«А я и дом мой будем служить Господу»
И.Навин. 24:15
Семья и дом Электронная газета отдела «Служение семье» ЮУМ №9(52) 2013
Силы матери нужно заботливо хранить. Вместо того чтобы растрачивать ее драгоценные силы на утомительный труд, нужно сократить ее заботы Е.Уайт
ЗДОРОВЬЕ МАТЕРИ И ЕЕ ВНЕШНИЙ ВИД (1)
О здоровье матери (ВОЗ) Под здоровьем матерей понимают здоровье женщин во время беременности и родов, а также в послеродовой период, несмотря на то, что материнство часто является позитивным и приносящим радость жизненным опытом, для очень многих женщин оно сопряжено со страданиями, причинением вреда здоровью и даже смертью. Факт 1 Ежедневно из-за осложнений во время беременности и родов в мире умирает 1000 женщин, что означает целых 358 000 случаев смерти женщин в год. В развивающихся странах беременность и роды являются второй по значимости причиной смерти (после
ВИЧ/СПИДа) среди случаев смерти женщин репродуктивного предотвратимы. возраста. Факт 2 Около 70% случаев смерти матерей в мире происходит по четырем основным причинам: сильное кровотечение, инфекции, небезопасный аборт и гипертензивные нарушения. При отсутствии медицинской помощи даже здоровая женщина может умереть от послеродового кровотечения через два часа. Многие из этих 1
разнообразных болезней включает лихорадку, анемию, фистулу, недержание, бесплодие и депрессию. Женщины, страдающие от фистулы, часто подвергаются стигматизации и остракизму со стороны своих мужей, семей и сообществ.
Факт 3
Факт 4
Ежегодно рожают более 136 миллионов женщин. Примерно 20 миллионов из них после родов страдают от болезней, связанных с беременностью. Этот длинный перечень
Ежегодно рожают около 16 миллионов девушек в возрасте 15-19 лет. Это означает, что на них приходится более 10% всех родов. В развивающихся странах около 90% родов среди
подростков происходит в браке. Во многих странах риск смерти для матерей-подростков в два раза выше такого риска для других беременных женщин.
живут в Африке к югу от Сахары, 300 – в Южной Азии и 5 – в странах с высоким уровнем дохода.
Факт 5
Большинство случаев смерти матерей можно предотвратить благодаря квалифицированному родовспоможению и обеспечению доступа к экстренной акушерской помощи. В Африке к югу от Сахары, где отмечаются самые высокие коэффициенты материнской смертности, лишь 46% женщин во
Состояние охраны материнства отражает разрыв между бедными и богатыми. В странах с высоким уровнем дохода происходит только 1% всех случаев смерти матерей. Вероятность смерти матери от осложнений во время родов или беременности на протяжении всей жизни женщины составляет, в среднем, 1 из 120 в развивающихся странах по сравнению с 1 из 44 300 в развитых странах. К тому же, материнская смертность выше в сельских районах и среди бедных и менее образованных сообществ. Из 1000 ежедневно умирающих женщин 579
районах. Женщины, которые не проходят необходимых контрольных осмотров, лишены возможности выявления проблем и получения надлежащего ухода и лечения. Это также включает иммунизацию и предотвращение передачи ВИЧ/СПИДа от матери ребенку.
Факт 6
Факт 8 Ежегодно в развивающихся странах проводится около 18 миллионов небезопасных абортов, которые приводят к 46 000 случаев смерти матерей. Многие из этих случаев можно было бы предотвратить при наличии и распространении информации о планировании семьи и контрацептивов.
время родов помогает квалифицированная акушерка, медицинская сестра или врач.
