Escola CAP Kids - Unidade I Mais um benefício entregue para a categoria Dia 19 de novembro o Sincomerciários inaugurou as instalações da Escola Infantil CAP KIDS. O evento contou com a presença do presidente da Fecomerciários, Luiz Carlos Motta, que parabenizou e elogiou a iniciativa e coragem da presidente Regina e de sua diretoria, para mais este empreendimento em prol da família comerciária. A inauguração contou ainda com a presença de todos os gestores do Sincomerciários, funcionários, diretores, parceiros e imprensa. O vereador André Silva esteve representando a Câmara Municipal e o Sr. Jorge Francisco Rosa a ACI-RP. Voltada para um público que vai de 2 a 5 anos de idade, a escola conta com uma infraestrutura totalmente adaptada e adequada ao conforto e segurança das crianças. “O nosso projeto pedagógico é inovador e totalmente aprovado pelo MEC. Nossa proposta é proporcionar à criança oportunidade de aprendizado e convivência social baseado no respeito ao meio ambiente e à cidadania num ambiente alegre e confortável”, ressaltou a pedagoga responsável pelo CAP KIDS, Regina Mazza Barbosa. O grande diferencial da escola CAP KIDS será o horário diferenciado de atendimento, pois visa atender à demanda dos pais, trabalhadores no comércio, funcionará das 7h30 às 18h30. O atendimento será no período integral com alimentação inclusa na mensalidade. As vagas são limitadas, a partir do dia 05 de dezembro estarão abertas as pré-matrículas e as aulas serão iniciadas no dia 22 de janeiro de 2014. Este é um projeto antigo meu e da minha diretoria, pois sabemos o quanto é difícil para os pais ter que trabalhar e deixar seus filhos amparados e seguros, a Escola CAP KIDS - Unidade I, apesar de não poder atender a toda demanda da categoria, é uma forma do sindicato proporcionar a esses pais um pouco mais de tranquilidade, principalmente quanto ao horário de pegar as crianças, pois a maioria das creches e escolas infantis não funcionam após as 18 horas, que é justamente o horário de fechamento do comércio”, ressaltou a presidente Regina.
Descerramento da Placa Inaugural
ESCOLA CAP KIDS Muito conforto e segurança com playground, sala de leitura, mini quadra, briquedoteca e muito mais. Venha conhecer mais esse serviço oferecido pelo Sincomerciários.
A diretoria do Sincomerciários ao lado do presidente Motta e presidente Regina
Presidente Motta, Regina, Jorge Francisco Rosa e Oscar Gonçalves durante a visita às instalações da escola
Pré-matrículas a partir de 05/ 12!
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2 Editorial
Correção Salarial
A data base da categoria que ocorre todo ano, no mês de setembro, é um momento histórico em que todas as atenções dos trabalhadores e também dos empresários, estão voltadas para a negociação salarial, onde as reivindicações dos comerciários que constam da pauta, serão cuidadosamente analisadas e ponderadas pelas duas entidades, ou seja, Sincomerciários e Sincovarp, as quais já foram aprovadas pela Assembleia Geral. As reuniões entre as partes já foram realizadas, havendo uma pequena divergência com relação ao percentual, pois além do índice da inflação deve ser acrescentado um índice de aumento real, pois a aplicação pura e simples do índice inflacionário não reflete a inflação real. Como sabemos, o comerciário também é um grande consumidor e por isto uma correção salarial mais justa, alavancaria as vendas do comércio, beneficiando toda cadeia produtiva e, por consequência movimentaria todo comércio. A classe patronal tem que levar em conta que o trabalhador comerciário tem se desgastado muito com relação ao horário de trabalho, pois o Congresso Nacional autorizou o trabalho aos domingos e até nos feriados, o que de certa forma prejudica o acesso ao lazer e
EXPEDIENTE Presidente: Santa Regina Pessoti Zagretti Vice-presidente Executivo: Oscar Gonçalves Vice-presidente: Waldyr Abbade Secretária Geral: Anete Aparecida Andreuche Secretário Adjunto: Edma Célia Fernandes de Oliveira Tesoureiro Geral: Onofre Ferreira de Almeida Jr. Tesoureiro Adjunto: José Sebastião Bérgamo Diretor de Rel. Públicas: Paulavirgínia de Oliveira Assuntos Trabalhistas e Previdenciários: Ismael Valentim da Silva Diretor de Esportes e Lazer: Paulo Merk Noda Diretor de Patrimônio: Adriana Mengatto Raspa Produção Editorial: Panorama Comunicação Fone (016) 3963 2477 - 9192 6609 e-mail: panoramarp@uol.com.br Jornalista Resp.: Claudete Araújo - Mtb. 23.313 Edição: Claudia Souto de Lima Fotos de Eventos: João Carlos Domingos Distribuição gratuita: Associados e nas lojas em geral Impressão: Gráfica Spaço (Fone 3969 2904 ) Tiragem: 16.000 exemplares
