'ai du annulé car je souffrais dune pubalgie, peut être une autre fois, je pense que j'essaierais un 24h. Mes objectif 2011, déjà bien commencé au MDS 14ème, Marathon du mont St Michel où je finis en 2h48 mais avec une grosse contracture au mollet. J'espère 2h40 à Rennes, après je ferais l’UTMB et pour finir aux Templiers. Je tiens à remercier des partenaires fidèles où j'ai pu courir toutes ses courses de l’extrême grâce en un premier temps à EUROSPORTS, maintenant avec LEGENDRE BRETAGNE et d'autres sponsors comme Saint Malo Sports Loisirs

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Sur les bords de l'Oust, de l'Arz et du canal de Nantes à Brest, 558 athlètes se sont élancés sur les deux courses 13 et 28 kms proposées à St Perreux par l'ASNP, avec des concurrents en provenance du dépt 74 - dépt 83 et de Cayenne, des cars du RC Nantais et de Fontenay le Comte (dépt 85). La renommée de ce trail n’est plus à démontrer et repose, sur l'active participation des 120 bénévoles, regroupés derrière leur président Charles BODIGUEL, l'initiateur de cette course, qui en fin de journée revient sur ce samedi, avec un bilan moral et financier positif, grâce à l'appui de nombreux et précieux "partenaires-sponsors" qui sans eux, le trail n'existerait pas. Sur l’épreuve phare, le trail de 28 kms, 230 athlètes ont découvert un circuit très technique, très éprouvant physiquement, avec les deux particularités : une échelle de meunier et cette année un passage de gué qui s'est transformé en passage dans l'eau, à mi mollet, pour durcir la fin de course. F. Le Moing (Herbauges AC), récent vainqueur du Trail d'Avessac, après un départ tonitruant s’empresse de prendre la tête, dans les premiers hectomètres, avant de céder du terrain progressivement, pour terminer à la 3ième place. Jérome BOINET, 2nd en 2010 sur ce trail, n'a pas manqué l'opportunité de saisir cette chance en plaçant une accélération à l'approche du 1er ravitaillement pour monter sur la plus haute marche du podium avec un temps de 2 H 03 Min 54 sec, franchissant la ligne d'arrivée, en toute aisance avec plus de 7 minutes d'avance sur le 2nd Pascal LERAY de la Cote de Jade. Le vainqueur de l'ultra trail de Bretagne Vivien LAPORTE se classant 4ième à quelques dizaines de seconde de la 3ième marche. En féminine, les deux athlètes Nathalie Huet (Brocéliande Aventure) et Claudine Dreux (Es Coueron) se sont livrés à une belle bataille, pour n'en découdre que lors de l’ultime kilomètre avec un écart final de 38 sec, souriant à Claudine Dreux en 2 H 42 Min 39 sec, une très honorable 50ième place au scratch. Marie-Annick Hulain (Courir à Chantepie) en terminera en 2 H 47 min 54 sec, pour conclure ce podium. La marche nordique a ravi la soixante de marcheurs à la découverte des sentiers pérusiens et toute l’après midi, les enfants se sont manifestés en participant à la course d’orientation, managé par un animateur du CIAS d’Allaire avec des questions autour du trail des garciaux. Chez les femmes, l’épreuve fut gérée d'une main de maître par Genevieve Clouet (Raiders de l'Oust), aux palmarès étoffé en raid aventure, avec un temps de 1 H 10 min 57 sec, devant Joëlle Bougerie (Courir à Chantepie) suivi de Magalie Bienvenue ( Matoury 2000). La locale et pérusienne Karine Guillon (AP Redon) termine au pied du podium, se consolant avec une 2ième place dans la catégorie Sénior Féminine. Les pompiers de Vannes Aventure ont participé en équipe avec l’aide d’une joellette, permettant à la petite Camille, une fillette de 7 ans, handicapée moteur de concourir comme les grands sur cette course nature et franchissant, la ligne d’arrivée, sur ses deux jambes, heureuse telle une grande sportive entraînée et épuisée par les 13 kilomètres parcourus sous une chaleur étouffante.

