City Free Press 290

EBΔOMAΔIAIA EΦHMEPIΔA EΛEYΘEPHΣ AΠOΨHΣ 13-19 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2012 * TEYXOΣ 290 ΔΩPEAN KAΘE ΠAPAΣKEYH

Δες την

αλλιώς HELP!

edit γράφει η Πέγκυ Σπινέλη peggy@cityfreepress.com.cy

290

ΧΩΡΙΣ ΤΙΤΛΟ Κ

ΑΝΟΥΜΕ ΠΟΔΑΡΙΚΟ ΣΤΟ 2012, ΚΥΚΛΟΦΟΡΩΝΤΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ 13! Ούτε ταγμένο να το είχαμε! Ως ημερομηνία σε σκιάζει λίγο. Ακόμη κι αν δεν είσαι προληπτικός, ένα «βρε μπας και… ;» ακόμη και αν δεν το πεις, θα το σκεφτείς. Εμείς ως ηλιθιωδώς χαρούμενοι και αδικαιολόγητα αισιόδοξοι, αποφασίσαμε πως -ανεξάρτητα από προκαταλήψεις-, θα υποδεχτούμε τη χρονιά με θετική σκέψη και θα εφεύρουμε τρόπους να παραμείνουμε έτσι καθόλη τη διάρκεια του δίσεκτου 2012! Θα σκεφτόμαστε θετικά, θα ζούμε υγιεινά, θα χαμογελάμε πολύ και θα ονειρευόμαστε συνέχεια. Δεν θα κλείνουμε τα μάτια σε όσα συμβαίνουν και μας στενοχωρούν. Αυτό το κάνουν οι ανόητοι και οι φυγόπονοι. Εμείς, θα αντιμετωπίζουμε ακόμα και αυτά που μας πονάνε, με χιούμορ, υπομονή και αξιοπρέπεια. Εξάλλου, αν δεν επιδείξεις ποιότητα στα δύσκολα, μάλλον δεν την είχες ποτέ. Ποτέ δεν ήμουν άνθρωπος με πίστη. Θα επέλεγα να με χαρακτηρίσω άνθρωπο με αρχές. Σε αυτήν τη φάση όμως, νομίζω ότι πρέπει να πιστέψω με όλη τη δύναμη της ψυχής μου πως είμαι αρκετά δυνατή για να αντιμετωπίσω όλες τις δυσκολίες που μπορεί να έρθουν, πως έχω δίπλα μου ανθρώπους που με νοιάζονται, πως οι άνθρωποι που αγαπάω και είμαι περήφανη που υπήρξαν στη ζωή μου δεν θα φύγουν ποτέ από κοντά μου, ακόμη κι όταν δεν είναι δίπλα μου. Θέλω να πιστέψω πως από μια πραγματικά δύσκολη κατάσταση, ενδεχομένως να προκύψουν και κάποια καλά πράγματα, που αν δεν γιατρέψουν το συναισθηματικό κενό, τουλάχιστον θα ενδυναμώσουν το χαρακτήρα μου. Έχω ανάγκη να πιστέψω πως με περιμένει κάτι πραγματικά όμορφο που θα με εκπλήξει ευχάριστα, γιατί, αν δεν έχω κάτι στο οποίο να προσβλέπω, τότε μάλλον δεν έχω τίποτα. Και ναι, το κείμενο αυτό είναι αφιερωμένο. Κατόπιν εορτής, ακόμη κι αν δεν έχει σημασία πια για εσένα, έχει για εμένα: Σε ευχαριστώ πολύ.

13-19 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2012 ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΑΠΟΨΗΣ

ΑΙΓΑΛΕΩ 5, ΣΤΡΟΒΟΛΟΣ, Τ.Κ. 23477, 1683, ΛΕΥΚΩΣΙΑ ΤΗΛ. 22580580 | email: info@cityfreepress.com.cy www.cityfreepress.com.cy ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Μάνος Μωυσέως ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ Γιώργος Χατζηλοΐζου Γιώτα Ευθυμίου Εμπορική διευθύντρια εφημερίδων Γεωργία Τουτουνζιάν ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ Πέγκυ Σπινέλη ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ Aνδρέας Nικολαΐδης ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: Ρούλα Γεωργιάδου, Δελφός, Δώρα Ελευθερίου, Άρτεμις Ελένη Καζά, Κίκος Λανίτης, Κατερίνα Κωνσταντίνου, Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου, Μιχάλης Μιχαηλίδης, Κωνσταντίνος Σαρκάς, Πέγκυ Σπινέλη, Ιωάννα Χριστοδούλου, Ξένια Τσιαμαντά ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΙ: Μιχάλης Κυπριανού, Μάριος Χαψής, Γιώργος Μιχαήλ ΔIOPΘΩΣH: Θεώνη Παναγή ΥΠΕΥΘΥΝH ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ: Αναστασία Ερωτοκρίτου υπεύθυνη διαφήμισης: Φώνη Παντακίδου (τηλ.22580824 e-mail. pantakidouf@diaspublishing.com) BRAND Manager: Eρωτόκριτος Ερωτοκρίτου ΔΙΑΝΟΜΗ: ACS (Cyprus) Ltd PRICING AND MARKET ANALYSTS: Aνδρέας Ανδρέου ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ: Εκδοτικός Οίκος ΔΙΑΣ ΛΤΔ ιδρυτησ: Άντης Χατζηκωστής (1968-2010) ΔΙΕΥΘΥΝΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ: Γιώργος Μιχαήλ GROUP ADVERTISING DIRECTOR: Μαρία Κυριάκου GROUP MARKETING MANAGER: Πέτρος Πέτρου GROUP CREATIVE DIRECTOR: Γιώργος Χατζηλοΐζου ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟΥ: Πέτρος Σιακόλας ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ: Άντρη Κυριάκου Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, η αντιγραφή και γενικότερα η μετάδοση με οποιοδήποτε τρόπο και μέσο, μέρους ή ολόκληρης της ύλης της εφημερίδας, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη. Μπορείτε να βρείτε τη City Free Press σε όλους τους φούρνους Ζορμπά, σε κεντρικά περίπτερα και καφετέριες.

Welcome Tones

Διάλεξε εσύ τι θες να ακούν αυτοί που σε καλούν

Νίκος Βέρτης

Τώρα µε τη νέα υπηρεσία Welcome Tones από τη Cytamobile-Vodafone, µπορείς να διαλέξεις εσύ τι θα ακούν αυτοί που σε καλούν µέσα από µια µεγάλη γκάµα τραγουδιών που θα βρεις στην ιστοσελίδα µας. Στείλε τώρα µε µήνυµα, ON (κενό) WT στο 7122 ή επισκέψου το www.cytamobile-vodafone.com, για να ενεργοποιήσεις την υπηρεσία! Μηνιαία συνδροµή €1.00 (µε ΦΠΑ)

Νότης Σφακιανάκης

Δήµος Αναστασιάδης

Έρχεται σύντοµα Lady Gaga

Τηλεφωνική Εξυπηρέτηση: 132

Rihanna

www.cytamobile-vodafone.com

Αντώνης Ρέµος

facebook.com/cytamobile

FOCUS

Δες την

αλλιώς

06 CITY FREE PRESS

γράφει ο Γιώργος Κάπα

Διάλεξε συνετά και μίλησε Π

ΡΟΧΘΕΣ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΜΕ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ, ΕΝΙΩΣΑ

τόσο ανακουφισμένος και ευτυχής. Πραγματικά, ένιωσα μέσα σε λίγα λεπτά ότι κάναμε λίγο έξτρα bonding. Επιπλέον, ξεφορτώθηκα ένα βάρος. Οι Άγγλοι λένε πως όταν μοιράζεσαι ένα πρόβλημα, το μειώνεις κατά το ήμισυ. Και συμφωνώ. Άσε που όταν μιλάς για κάτι που σε απασχολεί και το ακούς κι εσύ, συνειδητοποιείς πολλές φορές ότι δεν είναι τόσο τραγικό όσο νόμιζες. Δεν είναι δύσκολο να γιγαντώσεις κάτι μέσα στο μυαλό σου. Πολλές φορές δεν συνειδητοποιούμε τι είναι αυτό που μας βαραίνει και μας χαλά τη διάθεση, αν δεν ξεκινήσουμε να συζητάμε. Πολλά βγαίνουν στην επιφάνεια κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης. Αλλά για να σε βοηθήσει μια τέτοια συζήτηση, και τελικά να καταφέρεις να απαλλαγείς

απ’ αυτό το όποιο σε βαραίνει, πρέπει να ανοιχτείς. Να μιλήσεις ειλικρινά, χωρίς προφάσεις και σκοπιμότητες. Τι σου κάνει η επικοινωνία ρε φίλε! Αλλά στην καθημερινότητά μας πια, πόσο πολύ κουβεντιάζουμε; Και δεν εννοώ την κουβέντα τύπου κουτσομπολιό ή αυτήν που γίνεται στο πλαίσιο των επαγγελματικών meetings ούτε αυτήν που κάνουμε ανακατεύοντας τον καφέ μας και χαζολογάμε λέγοντας παπαριές. Εννοώ την ουσιαστική κουβέντα που κάνεις κυρίως για να αντιμετωπίσεις κάποιες καταστάσεις, για να ξεπεράσεις κάποια θέματα. Που λύνεις προβλήματα. Αυτήν που, όπως ήδη ανέφερα, πολλές φορές σε λυτρώνει. Δυνατή λέξη μπορεί να πει κάποιος η λύτρωση και να αναρωτηθεί αν είναι υπερβολική. Εγώ πιστεύω πως όχι, δεν είναι υπερβολή. Αλλά όπως όλα τα καλά στη ζωή, δεν φαίνεται ούτε αυτό να είναι κάτι εύκολο. Δεν νομίζω ότι υπάρχει άνθρωπος που δε χρειάζεται να επικοινωνεί. Που δεν γίνεται πιο σοφός με το να μιλάει, να αναλύει τα προβλήματά του με τους κοντινούς και έμπιστους ανθρώπους του. Είμαστε κοινωνικά όντα, δεν μας κάνει καλό η μοναξιά και η απομόνωση. Και δεν εννοώ να μένεις σε κάποιο βουνό στη μέση του πουθενά. Μπορεί να είσαι ή να νιώθεις απομονωμένος ακόμα και στο κέντρο της μεγαλύτε-

ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΕΟΡΤΕΣ, ΤΑ ΦΑΓΟΠΟΤΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ, ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΕΝΑ PLAY BACK ΣΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΕ. Αναπολήστε όμορφες στιγμές αν υπήρξαν, ζυγίστε τι σας πάει και κρατήσετε το, ή τι πρέπει να αποβάλετε από τη ζωή σας. Μια καλή αρχή θα ήταν να σβήσετε από το κινητό σας ό,τι σας δυσαρεστεί και να διερωτηθείτε αν βρίσκεστε ακόμα εγκλωβισμένοι σε μια δουλειά που δεν σας πάει, αλλά δεν μπορείτε να την αφήσετε, ή σε ένα σπίτι που ενώ όλα έχουν τελειώσει, κανείς δεν ανοίγει την πόρτα να φύγει, γιατί δεν έχει πού να πάει. Αν ανήκετε στα «ευλογημένα» άτομα που τα βλέπετε «όλα» μέσα στην τρελή χαρά ή ικανοποιητικά πέραν των προσδοκιών σας, καλά κάνετε να ανάψετε ένα κεράκι και να έχετε μία σύντομη συνομιλία με το Θεό, ευχαριστώντας τον για όσα σας έστειλε. Ένα από τα χαρακτηριστικά της φυλής μας είναι το σακάτεμα νεύρων από τις μικρές αγωνίες που ζούμε όπως, αν θα συμφωνήσουν οι πολιτικοί μας αναμεταξύ τους, αν θα τα «βρούμε» με τους Τούρκους, πώς θα

So… Be Cool, Be You!

VIRTUALREALITY

γράφει ο Κίκος Λανίτης, kikosla@hotmail.com

Σακάτεμα νεύρων

ρης πόλης. Ειδικά με τους πιεσμένους ρυθμούς της ζωής μας, πολλοί άνθρωποι γύρω μας νιώθουν μόνοι. Απόμακροι και ζορισμένοι και πολλές φορές σχεδόν αβοήθητοι. Και όταν χρειαστούν βοήθεια, στήριξη και κατανόηση, σπεύδουν σε ψυχολόγο. Όλο και περισσότερους γνωστούς έχω που μαθαίνω ότι επισκέπτονται ψυχολόγο. Όχι ψυχίατρο αλλά ψυχολόγο. Πάνε για να λύσουν τα θέματά τους, να μοιραστούν τα προβλήματά τους και να ζητήσουν συμβουλές. Αλλά βάστα μια στιγμή. Αυτά δεν είναι γνωρίσματα που έχουν ή θα περίμενες να έχουν οι φίλοι μας; Οι επιστήθιοι αυτοί λιγοστοί φίλοι μας; Από ό,τι φαίνεται κάποιες φορές δεν τα έχουν ή δεν τα έχουμε ανακαλύψει σε αυτούς ακόμα. Είναι δυνατό να μην μπορείς να κάνεις αυτήν την κουβέντα με τον αδελφικό σου φίλο ή φίλη και να χρειάζεσαι έναν ξένο; Να πρέπει να τον πληρώσεις για το χρόνο του, την εμπιστοσύνη, την κατανόηση και τη συμβουλή; Και όμως έτσι φαίνεται… δυστυχώς. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Εγώ νομίζω επειδή στην τελική φοβόμαστε να «εκτεθούμε» και να γίνουμε «ευάλωτοι» στο φίλο μας. Μήπως πρέπει να γίνουμε λιγότερο cool και περισσότερο άνθρωποι; Απλά διάλεξε συνετά και μίλησέ του/της. Βοηθά!

διαχειριστούμε το φυσικό αέριο, αν θα ανταπεξέλθουμε στην οικονομική κρίση με τα νέα μέτρα και τα πιο νέα μέτρα και τα επιπλέον μέτρα. Μικρές αγωνίες σαν αυτές του καλοκαιριού που παίζαμε «πόκερ» με την Αρχή Ηλεκτρισμού και «ποντάραμε» για το αν θα προλάβει να ψηθεί το αρνάκι στον ηλεκτρικό φούρνο κ.ά. Η μόνιμη (μαζοχιστική) αγωνία, όταν ο Πρόεδρος επιμένει να μιλά αγγλικά. Καλά, πόσο κοστίζει ένας διερμηνέας. Όσο και να κοστίζει! Όταν σκεφτεί ότι μας σπάει τα νεύρα κάθε φορά που ψάχνει μια λέξη (και το κάνει συχνά, σχεδόν στις δύο ψάχνει τη μία). Ο Αναστασιάδης μετά το φαγοπότι στο σπίτι του με τον Έρογλου για καπάκι μας διάβασε ένα αγγλικό κείμενο (λες και καταλάβει αγγλικά ο Έρογλου). Μάλλον το έκανε για να μας δείξει ότι τα αγγλικά του είναι ανώτερα από του Χριστόφια. Το ερώτημα που προκύπτει είναι αν μεταξύ φαγητού και φρουτόκρεμας, αποσύρθηκε ο Νίκος για να γράψει το ανακοινωθέν στα Αγγλικά. Ο Έρογλου, χωρίς κόμπλεξ, μίλησε στα Τουρκικά και μάλιστα μας τα έχωσε κανονικά μέσω διερμηνέα.

Ευτυχώς ο διερμηνέας μετέφραζε στα Αγγλικά, γιατί αν μετέφραζε στα Ελληνικά… θα έπρεπε να πάμε για ομαδικό χαρακίρι. Τελικά ακούστηκαν δύο γλώσσες στο ανακοινωθέν, αυτές που ακούγονται συνήθως, τα Αγγλικά και τα Τουρκικά. Μια άλλη αγωνία που μας βασανίζει είναι ποιος φταίει, ο Πρόεδρος που δεν γίνεται αντιληπτός ή οι υπόλοιποι που δεν τον καταλάβουν (σε όποια γλώσσα και αν μιλά). Το ερώτημα αυτό μοιάζει με το άλλο που διερωτάται κάποιος, αν έγινε πρώτα η κότα ή το αβγό. Ένας άλλος που μας σπάζει τα νεύρα κατά διαστήματα είναι ο Γ.Γ. του ΟΗΕ, Μπαν Γκι-Μουν. Θες άνθρωπέ μου να στείλεις μια επιστολή, αυτή πρέπει να έρθει στην ώρα της και να είναι ξεκάθαρη, αλλιώς μην τη στείλεις καθόλου και πάρε τηλέφωνο. Πάντως, είτε βλέπουμε τον Μπαν είτε μας στέλνει γράμματα μάς δημιουργεί έναν πανικό. Αυτός όμως που είναι «τρέλα» και μας τα έχει πρήξει (τα νεύρα) είναι ο Έρογλου. Τόσες συνομιλίες, τόσα πήγαινε-έλα. Τόσοι συμβουλάτορες, το μόνο που κατάλαβε είναι «δύο λαοί, δύο κράτη». Αυτό θα πει μινιμαλιστική σκέψη.

FOCUS 08 CITY FREE PRESS

Κυκλοφορώκιοπλοφορώ γράφει η Ιωάννα Χριστοδούλου

Υπέροχη η παραμονή, που να σου τα λέω

2

012: ΣΕ ΜΕΝΑ ΜΠΗΚΕ ΜΕ ΤΟ ΔΕΞΙ. ΟΧΙ Η ΧΡΟΝΙΑ, ΤΟ ΓΥΑΛΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ. Το δεξί. Άλλα

επειδή ήταν παραμονή -κι οι yogi γύρω μου υποστηρίζουν πως το ποτήρι πρέπει να το βλέπουμε μισογεμάτο- θα θεωρήσω πως πρόκειται για τη χαριστική βολή του ‘11. Καλή χρονιά. Μετά από μία αθώα τζογαδόρικη βραδιά, ρίχνω, η χαρωπή Μαίρη Παναγιωταρά, τα ουισκοπότηρα στο πλυντήριο. Ξεμένει έξω ένα κακού ντιζάιν ψηλόλιγνο ποτήρι μπίρας, απ’ αυτά που συνηθίζω σποραδικά να σπάω «κατά λάθος» για να προωθήσω την ολοκλήρωση του σετ απ’ τα χαριτωμένα ποτήρια της Amstel με το ποδαράκι. Κι όμως, το άσχημο ανώνυμο ποτήρι έμελλε να πάρει εκδίκηση. Μου σφηνώνεται το μισό, βραχιόλι στον καρπό, και το άλλο μισό

κόβει ένα εντυπωσιακό κομμάτι φιλέτο απ’ το δεξί μου χέρι. Αυτό που ακολούθησε δεν θα το περιέγραφα ως «Σιωπή των Αμνών», έτρεξαν και τρεις σταγόνες δάκρυα απ’ το μάτι που δεν ξανά είδε το ταβάνι του χειρουργείου, έβρισα και το δωδεκάθεο όλο. Φτάνοντας στην κλινική, η επαφή με την κυπριακή πραγματικότητα ήταν αισθητή σε όλο της το μεγαλείο. Ένας τραυματιοφορέας το βρίσκει amusing να προσθέσει ήχο στην εικόνα με ένα «Χαχα, εκατάφερές τα μάνα μου;» και τον αισσιχτιρίζω με lip talking. Μια νοσοκόμα ρωτάει αδιάφορα το έτερόν μου, εάν σκοπεύει να λιποθυμήσει ή αν θα παραμείνει μες στο χειρουργείο. Ο γιατρούλης δείχνει πολύ ευχαριστημένος βλέποντας το φρέσκο φιλέτο απ’ το χέρι μου και μου δίνει συγχαρητήρια που δεν έσφαξα και τον τένοντα.

Hurray. Του λέω να κάνει τι έχει να κάνει, γυρίζω απ’ την άλλη και κοιτάζω το παραβάν με την εικόνα της Νέας Υόρκης που προσθέτει μία χαρούμενη νότα -π’ ανάθεμά με- απέναντι απ’ το χειρουργικό τραπέζι. Είκοσι λεπτά μετά απ’ το fashion design του χεριού

Συν City

Εγώ, η Σκύλα γράφει η Αντριάνα Χατζηαλεξάνδρου ΕΝΑΣ ΦΙΛΟΣ, ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΑΚΟΜΗ ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΝΤΙΛΗΦΘΕΙ, θεώρησε πως έπρεπε να μου αγοράσει δύο βιβλία. Το ένα είναι συνταγές για αλκοολούχα ποτά και το άλλο ένα βιβλίο που ονομάζεται «Why men, love Bitches» . Για όσους δεν έχουν Proficiency, ενημερώνω πως ο τίτλος του βιβλίου στα ελληνικά, μεταφράζεται ως εξής: «Γιατί οι άντρες αγαπούν τις σκύλες». Το βιβλίο δεν μιλά για τις τετράποδες σκύλες, μην μπερδεύεσαι! Επίσης, πρέπει να διευκρινίσω στο σημείο αυτό, πως συγγραφέας του συγκεκριμένου πονήματος -το οποίο έτσι για να ξέρετε είναι και διεθνές best seller- είναι

(ultramarine blue οι δέκα οι ραφές) και εκατόν είκοσι πέντε ευρώ αργότερα, άρχισαν οι διακοπές του Frankenstein. Γύρισα το χρόνο πίνοντας ένα απαίσιο βαθυκόκκινο φρουτοχυμό, για να ξεγελώ το μάτι, στέφθηκα επίσημος κουλοχέρης της τσόχας και έφαγα ό,τι δεν εκσφενδονιζόταν έξω απ’ το πιάτο. Το δωδεκαήμερο πέρασε με ανάγνωση της βιογραφίας του «Steve Jobs», με το εξαιρετικό ίνφο, και μ’ ένα μάτσο baby pink αμερικάνικες ταινίες («Crazy, Stupid, Love», «Friends with Benefits», «I don’t know how she does it»). Κατέβασα όλα τα χριστουγεννιάτικα freebies του app store και έχω να σου πω πως η ηλεκτρονική έκδοση του βιβλίου «Yellow submarine» των Beatles, τα σπάει. Γενικότερα την είδα βαρεμένη έφηβη σε hangover, απλωμένη φαρδιά-πλατιά στον καναπέ. Εν τέλει, ήταν οι πιο ξεκούραστες διακοπές που έκανα ποτέ στη ζωή μου. Παρόλα αυτά, το «Και του χρόνου» δεν θα ‘ταν καλός επίλογος, οπόταν ας το κλείσουμε με ευχές για μία «θετική χρονιά».

