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FEBRERO/2016 Contraportada Portada
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Revista Conexion Año 04- Num.63 Fecha de publicación del 05 al 07 de cada mes. Editor responsable: Gabriel Mendoza Anota, con domicilio en Hidalgo C.P 96570. Coatzacoalcos,ver. Certificación de licitud de contenido en tramite ante la comisión certificadora de publicaciones y revistas ilustradas de la secretaria de gobernación. Los originales elaborados y publicados en esta revista, son propiedad del editor, por lo tanto queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido por cualquier medio sin autorización. Revista Conexion investiga la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza de las ofertas relacionadas con los mismos. Tiraje: 5,000 EJEMPLARES.
Carta
del mes A MÍ R A P S ¿QUÉ E OR? EL AM
Cuando el amor fluye con detalles y obsequios, con propuestas que desean dejar recuerdos imborrables para esa persona amada, se podría decir que hasta el menos detallista y al que nunca considerarías romántico, tiene en el fondo ese detalle con la persona amada, pero como siempre no es el único mes para demostrar lo importante que es el amor y la amistad en esa fecha si no todos los días se trabaja por ese lazo para que sea mas fuerte. Sabemos que no todo es color de rosa, hasta los problemas son los que hacen el amor crecer, “El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor; no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor nunca deja de ser; “ 1 Corintios 13: 4-8. Este versículo detalla ese regalo perfecto de lo que es el verdadero amor, no es necesario objetos para demostrar a esa persona que la amas, si no con respeto, humildad y la honestidad pueden hacer de la relación lo mas bonito sin necesidad de objetos y detalles. Y no nos quedas más que decir el amor es un sentimiento poderoso y amplio que abarca también a todas esas personas que quieres, como tu madre, tus hermanas, tus hijos y amigos. Así que vamos a dejar de darle vueltas a un sentimiento que nos conviene disfrutar al máximo y vamos a demostrar todo el amor a nuestros seres queridos.
GRACIAS POR SER PARTE DE ESTA HISTORIA.
Con cariño
Karen Hernández Administración Revista Conexion
ANIMALIA
DALILA MONTEJO
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Boda de
SOCIALES
Karla y Jorge
Coordinadora de eventos: Dalila Montejo /9211470971
Karla y Jorge, unieron sus vidas en matrimonio y a este enlace los acompa帽aron familiares y amigos, la recepci贸n se dio a lugar en el sal贸n Miramar, los servicios ofrecidos fueron: Decoraci贸n, Luz y Sonido, animador y bailarines.
SOCIALES
Aline y Lazaro Coordinadora de eventos: Dalila Montejo /9211470971
En el mes pasadose unieron sus vidas antes los ojos de Dios Aline y Lazaro, la recepci贸n se llevo acabo en sal贸n Gabriella, los servicios proporcionados fueron: banquete, decoraci贸n, centros de mesa, pista iluminada, grupo musical Sabor Latino, Snacks de mesa, Barra de bebidas. 隆Felicidades a los recien casados!
DENISE CUTURE
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SOCIALES
CALZAPAR
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IDEDVIA
SOCIALES
SKIN EVOLUTION
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DENTAL PERFECT
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¿Cómo bajar esos
ARTÍCULO
kilos de más?
E
n estos mes fueron de fiestas de fin de año y que si la rosca de reyes, el champurrado,atoles,tamales y por consecuencia de frecuente y abundante comidas y bebidas azucaradas o con alcohol, lo cual nos hace subir unos cuantos kilos de más no deseados, por eso aquí te tenemos algunas recomendaciones para bajar esos kilitos.
¿Qué tenemos que comer? - Consumir alimento bajos en grasa y sin aditivos es oportuno, evite los aceites, frituras, cremas de leche, y toda fuente de alimento graso. - Preparaciones de pocos ingredientes y que requieran cocciones simples como el horno, sancochado, vapor o plancha. Reduzca el condimento a la preparación habitual.
- Un desayuno sugerido puede ser una taza de fruta picada (papaya, piña, sandía) un vaso de leche o yogurt descremado y 50 gramos de queso fresco o 1 huevo duro.
- Por un par de semanas no consuma productos envasados que tengan aditivos. - Beba suficiente líquido no azucarado, en promedio se recomiendan de 6 a 8 vasos de líquidos naturales al día.
- A media mañana y media tarde opte por un yogurt descremado o una barra de cereal bajo en calorías o una fruta fresca (la que desee). - Un almuerzo y cena sugerido un plato grande de ensalada de vegetales de diversos colores más 120 g de algún tipo de carne baja en grasa al horno, plancha, en guiso con verduras o al vapor, más una guarnición (ej, ½ papa, camote, choclo sancochados). Evite el uso de aceites, cremas, salsas para la preparación.
-Incluir ejercicio físico diariamente entre 45 minutos y 1 hora. Toda esto puede ayudarlo a perder esos kilos ganados en esas fiestas de sembrinas. Cabe mencionar que estas indicaciones no reemplazan la consulta con el especialista en nutrición.
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La dieta mediterránea puede ser una gran ayuda para rebajar los kilos que se han ganado en la Navidad, y además ayuda a reducir los riesgos cardiovasculares. “Es una aliada excelente”, afirma el doctor Salvador. De modo que hay que hacer una dieta equilibrada, con carbohidratos, grasas y proteínas; es preferible el pescado a la carne, tratar de huir de las grasas animales y de los dulces.
SOCIALES
ARACELY CULEBRO CINTI. LLO
Felicidades
Melani Hiromi Coordinadora de eventos: Dalila Montejo /9211470971
En días pasados la pequeña Melani Hiromi festejo su cumpleños, en compañia de sus familiares y amiguítos. El evento se dio lugar en el saln Mambo Jambo, hubo banquete y Temática de Jake y los Pirata. ¡Muchas felicidades!
