número
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JULIO 2014
Marisa Ortiz
cincomujeres.com.mx
PORTAL DIGITAL
Diputada Federal Única en pro del medio ambiente
ESPACIO SALUDABLE
PERSONAJE ÚNICO
DESDE EL DIVÁN
UN VIENTRE PLANO ¡SI ES POSIBLE!
ZEFERINO MARTÍNEZ RODRÍGUEZ
¿ERES UNA PERSONA MANIÁTICA?
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Contenido
El Especial
IMAGEN Y ESTILO PARA GENTE REAL Por: Ana Isabel Poo
directorio
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PRESIDENTA Silvia de Julián Anguiano CONSEJO EDITORIAL María Eugenia Mora Alejandra Delgadillo Berenice Sánchez Nava Diana Hernández Juárez
odos hemos escuchado la famosa frase “De la moda, lo que te acomoda” y es muy cierta pero ¿Qué me acomoda?, en esta ocasión les voy a hablar de la antropomorfología femenina además de darles algunos tips para equilibrar su tipo de cuerpo logrando una figura ideal. Yo les hablaré de 7. En esta edición mencionaremos 3.
CONTÁCTAME: ANA ISABEL POO anaisabelpoo@imageandstyle.mx
Ana Isabel Poo Image&Style
CUERPO “A”
CUERPO “H”
CUERPO “X”
CARACTERÍSTICAS Hombros estrechos y caderas anchas. OBJETIVO Crear volumen arriba y disimular la cadera. SUGERENCIAS Blusas, playeras y sacos en colores claros, con estampados, volados y detalles, telas gruesas, prenda sobre prenda en torso y collares para generar volumen en esa área. Pantalones rectos o que caigan siguiendo la línea de la cadera, en colores oscuros y lisos, telas mate y faldas con las mismas características. Sacos por encima de la cadera o tapando la misma.
CARACTERÍSTICAS Silueta casi recta de arriba a abajo, sin cintura marcada y pocas curvas. OBJETIVO Crear una figura más torneada. SUGERENCIAS Sacos semi acinturados al igual que blusas y vestidos, prendas con costuras que dibujen la cintura. Faldas en “A” , blusas o vestidos cruzados.
CARACTERÍSTICAS Considerada la figura ideal, es un cuerpo balanceado en hombros y cadera con cintura definida.
CONTENIDO julio 2014
JEFE DE INFORMACIÓN Enrique Hernández DISEÑO E IMAGEN Mirza Borja Tecuatl COORDINADORES Claudia Balderas Motte Guadalupe Etchegaray Cecilia Martínez Ricardo Rugerio Jaime Zambrano COORDINACIÓN REGIONAL Israel Flores Cerezo
El Especial ........................................................
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Espacio Saludable ...........................................
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Mujer Maravilla ...............................................
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´ Ella es unica
FINANZAS Y ADMINISTRACIÓN Erika Hernández
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DIRECCIÓN COMERCIAL David Etchegaray SOCIALES Y VENTAS Silvia Armenta José Miranda
SERVICIO A CLIENTES Y SUSCRIPCIONES 590.99.39 revista_unica@hotmail.com
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Mes 41 Año 3 No. 41 Fecha de Publicación: Julio 2014. Publicación
´ personaje unico
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Desde el Diván ...............................................
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El Tip ................................................................
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Diario de Afrodita ............................................
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Escápate un fin ...............................................
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Boutique ..........................................................
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El Especial ........................................................
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El Break ............................................................
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EVITAR Skinny jeans, leggins, faldas en corte “A”, entubadas o peplum, volúmen, estampados, colores claros y brillo en la parte inferior del cuerpo. Colores oscuros y lisos en torso.
SUGERENCIAS Puede usar cualquier estilo, se recomienda dar énfasis en la cintura con cinturones, ropa que de forma y se ajuste al cuerpo, vestidos de dos piezas con cinturón ajustado.
EVITAR Intentar marcar la cintura, cinturones anchos , contrastes de color en la cintura, lineas y patrones horizontales, sacos cuadrados o anchos.
mensual. Número de Certificado de Reserva de Derechos de Autor 04201105270934250020. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores y no representa necesariamente la opinión de los editores.
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Espacio Saludable
Espacio Saludable
¡SI ES POSIBLE! Por: Erika Hernández
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ener una dieta basada en grasa saturada y carbohidratos propicia una digestión lenta, lo que trae como consecuencia problemas intestinales como flatulencias e hinchazón abdominal. ÚNICA se dió a la tarea de investigar cuales son las causas y cómo se puede combatir este padecimiento, así que toma nota.
CAUSAS Contar con una flora intestinal débil se debe a factores externos como el cambio en la alimentación, infecciones por parásitos y tratamientos prolongados con antibióticos. Por ello es importante cuidar la flora intestinal ya que contribuye a proteger al cuerpo de infecciones, ayuda a la digestión de alimentos, estimula el sistema inmune y favorece la producción de vitamina k.
LO QUE DEBES CUIDAR
El jengibre es un producto utilizado para aliviar náuseas, vómitos, mareos, flatulencias, pérdida de apetito y cólicos. Se recomienda consumirlo con moderación, debido a que las altas dosis pueden generar acidez estomacal.
UNA OPCIÓN PARA COMER Para tu desayuno incluye una ración de lácteo, pan integral y complementándolo con una fruta fresca de temporada; para el hambre de media mañana vuelve a ingerir una ración de pan integral o cereal de manera conjunta con una porción de lácteos y súmale aceite a lo que equivalen los frutos secos. En tu comida principal debes incluir verduras, hortalizas, carne ésta puede ser magra, aves, pescado, marisco, huevos o legumbres y como postre, una pieza de fruta o un lácteo. En la merienda será sólo necesario decidir entre un producto lácteo, como el yogur, o la fruta que más te apetezca.
PREGUNTALE AL EXPERTO
No consumas de manera excesiva los antibióticos ya que son tan agresivos que llegan a eliminar las bacterias malas como las buenas. Es importante hacerle caso al médico y tomar la dosis que te indique.
¿QUÉ PUEDO HACER SI SOY INTOLERANTE A LA LACTOSA, QUE PREBIÓTICOS PUEDO CONSUMIR?
Al tomar tu merienda, ésta deberá ser la más ligera del día ya que no querrás que tu sueño se vea perturbado por el proceso de la digestión.
Una excelente opción es el yogurt ya que se ha demostrado que cuando se administra al organismo en personas con molestias por gases, los síntomas disminuyen, debido a que es leche fermentada con bacterias vivas, por lo que la fermentación de la lactosa tiene lugar en el proceso de elaboración del yogur y en ese momento no se produce gas, sino ácido láctico. De esta manera se mantienen las propiedades de la leche pero son más digeribles y ahorra trabajo al intestino.
