Revista mulher cheirosa 22ª edição by Clube Fiel

SPaS PELO MuNdO OS

aS MuLhErES

da geração Y quErEM E VãO MuItO aLéM

tOP 6 Para INcLuírEM NO rOtEIrO da PróXIMa VIagEM

amor E sexo

dicas de beleza Para VOcê fIcar aINda MaIS BONIta

tudO a VEr

ano 7 • nº 22 r$ 12,00

VERÃO BRASILEIRO

melhores looks das Passarelas do

Fashion rio e sPFw

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SHOWROOM: Rua Romeu Martins, 743 - Montese - Fortaleza / CE - (85) 3498.5399 / (85) 8726.8027 contato@dseudoceu.com.br | Almerinda Maria | @almerindamariabrand

www.mulhercheirosa.com.br

190 58 12 dicas de beleza para

você ficar ainda mais bonita.

124 Amor e Sexo Tudo a ver. 128 Verão Brasileiro Melhores looks das passarelas do Fashion Rio e Spfw.

148 As mulheres da geração Y Querem e vão muito além.

166 Spas pelo mundo Os top 6 para incluírem no roteiro da próxima viagem.

MULHER CHEIROSA

46 Um novo cabelo Conheça

os tratamentos que prometem regenerar e deixar suas madeixas perfeitas.

54 Tendência de make Saiba

o que vai estar com tudo nesse inverno.

62 Pele limpa e saudável Os benefícios da limpeza de pele que só a Mulher Cheirosa tem.

66 A beleza das unhas

aplicadas Conheça as duas técnicas mais famosas e pedidas nos salões.

96 Dia do noivão Para a

macharada se despedir da vida de solteiro em grande estilo.

102 Descubra a criolipólise e se renda a esse novo tratamento estético.

MODA E ESTILO 68 Estilo As tendências das blogueiras.

104 Como usar A moda das leitoras

172 Bohemian Entre no

maravilhoso mundo Boho.

180 VESTIndo ARTE A moda vai muito além da roupa.

190 IN THE MOOD Para seduzir na medida certa.

ALIMENTAÇÃO 158 Vegetarianismo: uma

opção saudável Conheça mais sobre essa escolha alimentar e seus benefícios para a saúde.

RELACIONAMENTO 120 Decidida sem parecer

vulgar O novo universo feminino que não tem vergonha de dizer para o que veio.

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CAPA

SEXUALIDADE

124 O melhor sexo da sua vida

34 COMPORTAMENTO 114 Quando um amor chega

ao fim O que fazer para superar o fim de um relacionamento?

é com amor Saiba por que é tão bom fazer amor com a pessoa da sua vida.

127 Teste Sua libido está parada, devagar ou acelerada?

SEMPRE AQUI

22 Sala Vip Cartas, promoções e sugestões.

116 Seus sonhos na palma da

24 MC News Últimos lançamentos. 26 MC Desejo Sonhos de

SAÚDE E BEMESTAR

28 Mix Chic Tudo o que há! 30 MC em Foco Dicas preciosas. 32 + Beleza Produtos infalíveis. 34 + Tendência Escolha uma peça-

mão Dicas para conquistar tudo que você deseja.

110 Xô, celulite Como previní-las e tratá-las.

152 Qual o melhor método

Consumo.

chave da estação.

74 PERFIL A multifuncional Márcia Travessoni.

contraceptivo? Listamos todos para você decidir o que mais combina com o seu estilo de vida.

142 Eu, leitora

“Casei com o meu primeiro amor 20 anos depois”.

150 Unhas podem sinalizar

164 MC Gourmet As

problemas de saúde Saiba o que a aparência das suas unhas pode dizer sobre você.

delícias de Salete.

168 Mexa-se Perca

peso com o ballet fitness.

INFANTIL

204 DESTINO

90 Meu pai, meu herói

Encante-se com as maravilhas da Grécia.

A importância da figura paterna para a educação dos filhos.

TEEN

78 Primeira ida ao

ginecologista Dicas para esse encontro ser tranquilo e livre de dúvidas.

ENTREVISTA

50 Fernando Torquato O mago dos pincéis.

60 A musa Fernanda Lima

Conheça mais sobre essa artista completa.

130

202 ZÉ TARCÍSIO Arte em paisagens.

209 Inteiro e verdadeiro! Arte e vida

nas obras de Mano Alencar.

213 Agende-se

131

Programação de shows e eventos.

212 MC Cultural Dicas de livros, CDs e DVDs.

218 Endereços

Onde encontrar.

carta da EDITORA

ritmo de festa @lilianneveloso

cada edição, uma nova reunião de pauta, novas ideias e maneiras de mostrar as matérias de moda, as novas tendências e os temas atuais! Surge então a questão: e a capa? Alguém sugere Nahalie Edemburg.... Alguma dúvida de que deve ser ela? Mãos à obra, começa a grande e prazerosa maratona de pesquisas e diálogos, com mudanças e ansiedade até a reta final. É uma explosão de sensações e emoções até este momento em que realizamos mais um incrível projeto. Nessa edição, você confere a cobertura das passarelas de moda que foram destaque no SPFW e Fashion Rio, com o preview verão 2015, que surge em diversas cores, com leveza e muita fluidez. Essas são algumas das apostas que vão esquentar a próxima estação. Como admiradora da moda, amo seus movimentos, seu ir e vir, seus desgastes e suas inesperadas subversões, ela é surpreendente e me encanta. O risco está em não saber lidar com ela, não ter limite e ficar longe do que todas nós buscamos: ser chique e ter estilo! Sugerimos dicas incríveis e conselhos de moda, com a ajuda da expert no assunto, Milena Lima, nossa editora de moda. Fique atenta aos conceitos propostos e solte sua imaginação. Divirta-se! Nessa edição, temos ainda mais dicas para você! Entrevistas com a musa inspiração, não só da copa, mas de todos os dias, Fernanda Lima, com o queridíssimo, talentoso e desejado maquiador Fernando Torquato e com os artistas plásticos cearenses Zé Tarcísio e Mano Alencar, dois grandes talentos! Descubra as maravilhas do amor apimentado pelo sexo e como superar a dor do fim de um relacionamento! Também trouxemos muitos assuntos de beleza e o que rola de novidades no mundo Mulher Cheirosa! Isso é apenas um aperitivo, vamos agora invadir as próximas páginas numa deliciosa leitura em clima de futebol e copa do mundo. Ficamos na torcida pelo Brasil! #rumoaohexa

Lilianne Veloso

16 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

www.mul herchei ro s a.com .b r

COLABORADORES | @magmcoficial

Priscila Alcântara - Redatora Chefe - JP2423/CE @priscilalcantara

Julyana Silveira - Jornalista @july_silvei

Mirella Lima - Jornalista

ras

a - Jornalista Eduardo Limulim a2 @dud

Mila Soares

Mali Melo - Moda

@cosmopolitando

@malimelo

CMY

Aline Matias - Pro dução @alinematias

de Moda

Gabriel Correia - Fotografia @gabrielccorreia

18 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

im - Fotografia Nicolas Gond olasgondim @nic

Jairo Gomes - Editor Gráfico @jairogomes15

Milena Lima - Ediçã o de @milenalima_

Moda

Nayana do Vale

@queridavidasaudavel

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NOSSA CAPA

SPaS PELO MuNdOa OS tOP 6 Par INcLuírEM NO rOtEIrO da PróXIMa VIagEM

amor E sexo VEr tudO a

dicas de beleza a Par VOcê r fIca aINda MaIS BONIta

ano 7 • nº 22 r$ 12,00

aS MuLhErES da geração Y quErEM E VãO MuItO aLéM

ERÃO V BRASILEIRO

melhores looks

das Passarelas

Fashion rio e sPF

esde que foi descoberta por um agente em uma feira da revista Capricho, em São Paulo, a bela Nathalie Edenburg despontou no mercado nacional de moda e não demorou para sua imagem ser publicada em várias revistas do Brasil, entre elas Marie-Claire, Vogue, Nova, Elle e Capricho. Já morou em dois importantes polos de moda (Tóquio e Paris), além de trabalhar em campanhas e desfiles de projeção nacional e internacional.

Com uma agenda lotada entre São Paulo e Nova Iorque, Nathalie também já teve o rosto estampado nas revistas Vanity Fair, V Magazine e participou de catálogos para Victoria´s Secret. Além da beleza, ela ainda trabalha com pintura e fotografia. ”Sinto prazer em fotografar e ser fotografada. Gosto muito do que faço, amo arte, tanto atrás das lentes como na frente delas. São formas de expressá-la”, revela. A experiência de trabalhos internacionais e nacionais amadurecem-na não só profissionalmente, mas também em outras áreas da vida. Nathalie equilibra o sucesso e a convivência com família e amigos de uma forma natural. Gosta de estar próxima das pessoas que ama e sempre que está no Brasil procura aproveitar os momentos ao lado delas. “Quando estou fora do meu país, busco me interiorizar e aprender a lidar comigo mesma para não me sentir sozinha. Eu sou a minha melhor companhia”, confessa. As dicas de beleza fundamentais no seu dia a dia são uma alimentação saudável e pensamentos pró-ativos. Para finalizar, perguntamos se ela prefere "pintar o sete" ou se faz a linha "menina comportada". Uma resposta curta e despretensiosa: “Eu faço a Naty (risos)”...

Rua Henriqueta Galeno, 586 - Lojas 02 e 03 - Tel.: (85) 3032.7762 www.lojasweetdreams.com.br |

Loja Sweet Dreams |

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SalaVIP

www.mulhercheirosa.com.br Gente, que revista linda é essa? Sou jornalista e quero muito parabenizar a superequipe da Mulher Cheirosa por trazer um conteúdo ímpar, com matérias maravilhosas e bem escritas. Acompanho há bastante tempo o trabalho de vocês e sempre me surpreendo pela qualidade. Isso sim é amor pelo que faz. Adorei a matéria “Dores femininas: as mulheres como alvo”. Esse assunto é de interesse de todas nós, mulheres, porém, nem todas têm conhecimento da gravidade de determinadas doenças. A forma como foi explicado foi excelente! Parabéns! Precisamos de mais matérias assim: informativas, explicativas e importantes.

Elogios, sugestões, reclamações. Aqui você tem o seu espaço para opinar.

revistamc@mulhercheirosa.com.br

Marina Farias – Fortaleza/CE

Como toda mulher, adoro o universo fashion e estar por dentro das tendências. Adorei quando a revista passou a ter a participação das blogueiras mais badaladas da cidade. Elas são lindas, arrasam e ditam mesmo o que está em alta! São musas inspiradoras, it girls, e estar por dentro do que elas usam, para mim, é maravilhoso, afinal, “imitar” o que é bom e bonito nunca sai de moda.

Que revista linda, amei! Parabéns, Mulher Cheirosa, o trabalho de vocês é inigualável e perfeito. Helena Dantas - Fortaleza/CE Adoro a revista Mulher Cheirosa e essa edição ficou maravilhosa, linda, muito informativa e chique. Vocês arrasaram e estão de parabéns.

Larissa Campos – Fortaleza/CE

Karla Sampaio - Fortaleza/CE

Cadastre-se no nosso site

Conheci a revista através de uma amiga e fiquei impressionada com a qualidade, a beleza e o conteúdo. Supera muitas nacionais e devia ser vendida no país todo. Adorei tudo e virei fã. Parabéns a todos os envolvidos nesse projeto e muito sucesso a essa equipe espetacular. Teresa Honório - Salvador/BA

EU, LEITORA... PARTICIPE ! Mande um e-mail contando sua história pessoal. A melhor história selecionada será publicada na próxima edição.

22 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

Revista linda, perfeita, maravilhosa! Tenho a coleção e a cada edição me surpreendo, pois vocês arrasam demais. Muito sucesso para vocês e mais revistas incríveis para a gente. Léa Gomes Dantas - Fortaleza/CE

MC | news

Para elas...

Para

brilhar...

Downtown, da Calvin Klein, é um perfume floral amadeirado irresistível em toda mulher. Esta nova fragrância é o último lançamento da marca assinado pela perfumista Caroline Sabas. As notas de topo são limão, bergamota, néroli tunisiano, pera e ameixa; as notas de coração são pimenta rosa, gardênia e folha de violeta e as de fundo, cedro do Texas, Incenso, vetiver e almíscar. É um perfume de presença imponente que fixa na pele de forma única e que envolve todos que sentem o seu cheiro.

Fios extremamente lisos

Dê ao seu cabelo um acabamento delicado e ultrabrilhante com o spray de brilho Crystal Gloss da L’Óreal Professionnel. De longa duração e formulado com a tecnologia HI-Shine, ele contém proteção anti-umidade e anti-frizz, é de longa duração e ideal para dar às madeixas defesa natural contra as agressões externas. Sem contar que ele pode ser utilizado em todos os tipos de cabelo e o seu tamanho compacto cabe perfeitamente dentro da bolsa, o que o torna ideal para rápidos retoques no dia a dia. Vale a pena experimentar e adquirir esse produtinho milagroso que já está a venda na Mulher Cheirosa.

Pesquisas apontam que 63% das mulheres no Brasil desejam ter o cabelo liso, 55% usam cabelos lisos e, entre estas, 25% têm os fios naturalmente lisos. Essa constatação levou a L’Óreal Professionnel a lançar a linha Liss Unlimited com seis produtos – shampoo, condicionador, máscara, creme disciplinante, óleo e sérum duplo, com textura de óleo e creme – que prometem efeito liso por quatro dias. Desenvolvido com a tecnologia Keratinoil Complex, composta por aminoácidos e óleos, disciplina os cabelos, combate o frizz, protege contra a umidade, hidrata e restaura. A linha completa pode ser encontrada na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa.

Rosto de boneca O BB Cream Hydrasparkling Nude Look da Givenchy é meio maquiagem, meio tratamento, com uma capacidade incrível de hidratar e iluminar a pele facial em pouco tempo. Seus pigmentos minerais suavizam as manchas escuras e a vermelhidão enquanto os pigmentos mais leves fazem com que os poros pareçam menores e reequilibrem as áreas brilhantes, deixando-as com um acabamento matificado. Ao mesmo tempo, os protetores livram a pele das radiações UV. Em uma aplicação, este BB Cream transforma a textura da pele, deixando-a com uma aparência macia, radiante e uniforme. 24 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

Pele de princesa Especializados em produzir cosméticos avançados contra o envelhecimento celular, os laboratórios La Prairie acabam de apresentar um tratamento inédito, composto apenas por dois produtos, que, além de acabar com as rugas e as marcas de expressão, também hidratam profundamente a pele. A nova linha La Prairie Cellular Swiss Ice Crystal é formada por um creme mais denso e um óleo seco, ambos formulados com um raro coquetel de extratos, extraídos dos Alpes Suíços, que protege o DNA mitocondrial da pele, acelerando o rejuvenescimento, aumentando a hidratação e diminuindo a degradação do colágeno. Os novos produtos dessa linha chegaram aos representantes da grife suíça nos Estados Unidos e na Europa em abril.

Eternos

namorados

Quem nunca ouviu falar no termo "juntar as escovas"? Agora, literalmente, é possível fazer isso e não necessariamente deve haver casamento. Escovar os dentes e cultivar o amor são atitudes diárias que podem manter o sorriso e fortalecer o relacionamento do casal. Por isso, a edição especial da Curaprox 5460 é mais uma maneira de dizer "Eu te amo" e cuidar da saúde oral, com escovas que formam um único coração apaixonado. Esse conceito de "corações apaixonados até na hora de escovar os dentes" foi lançado na Europa no "Valentines Day" porém, as cores e a apresentação eram diferentes. O modelo atual é exclusividade do Brasil. As cores são mais vivas e alegres, aliadas à alta qualidade das escovas – são 5460 cerdas ultramacias que garantem uma escovação perfeita. E tem mais: esse mimo pode ser encontrado na Mulher Cheirosa. Maravilha, né?

Para brilhar... Dê ao seu cabelo um acabamento delicado e ultrabrilhante com o spray de brilho Crystal Gloss da L’Óreal Professionnel. De longa duração e formulado com a tecnologia HI-Shine, ele contém proteção anti-umidade e anti-frizz, é de longa duração e ideal para dar às madeixas defesa natural contra as agressões externas. Sem contar que ele pode ser utilizado em todos os tipos de cabelo e o seu tamanho compacto cabe perfeitamente dentro da bolsa, o que o torna ideal para rápidos retoques no dia a dia. Vale a pena experimentar e adquirir esse produtinho milagroso que já está a venda na Mulher Cheirosa. www.m ul herchei ros a.com .b r

Naturalmente belos

Agora, na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, você encontra duas linhas da Tigi Bed que estão dando o que falar. A Tigi Bed Head Elasticate, rica em proteínas e elastina que fortalece e dá mais vida aos fios frágeis e quebradiços. Já a linha Tigi Bed Head Recharge limpa e refresca o cabelo, da raiz às pontas. A sua fórmula é rica em antioxidantes, por isso, elimina os resíduos, suaviza e proporciona muito brilho e suavidade às madeixas. Para a escova ficar perfeita, a marca inovou e lançou o Tigi Bed Head Straighten Out, o protetor térmico de alto rendimento que proporciona cabelos lisos e perfeitos por 48 horas em um ambiente com até 98% de umidade. E ainda tem o creme ativador de cachos Tigi Bed Head On The Rebound Curl que proporciona cachos macios e definidos por muito mais tempo, livres de frizz e protegidos contra a umidade a o calor. É ou não é o máximo? Com certeza, você vai querer experimentar essas novidades que estão agora bem pertinho de você. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 25

MC | desejo

Joia musical

Voo de luxo A primeira classe da Etihad Airways parece não ser mais suficiente para a companhia aérea dos Emirados Árabes. A empresa lançou agora seus novos serviços de luxo. O destaque é para a classe The Residence, uma suíte de luxo com direito a sala de estar, cama de casal em um quarto separado, banheiro com ducha e até mordomo particular. O serviço está disponível para no máximo dois passageiros por cabine, que serão atendidos por um mordomo exclusivo, e as refeições, escolhidas pelos hóspedes, são preparadas na hora pelo chef a bordo. Em terra, no embarque e no desembarque, uma equipe formada apenas para atender os hóspedes da classe The Residence é responsável por mimos como o transporte em limousines de luxo. O bilhete para um trecho de voo para este serviço está estimado em R$ 46 mil, por pessoa, na rota Abu Dhabi - Londres.

Quando se trata de pianos, as marcas Steinway e Schimmel Pleyel são sempre a primeira linha em qualidade de som e beleza estética. A gama de pianos de luxo Gary Pons é de alto nível, com desempenho que ultrapassa a simplicidade do instrumento musical. Uma verdadeira obra de arte translúcida totalmente diferente daqueles que costumamos ver, com design elegante, sublime e todo feito de cristal. Os preços são variados e começam a partir de € 35.900, cerca de R$ 109.400.

Cães na moda A loja italiana de acessórios de luxo Forzieri lançou uma coleção de bolsas para cachorro. Na verdade, a pessoa compra uma bolsa de luxo e ganha uma réplica em miniatura para desfilar toda fashion com o seu pet. As interessadas precisam desembolsar em média US$ 2 mil, cerca de R$ 4.800, para levar esse acessório fashion (e único) para casa.

A Piaget, conhecida mundialmente pelo sucesso de alta relojoaria e joalheria, combinou com maestria as duas artes, criando um modelo único e inovador. O Limelight Excepcional Piece é um bracelete em ouro branco 18k, com mais de 900 diamantes. Esse encantador bracelete tem sua parte superior inspirada nas formas de um cavalo e esconde um belo e delicado relógio de pulso secreto. Uma verdadeira obra-prima para os apreciadores da marca.

Brincadeira valiosa Celular fashion A Samsung e a marca de joias Swarovski lançaram acessórios para o smartphone Galaxy S5. O aparelho vai ganhar capas cobertas dos famosos cristais Swarovski. As capas virão nas cores “preto místico” e “azul vibrante”. A coleção “Swarovski para Samsung” está disponível somente no site da empresa da Coreia do Sul, com pré-venda na China. Essa novidade deve vir para o Brasil ainda este ano, mas ainda não há data e nem valores confirmados. 26 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

Este precioso tabuleiro de xadrez é inspirado no jogo Shatranj com forma das antigas famílias reais da Índia. Cada peça é decorada com diamantes, rubis, esmeraldas, safiras e outras pedras de valor. Não somente as peças são de ouro 18k, como também dobradiças, apoios, chaves, puxadores e outros detalhes do tabuleiro. Diante de tal real beleza, fica difícil se concentrar no desafio do jogo. Ah, este produto é fruto de um trabalho de 5 anos e custa um pouco mais de US$ 50 mil, aproximadamente, R$ 120 mil.

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Carro dos

Alto padrão

sonhos

A Bentley acaba de confirmar a comercialização no Brasil do novo Bentley Flying Spur W12 por R$ 1,485 milhão. O carro foi apresentado pela primeira vez no salão de Genebra – Suíça, ano passado. Segundo a marca, o carro é o sedan de luxo mais rápido do mundo. Bancos de couro, acabamento de madeira e platina, tapete persa, televisores de 11 polegadas são alguns dos acessórios que fazem toda a diferença nesse veículo. Com todos os opcionais, ele pode custar até R$ 1,9 milhão.

Berço de

ouro

Quantas vezes ouvimos comentários do tipo: "Fulano ou beltrano nasceu em berço de ouro!", se referindo à uma pessoa que é filho de família rica e abastada. Porém, berço de ouro existe, e foi criado pelo designer Xino Talamantes para o estúdio de design internacional Suommo, especializado em artigos de luxo para bebês. O mais recente é o berço minimalista Dodo Bassinet, feito de ouro puro 24k, tem o design arredondado e rodinhas, e sai por US$ 16 milhões. Sua versão mais simples, que só tem revestimento de ouro 18k custa US$ 51 mil.

MIX | chic

Toda linda A atriz Jennifer Lawrence, ganhadora do Oscar 2013 de melhor atriz por sua atuação em “O lado bom da vida”, foi eleita a mulher mais sexy do mundo em 2014 pela revista britânica FHM. A publicação justificou a vitória da atriz, que no ano passado ocupou a 20ª posição, pelo seu bom humor e sensualidade. Além disso, a revista destacou que a mudança radical no visual da atriz também lhe deu alguns pontos a mais. O corte de cabelo curtinho está sendo o mais usado pelas mulheres do Reino Unido. Prêmio merecido!

Customizar é preciso

As peças da Prada já são itens de luxo para poucas pessoas, no entanto, a marca promete ser mais elitista em um serviço especial e limitado oferecido em Londres: customização de sapatos. As lojas da Sloane Street, no bairro do Chelsea, darão a chance de seus clientes criarem seus próprios sapatos da grife no projeto chamado de coleção Made To Order Décolleté. Os fãs poderão escolher entre nove diferentes modelos de sapatos, desde scarpins, plataformas e peep toes em versões de saltos altos e baixos. Além do solado, a peça poderá ser feita em diversas cores e ainda é possível colocar as iniciais de metal abaixo da logo da marca. Cada pedido levará, em média, um mês para ficar pronto e ser entregue. Sem dúvida, será um sucesso!

28 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

Para ficar mais jovem...

Sempre presente na cozinha dos brasileiros, o azeite vem ganhando cada vez mais fama por fazer bem à saúde e ainda ajudar no combate aos sinais da idade. E é devido a essa última razão que ele agora pode ser consumido em cápsulas – tudo para retardar o envelhecimento celular e o surgimento de rugas e marcas de expressão. Rico em vitamina C, ômega 9 e antioxidantes, o “ouro líquido” não recebe solventes químicos ao passar pelo processo de refinação e o seu consumo melhora a elasticidade da pele, combate os radicais livres, hidrata intensamente o tecido cutâneo e controla inflamações. Alguém se arrisca?

Moda + Fashion + Chique O catálogo da Louis Vuitton está cheio de propostas para as mulheres que querem sempre arrasar. A marca está recheada de propostas, com uma forte personalidade estilística, em que as notas de glamour são combinadas com o requinte da marca. A carteira Insolite é funcional e glamourosa, podendo ser usada como bolsa ou carteira de mão; a carteira Curieuse combina sofisticação e versatilidade. A carteira Zippy é elegante e prática graças às peças metálicas, aos generosos dourados e às bolsas Idole e Sportlight, lindas e com detalhes que só a LV tem. O preço médio é a partir de € 600, as carteiras, chegando a € 2500 as bolsas.

Obra de arte

Supermoderno

Irreverente e inspirado, o designer Tiffany Jean Schlumberger sempre foi conhecido por transformar as maravilhas da natureza em objetos de surpreendente beleza. O bracelete que representa um peixe é ornado com espinelas vermelhas, safiras e diamantes na mais pura perfeição ou, como costumam dizer, uma verdadeira obra de arte. Em platina e ouro 18k, este bracelete foi feito manualmente e decorado peça por peça. Ao todo foram confeccionados apenas 8 unidades, as quais estão sendo vendidas nas joalherias da marca na Europa.

Vale ouro

Ideia do designer Philippe Starck para a empresa Axor & Hansgrohe, a torneira Axor Starck, mais conhecida como a torneira “V”, é completamente harmoniosa no seu conceito de design. O bico transparente, feito de cristal, ilustra o redemoinho formado pela água ao cair. E mais: quando a torneira é aberta, a água parece se transformar em uma cachoeira. Disponível em cristal, com bases em branco, cromo ou latão, a torneira “V” combina o seu lado técnico com a beleza e a modernidade do século XXI. Realmente é o que há de mais artístico e funcional dos últimos tempos.

Na Alemanha, um designer criou um papel higiênico para lá de inusitado (e luxuoso também). O papel, fabricado pela empresa Tissue Design, da cidade de Grafenau, com motivos customizados, tem um detalhe em ouro que faz toda a diferença. É isso mesmo, papel higiênico com o desenho que o cliente quiser, em ouro amarelo, custando € 178. E a demanda está sendo grande! Seja para aniversário, casamento ou até mesmo para ter em casa decorando (ou usando), os ricos europeus estão investindo nesse novo adereço. Quem mais topa?

Além da ficção A empresa ThinkGeek começou a comercializar uma lixeira utilizando como design o célebre robô do filme Star Wars, o R2-D2. Moderno e versátil, o modelo fica bem em qualquer ambiente, seja em casa ou no escritório. Disponível no site oficial da marca por US$ 150, cerca de R$ 290, esse lixinho promete deixar o ambiente muito mais agradável, descolado e fashion. O ruim vai ser se acostumar que ele é apenas um adorno, pois jogar lixo dentro desse robozinho vai parecer maldade para quem é fã dele. www.m ul herchei ros a.com .b r

RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 29

MC | em foco

Segredos para uma pele perfeita Para retardar o aparecimento das rugas, é preciso ir muito além dos cremes. Hábitos do dia a dia podem prejudicar sua pele. Quer saber quais? A gente mostra agora! Maquiagem mal tirada: usar maquiagem não é problema, mas é preciso tirar o make antes de dormir. Caso contrário, os poros ficam obstruídos e a pele não recebe oxigênio, o que causa ressecamento, o arqui-inimigo da pele linda. Para isso, use tonificantes menos agressivos, ou seja, sem álcool. Alimentação desregrada: tudo o que comemos influencia na saúde. Com as rugas, acontece o mesmo. Produtos industrializados e gordurosos inflamam as células e pioram a pele. Tenha uma alimentação regrada, rica em alimentos leves, frescos, ricos em proteínas e nutrientes.

T O D A F E S TA V A I BEM COM UMA DOSE EXTRA DE SABOR

Sol sem proteção: aqui está o pior inimigo de todos! A exposição solar destrói a produção de colágeno e as fibras da pele, causando marcas permanentes. A boa notícia é que a solução é fácil e acessível: é só usar filtro solar (com FPS 30, no mínimo) todos os dias – não só na praia!

Estudo comprova... Cerca de 6 milhões de brasileiras sofrem com endometriose, condição que provoca cólicas fortes e chega a causar infertilidade. Quem quer passar longe dessa estatística pode encontrar aliados à mesa. Leite, queijos e iogurte auxiliariam a reduzir o risco da doença, de acordo com um novo estudo da Universidade Harvard, nos Estados Unidos. Foram analisados dados de 40 mil mulheres na pré-menopausa, reunidos ao longo de mais de duas décadas. As voluntárias que caprichavam nos laticínios tinham uma probabilidade 20% menor de desenvolver a chateação. E, quem diria, as fontes mais gordurosas foram também as mais protetoras, e isso faz sentido, uma vez que as gorduras participam da formação dos hormônios e a endometriose está associada a desarranjos hormonais.

Cabelo de artista Cabelo brilhante é sinônimo de juventude e, para seus fios ficarem deslumbrantes, selecionamos algumas dicas. Mãos à obra! Lave bem: os shampoos transparentes são eficazes para a limpeza do dia a dia. Após a aplicação, pode-se utilizar outro shampoo específico para o seu tipo de cabelo. Esses produtos ajudam a tirar a aparência opaca dos fios. Resultado? Mechas mais brilhantes!

Você já sabe o que a Coktelitas pode fazer pelo seu evento? Escolha os seus drinks favoritos ou os que tem a cara da sua festa. Mesas de cafés e hot drinks para ocasiões sofisiticadas ou milkshakes e frozens para comemorações infantis. Para toda e qualquer festa, o nosso bar proporciona a dose pefeita de sabor extra.