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SOCIALES
TV NOVEDADES
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LA TIENDITA DE LU
GALERIAS
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DPILADY
CONSULTORES D&G
LAS 3 COCHINITAS PLANA
ABDOMEN DE ACERO
SALUD
Tips para tener un abdomen de acero para ellas ¿Quieres marcar tus abdominales? ¡Es mucho más fácil de lo que crees! Este artículo te dará los mejores ejercicios para tener el vientre plano y marcado que siempre quisiste.
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Haz el ejercicio de la “plancha”. Este es el más seguro, es sencillo y da una gran definición en las abdominales. Solo necesitas una superficie plana, un poco de tiempo y valentía.
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Prueba con el ejercicio de la “bicicleta”. Este pue-
de ayudarte a obtener unos abdominales marcados rápidamente. Acuéstate de espalda, levanta tus piernas y muévelas en círculo como si estuvieras pedaleando en la bicicleta. Pon tus manos detrás de tu cabeza, y cada vez que acerques una de tus piernas a tu cara, tócala con el codo opuesto, por ejemplo, cuando tu pierna izquierda vaya hacia ti, tócala con el codo derecho.
-Ponte en posición. Las puntas de tus pies y antebrazos (desde tu codo hasta tus manos) deberán ser lo único que toca el piso. -Asegúrate de que tu peso soporte tus pies y antebrazos. -Mantén tu cuerpo lo más recto que puedas. Mantén esta posición lo más que puedas. -Para incrementar la dificultad, puedes levantar un brazo o una pierna. Pon un pie encima del otro para incrementar la dificultad. -Para incrementar la dificultad aún más, ponte un chaleco con pesas o cuidadosamente pon una pesa en la parte baja de tu espalda.
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Levanta las piernas. Otra gran forma de
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Haz abdominales. Las abdominales son una gran for-
ma de obtener un vientre plano de manera efectiva, y hay “miles” de variaciones. Para las básicas tendrás que estar acostado en el piso, con tu espalda recta y tus rodillas dobladas en un ángulo de 60°. Con tus manos cerca de tus sienes, o cruzadas sobre el pecho, levanta tus hombros del suelo un poco y siente cómo trabajan tus abdominales. Exhala y regresa al piso. Repítelo.
marcar las abdominales es levantando las piernas. Sentirás lo efectivo que es este ejercicio apenas te pongas en posición inicial. -Acuéstate en un tapete, con tu cabeza, espalda y piernas completamente en el piso. Pon tus manos debajo de los glúteos. -Suavemente levanta tus piernas 3 cm (1 pulgada) o más arriba del suelo para que estén ligeramente levantadas y paralelas al suelo. Mantén esta posición hasta que empieces a sentir cómo queman tus abdominales. -Lentamente levanta tus pier-
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nas, con tus rodillas dobladas un poco, hasta crear un ángulo de 90° con el suelo. Tu cuerpo deberá formar una “L”. -Cuando tus piernas estén en un ángulo de 90°, contrae tus abdominales unos segundos. Gradualmente ve bajando tus piernas hasta regresar a la posición inicial, exhala y repítelo.
Toma mucha agua. La ingesta recomendada de agua para
los adultos es de 2,5 litros diarios en la mayoría de los casos, pero gran parte de esa cantidad está incluida en los alimentos preparados. Tomar agua también evitará que tomes otras alternativas con calorías, manteniéndote a la vez hidratada. Contrariamente a la creencia popular, no es necesario tomar 8 vasos de agua todos los días.
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Tips para tener un abdomen de acero para ellos Conseguir abdominales marcados parece tan difícil como escalar el Monte Everest, pero si haces los ejercicios correctos, sigues una dieta saludable y eres decidido, puedes conseguir los abdominales marcados de tus sueños en solo un mes.
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Averigua tu porcentaje de grasa corporal. En ge-
neral, puedes empezar a ver abdominales marcados cuando tu porcentaje de grasa corporal baja a 13 % (para los varones) y a 17 % (para las mujeres). Desde luego, siempre hay excepciones a la regla. En el caso de la mayoría, para conseguir abdominales marcados (y verlos) tienes que reducir tu porcentaje de grasa corporal. Hay varias formas de determinar la composición de tu cuerpo (la más sencilla es usar el analizador corporal de tu gimnasio. Ejemplo: digamos que eres un hombre que pesa 76 kg y tienes un porcentaje de grasa corporal de 18 %. Tu porcentaje objetivo es 12 %. Por lo tanto, debes perder 6 %. Para calcular cuánto peso tienes que perder, usa esta ecuación. (% de grasa que quieres perder) x (peso original) = cuánto peso tienes que perder. Para el hombre de nuestro ejemplo, esta ecuación sería (0.06 %) x (76 kg) = 4,56 kg que perder.
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Realiza ejercicios específicos para el abdomen. Realiza ejercicios abdominales cinco días a la semana. Cada ejercicio debe tener tres o cuatro series, que incluyan todas las repeticiones posibles en cada serie. Si realizas más de 30 repeticiones por serie, agrega peso adicional, como un balón medicinal, para hacer que cada ejercicio sea más exigente y el número de repeticiones disminuya. Debes hacer lo siguiente:[2] Recostarte en una banca y elevar las piernas rectas. Este ejercicio se enfoca en tus abdominales inferiores. Hacer abdominales con los pies elevados. Este ejercicio se enfoca en tus abdominales superiores. Recostarte y hacer abdominales con giro. Esto se enfoca en los oblicuos.
