денег. К сожалению, 80 проInterestingly, it is alsoболее a major центов всех покупок в супермаркетах motivating factor to spending совершаются с помощью кредитных more. Scientists have shown that карт. shoppers are driven to impulse buying when shops play Побуждающая музыка instrumental or classical music. одКлассическая музыка является ним из лучших Bulk Buying методов лечения депрессии, аa такPurchasing же она case of a мотивирует людейitem вести particular здоровый образ will, in most жизни и нахоcases, less дитьсяcost в хорошей per unit. физической форHowever, unlessи ме. Интересно you areона using то, что также является this item основным мотивируregularly and in large quantities, фактором чрезмерной траты itющим may actually turn out to cost денег. Ученые установили, что покуyou more. When there is more патели «подталкиваются» к импульavailable we tend to increase our
сивным покупкам, когда в магазине играет инструментальная или классическая музыка. Оптовые закупки Приобретение упаковки определенного товара, в большинстве слу-
чаев, будет стоить чем приconsumption and дешевле, hence, spend обретение одного продукта. Однако, more. если вы не используете этот продукт
постоянно и в больших количествах, Pricing Tactic
фактически это может обойтись вам Supermarkets advertise “10 for мы, дороже. Когда больше доступно, $10” so you will put ten of как правило, увеличиваемitems потреблеthatи,product in ние следовательно, тратим больше. your shopping
basket rather Тактика ценооthan the one or бразования two for $1 each Супермаркеты that youакцию really под проводят 7 need. названием «10 про-
дуктов за a10List доллаMaking ров», так что вы клаMake a listкорзину and дете в свою десять продуктов stick to it. You одного are more likely toвместо purchase onlyили двух по 1 доллару за штуку, что what is on your list if you 7haveвам it в действительности и нужно. written down. Don’t leave home
without it.
Составляйте список Составьте список и придерживайтесь его. Скорее всего, вы купите лишь то, что есть в вашем списке, если вы составили этот список. Не выходите из дома без этого списка.
Ссылки: 1References: “The Science of Shopping,” Debt-Proof Living Magazine, July 2010 pp. 1, 4 21 Melissa Gotthardt, “Slash Your Food Bill,” AARP, January/February “The Science of Shopping,” Debt-Proof Living Magazine, July 2010 pp.2008, 1, 4. pp. 32-34 32 Там же.Gotthardt, “Slash Your Food Bill,” AARP, January/February 2008, pp. 32-34. Melissa 43 Ibid. “Why You Buy,” Psychology Today, November/ December 2012, p. 9. 4 5 “Why You Buy,” Psychology Today, November/ December 2012, p. 9. Kristen Bergman, “What’s Your Grocery Shopping Strategy?” Debt-Proof Living Magazine, April 2008, 5 Kristen pp. 10, 11. Bergman, “What’s Your Grocery Shopping Strategy?” Debt-Proof Living Magazine, April 2008, 6pp. 10, 11. 6 Melissa Gotthardt, “Slash Your Food Bill,” AARP, January/February 2008, pp. 32-34. 7 Melissa Gotthardt, “Slash Your Food Bill,” AARP, January/February 2008, pp. 32-34. 7“Six Reasons We Overspend,” Debt-Proof Living Magazine, June 2010. “Six Reasons We Overspend,” Debt-Proof Living Magazine, June 2010.
«Суть: чем меньше вы делаете покупок,
“The bottom line:тем Theбольше less you shop, the more you save.” экономите». Распространяется: управления ресурсами Генеральной Конференции. ДиDistributed by: GeneralОтделом Conference Stewardship Ministries Director: Erika F. Puni ректор: Эрика. Ф. Пуни. подготовлен: Отделом управления ресурсами Produced by: Pacific Union Выпуск Conference Stewardship Department Director: Gordon BottingТихоокеанской унионной Design/Assistant Editor:конференции. Maricel Felarca Директор: Гордон Боттинг. Дизайн/помощник редактора: Марисел Феларка. Ответственный за выпуск русской версии: Павел И. Либеранский. Переводчик: Алексей Ларин. Редактор: Елена Томпкинс.
