Terça-feira, 3 de julho de 2012 - Jornal da Manhã
Entenda o que é Pilates e seus benefícios para o corpo
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Espaço Zen lança Peeling de Porcelana Página 7
Mantenha seu corpo em forma no inverno
Apneia do sono: saiba identificar os sintomas
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A longa história da cárie Fernando Reinach
Muita coisa melhorou na vida do adotaram a agricultura. Homo sapiens nos últimos 20 mil Açúcar. Nas populações euroanos, mas uma piorou: a quantida- peias, há até 4 mil anos, a quande de cáries. É o que concluiu um tidade de crânios com cáries era grupo de dentistas, antropólogos de 10%. Há cerca de 2,3 mil anos, e arqueólogos. Saber se diabete Alexandre, o Grande, trouxe o ou hipertensão eram frequentes açúcar à Grécia. A quantidade de na Idade da Pedra Lascada é pra- cáries aumentou lá, em Roma e ticamente impossível. Esqueletos, depois em toda a Europa durante ruínas e artefatos são tudo de que a Idade Média. O mesmo ocorreu dispomos para entender como era na Inglaterra, quando, após a a vida de nossos ancestrais. conquista das Índias, os navios Algumas vezes encontramos trouxeram grandes quantidades ossos quebrados e marcas de pan- de açúcar. O imposto sobre o cadas nos crânios, o que permite açúcar foi reduzido em 1874 e o avaliar o nível de violência ou os consumo explodiu. A partir desse acidentes no dia a dia. Mas talvez momento, mais de 90% dos crânunca venhamos a nios ingleses possuem saber a incidência de múltiplas cáries em doenças metabóliquase todos os dentes. cas ou a prevalência Nessa época a alta da obesidade. incidência de probleMas, se essa igmas dentários fez com norância incomoque as pessoas passasA da os médicos, os sem a limpar os dendentistas têm mais introdução de tes: surgiram escovas, sorte. A quantidade pastas, dentistas. Essa carboidratos de fósseis de crânios nova tecnologia estanhumanos é enorme. purificados cou a incidência de Muitos se dedicam a cáries, que estabilizou verificar o estado dos e solúveis é em nível alto (50% a dentes de nossos an- provavelmente o 90% das pessoas com tepassados, correlacáries) na Europa até cionando seus acha- grande culpado meados do século 20. dos com a época em Em 1970, foi introduque viveram, seus pelas cáries. zido o flúor na água, hábitos alimentares o que melhorou um e a idade de cada um. pouco a situação. Nossos parentes Agora, no início do distantes, os maséculo 21, pela pricacos, dificilmente meira vez a incidência apresentam cáries está aumentando nodurante a maior parvamente. A introdute de sua vida. Elas ção de carboidratos e outras doenças purificados (amido) dentárias só aparee solúveis (açúcar) cem no final da vida e são sinal de em nossa dieta é provavelmente envelhecimento. o grande culpado pelas cáries. O que sabemos dos dentes de Esse estudo é um bom exemplo nossos ancestrais mais antigos de como a evolução tecnológica da vem do exame de crânios de humanidade é muito mais rápida humanos que viveram antes do que a biológica. Nossa espécie videsenvolvimento da agricultura. veu por milhões de anos comendo Examinando mais de mil crânios raízes, frutas, grãos e carne. Sobredessa época, foi constatada pelo viveram os indivíduos com dentes menos uma cárie em só 2% dos que resistiam nesse ambiente, indivíduos. Eram coletores e mesmo sem higiene bucal. Mas o caçadores, comiam raízes, frutos, homem descobriu a agricultura sementes duras e um pouco de e, com ela, carboidratos fáceis e carne. O estado dental começou baratos. E começou a consumi-los, a piorar há 13 mil anos, no Neolí- apesar de seus dentes não estarem tico, quando surgiu a agricultura. adaptados. Os dentes passaram a Nessa amostra de crânios, 9% apodrecer rapidamente, o que dedeles possuíam uma cárie. Nessa veria ter pressionado a população época o consumo de grãos moídos, a comer menos destes alimentos. ricos em carboidratos, começou Mas novas tecnologias, como a a fazer parte da dieta humana. escovaeadentadura, livraram-nos Muito depois, tanto no Egito (há da pressão seletiva, a força maior 3,3 mil anos) quanto nos crânios da evolução. de aborígenes australianos (há A lição é simples: qual a melhor uns 70 anos), a quantidade de dieta para o ser humano? Aquela cáries era próxima a 2%, mas para a qual fomos selecionados esses povos não haviam adotado durante milhões de anos, a dos completamente a dieta rica em que viveram antes da descoberta grãos típica das civilizações que da agricultura.
