primeiras linhas Julho No início do mês de Julho as Primeiras Jornadas Medievais assaltam o Castelo de Sesimbra. Pretexto para visitar ou revisitar todo o monumento, a Igreja, o Centro de Documentação Rafael Monteiro, motivos, bons motivos, para não deixar passar em branco este primeira edição onde actuam os Grupos Grupos Vozes Alfonsinas, Goliardos e Carmina Antiqua, com sons marcadamente medievais. Durante todo o mês, para além da praia, os pretextos são óptimos para ficar connosco e participar ou assistir às propostas culturais e turísticas que o projecto animaVerão tem para lhe oferecer. A música - tradicional, jazz ou moderna - acontece em diferentes lugares do concelho. Propostas eclécticas que tentam ir ao encontro de idades e prefe rências musicais distintas. O AgitaZimbra proporciona-lhe um conjunto de actividades desportivas dife rentes: futebol, aeróbica, desporto de aventura, entre outros. Muitos destes eventos realizam-se na sua praia favorita. Pelo que aliam o útil ao agradável. A não perder. Para os admiradores do livro e da leitura as Bibliotecas de Praia – nas praias do Ouro, Califórnia, Moinho de Baixo (Meco) e no Parque de Campismo do Forte do Cavalo - e a Feira do livro – na Avenida 25 de Abril – prometem a compa nhia das palavras e o tempo dos livros. Editoras e Câmara Municipal apresentam um conjunto de obras literárias locais, nacionais e internacionais. São estas as nossas propostas para este tempo cálido de verão e estão todas na sua sesimbr’acontece. Esperamos que goste e que nos surpreenda com a sua presença. Porque só consigo estes momentos fazem sentido.
Felícia Costa Vereadora do Pelouro da Cultura
jornadas medievais
destacamos
Castelo regressa à Idade Média
Em Julho, o Castelo de Sesimbra vai viajar no tempo, até à Idade Média. Uma viagem que nos levará até uma sociedade medie val peninsular, em que os castelos eram os núcleos, em torno dos quais cresciam os povoados, na dependência do senhor feudal. Um tempo rico em produção musical e literária, onde os poemas eram cantados pelos jograis ou menestréis, ao som da vio la em arco, da harpa e do alaúde. É este o ambiente que vai ser recriado pelas Jornadas Medievais. E são estes os sons que se farão ouvir na Igreja de Santa Maria do Castelo, nos dias 1, 8 e 15 de Julho, sempre às 22 horas. No dia 1, as Vozes Alfonsinas, no dia 8, Carmin’Antíqua, e no dia 15, Os Goliardos, vão dar-nos a conhecer as melodias medievais, o canto gregoriano, as polifonias arcaicas dos séculos XI e XII, os motetes do século XIII e as cantigas galego-portuguesas. Para uma recriação sonora mais fiel, serão utilizados instrumentos da época. Música para Os eventos assinalados com
apreciadores, mas também para os que não conhecem e querem aprender a ouvir. Em Julho, passe pelo Castelo de Sesimbra!
integram a programação das Jornadas Medievais
Animação em Julho e Agosto Chegou o Verão! Para a maioria das pessoas é tempo de férias. Sesimbra, pelas suas prai as, e pela proximidade com a natureza, é um destino privilegiado, nesta altura do ano. A Câmara Municipal, em conjunto com outras entidades preparou o Sesimbra Verão 2006, um programa de iniciativas que decorrem nos meses de Julho e Agosto, por todo o concelho. Música, artes plásticas, pintura, dança, uma feira do livro, passeios pedestres, exposi ções, bibliotecas de praia e desporto são algumas das propostas apresentadas para os dias e também para as noites quentes de Sesimbra. Aqui ficam algumas sugestões: Na praia do Ouro, em Sesimbra, decorre, durante todo o Verão, o Agitazimbra, um conjunto de actividades desportivas desti
nadas a todos os que não têm por hábito praticar desporto. Se prefere aproveitar as férias para pôr a leitura em dia, existem as Bibliotecas de Praia nas praias do Ouro, Califórnia, Moi nho de Baixo (Meco) e no Parque de Cam pismo do Forte do Cavalo, que disponibili zam gratuitamente diversos livros e publi cações. Para além disso, no final do mês começa a Feira do Livro de Sesimbra, este ano, na Avenida 25 de Abril. À noite, sugerimos uma visita à Fortaleza de Santiago ou uma ida à Capela do Espíri to Santo dos Mareantes, onde pode assistir a concertos ou visitar o museu. São estas algumas das nossas propostas para o tempo quente de Verão. Esperamos que sejam do seu agrado.
Os eventos assinalados com
integram
o Sesimbra Verão 2006
destacamos
sesimbra verão 2006
4 —
música
O’QueStrada
Vozes Alfonsinas
A música medieval vai estar em destaque nos três primeiros sábados de Julho, na Igreja de Santa Maria do Castelo, no Castelo de Sesimbra. Os grupos Vozes Alfonsinas, Carmin’Antiqua e Os Goliardos vão recriar os sons da Idade Média num ambiente que se adequa na perfeição a este género musical. Os O’QueStrada regressam a Sesimbra, depois de, em Abril terem actuado no Grémio, durante o Onda Jovem. Quem assistiu ao concerto vai de certeza querer repetir. Quem ainda não os conhece, tem agora a possibilidade de presenciar um espectáculo irreverente, alegre e, acima de tudo, de grande qualidade. A bonita melodia de uma guitarra portuguesa, que esporadicamente se ouvia numa rua de Miratejo, está na génese do grupo Tertúlia Coimbrã de Miratejo, que actua, no dia 15 de Julho, no Largo José António Pereira, em Sesimbra. dia 1 | sábado
dias 1 e 2
Vozes Alfonsinas
Encontro de Escolas de Samba de todo o país
vai acontecer
J o r n a d a s M e d i e va i s
Concerto de Música Medieval Igreja de Santa Maria do Castelo, Castelo de Sesimbra
globosamba
Fortaleza de Santiago
22.00h
Sábado, das 21.30h à 01.00h Domingo, das 17.00h às 00.00h
Música electrónica
dia 7 | sexta
Palco After-Sun, Prainha de Sesimbra
Authentics Reggae
Org.: Topless Bar Plas | Apoio: CM Sesimbra
22.00h
Org.: CM Sesimbra e JF Castelo
Bancheed Hand 22.00h
Concerto de Bossa Nova e Choro
Org.: GRES Bota no Rego | Apoio: CM Sesimbra Concerto de Reggae
Palco After-Sun, Prainha de Sesimbra Org.: SoundSnack e CM Sesimbra
Luís Taklin
dia 8 | sábado
21.30h
Concerto de Música Medieval Igreja de Santa Maria do Castelo, Castelo de Sesimbra
Restaurante Padaria, Rua da Paz, n.os 5 a 13, Sesimbra • Reservas: 212280381 Org.: Restaurante Padaria
J o r n a d a s M e d i e va i s
Carmin’Antiqua 22.00h
Org.: CM Sesimbra e JF Castelo
dia 15 | sábado fa d o
Noite de Fado
Restaurante Padaria Rua da Paz, n.os 5 a 13, Sesimbra Reservas: 212280381 21.30h
Org.: Restaurante Padaria
dia 21 | sexta
Concerto de Hip Hop
Manifestos
Palco After Sun, Prainha de Sesimbra 22.00h
Org.: SoundSnack e CM Sesimbra New Connection
dia 22 | sábado
dia 8 | sábado
Os Goliardos
fa d o
Noite de Fado
co n c e r to d e m ú s i c a m e d i e va l
Núcleo da Capela do Espírito Santo dos Mareantes, Sesimbra
Casa do Benfica, Sesimbra
22.00h
Org.: Casa do Benfica | Apoio: CM Sesimbra
dia 28 | sexta
dia 14 | sexta
Trio Com Alma
Beeper, Tape Loading Error e New Connection
22.00h
22.00h
Música electrónica
Palco After-Sun, Prainha de Sesimbra 22.00h
Concerto de Jazz
Cafetaria do Castelo, Castelo de Sesimbra Org.: CM Sesimbra e Cafetaria do Castelo Grémio Beach
Org.: SoundSnack e CM Sesimbra
Concerto de Música….
