CK Magazin #65 by CK magazin

www.ckmagazin.info

Medical & Harm Reduction Magazine

18+

9 7 7 2 060 1 7 3 000

20004

XIII. évfolyam 2020/4. november

FENNTARTHATÓSÁG KENDERREL

485 Ft

TARTALOM MEDI+GREEN

SIKERES A LUXEMBURGI GYÓGYÁSZATI PROGRAM 4 ÉRINTÉSMENTES FŰVÁSÁRLÁS COLORADÓBAN 4

CANNA+GLOBE FENNTARTHATÓSÁG ÉS EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS CBD-VEL

6–7

MEDI+GREEN FELÉRE CSÖKKEN AZ IZRAELI ORVOSI KANNABISZ ÁRA LEVETTÉK A KIVONATOKAT A NÉMET POLCOKRÓL

8 9

CANNA+GLOBE FELFÜGGESZTETT BÖRTÖN ÖNGYÓGYÍTÁSÉRT 10–11 „Öt perccel az ítélethozatal után újra elkövettem a bűncselekményt”

MEDICAL HOGYAN VÁLASSZ MEGFELELŐ CBD OLAJAT? Iránymutatás a spektrumok és izolátumok útvesztőjében

12–13

MEDI+GREEN

KEVESET TUDNAK A KANNABISZRÓL AZ ORVOSOK, A BETEGEK SZERINT 14 AMERIKAI KARDIOLÓGUSOK A KANNABISZ MELLETT 14 KENDERMASZK VISELÉSÉRE SZÓLÍT FEL A SZENÁTOR – ÉS IGAZA VAN 15 CBD-VEL A MEGFELELŐ AGYI VÉRELLÁTÁSÉRT 19

MEDICAL GYÓGYÁSZATI KANNABISZ OLASZORSZÁGBAN Személyre szabott terápia minden páciens számára

22–23

FAJTA+TISZTA

PURPLE MATCHA Komplex, intenzív terpénprofil Exkluzív genetika a legmagasabb szinten

MEDICAL ISKOLAKEZDÉSKOR MEGSOKSZOROZÓDIK AZ ALVÁSZAVARBAN SZENVEDŐK SZÁMA

26–27

FAJTA+TISZTA

SANTA SATIVA A Dinafem egyik első sativája

26 38

MEDI+GREEN A MUNKA UTÁNI JOINT NEM BEFOLYÁSOLJA A MÁSNAPI PRODUKTIVITÁST A PÁCIENSEK TÖBBSÉGE IDŐSKORBAN HASZNÁLT ELŐSZÖR KANNABISZT

30 30

FAJTA+TISZTA LINGERIE

MEDI+GREEN FENNTARTHATÓSÁG AZ ELMÉBEN

34–35

FAJTA+TISZTA DOS SI DOS 33™

MEDI+GREEN KÜLÖNLEGES AROMÁT AD A CBD A KELBŐL KÉSZÜLT EGYTÁLÉTELNEK

FAJTA+TISZTA A SWEET SEEDS® SÉTÁJA A TRÓPUSOKON TROPICANNA POISON F1 FAST VERSION®

Kedves Olvasó!

zernyi érvet lehet felhozni a kannabisz és a kender ésszerű szabályozása és széleskörű felhasználása mellett. Ezek közül az egyik legaktuálisabb a fenntarthatóság kérdése, amiben egyre többen vélik úgy, elsőszámú szerepe lehet a növénynek. „Nem tudom, hogy a kender megmenti-e a bolygót, de csak neki van rá esélye” – hangzott Jack Herer egyik elhíresült mondása évtizedekkel ezelőtt. A kijelentést követő viták termékenynek bizonyultak, hiszen elindították a párbeszédet a teljes kannabisz nemzetség fenntarthatóságban betöltött szerepével kapcsolatban. Azóta pedig már se szeri, se száma azoknak az innovatív fejlesztéseknek, melyek még környezetbarátabbá teszik a kendertermesztést és számtalan iparágban forradalmasítják felhasználását. Ebben a lapszámunkban egy kevésbé megszokott szemszögből járjuk körül a fenntarthatóság kérdését. Hogyan követhetjük a fenntarthatóság elvét az egészségmegőrzésben? És miként érhetjük el az elménk fenntartható működését? Válaszainkat a vonatkozó cikkekben találod. A fő csapásirányunk természetesen most is a kannabisz orvosi célú felhasználása. Miközben az elmúlt években a figyelem elsősorban a német gyógyászati program ütemes fejlődésére irányul, az olasz orvosi kannabisz program szép csendben Európa egyik legnagyobbjává nőtte ki magát.

Időszerűnek éreztük, hogy egy hosszabban írásban mutassuk be ennek a programnak a kialakulását és kihívásait. Tudtad például, hogy az olasz hadsereg felügyeli és végzi a teljes termesztési folyamatot, miközben az orvosok a gyógyszerészekkel együttműködve alakítják ki a személyre szabott terápiát minden páciensnek? A szeptemberi időszak a család összes tagjának izgalmat, feszültséget, egy kihívásokkal teli hónapot jelentett. A gyermek, akár először lépte át az iskola küszöbét, akár a nyári szünet után vette fel újra a tankönyvekkel teli táskát, számos felmerülő nehézséggel nézett szembe. A szülő aggodalmai állandóak, hónaptól függetlenül, a stressz, számos kellemetlenségen kívül, pszichés alvászavarhoz is vezethet. Ha ez az állapot állandósulna, nem kell rögtön altatóhoz nyúlni: mutatunk helyette egy kockázatmentesebb alternatívát. Kiemelt figyelmet fordítunk a CBD Magyarországon betöltött szerepére, hiszen azt gondoljuk, hogy a hirtelen jött hírnév és a követhetetlenül sok termék igencsak megnehezíti azok dolgát, akik személyre szabottan választanának készítményt. Azok a gyártók, akik nem csak a minőséget veszik komolyan, de a vásárlói tájékoztatást is, igyekeznek a lehető legtöbb információt nyújtani az olajukról a csomagoláson és a webes felületeiken. Az egyik legfőbb kérdés mindig a készítmény összetételére irányul. Van-e benne a CBD-n kívül más kannabinoid, mekkora a THC aránya és hogy általában, mit jelent az, hogy egy olaj teljes vagy széles spektrumú? Egy hosszabb írásban fejtjük ki ezeket a fogalmakat és adunk tanácsot a megfelelő választáshoz. Ha pedig már közelítünk az igényeinknek megfelelő CBD olajhoz, a következő kérdés, hogy mekkora a koncentráció és hatóanyag-tartalom mellett döntsünk. Ebben az esetben is számos olyan szempont merülhet fel, ami elsőre talán nem egyértelmű, így ezen a területen is nyújtunk néhány tippet. Kellemes olvasást! Holland Gabor

Medical & Harm Reduction Magazine

BARNEY’S FARM

36,37

CANNA

35,B4

C ANNATR ADE

CBD MESSE DINAFEM SEEDS

1 28,29

GROW CITY

GROW ISLAND

GROWDISKONT.AT

HUMBOLDT SEED ORGANIZATION

24,25

LA MOTA DISTRIBUCIÓN

32,33

MARRY JANE CBD MEDIJUANA CBD

11 B1, B2, 17, 19

NEAR DARK

PLANET HERB

SWEET SEEDS

40,B3

A CK Medijuana kiadója felhívja olvasói figyelmét arra, hogy az életképes kendermaggal való kereskedés, azok értékesítése, birtoklása, szállítása néhány országban büntetőeljárást vonhat maga után. Minden tartalom ismeretterjesztő és szórakoztató céllal készül. Nem kívánunk segítséget nyújtani ahhoz, hogy bárki a hatályos jogszabályok ellenében cselekedjen. A CK Medijuana kiadója senkit nem törekszik rábírni a kiadványban megjelenő termékek illegális használatára. A kiadó nem vállal felelősséget a lap értékesített felületein megjelenő állításokért. A szerkesztőségi cikkben megjelenő

IMPRESSZUM Főszerkesztő: Holland Gábor Szerzők: Kardos Tamás, Brie Viland, Bob Arctor, Jack Pot, Anatol Zweig, Toni Straka, N. Nogada Tördelés: Bódi Judit

EGYÜTTMŰKÖDÉSBEN

minden vélemény a szerzőtől származik, mely nem minden esetben azonos a kiadó álláspontjával. Időnként nem lehetséges a szerzői jogok tulajdonosát azonosítani, vagy vele kapcsolatba lépni, ezért igazolt tulajdonjogi igény előterjesztése esetén a kiadványban megjelentekért utólag is vállaljuk az általunk meghatározott honorárium kifizetését. Minden szövegről és képről azt

Kiadja: Medijuana Publishing GmbH

vélelmezzük, hogy megjelentetés céljából küldték,

Hirdetésfelvétel: office@medijuana.eu

mindaddig, míg ezzel ellentétes nyilatkozatot nem

Web: www.ckmagazin.info Országosan terjeszti a LAPKER ZRt. ISSN 2060-1735

kapunk. A kiadvány akár részben, akár egészben történő sokszorosításához a kiadó írásbeli hozzájárulása szükséges, akkor is, ha a sokszorosítás célja nem profitszerzés. Minden jog fenntartva!

MEDI+GREEN

Sikeres a luxemburgi gyógyászati program

gyan még csak kísérleti fázisban működik, máris ígéretes eredményeket mutat Luxemburg orvosi kannabisz programja. Az első év során hatszázharminc páciens jutott virágzathoz. A teljes fogyasztás kétszázhetven kilogramm volt, ami azt jelenti, hogy a betegek át-

indennapi életünk alapos változásokon megy keresztül a világjárvány következtében. A védekezés egyik legfőbb eleme a kontaktusok minimálisra csökkentése – ezért is vált gyakoribbá az online vásárlás. Egy coloradói cég létrehozta a két beszerzéstípus ötvözetét: a kannabiszautomatákat. Az ötlet nem teljesen új, korábban is próbálkoztak hasonlóval, de kevés helyen sikerült az engedélyeztetés. A megvalósításhoz speciális kritériumoknak kell megfelelni, a biztonságos tárolástól a fiatalkorúak védelméig. Más most a helyzet, amikor a fertőzés megelőzését szolgáló minden intézkedés üdvözlendő és támogatandó. Az már tavasszal világossá vált, hogy a világjárvány alatt nem hogy visszaesik, de még növekszik is a kannabisz használata, mind a gyógyászati, mind a szabadidős használók körében. A kannabiszhoz való hozzáférést több államban nélkülözhetetlennek nyilvánították, ezért az árusítóhelyek a karantén időszaka alatt is nyitva tarthattak vagy online beszerzést tettek lehetővé. A boltok azonban, és a gyógyszertárak is új kontaktusok helyszínei, amit lehetőség szerint csökkenteni kell. Ebből indult ki az a coloradói vállalat is, amely létrehozta a kannabiszt árusító automatákat. „Vannak tapasztalt kannabisz vásárlók, akiknek nincs feltétlenül szüksége a személyes interak-

lagosan harmincöt gramm szárított virágzatot kaptak havonta. Más országok gyakorlatához hasonlóan csak súlyos betegségek és előrehaladott egészségügyi állapotok esetén írják fel receptre a kannabiszt. Ide tartoznak például a kemoterápiát igénybe vevő rákbetegek, a sclerosis multiplex vagy más súlyos betegség

miatti görcsökkel küzdők, valamint a krónikus fájdalomban szenvedők. Ami viszont jelentős különbség, főleg az induló programokkal szemben, hogy az orvosi kannabiszt ingyen biztosítják, ugyanis biztosra akarnak menni, hogy a rászorulók hozzáférjenek. És az sem tipikus hogy egy hatszáz ezres ország kétezer kétszáz orvosából rögtön kétszáznegyven jogosult felírni a kannabiszt. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy csupán egy rövid, hat órás képzésen kell részt venniük ahhoz, hogy felírhassák betegeiknek a virágzatot. A fogyasztás tekintetében természetesen nem javasolják az elszívást, hiszen az károsíthatja a tüdőt, hanem a vaporizálást preferálják. Az elérhető virágzatokból van magas THC értékű, valamint kiegyensúlyozott THC:CBD arányú. A felírható fajták Kanadából származnak, amiket Németországból szereznek be. Ez elég költséges az államnak, ezért hosszú távon az ország magának szeretné előállítani a kannabiszt. Ehhez viszont látni kell, hogy pontosan mekkora az igény a betegek részéről. És azt se felejtsük el, hogy Luxemburg a gyógyászati program mellett a kannabisz rekreációs célú engedélyezésére is készül, ami szintén indokolja az önellátást. Nem jellemző, hogy egy országban ennyire egybecsússzon a kannabisznak e kétféle engedélyezése, de könnyen lehet, hogy mintát fog mutatni más európai országok számára.