El exceso de consumo de bebidas alcohólicas relaja el esfínter, llegando a detonar diarrea, padecimientos como reflujo o acidez estomacal. Para las personas que carecen de una enzima denominada celulosa, restringe el consumo de maíz.
QUE DEBES CONSUMIR Añade en tu dieta de manera progresiva alimentos integrales como el trigo, avena y el arroz para que gradualmente se vaya adaptando tu intestino, además ayuda a disminuir el colesterol malo y brinda una sensación de saciedad. Es importante que comas 5 veces al día en pequeñas porciones, de esta manera el intestino podrá digerir mejor los alimentos. Para cuidar y mantener en equilibrio la flora intestinal incluye la ingesta de ajo, soja, y puerro. Bebe de manera diaria agua, mínimo 2 litros, así como infusiones de hierbas. Cuando llegue tu periodo y presentes cólicos evita el consumo de analgésicos ya que pueden provocarte problemas digestivos. Una opción que puede ayudarte es consumir alimentos suaves como el plátano y el arroz. edición julio 2014
El plátano es una fruta que ayuda a regular el sistema digestivo, así como a restaurar los electrolitos y potasio. Además es rica en fibra.
Limita el consumo de verduras flatulentas como la col de bruselas, alubias, repollo, apio, cebolla, brócoli y alcachofa. Evita por completo la ingesta de endulcolorantes, chicles, caramelos y chocolates "sin azúcar".
Los alimentos fritos grasosos y el chile limítalos porque pueden provocar reflujo, ardor estomacal, tener el intestino irritable o acidez crónica.
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Las carnes magras, el pescado y el pollo contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares y cáncer de colon.
Habitualmente las personas que padecen intolerancia a la lactosa no saben qué llevarse a la boca para suplir el consumo de leche y en la mayoría de los casos este consumo es algo psicológico, ya que está vinculado directamente con el hecho de tomar un líquido blanco acompañado de otro alimento como los cereales o sus derivados. Para sustituir esta bebida existen diferentes variedades de preparados similares a la leche pero con un origen vegetal que están exentos de lactosa, entre estas bebidas están la de soya, con un alto aporte proteico y grasas cardiosaludables, las bebidas de arroz, de almendras o de avena.
SABIAS QUE?
UN VIENTRE PLANO
Cuando cocines legumbres flatulentas hazlo con abundante agua y déjalas reposar en el recipiente durante una hora. es un gran tip para eliminar la cantidad de gas que producen las legumbres; así no tendrás que eliminar por completo su consumo.
¿SABÍAN QUE LA FLORA INTESTINAL PESA ALREDEDOR DE 2 KILOS? Estudios demuestran que las personas que comen tres porciones diarias de granos enteros conservan su peso a lo largo de los años.
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Mujer Maravilla
LAS MUJERES DEL MUNDIAL 2014
Por: Enrique Hernández
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ada cuatro años se reúne el talento, el espíritu y la energía para obtener el máximo galardón del futbol. Equipos de diferentes partes del mundo entrenan arduamente para demostrar su técnica y juego en la cancha. Todas las miradas puestas en los jugadores pero sólo dos equipos se enfrentarán en el duelo final por la copa y uno sólo se corona como el mejor del mundo. Desde su planeación hasta la clausura
del magno evento futbolero, hubo algo diferente. No fue como otras ocasiones: la edición 2014 tuvo un toque femenino tras la cancha. Y debemos de sentirnos orgullosas por eso. El hombre, como género, dirige el cuerpo técnico, pero la mujer gobierna al país que hizo posible la celebración del Mundial. Una final histórica; tres mujeres líderes presentes: Dilma Roussef, Cristina Kirchner y Angela Merkel. Una representa al país
Mujeres que han demostrado un liderazgo indiscutible; su capacidad de gestión, negociación, y que han dejado en el pasado el que una mujer este ajena a la actividad política, hoy queda claro que han superado su condición de género.
Angela Merkel
Cristina Kirchnner
Dilma Russef
Gobierna una de las economías más importantes del mundo: Alemania, Ángela es una líder que ha conducido la maquinaria de la Comunidad Europea en plenas crisis. Es la primera canciller alemana en 2005 y la revista Forbes la consideró la mujer más influyente del mundo y ha presidido el Grupo de los 8 países más poderosos del mundo.
Se convirtió en la primera mujer en acceder a la presidencia de Argentina por la elección directa de los ciudadanos. Posee un liderazgo poco común ya que tiene que deslindarse de la sombra de su difunto marido y en la línea del neo populismo latinoamericano. Por causas de salud no pudo asistir a la clausura.
Sin duda un liderazgo muy fuerte en la región. Dilma ocupó la Presidencia de Brasil en el 2010 siendo la primera mujer en alcanzar dicho cargo. Aunque la organización del Mundial le representó un cobro político muy fuerte para su posible reelección, no deja de ser una mujer con fuerza y decisión.
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ambién las mujeres estuvieron presentes en un ámbito más: el del espectáculo. Al ritmo de We Are One (Ole Ola), Jennifer López y la brasileña Claudia Leitte entonaron la canción de inauguración acompañados por el colectivo brasileño de tambores Olodum y por Pitbull.
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sede, que a pesar de su situación económica logró estar lista para la celebración de la copa del mundo. Dos de ellas gobiernan los países que compitieron en la ansiada final, hablamos de Alemania y Argentina.
Y para el cierre otra mujer más hizo acto de presencia: Shakira quien con sus coreografías de caderas y ritmos de Carlos Santana y Carlinhos Brow sorprendieron a los espectadores y asistentes al último partido de la Copa del Mundo.
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Ella es Única
Ella es Única
"TUS OPORTUNIDADES EN LA VIDA LAS VAS CONSTRUYENDO"
Marisa Ortiz Por: Consejo Editorial
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ARÍA ISABEL ORTIZ MANTILLA, DIPUTADA FEDERAL POR EL 11VO DISTRITO DE LA CAPITAL POBLANA, COMPARTE SU EXPERIENCIA DESDE EL PODER LEGISLATIVO, TAREA QUE LE HA LLEVADO A SER REPRESENTANTE DE MÉXICO A NIVEL INTERNACIONAL EN BUSCA DE UNA MEJOR PRESERVACIÓN Y CONSERVACIÓN DE LOS RECURSOS NATURALES A NIVEL GLOBAL.
Panista de toda la vida, María Isabel Ortiz Mantilla inició su actividad política en 1994, durante la campaña presidencial de Diego Fernández de Cevallos; un año antes ya había sido invitada para sumarse a las filas de Acción Juvenil. Recuerda que en 1995 fue comisionada para la organización de su primer evento nacional, donde resultaría electo César Nava como dirigente albiazul entre los jóvenes. Entre 1996 y 1998, la actual Diputada Federal por el 11vo distrito de la capital poblana encabezó la dirigencia juvenil de su partido en el municipio. Posteriormente fue electa dirigente estatal de los jóvenes del PAN de 1999 a 2001. No obstante, reconoce que para las mujeres el camino de la política resulta más sinuoso “porque no es un mundo que haya sido planeado para la participación femenina y, como consecuencia, a veces es necesario romper paradigmas establecidos”.
