GENT CITY
Alles over het goede leven in jouw stad & omstreken.
JOUW GLOEDNIEUWE STADSMAGAZINE
Meer dan 20 tips en adresjes
Een dagje shoppen met
ELINE DE MUNCK VEGGIE-FOODTIPS van chef-kok Kevin Storms
3
ADEMHALINGSOEFENINGEN BIJ STRESS De beste plekjes in Gent
EAT, DRINK & SHOP
#NR 02,
21/09 2017
Commerciële bijlage, valt niet onder de verantwoordelijkheid van de redactie.
! e t a d SNEL NAAR P O S K A R T S s h P opping G L E H
ent Zuid!
Coole bril opzetten
Make-up bijwerken y’s
Daten voor dumm kopen
Zorgen voor een frisse adem
snel iets eten Lekker geurtje aanschaffen
Nieuwe outfit passen
Cadeautje zoeken
Sexy lingerie kiezen
Benen waxen Hoge hakken of loafers?
Welkom in Gent! Voor de tweede keer loodst Gent City je langs de leukste adresjes van de stad. Of je nu op zoek bent naar de leuke winkels of een plekje voor een heerlijke koffie, Gent City maakt van je dagje shoppen een feest. Eline De Munck, leading lady van brillenlabel Odette Lunettes én fervent shopper deelt bovendien haar persoonlijke shoppingtips. Daarnaast gaan we na hoe je lekker en gezond kookt met véél groenten en zonder vlees. Foodstorms-kok Kevin Storms weet er
© Piet De Kersgieter
alles over en deelt zijn lekkerste veggie-foodtips met ons. En tot slot leren we je hoe je stress uit je lijf krijgt met enkele eenvoudige ademhalingsoefeningen. Veel plezier, De redactie
COLOFON: V.U.: Hans De Loore • Product Management: Indra Orlent • Redactie: Emilie Lachaert, Moïra Lens • Productie: www.contentconnections.be • Beelden: coverfoto: Frederik Beyens, beelden eigendom van de respectieve merken, tenzij anders vermeld.
Eline De Munck Shoppen met
Foto: Frederik Beyens
We leerden Eline De Munck (29) kennen als actrice, presentatrice, zangeres en JIM-vj. Maar nu gaat ze als zakenvrouw door het leven. Met Odette Lunettes brengt ze trendy en betaalbare brillen aan de man. “Als ik in het prille begin mijn brillen ging voorstellen, dacht ik er niet bij na wat ik zou aantrekken. Maar ik werd me er gauw van bewust dat kleren ook uitstralen waarvoor je staat. Sindsdien koop ik vooral outfits in functie van mijn werk.�
4
Wonen in Gent
S
pendeer je veel tijd aan shoppen?
“Nee. Shoppen doe ik vaak vanuit een impuls. Sommige mensen nemen bewust een dagje vrij om naar de winkels te gaan, maar dat doe ik nooit. Soms heb ik ergens een afspraak, en omdat ik dan toevallig in de buurt van een winkel ben en er nog wat tijd over is, zal ik er binnenspringen. Ik moet wel toegeven dat ik niet zoveel moet shoppen, omdat ik vaak spullen leen bij pr-bureaus. Ik doe dat uit geloof en appreciatie voor het merk. Ik breng altijd alles netjes terug. Het is niet zo dat ik dat gratis krijg.”
Ben je een bewuste shopper? “Absoluut. Ik vind het belangrijk om Belgische ontwerpers te dragen. Omdat ik weet dat ondernemen niet eenvoudig is en alle collega’s een ruggensteuntje kunnen gebruiken. Dries Van Noten, Christian Wijnants of Essentiel zijn namen die je in mijn kast zal vinden. Niet dat ik er superveel van heb. Mijn kledingkast hoeft niet uit te puilen. Ik koop ook geen items die je maar één of twee keer kan dragen omdat ze zo opvallend zijn.”
Hoe belangrijk is kleding voor je? “Als ik zeg dat mijn brillen stoer, elegant, metropolitan en tijdloos zijn, moet mijn kledij dat ook zijn. Nu kies ik steeds een bepaalde stijl als ik de deur uitga. Ook op
Eline De Munck
Foto: Frederik Beyens
sociale media zal je me altijd zien in een stijl die past bij mijn brillen. Ik draag altijd iets waarin ik me goed voel. Ik zou nooit iets lelijks aantrekken omdat het voor de job goed uitkomt. Maar als je claimt “into fashion” te zijn, moet je dat ook kunnen staven.”
