Natural Especial 18 Aniversário by Clube Naturista do Centro

Companheiros, o nosso Clube Naturista do Centro atingiu a maioridade e com ele mais um NATURAL ESPECIAL ANIVERSÁRIO. Um acontecimento tão especial não poderia deixar de ser motivo de mais uma edição, Naturalmente! Nesta edição especial de Aniversário, serve para divulgarmos e relembrarmos as nossas actividades de 18 a 20 de Novembro, o nosso encontro no Piódão, mais precisamente no INATEL do Piódão, e ainda a continuação das comemorações em Lisboa, com mais uma sessão de piscina em ambiente Naturista seguida de Ceia partilhada na sede, onde os sócios e amigos do Clube que participaram nos deliciaram com as suas iguarias. Eu tenho a honra de presidir este Clube desde janeiro de 2011, chega a altura de iniciar um novo ciclo, está na hora de renovar e esta direção poucas alterações teve durante estes 6 anos. O associativismo Naturista está em constante evolução, a melhor forma de contribuir é associando-se a um Clube federado. O Clube Naturista do Centro é o único Clube em Portugal em que todos os seus associados detêm cartão naturista internacional é apenas desta forma que poderemos continuar a fazer ainda mais pelo Naturismo em Portugal e no Mundo. A todos que os que nos apoiam, bem haja. Saudações Naturistas Júlio Gouveia Esteves

Vai decorrer no próximo dia 17 de dezembro, no alvito em Lisboa, mais uma sessão de piscina indoor com horário naturista. Esta data marca o fim das actividades indoor de 2016, e com a presença de familiares não naturistas e que nunca participaram. Contamos com a tua presença, Naturalmente!

Quando elaboro as minhas habituais croniquetas botânicas, escolho as plantas que melhor conheço e com as quais tenho afinidades. Geralmente privilegio as minhas conterrâneas. Com essas tenho uma relação de há muitos anos e trato-as por tu. Não é o caso do gengibre, planta tipicamente tropical que vegeta nos climas quentes e húmidos. Ora, nesta faixa geográfica que me viu nascer, se há calor, o tempo fica demasiado seco; se chove, a temperatura baixa. Entretanto, os meus habituais leitores vêm insistindo para que escreva sobre esta planta medicinal conhecida há milhares de anos no oriente e também mais a ocidente, como atestam os ensinamentos de Dioscórides, Plínio e Avicena. Daí que sondei as minhas memórias à procura de algum substrato para sustentar a escrita. Desde já digo que o primeiro contacto com o gengibre não foi nada prazenteiro. Encontrava-me em Macau numa delegação oficial a quem o Governador ofereceu um lauto jantar buffet. Como sou guloso e gosto de tudo provar, levei à boca uma colher cheia de uma pasta amarelo-esverdeada cujo aspeto me parecia apetecível. Foi uma sensação inesperada e incrivelmente picante e de tal maneira dolorosa que guardei para sempre esse registo. Mais tarde, já familiarizado com a planta, tive a oportunidade de a ver viçosa no quintal do “samideano” esperantista João Batista, em Teresina, capital do estado do Piauí (Brasil). Trouxe para cá alguns rizomas mas não tive engenho nem arte para os manter vivos. O Zingiber officinale é uma herbácea perene da família das Zingiberaceae, oriunda do sul da China e da Indonésia mas que se encontra atualmente em todas as regiões tropicais. Tem folhas estreitas, compridas e lanceoladas. As flores são brancas e amarelas pontuadas de vermelho nas extremidades. Após a floração surgem cápsulas de três válvulas com sementes negras. No entanto, a sua