“
LA VIDA ES UN PROCESO PARA AVANZAR Y DAR PASOS SEGUROS; NUESTRA FUNCIÓN EN EL CONGRESO DE LA UNIÓN ES PERFECCIONAR LA LEY PARA AVANZAR. PERO COMO PERSONA SIEMPRE HABRÁ ALGO QUÉ HACER PUES SIEMPRE TENEMOS LA POSIBILIDAD DE MEJORAR: HAY QUE IR HACIA ADELANTE, APORTAR COSAS, SEMBRAR SEMILLAS. TAL VEZ NO VERÉ LOS FRUTOS, PERO MI PAPEL EN ESTE MOMENTO ES SEMBRAR SEMILLAS QUE MEJOREN A NUESTRA SOCIEDAD”
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Electa como representante popular para la LXII Legislatura Federal, durante 2013 Marisa fue comisionada en tareas de carácter internacional. Como Secretaria de la Comisión de Medio Ambiente y Recursos Naturales, fue designada presidenta en México de la organización Globe International, que agrupa a legisladores de más de 90 países y se enfoca en la creación de políticas públicas globales en materia de preservación y cuidado de los recursos naturales del planeta. “He representado a mi país ante la ONU, el Banco Mundial y ante agencias de colaboración europeas en busca de beneficios para nuestro país en materia ambiental. Ha sido un trabajo conjunto a nivel internacional, representas a México pero no sólo buscas un liderazgo sino demostrar que aquí también tenemos materia para impulsar leyes ambientales a nivel global, un trabajo más allá de colores y partidos políticos”
Durante su paso por San Lázaro, la entrevistada destaca el impulso a la Ley de Responsabilidad Ambiental, que se mantuvo por diez años en la congeladora, y en fortalecer instancias como la PROFEPA. También fue integrada a las comisiones de Agua Potable y Saneamiento, Afectaciones Ambientales de Petróleos Mexicanos, y en Deportes. Como integrante de Globe International, y en conjunto con legisladores de cinco partidos, se propuso dar mayor énfasis en el combate a incendios forestales. En los últimos seis meses se ha enfocado a un mayor impulso a las energías renovables, además de proponer una ley de transición energética, en trabajo conjunto con asociaciones civiles y organismos especializados. Su objetivo: que para 2024 el 35 por ciento de la energía en México sea limpia, es decir, que cada ciudadano pueda generar su propia energía por medio de celdas fotovoltaicas. TRABAJO EN EL DISTRITO Egresada de la UDLAP, donde fue becada hasta un par de ocasiones gracias a sus calificaciones, subraya que el 11vo distrito de Puebla es uno de los más grandes por extensión y población (más de 281 mil electores), ya que se extiende de Reforma a Azumiatla y de 16 de Septiembre hasta el río Atoyac, abarcando lugares donde históricamente hay más simpatía por Acción Nacional. Es un lugar extremo, un distrito diverso porque tiene a su vez el desarrollo económico más grande del municipio entre colonias como La Paz, las Ánimas, La Noria, la avenida Juárez, pasando por Mayorazgo, Castillotla, Agua Santa, San Bartolo, Loma Bella y las cuatro secciones de San cincomujeres.com.mx
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Ramón, e incluye una zona antorchista muy importante, así como una zona rural en el sur donde se habla náhuatl y se mantiene muy enraizada la cultura ancestral. “Las necesidades de la población son distintas: desde pavimentación, mayores servicios de salud y hasta fertilizantes porque hay lugares donde se valora mucho el tema de la tierra. Aunque ya cuentan con un Centro Integral de Servicios, con una unidad deportiva y un desayunador para escolares donde se dan desayunos calientes a los pequeños y se mejora su estado nutricional”. Su experiencia anterior como funcionaria municipal ha coadyuvado para entender las necesidades de la población, principalmente desde la comisión que tuvo como regidora de medio ambiente: “la diputación es una labor extensa donde el tiempo de un diputado es poco para subsanar necesidades. Quien hace lo que puede también hace lo que debe. En mi caso tengo una responsabilidad enorme, no me gusta calentar sillas, me apasiono por lo que me comprometo y tomo cada tarea con absoluta seriedad”. Ortiz Mantilla busca que sus temas en tribuna reflejen los problemas no sólo de su distrito sino del municipio en general, por ello ha convocado a jornadas anuales de reforestación entre sus representados, así como a la dignificación de espacios públicos, donde se fomente una visión de comunidad, y donde a los participantes se les facilitan herramientas y árboles para sembrar. “Es primordial el trabajo con la gente y por ello los temas abordados son para beneficio de los ciudadanos, eso lo compartimos también en nuestras redes sociales que se identifican en Twitter y Facebook como ‘MarisaOrtizM’, también tenemos una página oficial así identificada para informar sobre otras actividades con la comunidad”. RETRATO PARTICULAR Marisa destaca el papel de la familia como cimientos de cada ser humano, su fortaleza, impulso y razón de ser. Madre de tres pequeños (Rodrígo, Íñigo e Isabel) afirma que su aportación como legisladora también está pensada en sus hijos y que ellos tengan un mundo con mejores condiciones para desarrollarse. “Provengo de una familia muy unida y numerosa. Si bien tengo sólo un hermano, somos 29 primos. Del lado de mi papá, 12 edición julio 2014
Ella es Única
en Navidad, nos llegamos a reunir más de 100 personas. Mi mamá tiene seis hermanos y también es un número considerable de primos y tíos. Simpaticé por el PAN desde muy niña, cuando mis papás me llevaban a mítines donde recuerdo claramente un grito: adelante, a los lados, aquí no hay acarreados”.
LEGISLADORES DEL MUNDO UNIDOS POR UNA MISMA CAUSA Por: Israel Flores Cerezo
Entre sus gustos personales, destaca los colores rojo y azul como sus favoritos, y la admiración a personajes históricos de su partido como Manuel J. Clouthier y Carlos Castillo Peraza, considerándolo en todo momento como el mejor instituto político en México. Católica y creyente, si tuviera la oportunidad de hacerle una pregunta a Dios, sería para saber “¿qué quisiera él que yo aportara a mi país y al mundo para tener mayor claridad y visión?” La comida mexicana en general es su favorita, aunque no cambia un excelente chile en nogada para el 3 de septiembre, fecha de su cumpleaños, aprovechando el cierre formal de temporada del platillo poblano por excelencia: “la gastronomía es uno de los fuertes de mi ciudad, toda la vida he vivido en Puebla, por ello disfruto mucho mostrar mi ciudad a los visitantes, este es un lugar con raíces y líder en muchas etapas de la historia, sus cimientos y sus riquezas naturales generan un esplendor que es palpable”. En tanto, le fascinan los sitios naturales de la Sierra Norte y pueblos como Zacatlán, Cuetzalan, Huauchinango, y la riqueza patrimonial de la capital poblana donde casa es una historia de los orígenes de esta tierra: “hoy se está generando un clima de certeza, Puebla se transforma y eso se percibe, es un estado seguro donde se crea y se desarrolla”. Aunque desde muy joven ha viajado a otras naciones, reconoce que fuera del país el mexicano destaca por su forma de ser: “mostramos más lo que somos; disfrutamos la vida tomándola sin tanto rigor; quizá escogí el camino profesional más difícil, la política, pero es el que tiene más incidencia para lo que quiero aportar a mi nación. No soy una persona de conflictos, me gusta el diálogo y escuchar a los demás. El amor que tengo por la vida, los hijos, la familia y el país son mis motivaciones”.
