Revista Consultec Marzo - Edición #19

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ición
“Consultec, una familia que une“ Palabras por Diego Lozano unañodespuésdesuliberación

Transformación

Información de interés

General HSEQ

Coordinadora HSEQ

Este mes cumplo 6 años de ser parte de esta gran familia, me siento muy afortunada y agradecida de haber podido ver el crecimiento, el posicionamiento de la organización a través del tiempo y lo cercanos que nos hemos convertido, han sido años llenos de retos y grandes aprendizajes que han contribuido a mi desarrollo tanto personal como profesional.

Mi carrera base es la ambiental, me encanta realizar actividades que me conecten con la naturaleza, disfruto mucho viajar ya que te pone en contacto con otras culturas. Amo compartir tiempo con mi familia y amigos y me hace sentir muy feliz el poder ayudar y servir

En estos años hemos trabajado en el mejoramiento de las evaluaciones de desempeño realizadas por nuestros clientes y en obtener resultados a conformidad en las auditorias. Ha sido un trabajo en equipo, en donde cada miembro ha aportado un granito de arena para implementar estrategias y así poder dar cumplimiento a los estándares de nuestro Sistema Integrado de Gestión SIG (HSEQ)

Seguiremos mejorando nuestros procesos, trazando metas cada vez más retadoras, siempre pensando en generar un ambiente de trabajo limpio y seguro para todos los miembros de la organización

Espero seguir fortaleciendo mis competencias para seguir aportando y contribuyendo al logro de nuestras metas organizacionales, liderando con el ejemplo, trabajando de forma colaborativa, y buscando el desarrollo de los demás

Siempre estaré atenta a sus comentarios y solicitudes, muchas gracias por el compromiso y participación en todos los espacios de HSEQ que diseñamos con mucho cariño y esfuerzo para ustedes.

Palabras de Angela Alfonso

Notificación

Si te despertaras hoy con lo que agradeciste ayer, ¿con qué despertarías?

08:00 Mie, 1 de marzo ahora

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Consultec Una familia que une Por Diego Lozano

A un año de tenerlo de nuevo con nosotros, nuestro compañero Diego Lozano nos dejó unas hermosas palabras para reflexionar y agradecer.

La vida es un hermoso caminar lleno de altos y bajos, llena de emociones, algunas de felicidad, otras de tristeza, unas de victoria, otras de fracasos; pero lo que nos impulsa a vivir esta, es el deseo de seguir adelante con valentía. Sí, valentía; aquella que algunas veces se quiere esconder, pero que, siempre de la mano de la fe, nos acompaña, sea cual sea la situación. No requerimos más que pensar que la constancia y la perseverancia nos harán valientes. Pero esa valentía viene de la mano de los valores que desde casa se inculcan. En mi caso, cuando pienso en mi familia me lleno de mucha emoción y motivación, por ellos me proyecto hacia el futuro. Bien dice Antonio Machado “Caminante no hay camino, se hace camino al andar”, pues si tenemos un proyecto de vida claro, nuestras metas se harán realidad, pero de lo contrario nuestras emociones nos jugarán malos ratos y es allí donde debemos replantearnos, ser resilientes.

Ahora aparece la motivación, que es el motor que nos impulsa día a día; es el motor que hace que nos levantemos, seamos capaces de reinventarnos ante las adversidades, de buscar nuevos caminos ante los obstáculos, esa que nunca se aparta de la fe y nos lleva a la victoria.

En las dificultades que se nos presentan en el camino de la vida, aparecen situaciones donde necesitamos una mayor dosis de motivación, de esta manera el espíritu persevera, se mantiene en alto y nos permite continuar luchando por lo que queremos alcanzar. Como nos dice el gran poeta Pablo Neruda “nosotros los de entonces, ya no somos los mismos”, aquellos que buscamos avanzar y siempre dejar huella, huella positiva, aprendiendo de todo lo que nos pasa y siempre llenos de metas por qué luchar y por quién vivir.

Pienso que desde el seno de la familia se construye todo lo que he mencionado, la familia como unidad de amor y fortaleza; y, es aquí donde comparto con el escritor Frederick Buechner “Puedes besar y despedirte de tu familia y amigos poniendo kilómetros de por medio entre vosotros, pero ellos siguen contigo en tu corazón, tus pensamientos y tus vísceras. Porque tú no solo vives en un mundo, sino que un mundo vive en ti”

En momentos de tempestad; son los recuerdos compartidos en familia y amigos, los que nos permiten mantener y avivar nuestra fe en Dios, iluminándonos para tomar las mejores decisiones y poder salir adelante. Esa fe que vive en cada uno de nuestros corazones nos permite estar motivados y motivar a las personas que nos rodean Podemos reflexionar y meditar nuestras acciones para llegar a cumplir nuestros sueños; no sin antes tener presente aquellos que nos dan la fuerza para seguir adelante y alcanzar todas las victorias posibles en este hermoso caminar de la vida. Los lasos de afecto y personas maravillosas que encontramos en nuestro camino alegran cada paso que damos y nos hacen igualmente valientes Hoy resalto también el valor de la amistad, de las personas que nos ayudan a crecer; por eso quiero evocar la canción del grupo musical “Enanitos verdes” titulada "amigos", esos que son una luz brillando en la oscuridad, caminando de la mano con nosotros hacia el éxito.