Kan je veel geld uitgeven aan exclusieve merkkledij? “Toch wel. Ik werk heel hard. Zoiets duur kopen is een vorm van beloning. Soms kom ik in een winkel die helemaal uitstraalt wat het verkoopt. Het personeel is super attent, je merkt dat men flink investeert in de totaalbeleving. Als ik zie dat mensen er met hart en ziel hun energie insteken, koop ik er met plezier iets.”
“Op sociale media zal je me altijd zien in een stijl die past bij mijn brillen.” Wat was je allereerste dure aankoop? “Een handtas van Marc Jacobs. Noem het gerust een investering, want ik heb er een volledig maandloon aan uitgegeven. Maar ik had het er voor over omdat het een investering is voor het leven. Ik heb ook maar drie handtassen. En als ik de handtas over vele jaren toch beu ben, zal ik die met plezier aan mijn plusdochters geven.”
Koop je doelgericht of in het wilde weg? “Ik beslis vaak op het laatste moment om te shoppen, wat maakt dat ik dikwijls impulsaankopen doe. Ik trek nooit met een vast plan naar de winkels. Toch slaag ik er dan later thuis in om die stuk-
Wonen in Gent
5
ODETTES LUNETTES by Eline De Munck gespecialiseerd in fashion, onder de arm genomen om mensen te zoeken die onze agent kunnen zijn in Duitsland en Frankrijk.” Odette Lunettes bestaat sinds januari 2015 en een vierde collectie verschijnt begin “We hebben volgend jaar. momenteel tachtig “Momenteel keren verdeelpunten mijn vennoot in Vlaanderen, Bob en ik ons nog maar onze brillen Foto: Frederik Beyens steeds geen loon liggen ook in winkels uit omdat we willen in Parijs, Londen, Lille, blijven investeren en groeien. We Abu Dhabi en Monaco. Mijn hebben wel twee mensen in dienst uiteindelijke doel is de nieuwe genomen, waaronder één van mijn Ray-Ban te worden. Klinkt ambitieus, maar als je onderneemt vroegere JIM-collega’s. Ik ben dag en nacht in de weer met Odette moet the sky the limit zijn. Je mag Lunettes. Maar dit is meer dan niet te snel op je lauweren rusten. werk. Het is een passie. Daarom Onze internationale uitrol doen ga ik dit niet gauw opgeven.” we stap voor stap. We hebben zelfs een professor marketing van een Duitse universiteit, Meer info: www.odettelunettes.com Eline De Munck heeft televisie voorlopig vaarwel gezegd, maar werkloos is ze allerminst. Met haar brillenmerk Odette Lunettes ontpopt ze zich als zakenvrouw. ken te combineren met dingen die ik al had. Mijn zwak? Ik heb héél veel paar schoenen. Maar die gaan jaren mee. Ik shop ook altijd alleen. Als ik spullen wil kopen, hoef ik niet constant de mening van een ander te horen. Ik kan perfect zelf beslissen wat ik wil.”
Iedereen shopt tegenwoordig via internet. Jij ook? “Ik kijk heel veel op dergelijke sites om inspiratie op te doen, maar er effectief iets kopen doe ik nooit. Kleding kopen moet een hele beleving zijn. Via internet iets aanschaffen is doodsaai.”
Kunnen we je op zaterdag in drukke winkelstraten vinden? “Absoluut niet. Grote groepen mensen die chaotisch in kledingbakken liggen te graaien bij de bekende ketens is de hel voor mij. Dan wil ik meteen weg. Ik verkies liever één keer om het half jaar naar een exclusieve winkel te trekken en daar in alle rust een designerstuk te kopen. Dan voel ik me mooier, en zulke stukken inspireren me ook. Dat neemt niet weg dat ik af en toe binnenspring bij de bekende ketens, maar dan enkel voor de basic spullen.”
Heb je ooit een miskoop gedaan? 6
Wonen in Gent
“Vroeger ontzettend vaak, maar nu overkomt me dat niet meer. Als je investeert in duurdere stukken, bezondig je je automatisch ook niet aan miskopen. Duurdere stukken zijn beter gemaakt, hebben een perfecte snit, de stof valt beter. Het klinkt raar, maar het is echt zo.”
Ben je gehecht aan een bepaald kledingstuk? “Nee. Voor mij is kleding, hoe mooi het soms kan zijn, gewoon een stuk stof. Ik rommel geregeld mijn kleerkast uit en breng spullen naar een tweedehandsshop. Op die manier kunnen mensen, die het zich niet kunnen veroorloven, toch
modieuze kledingstukken dragen. Het is al te gek dat je spullen in de kast laat hangen, terwijl je ze niet meer draagt. Nu maak ik andere mensen gelukkig en draag ik mijn steentje bij in de maatschappij.”
