Bạn muốn có một sức khỏe tốt, một thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, ổn định theo một nguyên tắc nhất định, thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây nhé. Chúng rất có ích cho bạn đấy!
Nội dung bài viết 1. Thực dưỡng là gì? ...................................................................................................................................1 2. Thực dưỡng có từ khi nào? ....................................................................................................................2 3. Thực dưỡng với sức khỏe.......................................................................................................................3 3.1. Lợi ích của việc ăn chế độ thực dưỡng............................................................................................3 3.2. Biến chứng của việc áp dụng thực dưỡng.......................................................................................5 3.3. Thực dưỡng có hiệu quả trong điều trị ung thư? ...........................................................................5 4. Những điều cần biết khi bắt đầu chế độ ăn thực dưỡng. ......................................................................6 4.1. Nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng ................................................................................................7 4.2. Lưu ý khi bắt đầu chế độ ăn thực dưỡng ........................................................................................7
Hình ảnh: Thực dưỡng là gì?
1. Thực dưỡng là gì? Nếu xét về ý nghĩa Hán Việt của thực dưỡng thì chúng ta có thể hiểu “thực” tức là hoạt động ăn uống, “dưỡng” ở đây có nghĩa là dưỡng sinh
1