материнской смертности снижался всего лишь на 2,3% в год вместо 5,5%, необходимых для достижения ЦТР 5, направленной на улучшение охраны материнства. Факт 10 Основным препятствием для прогресса на пути улучшения здоровья матерей является отсутствие квалифицированной помощи. Это усугубляется глобальной нехваткой квалифицированных работников здравоохранения. Для
Факт 9
Одной из задач в рамках Целей тысячелетия в области развития В развивающихся странах является снижение доля женщин, которые коэффициента посещают женскую материнской смертности консультацию во время на три четверти за период беременности, по 1990-2015 годов. До сих меньшей мере, четыре пор прогресс шел раза, составляет от 34% медленными темпами. С в сельских районах до 1990 года глобальный 67% в городских коэффициент Факт 7
достижения всеобщего охвата матерей квалифицированным родовспоможением к 2015 году необходимо дополнительно 330 000 акушерок.
_________
Часто муж и отец незнаком с физическими законами, соблюдать которые необходимо ради благополучия семьи. Поглощенный добыванием средств к существованию или занятый приобретением богатства, придавленный заботами и трудностями, он допускает, чтобы жена и мать несла бремя, которое истощает ее силы в наиболее критический период, что приводит к слабости и болезни.
Новость о том, что жена беременна, вызывает у мужей бурные эмоции. Мужья часто теряются, и у них возникает множество вопросов на эту тему.
Мужчина осознает полные перемены в своей жизни и мирится с
мыслью о том, что в его жизнь войдет ребенок. Муж должен спокойно воспринимать все резкие смены поведения жены, так как в организме женщины идет гормональная перестройка – повышенная плаксивость, смена гастрономических вкусов, частые перепады настроений. Как вести себя мужу в этом случае? Все «сюрпризы», которые вам будет преподносить беременная
2
внимательны и заботливы с женой на протяжении всей беременности.
жена, нельзя воспринимать близко к сердцу, потому что потом супруги будут вспоминать все это с улыбкой. Мужу следует набраться терпения и быть опорой для жены во время беременности. Несмотря на вашу загруженность, не поленитесь звонить с работы жене и справляться о ее самочувствии. Вызывайте у жены положительные эмоции, так как ребенок внутри чувствует то же самое, что и мама. Будьте особенно
Некоторые мужчины полагают, что вынашивание и рождение ребенка – это удел женщины. Это неосведомленность и мужской эгоизм. Во время беременности супруги своеобразно воспитывают ребенка, что требует от родителей внимания. Хорошие мужчины не будут отстраняться от тайны природы – беременности и родов, потому что эти мужчины думают, что выносить и родить долгожданного ребенка могут благодаря совместным усилиям. Многие мужья во время беременности жен берут на себя большую часть обязанностей. Любящий муж не поленится проснуться на полчаса раньше жены
и приготовить простой завтрак. Отношения между супругами в этот период становятся более доверительными, а женщина выглядит беспомощной и слабой. Жена не боится просить мужа о помощи, а заботливый муж торопится предложить эту помощь. Например, заказ городского такси - это единственно правильное решение для мужа, когда он забирает жену с ребенком из больницы. Будущий отец общается с ребенком, включая приятную музыку, рассказывая малышу что-то интересное, поглаживает животик жене. Потом ребенок начинает реагировать на папин голос и радостно толкает ножками в животе.
- Муж относился очень даже отлично, терпел все мои капризы и истерики! Спасибо ему за это огромное! - Беременность – не повод распускаться,- так считает он. Старается вникнуть. Но уж на совсем бессовестные «беременизмы» сердится... Стараюсь не доводить. - Мой терпит! Даже в серьез не воспринимает, начну гнать без повода, через 5 минут извиняюсь, а он: Я и не обижался! Я даже в серьез не воспринял! Стараюсь держать себя... Сейчас уже заранее думаю, прежде чем сказать что-то или сделать, не всегда конечно получается, но я стараюсь. - Конечно, всякое бывало, но я веревки из мужа выкручивала, как хотела, выдержал и в первый раз и во второй. Лучше конечно не испытывать как я, люди разные, попытаться себя контролировать немножко. - Каждый раз на мои капризы улыбался и говорил: «Да ради тебя я луну смеяться заставлю, дорогая», я, конечно, сразу понимала, что я – того, но он так говорил, что даже обидеться не могла.
