Activités 2009-2010 sportives
Kiosque pour l'inscription aux activités sportives Du 24 au 27 août entre 10 h et 12 h, à la salle des pas perdus, il y aura un kiosque d’information sur les activités sportives du cégep. Viens faire ton tour afin d’avoir l’information pertinente sur tout ce qui va se passer durant l’année et aussi pour t’inscrire aux différents camps d’entraînement.
Mot de la responsable
des sports
Il me fait plaisir de te souhaiter la bienvenue au Cégep André-Laurendeau. Le Service des sports t’offre la possibilité de Lyne Perras faire partie d’une des équipes sportives Technicienne en loisirs Local 1.269 intercollégiales pour ton besoin de te surpasser et de faire des compétitions contre d’autres athlètes ou tout simplement de pratiquer une activité du centre sportif (CAPCAL) pour ton plaisir. Ton séjour parmi nous sera des plus agréables si en plus de tes études tu t’impliques dans un sport afin de bien t’aérer l’esprit et d’améliorer ta forme physique. lyne.perras@claurendeau.qc.ca
Inscription et
information Le paiement des frais d’inscription aux différentes activités sportives est payable au local 1.259 entre 8 h et 15 h (sauf de 12 h à 13 h et un vendredi sur deux c’est fermé). La date de votre paiement vous sera divulguée lors de votre sélection dans une équipe. Le coût de l’inscription comprend : entraînement, tournois, transport, chandails, programme de musculation, photo d’équipe, Gala Mérite Sportif.
Important Ta date de naissance doit être le ou après le 1er janvier 1987 pour faire partie d'une équipe intercollégiale sauf au volleyball mixte multicollégial, au cross country et à l’escalade. Tu dois passer plus de 51% de tes unités à la session d’automne pour pouvoir continuer dans ton équipe à la session d’hiver.
Équipes sportives de
Volleyball féminin AAA
275 $
Lundi et mercredi de 18 h à 20 h Vendredi de 17 h à 19 h 30 Dimanche de 9 h à 12 h Musculation selon votre horaire Entraîneurs : Marc Bourdon et Geneviève Martin Début du camp d’entraînement : le 24 août
pour l’année
NOUVEAU!
Hockey sur glace masculin
1000 $
Lundi et jeudi de 10 h 30 à 12 h Mercredi de 11 h 30 à 13 h centre sportif Dollard-St-Laurent Entraînement hors glace à déterminer Entraîneur : Dino Masanotti Le camp d’entraînement a eu lieu les 15 et 16 août
pour l’année
Natation
200 $
(en collaboration avec CALAC)
Entraînement en matinée et en soirée à l’Aquadôme Musculation selon votre disponibilité Entraîneur : à confirmer Début de l’entraînement : début septembre, confirmation en août
pour l’année
Volleyball mixte multicollégial
Mercredi de 20 h 15 à 22 h 15 Dimanche de 19 h à 21 h Musculation selon votre horaire Entraîneur : Mathieu Bélanger Début du camp d’entraînement : le 2 septembre
135 $
pour l’année
Activités sportives 2009 - 2010
compétition
Équipes sportives de
compétition Hockey cosom masculin
150 $
Vendredi de 17 h à 19 h ou le mercredi 11 h 15 à 13 h 15 Dimanche de 11 h à 13 h Musculation selon votre horaire Entraîneur : Justin Denis Début du camp d’entraînement : le 4 septembre
pour l’année
Badminton A
Lundi et mercredi de 18 h à 20 h Musculation selon votre horaire Entraîneur : Jonathan Goudreau Début du camp d’entraînement : le 4 septembre
150 $
pour l’année
Équipe de cheerleading
Mercredi de 11 h 15 à 13 h 15 Jeudi de 18 h à 21 h Musculation selon votre horaire Entraîneure : Mélissa Schanck Début du camp d’entraînement : le 2 septembre
175 $
pour l’année
Cross country
(en collaboration avec Les Rapides du Lac St-Louis)
85 $ session automne
Mardi et jeudi de 18 h à 19 h 30 à l’extérieur Course individuelle la fin de semaine Musculation selon votre horaire Entraîneur : Raymond Paris Début du camp d’entraînement : le 25 août
Soccer féminin intérieur, 7 contre 7
145 $
Mardi de 18 h à 20 h Jeudi de 18 h à 19 h 30, programme de musculation Entraîneur : Frank Caputo Début du camp d’entraînement : le 8 septembre
pour l’année
Soccer masculin intérieur, 7 contre 7 145 $
Jeudi de 18 h à 20 h 15 Mardi de 18 h à 19 h 30, programme de musculation Entraîneur : Frank Caputo Début du camp d’entraînement : le 10 septembre
pour l’année
Escalade de compétition offerte par le Vertical
Horaire à confirmer en septembre, Un entraînement de 2 heures par semaine Réseau de compétitions privé Musculation selon votre horaire
221 $
pour l’année
NOUVEAU!
Début voir information à www.escaladevertical.com * payable au Vertical
Triathlon
(natation-spinning-course)
Choix de 1 à 2 entraînements par semaine (voir horaire www.lesrapides.ca) Compétitions : www.seriemultisports.com Entraîneur: Raymond Paris Début : le 14 septembre
150 $
par session
* payable au club de triathlon Les Rapides
Équipe des
2009 - 2010
entraîneurs Voici l’équipe des entraîneurs qui vous guideront vers l’excellence et le surpassement tout au long de votre vie sportive :
Volleyball féminin AAA
Hockey sur glace
Activités sportives
Geneviève Martin et Marc Bourdon
Dino Masanotti
Volleyball multicollégial
Hockey cosom
Badminton
Mathieu Bélanger
Justin Denis
Jonathan Goudreau
Soccer féminin et masculin
Cross country
Cheerleading
Frank Caputo
Raymond Paris
Mélissa Schanck
Le spinning Il y aura des cours de spinning (vélo) au cégep à l’automne alors lisez souvent le portail pour avoir tous les renseignements concernant cette activité.
Tournois
intramuros Durant l’année il y a possibilité d’organiser quelques tournois intramuros (volleyball, soccer, basketball, hockey cosom) durant le trou à l’horaire. L’information sera inscrite sur le portail donc il est très important de le lire à chaque semaine.
Basketball mixte libre
Tous les mercredis de 11 h à 13 h, lorsqu’il n’y a pas d’activités spéciales, il y a du basketball libre. Cette activité s’adresse à la clientèle du cégep seulement.
Badminton libre horaire variable
Tous les jours, selon la disponibilité des gymnases. Réservation d'un terrain sur les feuilles prévues à cet effet, sur le tableau en face du magasin sportif.
Activités de
groupe
Venez en groupe vous amuser et pratiquer votre sport préféré en réservant un gymnase au local 1.269.
Activités
spéciales Activité de financement le 28 septembre 2009 Réunion pour tous les athlètes le 7 octobre 2009 Semaine de la santé du 1er au 5 février 2010 Gala Mérite Sportif le 20 avril 2010
Musculation, escalade, aérobie, ... N’oublie pas de te procurer le programme des activités du centre sportif (le CAPCAL) afin de connaître l’horaire de la salle de musculation, de l’escalade et de tous les différents cours offerts (spinning, yoga, aérobie, golf,…). Il est à ta disposition au magasin sportif ou au local 1.259. Des coûts spéciaux sont offerts à la clientèle du cégep.
Venez encourager les athlètes de votre cégep lors des matchs locaux. Les calendriers officiels seront affichés au centre sportif durant toute l’année.