Fisioterapia domiciliar Peixe melhora circulação cerebral e evita demência
Rogério Capele tti Lima Fi sioterapeuta Cre fito 5 - 6638 LTT/F
A Fi sio terapi a po de se r definida como uma ci ênci a apl icada à prevenção e tratamento da saúde por mei o de recurso s físicos. Sua a p l i c aç ão n ec es si t a do entendi mento das estrutura s e funçõe s do co rpo humano. Ela est uda, d ia g no s ti ca , pre v i ne e t rat a o s d i st úrbi o s , e ntre o utro s, ci néti co -funcio A base para o nai s (da bio mecâni ca e atendimento em f unci o na l i da de hum ana ) de co rre nt es domicílio é de al t era çõe s de órbasicamente a gã os e si stemas humanos. A Fisio cinesioterapia e vai t e r a p i a a tua na s mai s di fedepender da rentes áreas co m pro cedi mento s, t é c ni ca s , criatividade do me todo lo gi as e aborfisioterapeuta dagens específi ca s que têm o objeti vo de a val i ar, t rata r, mi nimi zar pr o bl em as , pre venir e c urar as mai s v ari adas di sfunções. O Ate ndi mento D omici liar é um s e r v i ço o f e r ec i d o a o s pa ci entes que a presenta m di fi cul da des para real izar o seu tratamento fisio terá pi co em clí nicas, Ho spita is e Ambulató ri os de S aúde. Sej a po r mo tivo s de transporte, tempo, distânci a o u condiçõe s físicas, entre o utros. O Fisi oterapeuta atende , trata e reabil ita na casa do paci ente , de acordo co m suas necessidades, di stúrbi os Neuro ló gico s (AVE, TCE, Paral isia Infantil , Parki nson, etc), O rto pédi co s ( fraturas, ento rses, co ntusõe s, etc), R espi rató ri os (A sma, DPO C, B ro nqui t-e,etc) . Assim co mo também atende, para Condi cio na me nto fí si co e Terapias alte rnativ as. O fisio terape uta em atendimento a do mi cíl io precisa util izar dive rsos recursos fisio terápi co s, incluindo aparelho s, porém a base para o atendi mento em do micí li o é basicamente a cinesio terapi a (MOVIMENTO S) e va i depender da cria tivi da de do fi si oterapeuta em util izar o próprio ambi ente fa mi li ar co mo coadj uv ante na real ização da co nduta fi si oterapêutica.
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Com er peixe s emanalm en te p ode aumentar o fl uxo sanguí n eo no cérebr o e aju dar a d imi nu ir or isco de se ter dem ên cia ao envelh ecer. Os benefícios de uma dieta rica em ômega-3, ácido graxo encontrado em p ei xes o leos os, foram d escob er tos por p es qu isadores da Northum bria Un ivers ity. Embora os resultados sugiram que tomaromega-3ou suplementos d e óleo de peixe não têm im pacto sobr e a perform ance m en tal de ad ultos, os especialistas d izem que o aum ento do fluxo s an gu íneo cerebral pode ser im p ortan te par a os idos os.
Maconha afeta a capacidade de tomar decisões
Umestudo comprova que a cannabis provoca d esori entaçãod a ati vid ade cerebrale indu z os s intomas de esquizofrenia, m esmo em volun tários s audáveis . Pesquisadoresd a Univers idade d e Bristol deram a ratos u ma droga com princípi o-ativo sem elhante aoda maconha e verificaram que, após a ingestão, os anim ais p erderam a capacidade de tomar decisões para percorrer um labir into. Os resultadosda pesquisa mostramque a cannabis rompe as ondas neurais em todoo hipocampo —regiãocerebralque desempenha papel fundamental na formação de memórias — e no córtex pré-frontal — área do cérebro essencial para o planejamento, tomada de decisões e comportamento social. Am bos es tão fortem ente relacionados à esquizofrenia. Para o autor do estud o, Matt Jones , essas des cobertas são importantes para compr eenderas d oenças psi quiátricas que podem s urgi r em consequência dou so da macon ha, e bus car tratamentos para recuperara atividade cerebralde dependentes.