Concerto de Jazz
22.00h
Trio Com Alma
Castelo de Sesimbra 22.00h
Org.: CM Sesimbra e Cafetaria do Castelo
dia 15 | sábado
J o r n a d a s M e d i e va i s
Os Goliardos
Concerto de Música Medieval Igreja de Santa Maria do Castelo, Castelo de Sesimbra 22.00h
Org.: CM Sesimbra e JF Castelo fa d o s d e c o i m b r a
Tertúlia Coimbrã de Miratejo
Largo José António Pereira, Sesimbra 22.00h
Palco After Sun, Prainha de Sesimbra Org.: SoundSnack e CM Sesimbra
dia 29 | sábado concerto
O’QueStrada
O cruzamento de estilos musicais tão distintos como o fado, o pop, o funaná e o ska, misturados com bom humor e sátira são os ingredientes para um espectáculo inesquecível. Largo José António Pereira, Sesimbra 22.00h
Piano a solo
Miguel Vieira
Restaurante Padaria, Rua da Paz, n.os 5 a 13, Sesimbra Reservas: 212280381 21.30h
Org.: Restaurante Padaria
6 —
Foto: Mário Ribeiro
feiras e exposições
Escultura e Pintura na 3.ª Exposição Internacional de Artes Plásticas
Mais de 100 artistas plásticos de todo o mundo par ticipam na 3.ª Edição da Exposição Internacional de Artes Plásticas de Sesimbra, estão patentes em vários espaços do concelho até 16 de Julho, obras de pintura, escultura, cerâmica e joalharia. Inserida nas Acções de Educação Ambiental, promovidas pela autarquia, está patente na Galeria Municipal de Sesimbra, de 8 a 30 de Julho, a Exposição de Fotografia Subaquática Um Olhar sobre o Mar, que vai por a des coberto as belezas dos ecossistemas marinhos. A 3.ª Feira do Livro de Sesimbra começa no dia 21 Julho. Este ano, a feira decorre na avenida 25 de Abril, em Sesimbra. Até 16 de Agosto, aproveite para conhecer as novidades da literatura.
Exposição de Fotografia subaquática Um Olhar sobre o Mar
Até dia 2
Exposição
Maria de Lurdes Brites
Pintura em tela e azulejo, subordinada ao tema, Santos Populares Galeria Municipal de Sesimbra Todos os dias das 09.00h às 20.00h
Até dia 3
Exposição
Memórias da Igreja de Nossa Senhora da Consolação do Castelo Aproximar a comunidade do património é um dos objectivos desta exposição ,que para além de textos e imagens, exibe materiais arqueológicos e algum acervo sacro e artístico do templo. Igreja da Nossa Senhora da Consolação do Castelo (antiga Capela do Senhor dos Passos)
vai acontecer
das 09.00h às 18.00h
A decorrer
Exposição
Rafael Monteiro
Divulgação do trabalho biográfico do autor. Centro de Documentação Rafael Monteiro, Castelo de Sesimbra
das 09.30h às 12.30h e das 13.00h às 17.30h
Até dia 15
exposição
Expo Pinola 2006
Exposição e projecção de fotografia e pin-holes, da autoria de jovens do Núcleo de Fotografia do projecto No Trilho do Desafio Biblioteca Municipal, Sala Multiusos 3.ª a 6.ª feira, das 09.30h às 17.30h Sábados, das 10.00h às 18.00h
Org.: CAI / Cercizimbra | Apoio: CM Sesimbra
Feira das Ar tes e do Ar tesanato
Zimbr’Arte
Largo da Marinha
das 10.00h às 23.00h
de 8 a 30
Exposição de Fotografia
Um Olhar Sobre o Mar
Feira do Livro de Sesimbra
Colectiva de fotografia sobre fauna e flora subaquática de todo o mundo, da autoria de fotógrafos amadores. A exposição está inserida no projecto de Educação Ambiental para 2006 e pretende chamar a atenção para a riqueza, variedade e beleza das espécies, sensibilizando para a necessidade da preservação dos meios marinhos. Galeria Municipal de Sesimbra
Até dia 16
de 14 a 16
Artes Plásticas
ZimbraVerão
3.ª Exposição Internacional Avenida 25 de Abril Auditório Conde de Ferreira
2.ª a 6.ª, das 15.00h às 17.30h e das 21.30h às 23.30h Sábados, domingos e feriados das 21.30h às 23.30h
Átrio da Biblioteca Municipal
de 3.ª a 6.ª, das 09.30h às 17.30h Sábados, das 10.00h às 18.00h
Todos os dias, das 09.00h às 20.00h
F EIRA DOS AROMAS
Clube Sesimbrense, Sesimbra das 17.00h às 24.00h
dia 16 | domingo
Feira das Antiguidades e Velharias
Zimbr’Antiga
Largo da Marinha, Sesimbra das 10.00 às 23.00h
Sana Sesimbra Park Hotel
de 18 a 29
Espaço Atlântico, Rua Heliodoro Salgado, n.º 2
Fotografia Oceanográfica
Castelo de Sesimbra
de 3.ª a 6.ª feira, das 09.30h às 17.30h Sábados, das 10.00h às 18.00h
das 15.00h às 24.00h A designar
das 07.00h às 20.00h
Até 18 de Setembro Exposição
Objectos do Sagrado em Sesimbra (do IV milénio a.C. ao século XIV) A religião enquanto testemunho civilizacional, revela-se através de cultos e símbolos que, no concelho, recuam até idades antigas, agora redescobertas nesta exposição. Centro de Documentação Rafael Monteiro, Castelo de Sesimbra.
das 09.30h às 12.30h e das 13.00h às 17.30h.
vai acontecer
de 2 e 23
Exposição
Átrio da Biblioteca Municipal
Org.: JF Santiago e Tridacna | Apoio: CM Sesimbra
de 21 de Julho a 16 de Agosto leituras
3.ª Feira do Livro de Sesimbra Avenida 25 de Abril, Sesimbra das 16.00h às 24.00h
Org.: Caminho Divulgação e CM Sesimbra
de 21 de Julho a 31 de Agosto
fotografia aérea
Vertigem Azul
Exposição em grande formato de fotografias publicadas no livro Vertigem Azul, da autoria de Carlos Sargedas. Rua da Fortaleza, Sesimbra Org.: CM Sesimbra e Carlos Sargedas
8 —
conferências, ateliês e cursos dias 5, 12 e 19 At e l i ê
Fotografar com Pin-Holes
• Objectivos: aprender e experimentar a fotografar com pin-holes • Destinatários: crianças (com idade superior a 6 anos) e jovens • Dinamização: Núcleo de Fotografia do projecto No Trilho do Desafio Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 15.00h
Org.: CAI/ Cercizimbra | Apoio: CM Sesimbra
dia 6 | quinta
Conversas
Conversas na Capela
Colesterol, Diabetes e Tensão Arterial
• Objectivos: Identificar factores de risco; estimular a prática de uma alimentação correcta e adequar a dieta ao estado de saúde Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil
A Assistência Caritativa em Finais da Idades Média, em Sesimbra vai ser abordada pelo Padre Carlos Russo, no dia 14 de Julho, em mais uma sessão das Conversas na Capela, na Capela do Espírito Santo dos Mareantes.