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Realiza entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés). El HIIT incluye todo tu entrenamiento cardiovascular. Aunque la mayoría de la gente cree que puedes conseguir abdominales marcados haciendo muchísimos ejercicios abdominales, en realidad tienes que perder una buena parte de la grasa corporal para poder lograr los añorados abdominales marcados. Aquí es donde necesitas el HIIT. Correr, hacer ciclismo y nadar son formas geniales de hacer un gran esfuerzo físico. Un ejemplo de una sesión de HIIT es: -Corre 100 m a toda velocidad y luego camina 100 m 10 veces. Esto quiere decir que debes correr 100 m a toda velocidad y luego caminar rápidamente para regresar al lugar donde empezaste. Repite este proceso 10 veces y la sesión debe durar unos 30 minutos. La finalidad es mantener la frecuencia cardiaca elevada por 30 minutos seguidos. Debes hacer esto cinco veces a la semana y combinarlo con ejercicios abdominales.
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Crea tu propia rutina de ejercicios y cúmplela. Trata de seguir tu propia rutina de ejercicios cardiovasculares en la mañana y tu rutina de abdominales por la tarde o por la noche. Una vez que sepas lo que funciona mejor para ti, combínalo con una buena dieta y síguelo de forma estricta por un mes. Bebe mucha agua. Es importante que permanezcas hidratado durante este mes de ejercicios de alta intensidad. Beber agua también te ayuda a evitar hincharte (cuando te deshidratas, tu cuerpo retiene agua y te hinchas). Bebe agua fresca y fría a lo largo del día para estar hidratado, contento y sin hinchazón.
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ARTÍCULO DISEÑO CON PALLETS RECICLADOS:
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aterial Perfecto para decorar Con el uso de los pallets reciclados además de conferir mayor elegancia en el hogar debido a su versatilidad, al mismo tiempo contribuyen con la conservación del medio ambiente. Uno de los materiales que hoy día se está utilizando en grandes proporciones es el pallet reciclado, el cual gracias a su versatilidad se pueden utilizar de diferentes formas, sea para decorar o para construir. Con los pallets se pueden crear una gran variedad de muebles y accesorios que brindarán estilo, originalidad y personalidad en cualquier área del hogar. Entre las creaciones más comunes con pallets cabe destacar las cunas para bebes, los maceteros, las reposeras, sillones, mesas, huerta, bancas, cama, living, rejas, juego se jardín, sillones, etc. El uso inicial de los pallets es para transportar materiales y productos principalmente en tiendas de comida, de ropa, etc., por ello es tan fácil de conseguirlos y en mucho casos se pueden adquirir gratuitamente, ya que para muchas empresas son desechos. Estos pallets se pueden encontrar en diversos tamaños, que amplía la imaginación para crear piezas de gran originalidad. Estos son bien resistentes, aunque es imposible compararlos con la resistencia y el acabado de la madera, con un poco de bricolaje se puede mejorar su apariencia.
¿Cómo hacerlo? En este caso lo primero que se debe hacer para trabajar con pallets es lijar todas las piezas, de esta forma se eliminará cualquier astilla o imperfección que posea, lo cual le dará mayor elegancia. Posteriormente se debe aplicar una o las capas que sean necesarias de barniz, el cual puede ser transparente o de color. El barniz nunca ha de obviarse ya que además de dar brillo a los pallets los protege. De los artículos que se realizan con los pallets el que requiere de mayor trabajo son los sofás, para su creación se deben adquirir pallets de madera gruesa los cuales han de ser lijados y barnizados. Estos pallets serán utilizados como respaldar y base del sofá. Todas las piezas han de tener el mismo tamaño, luego se deberán unir los pallets del respaldar con los de la base utilizando clavos, y por último se le da una última capa de pintura y se colocan algunos cojines para garantizar la elegancia en todo el mueble. Otra opción muy popular es la elaboración de mesas bajas, las cuales dan un toque muy moderno a cualquier salón. Su elaboración es mucho más sencilla que los sofás, donde se requieren piezas bien largas según el tamaño en que se quiera la mesa, estos se deben lijar, barnizar y pintar de un color acorde con la decoración del salón. Así mismo se destaca la elaboración de bibliotecas donde al colocar varias cajas de pallets en la pared se puede conseguir un diseño modular, perfecto para espacios con estilos minimalista o vanguardista. Asi que manos a la obra, es una gran opción para redecorar tu casa.
FUMIGACIONES NAVALES
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SOCIALES
CLUB DE REPOSTERIA
KATHY CALDERON
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DON VITTORIO
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SOCIALES
Olaf Mateo
Urrutia Ramos
En el mes pasado el pequeño Olaf Mateo Urrutia Ramos celebro su bautizo en la Iglesia Sagrado Corazón y primer año de vida en compañía de sus papas Ileana Ramos de Urrutia, José Ángel Urrutia y su madrina nombre Monica Lizbeth Hernandez Villalvazo, amigos y familiares llevando el tema de “frozen”. ¡Muchas felicidades para este pequeño!
MEXICANISIMO
SOCIALES
¡Es niño! Por: EMMA Salón de Eventos. En pasados días se celebró el Baby Shower en el salón de eventos EMMA, los padres orgullosos esperan la llegada de Mauricio a este mundo. Muchas Felicidades y en hora buena.
MACHINE
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ARTÍCULO
¿Cómo ser parte del Festival?
¿Qué es? Oro Negro surge de la metáfora para el petróleo, que describe la forma de sustento de las familias que habitan la zona industrial petrolera que dará vida al festival. Oro Negro se presenta también como signo de identidad para una nueva fuerza motora dentro de la industria cinematográfica mexicana: “Los Obreros Fílmicos”. Obreros Fílmicos es un término inspirado de la histórica filmación “La salida de los obreros de la fábrica” (1895) de los hermanos Lumière; que crea una relación entre el elemento principal de la industria, los obreros, y el medio que los inmortaliza, el filme. Ser obreros fílmicos representa el espíritu del Festival De Cine Oro Negro, siendo materia prima creativa y de trabajo que impulsa la industria cinematográfica mexicana.