Morango protege o estômago de efeitos nocivos do álcool Uma experiência feita porpesquisadores europeus comprovou que comer mor angos protege a mucosa gástri ca dos d anos p rovocados p elo álcool. O es tudo pode ajud ar a m elhorar os tratamentos de gas trite e úlcera. Os pesquis adores admini straram doses de etan olem ratos d e laboratório e ver ificaram que a m ucosa gás trica daq ueles que haviam ingerid oextrato de morangopreviamente sofrer am m enos l esões. Os efeitos positivos do morango estão as sociados àsua capacid ade antioxidante e aoalto conteúdo de com postos fenólicos (antocianos), que ativam as próprias enzimas ou d efesas antioxidantes do organism o. As conclusões destacam que uma dieta rica em m or angos pode exercer um efeitobenéfico na prevençãod e enfermidades gás tricas relacionados com a geraçãod e radicais livres, podendo atenuar a formação de ú lceras e gas trite, qu e podem tantoestar relacionadasaocon sumode álcool, comotam bém podem sercausadas pela atuação de reméd ios anti-inflamatór ios como a aspirina.
Rotina afeta relações familiares A rotina agitada mudou o comportamento de homens e mulheres, que passam a perceber algumas situações de forma diferente Cotidi ano, problemas de trânsi to, da prof issão, econômicos , relações de trabalho, de família. São fatores que podem infl uenc iar o relac ionamento das pes soas. A rotina agitada mudou o c ompo rtam ento d e hom en s e mulh eres, q ue passam a perceber algumas situações de f or ma dif erente. De acord o com o médic o Celso Mell o, diretor clí nico do Hospital Unim ed, com res idência em ci rurgi a clín ica e pósgraduado em medicina do trabalho, os homens se deram conta de que há uma nec es sidade maior de entendimento entre homem e mulher. "Até agora, em 90% dos casos, o homem era levado
pela mulher ou por quem estava ao seu lado, ao médi co. Hoje es tá mudando. Além d e o homem estar cuid ando mais de sua saú de, ele também está se abrindo mais, es tá se permitindo diz er as suas fraquezas, as suas d ificu ldades, o entendim ento na relação afetiva entre as pes soas . Es se entendimento é compli cado, por is so el e busc a a terapi a, pois a soc iedade está desestruturada d o ponto de vista de referen ciais, de comportamento, de atitu de, de comprometi mento e de responsabilidade", explic a o médico. Hoje a m ulher faz parte do contexto pr ofission al da sociedade. No entanto, o médico def ende a ideia de que as mulheres deveriam fi car u m tempo maior em casa. "Toda a organ ização do processo es trutural f amil iar, inclusi ve da ec onomi a, pass a pela mulher. Qu em é que dá educação aos f ilhos? Claro que o homem é importante n o pr oces so educ acional dos f ilhos, no ref erenci al, mas a mãe é f undamental. Quando acontece algump robl ema com a c rian ça, a quem ela r ecorr e? À mãe. Mas hoje muitas mães estão
f or a d e c as a, por econ omi a, por evolução, por necessid ade econ ômic a, são várias jus tifi cati vas", relata o médi co, des tacando que es te pode s er um dos motivos pelos quai s as crianças estão mais rebeldes, perdendo ref erenciais. "Certamente é poss ível observar que as crianças que tiveram suas mães onipresentes ou mais pres entes s ão crianças determinadas, objetivas, q ue têm referencial de certo ou errado. Aí tem a m ão da mãe, s im", afir ma Mel lo. A psic óloga Sôn ia Arriens ressalta ainda que a ocupação com o trabalho acaba deixando o homem mais omiss o. Para o médic o Celso Mello, o homem precis a estar mai s presente na edu caç ão dos fi lhos. “Ele também pass a por tod o esse p roces so de per da de referenc iai s. Quando eu era c rianç a, não podia escu tar c onversa de gente grande. Hoje as c rianç as xin gam os pais e os pais , c om algum complexo de cul pa pela omiss ão ac abam aceitando is so e perden do o referencial de respeito, de autoridade que a famíl ia tem que ter", alerta o médi-
