Lugar de Alegria “Alegrei-me quando me disseram: Vamos á casa do SENHOR”. (Salmos 122:1)
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embro com muita alegria de minha auditório principal para assistirmos o culinfância, em especial, da preparação to. Não lembro de todos os sermões que para ir, junto com minha família a ouvi, pelo contrário, lembro de poucos. igreja. Na sexta-feira, antes do pôr-do Porém seus ensinos me acompa-sol, tínhamos várias tarefas em casa, nham até hoje. Ao escrever estas pamas a mais motivadora, era a de escolher lavras, seguro em minhas mãos fotos e a roupa que usaríamos para ir à igreja e recordações de um momento especial lustrar cuidadosamente nossos sapatos. de minha vida, mas trago no coração a Tudo era preparado com muito carinho, alegria por ter vivido e poder continuar pois ir à igreja sempre foi motivo de granvivendo em torno deste lugar que Deus de alegria. separou para termos um encontro com Esperava com Ele. Queridos amigos. ansiedade o momen“Esta igreja representa Ir à casa do Senhor é to da escola sabatina, motivo de muita aleum hospital, onde era divertido demais, gria. Não conheço os o momento de prodetalhes de sua vida, podemos encontrar curarmos os textos cura e restauração.” os problemas que você rapidamente na Bíblia, enfrenta a cada dia, poo desafio de quem enrém gostaria de convicontraria os textos bíblicos mais rápido, dá-lo a aproveitar cada momento que ou mesmo, a satisfação de recitar o verso você tem vivido dentro da igreja de Crisáureo da lição de cor e ganhar uma esto. Deus nos chama a usarmos nossos trelinha de recompensa em minha lição. dons e talentos para trabalharmos em Lembro-me da nossa querida prosua causa. Esta igreja representa um fessora, podia compreender o amor de hospital, onde podemos encontrar cura Deus através daquela senhora. Quando e restauração. Ser igreja é ser contagiado ela contava as histórias da Bíblia suas papelo amor de Deus e contagiar as peslavras penetravam em nossa mente, e soas que estão ao nosso redor com esse era possível imaginar cada cenário e peramor, aqui é o seu lugar. Ao você levantar sonagem que eram descritos com riquecada manhã e se dirigir a casa de Deus, se za de detalhes. alegre e agradeça a Deus por este privilé Mas havia também o segundo mogio. mento, quando todos nos reuníamos no
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ocê sabia que 70% da nossa massa corporal é formada de água? Sem alimentos sólidos, nós conseguimos sobreviver por muitos dias, mas sem água, apenas alguns poucos. A prova disso são os corpos de adultos carbonizados em incêndios são encontrados do tamanho de bebês, porque toda a água deles foi evaporada, deixando-os com apenas 30% da massa corporal.
A água contaminada é um potente veículo transmissor de doenças. Lembre-se: a água potável não tem gosto, não tem cheiro e não tem cor. Vale à pena investir em um bom filtro de água em casa.
A água é vital para que nosso corpo passa jogar fora as substâncias tóxicas nele produzidas e que por vezes as que nós mesmos ingerimos. A água constitui 90% do nosso suor e da nossa urina. Os urologistas afirmam que as pessoas que bebem pouca água, em algum momento da vida, terão problemas renais. Nossos rins precisam de água para funcionarem como um motor precisa de óleo. É interessante notar que sempre que somos hospitalizados, o soro é inevitável, e muitas vezes é suficiente para curar. Ou seja, muitas vezes você vai a um hospital para tomar pela veia a água que você não bebeu...
Se ela estiver transparente ou levemente amarelada, você está bem hidratado. Se ela estiver amarela, você precisa tomar mais água. O único momento em que sua urina pode estar mais concentrada é pela manhã, já que você ficou a noite toda sem beber água. Se você é daquelas pessoas que não sentem sede, a orientação é que você beba água como se fosse remédio: De hora em hora tome um copo grande de água.
Mas afinal, que quantidade de água devemos ingerir diariamente? Pelo menos 3 litros! Isso mesmo! E tem gente que não toma mais que um copo, não é verdade? Lembrando que essa regra vale para pessoas saudáveis. Há algumas doenças cardíacas e renais onde é necessário restringir-se a quantidade de água ingerida. Detalhe importante: a água que ingerimos deve ser de boa qualidade.
Como sei se estou tomando água suficiente? Fácil: Olhe a cor da sua urina.