Estimule o couro cabeludo: uma escova com cerdas mais grossas ajuda a distribuir os óleos naturais do cabelo, gerando um brilho natural e imediato. Força com a vitamina E: o óleo de vitamina E hidrata e deixa os fios mais saudáveis, mas não de imediato. Depende muito do estado do cabelo. Uma vez por semana, depois de passar o shampoo, misture três gotas do óleo com um pouco do condicionador e aplique. O resultado aparece aos poucos, mas você vai ficar satisfeita com o brilho e a maciez dos seus cabelos. www.mul herchei ro s a.com .b r

@coktelitasdrinks facebook.com/coktelitas coktelitas@coktelitas.com Rua Osvaldo Cruz, 2330 (85) 3272 0056

Mais | beleza Lancôme Le Crayon Sourcils: Lápis de sobrancelhas com uma fórmula suave que permite uma aparência mais natural.

Os melhores

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vocêprae!rrasar

L’anza Healing Style Powder Up Texturizer: Pó inovador que proporciona textura suave, doa corpo e volume instantaneamente e permite um movimento natural. Dissolve e é absorvido completamente.

Tigi Bed Head Headrush: Este spray aerosol de brilho proporciona cabelos muitos mais luminosos e radiantes, com aparência saudável e toque macio. Ideal para finalizar penteados, em qualquer tipo de cabelo.

Natura Ekos Sabonete Líquido Esfoliante Maracujá: Enriquecido com o emoliente óleo de maracujá, possui sementes de maracujá que esfoliam a pele, deixando-a deliciosamente macia e perfumada.

Moroccanoil Original Oil Treatment Sérum: Além de amaciar os fios e dar um brilho espetacular, ele nutre, repara a fibra danificada, intensifica a coloração, protege os fios, elimina o frizz e restaura a elasticidade.

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Redken Curvaceous Curl Dive Máscara de Tratamento: Máscara nutritiva para cabelos secos, com ondas e cachos. Máscara consistente que nutre intensamente, reparando a fibra e devolvendo o cuidado dos óleos naturais aos fios.

L’Occitane Creme Para as Mãos à L'Huile Essentielle de Lavande: Rico em óleos essenciais de lavanda, a nutritiva manteiga de karitê e extrato de mel e malva, proporciona conforto imediato e maciez para as mãos.

encedora do Oscar de Melhor Atriz, queridinha do tapete vermelho e novo rosto da Lancôme: esse é o ano de Lupita Nyong'o! Dona de um carisma e magnetismo inegáveis, a atriz é linda de dentro para fora. Toda essa beleza lhe rendeu o título de "Mais Bonita do Mundo" este ano. Lupita tem o dom de inspirar - não só com seu visual incrível, mas também com sua força e talento. por Mali Melo

Kérastase Elixir Ultime Grand Crus Moringa Imortal: O extrato imortal da árvore Moringa é raro e muito rico em Vitamina A e C, Ferro, Cálcio e Magnésio. Sua fórmula proporciona nutrientes essenciais e fortalece os cabelos extremamente danificados.

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Senscience Inner Restore Deep Moisture: Um exclusivo tratamento condicionador cremoso que penetra no fio do cabelo para repor a proteína natural perdida devido ao estresse causado pelo meio ambiente, pela modelagem térmica e pelos processos químicos.

Orofluido Mask: Orofluido máscara é o tratamento de beleza para todo o tipo de cabelo - hidrata intensamente e repara em profundidade com a riqueza de três óleos naturais numa fórmula agradável, com uma fragância deliciosa e de textura sedosa.

Schwarzkopf Bonacure Q10 Time Restore Spray Restaurador: Spray leave-in leve de efeito acetinado, para uso diário. Repara a estrutura interna, dá brilho e suavidade aos fios secos e quebradiços pela perda de nutrientes, devolvendo a vitalidade e a forma.

Revlon Hydra Rescue Shampoo: Shampoo hidro-nutritivo para cabelos secos e deteriorados, vulneráveis às agressões externas. Hidrata e nutre intensamente, fortalece frente às agressões e evita a quebra.

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Sem dúvida, verde, amarelo e azul estarão no guarda-roupa das brasileiras neste junho. Cores que a gente já sabe combinar desde pequenas, né? Torcer pela seleção é tendência! por

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Crochê é luxo! Peças artesanais ou que remetem ao artesanato são aposta no verão 2015. Mas no nordeste podemos adiantar essa tendência e usar crochê, renda e tranças desde já! por

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Também na vibe do futebol, a tendência esportista está ainda mais forte. Cores cálidas, estruturas geométricas, brilho e muito conforto são fortes apostas da temporada. por Mali Melo

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A estampa floral continua forte e o destaque da vez são as rosas. Combinam com todos os estilos, das românticas até as que preferem composições com pegada "rock". Toda mulher gosta de rosas! por Mali Melo

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Que cor remete mais a poder do que a vermelha? Essa cor invadiu a temporada e está mais poderosa do que nunca! Ela fica linda de qualquer jeito - roupas, acessórios, bolsas, sapatos, unhas, maquiagem e até no cabelo! por Mali Melo MIU MIU

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Mulher Cheirosa | cabelos

um novo

cabelo Assim como é importante destacar as novidades em relação à coloração e alisamentos capilares, também deve-se falar sobre os tratamentos que recuperam os fios submetidos a essas químicas. Na verdade, tanto os procedimentos químicos quanto os fatores externos, como sol, vento e poluição, contribuem para que o fios fiquem fragilizados. Conheça agora os procedimentos que vão devolver a saúde, o brilho e a maciez ao seu cabelo. E L por

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abelos ressecados, quebradiços e opacos não são exclusividade para quem passa por procedimentos químicos, como descoloração, escova progressiva e alisamento. Sol, mar, vento e poluição também contribuem muito para o surgimento de pontas duplas e a falta de brilho do fio. “Todos esses efeitos detonam os fios, abrem suas escamas e permitem a saída das moléculas de água que o hidrata. Além disso, uma proteína importante para o cabelo fica comprometida: a queratina, que é rica em aminoácidos essenciais para a beleza e saúde da haste capilar”, fala a terapeuta capilar Paula Silva. Mas nem tudo está perdido. A Mulher Cheirosa oferece inúmeros tratamentos capazes de recuperar os danos. Um deles é a terapia feita com algas marinhas pardas e vermelhas in natura oriundas do Oceano Pacífico, que possuem altas concentrações de iodo, sais minerais e vitaminas, além de ferro, cálcio e proteínas. “As pardas são utilizadas como um peeling natural que reequilibra disfunções do couro cabeludo, higienizam e removem células mortas, já as vermelhas reestruturam os fios”, esclarece a profissional.

Aliado ao uso de cosméticos, o tratamento com algas possui propriedades terapêuticas, tonificantes e reconstituintes. Tudo isso ajuda a revitalizar as mechas e recuperar a fibra capilar.

funda. A ação antioxidante e a quantidade de nutrientes garantem que os fios fiquem mais saudáveis, revitalizados e hidratados, o que consequentemente elimina o frizz.

Outra terapia reconstrutiva é o luxuoso tratamento de caviar, que promete hidratar e cuidar do cabelo deixando-o forte, brilhante e macio.

Após o rosto ganhar ares joviais com aplicações de botox, chegou a vez dos cabelos aparentarem anos a menos. Assim como o procedimento dermatológico, o botox capilar combate o envelhecimento e recupera a massa dos fios quebradiços e fissurados, ou seja, é mais do que uma hidratação comum, é uma verdadeira reconstrução capilar.

As bolinhas sintéticas de caviar aplicadas e massageadas no cabelo possuem os mesmos ativos nutritivos do caviar in natura: vitamina E, proteínas, ácidos graxos e antioxidantes que renovam e protegem a haste capilar. O procedimento é ideal para cabelos desgastados, ressecados e fragilizados. “O diferencial da técnica de caviar para as outras é que ela não trata somente os fios, mas também age hidratando e equilibrando o couro cabeludo, o que fortalece o cabelo desde a raiz”, conta Paula Silva. Eficaz contra queda, caspa e seborreia, a argiloterapia é outro procedimento de destaque. Além de ser adstringente, tonificante e estimulante, a argila branca utilizada no processo possui ação bactericida, regeneradora, anti-inflamatória e antisséptica. Rica em oligoelementos e sais mineirais, a argila branca elimina as células mortas e retira todo tipo de impurezas e resíduos, fazendo uma limpeza pro-

A fórmula dos produtos utilizados no tratamento possuem as propriedades da toxina botulínica e contém agentes que deixam a superfície do cabelo lisa, uniforme e com aparência mais jovem. “A terapia é indicada apenas para os fios médios e grossos. Cabelos muito finos não são adequados para receber o produto”, salienta a terapeuta capilar da Mulher Cheirosa. Para resolver o drama do cabelo danificado, eis que surge a blindagem capilar, que é um tratamento indicado para todos os tipos de cabelo e capaz de reconstruir a fibra do fio. “Diferente dos outros procedimentos citados, que são preventivos, a blindagem é ideal para ser feita após alguma química”, afirma Paula Silva.

Os produtos utilizados nesse procedimento são ricos em queratina, silicone e extratos vegetais. Todos com a finalidade de renovar as camadas internas do fio, resultando no aumento da resistência do cabelo. “Durante o processo, as cutículas vão sendo fechadas, deixando a haste capilar mais alinhada, sedosa e brilhante. O resultado é um cabelo blindado contra novas agressões”, acrescenta a profissional.

Qual terapia capilar é a mais indicada para mim? Para saber qual o tipo de procedimento a realizar, é necessário um diagnóstico completo por parte do profissional que irá identificar o problema e a solução a recorrer, assim como a definição da quantidade necessária de sessões por terapia. Lembre-se: cada caso é um caso!

Cuidado a todo momento Os tratamentos com algas, caviar, argila e botox capilar são preventivos, ou seja, devem ser feito antes de qualquer procedimento químico e entrada das estações do ano, já que o sol, o vento e o frio também danificam o fio. Quando o verão ou inverno passar, continue dedicando atenção ao seu cabelo com as hidratações e nutrições, pois eles irão devolver a eventual saúde e brilho perdido durante esses períodos.

Entrevista

RMC - Por qual motivo você acredita que se tornou o maquiador mais querido das artistas? FT - Acho que a receita é um mix de paixão, profissionalismo, discrição, ousadia, elegância e pensamento positivo no que faço.

favorito das celebridades

e r nan d o

é o verdadeiro mestre da beleza. Quando se fala em maquiagem no Brasil, o seu nome dispara e aparece entre os melhores dos últimos tempos. Com uma carreira extensa e consolidada, Torquatto já maquiou diversas beldades para capas de revistas e desfiles, além de ser o responsável pela caracterização dos artistas em telenovelas da Rede Globo. Criativo, o make-up artist conquistou espaço na TV ao fazer parte do reality "Desafio da Beleza" do canal GNT. E tem mais: ele assina atualmente uma linha de produtos de O Boticário. Em um bate papo, com exclusividade, para a Revista Mulher Cheirosa, Fernando Torquatto falou um pouco mais sobre sua trajetória, listou as famosas mais bem maquiadas do cenário nacional e internacional, além de nos ter presenteado com diversas dicas de maquiagem para homens e mulheres. E L por

50 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

duardo

ima

T o r q u a t t o

RMC - Você faz parte da equipe do reality show Desafio da Beleza, do canal GNT. Como é a experiência em julgar novos talentos da maquiagem? Haverá nova temporada? FT - Haverá sim uma nova temporada no segundo semestre deste ano e é um desafio e tanto participar, pois estamos lidando com os sonhos

Revista Mulher Cheirosa - Como você se descobriu um make up artist? Fernando Torquatto - A atração pela estética da maquiagem foi despertada pelas grandes atrizes Rita Hayworth, Ava Gardner, Jean Harlow, Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Brigitte Bardot, Sophia Loren, Jane Fonda e Raquel Welch. Com aproximadamente 12 anos, trocava a diversão com os amigos e os irmãos (somos em oito) para ver os grandes clássicos do cinema. Lembro que ficava atento aos comentários da minha mãe a respeito de cada detalhe dos looks. No final dos anos 80, mudamos de Santos (São Paulo), onde nasci, para o Rio de Janeiro e minhas perspectivas se multiplicaram. Com um kit improvisado de maquiagem, treinava no rosto da minha mãe, das minhas irmãs e amigas. Em Paris, no início dos anos 90, conheci numa festa um maquiador que me chamou para ir a um workshop. Meu entusiasmo foi tanto que me convidaram para frequentar a aula. Meu look foi superelogiado. Voltei ao Brasil, o mercado começou a perceber meu diferencial e surgiram ótimas oportunidades. Iniciei trabalhos em publicidade e rapidamente migrei para a moda. Um importante passo foi ter sido contratado pela Rede Globo para a caracterização de suas personagens de novelas e minisséries. RMC - Quais foram os personagens de telenovelas e seriados que mais te deram prazer em assinar o visual e os que mais exigiram de você? FT - Caracterizar a atriz Larissa Maciel como a cantora Maysa (Minissérie Maysa - exibida pela Rede Globo em 2009) foi o mais desafiador. Os outros trabalhos também são complexos, mas de um jeito mais tranquilo. www.mul herchei ro s a.com .b r

RMC - Os estilistas costumam divulgar as celebridades mais bem vestidas. Você poderia listar as famosas que sempre aparecem na mídia bem maquiadas e que são referências para o seu trabalho? FT - Temos excelentes exemplos em terras brasileiras, como Carolina Dieckmann, Taís Araújo, Camila Pitanga, Cléo Pires e tantas outras. Internacionalmente, Jennifer Lawrence e Beyoncé sempre dão um show de bom gosto e senso estético. www.m ul herchei ros a.com .b r

de diferentes maquiadores de todo o Brasil que desejam mostrar ao mundo o talento que carregam. Definir quem sai e quem continua no jogo é uma responsabilidade imensa, mas creio que nas duas edições anteriores fizemos as escolhas certas. RMC - Você também assina a linha Make B. do O Boticário. Como acontece o processo de criação de uma coleção? FT - Tudo começa com uma ampla pesquisa realizada pela área de Trends de O Boticário, que identifica as principais macrotendências que podem inspirar a criação de uma nova coleção. A partir disso, o time de marketing e eu dividimos os conceitos mais aderentes à marca Make B. O passo seguinte é a definição do portfólio, considerando questões mercadológicas e tendências de consumo. Inspirado no conceito da coleção, busco uma pale-

ta de cores que traduza as principais características do que irá ser lançado. Depois vem as questões mais técnicas, como o tom exato de cada um dos produtos. Nessa etapa, levo em consideração os diferentes tons de pele da mulher brasileira e o que vai estar em alta na estação. RMC - Há alguns meses você levou para a passarela do evento cearense de moda Dragão Fashion um desfile em que o foco principal eram as tendências de maquiagem. Como é produzir um desfile que não tem como prioridade a roupa? FT - Levar pela primeira vez para fora de São Paulo um desfile de uma coleção de maquiagem foi sensacional. O maior desafio é conseguir traduzir a opulência e sofisticação dos produtos utilizados para as faces das modelos. Ressalto que o calor e o carinho do

público cearense também foram essenciais para o sucesso do desfile. RMC – Qual é o maior erro das mulheres na hora de se maquiar? O que elas devem fazer para acertar? FT - “Menos é mais” é uma regra básica da maquiagem em qualquer estação do ano. É importante lembrar que a maquiagem tem o poder de transformar, mas sua utilização deve apenas complementar uma pele que deve ser bem cuidada. Esse cuidado começa na ingestão de bastante água e frutas e é de fundamental importância usar um sabonete específico para o rosto. Protetor solar também é indispensável, assim como um kit básico de maquiagem, que deve conter um bom conjunto de pincéis, base, corretivo, pó, blush, lápis de olho, máscara para os olhos, sombra e um batom ou gloss. Lembre-se de que senso na utilização desses produtos é sempre bem-vindo. RMC - Homem também pode se maquiar? FT - A arte da maquiagem é democrática. Se o objetivo é realçar a beleza de cada um, o gênero é o que menos importa. A indústria da maquiagem tem voltado a sua atenção a esse público e nós, homens, só temos a agradecer e aproveitar esses benefícios. A beleza masculina tem muito a ver com a ideia de praticidade, já que eles, geralmente, não dedicam tanto tempo aos cuidados com a beleza como a maioria das mulheres. Um bom creme para a área dos olhos, que não resseque a pele e que clareie a região do olhar ajuda a iluminar o rosto masculino. Corretivos são mais que indicados nessa tarefa. O segredo não é tirar a olheira completamente, mas pelo menos 80% dela, por isso indico um tom de corretivo diferenciado do tom natural de pele. Fazer limpeza facial uma vez por mês pode evitar o aparecimento de cravos e ajudar na recuperação da cútis que, diariamente, na maioria dos casos, é afetada com o barbear. Usar protetor solar e hidratar os lábios com batons à base de cacau são fundamentais para temperaturas extremas, como é o caso do Ceará, onde faz sol o ano inteiro. www.mul herchei ro s a.com .b r

CMY

Mulher Cheirosa | maquiagem

nspirada no leste europeu e na pele e nos olhos das bonecas de porcelana, a tendência de maquiagem para 2014 é parecer que não está maquiada. É ressaltar o que existe de mais bonito naturalmente. A aposta é em algo extremamente leve, com uma pele iluminada e maçãs do rosto e bocas apenas coradas. Algo quase artesanal. O visual agora é sexy e, ao mesmo tempo, extremamente romântico.

Pele Deixe para trás o visual muito montado. O que está em voga agora é deixar a pele com menos aparência de maquiada e mais jeitinho de bem cuidada. Opte por produtos leves e de cobertura suave que tenham acabamento mate. O uso do corretivo e base fica quase invisível e são usados apenas de maneira corretiva para valorizar a beleza original.

Izabel Goulart

Tendências de make 2014

Com a onda dos BB, CC e DD Creams, que caíram no gosto das celebridades, fica bem mais fácil conseguir essa pele natural e saudável. O BB Cream, beauty balm ou blemish balm, nasceu da necessidade das orientais de manterem a pele sempre branquinha. Composto por hidratante, protetor solar e um primer

ou base, o produto uniformiza a pele, protege da ação dos raios UV e hidrata. Muitos deles já vêm com adição de substâncias anti-idade e outros elementos rejuvenescedores. Já o CC Cream, ou Color Control Cream, é a versão mais potente do BB Cream. Além dos mesmos ativos, possui alguns agentes clareadores e antioxidantes. Por isso, tem uma cobertura melhor para manchas, imperfeições e rugas finas. Além disso, possui textura mais leve se adaptando melhor à pele mista ou oleosa. E quanto mais perolado for o produto, maior será o efeito iluminador na cútis. Agora, na contramão das orientais, o DD Cream chega para dar cor à pele, além de proteger e hidratar. As regiões como o alto das maçãs,

têmporas, osso do nariz, queixo e V dos lábios merecem atenção. “A proposta do blush é imitar o corado natural da pele. O ideal é apostar em um tom claro, como o pêssego. Nada de blush cintilante ou que deixe a pele com aspecto de bronzeada. Use-o bem esfumado, apenas para marcar levemente o rosto”, explica a maquiadora da Mulher Cheirosa, Samila Rocha. O iluminador deve vir em pontos estratégicos, tanto no centro da testa quanto na extensão do nariz, apenas para auxiliar no contorno do rosto.

Lábios Enquanto as últimas temporadas pediram bocas perfeitamente delinea-

Maquiagem dos desfiles do SPFW 2014

As tendências de maquiagem apresentadas nas passarelas da última temporada das Semanas de Moda nacional e internacional já podem ser colocadas em prática durante este inverno que já se iniciou. As cores neutras e os tons fortes se misturam, ressaltando uma L beleza com essência mais natural. E por

duardo

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RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 55

Fashion

olhos A cor dourada nos tação é tendência nessa es

publiEDITORIAL

birthday

A maquiagem NESSE ano promete ser a mais básica possível

menos é mais

das e cores intensas, o que aparece nesta estação é o oposto. Os lábios devem ser corados e suaves e sem qualquer compromisso com o seu contorno. O tom da vez é o cor de boca, algo que seja bem opaco, sem qualquer tipo de brilho. No entanto, para aquelas que não deixam a maquiagem forte de lado, arrisque em um estilo Neo Noir, que são lábios vermelhos ou vinho. Uma dica para as teens: use um make bem leve, com apenas um ponto específico de cor, que deve ser a boca. Arrisque em um batom pink.

Olhos Em contraponto à maquiagem natural, a proposta deste inverno são olhos bem marcados. E nada do esfumado clássico degradê. A ideia agora é explorar uma gradação gráfica de uma mesma cor, iniciando no canto externo dos olhos e quase chegando na sobrancelha. Algo bem dramático. As sombras comparecem intensamente nas cores preta, cinza, grafite e vinho. Para quem quer incorporar um toque de brilho ao visual, a alternativa é aderir aos produtos metalizados, como as sombras douradas ou prateadas. Quanto aos cílios, nada de meio-termo. É tudo ou nada. Se apostar no uso deles, invista em máscara tanto nos superiores quanto nos inferiores. Porém, o termo da vez é: “cílios calminhos”. A intenção nesta temporada é que os cílios devam estar bem naturais, com no máximo uma camada de rímel, que é para não tirar a atenção da sombra”, afirma a maquiadora. O delineador não deve comparecer no segundo semestre de 2014. Já o lápis permanece, mas bem de leve, apenas na linha d’água. 56 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

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Com a chegada do inverno, é bastante importante aumentar os cuidados com a pele do rosto, que logo fica ressacada devido ao clima seco. Confira algumas dicas para melhorar a elasticidade da cútis, maciez e ainda suavizar marcas e rugas mais superficiais, além de deixá-la pronta para a maquiagem. Evite banhos muito quentes; Tome bastante líquido para ajudar na hidratação da pele;

mercado da moda está cada vez mais intenso em Fortaleza. O boom de novas marcas, lojas e empresas nesse seguimento tem crescido e constantemente surgem novidades para todos os gostos. Inaugurar e lançar-se no setor é fácil, mas sobreviver aos altos e baixos do comercio não é para todos. Por volta de 2011, um nome começou a se destacar e agora brinda o reconhecimento de um trabalho bem feito: a Lápis Lazúli. Segundo a empresária Áurea Fontenele, a loja tem como público fiel a mulher bem resolvida, independente e decidida que procura seguir um estilo próprio, mas que está sempre antenada nas tendências da coleção. A Lápis Lazúli segue o conceito multimarcas apostando na qualidade que compõe um mix de peças arrojadas, contemporâneas e casual chic. Completando três aninhos no mercado e cerca de um ano no novo endereço, a loja comemora junto com as clientes o sucesso em Fortaleza.

Limpe sempre o rosto antes de dormir para retirar as impurezas acumuladas durante o dia e desobstruir os poros. Esfolie a pele, pois ajuda a renovar a camada superficial e facilita a hidratação e o uso de cremes; Hidrate a cútis com cremes adequados; Os lábios também sofrem com a ação do frio e podem rachar e criar feridas. Não esqueça o protetor labial. www.mul herchei ro s a.com .b r

Rua José Vilar, 1252 - Aldeota Fone: (85) 3034 7770 l.lazuli@hotmail.com lojalapislazuli

Comportamento | dicas

dicas de

beleza para você ficar ainda mais bonita

Ficar linda é simples e só depende de você! Basta lançar mão de alguns truques básicos para, em um piscar de olhos, sair esbanjando muita beleza por aí. por

Linda como sua artista favorita

Beleza noturna

Qual seu objetivo de dieta: parecer com a Gisele Bündchen ou com a Cléo Pires? Quem escolheu a segunda opção tem muito mais chances de chegar lá. É o que garante uma série de estudos da Universidade de Tilburg, na Holanda. Mulheres que têm um modelo de beleza das passarelas como inspiração estão mais inclinadas a comer guloseimas muito pouco saudáveis e ganhar peso. A razão? Quando a meta parece inatingível, a luta fica em vão, não acha? Moral da história: selecione fotos da sua musa inspiradora no Pinterest e no Instagram para se espelhar e afinar.

Retire a maquiagem

Sabia que lavar o rosto sem passar demaquilante antes é como tomar banho vestida? Só o produto é capaz de eliminar todos os resíduos do make para o sabonete, então, limpar a sujeira. Fique atenta!

Os cremes e óleos faciais regeneradores atuam durante a noite, período em que a pele entra no processo de recuperação. Use e abuse dos seus poderes para amanhecer linda e com uma pele perfeita.

Cutículas lindas

Antes de jogar seu lenço esfoliante facial fora passe sobre as cutículas também. Os princípios ativos, normalmente ácidos glicólico e salicílico, que eliminam as células mortas do seu rosto, fazem o mesmo pela ponta dos seus dedos, mantendo a área livre de peles secas – o que aumenta a duração da manicure.

Priscila Alcântara

Make sem atrasos Na correria,

Sem rugas

adote produtos fáceis de usar e truques para eliminar algumas etapas. Para colorir os lábios, use batons em lápis, que facilitam a aplicação e dispensam o contorno. Nos olhos, use sombras com texturas cremosas ou em pó, que tem esse acabamento mais pastoso e podem ser espalhadas com o dedo mesmo, sem a necessidade de pincel. Daí é caprichar na máscara nos cílios e pronto!

Brilho nos fios

Para dar um brilho extra nas madeixas, que tal experimentar uma máscara caseira? Molhe o cabelo e seque-o levemente com a toalha. No liquidificador, bata meio mamão e uma banana. O primeiro tem licopeno, poderoso hidratante, e o segundo é rico em vitamina C, que fortalece os fios. Deixe agir por 20 minutos e lave em seguida. O resultado? Fios hidratados e muito brilhosos.

Sol e poluição são os grandes causadores de rugas de expressão e primeiras linhas finas. Mas esse pesadelo vai passar bem longe de você, desde que consuma as vitaminas certas, como a vitamina C, na qual os cosméticos anti-idade são à base desse nutriente. E tem mais: o nutriente é ingrediente indispensável para a síntese de colágeno, importante para manter tudo em cima. A vitamina E tem ação hidratante, antioxidante e fotoprotetora, combate a perda de colágeno e mantém as rugas bem longe do seu rosto ao criar uma barreira contra os radicais livres. Use e abuse!

Enxugando as gordurinhas Para espantar

de vez os pneuzinhos, consuma alimentos como: cafeína, óleos de cártamo, de sésamo, de coco e de linhaça, guaraná, chá-verde, vitaminas B6 e B12. Todos têm função termogênica, ou seja, fazem o metabolismo trabalhar mais, aumentando o gasto calórico.

Na ponta dos dedos Se as suas

unhas estiverem quebradiças pode ser sinal de desidratação. Portanto, nada melhor do que água. Sua ingestão mantém as células ativas e transporta os nutrientes. Já se o problema forem manchas brancas é um sintoma de carência de proteína (o mesmo serve para fios opacos, secos e quebradiços). Consumir peixe, ovo, frango, soja e oleaginosas vai ajudar. www.m ul herchei ros a.com .b r

Pele linda

Uma pele sem viço derruba qualquer make. Para disfarçar o resultado da noite mal dormida, passe um hidratante em todo o rosto e um primer, em seguida, espalhe a base, aplique o corretivo e use um iluminador (em bastão ou cremoso) em pontos estratégicos que vão acender seu rosto: acima e abaixo do arco da sobrancelha e no ossinho das maçãs.

Zero espinhas

Você pode não ter um produto secativo a postos, mas é quase certeza de que há uma aspirina guardada na sua bolsa. Pegue uma colher e esmague o comprimido, adicione algumas gotas de água e aplique sobre a espinha. O remédio contém ácido salicílico, arma infalível contra a acne. Deixe agir por, no máximo, três minutos e lave o rosto com água fria e sabonete neutro. Você consegue disfarçar a lesão e, de quebra, ainda reduz a vermelhidão e o inchaço.

Nada de olheiras

Para amenizar essa vilã, lance mão de cremes específicos, principalmente aqueles com aplicadores roll on, que estimulam a circulação sanguínea na região. Além disso, lave o rosto sempre com água fria e faça compressas com chá de camomila gelado para reduzir o inchaço. Por fim, não dispense a maquiagem: o primer hidrata a área e o corretivo uniformiza o tom. Para não errar: escolha os verdes para neutralizar marcas vermelhas e os amarelos para camuflar arroxeados. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 59

Entrevista

A musa Fernanda Lima Ela está no auge. Aos 37 anos, Fernanda Lima tornou-se um dos principais nomes da comunicação no País ao puxar para si a responsabilidade de conduzir dois programas (Amor & Sexo e SuperStar) na TV Globo. O ápice foi ter visto seu nome alcançar destaque internacional ao apresentar eventos ligados à Fifa. Além disso tudo, possui um casamento invejado por muitos com o apresentador Rodrigo Hilbert, com o qual possui filhos gêmeos. Durante passagem por Fortaleza, a linda, leve e simples Fernanda conversou com a Revista Mulher Cheirosa sobre trabalho, família, moda e a polêmica repercussão ao usar um decote ousado durante o sorteio dos grupos da Copa. por

Eduardo Lima | fotos Divulgação

Revista Mulher Cheirosa - O que a fez se tornar a musa da Copa? Fernanda Lima - Olha, esse título dado pelo público e pela imprensa me deixou bastante lisonjeada, e apresentar os eventos da Fifa foi maravilhoso, mas procuro não alimentar muito essa ideia de musa, pois não me vejo como tal. RMC - Durante o sorteio dos grupos da Copa, você usou um vestido com um decote considerado, por muitos, ousado. A transmissão chegou a ser proibida em alguns países. Você ficou chateada com a polêmica levantada? FL - Sou ocidental e a gente se veste assim, né? Achei que o decote estava adequado e não exagerado. No começo fiquei chateada mesmo, pois pegaram um detalhe do todo e focaram somente naquilo e não no meu trabalho. Jamais foi minha intenção levantar polêmica. Infelizmente, a Organização não me orientou, porém, nos eventos seguintes que apresentei, o caso não se repetiu. RMC - O ano de 2014 está sendo bem intenso e importante para você no campo profissional, tanto que o programa “Amor & Sexo” recebeu recentemente o prêmio APCA (Associação Paulista de Críticos de Arte) como

melhor programa de variedades da TV brasileira. Como foi conquistar essa honraria? Fernanda Lima - Considero o APCA a maior premiação brasileira, pois ele também é erudito, já que envolve artistas plásticos e pessoas ligadas à literatura. Foi o primeiro prêmio que recebi na vida, por isso ele é tão especial para mim. E isso é sinal de que o “Amor & Sexo” agradou.