In jouw kast hangen dus allemaal nieuwe kledingstukken? “Ik heb enkele oude broeken en blouses bijgehouden, maar niet omdat ze mooi zijn. Soms trek ik die gewoon aan om te zien of ik niet verdikt ben. Ik heb bewust geen weegschaal in huis omdat ik niet wil dat een getal op een machine bepaalt of ik me de rest van die dag goed of slecht voel.”(lacht)
Shop ook online op
www.giks.be
Merken en trends voor dames, heren en kinderen.
deur Openm. 14/10.
t.e. van 6 dag p zon o n e Op ober 8 okt t 18u. 0u to van 1
Gavere - Gent (Dok Noord) - Kuurne - Roeselare - Sint-Denijs-Westrem - Sint-Eloois-Vijve - Wetteren
TIMOTHY FASHION for men
HUGO BY HUGO BOSS - HUGO BOSS BLACK - BOSS ORANGE - BENVENUTO - CIRCLE OF GENTLEMEN - BUTCH - PROFUOMO RIVER WOODS - SEVEN FOR ALL MANKIND - LAGERFELD - RALPH LAUREN - MASON’S - TRAMAROSSA JEANS - ZILTON - THOMAS BRADLEY - 7SQUARE - Hacket - Gran Sasso - Calamar - R2 westbrook - OOF - Frynch-Hatton gratis parking voor de deur mensen met een maatje meer kunnen ook bij ons terecht
WWW.TIMOTHYFASHION.BE Kortrijksesteenweg 1129 - Sint-Denijs-Westrem - Tel.: 09 239 98 22 - info@timothyfashion.be Openingsuren dinsdag tot zaterdag 10u tot 18u zondag open van 14u tot 18u AZVXZ00A
Shop! Voor je garderobe, je interieur of gewoon voor de fun…
Odette
Snuisterpret BURGSTRAAT 147, GENT
Odette is zo’n shop waarin het heerlijk snuisteren is. Je vindt er een mix van nieuw en tweedehands design. Kleine meubels, kussens, porselein, tafellinnen … alles om jouw interieur een eigenzinnige touch te geven. Odette zet ook enkele jonge ontwerpers in de kijker: je vindt er bijvoorbeeld de handgemaakte handtassen van de Gentse ontwerpster Griet Asaert en porselein van Studio Ineke Van Der Werff.
Pure Axessories
Neus voor modetrends ONDERBERGEN 58, GENT
Zoek je nog de perfecte halsketting bij je party dress? Of wil je weten welke it bags je dit seizoen niet mag missen? Dan moet je zeker een kijkje nemen bij Pure Axessories. Eigenares Agathe Verhegge heeft een neus voor de nieuwste trends en coolste merken. Je vindt er ook heel wat Belgisch modetalent: denk aan de prachtige tassen van Marie Martens, het streelzachte breigoed van Aymara, de elegante jurken van Charlotte Pringels… Een topadresje voor accessoires én kleding.
Monodrobe Less is more
AJUINLEI 9, GENT
Hou jij van strakke, minimalistische kleding en accessoires? En draag je vooral zwart, wit en grijs? Dan is de jonge modeboetiek Monodrobe een winkel naar jouw hart. Fashionista’s Charlotte Vermeiren en Stefanie Michels combineren een parttime job met dit pareltje van een boetiek en maken zo samen hun droom waar. In hun coole shop voor mannen en vrouwen vind je merken als Native Youth, Moss Copenhagen, Sparkz, het Gentse juwelenmerk Wolk, …
The Wonder Years Voor hippe kiddo’s
SERPENTSTRAAT 8, GENT
Op zoek naar een hippe outfit voor zoon- of dochterlief? Of stress over een last minute cadeautje voor een babyborrel? Dan ben je bij The Wonder Years aan het juiste adres. In deze lichte, stijlvolle winkel vind je de leukste kindermerken, zoals Tiny Cottons, Bobo Choses, Stella McCartney kids, … En je doet er heel wat inspiratie op voor de inrichting van de kinderkamer. Extra troef? The Wonder Years selecteert enkel eco-friendly merken die oog hebben voor design én duurzaamheid.
Wonen in Gent
9
Drinks!
Grote dorst, kleine honger? Dit zijn de topadresjes in Gent.