BA SE TERRITORIAL BASE
Dezembro de 2013
CONSUL TORIA CONSULT PREVIDENCIÁRIA
a convivência com a família, especialmente nos segmentos de Supermercados e Shopping’s Center. Faz-se necessário uma nova discusão sobre esta problemática do horário de trabalho, pois os comerciários evitam trabalhar nas empresas que atuam em horários elásticos, as quais na verdade buscam um incremento das vendas com opção de horário longo para o cliente, porém prejudicam muito toda classe comerciária. Tudo isto deveria ser considerado pelos negociadores de ambas as partes, inclusive a elevada rotatividade dos empregados, aliado com a baixa remuneração. Todavia, acreditamos que o bom senso prevalecerá com a conclusão dos negociadores em torno de um índice compatível com as necessidades dos trabalhadores e a aprovação de novas cláusulas sociais, tais como seguro de vida e PLR, o que representará uma sensibilização da classe patronal na valorização dos trabalhadores. A Diretoria
PAR A FALAR CONOS CO PARA CONOSCO Sede Social Rua General Osório, 782 2ª Sobreloja - F one/fax 3519 3500 Fone/fax Clube de Campo - F one 3629 0717 Fone Escola CAP - Fone 3931 1900 Academia Ritmo - Fone 3635 5578 Espaço Aberto da 3ª Idade - Fone 3964 7471 Buffet Bon Bistro - Fone 3629 7760 Cintec - Fone 3913 4238
Contagem de tempo, simulação do valor do benefício, concessão de aposentadorias, extratos diversos e orientações. Agende seu atendimento pelo fone: (16) 3519 3500 Local de atendimento Rua General Osório, 782, sobreloja Dias de atendimento Segundas, quartas e sextas-feiras, das 14:00 às 18h30 Subsede Campos Elíseos Departamento Jurídico, Orientação Trabalhista e Homologação Rua Marquês de P ombal, 506 Pombal, Campos Elíseos Horário de Atendimento: segunda a sexta das 8h às 18h Fone: 3917 3673
Subsede Batatais Rua Coronel Joaquim Alves, 635 Centro Horário de Atendimento: segunda a sexta das 8h30 às 11h e das 13h às 17h Fone: (16) 3761 3685
INTERNET www .comerciariorp.or g www.comerciariorp.or .comerciariorp.org e-mail:faleconosco@comerciariorp.org
POR PRINCÍPIO SOMOS CONTRA O TRABALHO AOS DOMINGOS E FERIADOS.
Altinópolis, Batatais, Brodowski, Cajurú, Cravinhos, Cássia dos Coqueiros, Dumont, Guatapará, Jardinópolis, Pradópolis, Santa Cruz da Esperança, Santo Antônio da Alegria, São Simão, Serra Azul e Serrana.
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1º Seminário R egional de Saúde do T rabalhador Comerciário Regional Trabalhador O Sincomerciários de Ribeirão Preto participou no último dia 12 de novembro, na cidade de Jaboticabal, do 1º Seminário Regional de Saúde do Trabalhador Comerciário promovido pela Federação dos Empregados no Comércio do Estado de São Paulo. A palestra foi ministrada pelo médico do trabalho, Dr. Koshiro Otani, Médico Sanitarista da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo e Pesquisador da Faculdade de Saúde Pública da USP. Otani explicou que algumas doenças mentais podem estar associadas a um cotidiano profissional insalubre. O sofrimento no ambiente profissional, ritmo e tempo; ordens contraditórias; assédio; metas; questões éticas; autonomia; senso de dever não cumprido; instabilidade no emprego, podem causar estresse, depressão, transtorno de ansiedade, síndrome do pânico, dependência de drogas e álcool. “De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), Trabalho Decente é um “trabalho adequadamente remunerado, exercido em condições de liberdade, equidade e segurança, capaz de garantir uma vida digna”. Desta forma, o Trabalho Decente é uma condição fundamental para a superação da pobreza, a redução das desigualdades sociais, a garantia da governabilidade democrática e o desenvolvimento sustentável”, completou. Para concluir citou que se acontecer a terceirização da atividade ‘fim’ ficará muito difícil controlar a saúde do trabalhador.
