100% in de regio - 2010 03

Factor 30 Een eigentijds magazine boordevol jouw regio!

Amstelhoek, Bilderdam, De Hoef, De Kwakel, Kudelstaart, Langeraar, Leimuiden, Mijdrecht, Nieuwkoop, Nieuwveen, Noorden, Papenveer, Rijnsaterwoude, Ter Aar, Vrouwenakker, Wilnis en Zevenhoven

Familotel Club Sonnenpark

Familotel Lärchenhof

Familotel Seitenalm

5 dg. 10-15 juli v.a. € 650 p.volw.all-in 7 dg. 10-17 juli v.a. € 910 p.volw.all-in 7 dg. 24-31 juli v.a. € 938 p.volw.all-in in een 2-kamerappartement

Tot 24 juli € 1120 voor 2 volw. + 2 kinderen < 13 jaar all-in soft Na 4 september € 966 in vakantiewoning Ariëlle

7 dg. v.a. 14 augustus € 1687 voor 2 volw. + 1 kind < 11 jaar in een familiekamer Ambiente, € 1897 in een 2-kamerapp.

Komfort all-in soft

ANT

IE-GARA

NT

FI

JN

E-V

RA

NT

IE

FIJN

AK

IE

E- V

Voor meer informatie en aanbiedingen: T 0172 - 53 82 53, info@topkidhotels, www.topkidhotels.nl WWW.TOPKIDHOTELS.NL Telefoon: 0172-538253

AKANTIE-

GA

Tophotels voor KLEIN en groot! Zomer- en wintervakanties in o.a.

Duitsland, Oostenrijk, Italië, Hongarije en Zwitserland.

Met baby-/ kinderopvang en animatie.

KINDER, DAS SIND FERIEN. FAM_Holland_130x95.indd 1

12.11.2009 17:01:46 Uhr

Regio 1, jaargang 1, nummer 3 op het weer. Zo koud er in de meivakantie s wa er pp mo ge t wa t Heel verre zuiden was nie egemaakt (zelfs het me oit no g no t he we hadden kig hadden we kou te verjagen) Geluk se nd rla de Ne de om ver genoeg t mensen in de regio die heel wa 0% 10 n va itie ed de daar onze twee met enthourden we overspoeld wo s ed ste g No n. de een glimlach bezorg or! ers! Bedankt daarvo n lezers en ondernem va s tip en s tie ac re siaste welkom!

En...alle tips blijven ke doe zomerse; met veel leu tra ex n ee is r!) ee lw Deze derde editie (a t ons vooral niet in je en thuis! Dus vergee uit e, nti ka va de or vo dingen ar te leggen! Sluit op de keukentafel kla is thu of en pp sto te reiskoffer nde editie van lezier en tot de volge ep do en slee el ‘ve ik weer af met; 100% in de regio.’

DOEN Leuk in de regio Groeten uit de achtertuin

4 10

Picknick 8 ‘Winnen’ 17 Maak zelf de Kids Travel Bag

28

Sangria 32 Non-alcoholische Cocktails

33

Bij de neus genomen

35

HEBBEN Leuk in de regio

Dikke x,

Pin-up van de editie

Cinda

(haal de nietjes er voorzichtig uit)

2

18

Een verhaaltje vor het slapen gaan... 33

LEZEN Volgend jaar blijf ik thuis!

4

Goed beschermd de zon in

14

Een ezeltje met grootheidswaanzin 16 100% Uniek in de regio

Het hoofdk antoor

20

De Spiegel...

...

Uitslag verhalenwedstrijd

22

Colofon 100% in de regio verschijnt één keer in de twee maanden in een oplage van 10.000. Een gratis exemplaar is af te halen bij verschillende locaties. Voor de meest actuele en dichtsbijzijnde adressen bezoek je www.100procentinderegio.nl Wil je 100% in de regio gratis thuis ontvangen?

Stuur je naam, adres en emailgegevens naar: abonnement@100procentinderegio.nl Wil jij jouw onderneming ‘presenteren’ adverteren@100procentinderegio.nl Conceptontwikkeling -en uitwerking Cinda Raaphorst, info@100procentinderegio.nl Drukwerk Van Noort Printing, Leiderdorp

ssie rmse in o t s brain ertu n acht in mij

relaxen met Uitknipkunst Lekker relaxen? Pak je kleinste schaartje met scherp puntje (bijv. je nagelschaartje) en knip het vogeltj e zo precies mogelijk uit.

3

Veelzijdige kunst met papier

Van deze kunst word je wel heel vrolijk. Miranda Mulder uit Noorden heeft samen met Marion Westerman (bekend van de dikke dames) sinds 2007 het gezellige pulppapierkunst opgericht. En als je eenmaal op de site belandt bent kun je ook nog eens genieten van de vele projecten die ze afzonderlijk hebben lopen. www.pulpppapierkunst.nl

Jouw fles wijn wordt extra zomers en koel met deze vilten hoezen van AnneMerlijn.com. In 6 eigentijdse kleuren. Eigenaresse Corianne maakt van hoogwaardige kwalitiet vilt de leukste en meest praktische lifestyle gadgets. Voor een bezoekje voor nog meer leuks of bestellen van de ‘wijnhoezen’ surf je naar www.annemerlijn.com

De gezelligste ontbijtservice van het Groene Hart Met al dat zwemmen en de zon in het vooruitzicht kan het haar van je dochter wel wat extra bescherming gebruiken.

Gebruik een lekkere 2 in 1 shampoo, speciaal voor kinderen. Spuit anti-klitten spray in de puntjes en wacht met kammen tot het droog is.

Anti-klit shampoo en Anti-klittenspray verkrijgbaar bij de drogist bij jou in de buurt.

4

Inmiddels is het niet alleen het ontbijt dat ‘de Hapjesmand’ bij je thuis bezorgd, maar kun je er ook terecht voor de heerlijkste taarten en High-tea. Op afspraak wordt alles door ‘de Hapjesmand’ verzorgd. Eigenaresse Corrie vindt niet alleen de versheid van de producten belangrijk, maar besteed ze ook extra veel aandacht aan de gezelligheid rondom jouw ontbijtje. Een echte aanrader is het speciale ‘Groene Hart’ arrangement met de heerlijkste vers producten uit deze regio. Kijk voor meer informatie en tarieven op www.dehapjesmand.nl

Uit of thuis; de mooiste of leukste vakantiemomenten leg je vast op camera. En met het digitale tijdperk is jouw fotoboek zo in elkaar gezet. Geef de kinderen hun eigen camera: hun kijk op de vakantie zal verfrissend zijn en leveren soms verrassende plaatjes op. Wegwerpcamera’s (ook voor onder water) zijn overal verkrijgbaar en gemiddeld tussen de 6 tot 10 euro. Speciale digitale ‘kindercamera’s’ kun je verkrijgen bij een aantal bekende drogisterijen (ook online) en speelgoedwinkels. Deze hebben naast de functie van camera ook nog wat mogelijkheden tot gamen.

100% LeukIn De Regio

Verlanglijstje ‘De Cocktail Club’ Shopaholic) phia Kingsley bekend van (de allernieuwste van So ‘En het werd zomer’ gd) troerende kijk op zijn jeu (Rik Felderhof in een on

‘Paus Johanna’ werkelijkheid in vrouwelijke paus wordt (De mythe over de enige Donna Woolfolk Cross) dit prachtige verhaal van nturen van een ‘Move it- Emigratieavo xico City’ ploetermoeder in Me Eugenie van Stratum) or do n eve (Een hilarisch boek geschr olspulletjes van o.a.

De allerleukste scho Studio’ ‘Blond’, ‘Lief’ en ‘Pip s of lees je n natuurlijk mee in reista Bovenstaande boeken gaa ria Boeknd tertuin.Verkrijgbaar bij Mo gewoon lekker in je ach cht 3641 EX Mijdre handel, de Lindeboom 11,

‘To-do-list’ juli t/m sept Woensdag 28 juli t/m zondag 1 augustus Polderfeest 2010 in De Kwakel; een compleet feestprogramma voor alle leeftijden. Zorg dat je erbij bent! www.polderfeest.nl Maandag 9 t/m zaterdag 14 augustus Laatste week van de vakantie; veel organisaties binnen de regio zetten zich in voor jeugd- en jongerenwerken. Grote kans dat er een leuk programma klaar staat voor die doelgroep!

