Revista #16 | Código Marcial by codigomarcial

#16 ABRIL 2017

STAFF Director General:

Javier Orue Columnistas:

Abelardo Benzaquen Antonio Gallina: Judo Juan Carlos Landaburu: Karate Dirección de arte y diseño:

Guido Avogadro

Advertencia: El Staff de CODIGO MARCIAL-URUGUAY no necesariamente está de acuerdo con las opiniones vertidas por sus auspiciantes y/o entrevistados. Si encontras algo que te ponga nervioso, tomate un tilo y relajate. CÓDIGO MARCIAL-URUGUAY promueve las buenas costumbres dentro de las artes marciales, con profesionalismo y buen humor.

Quienes hacemos CODIGO MARCIAL nos hemos planteado una serie de interrogantes fundamentales en el periodismo de género: ¿Cuál es el papel que cumple un órgano periodístico?, ¿Cuál es su misión? ¿Hacia dónde vamos? Entendemos que uno solo, si bien lleva implícito dos aspectos que van íntimamente relacionados: informar y educar. Ahora bien. Para poder asumir esa posición esencial y desarrollarla en forma equilibrada se requiere una actitud crítica. Esto, en el buen sentido del término y no criticar para destruir. Es decir, debemos elevar el dedo acusador sobre lo mal hecho, pero aportando los elementos necesarios para que eso se reconstruya de la mejor manera. Semanas atrás nos tocó publicar la entrevista realizada a Diego Anca, donde nos brinda su punto de vista acerca de su conflicto con la Confederación Argentina de Taekwondo. Por otro lado cubrimos la presentación del Maestro Oscar Tajes en el curso de Coach organizado por La Federación Metropolitana de Taekwondo. Ambos expusieron su sentir acerca de la actualidad de la disciplina dentro de WTF y la actual gestión, con nombres propios. Un nombre el común fue el del Señor German Mendez, Secretario de la CAT. ¿Qué hace un Karateka gestionando la participación del seleccionado nacional? Fue lo más comentado. Recuerdo que al poco tiempo, Méndez se comunicó con quien escribe y me hizo saber su sentir. A diferencia de cualquier “acusado”, jamás estuvo nervioso ni cayó en el lugar común de acusar “al cartero”. Expuso en privado su opinión al respecto

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de manera muy respetuosa y nobleza obliga, debemos estar de acuerdo con el. CODIGO MARCIAL, no toma partido, como dice su estatuto por ninguna de las partes. Siquiera significa que acuerde con las opiniones de los firmantes. En este caso particular debemos considerarlo. A saber: German Mendez, gestiona donde competir, cuando…Pero no los entrena. No los dirige… Es un detalle que quien escribe debió poner énfasis en la entrevista para no caer en la confusión que brinda ese momento de la nota. Nobleza obliga. Fue nuestro error, y por respeto a las partes: ENTREVISTADO, ALUDIDO, LECTOR, debíamos marcarlo. ¡Hasta la próxima! Javier Orue – Director Revista Código Marcial

ÍNDICE

16 Aspectos filosóficos de Systema

81 Taekwon do Unión Argentina: Seminario de Lucha Pre Establecida

22 Taekwon do y Educación Física

84 Hablemos de Bullying

17 Systema: ¿De que se trata? 27 Excelente jornada de Karate en el Polide-

portivo Roberto Pando

32 De La Riva JiuJitsu: La esencia del arte suave 39 Kukkiwon: La meca

Taekwondo Crismanich Team: Formando campeones de la vida

94 Taekwon do: Defensa Personal 04 NUESTRA HISTORIA

43 Kupso: Zonas en las que golpear y su relación con los puntos vitales

54 Análisis del Aikido, Aikijutsu y Aikijujutsu 61 International Instructors Course Argentina 2017

Maestro Abel Salim: Hay que concentrar el conocimiento para poder transmitírselo a los demás

10 ENCICLOPEDIA Sumo

48 NOTA DE TAPA

66 La aventura de entrenar en Filipinas 69 Asociación Argentina de Haidong Gumdo Reunión en el Club Atlanta

74 GEA: Las bases de un concepto científico de

defensa personal

Kapap Cobra Team: “Poner al Kapap al alcance de todos”

64 COLUMNA DEL JUDO Sensei Sumio Yamagata ya se encuentra entre nosotros”

79 El Haidong Gumdo en profundidad: Ciclo de composición técnica

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"cuando el maestro Chong Seo Lee vino al país, por respeto a los maestros Han Chang Kim y Nam Sung Choi, se bajó un grado. Como eran las autoridades aquí, no quería pasar por arriba de ellos"

El Taekwondo cuenta con una rica historia en Argentina, a partir de junio de 1967, cuando los grandes Maestros Han Chang Kim, Nam Sung Choi, y Kwan Duk Chung arribaran a nuestras costas, y comenzaran la difusión sistematizada de la disciplina en el país. Los primeros alumnos que

los continuaron la enseñanza, le dieron las bases necesarias para asentar el por entonces Karate coreano. Alumno de los maestros Chong Seo Lee, y Dae Chol Yang en sus comienzos, siendo especialmente relacionado con el primero, el Maestro Abel Salim es una institución en sí mismo den-

tro del Taekwondo WTF nacional. La escuela que dirige, Moo Duk Kwan, desde la sede central en el barrio de Montecastro, cuentas con filiales en Merlo; Ciudad Evita, y en San Nicolás. También en Ecuador a bajo la instructora Lucía Cimino.

NUESTRA HISTORIA

Maestro Abel Salim:

HAY QUE CONCENTRAR EL CONOCIMIENTO PARA PODER TRANSMITÍRSELO A LOS DEMÁS 4

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“Comencé Taekwondo en el 70 con el Maestro Chong Seo Lee, en el Kumazawa de Cabildo y Guaira, que ya no existe más. Era un gimnasio chiquitito... En un subsuelo. En ese tiempo jugaba al futbol en San Lorenzo… y en los entre tiempos, hacia malabarismos disfrazado de caramelo Sugus. De ahí pasé a Boca. De pronto un primo me invita a ver unas clases de “Karate Coreano”. En ese momento se lo conocía así. Fuimos a ver las clases. Un martes o jueves… (Se interrumpe)¡Fines de marzo! No recuerdo bien... El Maestro Dae Chol Yang daba la clase. ¡Impresionante! Cuando nos asomamos ahí en el subsuelo, estaban haciendo Kima-Sogi. Cada golpe era con un grito. En ese momento tenía 14 años de edad. Mirábamos con mi primo, sentí una energía terrible. “Esto me gusta”, pensé. Entonces subo para anotarme. Taekwondo se daba en el subsuelo del Kumazawa, y en la planta alta, Judo con el Maestro Areny. El manejaba esa sucursal, y Moreno tenia a la otra sucursal. Eran los discípulos del maestro Kumazawa”Prosigue-“En ese momento hubo cuatro Institutos Kumazawa: el de Carabobo, el de Posadas, el de Pasteur, y el de Cabildo. Ahí mismo conocí a un Maestro de Aikido muy bueno, Néstor Ivanicevich. Siempre llegaba antes de horario, y me ponía a ver sus clases, que me encantaban como giraba en círculos, como evadía… volviendo al día que vi al Maestro dar Kima-Sogi, dije me encanta esto… y me hice un enfermito del Taekwondo. Quien atendía me decía que martes, jueves y sábado daba Dae Chol Yang, y los lunes, miércoles, y viernes, otro maestro. Elijo esto último, por que los sábados se me complicaba. En ese momento mandaban los gimnasios a hacer un estudio médico primero. Llené la inscripción y como no tenía equipo, empecé con un equipo de Judo que me dio mi primo. Me acuerdo

Moo Duk Kwan, es su titular en el pais que estaba disfrazado, pero tenía 14 años… Caímos el día lunes, primer día hábil de abril, estaba el Maestro Lee, quien comenzaba ese día y dos coreanos más. Antes había otro maestro Lee, quien según las malas lenguas, había convocado a los alumnos, les había pedido plata para ir a un torneo en Estados Unidos y luego desapareció. Con este Lee empezaron Verdum y Florindo, o sea 2 años antes. Volviendo al primer día de entrenamiento, Lee recién había bajado del barco, no sabía nada de castellano por lo que llegó con un traductor y otro coreano más, un paisano que lo ayudaba a hablar, nada tenía que ver con el Taekwondo”, completó. Hablar con el Maestro Salim, nos hace pasar por diferentes matices y estados… su historia, es además es paralela a otros protagonistas de nuestra historia, no solo del Taekwondo, por lo que durante las tres horas de charla que tuvimos, fue un desfile de personajes históricos y hechos, con los que se emociona. El presente, en cambio, lo preocupa. Del buen humor inicial, a la seriedad y reflexión analizando el porqué de la actualidad del Taekwondo en cincuenta años

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de historia. Las paredes de su dojang, son testigos de históricos hechos de nuestra historia. Por ejemplo, veras imágenes del primer torneo nacional, a los primeros maestros, muy jóvenes, en acción… C-M: ¿De los que practican hoy, quiénes eran sus compañeros? A-S: (Piensa) Recuerdo a Pedro Florindo, Carlos Verdum, Tito Guzmán, Gabriel Giner, había un montón… Félix Solas y Mangoni vinieron muy posteriores. Mangoni era alumno de Carlos Verdum en la planta baja de Kumazawa. Después Verdum empezó a enseñar a Ituzaingo. Cuando dejó de enseñar él, me mandó a mí a Ituzaingo. Después empecé a enseñar en Merlo… C-M: Decían que el Maestro Chong Seo Lee para probar como entrenaban sus alumnos la patada lateral, los hacía pasar por una maderita y ustedes tenían que patear ahí arriba... A-S: Varios ejercicios tenía… no solo ese. Una gran persona era Lee… siempre estuvo en beneficio de sus alumnos. Era extremadamente duro y rígido. Clases extremadamente fuertes. Con el tiempo, me enteré que lo que en-

señaba, no era específicamente Taekwondo, sino Tang Soo do. Nosotros hacíamos los Pyodan… le digo más, cuando rendí, di los Bassai-Dai… después nos fuimos adaptando con los Palgue, los Tules y después los Poomsae. Cuando se arma la Asociación Argentina de Taekwondo por el año 1979, al tiempo seria lo que hoy es la Confederación Argentina de Taekwondo, había que presentar nuestras credenciales. Ocurre que el maestro dejó de enseñar. Ahí dice: “Abel, tenes que seguir la línea de Corea. Habla con el Maestro Nam Sung Choi.” Y por medio suyo, llegué a la Moo Duk Kwan. Mientras tanto, entrenaba con Dae Chol Yang. Recuerdo que en el año 77, Florindo y Verdum pudieron viajar al mundial. Cuando regresaron, se enteraron no solo de la existencia de la WTF, sino además, de su trabajo en lo técnico. ¡Imagínate, que lo que contaban era toda una novedad! Se peleaba con chaleco, las patadas son diferentes, se pelea más directo… se trabajaba la patada descendente, que en ese momento era furor… ahí nos sorprendió que existía la Federa-

ción Mundial de Taekwondo… acá del tema todavía no se hablaba… imagínate que la WTF se armó en el 73… y a fines de los 70, no sabíamos nada… por eso, cuando se conforma la asociación, debía confirmar mi nivel. En ese momento era tercer dan. Es ahí que Pérez Colman me dijo que debía regularizar mis credenciales. ¿Y sabes de que me entero?, Que cuando el maestro Chong Seo Lee vino al país, por respeto a los maestros Han Chang Kim y Nam Sung Choi, se bajó un grado…como eran las autoridades aquí, no quería pasar por arriba de ellos… CM: ¿Cómo es esa historia que el Maestro Chong Seo Lee le legó su uniforme? A-S: Específicamente, fue el cinturón… Ese día lunes que fui, hicimos la clase. Era una clase multitudinaria, en un gimnasio chiquitito… Terminó la clase, descolgó la bolsa, y comienza a patearla… Yo me senté a unos dos metros, y me quedé mirándolo atentamente. El me miraba de reojo… Estuvo como diez minutos pateando...Una vez termi-

nado se puso a tirar, cruzamos miradas y de pronto me dice “¿Gusta? “. Le contesté que sí me gustaba. Enseguida llamé al traductor. Le pedí que le dijera que me gustaría que cuando yo fuera cinturón negro, él me regalara su cinturón… Era el primer día que lo conocí… Entonces Lee me mira, se ríe, y me dice “Cuando llegues a cinturón negro yo te lo voy a dar”. Estimaba que eso no iba a perdurar. Sin embargo, seguí y seguí. Pasados los primeros seis meses de las 160,180, personas que éramos, quedé solo yo. Después llegaron los demás, como Verdum, Florindo, Giner, Tito Guzmán, Carlos Capraro… Bastante posterior vinieron… Era chico en ese momento, me intrigaban mucho las artes marciales, saqué el fútbol de mi vida y me dediqué de lleno a esto. CM: ¿Y cómo recibió el cinturón? A-S: Pasó el tiempo, era el año 1979. El maestro Lee había abierto un bar chiquitito en Avenida de Mayo 1111, esquina Lima. Hoy ya no existe. Yo iba a la oficina muy cerca de allí, así que pasaba

"El cinturón era del maestro de mi maestro, quien falleció hace mucho. Cuando Él se va, la madre de mi maestro se lo bordó. En el cinturón está escrito Lee Chong Seo, Taekwondo y el barrio donde vivia él"

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todos los días a tomar un café y charlar con él. De repente un día estábamos sentados charlando como siempre. Se paró, me miró y me dijo: “Abelito, esto es para vos” y me entregó su cinturón…. Cuando lo vi, se me cayeron las lágrimas. A partir de ahí en todos los eventos en los que iba, empecé a usar su cinturón. CM: ¿Cuando comenzó a enseñar en su propia escuela? A-S: Ahí hay un tema que nosotros queríamos ver a un maestro.... Entonces entrenábamos con Ian, él era como nuestro maestro siguiente. Después de un tiempo él dejó, y ahí fue cuando yo empecé a enseñar solo. Fue en una sociedad de fomento que estaba al lado del club Villa Pearson, en Villa Martelli. Fui a dar una exhibición, y como les gustó, les consulté si querían poner Taekwondo. Después de la sociedad de fomento, estuve en el club Villa Pearson y luego de eso, me puse un negocio y dejé de dar clases; igualmente seguía entrenando. Esto fue en el año 1979-1980, hasta 1981. En el 81 yo entrenaba sólo, iba a los gimnasios, pero no daba clases. Entonces estaba el torneo Selectivo para ir a EEUU. Fue así que empezamos, Mangoni, Felix, otro muchacho y yo, a entrenar más para poder participar del torneo. Íbamos al gimnasio de Félix Solas en la calle Maipú al 1800. En este momento había dos torneos, uno el sábado y otro el domingo. Se hizo en la Federación Argentina de Box. El que ganaba el sábado tenía que pelear con el campeón del día domingo. Habiendo ganado ambas peleas, me consagré campeón nacional. Ahí fue que pude viajar por primera vez, después de 2 veces que había sido seleccionado y no había podido viajar. En el año 1979, se realiza en el círculo militar el selectivo para viajar a Alemania. Hicimos 5 pe-

"Primer nacional de Taekwondo, rotura a cargo del Maestro Chong Seo Lee. Verdum me sostiene la madera sobre la cabeza y El Maestro hace el giro" leas en ese momento y las gano. El día martes, nos encontramos en el Kumasawa de Avenida Alvear, y el Maestro Nam Sung Choi me dijo que no podría viajar porque habían elegido a otro en mi misma categoría… Parte del proceso militar… Me enojé muy mal. Entonces hablé con Lee y le dije que estaba muy decepcionado y no quería saber nada más con el Taekwondo. Había entrenado muchísimo este año. En ese momento me viene a ver el General Choi Hong Hi para invitarme al Hotel Argentino ya que iba a hacer un curso e iba a tomar examen. Éramos terceros en ese momento, podía ser de tercero a quinto. Estaban todos ahí. Toda gente que hoy está en ITF, como Pablo Trajtenberg, Héctor Marano… CM: ¿Cómo empezó a recuperar la Moo Duk Kwan? A asentar las bases… A-S: Una vez que tengo todo, hablo con un maestro coreano de Estados Unidos que era de Moo Duk Kwan. Había intentado comunicarme con él a través de

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email, y nunca me había contestado. Logré hacerlo a través de otro alumno. Él va a Uruguay a dictar un curso de Hapkido y después hacía mis exámenes. Primero le mandé por internet todo mi currículum, mi historia, todos los diplomas que tenía. Le dije, mire, “Yo soy Moo Duk Kwan”. Él es presidente de UWTA también, allá en Estados Unidos. Traductor mediante, me dice que me consigue todo lo de Moo Duk Kwan pero que primero tengo que ser de UWTA. Yo no quería saber nada, yo soy Moo Duk Kwan… Lo llevo en la sangre, yo soy así… Él se reía… Practicamos viernes y sábado muchas horas. Él se pegó mucho conmigo y con Daniel Cárdenas. En un momento le comento a Daniel que me parecía raro que estuviera tan pegado a nosotros, que nos hiciera practicar solos con él en un costado, que nos preguntara cosas… Siempre traductor mediante… Tiene muy estandarizadas las técnicas, número 1, número 2 y así sucesivamente. En Estados Unidos son así. En cambio, nosotros trabajamos distinto.