Blend
Wijnbar met karakter KUIPERSKAAI 14, GENT
Sinds juli 2017 is Gent een toffe wijnbar rijker: BLEND. Dit zusje van de Brugse wijnbar BLEND vind je vlakbij De Krook, aan de overkant van het water. Het interieur van de wijnbar en wijnwinkel is heel gezellig met hoge houten tafels en stijlvolle krukjes, een cosy zithoek en warme sfeerverlichting. Eigenaars van de bar zijn Luk de Rooze en Kees Dobbelaar, sommeliers die ervaring opdeden in verschillende topzaken en die ook eigenaar zijn van twee Toscaanse wijngaarden. Je vindt bij BLEND dan ook heel wat Italiaanse wijnen.
Het Moment
Koffie én aperitief BURGSTRAAT 20, GENT
In een authentiek pand – een oud veilinghuis - op een steenworp van het Gravensteen opende barista Valentine Wanders enkele maanden geleden haar eigen koffie- en aperitiefbar, Het Moment. Valentine verdiende haar strepen als barista bij o.m. Simon Says, en De Superette. In Het Moment geniet je niet enkel van de beste lungo of flat white, je kan er ook smullen van een stukje guiltfree vegan taart én je eindigt er de dag met een frisse cocktail.
Ganzerik
Gul met gerstenat DRUIFSTRAAT 29, GENT
Een bierkroeg én gezellig eetcafé ineen: bij Ganzerik kan je zowel terecht om een avondje aan de toog te hangen als om fingerlicking comfort food te proeven. En in het weekend geniet je er van een uitgebreide brunch. In dit bijzondere adresje komen vooral de bierliefhebbers aan hun trekken: er staan heel wat artisanale bieren op de kaart. Maar ook de homemade limonade en de cocktails zijn niet te versmaden. No nonsense en vooral heel gezellig!
10
Wonen in Gent
winter collection
Discove ry Days 15/09 - 03 /10 Grat i s s jaal *
b i j a an k oop va na f € 2 00 *Sjaal t.w.v. €40. Aanbod geldig zolang de voorraad strekt.
VOGELMARKT 20 • 9000 GENT OUR SELLING POINTS ON WWW.MARIEMERO.EU FOLLOW US
Eat!
Van een snelle, gezonde hap tot verfijnd diner: hier moet je zijn in Gent.
Bento Bar Nunchi Japanse lunchbox
BAUDELOSTRAAT 37, GENT
Bento Bar Nunchi is een klein, maar o zo fijn adresje in de buurt van de Holy Food Market. Het is smaakvol ingericht met veel wit, hout en kurk. Dit gezonde lunchadresje serveert een menu op basis van de Japanse bento box. Die bestaat altijd uit een bepaalde verhouding van koolhydraten, proteïnes en groenten. Je kiest zelf van elke soort - proteïnes, groenten, koolhydraten - een gerechtje en stelt zo je lunch samen. Het menu wisselt wekelijks, maar kraakverse ingrediënten staan steeds centraal. Tip: probeer zeker het homemade gemberbier!
© Jelle Vermeersch
Woest
Lokaal lekkers DRONGENSESTEENWEG 41, GENT
Bij Woest aan de Brugse Poort kan je ontbijten, lunchen én de dag afsluiten met tapas. De inrichting van dit ruime pand is gezellig en modern, met een eyecatching wand bekleed met houten latjes, een lange bar, een mix van hoge en lage tafeltjes, boeken en heel wat groen. Woest kiest op je bord vooral voor lokale ingrediënten: groenten van een zelfplukhoeve in Landegem, biobrood van sociale bakkerij Compaan, … Start je tapasavond met de huiscocktail ‘Get Woested’ met Lillet, gin, tonic, aardbei en munt: yummie!
Chambre Séparée Voor de fijnproevers
KEIZER KARELSTRAAT 1, GENT
© Piet De Kersgieter
12
Wonen in Gent
Wie een onvergetelijke culinaire avond wil beleven in Gent, trekt sinds afgelopen zomer naar Chambre Séparée. Dit nieuwe restaurant van Kobe Desramaults huist de komende drie jaar in de oude Belgacomtoren aan de Beestenmarkt. De topchef serveert er één degustatiemenu dat bestaat uit een 20-tal gangen. De gerechten wisselen naargelang de seizoenen en de aanvoer van de leveranciers. Er zijn maar 16 zitplaatsen en je kan telkens maar voor 1 of 2 personen reserveren. Perfect voor een bijzondere gelegenheid…
‘CARGO’ van Gilles Coulier
OMDAT
FOTO
ONZE PASSIE IS
5 CINEMA’S + FILMCAFÉ Auteurs- en wereldfilms in de beste omstandigheden Digitale cinema in een uniek kader En een vree wijs café met ‘coole’ drank en muziek
Sint-Annaplein 63, 9000 Gent | Tel: 09 225 08 45 info@studioskoop.be | www.studioskoop.be | volg ons op
en
Chef-kok Kevin Storms geeft tips voor elke dag
LEKKER VEGETARISCH KOKEN W
aar komt jouw voorliefde voor de vegetarische keuken vandaan? “Koken was altijd al een passie en als student leerde ik de klassieke keuken kennen. Gaandeweg raakte ik steeds meer geïnteresseerd in koken met groenten, omdat ze
Foodstorms popt up
H
et hele jaar door verzorgt Kevin Storms met Foodstorms plant-based catering voor events. Dit najaar is er vanaf oktober ook een pop-up bij NEST, in de oude stadsbibliotheek aan het Gentse Zuid. Meer info over de events en projecten dit najaar vind je op foodstorms. be en op de Facebookpagina van Foodstorms.