γυναίκα. Όταν λαμβάνεις ένα τέτοιο δώρο από κάποιον φίλο σου, τον οποίο για να χαρακτηρίζεις «φίλο» αυτόματα θεωρείς πως σε ξέρει, αναρωτιέσαι ποια είναι τα κίνητρα που τον οδήγησαν σε αυτήν την κίνηση. Δηλαδή ήταν στο βιβλιοπωλείο και τη στιγμή που είδε τον τίτλο, είπε «ουπς, αυτό πρέπει να το αγοράσω στην Αντριάνα»; Και αν ναι, γιατί; Δεν ήξερα αν έπρεπε πρώτα να πιω τα ποτά που θα έφτιαχνα διαβάζοντας το πρώτο βιβλίο και μετά να επιδοθώ στην ανάγνωση του δεύτερου, αλλά επειδή στο σπίτι δεν είχα πουρέ λευκού ροδάκινου από τη Φλωρεντία και δεν καταφέρνω να ανοίξω το Prosecco μόνη μου -τουλάχιστον όχι με χάρη- είπα να αρχίσω από το βιβλίο που θα μου έδειχνε τον τρόπο να είμαι σκύλα για να κρατήσω έναν άντρα. Λογικό! Αφού ζήτησα συγγνώμη από άπαντες Κλασικούς Λογοτέχνες, το διάβασα σε ένα απόγευμα. Δεν είναι δη και κανένα συγκλονιστικό δοκίμιο. Άπαξ και υπήρξες φοιτητής του Βέλτσου, με διαγώνια ανάγνωση, ξεπετάς τις 230 σελίδες σε ένα τετράωρο.

«100 κανόνες γοητείας» για να έχει μια γυναίκα την

Υ.Γ.: Με τα πέντε δάχτυλα σε χρήση, το κείμενο αυτό γράφτηκε στο iPad κι έχω να δηλώσω πως ο μύθος του only for surfing, καταρρίφθηκε. Με το που θα ελευθερωθεί όμως η άλλη παλάμη, κάποιος να με θυμίσει να μουντζώσω τον άχρηστο που επιμελήθηκε το ελληνικό πληκτρολόγιο και που το ρύθμισε έτσι ώστε ο τόνος στα ελληνικά να γίνεται tab μετά το γράμμα που τονίζεται. Τις ευχές μου να διαλύσει το δεξί του χέρι και να ‘χει δώδεκα μέρες μπροστά του να σκεφτεί το λάθος του.

ενδεικνυόμενη συμπεριφορά, αυτήν τη συμπεριφορά που θα γητεύσει έναν άντρα και θα τον κρατήσει. Οι «κανόνες» έτσι για να ξέρεις είναι αυτονόητες αρχές που κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει. Οι επεξηγηματικές προτάσεις που συνοδεύουν τον κανόνα «αξιοπρέπεια» είναι αυτές που σε κάνουν να θρηνείς για όλα τα δέντρα που θυσιάστηκαν επειδή ο έρμος ο Γουτεμβέργιος δεν προέβλεψε μαζί με τη Βίβλο να τυπώσει και ένα manual για τους μελλοντικούς τυπογράφους. Ήταν το πρώτο βιβλίο αυτοβοήθειας που διάβασα και σου ορκίζομαι το τελευταίο. Αν δεν σου ήταν αρκετό να σου το πούνε, αλλά έπρεπε να διαβάσεις από μια άγνωστη συγγραφέα ότι το να ντυθείς σαν πούτανος, δεν σε κάνει sexy, αλλά πουτάνα, αυτό κατατάσσει εσένα στους μη ακουστικούς τύπους, όχι όμως απαραίτητα και τα βιβλία αυτοβοήθειας στα made in Patmos αναγνώσματα! Σύνελθε. Το ότι αν σκέφτεσαι κάτι έντονα, τελικά θα γίνει, δεν είναι κανένα μεγάλο «μυστικό». Το μυστικό είναι να πιστεύεις ότι δεν θα «έρθει» από το πουθενά, αλλά θα το «φέρεις» εσύ γιατί το θέλεις. … άκου να με πει εμένα σκύλα!

10 CITY FREE PRESS

Res, non Verba

γράφει ο Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου

ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΗΚΑ

:)

Έχει μέλλον… Για άλλη μια φορά ο Αρχιεπίσκοπός μας, συγκλόνισε το παγκύπριο με τις δηλώσεις του! Η συνάντηση των Χριστόφια-Έρογλου στην Πύλα, σίγουρα δεν θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητη, αφού εμπίπτει στην ενότητα «Εθνικό Θέμα» η οποία αφορά άμεσα τον Προκαθήμενο της Εκκλησίας μας. Ο Αρχιεπίσκοπος είπε χαρακτηριστικά ότι το Κυπριακό δεν λύνεται με καφέδες, αφήνοντας μάλιστα να εννοηθεί ότι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κινείται σε λάθος κατεύθυνση. Κακά τα ψέματα, θα έβλεπα άνετα τον Αρχιεπίσκοπο ως σχολιαστή σε τηλεοπτικά παράθυρα… Στο κάτω-κάτω γιατί να μην είναι ο Καρατζαφέρης της κυπριακής τηλεόρασης; Καλλιεργητές νέας γενιάς! Μετά τις πατάτες, οι κάτοικοι της ελεύθερης Αμμοχώστου στράφηκαν στην καλλιέργεια βιολογικής κάνναβης! Δεν είναι καθόλου τυχαίο, μάλιστα, το γεγονός ότι η ΥΚΑΝ την περασμένη εβδομάδα εντόπισε παράνομες καλλιέργειες φυτών κάνναβης σε τρία υποστατικά στη συγκεκριμένη επαρχία μόνο. Προφανώς η κρίση αλλάζει τα δεδομένα και έτσι η νέα γενιά παραμένει μεν στο επάγγελμα, με τη διαφορά ότι αλλάζει το παραγόμενο προϊόν.

σε δηλώσεις του ύστερα από το δείπνο που παρέθεσε στη Λεμεσό γι’ αυτόν και τη σύζυγό του ο Πρόεδρος του ΔΗΣΥ. Με αυτόν τον άνθρωπο προσπαθούμε να λύσουμε το Κυπριακό; Όπως και να έχει, τον Αράπη και αν τον πλένεις, το σαπούνι σου χαλάς…

No Comment

Κρεβάτι αλά Facebook; Τελικά μέχρι πού μπορεί να φτάσει η πώρωση με το Facebook; Για όσους δεν το γνωρίζουν, ο Κροάτης σχεδιαστής Tomislav Zvonaric δημιούργησε το concept του FBed. Η βάση του έχει το σχήμα του λογότυπου της πιο δημοφιλούς σελίδας κοινωνικής δικτύωσης, Facebook, και σας επιτρέπει να είστε πάντα συνδεδεμένοι με τους φίλους σας... Πρόκειται για το τέλειο έπιπλο για την κρεβατοκάμαρά σας!

ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ

ΧΑΛΑΣΤΗΚΑ Τον αράπη και αν τον πλένεις… Για «δύο λαούς» και «δύο δημοκρατίες» στο νησί έκανε λόγο ο Τ/κ ηγέτης Ντερβίς Έρογλου,

Θέλω κι εγώ να γίνω ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας και να εργάζομαι μόνο υπερωρίες!

:(

Έκανε η μύγα κώλο; Το κυριότερο ζητούμενο για την Κυπριακή Δημοκρατία είναι η θεσμοθέτηση ενός μοντέλου διαχείρισης του φυσικού αερίου. Πολλά ακούγονται τον τελευταίο καιρό για το περίφημο νορβηγικό μοντέλο, ενώ νύξεις γίνονται για μοντέλα -παραδείγματα προς αποφυγή, όπως π.χ. αυτό της Νιγηρίας. Ένα σας λέω… άμα η Κύπρος κάνει ενεργειακό μοντέλο… χωρίς διαρροές, τότε εγώ θα φορέσω κελεμπία! Μπορεί κάποιος να μας ξεφουσκώσει λιγάκι τα μυαλά, γιατί πραγματικά έχουν γεμίσει φυσικό αέριο;

12 CITY FREE PRESS

City-ing ROOM

PICK OF THE WEEK

επιμελείται ο Mario Vidmar, mario.vidmar@yahoo.com

Όχι, δεν είναι αποτέλεσμα «Photoshop» η υπέροχη αυτή φωτογραφία! Είναι πέρα για πέρα αληθινή λήψη. Το υπέροχο αυτό θέαμα αποτυπώθηκε στο νυχτερινό ουρανό της Βουδαπέστης.

Κρυώνουν ωρέ οι τρελοί; Εσύ να τα βλέπεις αυτά, που έχεις μπουμπουνίσει τα καλοριφέρ και φόρεσες τα ισοθερμικά για να πας στο Τρόοδος. Ο βουδιστής περπατά μοναχός, φορώντας τις σαγιονάρες του στο χιόνι. Είδες κράση στην Ινδία;

Για να λιώσει ο πάγος Πάνω από όλα η παράδοση. Στο Τόκιο της Ιαπωνίας με το ξεκίνημα του νέου έτους μερικοί παραδοσιακοί άνθρωποι συμμετέχουν σε μπάνιο καθαρισμού μέσα σε νερά παγωμένα «τσακρί», για την ευεξία της επιδερμίδας τους! Τι να πω;

CITY FREE PRESS 13

Pick your color αι καλέ μου

Τι παραξενεύεσ ε πως άνθρωπε; Ποιος σου είπ πούπα τα , ύχα ρο μόνο για τα είς να ορ μπ ς ντε τσά τσια και τις ούς σμ ατι ωμ χρ ς επιλέξεις του ός ταν κισ Πα Ο ς; που αγαπά πος πρωτοπορεί! Ο άνθρω ουλάτοπ κο στά ατι πουλά χρωμ υς νέο ει ύσ ελκ οσ πρ κια για να έβλ ίση κρ εί εκ ι πελάτες. Κα μαίνονται πεις! Οι τιμές τους κυ ικές από 20 έως 50 Πακισταν ς 0.40 έω 5 0.1 δή λα ρουπίες, δη σεντ του ευρώ.

Dare to wear Έξυπνη επιχειρηματική

ιδέα! Την πρώτη ημέρα των χειμερινών εκπτώσεων, μια εταιρεία ρούχων στη Σεβίλλη της Ισπανίας, ανακοίνωσε πως θα ντύσει δωρεάν τους εκατό πρώτους πελάτες που θα εισέλθουν στο κατάστημα μόνο με τα εσώρουχά τους. Θερμοπαρακαλώ μια εταιρεία να το κάνει αυτό και στην Κύπρο και εμείς θα τους κάνουμε εξώφυλλο. Τσιτσίδι κανείς;

Prison break Στην προκειμένη περίπτωση δεν δραπέτευσαν οι «βαρυποινίτες». Αθώοι άνθρωποι είναι. Ακτιβιστές που διαμαρτύρονται στο Λονδίνο για τη λειτουργία της Φυλακής Γκουαντάναμο. Με αφορμή τη 10η επέτειό της -ιδρύθηκε από τον George Bush στις 13 Νοεμβρίου 2001-, άνθρωποι που δεν έχουν απωλέσει τα ανθρωπιστικά τους χαρακτηριστικά αξιώνουν το κλείσιμο του στρατοπέδου και τερματισμό των «εντατικών μορφών ανάκρισης» που χρησιμοποιούνται σε αυτό.

14 CITY FREE PRESS

Δες την

αλλιώς

Υ Ο Ψ Ε ΣΚ

Γράφει ο Μιχάλης Χαράκης, NLP Certified Practitioner

Zoom In ‘ή Zoom Out; Για καιρό τώρα βομβαρδιζόμαστε με λογιών-λογιών πληροφορίες, νέα και νεότερα σχετικά με τα τεκταινόμενα και τις εξελίξεις. Κάποιοι επιλέγουν να κάνουν zoom in, να πανικοβάλλονται και να ακολουθούν το ρεύμα το οποίο τους οδηγεί στο να ζήσουν τη σκηνή του τρόμου με όλα τα παρεπόμενα συναισθήματα. Ενώ, αντίθετα, κάποιοι άλλοι επιλέγουν να κάνουν zoom out και να επενδύουν σε μηχανισμούς διαμόρφωσης των νέων δεδομένων, σε τρόπους σκέψης και ενέργειες που θα τους βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν. Τόσο όμορφα που είναι γραμμένη η παραπάνω πρόταση, το zoom out φαντάζει ως η ενδεικνυόμενη τακτική. Στο πρακτικό της κομμάτι όμως χρειάζεται κάποιες επεξηγήσεις. Για παράδειγμα, η αυτοκυριαρχία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να προχωρήσει κάποιος με έλεγχο. Η μεγαλύτερη δύναμη μέσα μας είναι η συνήθεια. Τι σημαίνει αυτό; Αν για παράδειγμα στο σώμα, το οποίο έχει συνηθίσει να λειτουργεί σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία με ένα συγκεκριμένο pH, εισβάλει κάποιος ιός, τότε θα σημάνει συναγερμός. Το σώμα θα ανεβάσει υψηλή θερμοκρασία, με την οποία προειδοποιεί ότι κάτι έχει ξεφύγει από τα φυσιολογικά επίπεδα, προκειμένου να γίνουν οι αντίστοιχες ρυθμίσεις. Τα μηνύματα στο σώμα μας αποτελούν ενδείξεις ότι ξεφεύγουμε από ένα γνώριμο/οικείο περιβάλλον. Το αντίστοιχο μπορεί να συμβεί και με ένα καθημερινό θέμα που μας απασχολεί, όπως είναι για παράδειγμα η απόφασή μας να μπούμε σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής: Όταν κάποιος, λοιπόν, αποφασίσει να ξεκινήσει γυμναστήριο ενεργοποιούνται κάποιοι μηχανισμοί που προειδοποιούν ότι το σώμα ξεφεύγει από τα συνήθη όρια. Βαριέσαι, σκέφτεσαι πως μπορείς να αρχίσεις και την επόμενη ημέρα γιατί «δεν χάθηκε ο κόσμος βρε αδερφέ», ξαφνικά θυμάσαι όλες τις δουλειές που έχεις να κάνεις και δεν θα σου επιτρέψουν να δηλώσεις παρουσία στο γυμναστήριο. Τα συμπτώματα δηλαδή δηλώνουν τη φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού ότι βγαίνει από τα όρια στα οποία είχε συνηθίσει να βρίσκεται και ότι το σύστημα βιώνει κάτι το οποίο δεν είναι γνώριμο ακόμη -terra incognita-, αλλά αυτό είναι που σηματοδοτεί και το ξεκίνημα της πορείας προς την αλλαγή και η αλλαγή προς το καλύτερο είναι πάντα θεμιτή, όχι όμως και εύκολη. Η λέξη κρίση τελευταία έχει μπει για τα καλά στο λεξιλόγιό μας. Με απροσδόκητο τρόπο, λοιπόν, η ισορροπία στην οικογένεια, τη δουλειά και τον περίγυρο διαταράχθηκε. Δημιουργείται λοιπόν ένας πυρετός (κρίση) που ειδοποιεί ότι ξεφεύγουμε από τα όρια στα οποία είχαμε συνηθίσει. Και όπως ο οργανισμός αντιδρά σε έναν ξένο εισβολέα ανεβάζοντας πυρετό και σηματοδοτεί ότι κάτι έχει αλλάξει, ακριβώς με τον ίδιο τρόπο η κρίση σηματοδοτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής που έχουμε συνηθίσει. Καθημερινά συμβαίνουν διάφορες καταστάσεις είτε σε μας είτε στο περιβάλλον μας, που σηματοδοτούν ότι φεύγουμε από ό,τι γνώριμο υπήρχε μέχρι τώρα και φτάνουμε σε μια «terra incognita» («άγνωστη χώρα»). Το μυαλό μας όμως δεν σταματά εδώ. Ανησυχούμε, στρεσαριζόμαστε, αγωνιούμε, φοβόμαστε, βιώνουμε συναισθήματα στην ιδέα μελλούμενων και την αναμονή ανεπιθύμητων καταστάσεων που μπορεί να συμβούν, και με τη σκέψη αναβιώνουμε καταστάσεις που συνέβησαν παλαιότερα. «Καταπιανόμαστε» με την ιδέα ενός καταστροφικού σεναρίου ή την ιδέα μιας αποτυχίας σε τέτοιο σημείο που συμπαρασύρονται συναισθήματα και αντίστοιχες ενέργειες και συμπεριφορές προς αυτήν την κατεύθυνση. Τι κάνουμε γι’ αυτό;

Μια φορά κι έναν καιρό Όταν οι πρόγονοί μας ζούσαν στις σπηλιές και έρχονταν αντιμέτωποι με κινδύνους, έπρεπε να αντιδράσουν άμεσα. Με την αντίδραση, η αδρεναλίνη -που ουσιαστικά προετοιμάζει το σώμα μας για τη λεγόμενη «μάχη ή φυγή», δηλαδή το ετοιμάζει για κάποιον κίνδυνο από τον οποίο ή θα τρέξουμε να φύγουμε ή θα τον παλέψουμε- απελευθερώνεται στο σώμα, αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλά και τους παλμούς της καρδιάς. Αντίστοιχα αυξάνονται οι σφυγμοί και η πίεση του αίματος, με αποτέλεσμα η αναπνοή να γίνεται πιο γρήγορη γιατί ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο και ενέργεια. Επιπλέον, παρατηρείται μείωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και ομάδες μυών σφίγγονται. Όταν αυτή η διεργασία τροφοδοτείται συνεχώς είτε από συνεχή εξωτερικά ερεθίσματα (π.χ. ειδήσεις στην τηλεόραση) είτε από εσωτερικές αρνητικές σκέψεις, που μας προκαλούν άγχος και στρες, η παραμονή των ουσιών που απελευθερώνονται στο σώμα δημιουργούν διάφορα συμπτώματα όπως κούραση, αλλαγή στο μεταβολισμό, αίσθηση κόμπου στο στομάχι, πόνους στο σώμα, πίεση, εκρήξεις, ξηρότητα στο στόμα, εξάψεις, ιδρώτα, ζαλάδες, αίσθημα σύγχυσης, αδυναμία σκέψης. Το να μιλάμε καταριώμενοι τη μοίρα μας και επαναλαμβάνοντας το πού και πώς έχουμε φτάσει και σεναριολογώντας περί του τι μπορεί να συμβεί, καταλήγουμε στο να φορτίζουμε με αρνητικά ιόντα το σύστημά μας, για το κακό που έχει συμβεί, και να επιτείνουμε καταστάσεις άγχους με όλη τη σχετική συμπτωματολογία. Ένας τρόπος λοιπόν για να αποφύγουμε την κρίση άγχους είναι να ξεκαθαρίσουμε τις σκέψεις μας αναφορικά με το τι ισχύει ως πραγματική απειλή, τι μπορούμε να ελέγξουμε εμείς και με ποιον τρόπο, τι ενέργειες μπορούμε να κάνουμε καθημερινά ώστε να διαχειριστούμε τα νέα δρώμενα. Ακολούθως, να αξιολογήσουμε τι δεν περνά από το χέρι μας και να τα εντάξουμε ως νέα δεδομένα ή τετελεσμένα γεγονότα της κατάστασης που μας απασχολεί, από τα οποία εφόσον δεν μπορούμε να απαλλαγούμε, καλούμαστε να τα συμπεριλάβουμε σ’ αυτά που ήδη περιλαμβάνονται στην καθημερινότητά μας και να προχωρήσουμε.

CITY FREE PRESS 15

* Τα πιο πάνω είναι βασισμένα στο σύστημα και τις τεχνικές του NLP

Σκέψου θετικά, σκέψου διαφορετικά Πολύς κόσμος δημιουργεί έναν τρόπο σκέψης πριν εκδηλωθεί καν το κακό. Ισχυρίζονται ότι προσπαθούν να προβλέψουν, «να μαγειρέψουν πριν πεινάσουν». Στην ουσία πεθαίνουν 10 φόρες πριν πεθάνουν και μόνο με τις σκέψεις που κάνουν. Επιπλέον, μένουν στην πρόβλεψη και όχι στο τι μπορώ να κάνω τώρα, αυτήν τη στιγμή.

Μποϊκοτάζ Απόφυγε λοιπόν να παρακολουθείς δελτία ειδήσεων, μιας και δεν έχουν να προσθέσουν τίποτα σε ό,τι συμβαίνει ήδη, το αντίθετο μάλιστα, ενισχύουν την κινδυνολογία και τη δημιουργία αρνητικών σκέψεων. Προτίμησε να ακούς περισσότερο μουσική ή προγράμματα που σου αρέσουν, σε χαλαρώνουν και σε διασκεδάζουν αλλιώς είναι σαν να πηγαίνεις γυρεύοντας.

Να μένουμε οι καλοί Προσπάθησε να κρατηθείς μακριά από ανθρώπους που φορτίζουν την ατμόσφαιρα με αρνητικό κλίμα επιχειρώντας να δώσουν τη δική τους πινελιά στην ειδησεολογία και κάνοντας προβλέψεις. Αν και συνήθως αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να δείξουν ότι ασχολούνται και προβληματίζονται με όσα συμβαίνουν στην κοινωνία, εντούτοις στην ουσία αποφεύγουν να δουν τα νέα δεδομένα από τα οποία ξεβολεύονται και να σκεφτούν τρόπους για να τα χειριστούν. Παράλληλα δε, κάποιοι μέσα από αυτήν τη διεργασία προσπαθούν να βρουν δικαίωση και να επιβεβαιωθούν ως προς την ορθότητα των απόψεών τους σχετικά με τη σεναριολογία και πραγμάτωση των όποιων προβλέψεων επιχειρούν ή επιχείρησαν στο παρελθόν.

Work it out Οι τοξίνες και οι ουσίες που συσσωρεύονται από το άγχος και την καθημερινή ενασχόληση του μυαλού με αρνητικές σκέψεις, μπορούν να εκτονωθούν κάνοντας γυμναστική. Επιλέγοντας τον τρόπο εκγύμνασης που επιθυμεί και ταιριάζει στον τρόπο ζωής του καθενός, βοηθά ακόμη στο να πειθαρχήσουμε και να θέλουμε να κάνουμε γυμναστική.