RMC - Muito se especulou que a temporada 2013 de “Amor & Sexo” seria a última. Mesmo com todo o sucesso, ele volta neste ano? FL - Sim, em setembro. Só não posso adiantar muita coisa porque eu e minha equipe não começamos a formatá-lo ainda. RMC - É difícil fazer um programa que envolve sexo? FL – Não é nada fácil, pois sempre estamos precisando de ideias. A impressão que tenho é que já falamos sobre tudo, mas claro que sempre há algo de novo para se falar. RMC - Como está sendo a experiência com o “Superstar”? FL - Uma delícia! Quando soube que ia fazer o programa bateu aquela curiosidade devido ao formato ser diferente, tanto que enviava SMS para os diretores pedindo que me adiantassem algo (risos). Fiquei muito ansiosa na época e acredito que em qualquer profissão o novo tem que mexer com a emoção. RMC - Além de apresentadora e modelo, você já atuou em algumas novelas, como “Pé na Jaca” e “Bang Bang”. Qual das três funções te encanta mais? FL - Como você mesmo disse, já fiz de tudo, por isso me sinto uma comunicadora. Adoro ser modelo porque amo fotografia e sou louca pelos meus amigos da moda. Quanto ao fato de ser atriz, me sinto uma iniciante, pois tenho vergonha em mostrar minhas emoções já que sou bastante tímida. E como apresentadora conquistei um www.m ul herchei ros a.com .b r

espaço bacana e acredito que virei o jogo ao conquistar o público.

RMC - Com tanta aparição sua na TV, o assédio do público aumentou? Como é a sua relação com os fãs e paparazzi? FL - Ao me abordar, o público sempre vem com palavras doces e são bastante atenciosos e carinhosos. Retribuo da mesma forma, pois sou grata a eles e acredito que a gratidão é uma virtude. Quanto aos paparazzi, fico bastante tímida quando noto que estão me fotografando, mas compreendo que é o trabalho deles e quem tá em casa tem curiosidade em saber como os artistas vivem. RMC - Por ser do meio da moda, há como você definir o seu estilo? FL - Democrática. No meu dia a dia sou bem tranquila, uso roupa de ginástica, bermuda e camiseta. Muitas pessoas que veem minhas fotos ‘flagras’ em sites ou revistas comentam 'nossa, que largada' e até mesmo minha mãe me cobra isso: 'não tem como sair mais arrumada?' (risos). Mas me dou o direito de ser assim. Porém, quando apresento o “Amor & Sexo” e o “Superstar” parto para o figurino fantasioso e até mesmo escandaloso, pois ali para mim é um show. Só não gosto de roupas que cobrem os ombros, pois tenho uma certa aflição. RMC - Como faz para manter a forma? FL - Não tenho nenhum tipo de ritual ou segredo de beleza. Sou só mais uma que tenta manter o corpo diariamente sem loucuras ou estresse. Sempre gostei de esportes e sou extremamente ativa, então faço ioga, ginástica e corrida na praia. Isso não é um sacrifício para mim. Também adoro comer frutas e tomar suco.

RMC - O que você faz no seu tempo livre? FL - Sexo, ler e ficar em casa com meu marido e filhos. Sou muito mulherzinha, então, se eu tiver um dia inteiro livre, curto arrumar meu lar e brincar com os meus pequenos, que, apesar de gêmeos (quatro anos), são bem diferentes. Cada dia com eles é uma alegria, uma surpresa e um novo desafio. Também gosto bastante de chamar os amigos para um bate-papo na cozinha lá de casa. Tudo isso que citei alimenta minha cabeça e a minha alma.

Mulher Cheirosa | pele

Diante de tantos tratamentos sofisticados que a indústria de beleza e cosmetologia tem apresentado, a limpeza de pele parece ter ficado esquecida entre as adeptas da beleza. Mas é um dos tratamentos mais simples da estética e também um dos que proporciona mais benefícios, que vão desde a limpeza à remoção de cravos e impurezas. O resultado é uma pele viscosa e saudável. “Em oito etapas, se alcança uma pele limpa, macia e saudável”, garante a esteticista da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Ana Cristina Araújo. por

Julyana Silveira

ão é necessário recorrer ao tratamento mais atual para ter a pele com aspecto limpo, saudável e renovado. A limpeza de pele está ao alcance de toda mulher que deseja esses benefícios ao seu rosto. O tratamento pode remover tanto os cravos superficiais, pontos sebáceos e, consequentemente, a oleosidade da pele. Até os cravos mais resistentes, aqueles cobertos por uma fina camada de pele, chamados pelos profissionais de miliuns, também podem ser removidos durante o tratamento. Mas, para isso, é necessário a utilização de bons produtos e essencialmente um profissional especializado. “Você não pode entregar a pele do seu rosto às mãos de qualquer pessoa. Quem trabalha com esse tipo de procedimento tem que ser realmente especializado”, alerta Ana Cristina. E tem razão, afinal é o rosto o seu cartão-postal.

Pele limpa e saudável

Tomados os devidos cuidados, a limpeza, além de ser um tratamento bastante acessível, beneficia qualquer tipo de pele: seca, normal, oleosa ou mista. As únicas restrições são em relação às peles com bastante acne, que, após o tratamento, pode gerar um quadro de inflamação. “Mas um profissional que estuda vai saber adequar o procedimento mesmo a peles mais sensíveis”, ressalta a profissional. Quem apresenta alguma alergia ou está em tratamento com ácido também deve informar ao profissiowww.m ul herchei ros a.com .b r

nal, pois durante o processo são utilizados produtos que podem sensibilizar a pele nesses casos. Feito o procedimento, deve-se ficar atento à exposição ao sol – o ideal é ficar 48 horas sem se expor a ele e sempre, mesmo em casa, aplicar o filtro solar com fator de proteção no mínimo 30. Já foi comprovado que sol e luminosidade definitivamente não combinam com pele bonita e saudável. A profissional recomenda que nem mesmo pós-sol é bom fazer uma limpeza de pele. “Depois de muita exposição, a melanina está bem ativa e, em contato com algumas substâncias, pode acentuar o escurecimento ou provocar o surgimento de manchas”, alerta Ana Cristina. Com tantos benefícios, não pode se viciar no tratamento, ele também exige um tempo de realização entre uma sessão e outra. Por exemplo, pele normais à seca podem repetir a limpeza a cada dois meses. Quem tem pele mista a oleosa pode realizar mensalmente a limpeza. “O tempo certo depende da necessidade de cada pessoa”, lembra a profissional. O procedimento também é simples e realizado em até oito etapas. “A anamnese é que vai determinar todo o procedimento de limpeza, desde a aplicação dos produtos ao modo de extração. Por isso, pode variar de pessoa para pessoa a forma como realizamos para manter o cuidado em

deixar a pele oxigenada, hidratada, mais saudável, com um aspecto viscoso”, explica a esteticista Ana Cristina Araújo. Confira o Passo a Passo: Higienização e anamnese: a pele é higienizada com loções de limpeza desengordurantes, demaquilantes e sabonetes, cuja ação varia de acordo com o tipo de pele. O objetivo é remover maquiagem, cosméticos e até mesmo as impurezas decorrentes da poluição e da oleosidade da pele. Também é nessa primeira etapa que a esteticista faz a avaliação da pele para adequar o procedimento a cada pessoa. Esfoliação e aplicação de creme emoliente: é feita a aplicação de

produtos específicos com efeito abrasivo para promover um afinamento da camada córnea, a camada mais superficial da pele, facilitando a extração de cravos e acnes que não estejam inflamadas. Massagem: nessa fase será realiza-

da uma massagem com manobras suaves que auxiliam no aumento da quantidade de sangue circulante. Esse procedimento torna a pele mais maleável para a extração dos cravos e miliuns. A massagem se repete pós-extração, pois diminui a vermelhidão, comum após a limpeza. Utilização de vapor: em algumas peles, a esteticista usa vapores para facilitar o procedimento de extração dos cravos, apenas no rosto que apresenta pele mais sensível ou que há a aparência relevante de vasos sanguíneos é que se evita a utilização desses vapores, já que pode estimular muito a dilatação. Extração: essa é a etapa mais lon-

ga da limpeza de pele, e pode durar 30 minutos ou mais, dependendo do estado da pele. Após a esfoliação, a pele é submetida a um vapor com ozônio, que tem como finalidade abrir os poros e dar malemolência para a pele, facilitando a drenagem, sempre manual e cuidadosa dos cravos e miliuns. Os cravos são espremidos com os dedos, mas o profissional nunca aperta a pele diretamente, sempre RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 63

usa uma gaze médica para fazer a extração. Isso evita machucar a pele e também ajuda a reduzir a dor. Já os miliuns são removidos com a ajuda de uma microagulha, porque é necessário romper a casquinha que recobre o cisto para expelir a bolinha de sebo do seu interior.

Cauterização: nessa etapa é aplicado um aparelho cauterizador com efeito fungicida e bactericida para evitar a inflamação e acalmar a pele. Máscaras: é o procedimento de finalização da limpeza de pele. A escolha do tipo de máscara depende do tipo de pele. Normalmente, opta-se

Alimentos que deixam a pele bonita e saudável Não adianta nada recorrer a tratamentos caros e investir em cremes para melhorar a pele, sem mudar a alimentação. Uma alimentação equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais é fundamental para manter a pele sempre bonita e saudável. Essas substâncias, que estão presentes em diversos alimentos saudáveis, são um dos responsáveis pela maciez e o brilho natural da pele. Cada alimento tem a sua função no organismo e oferece algum tipo de benefício. Confira a seguir os alimentos que deixam a pele bonita para você incluir na sua dieta.

por máscaras calmantes. Filtro solar: a aplicação do prote-

tor solar faz parte da última etapa da limpeza de pele. É aplicado em forma de gel ou loção para não obstruir os poros. Como após a limpeza a pele estará sensível, isso também evitará queimaduras.

Brócolis – Por ser rico em cálcio, zinco e magnésio, que são minerais essenciais para o bem-estar de quase todo tipo de células, o brócolis ajuda a manter a pele sempre saudável. Então, se você quer manter a saúde e beleza da sua pele, não se esqueça de encher o prato de brócolis ou couve-debruxelas.

grande ótica

Atendimento personalizado e qualidade de produtos fazem a diferença na hora de escolher óculos.

Castanha – A castanha é uma oleaginosa rica em proteína vegetal, fibras e vitaminas. Por esse motivo, elas ajudam a manter a saúde da pele. Além disso, por ser um alimento fácil de transportar, são uma ótima opção para manter o corpo bem nutrido, mesmo para quem não tem tempo de preparar um alimento fresco. Alimentos Alaranjados – Alimentos como cenoura, mamão, manga e abóbora são ricos em betacaroteno, uma substância que ajuda a manter a pele sempre bonita e viçosa. Além disso, esse nutriente é muito importante para a proteção da pele, já que prepara a pele para receber os raios solares, estimulando o corpo a produzir melanina, que é responsável pelo bronzeamento. Melancia - Além de refrescante e deliciosa, a melancia é uma fruta rica em água, sais minerais e vitaminas. Por ser uma fruta diurética, ela ajuda o organismo a eliminar toxinas e ainda é um ótimo hidratante natural para a pele.

64 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

Uma pequena

publiEDITORIAL

les são indispensáveis e fazem parte da rotina diária de muitas pessoas, mas, há tempos, os óculos se tornaram acessórios que agregam valor à imagem e à apresentação pessoal. Com tantas lentes e armações de várias marcas, pode ser tarefa difícil escolher quais as opções que melhor se adaptam ao rosto e ao grau do receituário. Para dar esse suporte ao cliente, profissionais preparadas, que já trabalham no mercado de ópticas há mais de 30 anos, oferecem o que há de melhor, do serviço ao produto. Exemplo disso é a Occhiali, que, durante cerca de três anos, tem atendido um público exigente e que faz questão do que é bom. Na loja, uma equipe enxuta e capacitada que tem à frente a experiência de quem já passou por empresas renomadas e reconhecidas no setor, como Itamaraty e Casa dos Relojoeiros. Inicialmente, a maior divulgação foi o próprio boca a boca e

indicações de quem já conhecia Fátima Oliveira, hoje, cap da loja que conta com o apoio da irmã, Laura, da filha Sara e da ótica Carol Costa para personalizar o atendimento, sempre priorizando a garantia de qualidade para todas as idades. Para Fátima, trabalhar diretamente com as pessoas é algo prazeroso e uma de suas características principais. “Um dos nossos diferenciais é o atendimento a domicílio em casos mais específicos que o cliente tenha dificuldade de se locomover até a loja”, explica. Além de linhas infantis das grifes Ray Ban Junior, Snoopy e Disney, a Occhiali segue as tendências de moda lançadas pelas marcas clássicas Mont Blanc, Polo Ralph Lauren, Carolina Herrera, Dolce&Gabana, Ermenegildo Zegna e Givenchy. Destaque ainda para a alemã Flair e estilos mais esportivos e descontraídos da Just Cavalli, Oakley e Max&Co, dentre outros.

Rua Marcos Macêdo, 655 Lj. 03 Tel/Fax: (85) 3077.6775 Celular: (85) 8702.6775 e 9905.3882 occhialiotica

Mulher Cheirosa | unhas

Muitas mulheres desejam ter as unhas longas e fortes, no entanto, por diversos fatores, nem sempre isso é possível. A saída, no caso, é recorrer às opções de alongamento, que conquistaram o público feminino por serem maneiras rápidas e práticas de se ter unhas sempre bonitas. Conheça as duas técnicas de unhas aplicadas mais famosas e pedidas nos salões. E L por

beleza unhas

A das aplicadas

duardo

ima

moda pede unhas longas, mas na correria do dia a dia mantê-las impecáveis e sem nenhuma lasca é bem difícil. O ideal então é partir para o alongamento de unhas. Atualmente, duas técnicas se destacam: a de Porcelana e a Acrigel. Ambas oferecem naturalidade e a vantagem de brilho constante. Além disso, dão um ar sofisticado e elegante às mãos.

extensões de Porcelana e de Acrigel são cortadas e lixadas. O tamanho do corte da unha e o formato a ser adquirido, seja oval, arredondado ou quadrado, vai depender do estilo da cliente”, explica a profissional. Deve-se ressaltar que ambos os procedimentos requerem reparos quinzenais. Se houver manutenção adequada, as aplicações podem durar até quatro meses.

Por proporcionar um aspecto totalmente natural à unha, as extensões de Acrigel acabaram ganhando espaço e conquistando as celebridades. Além desta qualidade, ela também possui outras que eram encontradas somente nas extensões de Porcelana, como durabilidade e resistência. “Em comparação a esse procedimento, a Acrigel possui ainda um acabamento melhor por ser mais fina e transparente”, afirma a porcelanista e manicure da Mulher Cheirosa, Francisca Nancy. Outra diferença relacionada à técnica de Porcelana é que o tip da Acrigel é colocado apenas na ponta da unha. “Para a secagem perfeita do material, a mão da cliente é levada, do começo ao fim da aplicação, a uma cabine especial que emite raios ultravioletas”, complementa.

As duas técnicas destacadas não agridem as unhas originais e nem prejudicam o seu desenvolvimento natural que continua a crescer por baixo da extensão.

O estilo de alongamento de Porcelana é o mais conhecido entre as mulheres. Por ser bem mais resistente e possuir um aspecto mais grosso que as unhas de Acrigel, com essa técnica é possível reconstruir unhas roídas e dar uma aparência nova para as mãos a partir do momento que o material aplicado é cuidadosamente esculpido na unha desde a raiz até as pontas. Por isso, se exige grande técnica e habilidade do profissional. “Antes de terminar a aplicação, as www.m ul herchei ros a.com .b r

Quem opta por alongar as unhas, independente do procedimento escolhido, deve seguir alguns cuidados específicos para evitar problemas: - Antes de iniciar qualquer técnica, é importante verificar se a unha está saudável (sem a presença de manchas ou infecção causada por fungos) e com cutícula, além de não poder estar totalmente ruída. - Para aumentar a durabilidade da aplicação e evitar criar infiltrações e descolamentos que diminuem a resistência das extensões, procure usar luvas quando for lavar algo ou mexer em algum produto químico. - “Ao perceber qualquer anormalidade, como ressecamento ou unha amarelada, ou até mesmo para a simples remoção da extensão, deve-se contar sempre com o auxílio do profissional, pois, se aplicado ou removido de maneira incorreta, há a possibilidade de causar danos às unhas, como danificação da queratina, quebra e descamação”, diz a porcelanista e manicure.

Não importa se sua extensão é de Porcelana ou Acrigel. Após o fim de um desses procedimentos, já é possível esmaltar as unhas. Pensando nisso, a Esmalteria MC, cada vez maior e melhor, conta agora com coleções internacionais e badaladas de esmaltes.

Como ter unhas sempre perfeitas Seja esmaltada ou ao natural, as unhas precisam estar bem-cuidadas. O segredo? Use um hidratante nas unhas diariamente. Limpe as pontas passando um palito com algodão umedecido em água por baixo delas. Mas não para por aí! Confira dicas para ter unhas sempre bonitas e saudáveis. Para o esmalte durar mais tempo, passe creme hidratante diariamente nas mãos. Isso impede que pelinhas se levantem. Evite que o esmalte descasque com facilidade limpando as pontas das garras com algodão molhado em removedor. Quando acabar de fazer as unhas, espalhe uma camada de esmalte extrabrilho. A cada dois ou três dias, reaplique-o. Se possível, deixe as unhas respirando por pelo menos um dia antes de pintá-las novamente. Para o esmalte secar rápido e evitar o surgimento de bolinhas, coloque as mãos num copo com água fria.

RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 67

MC | estilo

BOHOS IN PARADISE

Os festivais de música foram à coqueluche de fashionistas e famosos que inspiraram nossas tops bloggers nesse ensaio. Aline Matias Nicolas Gondim edição de moda Aline Matias assistente de fotografia Victor Rikman por

foto

Anamac Miss Mano chapéu La Dulce óculos Ray-Ban brinco, colar e pulseiras acervo bolsa Yves Saint Laurent blusa

calça

Bruna a k s e l a W blusa de renda, colete e short Rouge brinco e pulseiras Apimentadas óculos

Thallis Joias Capodarte

sandália e bolsa

a h n i l u Pa o i a p m a S

MC | estilo

Jullie a d n a r i M blusa e short

Cholet

anel com pĂŠrolas e pulseiras Apimentadas chapĂŠu Feira Kingstown sandĂĄlia

Schutz

t t e l r a Sc Prado Farm Gisela Frank anel Apimentadas blusa saia

brinco e pulseiras La Dulce bota

Capodarte

MC | estilo

a c i n ô M Pinto

Blusa, calça, brinco e pulseiras La Dulce Bolsa Gisela Frank Sandália Santa Lolla

Perfil

Sinônimo de moda é:

Márcia Travessoni

“

...tenho esse espírito empreendedor dentro de mim, que me dá vontade, a toda hora, de estar inventando algo novo”. Ela não economizou nas palavras! Para provar a declaração, a cearense Márcia Travessoni em números e datas: há 15 anos trabalha com moda e tornou-se, na mesma época, apresentadora de TV. Ano passado retornou à telinha para comandar um quadro sobre o tema no programa “Destaque VM”. Fundou, ao lado do esposo, em 1995, uma das mais importantes agências de publicidade do País: a 3|3|3. Revitalizou a moda local há seis anos ao idealizar e executar o evento MaxiModa. em 2009, tornou-se Publisher do site que leva o seu nome. Para saber mais (e tem mais!) só lendo a entrevista concedida por essa supermulher. E L | D por

Revista Mulher Cheirosa - Em qual momento surgiu o interesse em trabalhar com moda? Márcia Travessoni – Surgiu quando eu morava na vanguardista Londres, em 1986. Muito tempo, não é? No entanto, o trabalho com a moda veio acontecer muito tempo depois, quando apareceu uma oportunidade de apresentar um programa local que falava sobre o assunto. E topei. RMC - Atualmente, você comanda o quadro semanal “Moda” no programa Destaque VM (TV Verdes Mares). Como está sendo a experiência de voltar à TV após alguns anos afastada e quais são os critérios adotados por você para a abordagem de um tema? MT - Fiquei muito feliz em ter sido convidada para apresentar esse quadro no programa e por ter um espaço que divulgue a moda cearense. Então, o maior critério é esse: a moda 74 | RE VISTA MULHER CHEIROSA

duardo

ima

fotos

ivulgação

é global, mas deve-se sempre fazer o link com o Ceará. RMC - Temas atuais relacionados ao negócio da moda são discutidos em um evento anual idealizado e realizado por você, que é o MaxiModa. Por que fazer algo que discute o mercado? É difícil comandar um evento que não trabalha com desfile? MT - A ideia de realizar o MaxiModa surgiu também por existir uma oportunidade de mercado. Não tinham, até então, no Ceará, eventos desse tipo. A ideia é trazer nomes da moda brasileira para uma troca de experiências com profissionais cearenses. Cases de sucesso são apresentados. Muitos encaram a moda como glamour, veem o que é mostrado nos desfiles, mas, por trás disso tudo, existe uma indústria que movimenta a economia. São empresas que contam suas histórias, dividem experiências de gestão, as quais não se aprendem

na sala de aula. Organizar um evento não é tarefa fácil, principalmente quando seu foco é passar conhecimento. Foi difícil, no início, conquistar nosso público-alvo, que são profissionais da moda e empresários do setor, mas essa foi uma etapa vencida. Hoje, 90% do público são empresas que levam a maioria de seus gestores para o MaxiModa. RMC - O MaxiModa já trouxe para o Ceará diversos nomes fortes. Quais outros nomes importantes você sente vontade de trazer? MT - Acredito que os maiores nomes da moda brasileira já passaram pelo evento: Oskar Metsavaht, Marcelo Bastos (Farm), Dudalina, Paulo Borges, Costanza Pascolato, H.Stern, Pedro Lourenço, Alexandre Birman, Flávio Rocha (Presidente da Riachuelo) etc. Penso em trazer Francisco Costa (Calvin Klein), Lenny, Le Lis. Ainda há muito para trazer. Depende também do momento. www.mul herchei ro s a.com .b r

RMC - No que diz respeito à criação e investimentos, qual a sua avaliação sobre a moda local? O Ceará consegue se destacar em relação ao eixo Rio-São Paulo? MT - Tenho muito orgulho de nossas marcas. Elas estão aí há mais de 30/40 anos e continuam fortes. A Água de Coco e Lino Villaventura são os que mais possuem visibilidade por participarem do maior evento de moda do Brasil, o São Paulo Fashion Week. Em termos de criação, não deixamos nada a desejar em relação ao eixo Rio-São Paulo. Pelo contrário, nos destacamos, estamos superantenados; nossos profissionais pesquisam e investem muito no produto, no maquinário e em pessoal. Temos sete

cursos de moda no Ceará e há muitos novos talentos se destacando. RMC - Quais nomes locais da moda você considera fortes e com potencial de despontar? MT - Gente, não dá para citar todos, pois muitos são fortes e com potencial... Alguns que temos: David Lee, Cacau Francisco e Gisela Franck. RMC - A moda é democrática ou só beneficia as classes A e B? MT - Ela é totalmente democrática. O Fast Fashion chegou e ficou. É ele que está fazendo essa roda girar no mundo todo. Não é à toa que grandes designers estão com parcerias com os grandes magazines.

RMC - Com o Instagram, surgiram diversas fashion stylists. Você acredita que esse novo mercado traz benefícios à moda ou há muito oportunismo envolvido? MT - A todo momento vão surgir fashion stylists e blogueiros. Vivemos em um mundo digital, todo mundo tem seu estilo e quer mostrá-lo. O importante é ser você mesmo e cair no gosto de quem acessa e vê. RMC - Você é a cap da Agência 3|3|3 Comunicação. Como aliar publicidade e moda? A paixão por ambas as profissões está na mesma proporção? MT - Faço parte da economia criativa, então as duas profissões estão juntas nesse universo. A moda ajuda em tudo, te faz estar atento às tendências de cores, formas e recursos. Isso tudo tem influência não só em campanhas de moda, mas em tudo da publicidade. RMC - Quais as características que uma mulher deve ter, em sua opinião, para obter sucesso profissional, assim como você? MT - Tento nunca desanimar, porque nem tudo é um mar de rosas. Algo muito importante que tenho e aconselho sempre: tenha fé, porque é ela que vai lhe segurar quando chegarem as rasteiras e as dificuldades. Mas deve-se ter a certeza de que tudo o que acontece é para melhor, sem dúvida. Ter perseverança, determinação, organização, agradecer sempre e, mais uma vez, ter fé! RMC - Além de empresária e apresentadora, você também é esposa e mãe. Dá pra conciliar tudo? Considera-se uma supermulher? MT - Acho que toda mulher é uma supermulher. Temos a capacidade de entender de tudo um pouco por sermos mães. Quando amamos o que fazemos, nem sentimos que estamos abraçando muita coisa. Mas tenho esse espírito empreendedor dentro de mim, que me dá vontade, a toda hora, de estar inventando algo novo. Tenho vontade de realizar muitas coisas e ainda vou realizá-las. www.mul herchei ro s a.com .b r

teen

Sem

neuras na visita ao

primeira ginecologista

Sua filha já não é mais uma bebezinha e a primeira menstruação é um desses sinais. É também a marca de mudanças importantes na vida de uma menina. É quando ela passa de garota a “mocinha”. O novo título também vem carregado de responsabilidades, dentre elas cuidar da saúde. A primeira ida ao ginecologista não deve ser encarada só pela nova mocinha, as mães ou cuidadoras devem orientá-las para essa primeira visita, tão fundamental nessa fase de mudança. A escolha conjunta do profissional de saúde pode ser o primeiro passo para esse bate-papo entre mãe e filha, que deve continuar lá no consultório, com um médico especializado, e com todas as orientações e respostas para os questionamentos da adolescente. J S por

recomendação dos profissionais de saúde é que a primeira visita ao ginecologista seja feita logo após as primeiras menstruações. Mas não adianta o melhor profissional se não houver um diálogo em casa, afinal o médico nem sempre vai esclarecer todas as dúvidas da sua garotinha. Essa é a primeira orientação da ginecologista Willca Rios, especialista em ultrassonografia do aparelho reprodutor feminino, para as mães que estão vivenciando essa fase. “É importante que as mães tenham sempre um diálogo aberto sobre orientação sexual em todas as fases de desenvolvimento da menina e incentivem suas filhas a irem ao ginecologista após a primeira menstruação, pois dessa forma as adolescentes saberão que, além dos pais, existe alguém capacitado que poderá auxiliá-las em todos os momentos que precisarem, alguém confiável capaz de sanar dúvidas de forma correta e esclarecedora”, orienta.

ulyana

ilveira

participar de todo o processo, devem respeitar a vontade da filha caso ela não queira sua presença no consultório. Alguns sentimentos como a timidez podem estar presentes nessa decisão e a figura da mãe pode acentuar isso. Segundo Willca Rios, a Sociedade Brasileiras de Pediatria e a Federação Brasileira das Sociedades

de Ginecologia e Obstetrícia orientam que deve ser respeitado o direito da adolescente de ser atendida sozinha. “A participação dos pais no cuidado da saúde da adolescente é desejada e encorajada, mas não é mandatória. A comunicação efetiva entre as adolescentes e a sua família deve ser encorajada”, reforça a profissional. Não cabe só à família respeitar essa decisão, o profissional de saúde também é orientado a fazer o mesmo. “A proteção do sigilo/confidencialidade é um componente essencial do cuidado da saúde da adolescente e é fundamentado na ética, na prática clínica. Os profissionais de saúde devem educar as adolescentes e suas famílias sobre o significado e a importância do sigilo e dos seus limites”, destaca Willca Rios. Mas ninguém precisa encarar a ida ao médico como um bicho de sete cabeças. Um bom profissional fará com que essa primeira visita aconteça de forma leve e descontraída, norteada por um bate-papo que vai desde as informações mais sérias a dúvidas mais banais da adolescente. Para a ginecologista, a primeira consulta costuma ser uma “conversa informal” principalmente se a paciente estiver nervosa ou tímida demais. “O ginecologista vai fazer perguntas

Depois da escolha de quem vai atender, outra decisão importante é sobre o acompanhamento da mãe ou de um adulto nessa primeira consulta. Por mais que a mães queiram www.m ul herchei ros a.com .b r

RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 79

sobre doenças da infância, hábitos, ciclo menstrual, doenças na família e histórico de câncer de mama. Dependendo da idade ou se a adolescente não for mais virgem, o médico também dará orientações sobre sexo, gravidez e doenças sexualmente transmissíveis”, explica Willca Rios. Foi assim que aconteceu com a Amanda Garcia, 15 anos. A jovem foi a primeira vez ao ginecologista há dois anos e garante que a consulta foi totalmente esclarecedora e amigável. “Não tive medo e nem fiquei constrangida. Por ter irmãs mais velhas, sempre soube que mais cedo ou mais tarde chegaria a minha vez. Fui à médica da família, que conversou bastante comigo, tirou minhas dúvidas e me orientou. Aconselho todas as meninas a irem também à ginecologista desde cedo. É muito bom saber que a sua saúde está em dia e não ter esse tipo de preocupação”, diz a jovem. Nesse primeiro contato nem sempre são realizados exames, que é o que normalmente fazem com que as garotas tenham tanto receio de passar pela porta do consultório. A primeira consulta pode ser apenas para

conversar, tirar dúvidas e conhecer o médico ginecologista. “A jovem terá toda a privacidade para expor queixas, conflitos e até as dúvidas mais banais. Caso a adolescente esteja confortável e segura, pode ser realizado o exame físico, que se inicia pela palpação das mamas, abdômem e exame da genitália externa”, explica a ginecologista. Uma das maiores curiosidades apresentadas pelas adolescentes é quanto ao uso do anticoncepcional e o consultório é o melhor espaço para conversar sobre o assunto, pois não necessariamente o remédio é recomendado. “Antes de se prescrever um anticoncepcional, deve-se discutir com a adolescente as consequências emocionais, o risco de DST e de gestação para que se estimule uma decisão sexual saudável e responsável e enfatizar a importância da afetividade no relacionamento sexual e da participação da família. No caso em que a adolescente esteja decidida a iniciar ou manter a vida sexual ativa, o anticoncepcional pode ser receitado após exame clínico e ultrassom pélvico”, reforça a Dra. Willca Rios. Uma alerta para que mães e pais

fiquem atentos é quanto ao lado emocional que envolve toda essa questão de primeira ida ao médico, puberdade, primeira vez… e tantos outros assuntos que devem permear a cabeça da sua garota. “Sempre que possível, deve-se encorajar a adolescente a envolver os pais nesta questão, principalmente em pacientes com menos de 16 anos de idade. Assim como a decisão da adolescente em iniciar ou postergar a atividade sexual é complexa e atende uma variedade de necessidades psicossociais, a decisão de usar contracepção também é complexa”, lembra a ginecologista. Mas qualquer rejeição sobre a ida da garota ao ginecologista deve ser compreendida e conversada, pois passar da infância para a adolescência gera crises e dúvidas em muitas meninas e isso deve ser respeitado. “Uma das questões que mais gera conflito e medo é a primeira consulta ao ginecologista. Por falta de informação ou timidez, muitas jovens evitam essa situação”, alerta a médica. Nossa matéria pode então ajudar você e a sua garota a se informarem sobre o assunto e perceber que quando se fala de saúde prevenir é sempre o melhor remédio.