Woensdag 25 augustus t/m zondag 29 augustus Een gezellige kermis aangevuld met feesttent staan garant voor 5 dagen groot feest voor jong en oud. Voor meer informatie kijk je op: www.kermislangeraar.nl Zaterdag 4 september t/m dinsdag 7 september De Kwakel kent een grote traditie in het organisren van megagrote feesten. Naast het Polderfeest begin augustus hebben ze nog een wijds bekend feest dat je niet mag missen. De Kwakelse Kermis. Ook voor meer informatie hierover kijk je op www.polderfeest.nl Zaterdag 11 september Vanaf 10 uur ‘s ochtends sieren de kraampjes de straten van Langeraar. Uiteraard ondersteunt met live muziek. Na 17 uur worden de kraampjes opgeruimd, maar is het feest nog lang niet afgelopen. www.braderielangeraar.nl

Kinderband in een boek De cd van K3 (“met Josje mama”) is officieel uit onze auto cd-speler verbannen. Nu luisteren wij alleen nog maar naar stoere kindermuziek gespeeld door Kinderband. De bekende liedjes ‘In de maneschijn’, ‘Op een klein stationnetje’ , ‘Klap eens in je handjes’, ‘Hoofd, schouders, knie en teen’ en ‘Dikkertje Dap’ hebben een heerlijk eigentijds deuntje gekregen. De zelfgeschreven nummers zoals ‘Alle dagen feest’, ‘Dit ben ik’ en ‘Opa’ klinken stoer waardoor wij zelfs uren naar de cd kunnen luisteren. De nieuwe cd is onderdeel van het kinderboek ‘Alle Dagen Feest’, gebaseerd op de cd en natuurlijk de theatertoer. Met het kopen van het boek steun je tevens Edukans en KiKa! Surf dus snel naar de site van Kinderband om het boek te bestellen; www.kinderband.nl

Zaterdag 11 september Gezellig, dat is het juiste woord voor de kunst- en creamarkt.

Kunstenaars, beroeps -en amateurs, hebben hun werken in de kraampjes uitgestald. ‘s Avonds begint de optocht van prachtig versierde boten tijdens de Gondelvaart. In Nieuwkoop

Win de Kinderband Wil jij zo’n leuk kinderboek met gave cd winnen, mail dan je gegevens vóór 20 juli naar win@100procentinderegio.nl ovv ‘Kinderband’. Misschien maken wij jou dan wel blij met een gesigneert, gratis exemplaar.

5

Volgend jaar blijf ik thuis!

Kamperen tussen de maffiosi, de wc van je hotel net niet halen of gewoon een afslag missen terwijl je accu weigert op te laden...

Vakantieverhalen voor diegene die gewoon lekker thuisblijven.

6

Het is niet wat je denkt!

Een goed begin is het halve werk

Zo uit een pak

Bianca: “Ik nam altijd maar één bikini mee, maar sinds die vakantie. Je kent het wel; was aan de lijn, de volgende ochtend je tent openritsen en dan ontdekken dat alles is weggehaald. Zoiets was bij mij ook het geval. Alleen ging het hier niet om de hele was, alleen mijn bikinibroekje ontbrak. Totdat de buurman fluitend voorbij kwam lopen in een heel bekend bikinibroekje; ‘Maar buurman, dat is mijn broekje!’ riep ik nog met rood hoofd. De buurman beweerde echter bij hoog en laag dat het zijn zwembroek was. Mijn vriend zei niets, die lag achter de bosjes te huilen van het lachen.”

Tom: “Niets heerlijker dan met een stel vrienden op de motor op vakantie naar Frankrijk. Even weg uit die vertrouwde stamkroeg. Niets voorbereid, want het liefst ga ik een onverwachte vakantie tegemoet. Wel even navraag gedaan hoe je in Frankrijk komt natuurlijk. Leimuiden de snelweg op, Den Haag, Rotterdam, Vlissingen en dan langs de kust naar beneden. Dat moet iedereen toch kunnen. Helaas ging het bij Rotterdam ergens al mis en hebben we uren rondgereden om de stad uit te komen, maar dat mocht de pret niet drukken. Het leek er nu toch wel op dat we snel bij Vlissingen zouden aankomen. Het bord vertelde echter iets heel anders: Leimuiden 10 km. ’s Avonds zaten we dus gewoon weer aan ons bier in onze vertrouwde stamkroeg.”

Esther: “Tijdens onze vakantiereis kwamen we in een lange file te staan net op het moment dat ik wel héél nodig moest plassen. Dan duik je niet even de kant in.

Dat werd ophouden tot we weer konden rijden. Dat gebeurde dus niet. Na een half uur wiebelen heb ik uiteindelijk de perfecte oplossing gevonden. Een leeg pak ‘Dubbelfriss’ in de achterbak van onze Combo bood uitkomst. Sindsdien hebben wij natuurlijk wel een hele andere naam voor het bekende merk.”

Maffiosi in Nederland Miriam: “In de meivakantie gaan mijn schoonzus en ik altijd met de kinderen een weekje kamperen. Dit jaar kozen we voor een kleine camping gerund door een alleenstaande vrouw. Een kwartier nadat we de tent hadden opgezet kwam er een nieuwe lichting. Grote zwarte bolides met dito caravan kwamen het veld opgereden.

Deuren werden geopend en daar begon de ellende. De kinderen die uit de caravan rolden begonnen namelijk gelijk het terrein af te bakenen. Tijdens het ontbijt bleek dat ook onze vierkante meter voor de tent hun terrein was. De zandbak diende daarbij voor de grote boodschap, onze tent werd bij onze afwezigheid als speelparadijs gebruikt. De nieuwe kampeerders maakten daarbij behoorlijk veel lawaai. Behalve als wij ’s avonds naar bed gingen. Dan werd het geschreeuw gefluister en werden we omsingeld door zaklampen. Op een nacht werden we wakker van gerinkeld glas. Blijkbaar hadden onze mede kampeerders bezoek gehad en was dat niet in vrede. De achterruiten van de grote bolides waren aan puin geslagen en als echte soldaten slopen de mannen om de auto’s heen om de daders te zoeken.

Voor ons was dit de druppel om geen oog meer dicht te doen en te besluiten: morgen vertrekken we richting huis. De eigenaresse had echter meer klachten gekregen en stelde de vakantiegangers voor de keus: wegwezen of de politie.

Het maakte weinig indruk. Er werd zelfs besloten wat nachtjes bij te boeken toen er een patrouillerende politiewagen voorbij reed. Binnen 5 minuten was de plek leeg en hebben we nooit meer iets van de kampeerders vernomen.”

Een Iglo of impotentje?

Jorien: “Mijn zus en ik wilden voor de verandering wel eens vakantie vieren in Engeland. Compleet met rugzak, tent en slecht weer! Met uitzondering van de dagen van aankomst en vertrek heeft het alleen maar geregend! Op een donkere nacht was het zo erg met de wind en regen dat onze tentstokken het begaven.

Het was twee keer knak en toen lag het zeil over ons heen. Dat was ons impotentje.”

Racen naar het toilet Jessica: “Mijn vriend en ik zijn allebei gek op reizen. Een paar jaar geleden vertrokken we voor een maand naar India.

Een mooi land, maar niet geschikt voor mensen met gevoelige darmen. Ikzelf had daar niet zo’n last van, maar mijn vriend des te meer. Al tijdens het eten voelde hij zich beroerd worden en moest vroegtijdig afhaken naar het hotel waar wij sliepen.

Een stukje lopen tegen een heuvel op, dus hij kon beter maar alvast gaan. Niet veel later was ik klaar en liep naar buiten.

Gatver die heuvel op! Dat kon beter en dus bestelde ik een Riksja. Het karretje ging als een speer en zag ik halverwege een bekend gestalte voor mij uit rennen.

Met een behoorlijke vlek in zijn broek!

Niet veel later haalde ik hem in, maar heb maar niet naar hem gezwaaid. Bij terugkomst in het hotel heb ik mij nog maar even aan de bar verstopt... anders zo gênant voor hem.”

Doe toch maar de ‘echte’ TomTom Cendy: “Een paar zomervakanties reisden we met het oldtimerbusje van mijn vader door Frankrijk. Zoals het met Oldtimers hoort knutselt mijn vader wat af om het busje rijklaar te maken en te houden. Alles was dus tiptop in orde totdat we in het zuiden van Frankrijk reden.

Het lampje van de accu ging branden en stopte niet meer. Dus snel terug naar huis via Luxemburg. Bij ons zijn de taken heel simpel: we stippelen de route samen uit, mijn vriend rijdt, ik lees kaart en vertel waar we naartoe moeten. Dus sprak ik als een echte TomTom; ‘nog twee afslagen, volgende afslag’. Mijn vriend luisterde aandachtig en reed...door?! Verbaasd draaide ik me om, maar hij leek erg zeker van zijn zaak. ‘Hij weet vast een kortere route’, dacht ik nog wat naïef, totdat hij mij 20 km verder vroeg; ‘Wanneer komt die afslag?’ We zijn uiteindelijk in Vlissingen gestrand.”