Η διαδρομή έχει αξία Η ψυχολογία πολλών ανθρώπων έχει διαμορφωθεί γύρω από ένα μοντέλο της κοινωνίας που βασίζει την επιτυχία και την ευτυχία στην εκπλήρωση των επιθυμιών και του τελικού αποτελέσματος και το δηλώνει με τη ρήση «Όταν καταφέρω Α, θα είμαι Β» ή «αν δεν γίνει Χ, τότε Ψ». Κι αυτό το μοντέλο αναζήτησης πραγμάτων, αυτές τις μέρες που διανύουμε έχει μπλοκαριστεί. Όμως, το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας αφιερώνεται στη διαδρομή για να φέρουμε το αποτέλεσμα. Παρακολουθώντας ό,τι προκύπτει στη διαδρομή, τι συμβαίνει, τι κάνουμε, πώς και πότε και τι αντιδράσεις προκαλούνται, διαμορφώνεται ένα σύνολο από εμπειρίες και παρατηρήσεις και ξεκινά ένα ταξίδι αναγνώρισης και εξοικείωσης με καινούργια δεδομένα ενεργειών και χειρισμών που μπορούν να μας οδηγήσουν στο να συνειδητοποιήσουμε, να αντλήσουμε δύναμη ανακαλύπτοντας «και τι άλλο μπορούμε να κάνουμε όταν υπάρχει η αίσθηση ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνουμε».

16 CITY FREE PRESS

CITY FREE PRESS 17 19

NLP (νευρο-γλωσσικός προγραμματισμός) Τι είναι NLP και πώς δημιουργήθηκε Δημιουργήθηκε το 1970 από την περιέργεια δύο ανθρώπων, του μαθηματικού Richard Bandler και του γλωσσολόγου John Grinder -καθηγητές στο Πανεπιστήμιο Santa Cruz της California- να καταλάβουν τι έκαναν κάποιοι άνθρωποι που για λόγους απλούστευσης θα μπορούσαμε να τους αποκαλέσουμε ταλέντα στη δουλειά τους, στην επικοινωνία και τις σχέσεις με άλλους. Με τη μεθοδολογία της αποτύπωσης προτύπων (modeling) παρατήρησαν και αποκωδικοποίησαν τι έλεγαν και πώς, τι παρατηρούσαν, τι έκαναν, πώς σκέφτονταν και κατάφερναν να είναι αποτελεσματικοί; Έτσι κατέληξαν με βάση τη μελέτη αυτών των ανθρώπων και των συμπεριφορών που ανέπτυσσαν, να αποτυπώσουν και να διατυπώσουν ένα σύστημα τεχνικών οι οποίες με απλό τρόπο περιγράφουν ποιος είναι ο μηχανισμός που ενεργοποιεί «τα κουμπιά μας» και διαμορφώνει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, που ενεργούμε, που αντιδρούμε και δραστηριοποιούμαστε, ώστε να εκπληρώσουμε αυτά που θέλουμε ή να αποφύγουμε αυτά που δεν θέλουμε, τι μπορούμε να κάνουμε και πώς;

Οι τεχνικές αυτές αναπτύχθηκαν τόσο για επαγγελματική χρήση όσο και για προσωπική με ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα. Μεγάλος αριθμός εταιρειών παγκοσμίως αλλά και στην Κύπρο επενδύουν στην ανάπτυξη του προσωπικού τους με την εκπαίδευση στις τεχνικές του NLP. Στην Κύπρο το σύστημα παρέχεται από την Charakis Research & Consulting Ltd. μέσω της εξειδικευμένης υπηρεσίας της nlpincyprus από το 2002. Επόμενη εκδήλωση της nlpincyprus προγραμματίστηκε για τις 20 & 21 Φεβρουαρίου με τη διοργάνωση του εξειδικευμένου σεμιναρίου «NLP: Από το Α έως το Ω», το οποίο είναι εγκεκριμένο από την Αρχή Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού Κύπρου και η συμμετοχή τυγχάνει επιδότησης. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στο 25366571 (Μ. Χαράκης), να αποστείλετε email στο info@crccy.com ή να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.nlpincyprus.com και www.charakis. com. Οι αναγνώστες της εφημερίδας μπορούν να επωφεληθούν έκπτωσης 20% με την αναφορά της λέξης «CITY» στην επικοινωνία τους με την εταιρεία.

18 CITY FREE PRESS

Green

DRIVE

Ride γράφει ο Σάββας Τσαγκάρογλου

e

CITY FREE PRESS 19

Υβριδικά/Ηλεκτρικά VS Συμβατικά Αυτοκίνητα Μπορεί στην Κύπρο η παρουσία οχημάτων που εφοδιάζονται με καθαρά ηλεκτρικούς κινητήρες να μην έχει γίνει ιδιαίτερα αισθητή, όμως όλοι θα έχετε παρατηρήσει ότι ο αριθμός των υβριδικών Prius, Civic, Insight και όχι μόνο, έχει αυξηθεί δραματικά. Πέρα από τους Κυπρίους με οικολογικές ευαισθησίες, λίγο-πολύ το έχει και το ρεύμα της εποχής. Έτσι, θέλοντας και μη, η τεχνολογική πορεία της αυτοκίνησης έχει προδιαγραφεί, παρά το γεγονός πως κάποια από τα πλέον πράσινα αυτοκίνητα, φέρουν κινητήρες εσωτερικής καύσης και ανήκουν -αναπόφευκτα- στη μικρή κατηγορία. Αντί για έναν κατάλογο με τα μοντέλα που αναμένεται να έχουν αισθητή εμπορική παρουσία φέτος, είναι ίσως θεμιτό να δούμε με μια σφαιρική ματιά τη συζήτηση και τις συγκρίσεις μεταξύ υβριδικώνηλεκτρικών και συμβατικών οχημάτων. Τη δεκαετία του ‘70, με την πρώτη παγκόσμια πετρελαϊκή κρίση, εμφανίστηκε στο προσκήνιο η αναγκαιότητα για ενεργειακή επάρκεια. Έτσι έγινε στροφή προς τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας από τη μια, αλλά και προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης τεχνολογιών που να

είναι πιο αποδοτικές στην κατανάλωση της ενέργειας από παραδοσιακές πηγές, από την άλλη. Το πρώτο υβριδικό αυτοκίνητο κατασκευάστηκε το 1997 από την Toyota και είχε καταφέρει να συνδυάζει και τα δύο αυτά στοιχεία, αφού εφοδιάστηκε τόσο με κινητήρα εσωτερικής καύσης όσο και με ηλεκτροκινητήρα. Συνήθως σε ένα υβριδικό όχημα, ο ηλεκτροκινητήρας αναλαμβάνει την κίνηση σε κάθε ξεκίνημα (π.χ. όταν σταματήσαμε σε μποτιλιαρίσματα) και σε πορεία χαμηλής ταχύτητας, ενώ σε ανοιχτό δρόμο τον κύριο λόγο έχει ο βενζινοκινητήρας, ενώ οι μπαταρίες φορτίζονται από μία γεννήτρια, η οποία λειτουργεί χάρη στο βενζινοκινητήρα. Σήμερα, το υβριδικό αυτοκίνητο έχει εξελιχτεί και είναι η πλέον εφαρμόσιμη απάντηση στη συμβατική αυτοκίνηση. Η απόδοσή του δεν υστερεί απέναντι σε ένα συμβατικού τύπου αυτοκίνητο, ενώ επιπλέον επιτυγχάνει μείωση της καταναλισκόμενης ενέργειας έως και 40% με 50% σε κάποια μοντέλα. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με τα πορίσματα μιας έρευνας η οποία ανατέθηκε από το βρετανικό ημικρατικό οργανισμό Low Carbon Vehicle Partnership (LCVP) στη συμβουλευτική εταιρεία Element Energy, για τους ιδιοκτήτες των φιλικών προς το περιβάλλον ηλεκτρικών οχημάτων, το κόστος είναι σήμερα 6.000 ευρώ περισσότερο, σε σύγκριση με το κόστος ενός ανάλογου συμβατικού οχήματος. Σε άρθρο της η εφημερίδα «Guardian» σημειώνει ότι στη Βρετανία θα πρέπει να κυκλοφορούν 11 εκατομμύρια ηλεκτρικά ή plug-in υβριδικά οχήματα μέχρι το 2030, προκειμένου να πετύχει τους στόχους που έχει θέσει όσον αφορά στη μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, οι προβλέψεις κάνουν λόγο για 1.5 εκατομμύριο ηλεκτρικά οχήματα μέχρι το 2015, ενώ πάνω από τα 10 εκατομμύρια αναμένεται να κυκλοφορούν μόνο στις ΗΠΑ μέχρι το 2020. Το σημαντικότερο πρόβλημα που συναντούν τα οχήματα των νέων αυτών τεχνολογιών στη διεκδίκηση ενός σημαντικού μεριδίου της αγοράς, εντοπίζεται ακριβώς στο οικονομικό θέμα, αφού ακόμα και με διπλάσιες από τις σημερινές τιμές στη βενζίνη και το πετρέλαιο, το συνολικό κόστος των ηλεκτρικών αυτοκινήτων θα εξακολουθεί να

20 CITY FREE PRESS

DRIVE

είναι υψηλότερο από τα συμβατικά αυτοκίνητα με κινητήρα εσωτερικής καύσης. Ο διευθύνων σύμβουλος της LCVP, Greg Archer, δήλωσε ότι η μείωση του κόστους των μπαταριών θα βοηθήσει τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα να είναι ανταγωνιστικά τα επόμενα 15-20 χρόνια. Πριν από μερικές εβδομάδες, δύο κατασκευαστές-κολοσσοί, η BMW και η Toyota, συμφώνησαν να συνεργαστούν σε θέματα υβριδικής τεχνολογίας και diesel κινητήρων, με τους Γερμανούς να παρέχουν άμεσα τους diesel κινητήρες τους στην Toyota, η οποία θα δώσει το υβριδικό σύστημα των Prius, Auris και CT200h, αλλά και το μικρότερου κυβισμού σύστημα που εξελίσσουν για το υβριδικό Yaris. Ας μην ξεχνάμε ακόμα ότι μέσα στο 2011 η ΒMW ίδρυσε στο Μόναχο τη θυγατρική ΒΜW i, η οποία θα κατασκευάζει αποκλειστικά ηλεκτρικάοικολογικά αυτοκίνητα παραγωγής, η κυκλοφορία των οποίων αναμένεται το 2013. Παράλληλα, όλοι οι κατασκευαστές, από την Ευρώπη μέχρι την Κορέα και την Ιαπωνία, έχουν στρέψει την προσοχή τους στα εναλλακτικά οχήματα. Η Opel με το Ampera, η Peugeot με το 3008 HYbrid4 (το πρώτο diesel υβριδικό στην αγορά), η Nissan με το εξολοκλήρου ηλεκτρικό LEAF, η Mitsubishi με το i-MiEV το οποίο εξελίχτηκε από κοινού με τη Citroën και την Peugeot, οι οποίες το λανσάρουν ως Citroën C-Zero και Peugeot iOn αντιστοίχως. Αυτά τα νέα μοντέλα θα σταθούν τόσο απέναντι στους παραδοσιακούς υβριδικούς παίχτες, όπως το Toyota Prius και το Honda Civic, όσο και απέναντι στους πιο καινούργιους αλλά με αισθητή παρουσία, όπως το Lexus CT 200h και το Honda CR-Z. Πέρα από αυτά, αναμένεται ότι κάποια στιγμή φέτος θα δούμε στην αμερικανική αγορά και το Audi e-tron, το ηλεκτρικό αντίστοιχο του V10 R8, αλλά και τα Honda Fit EV και Smart Fortwo ED. Ας μην ξεχνάμε ότι εδώ και πολλά χρόνια οι κατασκευαστές αναπτύσσουν και δοκιμάζουν τις νέες αυτές τεχνολογίες που αποκαλύπτουν κάθε χρόνο στις εκθέσεις ανά τον κόσμο, όπως το βραβευμένο στο Los Angeles, 2012 Honda Civic Natural Gas, ενώ αξιοσημείωτη παρουσία στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού έχουν και τα Ford Focus BEV, που βασίζονται στο νέο Focus, το Toyota RAV4 EV που δοκιμαζόταν πέρσι και αναμένεται να ξεκινήσει την εμπορική του σταδιοδρομία φέτος, αλλά και το Volvo C30 DRIVe, που αποτελεί την ηλεκτρική εκδοχή του C30 και εξοπλίζεται με σύστημα μπαταριών ιόντων-λιθίου.

Save & Drive Μικροϋβριδική τεχνολογία Stop & Start Η Citroën λάμβανε πάντα υπόψη της το περιβάλλον κατά το σχεδιασμό των αυτοκινήτων της. Εξέλιξε συγκεκριμένες τεχνολογίες, που ονομάζονται Airdream, ανάμεσα στις οποίες και η μικροϋβριδική τεχνολογία e-HDi. Αυτή η τεχνολογία πετυχαίνει αξιοσημείωτη ενεργειακή απόδοση, συνδυάζοντας έναν κινητήρα HDi με ένα εύχρηστο και γρήγορο αυτοματοποιημένο μηχανικό κιβώτιο, μαζί με το σύστημα τελευταίας γενιάς Stop & Start και το σύστημα ανάκτησης ενέργειας κατά τη φάση της επιβράδυνσης. Μια τεχνολογία αιχμής με πολύ απλή χρήση. Κάθε φορά που ακινητοποιείστε στο φανάρι για παράδειγμα, ο κινητήρας σβήνει. Από τη στιγμή που θα σηκώσετε το πόδι από το πεντάλ του φρένου, ο κινητήρας θα ξαναπάρει μπροστά αυτόματα, χωρίς να κάνετε το παραμικρό. Ήσυχο, χωρίς κραδασμούς και προσαρμοσμένο στις ανάγκες της καθημερινής χρήσης, το σύστημα Stop & Start θα ανατρέψει την άποψή σας για την οδήγηση. Εκτός των άλλων, θα μειώσει τις εκπομπές CO2 και την κατανάλωση, παντρεύοντας οικολογία και οικονομία. Το σύστημα μπορεί να απενεργοποιηθεί απλά, πιέζοντας έναν εύκολα προσβάσιμο διακόπτη.

22 CITY FREE PRESS

DRIVE Τα πλεονεκτήματα της ηλεκτροκίνησης Όπως και να έχει, τα ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα με συσσωρευτές αποτελούν μιαν ήδη διαθέσιμη λύση, που επιφέρει σημαντική εξοικονόμηση στην κατανάλωση ενέργειας και μειώσεις των εκπομπών ρύπων της τάξης του 50%, αν το συγκρίνουμε με ισοδύναμης ιπποδύναμης συμβατικά αυτοκίνητα, ενώ είναι οχήματα πραγματικά «μηδενικών εκπομπών» στο χώρο που κινούνται. Τα υβριδικά-ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα αποτελούν διαθέσιμη λύση που επιφέρει οικονομίες στην κατανάλωση ενέργειας της τάξης του 20% έως 30% σε σύγκριση με ισοδύναμης ιπποδύναμης αυτοκίνητα με κινητήρες εσωτερικής καύσης. Αυτή η οικονομία θα μπορεί να αυξηθεί στην περίπτωση που το αυτοκίνητο θα διαθέτει τη δυνατότητα να φορτίζει τους συσσωρευτές του και από το δίκτυο παροχής ηλεκτρικής ενέργειας. Οι μειώσεις των εκπομπών είναι ανάλογες εκείνων της μείωσης της κατανάλωσης ενέργειας. Τα ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα που κινούνται με ενέργεια που παράγεται από Ενεργειακά Στοιχεία (Fuel Cells) αποτελούν λύση με μακρύτερο χρονικό ορίζοντα εφαρμογής και δεν φαίνεται να είναι εμπορικά διαθέσιμα μέσα στα επόμενα 10 έως 15 χρόνια. Αναμένεται να αποτελέσουν την τεχνολογική συνέχεια ανάπτυξης των ηλεκτροκίνητων αυτοκινήτων, με τη μερική ή ολική αντικατάσταση των συσσωρευτών από ενεργειακά στοιχεία σε συνδυασμό ή όχι με υπερπυκνωτές. Η τεχνολογία αυτή παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον γιατί εισάγει τη χρήση του υδρογόνου ως ενεργειακού φορέα. Τα ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα με συσσωρευτές, τα υβριδικά αυτοκίνητα και τα ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα με ενεργειακά στοιχεία προσφέρουν δυνατότητες εκμετάλλευσης μιας ευρύτερης ποικιλίας καθαρών ενεργειακών πηγών, σε σύγκριση με τα συμβατικά αυτοκίνητα, ενώ παράλληλα μπορούν να σημάνουν σε βάθος χρόνου, το τέλος της εξάρτησης του πολιτισμού μας από τα παραδοσιακά καύσιμα, αλλά της περαιτέρω επιβάρυνσης του περιβάλλοντος.

e-HDi, Υψηλή Τεχνολογία Για επιδόσεις μιας νέας εποχής

Οι εκδόσεις που συνδυάζονται με μηχανικό κιβώτιο ταχυτήτων διαθέτουν με τη σειρά τους εξοπλισμό που επιτρέπει την καλύτερη διαχείριση της κατανάλωσης. O κινητήρας e-HDi, είναι ένας προάγγελος των πραγμάτων που θα έρθουν. Αυτός ο μικροϋβριδικός κινητήρας εξασφαλίζει αξιοσημείωτη ενεργειακή απόδοση, κυρίως χάρη στη συσκευή ανάκτησης ενέργειας κατά τη φάση της επιβράδυνσης. Επιπλέον, όπως και οι υπόλοιποι κινητήρες, ο e-HDi εγγυάται απόλυτη οδική ευχαρίστηση. Χάρη στον κινητήρα e-HDi 110 Airdream BMP6, τους τρεις κινητήρες HDi FAP Euro 5 (90 ως 150 ίππων) και τους δύο κινητήρες βενζίνης Euro 5 VTi120 και THP155, με χειροκίνητο κιβώτιο 5 και 6 σχέσεων, ή με το πιο φιλικό προς το περιβάλλον αυτοματοποιημένο μηχανικό κιβώτιο 6 σχέσεων, η νέα γκάμα της Citroën C4 διαθέτει τεχνολογίες που στοχεύουν αποφασιστικά στη μείωση των εκπομπών CO2.

24 CITY FREE PRESS

ΦΑΕ Αποτοξίνωση κατόπιν «εορτών»

καλά!

Ε

CITY FREE PRESS 25

LIVE Γράφει η Γαβριέλα Αγησιλάου

ΕΝΤΑΞΕΙ… ΔΕΝ ΤΟ ΣΥΖΗΤΩ, ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΚΥΠΡΙΟΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΟΥΜΕ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΤΟ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΟΠΕΡΑΣΑΚΗΔΕΣ; ΦΤΑΝΕΙ ΟΜΩΣ, Ο,ΤΙ ΦΑΓΑΜΕ, ΦΑΓΑΜΕ. ΚΑΙΡΟΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ!

Οι γιορτές τελείωσαν και επιστρέφουμε πίσω στην πολυαγαπημένη μας φίλη, τη ρουτίνα. Και δεν επιστρέφουμε μόνοι μας, αλλά με τα -για κάποιους λίγα και για κάποιους άλλους περισσότερα- παραπανίσια κιλά που αποκτήσαμε τις γιορτές. Τέρμα λοιπόν τα ψέματα, τέρμα οι «ατασθαλίες» όσον αφορά στο ποτό, το φαγητό, τα γλυκά και τα τσιμπολογήματα… ήρθε η ώρα να κάνουμε μια νέα αρχή ακολουθώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Το τραπέζι της «συμφοράς» Το γιορτινό τραπέζι και ειδικά το κυπριακό δεν «παίζεται». Και επειδή δεν «παίζεται», δεν «παίζει» να μην φάγαμε και εμείς τον αγλέουρα και τα «ίσσιαλλα» μας. Να αφήναμε τη μαμά παραπονεμένη; Δεν κάνει. Γαλοπούλα, γέμιση, καουρμάς (αρνί σοταρισμένο σε λάδι και σβησμένο με κόκκινο κρασί και αρωματικά), gammon, σούβλα, πατάτες, παστίτσιο, κάθε λογής κρεατικό, σαλατικά (εννοείται ότι οι χριστουγεννιάτικες σαλάτες είναι τόσο παχυντικές όσο μια σοκολάτα ), κουραμπιέδες, μελομακάρονα, Christmas cake, κρασιά, σαμπάνιες, μπίρες, cocktails, ουίσκι. Αυτά ήταν μερικά από τα εδέσματα που απολαύσαμε κατά την εορταστική περίοδο και φυσικά σ’ αυτά οφείλουμε και τα παραπανίσια κιλά που πήραμε!

Έχω σκάσει από το φαγητό Είμαι σίγουρη ότι πέσατε και εσείς «θύματα» της λαιμαργίας σας και μπήκατε στον πειρασμό να δοκιμάσετε όλα τα καλούδια που «στόλιζαν» το εορταστικό τραπέζι. Εύχομαι να μη σας βγήκε σε κακό. Ναι, ναι, εγώ κουνιέμαι από τη θέση μου, εύχομαι όμως να μπορείτε να κάνετε κι εσείς το ίδιο. Γιατί το λέω αυτό; Γιατί κάθε χρόνο τέτοιες μέρες ακούμε στα βραδινά δελτία ειδήσεων των τηλεοπτικών σταθμών ρεπορτάζ που αφορούν στη μαζική «κάθοδο» ατόμων όλων των ηλικιών στα νοσοκομεία λόγω... υπερφαγίας! Ένα έχω πάντως να σου πω… πάρα πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρήθηκαν από το πολύ φαγητό και κάποιοι άλλοι «κόρτωσαν τζιαι νούρο»! Ο Adolf Frederick, για παράδειγμα, βασιλιάς της Σουηδίας, πέθανε το 1771 από το φαγητό. Το στομάχι του δεν μπόρεσε να χωνέψει όλα όσα περιλάμβανε το τελευταίο του γεύμα. Είχε φάει αστακό, χαβιάρι, λάχανο, ρέγκα και άλλα. Αυτά τα είχε συνδυάσει με σαμπάνια και για επιδόρπιο καταβρόχθισε 14 κομμάτια του αγαπημένου του γλυκού hetvagg, σερβιρισμένα σε ένα μπολ με ζεστό γάλα. Έ τι περιμένεις; Ήρθε η στιγμή που έσκασε κυριολεκτικά από το φαγητό.