"Considero que hay que concentrar el conocimiento para poder transmitírselo a los demás. Y para eso, tener un alto nivel intelectual es fundamental. De esa manera recuperaremos a nuestro Taekwondo" Si bien habíamos estado practicando toda la tarde, el maestro coreano me invita a cenar con él. Yo sólo pensaba que decirle a mis alumnos que iban a competir y a otro alumno que oficiaba de árbitro… Miren me tengo que ir con el maestro porque me pidió ir a cenar con él. Se me quejaron porque los dejaba solos, encima en otro país… Les pedí que fue-

ran a descansar, y me fuí con el maestro. Estuvimos charlando hasta las 4 de la mañana. El domingo viene el torneo, las chicas mías ganan y mi alumno Gustavo Tejada hacía arbitraje por todos lados… Ahí hacen una ceremonia, el maestro me llama y me aprueba el VIII Dan. Me dice que esto era honorífico y me pregunta la fecha de mi naci-

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miento. Le respondo que el 14 de abril. Me anota y me dice esto es inicio de Corea. Habiendo logrado el contacto con Corea, lo que me interesaba era conseguir los diplomas para mis alumnos, yo ya tenía mi vida hecha… Entonces hablo con Ku, le digo que me conecté con el maestro Lee. Me comenta que fue su maestro en Corea y me pregunta para qué quiero conectarme con el maestro Lee, si él me consigue todo lo que quiero en Corea. Imagínate, le dije “Escúcheme, ¿Hace 30 años que lo conozco y hoy recién me dice esto? Sabía que estaba desesperado por encontrarme con Corea…” Y ahí fue que hice los diplomas a través de él. Después de eso, quería entregarle diplomas a todo el mundo. No reparaba si eran de Moo Duk Kwan o no, quería juntar todo. Yo no estuve de acuerdo. En el 2015 fui a verlo para gestionar los diplomas de varios alumnos, y al llegar me cambió el valor de todos los diplomas alegando que había cambiado el Gobierno en Argentina. No entendí qué tenía que ver, pero me estaba diciendo precios que duplicaban los que había que pagar y, por ende, duplicaban el dinero que yo llevaba, que les había cobrado a los alumnos. Me volví a Argentina furioso. Les devolví la plata mis alumnos y les entregué diplomas míos. Después me entero que estaba entregando diploma de danes a personas que no habían practicado Moo Duk Kwan, diplomas de sexto dan a segundo dan… y ahí fue cuando estallé, y publiqué en el Facebook lo que titulé la foto de la vergüenza. Varios salieron a opinar, pero nadie se animó a venir a hablar conmigo cara a cara… Yo voy con la verdad, esta es mi historia y está respaldada con documentación…No tengo nada en lo personal, pero sí una gran decepción con Ku. CM: ¿Cómo ve al Taekwondo hoy?

A-S: (Con tristeza) Un desastre. Porque no se aprovechó convenientemente la medalla de oro de Sebastián Crismanich. Se tendría que haber multiplicado la práctica del Taekwondo oficial en entidades oficiales de Argentina. Y al contrario, sigue siendo prioritaria la ITF. ITF si lo hubiera sabido aprovechar. Cuando Torres sale presidente en el 2011, junto con Gontán, lo van a ver a Galarraga y a otros más de ITF para consultarles sobre el tema del manejo económico. Imaginate… Yo soy de la idea que uno no puede ir a pedirle a su rival consejos de cómo yo crecer, y estar al nivel de él… Esto genera un desmanejo total. Hicieron quedar mal a toda la Confederación… hicieron quedar mal a todos los presidentes de la WTF, como que éramos todos incompetentes. Se burlaron de nosotros todos en la ITF. Ellos siendo oficial, no supieron organizar bien las cosas. Yo fui instructor de Taekwondo en el Instituto Nacional de Deportes. Fui uno de los catorce que salieron en el año 1989. Con resolución, decreto nacional y todo. Entonces el diploma nuestro de Instructor Nacional de Taekwondo, es válido. Ninguno está enseñando hoy. Solamente yo. No se pudo hacer el de entrenador, que era un año más, porque no había postulantes y nadie podía hacer el de instructor porque no tenían el secundario completo. Esto es una carrera terciaria que se da en el CENARD a la que sólo se puede ingresar con secundario finalizado. Esa es la diferencia que marca la WTF y la ITF. Usted habla con alguien de la ITF y son todos profesionales. Considero que hay que concentrar el conocimiento para poder transmitírselo a los demás. Y para eso, tener un alto nivel intelectual es fundamental. De esa manera recuperaremos a nuestro Taekwondo.

El Kumdo y Hapkido lo cuentan entre sus practicantes. "Practicar otras disciplinas coreanas, completan mi formacion como artista marcial" Superando al campeón coreano en la Federación de Box 17 a 0

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ENCICLOPEDIA

SUMO 10

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Deporte nacional japonés, el por las lesiones. Sumo a nivel profesional es Sumai fue parte del entrenamienpracticado por hombres de gi- to militar nipón, donde con el tiemgantescas proporciones. Ori- po emergió denominado como Sumo, el cual hoy es el deporte ginariamente conocido como nacional, prácticamente parando Sumai (Lucha), acorde al Nihon el país cada vez que sus héroes se enfrentan. Cada competidor, Shoki ( año 23 antes de Cristo respeta una estricta etiqueta tradi), el combate Sumai se originó cional. Anterior a los periodos que abarcaran entre el 1500 y 1600 en la playa de la Prefectura Shi- este sistema de lucha no difería mane, donde Tajima- No-Kehaya tanto de sus pares mongoles y Por 1570, se introdujo enfrenta en un duro combate europeos. el cuadrilátero ( Dohyo ), y con él a Nomi-No-Sukune quien ven- las nuevas reglas deportivas, rance en el duelo con una patada kings, y técnicas permitidas. a las costillas, fracturándolas, La actual organización de Sumo llevándolo al piso y aplastan- mantiene la división primaria de luchadores, árbitros y jueces. Los do su cadera. Kehaya fallecería luchadores de Sumo ( RIKISHI )

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suelen ser altos, y de fuerte contextura física, seleccionados por sus medidas naturales para luego acondicionarlos en base a una dieta estricta y un riguroso entrenamiento el cual tiene una alta cuota de deserción por lo estricto del mismo. Desde que no hay límites de peso, es posible que un luchador enfrente a otro el doble de grande que él. La influencia militar que tuviera en el pasado, todavía está vigente. Tanto en la etiqueta, como en el premio otorgado al vencedor en la ceremonia en homenaje al campeón.

Reglamento El cuadrilátero es un área circular elevada, a unos setenta centímetros del piso, formada por unión 16 fardos de arroz, de un metro veinte de diámetro. El piso está construido de una arcilla especial, cubierto de una fina capa de arena. El evento inicia cuando el presentador anuncia el programa mientras se realiza una ceremonia de apertura con ribetes religiosos. Los combates se inician bien temprano, con los niveles más bajos de luchadores, hasta el final de la jornada con el combate por el título de Gran Campeón. Compiten semi-desnudos, solo cubiertos

por un taparrabos (Mawashi).

piernas.

El reglamento es muy simple: se vence al oponente cuando se lo arroja fuera del cuadrilátero, o si este toca el piso con las rodillas. Sus técnicas se dividen en 200 combinaciones basadas en 32 llaves. A su vez se dividen en dos grupos:

• Lucha a contacto pleno: Incluye numerosas técnicas de arroje parados tomando todas las partes del cuerpo del oponente, incluso golpeándolo.

• Tsuppari: Movimientos de empuje sean frontales como laterales. Incluso barridos y / o arrojes de

En cada combate, se utiliza un árbitro central, y cinco jueces que observan desde un ángulo lateral.

SUMO EN ARGENTINA En Japón se ejercita tanto el Sumo profesional, como el amateur. El primero, mantiene las reglas tradicionales y conserva los aspectos ceremoniales, por lo que no se lo considera totalmente como un deporte. En cambio el amateur, es el más 12

difundido y cuenta actualmente con 130 países adheridos a la Federación Internacional de Sumo. En la Argentina dio sus primeros pasos deportivos en el año 1985. Por aquel entonces, se contaba con una pista (dohyoo) dentro del Jardín Japonés de Palermo, don-

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de anualmente se llevaba a cabo toda competencia importante de la especialidad, con la participación de muchos deportistas, algunos de los cuales se destacaron internacionalmente. Entre ellos, cabe mencionar a “Hoshi – Tango“ y “Hoshi – Andes“, dos luchadores que alcanzaron una alta envergadura en el Japón y que siguen desempeñándose en aquel país. Sensei Hideki Soma (8º Dan de

Judo y Taiho Jutsu Shihan) fue quien lo trajo a nuestro país. Fue Instructor de Judo y Taiho Jutsu en la Policía de Tokio, y desempeñó el cargo de entrenador y director de la Federación Argentina de Judo. “Todo comenzó por el año 1974. Mis alumnos eran muy fuertes. Para buscar algo nuevo que potencie su entrenamiento, se me ocurrió como modo de gimnasia darles Sumo. “Que es eso, me dicen“. (Risas). Les conté que en sus bases técnicas, Judo y Sumo son muy parecidos. Se necesita mucha fuerza de piernas y cadera. Les gustó y comenzó a crecer. La Asociación Argentina de Sumo nació en 1985. Tuve mucha ayuda desde Japón y Brasil”, nos contó Sensei Hideki Soma, tiempo atrás cuando lo entrevistamos.

También existe el Sumo Okinawense, de menor difusión en el mundo. Aquí mismo contamos con un grupo que lo practica. Sensei Ricardo Nakandakari nos explica al respecto: “A comparación éramos un grupo muy pequeño, pero igual

de serios y entusiastas. Por temas políticos, que nada tiene que ver Sensei Soma, no nos permitieron continuar con la práctica de Sumo Okinawense. Por eso, la actividad no creció en el país”

Hoshi Tango y Hoshi Andes, argentinos destancandose en lo mas alto del Sumo profesional

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TORNEOS Existen seis grandes torneos anuales en Tokio, y otro en Osaka, Nagoya y Kyushu. Cada evento dura un máximo de quince días y los luchadores participan una vez por jornada. Cada campeonato se inicia bien temprano por la mañana, con los combates de menor categoría, hasta el final, por la noche con la pelea más importante: YOKOZUNA, el Gran Campeón. Desde 1926, el vencedor es premiado con la Copa del Emperador, conformada totalmente de plata. A partir de 1947, se compite por dos premios adicionales: El considerado SHUKUNSHO, a quien más veces es galardonado como YOKOZUNA. Y el KANTOSHO, una especie de premio al juego limpio. También los luchadores suelen tener a su favor grupos de apoyo de aficionados, empresas privadas y corporativas, con generosos regalos y propuestas comerciales.

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El motivo por el que Systema no propone ningún entrenamiento fijo o combinaciones de movimientos, es que una agresión al igual que cualquier tipo de catástrofe o crisis sistémica es impredecible

ASPECTOS FILOSÓFICOS DE

SYSTEMA El Systema (o “sistema” en ruso) es un arte marcial creado por los militares rusos, cuyo fundamento se encuentra en la economía de los movimientos y calma de espíritu incluso durante la confrontación. En este sentido, presenta sorprendentes similitudes con otras artes marciales menos populares o 16

incluso notan valoradas entre especialistas en materia de seguridad, como el Aikido, y Taichichuan. Systema es la denominación con la que se conoce en la actualidad el arte marcial rusa tradicional. Esta disciplina marcial forma parte de la cultura y tradiciones rusas antiguas. Fue utilizada por algunas unidades del ejército soviético y actualmente también la ocupan varias

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unidades de élite rusas como los Spetsnaz. Este arte marcial no es estudiado según técnicas fijas, sino según principios como respiración, movimiento, relajación y postura. El entrenamiento también puede ocurrir en ambientes como bares, parques, espacios confinados, entre otros. Los practicantes aprenden a pensar de manera general y a manejar situaciones imprevistas. Se puede luchar en pie y en suelo, con posible uso de cuchillos, armas de fuego, bastones, y cualquier arma improvisada. Durante el gobierno

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de la Unión Soviética, muchos dirigentes se percataron de la efectividad y versatilidad que este método de combate poseía, y decidieron trasladarlo al campo militar. De esta manera, Systema fue depurado para ser empleado en unidades de Spetsnaz especializadas en operaciones encubiertas, protección de personalidades, rescate de rehenes y lucha antiterrorista. Conviene matizar que cada unidad militar rusa utiliza un método de combate diferente, circunstancia que produce cierta confusión al tratar el tema del arte marcial propio del ejército soviético. En la mayoría prevalece el Sambo, ya que en ciertos momentos de la historia soviética, Systema fue restringido a unidades de élite. En nuestros días existen varias grandes líneas de Systema, herederas de las tradiciones mencionadas. Las principales corrientes están representadas por Mikhail Ryabko, Vladimir Vasiliev, Kadochnikov y Dmitriy Skogorev. Aunque existen matices entre las escuelas Ryabko/Vasiliev y la escuela de Kadochnikov y Dmitriy Skogorev, son muy similares en esencia. Mikhail Ryabko fue entrenado desde edad muy temprana por uno de los guardaespaldas de Iosif Stalin, que se basaba en Systema. En relación con el estilo de Systema, fue definido por Ryabko como “El Systema” cuya denominación hace referencia a los distintos sistemas del cuerpo humano (muscular, nervioso, respiratorio, etc.). Todo se basa en el entrenamiento y el control de la respiración. La respiración es la que debería ayudar a disipar el dolor, soportar los golpes, escapar del “efecto túnel” para permanecer plenamente consciente del entorno y continuar en buena disposición psicológica y fisiológica para poder resistir más. Systema no trata de controlar el curso caótico del combate, sino más bien navegar por las energías que se despliegan de manera anárquica, a semejanza de un planeador o un dirigible que atrapa las corrientes de aire ascendentes y juega con ellas para ir donde desea.

Systema no enseña posiciones de combate, sino a combatir en cualquier posición El uso adecuado de la respiración y la preferencia que se le da a esquivar los impactos frontales no son, en sí mismos, ninguna novedad. Nada nuevo bajo el sol de las artes marciales. Nada que distinga Systema de otras artes orientales. Pero el hecho es que la originalidad de Systema no está aquí. La verdadera diferencia es que, contrariamente a otras artes marciales, no hay casi ninguna técnica que aprender: ¡Eso es lo que hace que sea interesante! No aprendemos ninguna técnica específica, sino los principios relacionados con el combate que desarrollan nuestra capacidad de improvisación en cualquier circunstancia. Los golpes son relativamente libres y no hay posturas ni secuencias predefinidas. Sólo la velocidad del ejercicio varía en función del nivel de los combatientes. Poco a poco se van descomponiendo los ataques reales y luego se va aumentando la velocidad de ejecución.

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Aceptarnos tal como somos En la mayoría de las artes marciales tratamos de evitar los golpes, esquivándolos y bloqueándolos. Partiendo del principio de que hay menos disgusto en dar que en recibir, se busca dar golpes y no recibirlos. En cambio, rara vez se enseña a gestionar los golpes que se reciben. Uno de los métodos es el de soportar el dolor, endurecer deliberadamente el cuerpo y fortalecer ciertas partes, como en el Boxeo tailandés o el Karate Kyokushinkai. Pero, además de que estas prácticas son destructivas y quizá y sobre todo ilusorias, sólo protegen contra los golpes que se han anticipado. Las armaduras de carne y hueso torturados sólo protegen unas partes del cuerpo. Es el mito del elixir de la invencibilidad. Sin embargo, la realidad es que todos somos vulnerables y que el elixir de la invencibilidad no existe. No obstante, lo implícito en este mito es que hay escuelas de artes

marciales que sí prosperan. En cierto sentido, es bastante comprensible: cualquier ser humano normal tiene miedo de los golpes y siente una mezcla de cólera y humillación cuando los recibe. Sin embargo, pretender ser capaz de esquivarlos no es más que una ilusión diseñada para enmascarar nuestro propio miedo, una mentira que nos contamos para tranquilizarnos. La realidad es mucho más prosaica. La triste realidad es que incluso el mejor luchador del mundo recibe golpes durante un combate. Nadie puede evitar todos los ataques, sobre todo cuando uno está siendo atacado por varios asaltantes. Ciertamente, Bruce Lee era un genio de las artes marciales y los combates que exhibía en sus películas aún hoy en día no tienen igual, pero se trataba de luchas coreografiadas y puestas en escena, para el cine, ¡no combates reales! Sin embargo, la mayoría de las artes marciales guardan silencio sobre esta realidad. La particularidad de Systema es comenzar, paradójicamente, por aprender a recibir los golpes. La idea es partir de la realidad y la realidad es que ser capaz de domesticar el dolor y el miedo al dolor es la clave de todo. No se trata de endurecer los miembros, de aprender a recibir pasiva y estoicamente ni de hacer retroceder aún más los límites del dolor. No se trata ni de buscarlos ni de huir de ellos, sino de aprender a recibirlos y a acompañarlos amablemente hacia la salida. Para ello, primero debemos aceptar el mirar a la realidad de frente y, por lo tanto, el mirarse a uno mismo a la cara. Hay que tomar consciencia de la existencia de esos bloqueos psicológicos, ya que ellos son el origen de los bloqueos físicos y la rigidez que nos hacen aún más vulnerables en una situación de agresión.

mente, incluyendo especialmente durante el transcurso de la acción. En el torbellino infernal donde el miedo nos arrastra a una tensión que, a su vez, refuerza el miedo, la respiración es la que puede romper el círculo vicioso. La respiración es de hecho el recurso natural más útil y más fácil de movilizar. Por ello Systema comporta una gran cantidad de ejercicios de recepción de golpes usando la respiración. La cuestión no es curtirse, es decir, acondicionar el cuerpo y la mente para hacer frente a los horrores de la guerra, sino el recibir los golpes absorbiéndolos con un movimiento circular para hacerlos salir con la expiración. La inspiración permite recibir la violencia de un golpe y la expiración permite expulsar el dolor. La alternancia de las dos sirve para dar salida a emociones como el miedo, la ira y la autocompasión. Yo mismo lo he experimentado personalmente. Fue durante un ejercicio de tres minutos que consistía en respirar con calma al tiempo que se

absorben los golpes. Tenía miedo antes de empezar, pero en lo que experimenté mientras me concentraba exclusivamente en la regularidad de la respiración no había resto de dolor: se había marchado. Fuera causa o consecuencia, mi mente estaba demasiado ocupada como para que mi imaginación anticipara los golpes o como para conservar el rastro del dolor en la memoria una vez que ya era eliminado. Pude verificar por mí mismo que la imaginación crea el miedo, que el miedo engendra la rigidez y que la rigidez amplifica de tal modo la violencia del impacto que, en cierto sentido, es ella la que crea el dolor. El miedo crea el dolor en la medida en que transforma en dolor aquello que comenzó como una corriente de energía inesperada. Sin embargo, esta toma de conciencia es sólo la de un principiante. Todavía soy incapaz de mantener esta actitud interior en cualquier circunstancia, especialmente en caso de agresión, pero ahora sé por experiencia