As vantagens de se manter bem hidratado são muitas: Menos cansaço no final do dia, Seu cabelo fica mais bonito, sua pele mais limpa, seu intestino funciona melhor, você dorme melhor, seus pulmões funcionam melhor, suas secreções (suor, menstruação, urina e fezes) terão odor muito menos forte e você evitará o ressecamento da pele e mucosas, muito comum nessa época do ano onde a umidade do ar é baixa. Resumindo: Seu corpo precisa de água. Sua saúde precisa de água. Beba muita água, tenha mais saúde e viva mais!
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“Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus”. (Rom 12:2)
Por: Pr. Renan Soares
Ei, você aí que está lendo, deixa faz pode parecer confortável e anieu te perguntar: Em algum mo- mador, afinal, o que muitas pessomento da sua vida, você já expe- as pensam é que “se todo mundo rimentou nadar ou remar contra está fazendo, é porque está certo” e, assim, acaa maré? Quando falo em nadar Deixa que digam, que pensem, que falem bam seguindo os contra a maré, a de você, deixa para lá, vêm para cá, para ideais da grande primeira imagem o lugar que vai somar na tua vida, te fazer massa, sem leque vem na sua sorrir, viver uma experiência maravilhosa de var em considealegria e paz no coração. Estamos juntos namente, pode ser: dando contra a maré do mundo. Se cansar, ração a vontade “ d i f i c u l d a d e ” . não esqueça, acompanhados pelo mestre de Deus. E essa é uma das maiores Realmente, na- vamos chegar em nosso destino. armadilhas que dar contra o fluexistem. xo, contra o que é considerado natural, certamente não é uma tarefa fácil, longe dis- Enquanto o mundo fala: “Perca so, e é por esse motivo que poucas tempo com futilidades”, a Bíblia pessoas tentam trilhar esse cami- diz: Dedique tempo a Bíblia e a nho. Nadar contra a maré não é oração; O mundo incentiva “sexo livre”, porém a Bíblia aconselha o cômodo, não é confortável. Em contrapartida, seguir as ondas “sexo no casamento”; O mundo é fácil, não é necessário dedicar incentiva que você se envolva com muito esforço, basta se deixar le- “pornografia e demais vícios”, povar. Aplicando a vida religiosa, às rém, a Bíblia, aconselha a alimenvezes “se deixar levar” pode cus- tar seu corpo e mente com coisas tar muito caro, ser apenas influen- positivas. Enfim, é hora de cair na ciado pode custar os seus sonhos real, deixar de lado as coisas desta e futuro. Fazer o que todo mundo terra e focar naquilo que é eterno.
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A REALIDADE DE HOJE Autor desconhecido
Vaidade de vaidades, diz o pregador, vaidade de vaidades! Tudo é vaidade. Eclesiastes 1:2
“Casas grandes, pequenas famílias. Mais diplomas, menos senso comum. Medicina avançada, saúde precária. Conhece o mundo, desconhece os vizinhos. Alto rendimento, menos paz de Espírito. Muito conhecimento, menos sabedoria. Agendas lotadas, pouco tempo para amar. Tantos amigos virtuais, sem tempo para o amigo real. Muitos humanos, menos humanidade. Relógios caros e sem tempo pra nada! Volte a valorizar o que realmente tem valor. Olhe e veja o que realmente é belo. Tenha tempo de qualidade com Deus, com vc mesmo, com sua familia e com amigos, pois a vida passa... ela é apenas um sopro!”
