CAEK News AÑ0 II ∙ No. 12 ∙ ÓRGANO INFORMATIVO DEL COLEGIO ALBERT EINSTEIN KOCH ∙ SEPT 2017 FUNDADORES: LILIA GARCÍA PANDO Y SAMUEL CHAVARRÍA LICÓN
Prolongación Abolición de la Esclavitud #9504 · Fraccionamiento Cordilleras Chihuahua, Chih. México · Tels: (614) 499-03-44
Noche Mexicana
El jueves 14 de Septiembre se llevó a cabo nuestra Tradicional Noche Mexicana en las instalaciones del colegio. En la bienvenida estuvieron los chicos de 1ero de Secundaria a cargo de la maestra Cristal Carlos, quienes elaboraron los regalitos que entregaron a los asistentes. Pudimos probar deliciosos antojitos mexicanos y beber las tradicionales aguas frescas. Los chicos de Secundaria tuvieron los siguientes puestos: 2do pusieron divertidos juegos, a cargo de la maestra Verónica Saucedo; 3ero prepararon Nachos, a cargo del maestro Oscar Torres. Los chicos de Preparatoria tuvieron los siguientes puestos: 2do y 4to Semestres vendieron pozole, a cargo de la maestra Betty Miranda; 6to Semestre vendió tacos de discada, a cargo de la maestra Paty León; 1er Semestre de Preparatoria vendió papas Preparadas, a cargo del maestro Jesús Hernández; 3er Semestre ofreció ricos postres, a cargo de la maestra Paola Olivas; 5to Semestre vendió aguas frescas, a cargo del maestro Roberto Borunda. El estudiante de 1er Semestre Jorge Julián y su Grupo “Nueva Renovación” nos deleitaron con música norteña. El Grupo de Danza “Tierra Mexicana” presentó cuadros de Jalisco y Chihuahua. Se realizó la premiación de la persona mejor caracterizada, el ganador fuel Edmundo Núñez de 3er Semestre de Preparatoria. Agradecemos a todos los que hicieron posible la realización de este evento.
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PiĂąata Mexicana Seguimos festejando el mes Patrio. Los chicos de secundaria quebraron la PiĂąata de "Frida", se divirtieron mucho, tanto los estudiantes como los maestros.
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Caída Libre
Los estudiantes de 2do de Secundaria realizaron experimentos de Caída Libre en la materia de Ciencias 2 = Física, a cargo de la maestra Cristal Carlos
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#FuerzaMéxico La Familia CAEK nos unimos a la gran Colecta Nacional en beneficio de los damnificados del sismo del pasado 19 de Septiembre. Estudiantes, Maestros y Personal Administrativo contribuimos con esta noble causa donando artículos de primera necesidad; nuestra Directora, la Lic Marvila Chávez acompañada de un grupo de estudiantes, entregó nuestra donación en el Centro de Acopio de Campobello. ¡Gracias a todos los que colaboraron!
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Biolementos Primarios Los estudiantes de 3er Semestre de Preparatoria presentaron exposiciones de Biolementos Primarios en la materia de Biologia I, a cargo de la maestra Paola Olivas.
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Lociones Corporales El grupo de 3er grado de Secundaria elaborĂł lociones corporales, como parte de la clase de Ciencias 3: QuĂmica, en el tema de Mezclas y Sustancias Puras. Clase a cargo de la maestra Cristal Carlos
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Modelos AtĂłmicos Los estudiantes de 3ero de Secundaria presentaron exposiciones sobre los diferentes Modelos AtĂłmicos en la clase de Ciencias 3 = QuĂmica con la maestra Cristal Carlos
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Desarrollo Humano Aquí y ahora para autocontrol y tolerancia. ¿Recuerda esas actividades para colorear en las que cada área pequeña tenía un número que decía de qué color se debía usar? Cuando se completaban todas las áreas marcadas de cada color iba surgiendo una imagen. La práctica de la conciencia es así, se comienza con una actividad sencilla de un área de la vida, se practica con un poco de dificultad una semana hasta que se convierte en un hábito, y luego lo ideal es pasar a otra. Buscamos con esta experiencia adquirir gradualmente la responsabilidad de estar presente en el aquí y ahora. Para dar lugar a la experiencia de UNA VIDA CONSCIENTE y desarrollar entre otras cosas, el autocontrol, tolerancia, el respeto, empatía y vínculos afectivos saludables. Estar presente significa: prestar deliberadamente atención plena a lo que está sucediendo alrededor y dentro de cada uno en el cuerpo, en los sentimientos y en la mente. Estar presente es tener conciencia sin crítica o juicio. Algunos de los beneficios de practicar esto son: Conserva la energía para mantenerse firme bajo las condiciones rápidamente cambiantes de la vida. Crea intimidad; abrir deliberadamente nuestros sentidos nos mantiene despiertos y abundantes para dar y recibir en nuestras relaciones con los otros. Detiene nuestra lucha y conquista el miedo, al ser capaces de dar la bienvenida incluso a experiencias y personas con quienes no nos sentimos cómodos, negándonos al poder de asustarnos y hacernos reaccionar o huir. Apoya nuestra vida espiritual aprendiendo a desarrollar la gratitud por los regalos diarios, practicando la escucha y el silencio receptivos a lo que nos es dado, y lo que nos es retirado.
