8.людей B. Interestingly, the Food and Drug следует рекомендациям государственного руководства США по chewing вопросам Administration has pulled some физических упражнений. University gums off the market as they(Tufts contain 40 Health & Nutrition Letter,per июль, 2013,(Tufts с. 2.) milligrams of caffeine piece. University & Nutrition Letter, July Мысль:Health Начните вырабатывать при2013.) вычку ходить, по крайней мере, в течение
found that a(Environmental green front–of–package мг. соли. Nutrition, июль, 2013, с. 5.)label increases perception that nutrition Мысль: Хотите понизить кровяное a food is healthy. (Health давление — не увлекайтесь Communication, February 27,солью! 2013.)
Б. Исследователи Корнеллского Just12.a thought: Image courtesy of Stuart Miles университета выяснили, что зеленая этиat FreeDigitalPhotos.net Become an expert кетка на передней части упаковки про30 минут шесть дней в неделю. Just a thought: What’s next?—caffeine on reading дуктов питания укрепляет у покупателей smoothies! ощущениеlabels. того, что пища является здо8. Б. Интересно, что Управление по nutritional санитарному надзору за качеством пи-
ровой. (Health Communication, 27 февра-
9.щевых D. Pisum is the Latin for the common Blueberries ля, B. 2013.) продуктов и медикаментов сняло 13. green pea. (Environmental Nutrition, are super rich in изображением: ИзобраНадпись над с продажи жевательные резинки, поMay 2013,они p. 8.) жение любезно предоставлено на сайскольку содержали 40 мг кофеина inflammationте FreeDigitalPhotos.net пользователем в каждой штуке. (Tufts University Health & fighting Just a thought: Стюартом Майлзом Nutrition Letter, июль, 2013.) (BottomLine Personal, June antioxidants. Try a vegetable 1, 2012, p. 1.) Мысль: Станьте специалистом по чтеМысль: from underЧто the будет дальше? — кофеинию этикеток продуктов новые коктейли-смузи! Just aпитания. thought: Eat a sea—the cup of blueberries Japanese have 13. Б. Черника очень богата антиокси9. Г. “Pisum” – это латинское назваevery вday. Theyсare been doingизвестного so борьбе восние всем зеленого горошка дантами, помогающими low in calories for thousands of Image courtesy of chokphoto палениями. (BottomLine Personal, 1and июня, (Environmental Nutrition, май, 2013, с. 8.) at FreeDigitalPhotos.net they do improve 2012, с. 1.) years. Мысль: Попробуйте растение из моря memory skills. 10. Increased fiberтак intake is Мысль: Ешьте по одной чашке черни—C. японцы делают в течение многих 14. низкокалорийна A. & B. associated with reduced risk of ки каждый день. Она и тысячелетий. Image courtesy of улучшает память. According to the gastrointestinal disorders and Michelle Meiklejohn at FreeDigitalPhotos.net 10. В. Повышенное употребление International Food diverticular disease. (Tufts Universityклет14. A. & Б. По данным Международночатки связано с уменьшением риска разInformation Council Foundation, the Health & Nutrition Letter, July 2013.) вития желудочно-кишечных расстройств го Информационного Совета по Проonly about дуктам American Питания, consumes среднестатистический и дивертикулеза. (Tufts & average Just a thought: Aim for University 40 grams Health of one-half cup of fruits and one cupполовиof американец употребляет только Nutrition Letter, июль, 2013.) fiber per day. ну чашки фруктов vegetables per day.и одну чашку овощей в день. (Environmental Nutrition, 2012, с. 2.) Поставьте себе цель (Environmental 11. Мысль: B. A serving size contains 1420употреmg. 40 г. клетчатки ежедневно. Nutrition, 2012, p. ofблять sodium. (Environmental Nutrition, Мысль: Ваша мама была права: ешьте July11.2013, p. 5.) порции содержится 1420 2.) больше фруктов и овощей!лжны бояться Б. В одной Just a thought: Lower your blood pressure—go easy on the saltshaker! 12. B. Researchers at Cornell University
Just a thought: Your mother was Image courtesy of xedos4 at FreeDigitalPhotos.net right: eat more fruits and vegetables!