Food Rehab Μετά τις εορταστικές κραιπάλες, μια αποτοξίνωση είναι απαραίτητη για να αναζωογονήσουμε πλήρως τον οργανισμό μας! Συμφωνείς και επαυξάνεις; Χαίρομαι! Άντε σκύψε το κεφαλάκι σου και διάβαζε. Η «City», θα σε βάλει σε πρόγραμμα. Προς Θεού, λέγοντας αποτοξίνωση δεν εννοούμε τις εξαντλητικές δίαιτες και τις στερήσεις, αλλά μια διαδικασία «κάθαρσης» του οργανισμού από τις τοξίνες και αλλαγών στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μας, εντάσσοντας στο διατροφολόγιο μας τρόφες όπως: Λεμόνια: Ξινά αλλά ικανότατα εσπεριδοειδή αφού αποβάλλουν τις τοξίνες πανεύκολα από τον οργανισμό γιατί έχουν υδατοδιαλυτή μορφή. Πράσινα λαχανικά: Ο καλύτερος τρόπος να τα καταναλώσετε είναι ωμά σε σαλάτα, ενώ μπορείτε να πιείτε και το χυμό τους, λαμβάνοντας έτσι όλα τα θρεπτικά τους συστατικά. Είναι πλούσια σε χλωροφύλλη και μας βοηθούν στην αποτοξίνωση του συκωτιού, ενός από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Φρούτα: Κάθε ειδικός, διατροφολόγος, γιατρός, μετά τα λαχανικά που πρέπει να καταναλώνουμε, ακολουθούν συνήθως και τα φρούτα, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Πράσινο τσάι: Γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ικανότητες, «καθαρίζει» τον οργανισμό από συγκεντρώσεις τοξινών, ενώ ένα ακόμη πλεονέκτημά του είναι ότι καταστέλλει την όρεξη, καταπολεμώντας την παχυσαρκία. Σουσάμι: Αν ήπιατε συνολικά 10-12 μπουκαλάκια κρασί (!), τότε φάτε σουσάμι. Προστατεύει τα κύτταρα του συκωτιού από τις επιβλαβείς επιδράσεις του αλκοόλ και άλλων χημικών. Σκόρδο: Δεν σας προτείνω να το τρώτε σκελίδα-σκελίδα, γιατί σίγουρα ο άλλος θα καταλαβαίνει από μακριά την άφιξή σας λόγω της οσμής. Να τρώτε όμως που και που γιατί είναι κύριο συστατικό στο θέμα αποτοξίνωσης, γιατί ενεργοποιεί κάποια ένζυμα στο συκώτι, τα οποία διώχνουν τις τοξίνες. Μπρόκολο: βοηθά στην απώλεια βάρους γιατί είναι πάρα πολύ δραστικό στην ενεργοποίηση των ενζύμων. Λάχανο: Στο συκώτι βρίσκονται 2 τύποι ενζύμων που αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας και το λάχανο βοηθά στην ενεργοποίηση και των δύο. Παντζάρι: Με διπλή δράση, το παντζάρι περιέχει μεθειονίνη, ένα από τα βασικά ένζυμα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό, ενώ ταυτόχρονα απορροφά τα μικρόβια που μεταφέρονται από το νερό.

Acai berry: Είδος μούρου από τις ζούγκλες της Βραζιλίας και του Περού, το μοβ αυτό φρούτο έχει υψηλή περιεκτικότητα ακόρεστων λιπαρών διευκολύνοντας την αποβολή τοξινών από τον οργανισμό μας. Αβοκάντο: Περιέχει καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά, με βασικότερο τη γλουταθειόνη που δεσμεύει τις τοξίνες και τις μετατρέπει σε τέτοια μορφή, έτσι ώστε να αποβάλλονται μέσω των ούρων ή της χολής. Φύκια: Περιέχουν συστατικά, όπως οι αλγινάτες, που εμποδίζουν τον οργανισμό από το να απορροφά βαρέα μέταλλα.

26 CITY FREE PRESS

LIVE Οι συμβουλές του ειδικού Ρωτήσαμε την Κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, Jocelyne Θαλασσινού και μάθαμε μικρά μυστικά, διατροφής, τα οποία αποφέρουν ένα είδος αποτοξίνωσης και είναι καλό να εντάξουμε στις συνήθειές μας και να τα ακολουθούμε πιστά. Ο οργανισμός μας μετά την περίοδο των γιορτών περνά ένα (μικρό ή μεγάλο) shock! Ο λόγος είναι κυρίως επειδή καταναλώνουμε ό,τι βρούμε μπροστά μας, σε μεγάλες ποσότητες και τα τραπέζια «δίνουν και παίρνουν» και εμείς φυσικά και δεν αρνούμαστε ποτέ προσκλήσεις για φαγητό, μέρες που είναι, οπότε ούτε και ο ίδιος ο ατιμούλης (ο οργανισμός) δεν μπορεί να το αντέξει αυτό.

-Έτσι την εβδομάδα που ακολουθεί τις γιορτές, καλό θα είναι να τρώμε κατ’ αρχάς συχνά λαχανικά και φρούτα.

-για μια μέρα: φρούτα, λαχανικά και μαύρο ρύζι - για μια μέρα: αβγά βραστά, τυρί, πράσινες σαλάτες -για 3 με 4 νύχτες: σούπα με λαχανικά και 1 τοστ. Χωρίς πατάτες, ρύζι ή κρέας. Να πίνουμε «detox tea» (αποτοξινωτικό τσάι) το οποίο μπορούμε να προμηθευτούμε από τα φαρμακεία αλλά και τις υπεραγορές. Συμβάλλει ώστε να διασπαστούν και αποβληθούν οι τοξίνες και οι βλαβερές ουσίες από το συκώτι και τα νεφρά.

Little’s secrets Στα καθημερινά ενδιάμεσά μας γεύματα μπορούμε να τρώμε ανάλατους ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια σε συνδυασμό με φρούτα. Σε γενικές γραμμές πρέπει να αποφεύγουμε να προσθέτουμε αλάτι στα φαγητά μας, μαγειρεύοντας όσο πιο απλά γίνεται, ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να καθαρίσει, όπως επίσης και τους συσκευασμένους κύβους μαγειρέματος. Αντ’ αυτού χρησιμοποιούμε το δυόσμο, τη ρίγανη και το θυμάρι. Καλό είναι επίσης να πίνουμε πάρα πολύ νερό, επειδή βελτιώσει τη συνολική υγεία και ευεξία μας.

Ήξερες ότι: Το σέλινο λειτουργεί ως «natural dexotick» και ως λιποδιαλύτης; Ο μαϊντανός βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών και του συκωτιού μας; Τρώγε και από αυτά! Και φυσικά δεν αποκλείουμε τη φυσική άσκηση και τη γυμναστική από τη ζωή μας. Δεν πιστεύουμε να έχει παράπονο; Φουλ είναι η διατροφή αποτοξίνωσης που σου προτείναμε. Αν την ακολουθήσεις θα νιώσεις πολύ ανάλαφρος και ικανοποιημένος, αν όχι.... εμείς κάναμε την προσπάθειά μας!

vibe

Φωτογραφία Φωτεινή Ρωμαλιάδου

city

Ψήφισε τους Τρίο Τεκκέ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΝΑΦΕΡΘΗΚΑΜΕ ΣΤΙΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΤΗΣ «CITY», ΣΤΟ ΜΙΝΙ ΤΟΥΡ ΕΠΙ ΚΥΠΡΙΑΚΟΥ εδάφους των Τρίο Τεκκέ, της ωραίας αυτής παρέας μουσικών που διασκευάζει παλιά ρεμπέτικα με έναν πιο ακουστικό ήχο… και τα ονομάζει ρεγγέτικα. Μεταξύ άλλων γνωστοποίησα και τη βράβευσή τους από το World Music Network, αλλά και το γεγονός ότι το αγγλικό περιοδικό ethnic μουσικής «Songlines» έδωσε στο δεύτερό τους δίσκο «Σαμάς» τέσσερα αστέρια! Ο λόγος που ασχολούμαστε ξανά μαζί τους σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα αφορά σε ένα e-mail που ήρθε και το οποίο μας ενημέρωνε ότι τα παιδιά είναι υποψήφια στα μουσικά βραβεία «Songlines 2012». Ο διαδικτυακός διαγωνισμός του πολύ δημοφιλούς αυτού περιοδικού ολοκληρώνεται στις 31 Ιανουαρίου και ως εκ τούτου, αν τους γουστάρεις και θες να τους δώσεις ώθηση με την ψήφο σου, μπες στο www. songlines.co.uk/music-awards άμεσα -περισσότερες πληροφορίες για τους Τρίο Τεκκέ θα βρεις στην επίσημη ιστοσελίδα τους, www.triotekke.com. Ενημερωτικά, από τις 4 κατηγορίες, οι Τρίο Τεκκέ είναι υποψήφιοι στις κατηγορίες «Newcomer» και «Best Group» (οι άλλες 2 κατηγορίες αφορούν σε «Best Artist» και «Cross-Cultural Collaboration»). Βάσει των συνολικών ψήφων, θα προκύψουν τέσσερις νικητές σε κάθε κατηγορία, ενώ στη συνέχεια, η συντακτική ομάδα του περιοδικού θα καθορίσει τους τέσσερις τελικούς νικητές (ένα για κάθε κατηγορία). Παράλληλα, δίνοντας την ψήφο σου μπαίνεις αυτόματα και σε κλήρωση για τρία διπλά εισιτήρια για το πολύ δημοφιλές ethnic festival «WOMAD», που θα γίνει το καλοκαίρι στη Μεγάλη Βρετανία, όπως επίσης και για δέκα CDs της συλλογής των βραβείων. Μ.Μ.

28 CITY FREE PRESS

μουσική

listen ΑΤΖΕΝΤΑ LIVE ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/1

Λούης Πατσαλίδης

Live Stand-Up Comedy Οι Λούης Πατσαλίδης και Τεύκρος Νεοκλέους παρουσιάζουν ένα τρίωρο πρόγραμμα με πολύ γέλιο, σάτιρα και ζωντανή μουσική. Μουσική Σκηνή Εναλλάξ, Λευκωσία, 22.30, €10. Πληρ. 22430121. Βέρα Μπούφη, Μάριος Κούμας Νέο πρόγραμμα στο Red. Κάθε Παρασκευή και Σάββατο. Μουσική Σκηνή Red, παλιά Λευκωσία, 23.30. Πληρ.

22767711.

ΣΑΒΒΑΤΟ 14/1 Δημήτρης Μακρής, Γιώργος Γρηγορίου γράφει ο Μιχάλης Μιχαηλίδης

Από την αλητεία στη νηφαλιότητα Η

ΖΩΗ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΗ. ΞΕΝΥΧΤΙΑ, ΠΟΤΟ, «ΚΡΑΙΠΑΛΕΣ». Δούλεψε σε μέρη που δεν μπορείς να διανοηθείς. Σε underground σκυλάδικα, σε νυχτομάγαζα στην Πλάκα τότε (αρχές των 80s) που γινόταν ο χαμός, σε νησιώτικα μπαράκια. Μέχρι και βαρύ λαϊκό τραγούδησε για να εξασφαλίσει μεροκάματο. Εξάλλου, το ρεπερτόριο το είχε, αφού από μικρός άκουγε Καζαντζίδη, Διονυσίου, Μπιθικώτση, όλους τους λαϊκούς τραγουδιστές, αλλά και τους ρεμπέτες, τον Βαμβακάρη και τον Τσιτσάνη. Ο Σωκράτης Μάλαμας έκανε αλήτικη ζωή τότε που τον πρωτοάκουσε ο Παπάζογλου και τον έβαλε στο στούντιο. Σιγά-σιγά αυτό άλλαξε όμως. Από κάποια φάση και μετά ο Μάλαμας κουράστηκε και είχε ανάγκη από ησυχία, νηφαλιότητα και γαλήνη. Εξ ου και τελευταία, όπως ο ίδιος λέει, το γύρισε στην τζαζ. Εξ ου και απέχει από τη νυχτερινή Αθήνα τα τελευταία χρόνια. Όπως ίσως γνωρίζεις, πρόσφατα πραγματοποίησε (μετά από καιρό) εμφανίσεις στη Θεσσαλονίκη οι οποίες σηματοδότησαν και την αρχή μιας νέας πρότασης-παράστασης. Με αυτήν, λοιπόν, έρχεται και στην Κύπρο. Παρέα με τους Γιάννη Παπατριανταφύλλου (κοντραμπάσο), Φώτη Σιώτα (βιολί και βιόλα), Κυριάκο Ταμπάκη (μπουζούκι και λαούτο) και τη Μαρία Δακανάλη (τραγούδι), ο Μάλαμας παρουσιάζει ένα καθαρά ακουστικό πρόγραμμα, με νέες ενορχηστρώσεις και επιλογές που ποικίλουν. Δίπλα σε όσα έχουν επάξια αγαπηθεί από το φανατικό κοινό του, προσθέτει όμως και το καινούργιο υλικό από το άλμπουμ «Πέρασμα», σε στίχους Άλκη Αλκαίου, και κατεβαίνει στην Κύπρο για να μας «κάνει χάλια».

Έντεχνο-ροκ πρόγραμμα κάθε Σάββατο βράδυ. Μουσική Σκηνή Εναλλάξ, Λευκωσία, 23.00. Πληρ. 22430121.

ΤΡΙΤΗ 17/1 Συμφωνική Ορχήστρα Κύπρου Με μαέστρο τον John Georgiadis παρουσιάζει τη «Βιεννέζικη Πρωτοχρονιάτικη Συναυλία» με εορταστική μουσική των Johann I και II, Joseph και Eduard Strauss. Θέατρο Ριάλτο, Λεμεσός, 20.30, €12 & €7. Πληρ. 77777745.

ΤΕΤΑΡΤΗ 18/1 Συμφωνική Ορχήστρα Κύπρου Βλέπε 17/1. Μαρκίδειο Θέατρο, Πάφος, 20.30, €12 & €7. Πληρ. 26932571. Γιάννης Κότσιρας Μέσω της παράστασης «On the road» παρουσιάζει αγαπημένα τραγούδια της ευρύτερης ελληνικής δισκογραφίας αλλά και δικά του, γνωστά και «άγνωστα». Θέατρο Ριάλτο, Λεμεσός, 20.30, €25 & €20. Πληρ.

77777745. Σωκράτης Μάλαμας Καθαρά ακουστικό πρόγραμμα με νέες ενορχηστρώσεις στο παλιό υλικό και παρουσίαση των τραγουδιών από το καινούργιο άλμπουμ «Πέραμα». Μουσική Σκηνή «Το Έντεχνο», Λεμεσός, 22.00. Πληρ. 99614100.

ΠΕΜΠΤΗ 19/1 Συμφωνική Ορχήστρα Κύπρου

Τετάρτη 18/1, Μουσική Σκηνή «Το Έντεχνο», Λεμεσός, 22.00. Πληρ. 99614100. Παρασκευή 20/1 & Σάββατο 21/1, Διαχρονική Μουσική Σκηνή (πρώην Τρένο), Λευκωσία, 22.00. Πληρ. 99783455.

Βλέπε 17/1. Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου, Λευκωσία, 20.30, €12 & €7. Πληρ. 22313010.

Για κριτική όλων των ταινιών στο Time Out που κυκλοφορεί

30 CITY FREE PRESS

cinema γράφει ο Κωνσταντίνος Σαρκάς

Melancholia ***

Σκηνοθεσία: Lars von Trier. Παίζουν: Kirsten Dunst, Charlotte Gainsbourg, Kiefer Sutherland. 136΄. Η σχέση των αδελφών KiRsten Dunst και Charlotte Gainsbourg κλονίζεται ακόμη περισσότερο καθώς ένας μυστηριώδης πλανήτης απειλεί να προσκρούσει στη γη. Το πρώτο κεφάλαιο, «Justine», ξετυλίγεται σε ένα γάμο σε έπαυλη της υπαίθρου. Οι σκηνές αυτές θυμίζουν περισσότερο τον von Trier του παρελθόντος, με άφθονες σκηνές γυρισμένες με κάμερα στο χέρι, γρήγορο μοντάζ και περιστασιακούς διαλόγους. Στο δεύτερο κομμάτι, «Claire», ο γάμος έχει τελειώσει και βλέπουμε την Claire να αγχώνεται όλο και περισσότερο με την επέλαση του πλανήτη Melancholia, ενώ η Justine βιώνει τα γεγονότα με ήρεμη γαλήνη. Η ταινία είναι μια ληθαργική, όμορφη αλλά κενή σπουδή των τρόπων με τους οποίους ζούμε και πεθαίνουμε. Ο αμφιλεγόμενος Δανός δανείζεται από το είδος της επιστημονικής φαντασίας για να ακολουθήσει τον ιδιαίτερο τρόπο με τον οποίο οσμίζεται την ανθρώπινη συμπεριφορά. Είναι μια πιο ήρεμη δουλειά από το «Antichrist», όμως εντυπωσιάζει περισσότερο σε τεχνικό επίπεδο με σκηνές απείρου κάλλους (όπως εκείνη όπου το φεγγάρι και ο πλανήτης Melancholia ρίχνουν τη σκιά τους στους κήπους της έπαυλης) παρά σε εγκεφαλικό ή συναισθηματικό. Βραβείο ερμηνείας στο Φεστιβάλ Καννών για την Kirsten Dunst. Παρ 13, Κυρ 15, Τρ 17 & Πεμ 19/1, Cine Studio, Λευκωσία, 21.00. Δευτέρα 23 Ιανουαρίου, Ρίο, Λεμεσός, 20.30. http://www.melancholiathemovie.com www.facebook.com/melancholiafilm

Blue Valentine **** Σκηνοθεσία: Derek Cianfrance. Παίζουν: Ryan Gosling, Michelle Williams, John Doman. 112΄. Μια συμβουλή: μην πας να δεις το «Blue Valentine» σε πρώτο ραντεβού με το «πρόσωπο» και οπωσδήποτε μην πας να το δεις αν έχεις μόλις χωρίσει, γιατί θα τρέχουν τα αγαπημένα σου πρόσωπα σπίτι σου να κρύβουν τα μαχαίρια και τις λεπίδες. Αν όμως είσαι single και θες να νιώσεις μια χαρά γι’ αυτό ή αν είσαι σε μια ισορροπημένη και υγιή σχέση, τότε σου συστήνω ανεπιφύλακτα να μη χάσεις αυτό το indie χρονικό μιας σχέσης. Tο έργο εναλλάσσει σκηνές από την ολική αποσύνθεση της σχέσης του Ryan Gosling και της Michelle Williams που σε κάνουν να θες να καπνίσεις το πακέτο ολόκληρο με cute clips από τις πρώτες μεθυστικές μέρες και εβδομάδες της γνωριμίας τους, που δεν μπορούν παρά να σε κάνουν να χαμογελάσεις. Η Michelle Williams ήταν εκείνη που εισέπραξε την οσκαρική υποψηφιότητα (Α΄ Ρόλου) πέρσι, αλλά ο Ryan Gosling άξιζε εξίσου να αναγνωριστεί: οι δύο πρωταγωνιστές έζησαν μαζί σε ένα σπίτι κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων και η αφοσίωσή τους στη σμίλευση των ρόλων του Dean και της Cindy φαίνεται σε κάθε άγγιγμα, κάθε ένοχο βλέμμα, κάθε γλυκό ψίθυρο και κάθε βάρβαρη κραυγή. Κάτω από την εντυπωσιακά μετρημένη σκηνοθεσία του Cianfrance φτιάχνουν ένα καθρέφτισμα των σύγχρονων σχέσεων το οποίο δεν κοιτάς πάντα με ευκολία αλλά στο οποίο βλέπεις συχνά να αντανακλούνται κομμάτια του εαυτού σου. Παρ 13/1, Θέατρο Ριάλτο, Λεμεσός, 20.30. Πληροφορίες 77777745 http://www.bluevalentinemovie.com/www.facebook.com/bluevalentine

Dream House Σκηνοθεσία: Jim Sheridan. Παίζουν: Daniel Craig, Rachel Weisz, Naomi Watts. 92΄. Έτοιμος να γράψει το μυθιστόρημα που θέλει να τελειώσει εδώ και χρόνια, ο Daniel Craig μετακομίζει στην επαρχία με τη σύζυγό του Rachel Weisz και τις νεαρές κόρες τους. Μόνο που, όπως μαθαίνει, το συγκεκριμένο σπίτι ήταν το σκηνικό ενός τρομακτικού μακελειού πέντε χρόνια νωρίτερα. Επίσης, αναρωτιέται γιατί όλοι γύρω είναι τόσο αγχωμένοι για το νέο τους γείτονα; Το γεγονός ότι η ταινία εισχωρεί τόσο γρήγορα στα χωράφια του «Shutter Island» δεν εκπλήσσει τόσο. Εκείνο που πραγματικά δυσκολεύεσαι να πιστέψεις είναι πώς ο σκηνοθέτης Jim Sheridan τα θαλασσώνει τόσο πολύ με το συγκεκριμένο υλικό. Υλικό το οποίο είχε αρκετές προοπτικές. Εδώ, τα οποιαδήποτε στοιχεία τρόμου ή σασπένς αποτυγχάνουν παταγωδώς. Και ύστερα ήρθε η ανατροπή -μια αποκάλυψη τόσο ξεκαρδιστικά γελοία που εύχεσαι απλά ο συγκεκριμένος κινηματογραφικός εφιάλτης να τελειώσει το συντομότερο δυνατό. www.facebook.com/dreamhouse

CITY FREE PRESS 31

ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ

watch

Λάρισα Εμπιστευτικό Σκηνοθεσία: Στράτος Μαρκίδης. Παίζουν: Ελένη Γερασιμίδου, Πέτρος Μουσουλόπουλος, Γεράσιμος Σκιαδαρέσης.

Trespass * Σκηνοθεσία: Joel Schumacher. Παίζουν: Nicolas Cage, Nicole Kidman, Cam Gigandet. 91΄.

Ένα θρίλερ το οποίο δεν θα μας τρομάξει ιδιαίτερα θα κάνει όμως την αγωνία μας να χτυπήσει «κόκκινο», ανυπομονώντας για την εξέλιξη της πλοκής του. Η υπόθεση βασίζεται στην οικογενειακή «ευτυχία» ενός καλοβαλμένου εμπόρου διαμαντιών που υποδύεται ο Nicolas Cage, της γυναίκας του (Nicole Kidman) και της έφηβης κόρης τους. Η ζωή και η ευτυχία τους διαταράσσονται όμως, όταν στο πολυτελές σπίτι τους εισβάλλει μια συμμορία ληστών, η οποία γνωρίζει τα πάντα γι’ αυτούς, και το καταλαμβάνει. Τότε τα πάντα τίθενται υπό αμφισβήτηση.

Το τανγκό των Χριστουγέννων ** Σκηνοθεσία: Νίκος Κουτελιδάκης. Παίζουν: Αντίνοος Αλμπάνης, Γιάννης Στάνκογλου, Βίκυ Παπαδοπούλου. 102΄.