Dicas para as meninas • Não tenha medo do médico, nem da consulta; • Não dê muita importância ao que suas amigas dizem, pois cada consulta é diferente. Busque sua própria experiência; • Procure um profissional conhecido, de preferência indicado por uma amiga ou por alguém da família; • Antes da consulta, anote em uma folha todas as dúvidas que tiver. Assim, mesmo que fique nervosa, você vai voltar para casa com todas as respostas que queria; • Se não ficou à vontade com o médico ou não gostou da consulta, procure outro profissional.

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publiEDITORIAL

LALILÓ MAISON

ntenada no que acontece no mundo da moda, a empresária Mahely Fernandes, em suas viagens pela Europa, decidiu renovar o projeto Laliló com o conceito de uma nova Maison, buscando sempre inovar nesse mercado.

Localizada em uma das Avenidas mais nobres da cidade, a Laliló Maison oferece o que tem de melhor com conforto e praticidade para os clientes. Dos provadores aos “mini lounges”, tudo tem um ar moderno e aconchegante. A loja é decorada com mobiliário moderno em ambientes distintos, com os espaços baby, kids, teens e woman, adaptados para cada faixa etária. A ideia é receber seu seleto público em um local onde haja os produtos

da última tendência das coleções que chegam frequentemente em, roupas, sapatos e acessórios, além de serviços exclusivos e de atendimento personalizado. Em ritmo acelerado e sempre pensando alto, o grupo deve inaugurar até o final deste ano a sua oitava unidade, em um novo shopping de Fortaleza.

LALILÓ MAISON Av. Dom Luis, 1137 Telefone: (85) 3267.4333 @lalilooficial | lalilooficial

Mais | tendência

TOPSHOP

LEVIS

MENINAS

Para as meninas, não faltam tons de rosa, lilás e azul, com estampas divertidas, pegando inspiração no guardaroupa da mamãe - mas sem deixar o conforto e o colorido de lado.

ZIG ZIG ZAA

por

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CHILI BEANS

MENINOS

Os meninos são mais esportivos, adoram roupas com referências a personagens e dão preferência ao azul e ao verde. Eles ficam cheios de estilo com peças em couro, jeans e camurça. por Mali Melo

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pai, meu herói

Meu

“Pai é apenas acessório”. Quem criou essa máxima pouco sabe a importância que têm essa relação e o quanto ela é essencial para o bom desenvolvimento da criança, especialmente na primeira infância. O herói do filho homem ou príncipe da filha mulher. É assim que os pequenos relatam a imagem que têm do seu genitor. Mas é o próprio pai o responsável por despertar esse encantamento em seu filho. E não precisa mais do que carinho, dedicação, responsabilidade e atenção para alimentar essa doce relação. Pais que buscam isso provavelmente terão filhos carinhosos sem perder o respeito que sua figura deve “impor”. Quem planta bons exemplos colhe do mesmo fruto, é um ciclo. Sem contar o quanto deve ser maravilhoso para um pai ver nos olhos do seu filho sua imagem refletida com tamanho encantamento. por

Julyana Silveira

“O

referencial paterno é fundamental no desenvolvimento moral, emocional e social da criança. A figura paterna também constrói o aparato emocional que nos torna seres independentes, bem desenvolvidos e maduros. O ideal é que a criança cresça tendo referencial feminino e masculino. É o que estrutura o psiquismo infantil. Um progenitor serve de modelo de identificação e o outro propõe à criança um modelo de complementação”, relata a psicóloga e terapeuta infantil, Sarah Castelo Branco. Mas as famílias atuais mudaram, as figuras centrais dessa relação não são as mesmas em todo lar. Mas nem por isso a figura do pai pode ser abolida da vida da criança, ela não só merece como deve ter um referencial masculino. “O ideal é que essa referência seja o próprio genitor. Porém, na ausência desse, a criança deve conviver com outras figuras afetivas: avô, tios, amigos da família, etc.”, explica a psicóloga. A vida do fotógrafo Queiroz Neto é um relato bem próximo dessas

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duas situações: a figura masculina existe, é presente, mas não acompanha diariamente a vida do filho. Neto é pai de Luís Gabriel, 5 anos, e do pequeno Miguel, 5 meses, porém a convivência é bem diferente entre os dois filhos. O primeiro é fruto de uma relação passageira, já Miguel veio logo após o casamento com sua atual esposa. “Mas o amor é o mesmo, é intenso da mesma forma. O que muda na relação com o filho que mora com a mãe é não ter o convívio diário”, relata. “Trato os dois com o mesmo amor e sem diferenciação, apenas no que diz respeito à idade mental de cada um. Mais sei que certamente é diferente para o mais velho o fato de nos vermos só nos fins de semana. É doloroso imaginar as influências que ele recebe quando não está comigo. Mas entrego na mão de Deus e tento fazer com que ele perceba o amor e o diferencial no trato e nos exemplos bons que posso passar para ele”, destaca o paizão. Em casos como o do Luís Gabriel, mesmo sendo fundamental a presença da mãe, o pai tem a mesma importância no desenvolvimento do filho,

ainda que morando em casas diferentes. Nessas horas, o genitor tem que aproveitar da melhor forma o tempo dele com a criança. “Em qualquer tipo de organização das famílias, deve-se garantir à criança os benefícios daquilo que seriam as funções materna e paterna: proteção, carinhos, apoio, educação e limites. Esses cuidados diminuem a chance de frustrações emocionais diante da ausência paterna”, reforça a psicóloga. Ainda segundo a profissional, a importância desse tempo se dá porque são durante esses momentos que a criança “alimenta” a imagem do seu genitor. Por outro lado, a família pode estimular positivamente na fundamentação dessa imagem, mesmo sabendo que o maior responsável é o próprio pai. Essa imagem fará parte da identidade da criança e interferirá diretamente na sua autoestima. Por isso, a importância da sua figura na vida da criança. “Se essa imagem de pai é passada de forma negativa, a criança pode desenvolver, além da frustração emocional de não ter o ideal de pai, problemas de auto-estima por achar que descende de algo ruim, negativo. A família não precisa mentir, para transmitir uma falsa imagem positiva do pai. Não é necessário criar um personagem. Trata-se apenas de poupá-la de certas informações, até que atinja a maturidade necessária para entender assuntos mais delicados”, explica. Apesar de ser um pai exemplar para ambos os filhos, Neto sabe o quanto é ruim a ausência de um pai, ainda que presente. De certa forma, o fotógrafo se espelhou na “péssima” relação que tem com o seu pai para fazer totalmente diferente com os pequenos Luís Gabriel e Miguel. E ainda que não tenha no pai um exemplo, não perdeu a vontade de colher bons frutos dessa relação pai e filho. “Meu pai se separou bem cedo da minha mãe, com quem teve quatro filhos e nunca se fez presente, foi totalmente ausente. É muito raro eu falar ou encontrar com ele. Mas hoje penso que por algum motivo ainda cuidarei dele quando ele tiver velhinho. O que de mais importante consigo tirar disso é RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 91

que sei exatamente o que não fazer e assim facilita muito o que eu devo fazer, basta eu lembrar como eu gostaria que tivesse sido a minha relação com o meu pai”, ressalta o profissional. Sarah Castelo alerta que dessas situações frustradas devem-se tirar bons exemplos, como fez o fotógrafo. “Fazer-se presente não é apenas visitar a criança aos domingos, levar um presente ou comparecer aos eventos sociais. Ser um pai presente é participar, de fato, da vida da criança. Acompanhando sua vida escolar (pegando ou deixando na escola, participando das reuniões de pais, ajudando com as tarefas). Acompanhando-a em consultas médicas para dar apoio, fazer companhia e mostrar que se preocupa com o seu bem-estar”, exemplifica a profissional. Neto segue direitinho o “manual” de bom pai com Luís Gabriel que mora com a mãe. “Meu filho passa

os finais de semana comigo e ainda sempre que posso dou uma passada na casa dele para dar um abraço e conversar um pouco com ele depois do expediente. Procuro sempre aproveitar o sábado e o domingo com programações voltadas para ele, e sempre passar bons valores e segurança com muito diálogo e tratando-o com importância. Brincamos muito juntos e acredito que é especial cada encontro nosso”, relata o fotógrafo. Além dos passeios, é também fundamental o pai ter interesse pela rotina da criança, “o que considera importante, como melhores amigos, ídolos, programas preferidos, lazer, também deve ser importante para o pai”, diz a psicóloga. “Conhecer e conversar sobre isso com os filhos faz a criança se sentir importante e amada”, completa Sarah Castelo. No caso do fotógrafo, tudo que vem dos filhos tem real valor para ele,

reforçando também a boa relação entre os irmãos, fazendo com que todos formem uma grande família. “Aproveitamos sempre essa relação com muito amor, brincadeiras, amizade, carinho e alegria. O Miguel já está mais crescidinho e sempre que podemos viajamos juntos. O Gabriel é muito carinhoso com o irmão caçula e com a minha esposa, se dão muito bem. Com nossas diferenças, somos uma família e faço de tudo para vê-los felizes, para ser um bom exemplo na vida dos meus filhos”, confessa Queiroz Neto. Quem sabe Gabriel e Miguel um dia possam nos relatar a visão que têm do pai e o valor dessa relação, mas certamente nem o Batman, Homem-Aranha ou qualquer outro herói supera as tentativas que Queiroz Neto e muitos outros fazem para ser um super, um megapai. Vendo exemplos como esse, mais vale a máxima: “Meu pai, meu herói”.

Dicas para ser um Super-Pai

O papel do pai começa mesmo antes de o filho nascer: participe das consultas de pré-natal e conheça o médico que fará o parto e o pediatra que vai cuidar do bebê. O contato com o bebê ainda recém-nascido é importante para o desenvolvimento da relação entre pai e filho. Tirar a licença-paternidade é uma oportunidade de aproveitar os primeiros dias da criança em casa. O pai pode ficar encarregado de dar os primeiros banhos no bebê, pois esse é um momento em que a criança desenvolve uma relação de reconhecimento da figura paterna. Nas primeiras noites do bebê em casa, levantar para ver o motivo do choro é uma forma de aumentar o contato

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físico do pai com a criança, o que é importante para fortalecer o relacionamento entre os dois já nos primeiros dias de vida do pequeno. Quando a criança for crescendo, assistir aos programas infantis junto do pequeno aproxima pai e filho e pode virar tema para o diálogo entre ambos. Participar das refeições da família e comer os mesmos alimentos que seu filho é importante para ensinar ao pequeno que há regras nas refeições. Brincar é uma forma de estimular o desenvolvimento cognitivo da criança. Por isso, solte a imaginação, invente brincadeiras e aproveite para ensinar pequenas lições.

Aproveite para brincar com seu filho ao ar livre. Levá-lo ao parque ou mesmo ao playground do prédio é uma forma de fazer o pequeno interagir com outras crianças.

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Fígaro Barbearia em bem-estar, praticidade, comodismo e um atendimento de alto padrão.

Quem disse que no dia do casamento o centro das atenções deve ser somente a noiva? O noivo também quer se destacar, por isso, ele já reserva algumas horas à beleza para o grande dia. O importante é que o noivo não deve, de forma alguma, relaxar no visual, afinal, o futuro marido deseja estar tão elegante quanto a sua futura esposa, despedindo-se da vida de solteiro em grande estilo! por

Eduardo Lima

evido a uma intensa procura por parte dos noivos que buscam se cuidar no dia do casamento, o Fígaro Barbearia Social Club inovou e criou o “Dia do Noivão”, que oferece diversos serviços específicos em quatro variados pacotes, que vão desde cuidados mais simples até um dia inteiro de massagens, SPA dos Pés e outros procedimentos. Tudo detalhadamente planejado para oferecer o máximo www.mul herchei ro s a.com .b r

O pacote completo é o Adamantium, que oferta serviços como: lavagem especial e hidratação capilar, barba, corte e penteado. Ainda tem mais: para ficar com aquela pele perfeita e sem marcas de cansaço, o noivo realiza alguns procedimentos estéticos, como afirma a esteticista facial do Fígaro Barbearia Social Club, Helena Araújo. “Alguns dias antes do casamento, faço no noivo uma limpeza de pele e, no dia da cerimônia, realizo um cuidado chamado de Colagene C, que possui ação antioxidante e iluminadora, clareia e revitaliza, além de deixar a pele preparada para a maquiagem”. Ops, maquiagem? Sim. Mas não se assuste. Segundo a esteticista, é apenas uma maquiagem corretora que tem como finalidade deixar a pele uniforme e opaca, além de combater a transpiração excessiva. Tudo bastante suave e discreto para que você possa sair bem nas fotografias. O corpo também merece uma re-

paginada, por isso o “Dia do Noivão” oferece o serviço de massoterapia. “O noivo chega bem tenso e com a cabeça à mil. Então, no dia da cerimônia, ele é logo encaminhado para a massagem, já que o ideal é que ele esteja bem tranquilo para a realização dos outros cuidados”, diz a massoterapeuta do Fígaro Barbearia, Célia Campos. A terapia acontece por meio de pedras quentes, que se tornam verdadeiras aliadas no combate ao estresse. “Essas pedras são de origem vulcânica e os tamanhos e formatos são escolhidos de acordo com o local da aplicação para que o encaixe seja o melhor possível tanto no corpo, como na face, nas costas e nas pernas. As pedras são dispostas ao longo dos músculos, no intuito de transmitir energia que religa a força interior, reenergizando todo o corpo e eliminando a carga negativa do noivo”, fala a profissional. Além da lavagem capilar especial, todos os pacotes garantem o penteado. “No dia do casamento, faço alguns ajustes de corte e o penteado, que é finalizado com pomada ou gel

deixando o cabelo bem comportado ou desfiado. O modelo escolhido depende da textura do fio e do formato do rosto do cliente, já que não adianta querer ter um penteado que não se adeque ao perfil do noivo”, explica o visagista do Fígaro Barbearia Social Club, Paulo Dutra. Cuidados como corte e química, coloração e escova inteligente são realizados dias antes da cerimônia. O noivo possui liberdade total para escolher os profissionais que desejar, assim como personalizar seu pacote, removendo ou adicionando novos itens, como depilação corporal, tratamento capilar e química. Ao contrário do clima cerimonioso do "SPA da Noiva", a descontração predomina na ala masculina do Fígaro, já que, em um dia como esse, o noivo procura, além de cuidados, bastante tranquilidade. O espaço oferece rodadas de carteado ou xadrez que animam noivos e padrinhos. Tudo isso com uma música ambiente agradável e uns copos de uísque em uma suíte exclusiva com total privacidade.

Confira os pacotes que irão te fazer relaxar e renovar, podendo assim se sentir bem mais seguro no grande dia

Adamantium

Aço

Ferro

Pedra

Hidratação capilar

Lavagem especial

Corte

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Massagem relaxante

Massagem com pedras quentes

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publiEDITORIAL

Moda

em movimento O ESTILO SPORTWEAR OCUPA CADA VEZ MAIS ESPAÇO NA VIDA DAS PESSOAS.

á muito tempo a chamada “roupa de academia” vai às ruas e com ela uma infinidade de acessórios que fazem parte do cotidiano de quem leva ou pretende levar uma vida saudável. A falta de tempo e a praticidade fizeram com que o look do treino se estendesse para as atividades ao longo do dia. Calças, tênis, camisetas e jaquetas esportivas acompanham o comportamento de um público que vem aumentando cada vez mais. A marca Lululemon foi a pioneira a realmente apostar na linha activewear (roupas de pós-treino) seguida pela Adidas, que teve Stella McCartney como referencial no segmento, enquanto a Nike lançava seu primeiro catálogo sportwear voltado para mulheres. O mercado fitness também chamou a atenção de marcas fast fashion como Forever 21 e GAP que desenvolveu GAP Fit. Em Fortaleza, não seria diferente e a empresária Natalie Lima criou a Line Up Sportwear, uma marca de sportwear que atende o consumidor, independente de qual seja seu segmento esportivo, no mar, na acade-

mia, na dança. Ela mesma é a responsável pela linha criativa da marca, desenvolvendo roupas com estilo, priorizando a qualidade, inspiradas nas últimas tendências e adaptando-as para esse segmento. Segundo a empresária, a marca vem de um desejo de muitos anos. “Sempre pensei em montar algo voltado à moda, mas de forma diferenciada. Nos dias de hoje, a população em geral está mais voltada para um estilo de vida mais saudável e o boom nas mídias sociais também tem incentivado bastante as pessoas a se exercitarem, qualquer que seja seu estilo”, explica. Daí veio a ideia de um nome que remetesse ao movimento do corpo, mantendo sempre alinhado. O símbolo da marca é um L e U, que juntos simbolizam a elasticidade, o movimento e as curvas do corpo feminino. Natalie alerta que a intenção da marca é abranger qualquer faixa etária, afinal, sempre tem alguém fazendo alguma atividade física e por isso

veio a ideia de criar algo diferenciado para o seu público. “Minhas expectativas estão bastante promissoras, acho que tudo na vida que você faz com amor flui melhor. O sol brilha para todos e é preciso ser diferente, vender o produto certo para o público certo”, revela. A Line Up está chegando ao mercado recentemente e os interessados já podem conferir as peças através do Instagram e Whatsapp. “Estarei sempre buscando parceria com academias, fazendo ações, blogs relacionados ao bem-estar e à saúde, e lojas multimarcas para a revenda dos produtos”, informa Natalie.

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Mulher Cheirosa | corpo

Congelar a gordura e depois eliminá-la do organismo é o que promete a Criolipólise. O tratamento promete acabar de vez com as incômodas gordurinhas do abdômen, culotes, braços e bumbum. O tratamento é feito a partir do “congelamento” de uma zona específica do corpo, por meio de um aparelho, seguido da eliminação desse acúmulo de gordura pelo próprio organismo. A Criolipólise é ideal para quem não apresenta sobrepeso, porém, não consegue se livrar dos malditos pneuzinhos. Ficou a fim de se desfazer desse probleminha estético? A Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa oferece o tratamento com profissionais especializados para deixar a mulherada com aquele corpaço dos sonhos e mais: sem intervenção cirúrgica. J S por

ulyana

ilveira

Tratamento que derrete a gordura localizada

Criolipólise é realizada com a ajuda de um aparelho específico e composto por aplicadores que são perfeitamente adaptados a diversas áreas do corpo. O aparelho é colocado na superfície da pele, em áreas com maior acúmulo de gordura. Durante o processo, o aparelho faz com que as células de gordura sejam congeladas a temperaturas negativas, transformando-as em cristais, que em seguida serão eliminados a partir da excreção da urina. Esse processo acontece porque as células do corpo ao serem expostas a baixas temperaturas se rompem totalmente devido à sensibilidade ao frio. “O nosso organismo entende então que não precisamos mais delas em nosso corpo e as expele naturalmente”, reforça a esteticista e terapeuta corporal, Ana Cláudia Aquino. Segundo a profissional, quem recorre ao tratamento costuma definí-lo como uma lipoaspiração sem corte, já que na Criolipólise o profissional não utiliza qualquer objeto cortante. Além disso, o aparelho possui ponteiras adaptáveis a qualquer área do corpo. “Em regiões com maior extensão, como a barriga ou o bumbum, utilizamos uma ponteira maior, nas laterais do corpo a ponteira já é menor”, explica a profissional. Apesar de bastante adaptável ao nosso corpo, quem estiver com sobrepeso não deve recorrer a Criolipólise como um tratamento de emagrecimento. Segundo os fabricantes do aparelho, o método funciona em quem apresenta os famosos pneuzinhos já que não atinge a gordura em todas as áreas do corpo ou mesmo a visceral, aquela que se deposita entre os órgãos. O rosto também é uma área onde não deve ser trabalhada já que as ponteiras nem se acoplam da forma recomendada. “A recomendação é para pessoas que já praticam exercícios, mas não conseguem acabar com aquele excesso de gordura em alguma área do abdômen, perna ou bumbum”, exemplifica Ana Cláudia. Quem também já tentou todas as dietas da moda e não conseguiu o resultado desejado pode

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experimentar o “congelamento”. A profissional lembra só que em áreas maiores o procedimento deve ser realizado em duas etapas, para assim obter o resultado desejado. São inúmeros os benefícios, como a redução da gordura localizada em cerca de 20% a 25% na região tratada. Isso significa barriga chapada, bumbum sem os temidos culotes, braços no tamanho adequado ao corpo e, claro, pernas sem celulite. “Esse resultado varia de pessoa para pessoa já que o organismo influencia, mas, após a primeira sessão, o resultado é visível”, destaca a profissional da Mulher Cheirosa. Ela só lembra que é necessário um tempo mínimo para que o congelamento da célula de gordura e, consequentemente, sua “quebra” aconteça. Paciência que em poucos dias já é possível comparar o antes e depois. E o maior de todos os benefícios, não é necessário a incômoda sessão de manutenção. “Claro que uma alimentação balanceada e a

prática de exercícios físicos é garantia de sucesso de quem sonha com um belo corpo”, alerta Ana Cláudia. Como qualquer tratamento estético, a Criolipólise também apresenta algumas restrições. Pessoa com sensibilidade ao frio, por exemplo, deve ser avaliada por um profissional de saúde e só depois se submeter ao método. “Quem apresenta hérnias no local da aplicação, infecções na pele, gestantes ou recém-operadas não pode se beneficiar do tratamento”, alerta a profissional. Quem não apresentar qualquer uma dessas restrições já pode se dirigir à Mulher Cheirosa para “derreter” aquela gordurinha chata. Cada sessão dura em média uma hora onde será trabalhada uma área de cerca de 20 por 20 centímetros. Dependendo da disponibilidade da pessoa, outra região pode ser trabalhada no mesmo dia. Disposta a transformar essa gordura em picolé derretido?

Alimentos que ajudam a queimar a gordura localizada Proteínas: ajudam a diminuir a velocidade com que o açúcar da refeição é absorvido pelo corpo, o que ajuda a diminuir a quantidade de gordura estocada. Quinoa/farinha de linhaça/azeite: ricos em ácidos graxos que atuam como anti-inflamatórios naturais, ajudam a diminuir o hormônio do estresse (cortisol), que pode vir a causar maior acúmulo de gordura na região abdominal. Morangos/amoras/melão: frutas de baixa carga glicêmica, ao oscilar menos a glicemia, ajuda o corpo a estocar menos gordura. Produtos de baixa lactose: mais facilmente digeridos, menos inflamação intestinal pode contribuir para diminuição no nível de hormônio do estresse. Aipo/pimenta/brócolis: alimentos termogênicos (requerem mais energia para serem digeridos do que suprem ao organismo, facilitando a queima de gordura). Castanhas: além de possuir anti-inflamatórios naturais, são ricas em antioxidante (selênio), que também ajuda a diminuir os efeitos nocivos inflamatórios. Aspargos: ricos em cromo, ajudam a estabilizar o nível de açúcar no sangue, aumentando assim a sensação de saciedade. Inhame: possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir o nível de hormônio do estresse. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 103

Moda | como usar

RESISTA SE FOR CAPAZ Para encarar as horas de suor (tudo culpa do brigadeiro) nas academias e ao ar livre, reunimos looks fitness de vários estilos e com muito estilo. Nicocas Gondim | edição de moda Aline Matias Victor Rikman tratamento de imagens Kalil Macedo agradecimentos Instituto Le Santé fotos

assistente de fotografia

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Saúde e bem-estar |

por Nayana do Vale blog querida vida saudável

mento do sistema linfático geram crescimento das células gordurosas do nosso corpo e retenção de líquido, impedindo também a passagem de oxigênio e nutrientes. O resultado é uma inflamação, a celulite. Existem estágios progressivos que vão de 1 (mais leve) a 4 (mais grave) e cuidar desde o início é essencial se quiser reduzi-las.

Desmistificando a lipoaspiração treinado e habilitado nas técnicas e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o que pode ser consultado no site www.cirurgiaplastica. org.br. Como é um procedimento cirúrgico, não é isento de riscos, que podem ser minimizados utilizando-se uma técnica adequada com um preparo pré-operatório ideal, uma avaliação individualizada de cada caso e uma equipe bem preparada.

A prevenção e tratamento dessas inimigas também é multidisciplinar. Alimentação + exercícios físicos regulares + tratamentos estéticos são o combo infalível nessa empreitada.

Em relação à alimentação, olha só algumas dicas para incorporar e prevenir celulites:

A quantidade de gordura a ser retirada depende de pessoa para pessoa, cada paciente tem diferentes depósitos de gorduras localizadas em locais diversos e, por isso, os resultado podem ser diferentes. A quantidade recomendada de retirada de gordura pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica é em média um máximo de 5 a 7 % do peso corporal do paciente no momento da cirurgia.

beba de 2 a 3 litros de água por 1) dia, pois a hidratação é essencial ao funcionamento do organismo. Saúde vem de dentro para fora e reflete na pele!

controle o consumo de sal, pois 2) o excesso pode causar retenção de líquidos, que propicia o aparecimento da celulite;

invista em alimentos antiinfla3) matórios, como omêga-3 (sardinha, atum, salmão), gengibre, alho,

Xô,

chia, cebola, azeite extra-virgem, cúrcuma...

consuma alimentos ricos em antioxidantes: frutas vermelhas, frutas cítricas, linhaça, legumes amarelos e laranjas, castanha e cacau;

celulite!!! S 6)

abia que mulheres têm duas vezes mais células de gorduras do que os homens? Devido ao hormônio estrogênio, estudos relatam que aproximadamente 90% das mulheres "sofrem" com as celulites e, à medida que envelhecemos, elas ficam ainda mais aparentes pela diminuição da elasticidade da pele. Engana-se quem pensa que essa vilã da vaidade feminina (sim, porque pelo que dizem, homens mal notam 110 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

sempre que puder, prefira 5) alimentos integrais, pois são fontes de vitaminas do complexo

isso!) é resultado apenas de excesso de peso.

A celulite é um processo inflamatório multifatorial e pode ter como causas sexo, idade, desequilíbrio hormonal e até mesmo a hereditariedade, mas o estilo de vida também tem grande influência. Hábitos como má alimentação, sedentarismo e fumo são alguns grandes fatores a favor da formação dos furinhos na pele.