Распространяется: Отделом управления ресурсами ДиDistributed by: General Conference Stewardship MinistriesГенеральной Director: ErikaКонференции. F. Puni ректор: Эрика. Ф. Пуни. подготовлен: управления ресурсами ТихоProduced by: Pacific UnionВыпуск Conference Stewardship Отделом Department Director: Gordon Botting океанской унионной Design/Assistant Editor:конференции. Maricel Felarca Директор: Гордон Боттинг. Дизайн/помощник редактора: Марисел Феларка.
т ен ь лле Бю
Отдела ами с р у с е р я и управлен
Попурри из практических идей, A potpourri of practical которые помогут стать ideas to help you вам become a betterуправителем steward лучшим
October Октябрь2013 2013 том18, 18, номер 10 Volume Issue 10
ANNUAL QUIZ 2013 ЕЖЕГОДНАЯ ВИКТОРИНА 2013 By Gordon Botting, DrPH, CHES Гордон Боттинг, доктор общественного здравоохранения, дипломиIt’s time to learn something new!вThe topic for our annual quiz probes “Wellness.” рованный специалист области санитарного просвещения Stewardship can extend from “broad” to “narrow” categories. The “narrow” view is Настало время узнать what most people think ofчто-нибудь when theyновенькое! hear the Темой“stewardship”—being исследований ежегодной викторины word responsible forявляется “хорошее здоровье”. Управление ресурсами God’s money and possessions. The “broad” может охватывать “широкие” и “узкие” категории. view includes of being a good людей “Узкий” взглядall – aspects это то, что большинство steward—our time, our ресурдумают, когда relationships, слышат словоour “управление environment, our spiritual life, our деньги health. и сами” — ответственность за and Божьи собственность. “Широкий” взгляд включает в себя For an up-to-date and interesting quiz, here are все аспекты деятельности хорошего управителя some questions from current facts and Изображение любезно предоставлено на сайте Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net — наши отношения, время, окружающую обстаscientific research. Let’s see how well you do. FreeDigitalPhotos.net пользователем stockimages новку, духовную жизнь и здоровье. Для интересC. викторины 1-2 poundsниже представлены 1. Where did the phrase “cool as a ной и современной вопросы, подготовленные и данных D. 3-5 poundsисследований. Даcucumber” come from? на основании текущих фактов вайте посмотрим, насколько вопросами. 4. Whichс этими vegetable contains a small A. A children’s book хорошо вы справитесь A. ¼ фунта 1. ОткудаB. появилось выражение “и глазом amount of nicotine? An English poem Б. ½ фунтаA. Cucumber не моргнет”? C. An advertising Jingle В. 1-2 фунта A. Из детской книги B. Pepper D. A 1960’s hippie song Г. 3-5 фунтов Б. Из английского стихотворения C. Cabbage В. Из рекламного ролика 2. What is the common name of the D. Kaleсодержит небольшое ко4. Какой овощ Г. Из песни в стиле vegetable known as личество никотина? хиппи 1960-х годов 5. borecole? A.Which Огурецnut reduces the likelihood of developing A. Cabbage Image courtesy of Б. Перец 2. Какое распроGrant Cochrane at diabetes? B. Lettuce В. Кочанная капу- FreeDigitalPhotos.net страненное назвастаCashews ние имеет овощ, A. C. Kale Г. Brazil Листовая известный как браB. nuts капуD. Chard ста унколь? C. Almonds Изображение любезно Капуста Image courtesy of sailorr 3.A.The average предоставлено на сайте D. Walnuts at FreeDigitalPhotos.net 5. Какой орех сниБ. Салат-латук American eats how FreeDigitalPhotos.net пользожает вероятность В. Листовая капуста вателем sailorr 6. Which nut has recentlyИзображение been любезно many pounds of dead insects or insect развития диабета? Г. Листовая свекла предоставлено на сайте determined to have 20 percent fewer parts annually? FreeDigitalPhotos.net пользоA. Кешью вателем Grant Cochrane than previously A. ¼фунтов pound мертвых насекомых calories Б. Бразильский орех thought? 3. Сколько или их частей тела съедает среднестати- В. Миндаль A. Cashews B. ½ pound стический американец ежегодно?
Г. Грецкий орех
Управление ресурсами – это образ жизни, который включает в себя наше здоровье, Stewardship is a total lifestyle. It involves our health, time, talents, время, таланты, окружающую среду, отношения, environment, relationships, spirituality, andдуховность finances. и финансы.