14
Wonen in Gent
Ze bieden een waaier van kleuren, smaken en texturen, die ook nog eens wisselen naargelang het seizoen. En precies dat maakt groenten zo aantrekkelijk voor vegan chef Kevin Storms. Met zijn catering- en pop-upconcept Foodstorms serveert hij plant-based gerechten die zelfs verstokte vleeseters kunnen verleiden tot een bezoek.
voor zo veel variatie zorgen op je bord. Iedere groente heeft een andere smaak, textuur en kleur, en ik hou ervan daarmee te spelen om zo telkens tot nieuwe verrassende combinaties te komen. Elk seizoen heb je ook nog eens andere smaken, wat voor nog meer variatie zorgt. In de recente pop-
up van Foodstorms, die open was van maart tot juli, wisselde het menu daardoor voortdurend. Als je duurzaam en gezond wilt eten, zijn groenten bovendien een logische keuze: je kookt gewoon met wat je in de tuin vindt.”
In de winter valt die variatie soms wat tegen … “Ook in de winter kan je nochtans eindeloos variëren met lekkere combinaties of bereidingsmethodes zoals grillen en branden. Als je pompoen, pastinaak, rode biet of aardpeer lekker klaarmaakt, zijn dat echte smaakbommetjes. Of probeer knolgroenten eens te roosteren in de oven: een beetje olie, peper en zout, eventueel wat Provençaalse kruiden erbij… verrassend lekker!”
Hoe begin je eraan, aan vegetarisch of plantaardig koken? Om te beginnen moet je andere smaken leren kennen, nieuwe
VEGETARISCH KOKEN
enkele basisingrediënten
Kevin Storms Vegan chef-kok
“Je hoeft zeker niet naar de bioshop te rennen om allerlei ingrediënten in huis te halen. Er zijn wel enkele basisproducten die ik vaak gebruik.” recepten ontdekken en onder de knie krijgen. Met Foodstorms geef ik workshops om mensen te inspireren, daarna kunnen ze thuis zelf experimenteren en combinaties uitproberen. Dat is een kwestie van trial and error, al zijn er tegenwoordig ook wel online platformen en kookboeken waar je veel tips en inspiratie uit kan halen. De website van EVA vzw is bijvoorbeeld een goed startpunt, die bevat veel informatie over plantaardig eten, met tips en recepten. Ook de kookboeken van Seppe Nobels, de chef van Graanmarkt 13, en die van Yotam Ottolenghi staan boordevol inspiratie en lekkere recepten.”
Sommige groenterecepten zijn erg lekker, maar vragen vrij veel bereidingstijd. Hoe zet ik een lekker vegetarisch gerecht op tafel als ik weinig tijd heb? “Als je niet veel tijd hebt om te koken, dan kan je gaan voor een een-twee-drietje: wat groenten, een portie koolhydraten en een eiwitbron. Kook bijvoorbeeld wat rijst, serveer er een lekkere – al dan niet zelfgemaakte – saus bij, bak een stukje tofu en sauteer wat broccoli. Zo zet je in twintig minuten tijd een volledig gerecht op tafel dat nog lekker is ook.”
1. Een neutrale plantaardige olie: “Zelf gebruik ik geen boter, maar wel olie om groenten in te bakken. Het liefst een variant met een neutrale smaak, zoals zonnebloemolie. Zo komt de smaak van de groenten het best tot zijn recht.” • 2. Zeezout van goede kwaliteit: “Plantaardige producten bevatten van zichzelf weinig zouten. Kruid ze dus wat bij, het liefst met zeezout van goede kwaliteit.” • 3. Zwarte peper, eventueel knoflook, tijm en Provençaalse kruiden: “Met die kruiden geef je geroosterde of gesauteerde groenten snel veel smaak.” • 4. (Cashew)noten: “Om gerechten wat extra crunch en textuur te geven, gebruik ik heel vaak noten, zowel in hoofdgerechten als in desserts. Met gepureerde cashewnoten kan je ook een heel lekkere romige saus maken. • 5. Citroensap, appelciderazijn, wijnazijn of balsamicoazijn: “Om groentegerechten een frisse toets te geven, gebruik ik vaak natuurlijke zuren.”
