Día Mundial de la Diabetes

Por Rodrigo Castellanos

La diabetes es una enfermedad crónica muy frecuente, que en los últimos años está alcanzando proporciones de epidemia. Se calcula que afecta a 150 millones de personas en el mundo y causa alrededor de 5 millones de muertes por año debido a problemas cardiovasculares. El principal problema de la Diabetes radica, en que puede restar años a la esperanza de vida de una persona. Además es una de las causas principales de ceguera, insuficiencia renal y amputaciones de miembros inferiores. La obesidad y la falta de actividad física representan los principales factores de riesgo para que se incremente esta enfermedad, no sólo en adultos sino también en niños y adolescentes. Su aparición está condicionada por los antecedentes familiares así como por la presencia del llamado síndrome metabólico (obesidad, hipertensión arterial, resistencia a la insulina y trastornos de los lípidos o grasas). Actualmente niveles de glucemia (glucosa en sangre) entre 91-99 mg/dl son predictores de riesgo para desarrollar diabetes en el futuro. Las cifras de glucosa en sangre de 126 mg/dl en ayunas, en dos determinaciones, son diagnóstico de diabetes (valores entre 100 y 126 md/dl significan “glucosa basal alterada”). Según la Internacional Diabetes Federation, se estima que en 1985 había 30 millones de enfermos de diabetes en el mundo y que actualmente serían aproximadamente 230 millones, lo que representa un aumento de poco más de siete veces en 20 años. Mientras tanto, la Organización Mundial de la Salud considera que para el año 2030 habrá, tan sólo en México, 6,130,000 enfermos de diabetes. Entre las recomendaciones, se sugiere educar al paciente sobre los riesgos de su enfermedad y la importancia de mantener bajos los niveles de glucemia para evitar las complicaciones oculares, renales o vasculares. Como medidas preventivas se aconseja: mantener una nutrición adecuada, desistir de la ingesta exagerada de azúcares y grasas, realizar actividad física regular, evitar el sobrepeso, el tabaquismo y la hipertensión arterial. En conclusión, cambiando algunos aspectos del estilo de vida podremos retrasar y en muchos casos prevenir la aparición de la Diabetes.

Si presenta alguno de estos síntomas

consulte al médico:

Mucha sed

Orinar muy frecuentemente (inclusive de noche)

Apetito desproporcionado

Picazón o sequedad en la piel

Cicatrización lenta

Visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad

Pérdida de peso involuntaria

Picazón y adormecimiento de pies y manos

Recurrentes infecciones urinarias, de la piel o las encías

Importante:

Las personas con diabetes pueden no manifestar síntomas. Alrededor del 50% de las personas que tienen la enfermedad, no lo saben . La detección de la enfermedad es fundamental ya que puede afectar órganos y funciones del organismo

Por Edwin Alberto Arreola