Érintésmentes fűvásárlás Coloradóban

cióra a boltossal. Már az előtt tudják, hogy mit szeretnének, hogy belépnek az üzletbe. Vis�szaadjuk az időt azoknak az embereknek, akik személyes útmutatásra van szükségük a vásárláshoz. Az eszköz a COVID, a közösségi tá-

volságtartás és az érintkezésmentesség idején vonzó lehetőség” – mondta el az ötletgazda. A vállalat természetesen arról is gondoskodott, hogy vásárlást kizárólag a személyi igazolvány beolvasását követően lehessen indítani.

CANNA+GLOBE

Fenntarthatóság és egészségmegőrzés CBD-vel A kenderolaj rendszeres fogyasztásával a lelki egészség megőrzésén túl erősíthetjük az immunrendszerünket, csökkenthetjük bizonyos krónikus betegségek rizikóját, szívünket, a vérereket, sőt még az idegrendszerünket is védhetjük. A saját kezűleg készített CBD krémekkel hozzájárulunk a hulladékcsökkentéshez és nem fogyasztunk tartósítószereket.

kender leveleiből és virágbimbóiból kivont, halványsárga olaj friss, zöld, füves illattal, enyhe dióízre hasonlító aromával egyre népszerűbb a gyógyászatban, szépségápolásban. A kannabinoidok használata az egészségmegőrzésben egyre inkább felértékelődik, előtérbe kerül, hála kiváló szorongásoldó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásuknak. A kenderből készült termékek számos országban jelen vannak, s olyannyira közismertek, hogy többfelé turmixhoz keverve vagy zacskóba adagolva kínálják

őket, akár egy előre elkészített salátát, melyet magával vihet az ember a munkába. Van olyan ország, ahol kenderrel befecskendezett víz is van a piacon, de az üdítő italokon át a kézkrémig, egyre nagyobb a terület, melyben jótékony hatásait kiaknázva a szakemberek különféle termékek formájában, készen adják a fogyasztó kezébe. Az olajat, lenyelhetjük – keverhetünk néhány cseppet smoothie-ba, fogyaszthatjuk egészséges zsírokban gazdag ételekkel a jobb felszívódásért, vagy adagolhatjuk közvetle-

nül a nyelv alatt. Külsőleg alkalmazva kiváló gyulladásgátló, hidratáló, mellyel enyhíthetjük stresszes, megviselt, igénybe vett bőrünket, s javíthatjuk annak védekezőképességét. A CBD olaj szenzibilizált vagy irritált bőrre kifejezetten hatékony, továbbá elősegíti a krónikus bőrbetegségek, például az ekcéma nyugtatását. Tapasztalatok alapján az olajos, zsíros arcbőr kiegyensúlyozására remekül alkalmazható, ugyanis segít szabályozni a bőr zsírszintjét, ami kevesebb pattanást, foltot és mitesszert eredményez.

Sejtjeink fogékonyak a CBD-re - mely egy adaptogén kivonat, szervezetünk, rendszerünk felismeri és képes hatékonyan felhasználni. A CBD molekulák könnyen behatolnak az epidermiszbe - beivódnak a bőrön keresztül, amíg el nem érik azt a szintet, ahol kölcsönhatásba lépnek a TRPV1 receptorokkal, melyek a fájdalmat, gyulladást közvetítő és a testünk termosztátját szabályozó receptorok. A téma legújabb, összefoglaló elemzését a Coloradói Gyógyszerészeti Egyetem kutatói jegyzik. A Dr. Robert Dellavalle által vezetett csoport a rendelkezésre álló kutatásokat ös�szevetve arra jutott, hogy a kedvező tapasztalatokat a kannabinoidok gyulladáscsökkentő hatása alapozhatja meg. Ez azonnal mankót ad ahhoz, mely bőrbetegségek esetén érdemes próbálkozni a kannabinoidok használatával. Ide tartozik elsősorban a viszketéssel járó pruritus, a pikkelysömör, valamint az atópiás és a kontakt dermatitis. Kiemelnek egy vizsgálatot, melyben huszonegy, pruritusban szenvedő felnőtt három héten keresztül naponta kétszer kente be magát kannabinoid tartalmú krémmel. A kezelés hatására nyolcuknak teljesen megszűntek a tünetei. Az előre elkészített termékek mellett sokan úgy döntenek, otthon készítik el ápoló készítményüket, saját CBD olajukból. A fenntarthatóság és környezetünk óvása napjainkra kiemelt társadalmi értéknek számítanak, tudatosan és észrevétlenül is beépülnek életünkbe. Egy saját kezűleg készített kézkrémmel, testradírral, masszázsolajjal, samponnal, melyhez igényeinkhez mérten adagolhatunk saját CBD olajat, kevesebb szemetet termelünk. Nem pazarolunk, annyit készítünk, amennyit elhasználunk, így a hulladékcsökkentéssel hozzájárulunk a fenntartható törekvésekhez, ráadásul nem használunk és nem is fogyasztunk tartósítószereket. Sokan szeretnek alkotni és sokan jobb érzéssel használják saját, kézzel készített, egyéni

ötlet és igény alapján megálmodott és létrehozott ápoló szerüket, mintha levették volna a drogéria polcáról. A „Do it yourself” (DIY), magyarul „Csináld magad!” kifejezés, mozgalom lényege, hogy saját kezűleg történjen a munka. A DIY jelentése kezdetben arra irányult, hogy az ember képes önmaga boldogulni, és hordozza a képességet, hogy megjavítson vagy létrehozzon eszközöket, anyagokat. A DIY követői vallják, hogy az ember szinte akármit képes megtanulni, készség szinten elsajátítani, nem szükséges szakembert hívni a munkák elvégzéséhez. Bármilyen eszköz, anyag lehet a tevékenység tárgya: kütyük, zene, kötés, technikai vívmányok, bútorok, design ékszerek, testápoló termékek. Egy tanulmány foglalkozott nemrég a témával, hogy az olyan tárgyak, produktumok, amelyek elkészítéséhez, kialakításához jelentős idő- és energiabefektetés társul, sokkal inkább lesznek számunkra fontosak. Kiderült, az emberek több pénzt hajlandóak fizetni azokért a termékekért, amelyek ös�szeszerelésében, létrehozásában önmaguk is aktívan részt vettek. Tehát a DIY dolgok esetében is elmondható, hogy nehezebben válunk meg tőlük, mint az olyan tárgyaktól, amelyek elkészítésében nem vállaltunk aktív szerepet. A csináld magad projektek vélhetően nemcsak a befektetett energia szempontjából, hanem a cselekvés mentén megtapasztalt, a tárgyhoz kapcsolódó kompetenciaérzés miatt is válnak számunkra értékesebbé. Viszont azt is fontos megjegyezni, hogy a befejezetlen DIY dolgok, vagy azok, amelyekhez kudarcélmény kötődik, nem váltanak ki ilyen hatást. A CBD olaj egyre népszerűbb a DIY mozgalmat preferáló, környezettudatos szemléletű emberek körében, akik szeretnek kísérletezni, és többféle módon felhasználni a terméket. A kannabidiolt már régóta használják a gyógyászatban, és a szépségiparban is masszázsolajak és bőrápolók összetevői

között, egészségügyi hatásai miatt a szép ség ipar egyik legelterjedtebb hatóanyagává válhat az elkövetkező években. Sokan pusztán a jellegzetes illat vagy a kender iránti elköteleződésük miatt választják őket, pedig mind több tudományos bizonyíték áll rendelkezésünkre a bőrgyógyászatilag kedvező hatásukról. Ezeket már a 18. században felfedezte a nyugati orvoslás, amikor például kanna bisz alapú krémeket alkalmazott a gyulladások külső kezelésére. Néhány évvel ezelőtt a Debreceni Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a CBD nevű komponens – mely az ipari és a nemesített kenderben egyaránt megtalálható – a jelenleg ismert leghatásosabb pattanásellenes szereknél is eredményesebb. Mostanra gőzerővel folynak a kannabisz bőrgyógyászati kiaknázását célzó kutatások, és sokan már az elkövetkezendő évek legfontosabb kozmetikum-alapanyagát látják benne. A CBD-vel nem lehet melléfogni, bátran alkothat bárki a saját ízlése szerint kedvenc olajából egyénre szabott ápoló terméket, különféle szörpöket, befőttet, lekvárt, süteményt, és egyedülálló ételkülönlegességeket is.

text: Brie Viland

MEDI+GREEN

Felére csökken az izraeli orvosi kannabisz ára

világjárvány kiváltotta gazdasági vis�szaesés idején nem kis dolog az ötven százalékos gyógyszerár-csökkentés. Mint sokszor, a döntés mögött most is személyes tapasztalat áll: Yuli Edelstein egészségügyi miniszter korábban a saját családjá-

ban láthatta, hogy milyen eredményre képes a gyógyászati kannabisz. „Feleségem, Tanya utolsó hónapjaiban nehezen elviselhető fájdalommal küzdött és az orvosa felajánlotta neki a kannabisz használatát. Tanúja vagyok, hogy ez segített neki. Nem tudom, voltak-e

CBD-vel a kokainfüggőség ellen

gyik legizgalmasabb felfedezés a kannabidiollal kapcsolatban, hogy hatékony eszköz lehet a függőségek kezelésében, többek között, ha kannabiszról vagy opiátokról van szó. Egy friss meta-analízis szerint ígéretes terápiát nyújthat kokainfüggőség esetén is. Maga a meta-analízis kifejezés arra utal, hogy több tudományos tanulmány eredményét egyesítik, ezzel gyakorlatilag megnövelve a mintavételt és kiszűrve az esetleges hibákat. Jelen esetben a kutatók tizennégy tanulmányt elemeztek, melyekben kokainnal kezelt állatokon kísérleteztek a CBD-vel. Megállapították, hogy „a CBD segít csökkenteni a kokainhasználatot. Ezenkívül befolyásolja az agy jutalomközpontjának kokain általi stimulálását és a dopamin felszabadulását”. A CBD alkalmazásának további előnye, hogy csökkenti a kokain által kiváltott rohamokat, májkárosodást, a kontextuális memóriaváltozást és a függőségre jellemző viselkedésmódokat. Összességében tehát ígéretes kiegészítő kezelésnek találták a CBD-t a kokainfüggőség kezelésére. Ami viszont egyértelműen kitűnt, egyelőre teljességgel hiányoznak a humánvizsgálatok. Ezekre elsősorban azért lenne szükség, hogy az em-

bereknél hatásos dózist pontosan lehessen meghatározni. A patkányokon végzett vizsgálatokban különböző CBD mennyiségeket alkalmaztak tíz-húsz mg/kg között. A kutatások abban is eltértek, hogy rövid vagy hosszú távú hatásokat figyeltek meg, illetve, hogy

gyógyászati hatások, vagy sem, de a fájdalom tekintetében határozottan segített.” A lépést annak tükrében érdemes értelmezni, hogy Izrael rendelkezik a világ talán legfejlettebb gyógyászati kannabisz programjával, ahol a betegek széles körben férhetnek hozzá az orvosi kannabiszhoz kiemelkedő szakértelemmel bíró orvosoktól, a legfejlettebb technikai apparátus mellett. A határozat ráadásul egy nagyobb reformcsomag része. Az árcsökkenés mellett szerepel a váltás az egyedi engedélyek rendszeréből a vényköteles rendszerre, a külön költségvetés elkülönítése a Pénzügyminisztériumtól, a gyógyszertárakon kívüli közvetlen értékesítés, a CBD eltávolítása a veszélyes drogok listájáról és az összetevők átláthatóvá tétele a betegek számára. A változásokkal kapcsolatban az egészségügyi miniszter elmondta, rengeteg levelet kapott a páciensektől, amiben az orvosi kannabisz áráról és a hozzáféréssel kapcsolatos problémákról számoltak be. „Egyértelmű volt számomra, hogy profi és gyors ellátást kell biztosítani, és a koronavírus miatt nem tudom ezt egyedül megvalósítani az elkövetkező évben. Arra kértem Yoav Kish képviselőt, koordinálja a kérdés kezelését, és a lehető leggyorsabban kezelje azt az Egészségügyi Minisztériumon belül és kívül működő tisztviselőkkel” – foglalta ös�sze az okokat Edelstein, mi pedig gratulálunk a gyors intézkedéshez.

hány napig követték a CBD hatásainak fennállását. Azt viszont már most is sejtjük, hogy a hatásmechanizmus embereknél is működik és nem pusztán a működésbeli hasonlóságok miatt. A kannabisz esetében már vizsgálták, hogy segíthet-e a crackfüggőség kezelésében és komoly potenciált találtak benne: tízből kilenc alanynak sikerült csökkenteni a fogyasztott crack mennyiségét kannabisz mellett.