Saúde do trabalhador no comércio preocupa Sindicato Segundo dados do INSS, dos seus 42 milhões de segurados, a cada 100 trabalhadores, 18 atuam no comércio. “O interessante para reduzir essa estatística é prevenir o trabalhador do tipo de doença que ele pode adquirir. A empresa mostrar para o funcionário a sua importância, por meio de equipamentos seguros, e cumprimento de Normas Regulamentadoras”, ressaltou o médico. Cada Sincomerciário filiado à Federação tem como objetivo formar um funcionário para fiscalizar empresas, detectar problemas com relação à saúde do trabalhador e informar sobre métodos de prevenção. “Por isso estamos participando do seminário com diretores e funcionários do Sincomerciários de Ribeirão Preto”, disse a presidente Regina Pessoti Zagretti. De acordo com a presidente o intuito do Sindicato é lutar por melhores condições de trabalho, melhoria salarial e sobretudo segurança e saúde do trabalhador. “Vamos trabalhar com as empresas, a fim de estimular a prevenção”, finalizou. A professora Eunice Aires, que coordena o Programa Saúde e Segurança no Trabalho, afirma que o trabalhador somente poderá ter saúde e segurança se for respeitado o trabalho decente.
Ginástica laboral O Sincomerciários de Ribeirão Preto já vem atuando nas questões sobre a saúde do trabalhador há algum tempo, realizando palestras e atividades nas empresas durante a Semana de Prevenção a Acidentes de Trabalho (SIPAT). Recentemente uma equipe de Professores da Academia Ritmo foram até as concessionárias Cical, Vecel e Viscaya Toyota e deram aula de ginástica laboral para os funcionários. O enfermeiro do Clube dos Comerciários, Carlos Eduardo Ribeiro Morelato, orientou sobre alimentação saudável, cuidados com a saúde em geral, além de aferir a pressão de todos os participantes.
Lugar de criança é na escola, procure o Sindicato, denuncie o trabalho infantil através do fone 3519 3500 ou no Ministério do T rabalho e Trabalho Emprego de Ribeirão Preto através do fone: 3617 1818.
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Mês dos Comerciários se encerra com comemorações “Comerciários do Ano”
“Premiação do 17º Concurso de P oesia” Poesia” No dia 30 de outubro, dia do Comerciário, aconteceu a solenidade de premiação da 17ª. Edição do Concurso de Poesia Moderna dos Comerciários. A comissão julgadora foi formada por três membros consagrados da Academia Ribeirãopretana de Letras: o poeta e fotógrafo, professor Antônio Carlos Tórtoro, presidindo a comissão, a escritora Nilva Mariani e o escritor Wilson Salgado. Para Tórtoro, as poesias foram muito bem elaboradas e a escolha foi difícil. O professor elogiou o trabalho do Sindicato e disse que é uma forma de manter viva a poesia na cidade.
Adriana ao lado de sua gerente Lindalva Edna Silva
Todos os anos o Sincomerciários destaca dois trabalhadores do seu quadro de associados para serem solenemente prestigiados no Mês do Comerciário. Em nome deles, a entidade homenageia toda a categoria. Os escolhidos deste ano foram: Adriana Donizeti Faciolla Peraro, funcionária da empresa Magazine Luiza há 18 anos e associada ao Sindicato desde 1974 e Ismael Valentim da Silva, funIsmael ao lado de seu cionário da empresa Casas Pernambucanas há 35 gerente Alfredo Modesto anos e associado à entidade desde 1988. Para a presidente do Sincomerciários, Regina Pessoti Zagretti, que também atuou no comércio por mais de 18 anos, esta é uma singela porém justa homenagem à uma categoria esforçada, que trabalha o ano todo com dedicação, enfrentando várias dificuldades. “Somos a mão que faz girar o eixo que, com a máquina da economia, se movimenta e gera a riqueza da nossa cidade e do nosso país”, enalteceu. Durante a cerimônia, foi apresentado um breve currículo de cada homenageado e ambos receberam lembranças do Sincomerciários, do Sincovarp e das respectivas empresas. A mesa foi composta pela presidente Regina Pessoti Zagretti, pelo vicepresidente executivo Oscar Gonçalves, pelo tesoureiro-geral, Onofre de Almeida Jr., pelo presidente do Sindicato do Comércio Varejista de Ribeirão Preto (SINCOVARP) Pedro Abrahão Além Neto, representante da Casas Pernambucanas, Alfredo Modesto, e do Magazine Luiza, Lindalva Edna Silva, professor e escritor Antônio Carlos Tórtoro e pela comerciária Ingrid Mendonça, Miss Comerciária 2013. O evento foi prestigiado pelos familiares mais próximos e na sequência, como forma de congraçamento, todos os presentes foram convidados a assistir a Premiação do Concurso de Poesia e desfrutar de um coquetel de confraternização. Convênio com o SEC Oferece aos associados aulas a preços especiais.