Cette 2nde édition fut marquée, par la sensibilisation des Garciaux à reverser une partie de leurs recettes, soit 610 à l’attention de l’association « Deux pieds pour Philémon », pour ce p’tit garçon de 8 ans aux origines pérusiennes, vivant avec la maladie des os de verre, nous démontrant tout son talent d'artiste avec un brin de guitare avant chaque départ de course. Page

Tests produits Brooks Vincent Lauvergne de Dijon, membre du Team Yanoo a testé la nouvelle paire de chaussure Brooks Cascadia Une première photo (Shoes au pieds) après 2 sorties de 1h00 puis 1h45 dans la forêt de Fontainebleau. Au programme montée caillouteuse, sable, montée, descente 33 km au total. Un design plus que sobre comme beaucoup de Brooks on dirait presque une paire de chaussure de sécurité. On aime ou on aime pas. Première sensation : chausson agréable. Dès le démarrage on constate un très bon amorti, au bout de quelques kilomètres on ne remarque plus la particularité de la Cascadia qui ne présente pas de différence de hauteur entre l'avant de la chaussure et le talon. La chaussure est assez rigide, la semelle épaisse permet de moins sentir les passages caillouteux (à contrario on ressent moins le rendu du sol). L'accroche est très bonne, le maintien est très bon mais du fait de la rigidité on a au pieds une chaussure présentant assez peu de dynamisme on ''les sent bien dans ses pieds'', un peu lourde tout de même. Aucune ampoule ni frottement désagréable. Dernière petite chose : les lacets en nylon de tienne pas lacés un quadruple noeud est nécessaire.

Benoit Minoux revient sur le 64 km du Bretagne Ultra Trail. Il termine 21ème en 07h05.

Aux alentours de la ligne de départ à PLOUAY, accueil sympa, ambiance détendue… Après un petit briefing sur le déroulement de la course, l’arrivée de Christophe MALARDE au ravitaillement est annoncée, presque à mi parcours de son 120 km. Tous les coureurs du 64 km sont allés l’accueillir et l’encourager. Il allait maintenant enchaîner sur le même parcours que nous. Ça y est, le départ est donné ! Le peloton s’étire dans une allure sage d’entrée de course. Il ne vaut mieux pas s’enflammer, il en reste des km avant de toucher au BUT ! David PASQUIO s’échauffe sur la première heure, tout en discutant avec les autres coureurs, avant de partir aux avant postes et prendre son rythme. Le parcours est magnifique, serpentant le long du Scorff, longeant de superbes moulins ou propriétés plus fleuries les unes que les autres. Quelques jolies côtes, des petits sentiers et des alternances de chemins roulant. Kilomètre 20, à l’approche des Roches du Diable, Christophe MALARDE me double tranquillement, au train. « Ça va Christophe ? ». « ça va, ça commence à être un peu long, mais bon, c’est pas trop mal ». Quelques encouragements et je reste à ma place, je tiens à aller au bout. Les kilomètres qui suivent, jusqu’au ravitaillement à QUIMPERLE, sont nettement plus durs pour moi : douleurs aux jambes, l’impression de ne pas avoir de jus. Le parcours est toujours aussi beau, dans des vallées verdoyantes et au travers de forêts splendides. Après le ravitaillement, la forme revient un peu, je retrouve un peu plus de rythme. Les kilomètres continuent à augmenter, et bientôt l’air marin vient nous chatouiller les narines. On touche bientôt au BUT. Les derniers kilomètres sont encore plus beaux que les précédents : alternance de plage et sentier côtier, face à l’océan d’un bleu éclatant sous un magnifique soleil. Une dernière plage et voici enfin l’arche d’arrivée, après 7h05 d’effort ! Le BUT se mérite et les encouragement tout au long du parcours de ma famille, ainsi que ceux des amis du club, venus en surprise m’encourager, m’ont été nécessaires pour y arriver !