Levették a kivonatokat a német polcokról

kanadai Tilray az egyik legjelentősebb orvosi kannabisz beszállítója Németországnak. Az óriásvállalat 2019 óta a portugál létesítményében is állít elő terményt a német piacra. A probléma csupán az, hogy a feltüntetett kannabinoid-értékek nem mindig fedik a valóságot. Idén augusztusban már másodszor történt meg, hogy vissza kellett hívniuk a készítményüket a gyógyszertárakból. Az érintett termékek teljes spektrumú kannabisz kivonatok, amik hivatalosan tíz százalék THC-t és tíz százalék CBD-t tartalmaznak. Az első mintákon az értékeket megfelelőnek találták, ám a további analízisek során három olyan tételt találtak, ahol a THC érték nem érte el a feltüntetett mennyiséget. Ez már a második eset, hogy emiatt néhány tételt vissza kellett hívni. Az érintett kivonatokat március és május között adták el a gyógyszertáraknak, így egy részük már eljutott a páciensekhez. A cég sietett leszögezni, hogy a betegeknek nem kell egészségügyi következményektől tartaniuk, hiszen semmilyen káros anyagot vagy oda nem illő összetevőt nem találtak a kivonatokban, csupán a hatás lehet kicsit különböző. Ez egyfelől megnyugtató, másfelől viszont

kifejezetten bosszantó is, főleg, ha valaki nagy nehezen beállította a tünete esetén legmegfelelőbben működő dózist. És bár a német társadalombiztosítás már növekvő arányban támogatja az orvosi kannabiszt, ezek a készítmények több száz euróba kerülnek és jó gyártási gyakorlatot igazoló GMP tanúsítvánnyal rendelkeznek.

Mindezt egybevéve elvárható lenne, hogy a páciensek azt kapják a pénzükért, amit vásároltak, illetve amit az orvosuk felírt nekik. Szerencsére egyre nagyobb a verseny az orvosi kannabisz kínálatában, ami arra készteti az előállítókat, hogy kifogástalan minőségű és megfelelően árazott termékeket értékesítsenek, ez pedig a betegek érdekeit szolgálja.

CANNA+GLOBE

Felfüggesztett börtön öngyógyításért „Öt perccel az ítélethozatal után újra elkövettem a bűncselekményt” Filip Dostovski Macedónia legismertebb kenderaktivistája. Kétszer gyógyult ki kannabisszal a nyirokrendszerét megtámadó rákból, azóta mások gyógyulását is folyamatosan segíti. Legutóbbi beszélgetésünk alkalmával (CK Medijuana 2019/2) a macedón gyógyászati kannabisz engedélyezésről és az egyesülete tevékenységéről beszéltünk. Most pedig arról, hogy akár négy év börtönt is kaphat, de az emberek kiállnak mögötte.

ár Macedónia 2016-ban engedélyezte a kannabisz orvosi használatát, a páciensek kiszolgáltatott helyzetben vannak. Az ország ugyanis nem importál virágzatot, a gyógyszertárakban elérhető fajták pedig elég gyengék. Ezért sokan kényszerülnek a feketepiacra vagy illegális otthoni termesztésre. Filip Dostovski szervezete, a Zöld Alternatíva ingyen, közösségi támogatásból állít elő olajat a betegeknek, a kormány azonban nem nézi jó szemmel a tevékenységüket. Ahogy az 2020-ban megszokott, a közösségi médiából értesültünk Filip bírósági tárgyalásáról. A leközölt fotón Filip transzparenseket tartó, maszkos

támogatók gyűrűjében ad sajtótájékoztatót, egy jointtal a szájában. A nem mindennapi performanszot látva mi is feltettünk pár kérdést az aktivistának. Medijuana: El tudnád mesélni az elejétől, pontosan miért állítottak bíróság elé? Filip Dostovski: A legutóbbi beszélgetésünkkor meséltem nektek a letartóztatásomról. Akkoriban egy rendőrtől kaptam kannabiszt, hogy egy beteg családtagjának állítsak elő olajat, de a rendőr felnyomott. Két évvel ezelőtt kezdődött az ügyem és az állam nem tudta, mit kezdjen velem. Az ítélet mostanra született meg: két év szabadságvesztés négy évre felfüggesztve. Ez azt

jelenti, ha akár egy jointtal is elkapnak, két évre börtönbe kell vonulnom. MED: Mit tartalmaz pontosan az ellened felállított vád? FD: Kábítószer előállítását és tartását. Korábban eladással is vádoltak, erre azonban nem találtak bizonyítékot, így ezt a vádat ejtették. Az ENSZ emberi jogi normái szerint azonban nem illegális a kannabisz előállítása és tartása, ha nem adom el senkinek, még Macedóniában sem. Az itteni gyakorlat mást mutat. A birtoklás vádjával szemben úgy védekeztem, hogy saját használatra tartok kannabiszt. Az ügyben végül ugyanazt az ítélet kaptam, amit már egyszer korábban: két év börtön négy

évre felfüggesztve. A bíróságon előadtam, hogy gyógyászati és rekreációs használó vagyok, amiből nem csinálok titkot: már körülbelül száz tévéműsorban beszámoltam erről, így mindenki pontosan ismeri a történetem és az indítékaim, beleértve a bíróságot. Ezért nem is lephette meg őket, hogy nemhogy az ítéletet következő négy évben, de az azt követő öt percben újra elkövettem a bűncselekményt a bíróság épülete előtt. MED: Hatásos volt az erről készült fotó. FD: Videót is tudok róla küldeni. A tárgyaláson is elmondtam, hogy így fogok tenni, mert nem akarok négy éven keresztül félelemben élni. Napi használó vagyok, emberi jogom van a fogyasztáshoz. Az ítélet alapján viszont csak idő kérdése, hogy mikor kerülök börtönbe. MED: Mit reagált a bíróság, amikor ezt közölted velük? FD: Semmit. Soha nem reagálnak arra, amikor nem az általuk feltett kérdésükre válaszolok. MED: Mire számítasz a közeljövőben? FD: Nem gondolom, hogy a bíróság előtt elszívott joint miatt elővesznek. Bár fotó és videofelvétel is készült róla, nem bizonyítható, hogy nem dohány volt benne. Van egy B tervem is: az Emberi Jogok Európai Bíróságára vinném az ügyet, ugyanis pusztán előállítás és fogyasztás miatt akarnak leültetni, amihez betegként jogom van. Erre nem biztos, hogy

kerül, mert erős társadalmi támogatás áll mögöttem Macedóniában. Egy forró krumpli vagyok az állam kezében, amit nem tudnak hova tenni. És mindez azzal egy időben történik, hogy az állam engedélyezni akarja a szárított kannabiszvirágzat külföldi exportját, amiből a macedón páciensek nem részesülhetnek. Ez a másik ügy, amivel szemben harcolok most. Ez a két dolog összefügg, mert ha sikerül elérnem, hogy a betegek is jogosultak legyenek erre a virágzatra, azzal a saját orvosi használatomat is legálissá tenném. MED: Ez azt jelenti, hogy jelenleg nincsenek olyan páciensek Macedóniában, akik legálisan használnak kannabiszvirágzatot? FD: De vannak, viszont az a kannabisz a gyógyszertáraktól jön és gyenge minőségű: kevés bennük a THC és a CBD. Ezért a betegek nagy része a feketepiacról vásárol vagy magának állítja elő a kannabiszt. Én is azért kényszerülök előállítani, mert a gyógyszertári kannabisz nem felel meg az igényeimnek. Ez a törvény viszont nem a gyógyszertárakra, hanem azokra az előállítókra vonatkozna, akik a minőségi kannabiszt csak exportcélokra állítanák elő. Az általuk alapított szervezet azt akarja érni, hogy állami jóváhagyással exportáljanak virágzatot külföldre, miközben a helyi pácienseknek maradna a silány gyógyszertári minőség. Sikerült elérnem, hogy a törvény

ebben a formában ne szülessen meg, mert az csak a vállalkozók céljait szolgálta volna, de a betegekét nem. MED: Hogy látod a kannabisz jövőjét Macedóniában? FD: A kannabisszal kapcsolatos törvényhozásra alakított munkacsoportban legutóbb a rekreációs használat is felmerült. Nem tudom, hogy hosszabb távon ebből mi fog kisülni, de optimista vagyok. Még akkor is, ha egy rövid időt a börtönben kell töltenem.

text: Bob Arctor

MEDICAL

Hogyan válassz megfelelő CBD olajat? Iránymutatás a spektrumok és izolátumok útvesztőjében Ahogyan egyre megszokottabbá válik a CBD a bioboltok és gyógyszertárak polcain, úgy gyarapodnak az információk a termékcsomagolásokon. Miközben növekvő számú jellemzőknek köszönhetően egyre inkább testhezálló készítményeket választhatunk, nem mindig egyértelmű, hogy egy-egy tulajdonság mit is takar. Segítünk az értelmezésben.

incs könnyű helyzetben az, aki egy boltba belépve vagy internetes felületen CBD olajat készül vásárolni. Miután a kannabidiol jótékony hatásai nagy nyilvánosságot kaptak, pár év leforgása alatt rengeteg márka és kiszerelés jelent meg a piacon. Azok a gyártók, akik nem csak a minőséget veszik komolyan, de a vásárlói tájékoztatást is, igyekeznek a lehető legtöbb információt nyújtani az olajukról a csomagoláson és a webes felületeiken.

A teljesség igénye nélkül kitérhetnek arra, hogy milyen hordozóanyagban található a CBD, teljes vagy széles spektrumú-e a termék, tartalmaz-e egyéb kannabinoidokat és ha igen, milyen arányban. Utalhatnak továbbá a termesztés módjára, például, hogy a szabadtéri vagy beltéri körülmények között nevelkedtek-e a növények, organikus termesztési metódust követtek-e, a gyártás során eleget tettek a GMP minősítéshez és a többi. Érthető, ha a vásárló számára ez így egyszerre túl sok információ és könnyen

előfordulhat, hogy épp a legfontosabb részlet siklik el. Ebben a cikkünkben egy jellemzőre, a kivonatok típusára térünk ki és magyarázzuk el, hogy mit kell érteni az egyes nevek alatt.