La solución está en la receptividad que permite percibir la interacción de las fuerzas presentes: las de nuestro cuerpo, pero sobre todo las del cuerpo de nuestro agresor, sus zonas de bloqueo y sus desequilibrios

Manejar el miedo y el dolor La única manera de no quedar paralizado por el miedo a ser golpeado y así amortizar el potencial de fuerza es aprender a respirar constante-

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que es posible. ¡Mejor! Después de aquellos tres minutos mi cuerpo tenía marcas, pero experimentaba un estado de bienestar incongruente e inesperado, como si acabara de salir de una sesión de masaje. Ahora bien, aquí está la otra experiencia fundamental relacionada con Systema: con una buena disposición interior, la frontera entre el dolor y el placer se difumina. Descubrimos esta increíble paradoja, la de la existencia de unos golpes “benévolos” que relajan en lugar de crear tensión. Este es el principio de masajes rusos que practicamos en Systema. Algunos golpes se dan para suprimir o reducir estas tensiones. Estos golpes, muy específicos, reaniman a la persona que los recibe, aumenta la circulación sanguínea, le aporta una sensación de calor y elimina las tensiones. Systema no consiste sólo en oponerse a la fuerza usando la flexibilidad como en el Judo o Aikido, sino en ser libre en el propio cuerpo y en la mente para adaptarse en tiempo real las situaciones inesperadas, impredecibles y cambiantes. Esta es la razón por la que Systema no pretende enseñar ninguna técnica, puesto que, como con cualquier caja de herramientas, cualquier repertorio de técnicas es necesariamente limitado. Contendría un número finito de soluciones, mientras que la variedad de los problemas potenciales es infinita. Al dotarse de un arsenal de técnicas, uno se impone un marco técnico, es decir, se cierra y se atrapa en un cuadro fuera del cual se encontraría desprovisto cuando la situación no es la adecuada, sobre todo si uno es atrapado por sorpresa y queda paralizado por el estrés. Pero la vida y los acontecimientos, por naturaleza, no suelen desarrollarse conforme a lo que tenemos previsto. Como decía John Lennon: “La vida es eso que pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes”. Think out of the box, es un excelente consejo, pero la probabilidad de tener éxito en ello es muy poca si la lucidez está enturbiada y la capacidad de

Systema no consiste sólo en oponerse a la fuerza usando la flexibilidad como en el Judo o Aikido, sino en ser libre en el propio cuerpo y en la mente para adaptarse en tiempo real las situaciones inesperadas, impredecibles y cambiantes iniciativa obstaculizada. Por el contrario, Systema intenta colocarnos en la mejor disposición posible para poder improvisar a partir de la realidad concreta que se nos impone.

Relajarnos En efecto, la condición de estar relajado –y, por definición, no se está relajado cuando se está siendo agredido– es la que permite la reacción puesto que, paradójicamente, el agresor mismo ofrece la solución para su ataque. Por contra, toda proyección, toda anticipación, toda previsión nos hace abandonar el momento presente. El cerebro analítico retoma el control pero, cuando se ve desbordado, nos priva de toda capacidad de improvisación. El pensamiento analítico se basa en experiencias ya conocidas y saca conclusiones estandarizadas que bloquean la creatividad. La solución está en la receptividad que permite percibir la interacción de las fuerzas presentes: las de nuestro cuerpo, pero sobre todo las

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del cuerpo de nuestro agresor, sus zonas de bloqueo y sus desequilibrios. Esta receptividad no debe confundirse con la pasividad. No se padece en los acontecimientos, todo lo contrario, tomamos la iniciativa desplazándonos de forma preventiva –sin tratar de salir huyendo– y siempre respirando con regularidad para mantener los músculos y el cerebro ventilados. Sólo en estas condiciones, y con entrenamiento –porque, para mostrar tal receptividad en el momento, debe haberse desarrollado previamente–, la solución para la agresión llegará de forma natural. El motivo por el que Systema no propone ningún entrenamiento fijo o combinaciones de movimientos es que una agresión –al igual que cualquier tipo de catástrofe o crisis sistémica– es impredecible. Systema no enseña posiciones de combate, sino a combatir en cualquier posición, te permite golpear en ángulos extraños, a sonreír en el combate en lugar de adoptar una expresión feroz y contrahecha.

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TAEKWON DO

Y EDUCACIÓN FÍSICA El Taekwon do se debe incorporar en el programa de Educación Física de la Argentina. ¿Por qué lo sostengo? El Taekwon do cumple con los objetivos generales y específicos de la educación física en nuestro país, y el objetivo de su práctica es llegar a ser un ser humano integral por medio de la actividad física y mental, afirmando la personalidad con el fin de ser 22

a que adquiriere agresividad, sociable, con responsabilidad do pero es al contrario de este conde sus deberes y con los de- cepto. Por supuesto que se puepeligrar cuando se realiza con más. Su práctica organizada de un profesor de mala preparación y disciplinada hace controlar psico fisico y mental que a veces mucho en este país. Es el equilibrio emocional, ad- abundan por este motivo que la Internatioquiriendo seguridad, y apren- nal Taekwon do Federation, condiendo a auto controlarse trola rigurosamente la capacidad pedagógica y práctica de esta sintiéndose el desarrollo del disciplina. sentido de la belleza medianDESVANECIENDO ERRORES te sus finas técnicas. Otro aspecto fundamental de Muchos padres piensan que la práctica de Artes Marciales son peligrosas para sus hijos debi-

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la práctica del Taekwon do que coincide con los objetivos específicos de educación física son:

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• La práctica de Taekwon do no consiste en la ejecución de golpe tras golpe, sino que es una formación corporal y orgánica mediante sus ejercicios de flexibilidad, fuerza, equilibrio, movilidad articular, elasticidad, etc. • Con esta actividad se lleva a cabo un mejor funcionamiento orgánico en especial cardiovascular y respiratorio, teniendo este último punto una Íntima relación con los movimientos balísticos del Taekwon do. “ASI', el crecimiento de articulaciones musculares serán óptimas para una mejor alineación postural del niño.

LOS RIESGOS Las lesiones que suceden durante las prácticas del Taekwon do son muy escasas en comparación con otras disciplinas deportivas que están en el programa de educación física.

Para ejemplificarlo mejor, un amigo profesor de educación física me contaba: "Siendo yo muy amante de todos los deportes, me gustaba la gimnasia deportiva, sóftbal, voley, atletismo, etc.; en el caso de gimnasia deportiva la mayoría de los alumnos sufrían con el dolor de las muñecas por los ejercicios de volteos (por ej.: medialunas, rondeau, mortero, etc.): por supuesto que antes de los ejercicios siempre tuvimos suficiente precalentamiento, pero las aceleraciones y pesos corporales son una carga tremenda para las muñecas, por otro lado en una salida de barra fija tuve un pequeño desequilibrio y sufrí una luxación del tobillo derecho con una ruptura ligamento - tendinosa total. En atletismo me entusiasmaba mucho con el salto en largo y me ocasionó una operación del menisco interno derecho en básket-

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bol, la mayoría de los jugadores sufren esguinces de tobillo viéndose estos fenómenos en el profesorado, como una enfermedad crónica".

IGNORANCIA DE ALGUNOS PROFESIONALES Mucha gente duda que las patadas en el aire sin resistencia alguna que se realizan en Taekwon do les puede afectar las articulaciones: he ocupado mucho tiempo en el estudio de una materia llamada Análisis de Movimiento y he aprendido conocimientos científicos actuales por medio del curso de Medicina del Deporte. Quiero expresar mis conceptos sobre esa duda y justificarles científicamente con un ejemplo: Ap chagui (patada frontal). Estos movimientos son llamados movimientos balísticos, el mismo es un movimiento compuesto.

movimiento balístico. En la figura 2 se muestran los principales músculos que intervienen en la extensión de la rodilla. En este movimiento el problema radica en los músculos antagonistas, principalmente los músculos de la corba (semitendinosos, semimembranosos y bicepscrural). Estos músculos son muy potentes que se oponen la extensión de la rodilla cuando estas están contraídas. Los instructores deben saber porqué insistimos en una buena elongación de piernas y deben saber explicar a los alumnos que consecuencia trae si no hacemos las distintas formas de elongación, por ej: Frontal, lateral, dorsal, etc.

• La primera fase es un movimiento de fuerza sostenida con las partes del cuerpo aceleradas por la contracción concéntrica de los agonistas y relajación secundaria de los antagonistas. • La segunda fase es un movimiento de inercia sin contracción muscular. • La fase final es una desaceleración resultante de la concentración excéntrica de los antagonistas y de la resistencia pasiva ofrecida por los ligamentos y los grupos musculares antagónicos. Las tres fases se superponen solamente en los estadios de transición en donde un tipo de movimiento se confunde imperceptiblemente con el siguiente. Como se observa en la figura 1, la articulación de la rodilla está cubierta por los ligamentos y tendones muy fuertes. Estos son capaces de contrarrestar la fuerza de la extensión explosiva del

Es decir, en la práctica diaria de Taekwon do en la primera fase como entrada en calor hacemos elongaciones. También este movimiento que estoy analizando es bi-articular, es decir intervienen las articulaciones de la rodilla y pelvis, en consecuencia el impacto no contrarresta solamente en el nivel de la rodilla sino en la pelvis también. Sirva pues esto para ilustrar a los neófitos que actúan u opinan de oído.

OPINIONES INTERESADAS Otro concepto dice: La flexión forzada de la rodilla, la posición en cuclillas y la marcha de ganso han sido condenadas por la National Federation Of State Hiqh School Athletic Associations y el Committee on the Medical Aspects of Sports de la Asociación Médica Americana, como potencialmente lesivas para las estructuras internas y de sostén de las articulaciones de la rodilla. Estas entidades señalan que cuando el pie está fijo no puede realizarse la rotación normal de

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la tibia, el resultado es un aumento de la tensión sobre los ligamentos y cartílagos de la rodilla flexionada. Según estas entidades, tales posiciones pueden distender la estructura de sostén y predisponer a la lesión de la articulación o incluso ser causa de un desgarro del menisco interno. Cabe destacar sin embargo, que en la práctica común se han realizado exámenes para explorar la inestabilidad lateral con la rodilla completamente extendida. Hallen y Lindahl seccionaron las porciones superficial y profunda del ligamento colateral tibial y los ligamentos cruzados anteriores y posteriores, pero no consiguieron demostrar ninguna inestabilidad en la articulación completamente extendida excepto en el caso de que hubiera existido una pérdida de sustancia en los cóndilos de la rodilla. Llegaron a la conclusión que las lesiones de los ligamentos especialmente del ligamento colateral tibial, solamente podrían ser diagnosticadas con la rodilla flexionada, a unos 200. Si sigo analizando sería un tema demasiado largo. Pienso que con esta justificación los lectores habrán comprendido el porqué: por supuesto que este es mi criterio y puede haber otra opinión de algunos especialistas. Pero sería oportuno que lo prueben. Pues ¿no sería que se tema que el TKD revolucione conceptos tenidos como inamovibles por educadores fisicos y aun médicos, aprendices de deportólogos? Espero que los instructores de Taekwon do realicen un estudio profundo sobre anatomía, fisiología del ejercicio y entrenamiento científico,... y les prometo que si se me diera otra oportunidad de escribir, expondré sobre esos temas mencionados con datos y métodos actualizados.

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Julian Pinzas, el campeon panamericano demostro que su nivel continua siendo de elite. Con una excelente perfomance, llegó hasta semifinales

EXCELENTE JORNADA DE KARATE EN EL POLIDEPORTIVO ROBERTO PANDO (Imágenes: Andriy Petrenko)

Llevado a cabo en el Micro es- de Franco Icasati, el domingo 23 tadio del Club San Lorenzo, re- de abril se vivió una verdadera unió a los mejores atletas del fiesta del deporte. país. Fiscalizado por la Federa- Con la participación de los meción Metropolitana de Karate, jores atletas de Argentina, el domingo 23 de Abril, en el moderno y transmitido por el canal DE- Polideportivo Roberto Pando, del POR TV, con los relatos de Ga- Club San Lorenzo de Almagro, se briel Ganci y los comentarios llevaron a cabo al mismo tiem-

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po la Copa la Copa Buenos Aires 2018 y el IV Open de Buenos Aires. La jornada, organizado por la Federación Metropolitana de Karate y Auspiciado por la Federación Argentina de Karate, contó con la participación de 200 atletas, y las instancias finales fueron transmitidas por el canal oficial de deportes DXTV.

La presentacion del equipo juvenil de formas, fue una de los mejores momentos de la jornada

ORGANIZADOR

SENSEI RICARDO LÓPEZ CORREA Presidente Federación Metropolitana de Karate “Felices por poder transmitir por televisión las alternativas de un torneo de Karate, ya que es la cuarta vez que lo hacemos. Recuerdo que en el 2015 tuvimos tres eventos transmitidos por DEPORT TV, y ahora firmamos un convenio para transmitir más torneos y eventos” “Esto es logrado gracias a un extraordinario trabajo en equipo. No puedo dejar de agradecer a las autoridades del Club San Lorenzo de Almagro que nos brindaron este hermoso y moderno estadio, y a todo el grupo de Karate del club que desde primerísima hora

estuvieron pendientes de todos

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los preparativos. Y por supuesto, estoy muy feliz de contar con la

presencia de karatekas de todo el país. Agradecer además porque Buenos Aires 2018 auspició el evento”

“Con respecto a los atletas que nos representarán en los Juegos Olímpicos de la Juventud 2018, Argentina tiene aseguradas cuatro plazas, de las seis en juego por ser

país anfitrión. Recién a mediados del año entrante podremos conocer los nombres de nuestros representantes”

COMPETIDOR

MIGUEL AMARGOS Es el atleta de mayor renombre en a actualidad, séptimo a nivel mundial, medalla de oro en los Juegos Panamericanos, obtuvo el primer puesto en Kumite masculino. “Tengo un año muy disputado… vengo de cuatro premier league, un nacional, y ahora el Open de Buenos Aires, un torneo muy importante ya que somos todos competidores de selección, compañeros míos… fue durísimo por el alto nivel que poseen, y por qué nos conocemos mucho” “La final fue muy pensada porque me enfrenté a un tipo de peleador muy distinto de todos los que me

crucé. Es muy lineal y técnico. Y mucho más explosivo que yo. Yo soy más fuerte, en cambio él tiene mejor desplazamiento. Me basé

en hacerlo fallar, por eso no salí al ataque. Julio Ichiki es un excelente competidor, si me equivocaba, era difícil darlo vuelta”

RESULTADOS DEL OPEN 2017 1) Miguel Amargos

Medalla de Oro en Kumite Masculino

2) Julio Ichiki

Medalla de Plata en Kumite Masculino

3) Julian Pinzas

Medalla de Bronce en Kumite Masculino

3) Perez Agustin

Medalla de Bronce en Kumite Masculino www.codigomarcial.com

1) Laura Diaz Cano

Medalla de Oro en Kumite Femenino

2) Melina Martinez

Medalla de Plata en Kumite Femenino

3) Giuliana Novak

Medalla de Bronce en Kumite Femenino

3) Laura Mariano

Medalla de Bronce en Kumite Femenino

COPA BUENOS AIRES 2018 Kumite Masculino menos 61 Kg Alan Roquén, ORO; Guido Ruiz PLATA; Fernández Alexis Bronce; Castro Geremías Bronce

Kumite Masculino menos 68 Kg Salsench Juan, ORO; Palacios Mauricio PLATA; Tomas Garay Bronce

Kumite Masculino + 68 Kg Gatica Agustín, ORO; Borusso Diego PLATA; Daza Raiquen Bronce; Agustin Rui Diaz Bronce

Kumite Femenino - 53 Kg Arrausi Iara, ORO; López Cielo PLATA,; Ledesma Brisa,Bronce; Gomez Luana, Bronce

Kumite Femenino + 59 Kg Arias Marianela, ORO; Reynoso Sasha, PLATA, Tade Williams Mercedes, Bronce; Lujan Ibarra Bronce

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DE LA RIVA JIUJITSU:

LA ESENCIA DEL ARTE SUAVE en el circuito compeCon un fuerte background en activamente titivo nacional e internacional con Jiujitsu y Judo, cuatro instruc- excelentes resultados. En Sepde 2016 tuvieron la oportores desde el año 2014 inicia- tiembre tunidad de organizar el primer seron la enseñanza del método minario con el Mestre De La Riva De La Riva en Argentina con el en el País, donde los 4 fueron graduados de cinturones negros. aval del propio Maestro Ricardo De La Riva. Principios de la academia

Desde

entonces

participan Basamos nuestro entrenamiento

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en dos principios fundamentales, ambos creados por el Maestro Jigoro Kano. • “Sei Ryoku Zen Yo”: Uso eficiente de la energía, tanto en la parte técnica como en la vida misma. • “Jita Kyoei” Prosperidad y beneficio mutuo a través del entrenamiento duro.