Bom... e como acontece? O excesso de gordura e o mal funciona-

B, que ajudam no metabolismo do açúcar, muito importante sempre, e ainda auxiliam no funcionamento do intestino, essencial pra uma pele bonita e saudável; inclua na dieta alimentos fontes de vitamina C, pois ela participa da síntese de colágeno, que melhora a textura da pele e, consequentemente, a aparência da celulite. Algumas opções são laranja, limão, acerola, couve-manteiga e espinafre. Cuide-se! E torne a alimentação uma aliada na hora de cuidar da saúde e beleza! www.mul herchei ro s a.com .b r

exigência de se ter um corpo magro é muito grande no mundo atual, a ditadura da beleza magra faz com que até mesmo pequenos acúmulos de gordura se tornem um fardo para algumas mulheres. Nesse aspecto a lipoaspiração pode ser uma grande aliada no combate a essas gordurinhas indesejadas. A lipoaspiração não é uma cirurgia de emagrecimento, mas sim de remodelação e retirada de gorduras localizadas, portanto, pacientes que precisam perder muito peso não irão se beneficiar desta técnica. Hoje cada vez mais têm-se falado na lipoescultura, que ocorre quando se aspira gordura de um lugar, como abdome ou culote, para colocar em outro, como nádegas por exemplo, modelando ou realmente esculpindo um corpo de forma a torná-lo mais harmônico e belo. O procedimento de lipoaspiração deve ser feito em ambiente hospitalar, com profissional de cirurgia plástica,

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Atualmente a Dra. Janete Clívea trabalha com o Vibrolipo, aparelho que minimiza dor pós-operatória, retira maior quantidade de gordura, provoca menos hematomas no pós-cirúrgico e reduz o sangramento no ato cirúrgico. O tipo de anestesia a ser usada pode ser geral ou peridural a critério do seu médico. As cicatrizes são pequenas e tendem a ser colocadas em dobras ou sombras naturais do corpo, ou mesmo que fiquem escondidas por peças de roupas íntimas, é importante dizer que não existe cirurgia sem cicatriz, a função da cirurgia plástica é apenas tentar minimizá-las o máximo possível, de forma que se tornem ao longo do tempo pouco perceptíveis. Em relação ao pós-operatório, a lipoaspiração normalmente requer um internamento de, em média, 24h, a alimentação neste momento pode ser de uma dieta branda a normal, evitando-se excessos, a paciente pode locomover-se normalmente e é claro que essa cirurgia requer um repouso de uma semana e afastamento de suas atividades habituais (trabalho, estudo) de no mínimo 15 dias, avaliando cada caso esse tempo pode ser diferente. No início, podem haver

publieditorial

Dra. Janete Clívea | crm 8172- PA Cirurgiã Plástica, Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

manchas roxas e inchaço que regridem espontaneamente em algum tempo. O resultado já pode ser visto com 30 dias pós-cirurgia quando 70 a 80 % do edema diminuiu e já é impressionante a diferença, todos já notam, os demais 30 a 20 % do edema diminuem ao longo de 3 a 4 meses, quando pode ser visto o resultado final da lipoaspiração. É recomendada a realização de drenagem linfática no pós-operatório para minimizar o edema, o desconforto da paciente e melhorar o resultado da lipo, pois minimiza áreas com nódulos e fibroses próprias do processo de cicatrização. Além do uso de cinta modeladora por um período médio de 3 meses. Apesar de todos esses cuidados, a lipoaspiração tem resultados fantásticos como nenhum outro método para perda de medidas e gorduras localizadas e, se feita por profissional habilitado e em local adequado e com parcimônia, tende a ser muito segura, e leva a grande satisfação dos clientes.

TV. Apinagés 42 Batista Campos - Belém/PA CEP 66025-080 (91) 9207.6599 (vivo) (91) 9824.8130 (Tim) (91) 8833.5121 (oi ) janete@janeteclivea.com.br www.janeteclivea.com.br

Comportamento

quando o

am r chega ao fim

A vida perde a graça, o que era prazeroso deixa de ser interessante e você chega ao fundo do poço. Muitas pessoas têm essa sensação quando o relacionamento chega ao fim. E não é exagero não! O mundo, antes colorido, parece ter sido tomado pelo preto e o branco. lá se vão noites em claro, seja aos prantos gastando todos os lenços de casa ou na balada tentando mostrar que você está melhor sem ele. Mas não interessa a forma como você viveu ou viverá essa trágica situação. acredite, nem sempre é o fim do mundo como parece e, uma hora, será necessário dar um basta ao luto e seguir em frente, pois de amor ninguém morre. Pelo menos nossas entrevistadas sobreviveram e estão belíssimas para contar a história, com final feliz, elas S garantem. J por

ulyana

ilveira

“A

primeira vez que terminei o namoro senti que o mundo tinha acabado, chorei horrores. Minha mãe e irmã já não me aguentavam em casa. Na rua, era só balada e depois choro e lamentação. Então ficava difícil até para os outros me ajudarem. E olha que não acabei com o ex só uma vez não. Mas todo mundo sabia, quando era dia do fim era aquele sofrimento sem fim. Até que eu mesma percebi que não era necessária tamanha dor, não que eu não sofresse, mas que poderia conter mais os meus sentimentos”, relembra a engenheira Maria Lima*, 29 anos. Depois de quatro anos entre idas e vindas, o namoro de Maria realmente chegou ao fim, o amor não conseguiu superar tantas brigas. Há pouco mais de um ano a engenheira descobriu um novo amor e se diz feliz da vida. Acredita que aprendeu muito com o primeiro namorado, inclusive a “viver melhor o término”. “Meu atual relacionamento nunca chegou a acabar, mais tenho certeza de que passarei longe do exagero se um dia isso infelizmente acontecer. Sofria muito, não sei se porque o fulano era meu primeiro namorado e, consequentemente, passa aquela sensação de ser o único homem da sua vida, mas estou fora dessa! Toda pessoa que passa na sua vida tem sua real importância e se um amor chega ao fim é porque realmente não dava certo. Mas todo mundo tem direito de sofrer, só acho que não precisa ser para sempre”, aconselha a engenheira. Realmente todo mundo tem o direito de viver seus dias de luto, não interessa a forma ou por que o amor acabou. E passar por isso, da melhor forma, só depende de você. Uma primeira dica é tentar não despertar nos outros o sentimento de pena, principalmente no maior causador da situação, seu ex. “Não fica bem para você que ele saiba o tanto que você está sofrendo. Na verdade, ele não precisa saber como você está. Nunca permiti que, ao final de um namoro, meu ex soubesse de mim, se estava bem ou mal, se estava gorda ou magra, loira ou morena. Para mim, fim é fim”, destaca a jornalista Priscila Teixeira, 30 anos. Apesar da firmeza da sua decisão, a jornalista confessa que também não www.m ul herchei ros a.com .b r

foi tão dura quanto parece. “Chorava e até chegava a passar algumas noites em claro, repensando sobre porque acabou, quem errou”, lembra. Isso é bastante natural. Mas seguir o conselho de Priscila é também uma forma sábia de encarar o fim do relacionamento. Vale a pena tentar dar um basta definitivo na situação e que ele perceba isso. Você pode tomar essa atitude apagando o telefone do gato, da agenda do celular e da cabeça, evitando estar no mesmo lugar que ele, se a turma de amigos for a mesma, às vezes é necessário um esforço a mais para até evitar os amigos em comum – por um breve espaço de tempo é claro. Se conseguir fazer aos menos algo parecido com isso, a tendência é que o sofrimento seja menos doloroso. Mas quem não consegue definitivamente chegar ao fim deve respeitar a sua sensação de abandono. A produtora de eventos Beatriz Freire é do tipo “exagerada”, como mesmo se define. “Todas as minhas experiências de fim de namoro foram péssimas. Nunca consegui lidar muito com essa história de término. Às vezes, eu mesma não estava mais a fim de continuar na relação, mas quando me

vinha à mente essa palavra já sofria. Na verdade, acho que eu fiz com que alguns dos meus fins fossem traumáticos, a ponto de acreditar que não queria mais um relacionamento sério com ninguém”, relata a produtora. Se a própria Beatriz acha que exagera na dose é sinal de que o seu fim, assim como os dela, pode também conter algumas “pitadas” de exagero. Por isso, nada como reavaliar a situação. E até repensar se você não está sofrendo mais pela sensação de abandono ou por gostar realmente dele. Quantos casais estão aí, mostrando a todos que deixaram de ser um só, mas permanecem juntos pelo comodismo ou por que acham que não saberão o que fazer quando o relacionamento acabar? Independente de como encara a situação, encare-a! Aos prantos ou na balada, sumida ou deixando todos saberem do seu sofrimento, viva o fim. Até procure a ajuda de um profissional se necessário. Mas tenha certeza, muitas coisas chegam ao final, mas não necessariamente você deve ir junto com elas. *O nome da entrevistada foi trocado a pedido da mesma.

Como se recuperar do fim de um relacionamento:

Dê um tempo para você se curar, se recuperar. Lembre-se de que o tempo cura todas as feridas. É natural entrar em negação, mas esforce-se ao máximo para resistir à tentação de telefonar para o ex e pedir para voltar. Canalize suas energias para atividades positivas que façam você se sentir bem consigo mesma. Cerque-se de amigos e pessoas queridas. Fale sobre como você está se sentindo e deixe que a confortem e aconselhem. Um rompimento pode ser uma experiência muito solitária, por isso se cercar de pessoas em quem você confia e ama ajudará a apagar um pouco essa solidão. Não tente lidar com a experiência completamente só. Saia e se divirta! Não fique em casa de mau humor, porque isso só fará com que você se sinta ainda mais infeliz. Reúna um grupo de amigos e saia para se divertir. Faça algo legal e excitante como sair para dançar ou fazer uma maratona de bares. Planeje um fim de semana na praia, um acampamento ou uma saída rápida da cidade. Sair com amigos a lembrará que estar solteira pode ser tão divertido quanto estar num relacionamento. Também a ajudará a não ficar pensando no ex. Ou tire algum tempo para si mesma e suma do mundo por um tempo. Use esse tempo para pensar sobre a vida e suas expectativas em relação ao futuro. Limpe sua mente de todos os sentimentos negativos para se ajudar a, paulatinamente, abandonar a amargura que tenha ficado. Comece a sair com outras pessoas. Depois de ter se concedido um tempo adequado para superar seu último relacionamento, pense em voltar aos encontros. Permita-se se apaixonar de novo e aproveitar o início de uma nova relação. Tenha cuidado para não apressar as coisas e dê tempo para que esse novo parceiro entre em sua vida. Tome cuidado para não ser consumida por esta nova união, ou por qualquer outro relacionamento – a gente nunca sabe quando um rompimento pode acontecer.

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Comportamento | dicas

Seus sonhos na palma da mão...

poder de transformar sonhos em realidade habita o mesmo terreno de onde eles surgem: da sua mente. No dia a dia, adotar novas posturas, pensamentos e atitudes vai aproximar você de todas as suas metas. Duvida? A gente te mostra o “caminho das pedras” e cabe a você segui-lo. P A por

riscila

lcântara

Atraia a felicidade Nosso corpo responde a cada pensamento com uma sensação. Exercite a mente focando a atenção naquilo que deseja e atraindo boas sensações. Esse é o início do caminho em direção à realização do seu sonho.

Mentalize

Devagar e sempre Sabe aquelas eternas promessas Parceria que a gente só promete, promete Seu dia fica mais leve e e não cumpre? Divida esses e ouvocê tem muito mais vigor tros objetivos em metas menores, para os projetos pessoais se de mais fácil execução. Desse conseguir dividir as tarefas domodo, você consegue plamésticas com o parceiro e com a nejar uma conquista a família. No trabalho, também é cada mês. preciso aprender a delegar as tarefas. A chave para isso é planejar-se.

Crie imagens do seu sonho realizado, assim o cérebro se antecipará, preparando-se para a concretização. O simples ato de mentalizar orienta nosso corpo para a execução, estabelecendo uma ligação entre pensamento, sentimento e realização.

Saia da rotina O inimigo mais perverso das nossas verdadeiras realizações é a comodidade. Experimente mudar de caminho, provar um novo sabor, usar uma cor que ainda não tem no guarda-roupa.

Você merece

É normal que dúvidas apareçam diante de uma nova realização. Mas cuide para não ser tomada por pensamentos derrotistas. Combata retomando as imagens mentais do seu sonho.

A maior herança Se tiver em sua história familiar alguém com muita força de viver, pense que você herdou essa mesma força.

Sem limitações Sim, o desconhecido quase sempre dá um frio na barriga. Mas não permita que isso a paralise. Para ganhar coragem, use a motivação a seu favor: se o objetivo for emagrecer 10 quilos, coloque uma foto daquela artista linda e sarada na porta do guarda-roupa para se inspirar todo dia.

Tenha tempo para você Você estará mais energizada – e feliz – no fim do dia se em algum momento encontrar um tempinho para você mesma. Que tal fazer as unhas, tirar 15 minutos para um café com a amiga do trabalho, ouvir sua música preferida no iPod?

Ouça o coração Para ver e ouvir seus desejos, é preciso cultivar um pouco de silêncio e sair da excitação caótica dos afazeres do cotidiano. Acesse seu interior e sinta seus sonhos, suas vontades, suas verdades...

Acredite “Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o Universo conspira a seu favor", disse certa vez o escritor e pensador alemão Johann Goethe (1749-1832).

A união faz a força Você não está sozinha neste mundo. Parcerias funcionam e nos aproximam de nossas realizações. Compartilhar sonhos é uma delícia, desde que os objetivos sejam os mesmos. União boa é aquela que soma e compartilha dos mesmos desejos.

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Planejamento Dê um basta no descontrole financeiro separando tudo por pastas: contas, imposto de renda. E crie uma planilha para anotar os recebimentos e gastos do mês. Você vê para onde o dinheiro está indo!

Um peso a menos Sabe aquele projeto que demanda grande energia para ser realizado e mais energia ainda para ser mantido? Reflita e decida honestamente se vale a pena tanto esforço. Se ficar em dúvida, já é motivo para deixar de lado.

Conheça seus limites

Mantenha seu metabolismo bem regulado não passando intervalos maiores que três horas sem se alimentar. Isso pode ajudá-la, inclusive, a manter ou perder peso, se aliado a uma dieta equilibrada.

Durma bem A privação de sono de qualidade pode interferir nos sonhos pessoais, pois prejudica o ciclo metabólico, a atividade digestiva e a produção de hormônio. O resultado é uma situação de desequilíbrio orgânico e mental que suga as energias.

Às vezes, nossos limites não são mentais ou intelectuais, mas físicos mesmo. Para conhecer os Sexo seus, é recomendável uma avaliação médica e, se possível, não tem também de um profissioidade nal de educação física. Os especialistas são unânimes: exercer a sexualidade plenamente é bom sempre, não importa a idade. A prática renova a disposição, coloca combustível na vida, aumenta a intimidade com seu amado. 118 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

Que tal negar de forma concreta sempre que pedidos de favores e imprevistos ameaçarem seu planejamento e sua disponibilidade? Do pedido de empréstimo da amiga à tarefa extra no trabalho, apenas diga sim se puder cumprir sem comprometer seus objetivos e seu orçamento.

Equilíbrio

Organização Seu dia tem mais urgências do que tarefas planejadas? Separe um tempo para analisar qual emergência é mais comum e como fazer para evitá-la. Você vai ver que sobrará mais tempo para suas realizações.

Saiba dizer não

mesas de chocolates para todas as ocasiões mimos personalizados agora também com brigadeiria móvel.

Confie Você confia profundamente em alguém? Fale com essa pessoa. Você tem alguém que a apoia em seus projetos? Fale com ela. Você tem uma pessoa a quem recorrer na crise? Fale com ela. Mesmo que seja só um exercício mental.

Use a beleza a seu favor Maquiagem, dermocosméticos e até cirurgia plástica são recursos cada vez mais modernos e acessíveis. Portanto, valha-se deles. O resultado será uma injeção na autoestima e, consequentemente, em seu poder de realização.

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Relacionamento

Desde que o mundo é mundo homem nasceu para conquistar e mulher para ser conquistada. Mas estamos no século XXI e com ele diversas mudanças aconteceram, verdadeiras evoluções épicas no universo feminino. A mulher de hoje paquera, solta cantada, manda mensagem e, pasmem, até liga. Essas são as mulheres decididas, que não só sabem o que querem, mas vão em busca disso, principalmente no quesito homens e estão na contramão daquelas mais “machistas”. Você não leu errado, claro que existem as mulheres mais conservadoras que acham que tudo que está relacionado à conquista deve partir deles. Respeitamos as diferenças de pensamentos e atitudes, mas, antes de julgar, porque não deixar de lado o recalque e conhecer um pouco mais sobre esse novo universo feminino que não tem vergonha de dizer para que veio. J S por

“A

Decidida mas sem parecer vulgar

o analisarmos os últimos 30 anos, as mudanças no comportamento feminino foram drásticas. Os homens têm assistido pasmos a uma inversão de papéis no quesito ‘atitudes no relacionamento’. Historicamente, sempre coube ao homem a postura de conquistador, de iniciativa, de cortejar. Já à mulher, restou-lhe ser cortejada, acatar os galanteios que lhe vinham e, jamais, em hipótese alguma, demonstrar interesse por um homem que ainda não a tenha percebido, sob o risco de ser julgada como fácil, vulgar e de pouco valor. Diante desses papéis já preestabelecidos, estruturou-se uma sociedade machista e com valores distorcidos em relação à conquista, na qual, quem não seguisse rigorosamente seus ditames, era rotulado de forma pejorativa e tinha sua conduta sexual questionada abertamente”, analisa a psicóloga clínica, Germana Lima. Diante da análise, nos questionamos se na verdade quem reprova

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ulyana

ilveira

mais as mulheres decididas nos relacionamentos são os homens ou as próprias mulheres. Eles andam até espantados com certas atitudes, mas quem parece não gostar nada são elas mesmas. Coisa bem típica da mulher, talvez uma certa pontinha de inveja de não conseguir fazer o que lá no fundo desejam. “Geralmente as pessoas sem atitude criticam as que têm. Independente do sexo, a raiva da própria apatia faz com que o julgamento seja tão cruel. A insegurança é o fator primordial na crítica ao outro e é ela que impede determinadas pessoas de se expressarem de forma clara e objetiva diante do que as agrada ou não, do que desejam, como e quando desejam”, destaca a profissional. Enquanto elas criticam, esperneiam, gritam ao mundo que isso não é atitude de mulher decente – acreditem: que em pleno século XXI ainda existem pensamentos do tipo – muitos homens estão simplesmente amando certas iniciativas que chegam aos seus ouvidos. “Mulher

resolvida para mim é algo excepcional. Isso quebra o paradigma de que somente os homens precisam tomar a atitude. Que pensamento machista de uma mulher que acha isso vulgar. Se ela toma a atitude, pode estar reduzindo as distâncias entre a mulher que aguarda a iniciativa e do homem que não chega por medo de levar um fora”, destaca o engenheiro de produção, Deoclécio Castro, 30 anos. Como costumamos atrair o que gostamos, o engenheiro foi fisgado por uma mulher do tipo que ele admira: com personalidade resolvida. Apesar de nos primeiros encontros as iniciativas partirem dele. Para a psicóloga Germana Lima, assim como o engenheiro, homens que se relacionam com mulheres assim têm muito a ganhar. “Lidar com uma mulher que diz exatamente o que sente pode ser de extrema valia para o casal. Os sentimentos não são mascarados e se sabe o que a agrada ou não”, reforça a profissional. Mas será que não surge uma pontinha de medo, por parte deles, de tanta atitude vir seguida de um certo “querer mandar” no relacionamento? Cá para nós, o mundo mudou, mas isso não mudou na cabeça deles. Homem gosta de “mandar”, nem que seja apenas na frente dos amigos. Para a psicanalista, o fato de a mulher ser resolvida, de ligar após o primeiro encontro, por exemplo, não significa que ela é autoritária ou mandona. “Isso dependerá do parceiro com o qual essa mulher de atitude está se relacionando. Não é uma característica exclusivamente feminina a expectativa de receber uma espécie de aprovação após o primeiro encontro, o homem também tem essa ansiedade. Porém, homens ainda presos a valores de outrora insistem em temer mulheres que sabem o que querem e não se conformam facilmente com o que lhes é dado sem seu pleno consentimento”, analisa. Como tudo no relacionamento, ainda que seja só um primeiro encontro, nada como um bom bate-papo para aparar as arestas. “Ser resolvida quer dizer também que se trata de RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 121

Atitudes de uma mulher bem resolvida Desenvolver a auto-estima é fundamental. Pessoas carentes ou dependentes emocionalmente costumam ser um chamariz ao contrário: estimulam no outro a vontade de fugir de um relacionamento o mais rápido possível. Ter histórias interessantes para contar, saber discutir e conversar. É possível ficar interessado nos lindos olhos da pessoa em que se está a fim. Mas se o papo não render, em menos de cinco minutos o encantamento acaba. Aquilo que os franceses chamam de joi-de-vivre deve fazer parte do dia a dia de quem pretende conquistar admiradores. É preciso ser intenso, convidar alguém para tomar um sorvete, por exemplo, como se fosse para uma grande festa. Empolgação e procurar ver o lado bom da vida são qualidades que atraem. Para relacionamentos estáveis, os homens costumam se interessar por mulheres com uma postura de quem está de bem com a vida, tranquila, sem desespero para se envolver. Aqui entra um ponto crucial: visualmente falando, as mulheres devem investir em um look que seja agradável sem ser ostensivamente chamativo. uma mulher que diz o que pensa e que tem opinião própria, que se manifesta, mas que é sim plenamente capaz de, através da argumentação, entrar em um consenso com seu parceiro” destaca Germana Lima. Ficou na dúvida sobre aquela gata que chegou com tudo? Invista, afinal você terá a oportunidade de conhecer uma pessoa, no mínimo, muito interessante, daquelas do tipo “sem muita frescura”. Mas atente-se: isso não quer dizer que mesmo a moça sendo bem resolvida esteja disposta a tudo. 122 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

“Eu que dei em cima do meu noivo. Mas claro que não foi de uma forma vulgar, me insinuando. Ele é bastante tímido, já eu me considero bem resolvida. Então a cada conversa demonstrava o meu interesse. Dava todas as pistas que ele me agradava e ele correspondia. Até que enfim me convidou para um cinema. Apesar de toda a timidez, ele tomou a iniciativa nesse dia, porém se eu não tivesse sido tão decidida, com certeza ainda estaríamos de bate-papo”, lembra a jornalista Camila Araújo.

Assim como a jornalista, a mulher quando quer sabe conquistar. Sabe impor um olhar atraente, fazer com que seu corpo desperte a atenção do outro, se insinuar com uma conversa estimulante, um gesto sutil ou um clima de romance. “Coisas estas que são bem mais delicadas e instigantes do que a exposição exacerbada do corpo e a atitude agressiva e intimidadora diante do parceiro”, reforça a psicóloga. Então mulheres, vamos deixar o recalque passar longe e ter mais atitude! www.mul herchei ro s a.com .b r

Bom humor é outra qualidade que satisfaz a maioria dos homens. Não adianta ser uma deusa grega, mas uma chata de plantão. Planejar e executar brincadeiras sensuais conta pontos quando se quer trazer o ser amado para momentos mais íntimos. Surpreender com atitudes, mudar o corte de cabelo, fazer uma massagem relaxante, comprar uma lingerie nova podem despertar sensações novas mais que agradáveis. Mulheres que transformam palavras em atitudes seduzem mais do que as outras. É quando o número de telefone anotado em um papel dentro do bolso se transforma em uma ligação. Ter “pegada” conta pontos para os rapazes. Na prática, é uma mulher que valoriza o beijo, o abraço e palavras sensuais...

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Sexualidade

sexo com amor

O melhor da sua vida é

“N

ão me vejo dormir com outro homem que não seja meu marido, na verdade não sei como alguém pode fazer sexo por fazer. Só por prazer. Confesso que quando solteira fiz uma tentativa, liberar o assunto e deixar rolar, mas a experiência foi péssima. É pior que fazer sexo com alguém que não é tão experiente. Agora já casada nem consigo pensar se conseguiria transar com outra pessoa que não fosse meu marido, pois o amo e acho isso essencial na cama”. O relato acima é da empresária Ana Amélia*, 36 anos, adepta da “teoria” de que com amor o sexo é bem melhor. E por que é “tãooo” melhor? Para a empresária, tem que existir um envolvimento que vai além do prazer carnal. Quando isso acontece, existe sentimento, emoção, paixão e tantas outras boas sensações que o amor proporciona a quem está enamorado. Na casa da empresária não é só a cama que é compartilhada, a opinião também. Seu marido, o vendedor João Vicente, 39 anos, diz assinar embaixo quando o assunto é “sexo com amor é bem melhor”. “Já tive várias outras experiências amorosas, tanto em relacionamentos mais sérios como nos passageiros, mas posso dizer que não me lembro de nenhuma vez que tenha feito sexo que tenha sido mais prazeroso do que atualmente com minha esposa. O amor tem um peso tão relevante na cama. E não sou o único que compartilho dessa opinião, a maioria dos homens sabem a diferença entre uma noite com uma mulher qualquer e com a mulher que amamos. Tem totalmente outro valor”, confessa João Vicente. Quem está lendo a matéria e pensando se as opiniões acima são relatadas somente por serem casados deve reavaliar sua opinião. Concordamos que sexo é bom, e nada contra ser feito de forma casual, mas até as pesquisas mostram que mesmo os mais liberais preferem ir para a cama com alguém que ama, não necessariamente sendo casados. Um famoso site brasileiro questionou seus internautas sobre o assunto e revelou que tanto as mulheres como os homens preferem, e escolhem, ir adiante com o sexo apenas se tiver amor envolvido. A pesquisa do site “Par Perfeito”, realizada no final de 2012, aponta que 61,08% das mulheres preferem ir para baixo do edredom com a pessoa que ama. Entre os ho124 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

Começa com jogo de olhares, depois vem a troca de carícias e os beijos picantes, os braços envolvendo o corpo… E tudo termina em sexo. Mas nada como o amor para deixar a hora H ainda mais especial. Cá para nós, é uma combinação que tem tudo a ver. Para uns é estimulante, para outros essencial, mas não interessa, porque não há quem discorde o quanto é bom dividir a cama, ou o carro, o sofá, o banheiro com alguém que você ama. nessa matéria tem gente entendida do assunto, que faz sexo com amor, muito amor. J S por

ulyana

ilveira

mens, esse percentual diminui, mas permanece sendo opinião da maioria. 54,64% deles admitiram que preferem fazer sexo com a pessoa amada. Para a maioria, tão importante quanto fazer sexo com amor é manter essa chama acesa na relação.

um para o seu lado. Não tem como ficar trocando beijos e carícias. É grosseiro isso, mas é do instinto masculino”, confessa o técnico em informática, André Luíz, 33 anos.

“Sexo é bom na maioria das vezes, proporciona prazer, uma sensação de bem-estar inquestionável. Mas depois de alguns minutos, quando os corpos esfriam e que você olha para o lado e vê a pessoa que ama, aí sim valeu a pena. Dá vontade de voltar a abraçar, beijar e começar tudo de novo. Agora quando o sexo é casual, por puro desejo, já não sinto essa vontade. Terminou e pronto, cada

De fato, pelo relato de André Luiz dá para se entender bem a grande diferença do que é uma noitada para satisfizer apenas os desejos de outra repleta de amor. Gary Chapman é um especialista que desde 1970 estuda o assunto e reafirma “há um mundo

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de diferença entre os dois conceitos”. Para ele, o sexo é o encontro de dois corpos; o amor é o encontro de duas almas. “Quando o sexo surge como resultado do amor, ele se torna uma experiência profundamente emocional e o fator de união entre duas pessoas. Quando o ato sexual é encarado como nada, além da satisfação das necessidades biológicas, ele não passa mesmo disso. Nunca se torna uma experiência definitiva em termos

de realização pessoal. Trata-se mais de uma atividade animal do que humana”, relata Dr. Gary em seu livro “Fazendo Amor”. Especialista ou não no assunto, o fato é que tanto os homens quanto as mulheres sabem diferenciar quando fizeram sexo e quando fizeram amor e, a partir disso, cada um com as suas preferências. Mas, acreditamos que quem faz amor verdadeiramente uma vez, não se contenta em só fazer sexo. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 125

ete diferenças entre fazer sexo e fazer amor

teste

Conhecer uns aos outros A primeira vez que você está com alguém pode ser um pouco difícil, porque você precisa de tempo para conhecer um ao outro. Se você é apaixonado por essa pessoa, procure seus pontos de prazer, fazendo com que você se sinta confortável e tente cuidar dessa pessoa.

Amigos com benefícios Quando estamos em

uma relação de amigos com benefícios, a linha fina entre o prazer e o amor é complicado. Em que momento amar alguém como um amigo, além de atraí-lo fisicamente e fazer sexo não lhe faz pensar que as coisas podem ir mais longe?

Preliminares

Muitas vezes, as preliminares são raras nas relações sexuais. Também é verdade que as preliminares não são apenas algo sexual, mas vão desde o momento em que duas pessoas têm uma química, se apaixonam e procuram estar juntas. Assim, as preliminares podem ser uma grande diferença entre fazer sexo e fazer amor.

Orgasmos Enquanto orgasmos

não são pura e exclusivamente da arte de fazer amor, a confiança e a afeição do outro é uma parte importante para conseguir chegar lá!

Sexo é uma versão

Às vezes, as pessoas não só fazem sexo por amor, mas usam como uma forma de libertação de muitas coisas, por exemplo, o estresse. Isso é uma grande diferença entre fazer sexo e fazer amor: ter relações sexuais muitas vezes é apenas um ato egoísta em que você procurar seu próprio prazer.

Tempo

Muitas vezes, quando fazemos sexo rapidamente, procuramos alcançar o nosso objetivo. Mas quando fazemos amor, queremos o prazer de durar o máximo de tempo possível, de modo que se torne um ato sensual em vez de pura sexualidade.

Química

Química é algo que só pode ser criado quando você está no processo de se apaixonar por uma pessoa. Você pode ter atração sexual por alguém, mas não a química que envolve certos sentimentos e permite diferenciar entre fazer sexo e fazer amor.

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Sua

libido está parada, devagar ou acelerada? Você tem levado uma vida muito atribulada? Mesmo com a correria do dia a dia o sexo não pode deixar de fazer parte da sua rotina e deve ser encarado como uma prática que aproxima o casal e deixa seus dias mais leves e prazerosos. Responda às perguntas abaixo e descubra como anda o seu desejo!

1 - Você quer assistir ao seu

seriado favorito e ele cheio de beijos e carinhos. Sua reação é:

A) Responde às carícias e se joga em uma transa deliciosa. O seriado reprisa ou você aluga o DVD depois. B) Entre um intervalo e outro, você se joga no colo dele e, quando começa o seriado novamente, faz o charme do "agora não". C) Você o afasta. Afinal, quer assistir ao seriado tranquilamente, sem perturbações no seu programa.

2 - Você está na festa e entra um homem maravilhoso. Você pensa:

A) Esse cara deve ser muito bom de cama. B) Bonito o moço. Será que ele daria bola para mim? C) Deve ser casado ou gay.

3 - Qual foi a última vez que

comprou um acessório para se sentir mais sexy?

