Medellín, 15 de Diciembre de 2015
ASUNTO:
Entrega de elementos para adecuación ergonómica de puesto de trabajo
Apreciado colaborador, Con el fin de mejorar las condiciones ergonómicas en el puesto de trabajo, la Clínica realizó la compra de los elementos que se requiere para adecuar su puesto de trabajo, esperamos que con estos pueda adoptar una postura cómoda en los adecuados niveles de angulación de miembros superiores e inferiores. Los elementos que está recibiendo, son: □ Elevador de pantalla: Base para portátil o base para monitor. □ Reposa pies Para mejorar su higiene postural aplique las siguientes recomendaciones: Mantenga el borde superior de la pantalla al mismo nivel de los ojos y a una distancia entre 45 y 60 cm del computador. Mantenga la cabeza y el cuello en posición recta, hombros relajados y codos flexionados a 90°. Ubique el Mouse a la misma altura del teclado sobre el plano de trabajo. Evite realizar movimientos laterales con la muñeca al manipular el Mouse. Hágalo con movimientos completos de antebrazo. Mantenga siempre la columna baja (cintura) apoyada en el espaldar de la silla. Deje un espacio libre entre el pliegue de la rodilla y el borde del asiento. Mantenga las rodillas a la misma altura que las caderas. Mantenga siempre los pies apoyados, utilice un apoya pies. Evite tener obstáculos como cajas, libros, tarros u otros objetos en la parte baja de los escritorios. Evite mantener los cajones o gavetas abiertas ya que podría golpearse con ellos. Evite cualquier tipo de exposición del cableado eléctrico. Evite al estar subiendo o bajando las escalas la realización de cualquier otra actividad, la lectura por ejemplo. Agradecemos su amable atención,
SANDRA MILENA LONDOÑO RESTREPO Líder SST y ambiente Recibe: __________________________________ Servicio: ______________