Aprenda a dançar com classe e elegância
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: Segunda a Sexta das 18h30 às 22h30 Sábado das 10h às 12h e das 14h30 às 17h30
Av. Saudade, 784 (em frente à Igreja Santo Antônio) Campos Elíseos Fone: 3625 3567 Res. 3626 1012
“Um diferencial esse ano foi o número de poesias que concorreram por outros estados do país, Bahia, Rio de Janeiro Santa Catarina, Brasília e outras cidades do estado de São Paulo. É muito boa essa integração, os poetas acessando nosso site e participando”, disse a presidente Regina. A diretoria agradece a participação de todos e faz um convite para que todos participem no próximo ano. “Gostaríamos de encontrar mais jovens na poesia. Participem, sabemos que temos excelentes poetas no Brasil”, observou Regina.
OS VENCEDORES CATEGORIACOMERCIÁRIOADULTO 1º Lugar: JOSÉ CARLOS LUCIANO, da empresa Guidugli Materiais para Construção, com a poesia TÚNEL DO TEMPO 2º Lugar: ANSELMO GIROLINETO, da empresa Guidugli Materiais para Construção, com a poesia TANGENTE 3º Lugar: MARCOS ROBERTO MAGALHÃES, da empresa ABC Letreiros Comunicação Visual, com a poesia NUNCA MAIS
O presidente do Sincovarp na entrega certificado para Anselmo Girolineto
CATEGORIA HORS CONCOURS ADULTO 1º Lugar: MARCIO DISON (de Trindade, SC), com a poesia APODREVIDA. 2º Lugar: FLÁVIO RUBENS MACHADO QUEIROZ (de Cabo Frio-RJ), com a poesia TEMPO 3º Lugar: MARIA APPARECIDA S. COQUEMALA (de Itararé-SP), com a poesia ON/OFF LINE MENÇÃO HONROSA Instituímos Menção Honrosa para duas poetisas da 3ª Idade. EUNICE PIRES DOMINGUES (de SertãozinhoSP), com a poesia SOMA DOS DIAS RUTH OLIVEIRA SILVA, do Espaço Aberto da 3ª Idade com a poesia EU AMO
A presidente Regina entrega a premiação a poetisa Ruth Oliveira
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Sincomerciários de Ribeirão presta homenagem ao presidente Motta
Durante a inauguração da Escola CAP Kids, no dia 19 de novembro, a presidente Regina, juntamente com a diretoria do Sincomerciários prestaram uma singela homenagem ao presidente Motta pelo importante incentivo e apoio que oferece aos seus sindicatos filiados. “Sem o apoio da Federação não conseguiríamos fazer tudo o que fazemos, o presidente Motta é um líder que está à frente do seu tempo, nos incentiva e nos motiva a fazer cada vez mais pela categoria, é para nós é uma honra sermos liderados por ele”, ressaltou a presidente Regina.
Presidente Motta é novo “Cidadão A vareense” Avareense” O presidente da Fecomerciários, Luiz Carlos Motta, foi agraciado com o título de “Cidadão Avareense”, no último dia 30 de novembro, em sessão solene, na Câmara Municipal de Avaré, por iniciativa do vereador Roberto Araújo. O evento contou com a presença de presidentes e diretores dos 27 Sincomerciários filiados à federação, além do prefeito de Avaré, Paulo Dias, da presidente da Câmara Municipal, Bruna Silvestre, demais vereadores, secretários de Avaré e autoridades de municípios vizinhos. O presidente Motta em seu emocionado discurso enfatizou a gratidão e o orgulho pela honraria e agradeceu às pessoas que compartilharam desse momento tão especial, onde seu trabalho e sua dedicação aos trabalhadores do estado de São Paulo, principalmente aos da categoria comerciária e garantiu que a luta está apenas começando.