La Diputada Federal María Isabel Ortiz Mantilla en compañía de Edelgard Bulmahn, vicepresidente del Budestag de Alemania.
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os días 6, 7 y 8 de junio de 2014 el Honorable Congreso de la Unión albergó la 2ª Cumbre Mundial de Legisladores, convocada por la organización Globe International, cuyo objetivo es garantizar que la legislación en materia de protección ambiental sea integrada permanentemente a las leyes de cada país y no se vea sólo como proyecto particular de cada gobierno en turno. Por espacio de tres días en el recinto de San Lázaro se escucharon y analizaron propuestas de 400 legisladores provenientes de 90 países, con el fin de estructurar una agenda internacional en materia de protección al ambiente, así como en el empleo de energías renovables, el control de emisiones contaminantes y diseño de una legislación climática y forestal. Luego del primer encuentro realizado en Río de Janeiro en 2012, México fue designado como país sede dos años después, y esta comisión fue encargada a la diputada federal María Isabel Ortiz Mantilla en su calidad de Presidenta de Globe México durante el período 2013. cincomujeres.com.mx 13
Ella es Única
La primera cumbre se realizó en Río de Janeiro en 2012, participaron 300 legisladores de 86 países. En México acudieron más de 90 naciones, incluyendo a representantes de Naciones Unidas, del programa Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP) y del Banco Mundial.
“Los legisladores mexicanos enfrentamos un gran reto: la legislación secundaria de la Reforma Energética. En la reforma constitucional incluimos conceptos de sustentabilidad en el desarrollo nacional y que éste sea con bajas emisiones de gases de de efecto invernadero; es una obligación pensar en los mexicanos de esta generación y de las venideras, por ello debemos apostar con todo a las energías renovables”, subrayó Ortiz Mantilla durante el discurso de apertura. La inauguración fue encabezada por Miguel Ángel Mancera, Jefe de Gobierno del DF, Miguel Ángel Osorio Chong, en representación del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, así como por Raúl Cervantes, Presidente del Senado en México, y por José González Morfin, Presidente del Congreso de los Estados Unidos Mexicanos. La 2ª Cumbre Mundial de legisladores (WSL 2014) ha sido considerada la reunión de parlamentarios más grande del mundo.
La WSL 2014 proporcionará una plataforma internacional ÚNICA para reconocer el papel de los legisladores y la importancia de aprobar leyes nacionales para cumplir con procesos internacionales. GLOBE agradece el apoyo de Ban Ki Mon y de la Secretaría de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Cambio Climático (UNFCCC) 14
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Personaje Único
Personaje Único
REGIDOR ÚNICO ORGULLOSO DE SUS RAÍCES
Zeferino Martínez Por: María Eugenia Mora y Alejandra Delgadillo Morán
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on una formación eminentemente progresista, cimentada en la lucha social, el regidor Zeferino Martínez Rodríguez, orgulloso de su origen y de sus antepasados, ha logrado trascender en la vida pública sin olvidar sus raíces, prueba de ello, es el dominio que tiene del náhuatl, lengua del imperio mexica o Azteca. En entrevista con Única por Cinco Mujeres, abierto y franco, relató que nació y creció hablando náhuatl, fue cuando inició sus estudios en la primaria que aprendió a hablar el español. Originario de Hueyapan, Puebla, zona de exuberante vegetación y de gente noble y limpia de espíritu, el regidor aprendió a hablar desde el corazón y siempre ha visto por las causas de los más desamparados, por ello, exhortó a la ciudadanía en general a acercarse a pedir informes sobre los programas que realiza el
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gobierno municipal y no dudar en contactarlo para ser apoyados. SU LLEGADA A PUEBLA CAPITAL Hace 25 años, “llegué a la capital del estado, estudié en la preparatoria Benito Juárez, participé en la vida social y política ya que me integré al movimiento estudiantil, Unión Por la Oposición de los Estudiantes (UPOE) y ahí conocí a Gumaro Amaro que mataron en 1989”. “Participé en la casa del estudiante Emiliano Zapata, que en ese entonces estaba en San Manuel. Desde la Unión estudiantil, también nos integramos a lo que fue en su momento un movimiento fuerte de mujeres, La Unión de Amas de Casa y fundamos la Unión de Trabajadores del Campo de la que hasta la fecha soy el Presidente”. Refirió que toda su vida ha realizado trabajo campesino, principalmente en la sierra nororiental, y trabajo social. En 1990 fue fundador
del Partido del Trabajo junto con otros integrantes, y desde entonces ha participado en el partido, es Comisionado Político Nacional desde hace 6 años, y está al frente del PT, lo que le ha dado la oportunidad de ser diputado por la LVIII Legislatura local y actualmente regidor. Preside la Comisión de Desarrollo Rural, donde dice, aplicará su experiencia en el asunto del campo para impulsar la parte agrícola que tiene la capital poblana que representa del 25 al 30% del territorio. GALI EL PRIMER EDIL QUE IMPULSARÁ LA ZONA RURAL DE LA CIUDAD “Hay que decirlo con mucha puntualidad, ningún gobierno anterior le había dado importancia a impulsar el desarrollo del campo, siempre se pensó que es zona urbana, que Puebla es digamos clase media hacia arriba,
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Personaje Único
Desde el Diván
eres una persona
´ maniatica ?
Por: Claudia Balderas
Hay personas propensas a desarrollar manías, tics y rituales que repiten constantemente y de manera casi inconsciente. En realidad, sólo es su forma de liberar ciertas tensiones. Descubre a través de ÚNICA si tú estás entre ellas. Contesta "SI" o "NO" según sea el caso. 1. Te sientes a menudo totalmente incapaz de controlar tus nervios.
3. Te concentras con facilidad para trabajar, estudiar o leer un libro. 5. Muchas noches te levantas para asegurarte de que el gas está cerrado. 7. A veces pierdes tiempo por no ser más ordenada con tus cosas.