¿Qué habrá en el festival? Concurso Nacional de Cortometraje Universitario (animación, ficción y documental)
Puedes ser desde voluntario, concursante, público, patrocinador o fondeador del proyecto, pronto se realizará una campaña para tal efecto en la que todos pueden participar y tener recompensar por su apoyo. LO CONFIRMADO HASTA EL MOMENTO 1.-INVITADOS ESPECIALES-JURADOS RICARDO BENET (CARDEL, VERACRUZ)Estudió Arquitectura (U.N.A.M.), posgrado en Historia del Arte (Florencia, Italia) y la carrera de Cinematografía (CCC / México). Ha dirigido 5 cortos de ficción, 2 documentales y 2 largometrajes: “Noticias Lejanas”, seleccionada en más de 60 festivales con 17 premios y “Nómadas” (protagonizada por Lucy Liu) estrenada en 2013. Como cine-fotógrafo ha realizado más de 20 cortometrajes y 4 largometrajes. Ponente en Portland University, Universidad de Buenos Aires y en el Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona. Ha obtenido los premios “Ariel” de la Academia Mexicana de Artes Cinematográficas, el “Astor de oro a Mejor Película” en el Festival de Mar del Plata 2006, y “Mejor Director” en los festivales de Guadalajara y Vancouver, así como Mejor Director Iberoamericano en Málaga, España. Está al frente del Departamento de Cinematografía de la UV y desde el 2007 coordina también los Talleres Audiovisuales del Centro de Artes Indígenas en Parque Tajín. Actualmente prepara su tercer largometraje.
Proyección de la Selección Oficial Muestra de Festivales Invitados y cortometrajes fuera de competencia Presentación de Largometrajes: Homenaje/ Reconocimiento a un (a) Obrero (a) Fílmico(a). Master Class Meet & Greet Gira Amigo Telcel Presentación musical para clausura
¿Cómo contactarlos? Dale like en la Fan Page facebook.com/ FestivaldeCineOroNegro, seguirnos en twitter en @FCineoronegro, en Instagram como festivaldecineoronegro, en Tumblr https://www. tumblr.com/blog/festivaldecineoronegro, en Youtube Festivaldecineoronegro y visita la página www.festivaldecineoronegro.com.mx.
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GASTÓN MAURICIO MUÑOZ (ARGENTINA) Licenciado en Diseño Industrial por la Universidad Nacional de San Juan, Argentina. Ha adquirido su experiencia en entornos multiculturales en América, Europa, Asia y África, realizando trabajos para corporativos mundialmente reconocidos. Actualmente es VFX and Cg Artist en Stargate Studios, aportando efectos visuales a series como Walking Dead, Fear The Walking Dead, Heroes Reborn, también con participación en varias producciones de Films para Disney Channel, en el 2015 aporto efectos Visuales para Club de Cuervos, primer producción latinoamericana de Netflix. También es asesor permanente y beta tester en el area de games development en GOOGLE INC. HERMMAN STUDIOS LONDON y otros fabricantes de software y aplicaciones 3D. Tuvo Nominación al premio VRAY WORLD imagen en el 2013.
EDSON CABALLERO TRUJILLO. CineastayFotógrafo independiente radicado en el estado de Oaxaca donde encuentra sus raíces Mixtecas. Ha dedicado más de 23 años a estudios y ejercicios profesionales en las Artes Visuales, produciendo y dirigiendo documentales cinematográficos con temas ligados a la identidad cultural y los derechos humanos. La fotografía como su primera herramienta en el ámbito creativo, ha sido una vía precisa para aproximarse al cine. Es director y productor de dos documentales: “ATEMPA” y “El JUGLAR”, largometrajes de su propia autoría. La mayor parte de su educación visual se formó en el “Centro Fotográfico Manuel Álvarez Bravo” y el Instituto de Artes Gráficas de Oaxaca, teniendo a maestros relevantes de talla nacional e internacional, que potenciaron su mirada. ARTURO TAY. Es un productor / director de cine nacido en la ciudad de Puebla. Dentro de su filmografía como productor, están las óperas primas de; Mauricio De Aguinaco - “Aerosol” 2014, de Alejandro Ramírez “Todos Hemos Pecado” – 2009, y de Juan Carlos Blanco - La Noche del Pirata – 2011 con quien también trabajo en “Desde el más allá” (2014). En 2014 produce “Aquí no pasa nada” de Rafa Lara, con quien también trabajó en “Cinco de Mayo La Batalla” (2013). Como director cuenta en su haber con cinco cortometrajes: Bananas I´ve Gone Ape (Nueva York 2004.), La Vida es Cine y el Cine, cine es. (Puebla, México 2005.), Madrid Déjame Sambar (Madrid, España 2006.), Por un Amor (Puebla, México 2010.) y Soporte Técnico (Puebla, México 2010). Durante el 2010 en su estancia en Hong Kong, fue asesor de programación del Primer Festival de Cine Mexicano en dicha ciudad. A su regreso a México programó “La semana del Cine Mexicano” para las salas de cine de arte del CCU (Complejo Cultural Universitario). Es fundador y programador de diferentes festivales de cine. En 2011 funda PROCUCINE un fondo para la producción de documentales que rescaten la cultura y tradiciones así como el turismo del estado de Puebla. Ese mismo año y a través de este fondo produce cuatro cortometrajes documentales; Citláxochitl, Del más allá, El engaño de San Lorenzo Almecatla y Perla de Tepenene. 2.-HOMENAJE AL OBRERO FÍLMICO. Evento especial para reconocer a una persona por su trayectoria en el ámbito cinematográfico. JUAN MANUEL TORRES (+). Escritor, actor, director y guionista de cine. Nació el 20 de abril de 1938 en Minatitlán, Veracruz, y murió en un accidente automovilístico, el 17 de marzo de 1980 en la Ciudad de México. Estudió Letras Hispánicas en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Autónoma de México (UNAM). En 1962 obtuvo una beca para estudiar dirección cinematográfica en la Szkola Teatrala Filmore de Lodz, Polonia, en donde realizó el filme ¿Juega usted póker? (1967), como ejercicio de titulación y los dos cortos Escuela de baile y 29 de enero. De regreso en México, trabajó en publicidad