A) Talvez na semana passada, mas já está vendo qual será sua próxima aquisição. B) Não se lembra. C) No mês passado: uma lingerie especial. www.m ul herchei ros a.com .b r

4 - Você está num encontro

com suas amigas. Costuma falar sobre sexo nesses momentos?

A) Só se for para reclamar. B) Às vezes, a gente comenta sobre os casos. C) Sempre que possível, para a conversa ficar mais interessante.

5 - Cai em suas mãos um guia

de sexo, com fotos de casais em posições variadas. Você:

A) Apesar de ficar tímida, dá uma folheada e presta atenção em uma foto ou outra. B) Quer levar para casa e avaliar com mais carinho. C) Acha bizarro e, dependendo da foto, de mau gosto.

6 - No domingo à noite, ele quer sexo. Você:

A) Já que o fim de semana ainda não acabou, entrega-se e se deixa levar. B) Espera que seja, no máximo, uma rapidinha. Tem que acordar cedo no dia seguinte. C) Também quer! Nada melhor do que uma bela noite de amor para começar a semana animada.

7 - O pique sexual do seu

parceiro está lá embaixo. A saída é:

A) Apostar no prazer solitário e isso não significa comer chocolate. B) Continuar procurando ou se satisfazer em filmes ou livros românticos. C) Esquecer o assunto. Não é tão importante assim.

Some seus pontos e confira o resultado! 1) A=3 B=2 C=1

5) A=2 B=3 C=1

2) A=3 B=2 C=1

6) A=2 B=1 C=3

3) A=3 B=1 C=2

7) A=3 B=2 C=1

4) A=1 B=2 C=3

Resultado:

De 7 a 10 pontos – Desejo paralisado Talvez esteja faltando tempero no sexo e na sua vida. Por acaso, você tem se divertido? Consegue sorrir com as coisas banais do dia a dia? O que faz para tornar a sua semana agradável? Quem leva a vida muito a sério e só se dedica às obrigações e aos deveres se distancia da capacidade de sentir prazer. Nessa lógica, o sexo se torna estranho, dispensável ou trabalhoso. Sexualidade se exercita brincando com o cotidiano, tentando ter uma atitude mais feliz e leve. Depois que conseguir suavizar um pouco, sua libido voltará a ter espaço e você ganhará um charme especial. De 11 a 17 pontos – Desejo devagar, mas não parado Sua libido não está a mil por hora, mas está acomodada. Se você e seu parceiro estão juntos há muito tempo, vale incrementar a relação com fantasias que apimentem o básico. Caso esteja à procura de alguém, não desista! Lembre-se de que a responsável por sua felicidade é você. Às vezes, sua vida pode estar tão atribulada que o sexo vai para segundo plano. Mas, se você enxergar a atividade sob lençóis como uma ferramenta para relaxar, ganhará muito mais pique para encarar o cotidiano. De 18 a 21 pontos – Desejo a mil por hora Você emana sensualidade e tem um lado leve muito atraente. E o segredo está aí. O modo como encara a vida a mantém conectada com a sua libido. Por quê? Você sorri, fantasia, brinca, encontra graça no cotidiano. Isso deixa as suas emoções mais soltas, você acessa a própria sexualidade quando quiser e consegue curtir intensamente o encontro amoroso. Sexo tem a capacidade de multiplicar a sua energia positiva e você não perde a chance de aproveitar esses encontros. Por isso, exercita, mesmo sem saber, no dia a dia, valorizando cada coisinha boa que acontece na sua rotina. Parabéns! Tornar a vida gostosa é uma arte e a melhor modalidade de todas elas é o sexo criativo e satisfatório. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 127

Moda | passarela

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O verão 2015 já está sendo visto no horizonte! E ele vem como todo verão brasileiro deve ser: colorido e leve! Vamos ver muita fluidez, estampas incríveis e composições quentes. Selecionamos os melhores looks das melhores passarelas do Fashion Rio e do SPFW para você dar uma espiada no calor que nos espera. Quem já "estamos" ansiosas para Dezembro?! M M |

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Eu, leitora

Casei

com o meu primeiro amor anos depois

onheci o Fabiano quando tinha 15 anos, em Salvador. Meu pai era engenheiro de uma grande empresa e por um determinado período tivemos que nos mudar para algumas cidades. Salvador foi uma delas. Éramos da mesma turma de amigos, frequentávamos o mesmo clube e as mesmas festas. Tinha um papo legal, era bonito e muito galanteador. Sempre o vi como amigo e o achava muita coisa para mim, porém, por sermos muito próximos, nos encantamos e começamos a namorar, mas não era nada sério. Depois de cinco anos, o Fabiano se mudou para o Rio de Janeiro. Nas poucas vezes em que voltou a Salvador, nos encontrávamos, só que sempre acompanhados de amigos e até do namorado que tinha na época. Quando fiz engenharia, conheci meu primeiro namorado sério. A relação durou quatro anos e tivemos uma filha chamada Beatriz. Moramos juntos e abrimos o nosso próprio negócio, um restaurante de comidas típicas. Mas com o tempo vieram as diferenças, a relação foi ficando estremecida e, um dia, simplesmente acabou. Concluí minha faculdade, trabalhei um pouco na área, mas decidi mudar de profissão e me envolvi com projetos sociais. Essa nova carreira me levou a Florianópolis, onde eu ia começar em um canal de televisão independente. Fiz minhas malas, peguei a Beatriz e lá fomos nós rumo a uma nova fase de 142 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

"Éramos da mesma turma de amigos, frequentávamos o mesmo clube e as mesmas festas" vida. No caminho, passaríamos pelo Rio de Janeiro e me lembrei de que o Fabiano morava lá. Liguei para combinar um encontro de amigos para relembrar as velhas histórias da turma e colocar o papo em dia. Quando cheguei à casa dele, levei um susto. Ele estava todo machucado, pois tinha sofrido um acidente de moto. Eu só ia ficar um fim de semana, mas virou um mês. Sempre fui muito solidária e, com um homem bonito daqueles, não seria uma tarefa difícil prolongar minha estadia para cuidar dele. Não demorou a recomeçarmos a namorar. Sem contar que a Bia adorava o Fabiano. Aquele foi um tempo muito gostoso, apesar de eu saber que nada mais sério iria acontecer e não alimentar nenhuma expectativa. Quando não tinha mais como adiar meu trabalho, segui para Floripa. Fiquei lá dois anos. Nesse tempo, eu e o Fabiano nos encontramos muitas vezes e continuamos

o relacionamento. O trabalho começou a ficar sem rumo, não progredia e meticulosamente decidi mudar de profissão – fui para São Paulo e abri uma franquia de fast food –, mas isso acabou fazendo a gente se distanciar. Acredito que ainda não tinha chegado o nosso momento. Estávamos focados na carreira e cada um queria naquele momento trilhar o seu caminho. No trabalho, conheci uma pessoa que depois virou meu namorado. Moramos juntos e ficamos 8 anos em perfeita harmonia. Tive oportunidade em voltar a atuar em projetos sociais e como o meu negócio ia bem, abracei com unhas e dentes essa outra chance. Viajei com frequência para a Amazônia e fiquei totalmente envolvida naquilo. O resultado? Meu relacionamento começou a desandar, nossos valores se diferenciaram e aos poucos fomos nos afastando. Houve um momento em que já não existia

"Já tinha desencanado completamente quando chegou uma mensagem dele" www.mul herchei ro s a.com .b r

"Gosto de pensar que nós estávamos abertos a novas oportunidades afetivas e, por isso, aconteceu assim" conexão nenhuma. Mesmo assim, nossa relação prosseguiu por mais dois anos. A Bia era louca por ele, já quase adolescente e sofria muito com a ideia de os pais (ela o chama de pai) se separarem. Aguentei o máximo que pude, mas um dia tive de colocar um ponto final. Passei a trabalhar ainda mais, coloquei corpo e alma no projeto social, que expandi para outros lugares. Viajei para várias cidades e, nos lugares por onde passava, tive muitos namorados e paixões. Mas nada foi duradouro. Não me comprometi com ninguém por um bom tempo. Na verdade, eu não esperava mais ter outro relacionamento sério. Por todo esse tempo, porém, pensei no Fabiano. Sabia, por intermédio de amigos, que ele estava casado e tinha dois filhos. Ficava feliz por ele, mas sentia saudade: queria vê-lo, conversar, contar da vida. Nunca fui atrás, pois achava que ia atrapalhar e bagunçar a rotina dele. Estive no Rio muitas vezes, mas nunca o procurei.

"A vontade de ficar junto era tão grande que em um ano lá estávamos nós dois dividindo o mesmo apartamento em São Paulo" www.m ul herchei ros a.com .b r

Cinco anos depois de me separar, encontrei o Fabiano no Facebook. Eu não gostava muito dessa história de redes sociais, mas comecei um perfil porque parecia imprescindível para o meu trabalho. Quando o achei, resolvi mandar uma mensagem. Passou mais de um mês até eu receber resposta. Já tinha desencanado completamente quando chegou uma mensagem dele. Ele me contou que mal entrava no Facebook e que, quando viu meu nome, nem me reconheceu, mas abriu minhas fotos e viu que era eu mesma. Respondeu à minha mensagem imediatamente. Não consegui esconder o entusiasmo. O sentimento voltou com tudo na hora e foi intenso, como se toda nossa história tivesse sido resgatada naquele instante. Trocamos mensagens sem parar por semanas. Aí começamos a nos ligar. Passávamos horas ao telefone, como adolescentes. Gosto de pensar que nós estávamos abertos a novas oportunidades afetivas e, por isso, aconteceu assim. Foi tudo muito inesperado. Claro que, no comecinho, senti medo de não conseguirmos adaptar nossas rotinas para ficarmos juntos. Estava totalmente insegura com um relacionamento novo. Mesmo assim, me entreguei. Marcamos um encontro em um final de semana. Dispensei todos os meus amigos e preparei um quarto de hóspedes para o Fabiano. Quando ele chegou, nos vimos sozinhos pela primeira vez em 18 anos. Ele estava tão nervoso... Desde sua separação (ele tinha se separado fazia 6 anos) não tinha tido ninguém. Tomamos alguns drinques para relaxar, afinal, era muita ansiedade. Finalmente estávamos ali, sozinhos, juntos, curtindo um a companhia do outro depois de tanto tempo como nos velhos tempos. Seriam três dias juntos, mas não era suficiente. A gente queria recuperar o tempo perdido.

Ele só foi embora 8 dias depois. De imediato, decidimos não precipitar as coisas e morar juntos. A ideia inicial era cada um ficar no seu lugar, na sua cidade, no seu trabalho e sempre que possível a gente viajava para se ver. Mas nada aconteceu como a gente planejou! A vontade de ficar junto era tão grande que em um ano lá estávamos nós dois dividindo o mesmo apartamento em São Paulo. Os filhos dele vinham nos visitar com frequência, a Bia nunca o tinha esquecido e assim a gente deu o ponta pé inicial para construir a nossa família. Estamos juntos há 3 anos e transbordamos amor! Quando a gente para para pensar todo o tempo que passamos separados parece até que não existiu. Acredito que de uma forma ou de outra sempre estivemos juntos e ligados. Ele costuma dizer que tudo que passamos foi uma preparação para chegarmos até aqui. Acredito em destino e acho que atraímos coisas boas quando estamos abertos a novas experiências. E sei que existe um momento certo para tudo. Tanto que a vida esperou por nós, pela nossa maturidade. Após tantos desencontros, estamos juntos! É maluco: rodei o país e me apaixonei por um homem que conheço há 20 anos. Quero envelhecer ao lado dele. Estou adorando viver este recomeço e minha sensação é de que ainda temos muito pela frente. Hoje, entre nós, tudo é mais intenso e melhor: o sexo, o companheirismo, as conversas, as risadas... Com o Fabiano ao meu lado, sei que tudo vai dar certo, que vou ser feliz e que Deus vai nos abençoar.

"Quero envelhecer ao lado dele. Estou adorando viver este recomeço..." RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 143

publiEDITORIAL

Made In Kallynne Borges Processo de “lapidação” do jeans tradicional vira conceito e objeto de desejo.

á cerca de um ano, ela ainda morava em Fortaleza e dava início a um novo projeto de jeans customizado. Reencontramos kalynne Borges, mais uma vez, naqueles dias em que a gente tira um tempo para cuidar da beleza e, é claro, a primeira pergunta que lhe fizemos foi: o que mudou daquela época para cá? Morar em outro país abriu ainda mais os horizontes dessa artista e “personal stylist” nata para um mundo de descobertas e aprendizagem em diversas áreas que, até então, ainda eram pouco exploradas por ela. “O criar envolve vários fatores, desde reciclagem de uma peça velha aos co-

nhecimentos de decoração, tecidos, ornamentação enfim, hoje entendo de tudo um pouco, sou desde a compradora, costureira, bordadeira, decoradora e vendedora”, explica. De fato, o que todos podem ver atualmente é uma inovação constante a cada vinda dela para o Brasil e um conceito inédito: o jeans por Kalynne Borges. Não é difícil identificar os shorts e jaquetas que passaram por suas mãos e até poderíamos comparar o seu processo de trabalho ao lapidar de um diamante bruto. Focada no jeans clássico e tradicional como principal produto, ela usa (e abusa) dessa matéria-prima como fonte de inspiração. É nesse www.m ul herchei ros a.com .b r

momento mágico que Kalynne solta a imaginação e “brinca” de bordar, fazer cortes, modelagens, detonados, lavagens e transforma o velho em novo e o que já não se usava mais vira objeto de desejo. “Amo ver os olhinhos das minhas clientes brilharem ao verem aquele jeans que estava encostado numa peça linda”, orgulha-se. A empresária faz questão de reconhecer o apoio incondicional do marido e da irmã Karla Borges, que tem “cuidado” tão bem do ateliê durante sua ausência. Ainda no “staff” de colaboradores fundamentais, estão Juliana e Mere, que vêm desenvolvendo esse trabalho aprendendo, ensinando, trocando experiências desde o início desse projeto. Segundo ela, uma família que agora faz o Ateliê Kallynne Borges caminhar e crescer a cada dia. E despede-se com um recado: “Não poderia deixar de agradecer a

minhas clientes e seguidoras que estão sempre me acompanhando, acreditando nesse trabalho que tem sido divino pra mim. À elas, o meu muito obrigada pela confiança e carinho em mim depositados”.

Ateliê kallynne Borges Rua Maria Tomásia, 1246 sala 02. Aldeota. kallynneborges RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 145

Economia rem mais sensibilidade e facilidade de se comunicar. De fato, as mulheres são mais sensíveis, além de deterem a tal da intuição feminina, que sim, existe, e aí não tenho dados para provar, mas vivo isso todo dia. Para ser uma boa líder, além de qualidades técnicas, é essencial e vital citarmos valores, como humildade, determinação, disciplina e equilíbrio emocional, assim como a importância da busca do autoconhecimento e da autoliderança. Para conduzir uma equipe é preciso acreditar nela, já que o resultado obtido vem a ser o reflexo do seu líder e desacreditar seria como desacreditar de si próprio”, explica a jornalista Rafaela Britto, de 31 anos, que comanda uma equipe de assessores

Mulheres Y

Geração Y, também conhecida por Geração Milênio ou Geração Internet, possui algumas características particulares. Primeiro: essa geração é formada por jovens nascidos de 1980 em diante, ou seja, nasceram em um mundo mais veloz e recheado de tecnologia. Segundo: são esses jovens que estão dominando o mundo devido à sua agilidade, criatividade e uma veia visionária que rompe com as estruturas mais tradicionais. As mulheres Y se destacam entre os homens Y e revolucionam o mercado de trabalho com sua tomada consciente e rápida de decisões. Lidar com elas, que agora aplicam na mesma frase as palavras amor, prazer e realização profissional é um dos principais desafios enfrentados, atualmente, pelas equipes de recursos hu-

148 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

manos. As mulheres da Geração Milênio mostram que só dinheiro não as segura na cadeira do escritório. Essas profissionais não estão lá apenas para cumprir ordens. Elas querem falar, ser ouvidas e entendidas. “O uso da tecnologia, a facilidade de adaptação às mudanças e a inquietude que marcam essas jovens se traduzem em novos comportamentos no trabalho e isso é positivo, pois as grandes empresas buscam essas competências, além de desejarem uma profissional presente, ouvinte e que enxergue ali uma oportunidade em ser reconhecida”, afirma a psicóloga e analista de Recursos Humanos, Wanessa Fernandes. As mulheres de agora possuem um ato de liderar inerente e é exatamente isso que essa geração tem de melhor para oferecer. As atuais líderes tendem a criar um estilo próprio, sem-

Elas são decididas, antenadas, apegadas aos seus valores pessoais, empreendedoras e prospectam um futuro profissional brilhante. Assim são as mulheres da Geração Y, que carregam consigo o poder da mudança. Saiba agora o que elas pensam, o que querem e para onde vão. E L por

duardo

ima

pre acreditando na eficácia, poder e qualidade do trabalho da sua equipe. “A posição que a mulher vem ocupando em cargos de liderança, especificamente na área de comunicação, é bem interessante. Um levantamento recente da Associação Brasileira de Comunicação Empresarial, Aberje, mostra que elas já ocupam 65% das posições de direção na área, por tewww.mul herchei ro s a.com .b r

de imprensa na empresa de comunicação cearense AD2M. Buscando uma nova forma de atuação e por saberem o que querem e o que não querem em um determinado ambiente de trabalho, as mulheres Y vão além e arriscam ao abrir o seu próprio negócio, como é o caso da jovem empresária de sucesso Camila Lima, de 24 anos, proprietária da marca de roupas cearense Viori. “Há seis anos tive a ideia de montar a grife, então logo troquei a faculdade de Direito por Administração. Em seguida criei a Viori. Não foi fácil, mas, com persistência, uma hora deu certo. E para que desse certo foi importante saber o que eu e minha sócia, Carolina Pinto, de 29 anos, queríamos e

Aumente as expectativas (e perspectivas)!

aonde queríamos chegar, tanto que estivemos presente, neste ano, entre vários nomes fortes da moda, no Dragão Fashion Brasil. É o reconhecimento e a consolidação de um investimento”, comemora. Esse tsunami cultural e tecnológico chamado de Geração Y sente a necessidade de que as líderes e empreendedoras Y os inspirem com seus cases de sucessos. “Há uma abundância de razões pelas quais o mercado procura essa Geração, principalmente pela característica que eles possuem que é a de trabalhar em conjunto. São pessoas sabendo lidar com pessoas. E o futuro depende disso”, finaliza a psicóloga e analista de Recursos Humanos.

Abrir o negócio é apenas o primeiro passo - mantê-lo é o verdadeiro desafio. Coloque estas regras em prática todos os dias para crescer cada vez mais!

Fique mais próxima de seus funcionários Nenhuma empresária pode abrir um negócio e deixar tudo por conta da equipe. Mas, para mostrar que confia no time, mantenha um diálogo aberto e escute a opinião de cada um. É muito importante que todos estejam felizes e motivados com o trabalho!

Reconheça tendências O que está “bombando” entre os seus clientes? Acompanhe redes sociais, leia revistas, tire suas dúvidas. Antecipar as necessidades do seu público é imprescindível. Claro, você não vai sair implantando tudo que achar cool. Não dá para ser impulsiva – mas dá para ser ousada!

Socialize mais Tente aprender alguma coisa com todas as pessoas com quem se encontra. Aprofunde as conversas, peça conselhos e opiniões. Pode ser desde uma amiga até um ex-chefe. O mais importante é estar superaberta a novas informações e sugestões.

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questione-se sempre Não se acomode com o que já dá certo. O que de diferente você pode oferecer para se destacar entre os principais concorrentes? De que mais os seus clientes precisam para ficar satisfeitos? Reinvenção e inovação nunca são opcionais.

Saúde e bem-estar | unhas

s unhas exercem função mais do que estética no nosso corpo. É possível identificar possíveis doenças e complicações de saúde observando o estado em que elas se encontram. A unha é formada por três camadas queratinosas, então, quando ocorre algo no organismo, a produção de queratina é afetada, o que resulta numa unha nada saudável. “Alterações de cor e do aspecto das unhas são indicativos de problemas localizados, como micoses ou doenças de pele, como a psoríase. Também podem ser atribuídas a distúrbios nutricionais por deficiência de vitaminas ou alimentação irregular. Até mesmo doenças hormonais como hipotireoidismo ou hipertireoidismo podem estar envolvidas”, afirma o dermatologista Luiz Eduardo Galvão.

Unhas fracas, amareladas e até mesmo quebradiças não são apenas antiestéticas, elas podem estar refletindo diversos problemas no organismo, como anemia, doenças na pele e no fígado. Saiba agora o que as unhas têm a dizer, por meio do formato, coloração e textura, sobre a sua saúde. E L por

duardo

É necessário ressaltar que o profissional dermatologista deve ser procurado para diagnosticar com precisão se as mudanças na aparência das unhas são sinal de alguma doença e qual, orientando em seguida o tratamento adequado.

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Conheça alguns dos sinais de que algo não está bem com o corpo apenas observando as unhas: Manchas brancas: geralmente, as manchas transversais aparecem devido a algum trauma na unha, como aqueles causados por manicures.

Unhas sinalizar problemas de saúde podem

Unhas esverdeadas ou amareladas: "A infecção nas unhas causada por fungos é chamada de onicomicose, sendo bastante comum e geralmente apresentando algumas características, como inflamação da pele vermelha ao redor da unha, alterações da cor para amarela ou esverdeada, espessamento e descolamento da borda livre", alerta o dermatologista. Unhas avermelhadas: podem indicar problemas de circulação. Unhas frágeis e doloridas: se há pontos hemorrágicos que se descolam ou descamam, há indícios de doenças digestivas. Manchas amarronzadas: podem indicar algum tipo de câncer agressiwww.m ul herchei ros a.com .b r

vo com grande facilidade de disseminação para outros órgãos. Unhas azuladas: sinalizam enfisema, bronquite, asma e outras doenças pulmonares. Unhas esbranquiçadas: comum em quem sofre de doenças do fígado. A queda da taxa de albumina, substância proteica fabricada no fígado e liberada no sangue, provoca o crescimento da lúnula e dá à unha um aspecto opaco. Unhas grossas: se forem também amareladas ou acinzentadas, com linhas verticais esbranquiçadas, brancas na raiz e vermelhas nas pontas, podem indicar doenças renais. Se forem avermelhadas ao redor das unhas sinalizam diabetes. Caso, além de grossas, as unhas também estiverem opacas, há indícios de hipotireoidismo. “Já grossas, duras e quebradiças, com depressões puntiformes ou manchas amareladas e deslocamento da borda livre da unha e espessamento, indicam psoríase”, explica o médico Luiz Eduardo Galvão. Manchas roxas: se ficarem curvadas para baixo, alargadas e com coloração arroxeada sinalizam doenças cardíacas. Se houver apenas pequenas manchas roxas, indicam doenças infecciosas graves como meningite e septicemia.

Unhas e a falta de vitaminas Vitamina A: unha com aspecto de casca de ovo, enrugada, esbranquiçada e quebradiça; Vitamina B3: ausência de brilho e linhas verticais e esbranquiçadas surgem na superfície da unha; Vitamina C: hemorragia embaixo da unha; Zinco: coloração acinzentada, cutícula seca e grossa, descamação intensa ao redor das unhas e linhas transversais bem acentuadas. Unhas secas, fracas e quebradiças: podem indicar anemia (deficiência de ferro no organismo) e se houver afinamento da unha pode ser sinal de hipertireoidismo. Lembre-se: o ideal é que as unhas, que são como um espelho da saúde do nosso corpo, estejam sempre rosadas, flexíveis, regulares, brilhantes e com a lúnula (conhecida como meia-lua) bem branca.

Dicas para ter unhas saudáveis 33Procure não deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias, este hábito pode enfraquecer a unha e criar um processo de descamação; 33As unhas são formadas basicamente por proteínas, portanto, inclua na sua alimentação fontes ricas em proteína animal (que o corpo absorve melhor e mais rápido) como carne, ovos e leite; 33Deixe a unha respirar por uns dois dias antes de aplicar novos esmaltes. A unha sempre pintada tende a ficar amarelada; 33Aplique sempre uma base fortalecedora antes de passar o esmalte; 33As cutículas são uma importante proteção contra micoses e outras doenças da unha. Então, é importante que não seja retirada completamente. Empurrar a cutícula também é uma boa tática. O ideal é que você molhe a unha, passe um amolecedor de cutícula com hidratante e vá empurrando gentilmente. Se você tiver o hábito de fazer isso todos os dias durante o banho, é a melhor saída. 33O ideal é usar a acetona apenas uma vez por semana, prefira um removedor de esmaltes por ser menos abrasivo; 33Limpe a parte de baixo com uma escovinha com cerdas macias; 33Massageie as unhas com creme hidratante para as mãos quando retirar o esmalte. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 151

Saúde e bem-estar

método contraceptivo? qual o melhor

O mercado farmacêutico atualmente disponibiliza diversos meios contraceptivos. Cada um com suas peculiaridades e que podem ou não fazer com que seu organismo se adeque. Esses métodos se dividem em reversíveis e irreversíveis. Resolvemos então pesquisar sobre os métodos reversíveis, suas características e adaptação no organismo. Por isso, a importância de conhecer cada um deles e conversar com um médico especialista, nesse caso um ginecologista, para saber qual o melhor método para evitar uma gravidez indesejada. Uma dica para ajudar na escolha e optar pelo método que a deixa mais confortável e que se adapte ao seu modo de vida e à sua condição de saúde. Consultamos o ginecologista e obstetra, Dr. Raimundo Homero de Carvalho Neto, para saber mais informações sobre cada método. Abrimos um parágrafo para ressaltar “que o único método eficaz em prevenir doenças sexualmente transmissíveis é o preservativo”, reforça o profissional. Por isso, o uso da camisinha é indispensável. lembre-se, seu uso é independente da utilização de qualquer método para evitar a gravidez. por

Eduardo Lima

Adesivo

Vantagens: Com o

O que é ? Composto pela associação de

estrógeno e progesterona, consiste em um adesivo plástico delgado, flexível, aplicado na pele uma vez por semana durante 3 semanas consecutivas. Segue-se uma semana livre que determinará a menstruação e, após isso, um novo adesivo será recolocado. É um método cômodo, de fácil aplicação, com alta eficácia contraceptiva, bom controle do ciclo menstrual e uma ótima opção para paciente com acne. Pode causar irritação na pele, ganho de peso e alterações na libido.

Desvantagem: Possui contraindicações semelhantes à pílula oral. Esse método pode causar efeitos colaterais como náuseas, desconforto abdominal, dores de cabeça e cólica menstrual. O custo também pode ser outra desvantagem já que o preço do anticoncepcional adesivo é um pouco maior do que o preço das pílulas orais. A mulher sempre deve ficar atenta para ver se o acessório não está descolando.

Vantagens: A concen-

Anel Vaginal O que é ? Um dos mais recentes avanços na contracepção de baixa dosagem. A base de estrógeno e progesterona consiste em um anel flexível e transparente que é introduzido na vagina pela própria paciente, ficando por um período de 3 semanas, após o qual deve ser retirado. Segue-se um intervalo de uma semana (quando ocorre a menstruação) e um novo anel será então recolocado. Fácil de colocar e retirar. Não interfere na atividade sexual.

tração hormonal é metade da de outros métodos. Sua duração é mensal e as mulheres não têm de se lembrar do seu comprimido todos os dias. Poucos efeitos colaterais, altera pouco o peso corporal, promove bom controle do ciclo menstrual. É imperceptível. Os antibióticos não afetam a sua eficácia. Uma vez abandonado este método, a mulher recupera sua fertilidade.

Diafragma

Vantagens: Quando

O que é ? Trata-se de uma espécie

de capinha de borracha que recobre o colo do útero, impedindo a passagem dos espermatozoides. Para aumentar a eficácia, costuma ser usado com espermicida. Deve ser retirado no mínimo depois de seis horas depois da relação. Não protege contra as DST’s.

usado corretamente pode ser reutilizado. Não interfere na lactação.

Eficácia: Alto, especialmente se usado com espermicida com porcentagem de falha entre 6% a 20%.

Implante subcutâneo O que é ? A base de progesterona possui alta eficácia comparada à vasectomia e laqueadura tubaria, com a vantagem de ser um método reversível. Tem efeito de longa duração (até 3 anos) e podem ser usados em pacientes com história de tromboembolismo e com distúrbios de colesterol e triglicérides. Relativamente fáceis de introduzir.

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Eficácia: Contém os mesmos hormônios da pílula anticoncepcional e por isso é tão eficaz.

adesivo, a mulher não precisa tomar a pílula todo dia e o risco de esquecimento diminui.

Eficácia: Superior ao do contraceptivo oral. Com até 99,7% de eficácia. Desvantagem:

Pode causar aumento do conteúdo vaginal e irritação vaginal. O anel contém hormônios que podem promover a formação de coágulos sanguíneos e derrames, especialmente em mulheres que fumam.

Desvantagem:

Ocasionalmente, pode causar irritações ou reações alérgicas (pelo látex ou espermecida). Exige treinamento para colocação e retirada. Pode sair do lugar durante a relação sexual. Após as gestações, pode ser necessária a troca do diafragma para outro de maior tamanho.

Vantagens: Método

altamente eficaz por até 3 anos e reversível. A maioria das usuárias possui menstruação com menor sangramento e dor.

Eficácia: Alta com porcentagem de falha 0 a 1,1% em 3 anos.

Desvantagem: Efeitos

colaterais de sangramento menstrual irregular nos 3 a 6 primeiros meses, ganho de peso, acnes e alterações de humor. Possui custo elevado.