co, ac resc entando que existem situaç ões na qual a autoridade do pai é extremamente importante. "E às vez es ele ac aba compensando es sa omiss ão cometen do outro er ro, dand o c oi sas materiais ". Médico Celso Mello
Desintoxicação ou detoxificação: limpeza interna Dentre os aspectos básicos para o processo de detoxificação, é importante remover alguns alimentos e bebidas que comumente contêm toxinas e alérgenos alimentares, prover uma dieta alimentar que deve suprir as necessidades básicas de cada indivíduo, além da hi dratação, que é extremamente importante para promover a eliminação
É o processo para a eliminação de substâncias cons ideradas tóxicas ao organismo, que ocorre em todas as células do corpo, mas principalmente nas do fígado e do intes tino. Nosso organismo recebe intoxicantes no dia a dia, seja no ar poluído, medic amentos, cosméticos, produtos industrializ ados c om ad itivos alim en tar es , ou mesmo os alimentos com agrotóxicos, que podem gerar danos ao organismo de maneira cumulativa, podendo alterar nosso processo metabólico normal. Mas, como s aber se estamos afetados por toxinas? Preste atenção se você tem múltiplas hipersensibilidades, ansiedade, tonturas, déficit de memória, concentração ruim, fadiga excessiva, queda de cabelos, unhas fracas, c elulite,c olesterol alterado, dores de cabeça/enxaqueca, desordens tireoidianas , dificuldade para emagrecimento entre outros sintomas/doenças. De fato, para a detox ser eficiente, não é tão sim ples ass im. A verdadeira detoxificação abrange 3 p eríodos onde vários grupos alimentares são eliminados e outros priorizados . Es se processo deve ser de no mínimo 21 e no máximo de 30 dias. Aspectos básic os para o processo de detoxificação: Remover: alguns alimen tos e bebidas que comumente contêm toxinas e alérgenos alimentares: álcool, leite de vaca, açúcar, fari-
nha de trigo e derivados, amendoim. Pr over: dieta alimentar que deve suprir as necessidades básicas de cada indivíduo. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o jejum não é ac onselhado, pois neste estado o organismo libera corpos cetônic os, dando assim mais tra-
balho ao fígado. E também, durante as f ases I e II da detox, há uma necessidade muito grande de aminoácidos e vitaminas essenci ais para o bom funcionamento do fígado. Hid ratação: é extremam ente importante para promover a eliminação.
É fundamental prov er uma dieta alimentar para suprir as necessidades básicas de cada indivíduo
Musculação é a mais procurada em academias Active Academia com megaestrutura para você Cada vez mais es tá sen do documentado em trabalhos científ icos que a boa condição an atômic a e f uncional dos os sos, músculos e articulações, são fundamentais para uma boa qualidade de vida. Es sa condiç ão é conhec ida como saúde mús culo-esquelétic a. Qualidades de aptidão como força, resis tência e f lexibil idad e b em desen volvidas permitem a realiz ação conf ortável e segura dos esforços da vida diária, mesmo em situações de solicitação acentuada, como é o c aso de muitas atividades profi ssionais. Pes so-
as idosas e sedentárias apresentam hab itualmente proc esso s progressivos de des gaste e en fraquec imento dos ossos, mús culos e articulações, o que leva ao aparec imento de dores, pod e chegar a impedir ati vidades tão suaves como c aminhar, e aumenta o risco de quedas. Segundo Rodrigo Almeida, proprietário e Personal Train er da Ac tive Center Academia, os melhores exerc ícios para es timular a integridade e função do sistema músculo-esquelético são os exercícios res istidos, geralmente rea-
