A DE CAÑA IBR
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ESTA EDICI Ó
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ECOLÓGICO COMPROMETIDOS CON EL PLANETA
PAPEL DE EN F
EDITORIAL: CONTROLA TUS EMOCIONES
“Somos la creación de nuestra conciencia”.
Veronica Franco Psicóloga en ////PROING
ESCRÍBENOS
311 3538677 comunicaciones@proing.com.co
Emoción, en psicología, es el patrón de acción provocado por un evento externo y un estado afectivo acompañado por una respuesta psicológica típica. En un mundo en constante cambio y con serios problemas sociales y ambientales, son y serán necesarios hombres y mujeres con pensamiento creativo, diverso y reflexivos, capaces de comprender, ordenar y crear los fenómenos de la vida cotidiana. Una adicción es algo que no se puede parar; así mismo sucede con nuestras emociones. De allí que el sufrimiento se vuelva una adicción. ¿No sería más fácil presionar el freno, mirarnos más y revisar lo que pasa en nuestro interior para no seguir en el juego? Así pues, para lograr controlar mis emociones debo iniciar por cambiar algunos hábitos para transformar ese sufrimiento. Medita sobre estas preguntas para aprender a controlar tus emociones: ¿Cómo es mi manera de vivir? ¿Cómo me estoy alimentando? ¿Cómo me comporto frente a situaciones de estrés? ¿Qué hago para evitar situaciones tóxicas en mi vida?
La respuesta que le des a cada una de estas preguntas te permitirá trabajar mejor en ti y evitar que tus pensamientos se conviertan en emociones y luego en creencias. Habitamos en un universo que nos ofrece millones de posibilidades, pero solo aprovechamos unas pocos al no salir de nuestro modo automático. Basta con parar y convertirse en un verdadero observador de que sucede para transformarlo. Ante un mismo evento dos personas pueden administrar sus emociones de manera diferente. Tenemos la capacidad para ejercitar la forma en que procesamos los eventos que nos ocurren, por eso nuestra recomendación es la auto observación para ejercitar nuestras emociones. Actualmente estamos viviendo momentos nuevos que poden genera mucho miedo y estrés, sin embargo está en cada uno de nosotros tener la capacidad de estar tranquilos y dar lo mejor de nosotros mismos para afrontar lo que ocurre.
A
Boletín Institucional · Ed. 66 Junio - Julio 2021
STÁ IMPRES NE
ASÍ LO ISO
PROING ES COLOMBIA Transformando los Departamentos del Atlántico, Magdalena y la Guajira:
Desde febrero de este año, ////PROING en alianza con WEG se encuentra trabajando para ampliar la capacidad instalada y la renovación de tecnología en las subestaciones AIR-E ubicadas en Barranquilla, Ciénaga, Maicao, Hato Nuevo y San Juan. Bajo la dirección de los ingenieros Néstor Julián Flórez Escobar y Ángel Fernando Chaves Conde se encuentran las subestaciones que se están ejecutando para la ampliación de capacidad instalada a través del montaje y puesta en servicio de transformadores. Durante la ejecución de estos proyectos, se fomenta el desarrollo de las comunidades mediante la contratación de mano de obra no calificada y proveedores de la zona de influencia de las subestaciones.
FONPROING
ASÍ LO HACEMOS
ENTÉRATE
FONPROING ES PARA TODOS: *
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AL COPASST * * *
INGENIO INGENIO
EL CAMBIO INICIA POR NOSOTROS Como organización estamos comprometidos a la reducción del impacto ambiental que altera negativamente al medio ambiente, por tal razón, a través de nuestros programas de gestión ambiental aportamos significativamente al cambio que necesitamos para nuestro planeta Actualmente afrontamos nuevos retos ambientales a causa de las medidas que hemos tomado para hacerle frente a la prevención de COVID-19. En esta oportunidad hablaremos de uno realmente significativo y es el aumento de desechos plásticos de un solo uso, ya que ellos son capaces de generar colapso en los sistemas de manejo de residuos y reciclaje. Para entender un poco porque son tan relevantes los plásticos, es importante que conozcamos que estos los podemos catalogar como contaminantes silenciosos. No son biodegradables ya que no se descomponen al desecharlos y liberan varias sustancias químicas que afectan negativamente a los organismos y ecosistemas.
En el mundo cada minuto se producen un millón de botellas plásticas las cuales finalmente terminaran en el mar o contaminando otro componente del medio ambiente, por esto la enorme apuesta es crear una economía circular, que debe tener como base una adecuada gestión de residuos de manera efectiva e incentivar que se reduzca el consumo y producción de plásticos de un solo uso. Nuestra invitación es reemplazar los plásticos de un solo uso por elementos que tengan un vida útil más larga, con respecto a la adquisición de productos plásticos validar que estén elaborados de materiales biodegradables y generen una verdadera sinergia con el medio ambiente, adicionalmente un acción con la cual todos podemos aportar positivamente es realizando una adecuada clasificación y gestión de residuos.
Entendiendo esto y según un estudio del Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA), desde el 2019, menos del 10% de los plásticos han sido reincorporados al ciclo de vida es decir se han reciclado, esto se ha producido ya que las industrias prefieren el plástico virgen.
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PRO BIENESTAR
Salud mental y estrategias de afrontamiento: En ////PROING reconocemos la importancia de tu bienestar, en tiempo de estrés e incertidumbre, te queremos brindar algunas recomendaciones que pueden ser útiles para mantener tu bienestar y promover la mejor fortaleza interna.
Reduce la exposición a noticias: Intente limitar la frecuencia con la que ve, lee o escucha noticias que le causen preocupación o tensión. Infórmese de las últimas noticias a una hora determinada, una o dos veces al día en caso necesario.
Promueve la conexión social: En nuestro ambiente actual, restricciones necesarias como el distanciamiento social, la cuarentena, y otras medidas, pueden hacer que esto sea un reto. Por tanto, es posible que tengamos que buscar intencionalmente otras maneras para reducir el aislamiento social (por ejemplo: hacer reuniones virtuales, enviar mensajes de texto y otros mensajes, o hacer llamadas telefónicas) y participar en actividad física regularmente.
“El cuerpo sano es el producto de una mente sana”.
PROING CELEBRA
Para nosotros tu colaboración es la pieza clave del éxito, celebramos tus logros como propios y te invitamos a seguir luchando por tus sueños. *Felicitamos a nuestra compañera Erika Rojas por su graduación como: Administradora de Empresas.
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Felicitamos a nuestra compañera María Alejandra Pantoja por su graduación como: Contadora Pública.
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