Бю
т ен ь лле
Отдела ами с р у с е р я и управлен
A potpourri of practical Попурри из практических идей, ideas toпомогут help youвам become которые стать a better steward. лучшим управителем
№7, июль 2014 July 2014 Volume 19, Issue 7
SLASH YOUR GROCERY BILL
Сократите ваши расходы за продукты питания By Gordon Botting, DrPH, CHES, CFC
Гордон Боттинг, доктор общественного здравоохранения, дипломи-
If you are like the majority of shoppers, you are feeling the shock of Если вы похожи на большинство может показаться утомительным, но higher grocery prices. You stop at your local supermarket for a couple покупателей, то высокие цены на про- когда вы сосредоточены, ваша тележof basic itemsвызывают and twenty minutes дукты питания у вас шок. later you leave the store with a $50 Вы заходите в местный супермаркет, receipt along with the feeling of чтобы приобрести несколько повсед“where наименований did my money go?” and “what невных продукции, а did двадцать I reallyминут spendспустя it on?”покидаете During these магазин чеком на 50 ravenous долларов hungry и summerс months with мыслями: ушли мои деньги?», kids and «куда their friends hanging around а your такжеrefrigerator «на что же or я на самом your деле invading потратил их?» В течение этих летних kitchen pantry, this could be a good месяцев, когда ненасытные дети и их time to work вокруг on cutting down your друзья вьются вашего холоfood bills. Here are some suggestions: дильника или совершают набеги на кладовую, может бытьLess пришло время каlistнеofбудет продуктами, what наполнена you purchase. It Plan More, Shop поработать над сокращением своих купленными импульсивно. should include major food In his book, Why We Вот Buy:нескольThe расходов на продукты? Уделите время чтобы состаcategories suchтому, as vegetables, of Shopping, Paco коScience рекомендаций: вить список основных товаров, котоfruits, cereals, etc. As needed, рые вы покупаете. Он должен вклюUnderhill reveals that according include in your master list a Больше планируйте, меньше основные категории продуктов to current data, 70 percent of поall чать section entitled, “other items.”1 купайте purchases are unplanned. Retail питания, такие как овощи, фрукты, В своей книге «Почему мыstrategy покупа- крупы и т.д. мере необходимости, Patrol theПоBorder merchants thrive on this ем: наука шопинга» Пако Андерхилл включите в свой основной список of unplanned purchases. So get in 1 Staple«другие items such as bread, fruits, сообщает, что согласно текущим дан- раздел товары». the habit of making a list. ным 70 процентов всех покупок являand vegetables—those making Creating a weekly menu РозничПатрулируйте границы ются незапланированными. up the bulk of your food complete with what youблагодаря plan to Основные продукты, такие как ные торговцы процветают budget—are usually stocked haveстратегии for each meal may sound хлеб, фрукты и овощи, составляютакой незапланированных around the outer perimeter of tedious,Поэтому but when you are при- щие большую часть вашего бюджета покупок. выработайте the store. You can save a bundle на питание, обычно располагаются вычку составлять список. cart Создание focused, your shopping will byвнешнему cruising through theрядов perimeter по периметру в маполноценного еженедельного not bulge with items boughtменю, on aisles first before tackling the состоящего impulse. из того, что вы планиру- газине. Вы сможете много сэконоinnerесли aislesсначала that have the more пройдете через ете готовить на каждый прием пищи, мить, Take the time to make a master expensive and less healthy Управление ресурсами – это образ который включает в себя наше здоровье, Stewardship is a total lifestyle. It жизни, involves our health, time, talents, время, таланты, окружающую отношения, environment, relationships,среду, spirituality, andдуховность finances. и финансы.