“De kinderen van de overburen speelden in onze tent als wij op pad waren” Heb jij de route bij je?

Daniëlle: “Ik dan, samen met mijn vriend op de motor naar een bruiloft in België.

Aangezien wij niet van die helden zijn met borden lezen enzo hadden we van te voren de routebeschrijving doorgelezen en lag deze netjes klaar op de keukentafel.

De tocht richting Belgïe ging gesmeerd en we waren dan ook in no-time bij het Belgische dorpje aangekomen. Het was nu even een kwestie van de trouwkaart erbij pakken voor het adres. Ja, en die... stond nog netjes op ons dressoir thuis.”

7

Wij maken van uw caravan een plaatje!

digitale camera!

*VAKANTIE CHECK • gas afpersen • bandencontrole • oploopdempercontrole • verlichting controle €50,- alleen in juli & augustus

*Gratis digitale camera geldt alleen bij een grote BOVAG-beurt.

VOOR € 175,SCHADEGEVALLETJE? KOM NAAR DE SPECIALIST! Marsman is gespecialiseerd in schadeherstel van caravans en kampeerauto’s. Of u nu op zoek bent naar helder advies of meteen de schade wilt laten herstellen, wij helpen u graag verder.

VOOR MAAR € 85,MAXIMALE CONTROLE, MINIMALE PRIJS: ENDURO MOVER VOOR SLECHTS € 1.250,Compleet met montage, 110 a accu én accudruppellader.

1.250,-

€

8

M aa k nu ee n af s p raak 0 2 9 7-2 4 2 2 3 4

één artikel

*

Geldig voor

5%

*

10% 

10%

*

VAN €275,-



15%

*

Inclusief GRATIS montage, als u het fietsenrek in juli laat monteren.

Lever deze in bij de kassa en ontvang extra vakantiekorting!



15%

*

LIEVER EEN FIETSENREK VOOR? FIAMMA XL A

*vraag naar de voorwaarden

Geldig voor één artikel

Deze aanbieding geldt als u het fietsenrek in juli laat monteren.

vakantiegeld

één artikel

Inclusief montage!

Nu € 225,-

01-07-2010 13:15:16

 Geldig voor

ZIET U ER GEEN GAT MEER IN? THETFORD SERVICELUIK

• Prachtig en praktisch rek: onder de caravan gemonteerd • Inclusief gratis wasbeurt en montage!

• Normaal €275,-

Extra

Geldig voor één artikel

Laat voor de grote reis de caravan nog eens helemaal checken. Dan gaat u met een lekker gevoel op vakantie en bent u zeker van mooie herinneringen.

Met uw nieuwe digitale camera legt u alles namelijk haarscherp vast. U krijgt hem gratis als u uw beurt plant in juli.

Wilt u geen camera? Dan krijgt u €25,- korting op een onderhoudsbeurt.

FIETSENREK ACHTER? ’N BETERE DEAL VINDT U NIET!

Geldig voor één artikel

Gratis digitale camera bij een BOVAG-grote beurt €195,-

MM10003 Zomeractie A5.indd 1

Handelsweg 4 3641 RC Mijdrecht E info@marsman.net W www.marsman.net

100% ondernemersnieuws in de regio

Plan uw BOVAG-grote beurt in juli en krijg een gratis

‘Op z’n tijd rust nemen is ook werken.’

Uit ‘Even nadenken’ 1001 spreuken van Jan Boere

www.lejosloepverhuur.nl

- 100% uit eten in de regio -

Lekker bourgondisch

Na een rondje regio

Eigenaar Paul werd alweer 10 jaar geleden door zijn dochter overgehaald dit karakteristieke pandje te betrekken. Als voormalig chefkok in een aantal toprestaurants weet hij als geen ander de smaakpapillen te verwennen. De menukaart wordt meerdere malen per jaar aangepast waardoor het eten bij Dochters iedere keer weer een aangename verrassing is.

Voor een compleet dagje uit ga je naar Schoolhuis. Als VVV informatiepunt kun je er terecht voor de leukste (fiets)routes in de regio. En als je dan lekker uitgewaaid bent kom je terug.

Want in de zonnige maanden van het jaar, is het terras open en kun je genieten van een kop koffie met appeltaart of andere consumptie.

Restaurant “Dochters”, Dorpsstraat 1, 2435 AJ Zevenhoven T 0172-53 47 29, dochters@ziggo.nl, www.restaurantdochters.nl

Schoolhuis, Herenweg 22, 2465 AC Rijnsaterwoude T 0172 50 89 17, info@schoolhuis.com, www.schoolhuis.com

9

t i u n e Groet e r t u i n t h c a de

De trend van dit moment is... jouw eigen trend. Bepaal lekker zelf hoe jouw achtertuin eruit gaat zien. Wij van 100% in de regio hebben een paar ideetjes op de kiek gezet; gewoon..om inspiratie op te doen!

10

Volg jouw eigen trend!

Bind je kamperfoelie bij elkaar met kippengaas; decoreer het geheel met kabouters en vogelhuisjes!

de leukste tuinen in beeld!

Jenneke: zelf kastje maken.

Mies + Natas: tip: veel verscillende planten. Bewerk de planken met whitewash voor extra fris effect Jolanda: veel rommelmarkt/brocante rekjes ed. (stoer met speksteen) idee Mischa oude pallet bordjes op huisje plakken

Ongelukkige stenen muurtjes worden een persoonlijk tuinaltaar met een omgekeerde pallet als basis.

Dit tuinkasje vul je met je delfsblauwe verzameling.

Als contrast een paar potjes knalrode planten.

Je schuur of berghok ziet er een stuk gezelliger uit met deze zelf gemaakte plantenbak aan de dakrand.

11

Wanneer ga jij jouw onderneming presenteren?

Want 100% in de regio staat voor jezelf presenteren. Dit zie je terug in de uitstraling van ons magazine, maar ook de benadering naar de ondernemingen toe. Je mag bij ons adverteren, maar liever zien wij een samenwerking tussen onderneming en 100% in de regio.

Op deze manier kunnen wij jou helpen met een op maat gemaakt marketingplan die zeker niet over het hoofd wordt gezien.

Wil je meer informatie over hoe wij werken neem dan vrijblijvend contact op via info@100procentinderegio.nl of 06 101 95 489

12

Mediterrane

Tuin doen?

Kom naar Coen!

Coen van Dijk Tuinplanten en woondecoraties Nieuwveensjaagpad 7a 2441 EH Nieuwveen T 0172 537970 F 0172 530042 info@coenvandijk-tuinplanten.nl www.coenvandijk-tuinplanten.nl

Ga voor dat extra vakantie gevoel naar Coen, want Coen heeft alle soorten Mediterrane planten en struiken om jouw balkon, binnenplaatsje of tuin om te toveren tot een waar vakantie-oord.

Sier blauw getinte potten op met bontgekleurde bloemen. Zet je eigen olijfboom er tussen en genieten maar.

Jij hoeft dit jaar de tuin niet uit!

13

Goed beschermd de zon in!

DĂŠ handleiding om veilig de zomer

door te komen.

14

De ‘Lobster-look’ is niet bepaald gezond. Verbranden door de zon geeft op langere termijn een groter risico op huidkanker. Verstandig zonnen met de juiste be-scherming kan het risico op huidkanker voor een heel groot deel verlagen. Juist bij kinderen komen beschadigingen door UV-straling hard aan. Extra kwetsbare huidcellen in combinatie met een snelle celdeling zorgen voor onherstelbare beschadigde huidcellen voordat ze zich weer gaan delen. Zogenoemde ‘littekens’ zijn het gevolg. Hoe meer ‘littekens’, hoe gro-ter de kans dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Daarom is bescherming zo belangrijk, zéker voor kinderen.

Fabel 1: onder een parasol zit je altijd veilig Een parasol biedt wel bescherming maar houdt niet alle UV-straling tegen. Daarbij heb je ook nog weerkaatsing van de zon via de muur, het zand op het strand of water. Daarom moet je je ook onder een parasol goed insmeren.

Fabel 2: van veel wortelen eten word je beter bruin In wortels zit caroteen. Als je heel veel caroteen binnen krijgt, wordt je huid licht oranje van kleur. Maar de verkleuring van je huid leidt zeker niet tot een betere bescherming.

Veel beter is ’t om je goed in te smeren, af en toe een shirt aan te doen of ff de schaduw op te zoeken.

Fabel 3: als je lekker bruin bent hoef je niet meer te smeren Je huid bevat pigmentcellen. Deze cellen maken een bruine kleurstof aan die je huid tegen UV straling beschermt. Als je huid bruiner is, dringen er inderdaad iets minder UV stralen in je huid door, maar alleen die bescherming is niet voldoende. Blijven smeren dus!