De La Riva Jiu Jitsu Argentina Alto nivel tradicional y deportivo Sede central: Lavalle 1139 2ยบ Piso - CABA Filiales: Villa Crespo - Villa Gesell - San Fernando - Avellaneda -Mendoza

Por mayor informaciรณn: Facebook: De La Riva Jiu Jitsu Argentina Web: www.delarivajiujitsu.com.ar

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INSTRUCTOR

WALTER ALAMO Dicta clases en la sede central “Empecé inicialmente con Judo, soy cinturón negro. Practiqué en GEBA donde empecé con Sensei Yoriyuki Yamamoto y después con Masaru Kanashiro, mi Sensei; También entrené en el Club Banco Nación con el profesor Carlos Denegri. Tuve una muy buena formación en Judo, con un muy buen equipo de competición” “Lo primero que me acercó al Jiu jitsu fueron mis amigos. Tenía a todos mis amigos practicando en un lugar, y el simple hecho de estar en contacto con ellos hizo que me adentrara en el arte. Igualmente, yo ya lo había buscado porque buscaba un arte Marcial que fuera efectivo y tuviera lucha todos los días. Hice una búsqueda exhaustiva de artes marciales con respecto a la efectividad, y lo que más me gustó en ese momento fue el Judo y el Jiu jitsu. Con el tiempo, me fui adentrando cada vez más en el Jiu jitsu, compitiendo más y, el alto nivel competitivo que hay en el país, hizo que me tuviera que dedicar al Ju jitsu al cien por ciento” “Nosotros estábamos en una escuela, hasta que en un momento, con nuestros amigos y también con Fran que lo conozco de la selección de Judo, decidimos formar nuestra propia academia. En ese momento nuestro amigo Kevin estaba viviendo en Brasil y entrenaba en la casa central de De La Riva

jiu jitsu. Unimos ambas cosas y nos pareció una muy buena idea traer De La Riva jiu jitsu a la Argentina. Además que no existía todavía acá. Nos gusta la escuela del Mestre, tenemos muy buena onda con él… Kevin estaba entrenando allá así que todo se dio armoniosamente, casi sin buscarlo”

INSTRUCTOR

KEVIN CHIERASCO Responsable de traer el De La Riva Jiu jitsu a la Argentina. “Queríamos traer una Academia que represente bien el arte Marcial que practicamos, que es el uso de la técnica por sobre la fuerza. Por eso nos sentimos muy identificados con De La Riva Jiu jitsu”

“Las clases en Brasil son muy intensas. Más que nada por el nivel de graduaciones, hay un montón de cinturones negros. Entonces si tenés 4 luchas con cinturones negros es bastante intenso, son como 4 finales del mundo” “Compito en todos los tornillos que hay acá en Argentina y en Brasil. Compito desde cinturón blanco

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por una cuestión de la lucha contra uno mismo. Cuando recién saliste a competir no conoces al otro, es más una lucha con uno mismo” “El año pasado vino por el Mestre Dela Riva primera vez a conocer la Academia. Estuvo en el club italiano y acá en la academia donde hicimos algunas graduaciones, donde nos graduamos nosotros en cinturón negro. Además, nosotros tratamos de ir a Brasil una o dos veces al año para actualizarnos a nivel técnico”

INSTRUCTOR

FRANCISCO CUNEO “Empecé judo en el Club Italiano. Toda la vida fue un lugar muy abierto para entrenar judo, entonces siempre tomamos cosas de varios lugares. En los últimos tiempos tuve un entrenador en la selección de Judo, Tigram Karhanyan, que me hizo ver varios deportes, como lucha mongola y Sambo. Y ahí aprendí muchos lances que apliqué en Judo. Y siempre me gustó el jiu jitsu. De a poco empecé a entre jiu jitsu y de a poco me fui enamorando, como hice mi camino en judo” “Cuando entrenaba con la selección de Judo en el CENARD, tenía como compañero a Walter Álamo, quien también es profesor acá, que siempre tuvimos muy buena relación. Teníamos la relación de ser tori-uke mutuamente. El empezó de lleno con el Jiu jitsu un tiempito antes que yo y siempre que nos encontrábamos hablamos del Jiu jitsu, compartíamos técnicas, videos… Hasta que un día nos pusimos como meta abrir un lugar de artes marciales y vimos la veta del jiu jitsu desde un primer momento. Fue así que en el 2013 empezamos este proyecto que es la escuela De La Riva. El nombre de la academia lo consiguió Kevin, que se fue a vivir a Brasil casi un año

y fue alumno directo del maestro De La Riva” “La relación con el maestro De La Riva es espectacular. Particularmente, el año pasado fui 4 veces a Brasil. Siempre vamos a entrenar ahí, tenemos una relación muy amena. Vino acá, fue quien nos graduó de cinturón negro. Hablamos mensualmente con él, le contamos cómo estamos, él se interesa por nosotros… Tenemos muy buena relación”

INSTRUCTOR

PABLO PEIRONE “Yo vengo practicando artes marciales desde el 2003.

Antes practicaba otras artes marciales, pero a medida

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que me fui interiorizando más y profundizando en la práctica marcial, empecé a encontrar algunas situaciones que no podía resolver con lo que estaba practicando en ese momento, y empecé a abrir un poco más mi espectro y me empezaron a interesar bastante más las artes de Grappling. En ese momento empecé a estudiar Jiu jitsu y Judo, y hacia el 2007 me quedé con el jiu jitsu” “Estoy en la escuela desde el inicio. Más precisamente, el 3 de febrero del 2014, arrancamos Walter y yo en Villa Urquiza. Ya tenemos un poco más de 3 años de trabajo constante. Hasta marzo de ese año estuvimos así en Villa Urquiza, y a partir de ese momento nos mudamos aquí, a Congreso. Desde ese momento tuvimos un crecimiento muy importante” “Tenemos gente en la costa atlántica más precisamente en Villa Gesell. También en Mendoza. En el norte de la provincia de Buenos Aires, en San Fernando; en el sur, en Avellaneda. Es un núcleo que va creciendo y a medida que vamos profundizándonos nosotros y nuestros alumnos, se van abriendo diferentes núcleos de esta gran sede central” “A nivel deportivo nos apegamos a la mayor cantidad de competiciones que podamos hacer tanto nacionales como internacionales. A nivel nacional participamos de todas las que se organizan, tanto de la Liga Argentina de jiu jitsu como del Abu Dhabi Trials o inclusive torneos independientes, que no pertenecen a ninguna liga. Torneos que son más para cinturones blancos o azules para que puedan ir fogueándose. También venimos compitiendo en Brasil todo lo que podemos” “Yo gané el mundial de Brasil el año pasado en faixa marrón, el año anterior Eliana Carauni, que es una de las profesoras, salió tercera en faixa blanca. Antes de eso, Walter, Kevin y yo ya habíamos competido en Brasil. Tratamos de competir en todo lo que es el circuito siempre que esté a nuestro alcance. Estamos planificando ir a competir a Europa, a California, mismo a Japón… Pero bueno, es un crecimiento muy orgánico el que tenemos, Así que por ahora nuestras posibilidades son más cercanas a cosas que tengan que ver con el Mercosur”

“El Jiu jitsu De La Riva es una mezcla de lo moderno, lo antiguo, el paradigma muy marcial y a la vez es un paradigma mucho más descontracturado. Lo que hacemos Es tomar lo que no sirve de distintas fuentes y agregar lo que es propio nuestro. Aca vemos técnicas que estudiamos de distintos luchadores, que nos enseñó nuestro profesor, que desarrollamos nosotros y, sobretodo, lo tratamos de mezclar con una cultura muy propia nuestra de que sea un ambiente lo más relajado posible pero manteniendo la marcialidad. Lo que pasa arriba del tatami es sagrado; pero nosotros acá usualmente no formamos por cinturones, los chicos nos pueden llamar por nuestro nombre, nada de mestre, sensei, profe… Tratamos que sea un trato lo más latino posible. Importamos lo que nos sirve de la orientalidad, como los conceptos, pero lo adaptamos a nuestro ambiente occidental. Estamos en Argentina y queremos que todos se sientan cómodos para que esto sea una alternativa de vida. Que la gente venga a hacer actividad física, jiu jitsu, meditación, respiración, o visite la biblioteca que tenemos con libros que nos parecieron interesantes. Para nosotros es una alternativa de vida”

MESTRE RICARDO DE LA RIVA El Mestre Ricardo De La Riva es una leyenda viviente del Jiu Jitsu. Alumno directo de Carlson Gracie, fue ayudante de las clases desde que era Faixa Azul. En 1986 se graduó de Faixa Preta. En esa época,

desarrolló un juego de guardia partiendo de un gancho que hoy se conoce como “gancho de la riva”, la cual es una de las guardias más utilizadas en el circuito competitivo actual.

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¿QUÉ ACTIVIDADES TE OFRECEN DENTRO DE DE LA RIVA JIU JITSU? Jiu Jitsu Brasileño Las clases cuentan con una entrada en calor, una parte de desarrollo técnico y luchas de alta intensidad. Parte de lo maravilloso del Jiu Jitsu es la posibilidad de luchar al 100% de la fuerza sin riesgo de lesión (ejecutando las técnicas correctamente). Luego de las luchas se hace una vuelta a la calma con una elongación para relajar y aflojar el cuerpo. La técnica permite que una persona débil se pueda defender de una más fuerte, lo puede entrenar cualquier persona con la voluntad necesaria para hacerlo. Como se parte de agarres, es una excelente opción para personas con discapacidades visuales.

Jiu Jitsu femenino Debido a la supremacía de la técnica sobre la fuerza, el Jiu Jitsu es uno de los pocos artes marciales donde una mujer puede defenderse de un hombre más fuerte si tiene mayor nivel técnico. Además de las clases mixtas, tenemos aulas específicas sólo para mujeres, donde se ven las técnicas más básicas y es una excelente opción para iniciarse en este hermoso arte marcial.

Jiu Jitsu Kids En la edad formativa el Jiu Jitsu es mucho más que un arte de lucha. El sistema de entrenamiento estimula una serie de beneficios y valores que trascienden el simple desarrollo físico. Beneficios: Desarrollo de la fuerza, coordinación, velocidad, flexibilidad y equilibrio. Auto conocimiento, control de su cuerpo. Estimulación del pensamiento táctico. Valores: respeto, tolerancia, motivación, autoestima, compañerismo, solidaridad, trabajo en equipo y humildad.

Drilles Los drilles son fundamentales para el perfeccionamiento del arte. Es la mecanización y automatización de movimientos mediante la repetición. Es donde cada uno desarrolla su juego y conecta sus técnicas para armar su estrategia de lucha.

No GI No GI es Jiu Jitsu sin kimono, al no haber kimono de donde agarrar la lucha es mucho más dinámica y explosiva. Si bien el arte es el mismo, nogi posee una estrategia diferente de lucha a la aplicada con kimono.

Judo para Jiu Jitsu El Judo aplicado al Jiu Jitsu difiere un poco al Judo tradicional debido a la estrategia de lucha. En este caso se busca tirar pero con control para continuar luchando en el piso en una posición ventajosa. También es válido cualquier tipo de agarre, sin limitación de técnicas.

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Kukkiwon, la meca del Taekwondista

KUKKIWON: LA MECA Kukkiwon es la visita obligada de todos los Taekwondistas del mundo que viajan a Corea, y entre las misiones que tiene como institución, destaca conservar la faceta marcial del Taekwondo. Otro valor agregado es que el Kukkiwon desarrolla investigaciones y seminarios instructivos a través de la Academia Mundial de Taekwondo, la cual entrena y certifica a los instructores de Taekwondo te alrededor del globo. Hacia allí, en breve, viajaran los miembros de la escuela Chung Do Kwan Latino América, bajo la Dirección del Maestro Oscar Tajes. Kukkiwon, también conocido como World Taekwondo Headquarters y hogar de la Academia

Mundial de Taekwondo, es la organización reguladora oficial del Taekwondo establecida por el gobierno de Corea del Sur. Fue establecida el 30 de noviembre de 1972 en el distrito de Gangnamgu en Seúl, Corea del Sur, bajo la supervisión de la División Internacional de Deportes del Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo. Además es el único instituto de Taekwondo que promueve los rangos de grados dan, reconocidos por la World Taekwondo Federation. Además, desarrolla investigaciones y seminarios instructivos a través de la Academia Mundial de Taekwondo, la cual entrena y certifica a los instructores de Taekwondo por medio de los cursos de liderazgo. La Academia también lleva a cabo dos cursos de instructores aprobado por el Ministerio de Cultura, Deportes y Turismo, uno de los cursos es la certificación de entrenador 2.ª clase y otro es para la clasificación como instructor 3.ª clase. La citada institución, además,

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fue responsable de promover el Taekwondo a su estado de deporte internacional, convirtiéndolo en oficial de los Juegos Olímpicos en las Olimpiadas de Sydney 2000 después de su participación en los Juegos Olímpicos de Seúl y Barcelona donde debutó como deporte demostrativo. Incluso, está involucrado en el desarrollo y la investigación del Taekwondo, como por ejemplo, la recolección del material histórico relacionado al Taekwondo, las relaciones públicas, las publicaciones oficiales sobre el Taekwondo; y está a cargo de los entrenadores y estudiantes. La escuela Chung Do Kwan, acorde a su filosofía de puertas abiertas con respecto al conocimiento de sus alumnos, promueve, incentiva y organiza el Maestro Tajes, nombrado Consejero latino americano de Kukkiwon.

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El Maestro Oscar Tajes, Consejero Kukkiwon desde el aĂąo 2016

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La percusión en distintas partes del cuello puede ser muy eficaz

KUPSO: ZONAS EN LAS QUE GOLPEAR Y SU RELACIÓN CON LOS PUNTOS VITALES Como ya venimos escribiendo en números anteriores, la base del Kupso se encuentra en los Tules y sus aplicaciones. A con-

tinuación haremos un repaso de esta apasionante faceta dentro lo visto en números anteriores, del Taekwon do para luego en futuras edicio- La mayoría de los sistemas de nes, profundizaremos más en autodefensa (y en especial, las www.codigomarcial.com

orientales) incluyen, de un modo u otro, el estudio de los puntos vitales. Seguro que has oído hablar de ellos… Estos puntos suelen relacionarse con el fluir del Chi (o Ki) y con las teorías de la Medicina Tradicional China, tales como la de los meridianos, los cinco elementos, el yin y el yang, etc… Pero a pesar de que en ocasiones existen ciertas concordancias, no siempre pueden justificarse por el conocimiento científico. Sin embargo, sí podemos corroborar que algunos de estos puntos se encuentran en zonas vulnerables del cuerpo. Y aunque es evidente que existen muchas áreas y puntos en los que podríamos golpear produciendo muy diversos efectos, hemos seleccionado aquellas zonas y puntos que nos parecen más obvios e intuitivos y que, golpeando adecuadamente, pueden ser eficaces en combate. Las consecuencias de actuar sobre estas regiones del cuerpo causarán daños dirigidos principalmente: – Al sistema nervioso, causando fuerte dolor e incluso pérdida de consciencia – Al aparato circulatorio, generalmente afectando al riego sanguíneo del cerebro provocando desorientación o desmayo – Al aparato respiratorio, dificultando o interrumpiendo la respiración Enumeramos a continuación 5 de estas zonas, asociándolas a algunos lugares concretos que han sido tradicionalmente considerados puntos vitales, y analizando tanto formas de golpeo aconsejables como sus posibles consecuencias.

1. ROSTRO

En una pelea, un porcentaje muy alto de los golpes probablemente vayan buscando el rostro. Es lógico, teniendo en cuenta que en la cara están los ojos, la nariz y las sienes. Un ataque certero a

los ojos, por ejemplo, dificulta o anula la visión del adversario, lo cual es una evidente ventaja en combate. Pero además puede afectar al nervio óptico y a ciertos nervios craneales, ya sea mediante presión al globo ocular o a través de un golpe en el borde del hueso debajo del ojo. ¿Cuál es la mejor forma de llegar al ojo? Los dedos. Eso sí, parece bastante complicado acertar golpeando directamente con el dedo índice, o con el puño cerrado y el índice y corazón extendido. Parece más recomendable hacerlo buscando la cara con la palma de la mano a la altura de la boca y clavando los dedos en los ojos (con los que nos quede a tiro, porque seguramente en una situación real no estemos en disposición de escoger), como si de una “garra” se tratara. O podríamos agarrar el lateral de la cabeza y presionar con el dedo pulgar. Otra opción para golpear en la cara es la nariz. Curiosamente la mayoría de listados de puntos vitales tradicionales no la incluyen. Eso sí, sin duda es un eficaz objetivo, por el dolor que puede conllevar una fractura, pero, sobre todo, porque produce abundante lagrimeo y sangre. Que lloren los ojos dificulta la visión, mientras que la sangre puede hacer desistir al adversario. Para impactar en la nariz, podemos emplear la base de la mano y casi cualquier superficie del puño cerrado. Bien es cierto que ni siquiera una ocasional fractura inhabilitará definitivamente al agresor, pero solo por el dolor y otros efectos merece la pena probar ¿no? Un golpe preciso y potente a la sien, sin embargo, sí puede causar graves daños, y terminar de forma inmediata con la pelea. Son frágiles puesto que hay muy poco grosor de hueso craneal y podemos afectar a la visión o a vasos sanguíneos importantes produciendo dolor de cabeza, mareo, pérdida de conciencia e incluso la muerte (no

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hay más que imaginar un martillazo en la sien para darse cuenta de que ésta es un área muy peligrosa). Por su situación es recomendable golpear con técnicas circulares, potentes y con superficie de contacto dura y precisa. El dorso de los nudillos parece indicado, así como los cantos de las manos. Incluso la articulación del dedo pulgar con la mano fuertemente cerrada puede ser muy efectiva. Aclaración: La habitual fanfarronada de “te voy a romper la boca” no constituye en realidad una gran amenaza. Los labios rompen a sangrar con facilidad, sí. Pero poco más. En el fragor de la batalla, los daños que podamos causar en la boca son casi irrelevantes. Así que ya sabéis, un buen artista marcial no va por ahí “partiendo bocas”; prefiere atacar a los ojos, las sienes o la nariz.