O homem é como um sopro; seus dias são como uma sombra passageira. Salmos 144:4 Porque nós somos de ontem, e nada sabemos; porquanto nossos dias sobre a terra são como a sombra. Jó 8:9
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SUCESSO OU FRACASSO O QUE VOCÊ ESCOLHE? Daniel Contreira | Master Coaching
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grande maioria de nós, homens, deseja alcançar o sucesso na vida. Parece que a resposta à esta pergunta é óbvia. Porém na prática, escolhemos verdadeiramente o sucesso? A palavra sucesso significa “o que sucede, o que resulta de uma ação, chegar ao fim de uma empreitada com o resultado positivo”. Então entendemos que escolher o sucesso é escolher agir. O que a Bíblia diz sobre alcançar o sucesso? Deus tem alguma relação com o sucesso? Deus deseja que tenhamos sucesso? 5 PASSOS PARA ALCANÇAR O SUCESSO 1 Empenho total, dedicação ao máximo, comprometimento integral . Eclesiastes 9:10 diz: “Tudo quanto te vier à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças...” Quando Deus criou a terra, a cada etapa Ele avaliou o resultado e disse: ficou muito bom. 2 Definir exatamente o que se quer. 1Corintios 9:26 diz:
“...não corro como quem corre sem alvo, e não luto como quem esmurra o ar”. É fundamental ter o foco definido e não perdê-lo de vista nenhum instante, não desviar do caminho, não desperdiçar tempo, força e energia com ações que não irão dar resultado. 3 Planejamento. Olhe o que encontramos em Provérbios 21:5 : “Os planos bem elaborados levam à fartura: mas o apressado sempre acaba na miséria”. Sem dúvida é fundamental um planejamento sério e cuidadoso para termos bons resultados. 4 Obediência a Deus. Veja Josué 1:8 : “Não deixe de falar as palavras deste Livro da Lei e de meditar nelas de dia e de noite para que você cumpra fielmente tudo o que nele está escrito. Só então os seus caminhos prosperarão e você será bem sucedido”. Não há sucesso sem Deus. Não há sucesso sem obediência a Deus. Não há sucesso sem comunhão com Deus. 5 Ação. Intenção sem ação é ilusão. Deus não abençoa pessoas. Ele abençoa as ações das pessoas. Para que Deus possa nos abençoar
precisamos estar em ação. É necessário sairmos para a luta, a batalha; sem isto não há vitória, não há sucesso. Estes princípios são válidos para todas as áreas da vida: pessoal, familiar, social, profissional, financeira, conjugal e, principalmente, nossa vida espiritual. Como cristãos somos o sal da terra, a luz do mundo. Somos o exemplo a ser seguido, Somos o modelo de comportamento a ser imitado. Deus espera que alcancemos o sucesso em obedecer os dez mandamentos, em conhecer e compartilhar Sua Palavra, sucesso em cuidar de nossa saúde física e emocional. Desta forma Ele terá sucesso em salvar muitos através de nós. Que privilégio e que responsabilidade! Deus nos incluiu no maior projeto deste mundo: alcançar a vida eterna. Este, sem dúvida, será o maior, o grande sucesso em nossas vidas. Desejo muito sucesso a você. Mãos à obra, parta para a ação!
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SONHAR Arlete Contreira | Master Coaching
O que é sonhar ?
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onhar é pensar em coisas ambiciosas ou difíceis de alcançar. Fazer castelos, castelar. É ser feliz , e ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade . De 0 a 10 , quanto você realiza seus sonhos ? Você sabe a diferença entre Sonhos e Desejos ? DESEJOS são intenções frágeis . SONHOS são projetos elaborados com critério e responsabilidade. Temos desejos de ter bons amigos , de ser uma boa amiga , de superar nossa ansiedade , de ser uma excelente profissional, mas não temos forças de suportar o calor dos problemas que batem a nossa porta, desistimos rapidamente. Sonhos ao contrário, são projetos de vida ,ganham mais força quando sofremos derrotas ou atravessamos os vales das dificuldades . Agora, você sabia que sonhos precisam de disciplina ? E o que é disciplina ?
É a capacidade de se manter focado nas tarefas necessárias para a concretização de um sonho (meta) sem se desviar e sem perder a motivação. Saber fazer escolhas certas, mesmo que implique em perdas . SONHOS sem disciplina produzem pessoas frustradas e disciplina sem sonhos produzem pessoas que só obedecem ordens. Precisamos planejar , se não existe planejamento, você não sabe onde está e nem aonde quer chegar. Sonhar é a única maneira do meu eu e do seu eu poder ser autor da nossa própria história Qual tem sido os seus sonhos ? Ponha a mão no seu peito e sinta as batidas do seu coração . Esse é o relógio da sua vida tiquetaqueando a contagem regressiva do tempo que lhe resta. Um dia ele parará , isso é 100% garantido , portanto não dá para perder um úni-
co precioso segundo . Quantos sonhos já morreram porque ficamos com medo de enfrentar as dificuldades. Às vezes somos covardes , tentamos nos convencer de que a nossa desistência tem motivos justificáveis. Talvez nos afastemos de Jesus, pensamos em até abandoná-lo porque não conseguimos realizar aquele sonho, e Deus sabia que era muito importante para nós . Mas quero lhe dizer que por maior que seja seu sonho o Sonho de Deus é maior para você . Agrada-te do Senhor e Ele realizará os sonhos do teu coração . Salmos 37-4 Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta . Você pode ter muitos sonhos , mas o seu maior sonho , o seu sonho número 1 , deve ser o da SALVAÇÃO. Sonhar com a vida eterna , com o lar Celestial e viver eternamente com Jesus.