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Gastos com atendimentos a motociclistas aumentam 113% em quatro anos Levantamento do Ministério da Saúde mostra que o custo de internações por acidentes com motociclistas pagas pelo Sistema Único de Saúde (SUS), em 2011, foi 113% maior do que em 2008, passando de R$ 45 milhões para R$ 96 milhões. O crescimento dos gastos acompanha o aumento das internações que passou de 39.480 para 77.113 hospitalizados no período. “O Brasil está definitivamente vivendo uma epidemia de acidentes de trânsito e o aumento dos atendimentos envolvendo motociclistas é a prova disso. Estamos trabalhando para aperfeiçoar os serviços de urgência no SUS, mas é inegável que esta epidemia está pressionando a rede pública”, avalia o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
O número de mortes por este tipo de acidente aumentou 21% nos últimos anos – de 8.898 motociclistas em 2008 para 10.825 óbitos em 2010. Com isso, a taxa de mortalidade cresceu de 4,8 óbitos por 100 mil habitantes para 5,7/100 mil entre 2008 e 2010. Os dados levantados apontam que os jovens são as principais vítimas. Cerca de 40% dos óbitos estão entre a faixa etária de 20 a 29 anos. O percentual cresce para 62% entre 20 a 39 anos e chega a 88% na faixa etária de 15 a 49 anos. Predominantemente homens, em 2010, representaram 89% das mortes de motociclistas, 9.651 óbitos. Para enfrentar o avanço dos acidentes de trânsito, o governo federal expandiu o Projeto Vida
no Trânsito a todas as capitais brasileiras. Lançado em junho de 2010, a ação é uma das iniciativas do Ministério da Saúde para prevenir e reduzir a violência no trânsito. Com recursos do Ministério da Saúde, as capitais poderão ampliar as políticas de prevenção de lesões e mortes no trânsito por meio da qualificação, planejamento, monitoramento, acompanhamento e avaliação das ações a partir de fatores de risco. A meta é estabilizar e reduzir o número de mortes e lesões em acidentes de transporte terrestre nos próximos dez anos, como adesão ao Plano da Década de Ações para a Segurança no Trânsito 2011-2020, recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
O ultrassom está sendo testado em pílulas para acelerar o processo de absorção de remédios pelo corpo. A uPill, como é chamada no exterior, emite ondas ultrassônicas que turbinam a ação da droga no tecido do aparelho gastrointestinal. A companhia de engenharia biomédica Zetroz e cientistas do MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts) realizam atualmente experimentos com animais para checar se a uPill
atravessa o aparelho digestivo sem provocar nenhum dano. A Zetroz já desenvolveu um dispositivo semelhante -- um adesivo que libera remédio na pele do doente. O ultrassom tem sido usado para acelerar a transferência de drogas pela pele, ao mesmo tempo em que eleva a capacidade de absorção. Ele age da seguinte forma: ao aquecer as moléculas existentes dentro do tecido cutâneo, torna mais permeável as suas
membranas. O método é particularmente bom para remédios usados no tratamento de tumores e em diferentes tipos de vacinas. No caso dos diabéticos, a pílula poderia substituir as injeções de insulina no futuro. O pesquisador Daniel Anderson, do MIT, acredita que a pílula poderia criar uma classe totalmente nova de drogas. Mas admite que, pelo custo de cada pílula --entre R$ 40 e R$60--, ela seria acessível a poucas pessoas.