15.00h
dias 7, 21 e 28 At e l i ê
Habitats Marinhos
Praia do Ouro, Sesimbra 10.00h
dia 30 de Junho | sexta
dia 14 | sexta
Jornadas Medievais
A Assistência Caritativa em Finais da Idade Média na Vila de Sesimbra
conferências
I. Sesimbra - O Homem, o Mar e a Terra no Contexto Medieval II. O Reportório Musical Galego-Português - A problemática da sua interpretação Igreja de St.ª Maria do Castelo, Castelo de Sesimbra
vai acontecer
22.00h
Pa l e s t r a Co n v e r s a s n a C a p e l a
• Orador: Padre Carlos Russo Núcleo Museológico da Capela do Espírito Santo dos Mareantes, Sesimbra 21.30h
Org.: CM Sesimbra e JF Castelo
dia 20 | quinta
dia 4 | terça
Obesidade Infantil
At e l i ê
Férias!
• Objectivos: Promover uma alimentação variada e valori zar a ingestão de água em vez de refrigerantes. • Destinatários: Pais e crianças Pólo da Biblioteca Municipal na Quinta do Conde 14.30h
Conversas
• Objectivos: Estimular o consumo equilibrado dos alimen tos, respeitando as necessidades nutricionais das crianças. Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 15.00h
dia 22 | sábado Colóquio
A Imprensa Regional
Biblioteca Municipal, Sala Polivalente 15.30h
Org.: Liga dos Amigos de Sesimbra
desporto, movimento e ar livre
Pedestrianismo
Yoga
Em Julho, o Agitazimbra leva o desporto à Praia do Ouro, em Sesimbra. As actividades começam às 10 e às 18 horas. Venha fazer desporto. Pela sua saúde! As sugestões são várias, e vão desde o yoga ao body-combat. No dia 30, conclui-se um conjunto de passeios em BTT pelo património do concelho. Este último passeio vai levar os participantes a conhecer as Maravilhas do Cabo. O ponto de encontro é às 9 horas, no terreiro do Santuário, em frente à igreja. A decorrer Yoga
dia 2 | domingo
O único espaço em Sesimbra exclusivamente concebido para a prática do Yoga, com Yoga para crianças e surfistas • Informações e inscrições: Tel. 212232101
Serra da Achada
Yoga Sámkhya
2.ª a domingo, das 08.00h às 24.00h
Org.: Centro de Yoga de Sesimbra
dias 1, 8, 15, 22 e 29
• Inscrições no Posto de Turismo de Sesimbra • Tel.: 21 22 88 540 Local a indicar das 9.00h às 13.00h
dia 3 | segunda
a g i ta z i m b r a
a g i ta z i m b r a
Lambaeróbica
Praia do Ouro, Sesimbra
18.00h
Yoga
10.00h
Org.: CM Sesimbra e Centro do Yoga Sesimbra
vai acontecer
Pedestrianismo
Praia do Ouro, Sesimbra Org.: CM Sesimbra e Fascínio Health Club
Desporto Aventura
dias 4, 11, 18 e 25
10.00h
Yoga
Praia do Ouro, Sesimbra
Caminhada
Ed. Mar da Califórnia, Sesimbra 10.00h
dia 1 | sábado
a g i ta z i m b r a
Praia do Ouro, Sesimbra 18.00h
Org.: CM Sesimbra e Centro do Yoga Sesimbra
I Encontro de Classes de Gerontomotricidade
dias 5, 8, 12 e 22
Pavilhão Municipal da Quinta do Conde
Praia do Ouro, Sesimbra
a g i ta z i m b r a
Oficinas do Movimento
Body Combat
das 09.00h às 13.00h
18.00h
Org.: CM Sesimbra e Fascínio Health Club
a g i ta z i m b r a
vai acontecer
dias 14 e 29
Hip Hop
Praia do Ouro, Sesimbra 18.00h
Org.: CM Sesimbra e Fascínio Health Club Ginástica na praia
dias 6, 7, 10, 13, 17, 19, 21, 27, 28 e 31 a g i ta z i m b r a
dias 15 e 16
futebol
Torneio de Futebol de Praia Praia do Ouro
A partir das 10.00h
Manutenção e Aeroaxé
Org.: R3 Eventos | Apoio: CM Sesimbra
18.00h
dia 16 | domingo
dia 7 | sexta
A Caminho dos Dinossáurios
Praia do Ouro, Sesimbra
futebol
Torneio de Futebol de Praia Praia do Ouro, Sesimbra 19.00h
Org.: Sampaio Futebol Clube | Apoio: CM Sesimbra
dia 9 | domingo
Pedestrianismo
Interpretação da história e cultura do Santuário do Cabo Espichel, passando pelas pistas de pegadas de Dinossáurios. • Preço: 12€ • Duração: ½ Dia / Grau de dificuldade: baixo • Data limite de inscrição: 14 de Julho Santuário do Cabo Espichel 10.00h
Canoagem
Org.: Vertente Natural
Percurso de canoa desde o Cabo Espichel até à paradisíaca Praia do Ribeiro de Cavalo. Pelo caminho pode observar a fauna e flora características do local. • Preço: 19,50€ • Preço com alimentação: 29.50 € • Duração: meio dia (Tarde) / Grau de dificuldade: baixo / / médio • Inscrições até 7 de Julho Praia do Ouro, Sesimbra (frente ao Hotel do Mar)
dias 16, 20 e 26
Org.: Vertente Natural
Torneio na Praia
Pedestrianismo
10.00h
Local • Inscrições no Posto de Turismo de Sesimbra • Tel.: 21 228 85 40 Local a indicar
dia 23 | domingo
Sesimbra Selvagem
13.00h
Maravilhas do Cabo
das 9.00h às 13.00h
a g i ta z i m b r a
Body Combat e Body Balance Praia do Ouro, Sesimbra 10.00h
Org.: CM Sesimbra e Fascínio Health Club
dias 22 e 23
H ó q u e i e m pat i n s
Praia do Ouro
a g i ta z i m b r a
Body Combat
Praia do Ouro, Sesimbra 10.00h
Org.: CM Sesimbra e Fascínio Health Club
12 — 13
desporto, movimento e ar livre
Circuitos de BTT
dia 23 | domingo
de Patinagem de Setúbal, GD Sesimbra e CM Sesimbra
Lapa da Furada
dias 27 a 30
Espeleologia
Visita a uma gruta de progressão vertical e horizontal, ideal para iniciação à progressão vertical dentro de grutas. Interpretação dos espeleotemas e de arqueologia. • Preço: 13,50€ • Grau de dificuldade: médio / alto • Inscrições até 21 de Julho Campo de Futebol da Azóia 13.00h
Org.: Vertente Natural
dia 24 | segunda
a g i ta z i m b r a
Ritmos Latinos 18.00h
Org.: CM Sesimbra e Fascínio Health Club
dias 24 a 30
vai acontecer
h ó q u e i e m pat i n s
Campeonato da Europa de Juvenis Pavilhão do GD Sesimbra
Consulte o calendário dos jogos nas pág. 20 e 21 desta agenda
Org.: Comité Europeu de Hóquei em Patins, Federação de Patinagem de Portugal, Associação
Master’s de Futebol de Praia
Finais do Circuito Nacional de Futebol de Praia Aldeia do Meco
A partir das 10.00h
Org.: R3 Eventos | Apoio: CM Sesimbra
dias 29 e 30
Av e n t u r a – Rappel e Canoagem
Na Histórias das Armações
Circuito aventura: canoagem de mar na costa poente de Sesimbra; actividade de verticais com uma via de progressão; pernoita em acampamento com logística e alimentação assegurada pela Vertente Natural. • Preço: 110€ • Duração: 2 Dias / Grau de dificuldade: médio / alto • Data limite de inscrição: 27 de Julho Porto de Abrigo de Sesimbra (frente ao Clube Naval) 9.00h
Org.: Vertente Natural
dia 30 | domingo
C i r c u i t o s d e B TT p e l o pat r i m ó n i o
Maravilhas do Cabo * Informações e inscrições nas actividades da Vertente Natural: Tels. 91 820 07 23 / 21 084 89 19
vai acontecer
animação juvenil
Animação Juvenil
Arte Pública no Anfiteatro da Boa Água, na Quinta do Conde. Aos sábados, das 10.30 às 12.30 horas decorrem oficinas performativas de teatro, envolvendo todas as expre ssões. Se tens mais de 10 anos, participa. A decorrer At e l i ê