2. MANDÍBULA

La articulación de la mandíbula es relativamente frágil. No en vano, en los deportes de contacto se ha acuñado la expresión “mandíbula de cristal”. Un traumatismo en la mandíbula inferior afectará a gran número de terminaciones nerviosas, además de producir una sacudida de la cabeza que repercutirá en la región cervical. Ambas situaciones pueden conllevar pérdida de consciencia y desorientación. Muchos KO en boxeo, por ejemplo, se producen como consecuencia de golpes de este estilo. Es una zona amplia, pero podemos distinguir dos lugares especialmente delicados: la articulación entre la mandíbula inferior y la superior, junto a la oreja, y el mentón. Podemos golpear estos puntos de muy diversas formas, con distintas superficies de la mano con ataques circulares, directos, ascendentes, etc… (e incluso con la pierna ejecutando una patada circular si hubiera una distancia

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Un golpe preciso y potente a la sien, sin embargo, sí puede causar graves daños, y terminar de forma inmediata con la pelea y situación apropiada, aunque es muy poco probable y bastante arriesgado) pero para golpear la mandíbula tenemos un recurso que puede ser verdaderamente demoledor: el golpe de codo. Incluso impactando con el propio antebrazo podemos lograr un excelente resultado, provocando una pérdida de control momentánea en el adversario o logrando que directamente “bese la lona”.

3. CUELLO

El cuello es especial: es una parte del cuerpo relativamente pequeña donde confluyen de forma superficial importantes vasos sanguíneos y vías respiratorias. Suele aprovecharse esta situación para el trabajo de estrangulación, pero también la percusión en distintas partes del cuello puede ser muy eficaz. Por un lado, en la garganta se encuentran la laringe y la tráquea, que conducen a los pulmones el aire que respiramos. Un fuerte golpe puede producir un aplastamiento que dificulte o impida la circulación de aire, llegando

en última instancia a la asfixia. No obstante, no es fácil golpear la garganta, puesto que la barbilla la protege. El recurso más sencillo es hacerlo con la mano abierta, por ejemplo, con el arco entre el dedo índice y el pulgar, como si quisiéramos agarrar el cuello. Otra opción puede ser la punta de los dedos, sin embargo requiere muchísima precisión, ya que al ser una superficie curva y blanda, los dedos pueden deslizarse hacia los lados. Para facilitar el contacto adecuado de los dedos en la garganta, podemos apoyar primero la palma de la mano sobre el esternón, y con ese contacto como referencia clavar los dedos presionando bruscamente. El cuello alberga también, en los laterales, el paso de nervios y vasos sanguíneos que van al cerebro (como la arteria carótida). Si a través de un golpe podemos afectar a la circulación por esos vasos, las consecuencias pueden ser mareo y pérdida de consciencia. El canto de la mano puede ser una superficie de impacto óptima, aunque cuidado: que

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nadie piense que el agresor va a caer rendido a nuestros pies con un golpe en el cuello como en las películas de James Bond. Es una posibilidad, pero muy poco probable. Si lográsemos cierta desorientación, debemos darnos por satisfechos y aprovechar la ventaja.

4. TORSO

En esta parte del cuerpo se encuentran dos de los órganos más importantes para la vida: el corazón y los pulmones. Precisamente por esto está bien protegida por la armadura natural que conforman las costillas, el esternón y los omóplatos. A pesar de ello, podemos causar dolor golpeando las costillas o afectar incluso a la función respiratoria. Un fuerte golpe en las costillas puede afectar a la respiración y provocar incluso una fractura, lo que hará que sea bastante doloroso el simple hecho de tomar aire. Podemos lograr este resultado con golpes circulares muy potentes, o con golpes directos reali-

zados desde un ángulo adecuado. Pero además en esta parte del cuerpo se localizan diversos puntos concretos, que producen gran dolor. Éstos deben ser atacados preferentemente con superficies pequeñas y duras, como por ejemplo los nudillos o las articulaciones interfalángicas. Si quieres, puedes probar a presionar tus propias costillas buscando los puntos que te proponemos. ¿Duele? Imaginate un golpe potente. Algunas artes marciales incluyen golpes con los dedos (por supuesto cuando están preparados y entrenados a tal efecto, algo que no es habitual hoy en día). También hay sistemas que realizan al golpear movimientos de abajo a arriba o de arriba a abajo, como entreabriendo las costillas, para multiplicar el efecto. También podemos afectar a la función respiratoria a través de otro punto situado justo debajo del esternón, en lo que ha venido a llamar el plexo solar o “la boca del estómago”. Todo practicante de deportes de combate ha recibido en alguna ocasión un golpe en este lugar que, momentáneamente, ha interrumpido su respiración. ¡Quieres tomar aire y no puedes! Esto se produce porque el golpe altera el ritmo de contracción y relajación del diafragma, que es el músculo que controla la respiración. Los golpes directos con el puño cerrado o incluso las patadas directas parecen una buena opción para golpear este punto.

5. ZONA GENITAL

Además de muy doloroso, un golpe en los genitales puede provocar problemas respiratorios e incluso pérdida de consciencia por trauma nervioso. Si alguna vez has recibido un impacto así, sabrás que el mareo y las náuseas pueden sobrevenir rápidamente.

Un porcentaje muy alto de los golpes probablemente vayan buscando el rostro. Es lógico, teniendo en cuenta que en la cara están los ojos, la nariz y las sienes. Un ataque certero a los ojos, por ejemplo, dificulta o anula la visión del adversario, lo cual es una evidente ventaja en combate. Por lo general, el golpe deberá ser ascendente o ligeramente ascendente. En este este caso será determinante la precisión y no es necesaria gran potencia. Por encontrarse esta área en la zona baja del tronco, podemos también acceder fácilmente a ella con técnicas de pierna, y en especial la rodilla parece especialmente indicada. En definitiva: el clásico rodillazo o patada en

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los… genitales, funciona. Pero en la zona hay otros puntos susceptibles de ser golpeados, como el situado sobre los genitales, en la región púbica, donde se encuentran la vejiga y numerosos nervios y vasos sanguíneos. Este punto está poco protegido por la musculatura y un golpe puede producir dolor y hasta pérdida de consciencia.

Se "HA

NOTA DE TAPA

KAPAP COBRA TEAM: “PONER AL KAPAP AL ALCANC DE TODOS” Buenos aires, Rio Negro, Cordoba, Chaco, Formosa, Santa Fe… Kapap Cobra Team continua creciendo de manera forma, y con un desarrollo profesional y personal del Kapap. rEl 1 y 2 de Abril, Kapap Cobra Team, liderada por el Maestro Marcelo Minguila, desarrolló una destacada Jornada que incluía la membresía anual de instructores,

procedentes de los diversos centros de entrenamientos que integran la organización. Paralelamente se desarrolló el primer módulo del instructorado de Kapap para el presente año dirigido a interesados provenientes de Capital Federal y Gran Buenos Aires.La jornada expuso un alto nivel de entrenamiento teórico, practico y técnico en cada bloque especifico que los profesionales desarrollaron, por tal motivo queremos destacar la participación del Instructor de

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Brazilian Jiu Jitsu Faixa preta de la escuela Nova Uniao Bruno Salome, quien estuvo a cargo del segmento de "auto defensa en suelo". También se contó con segmentos de: "HAND TO HAND", "BASTON", y un bloque referente a afianzar el Liderazgo y mejorar el Desarrollo Personal de cada Instructor.Posteriormente se desarrolló un bloque de Primeros auxilios y RCP, a cargo de los Enfermeros Tácticos pertenecientes al GEI (Grupo Especial de Intervención) del S.P.F.

contó con segmentos de: AND TO HAND", "BASTON"

Se vio un bloque referente a afianzar el Liderazgo y mejorar el Desarrollo Personal de cada Instructor

(Servicio Penitenciario Federal) Osvaldo Taboada y Leonardo Ferreira.La dirección de Kapap Cobra Team no quiere dejar de agradecer la participación de todos los instructores y futuros lideres que están comenzando a transitar el camino del KAPAP, y Felicitar a todo el Liderazgo Cobra Team por el entusiasmo, la motivación y el compromiso puestos en ACCION, para que la Jornada resulte un éxito y de gran crecimiento para todos.-

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CÓRDOBA

INSTRUCTOR DANIEL LÓPEZ Instructor nivel III. Es además VI dan de Taekwon do, con 25 años de experiencia. “Llegué al Kapap para mejorar mi Taekwon do. Ocurre que la defensa personal dentro de esta disciplina quedó obsoleta, y yo buscaba tener seguridad. Es así que conocer el Kapap me hizo mejorar mi Taekwon do” “En mi búsqueda, seguía todo lo que el movimiento de Kapap. Es así que conocí el maestro Minguila. Esto fue hace unos 6 años. Así que encontré un sistema que potenció mi Taekwon do, y otras cosas más dentro de mi vida…

Por ejemplo capacitarme más en lo que es la defensa personal. Entender el valor conocer esta materia...Y cómo te decía, mejoró a mí Taekwon do en lo siguiente: en la calidad de una clase, el poder darle algo mejor a mis alumnos” “Estamos hace 6 años en Córdoba, soy quien lidera la organización de la provincia. Contamos con 5 filiales, y un promedio de 100 practicantes divididos en capital y Río Cuarto” “Hoy estoy en la búsqueda de ser creciendo dentro de mí formación Marcial y de defensa personal. Así que estoy en la búsqueda del Kali filipino el Ju Jitsu brasileño.

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Es una necesidad que tiene uno de aprendizaje, de continuar creciendo” “El año pasado arrancamos a dar clases en la escuela de Cadetes de la policía. También dimos clases en la escuela de policía de Jujuy, y además estaremos dándole clases a los instructores de explosivos de la policía de Córdoba” “Este año vamos a tener 3 instructores más En Río cuarto. Y estamos en proceso de armar un bootcamp. Es lento pero continuo nuestro crecimiento año a año, el cual demuestra que estamos en el camino correcto”

RÍO NEGRO

PROFESOR MIGUEL ALDO LAPUSATA Previo al Kapap, cuenta con experiencia previa en Karate Goju Ryu y Muay Thai. “Como trabajo en seguridad, un compañero me dijo que el Kapap me vendría muy bien. Conocí a Marcelo y me gustó mucho cómo trabaja. Esto fue hace 5 años, y lo vi muy práctico para resolver toda clase de situaciones” “Dentro de nuestra escuela tenemos toda clase de alumnos, incluso chicos con capacidades especiales. Entrenan en el mismo horario de los demás chicos, hace

las mismas cosas. Esto último fue lo que me enamoró del Kapap” “Para poder enseñarle Kapap a los chicos, nos tuvimos que capacitar junto a un compañero con respecto al trabajo psicomotor en gente con capacidades diferentes. Trabajamos mucho lo sensitivo, es el espacio corporal... a un alumno no Vidente, por ejemplo, no podemos enseñarle a pelear de lejos. Con el armamos un programa donde trabaje más desde cerca del Cuerpo a Cuerpo” “Hoy tenemos 75 alumnos. De ellos, chicos no videntes, o con retrasos madurativos, y otras temáticas… son unos 40.

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Trabajamos en una ONG, dando clase en diferentes lugares” “Todavía no contamos con filiales. A fin de año tendremos los dos primeros instructores en la provincia” “A partir del 2 de mayo, con el apoyo del Ministerio Desarrollo Social, abrimos un programa oficial para encargados de seguridad y custodia… Junto con provincia iniciamos el programa ni una menos, Ni una más, Sumado al problema de violencia infantil. Tenemos mucho trabajo y un campo enorme para desarrollar el Kapap”

Sokaku Takeda, quien inspiró a Morihei Ueshiba

ANÁLISIS DEL AIKIDO, AIKIJUTSU Y AIKIJUJUTSU ¿Cómo entender la relación entre Aikido, Aikijutsu y Aikijujutsu? Sin duda, un aporte estupendo para comprender de dónde viene el Aikido, y su relación como Gendai Budo son las Koryu que le precedieron. 54

El Aikido es un Gendai o forma de Budo moderno fundado por Morihei Ueshiba quien recibió una licencia de enseñanza Kyoju Dairi en Daito ryu Aikijujutsu de manos de Takeda Sokaku sobre 1916. En cuanto al Aikijutsu, se lo ha llegado a confundir con Aikijujutsu. De hecho son dos

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cosas diferentes: • Aikijujutsu es específicamente mientras que

un arte, hablando,

• Aikijutsu es un grupo de principios, técnicas y teorías utilizadas en diferentes disciplinas marciales clásicas. El Daito ryu Aikijujutsu fue

fundado/reformado por Sokaku Takeda a finales de 1800’s. Es fundamentalmente un sistema de Taijutsu basado en diversas tradiciones marciales asociadas con la familia Takeda y los famosos guerreros Aizu. La Ono ha Itto ryu Kenjutsu tradicionalmente se suele enseñar juntamente al curriculum de Taijutsu de la Daito Ryu aunque hay algunas “ramas” fuera de la línea general Daito Ryu, donde el Kenjutsu está casi totalmente desaparecido o descartado. La Daito ryu fue probablemente la primera en usar el término Aiki como un método para definir de una manera amplia su curriculum. El uso por parte de Takeda en unión con el de Jujutsu para describir a la Daito Ryu aparentemente comenzó sobre 1922. Debe tenerse en consideración que la Shidare Yanagi Ryu evidentemente usó el término AikiBugei sobre las mismas fechas pero no hay evidencias o pruebas sólidas para afirmar o corroborar que fuera la primera antes de que Takeda acuñara el término Aikijujutsu para la Daito ryu. Existe una fotografía en la historia de la familia Yoshida, datada sobre los últimos años 20 o principios de los 30, donde se ve un Makimono en el que se puede leer el kanji Yanagi Ryu Aiki Bugei de manera clara. Ya sea que Yoshida Kotaro, estudiante tanto de la Daito Ryu como del Arte de su familia, Shidare Yanagi Ryu, fuera influenciado por Takeda para adoptar el uso de la terminología de Aiki dentro del nombre Shidare Yanagi ryu sigue sin conocerse. “Aiki” es un nombre antiguo para definir un grupo de tácticas de Kenjutsu que utilizan la inercia mental, la distracción y los reflejos involuntarios para derrotar a un oponente. Esos conceptos pueden ser aplicados en Taijutsu como Aiki no Waza (Aikijutsu) aunque son una táctica mucho menos decisiva en el Taijutsu de lo que es en la utilización de armas de

Un aporte estupendo para comprender de dónde viene el Aikido, y su relaciÛn como Gendai Budo son las Koryu que le precedieron filo. En Taijutsu los principios de Aiki son mucho más efectivos utilizados en consonancia con Waza de Jujutsu…, de aquí el nombre de Aikijujutsu. En su nivel más alto de ejecución el Aikijujutsu está caracterizado por una sofisticada aplicación de Waza de Jujutsu que utiliza la manipulación sensorial del oponente y luxaciones o palancas muy suaves para inmovilizar o proyectar al atacante. Aiki llevado incluso más allá dentro del Taijutsu se convierte en Aiki no waza (Aikijutsu), el cual evita o abandona de manera casi total el uso de palancas sobre las articulaciones en favor de un

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kuzushi extremadamente suave así como de la distracción sobre la atención consciente del atacante para poder derrotarlo. La mayoría de Aiki no waza debería entenderse y apreciarse como un estudio de las dinámicas físicas y mentales en contraposición a un sistema efectivo de defensa personal. El extremado nivel de comprensión necesario y lo complejo de su estudio para una aplicación efectiva de Aiki no waza hace que sea una “apuesta” arriesgada en un arte como el Taijutsu donde incluso proyectando de manera exitosa a un oponente este puede recuperarse y atacar de nuevo. Pese a todo, Aikijutsu (principios)

aplicado en el Kenjutsu puede empezar a ser efectivo desde el momento en que el kuzushi momentáneo o la distracción resultante de la aplicación de “Aiki” puede ser aprovechada de manera inmediata con un arma. El Aikido es esencialmente una versión altamente modificada de la Daito Ryu influenciada muy significativamente por la devoción del fundador a una rama del Shinto llamada Omoto Kyo. La Omoto Kyo fue liderada o dirigida por un místico llamado Deguchi Onisaburo. La influencia espiritual de Deguchi fue tan fuerte que convenció a Ueshiba para que dejara la Daito ryu y fundara su propia forma de Budo. Esta nueva forma de Budo, que pasó a llamarse Aikido, dirigiría sus pasos a creer en una forma pasiva de defensa personal y a la convicción personal del ideal Shinto de la armonía universal. Similitudes técnicas entre las

dos artes son claramente visibles pero la línea general del Aikido (la mayor) no utiliza generalmente técnicas de manera tan precisa o intrincadas como el Aikijujutsu. El Aikido, en concordancia con sus principios filosóficos utiliza grandes movimientos de manera fluida en un intento para armonizarse completamente con la energía del atacante y, de una manera pasiva, derrotarlo. Por otro lado en niveles altos de Daito ryu se priorizan movimientos y técnicas más pequeñas para controlar, distraer o confundir al atacante hasta llegar al punto en que su ataque parece un completo fallo incluso antes de que este se haya completado. A medida que el tiempo ha pasado algunas “ramas” de la Daito Ryu se han convertido en más parecidas al Aikido y algunas de Aikido más parecidas a la Daito Ryu, así pues se debe ser muy cuidadoso y prudente a la hora de considerar este tipo

de generalizaciones incluidas la presentada en este escrito. Con la asombrosa popularidad que ha tenido, el Aikido se ha fraccionado en muchas facciones y estilos. Algunas de ellas tan pasivas que en ellas hay tanto de marcial como lo puede haber en el Yoga, mientras que otras han desarrollado una efectividad que les ha acercado, virtualmente, a cualquier otro forma de estudio del Budo. Consiguientemente, el Aikido que ves en un Dojo puede ser completamente diferente de otro practicado en otro Dojo, especialmente si tenemos en cuenta la efectividad marcial. Una cosa que se debe reiterar es que todo el Aikijujutsu verdadero o auténtico, debe descender o estar históricamente en conexión con la Daito Ryu o con la Shidare Yanagi Ryu de alguna manera. La posibilidad de encontrar Aikijujutsu, actualmente en el mundo es muy pequeña.