2. Sueles descansar bien por las noches sin que nada te despierte.
4. Cuando sales de casa compruebas varias veces que tienes las llaves.
6. Al caminar por la calle intentas evitar pisar las rayas del suelo.
9. Tienes facilidad para relajarte tomando el sol.
8. Te angustia la sensación de tener que estar inmóvil unos minutos.
y hoy que llega el presidente Tony Gali hemos coincidido en muchas de las cosas que él ha planteado, ver a Puebla como una ciudad que tiene cinturones de miseria, muchos viven en la zona rural y que hay que atenderlos y es interés no solo de un servidor como presidente de la Comisión de Desarrollo Rural, sino también de los regidores que estamos en el equipo del Presidente Municipal, Tony Gali, de hacer nuestro mayor esfuerzo para que el campo de la capital de Puebla también tenga este desarrollo que necesita urgente”. El también Presidente de la Unión de Trabajadores del Campo, agregó: “por ello, se impulsarán todos los programas sociales que hay para el campo, ya están algunos apoyos como, la entrega de semillas y fertilizantes, se impulsará la agricultura urbana. Y se está trabajando para que en un mes con un convenio que se hizo con la UPAEP, tengamos toda la información ya real del campo de la capital, y ese va a ser un buen instrumento, para que podamos hacer mejor nuestro trabajo”. Agregó que se han detectado problemas de gente que viene a la capital, como la falta del acta de nacimiento o que los datos con su INE no coinciden, y por ello, no pueden acceder a un programa social. Y lo peor, muchos no tienen títulos de propiedad o un documento con el que acrediten la propiedad de sus parcelas, predios o de sus terrenos. 18 edición julio 2014
El regidor Zeferino Martínez agregó: “hay mucho trabajo por hacer, hemos estado en CORETT; con el presidente del Colegio de Notarios para ver cómo nos apoya para escriturarle a la gente; en el Registro Civil del Estado, para que podamos orientar a la gente para que tengan los documentos necesarios, y puedan acceder a los apoyos que se van a impulsar en este gobierno”.
“Como Azumiatla, Canoa, la Resurrección, Xonacatepec, y colonias populares, hay algunos números como el caso de Azumiatla, se habla más o menos de realizar 250 ampliaciones de casas y de techos dignos, beneficiando a 600 personas. Pero sumando los dos programas se realizarán casi 11 mil acciones, en juntas auxiliares y colonias populares del municipio equitativamente”.
MILES DE ACCIONES PARA LAS ZONAS RURALES DE LA CIUDAD El regidor Presidente de la Comisión de Desarrollo Rural, dijo que este año también se van a impulsar 5 mil ampliaciones de casa, alrededor de 6 mil techos dignos, y habrá recursos para la construcción de algunas casas completas, ya que este gobierno apoyará a los campesinos, y gente que vive en la zona urbana pero que necesita de estos beneficios.
Zeferino Martínez Rodríguez, añadió que el Ayuntamiento está impulsando estos programas sociales y es el primer gobierno que reconoce que en la ciudad de Puebla hay miseria y pobreza y que hay que atenderlo.
“Para estos programas, se están haciendo las famosas quest, para recabar la información y tener claramente que gente necesita el apoyo, habrá algunos que no pasarán porque se trabaja con los indicadores que da el CONEVAL, porque no es un asunto improvisado. En los próximos meses dijo, se tendrá la información que va a dar la UPAEP, para focalizar bien que los apoyos lleguen a la gente que realmente lo necesita”.
“Antes quizás, se quiso ocultar y es la razón por la cual no se habían dado los apoyos y por eso mucha gente quedó rezagada socialmente, entonces nosotros esperamos que a partir de ahora se puedan cambiar esos indicadores que nos ponen muy mal, ya que Puebla está en el fondo de la tabla, de la capital con más número de pobres”. Finalmente dijo que, como regidor esta para servir de corazón a los ciudadanos, “ese es mi interés supremo y la gente debe estar segura de que puede contar con nosotros y que sepan que desde este pequeño espacio tienen a una persona que lo único que trae como interés fundamental es el de servir de corazón”.
10. Tienes problemas con los vecinos porque te molestan sus ruidos. 11. Eres consciente de tener algún tic, aunque sea a veces. 12. Practicas algún deporte, vas al gimnasio o haces ejercicio. 13. Tienes paciencia y habilidad para las tareas minuciosas. 14. Eres muy escrupulosa en las cafeterías o lugares públicos. 15. Llevas siempre amuletos o símbolos que te protejan.
MAYORÍIA SI
MAYORÍIA NO
Eres Propensa A Las Manías Tu problema es la ansiedad. Es fácil que te aparezcan tics nerviosos, te angustie pensar en el gas o perder las llaves y no seas capaz de relajarte ni de concentrarte. Deberías buscar otra válvula de escape.
Sólo en momentos de estrés No eres un caso perdido, pero en momentos de estrés aparecen los fantasmas. Lo mejor es conocer tus puntos débiles, saber qué situaciones te desestabilizan y evitarlas. Dedica tiempo a relajarte, al deporte y a ejercitar tus habilidades, con eso puede ser suficiente. cincomujeres.com.mx 19
El Tip
La Indiferencia Por: Lupita
Etchegaray
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ada día me doy cuenta como la gente es indiferente a los problemas de los demás, nos enfocamos tanto en nuestra vida cotidiana, que poco a poco nos volvemos mas egoístas y lo peor es que se lo transmitimos a nuestros hijos, ya que cuando ellos se dan cuenta que algo malo le ocurre a los demás, simplemente les decimos que no pasa nada y de alguna forma no verbal, les manifestamos que ignoren a la gente que esta necesitada de ayuda. No sólo me refiero a la situación económica, al decir necesitada de ayuda, muchas veces me refiero al aspecto anímico, en la que nos sentimos completamente desprotegidos y perdidos, quizá porque creíamos tener una situación controlada y de pronto se sale de nuestras manos, por lo que la sorpresa y la ofuscación nos hace sentirnos completamente vulnerables y es en ese momento cuando la ayuda de alguien completamente desconocido nos puede auxiliar a enfocarnos y recuperarnos. Se que en estos tiempos de tanto peligro no podemos ayudar siempre, ya que al parecer el ser buenas personas en ocasiones nos vuelve vulnerables a la delincuencia, pero evaluemos la situación y si ayudar no compromete nuestra seguridad, de vez en cuando es bueno acordarnos que todos somos seres humanos y a veces necesitamos aunque sea la menor de las consideraciones, sobretodo cuando nos encontramos en una situación difícil. También recordemos que debemos tratar de ser siempre amables con la gente, una sonrisa puede cambiar todo y en ocasiones he observado que las personas que tienen más dinero, se vuelven más frías y ajenas a la gente que los rodea. Tal parece que ser indiferentes y poco amables las hiciera sentirse superiores, pero en realidad lo que logran es verse despreciables, porque finalmente lo que te hace ser valorada por los demás no son los bienes materiales, es la capacidad de ser amable, comprensiva y generosa con aquellos que conviven en el día a día contigo. No dejemos que el mundo materialista en el que estamos inmersos nos haga perder lo que realmente somos: Seres humanos.
