A la sortie de l’hôpital et pendant 1 mois Alimentation
Boissons
Texture mixée, répartie en 5 à 6 prises alimentaires : 3 repas (uniquement le plat principal) contenant des protéines (viandes, poissons, oeufs, jambon...) des légumes et des féculents. Des biscottes en remplacement du pain. 2 à 3 collations : produits laitiers et fruits sous forme de compote. Volume équivalent de 3 à 4 cuillères à soupe.
Eau non gazeuse. Jus de fruits, thé, café léger à consommer en petite quantité tout au long de la journée en dehors des repas.
A partir du 31ème jour suivant l’opération et pendant 15 jours Alimentation
Boissons
Texture moelleuse mais non mixée, répartie en 5 à 6 prises alimentaires : 3 repas (uniquement le plat principal) contenant pour chaque repas des protéines (viandes, poissons, oeufs, jambon...) des légumes et des féculents. Des biscottes en remplacement du pain. 2 à 3 collations : produits laitiers et fruits cuits. Mangez lentement et mastiquez bien (environ 15 à 20 fois par bouchée) pour apprendre à adapter vos repas à votre nouvel estomac. Cessez de manger dès que vous parvenez à satiété.
Eau non gazeuse. Jus de fruits, thé, café léger à consommer en petite quantité tout au long de la journée en dehors des repas.
A partir du 45ème jour suivant l’opération Alimentation
Boissons
Reprenez petit à petit une alimentation normale en réintroduisant progressivement tous les aliments. Gardez l’organisation de vos repas en 5 à 6 prises alimentaires : 3 repas (uniquement le plat principal) et 2 à 3 collations (produits laitiers et fruits). Mangez lentement et mastiquez bien (environ 15 à 20 fois par bouchée). Cessez de manger dès que vous parvenez à satiété. Anticipez vos repas pour ne pas sauter de repas ou en négliger la qualité. Variez votre alimentation pour limiter les carences.
Buvez suffisamment pendant la journée entre les repas. Ne buvez pas pendant les repas : attendez 30 min avant et 30 min après. Ne buvez que des boissons pauvres en calories et non gazeuses.
Faites au moins 30 min d’exercice par jour (marches, courses, promenades du chien, ...) et PRENEZ SOIN DE VOUS