li zados com p esos graduáveis , cuja prática é hoje conhecida c omo musc ulação. Além da grande ef ic iênc ia, ess es exercíc ios for am tam bém identif icados como os mais seguros para pes soas sedentárias ou debilitadas, em f unção da f acili dade com que podem ser adaptados para qualquer condi ção de s aúd e. A mu scul aç ão pode ser mai s suave do que caminhar. Conf orme Rodrigo, outro aspecto da saúde é a integridade cardiovasc ular: infartos, acidentesvasculares encefálicos, gangrenas e in sufic iência de órgãos pod em ocorrer quando os vasos s anguíneos apresentam processos degenerativos , representad os n a maioria das vez es pela aterosclerose. “Qualquer tipo de atividade fí sica contribui para evitar a aterosc lerose por diminuir a inc idência, ou f acili tar o controle, d as princ ipais doenç as que evoluem com degeneração vascular: hipertensão arterial, diabetes, obesidade e elevações sanguíneas do c olesterol e dos triglicéri des ”, ressalta o personal trainer, acrescentando que saúde cardiovas cular não deve ser conf undida com aptidão cardiovas cular, que signif ica a capacidade do sistema cardiocirculatório manter f unção adequada para sustentar esforços contínuos c omo correr, pedalar e nadar. Esta é uma f orma de condici onamento f ísico, que também estimula a saúde, mas não é uma necessidad e para esse fim. As evid ên ci as c ientíf ic as atu ai s de-
A Active Cente r Academia conta com mais de 500m² para a prática de e xercícios monstram que os exerc ícios re- resultados é três vezes por semasistidos também contribuem para na. Para pessoas debilitadas, es sa promover s aúde c ardiovasc ular, é a frequência ideal”, finaliza Rocomo todo tipo de atividade físi- dri go. A Ac tive Center Academia reca, e além de seguros, são importantes para melhorar a qualidade c entemente completou 4 anos de de vida das pes soas com doenças su ces so em Ijuí e para ainda melhor atend er s eus alunos , mais cardíacas. O personal trainer ressalta que uma vez ampliou e remod elou atualmente a musculação é libe- todo o espaço da acad emia, inaurad a até mesmo p ara crianças, gurou uma belíssi ma s ala de gicom as devidas adaptações, visto nástica e ampliou o espaço f ísico que es forços m áximos não são da sala de musculação, agora conac ons elhados e nem necess ários. ta com m ais de 500m² para a “Bons prof issionais adaptam a pr ática de exercí cios, além d e musculação p ara pess oas em to- ambiente totalmente climatizadas as idades e em qualquer con- do e com novas turmas e horáridição de saúde, des de que não os para as modalid ades de Power haja contraindic ação para exercí- J ump e Pump , a equipe Active cios físic os . A frequênc ia mínima Academ ia espera por voc ê. Fone de treinamento para obtenção de 3331 -1022.
Um novo tratamento para celulite e gordura localizada e também exlcusivo procedimento para pele com ouro 24K A Clínica Sculturalle traz para Ijuíe região novos procedimentos estétic os para deixar as mulheres ainda mais lindas às vésperas do verão. Um deles é des tinado à eliminaç ão da celulite. O Cellufor-
ce Shock é composto por um kit profissional, com cinc o cosméticos: esfoliante, peeling químic o e óleos de massagem em ampolas comagentesdrenantes, que modelam a silhueta. Os dois primeiros
preparam a pele para o recebimentodos produtos da fas e final. Além do tratamento clínico, a paci ente realiza em casa o uso de u m dermocosmétic o para a noite e outro para o dia. O Celluforce Shock é um tratamento realizadojuntamente com a endermologia e também pode s er associado com outrosequipamentos como a radiofrequência hexapolar e a carboxiterapia. O procedimento reduz a celulite em 56% em 30 dias e até 72% em 60 dias.