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Diario de Afrodita
Diario de Afrodita
FANTASÍAS DE LA MUJER
(confesables e inconfesables)
DILE SÍ AL SEXO
Por: Enrique Hernández
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espréndete de tus miedos y disfruta de tu vida sexual al máximo. No tienes por qué limitarte y más aún prohibirte la compañía del sexo masculino en la intimidad. Mujeres y hombres debemos ver el sexo como una actividad común en nuestras vidas. Muchas mujeres en edad madura tienen sexo ocasionalmente con su pareja, en cambio las adolescentes tienen acercamientos más frecuentes, pero ¿quién disfruta más? Y pregúntate: ¿disfrutas del sexo? La sexualidad, a pesar de ser un tema con muchos mitos tiene beneficios para la salud individual y de tu pareja.
22 edición julio 2014
Haz una pausa en lo que estás haciendo y concéntrate en cada uno de los puntos siguientes. Después de leerlos tendrás mejores razones para darle el Sí al sexo. • Puede ser visto como un deporte, ya que se queman calorías, hace sudar además de fortalecer y tonificar el cuerpo. • Permite vivir más años plenamente y renueva la vitalidad, un efecto rejuvenecedor. • Ayuda a reducir peso, aliviar dolores pre-menstruales y de cabeza, ya que hace que circule más la sangre en el cuerpo. • Un tratamiento de belleza exprés ya que la cantidad de estrógeno que se libera, ayuda a tener un cabello más brillante y suave.
• Limpia los poros y hace brillar la piel. Recuerda siempre… • Usar preservativo • Mantener comunicación con tu pareja • Darle creatividad a cada encuentro • Dejarlo siempre con una gran sonrisa Los beneficios también son para tu pareja, quien no creo que tenga problemas en decir “si”. Ya tienes la mitad del camino hecho sólo haz lo tuyo y disfruta el placer del sexo.
SEXO ROMÁNTICO
SER UNA STRIPPER
Es la fantasía de película romántica en donde un hombre atractivo conoce a la mujer que le roba el corazón y lucha por ella superando tropiezos por su amor. Ella se enamora locamente de su personalidad y aspecto accediendo a irse con él y vivir juntos para siempre. La realidad nos ha demostrado que esto no pasará y sólo quedará ahí. Pero a algunas les gusta soñarlo.
Se da rienda suelta a la sexualidad con la excusa de que se les pague por ello. Que los hombres paguen por su pareja dan el mensaje que son tan atractivas que gustosamente darán todo su dinero por ellas. HCER UNA PELÍCULA CASERA
Pese a las incontables polémicas en torno a este tema, muchas mujeres TENER SEXO CON MÁS DE sueñan con grabar un film casero triUN HOMBRE A LA VEZ ple equis con su pareja, en el que por Increíble pero es más común de lo que su puesto ellas sean las protagonistas. se piensa. Hay mujeres que desean al menos pasar una noche teniendo relaciones con dos hombres, claro que en la mayoría de los casos su pareja difícilmente accederá. Pero si eres solHAY MUJERES MÁS RESERVAtera aprovecha tus posibilidades. DAS PERO NO POR ELLO QUIERE DECIR QUE NO LES INTERESARÍA SER LA DOMADORA HACER ALGO DISTINTO. Ser la mujer dominante tiene muchas • SEXO CON UN FAMOSO: UN cualidades: es tomar por sorpresa a la ACTOR, FUTBOLISTA, CANpareja, tener la iniciativa y hacerle lo TANTE. que has deseado. Puede ser una fan• PROBAR ALGO NUEVO: tasía común pero generalmente es al ATAR, RECIBIR O DAR AZOrevés: el hombre es quien tiene mayor TES, USAR ACCESORIOS poder y fuerza; y ésta fantasía permiCOMO CONSOLADORES O te desahogar un poco ese estrés. ROPA SENSUAL. • REVIVIR UNA EXPERIENCIA SEXUAL PASADA. UN ESTUDIO REALIZADO POR LA UNIVERSIDAD DE VERMONT ARROJÓ QUE EL 80% DE LAS MUJERES FANTASEAN CON OTRAS PERSONAS. SIN EMBARGO, EL 48% RECONOCIÓ QUE ESA FANTASÍA LES GENERABA UN SENTIMIENTO DE CULPA.
TENER SEXO CON UNA MUJER Ésta que puede ser la fantasía voyerista de más de un caballero, es también un sueño oculto de varias mujeres, que convencidas que conocen mejor que nadie la anatomía femenina sueñan con llevar al clímax a otra fémina. Recuerda, que son fantasías, de ti depende si las mantienes en ese cajón llamado imaginación o las llevas a la realidad. ¡Diviértete mucho!
POSTURA DEL MES La posición del encantador de serpientes. Una posición ideal para permitir las caricias y el contacto visual. Ella disfruta en posición horizontal mientras él de rodillas al filo de la cama realiza el acto.
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Escápate un fin
Escápate un fin
Grutas Aventura:
Manzanillo:
descubre el maravilloso mundo subterráneo
capital mundial del pez vela
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Por: Claudia Balderas
uy cerca de las montañas, rodeado de una gran riqueza natural y bajo la neblina se encuentra el municipio de Cuetzalan, paradisiaco lugar en el que podrás vivir en contacto con la naturaleza y descubrir las hermosas formaciones que te aguardan al interior de Grutas Aventura.
de una caverna al gotear desde una estalactita agua con carbonato cálcico en disolución.
Aproximadamente a 15 minutos del centro de Cuetzalan se encuentran éstas grutas que son de las más visitadas por los turistas, tienen 420 metros de longitud y una profundidad de hasta 80 metros.
Hay dos tipos de recorrido, el corto es ideal para personas de la tercera edad y familias con niños pequeños, tiene una duración de una hora. El recorrido largo es extraordinario ya que combina la belleza de formas y figuras de ensueño con un toque de aventura subterránea, ya que experimentarás adrenalina al descender por una cuerda y tendrás que hacerte pequeño para pasar por tres túneles que te llevarán al final de la gruta, este tiene una duración de hora y media.
Estas grutas son ideales para toda la familia, ya que cuentan con un fácil acceso y guías capacitados para acompañarte en tu recorrido por este 'pequeño' mundo subterráneo. Grutas Aventura están compuestas por estalactitas y estalagmitas. Las primeras, son rocas calcáreas en forma de cono irregular y con la punta hacia abajo, que se forman en el techo de las cavernas por la filtración lenta de agua con carbonato cálcico en disolución. Mientras que las estalagmitas tienen la punta hacia arriba y se forman en el suelo 24 edición julio 2014
Todo lo que rodea a las grutas resulta muy atractivo, tal es el caso de sus formaciones rocosas que crean diversas figuras, como animales, personas y objetos que desafían a la imaginación.