Após participar do Congresso da Sociedade Europeia de Hematologia, em Amsterdã, na Holanda, a médica Rosane Bittencourt, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), observou que houve uma consolidação de vários estudos sobre o melhor tratamento para os pacientes. Especialista em mieloma múltiplo e síndromes mielodisplasicas (SMD), ela diz acreditar na possibilidade de cura da doença, no entanto, dentro de uma década ou mais. “Esses estudos mostraram que não há nenhuma dúvida de que
o tratamento dos pacientes com mieloma deve incluir fármacos como bortezomibe e lenalidomida, que aumentam a sobrevida e melhoram a qualidade de vida dos pacientes”, comenta. O mieloma múltiplo (MM), é uma doença que acomete principalmente pessoas idosas e se desenvolve a partir da proliferação anormal de plasmócitos, células produtoras de anticorpos. É a segunda doença oncohematológica em incidência no mundo e pode afetar os ossos, o rim e a medula óssea. Segundo a Fundação Inter-
nacional do Mieloma (IMF), há cerca de 750 mil pacientes de MM no mundo, e o número cresce. Só nos Estados Unidos, surgem 21 mil casos por ano. No Brasil, não há estatísticas exatas, mas segundo o presidente da Associação Ítalo-Brasileira de Hematologia e diretor da Associação Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular (ABHH), Angelo Maiolino, surgem 10 mil novos casos por ano no país. São cerca de 30 mil pacientes em tratamento no Brasil, sendo que 80% deles têm mais de 60 anos de idade.
Estudo testa ultrassom em pílula para acelerar ação de remédios
Medicina pode chegar à cura do mieloma dentro de uma década
Apneia do sono deve ser levada a sério Noites mal dormidas, ronco, interrupções da respiração durante o sono e sonolência excessiva diurna podem significar mais do que simplesmente cansaço. É preciso estar atento, pois a apneia do sono, se não tratada, pode levar à morte
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os últimos anos, a Síndrome de apneia e hipopneia obstrutiva do sono é um dos principais distúrbios do sono que assola os brasileiros. Essa síndrome é caracterizada por apresentar apneia – interrupção completa do fluxo de ar através do nariz ou boca por um período de pelo menos dez segundos - ou hipopneia – uma redução de 30% a 50% desse fluxo, acompanhada de ronco intenso. Conforme o neurologista Gibran Sartori El Ammar, a obesidade, o sedentarismo, a diabete melitus, doenças de tireoide e fator familiar são as principais causas da apneia do sono. Dentre os tratamentos possíveis para a doença, segundo o especialista, estão mudança de estilo de vida, perda de peso, aumento de atividade física, melhora da dieta, cirurgia otorrinolaringológica, uso de prótese intrabucal e uso de aparelho respiratório adaptado na via aérea. “É importante lembrar que cada caso é um caso, de
modo que a avaliação sempre é individualizada”, afirma. As consequências da apneia do sono vão além das noites mal dormidas. A mortalidade entre os portadores da síndrome é significativamente mais alta entre os que não recebem tratamento adequado ou entre aqueles que apenas roncam sem experimentar momentos de apneia. “A apneia do sono é um fator de risco isolado para infarto agudo do miocárdio e AVC isquêmico”, explica o neurologista. A doença apresenta alguns sintomas aos quais as pessoas devem estar atentas para prevenir-se, como o ronco, paradas respiratórias com no mínimo 10 segundos de duração e sonolência excessiva diurna. “Esses são os três principais sintomas da doença. Outros que também devem ser considerados é a cefaleia matutina, impotência sexual, irritabilidade, flutuações de humor e urinar muito durante a noite”, explica o médico. O único exame diagnóstico de síndrome de apneia e hi-
A Arte Terapia é um tipo de psicoterapia que se utiliza da expressão artística como instrumento terapêutico, que são desde sempre expressões humanas primordiais. Os diversos meios possibilitam ao inconsciente expressar-se e revelar aquilo que até então não consciente, enriquecendo o processo terapêutico. De acordo com a artista plástica e professora Lenir Witzke, que atua com a Arte Terapia no consultório do psiquiatra Antônio Amaral, ressalta que esse é um tipo de psicoterapia que se utiliza da expressão artística como um instrumento terapêutico, que são desde sempre expressões humanas primordiais. Os diversos meios possibilitam
ao inconsciente expressar-se e revelar aquilo que até então não era consciente, enriquecendo o processo terapêutico. “Para este processo, não existe tempo determinado. Recorrer às metáforas e ao simbólico através da expressão artística permite aos pacientes com resistência à expressão verbal mostrarem seus sentimentos”, explica. De acordo com Lenir, os atos simbólicos e criativos provocam a libertação emocional que age nos níveis físico, psicológico e energético. “Devemos então considerar que a arte e o ato criativo tomam sua origem dentro do corpo como uma pulsão que nos religa a nossa parte arcaica, dentro de nossa psique, que C. Jung denominou de si mesmo. Po-
popneia do sono, de acordo com Gibran, é a polissonografia, que é um exame que permite monitorizar durante o sono os potenciais elétricos da atividade cerebral,
dos batimentos cardíacos, os movimentos dos olhos, a atividade muscular, o esforço respiratório, a saturação de oxigênio no sangue, o movimento das pernas e outros
parâmetros. “A partir daí, faz-se o diagnóstico de apneia do sono e consegue ser feita a classificação das apneias, se leve, moderada ou severa”, conclui.