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Vantagens: Libera o hormônio diretamente

Dispositivo intrauterino medicado O que é ? Existe também o dispositivo intrauterino me-

dicado, que contém progesterona e pode ser utilizado por até 5 anos consecutivos. Este tipo de DIU medicado não aumenta o sangramento, e a mulher tende a ficar em amenorreia (sem menstruação). Durante alguns meses, pode apresentar pequenos sangramentos. É um método muito eficaz contra gravidez e também para tratamento de tensão pré-menstrual, cistos de ovários e endometriose. Como a usuária deste método raramente apresenta sangramento, é indicado também para mulheres com anemia, sangramento intenso e cólicas menstruais.

no útero, praticamente não interferindo no restante do organismo. Efeito contraceptivo prolongado (5 anos). Sangramento menstrual menos intenso, mais curto e menos doloroso e, em alguns casos, até ausente. Pode ser usado no período pós-parto, pós-aborto e na fase de amamentação.

Eficácia:

Método altamente eficaz com porcentagem de falha de 0 a 0,2% em 5 anos.

Vantagens:

Injetáveis O que é ? Compostos pela associação de estrógeno com

progesterona (uso mensal) ou apenas progesterona (uso trimestral). Usado como primeira escolha nas pacientes que apresentam intolerância oral aos contraceptivos orais, querem uma comodidade de tomada maior (apenas uma vez ao mês ou a cada 3 meses) ou que esquecem com muita frequência a pílula ou são incapazes mentalmente de tomá-las (pessoas com distúrbios psiquiátricos). Sua eficácia contraceptiva é superior à da pílula e apresenta as mesmas contraindicações destas.

Minipílula O que é ? Baseia-se no uso de baixas doses de

progesterona usada diariamente em uso contínuo (sem intervalos). Age alterando o muco cervical e o endométrio. Ocasionalmente pode ocorrer ovulação. Seu índice de falha é de 3,5 por 100 mulheres/ ano. Usado preferencialmente no puerpério (pós-parto) quando seus efeitos se somam aos efeitos contraceptivos da amamentação. Também podem ser usados em pacientes que não devem menstruar (endometriose, TPM acentuada e cólicas acentuadas) ou que possuem contraindicações ao uso de estrogênio como é o caso das doenças tromboembólicas.

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Desvantagem:

Pode ocorrer expulsão em casos isolados. Sangramento irregular de pouca quantidade durante os primeiros meses de uso.

Método altamente eficaz e reversível. Não requer lembrança diária de uso como as pílulas.

Eficácia:

Alta com porcentagem de falha de 0 a

0,3%.

Desvantagem: Apresentam efeitos

colaterais por possuírem uma maior dosagem de hormônios como ganho de peso, irregularidades menstruais, cefaleia, diminuição da libido e alterações de humor (depressão).

Vantagens: As

principais vantagens da minipílula é que esta forma de contracepção é mais ligeira e por isso está menos sujeita a efeitos secundários. Tem menor eficácia, mas os riscos para a saúde são inferiores aos da pílula combinada.

Eficácia: Apenas é considerada eficaz se tomada diariamente, sempre à mesma hora, durante o período que quer permanecer protegida contra a gravidez.

Desvantagem: Seu principal efeito colateral é o sangramento vaginal de escape frequente que pode acontecer nos 3 a 6 primeiros meses de uso (pode ser atenuado pela tomada correta, com rigor de horário e sem esquecimento).

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Pílula O que é ? Composta pela associação de 2

hormônios (estrógeno e progesterona) ou apenas progesterona isolada. Inibe a ovulação, modifica o endométrio, altera o muco cervical e o movimento do cílio das trompas impedindo a gravidez. Índice de falha de 0,3 % a 5%, dependendo do uso correto, tolerabilidade oral e uso concomitante de outros medicamentos que podem diminuir sua eficácia (antibióticos, corticoides, antidepressivos, anticonvulsivantes). É o método mais usado e estudado em todo o mundo. Contra indicada em pacientes com história de infarto agudo do miocárdio, doença trombo-embólica, acidentes vasculares cerebrais, câncer e doenças do fígado.

Vantagens: Além

da contracepção, a pílula oral também traz os seguintes benefícios: regular o ciclo menstrual; diminuir a cólica e o fluxo menstrual; prevenir cisto de ovário e tratar acnes (anticoncepcionais a base de ciproterona, clormadinona e drospirenona).

Eficácia: Alta, desde que seja tomada todos os dias com porcentagem de falha de 0,1 a 8%.

Pílula do Dia Seguinte O que é ? Também conhecida como contracepção de

emergência ou pílula pós-sexo, é usada com o intuito de prevenir uma gravidez após uma relação sexual sem proteção contraceptiva, por ruptura do preservativo ou caso de estupro. É uma medida de emergência como o próprio nome diz, utilizada antes que ocorra uma gestação e de maneira alguma deve ser usada sistematicamente. Consiste no uso de 2 pílulas de anticoncepcional (estrógeno e progesterona ou apenas progesterona) utilizadas a cada 12 horas. Deve ser administrada o mais próximo possível ao coito, de preferência até 24 horas após, para obter-se o máximo de eficácia.

Preservativos feminino e masculino O que é ? São os métodos mais seguros, já que, além de evitar a gravidez, também protegem contra as doenças sexualmente transmissíveis, como a Aids. A camisinha masculina cobre o pênis durante a relação sexual e impede o contato do sêmen com a vagina. O esperma fica retido e os espermatozoides não entram no corpo da mulher. Já a camisinha feminina pode ser colocada até oito horas antes da relação sexual e também é um método de barreira que não deixa com que o espermatozoide entre no corpo feminino.

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Desvantagem:

Náuseas, vômitos, manchas no rosto, cefaleia, alterações do humor, veias varicosas, acnes, edema e ganho de peso. Por ser de uso diário, é mais provável o esquecimento, o que pode diminuir sua eficácia. Pode causar sangramento irregular. Também provocar doenças tromboembólicas, como trombose ou flebite nas pernas, infarto do miocárdio, derrame e/ou isquemia cerebral e embolia pulmonar.

Vantagens: Boa eficácia e boa aceitabilidade.

Eficácia: A eficácia é maior quanto mais precoce for tomada a pílula, com porcentagem de falha entre 2 a 3%. Desvantagem: Efeitos colaterais pronunciados como náuseas e cefaleia. Possibilidade de sangramentos inter menstruais. Relações sexuais desprotegidas devem ser interrompidas até se optar por método prolongado. Vantagens:

É a forma mais confiável de se transar. Previne doenças sexualmente transmissíveis e gravidez. A camisinha não possui efeitos colaterais.

Eficácia: Alta

(97%).

* Índice de falha relatado pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, Organização mundial de saúde e Ministério da Saúde.

Desvantagem: Os casos de alergia a látex são muito raros e, para estas pessoas, há sempre os preservativos feitos com poliuretano.

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Métodos Contraceptivos sem medicamentos ou barreiras de proteção Como funciona: no período fértil, você deve evitar relações sexuais.

Tabelinha O que é ? É uma tabela do ciclo hormonal e fértil da mulher, detectando assim, os dias em que pode ter relações sexuais com menor risco de gravidez . A tabelinha consiste em um cálculo estimado de quando será o período fértil da mulher. Normalmente, estima-se que esse período seja entre o 12º e o 15º dia do ciclo. A conta é feita a partir do primeiro dia da menstruação.

Coito interrompido O que é? O coito

Indicação: Mulheres com ciclo menstrual regular.

Vantagens: Não usa medica- Efeitos colaterais: Não tem. mentos.

Taxa de falha: 20% em seu uso típico e de 1% a 9% em seu uso ideal.

Eficácia: Relativo

Desvantagem: Só funciona com quem tem o ciclo menstrual regular e, mesmo assim, não é muito indicado porque, mesmo que os dias sejam marcados com perfeição, é muito difícil ter a certeza de que aqueles são os dias férteis da mulher. Portanto, a taxa de erro é alta.

Como funciona: No período fértil, você

Indicação: Para todas as

deve evitar relações sexuais.

Eficácia: Relativo

interrompido é quando o homem ejacula para fora da vagina da mulher.

Vantagens: Não usa medicamentos.

pessoas.

Efeitos colaterais: Não tem. Taxa de falha: 20% em seu

uso típico e 6% quando o uso é ideal.

O Centro de Reprodução Humana Conceptus ajuda você a realizar o seu sonho: ter um filho

Desvantagem: O ato é considerado um método contraceptivo, mas com

eficiência duvidosa.

Muco cervical O que é: Evitar relações sexuais durante o período fértil.

Como funciona: Depois da menstruação, o muco cervical (secreção clara, fina e pegajosa) é inexistente ou escasso, por habitualmente dez dias. No dia que aparece, a mulher deve abster-se de relações.

Cuidados: Examinar, diariamente,

a presença ou ausência de secreções vaginais. No dia que a vagina está úmida, deve entrar em abstinência de três dias, no mínimo.

Vantagens: Dispensa o uso de remédios.

Desvantagem: Tem gran-

des chances de falha.

Indicação: Pacien-

tes que não queiram usar o método hormonal.

Acreditado pela Rede Latino Americana de Reprodução Assistida - RedLara e aprovado pela ANVISA

Eficácia: Relativo. Efeitos colaterais: Não tem.

Taxa de falha: 19% em seu uso típico e 4% em seu uso ideal.

DR. MARCELO DE PONTES ROCHA - CREMEC 1266

• Mestre em Tocoginecologia pela Universidade de São Paulo (USP) • Professor Adjunto IV da Faculdade de Medicina da UFC DR. OSWALDO JOSÉ QUEIROZ DIAS - CREMEC 2846

• Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Maternidade Escola Assis Chateaubriand • Habilitado em laparoscopia pelo Centro de Pesquisa Integrada da Mulher e da Criança CEPIMIC (Rio de Janeiro-RJ) • Chefe da Emergência da Maternidade Escola Assis Chateaubriand (UFC) • Mestre em Farmacologia Clínica pela Universidade Federal do Ceará (UFC)

DRA. MARJORIE MOTA - CREMEC 4667

• Especialista em Ginecologia e Obstetrícia pela Associação Médica Brasileira • Especialista em Endoscopia Ginecológica pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia

DR. MARCELO BORGES CAVALCANTE - CREMEC 6876

O corpo clínico mais qualificado em reprodução humana do Ceará

• Fellowship em Imunologia da Reprodução pela Chicago Medical School • Doutor em Ciências Médicas pela Universidade Federal do Ceará (UFC) • Professor de Ginecologia do curso de Medicina da Universidade de Fortaleza (UNIFOR)

DR. MARCELO GONDIM ROCHA - CREMEC 9360

• Doutor em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Professor de Ginecologia do curso de Medicina da Universidade de Fortaleza (UNIFOR)

Dra. LUCIANA AZÔR DIB CREMEC 12980

• Doutora em Reprodução Humana pela Universidade de São Paulo (USP) • Professora de Ginecologia do curso de Medicina da Universidade de Fortaleza (UNIFOR)

DRA. IVANA PONTES DIAS - CREMEC: 11792

CLÍNICA CONCEPTUS Rua Coronel Linhares, 950 - 6º andar Salas 605 a 608 Fone: (85) 3261.0011 - Aldeota - Fortaleza/CE

clinicaconceptus.com.br

• Especialista em Ginecologia e Obstetrícia com residência médica no HGCC • Membro do corpo clínico da emergência obstétrica da MEAC. • Formação em Ultrassonografia em Ginecologia e Obstetrícia pelo CETRUS-SP

alimentação

Vegetarianismo

uma substituição saudável

Já pensou em retirar da alimentação todos os tipos de carne e seus derivados? O que para muitos parece ser um sacrifício, outros vivem facilmente sem saborear aquele suculento churrasco bovino, por exemplo. Os vegetarianos, como são conhecidas as pessoas que restringem da sua alimentação qualquer alimento de origem animal, também não se permitem saborear receitas que incluam aves, peixes ou frutos do mar. Há ainda os mais restritos, os veganos, que eliminam do cardápio até mesmo laticínios e ovos. Mas quem resolve adotar esse tipo de alimentação está longe de achar que tudo isso é viver fugindo das tentações, ao contrário, é uma escolha alimentar que garante inúmeros benefícios à saúde. J S por

“O

Vegetarianismo é a corrente dietética que estipula a alimentação exclusivamente vegetal, com abstenção de todos os ingredientes de origem animal, mesmo aqueles que não resultaram diretamente na morte do animal”, explica a nutricionista Rafaela Sampaio. Mas esse tipo de dieta também tem suas “fugas” e é daí que surgiram outros tipos de vegetarianismo. Quando a pessoa ingere alimentos com derivação animal, como o leite, é classificada como lacto-vegetariano. Já quem consome ovos são chamados por ovo-vegetariano; o ovo-lacto vegetariano inclui em sua alimentação tanto ovo como leite. E, por fim, o vegano, o vegetariano mais fervoroso. www.m ul herchei ros a.com .b r

ulyana

ilveira

Mais por que se abster de tantas delícias, como churrasco do domingo ou do nosso típico e delicioso peixe frito? Segundo a profissional, os mais entendidos do assunto apresentam o vegetarianismo como uma dieta rica em benefícios para a saúde do nosso corpo. “A dieta está relacionada a uma melhor qualidade de vida e longevidade”, reforça Rafaela Sampaio. Para os estudiosos e adeptos do vegetarianismo, quem optar por excluir definitivamente carnes da alimentação corre menos riscos de desenvolver doenças como diabetes, arteriosclerose, reumatismo, hipertensão, osteoporose, anemias, doenças cardíacas, doenças renais, doenças respiratórias e obesidade. Até mesmo a incidência de alguns tipos de câncer é diminuída.

Mas claro que não dá para optar por uma alimentação tão restritiva sem adotar uma forma de suprir as carências da total exclusão desses alimentos em nosso organismo. “Diante dos benefícios, o equilíbrio alimentar é necessário para evitar deficiência, principalmente de proteína e mineral”, alerta a nutricionista. Quando presente na nossa alimentação, a carne vermelha oferece aminoácidos essenciais que não são produzidos pelo nosso organismo, além de ser fonte de ferro heme, que é absorvido mais facilmente do que o não-heme, presente em alimentos vegetais. “Quando se trata do vegetariano vegano, deve tomar cuidado com relação às reservas de cálcio e vitamina B12, sendo necessária a suplementação com orientação nutricional”, explica. Já os demais vegetarianos podem fazer esta reposição por meio de uma alimentação com ovos e leite. A profissional também aconselha o consumo de cereais integrais, legumes, verduras, sementes e castaRE VIS TA MULHER CHEIROSA | 159

nhas, conforme peso, altura e idade da pessoa. “Vale ressaltar a relevância da ingestão de vitamina C, pois ela promove a absorção do ferro vegetal, já os chás, principalmente o preto, devem ser ingeridos com moderação, uma vez que inibem a absorção de ferro”, indica Rafaela Sampaio. Mas para manter o corpo em equilíbrio com nutrientes, não basta apenas a substituição de um alimento por outro. “O erro mais comum de quem começa uma dieta vegetariana é ter a ideia de que o ajuste no cardápio para adequá-la à rotina seja algo simples. A carne não é o centro da dieta, ela é apenas uma opção e, quando ela deixa de ser uma opção, é a totalidade de alimentos vegetais que suprirá as necessidades nutricionais”, explica a nutricionista. Sendo assim, a proteína e o ferro podem ser fornecidos pelas castanhas e sementes, que podem ser nozes, avelãs, castanha-do-pará, castanha de caju, amêndoas, gergelim, semente de girassol; e pelo grupo de leguminosas, na qual estão incluídos o feijão, lentilha, ervilha, grão-de-bico, soja e derivados. Qualquer pessoa que esteja dis-

posta a ingerir em maior quantidade os alimentos acima citados também está apta a recorrer ao vegetarianismo. “A partir do momento que existe orientação e acompanhamento nutricional, principalmente para gestantes, crianças e idosos, é possível sim adotar esse tipo de alimentação”, ressalta a profissional. Mas um ponto curioso, especialmente para as naturebas de plantão, é se a dieta emagrece. Rafaela Sampaio explica que a perda de peso é a consequência de hábitos alimentares mais saudáveis e não da total exclusão da carne animal e seus derivados, como muita gente prega. "Quando ocorre mudança saudável no hábito alimentar, mesmo para quem não segue uma dieta vegetariana, tende à perda de peso. Um cardápio vegetariano é rico em cereais, frutas, legumes, verduras e oleaginosas, naturalmente, levando a uma perda de peso. Mas não é a principal característica desse estilo alimentar”, ressalta. Agora que você já sabe quais as restrições e também os inúmeros benefícios, pode escolher qual vegetariano vai ser, mas sem esquecer a ida ao supermercado para as “devidas” substituições.

Alimentos Fundamentais no Vegetarianismo ¬¬Alimentos integrais e cereais: arroz integral, macarrão integral, pão integral, aveia, gérmen de trigo, granolas; ¬¬Quinua e amaranto; ¬¬Linhaça em grão ou óleo, azeite de oliva, gergelim; ¬¬Todas as oleaginosas: castanha-do-pará, castanha-de-caju, nozes, amêndoas; ¬¬Sementes como a de girassol e a de abóbora; ¬¬Cogumelos comestíveis; ¬¬Leguminosas: feijões diversos (especialmente o azuki), soja, lentilha, grão de bico; ¬¬Folhas verdes, além de todas as hortaliças coloridas; ¬¬Frutas frescas, especialmente as ricas em vitamina C, além das frutas desidratadas como o figo seco.

160 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

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MC | Gourmet |

por Salete Tavares | Salandas fotos Gabriel Correia

Buffet

curtir Para a Copa...

A Copa do Mundo está aí e nada melhor que reunir os amigos para torcer juntos pela seleção brasileira. Mas é claro que, para deixar essa festa supergostosa, é fundamental ter tira-gostos e aperitivos deliciosos. Quer botar a mão na massa e aprender alguns quitutes fáceis e de dar água na boca? A gente te ensina agora!

BOLINHO DE BATATA COM BACALHAU Ingredientes DA MASSA: 1 Kg de batata descascada e cozida | 1 ovo 2 colheres de salsa picada | Sal a gosto | 2 colheres de sopa de parmesão ralado | 3 colheres de sopa de farinha com fermento. Ingredientes DO RECHEIO: 300 g de bacalhau | 3 colheres de sopa de azeite | Sal e pimenta a gosto | 1 colher de sopa de farinha de trigo ½ cebola | ½ pimentão | Corante a gosto. Ingredientes PARA EMPANAR: 1 clara batida | Farinha de rosca. MODO DE PREPARO DA MASSA: Passe a batata ainda quente pelo espremedor. Junte o ovo, a salsa, o queijo parmesão e a farinha de trigo. Misture bem a massa até ficar homogênea. Leve a geladeira por 20 minutos. MODO DE PREPARO DO RECHEIO: Em uma panela, aqueça o azeite, refogue os tomates, pimentões e bacalhau até que fiquem bem soltinhos. Acrescente o sal e a pimenta a gosto. Adicione a farinha de trigo, misture bem e deixe reservado até esfriar. MONTAGEM: Com a massa de batata, faça bolinhas médias, achate-as na palma da mão e recheie com o bacalhau. Modele o bolinho, passe na clara e, em seguida, na farinha de rosca. Aqueça bem o óleo e frite os bolinhos até dourarem. Ponha-as sobre o papel toalha, sirva quente com um molho tártaro.

BRUSCHEETA COM TOMATE E MANJERICÃO INGREDIENTES: 4 fatias de pão italiano | 4 fatias de queijo mussarela ralado grosso | 6 colheres de azeite de oliva 4 tomates maduros e picados | Folhas de manjericão. MODO DE PREPARO: Disponha as fatias de pão, regue com metade do azeite, em seguida coloque um pouco de queijo, tomate picado, manjericão, o restante de queijo e regue com mais azeite. Leve ao forno pré-aquecido e deixe dourar. Sirva quente.

CALABRESA CARAMELADA INGREDIENTES: 1 kg calabresa defumada | 3 cebolas grandes | 1 xícara de mel karo | 2 colheres de azeite. MODO DE PREPARO: Corte a calabresa em fatias finas e fritas, coloque o mel e permaneça em fogo médio por 2 minutos. Em seguida, reserve. Corte a cebola em frite-as no azeite. MONTAGEM: Disponha em uma travessa as calabresas e as cebolas. Sirva quente, acompanhadas com torradas. www.mul herchei ro s a.com .b r

mundo afora |

por

Mila Soares

Spas

pelo mundo

a maioria das vezes, a Flórida é escolhida como destino de férias por ser o estado onde o Mickey Mouse habita. Não só ele, como toda uma realeza de princesas, verdadeiro sucesso entre as meninas, pequenas e grandes. Acontece que aqui não há só parques temáticos e fantasia. Há museus interessantes como o de Salvador Dali em St. Petersburg, atividades que envolvem moda em Miami, corridas de carro em Daytona Beach e, também, praias de areia branquinha e mar azul - não há barracas de praia como em Fortaleza, no entanto. Mas, há muita estrutura em termos de restaurantes, hotéis e bastante sombra e água fresca, porque todo resort tem seu spa com massagens diversas, tratamentos faciais, relax para futuras mamães e pacotes para casais que estão comemorando datas especiais. Muito comum, também, grupo de amigas celebrarem aniversários ou despedidas de solteira nos lounges e jacuzzis do spa. De norte a sul da Flórida, conheci vários deles e escolhi aqui os top 6 para vocês incluírem no roteiro da próxima viagem:

3 A

inda em Orlando, não há como passar por aqui e não conhecer o Ritz Carlton Grand Lakes, nem que seja para um jantar especial, ou passear pelo hotel que é lindo de se ver. O spa é chique, o tratamento é VIP e a minha recomendação vai para a East Indian lime scalp and body massage. Traduzindo, uma massagem Indiana no couro cabeludo e massagem no corpo por 80 minutos. O mundo fica mesmo para trás!

omeçando pela terra da magia, o Disney Senses Spa do Disney's Saratoga Springs Resort tem seu tema em Beija-flores. Mosaicos, escultura de flores em madeira e o cupcake de cenoura e beringela - tudo em spa é natureba - fazem parte do relaxamento. Recomendo a facial de blueberry com peeling de abacaxi, tônico de morango e massagem nas mãos. Para morrer de amor!

4 1

, finalmente, em Miami, uma das praias mais visitadas da Flórida, meu spa favorito é o Bliss do W South Beach. O Triple Oxygen Treatment é o mais badalado dos tratamentos. Seruns de vitamin A, C e E com Oxigênio deixam a pele rejuvenescida por uns dez anos.

2 T

em os que gostam da Disney e os que gostam da Universal. O Mandara Spa, no Portofino Bay Hotel, do complexo Universal Studios, tem toda uma atmosfera zen, a gente é recebida com "Namastês" e muitas velas e óleos à nossa espera. A massagem de Bamboo é perfeita para quem fica muito cansado pós viagem e o óleo de Frangipani da marca Elemis perfeito para hidratar os cabelos, pele e unhas. www.m ul herchei ros a.com .b r

o norte, a praia de Amelia Island é muito bem cotada entre os americanos. Lendas de piratas e tartarugas que fazem seus ninhos na praia tornam-na ainda mais especial. O Ritz Carlton Amelia Island tem experiência de jantar na cozinha com o chef, e a minha sugestão no spa vai para a "Heaven in a Hammock". A gente fica deitadinha numa rede enquanto recebe a massagem. O resultado é único: a gente dorme. Não tem jeito!

ndo em direção ao Sul, antes de Miami, tem uma praia que é a minha queridinha: West Palm Beach. O The Breakers, um dos melhores resorts que já fiquei, tem um spa que oferece massagem sob a luz da lua. E os tratamentos faciais de lá são feitos com a marca de uma esteticista celebridade daqui da Flórida, chamada Tammy Fender.

6 RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 167

Saúde e bem-estar | mexa-se

Que garotinha nunca desejou ter a postura e o corpo esbelto de uma bailarina? Mas quem não conseguiu realizar, já pode sonhar de novo. A partir de uma adaptação, que alia passos técnicos do ballet clássico a exercícios específicos de fitness, foi criado o Ballet Fitness. A novidade foi pensada especialmente para as garotas mais crescidas e promete eliminar cerca de 800 calorias a cada hora de aula. Então, prepare os pezinhos para muitos “pliés” e “passes” bem modernizados se quiser esculpir o corpo. por

Julyana Silveira

Ballet Fitness

novidade criada em São Paulo, pela bailarina Betina Dantas, já tem adeptas aqui na terrinha. Mas não precisa ser nenhuma profissional na dança para praticar o ballet fitness. A modalidade foi justamente inspirada nas mamães que ficavam horas aguardando sentadas suas pequenas concluírem a aula. “Temos aulas para iniciantes, intermediários e avançados. Todos começam no iniciante, pois trata-se de uma aula de condicionamento físico junto com a técnica do ballet clássico e sabemos que tudo parte de uma evolução”, explica a personal ballet fitness, Stephanie Pacheco. Segundo a personal, a modalidade é uma adaptação do ballet clássico mais focado na garantia de tônus e definição muscular. “Ela consiste em exercícios na barra técnica do ballet clássico, porém com muitas repetições, exercícios isométricos e sustentação”, comenta a profissional. Cada aula tem o triplo de exercícios de uma aula do ballet convencional. Segundo Stephanie Pacheco, diversos grupos musculares são explorados. A forma como a aula é passada às alunas também segue essa intensidade, fugindo um pouco da monotonia e aproveitando a agitação do fitness. Por cerca de 60 minutos, as alunas realizam exercícios ao som de músicas clássicas ou sucessos que vão dos velhos tempos à atualidade. Isso também permite que a prática da modalidade possa ser diferente a cada aula. Durante esse período são exterminadas do corpo mais de 790 calorias, ou seja, você sua para ter corpo de bailarina. O ballet fitness é uma excelente opção para quem quer emagrecer e os benefícios podem ser percebidos até no primeiro mês da sua prática. “Mas claro que o tempo depende também muito de indivíduo para indivíduo. Em três meses os resultados já são totalmente visíveis”, lembra Stephanie Pacheco. Mas, como toda modalidade esportiva, ela não promete milagres na

www.m ul herchei ros a.com .b r

balança. Não adianta suar o collant e o tutu, quer dizer, a camisa, se ao final da aula você vai se entregar aos prazeres das calorias. “Para obter um resultado satisfatório de perda de peso ou ate uma hipertrofia muscular, o ideal é procurar um nutricionista para ter uma dieta balanceada focada no seu objetivo e na sua necessidade alimentar”, alerta a professora. Além do corpo esculpido, a novidade também oferece diversos benefícios, como ganho e definição do tônus muscular, força abdominal e dos membros superiores e inferiores, melhora da respiração e equilíbrio corporal. Um dos maiores ganhos de quem pratica o ballet clássico é o

ajuste da postura. Esse mesmo benefício é percebido após a prática do ballet fitness, que ajuda a deixar o corpo longilíneo, além de trabalhar coordenação motora, flexibilidade e agilidade corporal. A princípio o ballet fitness pode ser praticado em qualquer idade, desde que esteja liberada a realização de uma atividade física por um profissional da saúde. “Qualquer pessoa saudável pode fazer as aulas. Entretanto, deve-se respeitar as contra-indicações, devendo a indicação médica ocorrer de maneira individualizada”, finaliza a professora Stephanie Pacheco.

bons motivos para testar o Ballet Fitness

Além de auxiliar no processo de emagrecimento, a aula melhora a flexibilidade e o equilíbrio; A modalidade trabalha principalmente os membros inferiores. O resultado são pernas incríveis e bumbum durinho; Além da música clássica, as aulas contam com uma trilha sonora bem animada; Não é preciso renovar o guarda-roupa para ir à aula. O modelito de academia é suficiente; Você não precisa ser nenhuma atleta para acompanhar o ritmo. As iniciantes conseguirão seguir a aula tranquilamente.

2 3 4 5

Conheças alguns passos do Ballet Fitness Grand-plié: agachamento com as pontas dos pés viradas para dentro. As repetições ocorrem alternando a posição das pernas. Cisne: movimento de braços que simula o bater de asas. Com as palmas viradas para fora, as mãos começam em cima da cabeça e descem até as costas. Sauté: salto com os pés alongados. Repetido e alternando a posição das pernas, é o que mais queima calorias. Abdominal: deitadas com as costas no chão, as alunas seguram-se na barra e mantêm o joelho esticado. Então sobem, descem e fortalecem o abdômen. Tendu: movimento de um dos pés para a frente, para o lado ou para trás, enquanto a perna de base abaixa e levanta. Glúteos: as alunas ficam em quatro apoios no chão, com joelhos e pés estendidos, e são realizados giros da perna, para dentro e para fora.

Bohemian

Junte o gipsy, o hippie, o folk, o étnico, o boêmio, o punk e entre no maravilhoso mundo Boho.

VESTINDO ARTE

Reunimos estilistas nordestinos, com muito orgulho, que desfilaram no Dragão Fashion Brasil mostrando que a moda vai muito além da roupa.

IN THE MOOD

As lingeries são as protagonistas desse ensaio para seduzir na medida certa.