Hoy solo puedo decir GRACIAS, a la familia Consultec de la cual hago parte, porque para mí son unos grandes amigos; en los cuales he sentido apoyo, solidaridad, compromiso. Han vivido conmigo altos y bajos, tristezas y alegrías. Gracias a cada uno de ustedes que me conocen y oraron por mí. Hoy estoy aquí, sigo aquí en este hermoso caminar por la vida. De la mano de Dios, de mi familia “ esposa e hijos, hermanos y demás”, y por supuesto de ustedes, grandes amigos y compañeros.

nte Gracias familia Consultec!

Competencias

¡Todos crecemos en Consultec!

¿Qué son las competencias?

AndrésMedinaGil

Liderando con el ejemplo

JuanDavidCardona

Trabajo colaborativo

ClaudiaDíazyArielMartínez

Este mes llega la competencia

EstefaníaCardona

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Nos interesamos en brindar y crear una buena experiencia basada en responder a las necesidades propias y de los demás, ayudando desde las buenas prácticas de servicio, siendo cercanos, confiables y competentes.

Escanea el código QR para que puedas ver en qué consisten nuestras nuevas competencias

Fechas de publicación

Miércoles, 08

Feliz día

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nes en nuestro pa por premios

Domingo, 19

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3Comenta y etiqueta a hombres y mujeres empoderad@s, en los post que se publicarán en las dos fechas de celebración.

Premiamosa

Nuestros enamorad s

Estos son nuestros ganadores del concurso del día de San Valentín:

¡Felicitaciones!

ganaron una cena para dos

JoséRamos MaríaPDelgado EstefaníaCardona OscarViloria

Gimnasia laboral Tomémonos un café

Miércoles,1 yviernes,3

DO-Visitayrecibo delocaciones

Miércoles,8 yviernes,10

Miércoles,15 yviernes,17

SAS/SAES Manejode sustanciasquímicas

8:00ama10:00am 10:00ama12:00m 2:30pma4:30pm 4:30pma6:30pm

Elige tu horario, ¡Te esperamos!

Miércoles,22 yviernes,24

Responsabilidadescivil, penalyadministrativa

Miércoles,29 yviernes,31

Píldora3Rig Inspection

Jueves,2 Martes,7 Jueves,9 Martes,14 Jueves,16 Jueves,30 Jueves,30 Martes,28 Jueves,23 Martes,21 Movilidady flexibilidad FitCombat Mindfulness Ejercicios restaurativospara laespalda Cuidado demanos Sesióndeyoga Tabata (híbrido) Sesióndeyoga (Relajaciónguiada) Gestión ambientalmente razonable Spafacial 3:30pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm 10:00am 3:00pm

Capacitación

Impactos relevantes para las personas naturales ¡Aprendamos todos juntos!

Jueves, 2 y 9

Marzo

10:00 AM

Conéctate aquí

Rentas laborales y prestación de servicios

Rentas de Capital y dividendos

Impuesto al Patrimonio

MaríaSenitNaranjo

Asesora financiera

p q p , mientras dejas pasar los pensamientos, observa tu respiración, así eres más consciente de tu postura. Y la energía del aire que entra en ti, más la fuerza de tu cuerpo, sostendrán en todo momento mientras estés ahí, con disciplina y perseverando a estar consciente, presente. Medita y se abre tu corazón, medita y te conectas con tu sabiduría interior, con tu luz.

Viernes,31 07:00 am

Conéctate aquí

Nos gusta apoyar a nuestro equipo en todas sus pasiones, para que día a día logren sus sueños de la mano de Consultec.

@Jhoanro

La extorsión telefónica es un tipo de fraude que consiste en utilizar la intimidación a través de comunicaciones telefónicas para extorsionar a la víctima, usualmente simulando un secuestro o una venta de protección.

En caso de que seas víctima de una llamada extorsiva.

¡No caigas en la trampa!

Si te hablan de un familiar detenido o accidentado, si te solicitan ayuda económica para un supuesto familiar, si te piden donativos, etc.

El protector solar debe ser un elemento fundamental en nuestra rutina diaria de cuidado de la piel ya que evita el cáncer que se produce por la luz, ya sea solar o artificial.

El ozono absorbe la radiación ultravioleta procedente del Sol y si su cantidad disminuye durante los meses mencionados, aumentará la radiación ultravioleta en superficie, lo cual puede producir eritemas (quemaduras de la piel por exposición al Sol).

Debido a los bajos valores de ozono que se presentan en el país normalmente durante gran parte del año, pero especialmente en febrero y marzo, hecho que coincide con la poca nubosidad que se espera en estos meses; en horas de la mañana y primeras horas de la tarde, se incrementarán los valores de radiación ultravioleta.