Arte como instrumento de tratamento psiquiátrico
Ideia de unir a arte à terapia surgiu a partir de pesquisas e experiências
demos dizer que a arte, neste caso mais especificamente a pintura, é transformadora”, salienta. Quando o indivíduo faz uma pintura, está fazendo um tratamento consigo mesmo. Fazer pintura é o mesmo que tirar uma fotografia do inconsciente. “O paciente, ao criá-la, experimenta sentimentos de satisfação consigo mesmo. O envolvimento com o trabalho gestual possibilita mudanças gratificantes. A
comprovação é notória”, ressalta. A duração do tratamento pode serdeumadoisanos,dependendo do caso. O arte terapeuta funciona como mediador e facilitador neste processo, ajudando a identificar os problemas. É ele quem faz o elo de ligação entre paciente é médico.Por isso é importante que funcione no memso espaço. A ideia de unir a arte à terapia psquiátra surgiu a partir de pesquisas e estudos e também de ex-
periências reais. No Brasil, houve uma grande psiquiatra chamada Nise da Silveira que foi a precursora deste trabalho,introduzindo o atelier de pintura no Centro Psiquiátrico Nacional, no Rio de Janeiro. “Pelo fato de a Dra. Nise autotitular seu trabalho como “terapia ocupacional” e não como Arteterapia, como de fato era, quase nunca é citada como precursora desta importante área terapêutica”, conclui.
A potencialização dos exercícios no frio A Active Center Academia recebe prêmios de consagração pública
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om a chegada do inverno podemos aproveitar para obter vantagens únicas desta época do ano para exercitar o corpo. As mudanças fisiológicas geradas pelo frio podem potencializar os exercícios realizados e aumentar os efeitos, por exemplo, para quem pretende queimar gordura ou diminuir o peso. “Com a temperatura mais baixa, o corpo vai queimar mais calorias, para aumentar o seu próprio calor. Pessoas sedentárias podem conseguir bons resultados se escolherem esta época para iniciar um programa de exercícios físicos”, salienta Rodrigo Almeida, personal trainner e proprietário da Active Center Academia. Entretanto, essa regra não pode ser generalizada, segundo o professor, os resultados vão depender da quantidade e intensidade do exercício e, principalmente de uma alimentação adequada, e sempre respeitando a individualidade biológica de cada indivíduo. “Com exercícios leves, de intensidade moderada, em que apesar do exercício você ainda sente o frio, há uma queima maior de calorias. Exercícios de intensidade maior, que geram um aquecimento mais elevado do corpo, vão gerar uma queima grande de carboidrato. Na hora de repor essa queima é que, com uma alimentação balanceada e orientada, você pode induzir seu corpo a gastar gordura. No frio, a tendência natural do organismo