multiplicação é feita quase exclusivamente por divisão dos respetivos rizomas. O gengibre é comprovadamente bactericida, desintoxicante e estimulante. São-lhe também atribuídas outras propriedades como a de ser analgésico, carminativo, aperitivo, expectorante, sudorífico, anti-histamínico, afrodisíaco, estomáquico. Deveras importante é a sua ação sialagoga, ou seja, a de fazer aumentar a salivação e assim melhorar a digestão dos alimentos que, como se sabe, começa na boca. O gengibre possui um óleo essencial, cujos compostos voláteis dão origem ao sabor picante e à sensação de calor. Contém também amido, proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro e zinco. Em fitoterapia são vastas as suas utilizações. A decocção do rizoma cortado em pequenos pedaços trata gripes, constipações, tosses, dores de garganta, amigdalites, afonias, faltas de apetite, náuseas, enjoos. Quase o mesmo efeito obtém-se após mastigar e ensalivar lentamente o gengibre cru. Conheço pessoas que aliviam os seus problemas estomacais (enfartamento, digestões pesadas) logo que mastigam um naco do respetivo rizoma. Cataplasmas e unguentos preparados com gengibre esmagado produzem resultados espetaculares nos casos de cefaleias, reumatismos, artrites, cólicas e dores na coluna. O seu poder bactericida chega a eliminar a Helicobacter pylori, bactéria responsável por gastrites e úlceras estomacais. O óleo de gengibre é muito usado no Japão para as dores articulares. Na medicina chinesa que cataloga as plantas em quentes e frias, o gengibre é aplicado para aquecer o baço, o estômago, os pulmões e os membros. Esta valiosa especiaria que, com a pimenta, a canela, a nozmoscada e outras, levou os navegadores portugueses do século XV a demandarem a Índia, tem aplicações notáveis em gastronomia.

Especialmente no oriente o suco de gengibre como tempero, o gengibre cristalizado na doçaria, o pó e o molho em pasta (o tal que me traumatizou quando estive em Macau) são usados diariamente. No que respeita a bebidas temos o famoso Ginger Ale que é afinal uma gasosa de gengibre, o Canada Dry, a cerveja, o rum e diversas infusões tónicas e gustativas. A este propósito, lembro-me sempre duma excelente infusão preparada num restaurante vegetariano sito nas imediações do Largo do Príncipe Real, em Lisboa, que é de beber e chorar por mais. Tenho que lá voltar!

Por Dr. Miguel Boieiro

Para mais informações, deve ser consultado o protocolo no Fórum do CNC

Depilação Masculina e Feminina Desconto desde 15%, mediante apresentação de cartão de Sócio, com quota válida

Foi de 18 a 20 de novembro que estivemos entre associados e amigos do clube em Piódão. O alojamento nas instalações do Inatel do Piódão foram o ponto de partida para algumas caminhadas realizadas ali na zona, durante o sábado, enquanto estava bom tempo, ficam as imagens para memória futura.

Na Noite de sábado, na área do Bar do Hotel, foi uma animação, entre músicas, danças e parabéns, existiu ainda espaço para a danças das cadeiras, onde o vencedor foi o Presidente do Clube.

Foi no dia 20 de Novembro, na área de restauração do Inatel do Piódão que o grupo presente se juntou em ambiente Naturista para cantar os parabéns, mais uma vez, mas desta feita com a abertura do Bolo, oferecido pelo Inatel Piódão. Pela vez na história do Clube, recorrendo apenas ao registo fotográfico existente na posse do nosso Clube, os parabéns e abertura do bolo, em ambiente Naturista numa unidade hoteleira e no próprio dia 20. Foi assim uma festa de aniversário diferente na presença de muitos sócios e amigos. A direção do clube agradece a presença de todos devolvendo também os parabéns recebidos a todos os associados que não puderam estar presentes. A todos bem haja.

Foi assim que finalizamos a cerimonia de aniversário no 18º aniversário do Clube Naturista do Centro. Após a cerimonia chegou a altura de voltar a vestir, para darmos inicio à ultima refeição naquela unidade hoteleira do Inatel, no Piódão. Agradecemos aqui publicamente a todo staff do INATEL PIÓDÃO por todas facilidades criadas ao grupo e acima de tudo, por todo o profissionalismo. Ficam as imagens do Almoço despedida.