Miss Comerciária P Paulista aulista A bela Juliana Pereira, de Barretos, levou o título de Miss Comerciária Paulista 2013, que aconteceu no dia 23 de novembro no Centro de lazer dos Comerciários, em Praia Grande, Baixada Santista. 2º lugar: Karine dos Santos Moraes (Votuporanga) 3º lugar: Yasmin Freire Zanin (Lorena) 4º lugar: Bianca Florentino Videira (Presidente Prudente) 5º lugar: Lara Maria Carvalho (Fernandópolis) Miss Simpatia: Bárbara Camila dos Reis Ferreira (Bragança Paulista) Todas participantes receberam R$ 400,00, além de portaretratos com as finalistas. As contempladas ganharam, nesta ordem: R$ 8.000,00; R$ 4.000,00; R$ 3.000,00; R$ 2.000,00 e R$ 1.500,00. Como cortesia, a Casas Pernambucanas sorteou um cheque no valor de R$ 2.500,00 entre as concorrentes. “A Miss Comerciária Ribeirão Preto, Ingrid Mayara da Silva Mendonça nos representou muito bem na final paulista, estava muito bonita. Parabenizo a bela Juliana pela conquista, à toda equipe da Fecomerciários e ao presidente Motta pelo excelente espetáculo”, ressaltou a presidente Regina.
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Sincomerciários completa 77 anos com espírito de luta
No dia 02 de dezembro o Sincomerciários de Ribeirão Preto completa 77 anos dedicados à luta pelos direitos e conquistas da categoria comerciária, representando mais de 40 mil trabalhadores. Ao longo dessa trajetória construímos um patrimônio sólido que visa atender às necessidades da classe comerciária com qualidade e eficiência. Mas, sem dúvida, nosso maior patrimônio é o moral, conquistado graças a um trabalho realizado com ética, lisura e comprometimento com a causa comerciária, o que fez com que conquistássemos mais de inúmeros associados. Além do crescimento do número de associados, ampliamos muito nossos segmentos de serviços e benefícios; por isso contamos, hoje, com um quadro de cerca de 160 funcionários que atendem à família comerciária em todos os nossos departamentos: Sede, Subsedes, Clube de Campo, Academia Ritmo, Escola CAP, Buffet Bon Bistro e a nossa mais recente conquista a Escola CAP KIDS. Nosso objetivo é atender cada vez melhor a essa categoria fazendo valer seus direitos e o cumprimento das leis trabalhistas.
Nossa entidade só é forte, porque você comerciário está ao nosso lado, no dia a dia dessa luta. Venha para mais per to. perto. Associe-se e faça parte dessa história! Santa Regina Pessoti Zagretti e Diretoria
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6 Saúde & Bem Estar
Nutrição e Saúde da Mulher Com o passar do tempo, percebemos que os fatores ambientais, como poluição, agrotóxicos, fumo, álcool, sol em excesso, distúrbios do sono e humor, aumento do peso corporal e excesso de atividade física podem colaborar para o aumento de produção dos radicais livres e o envelhecimento da pele. Não se pode evitar a formação desses radicais, mas a alimentação torna-se fundamental para minimizar seus efeitos, pois o consumo de alimentos antioxidantes e nutrientes específicos para os ciclos da vida da mulher são a melhor opção para amenizar o envelhecimento. Siga algumas dicas de nutrientes que devem fazer parte do seu cardápio diário, além é claro, de beber, no mínimo 8 copos de água pura todos os dias, fracionar suas refeições em: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar e, exercitar-se, não esqueça: atividade física, sempre!
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Convênios SEC - F aculdades e Escolas Faculdades Aproveite os descontos oferecidos Lembramos que o Sindicato mantém convênios com várias Instituições de Ensino que oferecem descontos para associados e seus dependentes. Para usufruir deste benefício os associados devem se dirigir à Sede do Sindicato, apresentando a Carteira de Trabalho e o último holerite e requerer uma carta autorizando o desconto a ser apresentada nas instituições de ensino. UNIP - Universidade Paulista Ensino Presencial 5% Ensino Presencial Interativo 10% Ensino Interativo 10% Pós Graduação Lato Sensu - 10%
Colégio Anchieta Descontos especiais para associados e dependentes: a partir de 10% sobre a mensalidade dos cursos de Educação Infantil, Ensino Fundamental e Ensino Médio.