"Similitudes técnicas entre las dos artes son claramente visibles pero la línea general del Aikido (la mayor) no utiliza generalmente técnicas de manera tan precisa o intrincadas como el AikiJujutsu", sostiene Sensei Quintela, único exponente del AikiJujutsu en el pais

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Probablemente haya menos de 25 Dojos en todo el mund que legítimamente estén enseñando auténtico Aikijujutsu. Una gran mayoria de escuelas de Aikijujutsu que hay por el mundo están enseñando Aikido con patadas y puñetazos, todo mezclado, y no tienen conexiones verificables con el Akijujutsu genuino. Este fenómeno tan sólo refuerza la impresión, totalmente incorrecta, por la que el Aikijujutsu es Aikido “duro”… Hiten Ni Odo ryu, en

cambio, cuenta con un verdadero curricullum de la disciplina y árbol genealógico. Por mi experiencia, el auténtico Aikijujutsu es más suave y complicado (a nivel técnico) que el 99.9% del Aikido que seas capaz de encontrar. No es una crítica al Aikido, por que una técnica sea muy suave o especialmente compleja no es sinónimo o evidencia por si mismo de efectividad real. Conozco varios Aikidokas que son auténticos monstruos en lo

referente a la defensa personal en comparación con algunos practicantes habituales de Akijujutsu que hay por el mundo. Es primordial recordar que un arte no tiene por que ser mejor que otra, sino que son simplemente diferente tanto en ejecución como en finalidad. Como estudiante eres tú quien debe decidir que Arte se adecua más a tus necesidades e ir en pos de su estudio con los ojos bien abiertos.

Juan Manuel Hernández:

“En Aikido no hay enfrentamiento… sos vos contra vos mismo”

"Kenjutsu, Iaido y Aikido, son disciplinas con las que uno combate con uno mismo" www.codigomarcial.com

La escuela Hiten Ni Odo ryu crece muy despacio demasiado si nos basamos en la actual manera de multiplicarse hoy día los diferentes dojos de artes marciales. En cambio, la entidad dirigida por Sensei Rubén Quintela pareciera buscar lo contrario. Menos es más. No masificar, pero si aceptar alumnos comprometidos con la filosofía del dojo Hiten. Con quince años de trayectoria dentro de la escuela, Juan Manuel practica y hoy día difunde en Campana el Kenjutsu, Iaido y Aikido, a un entusiasta grupo de adolescentes y adultos de ambos sexos. “Personalmente son las disciplinas que más me gustan y transmiten paz…”, nos cuenta a manera de presentación.

CM: Que interesante…Buscas paz por medio de antiguas artes de guerra. JMH: Si por que tanto el Kenjutsu, Iaido y Aikido, son disciplinas con las que uno combate con uno mismo. Es el perfeccionamiento de uno, donde el adversario sos vos. En Aikido no hay enfrentamiento… sos vos contra vos mismo… y entra en juego la respiración, donde uno debe relajarse para que la técnica sea profunda y potente. En un deporte de combate, cuando terminas la clase, debes irte en paz con vos mismo. No terminar alterado mentalmente… CM: ¿Cómo las enseñas en tu dojo? JMH: En el caso de Aikido, por separado. Son dos veces por semana. Mientras Kenjutsu y Iaido una vez por semana intercalado. Como son movimientos que no son sencillos en un principio, a los principiantes se los brindo por

Sede Capilla, clases de Aikido

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separado, para no confundirlos…

“En un deporte de combate, cuando terminas la clase, debes irte en paz con vos mismo” CM: …De pronto iniciaste la práctica del AikiJujutsu. JMH: Exacto. Acabo de iniciarlo… son muy diferentes y además complementarias. Aikido es más benévolo, se trata de no herir al adversario. La idea es defenderte, pero no herir a nuestro agresor. Ahí está la verdadera destreza de un artista marcial. Y el AikiJujutsu, viene de los Samurái. Un arte muy fino y rico, pero con otro fin. La muerte o derrota del adversario. Estudiarlo me brinda conocer las raíces del Aikido. Viendo una técnica, puedo comprender en que mutó o evolucionó.

INTERNATIONAL INSTRUCTORS COURSE ARGENTINA 2017 La Federación Argentina de Taekwon-Do ITF realizó en el Estadio del Bicentenario, Parque de Tecnópolis, durante los días 7, 8 y 9 de abril el SEMINARIO INTERNACIONAL PARA INSTRUCTORES de TAEKWON-DO ITF 2017. Dentro de un marco único, el día domingo 9 de 12.00 a 13.30, se

anunció la presentación del CAMPEONATO MUNDIAL DE TAEKWON-DO ITF, ARGENTINA 2018 y el II CAMPEONATO MUNDIAL DE TAEKWON-DO ADAPTADO OPEN 2018. Ambos eventos tendrán lugar en el Estadio del Bicentenario, Parque de Tecnópolis, del 31 de julio al 5 de agosto de 2018. La presentación se realizó dentro de un marco imponente y con una organización sin precedentes en este tipo de eventos, en el que no faltó nada. Estuvieron presentes

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todos los directivos de la Federación Internacional de Taekwon-Do, Presidente GM. Choi Jung Hwa, Vicepresidente GM. Trevor Nicholls, Director Deportivo GM. Néstor Galarraga, el Director Técnico M. Parm Rai, Director RRPP Jung Chan Kuk, Directora de Disciplina M. Suzan Crochet y uno de los asesores de ITF GM. Jon Chan Kim. Representando el marco institucional deportivo se encontraban el Subsecretario de Educación Física, Recreación e Infraestructu-

ra de la Secretaría de Deportes de la Nación Sr. Luis Mesones, quién dio la bienvenida a las delegaciones presentes, manifestando encontrarse profundamente sorprendido por el crecimiento y el desarrollo del Taekwon-Do ITF de toda la República Argentina. Por otra parte, el Sr. Rodolfo Paverini titular de la Confederación Argentina de Deportes, se mostró gratamente impresionado por el nivel organizativo del evento y la exitosa convocatoria. Invitó además a los instructores presentes, a ser parte de la transformación deportiva que encara la nueva conducción de la CAD. Master Néstor Galarraga, mentor y organizador del mega Seminario, mencionó que el evento constituye el primer paso de profundas transformaciones en la ITF, y que el próximo campeonato mundial será un evento sin precedentes comprometiéndose a trabajar para hacer del mismo el más grande de la historia de la ITF, constituyéndose en el puente que comunicará con el olimpismo. Las estrofas del Himno Nacional estuvieron a cargo de Jairo, quien sorprendió a los presentes, deleitando además, con dos temas de su repertorio: “Gracias a la vida” de Violeta Parra y “Los hermanos” de Atahualpa Yupanqui. Jairo, uno

de los cantantes más queridos de la música popular, intérprete de la versión más destacada del Himno Nacional, fué ovacionado por los

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practicantes y el público presente.

Desarrollo de las jornadas

La presentación en Tecnópolis le dió al evento un marco muy especial, el estadio del Bicentenario lo particularizó y la escenografía lo puso en un lugar sin precedentes para un evento de estas características. Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo del presidente de la Federación Argentina el M. Ebel Barat. Los bloques se fueron sucediendo de manera ordenada y prolija, las diferentes instancias del seminario de arbitraje a cargo del GM. N. Galarraga y el M J. Maidana dieron lugar a los temas técnicos que fueron abordados con mucha profundidad. En dicho segmento participaron de la disertación los M. Alberto Maidana, M. Quintana y Héctor Avendaño. Los temas históricos a cargo del GM. Mario Troiano abrieron la puerta para que el GM. Jon Chan Kim desarrollara particularidades de la historia que solo él puede narrar con la autoridad que le da ser el pionero más destacado en la formación civil del TKD y la ITF, acompañado por el GM, Han Chang Kim introductor del TKD en la República Argentina, quienes junto al GM Choi Jung Hwa, hijo

del fundador del Taekwon-Do generaron un momento místico único e irrepetible. El cierre del evento estuvo a cargo de GM. Choi quien volvió a deslumbrar a un auditorio colmado que practicaba concentradamente y seguía las instancias del seminario por una pantalla gigante de alta definición ubicada en el corazón de la escenografía. Durante el seminario interactuaron también el M. Marcelo Minguila, a cargo del Departamento de Educación Física de la Federación, el presidente de la Federación M. Ebel Barat, quien desarrollo temas concernientes a la física, el M. Parm Rai quien aporto un entrenamiento intenso y divertido y GM. Trevor Nicholls desarrollo diferentes aspectos técnicos de la disciplina. El seminario contó con 800 participantes entre instructores y cinturones negros, mientras que 400 participaron de la Master Class, alcanzando en los horarios picos prácticas conjuntas con 1.200 participantes. Participaron del evento, los Maestros Seniors E. Barat, H. Boitano, L. Borja, C. Composto, H. Gimarayz,

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M. Jäger, J. Maidana, J. Miccolis, D. Montero, J. Osorio, F. Pini, J. Rogers, J. Vicente, N. Vidarte y A. Yapuncic. Asistieron referentes de la Federación de toda la República Argentina, y de países invitados especialmente como Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Corea del Sur, Estados Unidos, Inglaterra, México, Paraguay, Uruguay, y Venezuela, quienes acompañaron los festejos de los 50 Años de la introducción del Taekwon-Do en la República Argentina y el 62º Aniversario de la creación del Taekwon-Do, de su historia y su cultura. Como cierre de esta jornada, se ofreció el lunes 10 de abril a las 22.00 una cena de camaradería en la Sede náutica del Club Universitario Buenos Aires, en el barrio de Núñez. Fueron invitadas las autoridades de ITF presentes en el Seminario y participaron Maestros e invitados especiales. Dicha recepción fue coordinada por el M. Horacio Boitano, quién además formó parte del Comité Organizador del IUC y el IIC 300.

ASOCIACIÓN TAEKWON DO UNIFICADO Por mayor información: Facebook:

ATU Asociación Taekwon-Do Unificado Página Web:

www.tkd-atu.com.ar

Master Marcelo Minguila:

“NUESTRA FUERZA RADICA EN LA CONFIANZA EN EL EQUIPO” en perseguir un objetivo, respeEl IIC ya es historia. El mismo le po, tando los tiempos y el trabajo de trajo nuevas alegrías, pero tam- cada uno. ¡Estamos muy pero muy bién objetivos que cumplir al lí- contentos! der de la Asociación Taekwondo “Estamos entre los 3 mejoUnificado CM - ¿Todos de Buenos Aires? M-M: Estuvimos casi en 140. Tuvimos gente de Concordia, de Santa Fe, de la provincia de Bs As: Cañuelas, Spegazzini, de otros lugares del interior y, también, de Capital Federal. Estamos muy contentos con la recepción que tuvimos, en el trabajo que hicieron los directores de escuela en la difusión y el compromiso. Es una demostración más de la fuerza que tenemos como equipo. Nuestra fuerza radica en la confianza en el equi-

res países del mundo. Eso no se puede ignorar, ni dejar pasar” CM – De pronto se te brindó un cargo de jerarquía dentro de ITF. ¿Qué función cumplirías? M-M: Es acorde a mi formación. Seria capacitación docente para profesores en general. Educación física aplicada, pedagogía, didáctica. Preparación física general y específica.

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CM - ¿Qué significó el nombramiento para vos? M-M: (Visiblemente emocionado) Te puedo hablar mucho desde la subjetividad lo que fue para mí el seminario. Fue muy movilizador ver gente de todos lados que viniera a saludarme. Fue algo muy especial. De alguna manera me sentí parte de la organización del seminario internacional, cosa que yo vengo poniéndome en la visión hace un montón de tiempo. En los cursos que voy a empezar a dar en varios lados, la idea es meter la pedagogía desde la defensa personal. Cómo poder pedagógica y metodológicamente brindar una técnica de defensa personal. Yo creo que esta cosa integral está faltante. Desde lo deportivo, ¿Cómo lo paso a la defensa per-

Master Marcelo Minguila, en un momento cumbre de su carrera sonal? ¿Se puede? Sí, se puede, solo hay que tener una visión más de concepto. Creo que tenemos que aggiornar nuestro sistema, desde la dialéctica, desde lo que se muestra… Proponer que el Taekwon do tenga un trabajo interno y externo. Trabajar desde lo emocional es fundamental. Hay que romper el paradigma actual…Se pueden generar nuevos profesores con un nuevo paradigma, con un Taekwon do mucho mejor, más profesional, mejor pago… Este país es una potencia en el Taekwon do. Estamos entre los 3 mejores países del mundo. Eso no se puede ignorar, ni dejar pasar. CM - ¿Qué te depara ahora trabajar en el departamento de educa-

ción dentro de ITF? M-M: Es un objetivo muy importante, donde la idea es desarrollar estrategias para los profesores. Quiero hacerlo extensivo para el interior del país, principalmente en el NOA y la Mesopotamia ya que el trabajo es muy fuerte ahí. La idea es que los profesores aprendan a planificar, se vinculen con temas relacionados con la didáctica, la pedagogía, la oratoria. Darle un enfoque diferente, no tanto desde lo técnico, porque para eso están referentes importantes, directores de escuelas, presidentes de organizaciones, etc. Lo que no quita que en algún momento podamos convocar algún gran maestro para capacitar a los profesores en alguna técnica, pero, te repito, no es el

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objetivo principal ese. El objetivo es capacitar a los docentes y a aquellos que están buscando ser docentes. Capacitarlos en todas las experiencias relacionadas a lo que tiene que ver con el ámbito de la clase. Introducirlos en lo que tiene que ver la publicidad, la utilización de redes sociales. Herramientas que los profesores se puedan llevar rápidamente para gestionar en sus lugares de entrenamiento y eso se vea redundado en más cantidad de gente, alumnos un poco más comprometidos, actividades mejores organizadas, exámenes, exhibiciones, proponer un abanico bastante amplio de pautas que nosotros les demos a los profesores para que ellos puedan accionar.

Los proyectos con Sensei Yamagata, abarca diferentes facetas del Judo a desarrollar a nivel nacional

COLUMNA DEL JUDO

SENSEI SUMIO YAMAGATA Y ENCUENTRA ENTRE NOSOTRO (*) Sensei Antonio Gallina 64

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JICA, La Agencia de Cooperación Internacional de Japón, la cual cuenta en nuestro país con una oficina en plena capital Federal, nos viene ayudando desde hace años, con la donación de material de entrenamiento y nos envía Maestros de Judo. En esta oportunidad, el 26 de abril pasado, se oficializó la llegada de Sensei Sumio Yamagata, importantísimo exponente de Judo quien además cuenta con amplia experiencia en Iaido y defensa personal policial, habiendo impartido clases durante los pasados años en la República del Salvador. Su agenda comenzó el mismo 26, presentándose en el Club Italiano, y el fin de semana siguiente, lo tendría el Club Banco Nación al frente de su campus de entrenamiento. Los proyectos con Sensei Yamagata son muchos… desde Judo base, a Judo-No-kata. Impartir clases en diferentes dojos de capital Federal y el interior del país, clínicas de defensa personal a practicantes, civiles, y fuerzas policiales. La verdad que un lujo para nuestro Judo contar con un docente de semejante nivel.

*Presidente de la Federación Metropolitana de Judo Presentación Sensei Yamagata en las instalaciones de JICA, junto al Sensei Antonio Gallina

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Jornadas de entrenamiento

LA AVENTURA DE ENTRENAR EN FILIPINAS 66

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El Kali o Arnis o Eskrima dependiendo la región donde se entrene, es el arte ancestral de los sistemas de combate malayos y polinesios. Este arte está considerado como uno de los más peligrosos y mortales de cuantos existen en la actualidad. Fue diseñado y desarrollado para luchar, para defender la vida..., no como un deporte. Su campo de influencia va mucho más allá de sus propias fronteras como en diversas partes de oriente, África, las islas del Pacífico, etc. Kali fue y aún sigue siendo el "arte" de las artes. Las artes marciales filipinas eran una religión y una ciencia. Un aspecto se complementaba con el otro. “Estoy entrenando con Guillermo desde hace doce años… buscaba defensa personal, y de pronto un día se dio mi primer contacto con el Kali Filipino. Ahí me enamoré de esta disciplina. Es así que iba a cada clase esperando usar los bastones. Siempre me gustó mucho el sistema Tahakalele, y soy instructor”, nos explica Juan Zamichei, “A Filipinas siempre quise ir. Todo comenzó años atrás cuando Guro estuvo con intenciones de ir. El objetivo era ir juntos. No se dio… es así que siempre tuve esa esperanza de ir, y surgió recién ahora. Primero estuve en Rusia. Solo fue turismo.”, completó. La Academia Shurkane siempre estuvo a la vanguardia en cuanto a la difusión de las disciplinas

del Sudeste Asiático. Era cuestión de tiempo, que miembros de la escuela, viajen al corazón de Filipinas. CM: ¿Y cómo se dio finalmente tu viaje a Filipinas? J-Z: Como decía, en Rusia, y otros lugares de Europa fue puramente turismo, y de ahí a Filipinas, exclusivamente a entrenar. En Filipinas estuve exactamente dos meses. Llegué en Diciembre. Estuve en Cebu, un centro importantísimo de artes marciales donde encontras muchísimas escuelas, como la Doce Pares Balintawak, Cinco Teros… la cantidad de escuelas que encontras es enorme, pero no es exclusivo de ellos. Está lleno de escuelas en diferentes islas, y además en Manila. CM: ¿Con quienes entrenaste? J-Z: Según sugerencias del Guro Alonso, acorde a lo que nosotros entrenamos, me convenia ver Balintawak. Entonces, con ese dato, busqué una escuela. Me dice: “Se que en Cebu hay base, entonces búscalos allá”. Es así que llego a la escuela de Nick Elizar, de Nickelstick Eskrima Club Balintawak. Ocurre lo siguiente, cada maestro que dirige su propia escuela dentro de lo que es Balintawak tiene su propia rama. Entrené una hora diaria con él, y también con su hijo Norman Cabriana Elizar. La verdad que ya de entrada, fue muy positivo. Voy a explicar porqué. Llego, me presento y les explico porque quería estar en la escuela. Entonces me preguntan por cuánto tiempo. Me voy a quedar como máximo de 2 meses. Entonces me sugieren que entrene todos los días una hora de manera personal con cada uno de los dos, pero que ademas los fines de semana vaya a entrenar a otras

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escuelas. Eso me enriqueció muchísimo porque pude conocer gente, además otros estilos y sus particularidades, lo cual me abrió muchísimo la cabeza. Las clases personales con los maestros Elizar, no eran en realidad de una hora. A veces me quedaba hora y media, dos con cada uno de ellos… siempre por las mañanas, y a la tarde volvía a la escuela y entrenaba por mi cuenta. Es algo muy común que un alumno fuera de sus clases entrene por su cuenta. También tengo que contarte que es gente maravillosa, muy amable, me abren las puertas de su casa… y muchísimos momentos fuera de lo que es el entrenamiento con ellos. Es así que en diferentes reuniones conocí a directores de otras escuelas como la de Doce Pares, me refiero a Bobby Taboada, y tantos otros… También me pasó que me llevaran a ayudar a entrenar a la policía, específicamente a la encargada de la lucha contra el narcotráfico. Un día me dicen venite, te necesitamos. Acompáñanos. Por eso te digo fue una muy rica experiencia, viví muchas cosas que no me esperaba. Me abrió muchísimo mi cabeza. No sólo en lo técnico, sino incluso en lo humano. Te cuento que también puede entrenar con Bobby Taboada, un verdadero crack. CM: Me habías comentado también que entrenaste con practicantes de otros países… J-Z: Si, por ejemplo con gente de Rusia. Ocurre que más de una vez cuando llegaba a entrenar a la escuela, situada en una esquina con cuatro chapitas, super humilde, a mí me encantaba, y más de una vez te encontrabas con alguna sorpresa...Entonces solías encontrar gente de diferentes partes del mundo en-

trenando con cualquiera de los maestros. Japón, Estados Unidos, de Rusia… Si veían encima el mismo trabajo de entrenamiento que yo, filmaban todo lo que podían, se volvian a su país para seguir entrenando todo ese material. Un ejemplo de uno de los

grandes de las artes marciales filipinas europeas es Alexander Pisarkin. Es así que por ejemplo los fines de semana Bobby Taboada daba la clase, yo entrenaba junto con Alexander Pisarkin sin ningún problema, como dos compañeros más.

