Shots de mamá de teta #02
Edición: Junio 2020
Shots de PRIMER DÍA DEL PADRE Participación del papá en la lactancia.
SHOT El bebé llega a casa Crisis por “adaptación” Pérdida de peso en los primeros días Extra: Testimonio de tetita
EMBARAZO Y PARTO: Cómo prepararse para un parto deseado
TETIGRAMA ¿Cuánto sabes de lactancia?
Shots de mamá de teta #02
Edición: Junio 2020
Shotsde Participación del papá en la lactancia... Ser papá por primera vez es agotador y esto se debe a que actualmente muchos papás son parte de la crianza de sus bebés. Hoy en día se puede apreciar a muchos papás participando en la crianza, cumpliendo su rol y las tareas que le corresponden en el hogar. Estamos cerca a celebrar el día del padre y tenemos una pandemia encima. Por lo tanto, el primer día del padre será más demandante. Recuerden que éste primer día del padre es probable que los agasajos se reduzcan debido al encierro. Un bebé en casa (sobretodo un recién nacido) es demandante y si solo está la familia nuclear, lo ideal es no generar más “movimiento” a la vida agitada de nuevos padres. Les dejo unos consejos para disfrutar la nueva paternidad con la familia nuclear.
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Coordinación en pareja:
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Lo único que no puede hacer papá, es dar teta. Así que papá puede cambiar el pañal, preparar la comida, arrullar al bebé y otras muchas cosas más. Compartir la crianza ayuda a establecer ese vínculo entre papá y bebé, también ayuda a liberar el estrés de la crianza.
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Calma:
Sobretodo cuando hay crisis de crecimiento, los bebés se ponen “intensos”, por lo tanto, mamá necesita el apoyo de papá y sobretodo su calma.
EL “equipo de la teta”: Mamá necesita que papá sea parte de su equipo. Por lo tanto, necesita que papá sea el “escudo” cuando hay comentarios que no aportan nada bueno para llevar una lactancia en armonía.
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Relájense y “aniden”:
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Qué rico es olvidarse por unas horas de que hay mucho por hacer en casa. Papá y mamá, el anidar permite la conexión con el bebé y sobretodo, libera del cansancio y baja el estrés. No olviden que será bebé una sola vez en su vida, ¡Disfrútenlo!.
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Shots de mamá de teta #02
Edición: Junio 2020
Shotsde Como prepararse para un parto deseado... Por: Thanie Aroca- Lic. Obstetra El esperar un bebé, es un remolino de emociones y sensaciones, que cada vez se vanhaciendo más intensas, y conforme llega el momento, comienza a dominar el miedo, el temor al preciso momento de dar a luz, ¿irá todo bien? ¿Surgirá complicaciones? ¿Nacerá sano mi bebé? ¿Me daré cuenta que ya estoy en trabajo de parto? ¿Me dolerá? ¿Es buena la Epidural? Etc. Un sin n de preguntas que no son exclusividad de las primerizas, pues las mamis que ya tuvieron un bebé, se suman nuevas dudas… ¿que pasaría con mi bebé mayor si me pasa algo al dar a luz? Es justamente por esta razón que es muy importante preparase para ese momento, el gran momento, y afrontarlo con entereza, información y mucha tranquilidad. El resolver tus dudas desde las más simple hará que tus miedos vayan disminuyendo, dándote tranquilidad a ti, a tu bebé y también a tu acompañante de parto. Son las clases de Psicoprolaxis o Preparación al Parto la mejor fuente de información, así como los libros o revistas especializadas. En las clases de Psicoprolaxis no sólo te ayudará a nivel de conocimiento si no también a entender que es lo que está y va a pasar en tu cuerpo, y poder adaptarte y responder mejor a las nuevas exigencias del mismo, a mejorar tu estado físico y sobre todo la parte emocional y anímica. Una vez llegado el momento aplicar las respiraciones aprendidas, lograr la participación activa de tu acompañante de parto también hará que te sientas más segura y tranquila. El conversar y compartir con otra mujeres o parejas embarazadas también ayuda a combatir los miedo, incluso con aquellas que ya vivieron la experiencia con anterioridad; así notarás que no eres la única, y que las emociones, dudas e inquetudes que hoy experimentas, también las viven o las vivieron en su momento. Pero es importante que no te dejes inuenciar por experiencias negativas, es más, es mejor evitarlas y no dar oído a ese tipo de comentarios que no ayudan a que te sientas más segura en tu propia experiencia.
