Dietahipocaloricaseptiembre

Page 1

MENUS ESCOLARES, CPEE CIUDAD DE TOLEDO. DIETAS HIPOCALORICAS

SEM.1

12-09-16

13-09-2016

Comida

Comida

14-09-2016

15-09-2016

16-09-2012

Comida

Comida Lentejas guisadas a la Jardinera (lentejas, cebolla, zanahoria, pimiento, puerro)

Comida

Macarrones con tomate y carne picada (pasta tomate frito, ternera pìcada)

Garbanzos cocidos (garbanzos, patatas, zanahoria)

Arroz blanco con tomate (arroz, tomate frito)

Ensaladilla rusa (patatas, atún, pimiento, huevo duro, zanhaoria, guisantes)

Filetes de merluza con ensalada de tomate y lechuga (merluza, tomate , lechuga)

Filete lomo al ajillo con tomate cherry(cerdo, tomate y ajo)

Tortilla francesa con ensalada (lechuga, tomate)

Ragout de ternera con verdura

Fruta

Fruta

Fruta

Pescado. plancha según temporada. Lácteo

Fruta Cena

Cena

Cena

Cena

Arroz tres delicias Judias verdes con (arroz, tomate(zanahoria, guisantes,champiñones; judías,tomate frito) pimiento,gambas)

Patatas camperas Verduras rehogadas (primiento verde, atún, (coliflor, judía verde, huevo duro) zanahoria, guisantes, coles)

San Jacobo plancha con ensalada (pavo,queso,tomate ,lechuga)

Pechuga pavo plancha con ensalada(pavo, lechuga,tomate)

Pescado plancha con Tortilla francesa con ensalada queso

Fruta

Fruta.

Fruta + Lácteo

Fruta

19-09-2016

20-09-2016

21-09-2016

22-09-2016

23-09-2016

Comida

Comida

Comida

Comida

Comida

Espirales con tomate y carne picada (pasta, tomate, carne picada)

Garbanzos (pimiento, atún, huevo duro, zanahoria y mahonesa)

Paella mixta con calamar, gambas y carne (arroz, gambas, calamar, carne, verduras)

Tortilla francesa con ensalada (Lechuga, tomate)

Ensalada mixta (lechuga, tomate, atún, huevo, zanahoria, maíz)

Pechuga de pollo placha con ensalada (pollo, tomate, lechuga)

Pescado plancha con ensalada ( tomate, lechuga)

Fruta

Fruta

Fruta

Lácteo

Filetes de pescado a la SEM.2 plancha con ensalada (tomate, lechuga) Fruta Cena Judías verdes con tomate (judías verdes, tomate)

Cena Puré de patatas (patata, verdura)

Tortilla de patatas con Salchichas con tomate ensalada (huevo, (salchicha de pollo, patata, tomate, lechuga) tomate frito) Fruta

Patatas camperas (pimiento, atún, huevo duro)

Cena

Cena

Ensaladilla rusa (patatas, pimiento, atún, huevo duro, zanahoria, guisantes y mahonesa)

Verduras rehogadas (judía, champiñón, guisante, zanahoria)

Hamburguesas con patatas (ternera, patatas)

Fruta Fruta + Lácteo

Filetes pescado a la plancha con ensalada (pescado, harina, huevo, tomate, lechuga) Fruta

Judías blancas con verduras (judía, zanahoria, cebolla, pimiento, tomate)


MENUS ESCOLARES, CPEE CIUDAD DE TOLEDO. DIETAS HIPOCALORICAS 26-09-2016 Comida Macarrones con tomate y carne picada (pasta, tomate frito, ternera picada) Filetes de merluza a la plancha con ensalada SEM.3 de tomate y lechuga (merluza, tomate, lechuga)

27-09-2016 Comida Ensaladilla (pimiento, atún, guisantes, huevo duro, patatas, zanahoria y mahonesa) Filetes de lomo a la plancha con ensalada

Fruta

Fruta Cena

28-09-2016 Comida Arroz blanco con tomate (arroz, tomate frito) Tortilla francesa con ensalada (tomate, lechuga)

Fruta Cena

29-09-2016 Comida Crema de verduras (judías, guisantes, zanahorias, coliflor, coles) Carcamusas con patatas dado (magro, guisantes, chorizo, tomate, patatas) Fruta

Cena

30-09-2016 Comida Lentejas guisadas a la Jardinera (lentejas, cebolla, zanahoria, pimiento, puerro) Pescado a la plancha con ensalada (lechuga, tomate) Lácteo

Cena

Arroz tres delicias (arroz, guisantes, champiñones, pimiento, gambas)

Crema Vichy (patata, zanahoria, cebolla)

Patatas camperas (atún, pimiento, huevo duro, patatas)

Judías verdes con tomate (judías verdes, tomate frito)

San Jacobo casero a la plancha con ensalada (pavo, queso, tomate, lechuga)

Pechuga de pavo a la plancha con ensalada (pavo, lechuga, tomate)

Pescado en salsa verde (pescado, guisantes, gambas)

Tortilla francesa con ensalada (huevo, lechuga, tomate)

Fruta

Fruta

Fruta + lácteo

Fruta


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.