Benoit repart pour le Bout du Monde en Juillet , TDS fin Août.

KALENJI DEEFUZ

Tee-Shirt respirant, concept Equarea évacue activement la transpiration. Séchage rapide. Les coutures plates limitent les irritations dues aux frottements. Eléments réfléchissants favorisant la sécurité du coureur. L'élasticité du taillant favorise la liberté de mouvement pendant la pratique. Composition : 100% polyester." Ce tee-shirt a été testé en laboratoire et en usage par des sportifs de tous niveaux. Il a été adopté par l'ensemble des testeurs pour sa capacité à absorber et diffuser la transpiration vers l'extérieur.

Prix club avec YaNoo Bénéficiez de tarif club en passant par YaNoo. Tarif à partir de 2.80€ht pour les associations et les clubs de sports (marquage possible)

Vendée - Longeville sur mer

terre à la mer – Une course pas comme les autres ! Le samedi 23 juillet, la 23ème édition du semi marathon terre à la mer, reprend tous les ingrédients d’une recette très appréciée par les coureurs et les spectateurs : En période estivale, le départ est donné à 19h à Moutiers-Les-Mauxfaits Cette course en ligne, traverse la forêt jusqu’à Avrillé, puis rejoint la commune du Bernard, lieu du passage du relais pour les coureurs qui ne parcourent pas l’intégralité des 21.1 kms Puis un autre paysage dans une large plaine et enfin, au bout d’une belle ligne droite à Longeville sur mer, les coureurs aperçoivent la mer (impression magique) Le site bordant la plage du Rocher permet l’accueil des coureurs avec leurs accompagnateurs, les nombreux spectateurs (estivants et locaux) les 220 bénévoles et 55 sponsors qui assurent le bon déroulement de cet important évènement sportif Une arrivée sous l’arche du Conseil Général, inoubliable pour les 1 000 coureurs attendus pour cette édition 2010 qui seront accueillis sur une aire d’arrivée magnifique ; Ils recevront tous un sac garni et ils participeront à la cérémonie de remise des prix officiée par les Maires des 4 communes traversées, le Conseiller Général et le Président de la Communauté de Communes qui apportent leurs soutiens logistiques et techniques

Et enfin vers 22h, place à la restauration et à la fête sur ce site touristique de Longeville plage autour notamment, du théâtre de verdure. Nota : Pour cette 23ème édition, une course populaire de 5 kms est également organisée par le LAC (Longeville Athlétic Club) avec un départ à Longeville sur mer à 19h (fin du parcours du semi)

Renseignements : www.terrealamer.free.fr O.T. Longeville sur mer : 02 51 33 34 64

Christophe Guichaoua—sa passion l’UJAP Quimper

Christophe GUICHAOUA – 32 ans Webmaster pour le club de l’UJAP Quimper (Basket) Depuis combien de temps tu cours ? Tu t'es mis à la course à pied grâce ou à cause de qui ? « Suite à une rupture des ligaments croisés dans les années 2000, je me suis orienté rapidement vers la course à pied afin de goûter à de nouvelles sensations et de nouveaux objectifs. Je me suis rapidement pris au jeu des chronos en augmentant la qualité et le volume de mes entraînements. Je suis devenu au fil du temps un véritable passionné de ce sport » Q Quelques perfs ? Quelles distances ?

« Des performances modestes ! L’objectif pour moi est de prendre du plaisir lors de mes entraînements et de mes courses en me fixant toujours de nouveaux objectifs. Racontes nous ta passion ? que fais tu pour l'ujap ? « J’ai pendant de nombreuses années foulées les terrains de basket de Bretagne tout d’abord en tant que joueur puis en tant qu’entraîneur au sein du club de l’UJAP Quimper basket. Lors d’un projet d’étudiant, j’ai travaillé sur la création et le développement d’un site Internet. J’ai donc profité de cette opportunité pour développer un site Internet autour de la vie du club. Je suis devenu progressivement le gestionnaire du site officiel du club : ujap-quimper.fr. Après de longues heures de travail autour de ce projet, le site est devenu au fil du temps incontournable pour la communication autour de l’équipe professionnelle et des amateurs. Nous sommes aujourd’hui plusieurs personnes à s’investir autour de ce projet pour offrir aux Internautes des articles, des photos, des vidéos et de nouveaux outils de communications à nos partenaires. Nous avons débuté avec300 visiteurs uniques journaliers pour arriver aujourd’hui à 1200 visiteurs uniques journaliers. Une performance pour des bénévoles ! »