Η γεύση της ταινίας αυτής είναι πικρή. Όχι γιατί δεν είναι καλή αλλά επειδή έχει δραματική χροιά. Διαδραματίζεται σε ένα στρατόπεδο του Έβρου το 1970, όταν ένας υπολοχαγός στρέφεται στον πιο καλλιεργημένο από τους στρατιώτες του, με σκοπό ο τελευταίος να του διδάξει την «τέχνη» του τανγκό, ώστε να μπορέσει να ζητήσει στη γιορτή των Χριστουγέννων σε χορό τη σύζυγο του αντισυνταγματάρχη με την οποία είναι ερωτευμένος.

The Ides of March *** Σκηνοθεσία: George Clooney. Παίζουν: George Clooney, Ryan Gosling, Philip Seymour Hoffman. 101΄.

Ο Κυβερνήτης Mike Moris, τον οποίο ενσαρκώνει ο υπέροχος George Clooney, διεκδικεί το χρίσμα των Δημοκρατικών για τις προεδρικές εκλογές των ΗΠΑ. Στο πλευρό του, ως εκπρόσωπος Τύπου, στέκεται ο νεαρός Stephen Myers (Ryan Gosling), που

είναι διατεθειμένος να δώσει τον καλύτερο εαυτό του προκειμένου να κερδίσει ο Mike Moris την υποψηφιότητα. Όμως μυστικές συμφωνίες, ανήθικοι πολιτικοί χειρισμοί, υπόγεια παιχνίδια κυριαρχίας και ένας εκρηκτικός συνδυασμός φιλοδοξίας, πίστης, προδοσίας, εκδίκησης, κάνουν τα πάντα να αλλάξουν 180 μοίρες.

Για χρόνια, η ζωή στην Πεζούλα και τη Βρυσούλα κυλούσε όμορφα και ήσυχα. Αυτό γιατί το κάθε χωριό έκανε τη δουλειά του και δεν έμπαινε ο ένας στα χωράφια του άλλου, αφού ο διαχωριστικός τοίχος ανάμεσα στα δύο χωριά, χτισμένος από άκρη σε άκρη, περιόριζε τους κατοίκους και έθετε τα «όριά» του. Όταν όμως ο Καλλικράτης επιχειρεί να ενώσει τα δύο χωριά, έρχονται τα πάνω-κάτω, ενώ οι εκπλήξεις και οι ξεκαρδιστικές καταστάσεις διαδέχονται η μία την άλλη.

Hugo *** Σκηνοθεσία: Martin Scorsese. Παίζουν: Asa Butterfield, Chloe Moretz, Ben Kingsley. 127΄.

Είναι η πρώτη 3D ταινία του βραβευμένου σκηνοθέτη Martin Scorsese, και αυτό από μόνο του είναι αρκετά εντυπωσιακό. Το «Hugo» είναι η εκπληκτική περιπέτεια ενός ορφανού αγοριού που ζει κρυμμένο μέσα στις στοές ενός σιδηροδρομικού σταθμού στο Παρίσι. Όταν ο Ουγκό συναντά μια χαλασμένη μηχανή, ένα εκκεντρικό κορίτσι και έναν ψυχρό γέρο ιδιοκτήτη καταστήματος παιχνιδιών, μπλέκεται σε μια μαγική, μυστηριώδη περιπέτεια που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο όλα του τα μυστικά.

αίθουσες Λευκωσία ZENA PALACE 22674128 K-CINEPLEX 1-6 77778383 K-CINEPLEX THE MALL 1-5 77778383 KONSTANDIA 22439838, 22348203 PANTHEON ART CINEMA 22675787 CINE STUDIO 96420491 ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚO IΔΡΥΜΑ ARTos 22445455 Λεμεσός Κ-CINEPLEX 1-5 77778383 OΘΕΛΛΟΣ 25352232 ΡΙΟ 25871410 Λάρνακα K-CINEPLEX 1-6 77778383 Πάφος ΟΘΕΛΛΟΣ 26946256 ORASIS 1-2 26951325 Παραλίμνι ODEON 23823511, 23820800

32 CITY FREE PRESS

city buzzzz ΘΕΑΤΡΟ ΘΑΝΑΣΗΣ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ, ΜΙΧΑΛΗΣ ΡΕΠΠΑΣ ΚΑΙ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ. ΟΝΟΜΑΤΑ «ΕΓΓΥΗΣΗ» ΣΤΟ ΧΟΡΟ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ. Οπότε και η επιτυχία θεωρείται δεδομένη για τη νέα ελληνική κωμωδία «Δύο μισοί φόνοι και ένα Μπουλντόκ», που ανεβάζει το Θέατρο Διόνυσος σε σκηνοθεσία του Αχιλλέα Γραμματικόπουλου. Το έργο που κάνει πρεμιέρα την Πέμπτη, 19 Ιανουαρίου είναι μία καλογραμμένη φαρσοκωμωδία από το γνωστό επιτυχημένο συγγραφικό δίδυμο Παπαθανασίου, Ρέππα, που δίκαια θεωρούνται σήμερα από τους καλύτερους στο είδος τους. Το έργο διαδραματίζεται στο Παρίσι, στο σπίτι του Πιέρ και της Νορίν Λαμπίς. Τα πάντα αρχίζουν όταν φιλοξενούν ένα φιλικό ζευγάρι, τον Αύγουστο και την Πολέτ Φεϋντώ. Η οικονόμος του σπιτιού, ο υπαστυνόμος, ο αρχηγός της αστυνομίας, ένα γαλλικό μπουλντόγκ, ο φόνος μιας χορεύτριας και μία σπάνια ασθένεια, είναι τα καλύτερα συστατικά για μια κωμωδία καταστάσεων. Όλες αυτές οι καταστάσεις σιγά-σιγά «φουσκώνουν» και μπλέκουν τους πάντες σε μία ατελείωτη παρεξήγηση γεμάτη κωμικά συμβάντα, άφθονο γέλιο και δολοφονίες-μυστήριο! Γ.Α.

ΠΡΕΜΙΕΡΑ Πέμπτη 19/1, Θέατρο Διόνυσος, Διαγόρου 29, Λευκωσία, 20.30. ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ Κάθε Παρασκευή & Σάββατο, 20.30 και Κυριακή, 18.30 (μέχρι 12 Φεβρουαρίου). Πληρ. 22818999, info@theatrodionysos.com.

ΘΕΑΤΡΟ ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΜΙΕΡΑ... Την Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου, κάνει επίσημη πρεμιέρα η παράσταση «Διαβολιάδα», που ανεβάζει η Πειραματική Σκηνή του ΘΟΚ σε συνεργασία με τους Νικόλας Σαμψών και Αθηνά Κάσιου -η σκηνοθέτιδα-, οι οποίοι διασκεύασαν τη «Διαβολιάδα» από το ομώνυμο διήγημα του Μιχαήλ Μπουλγκάκοφ. Η υπόθεση εξελίσσεται το 1921 στη Μόσχα με κεντρικό ήρωα τον Κορότκοφ, έναν ξέγνοιαστο υπάλληλο ενός εργοστασίου σπίρτων. Σε μία περίοδο οικονομικής κρίσης έρχεται και η είδηση ότι το εργοστάσιο δεν πάει καλά και για ένα μικρό λάθος τον απολύουν. Στην προσπάθειά του να βρει το δίκαιό του, συμβαίνουν παράδοξα συμβάντα. Όσο αποτυγχάνει στην προσπάθειά του τόσο πιο απελπιστική, βασανιστική και επώδυνη καταντά η περιπέτειά του. Πιστεύει ότι το σύστημα τον πολεμά και τον οδηγεί μέσα σ’ έναν εφιάλτη. Η παράσταση διαδραματίζεται σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους του νέου κτιρίου του ΘΟΚ. Η σκηνοθέτιδα θέλει από εσάς ένα πράγμα… κατάλληλη ενδυμασία… Ζεστά ρούχα και μπότες καθώς το κρύο στην «Ρωσία» είναι τσουχτερό και οι αποστάσεις τεράστιες και μπερδεμένες! Εννοείται πως θα σε «τρατάρουν» ζεστό τσάι και βότκα. Δεν θα σου αποκαλύψω τίποτα άλλο όμως. Καλό είναι να υπάρχει και λίγο σασπένς! Γ.Α.

ΠΡΕΜΙΕΡΑ Τετάρτη 18 Ιανουαρίου, Νέο Κτίριο Θεάτρου ΘΟΚ, Γρηγόρη Αυξεντίου 9, Λευκωσία, 20.30, €12, €6. ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ Κάθε Τρίτη & Τετάρτη. Πληρ. 22492900, thoc@cytanet.com.cy.

CITY FREE PRESS 33

ΜΟΥΣΙΚΗ Η ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ «ON THE ROAD» ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ ΚΟΤΣΙΡΑ ΑΦΟΡΑ ΣΕ ΜΙΑ ΠΡΟΤΑΣΗ όπου η έμφαση δίνεται σε τραγούδια που «αναμετρούνται» με τις δυσκολίες της καθημερινότητας, αλλά και σε κομμάτια από τα οποία παίρνει κανείς χαρά και δύναμη να την αντιμετωπίσει. «Σε μία τόσο δύσκολη εποχή, η διαδραστική επικοινωνία και ιδιαίτερα μέσω της μουσικής αναδεικνύεται ως διέξοδος, αν όχι ως πραγματική ανάγκη», σχολιάζει ο ίδιος. Έχοντας μαζί του πολύ σπουδαίους μουσικούς όπως ο Χρήστος Αλεξάκης στα πλήκτρα και στις «ανατρεπτικές» ενορχηστρώσεις, ο Βαγγέλης Μαχαίρας σε όλο το φάσμα των λαϊκών εγχόρδων, από το λαούτο στον τζουρά και από το μπουζούκι στο μαντολίνο, ο Δημήτρης Μουτάφης στο μπάσο, ο Κώστας Μιχαλός στις κιθάρες και τέλος, ο Γρηγόρης Συντρίδης στα τύμπανα και τα κρουστά, μας προτείνει μια μουσική παράσταση με επιλογές από αγαπημένα τραγούδια της ευρύτερης ελληνικής δισκογραφίας αλλά και αγαπημένα δικά του. Βάζοντας ο κάθε μουσικός την προσωπική του δεξιοτεχνία, καταφέρνουν να ικανοποιήσουν την ανάγκη έκφρασής τους μέσα από την αυτοσχεδιαστική ελευθερία της παράστασης, ευελπιστώντας παράλληλα να κερδίσουν το ακροατήριο του Κότσιρα. Μ.Μ.

Τετάρτη 18/1, Θέατρο Ριάλτο, Λεμεσός, 20.30, €25 & €20. Πληρ. 77777745.

Διάδωσέ

το

Ο Πανίκος Χρυσάνθου, ένας καλλιτέχνης που άρχισε από το 1976 να φωτογραφίζει ανθρώπους στην Πράσινη Γραμμή, παρουσιάζει (16-29/1, Αίθουσα Ειρήνη, τέρμα οδού Λήδρας) μια φωτογραφική δουλειά με τίτλο «Ιστορίες της Νεκρής Ζώνης». Πρόκειται για μια εκδήλωση-έκθεση που σε οδηγεί σε μια φωτογραφική διαδρομή της σύγχρονης ιστορίας μας. Μας παρακινεί να δούμε τη ζωή μας μέσα από το φακό της άλλης πλευράς, του κομματιού που αφήσαμε πίσω μας, των μυστικών που κουβαλάμε μέσα μας, της πληγής του τόπου μας, των ερειπίων και απομειναριών της ζωής μας.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΟΤΑΝ ΚΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΡΘΟ, ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟ, ΕΙΝΑΙ ΠΡΕΠΟΝ. Είναι, λοιπόν, σωστό και πρέπον να ανέβεις στο ποδήλατό σου και να κάνεις την ορθή πεταλιά, άλλως ορθοπεταλιά. Το «Πολιτιστικό Εργαστήρι» σε συνεργασία με τους «Ποδηλάτες Λευκωσίας» διοργανώνουν μία μικρή και εύκολη ποδηλατική διαδρομή στο κέντρο της Λευκωσίας, με αφορμή την προβολή της ταινίας «Speed of Life». Η ποδηλατική διαδρομή θα ξεκινήσει από το Πολιτιστικό Εργαστήρι των Αγίων Ομολογητών στις 11.30, θα σταματήσει για καφέ στο «Firenze Coffee bar» και θα τερματίσει ξανά στο Πολιτιστικό Εργαστήρι Αγίων Ομολογητών. Η συνολική απόσταση θα είναι 8χλμ. Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση για θέματα αειφόρου διακίνησης και περιβάλλοντος αλλά και η προώθηση της χρήσης μέσων διακίνησης φιλικών προς το περιβάλλον.

Ομάδα εκπαιδευτών με χρήση μεθόδων και δραστηριοτήτων μη τυπικής μάθησης θα αναλάβουν τη διεκπεραίωση των εργαστηρίων που θα πραγματοποιηθούν μετά την προβολή της ταινίας. Γ.Α.

Ποδηλατική Διαδρομή, Παρασκευή 13/01, εκκί νηση Πολιτιστικό Εργαστήρι Αγίων Ομολογητών (Αγχιάλου και Αγίων Ομολογητών γωνία), Λευκωσία, 11.30. Πληρ. 99454881, 22256782, info@politistiko-ergastiri.org.

Speed of Life, Σάββατο 14/01, Πολιτιστικό Εργαστήρι Αγίων Ομολογητών, Λευκωσία, 15.00-18.00. Πληρ. 99454881, 22256782, info@politistiko-ergastiri.org.

Για κριτικές και παρουσιάσεις όλων των παραστάσεων στο Time Out που κυκλοφορεί

Χρίστος Μιλτιάδης

34 CITY FREE PRESS

culture

εικαστικά

γράφει η Ξένια Τσιαμαντά

Αίθουσα Μελίνα Μερκούρη

Ηρόδοτος Ηροδότου

Ανδρέας Δρουσιώτης

Κώστας Κυριακίδης

Μαρία Τοφαρίδου

Παγκύπριος Φωτογραφικός Διαγωνισμός 2011

Παρασκευή Μανωλάκη

Η ΔΙΑΔΟΣΗ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΚΑΙ Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ δίνουν στη Φωτογραφική Εταιρεία Κύπρου (ΦΕΚ), που δημιουργήθηκε το 1960, μεγάλη ώθηση. Η ώθηση τη βοήθησε να μεγαλώσει, να διακλαδωθεί σε διάφορα τμήματα (Λευκωσία, Λεμεσό, Λάρνακα και Πάφο) και να θεσμοθετήσει τη διοργάνωση πολλών και ποιοτικών τοπικών και διεθνών εκδηλώσεων, διαγωνισμών, σεμιναρίων, διαλέξεων, μαθημάτων, εκδρομών και συζητήσεων σε όλες τις πόλεις. Ένας από τους σημαντικότερους διαγωνισμούς που διοργανώνει με παγκόσμια ανταπόκριση και αναγνώριση, εκτός από το Διεθνή Διαδικτυακό Διαγωνισμό Ψηφιακής Φωτογραφίας, είναι και ο Παγκύπριος Φωτογραφικός Διαγωνισμός. Μέσα από αυτόν το διαγωνισμό, τα αποτελέσματα του οποίου το Τμήμα Λευκωσίας παρουσιάζει σε μία έκθεση, αναδείχθηκαν για άλλη μια χρονιά τα ταλέντα του νησιού. Φέτος πήραν μέρος 93 Κύπριοι Καλλιτέχνες Φωτογράφοι, με συνολικά 768 φωτογραφίες. Τα θέματα στα οποία διαγωνίστηκαν ήταν: «έγχρωμο ελεύθερο», «μονόχρωμο ελεύθερο», «πειραματική φωτογραφία» και «ειδικό θέμα, Τα συναισθήματα». Η κριτική επιτροπή παρουσιάζει στη φετινή έκθεση 163 φωτογραφίες από συνολικά 65 φωτογράφους στους οποίους απένειμε τρία βραβεία και τρεις επαίνους για κάθε κατηγορία. 1ο, 2ο, και 3ο βραβείο στο «έγχρωμο ελεύθερο» πήραν αντίστοιχα ο Ηρόδοτος Ηροδότου με το «Άγγιγμα», ο Κώστας Κυριακίδης με «Το Καφενείο» και ο Κώστας Άσπρου με το «Vive Como Kieres». Στο «μονόχρωμο ελεύθερο» βραβεύθηκαν με σειρά το «Χωρίς Τίτλο» της Παρασκευής Μανωλάκη, το «Go for it» του Θάνου Σαββίδη και το «Λιτανεία» του Γιάννου Αχιλλέως. Στην «πειραματική φωτογραφία» βραβεύθηκαν η Τερέζα Αντωνίου με τη «Μονόχρωμη πορεία», η Μαρία Τοφαρίδου με το «Θερμόμετρο στο Κόκκινο» και ο Κώστας Ευθυβούλου με το «Gone with the wind». Στο ειδικό θέμα «Συναίσθημα» κέρδισαν το «Γέλιο» του Ανδρέα Δρουσιώτη, η «Αγανάκτηση» του Χρίστου Μιλτιάδη και το «Πετάω» του Γιάννου Αχιλλέως. Εγκαίνια 16/1, Αίθουσα Μελίνα Μερκούρη, Λευκωσία, 19.30, πληροφορίες 22797650-651. Διάρκεια μέχρι 21/1.

Τερέζα Αντωνίου

CITY FREE PRESS 35

be

παραστάσεις Ρωμέικο Φαγοπότι Βλέπε Σάββατο 14/1. Πληρ.

24652800/1, 99490102. Παττίχειο Θέατρο Σκάλα, Λάρνακα, 18.30. €12, €7. ΤΡΙΤΗ 17 /01 Η σκιά του Μαρτ Του Στιγκ Ντάγκερμαν. Σκηνοθ. Χρήστος Καρχαδάκης. Παραγ. Νέα Σκηνή Θ.Ο.Κ. Πληρ. 22480300, 22492900, thoc@cytanet.com.cy. Θέατρο Νέας Σκηνής Θ.Ο.Κ., Λατσιά, Λευκωσία, 20.30. €12, €6.

Η σκιά του Μαρτ μαν. Του Στιγκ Ντάγκερ Καρχαδάκης. Σκηνοθ. Χρήστος Θ.Ο.Κ. Παραγ. Νέα Σκηνή ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/01 ΣπιρτόκουτοΠόλεμος σε τέσσερις τοίχους Του Γιάννη Οικονομίδη. Σκηνοθ. Μηνάς Τίγκιλης. Παραγ. Δεύτερη Σκηνή Ε.Θ.Α.Λ. Πληρ. 25877827. Αίθουσα Μελίνα Μερκούρη, Λευκωσία, 20.30. €15, €10. Ο καυκασιανός κύκλος με την κιμωλία Του Μ. Μπρεχτ. Σκηνοθ. Δέσποινα Μπεμπεδέλη. Παραγ. Σατιρικό Θέατρο. Πληρ. 99639609. Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης, Λευκωσία, 20.30. €12, €7. ΣΑΒΒΑΤΟ 14/01 ΣπιρτόκουτοΠόλεμος σε τέσσερις τοίχους

Του Γιάννη Οικονομίδη. Σκηνοθ. Μηνάς Τίγκιλης. Παραγ. Δεύτερη Σκηνή Ε.Θ.Α.Λ. Πληρ. 25877827. Αίθουσα Μελίνα Μερκούρη, Λευκωσία 20.30. €15, €10. Ο καυκασιανός κύκλος με την κιμωλία Βλέπε Παρασκευή 13/12. Ρωμέικο Φαγοπότι Του Γεώργιου Σουρή. Σκηνοθ. Χρήστος Ζάνος. Παραγωγ. Θέατρο Σκάλα. Πληρ. 24652800/1, 99490102. Παττίχειο Θέατρο Σκάλα, Λάρνακα, 20.30. €12, €7. ΚΥΡΙΑΚΗ 15/01 ΣπιρτόκουτοΠόλεμος σε τέσσερις τοίχους. Του Γιάννη Οικονομίδη. Σκηνοθ.

Don’t miss ΛΕΥΚΩΣΙΑ Μαρίνα Γεραλή, σχέδιο, 13/110/2, Κέντρο Σύγχρονης Τέχνης Διάτοπος. Παγκύπριος Φωτογραφικός Διαγωνισμός ΦΕΚ, αποτελέσματα και έκθεση, 16-23/1, Αίθουσα Μελίνα Μερκούρη. Πανίκος Χρυσάνθου, φωτογρα-

φίες και προβολές, 16-29/1, Αίθουσα Ειρήνη. Χριστίνα Χριστοφή, ζωγραφική, 17-31/1, Αποκάλυψη. ΛΕΜΕΣΟΣ Ομαδική, διάφορα έργα, 14/110/2, 50-1 Γκάλερι. ΛΑΡΝΑΚΑ Ομαδική, ζωγραφική, 15-30/1, Κυπριακή Γωνιά.

Μηνάς Τίγκιλης. Παραγ. Δεύτερη Σκηνή Ε.Θ.Α.Λ. Πληρ. 25877827. Αίθουσα Μελίνα Μερκούρη, Λευκωσία 20.30. €15, €10. Ο καραγκιόζης διαστημάνθρωπος Θέατρο σκιών, της Λένας Σπανού. Πληρ. 99577510. Πολιτιστικό Κέντρο Λένας Σπανού, Λευκωσία, 16.00. Το Γαλάζιο Πουλί Tου Μόρις Μέτερλινγκ. Σκηνοθ. Μόνικα Μελέκη. Παραγ. Παιδική Σκηνή Θεάτρου Σκάλα. Πληρ. 24652800/01, 99490102. Παττίχειο Θέατρο Σκάλα (πρώην Αττικόν), Λάρνακα, 10.30. Η κόρη του φεγγαριού (Νυχτολουλουδένια) Των Γιάννη Καλατζόπουλου και Γιούρι Στούπελ. Σκηνοθ. Μαριάννα Καυκαρίδου. Παραγ. Σατιρικό Θέατρο. Πληρ.

99440254, 99639609, www.satiriko.com. Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης, Λευκωσία, 10.30. Ο καυκασιανός κύκλος με την κιμωλία Του Γιάννη Οικονομίδη. Σκηνοθ. Μηνάς Τίγκιλης. Παραγ. Δεύτερη Σκηνή Ε.Θ.Α.Λ. Πληρ. 99639609. Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης, Λευκωσία, 18.30. €12, €7.