temporalmente y en 1969 escribió el guión de la película Fin de fiesta (Dir. Mauricio Wallerstein). Además de haber publicado el libro de cuentos El viaje (Joaquín Mortiz, 1969) y la novela Disdascalias (ERA, 1970). Ambos escritos durante su estancia en Polonia. En 1970 escribió y dirigió el episodio Yo de la cinta Tú, yo, nosotros (Dir. Juan Manuel Torres, Gonzalo Martínez, Jorge Fons, 1970). Y en 1971 realizó su Ópera prima Diamantes oro y amor, a la que siguieron: La otra virginidad, que obtuvo el Ariel a la mejor película en 1975; La vida cambia, El mar y La mujer perfecta. Según el crítico Luis Carrión su obra se caracterizó por: “hacer un análisis riguroso de la clase media baja, su educación, sus formas de pensar, sus pautas conductuales. Pero no se limita sólo a mostrar un retrato de una determinada clase social, sino que trata de confrontar ese carácter pesimista, agresivo y cruel del mexicano urbano con un medio igualmente feroz. Este choque hace que los personajes como individuos adquieran conciencia a veces intuitiva de los problemas fundamentales de todo ser humano, su soledad, su incapacidad para relacionarse; lo que los hace llegar a la cabal comprensión de la necesidad de un compromiso que los justifique ante sí mismos y ante los demás”. 3.-LARGOMETRAJES CORTOMETRAJES INVITADOS
Y
La Otra virginidad (1975) México. Dir. Juan Manuel Torres.Ganadora del Ariel a Mejor Película.Sinopsis: Laura y Eva, meseras en un restaurante, se relacionan con Adrián, un repartidor de películas cuyo padre, un militar retirado, lo trata con dureza mientras que a Luis, amigo de Adrián que vive temporalmente en la casa, lo trata con afecto. Adrián y Luis van a un cabaret con las meseras; ahí, Laura se enamora del tímido Luis y Eva se entrega a Adrián. Poco después Eva queda embarazada y decide abortar. Por otro lado, a través de una revista de anuncios, tres viejos se divierten citando a mujeres solas en una cafetería y apostando cuánto tiempo esperarán. Luis muere de un viejo padecimiento; Adrián ve suicidarse a una de las mujeres objeto de la burla y asesina a tiros a los tres viejos; luego quema rollos de película frente a la casa de Eva. Tiempo después ella lo visita en el presidio y le dice que no ha abortado y que se casará con él.
Metro en la Ciudad de México. Roberto (Tenoch Huerta), un ilegal que anhela regresar a su pueblo, reunirse con su esposa y disfrutar del dinero que ha ahorrado en los EEUU; quien se ve acompañado de Romualdo (Dagoberto Gama), otro ilegal que sin embargo disfruta su día a día en esa nación a la que ya se ha acostumbrado, pero de la que aún reniega; y Phil (John Cothran Jr.), un afroamericano que ve pasar su vida y la de los demás como limpia ventanas en los grandes rascacielos. ATEMPA, Sueños a Orillas del Río (2013) México. Dir. Edson Trujillo. Ganador a Mejor Documental Mexicano en el Festival Internacional de Cine de Puebla, ganador del premio Klic en el Festival Internacional de Cine de Morelia y mención honorífica en el FIC de Aguascalientes. Este documental ha participado en festivales de Colombia, Venezuela, Estados Unidos, Argentina y en ciudades como Hermosillo, Distrito Federal, Puebla, Morelia, Tijuana, Celaya, Monterrey y Mexicali. Sinopsis:Tino desea lograr su sueño: ser “Reina Muxe”. Siendo niño homosexual asume el rol de niña para desarrollar su feminidad adolescente, busca solucionar su pasado y su economía pese a las carencias sociales. Además de 18 trabajos de animación y ficción del IMCINE, y 6 Trabajos de animación, ficción, documental, experimental, cineminuto del Festival de Cine Universitario de Puebla. 4.-CONCURSO NACIONAL CORTOMETRAJE UNIVERSITARIO.
DE
Con premios en efectivo y estatuilla elaborada por el escultor Christian Silva. Habrá categorías de Ficción, Animación y Documental. También se dará un premio al mejor cortometraje veracruzano. Se puede descargar la convocatoria y ficha de inscripción en la página oficial. 5.-GIRA AMIGO TELCELSe exhibirán largometrajes para niños en las Plazas públicas de las 3 ciudades Coatzacoalcos, Minatitlán y Nanchital.
Nómadas (2011) México. Dir. Ricardo Benet. Previo a su arribo a la cartelera comercial, Nómadas se exhibió en la octava edición del Festival Internacional de Cine de Morelia (2010), en donde fue calificada como una de las películas mexicanas más interesantes de este evento. SinopsisEn el filme podemos ver desfilar las historias de Susan (Lucy Liu), una reportera neoyorquina descendiente de chinos obsesionada en desentrañar en un documental las razones que llevaron a su padre a suicidarse en una estación del
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ESPECIAL
DESMITIFICANDO
el amor
¿Qué es el amor?