Aprende e Faz Tiro com Arco - 5 de Julho Actividades Criativas - 12 de Julho Teréres - 19 de Julho Desenha o teu Filme - 26 de Julho
Anfiteatro da Boa Água, Quinta do Conde 4.as feiras das 15.30h às 17.00h
Org.: ANIME e CM Sesimbra At e l i ê
Oficinas da Costura
Actividade no âmbito do projecto No Trilho do Desafio Bairro Municipal da Almoinha Espaço Arco-Íris
6.as feiras, das 14.30h às 17.00h
Org.: Cercizimbra | Apoio: CM Sesimbra At e l i ê
A política dos 3 R’s
Actividade no âmbito do projecto No Trilho do Desafio Bairro Municipal da Almoinha Espaço Arco-Íris Sábados, das 14.30h às 17.30h
Org.: Cercizimbra | Apoio: CM Sesimbra
A decorrer
At e l i ê s a m b i e n ta i s
Abrigos da Natureza e Hortas
Actividade no âmbito do projecto No Trilho do Desafio Bairro Municipal da Almoinha Espaço Arco-Íris
4.as feiras, das 14.30h às 16.30h
Org.: Cercizimbra | Apoio: CM Sesimbra T e at r o
Companhia das Artes
Oficina de teatro performativa, envolvendo todas as expressões (a partir dos 10 anos) Anfiteatro da Boa Água, Quinta do Conde Sábados, das 10.30h às 12.30h
Org.: ANIME e CM Sesimbra
dia 8 | sábado
Arte Pública
Multiactividades
Anfiteatro da Boa Água, Quinta do Conde Durante a manhã
Org.: ANIME e CM Sesimbra
dia 27 | quinta
Arte Pública
Diálogo da Sanita
Mercado da Quinta do Conde das 11.00h às 12.30h
Org.: ANIME e CM Sesimbra
14 — 15
animação infantil
A Hora do Conto
Nos dias 1, 4, 25 e 29 de Julho, as histórias da escritora Alice Vieira vão preencher a Hora do Conto. Motivar as crianças para o livro e para a leitura é o objectivo desta iniciativa, que decorre na Sala do Conto da Biblioteca Municipal. Dar a conhecer os alimentos, a sua importância e origem é o objectivo do Ateliê A Origem dos Alimentos, que decorre no Espaço Jovem da Quinta do Conde, no dia 11 de Julho às 14.30 horas.
ilustração: José Miguel Ribeiro (do livro «Corre, Corre Cabacinha»)
dias 5 e 26
Hora do Conto
Hoje temos visitas… A avó vem à Biblioteca contar uma história
• Objectivos: Estimular a troca de experiências entre avós netos através de contos e histórias. • Destinatários: Crianças de ATLS e jardins-de-infância • Sujeito a inscrição prévia: 21 228 85 88 Biblioteca Municipal, Sala do Conto 14.30h
dia 7 | sexta At e l i ê
dia 1 | sábado
Hora do Conto
O Coelho Branquinho e a Formiga Rabiga, de Alice Vieira
vai acontecer
• Actividade destinada a crianças e jovens Biblioteca Municipal, Sala do Conto
A Origem dos Alimentos
• Objectivos: Dar a conhecer os alimentos, a sua importân cia e as suas origens • Actividade destinada às crianças Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 14.30h
11.00h
dia 8 | sábado
dias 4 e 25
Vamos Construir a Nossa Pirâmide Alimentar
Hora do Conto
Contos Tradicionais Portugueses, de Alice Vieira • Destinatários: Crianças de ATLS e jardins-de-infância • Máximo 25 crianças por sessão • Sujeito a inscrição: 21 228 85 88 Biblioteca Municipal, Sala do Conto 10.00h e 15.00h
At e l i ê
• Objectivos: Desenvolver um trabalho que estimule a adopção de hábitos alimentares saudáveis e fomentar o contacto com os alimentos. • Actividade destinada a crianças Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 14.30h
At e l i ê
A Origem dos Alimentos
• Objectivos: Dar a conhecer os alimentos, a sua importân cia e as suas origens • Actividade destinada a crianças Pólo da Biblioteca Municipal na Quinta do Conde 14.30h
dia 14 | sexta Of i c i n a
Os Meus Dentes
• Objectivos: Estimular hábitos saudáveis de higiene oral • Actividade destinada a crianças Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 14.30h
dia 18 | terça Of i c i n a
Os Meus Dentes
• Objectivos: Estimular hábitos saudáveis de higiene oral • Actividade destinada a crianças Pólo da Biblioteca Municipal na Quinta do Conde 14.30h
dia 21 | sexta At e l i ê
O Meu PequenoAlmoço
• Objectivos: Valorizar a importância da primeira refeição do dia. Relacionar o consumo adequado do pequeno-almoço com a prática de uma vida saudável. • Actividade destinada
Ateliê Vamos Construir a Nossa Pirâmide Alimentar
vai acontecer
dia 11 | terça
a crianças Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 14.30h
dia 22 | sábado At e l i ê
Hoje Vamos Pincelar os Alimentos • Objectivos: Incentivar a prática de uma alimentação saudável. • Actividade destinada a crianças Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 14.30h
dia 25 | terça At e l i ê
O Meu Pequeno-Almoço
• Objectivos: Valorizar a importância da primeira refeição do dia. Relacionar o consumo adequado do pequeno-almoço com a prática de uma vida saudável. • Actividade destinada às crianças Pólo da Biblioteca Municipal na Quinta do Conde 14.30h
dia 27 | quinta
At e l i ê d e e x p r e s s ã o p l á s t i ca
Pintar a Natureza
• Objectivos: Estimular a criatividade da criança através da pintura de conchas, pedras e painéis alusi vos à natureza • Destinatários: Crianças dos 5 aos 12 anos Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 10.00h e 15.00h
dia 28 | sexta At e l i ê
Vamos Fazer um Menu
• Objectivos: Aprender a fazer uma ementa diária correcta • Destinatários: crianças e ado lescentes Biblioteca Municipal, Espaço Infanto-Juvenil 14.00h
dia 29 | sábado Hora do
16 — 17
ilustração: Martinho Dias (do livro O Nabo Gigante)
outros eventos
Noites de Verão na Capela do Espírito Santo dos Mareantes
O Nabo Gigante
A praia é um óptimo local para colocar a leitura em dia. As Bibliotecas de Praia de Sesimbra funcionam de 2.ª a 6.ª feira, durante os meses de Julho e Agosto, nas praias do Ouro, Califórnia e Moinho de Baixo e também no Parque de Campismo Forte de Cavalo. Disponibilizam gratuitamente vários livros e publicações. Em Julho e Agosto, o horário da Capela do Espírito Santo dos Mareantes, em Sesimbra, prolonga-se todos os dias até às 23.30 horas, excepto à segunda-feira, dia em que está encerrada. As Noites de Verão na Capela são um convite para que os munícipes visitem o Museu, e desta forma, conheçam os valiosos testemunhos históricos nele contidos. A decorrer
dias 1 de Julho a 31 de Agosto
Oficinas da Memória
Noites de Verão na Capela
Logoter apia
Informações e inscrições: Tel. 21 22 88 237 Clube Sesimbrense 4.as feiras, das 10.00h às 11.00h
Associação Cultural e Desportiva da Cotovia 2.as feiras, das 09.00 às 10.00h
Junta de Freguesia da Quinta do Conde 3.as feiras, das 10.00h às 11.00h