ΤΕΤΑΡΤΗ 18 /01 Η σκιά του Μαρτ Του Στιγκ Ντάγκερμαν. Σκηνοθ. Χρήστος Καρχαδάκης. Παραγ. Νέα Σκηνή Θ.Ο.Κ. Πληρ. 22480300, 22492900, thoc@cytanet.com.cy. Θέατρο Νέας Σκηνής Θ.Ο.Κ., Λατσιά, Λευκωσία, 20.30. €12, €6. Διαβολιάδα Του Μιχαήλ Μπουλγκάκοφ. Σκηνοθ. Αθηνά Κάσιου. Παραγ. Πειραματική Σκηνή Θ.Ο.Κ. Πληρ. 77772717. Νέο Κτίριο Θεάτρου Θ.Ο.Κ., Λευκωσία, 20.30. €12, €6.

THAT FACE Της Polly Stenham. Σκηνοθ. Κώστας Χατζησταύρου. Παραγ. Αμφίκτιο Θέατρο. Πληρ. 22421609, 99664856. Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης, Λευκωσία, 20.30. ΠΕΜΠΤΗ 19 /01 Πρεμιέρα Δύο μισοί φόνοι και ένα Μπουλντόκ Των Θανάση Παπαθανασίου και Μιχάλη Ρέππα. Σκηνοθ. Αχιλλέας Γραμματικόπουλος. Παραγ. Θέατρο Διόνυσος. Πληρ. 22818999. Θέατρο Διόνυσος, Λευκωσία, 20.30.

THAT FACE Της Polly Stenham. Σκηνοθ. Κώστας Χατζησταύρου. Παραγ. Αμφίκτιο Θέατρο. Πληρ. 22421609, 99664856. Πολιτιστικό Κέντρο Βλαδίμηρος Καυκαρίδης, Λευκωσία, 20.30.

Για πλήρη οδηγό εστιατορίων στο Time Out που κυκλοφορεί

36 CITY FREE PRESS

food

All Organic Market Κολωνακίου 16, Λινόπετρα, Λεμεσός, 25587670. ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΚΑΤΑΧΡΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ, ΤΟΥΣ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ, τα μελομακάρονα, το Christmas cake και τους λουκουμάδες, έφτασε ο καιρός να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Τις απαντήσεις που ζητάς δεν θα τις βρεις μόνο σε δίαιτες και διαιτολόγους αλλά και σε καταστήματα με βιολογικά-οργανικά προϊόντα. Ένα από αυτά, λοιπόν, είναι και το σύγχρονο κατάστημα All Organic Market στην περιοχή Λινόπετρα στη Λεμεσό, το οποίο σου δίνει την ευκαιρία να κάνεις τα ψώνια σου άνετα και ευχάριστα σε ένα φωτεινό και χαλαρωτικό περιβάλλον. Το προσωπικό είναι πολύ εξυπηρετικό και πρόθυμο να δώσει απαντήσεις και λύσεις σε κάθε σου ερώτηση ή να σε συμβουλέψει ανάλογα. Οι γεύσεις και τα είδη που θα εντοπίσεις στα ράφια του, προέρχονται από όλο τον κόσμο, ενώ παράλληλα προωθούνται μικροί παραγωγοί από Κύπρο και Ελλάδα. Θα βρεις φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φρέσκο ψωμί από Αυστρία, φρέσκα κυπριακά κοτόπουλα βιολογικής εκτροφής, κατεψυγμένο κρέας από Ουαλία, γαλακτοκομικά και αλλαντικά από Γερμανία, Ιταλία και Ελλάδα, ποικίλα προϊόντα κατάψυξης, ελληνικά παξιμάδια, ιαπωνικά κρασιά, καθαριστικά σπιτιού, προϊόντα για παιδιά (όπως πάνες, κρέμες, παιχνίδια κ.ά.), καλλυντικά και τροφές για σκύλους και γάτες. Προσφέρεται επίσης μεγάλη ποικιλία από όσπρια, ρύζι, πάστες, χυμούς, καφέδες, δημητριακά προγεύματος, ξηρούς καρπούς, μπισκότα και πολλά άλλα. Μπες στον κόσμο της σωστής διατροφής και καλωσόρισε την καινούργια χρονιά με το δεξί ακολουθώντας ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ξ.Τ.

Sms Food Το «Presse Café» εμπλουτίζει το μενού του με λαχταριστά ζυμαρικά. Μπορείς να επιλέξεις απολαυστικά σπαγγέτι ‘ή πένες συνοδευμένα από τρεις γευστικότατες σάλτσες (μπολονέζ με ολόφρεσκο κιμά, ναπολιτάνα με ζουμερές ντομάτες και καρμπονάρα με μπέικον), φτιαγμένες με τα πιο αγνά υλικά και συνοδευμένες από παρμεζάνα.

Ρηγάτο Γεωργίου Νεοφύτου 31, Μέσα Γειτονιά, Λεμεσός, 25591259.

ΛΙΓΟ ΤΟ ΚΡΥΟ, ΛΙΓΟ Η ΡΟΥΤΙΝΑ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ, ΟΙ ΑΔΕΙΕΣ ΜΑΣ ΤΣΕΠΕΣ και η οικονομική κρίση, μας αναγκάζουν να μην το κουνάμε ρούπι από τη θαλπωρή του σπιτιού μας. Κατανοώντας τις ανάγκες σας όμως, τόσο για ένα μεσημεριάτικο γεύμα όσο και για ένα βραδινό οικογενειακό ή ρομαντικό δείπνο, το καινούργιο εστιατόριομαγειρείο «Ρηγάτο» στη Λεμεσό, βρήκε τον τρόπο να σας ενθουσιάσει. Το πραγματικά ζεστό περιβάλλον που το ζεσταίνει ακόμα περισσότερο το τζάκι που δεσπόζει στο χώρο, κάνει την παραμονή σας στον αριστοκρατικό χώρο, με τους πέτρινους τοίχους και τις δρύινες επενδύσεις στους κίονες, ακόμα πιο ατμοσφαιρική. Στο μενού θα βρείτε a la carte προτάσεις αλλά και παραδοσιακές συνταγές. Από ορεκτικά, η τριλογία από τα καναπεδάκια (με κατσικίσιο τυρί, προσούτο, σολομό), είναι αρκετά εύγευστη. Όσον αφορά στο κυρίως γεύμα, δοκιμάστε γαρίδες αλά σεφ μαριναρισμένες σε μυστική συνταγή του σεφ και καλοψημένο μοσχαρίσιο steak με φρέσκα λαχανικά και ρύζι. Τόσο ο χώρος όσο και το φαγητό, η εξυπηρέτηση αλλά και ο τελικός λογαριασμός... αξίζουν τον κόπο. Επισκεφτείτε το και θα μας θυμηθείτε! Α.Κ.

CITY FREE PRESS 37

EAT

ΧΑΡΗΚΑ Με το πλούσιο μενού και τις πραγματικά σπιτικές γεύσεις της ψησταριάς «Πεντανόστιμο» (77777232, Λεωφόρος Αρχ. Μακαρίου 203Γ, Λευκωσία) στην Πάνω Λακατάμια! Και μάλιστα σε εξαιρετικές τιμές. Έτσι μπράβο! Δ.Ε.

ΕΥ

Την ταβέρνα «Κυρά Γιώργαινα» στη Λάρνακα. Υπέροχος μεζές, καλοφτιαγμένο και μπόλικο φαγητό, μα πάνω από όλα φιλική και ευγενικότατη εξυπηρέτηση. Ξ.Τ.

Όταν μετά τα πολυδιαφημισμένα γενέθλια και την ανακαίνιση εστιατορίου διεθνούς (και δημοφιλούς) αλυσίδας, ανακάλυψα και μια άλλη αλλαγή: σημαντική μείωση στις μερίδες. Δ.Ε.

ΑΜΕ

ρνα «Τζιήζι Μίζι» Την εμπειρία στην ταβέ γητό με αρκετές στη Λακατάμια. Καλό φα ρβις, ενώ εκπλήξεις, γρήγορο σέ βο στα παιδιά αξίζει ένα μεγάλο μπρά όσφατα, αφού αν και άνοιξαν πρ μίζουν το μαγαζί καταφέρνουν ήδη να γε ευοσάββατο -κι ας μην ήταν Παρασκ όταν πήγαμε. Μ.Μ.

ΛΑΤΡΕΨΑ

ΜΟΥΤΡΩΣΑ

ΘΗΚ Η Τ Σ Ι Ρ ΧΑ

εύστοχες χριστουγεννιάτικες γεύσεις παγωτού που έχω δοκιμάσει. Μια μπάλα ήταν αρκετή για να σε βάλει στο εορταστικό κλίμα. Ξ.Τ.

ΑΠΟΛΑΥΣΑ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΗΚΑ Με το παγωτό Christmas cake που λάνσαρε για τις γιορτές η παγωταρία «Ventidue» στη Σταυρού, στο Στρόβολο. Ήταν πραγματικά από τις πιο

Για ακόμα μια φορά το στέικ μου στο «Πετραδάκι» (26814191) στον Κάθηκα της Πάφου. Τόσο καλοψημένο και σε τόσο καλή τιμή δεν έχω βρει αλλού! Αυτό είναι το αποτέλεσμα, όταν ο σεφ αγαπά αυτό που κάνει, διαλέγει τα καλύτερα υλικά και σέβεται τον πελάτη του! Δ.Ε.

Θέλω προαγωγή! Κάνω το Master στο Management του Αγγλικού Πανεπιστηµίου Wolverhampton

στο Global College το Φεβρουάριο!

Το Global College προσφέρει σε φιλοµαθείς και τυχερούς αναγνώστες της City Free Press, µια 100% υποτροφία και πέντε µισές υποτροφίες για µεταπτυχιακές σπουδές στο Wolverhampton University που ξεκινούν το Φεβρουάριο ! Τα πτυχία είναι πλήρως αναγνωρισµένα από το Υπ. Παιδείας και οι φοιτητές δικαιούνται κρατική χορηγία µέχρι και €3.417. Από σήµερα έως και την Κυριακή 29 Ιανουαρίου, στέλνετε sms στο 95115005* µε την ένδειξη CG Master + ονοµατεπώνυµο για να λάβετε µέρος στην κλήρωση. Τη ∆ευτέρα 30 Ιανουαρίου θα γίνει η κλήρωση που θα αναδείξει τους 6 συνολικά τυχερούς που θα κερδίσουν τις 6 υποτροφίες για Master Degree στο Wolverhampton University! *Η χρέωση ανά sms είναι €0.01 από αριθµό PRIMETEL και €0.02 από τα υπόλοιπα δίκτυα, συν Φ.Π.Α.

Students admitted to undergraduate programmes of the University must possess AT LEAST the minimum English language entrance requirements.

Students must satisfy one of the following criteria: A score of 6.0 on IELTS or A score of 550 on TOEFL (or 213 in the computerised version) or α pass in the Cambridge Advanced English examination or α pass in the Cambridge Proficiency Examination or full UK-accredited GCSE, GCE or IGCSE in English Language grade C or above or at least 6 years certified education at secondary level and/ or above, fully studied and assessed through the medium of English, including a pass in English Language as a subject (where applicable) or University of Anglia Proficiency or a score of 18 or more on the Apolyterion or any other equivalent qualification recognized by the British Council or an equivalent body or a score of 6 on the Wolverhampton English Proficiency Exam (WEPE). Successful completion of the Global College Foundation course

38 CITY FREE PRESS

agora

beauty

objects of desire Κρόσσια, νεκροκεφαλές, μαργαριτάρια (όχι αληθινά, διανύουμε περίοδο κρίσης!), κρυστάλλινες πέτρες και κοράλλια, είναι κάποια από τα υλικά που χρησιμοποιεί η Γεωργία Γεωργίου για να φτιάξει τα εντυπωσιακά και στιλάτα σκουλαρίκια που απεικονίζουν οι φωτογραφίες. Βεβαίως, επειδή ο πελάτης δεν έχει μόνο δίκαιο αλλά και άποψη, μπορεί να ζητήσει ένα sur mesure ζευγάρι και η Γεωργία αφού το δημιουργήσει, θα το παραδώσει εντός 2 ημερών. Πώς σου φαίνεται; Για περισσότερες πληροφορίες και παραγγελίες, στο τηλ. 99498212.

Σύμμαχος νεότητας

When Rock Meets Chic brand new

4

Το «CARPE DIEM StudioGallery» μάς αφήνει πάντοτε ικανοποι-

SHOP

ημένες και ενθουσιασμένες γιατί εκεί μπορείς να βρεις μοναδικά κομμάτια που είναι λες και φτιάχτηκαν για την κάθε μία από εμάς ξεχωριστά. Έκπληκτες θα μείνετε -κι εσείς όπως έμεινα κι εγώ- και με τα νέα χειροποίητα κοσμήματα της Emily Hassabi, που «φιλοξενούνται» πλέον στο χώρο του. Φτιαγμένα με μποέμ-σικ ύφος από μπρούντζο, αλπακά, ημιπολύτιμους λίθους και κρύσταλλα Swarovski, το κάθε κομμάτι είναι μοναδικό και ιδιαίτερο. Απόκτησέ τα και ολοκλήρωσε το look σου!

CARPE DIEM Studio-Gallery, Τρικούπη 100-102, Λευκωσία. Πληρ. 22374842.

O Christian Dior δήλωσε ότι: «Οι γυναίκες, με το αλάθητο ένστικτό τους, κατανόησαν ότι δεν ονειρεύτηκα μόνο να τις κάνω ομορφότερες αλλά και πιο ευτυχισμένες». Και προσπάθησε να κάνει τη δήλωσή του αυτή, πράξη, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη σειρά αντιγήρανσης, την «Dior Prestige», η οποία κρύβει το μυστικό του νέκταρ «Rose Satin». Με εξαιρετικά αποτελεσματικές ιδιότητες κατά της γήρανσης, βοηθά στην εντατική διόρθωση της λεπτής και κουρασμένης επιδερμίδας, κάνοντάς την να ακτινοβολεί νεότητα, να αναγεννιέται, να γίνεται πιο λεία, πιο σφιχτή και πιο λαμπερή. Είσαι «ευτυχισμένη», έτσι δεν είναι; BeautyLine, Λεωφόρος Αρχ. Μακαρίου 10Γ, Λευκωσία. Πληρ.

77771701.

CITY FREE PRESS 39

travel

travel

γράφει η Δώρα Ελευθερίου

Ίσως το μοντέρνο και καινούργιο Μπάνσκο να έχει το όνομα για τους τουρίστες σκιέρ που το επισκέπτονται μαζικά, αλλά το ιστορικό Μπόροβετς έχει για τους γνώστες του αθλήματος και της περιοχής τη χάρη!

Το Μπόροβετς είναι το παλαιότερο χιονοδρομικό κέντρο στη Βουλγαρία και ένα από τα παλαιότερα στα Βαλκάνια, καθώς καθιερώθηκε στις ταξιδιωτικές κυρίως συνειδήσεις περί τα 1896. Αρχικά ήταν τόπος κυνηγιού για τους Βούλγαρους βασιλιάδες, αλλά στη συνέχεια εξελίχτηκε σε μοντέρνο θέρετρο -όχι μόνο χειμερινών αθλημάτων- με ξενοδοχεία, εστιατόρια και καταστήματα.

Basic facts Το χιονοδρομικό κέντρο μαζεύει τους περισσότερους λάτρεις των χειμερινών σπορ από το Δεκέμβριο μέχρι και τον Απρίλιο, αν και χιόνι υπάρχει από το Νοέμβριο μέχρι και το Μάιο. H κορυφή του ονομάζεται Μουσάλα και είναι η υψηλότερη της βαλκανικής χερσονήσου, στα 2.925 μέτρα. Ο πιο κρύος μήνας είναι ο Ιανουάριος, με μέση θερμοκρασία τους 4,5 βαθμούς Κελσίου. Το Μπόροβετς έχει φιλοξενήσει δύο φορές το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αλπικού Σκι, το 1981 και το 1984, ενώ η πίστα διάθλου (σκι και σκοποβολή) που διαθέτει είναι από τις καλύτερες του κόσμου. Ένα ακόμη πλεονέκτημά του είναι η εγγύτητά του με την πρωτεύουσα Σόφια (73 χλμ.). Μάλιστα το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής γίνεται μέσω σύγχρονου αυτοκινητόδρομου. Σκι και άλλα σπορ Διαθέτει 18 καλοδιατηρημένες πίστες εξοπλισμένες με ανελκυστήρες, με συνολικό μήκος 50 χιλιομέτρων, που ξεκινούν από υψόμετρο 2.560μ., ενώ η μέγιστη κατακόρυφη πτώση είναι 1.420μ. Η μακρύτερη πίστα είναι 5,8χλμ., ενώ το συνολικό μήκος είναι 4827μ. με χωρητικότητα 1200 άτομα την ώρα. Οι χιονοδρόμοι μπορούν να διαλέγουν ανάμεσα στους 14 διαφόρους σκι εξοπλισμούς -από ανελκυστήρες χιονοδρόμων μέχρι

Μπόροβετς

Χειμερινό θέρετρο για όλους!

λιφτ με καμπίνες-, οι οποίοι μπορούν να τους μεταφέρουν στην κορυφή, όμως πιο εντυπωσιακό είναι το ταξίδι με το λιφτ με καμπίνες μέχρι την κορυφή Ιάστρεμπετς, σε υψόμετρο 2363μ. Γενικά με τα λιφτ η θέα προς τις γύρω χιονισμένες κορφές κόβει την ανάσα. Οι πίστες είναι διαφόρων βαθμών δυσκολίας και οι περί των 200 εκπαιδευτών διδάσκουν τμήματα όλων των επιπέδων. Οι μηχανές για τεχνητό χιόνι διατηρούν τις πίστες πάντα σε άριστη κατάσταση. Κάποιες από τις πίστες φωτίζονται τα βράδια για νυχτερινές καταβάσεις! Στο Μπόροβετς μπορείς να ενοικιάσεις ή να αποθηκεύσεις τον εξοπλισμό σκι. Εκτός από σκι μπορείς να κάνεις snowboard, heli-skiing, ski jumping, tobogganing, snowmobiling, καθώς και σκοποβολή και βόλτες με έλκηθρο που το σέρνουν άλογα! Ακόμα και τώρα το φθινόπωρο, στο Μπόροβετς γίνονται πολλές περιηγήσεις πεζοπορίας, περιλαμβανομένης της ανάβασης του όρους Μουσάλα, και προς την περιοχή Ρίλα με το ομώνυμο μοναστήρι και το θεϊκό φυσικό τοπίο. Το μοναστήρι της Ρίλα Επιβάλλεται να επισκεφθείς το κοντινό μοναστήρι του Αγίου Ιωάννη της Ρίλα, το οποίο ιδρύθηκε το 10ο αιώνα. Είναι ένα από τα σπουδαιότερα αξιοθέατα της Βουλγαρίας και μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της ΟΥΝΕΣΚΟ. Είναι η πιο σπουδαία ορθόδοξη μονή στη Βουλγαρία, σε ύψος 1147μ. και σε έκταση 8800 τετραγωνικών μέτρων. Αποτελείται από μονόκλιτη βασιλική και κελιά όπου μένουν οι μοναχοί και έναν πύργο. Στην τωρινή της θέση η μονή αναστηλώθηκε το 14ο αιώνα, αλλά κατά τα μέσα του 15ου αιώνα δέχτηκε μεγάλες καταστροφές από τους Οθωμανούς. Το μοναστήρι ανακατασκευάστηκε στα τέλη του ίδιου αιώνα και αποτέλεσε φάρο του βουλγαρικού πολιτισμού και της γλώσσας κατά την περίοδο της

Τουρκοκρατίας. Κάηκε σε μεγάλο βαθμό το 1833 και ανοικοδομήθηκε τα επόμενα χρόνια με την οικονομική συμβολή των αριστοκρατών της χώρας, αποτελώντας πια «χαρακτηριστικό παράδειγμα της Βουλγαρικής Αναγέννησης κατά το 18ο και 19ο αιώνα», σύμφωνα και με την αιτιολόγηση από την ίδια την ΟΥΝΕΣΚΟ για την απόφαση συμπερίληψής του στα παγκόσμια μνημεία το 1983. Φαγητό Τα εστιατόρια The White Magic (διεθνής κουζίνα, δοκίμασε τις πατάτες και το μπρόκολο σε Blue cheese!), The Blue (διεθνής κουζίνα) και Mamacita (μεξικάνικο) θεωρούνται τα καλύτερα της περιοχής. Αν δεν φοβάσαι να δοκιμάζεις και να πειραματίζεσαι, έχεις γερό στομάχι και σου αρέσουν τα κρέατα και τα πικάντικα, τότε η βουλγάρικη κουζίνα και γενικότερα η βαλκανική θα σε ξετρελάνουν. Δοκίμασέ την στην ταβέρνα «Cherna Kotka». Πώς Ταξιδιωτικά πακέτα για Μπόροβετς ή και Σόφια προσφέρει το Skevi Travel (www.skevitravel.com). Απευθείας πτήσεις για Σόφια διενεργούν οι Κυπριακές Αερογραμμές (http://cyprusair.com) και Bulgaria Air (www.air.bg). www.bulgariaski.com

Σε είδα

40 CITY FREE PRESS

ις το πυροβόλο ε ρ ά τσ ο κ α ν η ν Αντώ εις γυρό με τζιαι να το παίρν άς σου. τα κέρατα. Ο παπ

Σας είδαμε στο «Ζορπά» (κοντά στον «ΔΙΑ»), την Τρίτη 13/12 γύρω στις 12 παρά το βράδυ να παραγγέλλετε sandwich του Δημοσθένη! Ε «παίξε» του τη γέριμη την πίκκα στην πιλόττα, έσπασες τον άνθρωπο! Αν θέλετε, μπορείτε να καταλάβετε ποιες!

Σε είδα στις 17/11 το βράδυ στις «Μουσικές Διαδρομές», που εκάθεσουν στο τραπέζι μας, γλυκιά μου. Εχορέψαμεν και τραγουδήσαμεν μαζί. Αυτή η νύχτα θα μου μείνει αξέχαστη! Ξανθέ μου άγγελε, σε ερωτεύτηκα τρελλαά. Αλ. 044.

Σε είδα Μαρίκκα μου στο «Gloria Jean’s» να γελάς σαν τον κοράζινο! Φκάλε τζιαι λλιν! Έκαμές μας χώμαν πάλε.

Σε είδα «Odepra», να κάνεις πανικό στο gay club δίπλα από το «Neverland»! Teeedy!

Σε βλέπω συχνά να δουλεύεις στην πόρτα του «Savino Live», στη Λάρνακα, κάθε Παρασκευή και Σάββατο, καστανόξανθη κοπελιά. Ελπίζω την επόμενη φορά να σου μιλήσω και να γνωριστούμε καλύτερα.