é buscar mais alimento e acumular gordura, que é o isolante térmico natural, portanto, só o exercício não resolve”, explica Rodrigo. No inverno, há um aumento de produção de energia no corpo por métodos anaeróbios, ou seja, sem uso de oxigênio. Isso amplia a produção de ácido láctico na musculatura. Por isso, as atividades físicas no frio exigem mais cuidado. O risco de lesões musculares cresce com a temperatura mais baixa. A explicação é relativamente simples: partindo do repouso, em temperaturas mais baixas, os músculos demoram um tempo maior para atingir uma temperatura ideal para o exercício. Portanto, aquecer e alongar é ainda mais importante. Mesmo com a temperatura baixa, o ideal é usar roupas leves durante o exercício, você sua e é necessário deixar esse suor evaporar. Abafando o corpo com muita roupa a pessoa está sujeito aos mesmos problemas que teria no calor. Um fator muito importante é se agasalhar bem quando terminamos o treino, sair de dentro da academia para fora, evitar o choque térmico. Para isso a Active Center Academia oferece para você uma megaestrutura para á prática de atividades físicas, conta com mais de 500 metros quadrados de área, e recentemente adquiriu novos equipamentos. A academia oferece as modalidades de musculação, power jump, Pump
A continuidade dos exercícios físicos no inverno é muito importante, por isso a Active está preparada para lhe atender
e personal trainning. A Active funciona de segunda a sábado das 6h30 às 22h00 sem fechar ao meio-dia e aos sábados das 8h30 às 12h e das 14h30 às 17h e atende pelo fone 3331-1022. A equipe de profissionais da Active Academia espera por você. A Equipe Active, recentemente, recebeu dois prêmios de consagração pública como “Destaque em Academias”, um troféu da “Fama Pesquisas” e outro troféu da “Exclusiva Pesquisas”. Agradecemos a todas as pessoas que confiam em nosso trabalho, e dizer que tudo isso só é possível graças aos nossos prezados alunos. Muito obrigado a todos vocês!
Saúde em cores
A alimentação saudável é um assunto atual há décadas. A recomendação mais comum dos nutricionistas é a de colorir o prado. E isso faz sentido, pois cada cor indica um tipo de composição nutricional do alimento. Entenda o que as cores representam na alimentação: • Branco (cebola, couve-flor, alho): Indica predominância de falvonoides, silênio e organossulfaturados. Atuam contra processos inflamatórios e alergias, fortalecem os sistemas imunológico e circulatório e protegem contra doenças crônicas associadas ao envelhecimento • Verde (brócolis, alface e rú-
cula): Presença de pró-vitamina A, luteína, vitaminas B12, B5, B9, C, K, cálcio potássio, ferro e magnésio. Auxilia no crescimento e na manutenção da pele, cabelos, ossos e visão, além de contribuir para os sistemas digestório, nervoso, imunológico e sexual, e reduzem o colesterol e o risco de doenças cardiovasculares. • Amarelo-alaranjado (melão, abóbora, cenoura): Contém vitamina A, C, carotenoides e flavonoides. Age para o bom funcionamento do sistema imunológico e sexual e para proteção contra doenças cardíacas e certos tipos de câncer, além de melhorar a
visão e a pele. • Vermelho (tomate, pimentão, melancia): rico em licopeno, vitamina C e ácidos fenólicos. Atua para redução do risco de câncer, manutenção da saúde da pele, gengivas e vasos sanguíneos, formação de colágeno, redução de colesterol, risco de arterosclerose, doenças cardiovasculares e fortalece o sistema imunológico. • Roxo (berinjela, repolho roxo, cebola roxa, beterraba): presença de antocianina, com propriedades anticancerígenas que também atuam na prevenção da memória e protegem o coração.