El programa sugiere una serie de actividades que abarca espacios diferentes de la vida con una atención especial para diferentes áreas. Las actividades trabajadas durante este mes son las siguientes:
Juego de Gemelos Consiste en amarrar por la muñeca a dos estudiantes durante toda una mañana. Beneficios: Autocontrol, tolerancia, convivencia saludable y respeto.
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Día de Silencio Consiste en que todo un grupo está sin hablar toda la mañana, tienen que comunicarse a señas o de forma escrita. Beneficios: Autocontrol y escuchar sus pensamientos
Pies Descalzos Un día descalzo en la escuela para adquirir la conciencia de las sensaciones de las plantas de los pies, presión del piso, calidez o frialdad. Beneficios: Disminuye el estrés y la excitabilidad nerviosa. Estimula ciertos órganos que están conectados con las terminaciones nerviosas de las plantas de los pies para un mejor funcionamiento de éstas. Libera las energías acumuladas y “trabadas” en diferentes lugares del cuerpo y permite tener más fuerza y resistencia venosa y una buena repartición de nutrientes en el cuerpo.
Héroe Anónimo Consiste en hacer un servicio para alguien, sin que se dé cuenta. Y se puede agregar una nota, un detalle escrito para otra persona. Beneficios: Empatía, integración, servicio y solidaridad.
Caricias Emocionales Actividad en el salón de clase, inicia con una meditación guiada con ese tema y se concluye con un trabajo en parejas, se vendan los ojos y se les pone frente a un compañero, en el que se debe interpretar el sentir del otro sólo tocando las manos y el rostro, a través del tacto interpretar si su compañero está nervioso, sonriendo o si tiene miedo. En completo silencio. Beneficios: desarrollar la sensibilidad y la capacidad de ver a través de los ojos del corazón, reconocer las emociones del compañero por medio del tacto e identificar las propias.
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Zentangle el dibujo que nos ayuda a meditar El Zentangle es un método de dibujo que utiliza de manera repetitiva todas las formas geométricas y curvilíneas. El objetivo es fomentar la calma y la meditación a través del trazo de patrones estructurados que conforman bellas imágenes. Su técnica es fácil de aprender, además de relajante y divertida.
Según sus autores, el método es sencillo de entender y fácil de disfrutar incluso si uno no está convencido de que no es para nada hábil con el lápiz y las pinturas. Comprender el método y crear una pieza de arte Zentangle es como aprender el secreto que está detrás de un truco de magia.
Sus creadores, Maria Thomas y Rick Roberts, afirman que casi cualquier persona puede conseguir realizar bonitas imágenes. Su objetivo principal es aumentar la concentración y la creatividad, así como proporcionar una gran sensación de bienestar a través de la satisfacción artística.
Cada línea que se realiza se produce de manera consciente y meditada, como si de pensamientos, palabras o hechos se tratara. Es decir, le “ponemos trazo” a aquello que toma relevancia en nuestra vida. Compartir
Se parte de la premisa de que descuidamos una parte fundamental de nuestro ser al olvidar la importancia de cultivar el arte como forma de vida. Así, se plantea que la exploración del método Zentangle y su puesta en práctica sea una manera de “liberarnos”
No importa cómo se vea, se trata de conectar nuestra mente con nuestra mano y el papel. Esto permite nuevos pensamientos y nuestras perspectivas, lo que nos ayuda a fluir y a centrarnos en el presente. Por eso no se permite la goma de borrar, porque estaríamos borrándonos a nosotros mismos.