Teljes spektrum a teljes élményért A teljes spektrum, vagy full spektrum megnevezés arra utal, hogy az adott CBD olajban vagy egyéb kivonatolt formában min-

den olyan kannabinoid megtalálható, ami az előállításhoz használt növényben is. Hogy mindez hogyan is készül, abba most ne menjünk bele, mert a következő oldal végére sem fejeznénk be az egyes technikák ismertetését. Elégedjünk meg annyival, hogy végtermékként egy olyan kivonatot kapunk, ami nagyrészt ugyanazokat az alkotóelemeket tartalmazza, mint a felhasznált növény. Ennek az olajnak a legfőbb előnye az, hogy az azonos összetevőknek köszönhetően ez képezi le legjobban a természetes formában előforduló kannabisz- vagy kendernövényt. Az ilyen készítményeket akár olajba zárt kendernek vagy kannabisznak is nevezhetnénk, hiszen a kannabinoidok mellett ezek a kivonatok tartalmazzák a növényben természetesen előforduló terpéneket, flavonoidokat, amelyek szintén jótékony hatással bírnak, és sokszor kiegészítik a kannabinoidok hatásait. Számos kutatás bizonyítja, hogy a kannabinoidok (THC, CBD, CBG, CBC stb.) együttesen erősítik és kiegészítik a jótékony hatásokat. Ezt társas hatásnak (entrourage effect) nevezik, ezért ezek a kivonatok a leghatékonyabbak egészségügyileg. Ez a forma tehát nem mentes a THC-tól, de ha precíz a gyártó, akkor a vegyület csak az engedélyezett 0,2%-os határértéken belül fordul elő. Ilyen mennyiségben a THC nem fejt ki pszichoaktív hatást – bódulatot vagy eufóriát –, de a társas hatáson keresztül kiegészíti és növeli a jótékony tulajdonságokat. Ez tehát a legelőnyösebb kivonatolási forma a hétköznapi használóknak és a betegeknek, de elővigyázatosságra intheti azokat, akiknek munkakörük vagy élsportolói tevékenységük miatt drogteszteléssel kell számolnia. A drogteszt ugyanis nem érzékeli a szervezetben kimutatott THC eredetét és nem tudja kimutatni, hogy az marihuána fogyasztása miatt, vagy éppen egy CBD olajból került a szervezetbe. Bár a teljes spektrumú CBD olaj fogyasztásával kifejezetten csekély mennyiségű THC kerül a szervezetbe, van rá esély, hogy az érzékenyebb tesztek kimutatják, így felmerülhet a drogfogyasztás vagy a dopping vádja. De nekik sem kell lemondaniuk a CBD-ről.

kémiai módszerrel eltávolítani úgy, hogy a többi összetevő sértetlen maradjon. A gyártók elmondása szerint ezek a kivonatok úgy készülnek, hogy kivonják a növényben fellelhető összes kannabinoidot, terpént és flavonoidot, majd külön-külön keverik be őket a hordozó olajba a THC nélkül. Hogy pontosan hogyan, arról nem sokat tudni, ezért sokan szkeptikusak is, hogy az ilyen termékekben valóban csak növényi eredetű, azaz fitokannabinoidok vannak. A másik probléma, hogy vásárlóként abban sem lehetsz biztos, hogy valóban minden növényi összetevő belekerül a végtermékbe, ráadásul a kannabinoidok aránya is felborulhat. Emiatt széles spektrumú készítményt használva nem lehetsz biztos abban, hogy a társas hatás ugyanúgy érvényesül, mint a teljes spektrum esetében, már csak azért sem, mert ahhoz némi THC-re is szükség lenne. Ha ilyen terméket választasz, kifejezetten fontos, hogy a gyártó harmadik fél által üzemeltetett laboratórium elemzésével igazolja a készítmény összetevőit!

Izolált vagy szintetikus CBD Ha bármi miatt úgy gondolod, vagy az orvosod kifejezetten javasolja, hogy a CBD-n kívül minden más kannabinoidtól tartózkodnod kell, akkor is létezik megoldás. A boltokban találhatsz olyan olajokat és kapszulákat, amelyek a CBD-n – és annak savas előfordulási formáján (CBDA) – kívül semmilyen más kannabinoidot nem tartalmaznak. Az ilyen termékeket kétféle módon állíthatják elő: növényből izolált vagy mestersé-

gesen előállított CBD-ből. Nem követelmény, hogy más alkotóelemet ne tartalmazhassanak ezek a készítmények, így előfordulhatnak bennük hozzáadott terpének, flavonoidok, netán vitaminok, más kannabinoid viszont nem. Sok gyártó és használó hajlamos lesajnálni és kapásból leírni ezeket a készítményeket, de túlzás lenne azt mondani, hogy nincs létjogosultságuk. Legfőbb előnyük, hogy a kannabidiollal végzett kutatások többségében tiszta CBD-t használnak minden egyéb kannabinoid és terpén jelenléte nélkül, mert kifejezetten a kannabidiol hatására kíváncsiak. Ennek köszönhetően több tünet esetén tudható, hogy a kísérleti alanyok esetében mekkora dózis volt a hatékony. Ez az előny ugyanakkor a hátrány is, hiszen a tiszta CBD esetében nem beszélhetünk társas hatásról, így általában jelentős dózisok (rendszerint kétszáz-hatszáz milligramm CBD/nap) minősülnek hatékonynak. Hiába olcsóbbak ezek a készítmények, a használóknak akkora dózisokra van szükségük belőle, hogy ros�szabbul jönnek ki, mintha egy teljes spektrumú készítményt választanak, amiből jóval kisebb dózis is hatékony. Bármilyen készítményt is válassz, igyekezz meggyőződni róla, hogy megbízható-e a gyártó és laboratóriumi tesztekkel alá tudja-e támasztani a csomagoláson feltüntetett összetevők jelenlétét, valamint a termék tisztaságát. Ha ez megvan, már a saját preferenciáid szerint tudsz válogatni. Jó egészséget!

text: Kardos Tamás

Élsportolók, vadászrepülősök, figyelem! A THC-ra érzékenyek számára megoldást jelenthetnek a széles spektrumú (broad spectrum) termékek használata. Ezekben a kivonatokban is megtalálható a növényben előforduló minden kannabinoid, kivéve a THC és annak savformája (THCA). Ezek a készítmények jelentik a legjobb megoldást azok számára, akik ilyen-olyan okokból gyakori drogtesztnek vannak kitéve. Az egyetlen bökkenő, a hogyan kérdése. A THC-t ugyanis nem lehet egy egyszerű 13

MEDI+GREEN

Keveset tudnak a kannabiszról az orvosok, a betegek szerint

íg Európában nagyítóval kell keresni a kannabisz terén képzett orvosokat, addig azt gondolnánk, hogy az Egyesült Államokban, ahol a gyógyászati kannabisz az ország nagy részén engedélyezett, más helyzet uralkodik. Egy felmérés arra utal, hogy az amerikai betegek szerint közel sem ilyen rózsás a helyzet. Vermontban 2004-ben engedélyezték a kannabisz gyógyászati célú alkalmazását, majd 2018-ban a szabadidős célú fogyasztást és kereskedelmet is. Az orvosoknak tehát bőven volt ideje ismereteket szerezni a kannabinoid medicinában és megismerni a betegeik tapasztalatait. A Vermont Egyetem arra volt kíváncsi, hogy ennyi idő elteltével hogyan ítélik meg az állam betegei az alapellátást végző orvosuk szaktudását. A Journal of Primary Care & Community Health szakfolyóiratban közzétett tanulmányban körülbelül ezer, átlagosan ötvenegy éves, vermonti alapellátással rendelkező beteget vizsgáltak meg. Míg a válaszadók negyvenöt százaléka használt kannabinoidokat (virágzatot vagy a hatóanyagát tartalmazó készítményt) az elmúlt évben,

Amerikai kardiológusok a kannabisz mellett

égeláthatatlan vita zajlik a kannabisz megítéléséről, mindemellett körvanalazódik a konszenzus azzal kapcsolatban, hogy a gyógyászatban helye lehet a vele végzett terápiának. Most az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association - AHA) állt ki azért, hogy az Egyesült Államok távolítsa el a kannabiszt az illegális szerek I. jegyzékéről. Az amerikai felosztásban az I. jegyzékre azok az illegális szerek kerülnek, amelyek nem rendelkeznek elismert gyógyászati hatással. Ahogyan azt korábban is említettük, kannabiszt szövetségi szinten ebben a szercsoportban tartani abszurd. A tudomány jelenlegi állása szerint, ugyanis az USA államainak kétharmada engedélyezi a kannabisz orvosi célú felhasználását. Az AHA álláspontja alapján azért is lenne fontos ezen változtatni, hogy lehetőség legyen a kiterjedtebb kutatásokra. „Meglátásunk szerint a kannabisz biztonságosságát és hatékonyságát nagyban korlátozza az évtizedes, világszerte jellemző tilalom. Az Egyesült Államokban ezt folytatólagosan fenntartja az a körülmény, hogy a jelenlegi 14

szabályozás az ellenőrzött szerek I. jegyzékén tartja a kannabiszt”. Egy ilyen nyilatkozat önmagában, egyáltalán nem meglepő orvosok részéről, ám a kardiológusok esetében közel sem magától értetődő, hiszen jelenleg is folynak viták arról, hogy jelent-e veszélyt a kannabisz a szívbetegségekkel élőkre.

csupán tizennyolc százalékuk vélte úgy, hogy az alapellátásukért felelős orvos megfelelő információforrás lenne a kannabisz terén. A betegek többsége szorongás, depresszió, ízületi gyulladás, fájdalom, alvás és émelygés miatt használt orvosi kannabiszt. „Az alapellátás szolgáltatóinak tisztában kell lenniük a kannabinoidokkal, hogy a betegek ellátását a lehető legjobban támogassák. Ezen túlmenően, mivel jelentős számú beteg jelzi, hogy az alapellátásban gyakran előforduló egészségi állapotokra hasznos a kannabinoidok alkalmazása, fontos, hogy további kutatások vizsgálják a kannabisz lehetséges előnyeit és ártalmait” – írja a tanulmány. A kutatók szerint az alapellátásban részt vevő orvosok tudáshiánya azt eredményezi, hogy „a szolgáltatók nehezen tudnak beszélgetéseket folytatni a páciensekkel a kannabinoidok alkalmazásának területén”. Az eredményeket az orvosok is megerősítik: egyéb felmérések következetesen azt mutatják, hogy az egészségügyi szakemberek nem tartják elégségesnek ismereteiket a kannabisz egészségre gyakorolt hatásáról és biztonságos alkalmazásáról.

Az AHA erre reflektálva kiemelte, hogy valóban léteznek ilyen egészségügyi aggályok, ám ezek előfordulása nagyban függ a fogyasztás módjától. A szövetség ezért nem is javasolja a kannabisz elszívását és vaporizálását, valamint fontosnak tartja, hogy a betegek csak legális forrásból származó virágzatot használjanak. Egyetértünk abban, hogy éppen a kutatások kiterjesztése lehetne az eszköze annak, hogy többet megtudjunk a kannabisz kockázatairól és biztonságos gyógyászati alkalmazásáról.

Kendermaszk viselésére szólít fel a szenátor – és igaza van

evés idő telt el azóta, hogy a kender és a kannabisz üldözött növényből a kutatások és a mezőgazdasági fejlesztések középpontjába került. A COVID járvány kapcsán már a megelőzésben és a kezelésben is felmerültek a kannabisz hatóanyagai. Most egy idős republikánus szenátor javasolta, hogy az amerikaiak kenderből készült maszkkal védekezzenek a vírus ellen. A hetvennyolc éves Mitch McConnell Kentucky állam szenátora, aki korábban bíróként dolgozott. Augusztus végén az Ecofibre nevű kendervállalatban tartott rendezvényen arról beszélt, hogy a járvány ideje alatt új kihívásokkal kell szembenéznie a mezőgazdaságnak és a növénytermesztésnek, és ebben az időszakban a kendert a gazdaságot erősítő, életképes árucikknek tartotta. Mint ismeretes, az USA-ban 2018-ban szövetségi szinten engedélyezték a maximum 0,3 százalék THC tartalmú kender termesztését, amivel a szektor hatalmas új lendületet kapott. Az Ecofibre egyik idei újítása a fertőzés elleni védelmet nyújtó kendermaszk. McConnell kiemelte, hogy a vakcina kifejlesztéséig fokozott védelemre lesz szükség. „És addig én a kendermaszkot ajánlom az egyik legjobb eszközként” – jelentette ki a szenátor. McConnell már korábban is népszerűsített kenderalapú terméket – egy kendertollat – és ismét utalt a kender történelmi szerepére Kentuckyban. Nem kérdés, hogy a szenátor elsősorban gaz-

dasági érdekeket szem előtt tartva tette le a voksát a kendermaszkok mellett, azonban a javaslat több, mint megfontolandó. A kendermaszk előnye az elterjedt, szintetikus anyagú sebészeti maszkokkal szemben, hogy gyártása nem szennyezi a környezetet és nem is kell eldobni az első használat után. Az idei évben mesterséges maszkok milliárdjai végezték kukában, amik szinte soha nem fognak lebomlani. Ezzel szemben a kender rövid idő alatt lebomlik, így nem terheli az ökoszisztémát. A szintetikus maszkok nem szívják fel az izzadtságot, így nyáron vagy meleg helyiségekben kifejezetten kellemetlen és bőrt irritáló lehet a viselésük. Ebben a tekintetben a pamut is jó választás lehet, azonban a gyakori mosás – ami a többször használatos maszk esetében elengedhetetlen – már kikezdi az anyagot. A pamuttal szemben a kender egy kifejezetten erős anyag, amiből például kötelet is gyártanak. A mosható, többször használatos maszkoknál fontos, hogy bírják a strapát és ne szakadjanak el néhány használat után. A kendermaszk ezt is teljesíti, hatékonyabban, mint a pamut vagy a szintetikus verziók, miközben minden mosással egyre puhább lesz. Természetes antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően még egy sokat használt kendermaszk is sokkal tovább bírja szagok nélkül, mint pamutból készült társai és nagyobb védelmet élvez a penész elszaporodásával szemben is.