В интересах семьи оберегать мать от всех излишних обязанностей и использовать все средства, имеющиеся в ее распоряжении, для сохранения жизни, здоровья и сил, дарованных ей Богом; потому что ей будет нужно энергично применять все свои способности, чтобы исполнить свое великое дело.
Чтобы вам проще было понять любимую, вспомните о том, как вы себя чувствуете после тяжелой рабочей недели, на которой не высыпались, перерабатывали, получали нагоняи от начальства и провалили важную сделку. Вспомнили? А теперь представьте, что беременная женщина так чувствует себя целых 9 месяцев. Беременность - очень-очень тяжелая работа, поэтому будьте внимательны к той, которая ее выполняет. 3
Часть своего времени она должна заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить здоровье для домашней работы, совершая ее бодро и тщательно, становясь светом и благословением для семьи.
Для женщин - 30 минут упражнений каждый день нарушения метаболизма, которые, как объясняет руководитель, являются признаками степени здоровья человека, и в комбинации друг с другом означают повышенный риск сердечнососудистых заболеваний, инсульта и диабета. Они обнаружили у каждой пятой женщины симптом депрессии и у каждой третьей нарушение Как показывают опросы, женщины почему-то, когда дело метаболизма. касается физической Особенно интересным в активности, менее активны, чем обследовании оказалось, что мужчина, а, оказывается, если женщина не уделяет 30-ти параметры здоровья женщин минут для упражнений каждый были выше, чем у мужчин, так как женщины меньше курят, у день, растет риск проблем со них лучше качество холестерина здоровьем, в том числе риск в крови, лучшие показатели депрессии. артериального давления, меньше окружность талии, В журнале Preventive уровень глюкозы в крови, Medicine при университете уровней витамина В12 и штата Орегон опубликовано триглицеридов. исследование, которое обследовало тысячу А вот уровень симптомов добровольцев, которым были закреплены акселерометры, для депрессии у женщин был выше, чем у мужчин и это связано с измерения их физической активности в процессе тем, что они уделяли средней и высокой физической нагрузке обыденной жизни. Оказалось, что женщины в среднем отдают только 18 минут ежедневно. А всего лишь 18 минут вот женщины, которые уделяли физической нагрузке не менее ежедневной физическим 30 минут, имели на 85% меньше упражнениям, в то время как уровень симптомов депрессии и мужчины не менее 30 минут. нарушения метаболизма, в то Исследователи также время, как у мужчин этот изучили у этих добровольцев разрыв составлял 66%. Это симптомы депрессии и
подчеркивает очень важный вывод, что для женщин регулярные физические упражнения не менее 30 минут в день гораздо важнее, чем мужчинам. У вас нет времени и желания заниматься физическими упражнениями каждый день? Ученые отвечают, можно ослабить это требование, но требование, чтобы в неделю физической нагрузки средней и высокой интенсивности было не менее 2,5 часов. Пусть это будет 3-4 раза в неделю по одному часу — этого будет достаточно. Лучшей тактикой может быть, если не хватает времени на упражнения 30-ти минутной длительности, делать упражнения 3 раза в день по 10 минут или, как говорит, руководитель исследования, лучше делать упражнения 15 раз по 2 минуты, чем ничего не делать или пытаться наверстать недостаток физических упражнений редкими напряженными тренировками. Поэтому ваш девиз должен быть такой — У меня есть две свободных минуты, возьму скакалку и попрыгаю. http://ladyhelp.net
Воля Божья ясно изложена в отношении матерей; Он хочет, чтобы они с помощью наставлений и примеров отстаивали санитарную реформу. Они должны твердо придерживаться принципа: ни в коем случае не нарушать физических законов, которые Бог установил для всего сущего. Отстаивая истинные цели с неизменной честностью, матери получат моральную силу и благодать от неба, чтобы их свет сиял в мире, отражаясь на их верном пути и в благородных характерах детей. 4