Als je een hele lichte huid hebt dan verbrand je heel snel in de zon, en moet je extra oppassen. Maar als je een donkere huid hebt, dan verkleur je niet zo snel. Hoe zie jij eruit? Heb jij sproeten? Heb je bruine ogen of blauwe? Kies voor het juiste zonadvies jouw type huid: Huidtype 1; lichtblond of rood haar, sproeten, blauwe of groene ogen, een hele lichte huid...die heel snel rood wordt als je je niet insmeert? Oppassen geblazen!

Ga niet teveel in de zon zitten. Zoek de schaduw op en trek een T-shirt aan als de zon fel is. Smeer je altijd goed in!

Huidtype 4; bruin of zwart haar, donkere ogen, een lichtbruine huid...die bijna nooit verbrandt. Word jij gemakkelijk bruin. Jij kunt goed tegen de zon.Toch moet je niet on-beschermd gaan zonnen. Smeer je op tijd in, en zoek de schaduw op als de zon heel fel is.

Huidtype 2; blond haar, lichte ogen, een lichte huid...die rood wordt in de zon? En word je maar langzaam bruin? Niet teveel in de hete zon! Zoek de schaduw op en trek een T-shirt aan als de zon fel is. En smeer je altijd goed in.

Huidtype 5; (aziatisch) donkerbruin of zwart haar, donkere ogen, een bruine huid...die niet verbrand. Word jij gemakkelijk bruin. Jij kunt goed tegen de zon.Toch moet je niet on-beschermd gaan zonnen. Smeer je op tijd in, en zoek de schaduw op als de zon heel fel is.

Huidtype 3; donkerblond of bruin haar, donkere ogen, een blanke huid... die rood wordt als je je niet insmeert? En word je bruin. Jij kan wel tegen de zon. Toch moet je niet onbeschermd gaan zonnen. Smeer je op tijd in, en zoek de schaduw op als de zon heel fel is.

Huidtype 6; (negroide) donkerbruin of zwart haar, donkere ogen, een donkerbruine huid...die niet verbrandt. Word jij gemakkelijk bruin Jij kunt goed tegen de zon.Toch moet je niet on-beschermd gaan zonnen. Smeer je op tijd in, en zoek de schaduw op als de zon heel fel is.

‘Coole’ tips voor veilig zonnen Ga je met vakantie? Laat je huid dan zeker de eerste dagen voorzichtig wennen aan de zon, ook op die manier voorkom je verbranding.

Ga nooit lang in de zon liggen bakken.

Is het tussen 12 uur en 3 uur? Zoek dan de schaduw op. Ga bijvoorbeeld lekker onder een boom liggen, of onder een parasol.

Het is beter om kinderen jonger dan 12 maanden helemaal niet in de zon te zetten.

Laat kinderen op zonnige dagen zoveel mogelijk in de schaduw spelen. Kleding (inclusief een petje/hoedje) biedt de beste bescherming tegen de zon.

Smeer niet alleen als je naar het strand gaat. Maar ook als je bijvoorbeeld buiten speelt, sport of naar het zwembad gaat.

Kinderen zien hoe hun ouders omgaan met bescherming tegen de zon. Geef ze daarom het goede voorbeeld.

Smeer je kind een half uur voor het naar buiten gaan in. Herhaal het insmeren elke twee uur, vaker wanneer je flink transpireert. Smeer ook na het zwemmen en afdrogen. Gebruik minimaal beschermingsfactor 20 tot 30 voor kinderen.

Smeer gevoelige zones zoals neus, oren, nek extra in. Waterproof-producten zullen toch voor een deel verdwijnen bij het afdrogen of spelen in het water en zand.

Smeer kinderen daarom ook met deze producten regelmatig in.

Wacht vooral niet met uit de zon gaan tot je rood bent, want dan ben je te laat. Je huid is dan al verbrand.

Ben je per ongeluk toch verbrand? Blijf dan een paar dagen uit de zon! Dan kan je huid even bijkomen.

Vergeet niet dat de zonkracht soms sterker is dan je verwacht. Je verbrandt sneller bij het water en op het strand. Maar ook in de sneeuw, hoog in de bergen en bij veel wind.

over Kijk voor meer informatie nkerveilig zonnen op www.kwfka bestrijding.nl 15

Een ezeltje met grootheidswaanzin Napoleon blijft door de eeuwen heen tot de verbeelding spreken. Volgens de mythe (door hem zelf geschreven?) kroonde hij zichzelf tot keizer in het bijzijn van de paus. In 1813 werd hij als keizer afgezet en verbannen naar zijn geboorteland Corsica. In 1815 stond Napoleon opnieuw aan het hoofd van het Franse leger, maar moest ook nu het onderspit delfen in Waterloo. Ditmaal werd hij naar Sint Helena verbannen waar hij een paar jaar later stierf. ‘De kleine korporaal’ wist met zijn liefde voor de Romijnse cultuur en kunst zichzelf als een keizerlijke grootheid weer te geven. Toch kun je goed zien dat hij ook maar gewoon op een ezel rondreed. Hoe?... Het gaat om de verhoudingen. Het bovenlichaam van Napoleon is langer dan de nek van het paard. Ook de benen van het paard zijn erg kort. Daarbij weten we vanuit historisch oogpunt dat Napoleon zeer klein was. De schilder heeft dus met zijn penseel enige censuur toegepast zodat deze de ‘grootheid’ van het ezeltje benadrukt.

16

Vertel ons jouw vakantie verhaal

én win!

* Stuur jouw allerleukste/mooiste vakantiemoment op foto (liefst digitaal) vóór 28 augustus naar; win@100procentinderegio.nl of 100% in de regio, WP Speelmanweg 2, 2441 CA Nieuwveen ovv fotowedstrijd.

* Constant Speet van Speedshop zal alle inzendingen beoordelen en een winnaar aanwijzen. * Jong en oud mag meedoen! * De winnaar ontvangt de ‘Digitale fotocamera van de maand’ beschikbaar gesteld door Speedshop.

Speedshop Nieuwveen staat bekend om de vakamanschap die geleverd wordt. Met zijn jarenlange ervaring als fotograaf weet hij het beste in de fototoestellen naar boven te halen. Digitale spiegelreflex of compact in de meest uiteenlopende merken; Constant weet waar je als gebruiker op moet letten en vooral... welk toestel het beste bij je past. Daarnaast geeft Constant op woensdagavonden en zaterdagochtenden de cursus ‘Schrijven met licht’ om de basis en aanvullend de kleine trucjes van fotografie te leren. Het maakt je bewust van de mogelijkheden met je digitale camera... en die zijn enorm! Voor de eerstvolgende cursusdata bezoke je de website of neem je contact op met Speedshop.

Dorpsstraat 12, 2441 CH Nieuwveen, T 0172 53 81 55, E nieuwveen@speedshop.nl, www.speedshop.nl 17

Mijdrecht jaren â&#x20AC;&#x2DC;20 Mijdrecht is zo rond 1090 ontstaan toen een aantal boeren zich vestigden op een dijk, tenmidden van wateren, kanaaltjes en plassen. Het was de dijk die nu bekend staat als Bozenhoven (vlak voor het centrum van Mijdrecht)Rond de hoge middeleeuwen was Mijdrecht een echt dorpje, en stond er zelfs een klein slot. Omgeven door kanalen kreeg Mijdrecht meer bekendheid in de binnenvaart. Zo rond 1950 verscheen de eerste woonwijk in Mijdrecht, en dat was het begin van de vernieuwing, Inmiddels is Mijdrecht de grootste plaats en de hoofdplaats van de gemeente De Ronde Venen in de Nederlandse provincie Utrecht.

Bron foto: Ruud van Buuren 18

19

20

100%uniekIn De Regio Mardina Buis, Kudelstaart: “Vroeger zocht ik naar fossielen, het liefst langs de kust. En daarnaast heb ik altijd al erg veel interesse gehad in archeologie en ben zelfs enige tijd penningmeester geweest van het NGV; een archeologische vereniging uit Amsterdam. 26 jaar geleden kwam mijn zoon, toen vier, met pijpenkoppies uit de tuin en dat vond ik ook wel leuk. Met mijn huidige partner (Hans Trommel) zochten we jaren later bermen af op zoek naar diezelfde pijpenkoppies en kwamen soms met tassen vol thuis. Ze liggen, vooral in de winter, duidelijk zichtbaar in de kort gemaaide bermen langs slootkantjes.