Σε είδα Βαρνάβα μου να γυρίζεις με το Citroen σου στη Λευκωσία τζιαι φοούμαι… Άδεια για τη φάτσα σου έπιασες τελικά; ΧxX

Σε είδα στο Γενικό όταν έσπασα το πόιν μου. Με κοίταξες και εγώ ανταπέδωσα. Ακόμη σε σκέφτομαι, ξανθέ μου άγγελε!

Σας είδα κάτω Μακαρίου το Σάββατο, 18/12 κατά τις 11.00. Εν εσταματήσετε να μας παίζετε πουρούες. Κανεί ολάν, εφκάλετε τα μάθκια σας!

Σε είδα Κώστα που το Αυγόρου που έχεις το Pajero ΑΒΙ*** να κρατάς μια κοντομάλλα.

Σε είδα στο «Starbucks» στις 8/12 να πίνεις το hot chocolate σου, να νεκατώνεις τα χαρτιά και να σου πέφτουν κάτω (3 φορές)… Μα πώς τα καταφέρνεις εν ξέρω! Κάμε λίο practise, αγάπη μου! Την επόμενη φορά εν να έβρουν τις φίλες σου μες στα μάτια!

Σε είδα ΑΠΟΕΛΑΚΑ μου στο «Champions Leauge» τζιαι επέλλανα!

Βλέπω σας Α.Γ. και Μ.Π. έξω από το ΤΕΠΑΚ να κάνετε abnormalities. Έχει πολλά nightclub μάνα μου που σας δέχονται τζιαι έχουν τον μεγάλο, μεν αγχώνεστε, όλοι θα σας λένε μπράβο!

Σε είδα Στέλιο μου που μου έπεξες πουσκιά πριν 6 μήνες τζιαι τωρά αθυμήθηκές με. Τώρα που ‘χω γίνει καλά, άντε γεια!

Σε βλέπω ομορφόπαιδο στην πύλη της Κόσιη κάθε πρωί και με πιάνει ταχυπαλμία… Τα πράσινα τα μάθκια σου καίνε σαν φωτιά και σε έχω ακούσει πολλές φορές να λες πως το έχεις. Και όμως παιδί μου το ‘χεις, το ‘χεις!

Σε είδα στην πεζίνα με το χρυσαφί σου Mazda και ρώτησα το ονοματάκι σου. Επεταχτήκαν τα μάτια μου πόξω μόλις σε είδα που κοντά. Εν θα ξαναπάω σε εκείνη την πεζίνα! Πασιοζάμπισσα!

Σε είδα

ξανά, ήσουν στα φούξια ντυμένη, πλατεία Ελευθερίας 11 παρά, μ αζί με ένα σπάρκα και οι δύο στερημένοι τρ ώγατε… Σε είδα όμορφό μου καλαμαρούι να πίνεις τον καφέ σου στο «Gloria Jean’s», τζιαι μόλις είπα πως μου άρεσες άγγελέ μου εσηκώστηκες τζιαι έφυες να πάεις «Amalfi». Έλεος, βλάκα! Χ Σας είδα στο πάρτι της Προοδευτικής στο «Maze» να πίνετε τη vodka παντές τζιαι εν νερό, να κατεβάζετε μια φάουσα σφινάκια, να πέφτετε χαμέ τζιαι να σιονώνετε ποτά... Μετά που τούτα ούλα εκάμετε τα δικά σας τζιαι στην «Πανδώρα». Αν συνεχίσετε έτσι εν σε black list που εν να μπείτε τζιαι στα clubs τζαι σε ούλους τους φούρνους παγκύπρια! Σε είδα στο «Rock Garden» στην Αγία Νάπα Bushke μου! Ι love you! Σε είδα τελευταία φορά στις 17/12 και θα σε δω ξανά σε 17 μέρες. Θέλω να ξέρεις πως είσαι η ζωή μου! Σε αγαπώ αγάπη μου! Χαμογέλα! Νιάου! ΧxX.

Σε είδα στο «Gloria» Παλλουριώτισσας, μικρό μου γουρουνάκι! Εγύρισες και είπες μου «Αντώνης»! Πότε εν να σε ξαναδώ όμορφέ μου; Μ.Α. Σε είδα απέναντί μου στο «Starbucks» του Πεντάδρομου να με κοιτάς με τα σαρκώδη χείλη σου και καρφωμένος στο ντεκολτέ σου, έσβησα. Λεοντής, ΤΕΠΑΚ, ΝΟΣ 1.

Σε είδα στο beach party στο Μενεού, μετά σε ξαναείδα στο «Μondo», μα το καλύτερο είναι πως από τότε σε βλέπω κάθε μέρα στα όνειρά μου. Πώς να σου πω το πώς νιώθω για σένα χωρίς να σε χάσω; Θέλω να σε βλέπω κάθε μέρα δίπλα μου όταν ξυπνώ, όμορφή μου κοκκινομαλλούσα από τη Λάρνακα. Ο τρελά ερωτευμένος κοκκινομάλλης σου από Λευκωσία. Σε είδα και σου έστησα καρτέρι την ημέρα που έρκεσουν Κίτι, Ευγενία μου. Αλλά μετά εβαρέθηκα τζιαι επία «Jumbo». Σε είδα Puppy μου να κάθεσαι πας στον καναπέ αγέλαστος. Σου έκαμνα τον καραγκιόζη αλλά τίποτε. Γέλα μωρό μου εν τζιαι να κάμνεις ρυτίδες. Η Κρουέλλα σου. Σε είδα στην Τράπεζα Κύπρου γλυκό μου στρουμφάκι και μου πήρες τα μυαλά. Έλα να μου κάνεις μια εμπρόθεσμη κατάθεση. Η στρουμφίτα σου! Σε είδα και σε έβλεπα για δέκα μήνες, λαμπρό να με κάψει που ήμουν μαζί σου, Βίκυ μου!

Σε είδα στο «Frame», Λάρνακας την Παρασκευή, να χορεύεις το «Ai se eu te pego», και ήσουν τόσο γλυκός, που ενδιαφέρθηκα και έμαθα το όνομά σου Τουμάζου μου. Ποχώ σε λαωμένε.

Σε είδα και σε βλέπω εδώ και 4 μήνες και θα συνεχίσω να σε βλέπω για τους υπόλοιπους 7. Μίκη μου, μου έχεις καταστρέψει τη ζωή μου αλλά χαλάλι. Μια ζωή και πόψε!

Σε είδα και σε γνώρισα πριν 9 μήνες. Αν τζιαι αποφάσισες να χωρίσουμε, εγώ εν να σε αγαπώ για πάντα τζιαι εν να έκαμνα τα πάντα για σένα ακόμα τζιαι αν είσαι μαλάκας στις σχέσεις σου. Να ξέρεις εν να είμαι πάντα δίπλα σου. 5/3/11.

Σε είδα στο «Lenox» τέλη Οκτώβρη με αρχές Νοέμβρη να γλείφεσαι με μια φάλαινα για να με κάμεις να ζηλέψω μωράκι μου! Εν μας εθώρες που εγώ τζιαι η Ε.Λ. εππέσαμε χαμέ που τα γέλια; Χαχαχα. Ούτε τζίνα εν αξίζεις όμως, χαμένο μου πρώην αγοράκι!

P.S.: παρόλο που ήσουν μεγάλος μαλάκας, μια μέρα εν να ήθελα να ξαναμιλήσουμε! Φιλικά πάντοτε. Η άτυχη πρώην σου Κ*Ν*Α. Σε βλέπω στο Facebook, με τζίνον τον πίθηκο που παίζει τον DJ... Άντρη μου, η μόνη μουσική που χρειάζεσαι εν τζίνη της καρδιάς μου. Α.Κ. Σας βλέπω και σας ακούω κάθε Παρασκευή στο «Barrel House». «Ακουστικοί Επιβάτες» σας λατρεύουμε. Συνεχίστε να μας κάνετε να διασκεδάζουμε με τον τρελό και μοναδικό σας τρόπο! Σε είδα στο «Gloria» Έγκωμης να παίζεις χαρτιά με τους παρέες σου τζιαι εφαίνετουν η στρούππα του κώλου σου. Άδεια κυκλοφορίας έσιεις; Ρένος Ε. Σε είδα στο «Starbucks» κοντά στο Δικαστήριο όμορφέ μου… Εφορούσες μια V φανέλα και άρβυλα Timberland…. Ήσουν δίπλα μου στο ταμείο και έξω εκάθεσουν πίσω μου. Επικοινώνα, Γιώτα. Σε είδα στο «Oxo Cafe» αγκαλιά με την άλλη τζιαι εμανικώθηκα. Ήταν να έρτω να σας ττοπουζιάσω αλλά οι φίλες μου εβαστούσαν με που το σιέρι τζιαι εν με αήκαν…. Νάμπου λαλείς; Σε είδα να χέζεις κάτω από την πολυκατοικία. Εν ξέρεις πού εν οι τουαλέτες μάνα μου; Έλενα. XxX. Σε είδα ρε γάρε που μου εφώναξες που το αυτοκίνητο τζιαι ελαώθηκα! Τζίλα το σαραβαλούι σου παρακάτω, ττοπουζοκυπραίε! Με είδα στον καθρέφτη τζιαι εβώβωσα!

Σε είδα το Σαββατοκύριακο στα extra μαθήματα Νέων Ελληνικών στον Πυρήνα. Αχ Νικόλα, είσαι τέλειος. Άλλαξε group και έλα στο δικό μου! Σε είδα στο «Gloria», αρφέ του πρώην μου τζιαι ρε πελλέ μοιάζεις του πολλά! Έσιετε τα ίδια πόθκια … πουά. Σε βλέπω καθημερινά στο «Starbucks». Δεν μπορώ άλλο μακριά σου, αν δεν δω τα ματούθκια σου μια φορά εν να πελλάνω, αλήθκεια. Χαριτωμένο Γερουδάκι πεθαίνω για σένα! Σε είδα στο «Carrefour» Λάρνακας όπου δουλεύατε, να βουράτε κάθε Παρασκευή για να πιάσετε τη «City» και η μια να λέει στην άλλη πως απολύεται γιατί εν της την έφερε γρήγορα. Σε βλέπω κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή και καρτερώ να κάτσεις μαζί μου στην τάξη, καρτερώ. Σε βλέπω στο «Jumbo» και σε λένε Αγγέλα! Από τότε έρχομαι συνέχεια στο ταμείο σου, άγγελέ μου! Δώσε μου λίγη σημασία! Δεν σε είδα αλλά άκουσά σε που με έπιασες τηλέφωνο για την έρευνα για εφημερίδες και περιοδικά και δεν εξανάκουσα έτσι φωνή. Ερωτεύτηκά σε. Περιμένω να με ξαναπάρεις. Ι.Μ. Σας είδα στο E.U.C. να παίζετε μπιρίμπα και τις 4…. Και έχω να σας πω πως είσαστε πολλά high class πορνίδια exotic! Ι.Μ.Α.Χ.

Σε είδα χαμένο μου κορμί το πρωί στο σχολείο να λαλείς Καλημμμεεερρρραααα με το κρουασάν σου το στότσι!

Σε είδα κούκλα μου με την πράσινή σου θύελλα να περνάς από τη Μακαρίου και έχασα το φως μου…. Πότε θα με ξαναπείς φρατζιολάκι σου;

Σε είδα να γίνεσαι άνω-κάτω, όταν είπα ότι ήρτε η Ο.Α.Σ…. Να βάλεις τους φίλους σου που πίσω που το πιλιάρτο;;; Εν αντρέπεσαι;

Σε είδα να σκοράρεις κάθε φορά που ήσουν έξω Σάββα μου, κανεί ρε αρφούι, πνάσε νάκκο… Ο Καναβάρο σου. Χαχαχαχα1 χ

Σε είδα πας στον καναπέ της λάμπας να απλώνεις όπως το γομάρι! Είπα σου γράψε βιβλίο, οι ιστορίες ενός πρόσφυγα! Ο θέρμος σου!

Σε είδα που μιλούσες με τον Σα στο «Starbucks», αλλά ακόμα εν τον είδες. Έλα Άλεξ σε μένα. V.

Σε είδα ρε παρέα μου κάτω που το μπαλκόνι, να μου λαλείς «φέρτω κούτσουπο without you»… ΕΤΣΙ Σε είδα στο λεωφορείο και σε βλέπω όταν σχολάνουμε και δεν σταματάς να μουρμουράς, αγαπημένε μου Κουμμενή! Την Παρασκευή κατίσχιη μου αλλά είμαι σίγουρη ότι πάλε αγαπάς με! Ο σκορπιός σου! Σε είδα μάνα μου μες στο Σεπτέμβρη στο «Nuovo», που επίτωσσες τζιαι έκαμνες εμετούς τζιαι μαλακίες χαμέ πας στο πεζοδρόμιο. Εσηκώναμέ σε με μια φωλιά πας στην κκελλέ. Το παιδί που σε επήρε σπίτι, ο Χάρης σου!

Σε είδα με το Yaris σου το χρυσό τζιαι τη μαύρη ποθκιά πας στο roundabout. Μα ποιος νομίζεις πως είσαι ρε τενίστα; Σε βλέπω κάθε μέρα που κάθεσαι πίσω μου επίτηδες. Προχώρα ενδιαφέρουμε. Ε+Χ. Σε είδα Αντρέ μου στο φούτσαλ και κατάλαβα πως είσαι δελφινάκι! Αγαπώ σε. XxX. Σε είδα που μπήκες στη ζωή μου εδώ και 6 μήνες γοριλάκι μου και τώρα που σε χάνω τα χάνω... Αχ τζιαι να έφερνες το νου σου τζιαι να εθώρες ότι εφατσιήθηκα πάνω σου. Τ.

σεστηείδα City….

Contact Τα «Σε είδα» γίνονται αυτομάτου βολής και οπλίσεως. Την ώρα ακριβώς που εντοπίζεις το «θέμα» στέλνεις sms στη City. Στο 96821363 και με χρέωση όσο ένα κανονικό sms. Μην πλατειάζεις όμως. Μπορείς να στείλεις μέχρι 160 χαρακτήρες. Αν θέλεις να είσαι πιο περιγραφικός, επέμενε διαδικτυακά -και τσάμπα- στο e-mail info@cityfreepress.com.cy ή στο profile της city στο facebook.

Σε είδα...

Σπυρούλα του Dip. Δώσε μας και εμάς λίη σημασία. Ο ψηλός με τα πράσινα μάτια protop! Π. Σε βλέπω κάθε μέρα μες στην τάξη μου αν τζιαι είσαι 2-3 χρόνια μεγαλύτερός μου… Ε βλάκα αγαπώ σε πολλά. 22/11/11. Σε είδα ρε ασσιημόπλαστη στο νοσοκομείο, τζιαι ελπίζω να μεν σε ξαναδώ. Έπαιξες, έχασες, κανεί σε. Σε είδα στο Λύκειο Λατσιών που επερνούσες που τη μουσική, τζιαι έπαιζες την όμορφη. Συγγνώμη γλυκιά μου, στο σπίτι σου εν έχει καθρέφτες; Σε είδα κούκλε μου μπάρμαν που δουλεύκεις στα «Sfinakia» στις 10/12. Έμαθα πως σε λαλούν Γιώργο αλλά εχάλασές μου τα που σε είδα να φεύκεις με μια ψηλή μελαχρινή. Εν όμορφη, εν μπορώ να πω, αλλά ελπίζω να σε ξαναδώ χωρίς τζίνη. Δεν σε είδα από κοντά εδώ και καιρό και δεν σε κράτησα στα χέρια μου εδώ και μήνες «City» μου! Ως τα Χριστούγεννα καρδιά μου, θα είσαι δικιά μου. Έκτορας. Σας είδα στο «Brewery» Λεμεσού 3 κουκλίτσες! Θέλω να σας μιλήσω αλλά φοούμαι να με φάω Χ. Το παιδί με το μπλε σακάκι 29! Π.

42 CITY FREE PRESS

sex talk sextalk@cityfreepress.com.cy

Η Ρούλα είναι άρρωστη. Απάντηση στις επιστολές δίνει η Tipster γι’ αυτήν την εβδομάδα και μόνον. Καλή ανάρρωση Ρουλίτσα μας!

Ρούλα δεν είμαι καλά.

Βασικά είμαι σκατά. Χώρισα. Μην φανταστείς δράματα, κλάματα, κερατώματα και λόγια βαρετά. Πολύ πολιτισμένα χωρίσαμε. Διευκρίνιση: δεν ήμασταν παντρεμένοι. Σχέση είχαμε τον τελευταίο χρόνο. Δεν είναι ότι δεν αγαπιόμαστε, είναι το ότι έπρεπε να χωρίσουμε. Το θέμα είναι ότι την πρώτη εβδομάδα άκουγα του Ηλία Βρεττού «Δεν σου αξίζω» και ήμουν καλά. Πέρασαν οι μέρες και από εκεί που πίστευα πως θα είμαι καλύτερα, θα ανακάμψω και θα περνάω μέλι, με έχει πάρει από κάτω και είμαι κομμάτια. Βγαίνω έξω και δεν μπορώ. Μένω μέσα και δεν αντέχω. Η λογική λέει ότι είναι για καλό. Αλλά δεν είναι η λογική που μου έχει δημιουργήσει αυτό το βάρος στο στήθος και την πλάτη. Δεν είμαι καλά, δεν είμαι καλά, δεν είμαι καλά σου λέω. Ο Βρεττός έγινε Πάριος και «ποιος να συγκριθεί μαζί σου». Παναγία μου θα φρικάρω. Κάνε κάτι γιατί αν το γυρίσω σε Άντζελα και «οι χωρισμένοι, δεν γιορτάζουνε ποτέ», να ξέρεις ότι θα είμαι στα τελευταία μου και το κρίμα στο λαιμό σου!

Μπα σε καλό σου, με έκανες και γέλασα. Δεν ξέρω γιατί αγχώνεσαι. Για χωρισμένη μια χαρά μου φαίνεσαι: με το χιούμορ σου, το σαρκασμό σου και τη διάθεση να κάνεις τουτούκι το πρόβλημά σου σε όλο τον κόσμο. Βεβαίως ως drama queen δίνεις ρέστα! Πάντως, αν θέλεις να μιλήσουμε σοβαρά, η μόνη συμβουλή που εγώ θα σου έδινα, θα ήταν να αλλάξεις σταθμό στο ραδιόφωνό σου.

Sex tips

ΕΝΑ ΚΑΙ ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΙ. ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ. ΟΥΤΕ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟ ΡΕΛΑΝΤΙ, ΑΛΛΑ ΜΕΡΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ. ΚΑΙ Η ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΒΕΝΖΙΝΑΔΙΚΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΦΙΞΗ ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ. ΕΤΣΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΚΑΙ ΤΟ SEX. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ Η ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ ΘΑ ΑΥΞΗΣΕΙ ΤΙΣ ΣΤΡΟΦΕΣ ΣΟΥ!

5 ΛΕΠΤΑΚΙΑ ΜΟΝΟ

Ρούλα, η μάνα του είναι μεγάλη καριόλα. Με

το συμπάθιο κιόλας αλλά είναι. Την βλέπεις και λες «μάνα μου, τι συμπαθητική κυριούλα που είναι!». Χωρκάτισσα, αλλά κυριούλα. Όχι ότι μεγαλώνοντας θέλω να γίνω έτσι, αλλά δεν είναι και του φτυματού. Για να δημιουργήσεις μια εικόνα, φαντάσου σε κυπριακό παραδοσιακό γάμο που η μια οικογένεια είναι από το χωριό, την κυρία που θα πει την ατάκα «έλα συμπεττερά» και θα ανέβει πρώτη στην πίστα, αυτή είναι η μάνα του γκόμενού μου. Παρόλο που τη χαρακτηρίζεις άνευρο φασολάκι, Ρούλα μου, είναι μεγάλη πουτάνα -πάντα με το συμπάθιο. Δεν λέει άσχημη κουβέντα για εμένα, αλλά πετά τις σπόντες της και έχει δημιουργήσει μια κατάσταση πολύ περίεργη. Τάχα μου μπράβο μου που δουλεύω τόσες ώρες αλλά ποιος θα φροντίζει το σπίτι αν ποτέ εγώ κι ο γιόκας της μείνουμε μαζί; Μπράβο μου που

είμαι μορφωμένη αλλά στο Πανεπιστήμιο δεν μας έμαθαν να μαγειρεύουμε!!! Εξαιρετικά που έχω λεφτά αλλά με τα λεφτά δεν γίνονται τα μωρά! Θέλω να τη σφάξω. Και αυτά είναι όταν είμαι μπροστά. Δεν θέλω να φανταστώ τι λέει αυτό το βρομόστομα όταν δεν είμαι παρούσα! Τι να την κάνω την παλιοπετσιά;

Κοπελιά χαλαρά και όλα γίνονται. Όσο εσύ περιποιείσαι τον κανακάρη της όπως πρέπει μια γυναίκα να φροντίζει έναν άντρα που θέλει, δεν έχεις να φοβάσαι καθόλου την παλιοπετσιά. Αν πάλι -ανεξαρτήτως φροντίδας- ο κανακάρης ακούει τη μάνα του και γράφει εσένα, πάλι κερδισμένη θα βγεις γιατί αν κατάλαβα καλά εσύ χρειάζεσαι άντρα και όχι μαμάκια! Υ.Γ.: Πες μου ότι έχει και μουστάκι η παλιοπετσιά να με φτιάξεις!

Μπορεί η ιδέα ενός «γρήγορου», να σε κάνει να πιστεύεις πως ο οργασμός δεν θα φτάσει ποτέ, αλλά λανθάνεσαι. Σκέψου θετικά. Πριν φτάσουν τα πολυπόθητα πέντε λεπτά, μπορείς να έχεις κάνει μια προετοιμασία: Σκέψου μόνος σου: δημιούργησε το σκηνικό στο μυαλό σου. Στείλε ένα μήνυμα για να προλειάνεις το έδαφος. Όλα αυτά που θέλεις να γίνουν για εσένα, παρουσίασέ τα ως τροφή για σκέψη και φαντασίωση, χωρίς εσένα. Τα βασικά: είπαμε έχεις πέντε λεπτά. Δεν είναι η ώρα να δείξεις πόσο μερακλής είσαι. Είναι η στιγμή που θα αποδείξεις πως έχεις εξαιρετικό time management και μπορείς να διευθετήσεις τα απαραίτητα και τα πρωτεύοντα μέσα στο στενό χρονικό περιθώριο που διαθέτεις. Τα σιγουράκια -αυτά δηλαδή που ξέρεις πως θα επιφέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα γρήγορα- τα «παίζεις» χωρίς πολλές περιστροφές και φανφάρες! Είσαι κεφάτος: η διάθεση πρέπει να υπάρχει. Δεν περιμένεις να αποκτηθεί στα πέντε λεπτά που έχεις! Σύνελθε και συγκεντρώσου! Ντύσου κατάλληλα: αλλά το να γδυθείς είναι ακατάλληλο! Τα περίπλοκα και μπελαλίδικα ρούχα δεν ενδείκνυνται. Δεν θα πας με 12ποντο να διασχίσεις το μονοπάτι Άδωνις στον Ακάμα, τότε γιατί εμφανίζεσαι με καλτσόν για ένα στα γρήγορα; Το καλτσόν είναι κακή και χρονοβόρα επιλογή.