Moda

ohemian B Junte o gipsy, o hippie, o folk, o ĂŠtnico, o boĂŞmio e o punk e entre no maravilhoso mundo boho, chique e despretensiosamente planejado para muitos likers no street style.

por

Aline Matias | fotos Nicolas Gondim

Mihaile Rouge short Animale chapeu Jomara Cid Chapelaria blusa

kimono

camisa

Mihaile

Rouge Lápis Lázuli head band Jomara Cid Chapelaria pulseiras Apimentadas colete macramê

calça

colar com marcassita

Lápis Lázuli e acervo bolsa acervo

saia

Mihaile Lápis Lázuli Cosmic

cropped tricot head band

Fóssil Fyi colar Lápis Lázuli

bolsa bota

anéis acervo

Cosmic Forever 21 bolsa Mihaile

calรงa, bolsa, colares e pulseiras Lรกpis Lazuli

anel e colar usado como head band Lรกpis Lรกzuli

colete

short e camisa kimono

Farm H&M รณculos ray-ban para Occhiali camisa

Almerinda Maria Mihaile bolsa Fóssil pulseira miçanga Lápis Lázuli

vestido

head band e pulseira

modelo

Valentina Sampaio cabelo e maquiagem Samila Rocha edição de moda

Milena Lima

produção de moda

Aline Matias

assistente de fotografia

Victor Rikman

agradecimentos Casa José de Alencar

Moda

VESTINDO ARTE

Reunimos estilistas nordestinos, com muito orgulho, que desfilaram no Dragão Fashion Brasil, mostrando que a moda vai muito além da roupa. Com lirismo, multicultura e transcendência, o que vimos foi o florescer de mais uma temporada de história, ideias e paixão. por

Aline Matias | fotos Nicolas Gondim

blusa e short

Kallil Nepomuceno

vestido

Mark Greiner | pulseiras e anĂŠis Roberto Dias

blusa com capuz, calĂ§a, mochila e bota Dovalle

corset e biquini

Mar Del Castro | chapĂŠu Jomara Cid Chapelaria

vestido

Lindemberg Fernandes Roberto Dias

pulseiras

body

Viori

vestido Ivanildo Nunes anéis Roberto Dias

modelo

Nathália Maia maquiagem e cabelo

Janne Pinheiro edição de moda

Milena Lima

produção de moda

Aline Matias

assistente de fotografia Victor Pikman agradecimentos Atelier Zé Tarcísio

vestido

Rebeca Sampaio

Moda

IN THE MOOD

As lingeries são as protagonistas desse ensaio para seduzir na medida certa. Valem rendas, transparência, couro e até modeladores que se misturam a peças com elegância, charme e uma pitada de ousadia. por

Mistery Cosmic casquete Jomara Cid Chapelaria anel e brinco La Vie scarpin Santa Lolla

sutiã couro vestido

Aline Matias | fotos Nicolas Gondim

Hope Alysson Aragão casquete Jomara Cid Chapelaria brinco e anel LaVie Joias bengala Chapelaria AC Bolsas lingerie com cinta liga

paletó

sutiã tomara que caia e modelador

Liz | blusa renda Rouge | meia calça Alysson Aragão | casquete Jomara Cid Chapelaria | anel e pulseira apimentadas

vestido

Alysson Arag達o | tiara usada na cintura Jomara Cid Chapelaria | anel, brinco e pulseiras Apimentadas

lingerie vestido

Liz Rouge

brinco e anel Apimentadas

Alysson Aragão Sweet Dreams ombreiras Laceatelier para Alysson Aragão anel LaVie Joias

calça

corset

lingerie forum para

Samantha Zago (Ford Models) Josy Machado edição de moda Milena Lima produção de moda Aline Matias assistente de fotografia Victor Pikman agradecimentos Lulla's Plazzá modelo

cabelo e make

body

Liz | saia Alysson Aragão | gravata Laceatelier para Alysson Aragão | anéis e brinco LaVie Joias | sandália Cosmic

Entrevista |

por

Mirella Lima

Arte em paisagens

promessas pagas

EXPOSIÇÃO PERCURSOS URBANOS RETRATA A REALIDADE DAS IDAS E VINDAS DO ARTISTA PLÁSTICO ZÉ TARCÍSIO. M L por

ima

As inúmeras viagens ao exterior, sobretudo à América latina e Europa, ampliaram o repertório do artista que, somado ao conhecimento técnico e talento próprio da alma dele, transbordam em exposições como Percursos Urbanos, realizada no Palácio da Abolição, em Fortaleza. Paisagens em acrílicos sobre tela se destacam pelas perspectivas que podem ser admiradas nos 15 quadros maiores (3m x 1.80m) e nas seis obras em tamanho médio (95 cm x 65cm) que ficam expostas em uma sala menor. Expressar a visão de uma natureza invadida por elementos essencialmente urbanos é uma das formas de trazer à tona a questão da ecologia e

esde 1960, ano em que realiza seus primeiros trabalhos de arte, o cearense José Tarcísio Barros inicia uma trajetória artística digna de sucesso e reconhecimento. Hoje, seu acervo conta com prêmios, homenagens e obras expostas pelo mundo afora, um patrimônio cultural que enriquece não só sua cidade natal, mas todos os lugares por onde anda e deixa seus traços. Apaixonado pelo que faz, ele também promoveu oficinas culturais para crianças, adolescentes e jovens. Atualmente, o seu ateliê fica ao lado do Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura (CDMAC), na Praia de Iracema.

irella

mã

r ig - Sé ri e C a m in h o s d a S e

fia

do progresso. Nada que não tenhamos visto em noticiários de TV ou em outros veículos de comunicação, mas aos olhos de Zé Tarcísio, tudo ganha novos matizes ao ser impresso pelas suas mãos através de tintas, pincéis e telas...

Entre dos Mares” (Espanha/2007) e a exposição “Caminhos da Serigrafia” Museu do Ceará (Ceará/2009), comemorando seus 50 anos de carreira, além de “Elos da lusofonia”, no Museu Histórico Nacional (Rio de Janeiro e Museu de São Paulo/2010).

Nos trajetos da cidade, as lentes de Zé Tarcísio capturam os fragmentos de um “desenvolvimento” que muitas vezes entra em contradição com a preservação do meio ambiente e despertam as pessoas para a possível extinção de algumas cenas ainda visíveis no cotidiano. Nos concretos que escondem o verde, nos automóveis empilhados em avenidas congestionadas e em muitas outras pinturas que relatam a convivência diária do homem com a vida urbana, a exposição Percursos Urbanos contém 21 obras inéditas que nos convidam a um passeio pelo cenário metropolitano, em forma de arte.

Em 2011, expôs “Elos da Lusofonia”, com a curadoria de Emanoel Araújo no Museu Histórico Nacional (Rio), Museu Afro Brasil (São Paulo), “Deuses D’ África-Visualidades brasileiras”, também sob curadoria de Emanoel Araújo, Museu Afro Brasil (São Paulo). Recebeu uma merecida homenagem no Salão de Abril (2013), com a Curadoria de Ricardo Resende (Fortaleza), realizado pela Prefeitura Municipal de Fortaleza, por meio da Secretaria de Cultura, em parceria com o Núcleo de Produções Culturais e Secretaria de Cultura do Estado.

EXPOSIÇÕES ANTERIORES Dentre as famosas exposições de Zé Tarcísio estão: “Promessa paga – Pinturas de José Tarcísio” no espaço Cultural correios de Fortaleza (2006), “Viva a arte viva do povo brasileiro”, no Museu Afro-Brasil de São Paulo (São Paulo 2006/2007), “Encuentro www.m ul herchei ros a.com .b r

ARTISTA PLÁSTICO ZÉ TARCÍSIO

Porque tudo, enfim, é paisagem – pretérita ou futura. E é ela que, continuamente desdobrada, institui e consagra a arte de Zé Tarcísio entre as melhores que o Brasil produziu nas últimas décadas”. (André Seffrin - Crítico, escritor e ensaísta) EXPOSIÇÃO: “PERCURSOS URBANOS” POR ZÉ TARCÍSIO Visitação pública gratuita: iniciada a partir de 21 de fevereiro, continua ao longo de 2014. Local: Galeria do Palácio da Abolição. Horários: de terça à sexta-feira, das 9 horas às 17 horas. Aos sábados e domingos das 13 horas às 17 horas. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 203

Destino

O charme,

a cultura e o encanto

Conhecida como “o berço da civilização”, a Grécia é um dos destinos mais procurados por turistas de todo o mundo. É uma viagem com alto nível cultural e histórico, recheada de palácios, templos, monumentos, teatros, entre outras atrações de beleza única, como as suas famosas e L imperdíveis ilhas. E por

duardo

Torre dos Ventos

grego Vistaaerea da Acropole Odeon de Herodes Atticus

Creta Palacio de Knossos

ima

Atenas

A capital da Grécia é, ao mesmo tempo, uma das mais antigas cidades do mundo e uma das mais modernas da Europa. Por meio de sua imponente arquitetura e belezas naturais, Atenas conta muito da sua história. Passar por onde estão os monumentos históricos dá a dimensão de se estar no berço da civilização ocidental. Há locais que datam de mais de 800 anos antes de Cristo. Embarque em um túnel do tempo e visite a exposição permanente no Museu da Acrópole. E, uma vez na Acrópole, vá ao teatro de Dionísio, o imponente anfiteatro Odeon de Herodes Atticus e o Parthenon. Após a visita ao Parthenon, aproveite para caminhar mais um pouco pelas estreitas e charmosas vielas, em que cachos de uva rosada fazem parte da decoração natural das casas. Visite a Torre dos Ventos, também conhecida como Horologion de Andrônicos. É também em Atenas que se encontra o antigo estádio Kalimarmaro, o primeiro a receber os jogos Olímpicos da Antiguidade. A simpática cidade oferece um clima gracioso quando você circula entre ruelas coloridas servidas por rústicos restaurantes. Uma das formas de se deliciar em Atenas é pedindo um desses pratos típicos: spanakópita (torta fo204 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

lhada de espinafre), keftedes (bolinhos de carne) e dolmadakia me rizi (charutinhos de folhas de uva com arroz). Para a sobremesa, prove o galaktobúreko (torta de leite). Na hora da pressa, você pode aproveitar e degustar a mais famosa comida grega do mundo: o churrasquinho grego. Os suculentos espetos de carne, frango ou porco são enrolados no pão sírio, formando um cone, e o tempero é à base de iogurte e salada.

Vistaaerea

Creta

A ilha grega de Creta é incrivelmente emocionante para explorar devido à sua história, arquitetura, deliciosa culinária mediterrânea e ao seu povo, que cativa os turistas com alegria e hospitalidade. Ao ir à Creta, visite o Palácio Knossos. Acredita-se que lá tenha sido a residência do Rei Minos, cuja esposa deu à luz ao mitológico Minotauro. Você pode conhecer os aposentos reais, a sala do trono e os aposentos da rainha. Não deixe de visitar Plakias, que é uma charmosa vila repleta de lojas de artesanatos e produtos locais, como azeite de oliva, bordados, objetos esculpidos em madeira, cerâmica e enfeites Bizantinos. Parthenon

Respire história ao ir aos mosteiros e igrejas bizantinas de Creta, que encantam com suas pinturas nas paredes e seu estilo arquitetônico. Para quem gosta de natureza, vale a pena dar uma passada no parque de Georgioupolis. O local é um lugar perfeito para uma caminhada ou piquenique. Você também pode nadar ou pedalar pelo lago ou simplesmente sentar em uma taverna e apreciar a comida típica local. www.m ul herchei ros a.com .b r

Creta

RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 205

Mykonos

Santorini

Uma imagem única no mundo: casas brancas de cúpulas azuis em perfeita harmonia ao longo da encosta se tornam radiantes em um dos mais belos e inesquecíveis por do sol do mundo. Assim, se define a ilha de Santorini na Grécia, que é um lugar bonito e tranquilo, além de ser o destino certo para quem curte o mar e a natureza. O exuberante mar azul se mistura com as imponentes montanhas de origem vulcânica.

Um verdadeiro playground dos crescidinhos, Mykonos atrai o Jet Set internacional que foi conquistado pelas noites infindáveis e pelo ambiente cosmopolita do local. Na ilha grega, é possível encontrar um ambiente eclético, festeiro e elegante. Ao ir à Mykonos não deixe de festejar a vida em incríveis boates, como a Paradise Club, festa que acontece a céu aberto e conta com vista para o mar. Efeitos de luz e fogo, além dos badalados DJs, dão um toque teatral e impactante. Se você busca um pouco de paz, também encontrará sossego na bela ilha. Mykonos possui um mar morno e cristalino, areias brancas e um sol escaldante, além de um labirinto de ruas estreitas, com habitações brancas, geométricas e coloridas. Some a tudo isso: habitantes hospitaleiros, uma cultura ancestral e paisagens deslumbrantes.

mar, que pode ser observada no alto do caminho que leva à praia.

A diversidade e a quantidade de praias em Mykonos são suas principais características. A praia Platys Gialos é o destino preferido das famílias que vão visitar a ilha por sua excelente infraestrutura turística e a fantástica cor do

Os bem preservados moinhos acrescentam um sabor de cultura e costumes, ainda mais reforçados por museus e pelo histórico sítio arqueológico em Delos, pequena ilha sob a jurisdição de Mykonos. Vale a pena!

Catedral

Uma das principais praias de Santorini é a Vermelha, que conquista os turistas com sua paisagem bem excêntrica. Situada ao sul da ilha, essa pequena baía de águas verdes é “pavimentada” por uma areia grossa e escura, além de ser protegida por uma falésia de cor vermelha que serviu para batizar o local. A composição das cores nesse cenário dá a impressão de que se está em Marte. Em Santorini, é preciso disposição e força nas pernas para transitar em suas ruas que se ligam por rampas e escadarias. As pequenas vilas ficam lotadas durante o período de alta temporada, com diversas opções de lojas, café, restaurantes, bares e discotecas.

Praia Platys Gialos

Ruelas emSantorini

Durante a estadia na ilha, vá ao Museu do Vinho de Santorini, que é uma explosão de cultura e conhecimento. Dica: aprecie uma taça de vinho acompanhada de um fresco polvo grelhado, que é um dos pratos típicos da Grécia. Outro lugar interessante para visitar é a Catedral de Santorini, datada de 1827, que conta com um riquíssimo e impressionante interior ornamentado pelo artista grego Christoforos Assimis. Busque conhecimento também no Museu Arqueológico de Santorini. No acervo, há estátuas que datam desde o período arcaico até ao romano. Empolgante!

Paradise Club

bar

Restaurante a beiramar

Parte interna do Museu do Vinho

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Entrevista |

rtista plástico e poeta, o cearense Mano Alencar, nascido em Juazeiro do Norte, sempre foi autodidata e o talento despertado desde muito jovem se enveredou pelo circuito artístico. Em suas inúmeras participações em salões e coletivas, expôs suas obras individualmente no Brasil, na Itália, França, Estados Unidos, Portugal, Espanha, Argentina e Cuba, e também revelou sua poesia nas palavras, publicando os livros Mistura, Letras e Palavras, em 1985, Pensando pela Boca, em 1992, Arremesso, em 1997, e Alucinação Urbana, em 2000. A musicalidade vai além de suas pinturas e, em 1996, mano lança o CD Parceiros e Amigos, relançado em 2009, com composições de sua autoria e interpretação de jovens talentos cearenses.

Inteiro e verdadeiro! Arte e vida nas obras de Mano Alencar

Nas vésperas de realizar a exposição SOL QUE BRILHA BEM DENTRO DE MIM, Mano Alencar nos recebe em seu atelier e fala um pouco sobre esse novo momento de sua carreira. Em meio a tintas, telas e pincéis, os sentimentos e a criatividade a flor da pele são essenciais no trabalho dele, além da técnica elaborada durante anos de experiência que o faz ainda mais inteiro e verdadeiro em sua própria existência. As pinturas de corpos nus foram dividindo espaço com o abstracionismo que hoje é um referencial em suas telas. “Vejo muito mais realidade no abstrato do que no que seria concreto para várias pessoas”, revela Mano. Fatalmente, mesmo para quem não tem uma sensibilidade tão aguçada, consegue captar a transformação do que seria lúdico em figuras do cotidiano. Isso mesmo, a beleza de situações consideradas óbvias no dia a dia. Entre retrovisores de carros engarrafados, Mano consegue extrair o melhor e nos mostrar um pôr do sol, o crepúsculo que vai muito além do estresse urbano. A arte de Mano Alencar é uma eterna ebulição, um vulcão prestes a explodir. No bate papo com o artista, seu tom de voz calmo e harmonioso se mistura (como as cores dos quadros) com a velocidade de seu pensawww.m ul herchei ros a.com .b r

Por isso sou natureza viva buscando a luz nas nuances do amanhecer e na contemplação crepuscular. Sou azul, vermelho e amarelo manipulado pela arte. Pincéis me tomam pela mão para dançar uma dança reinventada que se chama liberdade, linda, livre, solta ventania delicada entre o céu e a terra, doce como os rios que se tornam salgados quando se entregam ao mar. Me salvo pelas cores da contradição, onde a esperança é branca no fim do túnel escuro, e pelo sol que nas mãos do artista traz as cores da alegria triste e da agonia de ser inteiramente dividido em poesia, pintura, música e dança numa mistura mágica que dá em arte ! Arte que arde de tanta beleza. Vida arte! (Mano Alencar)

por

Mirella Lima

mento. Ele se reinventa a cada segundo. Difícil acompanhá-lo? Pode ser. Mas é no mínimo instigante a tentativa de descobrir até onde vai a inspiração desse homem, já que a origem mais nos parece uma dádiva divina.

“O fazer artístico aproxima os homens dos deuses. É um instante de única e ilustre nobreza. Para Mano Alencar não há ensaio ou combinação prévia.” Juarez “A arte de Mano Alencar chama imediatamente a atenção pela profusão de cores e luzes, nada mais natural nessa terra iluminada de exuberância e beleza.” Flávio Venturini (Compositor e cantor) “Quando olho uma tela sua, fico mais feliz, mais menino, mais gente e mais inspirado para compor. Suas cores de arco-íris nos remetem aos céus do universo e nos fazem viajar pelos planetas desconhecidos, mas reconhecidos pelos nossos corações. Você é a luz que completa suas telas.” Paulinho Pedra Azul (Compositor e cantor) exposição: SOL QUE BRILHA BEM DENTRO DE MIM Local: Galeria do Palácio da Abolição Data: 21 de Agosto de 2014 Hora: 20Hs RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 209

MCcultural

CD`S

FILMES

Culpa é das Estrelas Este romance/drama, estrelado por Shailene Woodley, Ansel Elgort, Nat Wolff, Willem Dafoe, Laura Dern, Lotte Verbeek, Emily Peachey e direção de Josh Bone, conta a história de Hazel e Gus, dois adolescentes que se conhecem em um grupo de apoio a pacientes com câncer e compartilham, além do humor ácido e do desdém por tudo o que é convencional, uma história de amor que os faz embarcar em uma jornada inesquecível. Previsão de estreia: 19/06/2014.

eus Dois Amores Esta comédia, com elenco formado por Caio Blat, Maria Flor, Alexandre Borges, Lima Duarte, Vera Holtz, Fabiana Karla, Julio Adrião, Guilherme Webe, Milton Gonçalves, Xando Graça, Ana Rios e dirigido por Luiz Henrique Rios, relata a vida de Manuel, um vaqueiro esperto e fanfarrão, que vive em função de seus dois amores – a noiva, Das Dô, e a mula, Beija-fulô – e da venda de cavalos bichados a trouxas, mas o matador Targino não cai na lábia de Manuel e promete se vingar dele. Manuel resolve apelar para um feiticeiro, no entanto ele exige a mula como forma de pagamento. Manuel, então, se verá diante do maior dilema de sua vida. Estreia prevista: 18/07/2014.

ilbertos Samba Este CD é uma reinterpretação de clássicos que João Gilberto cantou na voz marcante de Gilberto Gil. Recheado de músicas de sucesso que ficaram ainda mais tocantes e vivas na voz de Gil, este álbum promete ser um sucesso entre o público adulto que vai relembrar clássicos da MPB de um jeito novo e marcante.

láudia Leitte – Axemusic Ao Vivo Com um título que é uma homenagem ao gênero originário da Bahia, o DVD traz grandes sucessos e 11 músicas inéditas. O Maior Show do Mundo, evento que deu origem ao disco, foi gravado na Arena Pernambuco, em Recife, e contou com mais de 35 mil pessoas. As participações especiais são atrações à parte deste trabalho: Wesley Safadão, Wanessa e Naldo Benny, Thiaguinho e Luiz Caldas comandaram a festa com a negalora.

Destino de Júpiter Esta ficção científica, representada por Mila Kunis, Channing Tatum, Sean Bean, Eddie Redmayne, Douglas Booth, Tuppence Middleton, James D’Arcy e dirigida por Andy e Lana Wachowski, conta a vida de Jupiter Jones, que, crescida, sonhava com as estrelas, mas tem uma realidade bem diferente: de limpar banheiros. É somente quando Caine, um ex-caçador militar geneticamente modificado, chega à Terra para localizá-la, que ela começa a vislumbrar o seu destino – sua assinatura genética a marca como a próxima na fila para uma herança extraordinária que poderia alterar o equilíbrio do cosmos. Estreia: 08/08/2014.

aio X: Como Levar uma Vida Saudável Sem Perder a Graça da Vida Trajetória da blogueira de fitness e bem-estar mais badalada dos últimos tempos: Gabriela Pugliesi. Ela conta detalhes dos seus treinos e da dieta adotada por ela. Autora: Gabriela Pugliesi

Autor: Leonardo Mendes Júnior Editora: Leya Brasil

Editora: Réptil

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eonardo – 30 anos Ao Vivo Gravado no Atlanta Music Hall, em Goiânia, Leonardo comemora 30 anos de sucesso com um projeto em CD e DVD. Contando com sucessos de Leandro & Leonardo, o álbum inclui ainda três músicas inéditas. Para abrilhantar ainda mais o projeto, Leonardo convidou grandes nomes da música sertaneja como Gusttavo Lima, Eduardo Costa, Cristiano Araújo, Jorge & Mateus, Bruno & Marrone, Zé Ricardo & Thiago e Zé Felipe.

RECIFE

FORTALEZA

partir do dia 12 de junho, o país inteiro vai estar ligado na Copa do Mundo que acontece no Brasil. Fortaleza, Salvador, Manaus, Cuiabá, Natal, Recife, São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Curitiba, Belo Horizonte e Porto Alegre, as cidades-sedes, vão receber seleções de todo o mundo para o maior espetáculo da Terra: o futebol. Será mais de um mês de jogos – termina dia 13 de julho – e todo mundo está na expectativa para ver a seleção brasileira enfrentar (e ganhar) dos seus grandes adversários. O jogo de estreia do Brasil é no dia 12, na Arena Corinthians, contra a Croácia. Aguenta coração!

Agende-se

uia Politicamente Incorreto do Futebol Em ano de Copa, este livro marca um golaço nas velhas ideias sobre o esporte. É hora de jogar tomates nas verdades politicamente corretas sobre o futebol.

hakira Diva como sempre, Shakira lança novo álbum de inéditas com seu nome."Shakira" inclui o grande hit “Can’t Remember To Forget You” com participação de Rihanna. O álbum contém 15 faixas e promete impressionar os fãs, principalmente pela equipe que vem trabalhando em conjunto com a cantora. Só sucesso!

DVD`S

LIVROS

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ntre os dias 24 a 27 de julho, acontece em Fortaleza o maior carnaval fora de época do país: o Fortal. São quatro dias de festa ao som de muito axé, swingueira, pop, house e tecno, ou seja com atrações para todos os gostos. O blocos tradicionais Siriguella, Eh Loco e Pirraça prometem fazer os foliões saírem do chão. Neste ano, Bell Marques, estreia na micareta cearense em carreira solo – no Siriguella – e na quinta-feira, 24, chega com tudo no Vumbora. Jorge e Mateus, Saulo, Garota Safada também estarão comandando os trios. Os ingressos já estão à venda pelo site www.efolia.com.br e também nas sedes dos blocos.

vete Sangalo lançou em maio deste ano o seu novo álbum, gravado em Salvador, em comemoração aos seus 20 anos de carreira e depois da Copa do Mundo é a vez do Brasil festejar com a morena fazendo uma grande festa. A musa baiana, a partir de julho, vai viajar pelo país, passando por 8 cidades, dando um verdadeiro show simultâneo em cima do palco e do trio. No dia 16 de agosto, é a vez de Recife receber a voz do axé e cantar com Ivete seus maiores sucessos. Fortaleza, Rio de Janeiro e Belo Horizonte também estão na lista, porém sem datas ainda confirmadas. RE VIS TA MULHER CHEIROSA | 213

por mônica arruda

Ana e Adyr Sampaio comemoraram suas bodas de ouro no Museu da Cachaça Colonial, em belíssima festa. Dentre os convidados, Gen. Gazzineo, Gen. Bastos e Gen. Araújo Lima, comandante da 10ª R.M.

Josilda Belchior, Desemb. Gisela Nunes e Dep. Fed. Goretti Pereira, Cônsul da França Fernanda Jansen e a oftalmologista Rosângela De Francesco, no Encontro das Mulheres Pensantes no Ideal Clube.

Danielle Arruda recebeu para big festa comemorando seu aniversário. Na foto, com o marido Antônio e o Elvis Presley do Ceará, que animou a festa com Rock n'Roll. As elegantes Rose Flores e Mônica Arruda compareceram.

Carina Aguiar, Mônica Arruda, Tânia Holanda e Ada Faganello na Maison Adolfo, repaginada com bela coleção de roupas trazidas da França por Carina e redecorada por sua mãe Miloca.

Samuel Arruda (com Adriana) completou seus 40 em festa na sua casa e com a banda Farofa Chic. Prestigiada a noite do Procurador da República.

ACONTECEU

noite do dia 30 de abril foi marcada pelo lançamento da Revista Fígaro. A festa, anfitrionada pelos sócios Rennan Perdigão e Ítalo Veloso e pela editora-chefe Lillianne Veloso, contou com a presença da modelo e ex-BBB Talula Pascoli, capa da 1ª edição da revista, que distribuiu simpatia e autógrafos aos presentes. Durante o evento, a Ypióca montou um bar temático, com bartender que preparava drinks aos apreciadores da bebida. A Naturalle Ice Up distribuiu picolés e adoçou a noite de todos. O som e a animação dos convidados foram garantidos pelo DJ Pedro Garcia. A revista pode ser encontrada na Fígaro Club e na Mulher Cheirosa. Garanta já seu exemplar.

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Endereços

ALYSSON ARAGÃO Tel.: (85) 9785.0988 / 9109.9882 alydearagon@hotmail.com Almerinda Maria Rua Romeu Martins, 743 Montese - Tel.: (85) 3498.5399 / 8726.8027 ANJO COLOURS Rua Barbosa de Freitas, 791 - Meireles Tel.: (85) 3244.5225 Apimentadas Rua Henriqueta Galeno, 596 Dionísio Torres - Tel.: (85) 3261.1865

b babetTe bistrot e pães Rua Monsenhor Bruno, 458 Tel.: (85) 3248.6065 BRANSK www.bransk.com

CASA DAS FARDAS Tel.: (85) 3268.4042 | 3241.0835 www.casadasfardas.com.br CLÍNICA CONCEPTUS Rua Coronel Linhares, 950 - Sala 605 a 608 Aldeota - Tel.: (85) 3261.0011 CHOCOOLÁ by ADRIANA CHOCOLATES Tel.: (85) 3244.1241 | 8878.2640 CHOLET Avenida Washigton Soares, 85 - Edson Queiroz Tel.: (85) 3241,2400 Avenida Eng. Alberto Sá, 298 - Papicu Tel.: (85) 3307.1205 COCKTELITAS Rua Osvaldo Cruz, 2330 Tel.: (85) 3272. 0056 creche escola espaço inteligente Rua Fonseca Lobo, 262 Tel.: (85) 3224.1800

DOVALLE Rua Maria Tomásia, 615 - 2º andar Tel.: (85) 9720.1001 DRAGÃO FASHION BRASIL www.dfhouse.com.br DV STUDIO Rua Eliseu Oriá, 438 - Água Fria Tel.: (85) 3278.6389 | 8804.5915

ELIZABETH LIMA Rua Abelardo Marinho, 420 - Vila união Tel.: (85) 3257.3288 www.elizabethlima.com.br ELLY SILVEIRA Rua Noruega, 694 - Maraponga Tel.: (85) 3495.7767 EMPÓRIO ESSENZA Av. Lineu Machado, 419 - Joquéi Clube Tel.: (85) 3114.3353 ESTILO G Rua Tibúrio Cavalcante, 2119 - Dionísio Torres Tel.: (85) 3264.7667 ESPAÇO INTELIGENTE Rua Fonseca Lobo, 262 - Aldeota Tel.: (85) 3224.1800 | 3224.6722 www.espacointeligente.com.br

f figaro barbearia clube Rua Henriqueta Galeno, 603 Tel.: (85) 3444.4020 FORT CASA Av. Dom Manuel, 700 - Centro Tel.: (85) 3254.2722 FURA BOLO Tel.: (85) 8754.4070 | 9222.4665

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Direção Geral: Lilianne Veloso Gerente comercial: Arturo Veloso Consultoria de negócios: Lilianne Veloso, Egléia Paula, Laélia Melo e Eglantine Maia Revisão textual: Caroline Brito A revista Mulher Cheirosa é uma publicação trimestral, da Editora MC. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos comerciais e pelos conceitos emitidos. Contatos para anúncios: (85) 3244.0807 ou revistamc@mulhercheirosa.com.br Impressão: Halley S.A Gráfica e Editora 218 | RE VIS TA MULHER CHEIROSA

mARK GREINER Tel.: (85) 9996.8723 max muscle Rua Torres Câmara, 280 Tel.: (85) 3264.8484 MIHAILE Rua Barbosa de Freitas, 1040 loja 03 Shopping Gold Mall Tel.: (85) 3036.5278 mistery Rua Leonardo Mota, 1090 - Aldeota Tel.: (85) 3224.0794 mercadinhos são luiz www.mercadinhossaoluiz.com.br

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CAPA Nathalie Edenburg (ford models). Fotos Nicolas Gondim. assistente de fotografia Victor Rikman produção de moda Aline Matias. edição de moda Milena Lima. cabelo e maquiagem Erika Rodrigues. vestido Cholet. acessórios Roberto Dias. agradecimentos Dragão Fashion Brasil e Babette Bistrot e pães. modelo

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