A redução da gordura loc alizada pele, através de um efeito redesinchega a 39% em 30 dias e 56% em ficante e hidra-reestruturante. Com dois meses. iss o a pele fica nutrida, mais lisa e Aoutra novidade da Clínic a Scul- unif orme, aumentando o conteúturalle é a hidrataç ão de ouro 24 do de ureia na epiderme. quilates, que age nos canais da ureia, regenerando e dan dolumin osidade ao tecido. É um concentrado que age como anti oxid an te e combate aos radicais livr es. Com hidratação intensa, é us ada para tratamentosno verãoe tambémpara tratamentos com o objetivo de preparar a pele para festasde f inal de ano, mantendo a pele profundamente hidratada. N a h id rataç ão de ouro 24K, a Clínica Sculturalle oferece o Hidrat Intensive Home C are Hidrat Intensive, um hidratante intensivo espec ialmente f ormulaA Clínica Sculturalle traz para Ijuí e região do para melhora do asnovos e eficiente s procedime ntos estéticos pec to da s uperfíc ie da
Estresse e depressão aumentam a sensação de dor muscular o pac iente a conviver melhor com a dor. Psicoterapias s ão mais imp ortantes no tratamento de dores p sicogêni cas , qu ando excluímos c ausas orgânicas para a sensação d olorosa. Nesses c asos, a terapia é o tratamento número um. Diferentemente da fibromialgia, que in tensifica a sensação de uma d or física já existente, a dor p sicogênica pode ter origem exclus ivam en te em f atores emoc ionais . E ssa patologia é men os consensual, mas é ac eita pela class e médi-
ca. Também chamada de ps icossomática, pois o in divíduo somatiz a — "cria" — dores nos pontos mais diversos para aliviar um sofrimento mental pelo qual esteja pass ando, essa dor pode ter origem em um s entimento de vazio na vi da, como a perda d e um filho ou uma s eparação e a dor s erve para preencher esse vazi o. As mulheres sofrem mais com a fibromialgia do que os homens . A síndrome ati nge 5% das mulheres e 1,5% dos homens.
As situações de estre sse geralmente inte nsificam a tensão muscular sobre os ombros, o pe sc oço e a re gião lombar Situações de sofrimento mental, principalmente estresse e depres são, podem faz er com que dores musculares sejam percebidas com intensidade maior do que elas realmente têm. Trata-se da f ibromialgia, uma síndrome associada à sensibilidade do indivíduo diante de um estímulo doloroso. Essa sensibi lidad e é determinada por fatores genéticos , estilo de vida e estado emocional de c ada um . Os fatores neurológicos mais iden tifi cados no c onsultório são depr ess ão e estress e. No
c aso da depress ão, o paci ente tende a torn ar a dor mais im portante do que el a é. Já as si tuações de estres se, devido à pr ess ão no trabalho, por exemplo, geralmente in tens ifi c am a tensão musc ular sobre os ombros , o pesc oço e a região lombar. Normalmen te, aquela dor que s empre i ncomoda se torna mais in tensa quando o paciente se expõe a uma situaç ão de sof rimento mental . O corpo des car rega no ponto mais fraco. Dores crônicas também podem
ter ori gem emocional Embora tenha um fator genético f or te, fatores ambientais são determinantes para o desenvolvi mento de dor muscular crônica. P raticar atividades f ísicas, como alongamento e exercíc ios aeróbic os , de maneira c ontrolada e com acompanhamento, ajudam na prevenção. Do ponto de vista neurológico, o tratamento preci sa ser f eito com medicamentos. Terapias psíquic as complementam, es pecialmente no controle da ansiedade e da irritabilidade, ajudando
Fit: atividade física monitorada Fi t, Atividade Física Moni torada, traz para Ijuí o que há de mais moderno em atividade físic a e c onsultoria nutricional. É a conceituada experiência wellness , difundida em todo o mundo, que chega para atender pessoas que buscam essa integração de bem-estar mental, físico, social, cultura, emoc ional e espiritual. Pessoas que querem des envolver atividades físicas que ef etivamente resultem em benef ícios de f orma completa.
Apr ática de ati vidade física e os c uidados alimentares são elementos básicos e há muito conhecidos da população, porém o avanço das c iências da s aúde (entre elas medic ina, educação fís ica, fisioterapia e nutr ição) espec ialmente no que diz respei to à fis iologia do exercíci o, profis sionaliz ou o atendimento e alavancou a qualidade, segurança e resultados em níveis jamais esperados. O objeti vo da Fit é oferecer a
excelênc ia em atividade fís ica e c onsul tori a nutrici onal atr avés d e um programa individu ali zado. A Fit alia segurança, belez a, c onforto e equipamentos d e alta qu alidade e tecnologia (únicos na r egião). A monitorização cardíaca contínu a ind ividual da Fit garante o máximo de performance aeróbica para cada cliente, sempre respeitando os seus limites. A Fit é p ara p ess oas que bus -
A experiê nc ia we llne ss che ga para atender pessoas que busc am a integração de bem-e star mental, físico, social, cultura, e mocional e e spiritual
c am a melhor a do c ondic ionam ento f ísico, do emagrecimento ou que poss uam alguma patologia e requerem uma atenção espec ial. Alémde grupos de corrida de rua, a Fit tem um espaço ac onchegante,
bon ito e moderno, que aliado à tecnologia de ponta e a profissionais altamente qualificados, fará você sentir-se muito bem consigo e com o seu c orpo. A Fit fica na Rua do Comércio, 344, sala 5. Galeria Pochmann, Ijuí.