Voor het oprapen

Een aantal jaren geleden stuitten mijn partner en ik op een schat aan oudheden. Letterlijk voor het oprapen! Bij graafwerkzaamheden was dit allemaal aan de oppervlakte gekomen. Hele dozen vol hebben we mee naar huis genomen en zijn we begonnen met puzzelen. Potten, pannen, vergiet, afroomschaal, glasservies...het duurde soms maanden voordat we de stukjes bij elkaar gevonden hadden om het vervolgens ook nog eens in elkaar te zetten. Maar inmiddels hebben we dan ook een hele leuke collectie bij elkaar gevonden. Die staat boven in ons museumkamertje uitgestald. Daarnaast hebben we een fotoboek met beschrijvingen van de voorwerpen en foto’s van de originelen.

Eigen tentoonstelling

‘t Leukste is als we ooit een tentoonstelling van ons werk konden houden, maar voorlopig houden we het gewoon nog bij rondleidingen voor familie en buren. Dan staan ze bij mij aan de kassa van de supermarkt in het dorp en zeggen; ik heb je steentjes gezien, hahaha.

Mensen kunnen zich er niets bij voorstellen. Collega’s denken dat ik op mijn knietjes met mijn vingers in de grond aan het wroeten ben. Je ziet dan ook weinig mensen met dezelfde interesse als wij. Al hebben we er een aantal jaren geleden een paar ontmoet. Tijdens een tentoonstelling in Ter Aar raakten we in gesprek met een wat jongere knul. Hij vertelde hoe hij met zijn maat regelmatig ging zoeken. Hij was erg enthousiast over de vele voorwerpen die zij hadden gevonden. We vonden het zo leuk om daar een ‘gelijke’ in te vinden dat we nog steeds contact hebben over mogelijke nieuwe zoekplekken. Er is bepaald geen haat en nijd onder elkaar, daar vinden we het alle vier veel te leuk voor!

Tussen kunst & kitch

In september komen Hans en ik op tv bij het programma ‘Tussen kunst & kitch’. We hadden 2 voorwerpen bij ons; een tegeltje en een lepel. De lepel was geleend, maar daar wilde de eigenaar wat meer over weten.

Niet veel waard zei de taxateur, maar wel een hele bijzondere. Ja, dat soort dingen is erg leuk om te horen. Zelf hebben we natuurlijk ook wat kennis opgedaan over de vondsten, anders kun je de voorwerpen niet beoordelen. Alles wat we gevonden hebben vind ik leuk, maar heel speciaal voor mij is een klein potje. Gevonden tussen die ene grote vondst heb ik het potje nagenoeg compleet, op één scherfje na. Ik heb alle dozen nagezocht, maar niets kunnen vinden. De vorm van het potje is zo schattig! Met vakanties gaan we nog steeds naar de kust om fossielen te zoeken. Bij eb laat de zee langs de kust van Zeeland haaientandjes en dergelijke achter. Je ziet dan jong en oud in de branding naar beneden turen en dan ineens zit er weer wat leuks tussen. Want uiteindelijk is het zoeken naar ‘oude dingen’ gewoon heel verslavend!”

21

Op vakantie Op een zaterdagmorgen in juli staan manlief en ik te worstelen met een fietsimperial. De bedoeling is om deze op de auto te krijgen.

Hoe we het ook proberen het lukt niet. Ik probeer het enthousiasme er echter in te houden. ‘Zeg, als we het nou zo proberen? Met mijn handen maak ik wilde gebaren. Hij moet meer naar achteren.’ Het is geen goede opmerking. Ik word met een woedende blik aangekeken.

‘Ben je boos?’ vraag ik. Ik bedenk me dat dit ook geen goede vraag is, wanneer ik vervolgens tegen de achterkant van zijn rug aankijk. Met grote passen loopt hij naar binnen. Onze kinderen van drie en één jaar hebben het allemaal niet zo door. Zij staan allebei uitgelaten naast mij te springen. ‘Mama, gaan we nou al vraagt dochter Annabel?’

‘Eh, ik zal het even aan papa vragen,’ zeg ik zo rustig mogelijk.Van binnen kook ik. Het begint al goed. Gezellig!

‘Joehoe, zullen we dan maar zonder fietsen gaan? Dan huren we ze daar toch gewoon’ roep ik zo vrolijk mogelijk naar binnen. Mijn man is een man van weinig woorden. Hij bromt: ‘Doe jij de deur op slot?’

Kordaat pakt hij de kinderen op, zet ze in een flitsend tempo in hun autostoeltjes en start de auto.

Daar gaan we dan. De auto is volgeladen: kleding, handdoeken, speelgoed, buggy, rugdrager, proviand. Je kunt het zo gek niet bedenken, het moet allemaal mee. Het enige wat nog ontbreekt is onze glimlach.

Onderweg bedenk ik me dat ik hemel en aarde heb moeten bewegen om op vakantie te gaan. Manlief vond het maar niks, hij was in de veronderstelling dat vakantie en kinderen niet met elkaar te combineren vielen. Ik daarentegen had wilde plannen: met een camper door Europa of op de fiets met fietskar naar Frankrijk. Deze plannen waren door hem met enige spot ontvangen en hij had me aangekeken of ik gek was.

Uiteindelijk was de keuze op een huisje gevallen.

Pffffff... naar een huisje wie had dat kunnen denken, daar ga ik met mijn vrije geest.

Nou ja, het is tenminste geen bungalowpark met mens-erger-je-niet zwemparadijs en zeer kindvriendelijk pannenkoekenrestaurant. Dieper dan dat kan ik in mijn beleving niet zinken.

Twee uur later komen we aan. Het huisje middenin het weidse en ruime landschap van Zeeland is prachtig. Niets staat ons nog in de weg.

Wij kunnen gaan genieten van een overheerlijke, welverdiende vakantie.

Maar dan zien we wat vreemde pukkeltjes op het gezicht van kleine Juan ontstaan. Het blijken waterpokken te zijn.

Naar huis willen we niet. Thuis is het virus immers net zo actief als hier op onze vakantiebestemming. Toch wordt ons verblijf anders dan we eerder voor ogen hadden. Op de eerste dag zijn de kinderen moe van de reis en doen we nagenoeg niets. Op de tweede dag springen de pokjes bij zoon Juan als paddenstoelen uit de grond. Zijn koorts neemt toe en hij is veranderd in een hangerig, druilerig hoopje mens. Op dag drie wordt zijn zus ook ziek en op dag vier gaan we dan toch maar weer huiswaarts. Jammer, maar deze ‘expeditie’ is niet echt geslaagd.

Eenmaal thuis moet ik dus concluderen dat ik mijn idealen ten opzichte van vakantie bij zal moeten stellen. Op reis met de camper, is van het lijstje geschrapt. Misschien zullen we in de zomer van 2010 genoegen moeten nemen met een tentje in de achtertuin.

22

3e

Ontzettend leuk verhaal dat op rijm is geschreven. Dit maakt het verhaal uniek van de andere verhalen. Dit verhaal is leuk voor jong en oud!

Jan Jonas en de Stier Er leefde eens een jongetje in een dorpje met een kerk En net als alle jongetjes was hij dapper, stoer en sterk Hij was niet bang voor dieren en hij hield van hard en hoog En zware stenen gooide hij met een enorme boog Jan Jonas, want zo heette hij, zat in groep 1-2 b Hij had een knuffeldoekje en dat nam hij altijd mee Het doekje was knalrood gekleurd en voelde zacht als zijde Geen kracht ter wereld kon Jan Jonas en zijn doekje scheiden Ze gingen samen slapen en ze gingen samen vissen En als hij niet kon kiezen hielp het doekje met beslissen Op woensdagmiddag liep Jan Jonas rondjes op de tegels Hij stak de straat niet over, want zo waren de regels Een grote stier stond bij het hek een sprietje gras te kauwen Hij zag er niet gevaarlijk uit en leek best te vertrouwen “Ik vind je lapje zo mooi rood” dat had de stier gesnoven “Kom even hier, ik doe je niks, dat moet je echt geloven” Drie tellen bleef Jan Jonas staan, hij krabde op zijn hoofd Niet met vreemden mee te gaan, dat had hij mam beloofd Maar ja dat gold voor mensen, dieren hoorden daar niet bij Dus klom hij door het prikkeldraad en landde in de wei Zijn rode doekje wapperde toen hij rende naar het beest Jan Jonas was totaal niet bang, dat was hij nooit geweest “Wat fijn, wat fijn” zo zei de stier “Iemand om mee te spelen” “Ik sta me hier de hele tijd al stierlijk te vervelen” En hoe het verder afloopt, nou dat raad je zeker wel Ze speelden samen tikkertje en nog een ander spel De stier rende tien rondjes met Jan Jonas op zijn rug Om vijf uur was het feest voorbij, maar dat was veel te vlug Hij gaf de stier een knuffel en een zoen op elke wang Ze waren heel gelukkig en ze leefden nog heel lang

2e Het is een ontzettend herkenbaar verhaal. Een doodnormaal gezin wat met moeite een uitje heeft gepland. Wat uiteindelijk een leuke gebeurtenis had moeten zijn, valt helemaal in het water. Het taalgebruik in het verhaal vind ik leuk, het is erg humoristisch geschreven. Ik had er best wat meer van willen lezen.