Wonen in Gent
15
Beignets van rode ui, broccoli en appel met mosterddipsaus Ingrediënten
Bereiding
• ¾ kop maïsmeel • ¼ kop wit tarwemeel • 2 theelepels bakpoeder • ½ theelepel zeezout • ¼ theelepel zwarte peper, gemalen • 1 kop fijn gesneden rode ui • 1 kop in stukjes gesneden appel • 1 kop broccoli in roosjes • ¾ kop ongezoete sojadrank
• Verwarm de friteuse voor op 180°C. • Meng alle droge ingrediënten door elkaar en maak met de sojadrank een dik beslag. Voeg indien nodig nog wat extra sojadrank toe en meng er vervolgens de groenten doorheen.
Voor de dipsaus: • 4 eetlepels olijfolie • 2 eetlepels mosterd • 1 eetlepels ahornsiroop
• Meng de ingrediënten van de dipsaus door elkaar en zet apart. • Maak met een ijsschep balletjes en frituur ze 2 à 3 minuten in de hete olie tot ze goudbruin zijn. • Laat uitlekken op keukenpapier en dien op met de dipsaus.
Bezoek ons op de BIS-beurs en krijg
EXTRA KORTING
beurs
- 22090/1/4
Datum : 28.08.2017
geplande installatie
Hal 6 - Stand 6124
BELGISCH VAKMANSCHAP
BELGISCH VAKMANSCHAP BELGISCH VAKMANSCHAP BELGISCH VAKMANSCHAP BELGISCH VAKMANSCHAP
Totaalinrichting Productie in eigen atelier Totaalinrichting Totaalinrichting Professioneel Totaalinrichtingadvies Totaalinrichting Productie inVakkundige eigen Productie atelier in eigen atelier Productie in plaatsing eigen atelier Productie in eigen atelier Professioneel Professioneel adviesverwerking advies Corian® Professioneel advies advies VakkundigeProfessioneel plaatsing Vakkundige plaatsing Vakkundige plaatsing Vakkundige plaatsing Corian® verwerking Corian® verwerking Corian® verwerking Corian® verwerking
Wuustwezel - Kalmthoutsesteenweg 193 - 03 669 60 84 Aartselaar - Kontichsesteenweg 35 - 03 877 96 00 - Antwerpsesteenweg 84669 - 0960 274 Wuustwezel Lochristi - Kalmthoutsesteenweg Wuustwezel - Kalmthoutsesteenweg 193 - 03 193 8404 - 0384669 60 84 -- Kalmthoutsesteenweg 03 669 60 84 Aartselaar - Wuustwezel Kontichsesteenweg Aartselaar Kontichsesteenweg 35 - 03 877 9635 00193 - 03-- 877 96 00 IEDERE ZONDAG OPEN www.augustijnskeukens.be Wuustwezel Kalmthoutsesteenweg 193 03 669 60 84 Aartselaar Lochristi - Antwerpsesteenweg Lochristi -- Kontichsesteenweg Antwerpsesteenweg 84 - 09 274 0435 84 84-- -03 09877 27496 0400 84 Aartselaar Kontichsesteenweg 35 03 877 96 00 Lochristi - Antwerpsesteenweg 84 - 09 274 04 84 Lochristi - Antwerpsesteenweg IEDEREIEDERE ZONDAG ZONDAG OPEN IEDERE OPEN ZONDAG OPEN 84 - 09 274 04 84 www.augustijnskeukens.be www.augustijnskeukens.be www.augustijnskeukens.be IEDERE ZONDAG OPEN www.augustijnskeukens.be IEDERE ZONDAG OPEN www.augustijnskeukens.be www.augustijnskeukens.be
Amania Mo Amélie & Amélie Amor de Cuba Ana Alcazar Atmos Avalanche Beaumont Blue Bay Brax Caroline Biss Comme Ça DTC Elvira Esqualo Eva Kayan Farah Four Roses Geisha Giovane K-Design La Fée Maraboutée Leonie de Paris Les Cordes Mac Marie Méro Para Mi Rinascimento Saint Tropez Senso Terre Bleue Thelma and Louise TiTTo Tramontana
ontwerp caesart@telenet.be
Vila Joy
Dendermondesteenweg 295 . 9070 Destelbergen Tel. 09 228 70 11. info@actualfashion.be
www.actualfashion.be Doorlopend open van maandag tot vrijdag van 9u30 tot 18u30 Zaterdag doorlopend open van 9u30 tot 18u . Zon- en feestdagen gesloten
Adem je stress weg
Ademhalingstechnieken om zelf toe te passen Stress tegengaan doe je in de eerste plaats door de oorzaken aan te pakken. Tegelijk kunnen ademhalingsoefeningen je hoofd en je lichaam op een natuurlijke manier helpen ontspannen. Het grote voordeel is dat je ze overal en op eender welk moment kan toepassen. Met deze oefeningen kan je zelf aan de slag.