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Como escolher o nome do filho
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O grande sonho de consumo de quem acabou de ter um bebê é uma bela e longa noite de sono. Enquanto isso não é possível, invista em técnicas de relaxamento, alimentos e atitudes que ajudam a descansar mais e turbinar a energia
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A primeira-dama da França, Carla Bruni, vai c hamar a segunda filha de Giulia. A opção por um nome simples, segundo os especialistas, diminui a chance da f amília se arrepender no futuro. Algo que, como mostrou enquete recente de um site norte-americ ano, pode acontecer com até 8% dos pais. Mais da metade desses afirmou que o remorso aconteceu porque, na época da escolha, foram influenciados pela moda. Um terço explicou que o nome parec ia original no momento do nascimento, mas hoje ele já é muito usado. Con for me Pamel a Red mon d Satran, do site d e n omes nameberry.c om, são várias as razões que levam os pais a se lamentar da es colha do nome das crianças. Uma delas é quando eles optam por um nome extravagante ou incomum que atrai atenção demais, de forma negativa. Exemplos de nomes, digamos, inus itados, surgem o tempo todo, principalmente entre as celebridades. Nos Estados Unidos, país de origem de Pamela, atrizes como Gwyneth Paltrow e Nicole Kidman foram bastante criativas e deram às suas filhas o nome de Apple (maçã) e Sunday (domingo). Aqui no Brasil, temos o sempre lembrado exemplo da cantora Baby do Brasil, c ujas f ilhas se chamam Sarah Sheeva, Zabelê e Nana Shara. Para continuar com os c antores, Caetano Veloso tem um f ilho c hamado Moreno e Marisa Monte um chamado Mano Wladmir. Eo arrependimento vaialém da extravagância. Seguir a tendênc ia de nomes de uma époc a parece o caminho mais fácil para um possível desgosto no futuro, explica, especialistas no assunto. Isso porque os pais percebem, depois , que acabaram optando por um nome que se tornou comum. Essa escolha às vezes é inconsciente. Ou seja: você passa a gostar de um nome que es tá na moda. Outro ponto é quando os c asais não conc ordam entre si ou há muita influênc ia dos parentes para um nome tradicional da família. Assim, a melhor dica para “escolher c erto” é ser muito sincero c om o seu próprio gosto e preferir um nome que seja importante, que significa alguma coisa para os pais. Uma boa saída é aproveitar os nove meses de gravidez para pensar muito s obre isso. Vale pedir conselhos e navegar por sites especializados. Mas lembre-se: a decisão final é su a.
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p ara cima p ode r egur gi tar e es gas gar Mito. Dormir de barriga para c ima é a p osiç ão mais s egur a para evitar a morte s úbita (quando o bebê com menos de 1 ano morre, en quanto dorme, de f orm a ines perada). Se você tem medo que seu filho engasgue c aso regurgite, saiba que isso não ocorre porque o líqu ido, em geral uma quantidad e pequena, escorre pelos lados da boca. Acor d e-o pa ra mamar nos p rimeir os mes es , sempr e Mito. Se o bebê es tá cr esc endo e ganhan do peso corretamente, você não precisa desp ertá-lo nem durante o dia nem de madrugada. Siga o esquema da li vre deman da e ofereç a sempre q ue seu filho quis er. Mas dois casos são exceç ões. Nas prim eiras qu atro semanas, alguns pediatras r ec omendam que você acorde o bebê c aso ele não des perte para mamar a cada quatro horas . Se ess e temp o é ultrapas sad o, ele pode desenvolver hipoglicemia (baixa quantidad e de açúc ar no sangue), o que pod e levar a u ma s onolência p rofun da e, em alguns casos, provocar lesões neurol ógicas. Mãe ans ios a, b ebê com cóli ca Ver dade. Não existe nen huma c om provação cientí fica, mas os médicos afi rmam que essa insegurança deixa a criança mais agitad a, s im. Nos prim eiros 3 meses, por conta da imaturid ade do si stema digestivo, as cólic as são c om uns. Depois, tendem a desaparecer.
