10 dicas para o calor de verão 10 dicas para o calor de verão quando todo mundo quer desfrutar de um pouco de diversão ao sol. Se as suas atividades de lazer ou de trabalho passar muito tempo fora de casa, você pode querer aprender algumas dicas para sair nesse calor.
Você sabia que o sol é realmente uma estrela? Ele queima mais de um milhão de vezes é mais quente do que você imagina e senti. Quando sua radiação chega até nós é administrável, mas ele ainda pode causar danos ao seu corpo. A pele não é a única parte que é afetada. O câncer de pele não é brincadeira. Muito tempo gasto no sol, especialmente, sem proteção, podem danificar o interior da pele, bem como as camadas exteriores da pele leia bem todas essas dicas para o calor. Quando você pensar em sair nesse tempo quente, tome cuidado para proteger você e sua família.
10 dicas para o calor de verão 1 . Usar roupas de cor clara - As cores escuras absorvem o calor siga bem essas dicas para o calor. Você pode aumentar a sua temperatura em vários graus, antes mesmo de começar qualquer tipo de atividade. Escolha tecidos leves como o algodão que respiram. Outra opção é sintéticos respiráveis como o desgaste da aptidão que é feito para afastar a umidade do seu corpo. 2. Use proteção solar - Se você não quiser bloquear todos os raios do sol, pelo menos use protetor solar. Vai proteger dos raios ultravioleta. 3. Planeje atividades para determinados momentos – Evite atividades físicas quando o sol estiver muito forte essa é uma das maiores dicas para o calor.
Dicas para o calor