Por todo esto es que ÚNICA te recomienda que te escapes un fin a conocer las Grutas Aventura, te recomendamos llevar ropa cómoda y zapatos antiderrapantes, aunque si lo deseas puedes rentar un par de botas. Las grutas se encuentran abiertas todos los días de 9:00 a 18:00 horas.
Por: David Etchegaray
s por demasía de los mejores destinos del país. Manzanillo se localiza a 90 km al sur de la ciudad de Colima, es conocido como la "Capital mundial del pez vela", ya que en este lugar se realizan, desde 1957, importantes torneos (nacionales e internacionales) de pesca. Es un lugar de visita casi "obligada" para conocer sus playas a fondo ya que cuenta con una riqueza increíble tierra privilegiada por Dios, un enclave maravilloso donde convergen el mar, la frontera, el verdor de las montañas (incluyendo una impresionante vista del Morro) y la hospitalidad de los munícipes. Te recomendamos visitar playa Miramar y Barra de Navidad, el agua del mar es cristalina, existe una zona de yates y barcos muy bien organizada. Como toda playa, es inevitable pasar una tarde en el malecón. Hay mucho que hacer aparte de tomarte foto frente al monumento del "Pez Vela". La Marina te permite visitar los barcos de guerra anclados en el muelle. Puedes subir hasta el mirador (a pie o en taxi). Disfrutar de los eventos al aire libre en el anfitea-
tro o de los juegos mecánicos apostados en la plazuela. También hay paseos en bote y mucho para comer a los alrededores. Si eres uno de esos turistas "open mind", te sugerimos caminar unas tres cuadras hacia el mercado "Los Agachados", tiene la comida más rica y mejor servida de la zona. No puedes dejar de visitar la Roca del Elefante, situada en la península de Juluapan a menos de una hora de Manzanillo, ya que es un auténtico capricho del viento y la erosión, que se unieron para burilar la imagen de un colosal paquidermo en una roca. La singular escultura creada por la naturaleza sorprende a propios y extraños. Se encuentra en una playa de aguas transparentes y serenas, ideales para la práctica del snorkel. Su profundidad es de 20 metros y el paisaje submarino está plagado de corales.
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Boutique
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LOOKS VERANIEGOS 2014 Por: Erika Hernández
Faldas con vuelo
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a con todo tipo de cuerpo gracias a su textura de elastano y sí eres de las mujeres que les fascina sus piernas es una excelente opción, ya que la falda llega a la mitad del muslo y para complementar tu look hazlo con una blusa suave que defina tu figura.
Faldas plisadas
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jump suit
renda que llego a ser exclusiva para mecánicos y niños pero ahora es de lo más chic sólo depende la textura y el corte; si es para un evento de gala elige uno de seda, para la oficina úsalo con un saco, si es para un evento casual opta por los estampados, pero si quieres lucir un look relajado entonces acompáñalo con unas plataformas o flats y para un look sexy tu aliado será la textura vaporosa acompañado con unos súper tacones. Cuando elijas tu jump suit fíjate muy bien en el corte que más te favorezca.
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pantalones holgados
n look glamuroso no tiene nada que ver con la incomodidad y queda demostrado con esta prenda ya que además de ser cómodos luces muy fashionista, compleméntalo con un top colorido y unos tacones pointy. Atrévete a usar colores animal print con elástico en el área de los tobillos, ayudará a hace un gran balance en tu figura.
26 edición julio 2014
• El corte plisado acordeón es funcional para el día como para la noche. • Úsalas con un top que hagan lucir tu cintura o con una blusa oscura para que no añada volumen a tu figura. • Si quieres lucir con una falda larga no olvides unos buenos tacones o plataformas.
PANTALONES ANCHOS
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on esenciales para tu look de fin de semana, ideales para los días calurosos por su textura liviana, su mejor complemento son las sandalias. No olvides usarlos 2 cm arriba del tobillo y combínalos con sacos cortos o tops fajados para que tu cintura este a la vista.
FLORALES En el verano siguen los pétalos, entonces ten presente que los accesorios deben ser discretos, así como el maquillaje; usar un gloss en tono nude, es el must de la temporada en maquillaje; sí vas a vestir con flores las zapatillas pueden ser de color metálico o con estampado similar al de tu atuendo.
EL BÁSICO La camisa: su gran emblema es la
simpleza y en esta temporada nos muestra su versatilidad con diseños print, transparencias, color en el cuello y bordados. Hay variedad de opciones para lucirla aquí te damos algunas: * Con todos los botones cerrados hasta el cuello con un collar llamativo y compleméntalo con un pantalón amplio o falda pencil. * Para un evento formal lúcela con una falda larga en encaje o lentejuelas. * Si lo que quieres es tener un look sexy entonces deja varios botones abiertos (hasta donde te sientas cómoda) y opta por accesorios mínimos.
LOOK SPORTY Es una tendencia que va ganando terreno en la moda además de que los diseñadores han creado prendas sofisticadas con este estilo peculiar y súper cómodo. Para llevar este estilo y no lucir como recién salida del gym mantén un peinado intacto, olvida el chongo a medio hacer. Es súper sexy que enseñes un poco de piel con tops cortos o faldas. En este look no debes usar los tenis con los que vas al gym adquiere unos fashionistas para que los combines con faldas o vestidos.
Colores de Temporada Rosa: color que inspira para sonreír y salir con
las amigas, además ilumina tu cara, lo puedes llevar con estampados o en prendas lisas. Para hacerte notar escoge colores fuertes como el vino o tonos eléctricos como el amarillo.
Los pasteles: Esta temporada ha quedado
totalmente demostrado que estos colores pueden lucir súper sexy y relajados; a pesar de que esta gama de colores eran considerados para un estilo conservador. Los tonos pasteles como el menta y gris son para tener un look super dulce. Tips para que combines estos colores de acuerdo al color de piel. Sí eres de tes muy clara opta por los más vivos como el azul y lila; para las pieles morenas te recomendamos el rosa, menta y nude. cincomujeres.com.mx 27
El Especial
El Especial
Dos Hospitales al servicio
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os dos hospitales con mayor tradición en la ciudad de Puebla se han unido en Grupo CHRISTUS MUGUERZA para ofrecer a la comunidad poblana servicios de atención médica de calidad, con la mejor tecnología y gran calidez humana.