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des cansar a noite toda. O segredo é estabelecer um a rotina. A partir do final da tarde, n ão faça brinc adeiras que o es timu lem d emais. Crie um ritual para a hora do sono. Dê um banho, c ol oque-o para dormir, c on te uma históri a. Se ele ac ordar, volte e acalme-o sem tirá-lo do berç o. Assi m, ele ap rende que ali é o lugar d ele descansar e sabe que você vai es tar por perto quan do precis ar. O r ecém-nas ci do não enxerga co mo o adu lto Verd ade. Mas não vê em pr eto e br anc o. Ele percebe dif erentes tonalidades, e p refere as vibrantes . N o começo, ele enxerga com nitidez o que estiver a 30 centímetros de di stânc ia. Com dois meses, fixa o olhar e f oca objetos . Com tr ês , vai c on segu ir ac ompanhar o d es locamento de pessoas. A c apaci dade de enxergar em um senti do trid imensional aum enta e, com 1 ano, a crian ça tem a mesm a visão que um adulto. Tod o b ebê s abe nadar Mi to . O fato dele se movi mentar bem na água é um reflexo do período em que ficou dentro da sua barriga, no líquido amin iótico (flu ído que en volve o feto). Para que ele aprenda a nadar, precisa f az er aulas junto com um dos pais. Não é u m con senso, mas a maioria dos especialistas af irma que ele poderia entrar na pisc ina com 6 meses. De q ualquer maneira, é importante que a crianç a possua s ustentação da região c ervical e tenha sido vacinada conforme o c alendário. Bebê qu e dor me d e b arr iga
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Nasceu com o lh os cl aro s? p ode ser q ue mu de Ver dade. Para a maioria d os bebês vai acontecer até o sexto mês. Isso porqu e r ec ém-nascidos têm uma quantidad e pequ ena de melanina, uma substância presente na íris responsável pelo efeito de cor nos nossos olhos. A quantidad e de melanina que vai ser produz ida nos primeiros m eses foi d efi nida geneticamente. Por isso, algumas c rian ças nasc em c om ol hos az uis-ac inzentados que, aos poucos, mudam de c or. Se não engati nh ar, vai demorar para and ar Mito. Não tem problema n enhu m se ele pular o engatinhar e ir direto para a march a. O importan te é que pontos c onsiderad os m arc os no des envol vim ento, c om o sentar, tenham ac on tecido, o que mostra que ele tem um bom desenvolvimento neurológico e motor. Qu ando tiver tônus mu scular na col una ver tebral, nos membros i nferiores e n os mús culos que sustentam a cab eç a, e sentir confi anç a, vai tentar f icar em pé. Você pode estimular tamb ém. Fique de um lado do sof á e chame-o p ara que ele vá até você. Cerca de 7 0% das crianç as vão andar até 1 ano e 4 meses, 90% até 1 ano e 6 mes es e as demais até 1 ano e 8 meses. Seu filh o s ó vai aprender a d ormir bem dep ois d o p rimeir o ano Mito. A maioria é c apaz de dormir bem mui to antes dis so – alguns pediatras afirmam que b ebês c om dois meses cons eguem
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Conselhos, recomendações e até “verdades absolutas” vão vir de todos os lados: da sua mãe, sogra, amigas e até de desconhecidos. Você vai ouvir dicas infalíveis para o seu bebê não ter alergia e até mesmo deixá-lo mais inteligente. Mas o que vale, mesmo? Confira algumas respostas para as dúvidas mais comuns que vão surgir nessa fase
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Mitos e verdades do primeiro ano do bebê
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A melhor dica para “es colher certo” é ser muito sincero com o seu próprio gosto
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A infância e o brincar É através das brincadeiras e das atividades lúdicas que a criança aprende a suportar certos medos e angústias O brincar é uma d as principais vias de expressão da criança. Conforme a psi cóloga Ana Gressler, o brinquedo permite à criança expressar uma ampla gama de fantasias e experiênc ias, pois o brinc ar é tomado como um equivalente da associação livre, onde é pos sível fazer interpretaç ões, do mesmo modo que a fala dos pacientes adultos . "Observa-se que, br inc ando, a criança exp ress a uma vari edade de situaç ões emocionais, repetindo experiências entrelaçadas com suas fantas ias, ou seja, a técni ca do brincar nos leva a ver e compreender que a crianç a repete emoções e conf litos anteriores, o que é representado através de uma linguagem simbólica,