A
l escuchar la palabra podemos pensar muchas cosas según nos haya ido, como dicen, en la feria: el amor de pareja es algo maravilloso, necesario, emocionante, compartido, que genera crecimiento en ambos… o más bien doloroso, celoso, controlador, egoísta, problemático, etc. La palabra AMOR puede tener múltiples significados como personas en el mundo. El amor es lo que es, según mi propia realidad, lo que yo aprendí desde casa, desde mi infancia, y probablemente lo que se transmitió generaciones atrás en mi familia según se haya experimentado y repetido a través del tiempo. El amor hacia uno mismo es como el cimiento sobre el cual se edificará un gran edificio. Tu amor propio te hará una naranja completa, un ser humano maduro que sabe cubrir sus propias necesidades. Ya no eres ese niño herido reclamando la protección de mamá, o la aceptación de papá, ya no esperas con miedo el rechazo o el juicio de antaño porque aquellas figuras de autoridad también eran unos niños heridos que se estancaron en sufrimiento. El tiempo pasó, y ya eres un adulto. Si no renunciamos a la fantasía infantil de llenar esos vacíos existenciales con una pareja amorosa, entonces podemos prepararnos para el fracaso, porque a NADIE puedes hacer responsable de tu propia felicidad.
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Si yo pongo mi felicidad en manos de alguien, ese alguien se puede sentir abrumado. Imagina peor aún este drama: ambos suponen que el otro es responsable de su felicidad. Y aman en desorden, sin equilibrio, desde la víctima, y el hecho de sentir desamor por parte de la otra persona te hace creer que tú también debes rechazarte a ti mismo porque “algo debe haber de malo en mí”, “no soy merecedor de afecto”. Recuerda que la mente hace mucho ruido, y ese ruido lo aprendiste hace tiempo tanto en tu infancia como en el Sueño colectivo de billones de soñadores en la sociedad.
Dice el Dr. Miguel Ruiz que tenemos un mitote en la cabeza que nos habla de envidias, enfado, odio, tristeza y sufrimiento, haciendo de nuestra propia vida un sueño infernal, un guión de vida que repetimos una y otra vez como grandes actores.
¿Amas desde tu ser adulto? ¿Amas para
compartir con esa persona, como compañeros de camino, hasta que ese camino se divida? Amas porque te sabes amar a ti mismo? ¿Amas como mujer/hombre, que se complementa con lo masculino/femenino de tu pareja? El amor no tiene definición estricta, no te detengas a ponerle juicios con palabras y pensamientos, mira que sin el amor no existiría la Vida en este planeta.
Psic. Y Terap. Familiar María Luna Mesén
9211032080
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mejores
regalos
para este San Valentín
El 14 de febrero siempre es un gran pretexto para echar la casa por la ventana y consentir a la persona que aprecias, estimas, amas, o que quieres conquistar.
SERIES O PELÍCULAS. Hay personas que son fanáticas de las series de televisivas o de algunas específicas. Una buena sorpresa sería regalar una de las temporadas de la serie que más le guste o la película más reciente en DVD del director que más admire o actor de su preferencia.
UN TARJETA DE ITUNES. Para que compre música del artista que más ame o el disco que más desee. Porque recuerda, el amor es el amor y sin música no se vive el amor...
UN VIAJE EN GLOBO. Esto se ha puesto mucho de moda, y si te gusta la aventura, ésta es una muy buena opción. Eso sí, tienes que hacer tus ahorros porque no es nada barato, pero sí muy romántico. UN SPA. Regálense ambos un día de relax en un spa, así, cuando termine el día, ambos estarán bien descansados y no habrá pretextos para una noche de pasión. RAMO DE ROSAS. Y que siga siendo el número 1 por mucho tiempo. Nada como tener un ramo de rosas rojas (o blancas) en casa como símbolo del amor. Quizás sea de los menos prácticos de la lista, ya que acaban marchitándose en poco tiempo. CARRO DE PALOMITAS. Este es uno de los mejores regalos para San Valentín es ideal, un carrito de palomitas que pondrá el toque especial cuando vean películas ya sea en pareja o con amigos, es uno de los regalos originales para San Valentín más lindo.
UNA CENA ROMÁNTICA. Esto no necesita mayores explicaciones, pero es uno de los regalos que mejores resultados dan, seguramente la noche terminará muy bien para ambos.
UN RALLY DE REGALOS.
Puedes colocar por toda la casa pistas para que la siga tu pareja, que al final conduzcan a un lindo regalo que puede ser alguno de los que ya te mencionamos.
ALMOHADA. Para que tu pareja siempre te recuerde a la hora de dormir, esta almohada romántica será ideal como uno de los mejores regalos originales para San Valentín.
PIZARRÓN DE AMOR. Déjale mensajes a tu pareja en este lindo pizarrón de LCD, de los mejores regalos para San Valentín originales que podrá recibir.
SUSHINGON
Castellanos “Las cosas siempre llegan cuando menos las esperas y en el momento indicado y justo, no se la vida Dios, no lo sé, pero todo llega cuando debe de llegar”.
Todo comenzó en la prepa, cuando entre a clases de teatro me gustaba mucho, no pude irme a estudiar fuera porque no había teatro como carrera así que busque una carrera que fuera afín a lo que me gustaba y encontré la carrera de ciencias de la comunicación, hubo una convocatoria para ir a Coatza Evolución una radio en línea del Ayuntamiento, Samantha Palafox era la directora de comunicaciones, de ella fue la idea; Así fue como comencé dure aproximadamente 1 año y medio ,me gustó mucho, a mí me gustaba mucho la radio yo decía que no quería estar en televisión porque era demasiada imagen y muy banal. Estando en la UNID hicieron casting para un programa que se llamaba ExcreaRadio, a cargo Chachalaco, conocí a Jebuz y varios compañeros. Tuve que salirme de la UNID y entre a la UPAV.