Voilà quelques chronos : 43 minutes sur 10 kms dans le cadre du semi marathon Huelgoat Carhaix avec en finish la côte de l'abattoir - 3h350 sur marathon à la Rochelle et mon meilleur chrono sur trail lors défi court de Cleguer en combinant une course de nuit (43 minutes sur 8 kms) et une course le dimanche matin (1h15 sur 14 kms) »

Connais tu leur entrainement ? y a t-il un lien avec la course à pied ? « Lors de la reprise de la saison, les entraîneurs axent leurs séances sur la préparation physique pendant plusieurs semaines. L’organisation de ce travail se fait toujours en lien avec le préparateur physique du club : Naji Zegdhoudi. Durant la saison, le staff programme deux séances quotidiennes qui peuvent varier en fonction des aléas d’une équipe. Naji intervient régulièrement lors des entraînements afin de faire profiter aux joueurs de son expérience. Il est là pour rendre le joueur meilleur en développant et en maintenant ses qualités physiques. Il n’est donc pas rare de voir les joueurs effectuer quelques séances de PPG (gainages, escaliers des tribunes de la salle Michel Gloaguen,…) » Un message à dire, une philosophie de vie à faire partager ??? « Savoir profiter du moment présent sans se prendre la tête ! Car je suis conscient d’avoir de la chance de pouvoir vivre parallèlement ses deux passions car il n’est pas évident tous les jours de pouvoir tout concilier. J’en profite pour remercier ma famille sans laquelle il ne serait certainement pas possible de vivre à 100% mes passions. Je n’ai qu’une hâte de les retrouver sur le bord e la route pour m’encourager vers de

L'Ujap a évolué ? Quel classement actuel ?

« L’équipe phare Quimpéroise a su franchir progressivement les niveaux pour s’installer dans l’antichambre du basket Français depuis plusieurs années. On ne peut pas oublier son parcours lors des play-offs en 2007 pour finalement s’incliner à Bercy face à Vichy. Elle a vécu aussi quelques années difficiles lors de ces dernières saisons en réussissant de justesse à se maintenir en Pro B. Lors de cette saison, l’équipe d’Olivier COUSIN a été dans le dur jusqu’au mois de décembre avant de voir l’équipe se libérer à domicile en enchainant les victoires pour le plus grand plaisir de son public »

Ouverture Endurance Shop à Brest

Endurance Shop s’est installé à Brest depuis quelques semaines. Particularité de ce magasin spécialisé, ils font aussi du cycle ! La boutique rassemble donc cycliste, VTTiste et coureurs dans le même espace, de quoi ravir les passionnés du km !

Historique : Yannick Floch (ancien coureur cycliste et coureur à pied surtout trail ) Arnaud Petton ( ancien coureur cycliste en 1ere categorie) Jean François Roumier( coureur cycliste actuel en 3e categorie et coureur a pied occasionnel) Arnaud et Yannick sont gérants du districycles depuis 7 ans , mais la boutique est ouverte depuis 12 ans. La surface de vente du magasin de velo est de 200m2 et la partie endurance shop est de 80 m2. « Au niveau cycles , on y trouve un large choix de vélo allant du vélo entrée de gamme jusqu' au très haut de gamme que ce soit vélo de course ou vtt. Dixit Yannick»