Ademhalingsoefening tegen stress Ben je erg gespannen of word je plots overmand door stress, zonder je dan even af en probeer met deze oefening weer tot rust te komen. Vergeet niet om de buikademhaling toe te passen. - Adem in via je neus en laat je buik uitzetten terwijl je tot vier telt. - Houd zeven tellen je adem in. - Adem vervolgens uit via je mond in acht tellen. - Herhaal de oefening vier keer (of vaker, als dat nodig is).
Oefening tegen hoofdpijn en spanning
De basis: buikademhaling Ademen vanuit de buik helpt je om rustiger en dieper in te ademen, zodat je hartritme vertraagt en je lichaam zich ontspant. Deze oefening kan je liggend, rechtopstaand of zittend doen. - Hou je rug recht, zodat je diep genoeg kan inademen, maar ontspan je nek en je schouders. - Adem langzaam in via je neus, tot je longen volledig gevuld zijn met lucht. - Probeer niet in te ademen met je borst maar met je buik: die moet zachtjes opbollen terwijl je inademt, net als bij een baby. Plaats eventueel een hand op je buik om te voelen of je op de juiste manier ademhaalt. - Wacht met uitademen tot je longen vol lucht zitten. Trek dan je buikspieren naar binnen en duw alle lucht naar buiten via je neus of je mond. Probeer twee keer zo lang uit te ademen als in te ademen. - Herhaal deze oefening vijf keer of zo vaak als nodig.
Zorgen spanning en stress er weleens voor dat je last krijgt van hoofdpijn, dan brengt deze oefening misschien verlichting. - Ga comfortabel zitten, met je rug recht en je schouders ontspannen. - Laat de wijs- en middelvinger van je rechterhand op het midden van je voorhoofd rusten en gebruik je duim om je rechterneusgat te sluiten. - Adem langzaam in door je linkerneusgat. - Haal vervolgens je duim weg, sluit je linkerneusgat met je ringvinger en adem langzaam uit door je rechterneusgat. - Adem weer in door je rechterneusgat en wissel daarna van kant, zodat je telkens eerst uit- en daarna inademt door hetzelfde neusgat. - Herhaal dit een vijftal keer.
Wonen in Gent
19
01
Boodschappen lijstje in stijl To-dolijstjes, leuke quotes of lieve berichtjes: die hou je voortaan stijlvol bij op de retro A4-letterborden van Design Letters. Een hippe eyecatcher in je interieur! Journalist en copywriter Mette Thomsen richtte in 2009 Design Letters op vanuit haar passie voor typografie en letterkunst. Het letter type op de borden is van de hand van de bekende Deense architect en ontwerper Arne Jacobsen. Je vindt de trendy multifunctionele letterborden op de webshop Nordic Living. www.nordicliving.be
Design voor poezen Van 14 september tot 22 november zet de conceptstore met food, deco en fashion JUTTU Belgisch talent in de kijker in zijn pop-upruimte. Een van de Belgische labels in de spotlights is Design for Pussies van ontwerpster Delphine Courier. Zij creëert designobjecten voor poezen, zoals knusse poezenmanden, poezentipi’s en leuke speeltjes. Alle ontwerpen worden op een ecologische manier geproduceerd. Leuk voor je kat en voor je interieur! www.juttu.be
02
O0P00 O . E K 299
T anaf € v
23/09
OPENDEURDAG van 13-15u
‘‘Meer Gent. Meer appartement. Meer groen.’’ Dynamisch & vernieuwd gent groen binnenplein trendy buurt aan het bloemekenspark comfortabel en waar voor je geld bruisende sfeer vlotte bereikbaaheid karaktervolle architectuur
Info & Verkoop
www.tribeca.gent info@tribeca.gent
09 278 10 10
09 220 50 00
Opruimwoede
03 Om in weg te dromen De perfecte sofa bestaat! Wij zijn helemaal weg van de BuzziCane van BuzziSpace. Met zijn geweven riet, hout en de oversized kussens oogt hij een tikje vintage. Het design is het resultaat van een samenwerking tussen het Antwerpse Buzzispace – dat een wereldwijde speler is op vlak van kantoorinrichting – en de Nederlandse designers van Dumoffice. ‘Geweven riet wordt vaak op een nogal ouderwetse manier toegepast. Door het luchtige materiaal te integreren in een strak en stevig houten frame, krijgt het de grandeur die het verdient. Een ode aan vakmanschap en comfort,’ vertellen de ontwerpers. Buzzi.space