Evite la exposición directa al Sol entre las 9 de la mañana y las 4 de la tarde. Cerca del 80% de la radiación UV se recibe en este período de tiempo.

Incremente el tiempo de resguardo en la sombra. Esta es una de las principales defensas contra la radiación solar.

Use ropa protectora cuando se está exponiendo al Sol, es decir, camisa de manga larga y sombreros de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.

Además, utilice lentes oscuros que tengan protector UV y un diseño envolvente o paneles laterales.

Controle que zonas como: las orejas, labios, en torno de ojos, cuello, la nuca, pies y manos estén cubiertas y protegidas. Use bloqueadores solares de amplio espectro para la piel, con un factor de protección 30 o mayor, cuantas veces lo necesite, pero no caiga en el error de considerarlos tan seguros que le permitan multiplicar la exposición al sol.

Use los protectores solares 30 minutos antes de la exposición solar y reaplique cada 2 a 4 horas, aunque diga que es a prueba de agua.

La mayor parte de la exposición a la radiación UV a lo largo de toda su vida habrá ocurrido antes de los 18 años. Proteja a sus hijos, tendrán una piel más sana y de aspecto más joven toda la vida.

Aunque el cielo esté nublado, puede quemarse. Las quemaduras y el cáncer de piel se deben al componente UV de los rayos del Sol y la radiación UV puede atravesar las nubes.

¿Qué pasa con las tapitas que entregamos a esta causa?

de Marzo 22

Día Mundial del Agua

La Tierra es fundamentalmente agua. Sin embargo, tan solo una cantidad muy pequeña es apta para nosotros. El 70% de nuestro planeta es agua, de esta cantidad, solo el 3.5% del agua en el planeta es agua dulce.

Del agua dulce en el planeta, únicamente el 0.025% es apta para el consumo humano.

Contribuye para un uso responsable del agua

Más información en
www.sitioincreible.com

En Consultec

Aquí compartirás tus mismos gustos y habilidades deportivas.

Cocinemos juntos deliciosas recetas, compartimos tips dealimentaciónymuchomás.

AprendetemasdecoachingyBienEstar,socializatemas yconsejosparaeldíaadía.

Si te gusta ayudar, este club es para ti. Acompáñanos a seguircompartiendosonrisasennuestrascomunidades.

Aquí compartirás temas de entrenamiento como películas,series,músicaymuchomás

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Haber tenido un mal día, pasar una mala época o no encontrarte del todo bien, puede hacer que te abrumes y no encuentres soluciones.

Te aconsejamos estas prácticas para mejorar tu día

Intenta sonreír, eso le enviará señales a tu cerebro y te sentirás mejor

Da lo mejor de ti y suelta el resultado que muchas veces no está en tu control as personas s alrededor

Agradece las cosas sencillas que te suceden

Organizarte te puede dar una mejor estructura

14 marzo

10:00 am

D vers ón

¡Un espacio para divertirnos todos juntos como el equipo que somos!

Play, click aquí Ganadores m e s orerbefed

Año nuevo Fondos nuevos

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16 Marzo 2023 Medallones de lomo alvino Por Diego Varón - Supervisor de operaciones en pozo Receta en casa 01:00p.m02:00p.m Clicaquíparaasistir
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12 de marzo Tendrálugarenel DolbyTheatrede LosÁngeles, el12demarzode2023 07:00pm Sinnovedadenelfrente LosFabelman Elvis Ellashablan TopGunMaverick TÁR Todoalavezentodaspartes AlmasenpenadeInisherin Avatar:Elsentidodelagua Eltriángulodelatristeza
PremiosÓscar Temporada

Uncanal doblevíapara conocernosmás

¡Es tu momento de seguir brillando!

Queremos verte, escucharte y conocer tu punto de vista

Por eso te invitamos a seguir compartiendo en nuestro canal tus fotos, artículos o momentos especiales para publicarlos en nuestra siguiente edición.

¡Estaremos premiando tu creatividad!

¡Participa aquí!

Convocatoria revista marzo
Nuestros espacios en colores Gimnasia Laboral Tomémonos un café Transformación Capacitaciones Lun Mar Mie Jue Vie 7 9 14 15 16 20 21 22 23 27 28 24 10 17 1 2 3 6 13 8 Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 29 30 31 3:00pm Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 3:00pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm 3:00pm Sesión 1,2,3,4 Sesión 1,2,3,4 01:00pm 3:00pm 10:00am 3:00pm 10:00am 3:00pm 10:00am 2:00pm 10:00am 07:00am
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Sesión1:8:00am(2hr)

Sesión2:10:00am(2hr)

Sesión3.2:30pm(2hr)

Sesión4:4:30pm(2hr)

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Tomémonos un café Transformación Capacitaciones Reforma tributa Día de la diversión Club de cocina 02 Higiene postural y Gestión ambientalm Eleva tus sentidos DO - Visita y rec SAS / SAES Manejo de susta Responsabilida Pildora 3 Rig Ins 13 30 8 15 22 10 17 24 1 3 14 16
31 29 31 09

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