Equipe Active recebeu dois prêmios de consagração pública
Endometriose é principal causa de infertilidade no país
Doença que causa problemas crônicos às mulheres é responsável por inúmeros casos de infertilidade e afeta até 10 milhões de mulheres no país
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erca de 7 a 10 milhões de mulheres sofrem de endometriose no Brasil, doença que é a principal causa de infertilidade no sexo feminino. A endometriose se caracteriza por implantes de endométrio (camada interna do útero) fora do útero, mais comumente nas regiões e órgãos próximos (pelve) e apresenta como sintomas mais frequentes: cólicas menstruais intensas, dor pélvica persistente (crônica), irregularidade menstrual e fluxo forte e longo, dor nas relações sexuais e pode mesmo não apresentar sintomas, ser assintomática. De acordo com a ginecologista Marilia Thomé da Cruz, esta é uma doença imunodependente e requer que a mulher esteja em fase de produção de estrogênio para sua manutenção, sendo por isso que ocorre a sua regressão na gestação e após a menopausa, quando cai a produção deste hormônio. “Sabe-se também que é uma doença progressiva, pois sua severidade aumenta com a idade. Este é o principal motivo de tentarmos
fazer cedo o diagnóstico, a fim de diminuir a progressão da doença e prevenir a infertilidade”, explica. A ginecologista esclarece que a teoria ainda mais aceita é a da menstruação retrógada que propõe que o endométrio desprendido durante a menstruação vá para a pelve através das trompas e ali se implante. Entretanto, 80% das mulheres têm este refluxo e não apresentam endometriose. Entraria aí o fator da imunidade. O tratamento, em geral, é mais cirúrgico, mas pode ser clínico ou envolver a combinação de ambos. A realização da vídeo-laparoscopia é a maneira mais usada, quando possível, para confirmar o diagnóstico e serve para tratar no mesmo momento cirurgicamente a doença. “O tratamento clínico baseia-se na supressão da atividade ovariana, pois é uma doença estrogênio dependente”, diz. “A escolha será feita pelo médico, analisando o quadro e o objetivo principal (dor ou infertilidade, por exemplo)”, acrescenta. É importante ressaltar ainda os
fatores de risco que são mulheres sem filhos, predisposição genética, início de menstruação antes de 12 anos, ciclos menstruais mais curtos e fluxo menstrual
de mais de 8 dias. “Obviamente, não significa que estas mulheres desenvolverão endometriose, mas muitos ginecologistas aconselham às mulheres que têm fatores de
risco e sintomas, que utilizem os anticoncepcionais em regime contínuo com pausa cada 3 a 6 meses e serem acompanhadas pelo seu médico”, finaliza.
As lesões do disco são uma das causas mais comuns de dores nas costas. A hérnia de disco caracteriza-se por uma projeção da parte central do disco intervertebral (o núcleo pulposo) para além de seus limites normais. Entre os sintomas mais comuns de quem desenvolve hérnia de disco estão dores na coluna lombar, no quadril e nas coxas, irradiando para a panturrilha e o tornozelo, dor cervical irradiando para ombro escápula e braços, formigamentos, câimbras frequentes, rigidez articular, dor acentuada ao espirrar e levantar peso, dificuldade para andar e flexionar a coluna. Muitas hérnias de disco podem ser tratadas sem a necessidade de cirurgia. As pesquisas mostram que as técnicas quiropráticas são muito eficazes no tratamento desta patologia, porque restaura a biomecânica articular, ou seja, restabelece o correto movimento das vértebras, diminuindo a pressão sobre os discos intervertebrais e consequentemente sobre as raízes nervosas pressionadas pela hérnia de disco. Atravésdastécnicasmanuaisutilizadas pela quiropraxia, são corrigidas as subluxações vertebrais, que são pequenos desalinhamentos de uma vértebra em relação a
outra, como consequência ocorre o relaxamento da musculatura, diminuição da dor e do processo inflamatório. Os sintomas causados pela hérnia de disco vão diminuindo gradativamente, as consultas são realizadas com mais
frequência em geral nas primeiras 5- 6 semanas, e após a diminuição dossintomasopacientedevemanter consultas de manutenção para estabilizar o problema. Algumas mudanças no estilo de vidatambémpodemserrecomen-
dadaspeloquiropraxista,paraque os sintomas não voltem a ocorrer. Algumas medidas como a prática de atividade física, alongamentos frequentes, cuidar da postura, evitar levantar pesos, tomar bastante água para hidratar as articulações, são fundamentais. Portanto, se você tem hérnia de disco, saiba que a quiropraxia pode lhe ajudar, através de um
tratamento não invasivo, que busca principalmente a causa do problema e não tratar apenas os sintomas. Atendimento: Clínica Pró – Vida, Rua 7 de setembro, 268. Ijuí. Fone: 55-9169-4789/553332-3466. Preços especiais para: Cepers, Odontoplus E Sindicato dos Trabalhadores Rurais.