« Le vélo se porte bien actuellement , le nombre de licenciés coureurs diminue malheureusement mais celui des cyclos et des VTTistes lui augmente. Les demandes sont de plus en plus spécifiques, les cyclistes amateurs veulent être équipés comme des "pros" d'où la nécessité de magasins spécialisés. on y retrouve une ambiance simple et conviviale, car on discute bcp. Actuellement sur Brest il n'y avait alors qu'un seul magasin de running spécialisé et il se trouve en centre ville. Ayant de la place disponible à l'étage du magasin de vélo et ayant observé que bcp de coureurs à pied ou trailers était d' anciens cycliste reconvertis, donc déjà client, on s'est dit pourquoi ne pas se lancer dans l ' a v e n t u r e . On s’est intégré à Endurance shop pour pouvoir satisfaire au mieux la clientèle. Il y a la possibilité de dépannage d'un magasin à l'autre, entraide des magasins entre eux, formation pointue sur les différentes technologie de la chaussure. Chaine de magasinreconnue dans le milieu.

Au niveau du running , actuellement nous proposons de la chaussure de route et de trail ( environ 80 modèles). l'objectif est de proposer des chaussures de pistes et de randonnées dès sept 2011 et d'augmenter le choix (passer de 80 à 100 modèles) afin de satisfaire au mieux la clientèle. Concernant le textile orientation vers le vêtement technique de grande marque, dont certain non distribué dans le sect e u r B r e s t o i s . Beaucoup de choix d’accessoires : GPS (commun au vélo et au running), poche à eau, diététique,bâton de marche etc... la diférence entre le coureur à pied et le cycliste il n'y en a pas beaucoup à mon sens ,hormis le vélo b i e n s û r ! ! on a toujours à faire à des passionnés , se faire plaisir avant tout Pour ce qui est des coureurs et coureuses du team ,on y retrouve qques noms connus ; Laurent Jaffré, Thierry et Sophie Gallou, Thibault le Cras, William Guérer, Eric Michel, Claude Ascoet , Marie Laure Kerebel , le choix des coureurs s' est fait simplement, on a pas choisit les élites , on aurait peut être pu le faire mais non, on l' a fait plus par affinité ( fidèlité des clients ou encore copain d' enfance)

Endurance shop brest 10 rue rosemonde gerard 2 9 8 5 0 g o u e s n o u tel : 02.98.45.87.77 email: brest@enduranceshop.com

Je suis originaire de Brest, et réside à Cannes depuis 10 ans après un passage sur Paris. Les records ne sont pas véritablement mon but, mais, tant qu’à faire, durant ce parcours j’essayerai de battre l’actuel record du monde de km parcourus en 365 jours (actuellement 27 011,880 km), et établirai un véritable record tant par la durée que par la distance parcourue en bouclant ce Tour. Mon réel but, comme pour le Tour de France, sera de découvrir et faire découvrir l’Europe des frontières et des côtes, ses paysages, sa vie, ses habitants, leurs us et coutumes à travers mon site internet mis à j o u r q u o t i d i e n n e m e n t . Je passerai sur les côtes bretonnes, si tout vas bien, à partir du 1er mai 2013.

Visitez le site Web

Les longues lignes droites ont succédé aux virages. Au pied de la citadelle de Sistéron, Ramon Zabalo passe en 13h 01 (7 h pour 87 km), suivi par Roussel à 13h 14, Pasquier qui souffre du froid n’arrive qu’à 14h 38 en compagnie de Gérard Stenger. A Peipin, au 95e km, Zabalo est pointé à 13h 43 et Roussel n’est alors plus qu’à 2 min ! Dans une modeste salle, Gabriel Bonucci, organisateur du marathon de Château Arnoux, se multiplie pour diriger une minutieuse organisation. Lutte dantesque entre les deux premiers sur la magnifique route qui mène de Peipin à St Etienne les Orgues, au 117e km. Il est 16 heures lorsque Roussel, le chamoniard passe en tête à St Etienne avec 5 min d’avance sur Zabalo. Une heure plus tard une pluie fine se met à tomber qui nous quittera plus. Dans la très dure montée de Fontienne, qui aura raison de Stenger, Roussel s’envole, reconnaissant peut-être dans ces lacets les chemins de Chamonix. Il passe avec une confortable avance à Forcalquier et persévère dans la longue montée qui précède La Bastide des Jourdans, un village qui ressemble à une crèche de Noël provençal.