Grupo Desportivo e Cultural do Conde II
vai acontecer
3.as feiras, das 11.00h às 12.00h
dia 1 | sábado
V i s õ e s e R e t r o s p e c t i va s
ET, visionamento e discussão do filme
Um filme de Steven Spielberg, que conta a história de um pequeno extraterrestre que se perde na Terra. • Maiores de 6 anos Biblioteca Municipal, Sala Polivalente 15.30h
v i s i ta s a o m u s e u
Durante o Verão, a Capela do Espírito Santo dos Mareantes estará aberta ao público todas as noites até às 23.30 horas, com a excepção da 2.ª feira. Aproveite para visitar o Museu e conheça os valiosos testemunhos da História de Sesimbra. Capela do Espírito Santo dos Mareantes de Sesimbra 3.ª feira, das 21.00h às 23.30h 4.ª a domingo, das 14.00h às 18.00h e das 21.00h às 23.30h
leituras
Bibliotecas de Praia
• Sessões de contos e de jogos, construção de fantoches e empréstimos de livros de diversos géneros literários. Praia do Ouro (frente ao pontão) Praia da Califórnia Praia do Moinho de Baixo (Meco) 2.ª a 6.ª feira, das 10.00h às 12.30h e das 15.00h às 18.30h
Parque de Campismo Forte do Cavalo 2.ª a 6.ª feira, das 10.30h às 16.30h
V i s õ e s e R e t r o s p e c t i va s
O Pianista, visionamento e discussão do filme
Um filme de Roman Polanski. • Maiores de 12 anos Biblioteca Municipal, Sala Polivalente 15.30h
dia 21 | sexta
vai acontecer
dia 15 | sábado
lançamento de livro
Vertigem Azul
Apresentação pública do livro Vertigem Azul, da autoria de Carlos Sargedas. Um livro de fotografia aérea da costa marítima entre o Tejo e o Sado. Fortaleza de Santiago, Sesimbra Bibliotecas de Praia
21.30h
dia 8 | sábado
dia 26 | quarta
Shine - Simplesmente Genial, visionamento e discussão do filme
Dia Mundial dos Avós
V i s õ e s e R e t r o s p e c t i va s
Um filme de Scott Hichs, retrata uma história verídica que mostra como um pai possessivo pode influenciar a vida futura de um filho. • Maiores de 12 anos Biblioteca Municipal, Sala Polivalente 15.30h
dias 8, 9, 15 e 16 t e at r o
Sonho de 1 Noite de Verão
De William Shakespeare. Encenação de São José Lapa. Espaço das Aguncheiras, Azoia Sábados, dias 8 e 15, às 17.00h Domingos, dias 9 e 16, às 20.30h
Org.: Deculta | Apoio: CM Sesimbra
dia 15 | sábado convívio
Sardinhada do Idoso
• Informações: Santa Casa da Misericórdia de Sesimbra, Centro de Convívio da Fonte Nova, A.B.A.S., Casa do Povo, C.A.S.C.U.Z. e Centro Comunitário da Quinta do Conde Apostiça das 10.00h às 17.00h
Comemoração
Participação de várias instituições do concelho no programa da RTP Praça da Alegria, Parque da Nações Entre as 10.00 e as 19.00h
dia 29 | sábado convívio
Baile na Casa do Povo
• Inscrições (sócios ou utentes): Santa Casa da Misericórdia de Sesimbra, Centro de Convívio da Fonte Nova, A.B.A.S., Casa do Povo, C.A.S.C.U.Z. e Centro Comunitário da Quinta do Conde Casa do Povo 15.00h
V i s õ e s e R e t r o s p e c t i va s
A Paixão de Shakespeare, visionamento e discussão do filme Um filme de Jonh Madden, que retrata a maior história de amor de todos os tempos. • Maiores de 12 anos Biblioteca Municipal, Sala Polivalente 15.30h
dias 6 a 27
Histórias de Sempre
O Nabo Gigante, da autoria de António Mota
• Destinatários: Idosos dos Centros de Dia, IPSS e Lares • Inscrições gratuitas: 21 228 85 88 Biblioteca Municipal, Sala Polivalente Todas as 5.as feiras às 14.30h
18 — 19
GRUPO A
Espanha França Alemanha Inglaterra
Portugal Itália Suiça Áustria
GRUPO B
25 Julho
2.ª Feira jogo 1 jogo 2 jogo 3 jogo 4 3.ª Feira jogo 5
jogo 6 jogo 7 jogo 8 26 Julho
JOGOS
HORA 17.30h 18.30h 19.30h 20.45h 21.30h
Espanha
B
Inglaterra
B
França
B
Alemanha
B
Itália
A
Áustria
A
CERIMÓNIA DE ABERTURA Portugal
A
Suiça
A
JOGOS
HORA 18.30h 19.30h 20.30h 21.30h
Suiça
A
Itália
A
Inglaterra
B
França
B
Alemanha
B
Espanha
B
Áustria
A
Portugal
A
4.ª Feira
HORA
jogo 9 jogo 10
18.30h 19.30h
Suiça
A
Áustria
A
Inglaterra
B
Alemanha
B
jogo 11
20.30h
Espanha
B
França
B
jogo 12
21.30h
Portugal
A
Itália
A
JOGOS
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24 Julho
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JOGOS
HORA
5.ª Feira
1.º do Grupo B – 4.º do Grupo A
18.30h
jogo 13
2.º do Grupo B – 3.º do Grupo A 4.º do Grupo B – 1.º do Grupo A
19.30h 20.30h 21.30h
jogo 14 jogo 15 jogo 16
JOGOS
HORA
6.ª Feira
Vencido Jogo 13 – Vencido Jogo 15 Vencido Jogo 16 – Vencido Jogo 14 Vencedor Jogo 13 – Vencedor Jogo 15 Vencedor Jogo 16 – Vencedor Jogo 14
18.30h 19.30h 20.30h 21.30h
jogo 17 jogo 18 jogo 19 jogo 20
JOGOS
HORA
Sábado
Vencido Jogo 17 – Vencido Jogo 18 18.30h Vencedor Jogo 17 – Vencedor Jogo 18 19.30h Vencido Jogo 19 – Vencido Jogo 20 20.30h
jogo 21 jogo 22 jogo 23
3.º do Grupo B – 2.º do Grupo A
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Vencedor Jogo 19– Vencedor Jogo 20 CERIMÓNIA DE ENCERRAMENTO
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21.30h jogo 24 22.30h
27 Julho
28 Julho
29 Julho
associativismo
para conhecer
Sociedade Musical Sesimbrense Em 1878, a determinação de um amador de música, de nome Cerveira, escrivão da Fazenda Pública, tornou possível a formação de um grupo musical, que 36 anos depois, mais precisamente em 1914, daria origem à Sociedade Musical Sesimbrense (SMS). Entre 1878 e 1914, o grupo passou por algumas adversidades, com saídas e substi tuições de músicos que originaram novos agrupamentos. Em 19 de Fevereiro de 1913, Augusto Vidal, antigo músico de um desses grupos – conhecido como a Banda do Rumina – sugeriu e impulsionou a criação de um agrupamento musical independente, que um ano mais tarde daria origem à actual Sociedade Musical Sesimbrense, uma filarmónica composta por 24 elementos, cujo fardamento era, à época, um modesto boné. As actuações da filarmónica mereceram ao longo dos anos inúmeras distinções, des tacando-se o primeiro lugar no Concurso
de Bandas Civis do Distrito de Setúbal, em 1945, sob a regência do Maestro António Pereira da Cruz. Hoje, 92 anos passados sobre a sua fundação, a Sociedade Musical Sesimbrense conta com 1200 associados, escola de dança, escola de música e aulas de karaté. Em 2005 fundou a Orquesta Orff, através de um protocolo com a Câmara Municipal e o Agrupamento Vertical de Escolas de Sesimbra - Castelo Poente. Novos tempos aguardam esta Instituição de Utilidade Pública, que foi sempre capaz de ultrapassar os momentos difíceis, mas que continua, corajosamente a persistir e a garantir um lugar na vida do concelho, sendo um exemplo a seguir.