ÁR, OSZTVA

MILLIGRAMMAL Tippek a megfelelő mennyiség és a minőség kiválasztásához

A kannabisz terápiás hatásait számtalan módon lehet alkalmazni, melyek közül egészen sok, egyáltalán nem bódító. Az elmúlt években az egyre erősebb koncentrátumok, CBD termékek és hasonló füstmentes, innovatív találmányok kerültek középpontba, ugyanis rengetegen szeretnék élvezni úgy a jótékony hatást, hogy közben nem kell tartaniuk sem a törvény szigorától, sem pedig a termék pszichotróp hatásától. A CBD, más néven kannabidiol, a több mint százhúsz kannabinoidnak nevezett vegyület egyike, amit leggyakrabban az ipari kender leveleiből és virágából nyernek ki. Ellentétben a THC-vel, a legismertebb kannabinoiddal, a CBD nem okoz tudatmódosító hatást. Ennek oka az, hogy a CBD nem befolyásolja ugyanazokat a receptorokat, mint a THC.

H OGYAN HAT A SZERVEZETRE A CBD?

A CBD-nek tehát nincs pszichotróp hatása, azaz nem okoz eufóriát vagy betépettséget, de elősegíti, hogy a test hatékonyabban használja fel saját belső kannabinoidjait. Egy tanulmány szerint ez annak köszönhető, hogy maga a CBD csak minimálisan hat az endokannabinoid rendszerre, ehelyett más vegyületeket aktivál vagy gátol az endokannabinoid rendszerben. Például a CBD megakadályozza a testet abban, hogy felszívja a fájdalom szabályozásához szükséges kannabinoid neurotranszmittert, az anandamidot. Az anandamid fokozott szintje a véráramban csökkentheti az ember által érezhető fájdalom mértékét. Ugyanezzel a módszerrel a CBD korlátozhatja az agy és az idegrendszer gyulladását is, ami előnyös lehet az emberek számára, akik fájdalomtól vagy álmatlanságban szenvednek.

HÁNY CSEPPEL KEZDJÜNK?

Mindenki eltérő endokannabinoid rendszerrel születik, ezért a hatásos CBD dózisok is különböznek. Az alkalma-

zott mennyiséget az egyéni különbségek mellett befolyásolja a testtömeg és a kezelni kívánt tünet. Általános elmondható, hogy érdemes alacsony dózissal – napi öt-tizenöt milligrammal – indítani és a dózist lassan, folyamatosan emelni a kívánt hatások jelentkezéséig.

GAZDÁLKODJ OKOSAN, NÉZD A HATÓANYAGTARTALMAT! Nincs két azonos, teljes spektrumú CBD olaj. Ezekben a termékekben ugyanis a CBD mellett egyéb hatóanyagok is jelen vannak – elsősorban további kannabinoidok és terpének – amelyek befolyásolják és kiegészítik a hatást. Érdemes megnézni például a Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület oldalán a bevizsgált öt százalékos CBD olajok analízisét; míg a CBD aránya közel azonos bennük, az egyéb hatóanyagok aránya már jelentős szórást mutat. Egyeseknek egy-két évébe is belekerül, mire rátalálnak az ideális termékre és adagolásra. A legtöbb gyártó arányosan olcsóbban adja a potensebb olajait, hogy a takarékossági szempontok irányába tereljen. Számítást végezhetsz úgy, hogy az árat elosztod a milligrammal – így kapod meg, hogy az egyes kiszerelésekben egy milligramm CBD mennyibe kerül. Apropó: kerüld azokat az olajokat, amin nincs feltüntetve a hatóanyag-tartalom milligrammban!

MEDI+GREEN

CBD-vel a megfelelő agyi vérellátásért

ár egyetlen adag kannabidiol is segíti az agy vérellátását – figyelték meg a University of College London kutatói fiatal, egészséges alanyokon. Az eredmények hozzájárulhatnak az olyan betegségek kezeléséhez, mint az Alzheimer-kór vagy a Poszttraumás Stressz Zavar (PTSD). A kutatást a Journal of Psychopharmacology szaklapban publikálták. A kutatók tizenöt olyan egészséges, fiatal felnőttet vizsgáltak, akik korábban nem használtak kannabiszt. Az egy hétig tartó kísérlet során a csoport egyik fele hatszáz milligramm CBD-t tartalmazó kapszulát kapott, míg a másik fele placebót. Hét nap elteltével megcserélték a szerepeket, tehát az kapott placebót, aki korábban CBD-t és fordítva. A résztvevők nem tudták, hogy mikor melyik kapszulából vettek be. A beadást követően az alanyokat speciális agyi képalkotó vizsgálatnak (MRI) vetették alá, amivel az véroxigén szint változását lehet megfigyelni. Az eredmények alapján a CBD jelentősen megemelte a hippokampusz és az úgynevezett orbitofrontal cortex vérellátását. „Tudomásunk szerint ez az első tanulmány, amelyik azt találta, hogy a CBD növeli a vérellátást

a memóriafeldolgozás kulcsterületein, kifejezetten a hippokampuszban. Ez alátámasztja azt a nézetet, ami szerint a CBDnek régió-specifikusan hat a véráramlásra az emberi agyban, ami korábban vita tárgya volt” – mondta el Dr. Michael Bloomfield, a tanulmány vezető kutatója. Az érintett területeknek a memória működésében és a döntéshozatalban van szerepe. A kutatók úgy vélik, hogy a felfedezés

hozzájárulhat az olyan, memóriát érintő rendellenességek kezeléséhez, mint az Alzheimer-kór és a PTSD. A kísérletben alkalmazott CBD mennyiség viszonylag magas, így az ilyen dózisú napi alkalmazás meglehetősen költséges lenne. A „társas hatás” jelenségnek köszönhetően más kannabinoidokkal együtt a CBD hatékonyabb, így feltételezhető, hogy teljes spektrumú CBD olaj alkalmazásával a hatás kisebb mennyiséggel is elérhető.

MEDICAL

Gyógyászati kannabisz Olaszországban

Személyre szabott terápia minden páciens számára

Miközben az elmúlt években a figyelem elsősorban a német gyógyászati program ütemes fejlődésére irányul, az olasz orvosi kannabisz program szép csendben Európa egyik legnagyobbjává nőtte ki magát. A gyakorlat megismertetéséhez egy olasz gyógyászati kannabisz szakértő és gyógyszerész, Fabio Di Francesco írásait használtuk fel.

történet 2013-ban januárjában kezdődött. Ekkortól igényelhettek először az olasz betegek kannabiszt orvosi receptre. Az állam ekkor még nem fedezte a költségeket és a Hollandiából importált virágzat ára igen magasra rúgott, amit kevés beteg engedhetett meg magának. A helyzetet felismerve Roberta Pinotti Védelmi Miniszter 2014 szeptemberében bejelentette, hogy Olaszország önmaga számára fogja előállítani az orvosi kannabiszt, amivel a grammonkénti ár nyolc euró körülire csökkenthető. A helyszín és a kertészek minősége egyaránt rendhagyó: a termesztő nem más, mint maga az olasz hadsereg, amely Firenzében egy vegyészeti és gyógyszerészeti katonai objektumban kezdte meg az előállítást a magtól a virágzat feldolgozásig. A létesítmény igazgatója korábban azzal érvelt, hogy

az egészségügy nemzetbiztonsági kérdés és a gyógyszergyártás a Védelmi Ügynökség szokásos feladata. Ez utóbbi igaz is, hiszen az olasz hadsereg már korábban is felelős volt a ritka betegségek kezelésére törzskönyvezett gyógyszerek gyártásáért. A kritika nem is ezért, hanem a választék hiánya miatt érte őket. Éveken keresztül csupán az FM2 névre keresztelt kannabiszfajtát gyártották, ami ötnyolc százalék THC és hét-tizenkét százalék CBD tartalmával a betegek csak egy szeletének megfelelő. Az olasz orvosok ugyanis a leggyakrabban a magas THC-tartalmú fajtákat írják fel, így a betegek nagy része továbbra is a drága holland kannabiszra kényszerült, amire esetenként egy hónapot is várniuk kellett. Csak 2018-ban jelent meg az olasz FM1 fajta, ami tizenhárom-húsz százalék THC és több, mint egy százalék CBD arányával to-

vábbi betegeknek jelentett ideális gyógyszert. A két fajta egyébként jól láthatóan és beismerten a holland Bedrocan és Bediol gyógyászati kannabiszfajtákat utánozza, melyek a betegek által a legkeresettebbek.

Ingadozó minőség, bővülő fajtakínálat Az olasz FM1 és FM2 virágzat kiszerelése sem teljesen szokványos: a betegek nem teljes bugák, hanem őrlemény formájában juthatnak hozzá. Ennek oka a standardizálásban keresendő: a katonai gyógyszerészeti intézet ezzel kerüli el, hogy egyes tételek csak kannabinoidokban gazdagabb, a növények csúcsán található virágrészeket tartalmazzanak, míg másokba csupán a növény alsóbb részéről szüretelt, kisebb hatóanya-

gú virágzat kerüljön. Ez azonban némiképp gyengébb végterméket eredményez, ami részben megmagyarázza, hogy a helyi fajták miért nem tudták kiszorítani a holland importot. Egyrészt a belföldi előállítás nem tudott lépést tartani a betegek keresletével, ezért az elérhető fajták listája tovább bővült Kanadából importált fajtákkal, melyek 22:1 és 1:9 arányban tartalmaznak THC-t és CBD-t. A holland és kanadai fajták térnyerésének másik oka a stabilabb minőség: míg a holland Bedrocan és a kanadai Aurora megfelelő fajtái fixen produkálják huszonkét százalék THC-értéket, addig az olasz FM1 – a fent ismertetett metódusnak köszönhetően – átlagosan tizennégy-tizenöt százalék THC arányúra sikerül. Ez főleg azért jelent problémát, mert ilyenkor olaj vagy kivonat esetében több cseppet kell fogyasztani azonos mennyiségű THC beviteléhez. A vaporizerrel fogyasztó betegek is gyakran panaszkodnak az olasz virágzat minőségére. Leggyakrabban azok fogyasztják ilyen formában az orvosi kannabiszt, akiknek gyors felszívódásra és azonnali hatásra van szükségük, például a sclerosis multiplex vagy a Parkinson-kór tüneteinek enyhítésére. Nekik komoly problémát okoz, ha csak a fogyasztást követően derül ki, hogy az adott tétel nem elég hatékony a tünetek kezelésében.

A kulcsfigura a gyógyszerész Az olasz gyakorlat egyik sajátossága, hogy orvosi kannabisz készítményeket nem, csupán virágzatot importál. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez lenne a páciensek számára az egyetlen elérhető forma. Magisztrális készítményként előállítanak belőle ki vonatot, kapszulát, olajat, krémet, kúpot és szemcseppet is, amit az orvos a betegek igényei szerint írhat fel. Olaszországban bármilyen általános- és szakorvos felírhat kannabiszt, beleértve az állatorvosokat és a fogorvosokat is. A beteg a megkapott receptet elviszi a gyógyszerészhez és vár a gyógyszertár értesítésére, amikor átveheti a személyre szabott készítményét. A kezelőorvos általában kapcsolatban áll a készítményt előállító gyógyszerésszel. Az orvos határozza meg az előállítandó készítmény típusát és hatóanyagtartalmát aszerint, hogy a páciense esetében mit ítél a legmegfelelőbbnek. A gyógyszerész Dr Fabio Di Francesco elmondása szerint az orvosok receptje alapján a leggyakrabban a holland Bedrocan (huszonkét százalék THC, és több mint egy százalék CBD) fajtából készít olívaolaj alapú készítményt, aminek a THC tartalma elérheti a másfél százalékot. Di Francesco szerint a betegek többsége hatékonynak találja a kannabisz-terápiát.