Instituição Universitária Moura Lacerda Desconto especial de 5% em todos os cursos superiores para associados e dependentes.
Liceu Samuel Pfronn Netto (Rede Pitágoras) Desconto de 20% nas mensalidades para associados e dependentes.
Centro Universitário Barão de Mauá 10% de desconto sobre o valor das mensalidades em todos os cursos de graduação e de formação específica (exceto da área de saúde); para associados e dependentes.
Escola de Aprendizagem Diferenciada EAD Educação Infantil de 02 a 06 anos Ensino Fundamental -1ª a 4ª série Aulas de Judô, balé, musicalização, computação e inglês. Rua Piracicaba, 1039 - Fone: 3627 6856
*Vanessa Suzuki - Nutricionista Rede Onodera
DEP AR TAMENT O ODONT OLÓGICO DEPAR ART AMENTO ODONTOLÓGICO Dr. Eduardo Boim Giacometti - (15h às 18h) segunda a sexta-feira Dra. Karen Patrícia Castelucci Ciconelli - (10h às 14h) segunda a sexta-feira Dra. Auricélia Moura - (8h às 11h) segunda a sexta-feira ORTODONTIA Dra.Rosilene do Val Pereira Lima - * de 2a a 6a feira, após 13h30 atende na Av. Santa Luzia, 550 no Jardim Sumaré - Fones: 3323 8705 ou 9991 0936 Atenção: para serviços de ortodontia ligar para confirmar horário.
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Informações no departamento social ou pelo fone: 3519 3500 Acesse nosso site: www.comerciariorp.org
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Notícias Esportivas
erão Copa V Verão
Equipe Atlético
Ritmo Mix sacode A cademia! Academia! Equipe América
Sincomerciários apoia projeto rente para crianças Frente Nadando na F No dia 23 de novembro o Clube dos Comerciários sediou a entrega de material esportivo para crianças do Projeto Nadando na Frente que existe há 8 anos em Ribeirão Preto. Mais de 500 crianças fazem parte desse projeto e somente no Clube dos Comerciários aproximadamente 200 fazem treinamento semanalmente. “É com muita satisfação que o Sincomerciários é parceiro desse projeto! O esporte faz parte da educação das crianças e nós nos preocupamos com isso. Parabéns aos pais também que se esforçam e dedicam um tempo para incentivar e acompanhar os filhos”, disse a presidente Regina. Para Edmilson Dezordo, idealizador do projeto, o objetivo é proporcionar condições para que crianças e adolescentes ocupem seu tempo praticando o esporte, além de trazer disciplina, companheirismo e benefícios para a saúde ainda colabora para o desenvolvimento físico, social e psicológico das crianças.
Mais de oitenta alunos participaram da aula de Ritmo Mix. Os professores Wesley e Fernanda fizeram a moçada sacudir o corpo ao som de muita música, inclusive as inesquecíveis Triller e Moonwalker de Michael Jackson. Dinâmico e divertido, o Ritmo Mix mistura diversas modalidades fitness e proporciona ao aluno perder até 800 calorias em 50 minutos.
A Academia Ritmo fica localizada à rua Marquês de Pombal, 405 Campos Elíseos - Fone: (16) 3635-5578
Em breve, novas instalações com muitas novidades! Esporte é saúde, pratique! Comerciário, agende uma aula grátis!
Boa forma com disciplina e saúde Como forma de incentivo, em especial para os sedentários, que ainda não aderiram à prática de exercícios diários, destacamos o esforço do aluno Fernando Oliveira Corrêa, comerciário, funcionário da BMB Distribuidora de Livros Ltda. Depoimento “A foto ao lado mostra um pouco do resultado que consegui de 2011 até hoje. Foram 28 kg eliminados e redução de manequim de 48 para 40 em 10 meses, sem nenhum uso de remédios ou dietas malucas, apenas com grande esforço em exercícios aeróbicos (esteira, transport e bike). A luta continua, hoje ela é para manter o que consegui. Agradeço todo apoio que tive na academia e para quem quiser começar tem minha recomendação, os benefícios para melhoria na qualidade de vida são indescritíveis!”
DADOS Idade: 37 anos Altura: 1,70 Peso anterior: 98 kg Peso atual: 71 Kg Tempo de Treinamento: 2 anos