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Shots de mamá de teta #02
Edición: Junio2020
Shotsde ...Controlando miedos Un muy buen truco para calmar ansiedades es mantener mente ocupada con actividades que sean de tu agrado y favorezcan tu salud y a de tu bebé, por ejemplo nadar, bailar, gimnasia, etc. Indudablemente, toda actividad física durante el embarazo debe ser dado por un profesional calicado y previa autorización de tu Médico u Obstetra. Esto sumado a una dieta apropiada y equilibrada te ayudará también a sentir que llegas en el mejor estado al momento del nacimiento de tu bebé. Una vez llegado el momento, mantén la calma, practica todo lo aprendido en las clases de preparación al parto, paciencia, pues el cuerpo necesita tiempo para modicarse y dar paso a tu bebé, rodeate de las personas que te empoderen, que respeten tu espacio y tus tiempos, respira de manera consciente, pues el respirar no sólo es para relajarnos o aliviar molestias de las contracciones, lo más importante del respirar es que tú eres la mayor fuente de oxigenación para tu bebé, y es quien más necesita de ti en estos momentos. Recuerda que el embarazo es 9 meses de cambios, pero no en silencio, nuestro cuerpo “nos habla”, sólo entrégate a la experiencia, presta atención a cada cambio que nuestro cuerpo va dando, escucha tu cuerpo, y conéctate con tu bebé, para hacer de ese momento, el momento más maravilloso y mágico, libre de miedos y frustraciones… Disfruta de tu embarazo, disfruta de tu bebé.
Lic. Obst. Thanie Aroca Puericultora y Consejera en Lactancia Materna
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Shotsde
TETIGRAMA
TETIGRAMA
Horizontal: 3.Cuando suben los niveles de bilirrubina 6.Estímulo constante del pecho con la mano o artefacto de succión. 7.Acción con la que el bebé llama a su mamá. 8.Llevar en el útero a un ser humano por 40 semanas.
TETIGRAMA
Vertical: 1.Empieza a los 6 meses de edad del bebé. 2.Se le conoce como "oro líquido". 4.Sucede hacia los 16 días de nacido. 5.Ayuda a la producción de leche.
Espera las respuestas en el siguiente SHOT
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Shotsde Crisis de “adaptación”
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Okay! Solemos imaginar un parto de revista, alguna vez fuimos a visitar a esa amiga que estaba siendo madre primeriza y nos dijimos: “¡No hay forma”. Yo no estaré así”. Al hablar de la crisis por adaptación, nos referimos a mamá, papá y bebé. Cuando nuestro bebé llega a nuestros brazos, nos damos un portazo en la cara porque esa maternidad que tanto vimos en revistas, se torna lejana y surrealista puesto que no s topamos con un bebé tan “bello durmiente”, tan “ojito” y con un “genio”... ¡Para nada es esa maternidad que tanto imaginamos!...
La crisis por adaptación consiste en el inicio de la adaptación entre los padres y el nuevo miembro de la familia. Tenemos a un pequeño ser que acabamos de conocer y nos toca adaptarnos, empezar a conocernos y poco a poco nos vamos dando cuenta que esa adaptación requiere un desgaste físico y emocional (porque recordemos que mamá está recién parida y con todos los cambios hormonales encima), a esto le sumamos que el bebé se pone “más intenso” y sucede que pronto teteamos y se pelea con el pecho, de pronto mamá se siente “mala madre” y empieza a sentirse derrotada.
En esta crisis necesitamos calma, necesitamos que “el equipo de la teta” esté en calma y con toda la paciencia disponible. No es fácil ser “nuevo”en el teteo, porque poner en marcha a la teta con la completa descoordinación que lleva el bebé encima, de por sí necesita alguien que le de calma. No por algo se considera al puerperio un momento para anidar, dado es el tiempo adecuado para que mamá y bebé se conecten, puedan conocerse y así entender que no todo llanto del bebé es por hambre, entender que algo más le puede molestar... Claudia Rolando
Asesora de lactancia- Mamá de teta blog
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Shotsde Testimonio de teta Las crisis de Gia...
