Estamos con vos, durante tu aislamiento
En BAC Credomatic te acompaĂąamos en todo momento
Es por eso que te compartimos las recomendaciones para tener en cuenta en este aislamiento Si vos o un familiar, se han hecho la prueba por COVID-19 y el resultado ha sido positivo, lo más importante es que mantengás la calma Tu médico habrá indicado el tratamiento para los síntomas y hecho recomendaciones para tu aislamiento en casa. Dentro de los síntomas más frecuentes, se encuentra la fiebre, fatiga, tos seca y dolor de cuerpo, es importante que prestés especial atención a los síntomas respiratorios. Sin embargo, te contamos que la mayoría de los casos presentan pocos síntomas y se recuperan sin secuelas posteriores. El tratamiento sintomático más recomendado con la evidencia actual es el acetaminofén, excelente para quitar la fiebre y el dolor. No te automediqués, únicamente tomá lo prescrito por tu médico.
Recomendaciones para vos
a. Te recomendamos, de ser posible, quedarte en una habitación bien ventilada, a solas. Guardando siempre 2 metros de distancia de las personas con las que vivís. b. Mantené los artículos del hogar limpios constantemente con desinfectante o cloro. c. Las visitas de familiares y amigos deben restringirse. d. Te sugerimos que quien cuide de vos sea un pariente sano, o que no tenga alguna enfermedad subyacente. e. Se debe restringir la actividad del paciente. f. No compartás artículos domésticos ni personales, (por ejemplo, cepillo dental, toallas, vajilla, ropa de cama). Además estos artículos deben almacenarse por separado de los que utilizan los familiares. g. Al toser o estornudar cubrí tu boca con un pañuelo desechable y el codo doblado; luego limpiá de inmediato tus manos. h. Usá siempre una mascarilla cuando estés cerca de otras personas en el hogar o en caso de que requirás visitar el médico. i. La persona que cuide de vos, deberá utilizar siempre mascarilla, de preferencia la mascarilla quirúrgica desechable.
Recomendaciones para tu cuidador
Compartí con la persona que te está cuidando estas indicaciones: a. Lavá y desinfectá tus manos: • Después del contacto con el paciente. • Antes de salir de la habitación • Antes y después de comer. • Después de utilizar el servicio sanitario. • Después de entrar a la casa desde afuera. b. Evitá el contacto directo con las secreciones del paciente, sobre todo secreciones orales o respiratorias. c. Utilizá guantes desechables (un único uso) cuando: 1) Estés en contacto con heces u orina del paciente o secreciones respiratorias del paciente. 2) Limpiés la habitación del paciente. Lavá las manos antes de colocarte los guantes y después de quitártelos. d. Las prendas de vestir, ropa de cama, toallas de baño, toallas y otros artículos del paciente, pueden lavarse con detergente común y agua. e. No hay que sacudir la ropa de cama contaminada antes de lavarla; colocala directamente en una bolsa de lavandería antes de lavar y evitá el contacto directo. f. Colocá los desechos generados por el paciente en bolsas de basura cerradas y reemplazá estas con frecuencia.
Recomendaciones para uso del Oxímetro En tu kit, te hemos dado en calidad de préstamo un oxímetro, es un aparato que sirve para medir la cantidad de oxígeno que hay en tu cuerpo.
Consejos para uso correcto del oxímetro
• Tocá el botón blanco para encender el oxímetro. • Colocá uno de tus dedos, preferiblemente el índice, durante 30 segundos mientras el dispositivo realiza la medición. • Durante la medición no podés mover la mano. • La saturación de oxígeno (%SpO2) refleja la cantidad de oxígeno disponible en tu sangre para entregar a sus órganos. • El PRbpm es la frecuencia cardíaca.
Resultado
• Un adulto sano debería tener una saturación de oxígeno mayor a 96%. • En caso de fumador o enfermedad pulmonar el límite inferior aceptado es 92%. • Si tenés un resultado inferior a lo indicado y este se asocia con fiebre mayor a 38 grados, tos constante y/o dificultad respiratoria, de inmediato consultá con tu médico. • La frecuencia cardíaca debe estar en reposo entre 60 y 100.
Consideraciones
• El esmalte de uña color negro puede afectar la medición, por lo que debés repetir la prueba si está alterada. • Si tus dedos están fríos por el ambiente o por sostener una bebida, debés calentarlos previamente frotándote las manos.
Cuidados
• Una vez utilizado el oxímetro, limpialo con un algodón húmedo con alcohol. • No lo dejés caer, ni lo mojés.
Recomendaciones para uso del Termómetro Adicional al oxímetro, te compartimos un termómetro, para que mantengás controlada tu temperatura con facilidad.
Antes de tomar la temperatura:
• La temperatura debe ser tomada en la frente • Apartá el cabello • Limpiá el sudor de tu frente
Al tomar la temperatura:
• Apuntá el termómetro al centro de la frente manteniendo una distancia de 3-5 cm entre el aparato y la misma.
• Encendé el aparato, pulsando el botón de On/Scan, un segundo después de que la pantalla se ilumine y entrará el modo de reposo con el símbolo °C. • Presioná el botón de On/Scan y la temperatura se mostrará instantáneamente. • Pulsá el botón On/Scan de nuevo y aparecerá el resultado de medición.
Resultado:
• Si el resultado de la toma de la temperatura es de 37,4°C o menor, es normal. • Si la temperatura es de 38°C o superior debés consultar con el médico a cargo de tu caso.
Consideraciones:
• Esperá 5 segundos antes de realizar una segunda medición. • Si aparece en la pantalla LCD un símbolo de batería parpadeando debés cambiar las baterías (2 unidades tipo AA) • Si aparece en la pantalla “LO” es porque había una de estas condiciones al realizar la medición: - Tomaste un medicamento para bajar la fiebre - Te colocaste en la frente un apósito frio - Tenés sudor - La tomaste luego de bañarte - Estás en una habitación con A/C o ventilador • Si aparece en la pantalla “HI” bajo las siguientes circunstancias: - Tenés una temperatura por encima de 43°C - Hay altas temperaturas en el ambiente
Cuidados:
• Limpiá el cristal con un algodón húmedo con alcohol. • Evitá golpes, caídas y no exponer el termómetro al sol o al agua • Guardá en un lugar limpio y seco
Salud mental en tiempo de aislamiento
Si presentás ataques de pánico, estrés, o síntomas de ansiedad te recordamos que contás con el beneficio de la Línea de Apoyo Personal, donde expertos en psicología te atenderán a vos y a tu familia de forma 100% gratuita.
El número de la línea es el 800-052-1572 y funciona 24/7
¿Cuando buscar atención médica de emergencia?
Mantenete atento a los signos de alerta* del COVID-19. Si presentás alguno de estos signos, buscá asesoría médica de inmediato.
Síntomas: • Dificultad para respirar • Dolor o presión persistente en el pecho • Confusión • Incapacidad de despertarte o por el contrario, de permanecer despierto • Coloración azulada en los labios o el rostro *Esta lista no incluye todos los síntomas posibles. Llamá al médico a cargo de tu caso, a la línea 1322 o al servicio médico de empresa por cualquier otro síntoma grave o que te preocupe.