F icha A S S O C I AT I VA : Nome: Sociedade Musical Sesimbrense Data Fundação: 19 de Abril de 1914 Presidente da Direcção: João Domingos Martelo Veríssimo Morada: Av. 25 de Abril, r/c – 2970 Sesimbra Telefone: 21 086 18 18
para conhecer
património histórico
Monumento de falsa Cúpula da Roça do Casal do Meio A Sueste da Quinta do Calhariz, localiza-se um raro monumento funerário de influência oriental, construído em calcário. Aquando da sua identificação e escavação na década de 70, no decurso de um levantamento para a Carta Geológica de Setúbal, tanto a estrutura arquitectónica como os materiais arqueológicos e osteológicos humanos e animais encontrados foram alvo de estudo. O resultado das investigações apuraram que o monumento terá sido edificado durante o Bronze final (século X a. C.) e que apresentava planta circular, sendo formado por uma câmara de cerca de 3,30 metros de largura, rodeada por muro subcircular exterior. Era coberto por uma falsa cúpula, cujo acesso seria efectuado através de um corredor em túnel orientado a Sudoeste. O conjunto encontrava-se protegido por um grande elemento hemisférico de pedra com cerca de 11,50 metros de largura. Tanto as paredes da câmara, como as do corredor de acesso eram revestidas
por argila. As duas sepulturas identifica das correspondem às inumações de dois indivíduos do sexo masculino, cujo espólio votivo incluía os restos osteológicos de duas cabras e dois carneiros, prováveis oferendas funerárias. A este sepulcro deveria corresponder um importante povoado, cuja elite seria detentora de poder económico e político, mantendo contactos, directa ou indirectamente, com comunidades do Mediterrâneo Oriental, numa época imediatamente anterior aos primeiros assentamentos fenícios do Ocidente peninsular. Este monumento encontra-se em propriedade privada, pelo que as visitas estão con dicionadas a um pedido de autorização prévio.
Para mais informações consulte o Sector de Cultura e Museus da CM Sesimbra. Contactos disponíveis na página 36.
22 — 23
livraria municipal
para conhecer
Os Chamadores Os Chamadores: Can cioneiros de Sesim bra, vol. I, é uma das obras da C o l e c ç ã o Livros de S e s i m b r a , e d i tada pe la Câma ra Municipal, que reúne mais de cem poe tas e cerca de duzentos poemas sobre Sesimbra. Este primeiro volume apresenta a me lhor poesia conhecida sobre Sesimbra, de nomes consagrados da cultura por tuguesa, como Luís de Camões, João de
Deus, Bulhão Pato, Odette de Sait-Maurice, Eugénio de Andrade, António Telmo e ain da, de autores locais ou com fortes ligações ao concelho, que não tendo Sesimbra por motivo ou tema, são representativos da arte de bem escrever.
F icha t é cnica Autor: Vários Editor: Câmara Municipal de Sesimbra Data da Edição: 2002 Preço de Capa: 10,00 € Esta publicação encontra-se à venda e para consulta na Biblioteca Municipal de Sesimbra.
biblioteca municipal
A Feira do Livro de Sesimbra O livro adquire uma força única que influen cia das mais diversas formas o crescimento do indivíduo. Deve chegar cada vez mais cedo ao contacto com as nossas crianças tornando-se um companheiro do berço tal como o urso e a chupeta. Pode ser um fiel aliado de férias, na praia ou no campo, numa esplanada ou fazendo-nos sonhar ao adormecer. Entre 21 de Julho e 16 de Agosto, a Câmara Municipal e a Caminho Divulgação vão levar a efeito a edição da Feira do Livro de Sesimbra, uma iniciativa que pretende con tribuir para a criação de hábitos de leitura, sobretudo entre os mais jovens. Este ano, o evento decorre na Av. 25 de Abril (nova marginal) - uma das zonas mais frequentadas da Vila – das 16 às 24 horas. Esta 3.ª edição conta com uma centena de editoras que vão disponibilizar livros de vários géneros: infantil, romance e livros técnicos. Vai haver também espaço para edições antigas, a baixos custos. Tanto pela variedade como pelos descontos, a Feira
é uma boa oportunidade para comprar livros. Estarão presentes escritores locais e nacio nais, que falarão sobre as suas obras. Visite a Feira do Livro de Sesimbra e passe momentos agradáveis na companhia de um bom livro.
Consulte o horário de funcionamento ao público da Biblioteca Municipal na página 36.
24 — 25
arquivo municipal
para conhecer
O Espólio de Rafael Monteiro Rafael Monteiro, conhecido autodidacta, nas ceu em Sesimbra em 1921 e faleceu em 1993, com 72 anos. Deixou uma vasta e valio sa obra nos domínios da história, da filosofia, da arqueologia e da etnografia e o dedicou a sua vida à investigação, principalmente ao estudo da história local. O seu espólio encontra-se à guarda do Arquivo Histórico Municipal desde 2000, e enquadra-se no período temporal do século XVI ao século XX. Da vasta bibliografia e documentação que constitui o seu legado, destacam os documentos religiosos, tais como hinos religiosos e cantigas; os inventários da Igreja de Santa Maria do Castelo, da Igreja Matriz e da Confraria do Cabo Espichel; os documentos relativos a nascimentos, baptismos, matrimó nios e óbitos; os documentos de carácter oficial provenientes das finanças; escrituras e documentos notariais, como declarações de aluguer de propriedades, declarações ami gáveis, aforamentos, testamentos e outros documentos provenientes de instituições
do concelho, em especial da Associação dos Socorros Mútuos, além de documentação pessoal de Rafael Monteiro. O espólio foi organizado arquivisticamente, tendo sido realizadas acções de conser vação e restauro visando a sua salvaguarda. Todos estes documentos estão disponíveis no Arquivo Municipal, podendo ser con sultados na sala de leitura.
Consulte o horário de funcionamento ao público do Arquivo Municipal na página 36.
memória das imagens
Os aguadeiros António Reis Marques O Largo do Município numa fotografia de 1920. Em primeiro plano vê-se o chafariz, ali erguido mais ou menos no mesmo lugar do pelourinho, que foi derrubado poucos anos após a implantação da República. Este chafariz, cuja água provinha da “Fonte de Carvalho”, substituiu o velho chafariz ou “fonte da vila”, encostado ao edifício dos Paços do Concelho, quando este deixou de ter o caudal suficiente para todos quantos nele se abasteciam. Quando, em 1983, foi transferido para o Largo Eusébio Leão, onde ainda hoje se encontra, o chafariz já não tinha a mesma procura, dado que o abastecimento domiciliário de água tinha aumentado progressivamente. Aproximando-se do fontanário, onde algumas pessoas enchem suas vasilhas, vê-se um aguadeiro com um barril ao ombro. Aguadeiro, era uma profissão que ocupava vários homens, os quais recolhiam o pre cioso líquido nos chafarizes e fontes da
vila, levando-o depois a muitas casas onde ainda não existia água canalizada, embora Sesimbra já dispusesse de tão importante melhoramento desde 1908. Em barris de 25 litros, conduzidos sobre os ombros dos aguadeiros ou em cavalga duras, a água chegava ao domicílio dos clientes, onde era despejada nos potes ou talhas de barro vidrado, assentes nos poiais de pedra das antigas cozinhas. Para o exercício desta actividade, que estava regulamentada pelo Código de Pos turas Municipais, de 29 de Novembro de 1892, era obrigatória a matrícula na Câma ra Municipal, que emitia um certificado próprio para cada profissional. Segundo a respectiva postura, “os aguadei ros eram obrigados a acudir aos incêndios, com os seus barris cheios de água, logo que chamados ou houvesse sinal para isso, tanto de dia como de noite, sob pena de dois mil reais de multa”.