onde é possível diminuir a sua ans iedade na medida que ela consegue levar de volta esses conflitos e emoções ao lugar de onde se origi naram". De acordo com a ps icóloga, o brincar para a c riança é algo muito sério. "É desta forma que ela estabelece um espaço entre ela e o outro, entre o dentro e o fora, entre o real e o imaginário, entre o corpo e o mundo. Desde bebê, a criança começa suas descobertas através das brincadeiras", explica. Ana salienta que é através das atividades lúdicas que ela aprende a s uportar certas angústias, como a demora da mãe ou a espera diante da vontade do adulto. Segundo ela, todo o brinquedo e toda a atividade lúdica p odem ser educ ativas, desde que favoreçam várias possibili dades de explorar o mundo e as relações com o corpo e a f antasia. "É através do lúdico que a criança mostr a que é atuante nas relações que podem modificar a sua realidade. T ambém é com a brinc adeira que ela se protege dos seus medos, experimenta s eus temores e ansiedades. Uma criança é criança porque brinca, se el a não brinca, algo está errado com ela".
É at ravés do lúdico que a criança most ra que é at uant e nas relaçõe s que podem modificar a sua realidade
Crianças enfrentam os medos através dos brinquedos O brincar émuito importante pois, de acordo com a psicóloga Ana, ensina a entender o mundo, a se relacionar com as pessoas, a lidar com os medos e sentimentos. "Qualquer brinquedo é educativo. Até mesmo as armas de brinquedo, um objeto que intriga muito os pais e educado-
res. As armas de brinquedo, embora possam passar uma mensagem de violência e destruição, tambémpermitem que as crianças enfrentem os medos, a própria noção de morte, a destruição e a violência". Conforme a psicóloga, não é aconselhável privar a criança das armas
O brincar é uma das principais vias de expressão da criança
de brinquedo ou qualquer outro brinquedo que tenha a ver com morte. "Isso porque elas vão fazer armas com lego, com sucatas, com madeira, enfim, vão brincar de matar e de morrer com o próprio lápis e caneta que utilizam para escrever na sala de aula. A interação com o tema do assunto morte é uma necessidade humana. É claro que não devemos estimulara criança a brincar com armas de brinquedo enquanto ela não demonstrar curiosidade em relação ao brinquedo. Mas quando a curiosidade e a vontade surge, o nosso papel como profissionais, como pais e educadores é não reprimi-lo e sim, colocar a discussão, explicar, dizer para a criança 'isso mata, nunca mais volta, nunca mais cura'. Só assim não estaremos sonegando às crianças o enfrentamento com a noção de morte. Então, esse tipo de brinquedo não predispõe a criança à violência. Isso porque a arma sozinha não torna ninguém pacifista ou violento", afirma. A psicóloga destaca que as crianças transformam os brinquedos em algo que vai além daquilo que os
O brincar ensina a entender o mundo, a lidar com os medos e sentimentos
adultos enxergam neles. "Isso quer diz er que, enquanto vemos na arma apenas um objeto ameaçador, as crianças estão vendo nela uma forma de combater seus medos, de combater seus pesadelos, de se sentirem poderosas. Nós, adultos, temos que dar orientação adequada quando a criança utiliza uma arma
de brinquedo, temos que mediar a brincadeira, chamando sempre a atenção para seus riscos, para seus perigos, e limites. Quando me refiro que devemos orientara criança vem no sentido de que devemos propiciar a ela que fale dos medos e das fantasias que estão associadas e dos riscos concretos".
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O tratamento é indolor e a sessão costuma ser rápida
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