Decorreu no passado dia 26, mais uma grande sessão de piscina com horário Naturista, na piscina do Alvito em Lisboa. A sessão de piscina de aniversário, foi, tem sindo hábito, com entrada gratuita para os sócios com quota válida, esta sessão é dedicada a todos os sócios, que fazem deste, um grande clube, e cada vez mais mostra a diferença nas atividades que realiza e na forma como promove e divulga o Naturismo, em Portugal e no mundo. Esta sessão de piscina esteve mais uma vez perto da lotação máxima autorizada, números que para uns, são apenas isso, mas que para nós, são o sinal do reconhecimento do nosso trabalho enquanto direção. Após esta sessão de piscina, onde contamos mais uma vez com a Sofia para conduzir a aula de hidroginástica, seguimos para a sede

onde

contamos

com

varias

iguarias

apresentadas

pelos

presentes. A todos bem haja.

Companheiros, a vida é feita de ciclos e o nosso clube conclui agora mais um ciclo. Este último foi de seis anos, o tempo em que esta direção manteve o seu trabalho e os comandos à frente desta grande instituição que é o Clube Naturista do Centro. A história do nosso clube começa a 20 de Novembro de 1998, quando é feito o registo no Cartório de Almada. Mas na realidade tudo tinha começado algum tempo antes, mas foi neste dia, 20, o dia escolhido para o registo. A comissão instaladora, em 1998, tinha como presidente o Laurindo Correia e como tesoureiro o Jorge Viegas. Efetivamente o 1º Presidente foi o Laurindo Correia, entre 1999 e 2002; entre 2002 e 2006 foi o Pedro Mota, entre 2006 e 2009, com mandatos de apenas um ano, foram o João Antunes, Rui Martins e Pedro Barata, por esta ordem cronológica. Já de 2009 a 2011 o Clube foi presidido pelo Rui Fidalgo e a 22 de janeiro de 2011, entra em funções a direção presidida por mim, Júlio Esteves, com uma tomada de posse, numa Assembleia bastante participada e com a presença de todos os anteriores presidentes, com a exceção do João Antunes. A apresentação da nossa direção para o Clube, começou a partir de um projeto de recuperação e de maior divulgação do naturismo e do nosso CNC. Foi em novembro de 2010, que foi entregue à direção

em funções a nossa lista candidata à direção, com apresentação de um projeto para dois anos, e com um projeto de orçamento que apresentaria saldo negativo ao fim do 1º ano. O Clube estava em declínio nas atividades e em número de associados e para nós só existia uma solução, a recuperação desta instituição da qual fazemos parte. Até à Assembleia Geral de 22 de Janeiro decorreram debates de proposta para alteração dos estatutos, pois esse seria um ponto de viragem e a partida para uma nova vida, foi a desagregação do Clube na FPN, como delegação e início de uma vida independente, mas sempre a ao lado da FPN, incondicionalmente. Muitas vozes contra, e fortes acusações daquilo que seria previsivelmente a destruição do Clube e consequentemente da FPN, curiosamente foram os mesmos que abandonaram as instituições que ajudaram a criar. Sem novidade alguma, concluímos que essas pessoas estavam redondamente enganadas. Após a entrada em funções desta direção, o Natural, a publicação oficial do CNC passou a ter uma nova periodicidade, 4 edições por ano e sempre que se justificasse uma edição especial. Passou a ser também em suporte digital e desde 2013 que a direção a decidiu tornar publica, por forma a que todos a pudessem ler. Colocámos a nossa publicação na plataforma issu.com, onde com grande e agradável surpresa, a revista passou ter uma dimensão mundial. Com leituras pontuais em locais que não imaginaríamos ser possível a leitura de publicações Naturistas.

