Cuidados De La Diabetes – 4 Pasos Importantes Conocer cuáles son los cuidados de la diabetes es importante si deseas tratar la enfermedad de forma inteligente y efectiva aquí te daré a conocer información de mucho valor espero la sepas aprovechar. La diabetes afecta a casi todos los órganos de tu cuerpo y una atención eficaz para la diabetes requiere de un equipo dedicado de profesionales de la salud. Incluyen sus médicos, dietistas, consejeros, especialistas de la vista, dentistas, etc Cada persona que tiene diabetes tiene necesidades diferentes. Comunícate con tu equipo médico para comprender cuales son los tratamientos para la diabetes mas adecuados para ti y cuáles son los cuidados de la diabetes que más te convienen. Yo por mi parte te voy a dar una serie de ideas, consejos y tips que te pueden servir como cuidados de la diabetes si te es de ayuda me pondrá muy contento. Paso 1: Aprende sobre la diabetes. Cuanto más aprendas acerca de la diabetes, mejor equipado estás para tratarla. Esto te ayudará a entender qué línea de tratamiento debes seguir y en los cuidados de la diabetes más buenos y eficientes para ti. Por ejemplo, los diabéticos tipo 1 tienen que inyectarse insulina todos los días. La dieta y la actividad física diaria puede ayudar a controlar la diabetes tipo 2. La diabetes es una enfermedad grave y, por desgracia la mayoría de la gente que tiene diabetes ni siquiera saben que están sufriendo de la misma. Identificar los factores de riesgo que tu o tu ser querido tienes para saber si hay posibilidades de que sufras o sufra de diabetes tu ser querido es muy importante.
Las personas con mayor riesgo son aquellos que: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Tienen sobrepeso. Cuentan con mas de 45 años de edad. Tiene un familiar cercano que tiene diabetes. Tuvo diabetes de gestación (diabetes durante el embarazo). Sufre de presión arterial alta. Tiene un historial de altos niveles de colesterol. Sigue un estilo de vida sedentario.
Si conoces a alguna persona que tenga cualquiera de los factores de riesgo para la diabetes, aconséjale que hable con su médico sobre una prueba para saber si sufre de esta enfermedad. Paso 2: Sigue un régimen de cuidado regular. Si tienes diabetes, recuerda que debes tener un seguimiento regular con tu médico. Asegúrate de cumplir con el régimen de tratamiento. Pide a sus familiares, amigos y colegas que te apoyen a hacerle frente a esta terrible enfermedad la vas a necesitar. Recuerda: 1. Pregúntale a tu diabetólogo con qué frecuencia necesitas verlo para chequeos. 2. Anote la fecha y la hora de tu próxima cita. 3. Toma nota de todas las preguntas y temas que te gustaría discutir con tu médico en la próxima visita. Paso 3: Aprende a Controlar Tu Diabetes. La diabetes afecta a muchos órganos del cuerpo. Es importante controlar los alimentos que come, tu nivel de actividad física y la forma de cuidarte. 1. 2. 3. 4. 5.
Sigue un plan de alimentación equilibrado. Examina tus pies todos los días. Controla tus niveles de glucosa. Deja de fumar si lo haces. Realiza actividad física de forma regular.
Paso 4: Conozca su Diabetes ABC. Uno de los principales objetivos de los cuidados de la diabetes es el control de la cadena ABC: A = A1C (niveles promedio de azúcar en la sangre) B = presión arterial C = Colesterol Debes de cuidar estos 3 indicadores para saber cómo estas de salud. En caso de tener un poco alto el azúcar en sangre puedes consumir el siguiente medicamento para diabeticos que es natural: Solo debes de tomar entre 1 o 2 tes de canela todos los días, también puedes hacer ejercicio durante 30 minutos 4 veces por semana y comer 6 veces por semana ensaladas, pollo, pescado y frutas. En próximos artículos te voy a mostrar cura a bases de hierbas para la diabetes para que puedas bajar tu azúcar en sangre de forma mas rapida. ¿Te fue de ayuda este articulo sobre cuidados de la diabetes? Déjame tu comentario.
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