Mica nos cuenta: “Desde un principio quise poder darle LME a mi bebe y como pensé que iba a ser fácil, cometí el error de no asesorarme antes de que nazca Gia. Sufrí bastante los primeros días porque no tenía un buen agarre y fue súper doloroso, felizmente con un poco de ayuda lo pude solucionar. Casi a los 3 meses de mi bebe tuve otra crisis donde sentía que no tenía suciente leche porque Gia lloraba mucho cuando lactaba y se fastidiaba, no me salía nada con el extractor y estaba muy estresada y angustiada. Fue en ese momento que contacté a Claudia, quien me ayudó a mejorar aún más el agarre, me dio consejos sobre la lactancia y sobre todo me trasmitió mucha calma y conanza que fueron esenciales para que pueda seguir con la lactancia exclusiva. Desde ahí todo mejoró muchísimo, he tenido otras “mini crisis” porque los bebés cambian muy rápido y la lactancia también, pero Clau siempre ha estado apoyándome con sus consejos y palabras. Con su ayuda logramos la LME hasta los 6 meses de Gia y ahora que tiene 8 meses seguimos full con LM a libre demanda + alimentación complementaria. Lo más importante es que al recibir ayuda, mi lactancia ha sido un proceso que he disfrutado mucho (y sigo disfrutando, al igual que Gia) y por ahora seguiremos así por tiempo indenido disfrutando de esta hermosa etapa”...
Mica y Gia...
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Shotsde Pérdida de peso en los primeros días
Shots Shots
Al nacer, los bebés son invadidos por el sueño y es que son unos bellos durmientes, los ponemos al pecho y se duermen, mamá se estresa porque no puede despertarlo para tetear, tanta placidez nos hace pensar que están satisfechos y aunque tenga algo de razón, al nacer, llegan a éste mundo “taipá” puesto que todo lo que recibía terminó en el preciso momento en que el cordón umbilical se cortó. El parto también es agotador para el bebé, sobretodo cuanto más lejos está de mamá porque se estresa al estar completamente solo en un mundo desconocido para él, sin sentir el calor, ni la voz ni el olor de mamá...
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Licenciada en nutrición: CNP 4270 Good Nutrition by Carito Bustamante
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Duerme mucho y tetea poco. ¡Qué difícil engordar así!. Es importante ofrecer muy seguido el pecho cuando el bebé nace porque esto ayuda a que el bebé dentro de esas pocas succiones que pueda realizar, obtenga lo que necesita pero, debe ser muy constante y aquí también vale recalcar que el contacto piel con piel es básico para nuestros bebés, el tenerlos muy cerquita ayuda a que no pierda energía para calentarse, nuestro cuerpo ayuda a autoregular su temperatura y le “evitamos la fatiga” de quemar calorías innecesariamente, sobretodo ahora que es cuando necesitamos que no pierda aún más peso. Fuente: WHO, AEP.
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Bebé
La mayor preocupación com padres, es la pérdida de peso de nuestros bebés. ¿Es normal que pierda peso?. Sí, todos los bebés lo hacen y es porque es inevitable, puesto que inuyen diversos factores.
@goodnutrition.cbg
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Shotsde Pérdida de peso en los primeros días
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Bebé
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Cuando una mamá recibe muchos líquidos intravenosos durante el proceso de parto, el bebé pesa más al nacer. Prácticamente ese exceso de peso es agua que terminarán eliminando durante las primeras 48 horas de vida. Es así como puede llegar a perder más peso a pesar de que se esté alimentando bien. Aquí también debemos considerar que el meconio (la caca del bebé) también pesa, estas “caquitas” pueden pesar entre 40 y 50 gramos por vez, por lo tanto, si hace 3 caquitas en 48 horas, estaría perdiendo un aproximado de 120-150 gramos durante sus primeras 48 horas, y si come más, más caquita hará y más peso “perderá”. Por lo tanto, si un bebé hace varias caquitas, signica que está comiendo ¡rebien!. Fuente: WHO, AEP.
“Si queremos que nuestro bebé empiece a ganar peso, debemos tetear por lo menos 15 veces al día, mantener la calma, tenerlos cerquita a nuestro cuerpo, tenerlos cerquita a nuestro corazón y dejar que la lactancia uya con la calma y el apoyo que necesitamos”...
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Edición: Junio 2020
SOPA DE LETRAS
No te pierdas la respuesta en el siguiente Shot
1. LACTANCIA 2. TETA 3. BEBÉ 4. SUEÑO 5. OXITOCINA 6. MECONIO 7. CESÁREA 8. NATURAL
Éste shot, está hecho con mucho cariño, por una mamá igual a ti, con conocimiento en lactancia y en actualización constante, para brindarte el apoyo que necesitas en esta etapa.
Claudia Rolando Asesora de Lactancia Certicada y doula
Mamá de teta blog
Si tienes dudas sobre la lactancia, o necesitas apoyo para encaminar tu lactancia. no dudes en escribirme.
@mamadeteta Página 10