O que fazer se você tem Hérnia de Disco
A quiropraxia pode ajudar quem tem hérnia de disco
Peeling de Porcelana com vitamina C 100% ativa, lançamento da Espaço Zen Terapias V ocê conhece uma pele com efeito de porcelana? Pois é assim que ela vai ficar depois desse peeling de porcelana, o único peeling com várias funções em um só: hidratação, nutrição, revitalização, clareamento, rejuvenescimento, tudo isso com um toque acetinado. Indicado para todos os tipos de pele, desde a oleosa até a seca. Conta ainda com um produto único de uso domiciliar que tem múltiplas funções : um sérum de vitamina C com ação antioxidante, firmador, clareador e iluminador. Alta Tecnologia Antioxidante e neutralizadora dos radicais livres (principais agentes causadores do envelhecimento). A vitamina C já é conhecida há muito tempo, mas ultimamente parece que a indústria dos cosméticos relembrou sua importância. Isso porque diversos cremes com os mais variados efeitos são lançados com essa poderosa vitamina. Quando você ingere a vitamina C, seja sobre a forma de cápsulas ou de alimentos
que a contenham, o poder dela é capaz de atingir todos os órgãos e partes do corpo. Porém, para o rosto, o mais indicado é o uso tópico da vitamina C, ou seja, a aplicação de cremes, pois isso garante que a substância fique por mais tempo - e seja melhor aproveitada - na pele. Outra característica da vitamina C é que ela é hidrossolúvel, o que significa que o excesso dela no organismo vai direto para urina e que o corpo não é capaz de fazer uma “reserva” da substância. Não podemos nos esquecer, que quando o organismo sente falta de alguma substância ou vitamina, ele vai ‘retirar’ da pele, que é o maior órgão e reservatório do corpo humano. Por isso é necessário se hidratar bem e garantir que ela esteja presente na pele. E é aí que entra a ação dos cremes, que vão possibilitar isso. A vitamina C quando utilizada topicamente diminui as rugas e as linhas de expressões; atua como um fotoprotetor por proteger a pele
contra os raios ultravioletas e é ótima para uniformizar o tom da pele, por clarear qualquer tipo de manchas, inclusive as sardas e as deixadas pela acne.
Outros benefícios do uso da vitamina C são a firmeza, devido o aumento da produção de fibras de colágeno e elastina e a hidratação na medida certa.
Promoção de lançamento de R$ 500 por R$ 299. ESPAÇO ZEN TERAPIAS – Rua Ernesto Alves 138, Ed Franklin, sala 07 – Fone: 3332 2015 e/ou 9165 1681.
Cada vez mais cresce o uso das técnicas alternativas - dentre elas Ioga, reiki, aromaterapia e meditação – entre os brasileiros. No Brasil, ainda não há estatísticas oficiais, mas nos Estados Unidos, aproximadamente 40% da população faz uso da medicina alternativa como complemento à medicina tradicional. Existem muitos tipos de terapia alternativa, dentre eles as baseadas em produtos naturais (ervas, vitaminas, minerais), produtos de manipulação (homeopatia, aromaterapia) e práticas baseadas no corpo, mente ou espírito (meditação, massagem, reiki, acupuntura). Para entender melhor, conheça algumas delas e seus benefícios para o corpo. *Ioga: antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5 mil anos, ainda hoje, em todo o mundo, figura como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma
o corpo e a mente. Literalmente, Yoga significa união, pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para que sejamos capazes de agir de acordo com nossos pensamentos e com o que sentimos. Por meio de suas várias técnicas, o Ioga induz a um profundo relaxamento, tranquilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. *Meditação: meditar é sentarse quieto e observar a si mesmo. O ser humano está sempre muito preocupado em conhecer tudo aquilo que o cerca, mas pouco empenhado em descobrir o que acontece dentro dele. A meditação é uma prática para o autoconhecimento. *Tai Chi Chuan: arte marcial chinesa de estilo suave, o Tai Chi Chuan é mais conhecido pelas rotinas de movimentos
lentos que grupos de pessoas praticam todas as manhãs em parques da China e por todo o mundo. Nas aulas de Tai Chi Chuan, a pessoa é ensinada a ter consciência do seu próprio equilíbrio e do que o afeta e a apreciar os valores práticos da sua habilidade de moderar os extremos do comportamento em nível mental e físico. *Aromaterapia: consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo. De determinadas plantas aromáticas é extraído o óleo essencial a ser aplicado isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo. A aromaterapia provoca efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, a pressão arterial, os estados de ânimo, a concentração etc. *Reiki: palavra japonesa que significa Energia Vital Univer-
sal, o reiki não é uma religião e nem uma crença. É um sistema natural de harmonização e re-
posição energética, realizado pela imposição das mãos em forma de uma concha.