Fotografía: Jannuary Donn
Dentro de la UPAV una amiga me dijo que el diario del itsmo publicaron un casting sobre talentos para televisión, hicimos el casting paso un mes y no me llamaban y cuando menos me lo espere me llamaron y me platicaron del proyecto, era un programa de chicos, entre y ahora llevamos 1 año y medio de programa al aire. Realmente nada ha sido lo que pensé, yo no quería estar en televisión y termine en televisión y ahora me encanta, son 30 min al aire pero la verdad es una de las cosas que más me gusta yo espero poder dedicarme a esto el resto de mi vida, nos ha ido muy bien para ser un programa local; igual me hablaron para conducir un programa de salsa, fue la primera vez que lo hice y me encanto.
“
T odos tenemos un talento, todos estamos aquí por algo y es algo gratificante estar en algo que te gusta y a mí me encanta estar frente a la TV, muchos creen que es fácil pero realmente no lo es. “
Yo creo que el principio de entrar en la televisión fue cuando estuve en la revista conexion , cuando estuve haciendo capsulas conexion, me gusto bastante, esperaba que funcionar el proyecto desafortunadamente no fue así.
Amo la comunicación porque siento que puedes hacer muchas cosas, no solo es estar detrás de un micrófono estar frente a una cámara o detrás de un periódico, si no que puedes hacer muchas cosas con la comunicación, puedes estar en producción, puedes estar en publicidad en mercadotecnia, buscando la manera de expandir tus horizontes para no quedarte siempre en lo mismo, si yo no hubiese intentado el casting en la tv, no estaría ahorita tan feliz en donde estoy con mis compañeros, Rafa y Aranza y me ha dado muchas experiencias buenas, he conocido mucha gente siento bonito cuando alguien me dice que me vio en la tv, yo espero que este camino sea solo el principio de una vida llena de éxitos y metas.
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KAREN OCAMPO
SOCIALES
Feliz mente casados
Luz Argelia y Felix En el mes pasado Luz y Felix unieron sus vidas y festejaron al lado de sus familiares y amigos allegados. La boda de Luz Argelia y Felix se llevo a cabo en el Sal贸n Bella Luna. Con un servicio de Banquete y decoraci贸n con encaje y alcatraces. 隆Muchas felicidades, les deseamos los mejor esta nueva etapa de sus vidas!
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OCAM PRODUCCIONES
TURISMO
Playa del
CARMEN
P
laya del Carmen es la cabecera del municipio de Solidaridad, Quintana Roo, localizado al sureste de México, y al sur de Cancún.
Antiguamente un pequeño pueblo, Playa del Carmen es hoy día uno de los sitios más glamurosos del Caribe Mexicano. “Playa”, como lo llaman sus visitantes asiduos, se sitúa en el corazón de la Riviera Maya y congrega los mejores restaurantes, tiendas y centros nocturnos. La ciudad (ubicada en las coordenadas 20,62° norte y 87,07° oeste) es bañada por las aguas del Mar Caribe y su principal actividad económica es el turismo. Esto viene de la mano que también se genere mucho trabajo en la industria de la construcción, esta es la segunda industria más importante del municipio. El aeropuerto se encuentra a 45 minutos de distancia por carretera y la paradisíaca isla de Cozumel, a 40 minutos en ferry. Sus playas son visitadas por turistas de todas las nacionalidades. Si prefieres algo más exclusivo, en los clubes de playa privados podrás disfrutar de tratamientos de spa, albercas y mucho más. Ven a caminar por la Quinta Avenida, una agradable calle peatonal donde se asientan excelentes restaurantes, tiendas y boutiques. ¿Qué mejor pretexto para dejarte absorber por el ambiente caribeño?
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Grandes músicos del jazz mexicano e internacional ofrecen cada año excelentes conciertos en Playa del Carmen.
Playa del Carmen es uno de los destinos culinarios más importantes de la Riviera Maya. En el menú encontrarás desde unos sencillos tacos y especialidades yucatecas hasta sofisticadas cenas con langosta y vinos de buena cepa. Por la noche, en la Quinta Avenida resuenan ecos de reggae, rock y salsa mientras decenas de pies se preparan para salir a la pista de baile. La fiesta acaba a muy altas horas de la noche. Un moderno ferry conecta Playa del Carmen con la isla de Cozumel, donde puedes practicar buceo, esnórquel o visitar las zonas arqueológicas, los parques ecológicos y cenotes. Si lo que buscas es lujo, al sur de “Playa”, se encuentra Playacar, un complejo turístico de lujo con campos de golf, resorts todo incluido y residencias privadas.
LUGARES ICÓNICOS Playa del carmen es sinónimo de diversión gracias a las múltiples centenas de lugares que ofrece para disfrutar, dentro de ellas están las legendarias e históricas que le dieron vida al paraíso que hoy en día es Playa del carmen. BLUE PARROT fundado en 1982 por dos extranjeros, fue el primer bar y también uno de los primeros hoteles en todo playa del carmen, durante un tiempo fue considerado como la “Gloria” gracias a su gran ambiente que brindaba de noche y de día. PLAYA MAMITA’S fue fundado en el año 2000, en sus inicios contaba tan sólo con un modesto restaurante y un bar más pequeño de lo que hoy es el bar principal. Hoy en día es uno de los lugares más visitados además de que también es sede de los mejores festivales de música que ofrece playa del carmen, tales como el famoso BPM, Corona Sunset entre otros. XCARET es sin duda el parque más conocido en México y a nivel mundial también, fundado en 1990, este parque se ha colocado en los mejores sitios para visitar en la riviera maya, también es considerado como el mejor parque ecológico del mundo. AVIARIO XAMAN-HA es un santuario de aves mexicanas, más de dos hectáreas de espacio albergan doscientos individuos de cuarenta y cinco especies distintas. LA SANTANERA UNDERGROUND DISCO CANTINA. En una atmósfera ecléctico-tropical La Santanera es sin duda uno de los mayores referentes de nightlife en Playa. PARROQUIA NUESTRA SEÑORA DEL CARMEN De los lugares más antiguos también uno de los más visitados, ubicado en la 5ta Avenida con Ave. Juárez, en la esquina del primer parque creado en playa del carmen. En esta parroquia se realizan decenas de bodas al año.