En de winnaar is...

De spiegel (van Jetty Dijkema, Uithoorn) â&#x20AC;&#x153;U daar, mevrouw, 200 euro, 200 euro. Daar achterin 225 euro.

Wie nog? 225 euro. Niemand? Dan blijft het 225 euro voor die meneer daar op de achterste rijâ&#x20AC;?. En de hamer valt.

Ik word opgetild, krijg een dikke sticker opgeplakt en word weggedragen naar een zijvertrek. Wat staat me nu weer te wachten? Zal er ooit nog weer een tijd komen dat ik rustig aan de muur mag hangen?

Ik had het zo goed...vele, vele jaren op mijn plekje in het huis aan de Coolsingel. Ik hing in de lange gang van het statige herenhuis. Het behang was grijs-groen getint en de matglazen deur met het franse lelie motief, waar je door moet als je uit de vestibule komt, was ongeveer 2 meter bij mij vandaan. Schuin tegenover mij bevond zich de deur naar het toilet. Niet alleen de bewoners maar iedereen die het huis betrad inspecteerde ik met mijn spiegelend oog.

Ik ben rond, ongeveer 60 cm in doorsnee en draag nog steeds met gepaste trots de vergulde zonnenstralen die mij als een voorname cape omgeven. Ik ben all round en door de wol geverfd. Ik kende de jaargetijden aan de geuren die de huisbewoners aan hun jassen meenamen en de tijd werd mij altijd door het carillon van de Zuiderkerk verteld.

Drie kinderen zijn er opgegroeid in mijn huis. De tijd dat er veel jong volk over de vloer was, is al lang voorbij. Ik heb er goede herinneringen aan. Ik schiet altijd nog in de lach als ik terug denk aan al die gezichten die zich aan mij hebben vertoond.Vooral de persoon achter het gezicht en de emoties die de ogen weerspiegelden hebben mij altijd in hoge mate geboeid.

Ik heb in de loop der tijd mijn pappenheimers wel leren kennen. Frank bij voorbeeld, die uiteindelijk toch met de oudste dochter Denise is getrouwd, heeft nog de puistjes op zijn kin staan uitknijpen met zijn gezicht vlak voor het mijne. Menig keer ging dat gepaard met een blik in zijn ogen die het midden hield tussen boosheid en onzekerheid.Vaak had hij een vette kuif, en met een zekere afschuw wachtte ik het moment af dat hij zijn kleverige hand even op mij zou leggen. Denise zelf heeft nooit zoveel tijd aan mij besteed. Zij had alleen de gewoonte om iedere keer als ze de voordeur zou openen, mij even met een steelse blik uit haar ooghoeken hautain te groeten.

De bezoekers en vooral de dames hadden altijd veel belangstelling voor mij. Het was meestal hun gewoonte om eerst het toilet te bezoeken en vervolgens zich voluit aan mij te vertonen. Eerst even kijken of rok of jasje niet halverwege is blijven hangen. Een snelle draai van het lichaam en een hand over eigen achterwerk. Daarna volgde altijd hun volle gezicht. Uitvoerig lieten ze me dan zien hoe ze hun lippen bijstiftten, nog wat poeder op hun neus deden of hun haar wat opduwden.Vaak kreeg ik daarna een tevreden knikje.

De jonge meisjes rommelden liever met hun handen wat door het haar of besprayden zichzelf en mij er bij met haarlak. Soms keken ze mij diep in de ogen en zeiden dan zachtjes shit tegen mij. Ik heb dat nooit begrepen.Veel van die meisjes waren rusteloos en giechelden royaal in de nabijheid van Erwin, de jongste zoon. Erwin was er zo eentje die zijn tong wel eens tegen mij uitstak.

Er zijn ook wel gasten geweest die blij naar me gekeken hebben. Ik ben ook een expert geworden in het doorgronden van starende ogen.

Soms zag ik iets broeierigs: ik kreeg het daar dan koud van en had dan de neiging mijn zonnenstralen wat dichter om me heen te trekken. Een andere keer was er een en al afwezigheid te lezen in die starende blik.

Vaak zag je boven die ogen dan een gefronst voorhoofd.

Meneer had nogal eens de gewoonte om een stuk papier voor mijn gezicht te plaatsen. Het dienstmeisje haalde dat dan korte tijd later weg en stopte dat in haar boodschappentas.

Van de eerste mevrouw heb ik altijd veel gehouden. Zij is al vele jaren dood. Zij kon mij liefdevol en voorzichtig van de muur halen en mijn stralen strelen met een zachte doek. Dan beademde zij me en begon ik te transpireren van genot. Met kleine ronde bewegingen wreef ze mij vervolgens droog. Terug aan de muur glansde ik nog lang na van plezier.

Met de tweede mevrouw des huizes kon ik het aanvankelijk niet zo goed vinden. Zij had al gauw de gewoonte om haar sjaaltjes aan mijn zonnenstralen te hangen. Daardoor kreeg ik het benauwd en kon ik niet meer goed rondkijken. Daar kwam een eind aan toen er een ladenkastje in de vestibule kwam te staan en de sjaals daarin verdwenen.

Sinds vele jaren bestaat er niet meer zoveel belangstelling voor mij.

De mensen van het huis zag ik steeds minder. Korte tijd heb ik nog sjans gehad van een dame die altijd in een wit uniform gekleed was. Zij kwam altijd heel dicht bij me staan en keek me alleen maar diep in de ogen. Soms vernauwden haar ogen zich tot spleetjes en was het net of ze dwars door me heen wilde kijken. Ik vond haar wel sympathiek maar ook een beetje te close. Ze verdween even plotseling als ze was gekomen.

Na een lange stille periode werd ik op een kwade dag zo maar van de muur genomen en in een kartonnen doos gedaan. Er volgden donkere dagen van grote onzekerheid. Toen ik weer daglicht zag bleek ik me te bevinden te midden van veel vreemde mensen die meestal niet meer dan een korte blik op mij wierpen. Een enkeling liet even een vinger over een van mijn stralen gaan....

Zoeven kreeg ik een grijze sticker opgeplakt. Mijn blik is wazig nu.

De toekomst vaag.

Dit verhaal heeft een apart perspectief, het wordt beschreven door een spiegel in plaats van een personage. Dit maakt het verhaal bijzonder om te lezen. Doordat het niet vergelijkbaar is met andere boeken blijf je geboeid. Het verhaal is humoristisch en realistisch geschreven en bevat hier en daar lastige woorden.

23

Laat je lichaam spreken!

De afgelopen weken waren prachtig en dat smaakt naar meer! En om helemaal ‘hip & hot’ in jouw strandjurkje te verschijnen begin je met een goed passend lingeriesetje.

Het laat je extra vrouwelijk voelen, mits je een goede BH draagt. En net als een paar schoenen geldt; eerst passen voordat je aanschaft.

Herken je dit? * je BH bandjes snijden in je schouder * de sluiting van je rug zit praktisch in je nek * je borsten passen er net niet in (het ‘4 borsten’ verhaal) * je BH zit te strak op je rug * je bandjes zakken de hele tijd af * als je voorover bukt ontstaat er ruimte in je BH * je borsten ‘hangen’ in je BH * je krijgt striemen van de beugels Een bezoekje aan Rosa Underwear m/v is een ‘must do’ als je op één van bovenstaande vragen ‘ja’ hebt geantwoord.

Dé lingeriespeciaalzaak van het Groene Hart heeft een ruime keus in merken en maten van zowel lingerie, badmode als homewear. Stap binnen tijdens openingstijden, of maak samen met je vriendinnen een afspraak voor ‘Fit for friends’ na sluitingstijd. Eigenaresse Sabine adviseert je graag in de keuze van een nieuwe BH. Naast een grote collectie van Freya, Fauve, Fantasie, Elomi (alle grote cupmaten) zijn er ook de merken LingaDore, Selmark, Femilet en Hush Hush aanwezig. De collecties kennen een grote diversiteit in uitstraling; van sportief tot klassiek, van trendy tot romantisch. En ook voor de portemonnee hoef je het niet te laten; Rosa Underwear m/v hanteert prijzen vanaf 30,- voor een BH. Rosa Underwear m/v Dorpsstraat 83b, 2421AW Nieuwkoop T 0172 57 24 93, info@rosa-underwear.nl

www.rosa-underwear.nl

24

Gezicht

Vers gestampte peterselieblaadjes helpen puistjes en mee-eters voorkomen. 10-15 minuten in laten trekken.