Conheça a maravilha do Peeling de Porcelana. Visite a Espaço Zen Terapias e aproveite os preços promocionais de lançamento
Gosto por terapias alternativas cresce entre brasileiros
Terça-feira, 03 de julho de 2012
Ferritina em foco A ferratina é a mais importante reserva de ferro. O ferro, por sua vez, é o elemento responsável pela formação dos glóbulos vermelhos, que contêm hemoglobina encarregada de transportar oxigênio para as células dos órgãos e tecidos do corpo humano
A
ferritina é uma proteína que se localiza no fígado, sendo a mais importante reserva de ferro. Uma grama de ferritina pode estocar até 8 mg de ferro. O ferro é o elemento responsável pela formação dos glóbulos vermelhos, que por sua vez contêm hemoglobina encarregada de transportar oxigênio para as células dos órgãos e tecidos do corpo humano. A deficiência de ferro inicial geralmente não causa nenhum efeito físico. Se a pessoa não apresentar outros problemas, os sintomas são raros. A carência de ferro pode ser devida a perdas excessivas, hemorragias, ulcerações digestivas, má absorção e diarreias, ocasionando uma diminuição das defesas do organismo. Os níveis de ferritina se elevam em resposta a infecções, traumatismos, inflamações agudas e na ingestão
excessiva de álcool, além de poder se elevar devido a alimentação. A carne vermelha é a principal fonte de ferro e está bastante disponível na dieta do brasileiro, principalmente do gaúcho, que ingere uma grande quantidade diária de carne. A determinação da ferritina é um importante parâmetro para o diagnóstico e acompanhamento terapêutico, durante a terapia de reposição de ferro onde os valores representam a evolução no tratamento. Por se tratar de uma análise de sangue, a dosagem de ferritina pode ser incluída em qualquer solicitação médica, tendo grande importância na detecção do excesso de ferro e no diagnóstico de anemia. Este exame é também indicado para gestantes, doadores de sangue, hemodialisados e crianças que necessitam de ferro para o
crescimento e desenvolvimento. Os níveis de ferritina são em geral avaliados em conjunto
com outros exames de sangue, entre eles o hemograma, ferro sérico e transferrina.
Bruna Costantin Biomédica do Hemovita CRBM13333
Nesta semana, inaugura a mais nova Clínica odontológica da cidade. Um amplo espaço dedicado a sua saúde bucal, com profissionais capacitados trabalhando com materiais e equipamentos de última geração. A CDC Odontologia vem
com uma proposta nova de atendimento ao paciente, com facilidade de pagamento desde os tratamentos mais simples até os mais complexos. A disponibilidade para os seus clientes é de 24 horas. Atuando nas áreas de clínica geral, tratamento
de canal, próteses dentárias, cirurgias em geral, clareamento dental e aparelhos dentários. A CDC Odontologia está instalada no 2º andar do Edifício da Percont, na Avenida 21 de Abril, 374, tendo como telefone para agendamento
de consultas 3333-3779. A CDC Odontologia ressalta a importância do incentivo dos demais colegas no projeto, que é uma revolução
na saúde da população, elevando cada vez mais o nível de tratamento em saúde bucal com excelência na cidade de Ijuí.
A determinação de ferritina é um importante parâmetro para o diagnóstico e acompanhamento terapêutico
CDC Odontologia: uma nova opção para você
Nova clínica é um espaço amplo e moderno, preparado para atender seus clientes
A clínica conta com profissionais qualificados que dedicam atendimento integral aos pacientes