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estórias da nossa terra
Há mais de 200 anos
Um sábio em Sesimbra Prestigiado botânico, Heinrich Link passou pela “Piscosa” camoneana
para conhecer
David Sequerra Foi em pleno Verão de 1797, já com o sécu lo XIX à vista. Exactamente a 18 de Agosto um navio saiu do magnífico porto de Ham burgo, tomando rumo a Lisboa e levando a bordo um insigne cientista teutónico, Professor Universitário, estudioso de excep cional qualidade: o Dr. Heinrich Friedrich Link, na condição de bolseiro indigitado por um famoso “mecenas” de Dresden, o Conde Joliann Centurius Von Hoffman segg que acompanhou o Dr. Link nessa longa viagem à Europa Ocidental. Os objectivos de tal empreendimento, de vultuosos encargos financeiros, eram os de aprofundar o estudo de plantas, nos domí nios de uma botânica avançada que o Dr.
Link leccionava na Universidade de Ros tock. Por extensão académica, o ilustre viajante interessava-se também pela zoologia marítima e daí a razão de ser deste apontamento porque, uma vez em Portugal, o Pro fessor Link passou por Setúbal e Sesimbra, após atribuladas complicações de viagem que viriam a dar azo a uma obra, famosa naquele tempo, sob o título genérico de “Notas de uma Viagem a Portugal e através de França e Espanha”. A nossa Sesimbra consta desse texto que foi dado à estampa em 1801, mais de 3 anos depois dos sucessos relatados. As pri meiras edições, de intenso impacto científico, foram em alemão, inglês e sueco,
para conhecer 28 — 29
entre meados de 1801 e 1803. Já em 1805, Paris chamou a si a vanglória de uma edição gaulesa e, por incrível que pareça, decorreram 200 anos (!!) até que surgisse tal obra em português, a cargo da Biblioteca Nacional e do estudioso Dr. Fernan do Clara. E Sesimbra aparece, então, citada e elogiada a ponto de justificar a presente novida de de colaboração na “Sesimbr’Acontece”. Em Sesimbra, o Dr. Link registou intensas queixas sobre a falta de peixe, como se fosse hoje em dia, transcrevendo-se o que consta da citada obra: “Muitas vezes falta o peixe ou então este não se aproxima das costas. Então a miséria é
grande entre as classes mais pobres do povo e não há barcos para ir pescar ao mar alto”. E de Sesimbra, o ilustre visitante traça também um “mini-retrato” bem pouco agradá vel. Atente-se: “O burgo é pequeno e constituído por vie las estreitas e sujas e casas pequenas. Só a praia é larga e bonita”. Queixa-se, depois, de não haver boa estrada de Setúbal para Sesimbra e volta a utilizar a palavra decadente quando fala de pesca costeira. Tudo isto há mais de 200 anos!
património natural
para conhecer
A Pedreira do Avelino Este imóvel, classificado como Monumen to Natural pelo Decreto n.º 2097, de 7 de Maio, consiste numa pequena jazida de icnofósseis, identificada em finais da década de 1980, em que foram reconhecidas pegadas de saurópodes, tendo algumas sido retiradas por molde e depositadas para estudo na Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa. São igualmente visíveis trilhos que se cruzam entre si, deixados por herbívoros quadrúpedes do Jurássico superior, numa área de cerca de 10 por 15 metros (150 m2) de calcário compacto, com cerca de 60 centímetros de espessura, inclinada a 30 graus e orientada para Norte. As pegadas terão ficado impressas durante o Jurássico superior (entre 140 e 130 milhões de anos), momento em que a paisagem do local era bastante dissemelhante ao que hoje pode mos observar. Junto das lagoas que então existiam prosperava vegetação luxuriante. Esta acumulação de água e de recurso alimentar constituía um pólo de atracção
para dinossáurios herbívoros e, por sua vez, para os carnívoros. Neste momento, os sedimentos do terreno encontram-se ain da dotados de alguma plasticidade, mas já suficientemente consolidados, pelo que a pata de um dinossauro, ao exercer um peso cuja variação se estima entre as 3 e as 5 toneladas, deixou a sua marca impressa. Em cada uma delas encontra-se perfeita mente visível o rebordo saliente da lama sob a pressão da pata do animal. Após a impressão, condições climatéricas especiais proporcionaram uma rápida secagem, protecção e preservação dos sinais deixados pelos animais. Tendo em conta que este imóvel classificado se encontra em propriedade privada, o acesso ao mesmo é condicionado, sendo portanto necessário solicitar autorização ao proprietário para o visitar. Para mais informações consulte o Posto de Turismo ou o Sector de Cultura e Museus da CM Sesimbra. Contactos disponíveis na página 36.
para acontecer
actividade física e saúde
Alimentação e desitratação Durante o Verão, com o aumento da temperatura ambiente, é fundamental dedicar um cuidado especial à hidratação do cor po, uma vez que as perdas de água pelo organismo se tornam maiores. Em condições normais, uma pessoa adulta perde em média 2,5 litros de água por dia, sendo necessária a sua reposição, quer pela água ingerida na forma pura, quer na forma de alimentos, tanto líquidos como sólidos. Ao contrário do que se pensa, não são apenas os alimentos líquidos que hidratam o organismo. A água existe em todos os alimentos, sendo que em alguns, as concentrações são bastante altas. Certos legumes e hortaliças, tais como a alface, o tomate o espinafre, e algumas frutas, nomeadamente a melancia e a laranja, che gam a ter aproximadamente 90 por cento do seu peso em água. Para além da água fornecida ao organismo através dos alimentos, temos ainda uma necessidade hídrica diária de pelo menos
um litro e meio, podendo ser ingerida na sua forma pura ou através de sumos naturais, infusões de ervas, sopas, etc. O uso excessivo de café ou de outras bebi das que contenham cafeína pode levar a uma maior perda de água, verificando-se o mesmo com a ingestão frequente de bebi das alcoólicas. Os refrigerantes devem tam bém ser evitados pois têm um baixo valor nutricional mas fornecem muitas calorias, com o inconveniente de serem, na maio ria das vezes, bebidas gaseificadas. Vale a pena lembrar que a sede é um sinal tardio da falta de água, o que ocorre quando o organismo já esgotou algumas das suas reservas. A desidratação, tão comum neste período do ano, pode ser facilmente evitada através de uma boa alimentação e de uma ingestão regular e seleccionada de líquidos. Liliana Granja Nutricionista, Centro de Saúde de Sesimbra
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um passeio
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sugerimos
Os Fortes do concelho de Sesimbra Nos seus passeios pelo concelho de Sesim bra, por certo já observou os fortes e forta lezas que foram, ao longo dos tempos, mar cos importantes de defesa do povoado. Comecemos pela época medieval, altura em que a vila se desenvolvia no interior da cerca do Castelo (1). A população garantia deste modo a sua protecção em períodos de maior insegurança e instabilidade. Com o decorrer dos séculos e a consequente pacificação do território dá-se a afirmação do burgo da Ribeira nos séculos XV e XVI, originando a actual vila, junto ao mar, onde a população viveu o período áureo dos Descobrimentos, com a participação de mareantes sesimbrenses. No séc. XVII, e como forma de proteger a costa de eventuais ataques de pirataria, são construídos ao longo da costa de Sesimbra um conjunto de fortes que serviram de bastião de defesa de toda esta área. Destes, destaca-se a Fortaleza de Santiago (2), baluarte magnífico e imponente situado no centro da baía.
