Депрессия

Некоторое время назад я имела преимущество работать в программе по лечению депрессии с одним известным адвентистским врачом, Нилом Нейдли. После этого опыта я очень сильно изменила свой подход к лечению данного заболевания. От доктора Нейдли я узнала, что

основная причина депрессии – это нарушение функций мозга.

Доктор Нил со своими научными ассистентами исследовал большое количество медицинской литературы и обнаружил более ста причин развития депрессии. Интересно, что

среди них не было ни одного пункта, связанного с нехваткой общения или с отсутствием собеседника.

Конечно, недостаток социальной поддержки может привести к унынию, но нужно понять, что основная причина депрессии – это неполноценная работа мозга.

Хорошо функционирующий мозг со временем обязательно справится с любым потрясением, но есть некоторые вещи из наших повседневных привычек, которые ослабляют его работу и приводят к неспособности выдерживать нагрузки жизни.