Fundado en 1885 bajo el legado de Don Luis de Haro y Tamariz, Hospital UPAEP fue la primera Clínica de Maternidad de Latinoamérica, y actualmente es la más grande. Casi un siglo después, en 1977, el hospital pasó a manos de la UPAEP, y siguió creciendo e innovando en la práctica médica de la ciudad. En 2008, fue el primer hospital poblano en incorporarse a Grupo CHRISTUS MUGUERZA. Desde su fundación en 1972, Hospital Betania, construido por la Fundación Tamariz Oropeza, destina sus recursos a la mejora continua y actualización de su tecnología e instalaciones. A esto se debe en gran parte su liderazgo en las especialidades de Cardiología, Trasplantes y Cuidados Intensivos. El 13 de noviembre de 2013, La Fundación Tamariz Oropeza y Grupo CHRISTUS MUGUERZA establecieron una alianza estratégica para la operación de Hospital Betania que, a partir de 2014, cambió su nombre a CHRISTUS MUGUERZA Hospital Betania.
28 edición julio 2014
de la salud de los poblanos
Juntos, estos dos hospitales constituyen la Región Centro del Grupo, y trabajan día con día para asegurar la salud y el bienestar de Puebla. Comprometidos con la población y conscientes de la situación económica del país, buscan brindar los mejores servicios hospitalarios, con precios competitivos y justos, entre los que se encuentran: Laboratorio y Banco de Sangre, área de Cirugía de Alta Especialidad y Cirugía Ambulatoria, Clínica de Diagnóstico Integral, Ginecología y Obstetricia, Imagenología, Terapia Intensiva, Unidad Cardiovascular, área de Urgencias y Valoración Integral. Como parte de Grupo CHRISTUS MUGUERZA, cuentan con el respaldo de uno de los sistemas de salud más grandes del país, que incluye: nueve Hospitales (en Tamaulipas, Coahuila, Nuevo León, Chihuahua y Puebla), cuatro Clínicas de Asistencia Social, 19 Centros de Atención Médica, dos Escuelas de Enfermería, dos Centros de Rehabilitación, el Sistema de Ambulancias 7-24, un Centro Avanzado de Salud Mental, un Centro de Manejo de Heridas Crónicas y Medicina Hiperbárica, Casa Cuna Conchita, y la Fundación Adelaida Lafón.
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El Break
“MOMENTUM” Trozmer Congreso de Imagen, Moda y Pasarelas
Texto: Silvia Armenta Fotos: José Miranda
Trozmer llevó a cabo con gran éxito el 3er. Congreso de Imagen. Moda y Pasarelas de moda “MOMENTUM” un evento con propuestas reales para personas reales. Padres de familia e invitados especiales presenciaron la Clausura del Ciclo Escolar primavera- verano 2014 organizado por los directivos de la Universidad. Para la clausura los graduados de la licenciatura de Moda presentaron las pasarelas colectivas e individuales inspiradas en el Street Style usando como referencias de estilo a Bloggers y editores, con 2 colecciones colectivas de alumnos de 1ro a 7mo: "The Blogger y The Jetsetter." con estupendos diseños . Como cada año en TROZMER busca innovar por lo que en esta ocasión se contó con la colaboración de ECOFÉNIX, especialistas en proyectos que integran agua, luz y sonido de forma diferente, combinando imaginación, creatividad, tecnología y calidad y fui así como reafirmaron su liderazgo que los ha caracterizado por más de 25 Años. Los anfitriones: Teresa Guzmán Carvajal, Directora General, Cecilia Guzmán Carvaja -dirección administrativa, Rafael Flores Gómez y María Elena García Jiménez, dirección de producción: Fabiola Montes con accesorios de Gustavo Helguera. Los invitados: Aldo Rendón, Pepé Galván, Shalim Aleman Tomasichi, Rubén Suárez, Kathia Venegas Padilla y Padres de Familia. El lugar: Centro de Convenciones Puebla
Ceci y Tere Guzmán, Directivos de Trozmer
Directivos, personal docente y alumnas Trozmer
Fabiola Montes, Rafael Flores, Tere Guzmán, Rubén Suarez y Shailin Alemán
Jorge Maceda y Participantes a Nuestra Belleza Puebla 2014
Mariel García, Tere y Ceci Guzmán con Graduadas Trozmer
Tere y Ceci Guzmán, Mariel García y Rafael Flores con Conferencistas Durante El Evento
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El Break
Silvia de Julián Anguiano, Titular del programa Cinco Mujeres Cinco Radio
CINCO MUJERES
CINCO RADIO celebra su séptimo aniversario
El Break
Coral Castillo de Cañedo, presidenta de Cinco Radio
Con una convivencia a la que acudieron colaboradores y representantes de los diferentes sectores, el 2 de julio se llevó a cabo la celebración del séptimo aniversario del programa Cinco Mujeres/Cinco Radio, que se transmite de lunes a viernes de 3 a 4 de la tarde por HR 1090 de AM. Entre los asistentes destacó la presencia de la presidenta del DIF municipal Sra. Dinorah López de Gali y la Sra. Coral Castillo de Cañedo presidenta de Cinco Radio. Las cinco mujeres, agradecieron el apoyo de los colaboradores e invitados, que día a día acuden al programa que afortunadamente se mantiene en el gusto de la gente. Silvia de Julián Anguiano, María Eugenia Mora, Berenice Sánchez Nava, Diana Hernández Juárez, Alejandra Delgadillo Morán, y Cecilia Martínez Matilla. Cabe destacar que también se llevó a cabo en Cinco Radio la tradicional feria agroindustrial-artesanal y conferencias, con mucho éxito.
Ceciclia Martínez, Silvia de Julián, Dinorah López de Gali, Coral Castillo de Cañedo, María Eugenia Mora, Diana Hernández y Alejandra Delgadillo Morán 32 edición julio 2014
Dinorah López de Gali, presidenta del patronato del Sistema Municipal DIF
Silvia Argüello y Gabriela Viveros
Cecilia Martínez, Alejandra Delgadillo, María Eugenia Mora, Sra Coral Castillo de Cañedo, Alfonso Aguirre, Silvia de Julián, Diana Hernández y Berenice Sánchez Nava
Arely Sánchez Negrete, Diana Hernández, Mario RIestra, Coral Castillo de Cañedo, Silvia de Julián y Michel Chaín
Ma. de los Ángeles Ronquillo, Adán Domínguez, Oswaldo Jiménez, Luis Fernando Velver, Norman Campos, Miguel Méndez, Lupita Arrubarrena, Karina Romero Alcalá, Gabriela Biveros, Silvia Argüello y Paty Leal
Berenice Sánchez Nava, Gustavo Espinoza y Silvia de Julián
Silvia de Julián, Guillermo Aréchiga y Coral Castillo de Cañedo cincomujeres.com.mx 33
34 edici贸n julio 2014
Zeferino Martínez Rodríguez
ESPACIO SALUDABLE
ELLA ES ÚNICA
DESDE EL DIVÁN
UN VIENTRE PLANO ¡SI ES POSIBLE!
MARISA ORTIZ MANTILLA
¿ERES UNA PERSONA MANIÁTICA?
PRECIO $25.00
REGIDOR ÚNICO ORGULLOSO DE SUS RAÍCES
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