Convidamo-lo a entrar e a desfrutar de um panorama privilegiado sobre o extenso are al e o porto de abrigo. Ao longe avista-se o Forte de S. Teodósio ou do Cavalo (3), cons truído na enseada de Sesimbra nos anos de 1648-1652. Um passeio de barco ao longo da costa (alguns percursos podem também ser pedes tres) permitirá o contacto com outras estrutu ras defensivas, como o Forte de S. Domingos da Baralha (4), a Norte, pequena fortificação de seiscentos em cuja proximidade se avista as ruínas da antiga Capela do Senhor Jesus dos Navegantes, do séc. XVIII. Na continuação do seu passeio costeiro apro veite para observar também as formações geológicas das arribas (5), que se precipitam sobre o mar e as pequenas enseadas que se abrem ao Atlântico. Ao longe destaca-se a beleza agreste do Promontório do Cabo Espichel (6), e nele o que resta da estrutura defensiva da fortaleza que aí existiu. Para mais informações consulte o Posto de Turismo. Contactos disponíveis na página 36.
sugerimos
os sabores da nossa terra
Bife Especial à Pinhal O Restaurante O Pinhal, a funcionar desde 1993, situa-se na Aldeia do Meco. Para além do espaço interior, tem também uma esplanada para os dias quentes de Verão. As especialidades da casa são o peixe gre lhado, as cataplanas de cherne e de tamboril, a feijoada de gambas e o arroz de marisco e de tamboril.
maionese. Serve-se com rodelas de limão e acompanhado com batatas fritas e arroz.
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Ingredientes (Para 2 pessoas) 2 bifes do lombo 2 lombos de lagosta 4 folhas de alface Molho de Cocktail Molho de Maionese com alho Sal Alhos Preparação: Grelham-se os lombos de vaca, temperados com sal e alho e os de lagosta apenas com sal. Guarnece-se com alface cortada em juliana fina. Prepara-se o molho de cocktail e a
Restaurante "O pinhal" Morada: Estrada da Fonte, n.º 21 - Aldeia do Meco 2960-063 Sesimbra Telefone: 21 268 37 20 Modo de pagamento: Multibanco, Visa, American Express ENCERRA À quinta-feira
aprender
sugerimos
As profundezas da costa sesimbrense escondem vastos tesouros. Falamos de fauna e flora marítima, mas também de escombros de embarcações naufragadas, que proporcionam, pelo mistério, experiências gratificantes a muitos mergulhadores. Abrigada dos ventos de Norte e da ondula ção do quadrante Noroeste, esta zona ofe rece condições excepcionais para a prática da actividade. Abaixo da linha de água, a pouca profundidade, revela-se um mundo de cor e vida: a vida aquática no seu melhor. Para os mais corajosos e sedentos de adrenalina a prática de mergulho pode apresentar-se como um óptimo hobby. Se é este o seu caso mergulhe fundo nesta actividade, mas com muito cuidado! A modalidade de apneia, ideal para pequenas profundidades, é excelente para o início da aprendizagem. Pode utilizar somente óculos, barbatanas, e quem sabe, uma máquina fotográfica para registar momentos inesquecíveis. Se o medo não o impede, mergulhe ainda mais fundo, mas com equipamento adequado e treino, mui to treino. Para isso, procure as escolas de mergulho de Sesimbra que ministram este tipo de cursos. Nestes locais irá aprender tudo o que necessita saber para o seu pri meiro mergulho no mundo aquático: um primeiro exame médico, o equipamento, o estado do mar, as condições atmosféricas, a preservação e o respeito pelos habitats marítimos. Depois, sim, pode aventurar-se, com cautela, pelas profundezas subaquáticas. Para aprender mais sobre a prática de
Foto: Pedro Tomás
...a mergulhar
mergulho, encontra em Sesimbra algumas escolas e centros de mergulho que o podem ajudar. Aqui ficam os nomes e contactos. Pode também consultar o site www.fpas.pt da Federação Portuguesa de Actividades Subaquáticas onde existe muita informação sobre esta matéria. sersub Telefone: 96 452 1006 | 96 266 55 90 nautilus sub Telefone: 21 22 81 769 | 21 255 19 69 cipreia | clube naval de sesimbra Telefone: 91 754 85 80 tridacna Telefone: 93 623 33 13 best drive Telefone: 91 753 59 80 | 96 309 40 35
um filme
Akenaton: o deus maldito
Casino
um disco
um website
A Punga Ni Nhama
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gilbert sinoué Nunca um faraó foi tão misterioso e intrigou tanta gente. O inventor do monoteísmo, que desafiou a cólera dos deuses e dos seus guardiões, colo cando a própria vida em risco, era um louco ou um visioná rio? Terá sido assassinado? A Grande Esposa Real Nefertiti, terá influenciado as decisões do senhor do Egipto? A passagem inexorável dos vários séculos que nos separam dessa época parecem ter baralhado por completo as peças deste complexo puzzle… Ao longo desta narrativa apaixonante, dois egiptólogos, Judith Faber e Philippe Lucas, tentam decifrar o enigma deste rei-deus. Baseando-se nas teses mais recentes da actualidade, Gilbert Sinoué, mergulha, à boa maneira e ao melhor estilo de uma investigação policial, no coração de um mistério que envolve uma das figuras mais fascinantes do Antigo Egipto. Um livro impressionante e cheio de mistério que se encontra disponível na Biblioteca Municipal de Sesimbra.
andré cabaço Músico moçambicano residente no concelho de Sesimbra, André Cabaço, procurou, em Portugal dar continuidade ao seu trabalho na área da música popular moçambicana. Após os álbuns “Xipala”-pala” e “Bassopa”, este novo disco, intitulado “A Punga Ni Nhama”, traz-nos também outras sonoridades: funk, jazz e house. Fiel às suas raízes africanas, trabalhou também em outros projectos na área da composição, tendo musicado algu mas peças teatrais. Um disco feito para quem conhece a intensa magia e sonoridades da música e da dança moçambicanas. Para ouvir e dançar. Preço: 15,00 euros Composição e vozes: André Cabaço Produção e arranjos: Humberto “B2” Ramoa Edição: Terra d’Arte Pode ser adquirido em: www.andrecabaco.com
Martin scorsese Las Vegas, 1973, é o cenário desta emocionante história baseada num caso real, sobre o assalto multimilio nário de um gang a um casino. Os vencedores dos Academy Awards, Robert De Niro e Joe Pesci, brilham com Sharon Stone neste fascinante retrato de Martin Scorsese sobre o modo como a ambição cega, o poder da paixão e a ganância conseguiu arruinar um império. Um excelente filme que pode ser visionado na Biblioteca Municipal de Sesimbra.
Serviço nacional de bombeiros e protecção civil É esta a nossa escolha do mês. Uma página inteira mente virada para a preven ção e a protecção aos mais diversos níveis: protecção florestal, cheias e vagas de calor, sismos, etc. A um passo da época balnear e também dos piores meses do ano no que diz respeito aos incêndios, esta é uma página de consulta obrigatória onde as suas dúvi das e preocupações têm resposta. Um site voltado para a protecção dos cidadãos, onde técnicos experientes pres tam informações seguras e actualizadas. A consultar.
sugerimos
um livro
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