Keep Calm and Carry On: το ρήμα «calm» υποδηλώνει την αποφασιστικότητα, κατά τα άλλα όμως πρέπει να βράζει το αίμα σου. Στα πέντε λεπτά που διαθέτεις για να μπορείς να αναφωνήσεις με περηφάνια «mission accomplished», η μόνη extra κίνηση που προλαβαίνεις να κάνεις είναι να ενεργοποιήσεις το δαχτυλίδι για μια extra bonus ικανοποίηση που θα εξοικονομήσει και χρόνο! Ο χώρος έχει σημασία: και αποκτά ιδιαίτερες και ερεθιστικές ιδιότητες, όταν στο δίπλα γραφείο έχει κόσμο ή όταν ξέρεις πως παρόλο που κανένας δεν κατεβαίνει από τις σκάλες μέχρι το υπόγειο, ανά πάσα στιγμή η καθαρίστρια μπορεί να κάνει την έκπληξη… Αυτός ο τύπος που θα έρθει να πάρει την επιταγή, καλό θα ήταν να χτυπήσει την πόρτα πριν μπει στο γραφείο!

γράφει η tipster

Financial Fair Play

44 CITY FREE PRESS γράφει ο Λαμπράκης Κωνσταντινίδης

γράφει ο Ανδρέας Νικολαΐδης

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΔΙΑΒΟΗΤΟ FINANCIAL FAIR PLAY έχει

Κύπριοι διά κανονισμού

Α

ΠΟ ΤΟΥΣ 310 ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ ΠΟΥ ΑΓΩΝΙΣΤΗΚΑΝ ΣΤΟΝ 1ο ΓΥΡΟ του Πρωταθλήματος, μόνο οι 78 ήταν Κύπριοι. Ένας στους τέσσερις δηλαδή. Ούτε όμως και αυτό το νούμερο είναι αντιπροσωπευτικό, γιατί άλλο το πόσοι παίζουν και άλλο το για πόσο παίζουν. Το σημαντικό είναι το για πόσο και ο χρόνος συμμετοχής των Κυπρίων παικτών στο πρωτάθλημα κυμαίνεται στο 15%. Από τα 206 τέρματα, μόλις 27 σημειώθηκαν από ντόπιους παίκτες. 7 στις 14 ομάδες δεν έχουν Κύπριο σκόρερ. Αυτή είναι η εικόνα. Η οποία όχι μόνο δε δείχνει σημάδια βελτίωσης, αλλά μάλλον χειροτερεύει. Ο Οκκάς, ο Κωνσταντίνου, οι κυπριοποιημένοι Ντομπρασίνοβιτς και Πουρσαϊτίδης, ο Γούμενος κ.λπ., είναι ηλικιακά αρκετά πάνω από τα τριάντα και οδεύουν προς συνταξιοδότηση. Τους έμειναν 1-2 χρονάκια. Οι τρεις πρώτοι πέτυχαν τα 8 από τα 27 κυπριακά γκολ. Το φαινόμενο της ξενομανίας είναι μεν παγκόσμιο, αλλά με εξαίρεση μερικές ομάδες, θα βρεις 4-5 ντόπιους βασικούς και άλλους τόσους στην 18άδα. Στην Κύπρο, μόνο η Ομόνοια μπορεί να μιλά για μέλλον με κυπριακό άρωμα, έχοντας τρεις νεαρούς πρώτης γραμμής κάτω από 25 ετών. Καμία απολύτως ομάδα δε δείχνει τη διάθεση να ποντάρει σε ντόπιο υλικό. Ο παγκόσμιος κανόνας που θέλει τους «μικρούς» να παράγουν, να αναδεικνύουν και να μεταπωλούν, εδώ δεν ισχύει. Ζοφερό, για να μην πω μαύρο, το μέλλον. Μα θα πει κάποιος, ότι οι ακαδημίες (σωματείων και ιδιωτικές) είναι γεμάτες παιδιά. Τα πρωταθλήματα grassroots είναι σε πλήρη δράση. Δεν αντιλέγω. Ίσως σε βάθος χρόνου, σε πολύ βάθος όμως, να προκύψουν σειρές καλών παικτών. Αυτό λέει η λογική, γιατί υπάρχουν ταλέντα και φυντάνια. Αλλά,

σημαίνει πως θα πρέπει να αναμένουμε για πάνω από πέντε χρόνια για να δούμε αν η υποδομή θα αποφέρει καρπούς. Τι θα κάνουμε όμως σε αυτήν τη (μίνιμουμ) πενταετία; Θα κοιτάμε απλά τους ξένους να αυξάνονται, τους καλούς Κύπριους να μεγαλώνουν και να λιγοστεύουν, ελπίζοντας; Ο Οκκάς, ο Μιχάλης και ο Μπίδης, είχαν ταλέντο, πήραν ευκαιρίες, αναδείχτηκαν. Είμαι βέβαιος πως και σήμερα υπάρχουν 18χρονοι και 19χρονοι που έχουν ανάλογες ικανότητες. Για να τις δείξουν πρέπει να παίξουν. Και όσο οι προπονητές μπορούν να χρησιμοποιούν 11, 12, 18 ξένους, θα το κάνουν, προτιμώντας την εμπειρία. Λέω, λοιπόν, πως η μόνη λύση είναι η θεσμοθέτηση ορίου. Σίγουρα δεν μπορούμε να περάσουμε μεμιάς στο περιβόητο 6+5, θα πάθουν παράλυση οι ομάδες, αλλά ένας μίνιμουμ αριθμός τριών Κυπρίων στην ενδεκάδα και σύνολο πέντε στους 18 (για παράδειγμα) και εφικτός είναι και τις ισορροπίες κρατά και δε θα ρίξει το επίπεδο των ομάδων. Συν και το επαναλαμβάνω, ότι πρέπει να γίνουν κυπριοποιήσεις. Για την Εθνική, για να την κρατήσουμε προσωρινά σε καλό επίπεδο. Άλλη λύση δε βλέπω και ούτε αντιλαμβάνομαι πως κάποιος άλλος έχει να προτείνει κάτι καλύτερο.

ΚΟΠ η ι α κ ία ε τ α μ ω σ Τα ωνήφ μ υ σ α ν ν υ ο ίλ ε φ ο σουν σε μίνιμουμ ε αριθμό ντόπιων σ 11άδα και 18άδα.

αναφερθεί ως ο μπαμπούλας που τρομάζει τις ποδοσφαιρικές ομάδες της Ευρώπης. Είναι όμως η πρώτη φορά που έφτασε τόσο κοντά μας και συγκεκριμένα στην Ελλάδα. Αυτήν τη στιγμή ο ΠΑΟΚ, ο Παναθηναϊκός και η ΑΕΚ, δηλαδή οι τρεις από τις τέσσερις ομάδες που συμμετείχαν στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, έχουν λάβει ένα απειλητικότατο ραβασάκι από την αρμόδια επιτροπή της UEFA και πρέπει να εμφανίσουν τακτοποιημένους λογαριασμούς έως την 31η Μαρτίου. Σε αντίθετη περίπτωση θα πρέπει να αποχαιρετήσουν τα ευρωπαϊκά όνειρα για την επόμενη σεζόν. Από τους τρεις σε πιο δύσκολη θέση βρίσκεται ο ΠΑΟΚ, που συνεχίζει να παίζει στα ευρωπαϊκά Κύπελλα και την εβδομάδα που πέρασε παρουσιάστηκε στην πειθαρχική. Για να μην εμφανιστεί ενώπιον της πειθαρχικής, ο Θοδωρής Ζαγοράκης χωρίς να αντιμετωπίζει τον κίνδυνο να του πάρουν και το σακάκι που φορά, αναγκάστηκε να πουλήσει εγκαίρως το Vierinia, να υπογράψει τρίμηνους διακανονισμούς με τους ποδοσφαιριστές της ομάδας και να αποδεσμεύσει τέσσερις ποδοσφαιριστές μεταξύ των οποίων τον καλύτερο αμυντικό που πέρασε από τα ελληνικά γήπεδα τα τελευταία χρόνια, τον Pablo Contreras. Έκανε δηλαδή ό,τι θα έπρεπε να είχε συμβεί από το καλοκαίρι ή για την ακρίβεια από πέρσι. Έστω κι έτσι όμως, ο ΠΑΟΚ γίνεται η πρώτη ελληνική ομάδα που δείχνει να συμμορφώνεται με τις προδιαγραφές της ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας. Τον ίδιο δρόμο θα πρέπει να ακολουθήσουν και οι υπόλοιπες ομάδες το ερχόμενο καλοκαίρι, με τον Ατρόμητο να είναι η μοναδική ομάδα που δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα. Οι περικοπές που επιβάλλει η Τρόικα στην Κυβέρνηση Παπαδήμου θα είναι αστείες μπροστά σε αυτό που θα συμβεί στις ελληνικές ομάδες. Και επειδή δεν έχουν όλες κάποιον ευυπόληπτο Vierinia, το πιθανότερο είναι να αποδεσμεύσουν όσους κοστίζουν περισσότερο από ένα κουτί φιστίκια και δέκα χυμούς. Τα ίδια θα αντιμετωπίσουν, βέβαια, και οι κυπριακές ομάδες με πρώτες και καλύτερες όσες θα συμμετάσχουν στην Ευρώπη. Κατά τα φαινόμενα μόνο ο ΑΠΟΕΛ είναι σε θέση να προσκομίσει τα κατάλληλα δικαιολογητικά. Και επειδή αυτήν τη φορά δεν υπάρχει καμία ΚΟΠ να λειτουργήσει ως ενδιάμεσος και να κρύψει τις βρομιές κάτω από το χαλί, το καλοκαίρι αναμένεται να έχουμε ομορφιές!

CITY FREE PRESS 45

GADGET | WHAT’S NEW

επιλέγει ο Ανδρέας Νικολαΐδης

TDK ST-700

Η επιτυχία των Beats του Dr-DRE έχει ανοίξει την όρεξη σε πολλές εταιρείες που πειραματίζονται με τα headset. Από το παιχνίδι δεν θα μπορούσαν να λείψουν και οι παραδοσιακοί παίχτες της αγοράς, όπως η TDK που μεσουρανούσε στη δεκαετία του ‘80. Tα ST-700 ξεχωρίζουν τόσο για το σχεδιασμό τους όσο και για την πιστότητα ήχου.

Samsung DV300F Η Samsung προσπαθεί να αντισταθεί στη λαίλαπα των smartphones (ακόμη και των δικών της) που τείνουν να αντικαταστήσουν τις compact φωτογραφικές μηχανές. Με τη σειρά Dual View (διπλή θέαση) διευκολύνει τις αυτοφωτογραφήσεις και επιπλέον διαθέτει ασύρματο δίκτυο Wi-fi για να μπορείς να μοιραστείς τις φωτογραφίες σου χωρίς τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Logitech Cube

Μπορεί να μην του φαίνεται αλλά το παραλληλεπίπεδο της φωτογραφίας είναι το νέο mouse της Logitech. Μπορεί να μην προορίζεται για πολύωρη χρήση ως mouse (για παράδειγμα ένας designer θα πάθαινε τενοντίτιδα μέσα σε μία ώρα), αλλά είναι πολύ βολικό στις μετακινήσεις και επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύ εύκολα στις παρουσιάσεις.

LENOVO Smart TV

Η LENOVO K91 Smart TV είναι στην πραγματικότητα η πρώτη Google TV της αγοράς. Οι διαστάσεις της ξεκινούν από τις 42΄΄ και φτάνουν τις 55΄΄, είναι ασφαλώς 3D ενώ «τρέχει» λογισμικό Android 4.0 Ice Cream Sandwich. Επίσης διαθέτει επεξεργαστή dual-core Qualcomm Snapdragon 8060 1.5GHz, μνήμη RAM 1GB, ενσωματωμένη κάμερα 5MP (αναγνώριση φωνής και προσώπου) και αποθηκευτικό χώρο 8GB. Είναι δηλαδή ένα tablet στον τοίχο σας.

46 CITY FREE PRESS

ζώδια 13-19/01

Γράφει ο Δελφός

wish upon the stars ΚΡΙΟΣ 21/3-20/4

ΤΟΞΟΤΗΣ 23/11-22/12

Αυτό το πράγμα που κάνετε στον εαυτό σας και αφήνετε τους ανθρώπους στους οποίους έχετε αδυναμία να σας παρασύρουν σε συμπεριφορές που ξέρετε πως είναι λανθασμένες, άδικες και ζημιογόνες, πραγματικά δεν το καταλαβαίνω! Όχι μόνο δεν το καταλαβαίνω αλλά μου φακκούν και κέντρο. Έλεος ματάκια μου! Δε λέω, υπάρχει πάθος, αλλά νισάφι πια. Φέρτε τα μίλια σας!

Αααα, σας βλέπω πολύ καλύτερα! Οι αμφιβολίες εξαφανίστηκαν, τα όνειρα έλαμψαν, τα προσωπάκια ξαναφωτίστηκαν. Στα επαγγελματικά, οι προτάσεις που έχετε είναι απολύτως εμπνευσμένες. Μπορείτε να ξαναχαμογελάσετε! Μη σταματήσετε να χαμογελάτε γιατί σας έχω κι άλλα καλά νέα! Η επικοινωνία με ένα άτομο, θα δώσει την ευκαιρία για το άνοιγμα μιας πόρτας, η οποία θα πραγματοποιήσει μια βαθιά και πολύχρονη επιθυμία σας. Τόσο υλικά όσο και ηθικά θα ανταμειφθείτε. Υπόσχομαι!

ΤΑΥΡΟΣ 21/4-21/5

Έχετε όρεξη για δουλειά. Μπράβο. Όχι μόνο έχετε τη διάθεση να δουλέψετε, αλλά επιπλέον σκοπεύετε να βρείτε την αιτία του κακού για όλα τα κακώς κείμενα του γραφείου και να τα διορθώσετε. Βρε μπας και είστε άρρωστοι; Στα αισθηματικά υπάρχει μια δόση υπερβολής. Όταν όμως υπόσχεστε πράγματα που ξέρετε πως δεν πρόκειται να πραγματοποιήσετε, είναι πολύ λάθος. Πάρα πολύ όμως!

ΔΙΔΥΜΟΙ 22/5-21/6

Όλως περιέργως αυτήν την περίοδο καταφέρνετε να λαμβάνετε τα μηνύματα που σας δίνονται, με το σωστό τρόπο. Οι αμφιβολίες σας «εξατμίστηκαν» και η προστασία που ζητάτε αποκαλύφθηκε. Τι κλαίγεστε λοιπόν; Στη δουλειά τα πράγματα πάνε καλά και το γκομενίδι σας κοιτάζει στα ματιά. Τι άλλο θέλετε δηλαδή;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 22/6-22/7

Ο σκοπός σας είναι να βάλετε τα πράγματα σε τάξη. Στην προσπάθειά σας αυτή, λίγο μπερδεύεστε, κομματάκι αμφιβάλλετε, αναρωτιέστε όχι μόνο αν θα τα καταφέρετε, αλλά και αν αξίζει. Δώστε προσοχή στις σχέσεις σας, ενώ στα επαγγελματικά μπορείτε να βαδίζετε εκ του ασφαλούς. Στα οικονομικά παίρνετε αποφάσεις συγκλονιστικές! Με σοκάρετε. Να κάτσω;

ΛΕΩΝ 23/7-23/8

Μπράβο, καλά το πάτε! Οι δραστηριότητες και τα λοιπά σχέδια που έχετε κατά νου, πάνε πρύμα. Κάποιες παλιές κουτσουκέλες που είχατε κάνει και κάποιοι στη δουλειά σάς είχαν δείξει κίτρινη κάρτα, ξεχνιούνται εξαιτίας της παρούσας θετικής κατάστασης. Η ικανότητά σας να χειρίζεστε καταστάσεις επίσης συμβάλλει. Στα αισθηματικά θέλω να συγκεντρωθείτε, θέλω επίσης να σταματήσετε να λέτε μόνο και να αρχίσετε να κάνετε όλα όσα διατυμπανίζετε πράξη! Πώς σας φαίνεται αυτό για new year’s belated resolution; Απλά πράγματα!

ΠΑΡΘΕΝΟΣ 24/8-23/9

Έχετε κάνει focus στη δουλειά. Έτσι νομίζετε τουλάχιστον! Η αλήθεια είναι ότι οι από πάνω σας δεν είναι happy γιατί δεν είστε παραγωγικοί, ενώ διαφημίζετε πως είστε εργατικοί. Επιπλέον, οι δίπλα σας δεν είναι ούτε αυτοί happy γιατί έχετε προσηλωθεί στην εργασία και αναλώνεστε εκεί. Γιατί δεν γίνεστε καλύτεροι ποιοτικά, αφήνοντας στην άκρη τις ποσοτικές φανφάρες; Στον αισθηματικό τομέα πρέπει να ρίξετε γέφυρες επικοινωνίας, ενώ στο φιλικό πρέπει να ρίξετε κανένα τηλέφωνο γιατί τους έχετε γράψει όλους! Να συνέλθετε τάχιστα παρακαλώ!

ΖΥΓΟΣ 24/9-23/10

Αν χειρίζεστε τις καταστάσεις επιφανειακά, οι λύσεις θα επιπλέουν στην επιφάνεια, την ίδια ώρα που τα προβλήματα έχουν ρίξει άγκυρα για τα καλά! Δεν ξέρω αν έγινα κατανοητός, αλλά θέλω σας παρακαλώ να λάβετε σοβαρά υπόψη την παρατήρηση αυτή. Όσο πιο παλιά τόσο πιο σταθερή η άγκυρα. Πρέπει εν τω μεταξύ να ανανεώσετε όχι απαραίτητα τα πρόσωπα αλλά τις καταστάσεις. Πολύ τετριμμένες οι σχέσεις σας βρε πουλάκια μου. Κουνηθείτε λίγο! Δεν βαρεθήκατε; Στα επαγγελματικά, η άνοδος είναι θέμα χρόνου!

ΣΚΟΡΠΙΟΣ 24/10-22/11

Πράγματα που είχατε κατά νου, ήρθε η ώρα να τα πραγματοποιήσετε. Στα επαγγελματικά πραγματικά πετάτε! Όχι μόνο λόγω ικανοτήτων, αλλά και εξαιτίας ανέλπιστων συγκυριών! Οι σχέσεις που έχετε δημιουργήσει σας δίνουν προβάδισμα και επειδή προλείαναν το έδαφος εξωτερικά αλλά κυρίως επειδή σας μπουστάρουν εσωτερικά. Στα αισθηματικά έχετε μπερδέψει εμένα, έχετε μπερδέψει εσάς, κοινώς δεν ξέρετε τι σας γίνεται και επειδή πληρώνομαι για να διαβάζω χάρτες και ουχί να λύνω τα κομπλεξικά του καθενός, βάζω τελεία εδώ.

Next please!

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ 23/12-20/1

Όπα τα Αιγοκεράκια! Ξεθαρρέψαμε και παίρνουμε ρίσκα με άνεση, μπρίο και περίσσεια τσαχπινιά! Βρε πώς αλλάζουν οι καιροί! Τα οικονομικά σούρτα-φέρτα που έχετε με υψηλά ιστάμενα πρόσωπα, θα σας φέρουν οφέλη αρκετά. Η Αφροδίτη από τις 14, σας φέρνει γνωριμίες και μετακινήσεις. Στην κοινωνική ζωή θα ληφθούν σημαντικές αποφάσεις. Μην ανησυχείτε γιατί στην επικοινωνία παίρνετε άριστα και οι ιδέες σας θα χειροκροτηθούν. Πολλές αλλαγές θα έχει το 2012, γι’ αυτό έσο έτοιμοι. Χαμογελάστε!

ΥΔΡΟΧΟΟΣ 21/1-19/2

Κάνετε τους άλλους να τρίβουν τα μάτια τους! Σας βλέπουν και αναρωτιούνται πώς τα καταφέρνει αυτό το τζιμάνι, αυτό το τσακάλι, αυτό το υπέρλαμπρο άστρο! Αλλά εσείς δεν έχετε αμφιβολία καμιά ότι μπορείτε να φέρετε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις που έχετε αναλάβει! Στα αισθηματικά σας, βλέπω ένα μικρό μπέρδεμα, αλλά μην ταράζεστε. Τι άλλο; Ααα, μια επαγγελματική πρόταση, ίσως να μην έχει τις χρηματικές απολαβές που θα θέλατε αλλά έχει το μέλλον που προσδοκείτε! Ποίημα!

ΙΧΘΥΕΣ 20/2-20/3

Ο λόγος μας και το πωπουδάκι μας δεν είναι το ίδιο πράγμα. Γι’ αυτό θα ήθελα να σας παρακαλέσω να είστε πιο συνεπείς στις συνεργασίες σας. Επίσης θα ήθελα να σας τονίσω πως οι ευκαιρίες που σας δίνονται πρέπει να αξιοποιηθούν δημιουργικά, γιατί αν τα κάνετε σκατά θα πρέπει να υποστείτε και τις συνέπειες! Στα αισθηματικά πρέπει να επικεντρωθείτε στα καλά στοιχεία. Είπαμε: να σκέφτεστε θετικά!

ς α Έν υακός τ κ ι δ α δι κόσµος εις ξ ή λ π κ ! ε ς µε α όλου γι Τώρα η µεγαλύτερη διαδικτυακή πύλη κοντά και στους µικρούς µας φίλους!

Κάθε εβδοµάδα ΝΕΑ ΕΠΕΙΣΟ∆ΙΑ

∆ιαδικτυακά παιχνίδια για µικρούς και µεγάλους. Χριστουγεννιάτικα τραγουδάκια µε στίχους. Ηλεκτρονικές χριστουγεννιάτικες καρτούλες και γράµµα στον Αϊ-Βασίλη!

www.sigmalive.com