04
Is jouw bureau vaak een rommeltje waarin je je weg niet meer vindt? Dan zijn de nieuwe designdozen van Leitz misschien een oplossing. De stevige Leitz My Box, helpt je om je interieur stijlvol te organiseren. Je kan de binnenzijde indelen in verschillende vakken en lagen, en je stapelt de verschillende dozen handig op elkaar. O zo praktisch én elegant. www.leitz.com
Gezellige kaarsen Nu het najaar eraan komt en die lange herfstavonden lonken, krijgen wij zin om ons interieur te pimpen met een extra portie gezelligheid. Dus gaan we naarstig op zoek naar een cosy plaid en een paar extra kussens voor in de zithoek. En om het ‘hygge’-gevoel compleet te maken, halen we graag deze bijzondere kaarsenhouders in huis van het Deense designmerk Holmegaard. Een elegante combinatie van glas met leren riemen… www.holmegaard.com
06
Tijdloze klasse
05
Het Belgische designmerk XL Bloom viert dit najaar zijn twintigjarig bestaan en stelt meteen ook drie nieuwe collecties voor. Mon is er één van: een huiscollectie van bloempotten in verschillende formaten, die volledig met de hand vervaardigd zijn. Host is een andere nieuwkomer. Deze glascollectie is ontworpen door designer Alain Berteau en werd mondgeblazen in gekleurd glas. www.xlbloom.com
Interieur
Mooi voor in huis
Wonen in Gent
21
Speelse juwelen
02 Subtiel lijnenspel
01 Ingetogen mooi Als er één stuk is dat wij heel graag in onze wintergarderobe willen, dan is het deze winterjas in kobaltblauw van de Kempische ontwerpster Toos Franken. Na haar studies aan de Antwerpse modeacademie begon Toos Franken meteen haar eigen modelabel. Intussen timmert ze vanuit haar atelier in Balen al drie jaar aan haar merk. Ze kiest steeds voor een tijdloze en ingetogen stijl, wars van vluchtige trends en fast fashion. www.toosfranken.com
Ruim drie jaar geleden startte Guy Thiron, zaakvoerder van de exclusieve Antwerpse schoenenzaak, zijn eigen schoenenmerk. Met z’n uitgepuurde ontwerpen, mooie materialen en perfecte pasvormen wist hij meteen een hele schare fans te verzamelen. Ook deze najaarscollectie blinkt uit door zijn eenvoud en subtiel lijnenspel. Wij beginnen alvast te sparen voor deze enkellaarsjes. www.thiron.com
Ze maakten al juwelen voor Jean Paul Gaultier, Raf Simons en Maison Martin Margiela. Maar wij zijn vooral fan van hun eigen damescollectie: Atelier Elf. Humor, kleur en originaliteit: dat typeert de ontwerpen van het designerduo Flor Janssens en Ludovik Colpaert. In hun atelier in Antwerpen geven ze elk ontwerp van a tot z vorm. En je kan er ook terecht voor maatwerk. www.atelierelf.com
03
04
Mode
Musthaves met stijl
Bijzondere tas 2017 is een feestelijk jaar voor het Belgische accessoiremerk Award/t. Het label van Wies Dehert en Els Van Den Berghen - moeder en dochter - viert zijn 20ste verjaardag. Speciaal voor die gelegenheid brengen ze dit najaar een verjaardagscollectie uit waarbij textuur en structuur centraal staan. Elke tas van deze bijzondere collectie is genummerd en enkel te koop op aanvraag. Op en top Belgisch en pure ambacht … www.awardt.be
NU FANTASTISCHE NAJAARSACTIE!
10% KORTING OP ALLE RAAMDECORATIE (behalve velux)
Deze actie is geldig van 11 september tem 10 november 2017
Grote Baan 29 9920 Lovendegem tel./fax 09/223 55 10 Hundelgemsestwg 164 9050 Ledeberg tel. 09/230 71 18 fax 09/231 35 15 open: ma-vr: 9-12u & 13.30-18u za: 9.30-12u & 13u30-17u (zo gesloten) eigen plaatsingsdienst / gratis opmeten vanaf €250
gordijnland.be
persoonlijke service. onze sterkte