Uma grande aposta foi a piscina do Alvito em Lisboa, por opção de promoção, realizamos durante o ano de 2011 as nossas sessões com desfasamento de 15 dias das sessões da FPN e de forma gratuita para os nossos sócios. Este projeto de divulgação, também ele criticado por muitas vozes, mostrou também ser uma grande mais valia, quer para o Clube quer para a própria FPN, não causando nenhuma crise financeira, antes pelo contrário. Mais tarde por opção da FPN e de quem a geria na altura, o CNC passou a ser a única entidade a realizar uma sessão de piscina com horário Naturista em Portugal. Mais tarde outras associações que também nos criticavam começaram a fazer o mesmo que nós. Neste caso foi um grande reconhecimento do nosso trabalho, ao seguirem os nossos passos deram-nos um sinal que estávamos no caminho certo. Em 2013 tivemos um pedido de apoio, para uma corrida diferente, o pedido surgiu pela mão do José Sousa, atleta amador e organizador de eventos desportivos. Esta corrida tem a distância de uma légua (5Km) no areal da praia do Meco. Achámos este projeto uma mais-valia para o Naturismo e decidimos apoiar desde o primeiro momento, sendo que neste ano de 2016, decorreu a 4ª edição da Légua Nudista Internacional da Praia do Meco. É nossa intenção continuar a apoiar este evento. Em 2015 decidimos continuar a inovar, e fomos até ao Piódão, durante 3 dias, tudo isto foi possível graças a direção da unidade hoteleira do INATEL ali existente. Foram 3 dias diferentes no meio da Natureza, e com a possibilidade estar em espaços do hotel em ambiente Naturista, na piscina, SPA e ginásio, este ano voltámos a

repetir, e foi onde comemorámos o 18º aniversário em ambiente Naturista, com 75 participações entre adultos e crianças. Os encontros de praia e as caminhadas, foram sendo realizados ao longo destes seis anos, uns com mais participantes outros com menos, sendo que os primeiros encontros de praia designados como flash, eram os que tinham mais participação. O ano de 2016 foi sem dúvida um dos melhores anos em temos de actividades, quer outdoor quer indoor, no outdoor, as praias foram sem dúvida as que tiveram mais participação, as caminhadas foram menos participadas, as actividades de camping este ano foram elas também bastante participadas. O Encontro do Barão foi sem dúvida o mais participado dos 3 encontros realizados, uma vez que contou mais mas de 60 participantes entre sócios e amigos. O encontro no NaturViana foi uma novidade, mas mesmo assim foi muito interessante. Na Quinta do Maral podemos dizer que duplicou a participação em relação ao ano anterior. Hoje temos o sentimento de dever cumprido, para com os sócios em particular e para o Naturismo em geral, acompanhado sempre as directivas da FPN e consequentemente da INF-FNI. Assim e para que todo o trabalho elaborado até agora não fosse em vão, contrariamente do que foi feito por direcções anteriores, decidi lançar o desafio à elaboração de uma nova direção, para que a energia continue a fluir e para que o Naturismo ganhe ainda mais com a mudança. A todos os que participaram nas direcções ao longo destes seis anos, o meu obrigado por todo o apoio prestado, aos sócios agradeço

a confiança que me foi depositada e o terem acreditado neste projeto que fez com que o Clube hoje, seja ainda maior. Aos Amigos Naturistas que ainda não se tornaram associados agradeço também a participação nas nossas actividades, e fica a dica que estão sempre a tempo de se associarem. Agradeço também a minha Mulher por me ter dado todo o apoio necessário, uma vez que sem ele, não seria possível ter desenvolvido e dar continuidade a este projeto. A todos e meu Bem Haja. Obrigado

Presidente da Direção Júlio Gouveia Esteves

Lisboa, Novembro de 2016

A Piscina da Família permite a entrada do familiar não Naturista, a custo de sócio, e que nunca tenha participado na Piscina do CNC.

Depilação Masculina e Feminina Desconto desde 15%, mediante apresentação de cartão de Sócio, com quota válida

Para mais informações, deve ser consultado o protocolo no Fórum do CNC

Consulta também os protocolos válidos com apresentação do Cartão Naturista emitido pela Federação. http://www.fpn.pt/protocolos/csab.php

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DEZEMBRO 17 - PISCINA DO ALVITO das 18h30 ás 20h30 [+] 17 - Ceia Partilhada na sede, a partir das 21:15

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JANEIRO 2017 21 – Assembleia Geral Ordinária do CNC 21 - PISCINA DO ALVITO das 18h30 ás 20h30 [+] 21 - Ceia Partilhada na sede, a partir das 21:15 [+]