Su certificación como practicante de nivel medio

CM: De pronto volviste a Buenos Aires, y diste clases privadas a varios compañeros tuyos de La Academia Shurkane. ¿Cómo sigue de ahora en más tu relación con los maestros de Filipinas? J-Z: Antes que nada, déjame aclarar lo siguiente: así como no fui a buscar ninguna clase de certificación, tampoco puedo darla. Durante varios días les pasé varias de mis experiencias a mis compañeros, pero como dice la palabra, por compañerismo. Quise compartir lo que yo había vivido, y lo que traje de Filipinas. Sí aclaro también, cierto día en Filipinas me dijeron, el día tal tenés examen, y sí aprobas, tendras tu certificado. Me sorprendió, sinceramente. Di lo mejor de mí, y aprobé. Me dijeron que como no tienen gente en Argentina, forme un grupo aquí. Pero repito, eso no significa pueda dar certificados. Lo que hice por solicitud de Guillermo, fue mostrar trabajos básicos de Balintawak. Con todo el material que les dejé, pueden comenzar a trabajar. Cuando esté de regreso de Brasil dónde iré por trabajo, volveré a dar más material. CM: ¿Tenés pensado volver a Filipinas? J-Z: ¡Por supuesto! Mis maestros me dijeron que debo volver. Cuento con un nivel básico e intermedio. Para lograr uno avanzado, debo volver a realizar un entrenamiento intensivo como el que tuve hasta ahora. Así que el compromiso está. Incluso existe el proyecto de ir acompañado del Guro Guillermo Alonso. Lo estamos organizando…¿La finalidad? Seguir aprendiendo, estrechar lazos, y trabajar para que el practicante argentino cuente con la posibilidad de entrenar artes filipinas, directamente como se entrena allí.

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Los gupos más avanzados rendiran su cinturon negro frente al Maestro Kim

ASOCIACIÓN ARGENTINA DE HAIDONG GUMDO: REUNIÓN EN EL CLUB ATLANTA Con la participación de todos los instructores oficiales, el 3 de abril participaron en las instalaciones del Club Atlanta de una nueva clase bajo la dirección del Master Abelardo Benzaquen, Director Sudamericano de Haidong Gumdo. Fue una Jornada de Capacitación y Perfeccionamiento técnico de Maestros Representantes llegados desde diferentes puntos del país, contándose con la colabora-

ción de los Master Federico Kaenel y Manuel Larrea. Como gran objetivo, se busca preparar el examen frente al Gran Maestro Kim, quien vendrá por primera vez al país, cuya finalidad es evaluar el nivel sudamericano, y darle su respaldo oficial a la región. “Tenemos muchísimas expectativas por la visita del Maestro Kim”, explica Master Marcelo Eisen,”Lo conocí años atrás durante su clase de presentación y quedé fascinado. Desde ese momento a hoy la disciplina creció en el país de manera gigante y con su visita,

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pretendemos demostrárselo”, concluyó. Haidong Gumdo se encuentra de manera oficial en diferentes provincias de Argentina, y Paraguay, donde recientemente se inició la enseñanza bajo la dirección del Maestro Javier Dacak. Por la tarde, se dio inicio a la clase especial y examen de gups, apreciándose como siempre un creciente nivel, muchos de ellos, próximos a rendir su cinturón negro, nada menos que con el Maestro Kim.

Nuevamente se contó con la ayuda del instructor Larrea, quien magistralmente demostró su capacidad tecnica

Como gran objetivo, se busca preparar el examen frente al Gran Maestro Kim, quien vendrá por primera vez al país

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ORGANIZADOR

MASTER MARCELO EISEN: Director Haidong Gumdo en Buenos Aires, uno de los instructores más antiguos del país. “Siempre que llega el Master Abelardo Benzaquen a capacitarnos, sea donde fuere, nos permite a los discípulos dar un salto más de calidad, y en especial estando a distancia… Si bien el entrenamiento es muy intenso y nunca alcanzan los tiempos, en lo personal le sacó provecho a cada instancia, a cada corrección. Trató ese día de tener los sentidos y la

concentración al cien por cien. No quiero dejar de destacar la marcialidad, pasión y fortaleza que nos brinda Master Benzaquen cada vez que tenemos la suerte de re encontrarnos para disfrutar de un entrenamiento” “Para la llegada del Master Kim nos estamos preparando intensamente. Como lo llamo cariñosamente, este grupo de élite y quienes aspiran a cinturón negro, antes del arribo del Maestro, tendrán un ajuste intensivo e inclusive un pre examen para tener más claro que nunca cada uno de nosotros, que tiene y

que le falta en lo técnico. Es por eso, que los días 3 y 4 de Junio estaremos en Resistencia, Chaco, visitando al Master Benzaquen para profundizar y que nos de los últimos arreglos técnicos” “Como dije, el grupo de maestros viene firme y cada vez más fuerte y consolidado. ¿En que se basa mi apreciación? En entender que el espíritu de este gran emprendimiento, es lo que une más a este conjunto. Y alinearnos sobre el concepto de unidad, lo hace más aún...”

Jornada de Presentación del Haidong Gumdo en Río Colorado (Provincia de Rio Negro) Estimados Maestros, Instructores, practicantes de Artes Marciales: Tenemos el agrado de dirigirnos a Uds., a fin de invitarlos a acompañarnos y participar – junto con sus alumnos- en la Jornada de Presentación del Haidong Gumdo en Río Colorado, Río Negro. La misma será una

jornada, donde además de hacer la presentación de este Arte Marcial de origen coreano, los Maestros Pablo Figueroa y Marcelo Eisen (representantes oficiales de la Asociación Argentina de Haidong Gumdo), quienes les ofrecerán dos módulos de entrenamiento intensivo y estarán a su disposición para hacerles conocer en detalle las principales características de la disciplina y brindar toda la información necesaria para

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desarrollar un programa de entrenamiento regular, destinado a todos los interesados de esa parte del país. La jornada se desarrollará el sábado 6 de mayo de 2017, en República Española 291 De Rio Colorado. Los esperamos para descubrir los secretos de este apasionante Arte Marcial con amplia difusión

en el mundo entero y comenzar a transitar juntos su desarrollo en la República Argentina. Hacemos propicia la ocasión para saludarlos cordialmente.•Máster Asociación Gumdo

Pablo Figueroa: Argentina Haidong

• Maestro Julian Troncoso: dan de Sipalki –do

5to

• Máster Macelo Eisen: Asociación Argentina Haidong Gumdo • Asociación Argentina de Haidong Gumdo Personería Jurídica N° 3153; Resolución N° 048/12 CUIT:

33-71425388-9 (IVA exento) Sede: Av. Alvear Nº 556 - Cel. 54-362 4682496 Resistencia, Chaco, ARGENTINA aitbenzaquen@ hotmail.com

PROGRAMA A DESARROLLAR Primer módulo: De 13:00 a 16:00: Introducción al Haidong Gumdo. Demostración y entrenamiento de los movimientos fundamentales y cortes básicos. De 16:00 a 16:30: Receso Segundo módulo: De 16:30 a 18:30: Presentación, enseñanza y entrenamiento intensivo del programa de estudios para las graduaciones de Blanco y Tira Amarilla.

INFORMACIÓN IMPORTANTE ARANCELES: Contactarse en forma privada con el Maestro Julian Troncoso Protocolo de Indumentaria: Pantalón y remera deportiva

PARA MÁS INFORMACIÓN: Maestro Julián Troncoso Celular: 02920-15- 613066 E- Mail: juliantroncososipalki@hotmail.com Whatsaap; 2920-613066 Facebook: Julian Esteban Troncoso

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Hay muchos más puntos de anclaje, donde se puede trabajar con la ropa y demás, pero fundamentales son 7. Entendiendo los 7 puntos ya no importa la fuerza que pueda tener el otro

GEA: LAS BASES DE UN CONCEPTO CIENTÍFICO DE DEFENSA PERSONAL Sus fundamentos: Científico… • Ya que la ejecución de las técnicas se realiza partiendo de un exhaustivo estudio de la biomecánica del cuerpo humano, teniendo en cuenta el comportamiento articular, muscular y nervioso. • La mecánica de las palancas y la colocación del correspondiente punto de apoyo, es también esencial en muchas de sus técnicas. • La aplicación de la fuerza centrípeta o centrífuga en el desarrollo de las técnicas de luxación, imprime a las mismas

una inercia difícil de contrarrestar por el oponente. • La teoría de los “reflejos condicionados” de Paulov, mejora la capacidad de reacción y la espontaneidad, tan necesarias en un enfrentamiento real. • El control del miedo y el estrés, mediante el entrenamiento en “estrés test” o “roll-playing”, para acostumbrar al cuerpo a defenderse en una situación real.

Racional… • Porque su metodología está pensada para una fácil asimilación y utilización por parte del practicante, por lo que contempla los distintos movimientos o factores implicados en cada

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técnica, para incidir en cada uno de ellos y de esta forma optimizar el resultado final (racionalismo cartesiano).

Progresivo… • Porque primero hay que enseñar lo más sencillo -agresiones de frente con una mano-, consiguiendo una base sólida en la que asentar los conocimientos más avanzados o difíciles. CM: Muy interesante pero generalista lo que explicaste previo sobre tu programa de Defensa Personal dirigido al ciudadano. ¿Pero qué sería GEA? Me comentabas que es mucho más que cuchillo, que es también combate sin armas. ¿Qué veo ahí?

GA: Ahí lo que ves es la organización de algunas técnicas que vienen del Kali, del Silat, del Jiu Jitsu tradicional, toda la parte de palancas para una defensa personal más rápida. CM: - ¿A qué llamamos defensa personal más rápida? GA: Algo que la gente que no tiene tiempo para ir entrenarse pueda aprender. Hay una diferencia entre defenderse, y aprender a combatir, o ser un peleador. Cuando se va a una clase del arte marcial que sea, uno se va formando como una persona que se prepara para pelear. Hay gente que no tiene ese tiempo. El GEA te prepara para defenderte, no para pelear. O sea que uno tiene que esperar siempre la acción del otro. Acá no se aprende a atacar, se aprenden técnicas que van a servir para defenderse en cualquier confrontación urbana, ante cualquier agresión que

se reciba. Eso es lo que busca el GEA. Técnicas rápidas, de fácil asimilación, para que una persona que no puede venir lunes, miércoles y viernes a una clase periódica; viniendo solo un sábado pueda llevarse algunas cosas que lo puedan ayudar a defenderse. GEA está basada en un corto número de conceptos simples de fácil aprendizaje y aplicación. Cuenta, por supuesto, con un concepto teórico. Dentro de ese marco conceptual, en los primeros niveles, por ejemplo, siempre se ejecutan las mismas técnicas basadas en romper la estructura de la persona. Entendiendo así, se utilizan los siete puntos de equilibrio, la estructura del triángulo, cómo hacer para lograr la mayor eficacia con menos cosas. CM: -¿Qué es la estructura del triángulo? GA: Tiene que ver con lo que

nosotros dibujamos en el suelo, cuando tenemos parada a la persona, una cantidad de triángulos, como si fuera una especie de estrella que tiene alrededor. Depende de dónde está cada triángulo, sabemos que empujando a la persona hacia la punta de uno de esos triángulos, podemos desequilibrarla. Lo mismo va a suceder a los puños. Cada puño o cada golpe que vos tirás forma un triángulo partiendo desde la mitad del cuerpo. Los bloqueos que vamos a utilizar van a ser acordes, también, a la estructura triangular. Triangulo versus triangulo no hay colisión sino que hay desviación, sin importar la fuerza que tenga el otro. También se lo llama cuña o cobertura en A, son triángulo versus triángulo. Lo que tratamos de lograr es que la persona entienda que a determinado golpe, va a poder usar siempre la misma defensa, sin importar lo que haga

GEA está basada en un corto número de conceptos simples de fácil aprendizaje y aplicación

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o la fuerza que tenga el otro. La famosa lanza es la cuña dividida. CM-¿Y los puntos de desequilibrio que son? GA: Los puntos de desequilibrio son los ejes del cuerpo, como se conoce también en biomecánica. Son los puntos donde, vos sabiendo o conociendo los puntos de equilibrio, podes meter cualquier palanca, cualquier derribo, cualquier manera de llevar al suelo a la persona. Conociendo los puntos es muy fácil llevar a la persona al suelo o poder aplicar una palanca. El cuerpo tiene fundamentalmente 7 puntos de equilibrio. Hay muchos más puntos de anclaje, donde se puede trabajar con la ropa y demás, pero fundamentales son 7. Entendiendo los 7 puntos ya no importa la fuerza que pueda tener el otro. CM: Dame una idea somera de los siete puntos. GA: Los 7 puntos son: cabeza, hombros, codos, muñeca, cadera, rodilla y talón. Ejemplifiquemos… Supongamos que si en lugar de envolver el codo de una persona y agarrarle la muñeca para poder ejecutar una palanca, envuelvo el bíceps y agarro el antebrazo, no voy a ejercer la técnica como corresponde, por ende puede ser que la persona lo sienta, pero no va a sentir el dolor, ni va a estar al borde de la rotura como lo estaría si yo realizara la técnica de manera correcta, envolviendo el codo y agarrando la muñeca. Para un derribo, el ejemplo más claro es cuando los evangelistas te tiran con la mano en la cabeza. La persona que te sujeta de los hombros, en realidad no te sujeta, te ayuda a caerte porque te está sosteniendo de los 2 puntos de equilibrio mientras el otro te empuja la cabeza. Si yo te pongo una mano en la cintura y te pongo la otra mano en la cabeza, cuando yo empujo hacia atrás, te vas a caer porque estoy sosteniendo

Triángulo versus triángulo no hay colisión sino que hay desviación, sin importar la fuerza que tenga el otro

Los puntos de desequilibrio son los ejes del cuerpo, como se conoce también en biomecánica 2 puntos de equilibrio. Te agarro una mano y te toco la punta del talón y, te vas a caer. Esa es la estructura, después cada uno va aplicando el concepto de la palanca. Cuando una palanca no funciona, es porque en algún punto estoy equivocándome. Si vos mirás todas las palancas están puestas sobre estos 7 ejes,

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que son los únicos lugares donde podés hacer palancas articulares o romper alguna parte del cuerpo. Lo que acabo de contarte, incluso, es difícil de encontrarlo en una clase formal de artes marciales. Para nosotros, en la Academia Shurkane, es muy natural encontrarlo. Todo eso y más veras en un curso de GEA.

La combinación del entrenamiento físico del cuerpo junto a los ejercicios de reparación y meditación favorecen un incremento en el control de la mente y del cuerpo

EL HAIDONG GUMDO EN PROFUNDIDAD: CICLO DE COMPOSICIÓN TÉCNICA Para la práctica del Haidong Gumdo lo único que se necesita es un dobok y una espada de madera (mok gum) similar en longitud y forma a la espada real, pero más ligera, ya que pesa entre 300 y 900 gramos, y

con diferentes características de equilibrio. La espada real coreana (Jin Gum) es muy similar a la Katana japonesa, aunque posee diferente curvatura y longitud. Su peso está en torno al kilo y medio. www.codigomarcial.com

A partir del grado cinturón negro, siempre que el Maestro considere que el alumno está preparado y capacitado para ello, se empieza con la práctica de las formas y los fundamentos del estilo con la espada real (Jin Gum). En un grado anterior al cinturón negro primer Dan, se puede utilizar una espada de prácticas (Ka Gum), exacta-

El manejo de la espada exige una gran concentración y dominio mente igual a la real, pero sin filo.