Masseeer een zelfgemaakte scrub (van zout en olie) in op je natte huid. Zo kom je van dode huidcellen en ruwe plekjes af. Blijf je ook nog eens langer en egaler bruin!

Een zachte en stralende huid krijg je door een masker te maken van rozenblaadjes.

Fijn malen met wat honing en 15-25 minuten in laten werken.

Vervang een speciale lipscrub door je (oude) tandenborstel. De lippen insmeren met een lippenbalsem en zachtjes met een droge tandenbrostel masseren.

Bananen helpen goed tegen rimpels. Je maakt met 2 bananen en wat melk een heerlijk papje dat je op je gezicht smeert.

15 tot 20 minuten inwerken. Goed afspoelen met schoon en warm water.

Rasp een kleine rauwe wortel of kook deze in een klein laagje water voordat je deze pureert. Breng het mengsel aan op de onzuivere delen van de huid en laat het 15-20 minuten inwerken.

Oeps! Je reinigingslotion vergeten? Haal dan wat druiven in huis. Halveer ze, verwijder de pitjes en wrijven maar.

Lichaam

Zeeklei gebruik je om je lichaam te ontgiften. Ok hier geldt weer: beter resultaat als je je lichaam na het insmeren inpakt met (oude) handdoeken.

Voor alle tips geldt: Spoel na met koud of lauw water!

Ook een echte vitamineboost voor je huid maak je helemaal zelf. Met vlees van avocado, een beetje sinaasappelsap, honing, stroop en een paar druppels essentiële kamilleolie. Pureer tot een glad mengsel en smeren maar! Na 15-20 minuten afspoelen.

Zomerarrangement

by Madelin Beauty Home

Handen

Voor zijdezachte handen gebruik je een zelfgemaakte pasta van amandelolie en zout. Wrijf heirmee over de knokkles en rug van je handen.

Voeten en benen

Branderige en gezwollen voeten laat je afkoelen in mangosap. Even een paar minuten in een badje en ze kunnen er weer tegenaan.

Uit: Stralend mooi van Esme Floyd

gustus van dit Geniet tot eind au nbod! geweldige aa

Van 10:00 uur tot 17:00 uur staat het team voor je klaar!

Inclusief koffie/thee met iets lekkers erbij manicure incl. handscrub en masker. ontspannende lichaamsmassage (60 min.) of gezichtsbehandeling (60 min.) smakelijke lunch; bij mooi weer natuurlijk in de prachtige tuin! een zonnebanksessie de hele dag koffie/thee en ‘little bites’ sauna, jacuzzi en... (voor de echte helden) dompelen in de koude dompelton buiten! relaxen op de zonnebedden. badjas en handdoeken krijg je in bruikleen (zelf wel je slippers mee nemen)

Geen 135,- maar 95 ,-

Reserveren kan telefonisch of per email Madelin Beauty Home, Simon van Capelweg 125, 2431 AE Noorden T 0172 - 40 70 01, info@madelinbeautyhome.nl, www.madelinbeautyhome.nl 25

Relax Onze ademhaling verandert zodra we stress ervaren.

Onze ervaring van stress verandert zodra we onze ademhaling aanpassen.

Kom tot rust door de diepe buikademhaling toe te passen.

Bij het inademen (door je neus) komt je buik omhoog, bij het uitademen (door je mond) trek je je buik minimaal in.

(Door een goede buikademhaling train je al je buikspieren!)

26

Make us famous Sinds het uitbrengen van ons magazine grijpt de 100% in de regio koorts als een razende om zich heen.

Het magazine komt op steeds meer plaatsen te liggen en is het leuk om te horen dat het magazine zichzelf verspreidt! Voor al die ondernemers die graag een vast afzetpunt van het magazine willen worden kunnen mailen naar info@100procentinderegio.nl.

Wij zorgen ervoor dat er iedere twee maanden een stapel of meer klaarligt. Natuurlijk word je als ondernemer genoemd op onze website.

Regelmatig krijgen wij enthousiaste mailtjes met tips van lezers- en lezeressen.

Een goed voorbeeld daarvan is de ‘to-do-list’. Wij roepen iedereen dan ook op om deze mailtjes te blijven sturen! Heb je een tip in wat voor vorm dan ook?

Mail of bel ons. Wij zijn er blij mee en zullen daarom de leukste tip voortaan belonen met een leuk presentje!

Make us famous namens het team van ‘100% in de regio’

27

Zijn we niets vergeten?

28

Maak zelf zo’n gave ‘Kids Travel Bag’!

Voor de complete werkbeschrijving en tips verwijzen we je graag naar www.100procentinderegio.nl

Voor ieder een eigen thema. Bandjes kunnen naar wens toegvoegd worden voor een stoer of juist lief effect. En door de verschillende grootte in vakjes kun je re echt alles in kwijt.

De etui voor drinken en afvalemmertje kunnen makkelijk verwijderd en gehecht worden dmv een magnetische drukknoop.

Het elastiek aan de ‘Kids Travel Bag’ wordt om de rijderstoel geschoven, zo blijft de tas netjes hangen en komt deze nie t hinderlijk voor de voeten te hangen.

29

- 100% bedrijvigheid in de regio -

Lasbedrijf met toekomst Zevenhoven - Hij is door stichting Ondernemersklankbord benoemd tot één van de succesvolste startende ondernemers. In een interview in een regionaal dagblad bleef Leon Könst er nuchter onder: “Gewoon doen waar je goed in bent” Na 15 jaar besloot Leon weg te gaan bij zijn werkgever. Hij had er al lange tijd over nagedacht en als het aan zijn broers had gelegen was de knoop al eerder doorgehakt. ‘Mijn broers zeiden: je hebt gouden handen en een gezond stel hersens. Gewoon doen!” Maar Leon besloot toch beroep te doen op de stichting Ondernemersklankbord.

Hij kreeg een ervaren coach aan zijn zijde. “Kees Smit is goud voor me geweest. Als doorgewinterde ondernemer heeft hij mij in heel wat zaken wijs gemaakt.”

Maar het was niet alleen die steun die het metaalbedrijf een vliegende start bezorgde. “Nuchter blijven, niet denken dat ineens het schip met geld binnenvaart.Vakwerk leveren en gewoon keihard werken. Accepteren dat niet alle gewerkte uurtjes betaald worden”. En ook in zijn starterkapitaal was hij realistisch: “Niet meteen een duur pand huren.

En mijn nieuwe apparatuur heb ik pas aangeschaft van het geld dat ik vorig jaar verdiend heb.” Bij Leon gaat zekerheid dan ook voor alles: “Ik wil zekerheid hebben, want ik heb ook nog voor een gezin te zorgen.

Maar ooit ga ik zelf een pandje bouwen, want huren wil ik niet.”

Zijn opdrachtgevers haalt hij uit de vele contacten die hij opdeed in zijn vorige baan. “Ik werk vooral voor de bouw. En ik doe veel voor particulieren.Van die kleine klusjes die niemand meer wil doen: een beugel voor de caravan maken, een hekje, een bagagedrager van een kinderfietsje repareren. Nee, daar haal ik mijn neus niet voor op.Vele kleine klusjes maken wel één grote. En bij deze klanten hoef je niet maanden op je geld te wachten.”

De stichting Ondern emersklankbord best uit 22 regionale team aat s van ervaren (oud) on dernemers en managers die bedri jven belangeloos met raad en daad bijstaan. Dat kunnen startende onderneming en zijn, maar ook bestaande bedrijve n die in zwaar weer zijn terecht gekomen. De stichtin g, met 260 consulen ten, wordt gesponsord door he t bedrijfsleven. Een mooi initiatief vindt de provinc ie Zuid-Holland die het evenement organiseerde zodat st ichting en startende ondernemers extra aandacht in de media kregen. Daarbij werden onlangs de vijf succes volste starters van Zud-Holland en hun coaches, wa aronder Leon, in Noor dwijk in het zonnetje gezet.

Tekst; vrije bewerking van Peter van Eijk voor AD 30

Recessie Leon ziet sinds zijn start een duidelijke groei in de aanvragen. “Als ik zie hoeveel opdrachten ik in één jaar heb gehad dan verbaast het me wel. En dat in deze tijd van de recessie; het kan dus toch.” Maar ook de vaardigheid van Leon zal daar aan bijgedragen hebben. “Ik probeer gewoon in alles wat ik doe vakwerk af te leveren. Dat is de beste reclame.” Die vaardigheden heeft hij niet van een vreemde:”Mijn vader was een technisch genie. Ik heb een hoop van hem geleerd. Jammer dat hij dit niet meer mee heeft mogen maken.”