Les 250 km des moteurs Beaudouin, by Cartier

Il est 19h 53, Zabalo est à 37 min, inquiet « c’est pas possible, il ne tiendra pas ». On saura ensuite que c’est entre le 120e et le 160e km qu’il y aura le plus d’abandons. C’est dans ces lieux, la nuit, que les coureurs auront le plus besoin de soins et de réconfort. Au bas de la côte de Venelles, Roussel est à la peine, c’est le 186e km et Zabalo après un long passage à vide s’est soudain repris dans la plaine de la Durance. Il est 23h 05 lorsque Roussel pénètre dans Venelles, il en repart à 23h 13, Zabalo suivant à 23h 24 mais sans s’arrêter. Il neige maintenant. Dimanche 9 novembre, 0h 15, à l’entrée d’Aix en Provence, au 196e km, Roussel est rejoint par Zabalo, après avoir tout donné, comme il l’avait fait au Tour du Mont Blanc. A Gardanne, au 206e km, Zabalo passe à 1h 32. Quant à Roussel, à la peine dans la longue montée qui mène à Cadolive, il sera victime d’une grosse défaillance, mais aussi...d’une entorse du genou ! Il était 3h 30, Roussel abandonnera à 19 km du but !

Aspres les Corps - Marseille ou les 250 km des moteurs Beaudouin. Le 8 novembre 1980 à 5h 45, inhabituelle animation dans la cour du château historique d’Aspres les Corps, un village de cent vingts habitants dans les Hautes-Alpes. Participants et accompagnateurs préparent les derniers détails de la plus longue course à pied de l’année. Pour chaque équipage la grande aventure va commencer, et malgré l’heure matinale les habitants sont venus nombreux encourager les participants. Il est 6h 20 lorsque Ramon Zabalo après 24h 21min franchit la ligne d’arrivée, sous l’oeil du correspon5h 50, un coup de téléphone, c’est radio Monte-carlo en direct ! Et grâce à dant de l’Agence France Presse. un puissant haut-parleur installé dans la cour, chacun peut suivre le dia- Pasquier de Sarrebourg termine ensuite en 30h 55min, logue qui s’établit entre Michel Hirt, membre de l’organisation et R.M.C. avant de devenir pour la semaine la vedette de FR3. 6h 00, le départ est donné sous un ciel étoilé et par une température Après 34h 36min, Philippe Herbert, jeune étudiant à voisine de zéro degré. La route est longue de 250 km qui va relier les Nice, tombe dans las bras de sa fiancée, Jacky Duc de Hautes-Alpes à la Méditerranée. Les écarts se creusent d’emblée au cours Chamonix suivra en 35h 08min. Hubert Pascal de de la longue descente qui amène les coureurs dans la vallée du Drac, et Sartrouville fit 35h 38min de marche intégrale. Quant puis c’est la montée au col de Bayard à 1246 m. Certains comme Jean- à Yvan Canonge de la Grand-Combe, à force d’énerClaude Czaja paieront ce départ trop rapide, viendra ensuite une descente gie et de volonté il terminera en 37h 54min. jusqu’à Gap où René Comas sur son fauteuil roulant prendra de vitesse les 20h 20, c’est le moment le plus émouvant, la nomphotographes ! Ramon Zabalo passe en tête au 1er contrôle à Gap, il est 9 breuse assistance fera une ovation extraordinaire à heures, 39 km sont faits. Suivent : Pasquier à 12 min, Roussel à 20 min, Edith Coué, 250 km en 38h 20min. Il y aura 7 classés. Edith Coué la seule féminine est très applaudie. - Jean Roure, organisateur. Spiridon mars 1981Photos: Ramon Zabalo et Edith Coué