La práctica básica se sustenta sobre tres pilares: - Movimientos fundamentales (Guibon Dongjak) - Programa de movimientos básicos (Ssangsu Gumbub) - Programa de ataque y defensa pre-establecidos (Guiok Gum), es decir, combate paso a paso Todo ello, complementado con ejercicios de meditación, concentración, respiración abdominal y desarrollo del Gui (energía interior) mediante el Geun Guigong. Un ejercicio específico para aprender a concentrarse y dirigir el corte de la espada con precisión es apagar las velas mediante un corte vertical realizado con la espada sin llegar a tocarlas, esta prueba se exige en todos los exámenes de grados. Con la Jin Gum (espada real) se practica como una parte más del currículum, el corte de bambú con la finalidad de mejorar la fuerza, la

precisión y el ángulo de corte, así como el corte de haces de paja para mejorar la velocidad del corte y la dirección, además de otros ejercicios para lograr destreza con la espada. La espada de bambú (Juk Gum), es la que se utiliza para los combates de exhibición. El Haidong Gumdo, como disciplina, reporta grandes beneficios al practicante, tanto físicos como mentales. La combinación del entrenamiento físico del cuerpo junto a los ejercicios de reparación y meditación favorecen un incremento en el control de la mente y del cuerpo. El manejo de la espada exige una gran concentración y dominio, y su práctica facilita ambos aspectos a la par que se mejora como persona gracias a la dedicación y al ejercicio físico continuo, mejora la forma física, la resistencia muscular, la capacidad de reacción y el equilibrio corporal. Se enseñan a los alumnos valores como la lealtad, la piedad filial, la cortesía y el refuerzo de la confianza en sí mismos. Todo ello sin olvidar que estamos hablando de un Arte Marcial muy válido para la defensa personal.

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Para la práctica del Haidong Gumdo lo único que se necesita es un dobok y una espada de madera (mok gum)

Con la participacion de diferentes provincias, se llevรณ a cabo uno de los primeros seminarios de la especialidad en el pais

TAEKWON DO UNIร N ARGENTINA: SEMINARIO DE LUCHA PRE ESTABLECIDA El 22 de abril, con la presencia de TUA, se llevรณ a cabo un Eduardo Barile y Sabunim de practicantes de diferentes seminario de Lucha Pre Rodrigo Gozzano. provincias, con la Organizaciรณn Establecida a cargo del Master www.codigomarcial.com

Practicantes llegados de diferentes puntos de Santa Fe (Capital, Rosario, Rafaela), Córdoba (Miembros de las escuela del Maestro José García), y Entre Ríos (Concordia), completando un total de 55 participantes, tomaron parte de la jornada que inició a las 10 de la mañana, y finalizó a las 14. “Nuestro objetivo dentro de la Taekwon do Unión Argentina es capacitarnos de la mejor manera y con los mejores exponentes dentro de todas las facetas que tiene el Taekwon do. Es así que cuando quisimos incursionar en la lucha preestablecida, nos comunicamos con el Maestro Eduardo Barile”, inicia el dialogo Sabunim Javier Flores, VI dan, Alumno del Master Rubén Marchini, Taekwon do Unión Argentina, “Es una disciplina nueva

Sabunim Izquierdo, Sabunim Flores, junto a los expositores en el país, no muy difundida, y de pronto que acepten venir a dictar

un seminario para nosotros, fue una gran alegría.”, completó.

Vista general de los participantes

¿DE QUÉ SE TRATA LA LUCHA PRE ESTABLECIDA? Un equipo compuesto por dos atletas presenta una secuencia coreográfica de un minuto de

duración. Cada movimiento está perfectamente coreografiado, y se realiza a una distancia segura

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empleando máximo control, con gran despliegue de originalidad, calidad técnica, gran trabajo

en equipo, y del factor X de la coreografía, similar a ciertos

movimientos coreográficos que pueden contemplarse en películas

de acción.

EXPOSITOR

MASTER EDUARDO BARILE Director de ABATI “Sí, la verdad que dar una clase de lucha preestablecida es algo nuevo. Con Rodrigo estuvimos durante bastante tiempo preparando la clase, para poder aprovechar el tiempo de la mejor manera. Un tomó muchos cursos de formas, y le ocurre que cuando pasan las horas por tanta información te sentís apabullado y te desconcentras. Lo manejamos de una manera que no cayéramos en eso. Nos puso muy felices que la gente se quedara después del seminario tan conforme” “Para por destacarse en lucha Preestablecida, debo respetar los siguientes items: Conocer perfectamente el reglamento; Ser perseverante en el trabajo de equipo, Y por sobretodo funcionar como equipo. El equipo lo es todo”

EXPOSITOR

RODRIGO GOZZANO Campeón Copa del Mundo en Jamaica, campeón

Panamericano en Paraguay, Campeón Centro Sudamericano, Tercero Copa del Mundo en Hungría. Clasificado primero selectivo mundial de Irlanda. En la actualidad, uno de los nombres propios de la especialidad. “Fue emocionante ver qué alrededor de 50 personas participen de un seminario que uno dicta. No te voy a negar al principio tuve nervios, pero la realidad es que lo pasé muy bien” “Me sorprendió para bien que la gente lo pasara muy bien también. Que participaran instructores de grados altos. Que practicantes con varios seminarios internacionales con muchísima experiencia, de pronto participen del curso que hicimos nosotros, la verdad es que me honra. Más siendo el primer seminario que doy”

“La disciplina es nueva, no hay muchos participantes de ella, y los que la conocen se cierran. Sería interesante que pronto se abra más el juego. Ayudaría a elevar el nivel competitivo del país”

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HABLEMOS DE BULLYING El Bullying es un término que ha tomado mucha popularidad en los últimos años, pero es un fenómeno que se da en los ambientes escolares desde seguramente que se iniciaran las escuelas en grupo.

y a toda forma de maltrato físico, verbal o psicológico que se produce entre escolares, de forma reiterada y a lo largo del tiempo.

Ya que la violencia en el ser humano es parte intrínseca de su ser, de su psique y de sus comportamientos comunes. Para poder hablar asertivamente acerca del Bullying es necesario primero definirlo. Encontramos que una buena definición de bullying es: un anglicismo que no forma parte del diccionario de la Real Academia Española, pero cuya utilización es cada vez más habitual en nuestro idioma. El concepto refiere al acoso escolar

Las principales señas que se identifican en el acosador son:

Hay que mencionar también que los expertos en la materia conocen perfectamente qué los perfiles de ambos lados del bullying estos son: el acosador y el acosado.

• La búsqueda de poder y reconocimiento al someter al acosado; • La carencia de habilidades sociales y de empatía; • Son manipuladores de su realidad y son incapaces de ver sus propias fallas; • Generalmente viven con violencia en su propio hogar.

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Las principales señas que se identifican en el acosado son: • Personalidad sumisa; • Problemas de autoestima y falta de seguridad en sí mismo; • Individuo muy apegado a la familia y por tanto con falta de autonomía; • Absoluta incapacidad defenderse si solo;

para

• Es muy común que tenga marcadas diferencias físicas, de raza o de creencias religiosas, con el resto de sus compañeros.

El Bullying una realidad que el Taekwon do pueden contener Recordemos que la violencia en el ser humano es parte intrínseca de su ser, de su psique y de sus

comportamientos comunes. Sin embargo, a estas alturas de la civilización no podemos ocultar que casi a diario leemos o escuchamos casos de bullying sufrido por niños y adolescentes, que no saben o no pueden gestionar situaciones de indefensión con consecuencias muy graves. Una buena forma de combatirlo puede ser a través del Taekwon do, sin duda una forma de reforzar en los más pequeños valores educativos como el respeto, la cortesía, la seguridad personal, la coordinación y el trabajo en equipo. Inscribir a tu hijo en una buena escuela de Taekwon do, cuyos programas dirigidos a los niños, a través del trabajo del Sabunim Fabián Izquierdo y equipo de colaboradores, es una excelente opción para que genere mayor auto confianza, pero además para que cuente con las habilidades para defenderse si está en riesgo su integridad. No es que la violencia se combata

con más violencia. Todo lo contrario. Lo que es factible es que le niño ha sido molestado, tenga también las herramientas de poder salir de ese ciclo mostrando mayor seguridad en sí mismo. Una de las inquietudes de muchos padres, es que sus niños han sido víctimas de otros compañeros que usan artes marciales para

golpearlos. Allí es sumamente importante la participación del instructor de formación, quien debe advertirle a sus alumnos que quien abuse de sus fuerzas de artes marciales, será sancionado, ya que el aprendizaje de artes de lucha, son para la defensa, no para el ataque, menos a personas indefensas.

OPINIÓN

SABUNIM VICTORIA CAPPA Directora de la Escuela Nuevo Milenio, con formación en clase para niños. Es además, profesora de Educación Física. “Nunca tuve alumnos con ese problema… asique no puedo decir si el Taekwon do puede ayudar a evitar un problema de bullying, pero si considero que esta disciplina ayuda un montón a elevar la auto estima y además se sociabiliza en otro grupo donde sí

se inserta perfectamente, deja de creer que EL es el bicho raro para darse cuenta que en su escuela, esos compañeros en particular tienen algún problema. Ahí se da cuenta que no es EL, el problema, ya que nota que si es respetado en otros ambientes. Diferencia las actitudes correctas de las incorrectas, y que los desubicados son los otros. Esta insertado en un lugar de respeto, donde se siente querido y respetado por su profesor, y compañeros. Y eso lo trasladara a su vida diaria en su

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casa, su barrio, incluso su escuela, donde sabrá como resolver ese problema” “Hoy noto que de un niño se consigue más en un dojang, que en un aula de una escuela. En un dojang, das la orden de formarse, y naturalmente lo hacen. Al contrario de una escuela donde están tiempo para lograrlo. Hay algo fundamental: no enseñamos un programa donde el alumno se tiene que adaptar, sino que adaptamos el programa a cada

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alumno. Entonces, el alumno se siente respetado por que no está obligado en una fecha determinada a aprobar un examen. Uno como profe, es un compañero del alumno, que construyo un programa para el. Donde en los plazos y capacidades que EL tiene, logre avances. Entonces el alumno se relaja y aprende tranquilo por

que sabe hasta donde puedo llegar. Y se crea entre ambos una relación muy linda. Cierta vez me pasó con una alumna cinturón blanco, que estaba muy preocupada, cuando iba a rendir su primer examen, yo les consulto siempre previo al examen, si tienen alguna duda, la nena levanta la mano y me pregunta ¿Cuándo pase a

punta amarilla, quien va a ser mi profesor? Ella creía que era como en el colegio. Pasas de grado, y cambias de profesor. El Taekwon do nos permite vincularnos. Es asi que tengo alumnos desde hace unos quince años. Eso crea una relación que profundiza el respeto, y el cariño que hay entre profe y alumno”

"Hay algo fundamental: no enseñamos un programa donde el alumno se tiene que adaptar, sino que adaptamos el programa a cada alumno. Entonces, el alumno se siente respetado por que no está obligado en una fecha determinada a aprobar un examen"

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OPINIÓN

FRANCO CASTRO IIIdan ITF. Formado dentro del Programa de Desarrollo Infantil “En el dojang trabajo mucho con la auto estima del nene. Al entrar en confianza con los nenes, muchas veces logramos que nos cuenten a nosotros sus problemas… que hablen, que cuenten su cosas. Un ejercicio que suelo hacer en clase, es hacer un circulo, que un nene se pare en el medio, ponga las manos atrás y cuente lo que quiera. Y por ahí a veces, encontras cosas que no esperabas. Y de esa manera trabajamos sobre lo que cuenta. Y todo lo que sabemos, se lo contamos a sus padres. Y eso queda entre nosotros” “Mi esposa es maestra jardinera y tiene alumnos de tres años, y no puede creer como logro que los nenes se sienten tan rápido y me hagan caso. Ocurre que nosotros trabajamos de manera más cercana. Trabajamos además con los principios del Taekwon do, mientras que en el jardín se apunta a que aprenda lo enciclopédico, y nosotros

le brindamos lo social. Eso termina repercutiendo en su manera de manejarse en el dojang y en la escuela”

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Al entrar en confianza con los nenes, muchas veces logramos que nos cuenten a nosotros sus problemas

TAEKWONDO CRISMANICH TEAM FORMANDO CAMPEONES DE LA VIDA Al Taekwondo lo entendemos como un disciplina formal integrativa, no solo un deporte de alto rendimiento. Eso así que la labor que realizamos con nuestros instructores es la de inculcarles los valores que pregona este arte marcial. A partir de Marzo comenzó a fun-

cionar en Ituzaingo, Corrientes, gracias a un convenio entre el Team Crismanich y la Escuela Islas Malvinas Argentinas, siendo el primero en incorporar el Taekwondo Olímpico (WTF) como una de sus actividades Físicas a través del Centro de Educación Física número 10. Esta idea surgió a través del Sabon Humberto Romero que en conjunto con el Director Mauro Crismanich, desarrollaron un acuerdo que finalmente fue aprobado por Fan-

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ny Gomez de López, Lidia Galarza (Directores Escuela 106) y Roque Vallejos (Director Centro de Ed. Física), los Directores de la Escuela Primaria. Las clases, a cargo del Sabon Humberto Romero, estarán destinadas para todos los niños de la fase primaria entre 6 y 12 años. Actualmente la Cátedra de Taekwondo ya cuenta con más de 60 inscriptos en sus primeros días de enseñanza.

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Distancia media: técnicas de puños, y canto de mano

TAEKWON DO: DEFENSA PERSONAL Cuando se habla de Taekwon do, la gente tiene la visión de que son solamente patadas altas y también voladoras, considerando de manera equivocada de que es lo único que con lo que cuentan sus practicantes para defenderse. Nada más lejos de la realidad. Cuenta con técnicas de piernas que quizás no sean vistosas, pero sí muy efectivas. Tambien una serie de técnicas con puños, co-

dos, etc…lo que demuestra que la disciplina creada por el General Choi Hong Hi es muy completa. El Taekwon do no solamente es un completo deporte de combate, sino además te brinda una excelente herramienta como defensa personal. Y cuando hablamos de defensa personal nos referimos al uso de diferentes distancias, ya sea media, corta, o larga. No olvidemos que en su momento, el Taekwon do fue utilizado por los americanos como parte de su programa de entrenamiento sin armas camino a la guerra de Vietnam.

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Desgraciadamente, por tener una campaña de difusión aplicada lo que es el deporte, se dejó de lado el alto valor que tiene a nivel defensa personal. Si vemos cómo se promueve por ejemplo el valor de las artes marciales mixtas, hablan que son capaces de defenderse bajo cualquier distancia: Larga, media, y corta. ¡Eso no es nada extraño para nosotros! En un momento de combate primero se da una distancia larga, al patear a nuestro agresor, logramos en su guardia una apertura, que nos permite entrar una posición más cercana o cerrada.

¿CUÁLES SON LAS TÉCNICAS QUE NOS OFRECE EL TAEKWON DO?

El Taekwon do te brinda una excelente herramienta como defensa personal. Y cuando hablamos de defensa personal nos referimos al uso de diferentes distancias, ya sea media, corta, o larga

Defensas o Bloqueos · Bloqueo bajo con borde cubital del antebrazo · Bloqueo bajo con canto externo de la mano · Bloqueo bajo con base de la palma de la mano · Bloqueo medio de aducción la parte cubital del antebrazo · Bloqueo medio de abducción con la parte cubital del antebrazo · Bloqueo medio de abducción con la parte radial del antebrazo · Bloqueo medio de aducción con la base de la palma de la mano · Bloqueo medio de aducción con el borde externo de la mano · Bloqueo medio de abducción con el borde externo de la mano · Bloqueo alto diagonal ascendente con el borde cubital de la muñeca · Bloqueo alto ascendente con la base de la palma de la mano · Bloqueo alto de abducción con la parte cubital del antebrazo · Bloqueo alto de abducción con la parte radial del antebrazo · Bloqueos doble de apoyo · Bloqueos dobles a objetivos disociados · Bloqueos con el pie

Ataque con Puños y Manos · Ataque con puño normal · Ataque con puño cruzado · Ataque con revés del puño · Ataque con puño en ¼ de giro · Ataque con puño invertido · Ataque con canto externo de la mano

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Debido que para utilizarlo no se necesita mucho espacio, las técnicas con el codo ya sean ascendentes, descendentes para arriba, o para abajo, son muy prácticas y efectivas · Ataque con canto interno de la mano · Ataque con base de la palma de la mano · Ataque con la muñeca del dorso de la mano Ataque con Pies · Ataque con la punta de los dedos de la mano · Ataque frontal con metatarso del pie · Ataque semicircular con empeine o metatarso del pie · Ataque descendente con talón y planta del pie · Ataque de aducción con borde interno del pie · Ataque de abducción con borde externo del pie · Ataque lateral con borde externo del talón del pie · Ataque en gancho con talón y planta del pie · Ataque recto hacia atrás con talón del pie · Ataque circular con talón y planta del pie

· Ataque de desequilibrio empujando con metatarso o planta del pie Para que tengan un gran valor práctico, las mismas deben entrenarse de una manera ta, que tengan MAXIMA EFICACIA, CON UN MINIMO ESFUERZO

Conceptos a tener en cuenta en un combate a corta distancia. Son muy simples y se dividen en tres: • Conozca su capacidad acorde a la distancia en la que esté combatiendo. Quiere decir : • distancia larga: patadas. • Distancia media: técnicas de puños, y canto de mano. • Distancia corta: Codos y rodillas. • Debido a que para utilizarlo no se necesita mucho espacio, las técnicas con el codo ya sean ascendentes, descendentes para arriba, o para abajo, son muy prácticas y efectivas.

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• Las técnicas de puño son excelentes a mediana distancia, especialmente cuando nuestro oponente está de frente. Para golpear, utilicemos los nudillos principales.

Cinco reglas de combate • Nunca subestimar al oponente; • No dejes que el combate se alargue más de lo necesario porque a medida que más pasa, la probabilidad de que te vuelvas descuidado y herido aumenta; • Nunca pierdas la atención de todo lo que ocurre a tu alrededor, y no dudes en utilizar todas tus capacidades para salir indemne. Está documentado que la escalada de violencia callejera es cada vez mayor; • Evite confrontar como sea posible. No te dejes llevar por tu ego; • Pega y corre. Si no puedes hacerlo, no consideres finalizado el conflicto hasta que realmente te asegures que tu oponente esta fuera de combate.