Onlangs is Leon door de stichting Ondernemersklankbord in het zonnetje gezet. Al die aandacht hoefde niet zo voor hem, maar hij vond het wel leuk dat er op een positieve manier aandacht werd besteed aan het startende ondernemersschap. “Het is wel eens goed dat beginnende ondernemers op een positieve manier in het nieuws komen. Er zijn al genoeg negatieve verhalen.” Ondernemer zijn, hij zou niet anders meer willen. “Die vrijheid zou ik niet meer willen missen. Soms kun je wat meer tijd vrijmaken voor de kinderen en soms is het tot laat buffelen.

Maar het mooiste is: alles wat je doet is voor jezelf.”

- 100% bedrijvigheid in de regio -

De betonstaalverwerker houdt Nederland staande!

Goed verdienen in één gespecialiseerd bouwberoep en je Vakdiploma scoren?

Ben jij een echte doener?

Ben jij diegene die van robuust werk houdt?

Wil je niet zo vaak naar school, maar leer je liever iets in de praktijk?

Dan is een leerbaan echt iets voor jou!

Al werkend in het bedrijf leer je een beroep. Het leukste is, dat je meteen een salaris verdient.

En helemaal mooi meegenomen: Je haalt ook een MBO diploma in een specialistisch vak tot “Allround betonstaalverwerker”.

Bij Balvert Betonstaal wordt jouw die mogelijkheid geboden!

Ben jij die handige jongen die al werkend bij ons een echt vak wil leren?

Dan moet je beslist bij Balvert Betonstaal B.V. kennis komen maken.

Voor meer informatie bel ons gerust tijdens kantooruren, tel: 0172-573635 en vraag naar Marry-Louise of Conny Balvert.

“Bij Balvert Betonstaal ben je gewapend voor de toekomst”

Vraag onz e folder aan !

Energieweg 36 2421 LM Nieuwkoop T 0172 573635 E info@balvert.nl

www.balvert.nl 31

Sangria op z’n best

Heerlijk met dit weer; een zelfgemaakte Sangria! En houd je van erg zoet doe je er gewoon nog wat siroop of suiker door! (Met dank aan Marianne) Ingrediënten zijn 10 schijfjes sinaasappel * 10 schijfjes citroen * 4 perziken in kleine blokjes * 1 grote banaan in schijfjes * 60 ml Maraschino * 60 ml Cointreau * 60 ml brandy * 2 l rode wijn * 6 dl mineraalwater Om alle ingrediënten goed in de alcohol te laten trekken kun je het beste de Sangria minimaal 1 uur in de koelkast zetten. Voor het serveren aanlengen met mineraalwater. www.smulweb.nl 32

BruinWerker

In een gróót longdrinkglas In België is de BruinWerker een veel geziene gast. Het wordt tijd dat Nederland wordt veroverd. Je kan fabrieksappel -en bananensap nemen, maar de originele BruinWerker wordt gemaakt met een sapcentrifuge. Maar het kan ook met een fruitblender of keukenmixer.

Deze verse versie is het lekkerst. Wanneer je met een BruinWerker in de hand ergens staat, heb je zeker de aandacht op je.

Ingrediënten 2 stuks Appel 1 stuk Banaan afgestreken 1/ 2 theelepel Kaneel 1/3 deel glas crushed ice Garnituur: rietjes, roerstaafje, kaneelstokje door appelkapje en een stuk banaan Bereidingswijze: Doe aan de rand van het glas het garnituur.

Plaats in de sapcentrifuge de appel en banaan.

Maak er sap van. Meng dan de kaneel. Maak je gebruik van ‘kant - en klare sapjes’ dan de sapjes met het kaneel shaken. Schenk de BruinWerker in het glas en plaats een roerstaafje en de rietjes. www.pierrewind.nl

Ijskoude perzikthee met munt Ingrediënten 2 perziken 2 zakjes perzikenthee 1/4 bosje muntblaadjes 3 eetlepels honing 1 liter kokend water 1 theelepel citroensap Bereidingswijze: Haal de velletjes van de perziken, verwijder de pitten en snijd ze in dunne plakjes. Laat ze in het kokende water op een klein vuur ongeveer 5 minuten trekken.Voeg nu de zakjes perzikenthee, de honing en de muntblaadjes toe en laat het geheel nog ongeveer 10 minuten trekken. Laat de thee afkoelen in de koelkast.Voeg vlak voor het serveren het citroensap toe en roer goed door. Schenk de thee in hoge glazen gevuld met ijsklontjes.

Garnituur: een beetje munt.

Zonnig, fruitig en...alcoholvrij!

Aardbei Ananas Druivensap Ingredienten 2 plakken ananas 200 gram witte druiven 14 aardbeien Bereidingswijze: Schil de plakken ananas, laat het middenstuk zitten en snij in stukken. Was de aardbeien en laat ze uitlekken. Was de druiven en laat ze uitlekken. Steek alles door de sapcentrifuge.

Garnituur: een stukje ananas.

Summerdrink

In een gróót longdrinkglas Ingrediënten 1 liter halfvolle yoghurt 200 deciliter sinaasappelssap 1 sinaasappel in schijfjes (aan de rand ingesneden tot de kern) Bereidingswijze Schenk in elk glas 200 deciliter sinaasappelssap.Vul aan met de yoghurt.

Garnituur: een schijfje sinaasappel op de rand van het glas.

CaipiriNhee

Tip 1:Vindt je “gewone” yoghurt te zuur, dan kun je wat suiker of zoetstof toevoegen.

Tip 2: Erg feestelijk als je de randen van de glazen eerst even in wat citroensap of siroop doopt en vervolgens in wat kristalsuiker.

Absoluut een drankje voor wanneer de zon schijnt. Er zit echt geen alcohol in al denk je bij de eerste slok ‘oei’, of zoiets. En daarna; kun je er zomaar van gaan houden!

Bojito

In een shortdrinkglas of in een Caipirinhaglas.

Ingrediënten Halve limoen 2 afgestreken eetlepels rietsuiker 15 cc Sushi-azijn (half borrelglas Japanse rijstazijn) 45 cc sinaasappelsap Crushed-ice Garnituur: Drie op maat afgeknipte rietjes en een roerstaafje Opmerking: bij de bereiding van deze Happydrink is het aan te bevelen om een muddler te gebruiken (een stampertje van pokhout). Het kan natuurlijk ook met andere stampertjes, als ze maar stevig zijn.

Bereidingswijze: Snij een halve limoen in 4 stukjes. Doe de stukjes limoen samen met het rietsuiker in het glas. Plet, met een draaiende beweging, met het stampertje de limoenstukjes, zodat het sap zich vermengt met de suiker.Voeg de sushi-azijn en het sinaasappelsap toe.Vul het glas, tot aan de rand, op met crushed ice.

Garnituur: Drie op maat afgeknipte rietjes en een roerstaafje.

In een ‘groot’ breed longdrinkglas De Bojito is een alcoholvrije interpretatie op het zeer populaire drankje Mojito.Van munt word je ‘sterker’; oftewel het maakt krachten in je los en werkt verfrissend op je gestel, zodat het helpt om wakker te blijven in de lange nacht waar Cupido ook zijn weg vindt.

Ingrediënten 1 tak muntblaadjes 3 schijfjes limoen 1 theelepel afgestreken vanillesuiker 25 gr kristalsuiker Aanvullen met tonic Crushed ijs Bereidingswijze Neem een stevig breed longdrinkglas. Doe de blaadjes munt, limoen, vanillesuiker en de kristalsuiker in het glas. Met een stampertje alles stevig aandrukken (zeker een keer of tien).Vul het glas tot meer dan tweederde op met crushed ijs. De rest opvullen met tonic.

Garnituur: takje munt en aan de rand van het glas een partje limoen Tip: Je kunt het extra lekker maken door een scheutje perensiroop toe te voegen. www.pierrewind.nl

www.pierrewind.nl 33

34 Voor een beetje humor (of gewoon jeugdsentiment van de hoofdredactrice ) Plak de maskertjes op een stukje karton en knip daarna

de zwarte â&#x20AC;&#x2DC;neusâ&#x20AC;&#x2122; er uit! Steek je eigen neus er doorheen en maak een passend geluidje. Kijk voor meer bijzonder werk op www.andrevanbuuren.nl

Bij de neus genomen...

De volgende editie is vanaf begin september verkrijgbaar!

Sta jij al 100% in de regio?!

Kies dan voor een GRATIS abonnement op hĂŠt nieuwe magazine boordevol jouw regio!

(Surf naar www.100procentinderegio.nl en meld je aan)