A legtöbben nem tapasztalnak mellékhatásokat, így leginkább anyagi okokból függesztik fel a kezelést, ugyanis a társadalombiztosítás támogatása nem terjed ki minden betegségre. Aki például krónikus fájdalomra használ orvosi kannabiszt, annak az állam teljesen átvállalja a költségeit, míg az epilepszia nem szerepel az elismert betegségek és rendellenességek között és a számukra hatékony GMP minősítésű CBD olaj kifejezetten drága.

text: Kardos Tamás

FAJTA+TISZTA

Purple Matcha Komplex, intenzív terpénprofil Exkluzív genetika a legmagasabb szinten

Purple Matchát a vegetatív fázis kezdetekor egészséges, erőteljes növekedés, széles, indica-típusú levelek és a betegségekkel szembeni kiemelkedően jó ellenállóképesség jellemzi. Emellett az oldalhajtásai is gyorsan nőnek, ami később, a virágzási időszakban a szép, egységes rügyeloszlás záloga lesz. A sűrű, kompakt bugákon lévő trichómák különlegesen nagy mennyiségű gyantát választanak ki, és a szár tövéig gyakorlatilag az egész növényt beborítják. A terpénprofil komplex és intenzív. Illatában ellenállhatatlan módon keveredik a szegfűszeg, a fahéj, a fekete bors és a citromhéj aromája, amelyhez földes, fenyő és erdei gyümöl-

csös jegyek társulnak. Hatása erős, és tartós agyi high, amelyet fizikai ellazulás követ. Egy különleges minőségű fajta – egyenesen Sherbinski magángyűjteményéből!

Termesztése gyerekjáték Kiválóan ellenáll a betegségeknek A Purple Matcha – mint említettük – robusztus növekedésű jószág, izmos oldalhajtásokkal, amelyek homogén megjelenést kölcsönöznek neki. Ami a fajta tápanyagszükségleteit illeti, a szokásos mennyiséggel vagy akár még kevesebbel is beéri, és mivel csak minimális gondozásra van szüksége, a kezdő growerek is bátran megpróbálkoz-

hatnak a termesztésével. Környezeti igényei egészen átlagosak. A virágzás előtti időszak végén azonban még körülbelül 30 százalékot nyúlik, ezért hogy több fény érje, érdemes megritkítanunk a levélzetét. A csúcsán csak minimális trimmelést kíván. A cserepek méretétől és a vegetatív periódus hosszától függően négyzetméterenként ideális esetben 6–9 tővel számolhatunk. Kültéri termesztés esetén ajánlatos egy egyszerű növényhálóval letakarni a növényeket, hogy tehermentesítsük a virágoktól elnehezülő ágakat, sőt ha a cserepek mérete és/vagy a vetésidő ezt indokolja, akár egy második háló is kerülhet rájuk. (x)

MEDICAL

Iskolakezdéskor megsokszorozódik az alvászavarban szenvedők száma A szeptemberi időszak a család összes tagjának izgalmat, feszültséget, egy kihívásokkal teli hónapot jelentett. A gyermek, akár először lépte át az iskola küszöbét, akár a nyári szünet után vette fel újra a tankönyvekkel teli táskát, számos felmerülő nehézséggel nézett szembe. A szülő aggodalmai állandóak, hónaptól függetlenül, a stressz, számos kellemetlenségen kívül, pszichés alvászavarhoz is vezethet

mikor a gyerek először bemegy az iskola kapuján, még nincs tisztában azzal, mi vár rá. Az eddigi, jó esetben elfogadó és szeretetteljes közeg, aki érte, vele élt eddig, napközben háttérbe szorul, helyét átveszi egy olyan közösség, ahol a teljesítménye alapján fogják osztályozni, megítélni őt. Az első időszak meghatározó, mennyire tud alkalmazkodni, beilleszkedni, képes-e elsajátítani az alapvető viselkedési normákat, milyen mértékben tud koncentrálni, fejlődni. A jó tanulókat mindenki jobban szereti, kevesebb velük a gond, szépen reagálnak a kérésekre, feladatokra, elkönyvelik őket a magatartásuk alapján, így jóval könnyebben zárkóznak fel a címkéhez, kitüntetéshez, amit igazság szerint valaki, vagy valakik véleménye alapján érdemeltek ki. Önbizalmuk könnyebben erősödik, magabiztosak lesznek, kevesebbet szoronganak és otthonosan érzik magukat a padokkal felosztott teremben, görcs nélkül mennek a táblához, vagy állnak ki a többiek elé. De mi lesz azokkal,

akik feszültek, még nem felejtették el az otthoni gondokat, egyedül, vagy bármilyen ok miatt kirekesztettnek érzik magukat, nincs önbizalmuk, nem mernek kommunikálni a vagányabbnak, erősebbnek, szebbnek, menőbbnek vélt társaikkal, vagy egész egyszerűen csak csendesebbek társaiknál? A szülő rengeteget tehet gyermeke lelki állapotáért, stabilitásáért, lelki állapotától függetlenül. A rend és kiszámíthatóság, az elkészített, bepakolt táska, a gyerek által elfogadott, elismert, szépnek és kényelmesnek titulált ruházat, a nagyjából ugyanabban az időben kikészített reggeli, az uzsonna csomagban, a reggeli nyugalom biztonságot ad a nap elkövetkezendő részéhez. Az a gyermek, aki valamilyen hátránnyal indul, több idő- és energia be befektetéssel, simán behozhatja azokat a társait, akiknek alapszemélyiségéből adódóan könnyebb a beilleszkedés, vagy adottságai, képességei könnyebben juttatják ők vezető, nyertes pozícióba.

A célok elérése áldozatokkal jár, a küzdelem minden élethelyzetben fontos, ám nem mindegy, mekkora terhet kap valaki, s az milyen irányban fogja elindítani őt a fejlődés útján. Jóval többet árthatunk a gyereknek, mint gondolnánk, ha már iskolás korában belehajtjuk a versenyszellembe, s ezzel együtt abba, hogy másokra helyezze a fókuszt önmaga, a saját lényegisége helyett. Távol-Keleten a gyermekre vendégként tekintenek, aki öröm a családnak, érkezése ajándék, létezése nem tulajdonjogi kérdés. Természetesen kicsiként még nincs olyan ítélőképességük, hogy eldönthessék, mi a jó nekik, de fontos, hogy az iskolakezdéssel és adott környezetben történő alkalmazkodással, beilleszkedéssel individuum rajzolódjon ki önmaga számára, ne anya vagy apa lánya, fia, nagymama kedvence, papa kicsi szeme fénye. A gyermek kis ember, aki a családja és közege által formálódik, de nem egy az anyával, nem azért jött, hogy beteljesítse a szülő elszalasztott álmait, megjavítsa a család félresiklott mű-

ködését, vagy olyan legyen, mint egy elvesztett családtag, aki űrt hagyott maga után. Az egyén szabadsága a fejlődés egyetlen és legfontosabb záloga. A gyermeknevelés, a rendszer kialakítása és a család jó működése egyáltalán nem könnyű feladat. Szakirodalmak hada áll rendelkezésre ahhoz, hogy a szülő eligazodjon a módszertanok útvesztőjében, ám sokszor mégis az a leghatékonyabb, ha saját megérzéseire és megélt tapasztalataira, emlékeire, élményeire hallgat egy gyermekével kapcsolatos helyzetben. Sokakat kimerít, rengetegen ágállnak a korai kelés ellen, ami nem is mindig reális elvárás mindenkivel szemben. Sokakat kimerít, van, aki ágáll ellene, és olyan is, aki undorodik a korai keléstől, pedig az egyetlen, kis idő alatt elsajátítható módszer a működő életvitel és a rendszer kialakításához . Kutatások tömkelege bizonyítja, hogy a korán kelők boldogabbak, pozitívabbak, egészségesebbek és klasszisokkal jobb mentálhigiénével rendelkeznek, mint azok, akik éjfél után fekszenek le. Ez viszont több embernek jelent kihívást, mint gondolnánk, s arra is készültek tanulmányok, hogy bebizonyosodjon végre, pont azok a gyerekek egészségesebbek mentálisan, akiknek később kezdődik a tanítás.

Az alvászavar az egyik legelterjedtebb civilizációs népbetegség. Európai országokban készített felmérések alapján nagyjából az emberek hetven százalékánál jelentkezett már az alvászavar. A tanulmány megmutatja, többen, folyamatosan szenvednek az alvászavar, a rossz alvás, vagy éppen az álmatlanság kellemetlen tüneteitől. Az is bizonyított, hogy az alvásproblémák legnagyobb része pszichés alvászavar, mely nagymértékben összefügg a stresszel. A pszichés alvászavarok hátterében aktuális, régi vagy akár folyamatosan fennálló stressz áll. Más okról is beszámolnak a kutatások, mely az alvászavar hátterében áll: a kronobiológia – alig ötven éves tudományág – nagyon sok mindent felderített már az élővilágban és ezen belül főleg az emberben működő bioritmusokkal kapcsolatban. Az már egyértelmű a tudósok számára hogy a jó alvás kulcsa a bioritmusok összehangolt működése. Civilizált életformánk – szemben a természeti népekével – ezer ponton bombázza kronobiológiai ritmusaink összehangolt működését. Például az esti-éjszakai világítás-TV-számí-

tógép-hangos zene, váltott műszak, éjszakás műszak – ezek mind a cirkadián ritmusunkat /éjszaka-nappal természetes ritmusa/ rúgják fel, holott ez az a ritmus, ami központi szerepet játszik az összes többi ritmus működésének irányításában. Egészséges önkéntesekkel végzett kisebb vizsgálatok eredményei mutatják: a nagyobb dózisú CBD (600 mg/nap) hatására az alanyok több időt töltöttek alvással egy vizsgálatban. Még a viszonylag alacsonyabb dózisok (160 mg/nap) hatására is több időt töltöttek alvással azok az önkéntesek, akik arra panaszkodtak, hogy képtelenek elaludni, vagy tovább aludni. A tanulmányban azok, akik CBD-t kaptak, azt jelentették, hogy tovább alszanak, kevesebb ébrenléttel vagy nyugtalansággal. A CBD használata az álmokra való emlékezésre is hatással volt, de alanyok nem jelentettek „másnapos” érzést a következő napon.

text: Brie Viland

FAJTA+TISZTA

Santa Sativa A Dinafem egyik első sativája

Santa Sativa az egyik első sativa-domináns hibrid volt, amelynek magjai bekerültek a Dinafem Seeds katalógusába. Nyilván az sem véletlen, hogy az egy Haze#1 és egy Skunk×Northern Lights frigyéből született, intenzív Haze-es aromájú szerelemgyerek a mai napig a growerek abszolút kedvencei közé tartozik.

Hozam A Santa Sativa egy igazi termésbomba, amely temérdek hosszúkás, tömött, gyantában gazdag bugával örvendezteti meg a kertészeket.

Aroma és íz A Santa Sativa virágainak karakteres, átható Haze-es aromájába fenyő-, citrom-, cédrus- és tömjénillat vegyül. Az apró 28

nüanszok érleléssel felerősödnek; a szájban további kellemes, friss, üde, virágos jegyek bontakoznak ki.

Hatás Nem árt, ha a THC hatásait kevéssé ismerő, alkalmi fogyasztók csínján bánnak ezzel a különlegesen potens fajtával. 70%-os sativa-dominanciájának köszönhetően mélyreható eufórikus állapotot hoz létre, ami az agyra átterjedve hirtelen olyan testi ellazulásra készteti az embert, hogy szinte mozgásképtelenné válik tőle.