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DIRECTORIO RESTAURANTES LA CASA DE LAS MEMELAS 21 3 18 09 // 21 8 37 50
CLUB DE REPOSTERÍA 16 3 71 44 // 921 239 14 28
TACOS SILVA 214 1906/213 0145
KÉ PEZ 21 227 53
DON VITTORIO 21 255 48 SUSHINGON 16 307 32
CHURROS MORRIS 21 22651 LAS 3 COCHINITAS 921 183 3743
BANQUETES PANÍSSIMO 1566560/921 274 4212
BANQUETES ESPECIALES 21 41 211
PASTELERÌA ARLETT 22 3 06 44 // 922 112 11 23
MARA REPRESENTACIONES 21 4 07 61 // 921 274 38 82
PASTELITOS LOKOS 21 8 49 50 // 921 119 20 32
PASTELES DEL REINO 921 177 0892
CLUB DE REPOSTERÍA 163 7144// 921 239 1428 El arte de la pastelería 2135139 MONAS 921 140081 // 921 1923874
ANIMACIÓN ÓNIX 212 69 01/921 112 76 61 DUBÁI SOUND 212 38 46 ext.106/921 172 46 44
PAYASIMUÑECAS Y SU MASCOTA RATÓN (922)2214310/922 111 6932 GRUPO MUSICAL DKDA 22 5 86 00 // 922 156 48 28
PARTY TIME 21 2 19 46 ALEBRIJES 16 3 86 33 // 921 162 2 501 GALERÍAS / ARLEQUÍN
16 3 14 43 // 17 1 37 08 Diverkids 213 78 88/921 161 3578 Salon de Eventos Gabriella 21 7 53 55 // 62 * 18122*38
BELLEZA Bella Kara 9211117373 Aqua Salón & Spa 21 29148 Nutrióloga Magdalena Ávalos 212 90 49 Vanity spa/salón 921 123 7365 Proher-natura 213 1540 Esperanza campos spa 212 2315/212 2064 Arias Medical Clinic (921) 21 2 90 02
Myca Make up 921 273 53 99 // 921 274 08 78 Clínica de Belleza Laura Campos 21 2 60 30 // 15 6 02 06 Heidi Díaz 922 22 16714 Estética Unisex Le femme 22 124 64 Isabella Belleza Total 921 1579297 Hair Design 921 273 10 48
Sayms de Baute 21 4 92 27 Relaxing Spa 921 103 91 18 Estética D Colors 21 7 69 08 Define Silueta Dra Liliana Santos Torres 21 4 35 05 Alergologa Isabel Symes Gracia 21 4 92 27 // 921 124 09 71 D’pilady 16 40 554// 921 24 082 87 Spa Queens 212 1077
Novo Pie 921 123 5921 Yucunama 21 858 94- 921 123 86 93// 921 202 14 86 Bello Nails 21 22716// 921 135 0128 Nicte-Ha 2121077 Yahir Moctezuma 921 164583 Clamar 2238105// 223 7923
DENTISTA Dra.Ruth Linderman J. 15 66 723 Global Dent
21 06 676 Dental Perfect 21 3 52 03 // 921 132 52 07
Consultorio Deltal Solorza 921 270 43 42 Endodoncia 16 3 46 20 // 921 134 68 19
OdontoKids 922 114 81 26
MASCOTAS Estética canina anijo 163 2781/921 141 38 26
Proseries 9212405686// 9212740566
Clínica Veterinaria Animalia 21 2 03 60
MODA Y ACCESORIOS Esposa Bella 16 3 19 98
Denisse Couture 921 2017 161
Itzel Accesorios 9371289653
PERLA CHEGUE
Katy Calderon 921 11001541
Calzapar 921 24 82292
SALUD Dr. Raul Alberto González Madrazo (921) 2 12 50 74
ING. ARACELY CULEBRO GÓNZALES 2122457/ 2121374/ 2126221
Psci.Ma. de los Ángeles Mesen 21 2 54 47 // 921 103 20 80
Rayos X Portátil
FOTOGRAFÍA Y FILMACIONES Jannuary donn 213 9319/921 140 0015
Sergio Aguilar 923 107 6026
Daniela Tronco 2152627
COLEGIOS Anglo Mexicano 01 800 00 26 456
Colegio Morelos 214 54 88
Inst. Prof.Edu. Quetzalcoalt 921 105 1902
UNID 210 4563/218 4118
Colegio Puerto México arca de Noé 213 9326
UIA 921 721 09590// 21 09594
HOGAR Fumigaciones Navales 163 5687 // 921 127 0153 Lavariega
921 2176752// 15 80186 Casa Verde 2123063
OTROS SERVICIOS METLIFE Tel 21.25274 // WP: 921.1039480 Hotel coatza 921 214 29 25 Asesoría empresarial contable y fiscal 215 1679 Mis Hobbies 163 8826 // 921 274 4062
VIAJES IDEVIA 921 1416204
Harmon Holl 2187628// 2105 974 US 921 218 2312 ext. 102
CONCURSO
Se unieron para realizar un concurso a sus seguidores en redes sociales. Los premios: un makeup a cargo de Isabella belleza total, una sesión de fotos a cargo de Leonardo Rodríguez, y un bonito vestido a cargo de la diseñadora de modas Kathy Calderón. Te dejamos la sesión y la ganadora fue:
Diana Itzel Mendoza Cortes
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