LA PROSPECCIÓN: HERRAMIENTAS DE FÁCIL USO SUBTÍTULO
TODOS SOMOS CREATIVOS LA PROSPECCIÓN: HERRAMIENTAS DE FÁCIL USO
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LA PROSPECCIÓN: HERRAMIENTAS DE FÁCIL USO
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LA AUTOHIPNOSIS Y LAS AFIRMACIONES La hipnosis es una manera de construir una realidad. Si sabes que algo que deseas ocurra dentro de una realidad específica utiliza esa realidad para crear lo que desea. Si eso no ocurre en las realidades que conocer, crea una realidad en la que pueda producirse. John Grinder y Richard Bander. Lo que creemos determina en gran medida lo que
sucederá en la realidad, en nuestro comportamiento no sólo influye lo que creemos de nosotros mismo, sino también lo que otras personas creen de nosotros.
Completar las siguientes frases es una buena manera de sondear nuestro sistema de creencias.
Creo que el dinero es... Podría hacer grandes cosas si... La clave del éxito es... Creo que las personas famosas son... Ser viejo significa… Creo que la magia es...
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La programación del pasado, nuestras creencias son en parte, el resultado de nuestra programación. Es de esperar que la mayoría de los mensajes que recibimos durante aquellos primeros años fuera positivos, sin embargo
¿Cómo cambiar los mensajes negativos no deseados que nos limitan?
La respuesta consiste en crear no sólo un nuevo lenguaje para nosotros mismos, sino también nuevas imágenes.
La nueva programación es posible recreando la mente infantil... Sin embargo hemos de hacerlo en un entorno controlado con el fin de asegurarnos de que las imágenes que creamos hará nosotros mismos son positivas.
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Cuando uno experimenta la hipnosis también descubre la magia y el poder de la autosugestión y la visualización. Cuanto más creas en la magia, más probabilidades habrá de que esta se produzca. Sólo una preocupación no utilices el “pensamiento mágico” para rehuir e trabajo sistemático. No esperes que la magia llegue sola procura que se haga realidad trabajando duro y con constancia
Cuando ya tenéis una creencia, no hay espacio para otra nueva si antes debilites la creencia original. R. Blander
¿Cómo cambiar los mensajes negativos no deseados que nos limitan? ¿Cómo borrar o modificar los mensajes que ponen en peligro nuestros proyectos creativos? ¿Cómo desprendernos de esta antigua programación?
El terreno de juego de la mente En la meditación permitimos que las imágenes emerjan espontáneamente desde lo más profundo de nuestro subconsciente. Durante la meditación nos encontramos en un estado
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de relajación y de receptividad mental de un modo espontáneo, surgen imágenes que podemos analizar o interpretar.
es la fantasía guiada. En ella podemos emplear el ojo mental para explorar diversas situaciones en un mundo imaginario.
Al utilizar este enfoque pasivo aprendemos muchas cosas de nuestros pensamientos y nuestros deseos inconscientes.
Utilizar la visualización es como utilizar la electricidad no tenemos que saber cómo funciona para emplearla eficazmente. Valeri Wells.
La visualización no es tan sólo una idea, es la mitad de la conciencia. Es una de nuestra maneras de pensar, tal vez la más básica. Don Gerard
La visualización creativa tendrá poderosos efectos en ti si lo permites, si la practicas adecuadamente, te cambiara la vida, Tus nuevas percepciones, imágenes y sentimientos se convertirán en parte de tu sistema nervios e influirán en tu tensión muscular tu ritmo cardíaco tu equilibro químico orgánico e incluso en tus niveles hormonales.
Cómo fortalecer los músculos de la creatividad La imaginación es nuestro recurso más ilimitado. Los ejercicios de visualización sirven para estimular la imaginación y reunirte con las partes mas valiosas de tu psique para obtener mayores resultados se deben practicar cuando mayor relajación exista, algunos ejercicios son
Una de las técnicas que utiliza la imaginación activa para el desarrollo y la comprensión de uno mismo
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El viaje creativo La llave Las películas mentales El laboratorio ambulante
La creatividad implica encontrar problemas además de solucionarlos. La definición del problema es el 50% de la solución Concédete el tiempo necesario para pensar en tu proyecto y en la mejora manera de definir sus problemas. En el proceso creativo solemos cambiar nuestra definición de un problema a medida que avanzamos en el proyecto.
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amplio.
Esta flexibilidad es buena. Investigar te conducirá a nuevas ideas y maneras de modificar antiguos métodos.
Hacer listas esbozos para anotar pensamientos e ideas a lo largo del día. Las listas son buenas herramientas de gestión del tiempo, hacer listas es esencial para mantenernos organizados y centrados nos ayuda a ir de la planificación a la ejecución. Establece cuales son prioritarias y señalas después de realizarla.
La perspectiva niveles, puntos de vista y ángulos: es demasiado fácil quedarse con la mente única de mirar una situación para obtener otra visión diferente, debemos cambiar nuestra perspectiva. Otra manera de constatar una perspectiva nueva consiste en imaginar cómo otra persona experimentaría tu misma situación o problema además la gimnasia mental, los opuestos, la lista de atributos, las divisiones y subdivisiones pueden desarrollar otros puntos de vista y enfoques más
Bibliografía George Gamez Todos somos creativos Ediciones Urano 1998