Termesztés A Santa Sativa másik pozitív tulajdonsága, hogy robusztussága miatt rendkívül könnyen termeszthető. Az egyetlen dolog, ami – elsősorban beltéren – esetleg gondot okozhat, a

hatalmas helyigénye. A Santa Sativa igényei máskülönben pontosan ugyanolyanok, mint a Moby Dicknek: mindkettő tágas teret, sok fényt, és legfőképpen rengeteg tápanyagot kíván, hogy felfokozott energiaszükségletét fedezni tudja. Cserébe viszont ezek a nagyétkű kannabisz csodák szuper potens rügyek tömkelegével hálálják meg a törődést. Ne legyünk restek megadni nekik mindazt, amire áhítoznak, mert busásan megtérül majd a fáradozásunk! Aki beltéren szeretné gondozni őket, ne feledje, hogy – amint azt fent már említettük – ezek a növények igyekeznek a lehető legtöbb fényt befogni, ezért meglehetősen terebélyessé válnak. Ha ezt el akarjuk kerülni, a vegetatív fázisukat le kell rövidítenünk három hétre. A jó hír, hogy az erőteljes növekedés mellé komoly fizikum társul, vagyis a virágzási időszakban sincs szükség külön karózásra vagy más jellegű támasztékra. (x)

MEDI+GREEN

A munka utáni joint nem befolyásolja a másnapi produktivitást

gyre több munkahely próbál drogteszteléssel bebiztosítani, hogy alkalmazottai munkaidőn kívül se fogyasszanak kannabiszt vagy más drogokat. Számukra tanulságos lehet az a tanulmány, ami kimutatta, hogy a munkaidő után fogyasztott marihuána egyáltalán nem befolyásolja a másnapi teljesítményt. A tanulmány három különböző kannabisz használatot vizsgált: a munka előtti, közbeni és a munka utáni fogyasztást. Az valószínűleg nem okoz nagy meglepetést, hogy azok, akik rekreációs célból munka előtt vagy közben pöffentenek rá, több területen is gyengébben teljesítenek. Így például nehezebben végzik el a napi munkát, csökken a koncentrációjuk és a problémamegoldó képességük. Ezen felül a munkatársaikkal sem tudnak úgy közösen dolgozni, mint tiszta fejjel: kevésbé segítenek a kollégáknak, kerülik a csapatmunkát és hajlamosak álmodozni vagy hosszan bíbelődni egy feladattal. Aki ismeri a kannabisz hatásait, aligha lepődik meg ezen. Ahogyan azon sem, hogy a kutatás alátámasztotta, hogy a munka utáni használat egyáltalán nincs ha-

tással a másnapi munkavégzésre, holott a legtöbb munkáltató éppen emiatt alkalmaz drogtesztet! A füvezéssel ellentétben egy kiadós részegség vagy egy amfetaminnal átpörgött éjszaka kíméletlenül rányomja a bélyegét a másnapra. A munkavégzés katasztrofális visszaesést mutat és a nap végén rendszerint az a konklúzió, hogy mindenki jobban járt volna egy szabadnappal. Ehhez képest fontos

ismételten aláhúzni, hogy a marihuána esetében nem kell ilyen következményekkel számolni. A kutatás azonban több dologra elmulasztott kitérni. Nem derül belőle ki például, hogy mekkora mennyiségű kannabisz elfogyasztása hat negatívan a munkára, ahogyan az sem, hogy egy rendszeres, gyógyászati célú fogyasztó esetében mivel kell számolnia a munkáltatónak. Ebben az irányban mindenképp érdemes lenne továbbhaladni.

A páciensek többsége időskorban használt először kannabiszt

deje elfelejteni azt a szűklátókörű érvet, hogy a gyógyászati kannabisz bevezetését főleg olyan egészséges fiatalok erőltetik, akik a saját fogyasztásukat akarják igazolni. Egy vizsgálat szerint a Kaliforniában, ahol talán az egész USA-n belül a legelterjedtebbnek mondható az orvosi kannabisz, többségében idősek használják a növényt.

A kutatást a kaliforniai San Diego Egyetem Orvostudományi Kara végezte 568 páciens bevonásával. A tanulmányt 2020 októberében publikálták a Journal of the American Geriatrics Society szakfolyóiratban. A bevont alanyok tizenöt százaléka jelentett kannabiszhasználatról az elmúlt három évből. A használók fele rendszeresen és többnyire orvosi célból használja a növényt. Az elsődleges

tünetek, amiket hatékonyan enyhítenek vele a fájdalom, az álmatlanság, valamint némileg alacsonyabb hatásfokkal a szorongást. Ami ennél sokkal inkább meglepő, hogy a kutatásba bevont páciensek közel kétharmada hatvan éves kora után használt először kannabiszt. Mindezt abban a Kaliforniában, ahol a legelső marihuána mozgalmak indultak és ahol 1974-ben alapították meg a legendás High Times kannabisz magazint. Mindezt azért érdemes hangsúlyozni, mert a kutatási eredmény arra utal, hogy a rekreációs és a gyógyászati célú kannabiszhasználat máig elég mereven elkülönülhet. A kutatást vezető Kevin Yang kiemelte, hogy az új használók hajlamosabbak orvosi célból nyúlni a kannabiszhoz. Az ő körükben népszerűbb a krém formájában történő felhasználás, mint az elszívás vagy az ételben történő fogyasztás. A CBD terjedésével és az alacsony THC tartalmú fajták és készítmények térnyerésével egyre inkább kell az idősebb korosztállyal számolni a páciensek között, így fontos, hogy az orvosok is felkészültek legyenek a korosztály igényeinek tekintetében.

FAJTA+TISZTA

Lingerie

Lingerie a Humboldt Seed Organization új, kívánatos alkotása, ami az egyik legegzotikusabb, intenzív kaliforniai hibrid, csábító vonzerővel és elegáns természettel. A híres Sunset Sherbert anyja, a Pink Panties ezúttal a 3 Kings Blueberry Headband fajtával lett keresztezve.

Sebesség, gyanta és illat Nagyon vonzó és magával ragadó minőségű hibrid Gyors vegetatív fejlődés jellemzi; több mint kétszeresére növekszik a virágzási ciklusba való áttéréskor. A Sativa formájú levelek támasztják meg a nagy, hagymás virágzási pontokat. A robbanásszerű kehelyképződés során hosszúkás, erősen gyantás, tojás alakú rügyek jelennek meg. A terpénprofilt a gázos szegfűszeg és a fűszeres fenyőfa jellemzi, amelyet citrushéj, pézsmás fahéj és földes felhang egészít ki. Ez a szaténos enyhe íz egy erős, hosszú távú, nyugtató hatást indít be, ami kiválóan alkalmas a kreatív gondolkodásra és a nap végi pihenésre. Ennek a hibridnek a tagadhatatlan vonzereje és magával ragadó profilja egyesít minden olyan tulajdonságot, amelyet a termesztők az ínyenc minőségű genetikában keresnek. A gyors és fogékony vertikális növekedés 32

a növény életciklusának már korai szakaszában kialakul, ezért erősebb táplálási módok ajánlottak a fokozott anyagcsereigény kielégítéséhez.

Homogén növények Edzettség és magas ellenálló képesség a betegségekkel szemben A növények a virágzási időszakban több mint kétszeresére nőnek. Négyzetméterenként hat-kilenc növény arra ösztönözhető, hogy a lombkorona-tereket a cserép méretétől és a vegetatív növekedési időtől függően töltsék be. Homogén fejlődésével és gyorsan növekvő, nyúlánk alkatának köszönhetően kifejezetten alkalmas a „Sea of Green” technikákhoz. A későbbi virágzási szakaszok támogatása érdekében erősen ajánlott a kettős tárolás. A hozam maximalizálásának tekintetében a növény a száraz, mediterrán jellegű feltételeket részesíti előnyben, bár erősen ellenáll a betegségeknek. Az optimális termelési érték elérése érdekében szabadban ketrecbe helyezés és a kettős tárolás szükséges. A tető első és második rétegének alapos tisztítása és ápolása szintén javasolt, hogy segítse a sűrűséget a csúcsrügy helyén. (x)

CANNA+GLOBE

Fenntarthatóság az elmében Semmi sem tart örökké, ami elromolhat, el is romlik, egyszer minden véget ér, kiapad a forrás, és még sorolhatnánk, hány kifejezés és mondás utal arra: erőforrásaink végesek. A fenntarthatóság az élet minden területén megjelenő folyamat, mely egy rendszer hosszú távú fennmaradást biztosító kialakítását jelenti. Kezdjük a változást magunkban.

fenntarthatóság legelterjedtebb meg határozását 1987-ben az ún. Brundtland Bizottság fogalmazta meg: „A fenntartható fejlődés olyan fejlődés, amely megfelel a jelen igényeinek anélkül, hogy veszélyeztetné a jövő nemzedékeinek a saját szükségleteik kielégítésére és életstílusuk megválasztására való képességét.“ (Brundtland jelentés, 1987) Az ENSZ bizottság ezzel a meghatározással hangsúlyozza a fenntarthatóság koncepciójához kapcsolódó, nemzedéken belüli és nemzedékek közötti igazságosságot: egyrészt a jelenleg élő generációk közötti elosztást, a világ északi és déli felén élő emberek közötti elosztás kiegyenlítését. Másrészt a ma élő és a jövőbeni nemzedékek közötti egyensúlyt, vagyis azt a kötelességet, hogy gyermekeink és unokáink érdekében mindent megtegyünk a környezet és a társadalom stabilitásának fenntartásáért. A különféle nyelvekben a „fenntarthatóság“ szó jelentése kisebb eltérést mutat. A „Nach-

haltigkeit“ német szó a következőt jelenti: „Úgy fogyasztani, hogy azt pótolni lehessen“, míg a többi nyelvben, például a franciában és a szlovénban nagyobb hangsúlyt kap a „tartósság“ vagy a „teherbírás“. Az angol „Sustainability“ szó annyit jelent, mint „alulról megtámasztani“ vagy „ a fejlődést fenntartani“. A fenntarthatóság megjelenik a környezeti dimenzióban (környezet), a gazdasági dimenzióban (gazdaság) és a társadalmi dimenzióban (társadalom). A tudományos vitában felbukkan a fenntarthatóság negyedik dimenziója, amelyet részben „kultúrának“, részben intézményi dimenziónak tekintenek - a kormányzás és politikai irányítási rendszerek értelmében. A fenntartható fejlődés fogalmáról, lényegéről számos elemzés, vitairat látott napvilágot. Herman Daly megfogalmazása szerint „a fenntartható fejlődés a folytonos szociális jólét elérése, anélkül, hogy az ökológiai eltartó-képességet meghaladó módon növekednénk“. A fejlődés alapvető célja tehát a szociális jólét, a méltányos életfeltételek lehetőségé-

nek biztosítása mindenki és egyaránt a jelenlegi és a jövőbeli nemzedékek számára, ami csak úgy lehetséges, ha közben fenntartható módon hasznosítjuk a természeti erőforrásokat, elkerüljük a káros hatásokat, s különösen a környezet állapotában bekövetkező visszafordíthatatlan változásokat. Ehhez azonban az első, hogy mi magunk jól legyünk. A stressz életünk elengedhetetlen része, többek között a fejlődés, a változás alapja, de ettől függetlenül a mai rohanó világban szükség van tudatos stresszmentesítésre is. Sokféle feszültségoldó technika létezik, relaxációval, meditációval, sporttal egyaránt tehermentesíthetjük szervezetünket a mindennapi stressz alól, ám sokaknak így is nehéz, nem igazán válnak be az ajánlott módszerek, ha nagyobb a baj. Stresszfaktort jelentenek az életünkben megjelenő nagyobb változások, megbéníthatnak minket, de irányítással akár fejlődést is indukálhatnak bennünk, ugyanis a kezeletlen feszültség sok esetben betegségek melegágya. Minden ember szorong, aggódik, ám a szorongás mértéke egyénenként változó. A generalizált szorongásos zavar (GAD) egy olyan tartós és koncentrált szorongás, melyben több tünet jelenik meg egyszerre, nem kifejezetten egyetlen tárgyra vagy helyzetre irányul. A GAD-ben szenvedők szinte mindenre szorongással reagálnak, sokuknál, többségüknél tipikus tünet a nyugtalanság, fáradékonyság, koncentrálási zavarok, ingerlékenység, alvászavar, izomfeszültség. Ezeket a tüneteket sokan érezhetjük, különféle élethelyzetben, de a mértéke nagyon nem mindegy, és az, hogy mennyire bénítja cselekedeteinket, munkánkat, napunkat, testünket, lelkünket. A generalizált szorongásos zavarban szenvedő betegek gyakran rettegnek a jövőtől, a párkapcsolatoktól, hosszabb baráti kapcsolatoktól (menekülésérzet a szociális életből), félnek és szoronganak hogy nem elegek, hogy nem lesznek elegek a kapcsolatban, a munkakörben, a barátságban, a helyzetben, az életben. Rengetegen közülük rettegnek a közeli hozzátartozóik hangulatai, egészségügyi állapota miatt. Az állandósult félelem súlyos mértékben befolyásolja az egyén teljesítményét, lesújt, bénít, így ez ördögi körként folytatódik, s egyre lejjebb kerül az ember. A GAD szeren-

csére az egyik legeredményesebben kezelhető pszichiátriai kórkép. Jól hat rá a kognitív és az interperszonális terápia, és nem utolsósorban a relaxációs technikák elsajátítása is sokat segíthet az elveszett kontroll visszaszerzésében. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet. Orvossal konzultálni az első, utána lehet alternatív gyógymódban gondolkodni, ilyen például a CBD. Az instant megoldások sokszor több kárt okoznak, mint gondolnánk. Az alkoholfogyasztás például nem csökkenti a tüneteket, hanem fenntartja és erősebbé teszi őket. Ugyanez a helyzet a gyógyszerekkel, kémiai szerekkel. Rengetegen nem ismernek más megoldást, mint a gyors fájdalomcsillapítást, vagy az azonnali kedélyállapot javítást vegyszerekkel, stimulánsokkal. Sokan úgy vélik, a meditáció valami egzotikus dolog, amely kizárólag a keletről érkező vallásokhoz kapcsolható. Vannak, akik úgy gondolják, ez valami olyasmi, amihez egy bizonyos módon kell ülni. Talán azt hiszik, ilyen gyakorlatot csak a „szent emberek” végeznek. Egyik állítás sem igaz, a meditációnak számtalan formája létezik, a lényeg a tudatosítás, a figyelem és a rendszeresség. Amikor valaki meditál, mindössze annyit tesz, hogy az elméjét egy bizonyos dologra hosszabb ideig összpontosítja. Létezik sétáló meditáció is, és egy könyv olvasása, akár egy film nézése

ugyanúgy lehet meditáció, mint az, amikor azt látjuk, lótuszülésben ül valaki, nem mozdul. A légzésfigyelés nagyon sok mindenre tanít minket, a gyakorlás pedig keretet ad az élethez, elmélyíti a tudatosságunkat, segít a középpontunkban maradni. A kannabinoidok használata a gyógyászatban, egészségmegőrzésben, szépségiparban és a mentális zavarok esetében egyre jobban felértékelődik, előtérbe kerül, hála kiváló szorongásoldó, gyulladáscsökkentő,

fájdalomcsillapító hatásuknak. Kutatások igazolják: a CBD ígéretes a depresszió és a szorongás kezelésére, és kevesebb mellékhatást okozhat mint a gyógyszerek. A Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület számolt be egy 2014-es kutatásról, melynek eredményei segíthetnek megmagyarázni, miért lehet hasznos a CBD a depresszió kezelésében. Arra találtak bizonyítékot, hogy a legtöbb vizsgálatban a CBD pozitív hatást fejt ki az agyban lévő szerotonin receptorokra. A szerotonin a test számos funkciójára hatással van, beleértve az érzelmi állapotot és a jólét vagy a boldogság érzését. A szerotonin szintek kiegyensúlyozása a depresszióban szenvedők számára gyakran kulcsfontosságú terápiás cél. A CBD szájon át történő bevétele általában nem jár mellékhatásokkal. A CBD erős vegyület, amely alternatív gyógymódként válik egyre népszerűbbé. A kendermagolaj rendszeres fogyasztásával a lelki egészség megőrzésén túl erősíthetjük az immunrendszerünket, csökkenthetjük bizonyos krónikus betegségek rizikóját, és az esszenciális zsírsavaknak köszönhetően a szívünket, a vérereket, sőt még az idegrendszerünket is védhetjük.

text: Brie Viland

BIOCANNA - A természetes választás A BIOCANNA a CANNA Vegán termékeinek egyike. A BIOCANNA tápszerek megfelelnek az organikus gazdálkodás minden követelményének. A BIOCANNA tápszereket nemzetközileg a Control Union és az OMRI tanúsítja. Soil: Bio Terra Plus A Bio Terra Plus a legjobb minőségű tőzegből készül, beleértve a kiváló fehér tőzeget. A fehér tőzeg levegős szerkezetét aprított fakéreg egészíti ki, ami természetes gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. A BIOCANNA Bio Terra Plus nem tartalmaz állati eredetű összetevőket; ez teszi 100%ban vegán talajjá. Tápanyagok: Bio Vega és Bio Flores A Bio Vega és Bio Flores növényi anyagokból készül, mely megfelelő arányban biztosítják a növények számára az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot, gazdagok fehérjékben, gyümölcssavakban (AHA) és vitaminokban. A BIOCANNA folyékony tápanyagok titka a teljesen ellenőrzött erjedési folyamatban és annak speciális előkészítésében rejlik. Ezek teszik a növények számára közvetlenül elérhetővé és felvehetővé azokat. Gyökérstimulátor: Bio Rhizotonic A Bio Rhizotonic biztosítja a növénynek a nyomelemek és vitaminok megfelelő egyensúlyát a gyökérzet fejlődésének elősegítéséhez. Az egészséges gyökerek segítik a növényt az összes szükséges tápanyag felvételében, hogy növeljék a növények általános erejét, és javítsák belső és külső minőségüket. Virágzás stimulátor: Bio Boost A Bio Boost egy virág bio-stimuláns, amely növényi kivonatokkal segíti elő a növény virág- és gyümölcsfejlődését. A Bio Boost bioaktív összetevőkkel van tele, ezért kiváló frissítő a növényeid számára. Ez biztosítja, hogy a növények megkapják az erős virágzáshoz szükséges összes elemet. Az eredmény erőteljes hozam és magasabb gyümölcscukor-tartalom. A Bio Boost nemcsak hozzájárul a nagyobb termésátlag eléréséhez, hanem pozitívan befolyásolja az ízt és illatot is. Ha organikus és 100% vegán terményre vágysz egyszerűen és sikeresen, akkor a BIOCANNA a „természetes választás” a számodra. BIOCANNA 100% VEGÁN. Az igazi természet valódi íze.

FAJTA+TISZTA

DOS SI DOS 33™

Barney’s Farm Cali kollekciója újabb szupererős lökést kap ezzel a kirobbanó hatású terpéncsoporttal, amelyet az Egyesült Államok legbámulatosabb kannabisz-fenotípusaiból alakítottunk ki. A Dos Si Dos fajtát az OG Kush Breath-ből fejlesztettük ki, amely egy igazán ütős, a Girl Scout Cookies fenotípus és a Face Off OG keresztezéséből, majd a legendás Cookies Kush (OG Kush fenotípus x GSC) fajtánkkal történő újbóli vegyítéséből készült,

És ez még csak a történet egyik fele. Adjuk hozzá a Gelato #33 finom keverékét a cseréphez, a világhírű Sunset Sherbet x Thin Mint GSC örökségével, és bumm! Új bajnok született: egy olyan Sativa, ahol az eufórikus energiarobbanás után akkora bódult nyugalom következik, amely simán lenyugtatna egy elefántot, ha túlzásba viszi vagy kezdő a témában. Beltérben akár 700 grammnyi lélegzetelállító virágra számíthatsz négyzetméterenként és ehhez igen kompakt, mindössze 90 cm-es magasság tartozik. Az elképesztő, akár 2 kg-os tömeget viselő szabadtéri növények október közepére könnyedén elérhetők. Ez a rendkívül kontrasztos limezöld és ibolyaszínű, 22–28% THC-tartalmú, ínycsiklandó ízű Indica (60% Indica / 40% Sativa) tartós nyugalmat és boldogságérzést nyújt bármely termesztőnek, és az egyedi, ’oldschool’ emelkedettségérzetet is megtapasztalhatod általa. (x) 36

CANNA+GLOBE

Különleges aromát ad a CBD a kelből készült egytálételnek Kenderalapú ételek és italok terjedését várják leginkább a szakácsok a közeljövőben az Egyesült Államok Országos Étteremszövetségének felmérése szerint.

kézműves termékek, a házilag termesztett fűszerek trendjei után az étkezés és a gyógyítás összekapcsolódása következhet, CBD-vel dúsított menük formájában. Párhuzamosan azzal, hogy már az Egyesült Államok háromnegyedében elérhető a gyógyászati kannabisz, az átlagember is egyre több tudással rendelkezik a CBD és más kannabinoidok gyógyhatásairól. Lényegi különbség van aközött, hogy kannabisz virágzattal vagy olajjal kezdünk főzni. Míg az olaj már végleges formájában tartalmazza a CBD-t és alacsony mennyiségben a THC-t, addig a virágzatban ezeknek az előanyaga, THCA (THC sav) és CBDA (CBD sav) található, amik hő hatására alakulnak át THC-vé és CBD-vé. Ezért szokták a virágzatot elfüstölni jointban vagy vaporizerben, illetve ételhez felhasználás előtt ezért kell a virágzatot zsiradékban (pl. vajban) kisütni, majd az így kapott ún. kannavajat használni a további sütéshez. A CBD olajnál erre nincs

szükség, hiszen a hatóanyagok itt már nem savformában, hanem fogyasztásra készen vannak jelen. Éppen ezért itt ellentétesen kell eljárnunk és a főzés során arra ügyelnünk, hogy a hatóanyagok a hőtől ne sérüljenek. A hőhatás mértéke függ a hordozó olajtól

és a többi összetevőtől, de általánosságban elmondható, hogy érdemes százhatvan fok alatti maximális hőmérséklet alatt gondolkodnunk és kerülni a tartósan százhatvan fokos vagy afölötti hőt. A Facebook-oldalon a közelmúltban receptversenyt tartottunk. Szerkesztőségünk kedvence egy kelből készült ételkülönlegesség lett. A recept megálmodója vegánként sokszor készít kellevelekből egytál ételeket. Ebbe a fogásba zellerkocka és vörösquinoa is került. „Hobbim lett azóta a bio-készletek között felfedezni különféle gabonákat, melyek használata lehetőségek tárházát nyitja meg a húsmentes konyhában” – nyilatkozta lapunknak a receptverseny győztese. „Mindig csak addig pirítgatom a hozzávalókat, hogy ehetővé váljanak, de ne puhuljanak szét teljesen. A megfelelő állag elérése után cseppentem a CBD olajat a pirított kel tetejére, hogy a hő hatására ne sérüljön. Szépen eloszlik a kelen az olaj és különleges aromát ad.” – tanácsolta a győztes.

text: SzerzĹ&#x2018; 39

FAJTA+TISZTA

A Sweet Seeds® sétája a trópusokon Tropicanna Poison F1 Fast Version®

indig örömmel osztom meg veletek a Sweet Seeds® fantasztikus genetikai gyűjteményével tett termesztési beszámolóimat. Ebben az esetben egy csodálatos fajtáról lesz szó, ami a kert éke lehet: a Tropicanna Poison F1 Fast Version® (SWS85). A növény a 2020-as év egy új genetikája, a legendás „Red Family” törzsből, így a virágzatában is visszaköszönnek a kék és piros színek. És mindennek tetejébe ez egy Fast Version®, vagyis a fényperiódus megváltoztatása után 6-7 héten belül szüretelhető a virágzat. Kültéri termesztés esetén már az ősz beköszönte előtt beérik. Két csodálatos felmenő rejlik e különlegesen szép növény mögött. Az első egy „szupererős” fajta, a híres amerikai Cookies családból, a Tropicanna Cookies (Girl Scout Cookies x Tangie), míg a

másik a mitikus, gazdagon díjazott, piros virágzatú, automatikusan virágzó fajta, a Red Poison Auto®, ami még több színt, édességet és gyors növekedést biztosít a fajtának. A bugák illatában felfedezhető a mangó ragacsos, tömör, édes illata, enyhén Skunkos háttér mellett. Mindez trópusi fákkal és egy érintésnyi nedves, földes ízzel. Ez utóbbi a mircén nevű terpén jelenlétét jelzi, ami sokat segít krónikus fájdalom vagy a kemoterápia mellékhatásainak kezelésében. Van némi savassága, ami segít abban, hogy egységben élvezhessük az ízeket. Ezt leginkább az orrban érezhetjük vaporizálás esetén. Nagyszerű élvezni ezt a komplexitást akár öt perccel a virágok párologtatása után is. (x)